Revista Vida bebê-11

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www.vidabebe.com.br

ANO II N. 11 Dezembro 2011 R$ 5,90



Editorial Estamos no final de mais um ano, momento em que refletimos sobre o que fizemos, o que conquistamos, que sonho ficou para o próximo ano e quais anseios ainda permeiam nossas mentes e corações. Em relação aos nossos filhos, sempre buscamos o melhor para as suas vidas, mas estamos sendo seus melhores exemplos? Nossa primeira matéria “Espelho, espelho meu!” fala sobre isso. Estejamos atentos aos atos de nossos filhos, mas sem esquecer que seus olhinhos estão bem fitos em nós. E vem chegando o Verão, leia nesta edição vários assuntos que trouxemos para que todos tirem um ótimo proveito do calor, que este ano promete... Alimentação para as grávidas, saladas, sucos, com dicas e até sugestões de receitinhas. A prática da natação desde bem pequenos. Planejamento das férias com as crianças e a melhor forma de fazê-lo. Além de assuntos de moda, saúde e planejamento financeiro. E agora um convite especial! Estamos lançando o portal Vida bebê, muitas novidades, interatividades, enquetes, além de poder ver a revista online. Espero que gostem e principalmente participem. Não deixem de conferir. Um portal inteligente, interativo e inovador. Acessem o site e aproveitem a revista.

Raquel e sua filha Fernanda "Quando vejo uma criança, ela inspira-me dois sentimentos: ternura, pelo que é, e respeito pelo que pode vir a ser." Louis Pasteur.

Raquel Penedo Oliveira Editora

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Capa

Fernanda Penedo Oliveira Foto: Inez Miranda Veste: Charlotte

Sumário 04 10 15 16 26 36 40 44 48 54 60 64 65 66

Espelho, espelho meu Vitrininha Verão, tempo de brincar Editorial Bebê e Infantil Contagem regressiva para as férias Cardápio da gestante Espacinho Gourmet Saúde visual Natação para bebês Banco de leite Planejamento seguro Dicas de prevenção: Parquinhos Tratamentos estéticos Retratinhos da Vida 3


Espelho, espelho meu! Silvana Minetto Borges

Psicóloga

Demétrio Razzo e Pedro Barbosa Razzo

Nos hábitos mais simples do cotidiano, como fazer a barba, filho se inspira no pai

Espelho , espelho meu! Existe

um filho mais educado que o meu? A resposta mais esperada nem sempre surge, mesmo com o desejo dos pais de visualizar o modelo de educação considerado ideal na bela criança que trouxeram ao mundo. Esse pequeno ser é o espelho que reflete exatamente o modelo que tem em casa e que o cerca. A psicóloga Silvana Minetto Borges ilustra essa teoria com exemplos bem práticos. "As crianças

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aprendem imitando os adultos. Dizer uma coisa e fazer outra confundirá a cabecinha delas. Às vezes os pais falam que o filho tem de respeitar o coleguinha mas, ao mesmo tempo, violam as leis de trânsito, falando ao celular ou ultrapassando o sinal vermelho", exemplifica. Ao testemunhar os pais quebrando as regras, alguns baixinhos protestam veementemente: "Não pode fazer isso, mamãe!" A especialista enfatiza que cabe

aos pais o papel de educar os filhos e lembra que a educação é a condição básica para o convívio social. LIMITES Educar implica no uso de autoridade para estabelecer limites, dar ordens e proibir o indispensável que possibilite à criança controlar sua impulsividade. "Toda criança nasce egoísta e passa a respeitar o outro através da educação, da disciplina e, principalmente, do


exemplo dos pais", afirma. As crianças sempre se identificam com um dos pais e fazem o que esse adulto faz. "Perceba, a menina se veste como a mamãe. O garoto imita o papai fazendo a barba e com riqueza de detalhes", observa. REFERÊNCIA Nos primeiros anos de vida, a criança absorve como uma esponja tudo o que vê e a família é sua maior referência. Silvana explica que, como os papais são seu porto seguro, são tidos como de-

tentores de toda a verdade e são os "super heróis" que merecem ser copiados. Dessa forma, ela recomenda que os pais prestem atenção em todas as ações por menor que sejam, afinal, têm um filho os monitorando 24 horas por dia. Se quiserem ensinar o filho a ser honesto, eles também devem ser honestos. E quando não quiser atender a um telefonema, nada de pedir ao baixinho: "Diga que papai ou mamãe não está". Segundo ela, a criança obrigada a fazer isso se sentirá perturbada e

“Cabe aos pais o papel de educar os filhos ... a educação é a condição básica para o convívio social.”

confusa e, com o tempo, talvez comece a mentir sem se sentir culpada quando estiver numa situação difícil. "Portanto, se os pais quiserem sinceramente que o filho se torne uma pessoa honesta, eles mesmos devem sempre falar a verdade e agir de acordo", aconselha.

Carla, Anna e Clara Barbosa Razzo

Além de bons exemplos, atividades conjuntas aproximam mãe e filhas

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RESPEITO As crianças também aprendem a fazer distinções no dia-a-dia. Se os pais cuidam do filho doente ou levam o menino para cortar o cabelo, estão mostrando que o adulto é sempre o responsável por ele e, portanto, merece respeito. Assim, a criança entende que os pais já passaram por aquela situação e, portanto, têm condições de dizer o que é certo e errado. Nas conversas, a importância do respeito fica ainda mais evidente. "A criança precisa da figura paterna e da materna, não de adultos que se comportem como colegas de turma. Ela necessita de alguém que indique caminhos, critique ou apóie as suas atitudes e, acima de tudo, seja, de fato, sua segurança,

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para que possa correr e pedir ajuda", declara. Ensinar essas diferenças significa preparar o filho para a realidade, para o mundo e para viver em sociedade. Se você disponibilizar atenção aos mais velhos, a tendência é a criança se tornar um adulto atencioso, capaz de respeitar a geração mais experiente, inclusive a forma de tratamento, como velhinho ou senhorzinho por exemplo. "E como já sabemos, o monitoramento continua presente nas pequenas coisas. Um inofensivo papelzinho de bala atirado pela janela do carro pelo seu herói pode ser a 'deixa' para o aprendiz de adulto atirar garrafinhas, latinhas ou qualquer outra coisa, iniciando

aí um mau hábito", prevê. Por falar nesse assunto, na próxima edição a psicóloga dará dicas preciosas de boas maneiras de acabar com maus hábitos na infância. Aguardem!


