Revista Vida y Familia 10 by Revista VIDA&FAMILIA

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Editorial Ellas dicen EDITORIAL

Bienvenid@s Noviembre - Diciembre 2011

os días pasan, las horas no se detienen y así llega otra navidad, estos días son oportunos para reflejar el amor inmenso que Dios nos da, seamos luz para todos los que nos rodean, familiares, compañeros de trabajo, amigos, vecinos, es un tiempo especial para amar y perdonar, para disfrutar en familia, comer rico, dar y recibir regalos, si no tienes la posibilidad de comprar uno, tu presencia y tu alegría son el mejor regalo que puedes dar. Reflexionemos en todo lo que hicimos bien, en lo que pudimos hacer y no lo concretamos, en los errores que cometimos para no volverlos a hacer, fijemos metas, logremos objetivos, pensemos en todas las personas que nos hacen sonreír día a día y seamos agradecidos con ellos, abracemos sin reservas, demos palabras de paz, pues Dios en su gran misericordia y amor por nosotros nos permite vivir y disfrutar una nueva navidad, recordemos que el motivo de la navidad es Jesucristo. Quienes hacemos Revista VIDA&FAMILIA deseamos a nuestros queridos lectores y amigos una FELIZ NAVIDAD, que disfruten de un tiempo lleno de amor, paz y alegría junto a sus seres queridos, y que el NUEVO AÑO sea colmado de bendiciones, de sueños y anhelos cumplidos.

La Editora

Año 2 • Número 10 Dirección General Verónica Lara R. Editora General Gabriela saavedra Director de arte Diseño y Diagramación ING. LUIS GUERRA M. Comic DIEGO ALDÁZ Fotografía Portada CRISTIAN PINEDA Colaboradores HUGO PINEDA CARLOS PINTO CHARLES STANLEY MARCO Y MARTHA CLAUDIA MOSQUERA TONNY TAMAYO CARLOS FEIJÓO Publicidad 2032-349 / 086 680-945 Circulación y Suscripciones EXIT CORP 094-867-340 Prohibida su reproducción parcial o total sin autorización de sus editores Revista VIDA&FAMILIA no se responsabiliza de las opiniones vertidas por los escritores y anunciantes, Contáctate con nosotros, puedes enviarnos tus comentarios y sugerencias a: info@revistavidayfamilia.com tu opinión es muy importante

Encuéntranos en: www.revistavidayfamilia.com

Noviembre Noviembre--Diciembre Diciembre2011 2010

Noviembre - Diciembre 2011

R e v i s t a

C r i s t i a n a

B i m e n s u a l

CONTENIDO Mirada Masculina ........... 6 A conquistar nuevas metas

Ellas dicen .................... 10 Aprender a perdonar

Salud ........................... 14

Tips para el cuidado de los dientes

Mundo Mágico ............. 16 Niños, navidad y juguetes

En pareja...................... 18

Diferentes expresiones del amor

Vivencias...................... 20 ¡Mi familia, ha llegado!

Tema central................. 24 Una navidad para recordar

Mi familia .................... 28 Navidad, muestra tu luz a los demás, no la escondas

Pequeños ilustradores.. . 30

Jesús enseña a orar

A solas con Dios ............ 3 2

Adoradores

Jóvenes ........................ 34 ¿Qué significa defender la vida?

Mil sabores ................... 36 Pollo relleno al horno, arroz navideño y buñuelos de navidad

Verse bien .................... 40 ¿Cómo tener un cabello saludable?

Mascotas ...................... 42 Tu compañero en navidad

Misceláneos .................. 43 Tips de navidad

Elevando tu Espíritu ..... 46 Una bella reflexión

Noviembre Noviembre--Diciembre Diciembre2010 2011

Ellas dicen MUNDO MIRADA MÁGICO MASCULINA

A conquistar nuevas metas en el próximo año > Por HUGO PINEDA

ejar de fumar, casi todos los fumadores fijan esta meta al inicio del nuevo año, es un vicio muy fuerte, que a muchos les cuesta trabajo dejar, es necesario concientizar sus daños y evitarlo en situaciones de estrés, en las que nuestra voluntad es menor, tratemos de dejar lo que nos hace daño “Un día a la vez”. Apuntarse al gimnasio es otro de los muchos objetivos, eso sí, no sirve solo con apuntarse y asistir cuatro días, debe ser una costumbre para obtener resultados, hay que ser constantes y perseverantes. Adelgazar, esta meta es una de las más buscadas, pero la gran mayoría no lo consigue debido a los malos hábitos, por ello es necesario analizar una dieta balanceada y los horarios de comidas, adaptarlos a nuestro día a día, lo que nos permitirá perder peso y ganar salud, hacer ejercicio es fundamental, sé paciente y persevera. Comprar un auto, una casa, empezar a estudiar, graduarnos, viajar, ascender, etc, etc,…esta época tratamos de fijar metas para el año nuevo pero al cabo de un tiempo nos damos cuenta que no estamos cerca de cumplirlas o no las hemos empezado a trabajar. Un estudio reveló que el 25% de las resoluciones del nuevo año son abandonadas en la primera semana, dos meses después sólo el 60% se mantienen y para junio solo el 38% aún sigue perseverando. Para evitar caer en esta trampa, te sugiero establecer metas inteligentes y trabajar con tu actitud.

Noviembre - Diciembre 2011

El 2011 nos dice adiós, con la llegada del nuevo año nos fijamos metas y objetivos, para lo cual debemos analizar nuestra forma de vida y saber si éstos se adaptarán a la realidad, ya que nos dejamos llevar por la emoción del momento, fijamos metas que no son realistas y que si no las cumplimos nos frustrarán, saber establecer un tiempo adecuado y prudente a la hora de fijarlas es esencial.

METAS Tener metas inteligentes significa estar absolutamente claro de lo quieres lograr y por qué, hacia donde te diriges y que te mueve a ello. Si no tenemos metas, llegamos a los sitios por casualidad. Debemos especificar qué, dónde, cuándo y cómo, deben ser metas medibles para saber si las cumplimos y tener una fecha límite, por ejemplo no es lo mismo ‘bajar de peso’ que ‘bajar 20 libras para mayo del 2012’, debes ser realista, tomar en consideración los recursos y capacidades con que cuentas. En la búsqueda por ese resultado intangible futuro descuidamos lo único que nos puede traer plenitud y felicidad, “el ahora”. De manera que una parte integral de cualquier meta es el proceso para llegar a ella. La trayectoria. Lo que se vive momento a momento. Si es amargo el camino, probablemente te darás por vencido y si cumples tu cometido sabrás que el esfuerzo valió la pena.

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LA ACTITUD

¿Crees que puedes convertirte en una persona saludable y atlética con la actitud de una persona sedentaria? Imposible. Así pasa con todas las áreas de la vida. La actitud es lo único sobre lo cual tienes control. Aunque tengas las metas más inteligentes, no sabemos lo que el mañana tiene para ti. Sin una actitud positiva, las probabilidades de lograr tus metas disminuyen. Tener una actitud adecuada es la clave para manejar con éxito las dificultades y barreras que encontrarás en el camino. Debes tomar tiempo para ejercitar, desarrollar y cultivar una actitud positiva y así se te hará mucho más fácil actuar y lograr tus objetivos.

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Ellas dicen MUNDO MÁGICO Cultiva la tolerancia,

paciencia y flexibilidad. Mantén una mente abierta a temas y personas sin importar sus creencias.

Da gracias al Creador

todos los días por sus bendiciones y cada día empieza entregándolo todo en manos del Señor.

Trabajando tu actitud

y unas metas específicas, estarás listo para crear tu plan de trabajo y las actividades que te llevarán hacia donde deseas llegar.

Busca una persona

Rompe los malos

Crea el hábito

No te victimices

que consideras un modelo, molde, ejemplo en tu vida y trata de emularla lo más que puedas.

de todos los días decir o hacer algo que haga a otra persona sentirse mejor.

hábitos, abstente de tus vicios uno a la vez por un mes hasta que le enseñes a tu mente quien es el jefe. o sientas pena por ti, nadie puede herir tus sentimientos sin tu permiso o colaboración.

