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野火肆虐洛杉磯後 粉紅一片
在肆虐洛杉磯部分地區的熊熊野 火上方，出現一幅不協調的景象： 消防飛機在森林、房屋、汽車和可 能位在野火路徑上的任何其他物體 上，噴灑鮮紅色和粉紅色的漿液。
法新社報導，這種在灰色煙霧和 燒焦的地貌中顯得格外鮮豔的物質 是阻燃劑--其中一大部分是一種名 為Phos-Chek的產品，自1960年代 以來一直被美國農業部林務署（US Forest Service）使用。
直升機公司HeliQwest飛行員、 現年53歲的科爾霍恩（Jason Col-
quhoun）說：「你很容易看到它... 這是令人驚奇的東西。」HeliQwest 是一家專門滅火的包機直升機公 司。
但南加州大學（University of Southern California）土木與環境 工程副教授馬克理（Daniel McCurry）說，過去一週Phos-Chek以「 前所未有」的規模灑向住宅區。
這就引出一個很大的問題：它有 多安全？由防火設備供應商Perimeter Solutions銷售，它主要是磷酸銨 （ammonium phosphate）的混合
物，也就是一種常見的肥料；再加 上氧化鐵（iron oxide）等添加劑， 也就是鐵鏽，使其呈現顏色。
科爾霍恩解釋，Phos-Chek的明 亮的色調有助於飛行員確保火場周 圍的防火線重疊且不間斷。
當法新社記者問科爾霍恩噴灑 Phos-Chek對於滅火是否有效時， 他興奮地回答：「哦，是的。」
不過，馬克理引述一名前消防員 的話說，在高強度的火災中PhosChek「沒多大用處」，並表示加劇 洛杉磯火勢的大風可能限制Phos-
洛杉磯野火肇因眾說紛紜 美國聯邦機構啟動調查
美國聯邦機構本週針對引發洛杉磯 致命野火的原因展開大規模調查，數 百萬市民迫切尋求答案。
法新社報導，社群媒體上充斥有關 導致洛杉磯野火的種種猜測，這場大 火肆虐艾塔迪那（Altadena）和太平 洋斷崖（Pacific Palisades）高級社區，
造成至少24人死亡，並將整個社區 摧毀殆盡。
各界猜測的原因包括掉落的電線、 蓄意縱火、亂飛的煙火或先前火災的 餘燼。但負責調查的美國菸酒槍炮及 爆裂物管理局（ATF）助理特別探員 主管麥迪納（Jose Medina）表示，
目前要下定論還為時過早。
他對記者說：「我們知道每個人都 想知道答案，社區也理應得到答案。
美國菸酒槍炮及爆裂物管理局會在完 成徹底調查後，為大家解答。」
Chek的有效性。
林務署說，該署僅使用「符合環 保署標準，對包括人類在內的哺乳 動物和水生物種『幾乎無毒』的阻 燃劑」。
美國菸酒槍炮及爆裂物管理局正與 當地執法機構、林務署及聯邦檢察官 辦公室合作，展開約75人參與的行 動。
麥迪納表示，火災調查人員、化學 家、電機工程師以及經過訓練能偵 測助燃劑的嗅探犬，將在現場進行 詳細調查，以找出2場大火的起火點， 同時也將派團隊到當地社區和網上 蒐集線索，並對可能的目擊者進行 訪談。
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January 17, 2025
白宮顧問蘇利文回顧任內夜不成眠時刻
卸任在即的美國白宮國家安全顧問蘇 利文表示，拜登政府4年來的印太戰略 獲跨黨派支持，他認為這些政策在川普 新政府也將獲得一定程度的延續。回顧
任內讓他夜不成眠的危機時刻，他透露， 2022年裴洛西訪台後台海局勢升溫也 算其中之一。
美國之音（VOA）報導，蘇利文（Jake Sullivan）10日與駐白宮記者舉行圓桌 會議。被問及過去4年印太區域是否有 哪些情況讓他夜不成眠，他回答，印太 區域主要反映更大戰略局面的動態，也 沒有像俄羅斯侵略烏克蘭或哈瑪斯襲擊 以色列那樣的安全危機。
他透露，2022年台灣周邊緊張局勢 驟升，以及2023年的中國氣球事件， 可能是他任內印太區域的2大危險事 件。不過他說，美國在印太區域的策略 主要與戰略布局相關，較少需要回應迫
在眉睫的危機。
2022年8月，時任美國眾議院議長 裴洛西（Nancy Pelosi）訪台，引發北 京當局強烈不滿，不僅在台灣周邊發動 大規模實彈演習，也對美國採取多項反 制措施，包括中斷雙邊對話，導致美中 關係緊張。
在蘇利文與媒體舉行會議同日，白 宮也發布「美國對印太區域的長期承 諾」（The United States' Enduring Commitment to the Indo-Pacific Region）聲明，總結拜登政府的印太戰 略和成就。
針對美國如何強化印太區域安全，聲 明強調，拜登政府為支持台灣發展自我
防衛能力，動用了前所未見的軍援方式。
白宮透過聲明指出，「與美國長期以 來的『一個中國』政策一致，我們運用 一系列安全援助授權及資源，提供台灣 所需的防禦性武器與服務，以維持與台 灣面臨威脅相同比例的充足自我防衛能 力，這類支持包括首次運用外國軍事融 資（FMF）與總統撥款權（PDA），以 及國際軍事教育與訓練。這些援助是我 們維持台海和平穩定努力的重要部分。」 此外聲明還稱，美國與台灣、澳洲、 日本、紐西蘭合作，並動員民間部門， 首度投資3700萬美元，為太平洋國家 打造海底電纜，以提供當地人民通訊網 路連結。
川普就職 鄉村天后凱莉安德伍、Y.M.C.A.原唱
美國歌星凱莉安德伍將在下 週的川普就職典禮中演唱歌曲 「美哉美國」（America the Beautiful）。此外，1970年 代熱門團體「鄉巴佬樂團」將 在兩場就職活動中表演。
