Ordnung muss sein
Rheumaliga Schweiz
Achten Sie auf mögliche Stolperfallen in Ihrem Garten. Vermeiden Sie Stellriemen oder andere Beeteinfassungen, wickeln Sie Ihre Gartenschläuche auf und räumen Sie Gartengeräte immer gleich weg!
Die Rheumaliga Schweiz engagiert sich seit über 60 Jahren für Rheumabetroffene und Fachpersonen. Ihr Ziel ist Aufklärung, Prävention und die optimale Behandlung von Rheuma sowie Selbständigkeit für Betroffene.
Ihre Gartenhelfer Wie bei jeder anderen Arbeit sind auch bei der Gartenarbeit die richtigen Geräte das A und O. Sie entlasten Ihren Rücken, schonen Gelenke und geben Ihnen Sicherheit.
Gönnen Sie sich Pausen! Versuchen Sie die Arbeit aufzuteilen. Arbeiten Sie nicht länger als eine halbe Stunde schwer und unterbrechen dann mit einer leichteren Arbeit.
Richtig gekleidet
Beraten, bewegen, begleiten: Wir stärken Betroffene in ihrem Alltag mit Rheuma. Rheumaliga Schweiz Josefstrasse 92 8005 Zürich Tel. 044 487 40 00 info@rheumaliga.ch www.rheumaliga.ch
D 0033 / 08.2019
Rheumaliga Schweiz Josefstrasse 92 8005 Zürich
Geschäftsantwortsendung Invio commerciale risposta Envoi commercial-réponse
B
Nicht frankieren Ne pas affranchir Non affrancare
Tipps und Tricks für eine genussvolle Gartenarbeit
Für grüne Daumen Ergonomische Gartenhelfer mit durchdachtem Design garantieren kraftsparendes Arbeiten.
Gute Arbeitskleidung ist ein Muss. Sie beugt Verletzungen und Erkrankungen wie z.B. Erkältungen vor.
Fit für die Gartenarbeit In unserer Broschüre «Alles im grünen Bereich» finden Sie viele Übungen zum Aufwärmen, Dehnen und gelenkschonenden Arbeiten im Garten.
RLS19026_RZ_de_190812.indd 2-4
12.08.19 14:20