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MIRADA

El Helecho y el Bambú Un día decidí darme por vencido… renuncié a mi trabajo, a mi relación, a mi espiritualidad…quería renunciar a mi vida, fui al bosque para tener una última charla con DIOS y le dije. “¿Podrías darme una buena razón para no darme por vencido?” Su respuesta me sorprendió…mira a tu alrededor, Él dijo, ¿ves el helecho y el bambú? - “Sí”, respondí. Cuando sembré las semillas del helecho y el bambú, las cuidé muy bien, les di luz, les di agua. El helecho rápidamente creció, su verde brillante cubría el suelo, pero nada salió de la semilla

de bambú, sin embargo no renuncié al bambú, en el segundo año el helecho creció más brillante y abundante, pero nuevamente nada creció de la semilla de bambú. En el tercer año, aún nada brotó, en el cuarto año, nada salió de la semilla, luego en el quinto año un pequeño brote salió de la tierra, en comparación con el helecho era aparentemente muy pequeño e insignificante, pero sólo 6 meses después el bambú creció a más de 100 pies de altura, se la había pasado cinco años echando raíces, aquellas raíces lo hicieron fuerte y le dieron lo que necesitaba para sobrevivir. No le daría a ninguna de mis creaciones un reto que no pudiera sobrellevar, ¿sabías que todo el tiempo que has

estado luchando, realmente has estado echando raíces?, no renuncié al bambú y nunca renunciaría a ti. No te compares con otros, el bambú tenía un propósito diferente al del helecho, sin embargo, ambos son necesarios y hacen del bosque un lugar hermoso. Tu tiempo vendrá y ¡crecerás muy alto!, dame la Gloria al crecer tan alto como puedas, me dijo. Debes entender que DIOS nunca renunciará a ti, los buenos días te dan felicidad, los malos días te dan experiencia, ambos son esenciales para la vida, la felicidad te mantiene dulce, los intentos te mantienen fuerte, las penas te mantienen humano, las caídas te mantienen humilde, el éxito te mantiene brillante, pero solo DIOS te mantiene caminando y con Él somos más que vencedores.

Somos un equipo creativo de músicos, productores, ingenieros de sonido y la más selecta gama de profesionales comprometidos en brindar soluciones integrales a nivel musical y publicitario. Ponemos a su disposición una productora de audio y estudio de grabación, en el cual se maneja técnica y estéticamente diferentes estilos musicales mediante el uso de sistemas profesionales análogos y digitales de producción de primera. Hemos trabajado con los artista nacionales más importantes, nuestro trabajo a sido reconocidos a nivel internacional. Llevamos cada proyecto al siguiente nivel ofreciendo a nuestros clientes la mejor experiencia de calidad creativa y auditiva. Servicios: Sonorización Producción Musical Live music división Pre-producción (Música en vivo Arreglos para eventos Grabación corporativos Edición Mezcla Mastering y sociales) Músicos de sesión Nacionales e Internacionales Audio Marketing y publicidad Sound Desingn Audio web Estudio Móvil y sonido en vivo Musicalización original para video

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Ellas dicen

Aprender

a perdonar

l perdón es un ingrediente necesario para la permanencia y renovación de la relación matrimonial y de las relaciones con los demás. Si Dios no hubiese dado al ser humano la capacidad y mandato de perdonar, viviríamos constantemente en busca de relaciones perfectas… las cuales nunca hallaríamos. Dios no dio el don del perdón porque conoce nuestras fallas y nuestra imperfección. Según últimas investigaciones psicológicas y médicas, el perdón tiene una correlación positiva con la dis-

El amor de Dios nos hace personas amorosas, estoy convencido de que nueve de cada diez personas que ven al psiquiatra no lo necesitan, lo que realmente necesitan es una persona que los ame en la forma que Dios ama…y se sentirán bien. Perdónense unos a otros, así como Cristo los ha perdonado (Col. 3,13) minución de la depresión, problemas cardiovasculares, adicciones, enfermedades psicosomáticas y el aumento de una relación matrimonial satisfacto-

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ria. Sabiendo todos estos beneficios, la gran pregunta es, si es tan positivo y saludable el perdón, si el otorgarlo y recibirlo nos acerca a los demás, ¿por

el perdón de Dios (1 Juan 1.9), o el negarnos a perdonarnos a nosotros mismos o a nuestra pareja es prolongar la agonía de vivir una vida centrada en la ira, el resentimiento y la amargura, el no perdonar nos esclaviza a un pasado

qué nos es tan difícil perdonar?. Cuando alguien nos hiere y en particular nuestra pareja, la reacción humana es desquitarnos y tratar de herir de una manera más intensa. Al hacer esto intensificamos nuestra ira y enojo, nos atamos a este sentimiento que se convierte en un elemento cancerígeno en nuestra vida. El vivir con un corazón henchido de enojo es muy común y lamentable, porque a veces son enojos contraídos en el pasado, que se reciclan y afectan a nuestras actuales relaciones. Pero ¿cómo vamos a perdonar a quien nos hizo algo injusto?… nuevamente nos corresponde seguir el ejemplo de Jesucristo que dio su vida para que nuestros pecados y ofensas fueran perdonados (Juan 3,16). El perdonar es una palabra hermosa y loable, hasta que tenemos que perdonar a alguien que cometió una falta contra nosotros. En ese sentido el perdonar parecería injusto pero si evalúas bien, la consecuencia positiva es que quien perdona se libera de un sentimiento de ira o enojo, logrando finalmente una sanidad emocional interior. Es necesario recibir el perdón de Dios, perdonarnos a nosotros mismos y perdonar a los demás. El no aceptar

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doloroso y nos impide vivir el presente y futuro con esperanza y amor. A su vez, el perdonar no significa que la persona a quien perdonamos está en lo correcto, ni tampoco que ya nunca recordaremos la falta que hicie-

ron en contra nuestra. El perdonar es un acto de obediencia y luego Dios se encargará de modelar nuestro corazón, nuestras emociones y darnos la paz que necesitamos. Aprovechemos estas fechas en las que recordamos el gran amor de Dios por nosotros y empecemos a perdonar a todos los que nos han herido, aprendamos a pedir perdón también, porque todos nos equivocamos y empecemos un nuevo año con armonía en nuestra vida, seamos libres de ataduras y con la paz que solo Dios nos da.

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Ellas dicen MUNDO DESTINOS MÁGICO

Tips

para cuidado

de los dientes Los padres son los llamados a realizar la higiene dental SALUD en el niño, desde el nacimiento hasta los 6 años tiempo ideal que desarrolla una motricidad fina para realizar por si solo la higiene dental.

ecuerde que el niño no limpia su tejido bucal, él está jugando e incluso puede lastimarse si lo hace por sí solo. Una conducta de higiene oral repetida por 27 días seguidos forma en el niño un hábito saludable que permite liberar al padre la obligación de higienizarle los dientes.

1.- En el recién nacido y lactan-

te es indispensable limpiar los restos de leche materna adheridos a la encía y pared interna de las mejillas con ayuda de una gasa o cotonete.

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2.No

permitas que los adultos o niños besen en la boca al bebe, así como tampoco compartas con él cucharas, el contagio de la caries y otras enfermedades se inicia ahí.

tos de alimento que quedan en el interior y que contienen azúcar, favorecen la proliferación de bacterias que atacan los tejidos dentales, por ello a futuro tendremos la caries del biberón.

5. Enseñe al niño a consumir vegetales o verduras, los de color verde como espinacas, acelgas, lechugas, e incluso la cebolla colorada contienen Flúor, el cual ayuda a fortalecer los dientes y a evitar la caries.

3. Cuando el niño empieza a ingerir alimentos como avenas, o coladas no endulzar las mismas con azúcar, el niño está en un proceso de aprendizaje y le da lo mismo que endulce o no los alimentos. El que se diga que no va aceptar la nueva alimentación sin azúcar, panela, o miel de abeja es un mito.

6. Para una higiene oral adecuada

ma con el biberón en la boca, los res-

xilitol, manitol e incluso Recaldent

es necesario usar cepillo y seda dental para limpiar los espacios entre los dientes, cuide de no lastimar las encías, acompañe el uso de enjuague oral, pero recuerde que es más saludable variar las marcas y no usar una sola. Pregunte al Odontólogo por la más adecuada para usted.

4. Nunca permita que el niño duer- 7. El uso de chicles que contienen:

evitan la proliferación bacteriana que destruye los tejidos dentales.

