Jornal nº37 Ano I by Ricardo Videira

PARTE 2

SETÚBAL DISTINGUIDO COM

28 BANDEIRAS AZUIS

FOLHA SADINA O JORNAL DOS SETUBALENSES

A N O I N . 3 7 | 1 5 D E M A I O D E 2 0 1 4 | P R E Ç O : 0 . 5 0 € ( IVA INCLUÍDO )

distrito

(E OUTROS)

JORNAL

ESPECIAL MONTALVÃO

ATLETISMO

FRANGO COM MEL & LIMAO PAG.08

“O RETRATO DE DORIAN GRAY” PAG.04

leitores do dia

RITA RIBEIRO, OBTÉM MÍNIMOS NACIONAIS

teatro

receitas

PAG.03

BAIRRO DO TRÓINO VAI SER CENÁRIO DE TELENOVELA

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15.05.2014

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DISTRITO

IMAGEM DO DIA

CASTING

NOVELA NO TROINO

28 BANDEIRAS AZUIS EM 2014 PARA SETÚBAL

UM POUCO DA HISTÓRIA DE SETÚBAL EM FOTOS!!

‘OBOCAGIANO’’

‘‘OBOCAGIANO’’

O Bairro de Tróino, em Setúbal, é o local escolhido para a gravação da nova telenovela da estação televisiva SIC e da rede brasileira TV Globo. A produção “vai levar a milhões de portugueses histórias de mar e das gentes de Setúbal” e inicia as gravações a partir do mês de Julho.“A acção da telenovela decorrerá maioritariamente em Setúbal, na Rua Vasco da Gama e no Largo da Fonte Nova, mas também nas zonas ribeirinhas onde acontece, diariamente, toda a faina piscatória”, explica em nota a autarquia local. A Câmara Municipal de Setúbal e a SP Televisão, empresa que vai produzir a nova telenovela, vão apresentar o projecto aos moradores do Bairro do Tróino e revelar “o que vai acontecer durante os dez meses de gravações”.“Entendemos que só com a cooperação de todos será possível concretizar este projecto que dará enorme visibilidade à nossa cidade e às nossas potencialidades”, destaca a autarquia. O encontro vai decorrer no próximo dia 16 de Maio, sexta-feira, às 21h00, na Casa da Baía.

ATUAL & CURIOSIDADES

SABIA QUE A PRAÇA DO BOCAGE JÁ FOI ASSIM!!! :) FACTOS DA HISTÓRIA DE PORTUGAL

D. AFONSO V MATOU O SOGRO E TIO D. PEDRO O exército real pôs-se a caminho de Coimbra e parou em Santarém. D. Pedro juntou as suas tropas, e a 5 de Maio, partiu de Coimbra. Apesar de saber que o rei estava em Santarém, dirigiu-se a Lisboa. Informado da marcha do tio e sogro, D. Afonso V também se encaminhou para a capital. Os dois exércitos encontraram-se junto à ribeira de Alfarrobeira, nas cercanias de Alverca, no dia 20 de Maio. As tropas do rei, muito superiores, esmagaram os partidários de D. Pedro, que morreu em combate, aos 56 anos. Com ele tombou o seu amigo D. Álvaro Vaz de Almada, conde de

Avranches, que perante o ataque inimigo, teve um desabafo que passou à história: “Fartar, vilanagem!” A crueldade adolescente de D. Afonso V,à data com 17 anos, foi ao ponto de recusar sepultura ao corpo do tio e sogro. Os familiares e partidários de D. Pedro foram perseguidos e espoliados. Só devido à pressão do duque de Borgonha, casado com D. Isabel de Portugal (irmã de D. Pedro e tia do rei) é que os filhos do ex-regente puderam sair do país em segurança. Um viria a ser cardeal (D. Jaime), outro conde de Barcelona (D. Pedro) e outro ainda rei de Chipre (D. João).

