M edicina complementare

alimentazione va discusso anche con il medico curante. Non bisogna poi trascurare il fattore movimento.

Integratori alimentari

Soprattutto in una fase con forti infiammazioni può essere utile valutare l’assunzione di integratori alimentari, vitamine e oligoelementi. È opportuno non agire autonomamente ma consultarsi con il proprio medico curante. Sono disponibili numerose combinazioni di sostanze nutritive. Bisogna verificare con cura quali assumere nel proprio caso individuale per coprire un comprovato aumento del fabbisogno.

Proseguire la terapia di base con costanza

Un’alimentazione consapevole favorisce la salute permettendo di agire in prima persona seguendo le proprie preferenze personali. I vantaggi per il benessere e le prestazioni vanno ben oltre i fattori legati alla malattia. Non bisogna però farsi ingannare da suggerimenti o metodi miracolosi consigliati sui social media o tra le proprie conoscenze per combattere il dolore e le infiammazioni: nessuna strategia alimentare, non importa quanto ottimizzata, è in grado di sostituire la terapia farmacologica di base e l’assistenza medica specialistica necessarie in presenza di un’artrite reumatoide.

Medicina complementare

La cosiddetta medicina complementare o alternativa offre numerose possibilità di trattamento, dai rimedi fitoterapici alla medicina tradizionale cinese (MTC) fino all’omeopatia o alla biorisonanza. A volte per il trattamento dell’AR vengono anche proposti metodi bizzarri, come la pranoterapia (imposizione delle mani) o la guarigione a distanza.

Complementare, non alternativa

Le autorità statali sottopongono la cosiddetta medicina convenzionale a severi controlli per quanto riguarda le prove scientifiche di efficacia, la sicurezza e l’economicità. I metodi alternativi, invece, si basano prevalentemente sull’esperienza e per questo sono definiti empirici. A volte, come nel caso della fitoterapia o della MTC, il trattamento si basa su un’espe rienza secolare o perfino millenaria. In altri casi le procedure si basano su esperienze decisamente più brevi e non su legami verificati o verificabili. In presenza di una diagnosi definitiva di artrite reumatoide, questi trattamenti alternativi non bastano per tenere sotto controllo le infiammazioni articolari ed evitare danni articolari a medio e lungo termine. Alcuni rimedi fitoterapici o l’agopuntura rappresentano però una buona integrazione ai medicamenti prescritti.

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