Evite el contacto de azúcares, caramelos u otros dulces entre comidas, inutiliza el efecto protector de la saliva y lo deja vulnerable al ataque de la caries.

9. Nunca vaya a dormir sin cepillar sus dientes, recuerde que mientras duerme, ni su saliva ni su lengua ejecutan funciones de auto limpieza y remineralización dental, los dientes necesitan un ambiente húmedo para estar saludable, una boca seca por la causa que sea es más fácil que sufra un ataque bacteriano.

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Ellas dicen MUNDO MÁGICO

La navidad transmite seguridad y esplendor en los más pequeños, las vivencias infantiles, los grandes y bellos recuerdos, el beso de las buenas noches, la comida en casa de los abuelos, las celebraciones, los cánticos, los adornos y los lindos juguetes hacen de estas fechas tan especiales.

Niños, navidad y juguetes D

ebemos mantener la armonía y alegría que nos hicieron felices de niños, aprovechar el toque hogareño, acogedor, para disfrutar y compartir este tiempo con nuestros hijos; un recorrido por la historia, nos hace recordar los juguetes tradicionales que han marcado la diferencia en varias generaciones, desde carritos artesanales de madera y muñecas de trapo hasta los actuales juegos de video y otros de última generación con la más avanzada tecnología, lo que los hacen inolvidables, ya que han sido y son compañeros fieles

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de juegos y aventuras. Los acogedores ositos de peluche aparecieron en 1902, preferidos por las niñas y niños, grandes y chicos. La pelota, este juego se inició desde los tiempos más remotos de la época prehispánica, se jugaba con una pelota grande y sólida de caucho, en un patio construido especialmente entre dos equipos opuestos, actualmente la pelota es uno de los artículos más solicitados para la práctica de diversos deportes. Barbie debutó el 9 de marzo de 1959 en la feria del juguete en Nueva York, es la muñeca más famosa y querida por todas las niñas del mundo, las hay en muchos modelos y con todo

tipo de accesorios, incluyendo su hermoso caballo y al guapo Ken. El monopolio, es también unos de los juegos más buscados, son muy recreativos, desarrollan destrezas y habilidades en los niños, los hay en diversidad de motivos. El yo-yo, al principio no fue lúdico, era grande y servía como arma para derribar animales, con el tiempo se usó como juguete en la China, era de marfil y con cordón de seda, se difundió y popularizó en el occidente, y en 1929 se colocó en la lista de los juguetes más usados en América. El trompo, figura de madera, con un punzón en la punta y una larga piola,

este ha sido el juguete de millones de niños y adultos, sin duda se requiere de cierta habilidad y práctica para lograr su giro. El trencito eléctrico, a principios del siglo XX, se creó un tren eléctrico para demostración en una juguetería, pero fue tan solicitado, que se convirtió en un clásico de la industria de los juguetes, en 1912 se fabricaron modelos con alumbrado interior, era un juguete popular en la clase media y alta por su costo, pero con el tiempo se fabricaron versiones más económicas. Son auténticas joyas de ingeniería reproducidas a escala.

SUGERENCIAS AL MOMENTO DE ESCOGER UN JUGUETE Evite los juguetes que no cumplen con las normas de seguridad básicas, que se astillen, salgan el color y no exhiban la edad para quienes es dirigido, que inciten a la violencia o a la discriminación. No compre juguetes difíciles de guardar o que la pérdida de una pieza los inutilice. Tenga cuidado con los juguetes que usan batería, pueden sulfatarse, recalentarse o explotar y causar daño a su hijo, fíjese en el pelo o piel, se puede tragar o aspirar la fibra, los proyectiles pueden causar daño a los ojos, evite los provistos de puntas o accesorios cortopunzantes, los que tengan material inflamable en su composición o largos lazos que puedan causar estrangulamiento. Evite también los juguetes de piezas pequeñas para los niños menores de 5 años. Piense en lo que realmente le gustaría su hijo, lo que necesita y lo que le hace bien, no abuse de su presupuesto ni de las tarjetas de crédito, es mejor comprar lo que se ajusta a su bolsillo y no empezar el nuevo año con deudas, lo importante es el detalle, el amor y no el valor

Ellas EN PAREJA dicen

Las diferentes expresiones del amor

“Te amo porque eres la pareja que Dios me dio y me he comprometido a amarte, cuidarte, confiar en ti y que tú confíes en mí, tengo la seguridad de que este amor será para siempre, y que juntos podemos reflejar el amor de Dios entre nosotros” > Por dr. carlos pinto

Lenguajes del amor

a dialogado con su pareja para saber cómo acostumbra expresar su amor y cómo desea que lo expresen?, cada uno de nosotros tenemos nuestra propia definición sobre cómo expresamos amor o como nuestra pareja expresa su amor. Ella – Atráeme en pos de ti y correremos. Él – He aquí tu eres hermosa. (Cant. 1: 4, 15)

Cada persona tiene una forma particular de dar y recibir amor. El error que cometemos es pensar que la forma como a nosotros nos gusta expresar amor, es la misma manera en la que nuestra pareja lo expresa. Hay personas que expresan amor con palabras, otras con acciones, con gestos o detalles. No podemos esperar que en una relación los dos piensen igual o expresen sentimientos de la misma manera, en este sentido es muy importante co-

¿H

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nocer el leguaje de amor que cada uno utiliza en la pareja. Pregúntate: ¿De qué manera mis padres expresaban su amor como pareja? ¿Qué aprendí al observar a mis padres sobre cómo expresar cariño a la pareja?; Dios nos ama eternamente, un amor tenido de pasión, de celos, de gracia y justicia, Dios no se avergüenza de su amor por nosotros, nos lo afirma en palabras y acciones cotidianamente. Nosotros como pareja cristiana, estamos llamados a reflejar ese modelo de amor íntegro, sacrificado, para con nuestro cónyuge. El amor de Dios no anula sino que vivifica, no controla sino que nos otorga una ley para que logremos la vida eterna, esta ley no subyuga sino libera y libera eternamente. Considera ¿cuál forma de expresar amor a tu pareja te permite alcanzar la estatura de Cristo?

Componentes del amor Existen varios componentes del amor en pareja, los cuales utilizan diferentes formas de expresión: • La pasión, es la espina dorsal del romance, del deseo sexual y es el factor que excita a la pareja a un nivel emocional o fisiológico, a su vez, una relación de pareja basada en la pasión tiene sus límites. Dios nos ha creado como seres integrales con pasión, razón y como seres racionales, lo especial de la relación marital es que es un espacio donde todos estos elementos se pueden dar en una forma complementaria, lo cual facilita un amor maduro, permanente y completo. • En ese sentido, la intimidad es otra expresión de amor, cuando se es pareja se puede ser muy apasionados y también íntimos, sentirse amigos provoca un sentimiento más profundo en la relación. El sentir la cercanía y aceptación de

su pareja ayuda a solidificar el amor existente. • Un tercer elemento es el compromiso, esta es la parte racional de la relación, la cual requiere sacrificio y constancia para mantenerse firmes en el voto matrimonial, en todo lo que esto implica, fieles a su amor por siempre, cultivando a diario el amor, el romanticismo, el respeto, la individualidad, evitando caer en la monotonía, al contrario haciendo de la relación cada día algo nuevo y diferente, manteniendo la magia del primer día; a su vez es importante reconocer, que un amor posesivo no permite la relación interdependiente y sana, sino dependiente y sin cimientos fuertes.

¿si tu amas a tu pareja por lo que es o lo amas por lo que hace por ti o de acuerdo a como te sientes en determinado día?. La perpetuidad del matrimonio depende del nivel de compromiso que la pareja asuma para ser honestos, flexibles, respetuosos, amorosos y obedientes al diseño de Dios para la vida en pareja. Recuerda que no eres perfecto y tu pareja tampoco, sin embargo pueden amarse porque Dios los amó primero y nos dio la capacidad para seguir su ejemplo de amor.(1 Juan 4.19)

Dios nos ama muy a pesar de nuestros pecados, no nos ama por ser perfectos, sino por lo que somos, te has preguntado

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¡Mi familia, ha llegado! ¡Aprovecha a tus padres en vida!... ¡No los descuides, que cuando no los tienes quisieras un solo minuto para poder abrazarlos y decirles cuanto los amas! Vive plenamente en amor y armonía con tus hijos, recuerda que ellos crecen…y en la mesa quedarás tú y tu esposo(a), por eso hoy cultiva el amor, la comunicación y el respeto, para que cuando los años pasen, estén juntos apoyándose.