A Bandeira Azul vai ser hasteada em 26 praias, uma marina e um porto no distrito de Setúbal. O símbolo da Fundação para a Educação Ambiental, que tem como objectivo assinalar a qualidade ambiental, segurança, bemestar e sensibilização ambiental destes locais, foi atribuído a seis municípios. Grândola vai exibir o maior número de bandeiras do distrito este ano, com um total de nove praias e uma marina premiadas. As praias de Melides, Comporta, Aberta Nova, Carvalhal, Pego, Atlântica, Tróia-Bico das Lulas, Tróia-Galé e Tróia-Mar e a Marina de Tróia vão manter a Bandeira Azul em 2014.Sines conquistou Bandeiras Azuis em seis praias e uma marina este ano. A Praia Grande de Porto Covo, Praia da Ilha do Pessegueiro, Praia de Vale Figueiros - Vieirinha, Praia de Morgavel e Praia de São Torpes, candidatadas pela câmara municipal, e Praia Vasco da Gama, candidatada pela Administração do Porto de Sines (APS), são as eleitas para receber o galardão europeu de qualidade balnear.A Praia do CDS - Santo António, Mata, Sereia e Paraíso hasteiam a Bandeira Azul no município de Almada. Em Sesimbra, o símbolo vai poder ser encontrado nas praias de Moinho de Baixo-Meco, Califórnia, Lagoa de Albufeira - Mar e Ouro.Santiago do Cacém viu a Costa de Santo André e a Fonte do Cortiço a serem distinguidas pela Fundação para a Educação Ambiental e Setúbal volta a hastear a Bandeira Azul na Figueirinha este ano.

CONCURSO DE ILUSTRAÇÕES PARA CRIANÇAS DÁ NOVA CARA AO

OCEANO

As crianças portuguesas com idades entre os seis e os doze anos vão poder participar no Concurso Internacional de Ilustrações, promovido pelo Projeto Internacional Ocean Flag e pelo programa Bandeira Azul da Europa.O objetivo é dar uma cara ao oceano. A autarquia de Sesimbra informa no seu site oficial que a data limite de envio dos trabalhos termina no dia 30 de setembro. Cada desenho deverá ter o nome, idade, escola, localidade e uma pequena memória descritiva.As crianças podem visitar o Espaço de Informação e Sensibilização Ambiental, na Praia do Ouro, em Sesimbra, para pintarem os

seus desenhos. O equipamento está aberto até 15 de Setembro, todos os dias, das 9h30 às 12 horas e das 14h30 às 17 horas.A equipa do Ocean Flag vai pré-selecionar as 50 melhores ilustrações, para depois designers e artistas do mundo inteiro se inspirarem e criarem uma versão mais perfeita da ilustração que escolherem.Todas as crianças que participarem terão as suas ilustrações publicadas num grande mosaico que poderá ser descarregado no site do projeto.A equipa do Ocean Flag vai promover as dez ilustrações finais para influenciar medidas de conservação essenciais para o oceano.

EVENTOS

DANÇA

15.05.2014

EVENTOS

A decorrer QUA 20h00 // 21h15 20 € | mês AULAS DE DANÇAS TRADICIONAIS DO MUNDO Danças de roda, em linha e de pares, provenientes de diversos países e culturas do mundo, como Israel, Espanha, França, Grécia, Inglaterra, com especial atenção ao reportório etnocoreográfico Português, em que basta aparecer, sorrir e bailar, sem necessidade de par. Aulas conduzidas pela professora: Leónia de Oliveira. Sociedade Musical Capricho Setubalense

LITERATURA 17 SAB 16h00 Gratuito O IRMÃO DE JESUS Apresentação do livro de Tenente Oliveira e sessão de autógrafos. Biblioteca Municipal Serviços Centrais

PRIMEIROS SINTOMAS APRESENTA

“O RETRATO DE DORIAN GRAY”

17 SAB 15h30 Gratuito CAFÉ À TARDE Demonstração de tango de João Santos e Lilian Rivera, pelo projeto “Enclave – Cultura em Movimento”. Casa da Baía Org.: CMS

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‘‘OBOCAGIANO’’

Redação O grupo de teatro Primeiros Sintomas sobe esta semana ao palco do Teatro Municipal Joaquim Benite, em Almada, para apresentar “O retrato de Dorian Gray”. A peça de Oscar Wilde, com dramaturgia e encenação de Bruno Bravo, vai estar em cena entre sábado e domingo, dias 17 e 18 de Maio. Bruno Bravo explicou à Companhia de Teatro de Almada que o espectáculo “não tem a pretensão de se afirmar como uma versão teatral do livro”, o único romance homónimo escrito pelo autor irlandês Oscar Wilde. O dramaturgo e encenador refere a peça pretende “sobretudo pensar as relações entre teatro e literatura e criar um espectáculo amplo a partir de um romance muito complexo e com muitas camadas”. Ao palco do Teatro Municipal Joaquim Benite sobem os actores António Mortágua, Carolina Salles, Paulo Pinto, Ricardo Neves-Neves, Sandra Faleiro. Sinopse:“A obra-prima de Basil Hallward é o retrato de um rapaz cuja beleza desafia qualquer representação realista. Dorian Gray é um Narciso, um Adónis, um menino tonto. Lord Henry chama-lhe uma bela e desmiolada criatura que deverá permanecer todo o inverno quando não existem flores para contemplar, e durante todo o verão quando é preciso alguma coisa que arrefeça a inteligência. Mas Basil Hallward pôs demasiado de si mesmo no quadro, demasiado de

