pSICOLOGIA E SAÚDE Assuntos relacionados à saúde mental com a psicóloga Helen Shiota e com o mestre reike Shiro Sasaki

S A Ú D E & P S I C O L O G I A OLÁ, SOMOS O ESPAÇO LOTONS

Helen M. Shiota (psicóloga) Me. Shiro Sasaki (mestre reike) (11) 9.8847-9342

“Terapia” é uma palavra do latim que tem origem no grego antigo (therapeía). Aquele que a aplicava era dito "therapeúō" , ou seja, "eu sirvo, eu trato clinicamente" . Na mesma proporção do cuidado, a humanidade conhece também as enfermidades. Na verdade, procuramos por “terapias” porque passamos por momentos difíceis de doenças, tanto do corpo como da mente. Em 2015, quando decidimos iniciar esse projeto chamado LOTONS, sabíamos que para cuidar de outras pessoas precisaríamos começar cuidando de nós mesmos. Não apenas fazendo a prevenção de doenças, mas principalmente descobrindo as causas que nos levam a adoecer. Quando você descobre a causa de qualquer fenômeno, descobre também o caminho para encontrar novos resultados. É assim que funciona com a saudabilidade e o bem-estar. Se você conhece a causa do adoecimento, está a um passo de conseguir obter melhores resultados com a sua saúde física, emocional e mental. E elas, por si só, são as principais causas de um estado genuíno mais feliz.

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Então, é sobre isso que entendemos as terapias: sobre realizar seu potencial máximo de disposição e alegria através do cuidado. Cuidado este que é cada vez mais importante em relação as outras pessoas e seres vivos, e também, em relação à natureza e ao planeta Terra, que é nosso único lar. Mas se você observar com atenção, os problemas humanos em relação a esse cuidado primordial não se reduzem com o tempo. Ao contrário, os séculos passam e eles aumentam, tornando-se cada vez mais complexos. Complexidade esta que é criada por nós mesmos, diariamente, em cada forma de pensar e de agir. O que significa que a nossa mente é, fundamentalmente, a base dos nossos resultados, das nossas emoções e da saúde que sentimos no nosso próprio corpo físico. Quando realizamos essa visão holística, que é integral e considera todos os aspectos da saúde, temos o que é chamado de saúde integrativa. Que promove a integração, mas também a adaptação e a combinação de capacidades que sejam benéficas e eficientes para um tratamento específico. Nesse sentido, a saúde integrativa tem um princípio criativo e inovador para lidar com os mais diversos desafios das pessoas, não apenas o que chamamos de “doenças” . Desafios como falta de ânimo e depressão, estresse e descrédito sobre a vida, desesperança sobre o futuro e problemas com questões financeiras, dentre outros, que muitas vezes são considerados popularmente como algo simplório e banal, mas que na verdade afetam a vida de milhares de pessoas no mundo todo atualmente. Se você gostou desse conteúdo, acompanhe nossas próximas publicações na revista Valoriza. Aqui traremos temas e reflexões exclusivas sobre a Saúde Integrativa, as Psicoterapias e o Reiki, terapia natural oriental de base energética • lotons.com.br