Año 9, Núm. 77 Ene. 2019
FUNDADOR Y EDITOR EN JEFE Roberto Celaya Figueroa, Sc.D.
Editorial
1
2019: El gran desafío
2
Ashley y Audrey
9
Un buen líder siempre va al frente de sus seguidores
10
La RISA con las vocales
15
Tengo miedo…
21
Ser exitoso es tu responsabilidad
27
¿De dónde vienen los Pensamientos de Vida?
30
Evolución y transformación
35
COLABORADORES Trixia Valle Jorge Arias Tony Moreno Norma Barrón Susana M. Nino Apolo Flores Graciela Large Nelly Aguilar Michael Bocanegra Marco Antonio Ontiveros Rubí Reyes Armando Granados Marcelo Molina Estela del Valle Karla Beatriz Velázquez Lorena Pérez Maty Palanca Richard Taty Erica con C Nancy Lizcano Rocío Caicedo
Editorial Si las cosas que enfrentamos fueran las que definieran nuestra vida realmente sería muy poco lo que podríamos lograr pues estaríamos a merced de que las circunstancias externas fueran completamente favorables, pero los ejemplos de gentes que teniendo todo en contra lograron salir adelante nos dice que esto no es así sino que somos nosotros los que finalmente decidimos que hacer con lo que vivimos.
Piensa en algo que hayas experimentado y que creíste resultaría para mal en tu proyecto de vida, pero que ahora visto a la distancia no podemos decir que así fue, sino que al contrario, sirvió para hacerte alguien mejor. Vamos, piénsalo, no puede ser tan difícil ya que todos tenemos experiencias que en su momento creímos devastadoras para nosotros y que vistas ya en el tiempo pierden ese cariz pero nos dejan algo de valor.
Con esa reflexión quiero que veas que en muchas ocasiones eso negativo que hemos vivido, incluyendo lo positivo que pudo habernos dejado, ha sido más bien una cuestión de causalidad que de volición, es decir, se dio por que sí más que por que lo hayamos querido así.
De la misma forma quiero que pienses que si eso es posible de darse solo por qué sí, también debe ser posible de darse por que nosotros lo queramos. ¡Esa es nuestra ventana de oportunidad en nuestro proyecto de vida! El hacernos responsables del mismo y el buscar todas las experiencias para sacar lo mejor de nosotros por más desagradables que éstas pudiesen en su momento ser.
No me digas que la vida es pesada, que los retos son insalvables, o que las adversidades son abrumadoras, ¿en el camino de tu vida te tropezaste con una piedra?, ¡qué bien: úsala en la construcción de tu vida!
¡Éxito!
Roberto Celaya Figueroa, Sc. D. Fundador y Editor en Jefe
2019: El gran desafío Por: Jorge Arias De manera práctica, el mundo empresarial
resultado, por el contrario, es momento de
está en el ejercicio del cierre anual y con ello
encontrar la causa de la falla lo antes posible,
la evaluación objetiva de nuestros resultados
y definir las líneas de acción que deberán
con relación a nuestros planes. De éste
seguirse durante el año próximo, bajo la
ejercicio de evaluación se obtienen
premisa de ganar, crecer o mejorar su
conclusiones para bien o para mal en tres
posición en el mercado y frente a sus clientes.
vertientes: 1. Los que superaron las expectativas con relación a sus planes de negocio. 2. Quienes lograron la meta. 3. Quienes realmente tuvieron resultados por debajo del nivel esperado.
Concentrarse en lo que dejó de hacer, o hizo, ya no es opción de cara al futuro. Usted tiene que entender que lo que pasó ya no es opción de aplicación para el futuro, porque como lo he comentado durante mucho tiempo, los tiempos cambian, los hábitos de consumo y motivos de compra también y
En cualquiera de los casos, hablar de ello,
porque no decirlo, nuestros clientes y en
ya es a tono pasado y nada puede hacerse
mercado en general sin duda que cada vez
para corregir o modificar favorablemente el
son mucho más exigentes, incluso, están 2
realizando su experiencia de compra por
funerales de la gobernadora de Puebla)
medios distintos a los acostumbrados
genera desconfianza y puede repercutir en la
tradicionalmente.
salida de capitales, impactando nuestra
2019 tendrá muchos matices y nos obligará
operación interna.
