Cómo saber si mi niño tiene ansiedad y cómo ayudarlo

La ansiedad en niños se ha vuelto más común de lo que esperamos, en ocasiones pasa desapercibida, confundida como una etapa más del desarrollo del niño, un berrinche o miedo a todo y a nada.

La ansiedad infantil, es un estado de angustia y miedo intenso ante una situación que el niño no puede controlar o no sabe cómo afrontarlo. La que se manifiesta en situaciones de crisis emocionales.

Dentro de las causas más comunes que originan la ansiedad infantil tenemos las siguientes:

Problemas familiares, divorcios, peleas etc.

Enfermedad de algún miembro de la familia. Problemas escolares, bajo rendimiento escolar.

Muerte de algún ser querido, familia o mascota.

Bulliyng. Acoso de tipo sexual.

Dentro de los síntomas físicos que observamos en episodios de ansiedad infantil, están los siguientes:

Dolor de cabeza.

Temblores.

Dolor de estómago. Problemas para dormir. Manos sudorosas.

Vómitos.

Problema de control de esfínteres.

Tartamudez.

Tics nerviosos.

Regresión en alguna etapa del desarrollo.

También hay que tomar en cuenta las señales de tipo conductual en nuestros niños, las cuales nos pueden indicar que algo está pasando:

Presencia de berrinches, más de lo habitual.

Llanto incontrolable.

Impaciencia

Aislamiento social.

Resistencia a ir a dormir. Negarse a ir a la escuela. No querer estar cerca de ciertas personas en particular.

Ahora bien, si como papi o mami estas observando que tu niño o niña presenta alguno o más síntomas, lo primero es hablarle y preguntarle si algo le preocupa o a que le tiene miedo, y siempre decirle que pase lo que pase tú le vas a creer a él y que siempre estarás a su lado y no lo dejarás de querer, y nada de lo que pase o le esté pasando es culpa suya.

Una vez que hables con tu niño también es muy recomendable acudir con un psicólogo que les pueda brindar la ayuda necesaria y apoyo para superar este proceso.

Una infancia feliz, ayuda a tener adultos sanos mentalmente.

951 495 8872

Samantha Zárate sammy_makeup90