根據美聯社最新收到的就職 典禮節目流程，透過歌唱選秀 節目「美國偶像」（American Idol）開啟生涯的凱莉安德伍 （Carrie Underwood）20日 將於川普在美國國會大廈宣誓 就職典禮上獻唱。
凱莉安德伍透過聲明表示： 「我愛我們國家，很榮幸獲邀 在就職典禮上演唱，成為這個 歷史性盛會一小部分。在這個
我們必須團結一致、放眼未來 的時刻，我以謙卑的心響應這 項號召。」
迪斯可樂團「鄉巴佬樂團」 （Village People）1970年代 末憑藉令人琅琅上口的流行舞 曲及華麗的舞台形象而聲名大 噪。他們最為人熟知的名曲 Y.M.C.A.被廣泛認為是同志 國歌，與另一首名曲Macho Man都成為川普上一次競選活 動中的主旋律。
「鄉巴佬樂團」將在川普一 場就職舞會，以及19日在華 府舉行的集會中演唱。
「鄉巴佬樂團」在臉書 （Facebook）發文寫道：「我
們知道這個消息會讓一些人不 太高興，但我們認為音樂表演 應該超越政治。」
「我們的歌曲Y.M.C.A.是首 全球頌歌，希望能在混亂且分 裂的選舉後幫助國家團結，即 使我們偏好的候選人落選。為 此，我們相信是時候將美國團 結在一起，這也是為什麼鄉巴 佬樂團將在2025年川普就職 多場活動中表演。」
其他就職典禮表演者還包 括川普最喜歡的其中兩位音 樂人鄉村歌手李格林伍德 （Lee Greenwood）和古典 跨界歌手克里斯多福馬奇歐 （Christopher Macchio）。
美國考量國家安全
擬限制或禁止中國無人機境内使用
美國商務部 近日 表示，基 於國安家安全考量，正研議 設立新規定，限制或禁止中 國無人機在美國境內使用。
路透社報導，商務部表示， 這項能保障無人機供應鏈的 新規定正在研議中，預期於 3月4日前徵詢社會大眾意 見。商務部指出，來自中國 與俄羅斯的威脅「可能使我 們的對手具備從遠端存取和 操縱這些裝置的能力，從而 暴露美國的機敏資料」。
在美國銷售的商用無人機 絕大多數來自中國。去年9 月，美國商務部長雷蒙多
（Gina Raimondo）表示， 打算實施類似有效禁止中國 製汽車輸美的限制措施，而 且重點將針對搭載中國與俄 羅斯設備、晶片及軟體的無 人機。
雷蒙多去年11月告訴路透 社，期盼在今年1月20日前， 敲定針對中國製汽車的規定。
商務部是否制定新規定限 或禁止中國無人機，將由1 月20日就任的總統當選人川 普（Donald Trump）和他領 導的新政府定奪。
過去一年，華府採取一連 串制裁中國無人機的措施。
例如去年12 月，美國總 統拜登（Joe Biden）簽署 一項法案， 可能禁止中 國大疆創新 科技（DJI） 和道通智 能（Autel Robotics） 在美國銷售 新款無人機。
美國國會 議員一再表 示，他們擔 心大疆創新 無人機不論 在資料傳輸、 監控或者國安方面均構成風 險，但大疆創新對此予以 否認。美國聯邦眾議院已於 2019年禁止國防部購買或使 用中國製無人機及零組件。
美首例人類染禽流感死亡
WOAH籲強化動物管控 措施
美國 近日 通報首例人類感 染H5N1禽流感的死亡病例， 世界動物衛生組織（WOAH） 今天呼籲強化防疫措施，降 低在動物間傳播的禽流感疫 情，以降低人類染疫風險。
路透社報導，禽流感疫情 近年蔓延全球，不僅重創家 禽養殖產業、導致食品價格 上漲，也令外界擔心恐釀新 一波疫情大流行。
WOAH總幹事蘇貝朗 （Emmanuelle Soubeyran） 告訴路透社：「這種情況真 正凸顯出，從動物感染源進 行風險管控的重要性，這對 降低禽流感疫情傳播及降低 傳人風險至關重要。」
蘇貝朗指出，這場禽流感 疫情不僅影響範圍遍及全球 且各類動物感染數量龐大。
美國乳牛間的疫情尤其嚴 重，因此她呼籲擴大監測野
鳥和動物身上的病毒以控制疫 情。
她說：「一旦對這種情況缺 乏危機意識，人們更有可能被 感染，病毒也會在家禽、豬、 牛和野生動物之間傳播。（病 毒）可能在這當中發生突變， 引發大流行。」
禽流感通常由遷徙的野鳥帶 原，並在農場之間傳播，在某 些情況下傳染給人類，染疫者 大多是農場工作者。
蘇貝朗重申，除了強化管控 措施，廣泛接種疫苗可避免病 毒的進一步傳播，「若能正確 使用（疫苗），有助減少病毒 傳播，進而降低人類的暴露風 險」。
不過，目前除了法國，其餘 主要家禽出口國大多不願替禽 類接種疫苗，以防被他國認定 為默認發生禽流感疫情，並因 而面臨貿易限制。
中央社
亞馬遜將支付罰款以解決危險工作條件索賠 繼續在科羅拉多州倉庫實施安全措施
丹佛郵報
亞馬遜將支付145,000美元 的罰款，並針對美國勞工部因 危險工作條件提起的一系列案 件（含科羅拉多州兩起）所指 出的問題，繼續實施相應的安 全措施。
亞馬遜倉庫工作條件受聯邦 調查，人體工程學安全問題成 焦點
美國職業安全與健康管理局 （OSHA）上個月發布新聞稿 稱，此次聯邦調查是該機構十 多年來首次針對多地點開展的 大規模調查，旨在深入探究工 作場所的人體工程學安全問題。 專家指出，由於缺乏針對此類 問題的既定法律標準，此次 OSHA的調查堪稱史無前例。
該項聯邦調查始於2022年 夏天，主要指控亞馬遜倉庫的 工作條件導致工人面臨下背部 受傷和其他肌肉骨骼疾病的 高風險。調查涵蓋的10個倉 庫（包括Aurora和Colorado Springs的倉庫）的員工在搬 運物品時需做出痛苦的扭動、 彎曲和伸展動作，頻繁搬運包 裹，並需長時間完成分配的任 務。
聯邦調查人員在致亞馬遜的 信函中明確指出，工人面臨巨 大壓力，在完成工作節奏和生 產配額的同時，承受著罹患急