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Vitrininha ANJO SAPECA Tel. 19 3444.6490 R$ 113,00

R$ 120,00

R$ 86,90

BABY FASHION Tel. 19 3452.8399 CANTINHO DO BEBÊ Tel. 19 3451.3998

R$ 35,00

R$ 39,90

DIP & LIC Tel. 19 3713.2000 R$ 65,90 R$ 77,90

R$ 198,00

MUNDO BABY Tel. 19 3713.5339

www.mbaby.com.br R$ 35,00

R$ 220,00

R$ 111,90

MODA NATIVA Tel. 19 3443.4035

R$ 167,80

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VICTÓRIA KIDS Tel. 19 3702.0232 R$ 45,90

R$ 55,80

R$ 969,00

R$ 87,90

PLANETA KIDS Tel. 19 3034.9093

BALA COM CHEIRO Tel. 19 3453.5872

R$ 94,90

www.balacomcheiro.com.br R$ 37,00 cd

R$ 37,90

GIRASSOL Tel. 19 3446.3746

SONHO DI BEBÊ Tel. 19 3702.0280

www.sonhodibebe.com.br

R$37,90

R$ 1399,00

R$ 113,80 R$ 492,00

R$ 199,90

A MALUKINHA Tel. 19 3704.5604 R$ 659,00 kit

R$ 330,00

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R$ 121,80 R$ 117,90

R$ 99,90 R$ 88,90

HORTELÃ Tel. 19 3453.5813 BEE HAPPY Tel. 19 3702.5910

www.ateliergestante.com.br

R$ 47,90

R$ 143,80 R$ 82,90

R$ 115,80

R$ 42,00

R$ 54,00 R$ 159,80

ANNA COELHO Tel. 19 3703.1884 R$ 205,00 R$ 165,00

CASA DA ÁRVORE Tel. 19 3701.0180

www.arvorekids.com.br

CHARLOTTE Tel. 19 3701.0313

R$ 139,00

www.charlotteclub.com.br R$ 260,90 R$ 56,90 R$ 59,90 R$ 169,00

PÉ DE PANO Tel. 19 3033 9055 www.pedepanocalcados.com.br

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Verão, tempo de brincar!

Não importa se a diversão for em

casa, na piscina do clube ou na praia. O que mais combina com o lazer das crianças no verão é a brincadeira na água. Para deixar

esse momento mais seguro, a bóia ou colete são acessórios indispensáveis. A única dificuldade é escolher entre tantas opç õ e s , tamanhos e modelos.

Mas os acessórios não bastam. A brincadeira na água só fica completa mesmo com os brinquedos. A cada ano o mercado oferece novos modelos na versão inflável, como colchões, bolas, cadeirinhas e até casinhas. Se a diversão for na praia, aquele tradicional kit de pá, baldinho e regador não podem faltar jamais. Apesar de serem destinados aos pequenos, esses brinquedos garantem a diversão em família, possibilitando a interação ainda maior entre pais e filhos. Para o dia a dia, uma ótima alternativa é a piscina inflável. Prática, é facilmente transportada e pode ser montada na varanda, no quintal, na casa da vovó ou onde a família desejar. Um bom verão a todos e não se esqueçam do protetor solar!

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Editorial Bebê e Infantil

Pedro Henrique Rizzo Geraldini Charlotte Masutti de Camargo

veste Bee Happy

veste Charlotte

Enrico de Faveri Ormieres

veste Anjo Sapeca

Heloisa Pollo de Oliveira Silva Maria Clara Cabral Simioni Gabrielle de Paula de Nadai

veste Hortelã

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veste A Malukinha

veste Sonho di bebê

Antonella Fonseca Uber

veste Anna Coelho

Levi Araujo Tetzner

veste Baby Fashion

Matheus Vieira Sacco

veste Casa da Árvore

Lanna Graf

veste Charlotte


Ricardo Cardoso Junior

veste Moda Nativa

Melissa Bianchi de Góes

veste Bee Happy

Maria Vitória Ghirau de Salvo Eduardo Camboim Moraes

veste Anjo Sapeca

veste Planeta kids

Victor Hugo da Costa Martins

veste Hortelã

Marina Rossi Sanguino

veste Sonho di bebê

Laura Domiciano

veste Charlotte

Pedro Isaac Mathias

veste Victória Kids

Luiza Morais Tank

veste Dip & Lic

Sofia Uehara Nabas

veste Baby Fashion

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Júlia Bento Baptistela Alves

veste Hortelã

Miriã da Silva Pires

veste Anna Coelho

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Bernardo Lopes Costa

veste Anjo Sapeca

Yasmin Teixeira Missão

veste Moda Nativa

Pietro Enrico Araujo de Lima Otávio Davoli de Campos

veste Charlotte

veste Sonho di bebê

Ana Clara dos S. Lotério

veste A Malukinha

Sofiah Dumit Gardinal

veste Casa da Árvore

Pedro Isaac Mathias

veste Victória Kids

Eduardo Costa

veste Bee Happy


Ricardo Cardoso Junior

Lucas Tank Donati

veste Dip & Lic

Anna Coelho

Victória Beatriz Santos Cavalcante Livia Caroline Corrêa da Silva

veste Moda Nativa

veste Anna Coelho

Sabrina Camboim do Prado

Marina Rossi Sanguino

Cauã Ferreira dos Santos

Miguel Bertagna Jacintho Leonardo Fusqui Ferraz da Silva

veste Planeta Kids

veste Bee Happy

veste Hortelã

veste Victória Kids

veste Sonho di bebê

veste Bee Happy

veste Charlotte

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Júlia Marini Fischer

Maria Clara Cabral Simioni

Miguel Neves Pereira

Leonardo Liberatori Pugliesi

Enzo de Castro Gasparelo

Yasmin Teixeira Missão

Maria Nina Machado Costa Ferreira da Rosa

Kethylin Karoline Santos Cavalcante

veste Charlotte

veste Casa da Árvore

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veste A Malukinha

veste Moda Nativa

veste Bee Happy

veste Sonho di bebê

veste Hortelã

veste Victória Kids


Isadora Fernandes Schinetzler

veste Casa da Árvore

Isabeli dos Reis Tetzner

veste Baby Fashion

Nicolas de Lucca Cardoso

veste Anna Coelho

veste Anjo Sapeca

Antonella Bassinello

Sophia Soares Tozatti

Sara Rossini Perriello

Kiara Karoline Casão

Carlos Victor Pinto Fiuza

veste A Malukinha

veste Girassol

veste Hortelã

veste Girassol

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Contagem regressiva para as férias

Planejamento, pausas e bom humor são fundamentais durante o trajeto para a viagem das férias em família "Sempre viajamos unidos em familia, desde que as meninas eram bebês, e assim fazemos nas férias até hoje. Com os devidos cuidados, não é necessário abrir mão desse prazer..." Andreza