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e encontré de pronto acompañado únicamente de mi esposa, sentados a la mesa, los dos solos, en ese instante, vinieron a mi mente mis padres. Cuando joven, al llegar las fiestas navideñas, fin de año, días especiales, las posadas, las reuniones y demás, optaba siempre por pasar con mis amigos, en vez de pasar con mis padres. Mi padre, siempre quiso que toda la

familia, al menos el día último del año, la pasáramos juntos, nos decía, que dividiéramos las dos fechas, los que ya estaban casados, pasaran la nochebuena en casa de sus suegros, y los aún solteros, si deseaban con los amigos, lo único que nos pedía era que el último día del año lo esperáramos con él y con mi madre. ¡Nunca se lo pudimos cumplir!. Mis hermanos casados, no podían, siempre alegaron que vivían muy lejos, que era muy fría la noche, excusas, los solteros, preferimos salir con los amigos para platicar, bailar, di-

vertirnos y beber. Una noche de diciembre, mi hermano mayor nos convocó a todos, para decirnos que deberíamos pasar más tiempo con nuestros padres, ya que nunca después de haberse casado los mayores, habían pasado un fin de año con ellos. Yo creo, que mi hermano

estaba pasando por lo mismo que mis padres, ya que sus hijos mayores, empezaban a pasar estas fechas con sus amigos, y él y su esposa pasaban ya sus dos primeras noches de fin de año solos. Todos estuvimos de acuerdo en que pasaríamos el 31 de diciembre de ese año, en casa de mis padres.

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vivencias

¡Mis padres se pusieron muy felices! ¡Mi padre le dijo a mi madre, que sacara las ollas grandes, y la vajilla nueva, para preparar una gran cena!, en la casa todo era felicidad. Mi padre se acercó a mí y dijo: “Estoy muy feliz hijo, porque por fin los voy a tener a todos como cuando eran pequeños, sentados en la mesa, quiero ver a mi hijo el mayor a mi derecha y a ti a mi izquierda por ser el más pequeño, tu madre estará en el extremo opuesto y tus hermanas a su derecha. Se le veía tan feliz, que me dio un abrazo... lo sentí tan lleno de amor que quise llorar. ¡Todo estaba listo! Eran las 7:00 p.m. y les dije a mis padres que iría a comunicarles a mis amigos que no pasaría el fin de año con ellos, mi padre dijo: ¡haces bien hijo, para que no te

vayan a esperar!, me dio una palmada en el hombro y me brindó una bella sonrisa. Cuando salí me esperaban dos de mis amigos, les comenté lo que iba a hacer esa noche. Mis amigos me di-

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jeron, que por lo menos brindara con ellos antes, ese brindis se alargó hasta antes de la media noche, tiempo en el cual pensé que en mi casa estarían mis hermanos y hermanas con mis padres, ¿y yo?, acá sin cumplir lo que había prometido. Ya arrepentido por no haberme ido de inmediato, me retiré sin avisarles a mis amigos, presentí que me habría de recibir un buen regaño por parte de mis hermanos y mis padres enojados conmigo…cuando iba llegando a casa, no percibí alboroto alguno de parte de mi familia, pensé que por estar fría la noche se encontrarían al interior de la casa. Entré por la puerta de atrás para no ser tan obvio, si me preguntaban diría que estaba dormido, así que no habría ningún problema. En verdad, ahora que lo recuerdo, una lágrima se desborda de mis pupilas. Cuando abrí la puerta no escuché ningún ruido, sólo a mi padre con una voz quebrada por el llanto diciéndole a mi madre: “¡Vieja, no vino nadie, ni siquiera el menor de mis hijos está! ¿Qué les hemos hecho a nuestros hijos que ahora no quieren estar aquí, con nosotros? Con nosotros, con sus propios padres, en esta casa que construimos

para ellos con todo nuestro amor, esfuerzo y dedicación, ¿por qué no nos pueden dedicar un día?...,si nosotros les dedicamos toda nuestra vida. Se oía una onda tristeza en sus palabras, que no tuve valor ni siquiera para acercarme. Seguí oyendo a mi madre que le contestó con unas palabras que aún retumban en mis oídos. ¡Viejo, no te preocupes! ¡Mira los padres tenemos que entender que sólo estaremos en el pensamiento de nuestros hijos cuando están pequeños! Pero cuando crecen, ese pensamiento lo ocupan otras cosas y personas como la escuela, sus tareas, la diversión, sus amigos, las fiestas y después el noviazgo, el

trabajo, la esposa, sus propios hijos. Sus ocupaciones y preocupaciones son otras... y nosotros no somos parte de ellas. Quédate tranquilo ‘Viejo’... Lo que les dimos e hicimos fue por amor. ¿Tú crees que preferirían pasar la noche de fin de año con un par de viejos que ya no pueden bailar, que ya no tienen gracia para nada?, que se cansan de todo... ¡Anda, anímate...! ¡Mira, voy a poner los 10 platos sobre la mesa, y al que vaya llegando le iremos sirviendo! Sentí un nudo en la garganta que no me dejaba respirar, me sentí tan desagradecido, tan mal hijo, tan avergonzado conmigo mismo, ¿cuánto tiempo le he dedicado a otras personas y actividades nada importantes comparadas con mis padres? ¿Cuántas veces he dejado de abrazarlos, besarlos y decirles cuanto los amo porque estoy tan ocupado? Salí de donde estaba y abracé a mi padre y le pedí perdón, luego fui con mi madre, y le besé sus manos y me arrodillé, ella me acariciaba los cabellos mientras mi padre se secaba las lágrimas y dándome la mano me sentó a su derecha y dijo: “¡No es necesario que estén todos, uno solo representa a los demás. ‘Vieja’, sirve la cena! ...¡QUE MI FAMILIA HA LLEGADO!” Hoy mis hijos no están conmigo y en mi mesa están los dos platos servidos, en cuanto llegue uno, tan solo uno, entonces mi familia habrá llegado.

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EllasCENTRAL TEMA dicen

Una Navidad > POR Dr. Charles F. Stanley

n la primera Navidad que recuerdo, yo tenía tres años de edad. Mi padre había fallecido dos años antes, así que mi abuelo y algunos de mis tíos y tías vinieron a Danville a verme. Recuerdo cuando abrieron la cajuela de su auto, y estaba toda llena de juguetes para mí. Cuando finalmente los metimos en la casa, llenamos una habitación con ellos. Ésa fue la mayor cantidad de juguetes que recibí en una Navidad. (No sé si fue porque me portaba mal después de eso, o cual fue la intención, pero por alguna razón nunca más volví a recibir tantos obsequios). Probablemente, algunos de los momentos más felices de nuestras vidas han sido en Navidad, incluso las veces que no recibimos lo que queríamos. Recuerdo el año que quería un rifle .22, más que nada, pero mi madre no me permitía tener uno. Entonces cometí un gran error. Mi novia me regaló un bonito suéter en Navidad, y yo sabía dónde lo había conseguido: lo compró en una tienda de artículos deportivos. Demostrando poca sensibilidad, volví a la tienda y cambié el suéter por un rifle, pagando una diferencia de seis o siete dólares. Entonces tuve dos problemas: tenía un arma que mi madre no quería que tuviera, y no tenía el suéter que mi novia quería que tuviera. Al final, perdí a mi

novia, pero conservé a mi madre. Años después, pasé todo un día buscando el árbol perfecto durante una tormenta de nieve en las montañas de Carolina del Norte. Podía imaginar todas las luces azules, rojas, verdes, amarillas y naranjas cubriéndolo. Pero, mientras transportábamos el árbol a casa, mi esposa me dijo que había decidido cubrirlo ¡con pintura de aerosol rosada! (A pesar de mi escepticismo, quedó hermoso).