a movernos correctamente en distintas
El comportamiento de los consumidores
direcciones que de alguna u otra forma,
respecto del comercio tradicional: Las
afectan a nuestra empresa. Por un lado
nuevas exigencias del mercado y de los
experimentaremos:
consumidores con relación a la calidad de
La curva de aprendizaje del nuevo
los productos y servicios, nos obliga a ser
gobierno: Sin duda, que el primer semestre
mucho más eficientes e innovadores
será clave para conocer nuestra posición
internamente.
como país, respecto del
Éstas son algunas
nivel de confianza de los
variables, pero sin duda
inversionistas.
existen otras de peso,
La reacción de los
como la inseguridad, el
indicadores
manejo de los recursos
macroeconómicos por
públicos, la nueva cara
la guerra comercial que
de la corrupción, las
sostiene USA y
relaciones de
China: No estamos lejos de una recesión en
desconfianza entre empresarios y el nuevo
nuestro vecino país, lo que podría afectar
gobierno que es todo un reto a vencer, etc..
nuestra actuación en el mercado.
Pero a pesar de ello, en medio de toda ésta
El enrarecimiento del entorno político: La
convulsión, usted debe avanzar para lograr
falta de claridad y visión como país y el
que su propósito se cumpla, así que es el
comportamiento mostrado recientemente por
momento más adecuado para redefinir su
el titular del ejecutivo (desde antes de su
visión de cara al futuro y de alinear todos sus
llegada con su posición de la venta del
procesos internos para que esto suceda.
aeropuerto, el cambio para el manejo del
En muchas ocasiones he comentado en el
IVA, su posición férrea de destruir todo el
ámbito empresarial como en algunos otros
pasado, hasta su ausencia en el caso de los
foros que organizan universidades o la 3
sociedad misma, que saber a dónde ir, le
líderes empresariales es que una vez que
garantiza llegar a un buen puerto en
diseñan la visión, realmente la olvidan y no
términos de resultados. Pero es ahora
la ponen en práctica, y es ésta falta de
entonces que la Planeación se convierte en
congruencia lo que genera la pérdida de la
un elemento vital para la supervivencia
credibilidad en la empresa, en la marca y en
misma de su empresa si ésta se hace a
la dirección misma del negocio. Hágase
conciencia, tomando en cuenta además de
responsable de hablar de ella todo el tiempo,
éstas variables, aquellas otras que están
asegúrese de que se practique por todos los
conectadas con la satisfacción de las
líderes de la empresa ya que son ellos los
necesidades de sus clientes.
primeros embajadores para lograr que ésta
Sin embargo, tener una visión clara del
inspire a los demás y en tal sentido la
futuro que pretende
puedan seguir con entusiasmo, antes que
alcanzar, no basta para
verla como un documento
asegurar que esto
inerte.
suceda, es necesario ir
2. Establezca un sistema
más allá y lograr que a lo
de información: Tenga a
largo y ancho de la
la mano un Sistema de
estructura la visión de su
Información Gerencial,
negocio se impregne en
que le permita conocer si
la mente de sus colaboradores, de tal suerte
va o no, en el sentido correcto con relación a
que se practique y se viva congruentemente
la visión que ha implantado en la empresa.
con ella, y en tal sentido, se garantice el
Pregúntese: ¿Cómo asegurará que la visión
aseguramiento de sus resultados.
se cumplirá? ¿Qué métodos o sistemas
En éste sentido quiero aconsejarle vigile
impondrá en la organización que le permitan
perfectamente lo siguiente:
alcanzar un alto desempeño con relación a la visión de su negocio? ¿Cómo se
1. En ningún caso se olvide de su propósito y visión de negocio: Manténgase firme en
asegurará de que todos la conozcan y la practiquen?
sus convicciones, vaya tras su propósito evaluando todo el tiempo los riesgos. El problema de muchas organizaciones y
3. Defina su visión en términos de métricos de desempeño: La mejor manera de clarificar la visión de su negocio midiéndola, 4
es decir, si ésta no tiene la característica de
otra manera, pero un nivel de actuación por
poder ser evaluada en términos de medidas
debajo de las expectativas, también puede
de desempeño, entonces no representa
traer consecuencias. Establezca en algunos
ningún reto y solo se trata de palabrería
valores, la condición de permanecer en el
bonita y de deseos inalcanzables.
