Rimi | Bērnu dienas | 26.05.-08.06.2020.

Reģistrējies klubā Rimi bērniem un saņem īpašo piedāvājumu – rotaļlietām Rimi e-veikalā

-30%

ATLAIDES SPĒKĀ RIMI BĒRNIEM KLUBA BIEDRIEM. REĢISTRĒJIES RIMI KIOSKĀ VAI WWW.RIMIBERNIEM.LV

LAI BĒRNI AUGTU LAIMĪGI UN HARMONISKI… RIMI BĒRNIEM PROGRAMMA SNIEDZ IESPĒJU VECĀKIEM SMELTIES IDEJAS UN UZZINĀT VĒRTĪGUS EKSPERTU PADOMUS PAR TO, KĀ AIZRAUJOŠĀ VEIDĀ KOPĀ AR SAVIEM BĒRNIEM IZZINĀT ŠO PASAULI, SPERT PIRMOS SOĻUS PRETIM JAUNĀM LIETĀM UN RADOŠI DARBOTIES KOPĀ.

PAR TO VISU LASI WWW.RIMIBERNIEM.LV!

I V E TA AU N ĪTE , EM O CI O NĀL Ā S L ABSA J Ū TA S U N AT TI ECĪ B U EK SPERTE Bērnu galvenais uzdevums ir augt lieliem, būt laimīgiem un ticēt saviem sapņiem. Vecāku uzdevums ir radīt drošu, iedvesmojošu un pieņemošu vidi, kur šiem sapņiem plaukt cieņā un mīlestībā.

K ĀRLIS B I RM AN IS , FIZISK Ā S SAG ATAVOTĪ BA S EK SPERTS Fiziskas aktivitātes ir veselīga dzīvesveida neatņemama sastāvdaļa. Tās ir sevišķi svarīgas bērniem, kuri aug un attīstās. Vai tās būtu sporta sacensības un intensīvi treniņi, vai nesteidzīgs izbrauciens ar velosipēdu, kārtīga sportista devīze – pats sev čempions ik dienu!

KL ĀVS SM I LDZI ŅŠ, B ĒRN U LI E T U EK SPERTS Mums ir visādas aizraujošas idejas, ko mācīties, izmēģināt vai uztaisīt pašu rokām, lai ārpus skolas nebūtu garlaicīgi. Galvenais, lai vecāki uzticas un atļauj kādreiz darīt kaut ko traku. Un lai ir forši draugi, ar kuriem kopā sportot, dauzīties, pētīt un eksperimentēt!

LĪ BA SM I LDZI ŅA , B ĒRN U LI E T U EK SPERTE Ir tik daudz dažādas nodarbes, ko varu jums ieteikt - dejot, izmēģināt akrobātikas trikus, gatavot ēst un spēlēt spēles ar ģimeni. Vēl es mācos spēlēt ukuleli un zīmēt, un vēl, un vēl...

Un man tik ļoti patīk satikties ar draugiem, lai kopā pļāpātu un vienkārši muļķotos pēc sirds patikas.

2

J EK ATERI NA B OV TR AM OV I Č A , KUSTĪ BA S U N STĀ JA S EK SPERTE Kurš skatās pāri apvārsnim, tas pirmais ierauga brīnumus. To nevarēsim, ja būsim salīkuši un stīvi, tāpēc degunus augšā, plecus atpakaļ un dodamies pastaigāties, dejot, lēkāt, skriet un būt kopā katrā solī!

N O RM U N DS BAR AN OVSKIS , G AR ŠA S EK SPERTS Garša ir viena no ēdiena lieliskākajām īpašībām. Garšām piemīt burvju spējas: viens kumoss, un mēs jau esam Indijā, Ķīnā, Marokā, Itālijā vai citā zemē, ko paši esam uzbūruši sev uz šķīvja. Vislabāk, ja to darām kopā!

O LG A ĻU B I NA , V E SELĪ G A S Ē ŠANA S EK SPERTE Ar čipsiem vien par spēkavīru neizaugsi, turklāt veselīgs ēdiens var būt daudz, daudz interesantāks par našķiem, kas garšo tikai pēc sāls vai cukura. Būvēsim paši savu veselīga uztura piramīdu!

SAN ITA M ITEN B ERG A , B ĒRN U V E SELĪ BA S EK SPERTE Veseli bērni ir vislielākais dārgums: ja bērni ir veseli, tad arī vecāki būs priecīgi. Mēs nevaram savus mazos mūžīgi slēpt un sargāt no pasaules, taču varam viņus norūdīt, lai viņi pasaulē dotos veseli un ar prieku.

RIMI VEIKALOS IK DIENU ATRODAMI IZDEVĪGI UN BĒRNIEM ATBILSTOŠI PIEDĀVĀJUMI KATRĀ NO PRODUKTU GRUPĀM – REĢISTRĒJIES KLUBĀ WWW.RIMIBERNIEM.LV VAI RIMI KIOSKĀ UN SAŅEM: ! !

!

ĪPAŠAS ATLAIDES UN IESPĒJU PIEDALĪTIES LOTERIJĀS PERSONALIZĒTUS PIEDĀVĀJUMUS BĒRNIEM PIEMĒROTIEM PRODUKTIEM ATLAIDES TAVA BĒRNA DZIMŠANAS UN VĀRDA DIENĀ:

20% ATLAIDE AUGĻIEM UN DĀRZEŅIEM

20% ATLAIDE KONFEKTĒM UN ŠOKOLĀDĒM, SALDUMIEM, TORTĒM, KŪKĀM, KLIŅĢERIEM

20% ATLAIDE MANI GARDUMI PRODUKTIEM

30% ATLAIDE ROTAĻLIETĀM, BALLĪŠU AKSESUĀRIEM UN VIENREIZ LIETOJAMIEM TRAUKIEM. SVINĪBĀM SAGĀDĀT VISU NEPIECIEŠAMO IESPĒJAMS TRĪS DIENAS – DZIMŠANAS/VĀRDA DIENĀ, KĀ ARĪ VIENU DIENU PIRMS UN VIENU DIENU PĒC TĀS. Piedāvājums spēkā jubilāra vecākiem ar Mans Rimi karti. Piedāvājums neattiecas uz akcijas precēm. ĪPAŠI IZDEVĪGI PIEDĀVĀJUMI TIEŠI TEV

3

MĀTES PIENA NOZĪME. GADĪJUMI, K AD MAZULIM NEPIECIEŠAMS MĀTES PIENA AIZSTĀJĒJS Pasaules Veselības organizācijas vadlīnijas paredz, ka mazulis ekskluzīvi jāzīda (tikai ar mātes pienu) līdz sešu mēnešu vecumam un zīdīšanu vēlams turpināt līdz divu gadu vecumam un pat ilgāk. Tāpēc ārsti un zīdīšanas speciālisti iesaka bērnu likt pie krūts jau pirmajā dzīves stundā un darīt to tik bieži, cik mazulis prasa, – to sauc par zīdīšanu pēc pieprasījuma. Ja māmiņa kādu apsvērumu dēļ nespēj zīdīt – vai tas ir viņas pašas, vai bērna veselības dēļ –, tad mākslīgais piena maisījums ir labākā alternatīva mazulim salīdzinājumā ar jebkuru mājas apstākļos pagatavotu produktu.

PI ENS PI RM Ā S D I ENA S PĒC DZEM D Ī BĀM Parasti pirmās divas dienas pēc dzemdībām bērns nav jāpiebaro, jo šajā laikā mammai ir tikai pirmpiens – biezs, dzeltens šķidrums. Tas mazulim nepieciešams nevis, lai paēstu, bet gan – lai sagatavotu viņa gremošanas sistēmu ēšanas procesam, palīdzētu tikt galā ar jaundzimušā vēdera izeju, kā arī saņemtu imūnvielas. Trešajā dienā mammai „atnāk” piens, un tad zīdainis ir gatavs uzņemt barību. Ja mammai piens vēl nav „atnācis” (tas var aizkavēties piecas un pat septiņas dienas), dzemdību nama bērnu ārsts var ieteikt dot mazulim piena maisījumu, taču ar nosacījumu, ka viņam joprojām tiek piedāvāta arī krūts. Kad piens sāk veidoties, no maisījuma jāatsakās.