性肌肉骨骼損 傷的風險。
亞馬遜與 OSHA達成和 解，改善全國 倉庫工作條件 2023年， OSHA提議對 亞馬遜處以 罰款，因其 位於Aurora 和Colorado Springs的倉庫 違反了人體工 程學安全要求， 罰款金額按每 個員工計算為 15,625美元。 同時，OSHA 還提議對紐約、 佛羅裏達、愛 達荷、賓夕法尼亞、伊利諾斯 和新澤西等州的類似投訴進行 罰款。
作為與亞馬遜達成的協議內 容之一，OSHA撤銷了對亞馬 遜在包括科羅拉多州在內的九 處倉庫的罰款。但亞馬遜仍需 接受對伊利諾伊州一家倉庫違 規行為的14.5萬美元罰款。
OSHA的助理部長Douglas L. Parker在聲明中表示：這項 面向亞馬遜全公司範圍的和解
協議旨在改善全國範圍內數十 萬名亞馬遜員工的工作條件。
協議要求亞馬遜評估其所有設 施內的人體工程學風險，包括 進行年度更新，並調查及實施 控製措施以降低此類風險。
該協議將覆蓋亞馬遜的所有 配送中心、分揀中心和配送站， 並提供了替代爭議解決程序， 旨在解決和糾正亞馬遜員工提 出的人體工程學危害問題。
亞馬遜目前正面臨美國司法 部的調查，調查焦點集中在該 公司是否存在欺詐行為，以隱 瞞全國各地倉庫的真實傷害率。 針對此情況，亞馬遜在聲明 中回應稱，政府的法律理論「缺 乏依據」。然而，大量研究和 聯邦數據卻顯示，亞馬遜工廠 工人的受傷率遠高於全國平均 水平。
2023年，伊利諾伊大學芝加 哥分校城市經濟發展中心的一 項調查發現，41%的亞馬遜員 工報告在倉庫工作時曾受傷。 此外，近70%的工人表示，因 在亞馬遜工作導致的疼痛或疲 憊，他們不得不在過去一個月 內無薪休假。
對於這一調查結果，亞馬遜 在聲明中稱該調查是由「別有 用心」的團體進行的。而亞馬 遜的數據則顯示，公司在某些 領域表現高於平均水平，在其 他領域則低於平均水平。
亞馬遜在聲明中強調：「此 協議認可了我們在改善工作條 件方面所取得的進展，並明確 指出我們應持續執行並遵循現 有的全面人體工程學政策和程 序。」亞馬遜方面還辯稱，該 和解協議實際上是對他們已經 在實施的各項舉措的一種肯定。
亞馬遜面臨司法部調查，涉 嫌隱瞞倉庫真實傷害率
亞馬遜同意與聯邦官員每兩 年舉行一次會議，共同探討亞 馬遜的人體工程學計劃的相關 數據和關鍵要素。
美國國家就業法項目去年發 布的報告也指出，亞馬遜至少 有1000名倉庫工人，占全美 倉庫工人總數的79%，但其受 傷工人占比卻高達86%。該 報告還發現，亞馬遜去年的工 傷比例是TJX（旗下包括TJ Maxx、Marshalls等大型商場） 的1.5倍多，幾乎是沃爾瑪的 三倍。
January 17, 2025
丹佛國際機場擴建工程將面臨新的審計調查
丹佛郵報
在2023年及後續的審計調查中，丹 佛國際機場（DIA）擴建工程被發現持 續存在監管問題。鑒於此，丹佛審計員 Tim O'Brien計劃對該耗資21億美元 的擴建工程中的大部分內容進行重新審 查。
審計質疑DIA擴建成本與進度 DIA的擴建工程自2018年啟動，當 時預算為7.7億美元，並計劃在五年內 完成。然而，隨著2025年的到來，機 場官員預計擴建項目的總成本已攀升至 21億美元，並表示大廳的重建工作將在 2027年底基本完成，比原定的2028 年夏天提前完成。
對於這一說法，Tim O'Brien表示質
疑。他提出：「工程是否按時完成？是 否真的能低於預算？如果按照修訂後的 時間表和預算來看，他們或許可以這麽 說。但要是按照最初的時間表和預算， 那他們就不能這麽輕易地斷言了。」
2023年完成的第一次審計曾向機場 提出了十項建議。然而，DIA官員僅接 受了其中三項，拒絕了另外七項。
審計發現DIA對分包商缺乏監督 定於1月16日提交給市政府官員的後 續審計報告對DIA的一些改進措施給予 了肯定，但同時也指出了存在的問題。 審計發現，DIA在監督承包商及其雇用 的分包商方面仍然存在缺陷。
DIA的擴建工程主要依賴於與Hensel
Phelps建築公司簽訂的主合同。據DIA 提供的信息，該建築公司至今已簽訂了 380份分包合同，其中涵蓋了即將進行 的「第三階段」工作的163份合同。 對於分包合同的審查，機場官員表示 他們進行了細致的審核，包括投標文件 和所有合同文件。然而，他們並不認同 審計員的觀點，即必須收到至少三份投 標書，並且必須選擇成本最低、響應能 力最強的合格投標人。DIA官員回應稱： 「行業最佳實踐或本合同中並未要求至 少有三份投標」，同時強調「若分包商 無法履行職責，風險和責任將由承包商 承擔」。
針對DIA擴建工程的進一步審計
丹佛國際機場停車場將推行 「無現金體驗」
丹佛國際機場為精簡運營流程，將在 停車場出口處僅接受信用卡和借記卡付 款。
需要使用現金付款的司機，必須在主 航站樓五層的新的自助支付終端付款。
這四個設置在機場主航站樓五層的新 的自助支付終端在接受借記卡和信用卡 的同時，也保留了現金支付的功能。
使用現金支付的司機需先掃描停車場 入口憑證，在自助支付終端投入現金， 隨後會收到一張紙質收據，憑此收據即 可駕車離開停車場。
對於需要乘坐穿梭巴士才能到達的停 車場，車輛憑紙質收據有60分鐘的時 間離開；而停放在東、西停車場的車輛 則有30分鐘的時間；停放在東、西「經 濟」停車場的車輛則有45分鐘的時間。 此次停車場出口通道向「無現金體驗」 的轉變預計將於1月底完成。這一改變 旨在改善停車場的交通流量，使丹佛國 際機場所有停車場的運營更加高效。
Macy's和Kohl's 將在科州關閉業績不佳門店
