Año 8, Núm. 72 Ago. 2018
FUNDADOR Y EDITOR EN JEFE Roberto Celaya Figueroa, Sc.D.
Editorial
1
La cultura es la máxima prioridad
2
Gracias
8
¿Fracasos?, para nada, mejor velos como entrenamientos para tu éxito futuro
9
9 Formas para ser optimista
15
Añorar o dejar ir
22
Hábitos para llegar al éxito
28
Competir como un noble Samurai
31
Como sanar mi sistema familiar
35
Crisis-Oportunidades
39
COLABORADORES Trixia Valle Jorge Arias Tony Moreno Norma Barrón Susana M. Nino Apolo Flores Graciela Large Nelly Aguilar Michael Bocanegra Marco Antonio Ontiveros Rubí Reyes Armando Granados Marcelo Molina Estela del Valle Karla Beatriz Velázquez Lorena Pérez Maty Palanca Richard Taty Erica con C Nancy Lizcano Rocío Caicedo
Editorial Los sueños, las metas, aquello que sentimos que tenemos que lograr en nuestra vida, guarda la proporción entre el esfuerzo y la conquista, es decir, mientras mayor sea uno mayor será lo otro, como quiera que sea y a pesar de los pesares, no lograr eso que deseamos supongo es aún más difícil de aceptar que todo el sacrificio para lograrlo.
Cuando cansado estés por la lucha, descansa, retírate, toma un respiro, pero siempre ten en mente que todo tu esfuerzo solo será momentáneo y que una vez que logres la meta ese esfuerzo se diluirá cediendo su espacio al gozo de la conquista.
Ahora bien, en este punto de la argumentación quiero hacerte ver una cosa, el esfuerzo y el logro de la meta son dos cosas relacionadas pero distintas, eso ya se ha comentado, lo otro que debes tener en mente es que toda lucha que emprendas te estará formando, no, mejor aún: transformando, en una persona diferente, con mayores recursos, con mayor carácter, con mayor fortaleza, es como un entrenamiento solo que en este caso aunque logres la meta el cambio personal no desaparece sino que te habilita para lograr más y mejores cosas en tu vida.
Las batallas que constantemente estarás enfrentando en tu vida lograrán en ti grandes cambios pues modificarán la manera en que tienes de ver el esfuerzo y el logro, de la misma forma los sacrificios que el logro de las metas impliquen dejarán su espacio a la satisfacción de haber conseguido lo que te habías propuesto, así que no lo olvides: un sueño puede ser algo difícil de lograr, no lograrlo es aún más difícil de aceptar
¡Éxito!
Roberto Celaya Figueroa, Sc. D. Fundador y Editor en Jefe
La cultura es la máxima prioridad Por: Jorge Arias
Pasan los años y su empresa sufre muchas
Una de las ventajas competitivas sostenibles
transformaciones y usted con su
para las empresas del futuro es su gente y su
comportamiento y acciones va formando la
cultura, lo he repetido en cada foro de
mística de su negocio. Hace poco tiempo,
conferencias donde me presento ante cientos
después de impartir un diplomado de
de empresarios. Cuando las empresas
liderazgo para directivos, se me acercó una
contratan a CEHU, para el desarrollo y
persona del grupo y me comentó: “Me gustó
crecimiento de las mismas, una de las
mucho lo que dijiste sobre la necesidad de
primeras cosas que observamos y en que nos
que cada uno de nosotros desarrolle una
concentramos es el desarrollo de una cultura
cultura de liderazgo dentro de nuestras
que privilegie:
organizaciones”. Tener en cuenta que la
1. El aseguramiento de un plan de negocios.
cultura de su organización es el ADN de
2. La cultura de la organización que permita
ésta, es lo que le da la posibilidad de
que el primer propósito se cumpla por
crecimiento por encima del nivel esperado.
encima de lo esperado.
2
¿Por qué?. Porque todo resultado proviene
Sé que muchos empresarios y en muchas
de una cultura y está determinado por ésta.
empresas, éste concepto puede sonar
Sus competidores copiarán sus productos si
romántico y buscan los resultados tangibles
son excelentes, imitarán su nivel de servicio
a toda costa sin importar el “cómo” se
si éste es diferenciador en el mercado,
logran, dando al traste en poco tiempo con el
querrán tener una marca ganadora como la
compromiso individual y colectivo de los
suya si ésta comunica y transmite
colaboradores. Después viene la molestia y
congruentemente lo que le da a sus clientes.
el comentario de muchos empresarios, de
Es su cultura lo que vuelve especial a su
que el factor humano en la empresa, es sin
empresa. La cultura de su organización es la
duda su talón de Aquiles, cuando en
que determina e impulsa sus estándares de
realidad, como lo he dicho siempre ¡No hay
comportamiento y
pelotones débiles,
actuación en el
sino líderes débiles!
mercado. Es su
Usted, no debe dejar
cultura lo que le dice
éste tema de lado tan
a la gente lo que es
fácilmente, por el
urgente e importante,
contrario, debe
lo que es aceptable e
hacerse la idea de
inaceptable, los que
que mientras no logre
permiten que los
generar una identidad
valores de su empresa se practiquen en
propia, a través de una vocación clara hacia
forma consistente y se cumpla cabalmente y
una ejecución de excelencia y altos
al pie de la letra la filosofía y el modelo
estándares de ejecución, no podrá ir más
mental de su organización. ¡Así de simple!
allá que el simple hecho de participar como
Así que en el futuro, piense muy bien la
uno más, en el segmento en que se
forma en que lidera, pues la mayor ventaja
encuentra.
competitiva en el futuro quizá lo sea el
Sé perfectamente, que hacer una cultura de
desarrollar ¡Una Cultura de Liderazgo!.