4

SVAR A PI E AU G U MS M A ZU LI M Zināms, ka par veselīga bērna attīstību liecina viņa svara pieaugums, kam mēnesī vajadzētu būt, sākot no 600 gramiem. Ja tas ir mazāks, būtu jāizvērtē zīdīšanas efektivitāte. Ja mātes piena patiešām pietrūkst, bērna ārsts var ieteikt zīdaini piebarot (taču ne pilnībā aizvietot mātes pienu) ar piena maisījumu.

I EM E SLI , K A S V ĒL VAR B Ū T PAR ŠĶĒR SLI ZĪ D ĪŠANAI Ir statistikas dati, kas rāda, ka aptuveni 5% jauno mammu nav piena vai tā nav pietiekami. Viens no iemesliem var būt hormonālās sistēmas problēmas, jo par piena veidošanos atbild hormoni prolaktīns un oksitocīns, kas stimulē un uztur laktāciju. Ja kāds no hormoniem kāda iemesla dēļ „streiko”, laktācija var būt sarežģīta.

Daudz biežāk problēmas ar laktāciju rodas psiholoģisku un emocionālu iemeslu dēļ, kad jaunajai māmiņai ir bailes, neziņa, satraukums vai arī nepietiekamas zināšanas – nav skaidrs, kā turēt mazuli zīdīšanas laikā, lai viņš pareizi satvertu krūtsgalu, vai arī netiek ievērots tāds zīdīšanas režīms, kāds mazajam būtu piemērots.

Ja bērns pie krūts raud un arī pēc ēšanas joprojām ir nemierīgs, tas vecākiem liek domāt, ka viņš nav pietiekami paēdis un mammai laikam nepietiek piena. Taču mazais var būt nemierīgs citu iemeslu dēļ (sāp vēders, galva, kaut kas traucē zīst u.tml.). Diemžēl mammas nereti padodas, zaudē pacietību, un, atmetot ar roku krūts zīdīšanai, mazajam tiek iemācīts ēst no pudelītes mākslīgo piena maisījumu. Rīcība nav nosodāma, jo svarīga taču ir gan mazuļa, gan mātes labsajūta. Taču, pirms mamma nonāk pie lēmuma dot bērnam mātes piena aizstājēju, vajadzētu uzdot sev jautājumus: vai darīju visu iespējamo, lai varētu turpināt mazuļa zīdīšanu ar krūti; vai vērsos pēc palīdzības pie sava partnera, bērna ārsta vai zīdīšanas konsultanta? Ja atbildes ir pārliecinošs „jā”, tomēr nav izdevies mazo zīdīt tā, lai viņš un arī pati justos labi, tad, iespējams, piena maisījuma piedāvāšana tiešām ir labākais risinājums.

Bērnu pediatre, Rimi bērniem veselības eksperte Sanita Mitenberga

4

49

6.17 €

5

8

99

8.19 €

99

11.76 €

6

99

9,99 €

Piena maisījums H I PP 2 CO M B I OTI C B I O

Piena maisījums H I PP 3 CO M B I OTI C B I O

Piena maisījums H I PP 2 CO M B I OTI C B I O

Piena maisījums SEM PER LEM O L AC 2

300 g | 14.97 €/kg

500 g | 11.98 €/kg

800 g | 11.24 €/kg

500 g | 13.98 €/kg

25

99

32.99 €

3

7

49

4.99 €

99

10.99 €

Piena maisījums SEM PER BABY 3

Piena maisījums SEM PER BABY 2 VAI 3

350 g | 9.98 €/kg

800 g | 9.99 €/kg

11

9

49

no

15.99 €

49

12.75 €

Kazas piena maisījums K AB RITA 2 VAI 3 GO LD

Piena maisījums APTAM I L 3

Piena maisījums APTAM I L 3 VAI 4

800 g | 32.49 €/kg

1,2 kg | 9.58 €/kg

800 g | 11.86 €/kg

Atlaides spēkā Rimi bērniem kluba biedriem. Reģistrējies Rimi kioskā vai www.rimiberniem.lv

Piedāvājums spēkā Rimi hipermārketos. Preču pieejamība var atšķirties, ar aktuālo preču piedāvājumu aicinām iepazīties uz vietas veikalā.

5

6

PUDELĪTES UN KNUPĪŠI – K ĀDUS IZVĒLĒTIES UN K Ā PAREIZI KOPT Viena no pirmajām lietām, ko iegādājas jaunie vecāki, kad ģimenē piedzimst mazulis, ir pudelīte un knupītis. Izvēle šobrīd ir ļoti plaša, tāpēc patiešām noderēs neliels ceļvedis, kā izraudzīties piemērotāko.

STI KL A VAI PL A STM A SA S PU D ELĪTI? K ĀD U KN U PI? Dažādu formu, izmēru un materiālu pudelītes ir katra ar savām priekšrocībām un arī trūkumiem. ! Plastmasas pudelītes ir vieglas un neplīstošas.

Agrāk to materiāls saturēja organismam kaitīgo bisfenolu A jeb – kā vēl to apzīmēja – BPA. Jaunās paaudzes pudelītes šo vielu nesatur un ir drošas lietošanai. Tās ir viegli paņemt līdzi ceļā, droši mazgājamas, un bērns ar tādu var droši arī spēlēties. ! Otra izvēle ir klasiskās stikla pudelītes.

Pluss šādām pudelītēm ir tas, ka tās ir droši sterilizējamas, karstā ūdens ietekmē no tām neizdalās pilnīgi nekādas ķīmiskas vielas. ! Nākamais kritērijs, izvēloties pudelīti, ir tās forma un kakla platums. Pudelītes ar platu kaklu un cilindrisku formu ir vieglāk mazgājamas.

Dažas pat tiek pielīdzinātas mātes krūts formai.

Ir arī speciālas pudelītes, kas samazina kolikas simptomus. Gaiss caur vārstu tiek novadīts gaisa kamerā pudeles apakšpusē. Līdz ar to tiek samazināts arī atgrūšanas risks, kolikas un ir mazāks diskomforts mazuļa vēderam. ! Pudelītei ir nepieciešams knupis. Tas ir svarīgs elements, lai barošana no pudelītes būtu veiksmīga un bērnam patīkama. Knupīša caurumam jābūt tādam, lai no pilnas pudelītes, kas pagāzta slīpi, izpilētu tikai viens piliens sekundē. Ja knupis būs ar lielāku caurumiņu, bērns ēdot var sarīties gaisu vai arī aizrīties.

Ir knupīši ar vairākiem caurumiņiem. Bērnam augot, piena plūsmai jāpalielinās, tāpēc no vairākiem caurumiem tā ir stiprāka. ! Knupja virsma var būt gluda un rievota.

Rievota novērš knupja sakļaušanos un vairāk līdzinās mātes krūtij, tāpēc ir labāka pareiza sakodiena veidošanā. ! Māneklīšus ražo trīs izmēros: 0–6 mēneši, 6–18 mēneši, vecākiem par 18 mēnešiem.

Atbilstošam izmēram ir nozīme – knupis, kas būs par mazu, kritīs ārā, savukārt tāds, kas būs par lielu, var aktivizēt vemšanas refleksu. ! Mūsdienās visbiežāk knupjus gatavo no silikona vai lateksa. Silikons ir caurspīdīgs materiāls, kas ir cietāks nekā latekss, kā arī kalpo ilgāk. Lateksa krāsa ir dzeltenbrūna. Tas ir mīkstāks par silikonu un samērā ātri nolietojas. ! Neatkarīgi no tā, vai mazulis tiek zīdīts vai ēdināts mākslīgi, viņam pēc iemigšanas knupīti vajadzētu izņemt. Ja knupis visu laiku ir mutē, tas var traucēt pareizai žokļu attīstībai.

Kad bērns pabarots, pudelīti vajadzētu uzreiz izskalot ar aukstu ūdeni, lai maisījuma paliekas nepiekalstu pudeles virsmām. Mazgājot lietojiet bērnu pudelītēm paredzēto mazgājamo līdzekli un suku, ko pēc tam izskalojiet.

Pudeļu knupīši jāskalo aukstā, tekošā ūdenī. Tējas vai piena paliekas no knupja iekšpuses labi var iztīrīt ar sāli, ko pēc tam kārtīgi izskalo ar tīru ūdeni.