丹佛郵報
作為今年關閉業績不佳門店計劃 的一部分，Macy's和Kohl's將在 科羅拉多州分別關閉一家門店。
Macy's百貨公司公布了 其 66 家關店名單，其中包括位於 科羅 拉多 丹佛Northfield Stapleton購 物中心的門店（8298 Northfield Blvd）。
Macy's百貨公司表示大部分門 店將於2025年第一季度關閉。
Kohl's百貨公司則宣布將關閉全 國約1,150家門店中的27家，其 中包括位於Aurora的Arapahoe Crossing購物中心的門店（6584
S Parker Rd）。
兩家公司均將目標鎖定在業績不 佳的門店上。
Macy's指出，關閉這些門店是 其2024年2月宣布的「大膽新篇 章戰略」的一部分。
Macy's旨在打造一個更加現代 化的百貨公司，並計劃在業績較好 的門店上加大投資力度。
Kohl's首席執行官Tom Kingsbury表示，在製定公司長期 增長戰略的同時，必須采取艱難但 必要的行動，以確保未來業務的健 康發展，為客戶和團隊提供支持。
科州 三大州立公園門票
今年起 價格上漲
從1月1日起，科羅拉多州的三 個州立公園門票價格將有所上漲。 這三個公園分別是位於Littleton 南部的Chatfield州立公園、位 於Golden西北15英裏的Golden Gate Canyon州立公園，以及位 於Fort Collins以西75英裏的 State Forest州立公園。它們的門 票價格都將上調至12美元。
年票的費用也保持不變。
科州推出Chicana/o
丹佛郵報
科羅拉多州的司機們或許很快就會註意 到，一種全新的車牌設計——Chicana/o Power!將亮相科羅拉多的道路。這款車牌 設計融合了明亮的橙色、紅色和黃色，其 圖案借鑒了傳統的拉丁裔編織毯的紋路， 極具特色。
2024年，由丹佛民主黨眾議員Tim Hernández與參議員Julie Gonzales共 同發起的法案獲得批準，使得這款車牌 正式成為科羅拉多州眾多特色車牌選項 中的一員。車牌的設計由Alamosa的 藝術家Larysa Medina和丹佛的藝術家 Anthony Garcia Sr.共同完成，體現了對 奇卡諾和土著文化（Chicanx/Indigenous cultures）的獨特詮釋。
為了獲得這款Chicana/o Power!車牌， 科羅拉多州居民需要向總部位於Pueblo
Tim O'Brien表示，接下來的審計將 重點關註另一機場項目以及耗資12億 美元的「第三階段」大廳重建項目。 他指出，DIA擴建工程的資金來源於 兩部分：一部分是航空收入，例如向航 空公司收取的登機口費；另一部分是非 航空收入，例如食品特許經營收費和停 車費。無論從哪方面來看，這些資金都 屬於公共資金。DIA作為一個巨大的經 濟引擎，對丹佛、科羅拉多州乃至整個 落基山地區都至關重要。大家都希望它 能繼續保持這一地位，並以經濟高效的 方式服務於公眾。
據統計，丹佛國際機場每年大約會有 60,000次現金支付停車費，僅占所有 停車支付次數的1.1%左右。
的倡導組織El Movimiento Sigue捐贈50 美元，以獲得一個PIN碼。然後，他們可 以使用這個PIN碼通過科羅拉多州機動車 管理處來訂購車牌。此外，司機還需要兩 次向車管所支付車牌費用，每次25美元。 同時，由於車牌是按需印製的，所以司機 在申請後大約需要等待四到六周的時間才 能通過郵寄的方式收到車牌。
科州佛教會丹佛寺
新春安太歲消災法會
Chatfield州立公園和Golden Gate Canyon州立公園每年都躋 身遊客最熱衷的五個州立公園之 列。
在2023年，Chatfield州立公 園接待了210萬遊客，位列遊客 量第二；Golden Gate Canyon州 立公園則以130萬遊客的數量排 名第四。
其他州立公園門票價格仍維持在 10美元不變，而Colorado Wild
Golden Gate Canyon 州立公園門票費用的增加 將用於支持Gilpin縣進行 公園入口附近的道路維護 工作。
同樣，State Forest州 立公園門票收入的上漲 也將惠及Jackson縣。
而Chatfield州立公園的 門票收入則將用於資助 Chatfield水庫和上遊水道 的水質改善項目，該項目
旨在降低水中的磷和葉綠素的含 量，以改善水質。 丹佛郵報
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喜迎乙巳蛇年農曆春節，今科州佛教會 丹佛寺為順應中國民間習俗，於西曆2025 年1月29日週三大年初一彌勒菩薩聖誕舉 行彌勒普佛暨「安太歲消災法會」。信 眾可設放安太歲牌位，亦可供佛，供齋、 花、果，為新的一年祈福。 根據中國民俗，「太歲」是年歲之神， 掌管這一年的吉兇禍福。而犯太歲，是 指與流年太歲相值、相沖、相刑、相害 的情形，分別稱為值太歲、沖太歲、刑
太歲、害太歲。2025年生肖屬蛇「值太 歲」、豬「沖太歲」、猴「破太歲」、虎 「害太歲」的信眾犯太歲。可於丹佛寺安 太歲，以求蛇年平安順遂。安太歲牌位 $100/人，師父通疏條祈福$68/人。
丹佛寺並設有常年光明燈，仍舊維持每 人每年$50元，全年普佛牌位$300，消 災牌位$100。有意設放光明燈、延生祿位 者，請恰丹佛寺常住。
新春佳節，虔誠祝願，人人平安，事事 吉祥，風調雨順，世界和平！ 敬邀 信眾參與，共霑法益
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科州佛教會丹佛寺 謹啟