empleo pero aplíquelos desde el nivel más
4. Apéguese a su código de ética: Usted ha definido ciertos valores que deben practicarse para asegurar que su visión de
alto de la estructura de la organización hasta aquellos que tienen que ver con la operación de su negocio. Usted quien dirige, genere las
negocio se cumplirá a cabalidad, pues éstos
oportunidades, porque se trata de hacer
también deben ser parte de su modelo de
crecer a todos sus colaboradores, pero
actuación y del de sus líderes. Ganar o
también sea implacable ante la violación del
perder credibilidad
código de ética y de la
dependerá de la práctica
escala de valores que ha
consistente de los
definido para practicar
valores que defina para
en su organización. En
su negocio. Aquí es
muchas empresas, lo
donde se pierde o se
que se ve, es que el
gana el entusiasmo de
código de ética
los colaboradores, aquí
pareciera que se hizo
es de dónde usted
exclusivamente para
puede apañarse para impregnar a la
quienes están en la línea operativa, pero no
organización de un modelo mental exitoso,
alcanza para aquellos niveles jerárquicos
orientado a resultados, innovador, atrevido,
que representan la alta gerencia o incluso la
osado y con posibilidades serias de alcanzar
parte media de la empresa.. ¡Sea
la diferenciación frente a sus competidores.
congruente!
5. Genere un sistema de consecuencias: Lo
6. Alinee todos sus procesos internos: Ésta
que no se reconoce o se sanciona, no
labor es quizá, la única y mejor ventaja
genera resultados más allá de lo esperado.
competitiva para su negocio en el futuro,
Usted tiene que dejar bien claro, que los
tanto como la propia gente que integra su
buenos resultados siempre serán
empresa. Se trata de hacer las cosas con
reconocidos y recompensados de alguna u
sentido, con practicidad, se trata de dar 5
orden a todo, para poder medir la eficiencia
a eliminar lo necesario después de un
de cada proceso y en tan sentido, generar
análisis a conciencia de sus fortalezas y
utilidades en toda la cadena de valor
oportunidades así como de sus debilidades y
asegurando los presupuestos, de ingresos,
amenazas, a partir de un análisis profundo
crecimiento en el mercado, volumen de
del mercado y entorno donde participa! Son
ventas, gestión de costos y gastos
tiempos de cambio, y no cambiar a tiempo,
operativos, etc.
puede en el futuro ser un serio dolor de
7. Simplifique sus procesos internos: En
cabeza para su negocio. Usted debe correr
verdad, todo aquello que no le agregue
al ritmo del mercado y para hacerlo, debe
valor, debe eliminarlo. Sé que ésta
cambiar a tiempo y sabe, siempre es un
afirmación le cuesta un poco de trabajo
buen tiempo. Libérese de aquellos que no le
porque le saca de su
siguen el ritmo, de
estado de confort, pero
aquellos que no
hoy es tiempo de jugar
desean cambiar, de
con eficiencia en todos
aquellos que aman el
los procesos, con
estado de confort y
gente que le agregue
están haciendo las
valor a cada puesto en
cosas de la misma
la empresa y que esté
manera durante mucho
dispuesto a ir más allá
tiempo. Hoy la rapidez
que administrar su posición meramente.
en el cambio cuenta si lo que busca es
Invierta en tecnología, mate el Excel
mantenerse en la preferencia de sus
(Herramientas de alto riesgo) y juegue con
clientes.
sistemas que le garanticen flexibilidad
9. Evalúe constantemente: Escuche la voz
operativa y una toma de decisiones
del cliente y mida su reacción, mida si sus
inmediata, que repercuta positivamente en
procesos están alineados a la visión de su
sus clientes y mercado ¡A TIEMPO!
negocio y asegúrese que ésta también esté
8. Cambie lo que deba cambiarse: Es más
alineada a la visión de sus clientes. Entienda
fácil explicar lo que debe hacerse, pero es
que así como usted tiene una cadena de
más difícil tomar decisiones de aquello que
valor en su negocio, también forma parte de
ya no debe continuar haciéndose. ¡Atrévase
la cadena de valor de sus clientes y es por 6
ello que no puede ni debe fallarles en lo más
responsabilizarse de maximizar los
mínimo. Medir constantemente la reacción
resultados por los que se ha comprometido.