Pudelītes var dezinficēt arī mājas apstākļos.

Pudelītes un knupīšus liek katlā tā, lai tie pārklātos ar ūdeni. Vāra 5–10 minūtes. Pēc tam sterilizētos priekšmetus izņem no ūdens un liek uz tīra dvieļa, ļaujot tiem nožūt.

Pudelīšu un knupīšu mazgāšana trauku mašīnā no higiēnas viedokļa skaitās nepietiekama.

Bērnu pediatre, Rimi bērniem veselības eksperte Sanita Mitenberga

-40%

Zīdaiņu kopšanas aksesuāriem C AN P O L

-30%

Zīdaiņu kopšanas aksesuāriem N U K

-30%

Zīdaiņu kopšanas aksesuāriem TO M M EE TI PPEE

Atlaides spēkā Rimi bērniem kluba biedriem. Reģistrējies Rimi kioskā vai www.rimiberniem.lv

Piedāvājums spēkā Rimi hipermārketos. Preču pieejamība var atšķirties, ar aktuālo preču piedāvājumu aicinām iepazīties uz vietas veikalā.

7

KAD UN AR KO VISLABĀK SĀKT PIEBAROT MAZULI? Zīdainim pēc sešu mēnešu vecuma sāk samazināties dzelzs krājumi organismā, līdz ar to šis ir brīdis, kad bērnu sākt iepazīstināt ar papildu maltīti. Jāņem arī vērā, ka mazuļa piebarošana nenozīmē atsacīšanos no zīdīšanas.

Savukārt, ja bērns no biezeņa atsakās, nekādā gadījumā nevajag viņu piespiest ēst vai censties ēdienu “iemānīt”, lai nerastos negatīva pieredze par papildu uzturu. Piebarojumu var mēģināt piedāvāt pēc pāris dienām, lai mazuļa interese par šo “citādo” ēdienu rodas dabiski. Ja bērnam nepatīk biezenis, tad pie jaunām garšām var radināt arī, izmantojot bērna vadīto ēšanu. Tas ir, ja mazulis prot satvert rotaļlietas, tad viņam var piedāvāt gabaliņu novārīta dārzeņa. Piebarojot bērnu, viņu nedrīkst atstāt bez uzraudzības, jo mazais var aizrīties – ne tikai ar ēdiena gabaliņiem, bet arī ar biezeni.

Pirmajam piebarojam jābūt tādam, ar ko bērna gremošanas sistēma viegli var tikt galā.

Tāpēc vislabāk sākt ar termiski apstrādātiem dārzeņiem. Vislabāk kā pirmo dārzeni piedāvāt kabaci vai cukini, vai brokoli. Iedod pusdienlaikā mazajam pagaršot pustējkaroti kādu no šiem dārzeņiem, tvaicētā un sasmalcinātā putriņā. Tad dienas laikā mazo pavēro, vai ir kādi izsitumi vai ir šķidrāka un biežāka vēdera izeja, vai bērns jūtas labi? Ja viss ir kārtībā, tad nākamajā dienā var iedot jau par tējkaroti lielāku porciju. Ja nedēļu bērns ēdis kabaci un nav novērots, ka produkts bērnam būtu radījis diskomfortu, tad nākamajā nedēļā pēc šādas shēmas var piedāvāt jau citu dārzeni, piemēram, brokoli. Ja arī to pieņem labi, tad šos dārzeņus var sākt miksēt kopā, ar laiku pievienojot arī ķirbi, ziedkāpostu un saknes burkānu vai kāli.

Nākamā ēdienreize pēc dārzeņu ieviešanas bērna uzturā, ir brokastu graudaugu putra. Pēc tāda paša principa - lēnām un pamazām, pa vienai karotītei dienā, vērojot mazuļa reakciju. No putrām izvēlēties tos graudaugus, kas nesatur glutēnu, piemēram, rīsu. Putra jāpagatavo tā, lai tā būtu tumīga, nevis graudaina, un bērnam viegli norijama, un kamēr mazulis nav iepazīstināts ar govs piena produktiem, vārīt to uz ūdens bāzes.

Tikai tad, kad bērns neatsakās no graudaugiem un dārzeņiem, kā nākamo jauno produktu viņa pusdienu maltītē var piedāvāt gaļu, proti, pievienojot to pie jau iepazīto dārzeņu biezeņa.

Zīdaiņiem vispiemērotākā gaļa, ar ko sākt piebarojumu, ir tītara un truša gaļa, jo tā garšas ziņā ir ļoti maiga un arī viena no diētiskākajām, jo nesatur daudz tauku.

Pirms mazuļa uzturā tiek ieviests govs piens, vispirms ar šo produktu jāiepazīstina, piedāvājot mazulim skābpiena produktus – kefīru, biezpienu un jogurtu bez piedevām. Kad tos piedāvāt, atkarīgs no tā, kā bērnam sokas ar piebarojuma uzsākšanu, taču ne ātrāk, kad bērns sasniedzis astoņu mēnešu vecumu.

G ATAVĀ PĀRTI K A - JĀ VAI N Ē ?

Tas ir lielisks risinājums mammām, kuras ar bērnu labprāt uzturas ārpus mājas un ne vienmēr var paspēt sagatavot bērnam maltīti. Bērnu pārtikas ražošana tiek stingri uzraudzīta, līdz ar to bērnu pārtikas zīmoli, kas pazīstami arī Latvijā, garantē, ka viņu ražotajā pārtikā nav nekā bērna veselībai nevēlama vai bīstama. Tāpēc dārzeņu un augļu biezenīši ir labs palīgs vecākiem situācijās, kad tiešām nav laika maltītes gatavošanai.

Uztura speciāliste, Rimi bērniem veselīgas ēšanas eksperte Olga Ļubina

8

-25% Biezeņiem un smūtijiem P O N N

-20% Biezeņiem un biezsulām SEM PER

0

72

0.96 €

-25% Biezeņiem H I PP

-25% Biezeņiem un smūtijiem RŪ D O LFS

1

89

2.60 €

Biezsula M I LU PA

Biezenis K AB RITA

dažādi veidi | 80 vai 100 g | no 7.20 €/kg

dažādi veidi | 100 g | 18.90 €/kg

Atlaides spēkā Rimi bērniem kluba biedriem. Reģistrējies Rimi kioskā vai www.rimiberniem.lv

Piedāvājums spēkā Rimi hipermārketos. Preču pieejamība var atšķirties, ar aktuālo preču piedāvājumu aicinām iepazīties uz vietas veikalā.

9

N O RM U N DS BAR AN OVSKIS , RI M I B ĒRN I EM G AR ŠA S EK SPERTS

CĀĻA FILEJAS MĒRCE AR T VAICĒTIEM BRISELES K ĀPOSTIEM UN ZIEDK ĀPOSTU KRĒMU Š O RECEPTI IZM ANTO, L AI PAG ATAVOT U G ARD U B I E ZEN I MA Z A JAM U N V I EN L AI KUS PI LN V ĒRTĪ G U M ALTĪTI V ISAI Ģ I M EN EI !

20 M I N 4 + M A Z AIS

10

SA STĀV DAĻ A S M ĒRCEI Cāļa fileja – 300 g Brūnie šampinjoni – 200 g Jaunie burkāniņi – 2 gab.

Olīveļļa – 30 ml Malta saldā paprika – 1 tējk.

Itāļu garšvielu maisījums Selection by Rimi – 1 ēdamk.

Sojas mērce (gaišā) – 1 1/2 ēdamk.

Kviešu milti – 1 tējk.

Vistas buljons – 200 ml Saldais krējums – 100 ml SA STĀV DAĻ A S KRĒMAM Ziedkāposts – 1 mazs vai 1/2 liela Selerijas sakne – 1/4 gab.

Kartupelis – 1 gab. (mazs) Sviests – 60 g Sāls pēc garšas PAPI LD I NĀ J U M I Briseles kāposti – 200 g Dilles pasniegšanai G ATAVOŠANA S G AITA Gatavo krēmu. Nomizo kartupeli, seleriju un sadali mazākos gabalos ziedkāpostu. Uzvāri ūdeni un liec tajā kartupeli. Vāri 5 minūtes, tad pievieno mazākos gabalos sagrieztos dārzeņus.