si mesmo.Dorian Gray tem ciúmes da sua imagem pintada, fixa e indiferente ao inevitável destino da decadência do corpo e do espírito: ‘porque é que o pintaste?’ perguntará a Basil. ‘Se ao menos pudesse ser ao contrário! Se fosse o retrato que mudasse, e eu pudesse continuar sempre como sou agora!’.O odor do espinheiro róseo a desabrochar convive com a decomposição e o apodrecimento dos sentidos. Discutem-se os limites morais da arte e da vida, enquanto o quadro envelhece e Dorian Gray persiste.” Primeiros Sintomas

“O retrato de Dorian Gray” TMJB | Sala Experimental | Maiores de 12 anos 17 e 18 de Maio | Sáb - 21h30, Dom - 16h00 | Duração: 02h10 Preço: de 6 a 10 euros Reservas: +351 212 739 360 Bilhetes disponíveis em Bilheteira Online

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ATLETISMO

RITA RIBEIRO, OBTÉM MÍNIMOS NACIONAIS

‘‘VFC’’

Vitória Futebol Clube Fim de semana repleto de actividade e de bons resultados, que em quatro locais distintos, os nossos atletas mostraram que se vive no Vitória um clima de confiança e de grande vontade de mostrar que em Setúbal existe uma grande qualidade de atletas, que se vão confirmando de competição em competição. Desta vez é-nos mais difícil dizer quem se realçou. Vamos começar pela Rita Ribeiro, que na semana passada, apesar de ter melhorado muito a sua marca nos 1500m, ficou ficou com um sentimento de “pena” pois ficara a um segundo dos mínimos para poder competir nos campeonatos nacionais de juvenis. Neste Sábado, e novamente facilitada pela Associação de Lisboa, participou extra classificação, na mais importante prova do calendário competitivo de Lisboa que são os seus Campeonatos Absolutos. Assim, na Pista Prof Moniz Pereira, Rita com uma corrida bem planeada, conseguiu não só os desejados mínimos de juvenis, mas também os mínimos para poder competir nos Campeonatos Nacionais de Júniores, com o tempo de 4.49,13s e obteve o 4º lugar na classificação geral de corrida. Esta marca também

DESPORTO & LAZER

seria mínimos para sénior sub-23 mas ainda não lhe é permitido devido à sua idade. Por sua vez, a também juvenil Margarida Monteiro, correu as eliminatórias de 100m e voltou a fazer uma boa corrida ao lado das melhores velocistas nacionais e que o tempo de 12,56s que lhe daria acesso à final dos 100m. Foi 4ª na série, mas correu ao lado de duas ex campeãs nacionais e da atleta nigeriana que viria a ser a campeã de Lisboa. É realmente notável ver estas jovens atletas que aos 16 anos lutam de igual para igual com atletas muito mais experientes e a serem elogiadas por directores e técnicos de clubes de Lisboa, de entre os quais realçamos o Campeão Olímpico Carlos Lopes e director desportivo de um dos “grandes”, uma vez mais atento à corrida da Rita, elogiando-a mas advertindo que os bons resultados de agora, não são garantia de bons resultados no futuro se não houver treino e dedicação. Conversaram sobre o seu percurso até ao titulo Olímpico. Em nossa opinião, o melhor estimulo que um jovem atleta pode ter, é ser motivado a continuar o seu esforço, por estas individualidades que atingiram no plano competitivo, os mais altos lugares a nível mundial