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La primera Navidad Aunque estas historias particulares son exclusivas de mi vida, la mayoría de nosotros tenemos recuerdos maravillosos de Navidad. E imagino que ha sido así desde el comienzo. A veces me gusta pensar en las personas que estuvieron en la primera Navidad, y en lo que deben haber recordado toda su vida. En primer lugar está José. Proba-

para recordar

blemente no tuvo una vida larga, porque, según la Biblia, no estaba presente cuando Jesús fue crucificado. Pero puedo imaginar que, a medida que fueron pasando los años, José pensaba mucho en el día que viajó a Belén por el decreto de Augusto César. Debió haber estado ansioso; María iba a tener un bebé, y el viaje era difícil. Llegaron a Belén aquella noche, pero fueron rechazados en todas las posadas de la aldea. José debió haber sido

sensible a las necesidades de su esposa, y sentirse muy frustrado al verla dar a luz en un establo. Estoy seguro de que José pensó en esa noche muchas veces, en las cosas que le habría gustado haber hecho de manera diferente. Sin embargo, lo que realmente sucedió la primera vez que él vio al Hijo de Dios, no está registrado en la Biblia. Pienso luego en los recuerdos que debió haber tenido María, porque ella nunca olvidaría lo que el ángel le dijo: “Y ahora, concebirás... y darás a luz un hijo, y llamarás su nombre JESÚS” (Lc 1.31).

La Biblia dice que María guardaba todas estas cosas y las meditaba en su corazón. A medida que pasaban los años, debió haber remontado el pensamiento a esa noche inolvidable cuando dio a luz al Hijo de Dios, y a lo que sintió cuando miró el rostro de su pequeño bebé. Si lo que el ángel le dijo era cierto, estaba mirando la cara de Dios, que había salido de su vientre. ¿Cómo podía ella olvidar los recuerdos de su primera Navidad? Después están los pastores. Algunos de ellos debieron haber estado cer-

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EllasCENTRAL TEMA dicen ca de Jesús durante toda su vida, e incluso haberle visto crucificado, como pasó con María. Con el paso de los años, ¿cuántas veces habrían dicho: “Déjenme contarles lo más grande que me ha pasado en la vida”? Los imagino repitiendo la quietud que había en los campos, cuando de repente se apareció un ángel e hizo una declaración que había sido profetizada por más de 400 años. De todas las personas a quienes podría habérseles dado el anuncio, fue un grupo de pastores el que primero supo la noticia. Lucas 2.8-11 dice que estaban en el campo cuidando sus rebaños, cuando se les apareció el ángel, y les dijo: “Os ha nacido hoy, en la ciudad de David un Salvador, que es CRISTO el Señor”. ¡El Mesías prometido! En la memoria de ellos estaban alojadas para siempre la emoción, la curiosidad, los temores, las preguntas y las dudas. ¿Cómo podían ellos olvidar alguna vez aquella noche en Belén, cuando al final encontraron a María, a José y al niño? Pienso, también, en los otros de aquella primera Navidad, en aquellos magos viajeros que supieron del niño Cristo. Lo más probable es que fueran descendientes de personas que habían sido influenciadas por el profeta Daniel, a quienes éste les había enseñado las Sagradas Escrituras. Estos sabios del Oriente habían estado siguiendo una estrella cuando llegaron a Jerusalén.

En aquella noche especial, según las Escrituras, ellos estaban buscando al recién nacido Rey de reyes. Sus averiguaciones acerca de su nacimiento los llevaron a tener una audiencia privada con Herodes el Grande. Éste les dijo que le informaran su hallazgo del rey, para que él también pudiera ir a adorar al niño (Mt 2:8). Dejaron al celoso rey, que aguardaba con ansiedad su regreso, y siguieron la estrella hasta Belén. Allí encontraron a su Señor en un establo y le hicieron regalos maravillosos. Antes de marcharse, Dios les advirtió que no regresaran a ver a Herodes. La Biblia dice que se marcharon por un camino diferente (v. 12). Herodes el Grande no sabía nada de lo que estaba ocurriendo, hasta que estos sabios le informaron que habían estado siguiendo una estrella que indicaba que un rey había nacido. Un temor repentino se apoderó de Herodes, porque estaba obsesionado con el poder y no podía soportar la idea de que hubiera alguien en el reino que no estuviera sujeto a él. Herodes debió haber recordado muy bien cómo se sintió cuando se dio cuenta que los magos no regresarían a él. Vencido por la ira, envió a sus soldados a Belén con la orden de matar a todos los niños menores de dos años. De todas las personas en esta historia, hasta el momento, el rey Hero-

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des fue el único que nunca vio a Jesús. Murió antes de que Él se hiciera adulto, y fue a la condenación eterna. Todos los demás tenían recuerdos maravillosos del nacimiento de Cristo. Pero Herodes vivió recordando siempre cómo trató de asesinar al Hijo de Dios en aquel día. ¿Cuáles son los recuerdos que usted tiene de la Navidad? ¿Puede decir, honestamente, que es la celebración del nacimiento de su Salvador, del Señor de su vida?

El verdadero significado de la Navidad Tengo el maravilloso privilegio de recordar muchos momentos felices de Navidad, pero el más grande de todos es éste: hubo un día en que recibí a Cristo como mi Salvador personal y Señor. Desde ese momento he estado viviendo en la luz, la esperanza y la alegría de la vida eterna. Ese día es el momento más importante de mi vida. La Navidad es la celebración del regalo más valioso que fue dado a la humanidad hace 2.000 años, y que nos ofrece una vida nueva hoy. Dios vino en la carne para darnos esperanza, paz y salvación eterna. Herodes no pudo destruirlo, y tampoco hay otro rey, dictador o gobernante del mundo que pueda hacerlo. Él es omnipotente, omnisciente, omnipresente, nuestro Dios para siempre. Quienes han sido lo suficientemente sabios para aceptarle, tienen una esperanza que ninguna experiencia será capaz de quitar jamás. Nuestros nombres han sido inscritos en el libro de la vida del Cordero, y nuestro destino es el cielo, como hijos e hijas, para siempre, del Rey de reyes. Tengo un montón de recuerdos maravillosos de la Navidad. Mi oración es

que, si usted nunca ha puesto su fe en Jesucristo como su Salvador personal, tenga este año su mejor recuerdo: el haber conocido a Jesús, y saber en qué consiste la Navidad. Usted puede conocer a Jesús hoy, porque Él ya sabe quién es usted. Él está dispuesto a perdonarle to-

dos sus pecados. Si, por alguna razón, usted decide negar al Señor y muere sin Cristo, va a ser atormentado con el recuerdo de todas las veces que la gente le habló de Jesús y le ofreció la oportunidad de recibirlo. Lucas 16.27-31 habla de un hombre que está siendo atormentado, y le pide a Abraham que alerte a sus parientes acerca del infierno: “Te ruego, pues, padre, que le envíes a casa de mi padre, porque tengo cinco hermanos, para que les testifique, a fin de que no vengan ellos también a este lugar de tormento”. Abraham respondió: “A Moisés y a los profetas tienen; óiganlos”. Pero el hombre imploró: “No, padre Abraham, pero si alguno fuera a ellos de entre los muertos, se arrepentirán”. Abraham le dijo: “Si no oyen a Moisés y a los profetas, tampoco se persuadirán aunque alguno se levantare de los muertos”. No está lejos el día cuando todos estaremos delante del Señor para en-

frentar nuestro destino eterno. Podemos pasar la eternidad con Dios, disfrutando de maravillosos recuerdos. O pasarla apartados de Él, y perseguidos por recuerdos espantosos. La noche en que Cristo nació, esa decisión quedó en nuestras manos. La temporada de Navidad es el tiempo de más ajetreo en el año. La gente se apresura para comprar regalos y visitar familiares. El día de Navidad llega y se va, y a veces no hay mucho tiempo para pensar en lo que significa realmente. Dondequiera que usted esté puede tener una Navidad absolutamente inolvidable. Si usted conoce a Jesús, alábele, y pase este tiempo desarrollando más intimidad con Él. Será el mejor regalo que usted reciba. Si no le conoce todavía, pida en oración recibirle en su corazón, y unirse a José, María, los pastores, los reyes magos, y los millones de otras personas que son sus amados seguidores. ¡Su vida nunca será la misma!

Porque en su total satisfacción esta nuestro éxito

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Ellas dicen MUNDO DESTINOS MÁGICO

Navidad muestra tu luz a los demás, no la escondas

Cambiemos nuestra actitud, derribando los muros que hemos levantado alrededor, construyendo puentes que fortalezcan un verdadero espíritu de unidad, es tiempo de tomar la iniciativa, de renunciar al pasado,MI FAMILIA al dolor, las pérdidas y valorar lo que tengo e invertir en ello.