éste tamaño, lleva años y años de buen
¿Está preparándose para ello? ¿Trabaja
trabajo y una clara orientación a servir en un
actualmente en ello?
nivel superior a quienes se debe: Sus clientes. Pero, si no hace esto por 3
convicción, entonces debe preguntarse el
gente, para que ésta pueda atreverse a
propósito por el cuál está usted haciendo lo
desencadenar su potencial y a mostrar su
que hace ahora mismo. Cada empresario
grandeza.
deberá encontrar sus respuestas y el
Reconocimiento: John Abele, fundador de la
consejo que puedo darles por igual, es que
multibillonaria Boston Scientific dijo una vez,
mientras no nos concentremos en producir
“Tienes aquello que celebras”, y tiene toda
liderazgos de excelencia, coherentes con lo
la razón, pues las personas se motivan por
que se dice y lo que se hace, y con una
aquello que se les reconoce. No es la
vocación insisto, que privilegie altos
realidad de nuestros empresarios en el país,
estándares de ejecución, seguirá siendo
pero si hay quien se orienta a compartir con
como muchos: ¡Del
sus colaboradores, no
montón!
solo la celebración
¿Cómo puede
del triunfo, sino
generar una
también parte de sus
cultura?
utilidades, cuando se
Congruencia: Un
superan con creces
nivel de actuación
los objetivos y metas
fuera de serie,
que se trazan
orientado a asegurar
previamente. Un
que los valores de la
comportamiento
empresa se practiquen cada día por todos
premiado, es uno que
los trabajadores, es quizá la mejor manera de hacer una cultura de excelencia en la empresa.
se repetirá. Usted tiene la obligación de atrapar a la gente cuando hace las cosas bien, es por ello que dentro de nuestros sistemas de alineación ponemos especial
Altos estándares: Sabedores que se tiene el talento de su lado, permita que sus colaboradores lo expongan, bajo la premisa
atención y cuidado a la alineación del factor de compensaciones con relación a su plan estratégico.
de alcanzar indicadores de desempeño, por encima de lo esperado. Como siempre digo,
Comunicación y conversaciones
den toneladas de responsabilidad a su
adecuadas: En nuestros procesos de entrenamiento en liderazgo y en nuestros 4
Diplomados, pongo siempre especial énfasis
liderazgo para inculcar los valores que
en decirle a los ejecutivos, que cuiden
pretende alimentar y crear, de esa manera,
mucho lo que dicen frente a sus empleados
una cultura de liderazgo en sus mentes y
y colaboradores, pues la gente se convierte
corazones.
en aquello de lo que hablan sus líderes. Si
Contar historias de éxito: Usted, quien
usted no desea que se olviden de su visión,
comenzó el negocio años atrás, es un caso
pues hable de ella constantemente y en
de éxito, contar del esfuerzo que tuvo que
cada ocasión que se pueda, así sea en la
hacer, del trabajo duro, de las tantas
junta operativa con las personas de la línea
dificultades que tuvo que sortear,
de producción o ventas, con el personal
representan un caso de éxito que soporta la
administrativo o en sus juntas de
cultura de la
administración y
organización.
ejecutivas. Relatar su propia Usted,
historia, ayuda a que
necesita “evangelizar
los ideales de la
” constantemente
empresa, se cristalicen
aquello que defiende, y
en el corazón de sus
ésta es una de sus
empleados. ¡Hágalo
obligaciones como
cada que pueda!
Directivo que es. Modelar con el Inversión en entrenamiento: No se puede
ejemplo: Nada tan grato a los ojos de los
dar la creación de una cultura de excelencia
demás, como seguir a un líder congruente,
sin el desarrollo de sus empleados y
auténtico y con un alto grado de
colaboradores. Si usted sabe, que el recurso
autenticidad.
principal de su empresa, es su gente, entonces oblíguese a crecerlos y a desarrollarlos.
Usted como directivo, no podrá exigir niveles de excelencia en al ejecución, si la suya no es del mismo tamaño. Siempre les digo a
Es de sentido común, invertir en tu principal
quienes se entrenan en liderazgo conmigo
recurso así que, dispóngase a realizar
éstas premisas básicas para convertirse en
permanentes Diplomados y Talleres de
un líder de alto desempeño: 5
1. Asegúrese de que cada persona que llegue a usted, siempre se vaya mejor de cómo ha llegado. 2. Conviértase en esa persona que usted quiere que otros sean, o no logrará mucho ni en lo individual ni en lo colectivo. 3. Dé ejemplo de grandeza a nivel de 360º, pues a las personas nos gusta seguir a la gente exitosa. No es fácil el camino, exige entrenamiento y práctica constante. Exige supervisión y aseguramiento para alcanzar un alto nivel de desempeño:
A partir de aprender a liderarse a sí mismo, excepcionalmente bien.
A partir de evaluar su desempeño como líder.
A partir de practicar diariamente las premisas básicas de servicio a 360º Una cultura, se genera por la actuación consistente y a nivel de excelencia de todos los líderes de la organización y es por ello que debe multiplicar la formación de líderes en todos los niveles existentes en la empresa, no sólo al personal con mando sino a todos aquellos que tengan en su mente la vocación de servir, en un nivel fuera de lo común.
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Hoy planté dos plantas, una de amor, la otra de esperanza. van juntitas y muy cercanas. Me detuve mil veces a contemplarlas, y les decía calladamente, retoña amor, vive esperanza. las necesito juntitas, verdecitas, altas y elegantes. Al final de la jornada, con tierra hasta en los ojos, levanté la mirada, encontré no solo amor y esperanza, también encontré, ilusión, sueños y confianza. Bendita naturaleza que me rodea, bendito el amor que me acompaña, bendito seas vida mía, por el amor que me regalas, por ello y por mucho más, mil y mil gracias.
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¿Fracasos?, para nada, mejor velos como entrenamientos para tu éxito futuro Por: Roberto Celaya
Todos deseamos que nuestros proyectos se coronen con el éxito, de eso no hay duda, pero en ocasiones el camino hacia ese éxito pasa por muchos obstáculos, por muchas caídas, por muchos fracasos,
situaciones que al igual que un entrenamiento pueden verse como
adquisición de experiencia, valor y carácter.