ENCONTROS 17 SAB 09h30 // 17h30 Gratuito DIA MUNDIAL DA HIPERTENSÃO Rastreios e sessões de esclarecimento sobre a hipertensão e atelier de desenhos para crianças até aos 12 anos, ao longo do dia, na placa central da Avenida Luísa Todi, nas imediações da esquadra da PSP. Sessão solene do Dia Mundial da Hipertensão, às 12h00, no Salão Nobre dos Paços do Concelho. Org.: Sociedade Portuguesa de Hipertensão Apoio: CMS 17 SAB 17h00 GratuitoRABINDRANATH TAGOREPalestra por Anil Samarth.Casa do Elefante Org.: Teatro do Elefante 17 SAB 21h00 Gratuito NOITE DOS MUSEUS Apresentação dos livros “Cultura a Sul”, de António Murteira, e “Grândola, Vila Morena A canção da liberdade”, de Mercedes Guerreiro e Jean-Le Maître, e animação com o Grupo de Música Popular Portuguesa da Junta de Freguesia de S. Sebastião, Francisco Naia e Omshutra. O museu funciona em horário alargado, das 14h00 às 18h00 e das 20h00 às 24h00. Museu do Trabalho Michel Giacometti

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LEILÕES

contactos úteis GNR – Guarda Nacional Republicana Avenida Jaime Cortesão 2910 Setúbal Telf.: 265 522 018 Fax: 265 522 028

Piquete de água Telf.: 707 109 019 Piquete de eletricidade Telf.: 800 505 505

PSP – Polícia de Segurança Pública Avenida 22 de dezembro, n.º 2 – 2.º Telf.: 265 522 022 Fax: 265 228 913 Bombeiros Voluntários de Setúbal Rua I. João de Deus Telf.: 265 538 090 Fax: 265 238 914 Hospital de S. Bernardo Rua Camilo Castelo Branco Telf.: 265 549 000 Fax: 265 238 066 Águas do Sado Telf.: 707 109 019 www.aguasdosado.pt | geral@aguasdosado. ptDas 09h00 às 18h00

CENTRO COMERCIAL S.JULIÃO | AV.22 DE DEZEMBRO, Nº21E LOJA 14

Piquete de gás Telf.: 800 273 030 Loja do Cidadão Avenida Bento Gonçalves, n.º 30 – D 265 550 200 Contacto da Câmara Municipal de Setúbal: 265 550 228/29/30 www.lojadocidadao.pt Linha Saúde Pública – Saúde 24 Aconselhamento e encaminhamento de problemas de saúde pública Telf.: 808 242 424 Transportes Sul do Tejo Avenida 5 de Outubro 2900-308 Setúbal Telf.: 265 538 440 Fax: 265 524 458 www.tsuldotejo.pt SOS Solidão Todos os dias, das 16h00 às 01h00 Telf.: 800 205 535

mapa das marés Data:

Moeda em Prata PROOF- XXVI JOGOS OLIMPICOS ATLANTA 1996 - LICITAÇÃO ATUAL 16.25€

LEILÕES ENVIE JÁ O SEU ARTIGO SEM COMPROMISSO NÃO PAGA NADA, BASTA ENVIAR UMA FOTO E A BASE DE LICITAÇÃO PARA: GERAL@FOLHASADINA.PT receita do dia -Frango com mel & limao INGREDIENTES: 1 frango (cerca de 1,2 kg) 1 limao nao tratada 250 g de cenouras 500 g de batatas nao farinhentas (por exemplo sal pimenta preta 4 colheres de sopa de oleo 1 colher de cha de tomilho em po 1 colher de cha de caldo de galinha instantaneo 2 colheres de sopa de mel selvagem casca ralada de 1 limao nao tratado tomilho para a decoracao PREPARAÇÃO:

Corte o frango em 8 pedacos. Lave e seque o frango. Lave,seque e corte o limao as rodelas. Descasque,lave e corte as cenouras em pedacos. Descsque,lave e corte as batatas as rodelas, tempere tudo com com sal e pimenta e misture 3 colheres de sopa de oleo e o tomilho. Distribua os legumes num tabuleiro do forno e coloque os pedacos de frangosobre os legumes e leve

a assar em forno pre-aquecido a 200 ° C por cerca de 35 minutos. Misture o caldo de galinha com 250 ml de agua quente. Regue o frango e os legumes apos 15 minutos de cozimento com o caldo de galinha. Misture o mel com a casca de limao e 1 colher de sopa de oleo e pincele os pedacos de frango com esta mistura. Deixe assar na mesma temperatura por mais 5-10 ate dourar. Decore com tomilho fresco.