Se a programação para as férias de verão da sua família for uma viagem especial com os filhos pequenos, não importa o destino, a distância ou a forma de locomoção. Seja de carro, ônibus ou avião é fundamental ter cuidados que começam nos preparativos para garantir um passeio livre de transtornos. A idéia é transformar o passeio em uma lembrança feliz na infância das crianças e uma recordação saudosa na memória dos pais. Para isso, pesquisar destinos apropriados para os pequenos, ouvir as dicas de pais que já foram ao local escolhido por sua família ou orientações técnicas de uma agência de

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viagens, auxiliam na preparação do passeio. CARRO Com bebês, os automóveis ainda são o meio mais comum para as viagens e o ideal é conhecer bem o trajeto para evitar um percurso cansativo. Algumas paradas estratégicas em postos de combustíveis, por exemplo, permite que eles saiam da cadeirinha, mudem de posição ou dêem uns passinhos, se já souberem andar. Tudo isso diminui o desconforto e até melhora o humor dos pequenos. Apesar dessas alternativas, como os bebês inevitavelmente ficam muito

tempo sentado, o risco de o xixi vazar e molhá-los é grande. Por isso é preciso preparar uma mala especial, com roupas e alimentos, e deixá-la em um local de fácil acesso dentro do carro e não no portamalas. Não pode faltar água, leite, lanche, frutas envolvidas em alumínios ou em recipientes térmicos, fraldas descartáveis, lenços umedecidos, fralda de pano ou toalha para higienização de mãos e boca, chupeta, roupas, cobertor ou manta, travesseiro, saco plástico (caso o bebê enjoe) e remédios para emergência.Livrinhos ou pequenos brinquedos ajudam a distrair o bebê.


ÔNIBUS O percurso de ônibus é semelhante ao de carro, mas um pouco mais limitado por questão do espaço. Leve na bagagem de mão tudo o que a criança pode precisar durante o trajeto e aproveite as paradas para preparar mamadeiras, trocar fraldas e alimentar o bebê com mais tranquilidade. A viagem durante a noite tende a ser mais sossegada para as crianças. Por isso, não deixe o pequeno dormir durante o dia para que faça isso à noite. Além dos mesmos itens de uma viagem de carro, não pode faltar a certidão de nascimento ou cédula de identidade da criança.

“À medida que vão crescendo muitas coisas se tornam mais fáceis, mas a bagunça aumenta, o negócio é manter o bom humor. As viagens são feitas sem transtornos e nos deixam as melhores lembranças..." Leandro

AVIÃO Dependendo da distância, a viagem de avião pode até ser mais rápida em relação aos carros, mas é preciso lembrar que o processo de embarque nos aeroportos pode demorar. Não há uma idade mínima para passeios aéreos e essa decisão depende das características do bebê ou da criança e do bom senso dos pais. Há quem prefira os passeios de avião com bebês nos primeiros meses de vida, justamente porque ainda não engatinham e nem andam. Portanto, ficam mais tranquilos dentro das aeronaves. Por outro lado, alguns pais escolhem as viagens terrenas pela facilidade de

interromper o percurso em casos de necessidade. Consultar famílias que passaram por ambas as experiências ou ainda buscar orientações em agências de turismo podem auxiliar

Leandro Grigoletto Andreza Potechi Grigoletto Lara Potechi Grigoletto Luara Potechi Grigoletto Laisa Potechi Grigoletto

Férias de verão sempre resultam em doces recordações entre pais, filhos e irmãos

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na decisão pela viagem de avião ainda nos primeiros anos de vida do seu filho. É sempre recomendado ter em mãos uma mamadeira pronta ou um lanche para que a criança não fique com fome antes do embarque. Levar o que a criança consome normal-

porte de avião, as companhias aéreas estão mais estruturadas para receberem bebês e crianças. Em viagens internacionais, por exemplo, as empresas oferecem cardápio especial para os pequenos. Além da alimentação, é importante lembrar que a temperatura é mais baixa no interior do avião e um ca-

mente, como leite ou biscoito, é uma dica simples, mas eficaz. Já durante o vôo, devido ao acesso cada vez mais facilitado ao trans-

saco mais quentinho é indispensável. Uma chupeta ou mamadeira à disposição ajuda a minimizar o efeito da pressão do ar nos ouvidos da criança.

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É fundamental ainda estar atento à quantidade de líquidos na bagagem, que não pode passar de 100 ml. Uma garrafa térmica com água quente para o preparo da mamadeira pode ser aceita pela segurança, pois é destinada à alimentação, mas, para evitar transtornos e não depender do bom senso dos funcionários da segurança, você pode usar a água em temperatura ambiente disponível no interior do avião. Além da certidão de nascimento ou cédula de identidade da criança, é preciso levar o passaporte (dependendo do país de destino). Em viagens para o exterior com apenas um dos pais, é necessária a autorização do outro. O modelo do documento e s t á d i s p o n í v e l n o s i t e da Corr e g e d o r ia Ge r al d a J u s t i ç a (http://tj.sp.gov.br/Corregedoria/AutorizacaoViagemCriancaAdoles cente.aspx) Seguir algumas dicas simples e incrementar o passeio sempre com uma alta dose de paciência e muito bom humor, certamente ajudará a família toda a chegar mais descontraída ao destino de férias e, acima de tudo, curtir esses momentos inesquecíveis repletos de amor, carinho e diversão.


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Cardápio da Gestante Dr. João Luis Zaros

Ginecologista

Fome excessiva depois do período crítico de enjôos, desejos ou vontades fora de hora. Lidar com essas sensações comuns entre as gestantes em meio à necessidade de uma alimentação equilibrada não é missão fácil para as futuras mamães. O ginecologista João Luís Zaros lembra que deveríamos ter uma preocupação constante com a alimentação saudável em todas as fases da vida, mas a mulher tem uma responsabilidade maior sobre

o que ingere antes mesmo de engravidar. Ele se refere ao ácido fólico (vitamina B9), cuja deficiência pode ocasionar anemia megaloblástica e aumentar o risco de malformações do tubo neural do bebê. "Diversos trabalhos mostram que a má nutrição materna pode afetar o crescimento do bebê, tanto pequenos e de baixo peso quanto obesos. A gravidez requer complemento energético, protéico, vitaminas e sais minerais", afirma.