Vāri 10 minūtes un nokās ūdeni caurdurī. Ļauj dārzeņiem nedaudz apžūt, lai liekais ūdens izkūp.

Tad gatavo biezeni. Atceries, pašam mazākajam nav nepieciešams sāls vai liekie tauki, sviests.

Tāpēc blenderī liec kartupeli, ziedkāpostu un seleriju attiecībā 1:1:1 un samal, ieliec trauciņā.

Tad tajā pašā blenderī liec sviestu un atlikušo seleriju ar ziedkāpostiem, sāli un mal gaisīgā krēmā. Tie izskatīsies vienādi, bet garšos pavisam dažādi.

Paralēli krēmam pagatavo mērci. Sagriez cāļa fileju, sēnes un jaunos burkāniņus un apcep katlā sakarsētā eļļā. Sajauc garšvielas ar miltiem, un, kad vista nedaudz apcepusies, pievieno tās. Cep maisot 2 minūtes un pielej siltu buljonu. Vāri 5 minūtes un pieliec saldo krējumu.

Lai ēdiens izdotos veselīgāks un gardāks, pasniedz to ar tvaicētiem vai vārītiem Briseles kāpostiem. Notīri tiem apbrūnējušās lapiņas un tvaicē vai novāri tos 8 minūtes.

Ja visu darīsi paralēli, ēdiens būs gatavs baudīšanai 20 minūtēs, un pat pats mazākais būs gardi paēdis, negatavojot kaut ko speciāli.

-25%

Biezeņiem RŪ D O LFS

-25%

Pārtikai burciņās M I LU PA

-20%

Pārtikai burciņās SEM PER

-20%

Pārtikai burciņās H I PP

Atlaides spēkā Rimi bērniem kluba biedriem. Reģistrējies Rimi kioskā vai www.rimiberniem.lv

Piedāvājums spēkā Rimi hipermārketos. Preču pieejamība var atšķirties, ar aktuālo preču piedāvājumu aicinām iepazīties uz vietas veikalā.

11

0

89

1.29 €

I LOVE ECO B ĒRN U PĀRTI K A Jums un jūsu mazulim noteikti iepatiksies I love eco bērnu pārtikas klāsts! Gardo putriņu, biezeņu un uzkodu mūsdienīgās garšas radītas tikai no dabiskām sastāvdaļām un bez pievienota sāls. Produkti ir ražoti ekoloģiskā un ilgtspējīgā veidā, ko apliecina Eiropas Savienības bioloģiskās lauksaimniecības marķējums. Īpašs ieguvums, dodoties pastaigās un izbraukumos, būs arī ērtais un vieglais iepakojums. I love eco ir lielisks veids, kā palīdzēt savam bērnam jau no mazotnes sadraudzēties ar dabisku un kvalitatīvu uzturu.

I love eco piedāvājumā atradīsi arī dažādus citus ekoloģiskus produktus, ko raksturo ne tikai augsta kvalitāte, bet arī lieliska garša. No svaigiem augļiem un dārzeņiem, līdz plašam iepakotās pārtikas produktu sortimentam – I love eco palīdzēs katrai ar mīlestību pagatavotajai maltītei kļūt izcilai.

Pieejams tikai Rimi veikalos!

Putra I LOV E ECO dažādi veidi | 120 g | 7.42 €/kg

0

69

1.19 €

Biezenis I LOV E ECO dažādi veidi | 85 vai 90 g | no 7.67 €/kg

0

99

1.39 €

Biezenis I LOV E ECO

12

dažādi veidi | 120 g | 8.25 €/kg

Atlaides spēkā Rimi bērniem kluba biedriem. Reģistrējies Rimi kioskā vai www.rimiberniem.lv

Piedāvājums spēkā Rimi hipermārketos. Preču pieejamība var atšķirties, ar aktuālo preču piedāvājumu aicinām iepazīties uz vietas veikalā.

-20%

1

09

1.46 €

Biezsula RŪ D O LFS Biezputrām H I PP

3 veidi | 260 ml | 4.19 €/l

-20%

Sulām H I PP

3

49

4.45 €

Tēja NATAL 2 veidi | 30 vai 200 g | no 17.45 €/kg

x25

26.05. – 08.06.2020.

13

14

1

22

1.53 €

Biezputra SEM PER 2 veidi | 120 g | 10.17 €/kg

-25%

2

68

3.15 €

0

79

1.29 €

Kukurūzas uzkodas I LOV E ECO

dažādi veidi | 20 vai 30 g | no 26.33 €/kg

3.39 €

Biezputras H I PP

Pārslas H I PP

4 x 100 g | 6.70 €/kg

200 g | 14.40 €/kg

1

21

1.52 €

Cepumiem M I LU PA

2

88

Rīsu krekeri H I PP

dažādi veidi | 30 vai 40 g | no 30.25 €/kg

0

82

1.03 €

Batoniņš H I PP

2 veidi | 23 g | 35.65 €/kg

2

35

2.94 €

BIO cepumi H I PP 150 g | 15.67 €/kg

4

20

5.25 €

Augļu batoniņi H I PP 10 x 10 g | 42.00 €/kg

Atlaides spēkā Rimi bērniem kluba biedriem. Reģistrējies Rimi kioskā vai www.rimiberniem.lv

Piedāvājums spēkā Rimi hipermārketos. Preču pieejamība var atšķirties, ar aktuālo preču piedāvājumu aicinām iepazīties uz vietas veikalā.

15

SVARĪGĀKAIS PAR MAZUĻA APRŪPI Īsumā par svarīgāko, kas vecākiem jāatceras, domājot par mazuļa aprūpi.

K Ā PAREIZI B ĒRNAM N O M AI N ĪT AU TI Ņ B I K SĪTE S? Autiņbiksīšu nomaiņa notiek, izmantojot pavēliena metodi, taču noteikti neņem mazo aiz abām kājām un necel augšā dupsi! Uzliec zīdaini uz pārtinamās virsmas un ar pavēlienu tad uz vienu, tad uz otru pusi ieslidini autiņbiksītes zem mazuļa. Lietojot šo metodi, kas ir ļoti vienkārša, bērns nejutīs nekāda veida sasprindzinājumu.

Aiztaisot autiņbiksīšu klipšus, pārbaudi, vai tās nav savilktas par ciešu un vai vari brīvi aiz to malas aizlikt pirkstu. Tāpat sakārto apakšējās malas, lai ap kājiņā tās ir brīvas.

KĀ PAREIZI AP G RI E Z T B ĒRNAM NADZI Ņ US? Kad gatavojieties apgriezt mazulim nadziņus, izvēlieties sev un bērniņam ērtu pozu. Un svarīgi darba vietai jābūt labi apgaismotai, lai labi redzat, ko darāt. Bērniņam nadziņus ieteicams griezt ar speciāli bērniem paredzētām nagu šķērītēm (ar apaļiem galiem) vai knaiblītēm, ko lieto tikai bērnam, lai mazinātu infekciju risku. Griežot nadziņu, nelielu gabaliņu būtu vēlams atstāt un nagu formu piemērot pirkstu formai. Griežot nadziņus, svarīgi neatstāt asus nagu stūrīšus.

Tomēr nevajadzētu arī veidot pārāk ieapaļu naga formu un jāatstāj neliels gabaliņš līdz ādai.

Jāatceras, ka arī lielākam bērnam būs patīkamāk, ja nagu nenogriezīs līdz pašam dzīvnadzim.

Griežot kāju nadziņus, jāpievērš uzmanība īkšķa stūrīšiem, jo tie mēdz ieaugt. Svarīgi nenogriezt pārāk lielu stūrīša gabaliņu. Tāpēc arī kāju nadziņus svarīgi griezt taisni.

16

K Ā PAREIZI TĪ RĪT B ĒRNA AC TI ŅA S? Mājās var izmantot siltu vārītu ūdeni vai vieglas koncentrācijas kumelīšu tēju. Tas jādara vismaz divas reizes dienā. Katra acs jāizslauka ar citu salveti virzienā no acs ārējā kaktiņa uz iekšējo.

Actiņa pēc tīrīšanas ir jāizsusina ar sausu salveti.