¿Sabías que Walt Disney fundó en 1922 la empresa Laugh-O-Gram Films que terminó en bancarrota un año después?, ¿o que el proyecto de Steve Jobs, Next, se convirtió en un pozo sin fondo para inversores?, ¿o que Stephen King cansado de tantos rechazos a su primer novela quiso tirarla?, ¿o que los estudios y los productores rechazaban a Charles Chaplin porque consideraban que su forma de actuar no se entendería?, ¿o que la empresa de Henry Ford, Detroit Automobile Company, terminó en la bancarrota por las exigencias de Ford en el desarrollo de prototipos y las escasas ventas?, ¿o que a Soichiro Honda, Toyota lo rechazó como ingeniero, un punto de inflexión que aprovechó para dedicarse a su verdadera pasión (las motos) y crear su imperio?
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Cuando uno ve a las personalidades que
responsabilidad única y exclusivamente de
han alcanzado éxitos icónicos en la historia
uno.
de la humanidad tiende a no reconocer los grandes fracasos que acompañaron su
Me ha tocado ver gente que estando en la
ascenso, fracasos que solo templaron su
primera de las actitudes busca
carácter haciéndolos prácticamente
responsabilizar a los demás de sus
invencibles en su determinación y por lo
decisiones, es así como su familia, sus
tanto líderes de su propia vida.
amigos, la sociedad, el gobierno, la vida o Dios es quien tiene la culpa de lo que pasa.
Las contrariedades de la vida pueden verse de dos maneras, una es fatalista donde uno
Esa es una actitud por demás infantil que a
se deja vencer por
lo mejor le sirve para
esos golpes que la
paliar sus emociones
existencia nos da y
pero que no termina
en la cual dejamos
por convencer a
todo de lado tirando
nadie, ¿por qué?
nuestros proyectos
porque siempre habrá
por la borda. La otra
ejemplos de gente en
es de serenidad al
peores circunstancias
entender que es
que salió adelante,
mucho más lo que no
además nunca habrá
depende de nosotros, tomando las cosas
evidencia alguna que permita sostener que
con calma y filosofía, aprendiendo de las
la decisión tomada les fue impuesta, al
circunstancias y volviendo de nuevo a la
contrario, cada quien decide de manera libre
carga.
en su fuero interno el camino que desea seguir.
Independientemente de que estas dos posturas son diametralmente opuestas
En un taller de liderazgo donde toqué este
ambas tienen una cosa en común:
tema, en el receso del mismo se me acercó
cualquiera de esas dos decisiones es
una persona a la cual le había llegado el comentario pues acaba de pasar por una 10
derrota que aún le calaba hondo y de la cual,
En este momento las respuestas ya fueron
según esta persona, había muchas
diferentes y avanzaron en un sendero de la
responsabilidades que no eran suyas y que
proactividad positiva con aseveraciones tales
prácticamente la habían llevado a tomar esa
como “planear a la otra tal o cual cosa”,
decisión.
“pensar en lo que puedo o no puedo hacer”, “tener cuidado con”, etc. Mi comentario final
Cuando alguien aborda un tema como este
fue que con ese nuevo bagaje saliera de
que se comenta con una postura de defensa
nuevo a la carga ya que el resultado
o de justificación el enfoque que dicha
necesariamente debía ser otro.
persona trae sigue anclado en el problema, en la caída, en el fracaso, con lo cual su
Con el tiempo me informó esta persona de
avanzar en la vida se
su éxito, aunque no
ha detenido, por ello
de la forma que
mi estrategia fue
pensaba pues la vida
diferente, en vez de
abre sus propios
ahondar más y más
caminos, pero sí
en el problema para
como un éxito que no
ver quien tenía la
se hubiera logrado si
responsabilidad de
el fracaso hubiera
sus decisiones lo que
derrumbado
hice fue salir de ese radio de acción y
permanentemente toda intención por realizar
preguntar por lo que había aprendido de esa
sus metas.
situación. Al inicio las respuestas eran bastantes negativas como el “no confiar en”,
Cada golpe que la vida nos da no va en el
“no ilusionarme con”, “no volver a”, con lo
sentido de hacernos caer sino, al igual que el
que el enfoque seguía de nueva cuenta
acero, de templar nuestro carácter y de
siendo reactivo, pero no solo reactivo sino
formar nuestra personalidad para
incluso negativo, así que la siguiente
habilitarnos para logros cada vez mayores,
pregunta fue en el sentido de qué cosas en
así que ya lo sabes ¿fracasos?, para nada,
base a lo aprendido sí se podían hacer y sí
mejor velos como entrenamientos para tu
se podían emprender.
éxito futuro. 11
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9 Formas para ser optimista Por: Marco Antonio Ontiveros En mi parecer creo que tenemos más de un camino para lograr estar OPTIMISTAS, aunque a veces, estos caminos se nos olvidan en la práctica.
El SER OPTIMISTA nos ayuda para ver las cosas desde una óptica diferente y te comparto un ejemplo desde mis ojos; hagamos una suposición: imaginemos que DETESTO o NO ME GUSTA MI TRABAJO, que el levantarme en días de trabajo, a mi mente viene el pensamiento: “¿¿otra vez al trabajo?? ¡¡No quiero ir!!”
“Me levanto de mal humor, me baño de mal humor, no desayuno porque estoy de malas, me dirijo a mi trabajo y estoy de mal humor,
al llegar veo a mis compañeros y a mi jefe y eso me pone de peor humor, apenas es el mediodía y ya me quiero ir de mi trabajo, uuuffff apenas es la hora de la comida y al comer, no saboreo mi comida porque estoy pensando que ya faltan menos horas para salir del trabajo, ya falta una hora y ya estoy al punto de estallar, VAYAAAA es hora de irme de este lugar espantoso.”
Perecería broma, pero te irías de espalda sabiendo cuantas personas viven esto en todos sus días laborales; si tú o mejor dicho el amigo de un amigo tuyo ha vivido esto una vez a la semana o dos o tres o todos los días laborales, como se decía en la gran serie de los 80 “Blanco y Negro”: “tenemos problemas Willis” 15
Yo te hago una pregunta, o más bien la pregunta se la haré al amigo de tu amigo: al ir a tu trabajo, o al hacer esa actividad que no te gusta: ¿”LA SUFRES O LA DISFRUTAS”?