del cliente, le dará la oportunidad
Hágase de gente con un alto valor y
de “alinear de nuevo y apuntar mejor al
compromiso, personas que se dediquen a
blanco”, mostrando a sus clientes su
aportar soluciones antes que darle vuelta a
esfuerzo por garantizarles un producto o
los problemas. Colaboradores que se hagan
servicio de una calidad más allá de lo
responsables de agregar valor en cada
esperado.
puesto de la estructura y manténgalos
10. Más allá del servicio al cliente: Asegúrese
constantemente entrenados como líderes
de crear en el cliente una experiencia
360º. Personas que puedan escalar, ir y
inolvidable e irrepetible. Usted debe
venir a lo largo y ancho de la estructura de la
garantizar a sus clientes lo mejor de lo mejor
organización, cohesionándose, y sumándose
en el segmento donde
al objetivo de la empresa y
participa. Debe convertirse
responsabilizándose de
en el proveedor elegido
alcanzar el propósito y
todo el tiempo y lo podrá
visión de su negocio.
hacer si hacia adentro
Recuerde lo siguiente: ¡El
trabaja magistralmente
tope de los resultados de
con sus colaboradores y
una empresa, son
con sus equipos operativos.
directamente proporcionales al tamaño del liderazgo que
Por último quiero decirle, que si bien es
en ella impera!
cierto que el año será retador, también será un año donde la disrupción aflore y en éste sentido también le doy un consejo:
Es importante elaborar el PLAN MAESTRO DE CAPACITACIÓN, pero en éste no olvide de implantar su programa de formación
Cultive líderes más rápido que sus competidores: Generar una cultura de liderazgo, antes de que lo haga su
de LÍDERES DE ALTO DESEMPEÑO, que finalmente, serán éstos quienes marcarán la diferencia en su negocio en el mercado.
competencia será la clave en el futuro. Una cultura de liderazgo que permita a cada colaborador “adueñarse de su trabajo” y 7
8
Mis dos hijas amores eternos, van siempre hombro a hombro, disfrutando y compartiendo. Tienen momentos de distanciamiento, pero son solo pasajeros, porque siempre vuelven a encontrar, el eterno abrazo de amor, ayuda y sentimiento. Ellas mis dos hijas, lo mรกs hermoso que tengo, mis eternas amigas, el regalo que Dios me ha hecho.
8
Un buen líder siempre va al frente de sus seguidores y si vienen problemas se adelanta aún más Por: Roberto Celaya
El reconocimiento del liderazgo personal es algo que la mayoría ve como positivo, deseable, anhelado, pero la cuestión que en ocasiones se pasa por alto implica el también reconocer, entender y aceptar que ese liderazgo implica ciertos sacrificios, sacrificios que permiten a los demás confiar en la labor de uno como líder.
En una ocasión en un taller de liderazgo les pedí a los participantes que enlistaran aquellas cosas por las que quisieran en algún momento dado ser reconocidos como líderes. El trabajo fue por equipo y cada equipo generó una lista de no menos de diez ítems relacionados con lo anterior, todos ellos muy agradables tales como creatividad, decisión, inteligencia, don de gentes, etc.
10
Una vez que cada equipo hizo y presentó
Sé que lo agradable del liderazgo todos los
esa relatoría, yo les presenté un listado de
quisiéramos, pero también sé que el ser líder
otros diez ítems donde venían cuestiones
implica
que no eran tan agradables, tales como
esfuerzos que conociéndolos uno no puede
riesgo, luchas, soledad, ataques, vituperios,
ocultarlos de las gentes que desean alcanzar
desasosiego, etc.
ese reconocimiento pues no sería honesto
grandes
esfuerzos
personales,
de nuestra parte. Con ese listado pedí levantaran su mano los que quisieran vivir eso. Obvio que nadie la
¿Y
todo
esto
para
qué?
pues
para
levantó.
desarrollar ese nivel de conciencia, de conocimiento, de voluntad que requiere ser
Al poner las dos relatorías de ítems, las que
un líder. De la misma forma para medir y
cada equipo había generado y la que yo les
medirnos en esta cuestión e identificar esas,
presentaba, les comenté que ese era el
no digamos debilidades, sino áreas de
paquete de ser líder. No solo lo agradable
oportunidad que nos permitan enfocar las
que cada equipo había señalado sino
acciones necesarias para desarrollar el
también las otras cuestiones que están
liderazgo, liderazgo que sostengo siempre
aunadas a lo que significa ser un líder.
empieza con nosotros mismos antes de extenderlo hacia los demás.