> Por MARCO Y MARTHA CLAUDIA MOSQUERA

ctualmente la familia vive un aislamiento no saludable… en una ocasión viví la experiencia de estar en una ciudad cuyo atractivo son los juegos tipo Casino, donde siempre hay luz artificial, no hay ventanas o si las hay están cubiertas, se puede estar jugando sin sentir el paso del tiempo, aislado del mundo. Algo parecido vivimos actualmente: horas frente al computador, en el Internet, la televisión,

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hasta en 150 canales a nuestra elección (TV cable)y una gama de juegos electrónicos: Play Station, XBOX, PSP, Game Boy, celulares, etc. La tecnología a veces nos quita el tiempo, espacio y oportunidades de convivir e interactuar con la familia y con otras personas; el hombre no fue creado para el aislamiento, sociabilizamos con nuestros padres desde nuestra concepción, fuimos diseñados por Dios para relacionarnos y conforme crecemos se extiende el círculo de sociabilización necesaria para un equilibrio y desarrollo emocional. El aislamiento desconecta al individuo de la comunidad y la familia, se sienten aisladas no solo las personas recluidas de su libertad, sino también aquellas que por dolor, inseguridad u orgullo, deciden aislarse y recluirse emocionalmente por autocompasión o negación, renunciando al privilegio de invertir en las personas, de amar y ser amadas, primera necesidad

vital del ser humano. Las personas que se aíslan son más propensas a la demencia y los depresivos tienen el sistema inmunológico muy bajo, la separación producto de la migración provoca que tanto los que se quedan como los que se van, vivan una nostalgia que idealiza las carencias. Una persona sin sueños es nostálgica, cuando los recuerdos son más grandes que los sueños estás en problemas, una persona se aísla del sueño, cuando permite que la lástima u autocompasión lo inunden, porque cuando más ocupan nuestra vida, menos lugar hay para el sueño. Stephen Hawkings, declaró: “Cuando supe que sería una persona discapacitada físicamente me propuse no ser un discapacitado emocional”, deberíamos hacer nuestro este compromiso, luchar por aprender a amar con la madurez de saber perdonar, recuperar nuestros sueños con alegría de vivir . La gente exitosa es la que sabe relacionarse con otros, el evangelio que Jesús vino a enseñar no te aísla, sino que te habilita y capacita para conectarte con todos: familia y no fami-

lia, cristianos y no cristianos. Aprendamos a amar desde la familia, la Biblia dice: “Dios hace habitar en familia a los desamparados; saca a los cautivos a prosperidad; mas los rebeldes habitan en tierra seca” (Salmo 68:6), Dios puso un lugar, un espacio y personas que son de bienestar para mi vida, allí es donde mi crecimiento tendrá una sana influencia dada por la aceptación, el cariño, el afecto y el amor. Esto es estar en lugar seguro, no al desamparo, sino en prosperidad y tierra fértil. La familia es algo bueno para nuestro bienestar y todo lo que hagamos para su bien, permanencia y subsistencia será un bien para mí y los que la conforman, estos días de Navidad y Fin de Año, son propicios para limar asperezas, resentimientos, odios y envidias, contribuir a restaurar las relaciones con nuestro tiempo, esfuerzo y todos los recursos disponibles, inclusive algún detalle, fuera del consumismo, partiendo de la sinceridad de un corazón dispuesto y comprometido con salvaguardar la institución más antigua: LA FAMILIA

ESPERANZA EN NAVIDAD “Hace más o menos 20 años a la entrada de nuestro barrio, había una casa que tuvo prendidas sus luces navideñas mucho tiempo después de Navidad, estuvieron prendidas todo enero y febrero, me puse un poco crítico y dije: si fuera tan perezoso para quitar mis luces de Navidad, por lo menos las apagaría en la noche. Sin embargo casi a mediados de Marzo apareció fuera de la casa un letrero

que decía: BIENVENIDO A CASA JIMMY, supimos que esa familia tenía un hijo en la guerra y sin ningún reparo dejaron prendidas sus luces navideñas en expectativa de su regreso. “Las luces son símbolos de esperanza”. En esta Navidad no apagues la luz del amor y la esperanza en tu corazón. Cualquiera que sea el reto, no te canses de hacer el bien y muestra tu luz a los demás, no la escondas.

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Ellas A SOLAS dicen CON DIOS

Adoradores La adoración no tiene que ver con música, como la mayoría piensa, sino con una actitud de vida, obediencia y testimonio para que todos crean en Jesús

> Por TONNY TAMAYO

scribir un artículo que hable al adorador, es escribir a todos los hijos de Dios que han entendido quiénes son y con qué propósito fueron creados. Efesios 1:6 dice: “que fuimos creados para la alabanza de la gloria de su gracia”, en otras palabras, todos fuimos creados para adorar y el que practica este acto divino se convierte automáticamente en un adorador. Ahora bien, todos tenemos este llamado, lastimosamente, muchos de nosotros anhelamos convertirnos primeramente en: siervos, líderes, maestros, diáconos, ministros, pastores y hasta apóstoles, sin darnos cuenta que a Dios no le interesa tanto lo que hagamos sino lo que somos. Por ello la Palabra menciona que cuando lleguemos a su presencia, muchos dirán en tu nombre echamos fuera demonios, predicamos, hicimos milagros,

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prodigios, evangelizamos, cantamos, saltamos, grabamos discos, escribimos artículos, etc, etc… y El dirá: no los conozco, hacedores de maldad... Y es que al reino de los cielos solo entrarán, los hijos que entendieron que fueron creados para: adorar, es decir, para alabar, proclamar la gloria de su gracia que es la salvación. En esa tarea entramos todos los que hemos aceptado a Cristo como nuestro salvador personal, en conclusión diremos que la adoración es la primera tarea de un cristiano, todo lo que hagamos en justa prioridad deberá ir como consecuencia de ser un adorador. Es decir, no hay pastores, siervos, líderes que adoran, sino adoradores que pastorean, ministran, cantan, sirven, enseñan, etc.; busquemos a Dios en adoración, en obediencia que da testimonio, y lo demás vendrá por añadidura...

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jÓVENES

¿Q

nder la vi

Estamos llamados a defender la vida, a pensar bien las cosas, a disfrutar de nuestra juventud, cuidando nuestro cuerpo, recuerda que no hay apuros, que el amor verdadero todo lo espera, no hace nada indebido, estamos llamados a ser jóvenes diferentes, jóvenes con una mente a la altura de Jesucristo, ¡jóvenes de valor! (1Cor. 13: 5-7)

a a?

c u i ef é signif e d

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> Por Dr. Carlos Feijóo S.

n este mundo globalizado cada día se hace más difícil mantener los principios morales que han estado vigentes por siglos. Si cierta persona, comunidad o país trata de defender o practicar tales principios, inmediatamente se lo considera retrógrado, intolerante o fanático. Lastimosamente podemos ver las consecuencias de esta tendencia “progresista” en la auto-

destrucción de nuestros pueblos y de nuestras propias familias. ¿Debemos negar las verdades existenciales por temor a los adjetivos que podrían darnos? Definitivamente, ¡NO! Somos seres creados a la imagen y semejanza de Dios. La vida de cada ser humano, desde su concepción hasta su muerte natural ha sido planeada por Dios. El que una persona exprese conscientemente que no reconoce a su Creador, no disminuye o elimina el valor y el propósito de Dios. Al ser humano, en cada una de sus etapas de crecimiento, se le asigna una etiqueta que le da un valor acorde con el tipo de sociedad consumista en que se desarrolla. No se considera su valor intrínseco, como ser humano creado por Dios, sino por su capacidad de producir, por los costos que representa su sobrevivencia…por las “inconveniencias” que podrían producir a otra persona o a la sociedad. Se han desarrollado varios argumentos que tratan de justificar estos comportamientos: “no estoy en condiciones de criarlo o cuidarlo, por ahora”, “primero debo terminar mi carrera”, “no lo he planificado o no lo quería”, “mi pareja no quiere ayudarme”…, podríamos suponer que esta extensa lista la aplican únicamente a las situaciones en las que una jovencita o una mujer (sola o casada) está embarazada, validando como solución la destrucción de un nuevo ser en desarrollo (Aborto). Las mismas justificaciones, con ligeras variaciones, usarían otros para no cuidar emocional o materialmente de una persona que está muy enferma, con una enfermedad terminal o discapacitada (Eutanasia).