K Ā PAREIZI TĪ RĪT B ĒRNA AUSTI ŅA S? Ikdienā ausis nav jātīra. Sērs, kas tajās veidojas, ir paredzēts ausu aizsardzībai, tāpēc to nevajag mēģināt iztīrīt. Pēc vannas bērnu pagriež uz vienu un otru sānu, ļaujot liekajam ūdenim iztecēt, un ar sausu vates tamponu izslauka auss ārējo gliemežnīcu un krociņu aiz auss.

K Ā ATB RĪ VOT M ATI Ņ US N O PI ENA KRE V ELE S? Krevelēm klāto vietu var iesmērēt ar siltu kokosriekstu vai vīnogu kauliņu eļļu 30 minūtes pirms mazuļa došanās vannā, lai krevele paspēj atmirkt. Tad galviņu izmazgā siltā ūdenī.

Pēc tam ar bērnu ķemmi uzmanīgi un maigi izķemmē matus pretēji to augšanas virzienam.

Nevajag censties visu kreveli nomazgāt vienā reizē – tas neizdosies, turklāt krevele var atkal atjaunoties. Matiņus var arī paķemmēt, un nav jābaidās aizskart avotiņa rajonu – piena krevele parasti parādās tieši tur, taču apvalki šo vietu pietiekami aizsargā, tāpēc viegli pieskārieni un matu sukāšana neko nenodarīs. Taču jāatceras, ka ķemmēšanas laikā mazuļa galvas āda nedrīkst kļūt apsārtusi. Dažiem bērniem piena krevele saglabājas pat vairākus mēnešus, tā visbiežāk pāriet, kad uz galvas sāk augt jaunie mati.

Jāatceras, ka nedrīkst kasīt nost neizmērcētu kreveli, lai nesavainoti mazuļa maigo galvas ādiņu.

Bērnu pediatre, Rimi bērniem veselības eksperte Sanita Mitenberga

17

LOV I N G TO U CH AU TI Ņ B I K SĪTE S Loving Touch autiņbiksītes un uzvelkamās biksītes ir izstrādātas kopdarbā ar aptuveni 1500 vecākiem visā Baltijā, kuri sniedza savus ierosinājumus tam, kā nodrošināt produktu nevainojamu atbilstību vēlmēm un vajadzībām.

Vecāku viedoklis palīdzēja ražotāja izpētes un dizaina centram Vācijā ieviest inovācijas, lai Loving Touch produkti būtu tieši tādi, kādi tie atrodami Rimi veikalu plauktos:

Mazuļi jūt atšķirību Sausuma sajūta

Elastīgas sānu maliņas

Gaisa caurlaidīgs materiāls

Mīkstas kā kokvilna

Lieliski pieguļ

Nepieļauj noplūdes

3

50

18

5

4-9 kg

9-18 kg

JUNIOR 44

15-25 kg

AU GSTA S K VALITĀTE S MATERIĀL S Vecākiem ir svarīgi, lai materiāls ir patīkams un nerada iekaisumus. Loving Touch produkti ir mīksti kā kokvilna un ražoti no augstas kvalitātes dermatoloģiski pārbaudīta materiāla. Tas ir elpojošs, nodrošinot, ka gaiss nokļūst līdz mazuļa ādai.

M A ZU Ļ A KO M FO RTS Lai neierobežotu mazuļa kustību brīvību, autiņbiksītēm ir elastīgas sānu maliņas, bet uzvelkamajām biksītēm – elastīga jostasvieta. Lai Loving Touch uzvelkamās biksītes būtu vienkāršāk nomainīt, tām ir atverami sāni.

CENA S U N K VALITĀTE S ATB I L STĪ BA Loving Touch ir izdevīga izvēle, neietaupot uz produktu kvalitāti. Touch autiņbiksīšu absorbējošie kanāli pasargā no noplūdēm līdz pat 12 stundām. Gan autiņbiksītēm, gan uzvelkamajām biksītēm mitrums tiek vienmērīgi sadalīts un notur šķidrumu iekšpusē.

MIDI 56

I LGSTOŠA SAUSU MA SA J Ū TA Protams, nav pārsteigums, ka vecākiem visbūtiskākā ir autiņbiksīšu spēja saglabāt sausuma sajūtu. Loving Touch autiņbiksīšu absorbējošie kanāli pasargā no noplūdēm līdz pat 12 stundām. Gan autiņbiksītēm, gan uzvelkamajām biksītēm mitrums tiek vienmērīgi sadalīts un notur šķidrumu iekšpusē.

Tikai Rimi veikalos!

7

99

10.29 €

Biksītes LOV I N G TO U CH dažādi veidi | 34, 38 vai 42 gab. | 0.19 €/gab.

AR SAVU ATSAUKSMI DALĀS BAIBA, KURA AUDZINA MEITIŅU ANNU: “Ģimenē ienākot mazulītei, arī autiņbiksīšu izvēle nebūt nav viegla. Īpaši ar pirmo bērniņu. Piedāvājumu klāsts ir tik ļoti plašs un dažāds, ka jaunajiem vecākiem no autiņbiksīšu dažādības veikala plauktos apreibst galva.

Protams, arī pieredzējušu vecāku ieteikumi, kuras autiņbiksītes labāk izvēlēties, ir ļoti dažādi. Katrām ir savi plusi un mīnusi, bet man, mammai, ir vēlēšanās savam bērnam lietot pašu labāko un kvalitatīvāko, un tad neatliek nekas cits kā testēt, jo kas vienam dupsītim patīk, citam gluži pretēji. Šādā veidā iepazināmies arī ar Loving Touch autiņbiksītēm un guvām patīkamas atziņas.

Mazulītes dupsis draudzīgi sadzīvo ar autiņbiksītēm.

Tās ir ērtas, mīkstas un patīkami plānas. Tās nesatur īpašu aromātu un nodrošina ilgu mitruma aizsardzību.

Varu būt droša, ka mazulīte no rīta pamodīsies bez noplūdēm. Varbūt gribētos, lai autiņbiksīšu aizdares būtu nedaudz garākas un elastīgākas, tad būtu ērtāk autiņbiksītes uzvilkt, bet tas ir sīkums. Un tām ir tik mīlīgs dizains. Ļoti patīk!

Savukārt, kad mazulis paaudzies un kļūst aktīvāks, autiņbiksītes kļūst grūtāk uzvilkt un pārtinamais galds kļūst par mazu autiņbiksīšu maiņas procesam, tad ērtāk lietojamas ir uzvelkamās autiņbiksītes bez klipšiem. Droši varu apgalvot, ka, stutējot dupsi gaisā, rāpojot, veļoties, autiņbiksītes paliks tām paredzētajā vietā. Mums patīk – Loving Touch ir patiešām mīlošs pieskāriens!”

7

49

9,59 €

Autiņbiksītes LOV I N G TO U CH dažādi veidi | 44, 50 vai 56 gab. | no 0.15 €/gab.

1

99

2.99 €

0

99

1.79 €

Paladziņi LOV I N G TO U CH

Mitrās salvetes LOV I N G TO U CH

60 x 60 cm | 10 gab. | 0.20 €/gab.

72 gab. | 0.01 €/gab.

Atlaides spēkā Rimi bērniem kluba biedriem. Reģistrējies Rimi kioskā vai www.rimiberniem.lv

Piedāvājums spēkā Rimi hipermārketos. Preču pieejamība var atšķirties, ar aktuālo preču piedāvājumu aicinām iepazīties uz vietas veikalā.

19

4

99

7.99 €

2.59 €

3 no

99

4.69 €

Mitrās salvetes H I PP BABYSAN F T

Mitrās salvetes H ELEN HARPER

Autiņbiksītes H U GG I E S ELITE S O F T

4 x 52 gab. | 0.02 €/gab.

72 gab. | 0.03 €/gab.

24 vai 26 gab. | no 0.15 €/gab.

1

49

2.25 €

2

49

3.29 €

1499 19.20 €

Mitrās salvetes H U GG I E S

Mitrās salvetes N EU TR AL

Autiņbiksītes H U GG I E S ELITE S O F T

2 veidi | 56 gab. | 0.03 €/gab.

63 gab. | 0.04 €/gab.

66 vai 80 gab. | no 0.19 €/gab.