Si la sufres, te sentirás como explicaba líneas más arriba, si la disfrutas, buscarás tener una perspectiva distinta de tu trabajo o de las actividades que tengas que realizar y que no te gusten.
Y para fortalecer tu OPTIMISMO y tener una óptica diferente de las cosas, te comparto 9 FORMAS PARA SER OPTIMISTA:
Convéncete de que las cosas irán bien. Al hacer algo, en algunas ocasiones pensamos que no lo lograremos o que sencillamente no lo haremos.
Cuando vayas a hacer algo, sea lo que sea, piensa antes de iniciar, que SÍ LO PODRÁS LOGRAR, al tener esto en tu mente, tus acciones estarán mas alineadas para lograr tu meta o terminar tu acción.
Concéntrate en lo positivo de cada cosa.
Normalmente, cada acción que realizamos o cada cosa que nos pasa, tiene dos miradas: la negativa y la positiva, y casi siempre por defecto nos enfocamos en LO MALO mas que en lo bueno, tu hazlo al revés: concéntrate solo en lo positivo de cada cosa que te pasa.
Mantén una sonrisa en tus labios. “Una sonrisa te abre la mayoría de las puertas del mundo.” Es una buena frase que puedes hacer tuya y no solo decirla, sino vivirla AL MÁXIMO en tu día a día.
Al inicio de tu día, de manera CONSCIENTE, recuerda tener una sonrisa en tu rostro, quizá te sea difícil o casi no lo logres al principio, pero con el paso de los días se irá haciendo una acción INCONSCIENTE y llegará el día en que sin darte cuenta casi todo el día estarás sonriendo.
Aprende de cada error. Los mejores maestros de vida son los errores de lo que hacemos, y me explico: cuando algo sale bien o como tu lo tenias pensado. ¡claro que tienes aprendizaje!, pero en la escala de uno al cien por ciento tal vez sea entre 60 y 80 por ciento; pero si las cosas no salen como tu lo pensaste, tu aprendizaje crece al 100 por ciento.
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Por lo tanto, alégrate cuando las cosas no salgan como tú lo pensaste porque ese momento será TU GRAN MAESTRO y, por supuesto, aprende para que no lo vayas a repetir.
Fíjate tu meta y haz lo necesario para alcanzarla. Fíjate METAS anuales, divídelas por semestre y luego divídelas por mes y a su vez divídelas por semana.
Esto te ayudará a que sea más fácil lograr tus metas, y una vez que tengas las metas divididas por semana: HAZ TODO LO QUE NECESARIO PARA QUE TUS METAS SE CUMPLAN, esto te hará sentirte orgulloso de ti mismo en muchos momentos de cada semana.
Perdónate cuando falles. Definitivamente nosotros somos nuestros mejores amigos pero también nuestros peores enemigos, y en su mayoría quien aparece casi siempre es NUESTRO PEOR ENEMIGO.
Es normal fallar, de hecho como te compartía dos puntos más arriba, LOS ERRORES NOS ENSEÑARÁN, no te preocupes por eso, ocúpate de darte el permiso de fallar, date el permiso de no lograr en un primer intento eso que quieres; no te castigues con esos terribles pensamientos que te pasan por la mente
cuando no logras lo que quieres. DATE CHANCE!!
Confía en ti. Si nosotros somos nuestros PEORES ENEMIGOS, entonces, ¿quién confiará en nosotros? ¿El Chapulín Colorado? Pues no, o al menos, yo no lo creo.
Nosotros debemos ser NUESTROS MEJORES AMIGOS, nuestros mejores críticos y DEBEMOS SER nosotros quienes confíen en nosotros mismos. Si tu no confías en ti, es más complicado que hagas las cosas porque las demás personas confían en ti y tu no lo haces, está bien que las demás personas confíen en nosotros, pero de nada sirve si tu no lo haces también.
Prémiate por cada meta que consigas. Cada vez que logres una meta, mereces un reconocimiento de ti para ti mismo, éstas pequeñas palmadas en tu hombro de manera constante te mantendrán motivado y te permitirán seguir logrando más metas.
Y puede ser desde escribirte una nota, grabarte un audio hasta comprarte algo, tú decides que premios te irás dando, pero lo importante es que sean constantes.
Rodéate de quien también crea en ti.
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Definitivamente gente positiva llama gente positiva, y si no ha sido así hasta ahora, identifica quienes te rodean que sean personas positivas y busca estar más en contacto con estas personas; si identificas personas negativas dentro de tu vida, busca cada momento tener menos contacto con ellas para que tengas más oportunidad de estar más cerca de las personas positivas que YA ESTÁN EN TU VIDA y así seguir rodeándote de energía positiva y buena vibra.
- ¿De las formas anteriores, cuales puedes llevar a cabo una vez al día?
Después de haber leído ÉSTA HERRAMIENTA:
Ríe de manera estruendosa durante 1 minuto seguido; Desarrolla 1 actividad que fomente tu PENSAMIENTO POSITIVO; Escribe 1 creencia que en éste momento de tu vida, puedes actualizar con ésta HERRAMIENTA. Escribe 1 actividad de tu vida diaria, en que te ayuda ésta HERRAMIENTA. Escribe lo que te hace FELIZ y por lo que estás AGRADECID@ el día de hoy. _________________ ________________ _________________ ________________
- ¿De las formas anteriores, cuales puedes llevar a cabo más de una vez al día?
_________________ ________________ _________________ ________________
Es Interesante, ¿¿VERDAD??
Por cierto: ¿Cómo vas con tus RETOS en el 2018? Nos vamos acercando a Diciembre, así que: MANOS A LA OBRA y a terminar tus metas.
Te invito a que compartas conmigo tus respuestas, por favor escríbeme a: marco@USAcampus.us RECUERDA SIEMPRE:
PLAN DE ACCIÓN PARA HOY
¡¡NUNCA TE RINDAS!!