Por isso na alimentação da gestante não podem faltar proteínas das carnes (recomenda-se a ingestão de pequenas quantidades e preferencialmente as brancas), feijão, soja e outros grãos. O cálcio presente especialmente nos laticínios como leite, queijo, iogurtes (preferencialmente os magros ou desnatados) é indispensável, assim como o ferro encontrado em carnes vermelhas, ovos, vísceras (fígado), feijão, espinafre, brócolis, couve e outras verduras.

Gravidinhas podem até comer algumas calorias a mais, mas sempre ingerir alimentos saudáveis

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A futura mamãe deve consumir alimentos fontes de vitaminas A, encontrada nos vegetais de folhas escuras e nas frutas e hortaliças alaranjadas como cenoura, abóbora, manga e mamão. A vitamina C presente em frutas cítricas como laranja, acerola, morango, goiaba, e nos vegetais folhosos, como beterraba, espinafre, couve e repolho, também precisa fazer parte deste cardápio. Na lista soma-se a vitamina E, encontrada em óleos como de milho, soja, girassol, dendê e também no gérmen de trigo, nas amêndoas e avelãs. A alimentação da gestante fica ainda mais completa com a vitamina D, presente em peixes e derivados do leite, e vitaminas do complexo B, provenientes do amendoim, avelã e castanha-dopará, laticínios, rins, ovos, vegetais folhosos, carne de porco e frango, fígado, feijões, gérmen de trigo, levedura, vegetais de folhas escuras, gema de ovo, linho, sumo de laranja e pães integrais. "Como vemos, a grávida pode comer praticamente de tudo, porém de forma equilibrada e fracionada para evitar hipoglicemias e hipotensões", aconselha. COMER POR DOIS A grávida necessita de aumento do nível calórico, o que não significa comer por dois. Além disso, é preciso se preocupar com o aumento de peso, pois o exagero leva ao risco de diabetes gestacional, hipertensão arterial, fetos obesos, mortalidade fetal e partos difíceis, além da dificuldade de retorno ao peso normal. "Em média,

Luciana Barbosa Tumolin

Não é fácil escolher mas, nessa difícil decisão, prefira as frutas que também são muito saborosas é preciso adicional de cerca de 300 calorias em especial no segundo e terceiro trimestres", esclarece. RISCOS A alimentação inadequada pode trazer alterações no desenvolvimento do bebê pois, tanto as restrições quanto o exagero, acarretam problemas. "A restrição aumenta risco de recém-nascidos prematuros, de baixo peso e até óbito fetal. O exagero eleva as chances de diabetes, fetos macrossômicos (grandes e obesos) e até morte fetal", diferencia. Vale lembrar que náuseas e vômitos são comuns no primeiro trimestre, podendo causar perda de peso, porém sem maiores consequências. Segundo o médico, outra ocorrência frequente é o chamado picacismo, que é a compulsão para ingestão de substâncias não nu-

tritivas, como sabonete, terra, papel, gelo, arroz cru, entre outros. As conseqüências para o feto variam de acordo com a natureza da substância ingerida, podendo ocorrer prematuridade, mortalidade e baixo peso. O álcool pode levar a baixo peso fetal, partos prematuros e retardos mentais. "Cuidado deve ser levado na quantidade de consumo de cafeína, adoçantes, gorduras, medicamentos", complementa. GLICOSE Entre a 28ª e 40ª semana de gestação há um crescimento de 350% do bebê. Se o nível de glicose na corrente sanguínea da mamãe estiver alto pode aumentar o crescimento da circunferência abdominal do bebê. Por isso o controle do nível materno é fundamental para evitar os riscos até de problemas cardíacos. Para isso, a gestante deverá man-

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ter atividades físicas, evitar o consumo excessivo de calorias e de carboidratos refinados, substituindo-os pelos complexos encontrados nas frutas, alimentos integrais e controlando com isso o ganho de peso. AMAMENTAÇÃO De acordo com o especialista, durante a amamentação a mãe deve ter os mesmos cuidados que os da gravidez, pois aquilo que a mãe consome passará para o bebê. Aconselha-se consumo de 500 ca-

lorias a mais e aumento do volume de líquidos ingeridos. "Quando se amamenta recomenda-se uma alimentação balanceada com carboidratos complexos, que são digeridos e absorvidos lentamente, ocasionando aumento pequeno e gradual da glicemia", orienta. Por isso, é recomendável consumir arroz, pão, batata, massa e fibras, verduras, frutas, cereais, proteína, gordura (especialmente de óleos vegetais) e leite (preferencialmente desnatado).

Muito além da estética, cuidados com o peso são fundamentais para a saúde da gestante e do bebê

BENEFíCIOS DE CADA VITAMINA. Especialmente no primeiro trimestre, período de embriogenese, é fundamental o ácido fólico (vitamina B9), vitamina C, vitamina E e vitamina A. Vitamina A : Importante para o desenvolvimento da visão, do sistema imunológico, expressão genética e na integridade da pele e das mucosas. Vitamina C : De ação antioxidante, atua na resposta imunológica e estimula a firmeza dos tecidos (colágeno). A deficiência de vitaminas C na gestação parece estar relacionada a um aumento do risco de aborto, descolamento prematuro da placenta e ruptura precoce de membranas. Vitamina E : Responsável pela defesa das membranas celulares contra os radicais livres. Vitamina D : É importante para o sistema imunológico, na reprodução humana, além de ser fundamental para o crescimento ósseo, na absorção do cálcio, ajudando a fixá-lo nos ossos. Vitamina B1 : Essencial na formação do sistema nervoso. Vitamina B2 : Atua na formação de hemácias, na regulação de enzimas tireoidianas e tem importante atuação no metabolismo dos carboidratos

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Vitamina B6 : É essencial no metabolismo de aminoácidos (proteínas), carboidratos (açucares, grãos e cereais) e lipídios (gorduras). Também atua no desenvolvimento do sistema nervoso central. Vitamina B9 (ácido fólico) : É essencial para os processos de divisão celular e síntese protéica, base para a formação dos tecidos, bem como na renovação e na multiplicação das células.senvolvimento do sistema nervoso central. Vitamina B12 : Age no metabolismo de ácidos nucléicos (DNA), na maturação de hemácias, no funcionamento de células do trato gastrointestinal, no sistema nervoso, nos músculos e no metabolismo de carboidratos, álcool e gorduras.


ALIMENTOS qUE CAUSAM DESCONFORTO DURANTE A AMAMENTAÇÃO

Alguns produtos como chocolate, café, coca-cola, alho, pimenta e alimentos cítricos podem causar desconforto ao bebê, como gases, diarréias, cólicas e insônia. Bebidas alcoólicas devem ser evitadas ou pelo menos ingeridas ocasionalmente e em baixas doses. Determinados medicamentos podem diminuir a produção do leite materno, entre eles a pílula anticoncepcional que contenha estrogênio.