11

49

13.79 €

Autiņbiksītes H U GG I E S

20

1

99

36, 44, 52, 58 vai 80 gab. | no 0.14 €/gab.

11

49

no 14.69 €

-25%

-25%

Autiņbiksītes PAM PER S dažādi veidi | 44, 51, 58, 66 vai 76 gab. | no 0.15 €/gab.

11 49 no 14.69 €

Mitrajām salvetēm PAM PER S

Mitrajām salvetēm PAM PER S P U RE

Biksītes PAM PER S dažādi veidi | 44, 48, 50, 52 vai 60 gab. | no 0.19 €/gab.

9

99

10

99

12.99 €

14.49 €

Autiņbiksītes H ELEN HARPER

Autiņbiksītes PAM PER S P U RE

40 vai 44 gab. | no 0.23 €/gab.

24, 28, 31 vai 39 gab. | no 0.28 €/gab.

Atlaides spēkā Rimi bērniem kluba biedriem. Reģistrējies Rimi kioskā vai www.rimiberniem.lv

Piedāvājums spēkā Rimi hipermārketos. Preču pieejamība var atšķirties, ar aktuālo preču piedāvājumu aicinām iepazīties uz vietas veikalā.

21

1

99

3.69 €

Eļļa bērniem I C A 150 ml | 13.27 €/l

2

99

3.99 €

Eļļa bērniem N EU TR AL BABY 150 ml | 19.93 €/l

2

49

3.59 €

Zobu pasta bērniem ELM E X

22

2 veidi | 50 vai 75 ml | 33.20 €/l

2

55

3.19 €

Dušas želeja & šampūns bērniem I C A 200 ml | 12.75 €/l

2

49

3.29 €

Šampūns vai dušas želeja bērniem N EU TR AL BABY 250 ml | 9.96 €/l

2

49

3.79 €

Zobu pasta bērniem B I O REPAI R J U N I O R 50 ml | 49.80 €/l

1

99

2.99 €

Cinka ziede mazuļiem I C A 75 ml | 26.53 €/l

2

49

3.49 €

Šampūns vai dušas želeja bērniem N EU TR AL KI DS 250 ml | 9.96 €/l

3

49

5.69 €

Zobu pasta bērniem SPL AT J U N I O R 2 veidi | 55 ml | 63.45 €/l

1

99

2.99 €

Šampūns-dušas želeja vai šampūns-balzams I C A EKO 250 ml | 7.96 €/l

0

89

1.29 €

Zobu birste bērniem ICA 2 veidi | 1 gab.

1

49

2.69 €

Zobu pasta bērniem ECO D ENTA 75 ml | 19.87 €/l

1

59

-50%

līdz

2.99 €

Šampūns-dušas želeja CO LU T TI KI DS

Ķermeņa un matu kopšanas produktiem T U RTLE S

3 veidi | 300 vai 500 ml | no 3.18 €/l

4

49

6.29 €

Dušas gēls B U B CH EN

0

1.29 €

80 gab. | 1 iepak.

2

1

3.69 €

Krūštura ieliktņi I C A 50 gab. | 0.05 €/gab.

99

1.59 €

Vates plāksnītes I C A ECO

400 ml | 11.23 €/l

49

0

79

Vate I C A ECO 100 gab. | 1 iepak.

09

1

49

2.70 €

Šampūns bērniem S CHAU M A

2 veidi | 250 ml | 5.96 €/l

-35%

1.59 €

Kosmētiskās salvetes ZE WA KI DS 60 gab. | 1 iepak.

Sauļošanās kosmētikai bērniem N IV E A

Atlaides spēkā Rimi bērniem kluba biedriem. Reģistrējies Rimi kioskā vai www.rimiberniem.lv

Piedāvājums spēkā Rimi hipermārketos. Preču pieejamība var atšķirties, ar aktuālo preču piedāvājumu aicinām iepazīties uz vietas veikalā.

23

-30%

24

1

39

1.99 €

-25%

Mitrais tualetes papīrs B ELL A KI DS 52 gab. | 0.03 €/gab.

0

99

1.39 €

0

89

1.19 €

Veļas un trauku mazgāšanas līdzekļiem L’ARB RE V ERT

Kosmētiskās salvetes RI M I

Kabatlakatiņi HAPPY

100 gab. | 0.01 €/gab.

9 x 10 gab. | 0.01 €/gab.

2

19

3.35 €

5

49

-30%

8.39 €

Veļas mīkstinātājs TRI-B I O

Bērnu veļas mazgāšanas līdzeklis TRI-B I O

940 ml | 2.33 €/l

940 ml | 5.84 €/l

Veļas un trauku mazgāšanas līdzekļiem FROS CH

Atlaides spēkā Rimi bērniem kluba biedriem. Reģistrējies Rimi kioskā vai www.rimiberniem.lv

Piedāvājums spēkā Rimi hipermārketos. Preču pieejamība var atšķirties, ar aktuālo preču piedāvājumu aicinām iepazīties uz vietas veikalā.

25

IEKĀRTOJAM ROTAĻĀŠANĀS VIETU MAZULIM Rotaļāšanās bērnam ir kā darba un mācību process, kura laikā attīstās viņa prāta un kustību spējas. Tāpēc ir ļoti būtiski, kā iekārtojam vidi, kurā mazulim būs dota vaļa spēlēties.

Kad bērns sasniedz trīs mēnešu vecumu, ir vēlams viņam iekārtot vietu rotaļām. Es iesaku izmantot pasaulē pazīstamās bērnu ārstes Emmijas Pikleres metodes, lai veicinātu bērna prāta un kustību attīstību caur brīvu spēlēšanos.

Emmija Piklere ir pārliecināta: bērns, kurš lietas atklāj, patstāvīgi eksperimentējot, iegūst pavisam citas zināšanas, nekā bērns, kuram piedāvāts gatavs uzdevuma atrisinājums.

Spēlēšanās vidi jāiekārto atbilstoši zīdaiņa vecumam, izvietojot tajā vecumam piemērotas rotaļlietas.

Vecākiem bērna spēlēšanās procesā nav jāiesaistās, jo bērna spēlēšanās ir pielīdzināma darba procesam, kura laikā bērns pats izdomā, ko ar atrasto mantu, kuru viņš var paņemt un pataustīt, var izdarīt.

Pirmais signāls, ka bērns ir gatavs spēlēties - viņš sāk skatīties uz savām rociņām, celt tās gaisā un pētīt. Tas nozīmē, ka viņu sāk interesēt, kas notiek apkārt. Šāda vecuma bērnam - aptuveni trijos četros mēnešos -, spēlēšanās vieta iekārtota ar minimālu detaļu skaitu, taču tā ir kustību raisoša un izpētes mudinoša vide.

26

1. Uz grīdas var noklāt plānu sedziņu, der arī jogas vai tā dēvētais “puzzles” paklājiņš. Apkārt mazulim novietots vai nu pakaviņš vai saritināts pleds, kas izkārtots pakava formā. Bērns guļ pa vidu uz muguras, savukārt abos sānos novietotas dažādas mantas – tām jāatrodas tuvāk pie rociņām, un tā, lai grozot galvu, mazulis tās ieraudzītu. Šāds rotaļāšanās vietas iekārtojums mudina viņu griezt galvu no vienas puses uz otru, lai tās aplūkotu, kā arī veicina kustināt rociņas, plaukstas un pirkstiņus, lai mantas satvertu.

2. Kad bērns sāk velties, tad nākamais, kas viņu interesē kustību ziņā, ir velšanās ap savu asi, līšana guļus uz vēdera, noturēšanās četrrāpus pozīcijā un rāpošana. Tāpēc laiks no rotaļvietas noņemt pakaviņu un iekārtot plašāku vidi, lai mazuli mudinātu griezties ap savu asi, līst uz priekšu, celties četrrāpus, sēdēt, rāpot, un ar paša spēkiem nonākt pie kārotās mantiņas. Visas rotaļlietas var sākt novietot nedaudz augstāk par grīdu, bet ne pārāk augstu - lai bērns tās var redzēt un arī aizsniegt, ja ņem vērā, ka viņš vēl nerāpo. Šim nolūkam derēs nelieli paaugstinājumi, piemēram, zemas kastes vai pat kastes vāks, uz kā zīdainis var atbalstīties ar rokām un trenēt celt augšā ķermeņa augšdaļu.