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Añorar o dejar ir Por: Erica con C
“Recordar lo que si fue te permitirá no extrañar y mucho menos añorar” – Erica con C “La capacidad de dejar ir solo se da cuando se ha llegado a un grado alto de consciencia” – Erica con C
Añoro los besos que no me diste y que solo de pensarlos me hacen estremecer. Añoro los abrazos extensos que te pedí y que solo un segundo bastaba para ti. Añoro tus sonrisas que afloraban con los demás y que a mí me costaban mucho trabajo hacértelas surgir. Añoro los juegos inocentes que fueron truncados porque los adultos decían no te muevas de ahí. Añoro abrazar a mi mejor amiga que a corta edad tomo la decisión de dejar de existir. Añoro las
comidas en familia donde me hubiera gustado conversar pero todos preferíamos callar. Añoro aquellos paseos semanales donde me sentía libre, me sentía yo, y que acababa la magia y empezaba el martirio cuando era momento de regresar a casa. Añoro esa casita hecha con mis manos e imaginación donde me escondía para decirle a mi cerebro que todo estaba bien. Añoro los días de colegio donde me hubiera gustado realmente absorber todo lo enseñado pero que las comparaciones con los que nacieron antes que yo me obligaron a aprender solo para pasar al siguiente año. Añoro todo el arte y los deportes que nunca concluí porque los demás perdían el interés y nunca preguntaron si yo quería seguir. Añoro no haber tenido edad suficiente,
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según los adultos de mi hogar, para hablar, opinar o comentar. Añoro esos días en que hubiera querido que mi presencia existiera pues nadie se percató que detrás de esa sonrisa había mucho dolor y moría día a día. Añoro las calles donde crecí y que me hubiera encantado recorrer tomada de la mano del amor de mi vida quien prefirió vendarme los ojos si a su lado quería seguir. Añoro el no haber escuchado “no importa, juntos nos metimos en esto y juntos vamos a salir adelante” antes de tomar una decisión extrema. Añoro ese ramo de flores brillando en mi mesa de centro que describía perfectamente en mi mente y que nunca se hizo presente. Añoro no haber escuchado discusiones entre mis padres pues creo que hubiera sido menos complicado cuando de un día para otro decidieron no seguir juntos. Lamento no haber podido reunir nuevamente a mis padres pues la muerte repentina de mi padre acabo con muchas de mis ilusiones. Lamento el no haberme dado tiempo para sanar mis heridas pues preferí dejarme guiar por los efectos del licor y la parranda. Lamento el no haber enfrentado mis verdades pues preferí salir huyendo pensando que a donde iba, encontraría mi felicidad. Lamento no haber tomado una buena elección cuando me dejé llevar por esa
noche en que me hicieron sentir que yo valía. Lamento haber sido yo quien otorgara el tan deseado anillo de compromiso y no haberme puesto a analizar bien las cosas pues era más mi deseo de un hogar que de ponerme a pensar si era la manera correcta de conseguirlo. Lamento, aun estando casados, haber decidido ser madre sin consultarlo me hubiera encantado recibir la noticia con alegría inmensa y no con aquel pánico. Lamento no haber tenido la capacidad de decirle que mi autosuficiencia era solo para demostrarle al mundo que yo podía sola pero que en realidad necesitaba su apoyo y esfuerzo. Lamento no haber puesto en una balanza mi razón y mi corazón para tomar mejores decisiones que me hubieran evitado tantas depresiones. Lamento que la economía del lugar al que le llaman el primer mundo se haya desplomado y a consecuencia perdiéramos nuestra casa que tanto esfuerzo nos había costado. Lamento que la amnistía que tanto necesitaba nunca llegara y que por desgracia separó a nuestra familia y lo cual prácticamente fue el inicio del quebrantamiento de nuestro hogar. Lamento no haberles dado a mis hijos la oportunidad de crecer en un hogar con cimientos bien fundados pues en mi egoísmo de querer encontrar mi felicidad no me percaté que podía destruir la felicidad de 23
otros. Lamento haberme dado la oportunidad de un nuevo intento en el amor cuando aún ni siquiera he sanado del anterior, es más, no se aún ni que quiero. Lamento tener tantas necesidades kinestésicas que hacen creer que lo que me dan nunca será suficiente.
Tampoco puedo retroceder el reloj ni devolverle la vida a nadie, ni borrar mis errores y malas decisiones. Tampoco puedo estarme lamentando por lo que fue y ya pasó, lo que sí puedo hacer es perdonarme, entenderme, recordar los momentos valiosos y aprender.
Lamento querer una vida económicamente desahogada y que esta provoque malestar al exigir que todo lo que está a mí alrededor fluya para que esta se dé. Lamento la partida de mi hermano a tan corta edad por tan terrible enfermedad, aunque la verdad… lamento aún más, de que con mi amor propio egoísta yo esté influyendo para que este mundo vaya en decadencia…
Así que, voy a hacer todo lo que esté en mis manos para acercarme más a la humanidad e influir en su humanización, para que en este hemisferio llamado tierra vivan seres humanos llenos de paz, tolerancia, empatía, cordura, comprensión, respeto y amor.
…y así, me doy cuenta que no puedo seguir añorando lo que no tuve o me faltó porque ya se dispersó, ni puedo añorar lo que deseaba en los demás y que no llegó porque entiendo que no fui yo, que cada ser humano da lo que puede, tiene y quiere y eso es ajeno a mis propios deseos. Deseo con todo mi corazón dejar de añorar porque todo eso que me hizo falta lo sigo atrayendo y sigo no teniendo y sigo llorando, así que voy a hacer todo lo posible por lograrlo.
HOY quiero atraer lo bueno. HOY es una nueva oportunidad de crecer. HOY quiero sonreír. HOY quiero compartir, HOY quiero seguir trabajando. HOY es el día de entender que las circunstancias ajenas a mi ser y proceder no las dirijo yo, las dirige cada uno. HOY ha llegado el día en que mi obligación es DEJAR IR, por mi bien, por mi salud, por mi estabilidad emocional, por mi desarrollo humano, por mi elevación a una grado más alto de consciencia, por mi liberación, por mi creatividad, por mi buena vibra, por mi luz, por mis buenos deseos, por mi empatía, por mi carisma, por el camino que me espera, por las puertas que se me abrirán, por el entorno en que merezco vivir, por ti - para no
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lastimarte ni con lo que salga de mi boca ni con lo que mis acciones produzcan. No dudo que mientras estabas leyendo esto te hayas enfrentado a muchas cosas similares o completamente iguales, porque sabes, en cualquier parte del mundo sin importar raza o género me doy cuenta que vivimos estas historias pero que cada uno de nosotros tiene la capacidad de enfrentarlas de manera distinta. Para mí, wow, no sabes que bien se siente escribir y describir… aunque realmente lo más hermoso es PERDONAR, ACEPTAR Y DEJAR IR.
divertido aunque sea en medio de la sala.