2025年1月17日 星期五
Friday, January 17, 2025
用愛 點亮 長者笑顏
丹城中文學校新年前夕慰問喜樂老人日間活動中心
丹城中文學校
2024年12月30日，丹城中文學校 的學生在奧羅拉的喜樂成人日間護理中 心成功舉辦了一場跨年慶祝活動。在新 年即將到來之際，老少華人共聚一堂， 開啟了一場別開生面的文化交流。
首先，來自丹城中文學校的主持人楊 承逸 和 王子睿 上臺開場。 學校理事 會的馬健理事長， HR&DTC聯合校區
如幻的意境——如涓涓細流，又似飛瀑 激蕩。隨後登場的是Clara Mei Fung
的余靜校長，和DCS家委會主席Chris Chen 到場並上臺致辭，在祝福大家新 年快樂的同時也表達丹城中文學校對華 人社區服務的重視。
當天的演出在喜樂護理中心爺爺奶奶 們表演的太極劍裏拉開演出帷幕。舞臺 上，身穿柔和太極服的爺爺奶奶們沈著 穩健，手中的劍仿佛流動的水銀，在光 影中劃出優美的弧線。他們的一招一式 都蘊含著氣定神閑的力量，展現了「老 當益壯」的風骨。
緊接著，兩位中文學校的小朋友張睿 果和 Ayaansh Aggarwal 帶來鋼琴合 奏。他們用現代滑稽風格的曲目，讓觀 眾感受到輕松幽默的歡樂氣氛。白伊若 麗的古箏演奏則將全場觀眾帶入了如夢
同學的獨唱表演。
她天使般的歌聲 宛若清風拂面， 讓人如癡如醉。
從英文流行歌曲 到中國傳統歌曲 《左手指月》， 她遊刃有余地駕 馭著不同風格的 曲目，贏得了滿 堂喝彩。
接下來喜樂護 理中心的奶奶們 的演唱則以一種 溫情的方式喚起 觀眾的思鄉之情。
優雅一致的合唱將大家領入遼闊的蒙古 高原，仿佛聞到了鮮草的泥濘香氣，聽 見了馬兒歡快的啼叫，感受到了溫暖的 帳篷氣息。
鋼琴獨奏節目由丹城中文學校的孫愛
文同學傾情演繹。他選擇了一首復雜且 難度較高的莫紮特作品，卻以輕快自如 的形式呈現出 來。每一個音符 都仿佛在訴說 著青春的力量 與對藝術的不 懈追求。隨後， 王子睿同學的 小提琴獨奏則 表現出另一種 形式的震撼。他 用清晰跳躍的 琴音，展示了紮 實的基本功與 對音樂的深刻 理解。而另一 位八年級同學 郭瑞則以飽滿的熱情演繹了威爾第的名 曲，用琴弦訴說冬日的感受，現場觀眾 帶入了一場感官與心靈的碰撞。茍君宜 同學的黑管獨奏則以悠揚的曲調，為整 場表演增添了一份靈動的氣息。
本次演出通過聲樂，管樂、弦樂，彈 撥樂，鍵盤樂等不同音樂表現形式的輪 番登場, 既讓大家欣賞到中西方樂器的 生動表現力, 也慨嘆丹城中文學校學生 的多才多藝！
這樣精彩的活動，怎能獨缺舞蹈表演 呢？在孔獻華老師的悉心指導下，Anna Pan 和 Annice Ji 聯袂演繹的旗袍舞《浮 雲散》，高貴典雅、嫵媚多姿，仿佛將 觀眾帶入上世紀20年代的風華歲月。
陳雨凡和陳雨澤兩兄妹首次同臺的拉 丁舞串燒則將全場氣氛推向高潮。他們 以充滿爆發力的ChaCha、柔中帶剛的 Rumba，以及韻律感十足的Samba， 為觀眾帶來了一場視覺與節奏的享受。
最後，喜樂護理中心的老奶奶們給大 家帶來壓軸戲——廣場舞。她們的表演 熱烈而歡快，將觀眾帶入一片喜慶與祥 和的氛圍中；她們整齊劃一的舞步和五 彩繽紛的服裝更讓整場演出在滿堂喝彩 與歡笑聲中完美落幕，為活動畫上了圓 滿的句號。
喜樂日間成人護理中心創始人趙玉臺
女士 Christiana 對本次慰問演出給予大 力支持，也正是她創健的這樣一個充滿 愛心和歡樂的護理中心，讓老年人感受 到關懷和喜悅。趙女士對我們此次活動 的反饋充滿積極肯定，再三感謝丹城中 文學校送上的這份珍貴的新年禮物。
值此新舊之年交替之際，丹城中文學 校的學生們利用寒假在喜樂日間成人護 理中心為長輩們奉上這臺慰問演出，不 僅讓長者們感受到了滿滿的關懷，也讓 小字輩們更加理解陪伴是最長情的告 白。
（文章作者： 余知丞Charlie Yu, 王 樂然Leran Wang, 楊承逸Ethan Yang, 陳雨凡Hayden Chen, 陳雨澤 Lucy Chen）
游水海蝦游水紅斑游水甲魚游水鱘龍游水多寶魚一級象拔蚌
肉蟹白鱔 黃 帝 蟹 黃鱔龍蝦刀蜆聖子立魚帶子田雞生蠔
每週營業七天 週一至週五11：00-pm10：00 週六至週日10：00-pm10：00
2025年1月17日 星期五
Friday, January 17, 2025
豈止於米 相期以茶
——獻給大嫂的壽誕賀詞
聽，和風在耳邊輕吟，那是 青春的旋律未消； 看，鮮花在眼前綻放，這是 生活的色彩不雕。
旋律美妙像「草長鶯飛二月 天，拂堤楊柳醉春煙」； 色彩絢爛似「日出江花紅勝 火，春來江水綠如藍」。
心在歲月中輕盈舞蹈；情在 溫馨中舒展樂陶。
心有翼，自飛雲宇天際九萬 裏：
情無垠，遠超桃花潭水深千 尺。
憶往昔——
風聲雨聲讀書聲，園丁潤物 細無聲；
持籌握算微笑審，德藝雙馨 好會計。
戰地黃花分外香，牽腸揉進 軍功章；
鍋碗瓢盆交響曲，玉潤華庭 出棟梁。
英語發音提疑義，三十年後 始受益；
自強不息上善水，厚德載物 嫂常提。
看今朝—— 笑看花開又花落，喜賞雲卷 和雲舒；
細品詩詞與遠方，漫度歲月 及春秋。
踏遍青山人未老，風景多是 家裏好；
萬木霜天紅爛漫，夕陽醉美 多斑斕。
祝大哥大嫂：「幸福安康豈 止米，歡聲笑語茶相期」； 願賢侄侄媳：「有誌丈夫立 人魁，無暇明眸凝秋水」； 望公主千金：「春風得意馬 蹄疾，金榜題名正當時」； 祝親戚朋友：「慶新年四季 發財，迎新春五福臨門」；
祝世界和平：「龍騰天宇生 瑞氣，蛇舞大地湧福祉」。
（愚弟毛毛，2025年1月17 日星期五，於丹佛）