3. Mazulim, kurš prot rāpot, sēdēt un jau cenšas celties stāvus, rotaļu videi jābūt visai plašai – ir jādod iespēju izrāpoties un izkāpelēties. Ja visas rotaļlietas stāvēs vienuviet, bērnam spēlēšanās ātri vien apniks. Šajā vecumā svarīgi radīt vidi, kurā bērns ir pasargāts no kritieniem, jo viņš paliek arvien kustīgāks un vairāk interesējas par apkārtējo vidi. Telpiskuma izjūtas veidošanai rotaļāšanās laukumā ieteicams ievietot kādus tuneļus, piemēram tuneļi, ko vecāki izveido no tukšām kastēm. No rotaļlietām bērnā vislielāko interesi radīs spainīši un bļodas, piramīdas, uz kurām var uzkrāmēt riņķīšus un pēc tam atkal noņemt, kā arī klucīši, kurus var salikt vienu otram virsū.

Dažādu lietu, sīku priekšmetu krāmēšana torņos vai traukos no desmit vienpadsmit mēnešiem ir bērna iecienītākā nodarbošanās.

Fizioterapeite, Rimi bērniem kustības un stājas eksperte Jekaterina Bovtramoviča

-25%

-25%

Zīdaiņu rotaļlietām I N FANTI N O

Zīdaiņu rotaļlietām CH I CCO

-30%

-20%

Rotaļlietām FISH ER PRI CE

1.

Zīdaiņu rotaļlietām PL AYG RO

2.

3.

Atlaides spēkā Rimi bērniem kluba biedriem. Reģistrējies Rimi kioskā vai www.rimiberniem.lv

Piedāvājums spēkā Rimi hipermārketos. Preču pieejamība var atšķirties, ar aktuālo preču piedāvājumu aicinām iepazīties uz vietas veikalā.

27

KRĀSU SASKAŅOŠANA

M IDEJAS ROTAĻĀ

Viss, kas nepieciešams šai super vienkāršajai spēlei, ir olu kaste, daži LEGO® DUPLO® klucīši, krāsainas pildspalvas un krītiņi, kā arī dažādi papīra atgriezumi. Uz papīra atgriezumiem uzzīmējiet režģi un palūdziet, lai bērns izkrāso katru lodziņu (dažādās krāsās), ielieciet to olu kastes vākā un aiciniet bērnu pievienot katram krāsu laukumam pareizo krāsu LEGO DUPLO klucīšus.

RADOŠIE STĀSTI Pastāstiet bērnam kādu stāstiņu, piemēram, sāciet šādi: “Pēc skolas bērns devās uz parku kopā ar vecākiem.”

Aiciniet bērnu izstāstīt šādu pašu stāstu jums, izmantojot LEGO® DUPLO® cilvēciņus, dzīvnieciņus vai jebko, kas ir pa rokai. Šī spēle palīdz bērnam izprast notikumu secību gan stāstā, gan arī savā ikdienā.

KRĀSU SASKAŅOŠANA Vēlaties padarīt uzdevumu mazliet sarežģītāku? Nokrāsojiet pāris rūtiņas, parādiet bērnam šo krāsu karti, pēc tam paslēpiet to un ļaujiet viņam likt lietā savu atmiņu, mēģinot atjaunot pareizo secību.

28

ĀSTI RADOŠIE ST

Turklāt mazais ne tikai attīsta savu īstermiņa atmiņu, bet arī mācās izprast laiku!

VI

Em AmTkLomApleID ktie

A N A Š Ē V Ū B A Š IENKĀR

šie

10874 Tvaika lokomotīve

-30

%

10913 Klucīšu kārba

VAI JŪSU BĒRNAM PATĪK

MŪZIKA UN DEJOŠANA? DZIEDIET UN DEJOJIET KOPĀ AR LEGO DUPLO® VAROŅIEM ®

Dodieties uz viet ni www.LEGO.com/D UPLO/SONGS

10915 Kravas auto ar burtiem

10917 Ugunsdzēsēju auto

10886 Manas pirmās būvējamās mašīnas

10927 Picu kiosks 29

PADOMI BĒRNA APĢĒRBA IZVĒLEI Vai mazulim nebūs pārāk karsti vai auksti? Vai būs ērti? Vecāku rūpes par bērna saģērbšanu reizēm šķiet bezgalīgas. Kas jāņem vērā, komplektējot bērna apģērbu. ! Jaundzimušā āda ir ļoti plāna un maiga, līdz ar to arī apģērbam jābūt patīkamam un ģērbšanās procesam – uzmanīgam, lēnam, lai nesatraumētu jutīgo ādu. ! Izvēlies viegli uzvelkamas drēbes. Daudziem zīdaiņiem ir nepatīkami, ja kas tiek vilkts pāri galvai, tāpēc labāk iegādāties apakškreklus, kas nav šādi velkami. ! Kleitas un džinsus labāk atstāt laikam, kad mazulis būs jau paaudzies. ! Uz vēlāku laiku atstāj arī skaistās galvas rotas mazajām dāmām, ar ko māmiņas dažkārt grib sapucēt savu nesen dzimušo meitiņu. Zīdainim piedzimstot ir vairāki galvas avotiņi. Centrālais avotiņš aizaug aptuveni divu gadu vecumā, bet ir arī mazais un sānu avotiņš, kas aizaug līdz sešu mēnešu vecumam, un bantes ap mazuļa galvu šos avotiņus var nospiest. ! Jaundzimušajam cepurīte jāvelk arī istabā uzreiz pēc vannošanas, savukārt cimdus istabā vajag valkāt pēc iespējas retāk, lai mazajam nebūtu traucēta sevis un pasaules iepazīšana ar rokām.

30

K Ā N OTEI K T, VAI B ĒRNAM I R S I LTI ! Svarīgi ņemt vērā, ka bērns (ne tikai zīdainis) daudz labāk pacieš aukstumu nekā karstumu. Tāpēc liela kļūda, ko vecāki nereti pieļauj, baidoties, ka mazajam varētu būt auksti, – saģērbj viņu pārāk silti. Tā vietā vajadzētu izvēlēties plānāku apģērbu vairākās kārtās. ! Ja bērns jau staigā kājām, atceries, ka viņš ir aktīvāks par pieaugušo. Tāpēc, ja auksti ir mammai vai tētim, tas nenozīmē, ka auksti ir arī mazajam. ! Vienam salst pat ar vilnas jaku mugurā, bet citam karsti T kreklā. Lai zinātu, vai tavam bērnam ir silti vai auksti, runā ar viņu un uzticies viņa teiktajam. Noskaidro, kā viņš konkrētajā apģērbā jūtas. ! Zīdaiņa termoregulācija nav stabilizējusies, tāpēc tas ir normāli, ja viņa deguns, plaukstas un pēdas ir nedaudz vēsas. Tas uzreiz nenozīmē, ka mazajam ir auksti! Organisms galvenokārt rūpējas par to, lai ar skābekli apgādātu ķermeņa centru, kur atrodas cilvēka dzīvībai svarīgākie orgāni – sirds, plaušas, aknas. Līdz ar to ekstremitātes – kājas un rokas – atrodas perifērijā, kur asins cirkulē mazāk.

! Rādītājs, ka bērnam ir auksti vai karsti, ir skausts, kakla daļa un zona starp lāpstiņām. Ja āda šajās vietās ir vēsa, mazajam tiešām varētu būt auksti, bet, ja silta, tad viss kārtībā. Savukārt, ja ādu minētajās vietās klāj sviedru lāsītes, tad jau ir par karstu. ! Par to, ka bērnam ir karsti, var liecināt arī straujāka elpošana (taču zīdainis jebkurā gadījumā elpo straujāk nekā pieaugušais) un piesārtusi sejas āda.