Cuando añores el abrazo que no te dieron o no te enseñaron a dar, ve y consigue un árbol, esos nunca faltan, abrázalo con todas tus fuerzas y piensa en esa persona que quisieras estuviera ahí, deja volar tu imaginación pero sobre todo guarda silencio y solo disfruta ese momento.
El camino no es fácil pero lo quiero recorrer, todo está en el querer y comenzar a moverse. También sé que no todo lo que me funciona a mí te puede funcionar a ti, ni que lo que me sirve a mí te pueda servir a ti querido lector, pero quiere dejarte unas cuantas opciones para comenzar a DEJAR IR en vez de añorar y lamentarse:
Cuando añores tu niñez, sal a la calle y salta en un charco, vete al parque y corre jalando una cometa, tírate al suelo y ríete hasta agotarte, pon música infantil, cántala, báilala, gózala. Consíguete una casa de campaña o hazte una con mucha imaginación, consigue un sleeping bag o aunque sea pon un petate pero quédate ahí adentro toda la noche, será muy
Cuando añores algo que te faltó y que hubieses deseado, como un beso, dalo tú, a un bebé, a un hijo, a un familiar, incluso, dale un beso en la frente a alguien que es reacio para besar, aunque no te lo diga, habrás provocado que su corazón lata.
Cuando añores un amor, recorre las calles y date cuenta que hay millones de personas con caras tristes que están esperando que les brindes el amor que a ti te fluye, y comienza a sentir que tienes la capacidad de amar no solo a una persona sino a mil.
Cuando añores los bienes materiales que perdiste, acuérdate que en alguna parte del mundo hay personas que viven a la intemperie, no tienen comida e inclusive les falta lo más valioso de la vida, el agua.
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Cuando añores tu salud, porque tienes una simple gripa o te cortes un dedo o este se esté enchuecando por la artritis, recuerda que no hay peor enfermedad que el cáncer y lo doloroso que son todos los procedimientos a los que se someten los que la padecen, y por supuesto, no olvides comenzar a alimentarte sanamente, hacer deporte y pensar en positivo.
Es tiempo de DEJAR IR, por muy doloroso que sea, nos conviene que así sea porque de esa manera seremos luz en tanta obscuridad que ya existe. Y tú ¿Quieres seguir añorando? ¿Quieres seguirte lamentando? o ¿Estás preparado para dejar ir? Yo sí, y NO permitiré NUNCA más que mis añoranzas sigan siendo mis enemigas, más bien sigan siendo mis experiencias de vida y continuarlas compartiendo para convertirlas en una INFLUENCIA hacia un mejor mañana
Te invito a elegir las mejores opciones para tu vida, por ti, por mí, por los que nos rodean, por la humanidad. Si deseas conocer más de mi trabajo sígueme en Facebook @EricaconC, Instagram y Twitter @ericaconcmx, LinkedIn @ericadelao o visita mi Página de internet www.EricaconC.com
Recibe de mí un fuerte abrazo lleno de todo mi cariño y con calidez digital. ¡Hasta pronto!
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Hábitos para llegar al éxito Por: Richard Taty
Te has preguntado alguna vez ¿Cómo es
Habilidad para Tomar acciones cuando tú te
que muchas personas consiguen ser tan
sientes desconcertado, cuando esto sucedes
exitosas? Y quizás pensemos que es por
es porque dices que te faltan componentes
tener una gran idea, por motivación, por
para hacer las cosas por ejemplo me falta
persistencia o incluso por un poco de suerte,
capital, conocimientos o contactos pero toma
pero resulta que detrás de todo eso están los
en cuenta que no importa lo que te hace falta,
hábitos. Hoy día muchas de las personas
es hoy el momento de tomar acción desde
quieren ser exitosas y aquellas que ya lo
donde te encuentres es momento de que
son, es porque mantienen y dominan los
comiences hacer los cambios no esperes a
hábitos que a continuación menciono:
que todo esté listo para tu poder empezar ,
La velocidad de implementación o toma de
comienza con lo que tengas y el universo va
acción, Muchas de las personas que
a conspirar a tu favor y logres lo que tu
estamos leyendo constantemente he
realmente quieres.
intercambiado palabras con las demás
Utiliza tu tiempo al máximo, es momento de
personas pero realmente no es lo que tu
que veas cuales cosas están haciendo que
sepas más bien es lo que tú haces con lo
pierdas tu tiempo o como tú lo administras o
que sabes lo que hace la diferencia
como lo inviertes. El organizarse y el saber 28
administrar bien nuestro tiempo es la clave
aquellos que son exitosos adopta estas
que no debemos desaprovechar, debemos
conductas para que gradualmente las
sacarle el mejor partido a tan valioso factor.
domines y tengas la vida de tu sueños.
Si aplicas estos tres hábitos lograras lo que
“Recuerda las personas exitosas son
deseas, sigue el ejemplo de los mejores de
aquellas que si no tienen la oportunidad la crean”.
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Competir como un noble Samurai Por: Graciela Large
Hablemos de competir con nobleza. El
El miedo interno sin descodificar nos
domingo os dejé unas preguntas sobre el
convierte en competidores, a veces nada
tema junto a una hermosa foto. Para
nobles con nosotros, y casi siempre
situarnos aquí tenéis las preguntas:
ausente de nobleza con las demás
¿Es la competición un aprendizaje necesario en la infancia?
personas, especialmente con quienes se convierten en una amenaza, sin poder evitar atacarles o culparles.