2014-05-15 Porto: Setúbal - Tróia

Hora Legal de Inverno (UTC) Altura(m)

Qui, 2014-05-15 10:05 0.53 Baixa-mar Qui, 2014-05-15 16:20 3.54 Preia-mar Qui, 2014-05-15 22:30 0.50 Baixa-mar Sex, 2014-05-16 04:42 3.41 Preia-mar Sex, 2014-05-16 10:46 0.53 Baixa-mar Sex, 2014-05-16 17:02 3.56 Preia-mar Sex, 2014-05-16 23:13 0.49 Baixa-mar Sab, 2014-05-17 05:26 3.38 Preia-mar Sab, 2014-05-17 11:29 0.58Baixa-mar

15.05.2014 anedotas

QUEM É PIOR? UM POLICIA OU SOGRA? O guarda manda o sujeito parar o carro. - Seus documentos, por favor. O senhor estava a 130km/h e a velocidade maxima nesta estrada é 100. - Não, seu guarda, eu estava a 100, com certeza. A sogra dele corrige: - Ah, Chico, que é isso! Você estava a 130 ou mais! O sujeito olha para a sogra com o rosto fervendo. - E sua lanterna direita não está funcionando... Minha lanterna? Nem sabia disso. Deve ter pifado na estrada... A sogra insiste: - Ah, Chico, que mentira! Você vem falando há semanas que precisa consertar a lanterna! O sujeito está fulo e faz sinal à sogra para ficar quieta. - E o senhor está sem o cinto de segurança. - Mas eu estava com ele. Eu só tirei para pegar os documentos! - Ah, Chico, deixa disso! Você nunca usa o cinto! O sujeito não se contém e grita para a sogra: - CALA ESSA BOCA!. O guarda se inclina e pergunta à senhora: - Ele sempre grita assim com a senhora? Ela responde: - Não, seu guarda. Só quando ele bebe. ---------------------------------------------------------------------------Um maluco telefona para o corpo de bombeiros avisando que estava pegando fogo no hopicío. Menos de 10 minutos os bombeiros chegam e o comandante pergunta: -Onde é o fogo? E o louco: -Vocês vieram tão rápido que eu ainda não acendi!!! ---------------------------------------------------------------------------Porque uma loira estava pulando do predio com um shampoo na mão?? R: O shampoo era anti-queda

sudoku

farmácias de serviço Farmácia S. Lourenço Rua Luísa Todi, 8-A 2925-568 Localidade: Brejos de Azeitão Freguesia: Azeitão (São Lourenço e São Simão) Serviço: Disponibilidade Farmácia das Pontes Rua Montinho da Cotovia, 117 2910-137 Localidade: Lugar de Pontes Freguesia: Gâmbia-Pontes-Alto da Guerra Serviço: Disponibilidade Farmácia Sado Estrada de Santo Ovídio, 59 2910-189Localidade: Setúbal Freguesia: Sado Serviço: Disponibilidade Farmácia Dr. Sousa Martins Rua Gomes Leal, 84 2910-332 Localidade: Praias do Sado Freguesia: Sado Serviço: Disponibilidade Farmácia Bocagiana Avenida António Rodrigues Manito, 107 A 2900-068 Localidade: Setubal Freguesia: Setúbal(S.Julião, N.Sra. da Anunciada e Sta.Mª da Graça) Serviço: Permanente Farmácia Viso Rua Batalha do Viso, 88-A 2900-265 Localidade: Setúbal Freguesia: Setúbal(S.Julião, N.Sra. da Anunciada e Sta.Mª da Graça) Serviço: Permanente

ficha técnica Proprietário(Marca): M.Lurdes A.Contente Proprietário(Jornal): P.Alexandre L.F. Fonseca Director: P.Alexandre L.F. Fonseca Editor/Redação: Ricardo Videira /P.Alexandre Fonseca PARCEIROS DE INFORMAÇÃO: obocagiano.pt, agência lusa, wintech Publicidade: Ricardo Videira /P.Alexandre Fonseca Design de layout: Ricardo Videira Registo de Titulo: nº518515 (do nº1 do artigo 24*C.P.I) Contribuinte: 226 907 406 Tiragem média semanal: 2000 exemplares Registo de publicação periodica: nº126439 www.folhasadina.pt Contactos: folhasadina@gmail.com ou geral@folhasadina.pt Tlm: 968 113 718 ou 964 824 446 Sede de redação: Centro Comercial São Julião Av.22 de Dezembro, nº21E Loja 14 2900-669 Setúbal Impressão por:.GIFT.IT