談笑凱歌還
——賀夢宇二十一歲生日
久有淩雲誌，意上井岡山。
千裏來尋新地，一片艷陽天。
到處鶯歌燕舞，更有潺潺流 水， 高路入雲端。
萬裏長江渡，極目楚天舒。
不管風吹浪打，勝似閑庭信 步， 不驚世界殊。
二十一年過去，彈指一揮間。
仰望鷹擊長空，俯瞰魚翔淺 底， 萬類競霜天。
屈指行程二萬，不到長城非 好漢。
今日長纓在手，何時縛住蒼 龍？ 談笑凱歌還。
(——舅舅賀於漫天飛雪、氣 宇軒昂的校車上， 2025年1月9日星期四， 丹佛)
藝文走廊
黑潮尋鯨25年 專書探索 抹香鯨 前世 今 生
中央社
體長可達18公尺的抹香鯨 被視為賞鯨者的夢幻鯨種，是 台灣東部海域的驚嘆號，黑潮 海洋文教基金會歷經25年調 查，近期集結為「黑潮尋鯨」 一書，帶民眾深入了解鯨魚生 態。
根據遠流出版提供新書資 訊，黑潮海洋文教基金會從 1998年開始乘著賞鯨船出航， 以公民科學的方式慢慢累積對 於抹香鯨的認識，近年更有 計畫地進行「海洋綠洲調查計 畫」，累積系統性的調查資料。
本書正是彙整25年來的目擊 紀錄與調查資料，首度公開台
灣東海岸的抹香鯨情報。
作者群包括黑潮海洋文教基 金會、張卉君、陳冠榮、余欣 怡、莊慕華、蔡偉立、金磊、 陳玟樺等人。
全書分成5章，「從想像到 相遇─回望人與鯨的時光隧 道」，從捕鯨歷史和經典文學 「白鯨記」切入，探尋人們與 抹香鯨的關係；「出發找阿抹 ─黑潮海上調查實錄」，透過 調查實錄與科學解說相互參 照，以有趣的故事與生動的圖 解，介紹各種海上調查方法。
「全球保育進行式─守住與 鯨共生的海洋綠洲」，介紹全
台藝術家鄭宜欣駐村紐約
中央社
漢字不只是表意文字，也是 視覺符號，藝術家鄭宜欣聚焦 於象形漢字多元性，從中探索 漢字當代性，獲選駐紐約台北 文化中心及紐約三角藝術協會 合辦的駐村計畫，3月將前往
駐村創作。
鄭宜欣表示， 「紐約是全球藝 術重心之一，能 夠在此駐村並與 當地藝術家及社 群互動，是我創 作生涯中的重要 一步。我期待將 東方的視覺藝術 語言與當代創作 方法相結合，並藉此機會進一 步探索文化認同、語言符號及 人性等問題。」
根據文化部 近日 發布新聞 稿，鄭宜欣將延續過去的創作 脈絡，聚焦於象形漢字的視覺
球鯨豚保育基地、花蓮賞鯨與 生態調查現況、抹香鯨擱淺的 環境警訊和促進地球能量循環 的鯨魚幫浦；「守護鯨豚的人 ─紀錄、救援與研究」， 專訪5位台灣重要鯨豚 保育行動者與研究者， 並爬梳世界抹香鯨保育 熱點及擱淺案例，提供 對當代國內外鯨豚保育 行動的完整視野。
「乘著黑潮一起追風 ─東部海域抹香鯨圖 鑑」，首度公開近年黑 潮透過照片辨識方法， 分析2010年至2023年
的抹香鯨照片，目前已辨識出 97隻個體建立ID，希望資料 庫中的抹香鯨能持續增加，也 期許每隻抹香鯨都健康安好。
符號，並探討這些符號在全球 化及多元文化環境中的身分意 涵。她計畫將漢字與西方文化 元素結合，透過雕塑、裝置藝 術及表演等形式，呈現對語言、 文化符號及生命結構的反思， 並探索當代藝術與傳統哲學的 交匯。
鄭宜欣為台北藝術大學美術 學系碩士，創作深受文化身分、 歸屬感與記憶傳承的影響，並 以「版印」概念為核心，探討 身分建構與表現。近期作品專 注於「身體感」的研究，並融 合東方哲學與書法符號，探索 跨文化對話。
鄭宜欣曾榮獲2023年國立
高雄科技大學青藝獎典藏獎， 以及2020、2022年當代雕 塑麗寶創作獎，並於高科大藝 術中心及台灣大學圖書館舉辦 個展。
紐約藝術機構三角藝術協會 自1982年成立以來，致力為 來自世界各地的藝術家提供駐 村機會，並與當地藝術社群及 策展人密切合作，擴展藝術家 的創作視野。
在文化部支持下，駐紐約台 北文化中心自2019年起與三 角藝術協會合作，選送多名台 灣優秀藝術家參與駐村計畫， 包括吳秉聖、陳亮璇、吳建興、 王博彥、張文菀等。
個性化世界正消失
「扁平時代」揭演算法深層影響
中央社
為何推崇個性與多元的世 界正在喪失美感，變得扁平 又無聊，長期觀察當代數位 文化的作家切卡透過「扁平 時代」一書指出，演算法不 只改寫網路遊戲規則，更摧 毀人們線下世界的文化活 力。
在現今社會，演算法可說 無所不在。從滑過的臉書和 IG動態、YouTube推薦影片 到串流平台登入首頁，都是 演算法根據使用者喜好篩選 後的結果。科技進步讓每個 人更快速找到自己感興趣的 內容，不再需要花費大把時 間自行鑽研，然而情況卻不 一定如此單純美好。
根據衛城出版書訊，對當 代數位文化具有獨到觀察 與見解的作家凱爾．切卡 （Kyle Chayka），在「扁 平時代：演算法如何限縮我 們的品味與文化」一書裡， 對演算法的作用提出發人深 省的看法與批評。
曾經，網路造就了多樣化 的交流和社群，如今演算法 卻將一切都輾成同質同調的 事物。切卡舉例分享，2015 年他在世界各地咖啡廳察覺
到「扁平時代」的種種跡 象，無論是京都、柏林、北
看起來和世界各地極其相似 的咖啡廳。
京還是冰島的雷克雅維克， 無論去哪，他總能看到一間
切卡認為，使用演算法的 數位平台崛起後，會使人們 只看到最受歡迎的內容，而 被演算法篩選過的內容往往 具有一定的套路或特徵。創 作者們為了流量，只好趨之 若鶩地製作同樣類型的作 品。
人們的偏好於是變得越來 越一致，文化也變得越來越 無趣扁平，可以快速理解享 受的產品大行其道，需要時 間心力細細品味的作品則逐 漸消失。
不過切卡指出，這種現象 並非不可逆轉，透過「扁平 時代」，他期待帶領讀者理 解演算法的推薦機制、意識 到它所帶來的巨大影響，並 開始懂得掌握演算法，甚至 設想一個沒有它的文化圖 景。