Defender la vida humana como creación de Dios no es solamente evitar la muerte de seres humanos que están en los extremos de su existencia, que sufren de enfermedades costosas o que son diferentes a los demás por sus características físicas, intelectuales, emocionales o espirituales. Defender la vida es respetar, cuidar, proteger, amar a cada ser humano que se encuentra junto a nosotros, considerándolo en el contexto de que todos hemos sido formados por un mismo Creador y con un propósito específico. El Rey David nos recuerda la razón de defender la vida cuando dirigiéndose a Dios, dice “Tú fuiste quien formó todo mi cuerpo; tú me formaste en el vientre de mi madre. Te alabo porque estoy maravillado, porque es maravilloso lo que has hecho. ¡De ello estoy bien convencido! No te fue oculto el desarrollo de mi cuerpo mientras yo era formado en lo secreto, mientras era formado en lo más profundo de la tierra. Tus ojos vieron mi cuerpo en formación; todo esto estaba escrito en tu libro. Habías señalado los días de mi vida cuando aún no existía ninguno de ellos.” (Salmo 139:13-16) Jesucristo nos enseña que el mandamiento más importante es “Ama al Señor tu Dios con todo tu corazón, con toda tu alma y con toda tu mente” y “Ama a tu prójimo como a ti mismo.” (Mat 22:37-38) No podemos ni tenemos autoridad para objetar estas declaraciones.

¿Enfrentas un embarazo inesperado?

¿Sufres el trauma de un aborto?

¡No estás sola!

Podemos ayudarte y caminar juntos ¿Qué es y en qué áreas trabaja SALVA UNA VIDA? Somos una organización pro-vida, es decir respetamos y defendemos la vida humana desde la fecundación hasta la muerte natural, porque somos creados a la imagen de Dios. Nuestro ministerio:

1 Cuidado integral (emocional espiritual y material) de las jóvenes que atraviesan un embarazo no deseado; 2 Restauración de hombres y mujeres que sufren del síndrome post-aborto; y, 3 Prevención de embarazos; abortos y/o enfermedades de transmisión sexual, por medio de la abstinencia y educación sexual, de acuerdo con los principios bíblicos. “Tú creaste mis entrañas; me formaste en el vientre de mi madre. ¡Te alabo porque soy una creación admirable! ¡Tus obras son maravillosas, y eso lo sé muy bien!...Tus ojos vieron mi cuerpo en gestación: todo estaba ya escrito en tu libro; todos los días se estaban diseñando, aunque no existía uno solo de ellos.” Salmo 139: 13-16v Quito Telfs.: (02) 2245511 – 087864974 Rumipamba E2-48 y Yugoeslavia (cerca de la parada “El Florón”35 del trole) salvaunavidaec@hotmail.com – www.salvaunavidaec.org

Ellas mil sabores dicen

Cena navideña

Recordando la llegada de Jesús la familia se reúne, organiza con tiempo, planifica, haz la lista de lo que necesitas para la cena y compra el día anterior, para los niños prepara un postre especial, a continuación te recomendamos un menú para que tu cena navideña sea perfecta

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6a8 ones porci

Pollo relleno al horno Ingredientes • • • • •

1 pollo entero, sin vísceras y lavado 200 ml de vino blanco dulce 4 cucharadas de mantequilla 1/4 de cebolla, 1 limón (el jugo) 2 dientes de ajo, sal y pimienta al gusto Para el relleno • 250 g de carne molida de res • 250 g de carne molida de cerdo • 125 g de jamón picado • 6 aceitunas deshuesadas y picadas • 1/4 de taza de pasas • 1 taza de cebolla, apio y perejil finamente picados • 5 cucharadas de mantequilla, • 1 taza de vino tinto • hierbas de olor molidas (al gusto), sal y pimienta Necesitas • jeringa desechable nueva • hilo y aguja para cerrar el pollo • papel aluminio

Preparación 1 Inyecta vino blanco en toda la pieza de pollo.

2 Con poco de agua o caldo licúa cebolla, ajo, jugo de limón, sal y pimienta al gusto.

3 Unta el pollo con esta mezcla por

dentro y por fuera; repite el procedimiento, pero ahora con mantequilla.

4 Envuelve el pollo en papel aluminio y refrigéralo mientras preparas el relleno

5 Una vez listo rellena el pollo y

ciérralo con hilo y aguja. Ata las dos piernas juntas.

6 Coloca el pollo en un refractario y

cúbrelo con papel aluminio, hornea a 250º C durante 45 minutos,

sin sacarlo del horno retira el papel y baña el pollo cada cinco minutos con su jugo de cocción, hasta que se dore.

7 Sirve las porciones con un poco de relleno como guarnición y báñalas con el jugo.

Para el relleno 1 En un recipiente derrite la man-

tequilla a fuego medio, fríe las carnes y el jamón. Luego agrega la cebolla y después el apio.

2 Añade el perejil, vino tinto,

pasas, aceitunas, hierbas de olor al gusto, y sazone con sal y pimienta. Incorpora muy bien todos los ingredientes y cocina a fuego bajo.

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Ellas dicen

Arroz navideño

Ingredientes • 4 tazas de arroz • 4 tazas de coca cola • 2 libras de jamón cortado en cubitos • 1 taza de pasas • 1 de nueces cortada en cuadritos • 2 cucharadas de aceite de oliva • 2 de margarina • 2 cucharadas de perejil • 1 cebolla perla finamente picadas • 1 pimiento verde, rojo y amarillo picados en finas tiras • Sal y pimienta al gusto

Preparación 1 Pon en sartén a fuego lento una cucharada de mantequilla hasta que se derrita, añade la cebolla perla, el pimiento verde, rojo, amarillo y haz refrito.

2 Cocina el arroz con la coca cola,

el refrito, el aceite, la pimienta y la sal, cuando esté listo le agregas las pasas, nueces, y jamón.

3 Al momento de servir

le pones perejil y lo puedes decorar con uvas al rededor.

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mil sabore

Buñuelos de navidad Ingredientes

los huevos bátelos fuertemente para unirlos y conseguir una masa suave.

MASA • 2 onzas de harina de maíz blanco • 3 onzas harina de trigo • 1 onza mantequilla • 5 huevos • 1/4 cucharadita de sal • 2 tazas de agua • aceite ALMÍBAR • 1/2 libra de azúcar • 1 taza agua • 1 pedazo de canela • 1 cucharada jugo de limón • 1 cucharada esencia de vainilla

Preparación 1 Pon a fuego el agua, la sal y la mantequilla, cuando hierva, agrega las harinas mezcladas, revuelve y deja hervir hasta obtener una masa dura.

3 Calienta el aceite y echa

la masa por cucharadas. Cuando empiecen a dorarse, golpéalos suavemente con un palito para que se revienten.

4 Sácalos del aceite cuando estén dorados colócalos en una fuente cubierta con papel absorbente. 5 Sirve los buñuelos bañados con almíbar.

2 Cuando se desprenda la costra que se forma en el asiento, retira y pon en un tazón. Bate hasta que esté tibia y luego agrega uno por uno

ALMÍBAR

Pon a hervir agua, azúcar, jugo de limón, canela y esencia de vainilla por cinco minutos.

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Noviembre - Diciembre 2011

Ellas dicen VERSE BIEN

¿Cómo tener un

cabello saludable

Hombres y mujeres anhelamos tener un cabello saludable con brillo y ser la sensación de los demás. ¿Pero cómo lograrlo?

quí algunos tips para que tu cabello esté saludable y refleje brillo en todo tiempo, porque nuestro cabello es parte esencial de nuestra presentación personal.

1. Deja que tu cabello se seque al natural.

3. Cepilla tu cabello.

Mientras más cepilles tu cabello diariamente estarás exfoliando las células muertas del cuero cabelludo y permitirás que el oxígeno penetre en la piel ayudando a que tu cabello crezca, no es recomendable cepillar o jalar el cabello cuando está mojado ya que es más elástico y sensible por lo que se rompe con facilidad.

Para secar el cabello recién lavado, basta con presionarlo con la toalla hasta absorber el exceso de humedad, usa el secador cuando sea necesario a temperatura media, el uso permanente de secadora quema el cabello de forma progresiva, lo deja sin brillo y débil.