¿De haberla, ves alguna relación con que seamos celosos o envidiosos?
El prototipo social de ese competidor innoble es aquel que miente, roba otras
¿Que nos sintamos derrotados tiene algo
ideas, critica, o se aprovecha de la
que ver?
debilidad de otros. Esta es fácilmente
¿Por qué competir y nobleza le asocio como
reconocible pero hay más versiones.
una sola cosa? Porque la unión de ambas
Algunas se camuflan con nuestra simpatía
como un sello de identidad, nos informa que
y son aceptadas socialmente. Porque
en nuestra infancia superamos el miedo
tendemos a ser más solidarios con quienes
interno. Ese miedo que en la adolescencia
se sienten derrotados. Despiertan la
nos acompleja, y de adultos, nos va
compasión al ser la otra cara de la moneda.
azuzando con dudas sobre nuestras
Son vistos como el muñeco que maltratan
capacidades.
los competidores oportunistas.
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Lo que tienen en común unos y otros, es que
únicos por fuera de toda lógica, o
hay un miedo interno escondido que les lleva
abandonamos frustrados a la primera de
a competir sin nobleza. ¿Por qué?
cambio.
Porque el competidor oportunista necesita
Seguro que por lo menos somos muy
doblegar, manipular y poner zancadillas al
buenos en algo, pero nos consumimos a
desconfiar. Piensa, que sin esas malas
diario en la inseguridad.
artes, no tendrá éxito, o no conseguirá sus
Hagamos un repaso de tres versiones de
metas. Entonces sobredimensiona y retuerce
competidores innobles que son fáciles de
sus capacidades.
reconocer:
¿Y por qué el competidor derrotado necesita
- Ocurre cuando quien comunica reviste sus
doblegarse, manipularse pensando que es
palabras de oportunismo para querer ganar a toda costa, y a cualquier precio. - Sucede entre parejas que terminan separándose porque surge una competición solapada, cuando uno de ellos tiene un ascenso, o le empiezan a ir mejor las cosas que al otro. - También en el trabajo, o en las relaciones
malo e imperfecto? Lo hace porque no
sociales, destacar se convierte en un cross
consigue confiar en si mismo para creer en
donde se van dejando algunos muertos por
sus capacidades.
el camino.
La duda es como una patata caliente, que
Pertenecer al grupo de los admirados, y más
lanzamos fuera, aunque sea poniéndonos un
reconocidos, es la meta, mientras que otros
traje de fuerza o de debilidad. La
mascullan su derrota, pensando que son los
consecuencia es la ceguera sobre quiénes
que peor suerte tienen. Pero, si pudiesen,
somos.
harían lo mismo para demostrar que son los
Aun teniendo capacidades extraordinarias
mejores.
están siempre en entredicho. Para bien o
Te encuentras con esa búsqueda de ganar a
para mal. O hay que demostrar, querer ser
toda costa en lo más cotidiano, en acciones 32
involuntarias de las que decidimos no
El deseo de ganar y de competir sin nobleza,
prescindir, como por ejemplo, hacernos una
ya te sientas por encima o por debajo de tus
selfie. Entonces competimos con millones de
competidores, se nutre de un miedo interno.
usuarios invisibles de las redes sociales.
Y que no nos engañen las demostraciones
En esa búsqueda del minuto de gloria, que
de fuerza.
haga viral nuestro mejor ángulo, ha llevado a
Aunque es cierto, que quienes tienen la
muchos a poner en riesgo su vida, y a otros
sartén por el mango harán un mal uso de
a perderla.
ese poder para seguir compensando su
La cuestión es si compartir encierra algún
desconocido miedo interior.
tipo de competición.
Recordemos, lo que parece una cuestión de
Si vamos a otro ámbito de la cotidianidad,
políticos oportunistas o derrotados, también
esa ausencia de nobleza en política ahora reviste la competición de muy buenos modales, con una imagen joven e impecable, y un discurso atinado. Sin embargo, la ausencia de nobleza ha dejado de ser una cuestión de la vieja política. España se ha convertido en el segundo país de la Unión Europea que tiene
está presente en nuestras casas, trabajos y
los líderes más jóvenes al frente de los
vínculos.
principales partidos políticos, tres de ellos
Que no nos engañen los abusos o las
con menos de 40 años.
manipulaciones. Sepamos mirarlo como lo
Pese a ello, los viejos vicios siguen
que son. Detrás de esas actitudes
acompañando la competición.
polarizadas hay niños o niñas llenas de
Las afirmaciones se hacen distorsionando a
envidia o de celos.
conveniencia ideas y principios universales.
Eso último es lo que los convierte y nos
Que sólo se cuentan según el prisma de
convierte en peligrosos.
quién las dice, agitando el sentir emocional social, impregnado de expectativas y de miedos no decodificados. 33
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Como sanar mi sistema familiar Por: Norma Barrón
“Si no aprendo a tomar de mis padres no podré darle a los demás y a la vida” Cada miembro que forma parte de una familia son un sistema interconectado, esta interconexión genera un vínculo muy estrecho y algunas veces hasta tóxico. Este vínculo es regido por el amor, pero solo con este inmenso amor no basta para que las relaciones entre familiares sean armónicas o fluidas. En el sistema familiar existe un orden que hay que respetar el cuál se rige por 3 principios. Cuando estos principios no se cumplen se genera desorden y conflicto dentro del sistema.
1) Pertenencia Todos los miembros tienen derecho a pertenecer al sistema independientemente de lo que hayan hecho y de cómo se les juzgue. Cada uno de los miembros tiene su función dentro del sistema. Nuestra mano es un sistema formado por 5 dedos, cada uno de ellos tiene diferente función y todas esas funciones son iguales de importantes, lo mismo ocurre con todos los miembros del sistema familiar. Cuando alguien es excluido del sistema, todo el sistema se resiente, porque hay una interconexión natural entre todos los miembros.