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ATUAL - CIDADE

SINES INTEGRA REDE DE

CIDADES E VILAS DE EXCELÊNCIA ‘‘OBOCAGIANO’’

Sines recebeu na última quinta-feira a bandeira da Rede de Cidades e Vilas de Excelência. O município passa a integrar o projecto do Instituto de Cidades e Vilas com Mobilidade que tem como objectivo tornar as localidades mais eficientes e onde estão incluídos mais de trinta municípios portugueses. “A participação de Sines nesta rede tem como principal objectivo, através da troca de experiências e conhecimento em rede, tornar o município mais eficiente na sua intervenção nas condições de mobilidade em espaço público, uma das prioridades do mandato em curso”, explica a autarquia local. A bandeira foi entregue a Nuno Mascarenhas, presidente da Câmara Municipal de Sines, por Paula Teles, presidente do Instituto de Cidades e Vilas com Mobilidade, e por Pedro Ribeiro da Silva, coordenador do projecto.

“A participação na rede efectua-se por temas”, explica em nota autarquia. Sines integra a rede com os temas “acessibilidades”, “ciclável” e “turismo”. O município prevê a realização de acções em Sines e Porto Covo, “de acordo com um plano a elaborar em 2014 e a implementar entre 2015 e 2017”. A autarquia quer “tornar Sines e Porto Covo localidades turísticas mais qualificadas, mais cicláveis, com uma mobilidade mais amigável e tendencialmente acessíveis para todos”. “A partilha de informação na rede deverá contribuir para que cada um dos municípios elabore melhores projectos de intervenção, esteja mais preparado para se candidatar ao novo quadro comunitário de apoio e lance empreitadas com cadernos de encargos enriquecidos pelas experiências dos municípios parceiros”, acrescenta.

“7 DIAS DO CORAÇÃO” ‘‘CMS’’

DICI Rastreios cardiovasculares e informações sobre fatores de risco, a par de conselhos para a adoção de um estilo de vida saudável, são proporcionados gratuitamente à população no “7 Dias do Coração”, a decorrer até quinta-feira, em Setúbal.A “consulta” de cardiologia ao ar livre, disponibilizada na área central da Avenida Luísa Todi, junto do coreto, começa com uma pequena triagem. Segue-se, de acordo com as necessidades de cada utente, um circuito de rastreios de fatores de risco cardiovascular e de avaliação física.Dislipidémia, diabetes, obesidade, fibrilação auricular/hipocoagulação, hipertensão arterial e tabagismo são aspetos analisados nesta iniciativa do Centro Hospitalar de Setúbal, com o apoio da Autarquia, marcada por um contacto de proximidade entre os profissionais de saúde e a comunidade.A diretora clínica do Centro Hospitalar de Setúbal, Quitéria Rato, ao destacar a importância da iniciativa, sobretudo “num momento económico sensível”, frisa a necessidade de a população conhecer e compreender, antecipadamente, os fatores de risco cardiovascular e potenciais sintomas de doença.“As questões sociais que as famílias portuguesas estão a passar podem conduzir a situações de stress, um dos principais fatores de risco de doença cardiovascular”, adianta a médica, para apontar a necessidade de

um trabalho de proximidade e de prevenção junto da comunidade.Quitéria Rato afirma que “Portugal apresenta uma das mais altas taxas de acidentes cardiovasculares”, pelo que “a prevenção nesta área é fundamental”. Reforça que esta iniciativa, realizada “num ambiente descontraído, transmite informações úteis que as pessoas podem aplicar no quotidiano.”A promoção de um estilo de vida saudável, nomeadamente com uma alimentação correta e a realização de exercício físico, para minimização de riscos, é uma das principais apostas do “7 Dias do Coração”, no qual são realizadas avaliações físicas de flexibilidade e agilidade.A prática desportiva regular, um complemento dos cuidados que a população deve ter com a saúde cardiovascular, é um dos principais conselhos que os profissionais de saúde passam aos utentes. “Setúbal tem uma frente ribeirinha de excelência para fazer caminhadas”, sublinha a diretora clínica. Os cuidados a ter no dia-a-dia são alargados à alimentação, com uma série de fatores de risco a evitar, nomeadamente o uso excessivo de sal na confeção de refeições e a ingestão exagerada de alimentos ricos em gorduras saturadas, responsáveis, entre outras incidências, por problemas de colesterol.A iniciativa, a decorrer no âmbito das comemorações do Mês do Coração, inclui, amanhã, às 11h00, a dinamização do atelier de culinária “Cozinhar sem sal”. A sessão, promovida pela Escola de Hotelaria e Turismo de Setúbal com o objetivo de ensinar as pessoas a comer bem e mais barato, é seguida