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SALADA DE qUINUA E LEGUMES Ingredientes 4 Xícara(s) de água 1 Colher(es) de chá de sal 1 Xícara(s) de Quinua 100 Grama(s) de vagens cozidas e picadas 200 Grama(s) de abóbora cortada em cubos cozida 1 Colher(es) de sopa de cheiro-verde picado 2 Colher(es) de sopa de azeite de oliva 1 Unidade(s) de cebola média cortada em cubos pequenos 1 Unidade(s) de pé de escarola pequeno cortado em tiras finas 1 Colher(es) de sopa de gergelim preto Modo de preparo: 1.Em uma panela média, ferva a água, junte o sal, a quinua e cozinhe em fogo médio por 10 minutos. Escorra e reserve a quinua até esfriar. 2. Junte a vagem, a abóbora e o cheiro-verde. Reserve. 3. Em uma tigela pequena, junte o azeite, a cebola. Coloque sobre a quinua e misture delicadamente. 4. Forre uma saladeira ou prato de vidro com a escarola e cubra com a salada de quinua. Salpique o gergelim e sirva em seguida. Dicas: - Experimente servir em saladeiras pequenas ou tigelas refratárias individuais. - Você pode utilizar outros legumes como brócolis cozidos e picados, cenoura, couve-flor ou ervilha torta. Esta salada é rica em cálcio, ferro, Vitamina A , Vitamina C, acido fólico e outros nutrientes.

Essas proteínas, formadas pelos aminoácidos, são indispensáveis para o melhor rendimento e elasticidade das fibras musculares, recuperação de tecidos e células, manutenção dos órgãos, da pele e do sistema imunológico, bem como para a produção de hormônios e enzimas.

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quinua: A quinua, além de ser ótima fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico, vitaminas, minerais e gordura saudável, contém todos os aminoácidos essenciais que nosso corpo não fabrica e que são precursores das proteínas: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano, valina e arginina.

Cálcio: Ele é responsável pela função nervosa, pela contração muscular e pelo tecido ósseo do seu filho. O cálcio pode ser encontrado em alimentos como gergelim, sardinha, salmão e espinafre. Ferro: Além de ser responsável pela produção das células sanguíneas é o ferro que previne a anemia. Pode ser encontrado em alimentos como carne vermelha, espinafre, cereais e pães ricos em grão integral. Vitamina A: É a vitamina que coordena o crescimento ósseo e da pele, além de garantir uma visão saudável para o feto. Alguns alimentos que possuem grande quantidade de Vitamina A são cenoura, folhas verde escuras, batata doce. Vitamina C: É a vitamina responsável pela absorção de ferro, dentes, gengiva e ossos saudáveis. É encontrada em frutas cítricas, brócolis e tomate. Ácido fólico: Sua principal função é de produzir enzimas, proteínas e sangue. Pode ser encontrado em vegetais verdeescuro, frutas e vegetais amarelo escuro, feijão, amendoim e nozes.


SUCO DIGESTIVO E DIURÉTICO Ingredientes 2 fatias de abacaxi suco de 1 limão 10 folhinhas de hortelã 2 folhas de couve manteiga 5 folhinhas de salsinha ½ copo de água gelada gelo Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adoce à gosto Rendimento: 400 ml ( 2 copos)

BARRA DE AVEIA E GRANOLA Ingredientes 110 g de aveia 90 g de açúcar mascavo 125 g de farinha de trigo integral 60 g de avelãs picadas 90 g de granola 125 g de manteiga derretida 3 colheres de sopa de mel

Além de nutritivos, sucos são uma ótima alternativa para matar a sede neste verão

Modo de preparo: Misture tudo, pressione numa forma e asse por 25 minutos. Deixe esfriar e corte.

• Evite os sucos industrializados, que levam conservantes, açúcar e não são tão saborosos. • Prepare a bebida na hora de tomar, assim você evita a perda de nutrientes. • Alguns sucos ficam mais bem preparados em centrífuga, mas, se você não possui uma, bata as frutas no liquidificador e coe em seguida numa peneira fina.

Frutas consumidas em forma de suco são perfeitas para os dias de calor. Coloque uma pedrinha de gelo, mate sua sede e, de quebra, alivie o desconforto. Confira algumas dicas para o preparo de sucos durante a gravidez.

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Saúde visual dos bebês e das crianças Dra. Rosane Silvestre de Castro

Oftalmologista

Mercado investe em variedades e os óculos apenas destacou a beleza do pequeno Gabriel

Os cuidados com a saúde visual

do bebê representam algumas das primeiras preocupações dos pais e médicos após o nascimento. Tanto é que o teste do olhinho, como é conhecido, é obrigatório e realizado ainda no berçário. Segundo a oftalmologista Rosane Silvestre de Castro, o objetivo do

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exame é verificar se os meios ópticos são transparentes, ou seja, atestar se todas as estruturas do olho são transparentes, desde a córnea, cristalino e líquido (humor aquoso e vítreo). "Todas essas estruturas precisam ser transparentes para que a luz possa chegar até a retina", explica.

Embora a maioria dos exames não apresente anormalidades, a catarata congênita é o problema mais identificado. "Mas pode ser verificado ainda se a criança teve uma uveite intra útero, um tumor, alguma mal formação intra ocular", afirma. Nestes casos, o oftalmologista será o médico indicado para


fazer avaliações mais complexas, bem como definir o tratamento. Ela enfatiza que o teste do olhinho não serve para saber se o bebê enxerga e o quanto enxerga.

tropia. "Todos são corrigidos com óculos e devem ser usados de acordo com a orientação do médico, mas não são reversíveis com o uso do acessório", alerta. A oftalmologista lembra que esses problemas têm sua evolução natural com o desenvolvimento da criança. A miopia, por exemplo,

“A notícia de que a criança precisará usar óculos ainda acarreta resistência, mas a reação não parte do paciente na maioria das vezes e sim da família".