AP ĢĒRBA M ATERIĀL A IZ V ĒLE ! Arī āda ir svarīgs elpošanas orgāns, tāpēc jebkura vecuma bērna apģērba materiālam jābūt “elpojošam”, tas ir, dabiskam, piemēram, kokvilnai vai vasarā – linam, nevis sintētiskam. Zīda kleitas atstājiet tikai svētku reizēm! Starp citu, sintētika rada statisko elektrību, kas bērnam var nepatikt. Tāpat var nepatikt “kodīga” vilna, lai gan šis ir dabisks materiāls. Ir arī citi asi audumi, kas var izraisīt ādas kņudināšanu. Uzvelkot tādu apģērbu, tas pat var kairināt bērnam nervu sistēmu – mazais kļūst kašķīgs un dusmīgs, jo niez āda. Lielāks bērns šo sajūtu varēs izstāstīt, bet zīdainis var tikai raudāt. ! Pie dabiskajiem materiāliem pieder arī džinss – tā ir pārstrādāta kokvilna. Ja šāda auduma bikšu dizains ir bērnam ērts, tad šī ir laba izvēle āra apģērbam.

Nebūtu ieteicamas tādas džinsa bikses, kas ir šauras un piegulošas. Tādas ilgstoši nēsājot, meitenēm tiek traucēta normāla asinsrites cirkulācija mazajā iegurnī. Arī zēniem jāizvairās no cieši piegulošu bikšu, arī zeķbikšu nēsāšanas, kas var spiest un pārkarsēt dzimumorgānus, savukārt tas var atstāt sekas nākotnē, kad tiks dzīvota dzimumdzīve. ! Ieteicams izvairīties no spilgtiem apģērbiem (tas neattiecas uz ārā ejamām drēbēm, kā vējjakām un kombinezoniem). Ja, apģērbu mazgājot, krāsa izbalē, tas nozīmē, ka, ķermenim sakarstot un sasvīstot, krāsvielas nonāk arī uz ādas. Bērniem ar jutīgāku ādu var rasties alerģiska reakcija.

Fizioterapeite, Rimi bērniem kustības un stājas eksperte Jekaterina Bovtramoviča

-40% Bērnu apģērbiem M Y WE AR un I LOV E ECO

-40% Bērnu zeķēm M Y WE AR un I LOV E ECO (noteiktiem veidiem)

Atlaides spēkā Rimi bērniem kluba biedriem. Reģistrējies Rimi kioskā vai www.rimiberniem.lv

Piedāvājums spēkā Rimi hipermārketos. Preču pieejamība var atšķirties, ar aktuālo preču piedāvājumu aicinām iepazīties uz vietas veikalā.

31

8

99

-30%

12.99 €

Bērnu cepurēm M Y WE AR

Meiteņu naktsveļa

(noteiktiem veidiem)

dažādi veidi | 86-152 | 1 gab.

4

3

99

9.99 €

7.99 €

Meiteņu kleita

Bērnu t-krekls

3 veidi | 86-140 | 1 gab.

4

99

99

dažādi veidi | 1 gab.

17

99

17

99

9.99 €

Meiteņu vai zēnu šorti

32

dažādi veidi | 1 gab.

Bērnu apavi D.T. N E W YO RK 2 veidi | 22-27 | 1 pāris

Bērnu gumijas zābaki 2 veidi | 28-35 | 1 pāris

Atlaides spēkā Rimi bērniem kluba biedriem. Reģistrējies Rimi kioskā vai www.rimiberniem.lv

Piedāvājums spēkā Rimi hipermārketos. Preču pieejamība var atšķirties, ar aktuālo preču piedāvājumu aicinām iepazīties uz vietas veikalā.

-30%

MIEGA RITUĀLS MAZULIM Arvien vairāk speciālisti runā, ka mierīga iemigšana ir prasme, kuru mazulim var iemācīt. Ir izstrādātas dažādas metodes, kas var palīdzēt, tāpat liela nozīme ir rituāliem.

Es aicinu neaizmirst ikdienas gudrības, kas palīdzēs sagatavoties gulētiešanai, par to vairāk lasiet mājaslapā www.rimiberniem.lv.

Bērnu grāmatām

-40%

Pirms naktsmiera var ieviest dažus patīkamus, nomierinošus un ļoti vērtīgus rituālus, kas bērnam ne tikai sagādās prieku, bet arī nomierinās.

Dabisku saikni starp vecāku un bērnu veido šūpuļdziesmu dziedāšana. Šis process ir gadsimtiem sena mūsu senču izkopta prasme satuvināties ar atvasi, viņu nomierinot un ieaijājot. Kā tad pareizi dziedāt miega dziesmu? Sākumā kādu laiku vajag pavērot savu elpu un elpot pavisam mierīgi. Tad sākt dziedāt maigi, mīļi un no visas sirds, domājot tās pašas gaišākās domas par savu mazuli. Ja neuzskati sevi par dziedātāju, arī tas nav šķērslis. Svarīga ir attieksme pret šūpuļdziesmu un balss intonācija, kādā tiek dziedāts. Muzikāli skaistais sniegums šoreiz būs otrajā vietā.

Kad bērns mazliet paaudzies, pirms došanās gulēt var ieviest vēl vienu rituālu – kopīgu grāmatas lasīšanu. Var lasīt priekšā arī pirmajos dzīves mēnešos, lai gan, protams, šajā vecumā zīdainis vēl nesapratīs izlasītā jēgu un vārdu nozīmi. Toties viņš pievērsīs uzmanību mammas un tēta balss skanējumam un lasītā ritmam. Svarīgi ir lasīt ar intonācijām, uzsvariem, izteiksmi un zināmu teatrālismu, neaizmirstot par acu kontaktu ar bērnu. Lielākam bērnam var izvēlēties bērnu grāmatas ar lieliem zīmējumiem, košām krāsām, izteiktiem kontrastiem. Ļoti labas ir tautas pasakas – jo senākas, jo labāk.

Bērnu sedziņām I LOV E ECO

K Ā I ER AD I NĀT AIZM I GT PATSTĀV Ī G I Pavisam mazus zīdaiņus, kas iemieg, ēdot mammas krūti vai pudelīti, pie iemigšanas savā gultiņā var radināt šādi: pēc paēšanas un autiņbiksīšu nomaiņas māmiņa cenšas paildzināt pauzi līdz aizmigšanai.

Kad bērns ir paēdis pilnu punci un sauss, viņš izjūt patīkamu labsajūtu, ir labā garastāvoklī.

Zīžot viņš ir noguris un gatavs aizmigt pie mammas krūts. Šajā brīdī viņu var nedaudz pakutināt, lai pamodinātu. Pēc tam nomoda stāvoklī bērnu ieliek gultiņā. Tā kā viņš ir piekusis un viņam nāk miegs, zīdainis visbiežāk aizmieg. Mērķis ir iemācīt, ka aizmigšana notiek savā gultiņā, nevis mammas rokās.

No apmēram 6 mēnešu vecuma bērnu pie aizmigšanas savā gultā radina, uz īstu brīdi atstājot viņu tajā vienu. Vecāks ieliek atvasi gultā un iziet no istabas, piemēram, uz virtuvi pagatavot sev tēju. Tad atgriežas pie bērna, pēc tam atkal uz brītiņu iziet. Šādā veidā bērns tiek pieradināts pie tā, ka mamma nepazūd, bet viņš var droši palikt istabā viens. Katru reizi brīdi, cik ilgi mazais paliek viens, pagarina. Ar laiku bērns iemigs.

Iespējams, ka, paliekot uz mirkli bez mammas, mazulis sāk raudāt. Tādā gadījumā mammai vajadzētu atgriezties istabā un patstāvīgas aizmigšanas mācīšanu atlikt uz citu dienu.

Tomēr vislabāk, ja vecāks paspēj ienākt istabā, pirms bērns ir sācis raudāt. Pretējā gadījumā mazais saprot – lai dabūtu mammu, vajag raudāt. Tādējādi viņš it kā sāk diktēt noteikumus.

Ja šāda midzināšanas tehnika nestrādā, dusmoties uz sevi vai bērnu nevajag. Mazais aizmieg uz rokām, un abi – mamma un bērns – šo procesu izbauda. Galu galā tas ir neaizmirstams tuvības brīdis.

Rimi bērniem eksperte, psiholoģe Iveta Aunīte

33

Reģistrējies klubā Rimi bērniem un saņem atlaidi

Īpaši piedāvājumi Rimi bērniem

KLUBA BIEDRIEM!

ROTAĻLIETĀM Piedāvājums spēkā 26.05.-08.06.

Atlaidi iespējams izmantot vienu reizi.

-30% RIMI E-VEIKALĀ