de uma degustação.A quarta edição do “7 Dias do Coração” conta, à mesma hora, com a realização de um workshop com a mesma temática, destinado aos profissionais da restauração, atividade a realizar nas instalações daquele estabelecimento de ensino, no antigo Quartel do 11, na Avenida Luísa Todi.No “7 Dias do Coração”, além dos rastreios regulares a um conjunto alargado de fatores de risco, como hipertensão arterial, hipercolesterolemia, diabetes e obesidade, há a possibilidade de realização gratuita de outros exames, como o eletrocardiograma e a espirometria, uma prova da função pulmonar.Esclarecimentos sobre hipocoagulação, insuficiência cardíaca e doenças coronárias são ainda disponibilizados nesta iniciativa que pretende alertar a comunidade para os fatores de risco e informar e educar para a dinamização de comportamentos preventivos.No âmbito desta ação está prevista, no sábado, às 09h30, a realização de uma caminhada entre o coreto da Avenida Luísa Todi e o Parque Urbano de Albarquel, assim como ações de rastreio direcionadas aos funcionários das unidades do Centro Hospitalar de Setúbal e da Autarquia.O “7 Dias do Coração” é organizado em colaboração com a Sociedade Portuguesa de Cardiologia, a Faculdade de Motricidade Humana, a Cruz Vermelha Portuguesa – Delegação de Setúbal e a Escola de Hotelaria de Setúbal, com os apoios do Jumbo de Setúbal, Águas de Penacova, Jaba Recordati e o patrocínio da Boehringer Ingelheim.

WINTECH & INSÓLITOS

INSÓLITOS

PRIMEIRO TORNEIO DE PINGPONG SEM ROUPA É REALIZADO NA INGLATERRA

Não são apenas as bolas que saltam de um lado para o outro neste torneio de ping-pong em Londres (Inglaterra). O campeonato de ténis de mesa da tradicional casa de jogos Bounce é o primeiro do país no qual os jogadores ficam completamente sem roupa. O torneio foi “inaugurado” por sete modelos convidados pela casa de jogos para anunciar a abertura da nova sala privativa do empreendimento. O espaço possui 1.100 m² e está disponível para reservas. Na sala de ping-pong à la “vale-tudo” ficar nu, contudo, não é obrigatório. O Bounce é o primeiro clube de ping-pong social da Europa, avaliado em 2,5 milhões de libras (cerca de 3 milhões de €). O empreendimento possui 17 mesas de pingpong – incluindo uma oficial das Olimpíadas de Londres, realizada em 2012; um restaurante com capacidade para 130 pessoas. Além dissso, o Bounce conta com uma enorme área de bar, uma pizarria e frequentadores como Jennifer Lawrence, Gwyneth Paltrow, Pippa Middleton, Kevin Space e Elle McPherson.

AVIÃO DESPENHA-SE SOBRE CASA QUE PERTENCEU AO PILOTO

‘‘ARCO DA VELHA’’

Um piloto natural do Colorado, nos Estados Unidos, saiu ileso depois do avião que pilotava, de apenas um motor, ter atingido uma casa que, em tempos, lhe tinha pertencido. O insólito aconteceu na segunda-feira, em Denver, EUA.De acordo com os relatórios da polícia, o incidente não passou de uma coincidência.Segundo a agência Reuters, o piloto transportava um placar publicitário e o seu avião terá perdido força, perto de um bairro residencial, na cidade de Northglenn. Ao despenhar-se, a traseira do aparelho acabou por chocar com a sua antiga habitação.