切卡把這種咖啡廳稱為「 通用咖啡店」，其特色是牆 壁上永遠會貼著一排地鐵站 式的白色磁磚，店內往往擺 放又寬又大、用回收木材製 成的工業風桌子，椅子用的 則是世紀中期現代風格的細 腳椅，再加上裝著愛迪生燈 泡的懸掛式吊燈，非常IG美 學風格，這是種跨越國界的 「品味同質化」現象。
北美星巴克新規：非消費者 禁止占位、借廁所
為解決業績下滑與顧客流失問題，連 鎖咖啡巨頭「星巴克」（Starbucks） 本週宣布，未來北美地區所有門市需確 認顧客有消費，方能使用店內座位與洗 手間。
美聯社報導，這項適用所有北美直營 門市的新規也明定禁止歧視或騷擾，不 可在店內飲用非門市販售酒精飲料，嚴 禁吸毒、抽菸或吸電子菸，也禁止乞討 行為。
根據新規，門市可向違規者下達逐客 令，且若有必要，門市也可通報執法部 門。星巴克表示，員工將接受訓練，以 執行這項新政策。
星巴克發言人安德森（Jaci Anderson）表示，新規旨在保障付費消費者
的權益，且其他零售業 者早已實施類似規定。
他指出，「我們希望 店內的每位消費者都有 賓至如歸的感受。
透過制定明確的行為 與空間使用規範，我們 才能為所有顧客打造更 美好的環境。」
這項新規也徹底扭轉 星巴克自2018年起實施 的「敞開大門」政策。
舊政策源於2名非裔男 子到費城1間實施「非 消費顧客不得逗留」政 策的星巴克談生意，但卻什麼都沒買，
最後2人遭警察逮捕。他們被捕的畫面 曝光後，星巴克因此招致批評。
降低罹患代謝症候群風險
更年期女性當心5警訊
更年期為必經，尤其女性隨 雌激素減少，醫師提醒，體重 明顯增加、體力下降、血壓升 高、血糖波動、血脂異常是5 大代謝警訊，建議多吃全穀類、 魚肉、蔬果等，降低罹患代謝 症候群風險。
根據衛生福利部國民健康署 官網，三高（血壓高、血糖高、 血脂高）和二害（腰圍過粗、 好的膽固醇不足），前述危險 因子中若有3項以上，即是 罹患代謝症候群，增加2到6 倍糖尿病、心血管疾病的發生 風險。而女性在面臨更年期同
時，隨雌激素逐漸減少過程中， 身體的新陳代謝速度也跟著下 降。
執業新陳代謝科醫師林素菁 透過新聞稿提醒，雌激素減少 影響脂肪分解及胰島素敏感 性，45歲以上更年期女性經 常出現腹部肥胖、血脂升高、 血糖波動等狀況，且比例隨年 齡增加而上升，增加罹患代謝 症候群的風險。
林素菁說，代謝變差也會影 響肌膚彈性與光澤，出現乾燥 與老化跡象，代謝變慢並非瞬 間發生，而是以不同的健康警
訊逐步呈現，應密切觀 察5大警訊，首先是體 重明顯增加，特別是腹 部脂肪堆積，形成「中 廣身材」；體力下降導 致日常活動顯得更費力， 容易感到疲倦。
還有偶爾感覺頭暈或 心悸，可能是血壓變動 的跡象；餐後出現嗜睡 或能量快速流失等血糖 波動現象，以及在醫療 檢查中出現膽固醇或三 酸甘油酯數值偏高等血 脂異常狀況。
林素菁表示，飲食調整是更 年期女性最直接且有效的應對 策略，建議減少精緻澱粉，改 以全穀類、糙米或地瓜取代白 米飯，多吃魚肉、雞胸肉、豆腐、 新鮮蔬果等，以堅果、酪梨、 橄欖油取代飽和脂肪，少喝含 糖飲料與甜點，降低脂肪囤積 機會。
林素菁強調，代謝健康並非 一蹴可幾，需要持續投入，維 持代謝穩定能延續體能，改善 生活品質，更年期是女性生活 新篇章，也是重新檢視與改善 健康重要契機。
當時的星巴克執行長舒茲（Howard Schultz）表示，他不希望有人被拒之門 外而感覺「矮人一截」。
然而自此以後，星巴克員工和消費者 都因店內不守規定、甚至造成危險的行 為備受困擾。
2022年，星巴克因屢次發生吸毒和威 脅員工等安全問題，陸續關閉全美16家 門市，其中包括洛杉磯和公司總部所在 地西雅圖的各6家門市。
星巴克現任執行長尼柯爾（Brian Niccol）表示，期盼星巴克能夠重拾往 昔社區咖啡館的氛圍，因為長期以來， 得來速車道大排長龍、「行動預點」出 問題等各種狀況，導致光顧星巴克變成 「毫無樂趣」的一件事。
吃不下還易累
當心罕見血液疾病骨髓纖維化上身
吃不下、容易累還盜汗，醫 師提醒，小心罕見血液疾病「骨 髓纖維化」上身，前期症狀因 不具特異性，往往脾臟腫大才 確診，嚴重恐惡化為心臟衰竭 或急性白血病，已有新型藥物 納健保。
骨髓纖維化 是一種罕見血 液疾病，台灣 骨髓增生性腫 瘤關懷協會理 事長侯信安今 天在衛教記者 會中指出，骨 髓纖維化起因 為造血細胞基 因突變，產生 許多不正常細 胞激素，使患者原有造血系統 失常，由於正常紅血球數不足， 其他器官就會開始代償造血， 最常見的確診症狀就是脾臟腫 大。
即便是中度風險以上骨髓纖維 化患者，平均存活期也僅5年， 可見惡性度之高。
侯信安表示，骨髓纖維化前 期會出現疲倦、腹脹、夜間盜 汗等症狀，因不具有特異性， 常被患者忽略，導致部分患者 病況進一步惡化為心臟衰竭或 急性白血病，致死風險暴增，
肺阻塞患者易喘
台灣每年約有150名新發個 案，年紀落在65歲左右。侯 信安表示，目前治療方式，除 了輸血、傳統 移植、化療， 過去僅有一 款標靶藥物 可用；然而數 據顯示，超過 5成患者會因 產生抗藥性 或副作用而 中斷療程，這 也表示一旦 出現抗藥性、 患者即陷入 無藥可用的窘境。
林口長庚醫院血液科主任郭 明宗簡報指出，新型口服標靶 藥物是近10年來最新核准的 治療選擇，適用於中度或高風 險的骨髓纖維化患者，因費用 昂貴、治療負擔重，曾讓部分 患者「看的到、用不到」窘境， 健保署自今年1月起擴大給付 新型口服標靶藥物，補足臨床 治療落差、完備患者選擇。
醫：運動助改善建議快走、瑜伽等