2. Visita al peluquero.

Lo recomendable es cortarse las puntas cada seis u ocho semanas dependiendo el crecimiento de tu cabello, eso ayudará a que tu cabello crezca con fuerza y no se quiebre con facilidad. Si utilizas acondicionador o enjuague aplícalo únicamente en las puntas, nunca desde el cuero cabelludo.

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4. Uso del shampoo y acondicionador.

Masajea tu cabeza con la punta de tus dedos mientras estás usando tu shampoo, eso aumenta el flujo de sangre, lo cual ayuda a que los folículos pilosos crezcan. Usa el acondicionador después del shampoo y déjalo actuar por unos minutos antes de enjuagar, enjuaga el acondicionador con agua fría para obtener un brillo máximo. Si ves que tu shampoo no cumple con tus expectativas cámbialo, los expertos recomiendan cambiar el shampoo

6. Tratamientos.

cada 2 a 3 meses, ya que el cabello desarrolla cierta resistencia a la fórmula, no obteniendo los resultados deseados.

Es muy importante que por lo menos una vez al mes uses un tratamiento para tu cabello, invierte en productos que dan brillo y humectación a tu cabello.

5. ¿Qué hacer con la horquilla? Fácil y rápido.

Recoge tu cabello a la altura de la coronilla y aplica aceite de oliva un poco más arriba de las puntas, y cubre tu cabello, deja que actué el aceite por la noche y al otro día lávatelo con shampoo. Repite el proceso una o dos veces a la semana.

El cabello al igual que el cutis es piel, y necesita un cuidado permanente correcto, hay cabellos grasos, secos, mixtos, tinturados, y si no tratas adecuadamente a tu cabello puedes hacerle un daño permanente. Fuente: Associatedcontent.com

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mascotas

Tu mascota Nuestros grandes amigos y compañeros de juego, que nos dan todo su cariño, son las mascotas, por lo cual merecen también participar de estas festividades

T •

en navidad estilos, para todos los gustos; hay juguetes que suenan, o que desarrollan la capacidad de caza y representan un reto, si son muy inquietos y curiosos les encantará, también hay unos muy divertidos y útiles, otros que limpian los dientes y dan buen aliento.

u mascota puede compartir con la familia, aplica estas recomendaciones y se sentirá muy bien.

Primeramente juega con tu mascota, más de lo que normalmente lo haces, sácala a pasear, llévala al parque, visiten a tus amigos y familiares. Si haces reuniones en tu casa, consíguele un gorrito navideño, lucirá muy gracioso y cuando tus invitados lo vean, le pondrán mucha atención. Cómprale golosinas, una por día, no lo mal acostumbres, pues son muy mimados. Tu mascota también puede recibir un regalo, cómprale un juguete, hay muchas variedades y

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Además de juguetes, puedes regalarle un corte de pelo profesional, o un buen baño. Regálale un nuevo collar, la correa para salir a pasear o renueva los accesorios que generalmente utiliza. Lo que más le va a gustar es la comida, la encuentras de varios sabores, con diferentes nutrientes y vitaminas que a la vez parecen golosinas.

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Las posibilidades son muchas, utiliza tu imaginación y no te olvides de tu mascota, recuerda que te brinda mucho cariño y compañía, tú eres lo más importante en su vida, así que piensa qué puedes hacer para tu mejor amigo.

miscelÁNEos

Se acerca navidad latín “Nativitas” que El término Navidad viene del empezó a celebrar se l cua el o, significa nacimient ialmente fue reconocidesde el año 330, pero ofic ó al 24 de diciembre clam pro se y do en el año 345 de Cristo. En tierras como la fecha de la natividad fue celebrada el 25 d ida nav era americanas la prim añola, nombre con el de diciembre de 1492 en la Esp ública Dominicana Rep de isla la a que bautizó Colón y Haití.

Estas fechas no serían las mismas sin el clásico árbol de navid ad, este adorno muy particular, adorna la mayoría de hogares en el mundo, no tiene un origen certero, ni posee una relación dir ecta con la religión ni con el nacimiento de Jesús. En 1605, en Alemania se decoró un abeto para mitigar el frío de la fechas, en 18 41, se popularizó la costumbre, cua ndo se decoró el Castillo Windsor con un árbol, desde entonces la tradic ión viajó de Inglaterra a Estados Un idos y se expandió por el mund o, desde entonces la imagina ción se desborda cuando se trata de decorar un árbol de navidad, con colores, ad ornos y accesorios que difiere n de acuerdo a la creati vidad y al espíritu navideño de las familia s, lo que hacen de estos árb oles muy bonitos y originale s.

En estas fechas lo tradicional es el intercambio de regalos, las fundas de caramelos, y en lo que ha comida se refiere, el típico y sabroso pavo relleno, el pan de pascua, galletas navideñas, buñuelos, no abuses de la comida, cuida tu salud y sobre todo cuida tu corazón. Todo es muy especial, cuando lo disfrutamos en la calidez de la familia y recordando el motivo principal que es la venida de Jesús y su inmenso amor por nosotros.

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Ellas MUNDO DESTINOS miscelÁNEos dicen MÁGICO

Toma en cuenta lista de ces, haz tu No te estre ra la cena y los a compras p anticipación, envía n regalos co navidad con antetarjetas de que los correos a rioridad, y t pueden estar e rn te in a época. y el ados en est congestion

Vuelve a ser niño, aprovecha estos días para jugar, cantar, soñar, el proceso de envolver regalos es muy relajante, escucha música navideña.

Y lo más importante abre tu corazón a Jesús y acéptalo como tu Salvador Personal, el vino a este mundo a dar su vida por nosotros, para que nuestros pecados sean perdonados, ese fue su sacrificio de amor.

Revisa tu clós et puede ser que , ha cosas que ya no ya utilices, recuer da hay mucha gent que necesita de tu e que seamos genero ayuda, so aprendamos a s y compartir. Los niños son muy importantes, permite que te ayuden a adornar la casa , a realizar trabajos manuales, a cocinar para la cena, los pequeños forman par te de la mag ia en estas fiestas, su felicidad y alegría llenan nuestros corazones y como padres tenemos la oportunidad de compar tir un tiempo muy especial con ellos.

“Un servicio dominical, para aquellos que no pueden asistir a la iglesia”

ASOMAVISION canal 27 Quito, 28 Guayaquil, 41 Ambato. Próximamente en TV Cable. ¡Espéralo! Noviembre - Diciembre 2011

: IO e: R A os d H00 R O ing 08 H00 H m A 2 30 1 Do HOO 0 A 21H 07 1H0 0 A 1 H3 20

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HOY ES UN DÍA ESPECIAL ELIGE MIMARTE

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una bella

reflexión

Coleccionable 10

Ellas dicen MUNDO MÁGICO

Dios te puso un ser humano a cargo y eres tú mismo, a ti debes hacerte libre y feliz, después podrás compartir la vida verdadera con los demás. Recuerda : “Amarás al prójimo como a ti mismo”, reconcíliate contigo, ponte frente al espejo, piensa que esa criatura que estás viendo es obra de Dios, decide ahora mismo ser feliz, la felicidad no es un derecho, sino un deber.

Ayuda al niño que te necesita, ese niño que será socio de tu hijo, ayuda a los jóvenes y los viejos te ayudarán cuando lo seas, el servicio es una felicidad segura, como gozar de la naturaleza y cuidarla para el que vendrá, da sin medida y te darán sin medida. El bien es mayoría, pero no se nota porque es silencioso, una bomba hace más ruido que una caricia, pero por cada bomba que destruye, hay millones de caricias que alimentan la vida. Vale la pena, ¿verdad?. Si Dios tuviera un refrigerador, tendría tu foto pegada en él, si tuviera una cartera, tu foto estaría dentro de ella, él te manda flores cada primavera, te manda un amanecer cada mañana. Cada vez que tú quieres hablar, Dios te escucha, él puede vivir en cualquier parte del universo, pero escogió tu corazón. Dios no te prometió días sin dolor, risa sin tristeza, sol sin lluvia, pero sí te prometió fuerzas para cada día, consuelo para las lágrimas, y luz para el camino. “Cuando la vida te presente mil razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones por las cuales sonreír”

Noviembre - Diciembre 2011

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