VISÃO Se não houver queixas e a criança for considerada normal pelos pais, ela deve passar pelo primeiro atendimento de rotina aos Gabriel da Costa Ferreira quatro anos. "Nesta idade sim é possível medir a visão e fazer um exame confiável", garante. A especialista destaca que o fato do resultado do teste do olhinho ser considerado normal logo após o nascimento, não é garantia de que a criança não terá problemas no futuro, inclusive com a necessidade de usar óculos. Não é recomendável esperar o surgimento de indícios de problemas, como a dificuldade na alfabetização. Além disso, muitas vezes os pais ou professores não percebem sinais de dificuldade com a visão e a criança também normalmente não reclama, principalmente se o problema ocorrer somente em um olho. "Por isso a importância do exame", re- Começar a usar óculos desde cedo, se necessário, evita dificuldades no aprendizado força. sempre aumenta de acordo com o do desenvolvimento do indivíduo, PROBLEMAS MAIS COMUNS crescimento, independente do por volta de 21 anos de idade, o Os problemas que podem ser uso ou não do acessório. "É mito que não quer dizer que depois identificados nas primeiras consul- achar que se usar bastante os ócu- dessa faixa etária não haverá mais tas são inúmeros, mas alguns dos los o grau diminui ou não au- mudanças. O grau pode ser: estável; com alteração de até 0,5 graus mais frequentes estão relaciona- menta", alerta. dos aos erros refracionais, como Normalmente a estabilização do em um ano; não estático; igual astigmatismo, miopia e hiperme- grau ocorre com a estabilização para sempre.

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ÓCULOS A notícia de que a criança precisará usar óculos ainda acarreta resistência, mas ela lembra que a reação não parte do paciente na maioria das vezes e sim da família, como pais, avós, tias, outros parentes e amigos. "Sentem dó ao ver uma criança de óculos. O estímulo não existe por parte da maioria e a criança incorpora esse sentimento, se achando uma infeliz por ter uma deficiência", relata. Em geral, segundo ela, as crianças pequenas não acham ruim usar óculos. Pelo contrário, muitas até ficam triste quando não precisam. “Já os adolescentes são os que mais apresentam reação contrária”, comenta.

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OPÇÕES Embora as armações e opções de lentes mais finas melhoraram a aparência dos óculos, a especialista afirma que quem tem preconceito ainda acha sempre que tais acessórios são feios. "Por outro lado, hoje há quem use óculos, sem necessidade, apenas em função das armações lançadas no mercado", comenta. No entanto, ela lembra que, quando os óculos são necessários, a criança, adolescente ou adulto devem usá-los porque, além de melhorar a sua visão, aumenta a qualidade de vida, não importa o que os outros achem..

Para os pequenos, os motivos infantis, cores e até personagens são atrativos importantes. Além disso, o uso do acessório deve ser incorporado com naturalidade na rotina da criança, sem interferência em suas atividades. Cada vez mais modernos, os óculos devem ser vistos até como complemento de moda para a garotada.



Natação para bebês Marcelo Teixeira de Queiroz

Professor de Ed. Física Cref 035997-g/SP

Além de protagonizar cenas

que encantam os nossos olhos, os bebês que têm a piscina como cenário da primeira infância têm chances até de ter um soninho mais tranqüilo. Esse é apenas um dos diversos benefícios da natação ainda nos primeiros meses de vida. Segundo Marcelo Teixeira de Queiroz, professor de educação física do Cen-

tro Aquático de Limeira, a criança pode ter as primeiras experiências com o esporte aquático por volta dos seis meses no verão e um ano no inverno. “Essas idades são recomendadas desde que a temperatura da água (em média 32 graus) e o ambiente estejam adequados”, observa. Antes, porém, o ideal é que a criança passe pelo seu pediatra e

os pais o informe sobre o interesse pelo início da atividade. O objetivo é que o médico avalie o estado clínico e possíveis alergias do futuro atleta. “Hoje temos água tratada com ozônio que não provoca alergias, piscinas cobertas e aquecidas para não haver choque térmico. Tudo visando o melhor aproveitamento nas aulas”, afirma.

Patricia Pereira da Costa com seu filho Nicollas da Costa Castanheira recebendo orientação do prof. Marcelo

Orientação profissional é fundamental para os bebês aprenderem os primeiros movimentos da natação

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Jacira Setin Mosciaro e seu neto Vitor Henrico Mosciaro

cidas e provavelmente nunca tenha entrado em uma piscina. Além disso, muitas vezes, após a licença maternidade, a mãe volta a trabalhar e a natação acaba sendo uma forma de manter os laços com o filho bem estreitos como antes. “A natação acaba sendo também um momento amoroso, de interação e descontração entre mãe e filho, saindo da correria do dia-dia”.

Presença de um adulto é essencial no início da atividade, além de estreitar os laços com os pequenos ADAPTAÇÃO Nas primeiras aulas é trabalhada a adaptação do bebê à piscina, ao professor e aos outros amiguinhos. Segundo ele, as aulas duram quarenta minutos e os bebês são estimulados através de atividades lúdicas e músicas associadas a movimentos da natação. BENEFíCIOS O professor destaca como benefícios físicos da natação para bebês a melhora da coordenação motora, equilíbrio e tônus muscular. Há ainda a melhora no desenvolvimento da fala, além dos pequenos ficarem mais calmos, conseguirem ter mais qualidade do sono e terem mais facilidade para se alimentar. “Tudo isso ajuda no crescimento e desenvolvimento da criança”, enfatiza. Do ponto de vista emocional, Queiroz lembra que o bebê se torna mais seguro, independente e, principalmente, mais alegre,

pois em um ambiente descontraído ele é estimulado a brincar e interagir com as outras crianças. “O esporte trabalha também seu lado social, ao dividir brinquedos ou esperar sua vez nas atividades”, exemplifica. O professor acrescenta que, na natação para bebê, o principal objetivo é adaptá-lo ao ambiente líquido, ou seja, fazer com que tenha em sua aula um momento de prazer, perca a insegurança na água e aprenda os movimentos básicos da natação. “E com isso receba todos os benefícios físico, social e mental que a natação pode lhe proporcionar”, declara. MÃE E FILHO Para frequentar as aulas é imprescindível a presença de um responsável, de preferência a mãe, pois é a pessoa em que o bebê mais confia e é capaz de transmitir a segurança que necessita nas primeiras aulas, pois está em um ambiente estranho, com pessoas desconhe-

Queiroz pondera que, cabe ao professor, além de ensinar a natação, fazer com que o bebê goste da atividade e usufrua dos seus benefícios. Para obter esses resultados, é fundamental preparar aulas motivantes e descontraídas. À medida que os pequenos crescem, as aulas são mais direcionadas ao desenvolvimento da natação e, algumas crianças procuram por outros esportes, por falta de motivação ou em busca de novas experiências. “A decisão de continuar na modalidade deve ser sempre da criança, com o conhecimento do por que dos pais”, conclui.

Patricia Pereira da Costa com seu filho Nicollas da Costa Castanheira com o prof. Marcelo e seu filho Enio Prado Queiroz

Modalidade também proporciona momentos de diversão

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Utilidade pública

Banco de leite

“A mulher precisa acreditar no poder do leite materno e ter consciência de que esse alimento pode ajudar a salvar uma vida”.