肺阻塞（COPD）患者運動容易喘， 醫師提醒仍應適度運動助改善，快走、 騎單車、瑜伽等都是不錯選擇，但不要 在極端天氣或高濕度環境運動，多選擇 室內活動，若有胸痛、頭暈等不適，停
止運動快就醫。
2021年世界衛生組織（WHO）發布 慢性阻塞性肺病（COPD）位居全球 十大死因第3名，根據衛生福利部統計 處2023年國人死因統計結果，有超過 6000人死於慢性下呼吸道疾病。
肺阻塞患者因呼吸道及肺部功能受 損，無法像正常人一樣呼吸，對日常生 活造成影響，台北市立聯合醫院中興院 區胸腔內科主治醫師李明安今天透過新 聞稿指出，適當運動對COPD患者並非 遙不可及夢想，而是改善健康與生活品 質關鍵一步。
李明安說，美國肺臟協會（ALA）研 究，適度運動具有氧氣使用效率、心血 管健康、減少呼吸急促症狀等多重好
處，而COPD患者因疾病關係，建議從 每週進行20至30分鐘、3至4次中度運 動開始，逐漸增加運動量。
適合COPD患者的運動，李明安說 明，有氧運動如快走、游泳、騎自行車 等，有助心肺功能及氧氣使用效率；利 用輕量器械或彈力帶增強肌肉，包含幫 助呼吸的肌群；伸展運動提高柔軟度並 幫助身心放鬆，是運動前熱身與運動後 放鬆的良好選擇。
結合呼吸調控與輕量運動的太極及瑜 伽也是不錯選擇，李明安表示，兩者都 是低強度運動形式，太極注重緩慢運動 與呼吸，對肌肉造成壓力最小；瑜伽著 重呼吸與輕柔運動，包括呼吸技巧及身 體姿勢，有益身心健康。
李明安另外推薦縮唇呼吸、腹式呼吸 2種呼吸練習，可改善橫膈膜功能，增 加氧氣吸收效率，減少呼吸急促情況； 前者是延長呼氣時間，提升氣流效率， 後者則是用鼻子吸氣，然後用嘴巴呼 氣，進行橫膈膜呼吸。
他提醒，COPD患者在運動時須特別 留意身體狀況，尤其密切監測心率，因 有些COPD患者有心房纖維顫動心搏過 速等共病，且不要在極端天氣或高濕度 環境下運動，多選擇室內活動如購物中 心散步，若有胸痛、頭暈或其他不適症 狀，應立即停止運動並就醫；患者在開 始任何運動計畫前，務必諮詢醫生或呼 吸治療師，為自身量身設計安全有效運 動方案。
2025年1月17日 星期五 Friday, January 17, 2025
大掃除也能慵懶處理 省時省力的化學清潔祕笈報你知
中央社
廚房抽油煙機頑固的油污好難清、馬 桶該怎麼樣刷才能讓廁所沒異味？農曆 春節即將到來，不得不做的大掃除是個 令人頭痛的難題，如果你對清掃沒有動 力，光想就懶惰症發作，不妨試著用化 學原理來清潔。
怎樣才能不費時、不費工的掃除？韓 國高麗大學化學系教授李光烈有一套 「化學」方法。自詡為懶人之王的他以 「人人都應該成為懶惰的化學家！」為 人生格言，他認為人類的壽命有限、時 間已經很短暫了，為什麼要花費時間對
抗油膩膩的碗盤、居家害蟲和任何費力 的家務事呢？他想跟大家推廣「化學式 生活」，縮短打掃、洗碗的時間。
李光烈活用專業知識，出版《寫給懶 人的神奇化學書》，為忙得不可開交的 現代人提供省時省力的掃除祕笈，一窺 日常生活中的化學趣味，過上越懶越乾 淨的化學式生活法。中央社取得授權與 你分享部分內容。
一想到廚房抽油煙機的油垢就頭痛 嗎？每次煮飯時，不免會看到瓦斯爐上 方的油網，「嗯……該找一天來打掃了。 但油膩膩的油垢該怎麼清除呢？」應該 有不少人有過這種念頭吧。就讓鑽研化 學超過35年的我，為大家提出化學式 解決對策吧。「你被催眠了！懶人們， 到網路商城搜尋蘇打粉並且下單吧。 」
蘇打是粉狀的，化學分子式是 Na2CO3，也稱碳酸鈉。蘇打極易溶於 水，並且會形成強鹼性溶液。而俗稱燒 鹼的氫氧化鈉（NaOH）或是氫氧化鉀
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學歷︓ 學歷︓ 證照︓ 證照︓ 經歷︓ 經歷︓
（KOH）等強鹼，如果遇到油脂行化學 反應會製造出肥皂。
同樣的原理，蘇打雖然不是氫氧化鈉 那樣的強鹼，但若遇到油脂，也能慢慢 形成肥皂。只要利用這個現象，就能將 濾網上的油垢清除掉。方法如下： 首先，請戴上橡膠手套和護目鏡（不 戴也可以，但務必非常小心）。將約 1/4杯的水裝入塑膠碗。再將約1/2～1 杯的蘇打粉加入水中並混合。之後靜置 於水槽或浴缸裡5～30分鐘左右（可 依油垢的嚴重程度決定浸泡時間）。邊 用水沖邊用刷子刷洗，就洗乾淨了。
特別油膩的鍋子、烤箱全都可以用同 樣的方式清潔。只要在蘇打粉中稍微加 入一些水，使其變成像牙膏般的黏稠狀 態，再塗在沾有油垢的鍋子、烤箱、微 波爐內等表面。依據油垢的狀態等個 5～30分鐘後擦掉，再用濕抹布擦拭 幾次，就能達到想要的結果了。
這裡的重點有兩個：1.利用蘇打粉將
部分油垢變為肥皂然後清除。2.為了讓 蘇打粉和油脂作用，需要靜置一段時間。 如果在網路上爬文，會看到有人說不知 道蘇打粉到底有什麼效果的評論，那是 因為他們沒有用對方法。必須靜置足夠 的時間，讓蘇打粉能和油脂起化學反應 才行。
懶人們今天也不是靠體力，而是利用 化學反應成功完成打掃了。區區油垢一 點都不可怕。
超愛乾淨的人必知的馬桶清潔法 我發現，光是維持浴室乾淨，就能大 幅提升生活格調。我們去高級飯店能感 到大大滿足的要素，無非是寬廣整潔的 床和又大又乾淨的浴室和浴缸，不是 嗎？既能享受又不用動手打掃，超爽的。
所以，我們應該試著讓家裡的浴廁保 持乾淨。如果能有如飯店再打折的水準， 不就很好了嗎。然而，要讓浴室沒有味 道，重點不在馬桶的水箱，而是要保持 下圖中箭頭所指地方的水質清潔。
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