La misma imagen del líder es de alguien que va por delante de sus seguidores, tanto de
El liderazgo es algo que aunque es deseado
una manera real como metafórica, y eso
en
implica que ante los riesgos, ante las luchas,
construido,
ante los problemas, el líder va un paso
construcción implica tener en ambas manos
adelante lo que implica que en muchas
tanto lo negativo como lo positivo de tal
ocasiones él
enfrentar los
papel y saber desempeñarlo con valor y
primeros embates de los problemas por sí
carácter incluso en las situaciones más
solo, pero de la misma forma establecerá un
adversas, después de todo un buen líder
plan de acción para sus seguidores.
siempre va al frente de sus seguidores y si
tendrá
que
ocasiones esta
no
es
correctamente
corrección
en
la
vienen problemas se adelanta aún más.
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14
La RISA con las vocales Por: Marco Antonio Ontiveros ¿Sabías que reírse utilizando las vocales afecta de manera distinta a todo tu cuerpo? Esa es una de las grandes maravillas de practicar Yoga de la Risa: nuestra RISA es una mirada a nuestro interior, dice mucho de cómo somos.
LA RISA con JA Esta RISA nos hace abrir la boca completamente así como el pecho. Provoca vibración en la zona de las caderas, riñones y vientre, activando sus funciones. Ayuda a sentirte más fuerte y reduce el miedo.
Y cuando al hacerlo lo haces con VOCALES,
Además ayuda en la activación de tu
beneficias varias partes de tu organismo,
potencia sexual y es beneficiosa para la
conoceremos información sobre los
matriz y los ovarios. La RISA con JA
beneficios de REÍR con cada una de las
beneficia tu sistema digestivo y previene la
vocales.
osteoporosis.
Así que, empecemos entonces…
15
Jugar con la RISA con JA te ayuda a
combate el estreñimiento y la celulitis,
liberarte de tus miedos y refuerza tu
favorece el adelgazamiento.
autoestima.
La RISA con JI te permite expresar toda tu vitalidad y creatividad.
RISA con JE Esta RISA actúa vibrando bajo las costillas.
RISA con JO
Es la RISA considerada diplomática (RISA
Con la RISA con JO, puedes pensar que
DISCRETA). Da un masaje en el hígado y la
eres Papá Noel o Santa Claus. Esta RISA
vesícula biliar. Es eficaz para reducir los
ayuda al bazo, al páncreas y al estómago.
enfados y las tensiones internas. Además
Libera energía del sistema digestivo. Es
facilita el proceso de digestión.
buena practicarla después de la comida,
Al REÍR con JE favorece tu tolerancia. Es
porque facilita la digestión. Al reírnos con la
eficaz cuando estás enfadado, te da
O la cabeza vibra y ayuda a liberar energía
confianza y te ayuda a contrarrestar la
en el estómago, bazo y páncreas. Combate
agresividad. Te incita a ser más tolerante.
la celulitis, además actúa sobre el sistema nervioso central.
RISA con JI Con esta RISA se produce una vibración en
RISA con JU
la zona del cuello y el corazón. Es la RISA
LA RISA con JU te ayuda para los pulmones,
optimista, alegre, que incita a moverse, a
porque regula las alteraciones de la
bailar. Te activa el sistema circulatorio, el
respiración. Libera emociones y devuelve el
sistema nervioso y la tiroides. Es estupenda
equilibrio al intestino grueso cuando se tensa
para mantener en forma el corazón y el
por el estrés. También los pulmones y la
intestino. Previene las varices.
columna vertebral se ven favorecidos.
Actúa sobre el sistema nervioso y estimula la
REÍR con JU es perfecto para la zona
glándula tiroides, pudiendo beneficiar los
pulmonar además de liberar la energía del
problemas de obesidad. Ayuda en los
intestino grueso.
problemas de corazón, activa la circulación y
16
Desde el punto de vista psicológico la RISA
con JU te libera de miedos, te da
minuto seguido;
tranquilidad y seguridad.