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Cuando se rechaza a un miembro de la familia alguien acabará repitiendo parte de su historia personal para incluirle, es como si hubiera una mente grupal que impide las exclusiones. El alma colectiva anhela estar completa y no se puede excluir a alguien del corazón por muy duro que sea lo que esta persona haya hecho. 2 ) Jerarquía y orden Cada miembro de la familia debe ocupar el lugar que le corresponde, es decir, los hijos no pueden hacer de padres y al revés. Esto va contra del sistema y es una actitud perjudicial y totalmente carente de sentido porque por mucho que queramos devolverle a nuestros padres siempre estaremos en deuda porque ellos nos han dado algo muy grande que no podremos devolverles: la vida. Ante esto solo queda honrar, respetar y aceptarlos. Hay que respetar la jerarquía teniendo en cuenta el orden de llegada, de tal forma que los mayores van primero y son los que dan, los que llegan después son los que reciben atención y cuidado. Se produce un desorden cuando los que llegan nuevos al sistema, por ejemplo niños recién nacidos carecen de un lugar seguro y de protección para crecer.
También se produce un desorden cuando los hijos se ponen de grandes queriendo cambiar, corregir o suplantar a sus padres. Otro aspecto muy importante y que a veces es fuente de conflictos o malos entendidos es el orden de prioridad y atención que ocupa tu familia actual con respecto a tu familia de origen. En este último caso tu familia actual, la que tú has creado, es la que tiene prioridad pues es la que te ancla y te proyecta a la vida y al futuro. 3) Equilibrio entre dar y recibir Los padres nunca podrán tener una relación de equilibrio porque nos han dado la vida y sencilla y llanamente y sin darle muchas más vueltas eso es algo que no se puede devolver. Los padres siempre están en desequilibrio por ley natural por eso es importante recordar que los padres dan y los hijos reciben con gratitud y cuanto más se abren a recibir más toman de la fuerza de sus padres. La única forma de “recompensar” a nuestros padres es mirando, entregando y proyectándonos hacia adelante aportando a la vida ya sea teniendo nuestros propios hijos, proyectos o entregándonos a la vida con plenitud.
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En otro tipo de relaciones como son la de pareja y de amistad no existe este desequilibrio, al contrario, en este otro tipo de relaciones es necesario que haya una compensación entre dar y el recibir para que el vínculo y la confianza se puedan ir fortaleciendo y ninguna de las partes se sienta estafada. He querido explicarte estos tres principios para que tengas muy claro cuál es la base o estructura que tienes que tener en cuenta si quieres mejorar la relación con tus padres. Sanar la relación con tus padres se vuelve más fácil en la medida en que tú te haces responsable de los cambios pero es importante que sepas cuales son los obstáculos que tendrás que salvar en el camino. Sanar el vínculo con nuestros padres es una tarea difícil porque el vínculo es muy estrecho por lo tanto los hijos absorben sin querer muchos de los patrones mentales de los padres y dado el grado de conexión y profundidad que tienen con sus padres, es difícil generar la distancia absolutamente necesaria para observar que es lo que les detona o hace reaccionar de la actitud de sus padres y a su vez observar también como se enganchan a eso de forma automática. Por eso no es tarea fácil, por la cantidad de automatismos que uno desde su responsabilidad tiene que ir viendo y desactivando en si mismo.
A medida que vamos desactivando esos patrones en nosotros vamos generando la distancia suficiente para poder ir aceptando a nuestros padres libres de juicios. Es como si pertenecer a nuestro sistema familiar pero sin estar en el, por ello podemos sentirnos profundamente vinculados pero a la vez todos los patrones familiares tóxicos, las conductas dañinas y el conflicto dejan de molestarnos. Vuelvo a repetir que este no es un trabajo fácil, pero es el que yo concibo y planteo. Y muchos dirán…… Qué pasa cuando los padres son muy extremos, abusadores o maltratadores? Aquí el trabajo de reconciliación se complica porque muchos deciden no perdonar y excluir a sus padres de su corazón, pero es precisamente en estos casos cuando es más necesario aportar luz a ese sistema en concreto. Es totalmente lícito, comprensible e incluso respetable quedarse toda la vida con un fuerte juicio hacia los padres e incluso apartarlos del corazón, pero también es necesario y justo saber que desde esta postura nos quedamos enganchados en lo que ha quedado atrás y será realmente difícil impulsarnos y proyectarnos con fuerza hacia el futuro.
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Si hay conflicto con los padres estaremos en conflicto con la vida y por tanto cerrados a ella.
“Así que como hijo tu función no es corregir a tu sistema si no soltar todo lo que te limita de el”
Sea como fueran tus circunstancias hay que empezar por comprender y aceptar, porque si no lo haces, la pena arrastrada puede ser muy grande y pesar como un lastre.
Si estos artículos son de tu interés ponte en contacto a mi correo electrónico o escúchame en el programa de radio “ESENCIA DE MUJER “, todos los martes a las 5:00 p.m. tiempo de México. www.radiofenixmexico.jimdo.com
Los hijos sienten un profundo amor por sus padres y desde este amor a veces se equivocan y se cargan con cosas que no les corresponden, incluso a veces se convierten en los padres de sus padres, o lo que es peor en la pareja invisible de uno de ellos. Esta situación es una lealtad mal entendida. Los hijos como hijos sólo tienen que aceptar, respetar y honrar a sus papás tomando lo que estos si han podido darle y rechazando desde el adulto a todo lo que no han sabido o podido darle, por ello si no aprendo a tomar lo que me corresponde de mis padres no podré darle a los demás ni a la vida.
Lic. Norma Barrón Comunicadora, Escritora, Conferencista Internacional Cel. 811-179-29-72 Web: www.radiofenixmexico.jimdo.com Facebook: https://www.facebook.com/nbarron.orkidea Twitter: @Normabarronmx
Solo desde la aceptación se puede tomar de ellos y coger la fuerza de los pilares más importantes de la vida para proyectarse con seguridad hacia adelante. Cuando nos quedamos enganchados al conflicto familiar nos quedamos estancados, cuando conseguimos salir nos estamos moviendo.
YouTube: https://www.youtube.com/user/Blueorkidea Ivoox: http://www.ivoox.com/podcastpodcast-norma-barronconferencista_sq_f183204_1.html
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