Gesundes s Gelenk
17’000 /OD /11.2013
Knorpel Knorpel
Gelenkflüssigkeit G l kflü igkeit Gelenkflüssig k it
Synovialmembran S ynovialmembran Kapsel
Persönliche Notizen
Blutgefäss
Ihren Gelenken zuliebe
Zysten Zysten entzündlicche entzündliche S Schwellun h ll ng Schwellung de dess Gelen Gelenks nks
10 Prinzipien zum Gelenkschutz
hochgradige hochgradi ge Schäden Knochen am K nochen Knorpelabbau Knorpelabbau
Rheumaliga Schweiz Josefstrasse 92 8005 Zürich
Anzahl
D 3050
Tel. 044 487 40 00 Fax 044 487 40 19 info@rheumaliga.ch www.rheumaliga.ch
Ziele des Gelenkschutzes
Gelenke gesund erhalten
Warum Ergotherapie?
Wenn Sie die Prinzipien des Gelenkschutzes umsetzen: – halten Sie Schmerzen während einer Aktivität in Grenzen oder reduzieren sie. – vermindern Sie lokale Entzündungen, welche durch mechanischen Druck (intern / extern) auf die Gelenke entstehen. – erhalten Sie die Gelenkbeweglichkeit aufrecht und / oder verbessern sie. – helfen Sie, die Entwicklung und/oder das Fortschreiten von Deformitäten zu begrenzen.
Die Gelenke altern mit uns. Wir können aber dafür Sorge tragen, dass sie lange problemlos funktionieren. Manchmal beschädigen rheumatische Erkrankungen die Gelenke. Das kann sehr schmerzhaft sein. Und es bedeutet meist, dass viele Bewegungen und Tätigkeiten nicht mehr ohne Weiteres möglich sind.
– Ihre gesundheitsspezifischen Beschwerden werden gründlich abgeklärt und Wege zur Linderung aufgezeigt. – Sie werden sorgfältig in die Verwendung der Alltagshilfen eingeführt. – Ihre Probleme und Alltagsanliegen werden vollumfänglich erfasst und Sie erhalten eine ganzheitliche Beratung über mögliche Anpassungen in Ihrem Umfeld. – Alltagshilfen werden erst dann empfohlen, wenn sie sinnvoll sind.
Ergotherapie hilft. Sie sorgt dafür, die Selbständigkeit trotz Einschränkungen so lange wie möglich zu erhalten. Ergotherapie beachtet dabei alle Lebensbereiche: In Beruf, Freizeit und zu Hause kann man einiges für seine Gelenke tun. Auch und gerade präventiv.
Kostenübernahme
Preis in CHF
Fragen Sie Ihren Hausarzt oder Rheumatologen nach einer Ergotherapie-Verordnung für Alltagshilfenberatung und/oder Gelenkschutz. Mit einer Verordnung wird die Beratung durch die Grundversicherung Ihrer Krankenkasse übernommen.
Praxisstempel
© xyno, photocase.com
Bezeichnung (Stichwort)
Alltagshilfen der Rheumaliga – Kleine Helfer, grosse Wirkung
Artikelnummer
Total (inklusive MwSt., zuzüglich CHF 9.– Versandkosten)
Besten Dank für Ihre Bestellung. Vergessen Sie Ihren Absender auf der Vorderseite bitte nicht. Fragen? Wünsche? Gerne Sind wir für Sie da! Rheumaliga Schweiz, Tel. 044 487 40 10, Mo – Fr 8.30 – 12.00 h und 13.30 – 17.00 h, www.rheumaliga-shop.ch
Knochen Knochen
Krankes Krankes Gelenk k
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Telefon
PLZ /Ort
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Vorname /Name
Absender
Muskelkraft und Beweglichkeit erhalten
Gute Körperhaltung/ -position zum Objekt einnehmen
Position regelmässig wechseln
Achsengerecht arbeiten
Gewicht auf mehrere Gelenke verteilen
© marshi, photocase.com
Schmerzen einschätzen, Aktivität/ Belastung entsprechend anpassen
Kraftaufwand bei Haltefunktionen reduzieren
Grösstes und stärkstes Gelenk für die jeweilige Tätigkeit einsetzen
Erforderlichen Kraftaufwand reduzieren
10 Prinzipien zum Gelenkschutz
Gelenkschutz – darauf kommt es an
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Rheumaliga Schweiz Josefstrasse 92 8005 Zürich
Geschäftsantwortsendung Invivo commerciale-risposta Envoi commercial-réponse
Nicht frankieren Ne pas affranchir Non affrancare
Stoss- und Schlagbewegungen vermeiden
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