Chamado t a m b é m d e "ouro branco", o alimento vital distribuído pelo Banco de Leite Humano da Santa Casa de Misericórdia de Limeira é fruto do gesto de solidariedade das mamães que amamentam seus bebês com o leite materno e que também ajudam a salvar vidas. Segundo a fonoaudióloga Sílcia Franco Campos, coordenadora do banco, não há um prazo específico após o nascimento do seu filho para a mãe começar a doar. "Assim que ela se sentir tranquila, pode iniciar o gesto. Algumas já começam ainda na maternidade", exemplifica. Toda mãe que amamenta é uma possível doadora de

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leite humano, mas é preciso obedecer a critérios de como amamentar ou ordenhar o leite para o próprio filho, ser saudável, apresentar exames pré ou pós-natal compatíveis com a doação de leite ordenhado, não fumar, não usar drogas ilícitas ou álcool e autorizar a realização de exames preconizados, conforme

o perfil epidemiológico local. A coordenadora explica que a crença de que é preciso ter leite em excesso para doar é errônea. "Pelo contrário. A produção depende do esv a ziamento da mama, e, quanto mais a mulher esvazia as mamas, mais leite ela é capaz de produzir", esclarece.

RECÉM-NASCIDOS A média mensal de doações varia entre 60 a 80 litros por mês, mas o volume necessário varia de de 160 a 180 litros. Diante dessa diferença, Sílcia explica que a mulher precisa acreditar no poder do leite materno e ter consciência de que esse alimento pode ajudar a salvar uma vida. "É preciso dedicar um ou dois horários por dia para retirar o leite e armazenar", sugere.A destinação do leite doado aos bebês internados na UTI Neonatal segue critérios de prioridade, começando por recém-nascido prematuro ou de baixo peso que não suga, infectado, com nutrição trófica, portador de imunodeficiência ou de alergia a proteínas heterólogas. Há ainda casos excepcionais, definidos a partir de avaliação médica.

“O Banco de Leite também sofre com a falta de potes de vidro fornecidos às mães voluntárias". Karen Roberta dos Santos

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ONDE DOAR O Banco de Leite Humano fica na Santa Casa de Misericórdia de Limeira e funciona de segunda a sexta-feira das 8h30 às 16h30. Aos sábados, domingos e feriados o expediente encerra às 11h30. O hospital também oferece a opção do recolhimento domiciliar, assim como orientações sobre os procedimentos para fazer a retirada e o armazenamento. O banco também sofre com a falta de potes de vidro fornecidos às mães voluntárias. As embalagens vazias de maionese, café solúvel e outros alimentos, com capacidade entre 200 ml e 500 ml são ideais, pela facilidade de limpeza e esterilização feita em alta temperatura. Mais informações podem ser obtidas pelos telefones 3446-6100, pelo ramal 6336.

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Odontologia intra-uterina Dra. Cibele Gonçalves Barcha

Odontopediatra

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videz ocorrem variações hormonais que podem deixar a gengiva sensível, inchada, com sangramento e acúmulo de tártaro. Essas alterações podem evoluir para uma gengivite mais grave e até mesmo tumores gravídicos. Por isso, a especialista enfatiza que as orientações sobre higienização com escova e fio dental corretamente, uso de enxaguatórios específicos com flúor e alimentação balanceada e nutritiva para a saúde dos dentes e tecidos gengivais, são necessárias e de extrema importância. Ela recomenda um tratamento específico desde o início da gestação, embora no segundo trimestre da gravidez se torna mais propício já que os enjôos e indisposições típicas dos três primeiros meses normalmente diminuem. “No último trimestre, a mãe deverá receber um tratamento preventivo com aplicações de clorexidine e flúor para evitar a transmissão de suas bactérias orais para a flora do bebê", explica.

Segundo a odontopediatra, trabalhos e pesquisas recentes demonstraram que a flora bucal da mãe e do bebê são idênticas nos primeiros meses de vida. Tumores gravídicos

Gengivite

ESPECIALIZAÇÃO A gestante necessita ter acomodação e conforto durante todo o tratamento, evitando má circulação nas pernas e possíveis dores nas costas, deve buscar segurança no uso de anestésicos e medicamentos necessários em casos de dor. A área especializada e direcionada às gestantes, com esses devidos cuidados, é a Odontologia Intra Uterina, realizada pelos Odontopediatras.

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Muitas futuras mamães podem nem imaginar, mas os cuidados com a saúde bucal das crianças começam desde bem cedo, ainda na fase intra-uterina, quando a mulher já deve receber tratamento odontológico durante a gestação. Segundo a odontopediatra Cibele Gonçalves Barcha, durante a gra-


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Planejamento seguro Geraldo Gonzaga da Silva Junior,

Corretor de Seguros com sua filha Vithória

Para o corretor de seguros Geraldo Gonzaga da Silva Junior, proprietário da Gcr Corretora de Seguros Ltda, qualquer planejamento financeiro pode ser antecipado a título de organização e prevenção. “Tão importante quanto às escolhas que nossos filhos possam fazer no futuro, serão também as nossas escolhas que podemos fazer por eles hoje”, declara. Ao contrário de um passado recente, os seguros estão ficando cada vez mais populares e os pais cada vez mais atentos ao conceito de planejamento familiar. “É uma questão cultural que vem sendo cada vez mais abordada no Brasil e, dessa forma, despertando precocemente o desejo de segurança com garantia e qualidade, que são fundamentais aos que tem uma visão mais ampla de futuro”, afirma. Neste contexto, ele menciona que não resta qualquer dúvida de que a palavra futuro está diretamente relacionada com seguro.

Logo após o nascimento, papais também podem pensar no planjemanto financeiro dos bebês como num gesto de amor Planejamento , organização ou preparação são palavras que fazem parte da rotina dos pais antes do nascimento dos filhos, afinal é preciso preparar muitas coisas com antecedência, como o

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enxoval, o quartinho, o chá de bebê ou o plano médico da criança. O que muitas famílias também podem programar é a vida financeira dos pequenos, antes mesmo do parto.