15.05.2014

KASPERSKY ELEGE AS “5 GRANDES AMEAÇAS AOS JOGADORES ONLINE”

‘‘WINTECH’’ ‘‘ARCO DA VELHA’’

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João Fernandes Os jogos online não são exclusivos das crianças. Hoje em dia, este tipo de atividade é muito comum e não tem limite de idade. O êxito de apps para dispositivos móveis e tablets, como o Candy Crush ou videojogos para PC como World of Tanks, fez com que os cibercriminosos tenham começado a apontar as suas armas a este tipo de entretenimento. Desde um mero ataque de phishing até um ataque sofisticado ao criador do jogo através de exploits como Heartbleed, os cibercriminosos podem afetar seriamente a atividade do jogo e inclusive a carteira dos utilizadores. A Kaspersky preparou uma lista com as 5 grandes ameaças que qualquer jogador online pode enfrentar: Phishing: Trata-se de uma tática bastante eficaz no mundo dos jogos online. Através de emails falsos com links para páginas web fraudulentas, os hackers tentam apoderar-se das credenciais de acesso ou dos dados do cartão de crédito do utilizador para roubar informação pessoal ou dinheiro. Os cibercriminosos criam páginas web falsas de determinados jogos online muito parecidas com as originais e pedem aos utilizadores que alterem a password de acesso ou verifiquem a conta para conseguir deitar a mão aos seus dados. Ciber-assédio: Hoje em dia, praticamente qualquer jogo online inclui algum tipo de chat para falar com outros jogadores. Em alguns jogos, isto é mesmo fundamental e imprescindível e, infelizmente, esta forma de comunicação é utilizada com frequência para trocar insultos e inclusive humilhar outros jogadores online. Além disso, em alguns casos os chats transformam-se em lugares onde muitas vezes se falam de detalhes da vida privada dos utilizadores com o objetivo de afetar a sua reputação. Burlões e batoteiros: Nos jogos online alguns utilizadores contornam as regras e utilizam clientes de jogos modificados ou bots para jogar em melhores condições que o restantes utilizadores (maior rapidez, precisão etc.), ou exploram ainda erros que encontraram no código do jogo para ter mais vantagens. Além disso, existem grupos de utilizadores que roubam ou tentam burlar os jogadores mais novatos. Roubo de personagens e ferramentas de jogo: Os criminosos podem atacar um destes quatro alvos: recursos

do jogo, personagens bem desenvolvidos, contas de pagamento ou cartões de crédito associados às contas. Quanto mais desenvolvido estiver o personagem do jogo ou mais prestígio tiver a conta, mais probabilidades existem de que os hackers tentem realizar um ataque dirigido a este utilizador. Violação da segurança de computadores e smartphones: Os hackers costumam utilizar como isco falsas “atualizações” ou “utilitários” do jogo para tentar enganar o utilizador. Estas aplicações maliciosas podem difundirse através de mensagens de phishing ou em fóruns e chats do jogo. Em alguns casos excecionais, o malware também pode ser instalado através exploits do videojogo quando este não tem as últimas atualizações instaladas. O malware utilizado nestes ataques costuma ter como objetivo a obtenção das credenciais de acesso dos utilizadores, o roubo de contas bancárias do jogador, a produção ilegal de bitcoins ou inclusive a conversão do equipamento infetado como parte de uma botnet. Para evitar qualquer uma destas ameaças, os analistas da Kaspersky Lab oferecem uma série de conselhos para que possa jogar online sem correr riscos: Instalar todas as atualizações do equipamento e do jogo tão rápido quanto possível. Utilizar passwords robustas e únicas para cada conta de jogo ou endereço de correio eletrónico. Prestar atenção aos emails de phishing e às tentativas de roubo das credenciais de acesso. Bloquear imediatamente qualquer utilizador que faça ameaças ou ofensas. Não jogar nem falar por chat com estas pessoas e avisar os editores do jogo. Nunca revelar a verdadeira identidade nem informação pessoal a outros jogadores. Não aceitar ofertas suspeitas de desconhecidos. Se se aperceber que outro jogador avança demasiado rápido no jogo, informe o serviço de suporte. A maior parte dos jogos online têm regras muito estritas e expulsam imediatamente do jogo os batoteiros.Teclar manualmente o endereço da página web antes de entrar na conta do jogo.Utilizar uma ferramenta de proteção online que impeça a abertura de páginas web falsas. Kaspersky Lab é a maior empresa privada de soluções de segurança endpoint do mundo. A companhia está entre os 4 maiores fabricantes de soluções de segurança endpoint do mundo.

15.05.2014 WWW.FOLHASADINA.PT