Ríe de manera estruendosa durante 1
Desarrolla 1 actividad que fomente tu
PENSAMIENTO POSITIVO; Los datos anteriores pudieran parecer “complicados” o “muy técnicos”, y puede que tengas razón, por lo que aquí un pequeño pequeño pequeño RESUMEN:
Escribe 1 creencia que en éste
momento de tu vida, puedes actualizar con ésta HERRAMIENTA.
Escribe 1 actividad de tu vida diaria,
en que te ayuda ésta HERRAMIENTA.
Escribe lo que te hace FELIZ y por lo
“RÍE para darle mucha salud a tu cuerpo,
que estás AGRADECID@ el día de hoy.
y hazlo practicando todos los días
Interesante, ¿¿VERDAD??
____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________
- De las RISAS anteriores, ¿cuáles puedes
Te invito a que compartas conmigo tus
llevar a cabo una vez al día?
respuestas, por favor escríbeme a:
durante unos minutos con cada vocal.”
- De las RISAS anteriores, ¿cuáles puedes
marco@USAcampus.us
llevar a cabo más de una vez al día? +1 (954) 595-8004 Por cierto: ¿Ya iniciaste tu PLAN DE
RECUERDA SIEMPRE:
ACCIÓN para este 2019? Apenas estamos en enero y ya debemos poner: ¡¡MANOS
¡¡NUNCA TE RINDAS!!
A LA OBRA!!
PLAN DE ACCIÓN PARA HOY Después de haber leído ÉSTA HERRAMIENTA:
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Tengo miedo… Por: Erica con C “El miedo te previene o te detiene y si aun
carnicería que se encontraba justo en la
así continúas, sigue siendo valiente para
esquina, frente a nuestra casa; tu abuelita
aceptar el resultado” – Erica con C
salió corriendo al escuchar el enfrenón y algunas botellas cayendo al suelo. Cuando
Recuerda que en este mundo más que los
el chofer la vio gritó desesperado —¿De
poderosos, los que sobreviven son los
quién es este niño? A lo que tu abuelita solo
valientes. Cuando era niña mi madre solía
subió los hombros para decir “no sé” y te
decirme —Eres una temeraria, desde que
tomó de la mano mientras te decía —Vente
comenzaste a caminar tú dabas miedo,
para acá niñito. —Sí ya sé, parecías niño
recuerdo el sustazo que le metiste al chofer
porque tenías el cabello cortito y te tocó usar
del camión de refrescos que frenó de
la ropa de tus hermanos por ser la menor y
repente al ver tu pequeña melenita cruzando
además como se te infectaban las orejas, no
la calle con pequeños pasitos al intentar
te podía poner aretes.
alcanzarme después de que por error dejé la puerta abierta al ir a comprar algo en la
Así es, brincaba, corría, me mojaba, me 21
accidentaba, gritaba y carcajeaba, andaba
porque sentí que unos ojos me estaban
de arriba para abajo, me metía entre la gente
viendo del otro lado, mi abuela llegó
para ver los shows, me enfrentaba
a los
corriendo y me preguntó —¿Qué pasa? Yo
adultos abusivos, imitaba a mis hermanos
toda aterrada le dije —Alguien está allá
varones, en especial a mi hermano Héctor
afuera y me está viendo, ella me tomo de la
que siempre fue un tremendo, no le temía a
mano, abrió la ventana y me dijo —Mira,
nada ¿a nada? bueno… la verdad es que al
aquí no hay nada, es tu imaginación, todo
único que le temía era al “cuco” y por ende a
tiene una explicación incluso el viento puede
la obscuridad jajajaja. Sí, porque mi abuela
hacer que las ventanas suenes, debes
me decía —Si te portas mal, va a venir el
enfrentar a tus miedos, si no lo haces, nunca
cuco y te va a jalar las patas en la noche, y
vas a salir a delante.
pues
al
parecer
significaban mal
todas
mis
travesuras
portarse
porque
dormía
Hoy
esa
hecha bolita y mis
retumba
pies
enfrentas
nunca
estar eso
debían
descubiertos, sí
que
frase
me
“si
no tus
miedos, nunca vas a salir a delante” y me
era
aterrante. Al paso de
pregunto
¿En
qué
los años seguí siendo
momento dejé de ser
temeraria aunque mi miedo a la obscuridad
temeraria? ¿Será que los años nos vuelven
también estaba presente, aquí el detalle
más
curioso es que las personas que pareciera
responsabilidades
que te están hundiendo también pudieran
prevenidos? ¿Será que estamos olvidando
rescatarte, y ese fue el caso con mi abuela.
de que estamos hechos? He vivido muchas
vulnerables?