OPÇÕES Geraldo explica que o mercado oferece diversas alternativas para os pais, como a previdência privada e outras possibilidades de produtos de origem securitária, como seguro de vida resgatável ou seguro educacional. “É importante observar que existe uma variedade de produtos que pode-


VALORES Muitas dúvidas dos pais se resumem no valor e tempo que devem poupar e investir no planejamento financeiro dos filhos. “É uma questão interessante e abrangente, pois em se tratando de garantia de futuro dos filhos, um pouco pode valer muito num prazo longo, ou seja, recomendo que se economize qualquer que seja a quantia que você possa dispor para o momento e pode ter certeza de que, caso a mesma seja bem aplicada, beneficiará ao seu filho no futuro”, aconselha. RESGATE O tempo de resgate é outra pergunta frequente dos pais, mas o corretor lembra que o prazo mínimo é diretamente relacionado ao formato da contratação a ser

feita. Para tanto, vale lembrar que, quanto mais tempo levar para uma possível utilização do benéfico contratado, maiores serão as importâncias a serem recebidas. “Salvo os casos em que o contratante venha a faltar” pondera. Embora com certeza ninguém espera usar o benefício por esse motivo, esta é uma das possibilidades prevista aos que contratam seguros desta natureza.

“Tão importante quanto as escolhas que nossos filhos possam fazer no futuro, serão também as nossas escolhas que podemos fazer por eles hoje”

Seguro, com intermédio de um corretor, deixa a família mais tranquila ASPECTOS JURíDICOS O corretor salienta que, mesmo cercados das melhores intenções para garantir o futuro dos filhos, é importante que os pais respeitem os aspectos jurídicos que envolvem os seguros. “Isso significa que, para qualquer contratação de seguros, é necessário considerar o início da personalidade civil da pessoa humana. Para estes casos devemos respeitar o conceito do nascituro para poder garantir as condições ideais na contratação dos mesmos. Já as famílias mais conservadoras podem começar a guardar dinheiro a qualquer momento”, orienta.

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mos considerar instrumentos de investimento. No entanto, cabe lembrar que o conceito principal destas contratações é o investimento de médio a longo prazo”, esclarece. O corretor enfatiza que, em se tratando de produtos securitários, é muito importante observar que o mercado oferece opções com muitas semelhanças e, por isso, é indispensável à participação do corretor nas negociações. Essa dica é fundamental porque caberá ao corretor a análise detalhada e criteriosa dos produtos. “É muito importante o conhecimento técnico e de mercado para levantar a capacidade operacional e financeira das companhias candidatas que oferecem tais produtos”, reforça.


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Dicas de Prevenção de Acidentes: Parquinhos • Conheça os parquinhos onde as crianças brincam. Procure equipamentos apropriados para a idade das crianças e verifique se os equipamentos estão enferrujados, quebrados ou contêm superfícies perigosas. Denuncie qualquer problema à escola ou ao órgão responsável; • O parquinho dever ser instalado em piso que absorva impacto, como um gramado, um piso emborrachado ou areia fina. Jamais deve ser instalado em piso de concreto ou pedra; • Tire o capuz e o cachecol de todas as crianças para evitar perigos de estrangulamento nos parquinhos.

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ENSINE A CRIANÇA: • As regras de comportamento nos

parquinhos, como não empurrar, não dar encontrões e nem se amontoar. Mostre quais são os equipamentos apropriados para a faixa etária dela.

“Procure equipamentos apropriados para a idade das crianças".

SAIBA MAIS:

• Crianças menores que brincam em equipamentos destinados a crianças mais velhas têm mais chances de sofrer algum tipo de acidente. Elas devem estar sob constante supervisão de adultos durante a brincadeira no parquinho; • As quedas, lesões de grande ocorrência nos parquinhos, representam a principal causa de hospitalização, por acidente, de crianças até 14 anos no Brasil. Fonte: www.criancasegura.org.br

Checar a faixa etária e as condições dos brinquedos é fundamental para a segurança na hora do lazer


Tratamentos contra gordura localizada e celulite Dra Eliane Dibbern

Para recorrer aos tratamentos, a avaliação médica inicial é indispensável

O excesso de peso não é apenas um incômodo do ponto de vista estético, mas configura também um fator de complicação da saúde porque aumenta o risco de doenças cardíacas, diabetes e hipertensão. A dermatologista Eliane Dibbern Silva explica que, devido à predisposição genética, hormonal ou ainda aos hábitos de vida, as mulheres têm tendência de acumular gordura nas coxas, abdômen e braços. Após a gestação, há também a possibilidade de concentração de gordura na região dos flancos.

TRATAMENTOS Para recorrer aos tratamentos disponíveis, a dermat o logista explica que é necessária e indispensável uma avaliação médica inicial. “Neste momento é analisada toda a expectativa da paciente e suas necessidades. Avaliamos o grau de gordura, celulite e flacidez para definir o melhor tratamento”, explica. Ela ressalva que as gestantes só podem fazer o tratamento após o parto. Para quem busca a massagem, a drenagem linfática, com movimentos coordenados e lentos, ajuda a eliminar

as toxinas, mas sozinha não é eficaz. Portanto, a médica indica outros tratamentos associados. Para as mulheres grávidas esse tratamento é uma exceção. “Na gestante, a massagem pode ser feita por profissional capacitado e ajuda, principalmente, a melhorar os edemas nas pernas”, observa. Já o manthus, que é o ultrassom para gordura localizada, auxilia no tratamento das demais pacientes, mas também associado a outros métodos. Muitos pacientes também recorrem atualmente ao P o wershappe Plataform. Trata-se de um aparelho com seis ponteiras que associa radiofreqüência, ultrassom focal, endermologia e laser. “Hoje é um dos tratamentos mais completos, pois trata gordura, celulite e flacidez”, esclarece. Outra opção é o Cryolypol i sis, apar e l ho ind icad o som e n t e p a r a g o r d u r a localizada e que age por congelamento. De acordo com a médica, a melhora é vista em quatro meses após uma sessão.

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Dermatologista


Retratinhos da Vida

ê” para voc especial Claudino se o p a “Um ustódio Gabriel C 2 anos

“Meus cachinhos são um charme” Gabriela Sotolani Peluzzo 5 anos

“Quero se rm Livia Janu odelo” ário 2 anos

“Gosto de faz João Pedro Greg er bagunça” ios Bueno da Silva 1 ano ha” princezin “Sou umabriela Claudino Maria Ga6 anos

Expediente

“Este sorrisinho já Pedro De Nada diz tudo” i Lopes 1 ano

Coordenação e edição Raquel Penedo Oliveira

Fotografia Inez Miranda Demétrio Razzo demetriofoto@terra.com.br

Comercial Aderley Negrucci 9155.5100

Jornalista responsável Erica Samara da Silva Mtb - 53.551

Projeto gráfico e diagramação Carla Barbosa Razzo

Administrativo 3713.2212 / 3446-2919 e-mail: revistavidabebe@gmail.com

O conteúdo das reportagens são de inteira responsabilidade dos colaboradores, assim como as informações contidas nos anúncios.

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