¿Será nos
que
las
mantienen
más
cosas, he hecho lo que he querido, he Hasta mis 21 años, más o menos, le seguía
tomado decisiones acertadas y no tanto, he
temiendo a la obscuridad y aún más
estado envuelta en accidentes, me he
después de que mi padre había fallecido dos
relacionado con personas que han aportado
años atrás. Un día, estando en la cocina que
a mi vida y otras que me han exprimido, me
tenía un gran ventanal, pegué un gritote
convertí en madre, he viajado, he cambiado 22
de trabajos, de vivienda, de residencia y
que cuando llegue el día de partir te vayas
hasta de país, he perdido dinero y tenido que
con la misma sonrisa que hoy tienes así que
trabajar duro para recuperarme, he ido y
ningún
venido, he descubierto talentos que no sabía
momento de poner manos a la obra porque
que tenía y también me he dado de topes
el que no arriesga no gana ¿verdad? Así que
por no haberle hecho caso a grandes
aquí te dejo un ejercicio que estoy segura te
oportunidades, me he despedido de seres
funcionará para eliminar esos miedos o por
queridos, he aprendido, me he caído y me
lo menos para saberlos manejar:
miedo
podrá
detenernos,
es
doy cuenta que aún sigo de pie, y además, he descubierto que nací para ser feliz pues
1) Haz una lista con tus más grandes
no soy depresión, ni amargura y mucho
miedos:
Ejemplos de posibles miedos: Miedo a la obscuridad Miedo a las alturas Miedo a caerme Miedo a manejar Miedo a la soledad Miedo a casarme Miedo a tener hijos menos infelicidad entonces…ahora ¿A qué
Miedo
le tengo miedo? ¿Qué me detiene?
responsabilidades
a
las
Miedo a una nueva relación Quizá tú que me lees, también tengas miedo
Miedo a perder mi trabajo
y te hagas las mismas preguntas que yo o
Miedo a la pobreza
quizá sientas otros temores de cuando en
Miedo al fracaso
cuando, pero sabes... es solo el momento de
Miedo a la muerte…
un nuevo año, en el que te ves al espejo y te das cuenta que ya no eres el o la joven que quería comerse el mundo a mordidas, ahora eres el adulto que tiene el tiempo contado y
2) Haz varias pregunta a cada miedo y dales respuestas:
deseas hacer las cosas lo mejor posible para 23
Ejemplo de preguntas y respuestas a mi miedo a la obscuridad:
3) Una vez detectados tus miedos,
¿Por qué le tengo miedo a la obscuridad?
formuladas tus preguntas y asumidas
Mis hermanos me apagaban la luz y entre
tus respuestas entonces es momento
más lloraba más lo hacían, al parecer les
de enfrentar tus miedos si es que
gustaba divertirse a costa mía.
deseas deshacerte de ellos.
¿Qué me da más terror de la obscuridad? Mi
Ejemplo de cómo enfrenté mi miedo a la
abuela me decía que iba a venir el cuco en
obscuridad:
la noche si me portaba mal, entonces no
Yo me enfrenté al “cuco” y a la obscuridad
quería que llegara la noche.
gracias a mi abuela, descubrí que también existe una buena visión en la obscuridad y
¿Qué me puede pasar
me
en
perceptiva y auditiva.
la
obscuridad?
volví
más
Siento que alguien se
Comencé
a
me va a aparecer de
sentido a cada cosa
repente.
extraña que ocurría o respuesta
a
cada
raro
que
Cada uno de nosotros
sonido
sabemos
escuchaba,
lo
que
darle
después
hemos vivido o experimentado, conocemos
de ese día decidí quedarme sola en casa,
nuestros miedos y lo que nuestros miedos
que por cierto era tan grande que no quería
hacen con nosotros y también somos
salir de mi recámara pero lo hice, primero
responsable de vivir con ellos o apartarlos
con los ojos cerrados y cuando estaba cerca
del camino. Haz este ejercicio y te darás
de la escalera los abrí para prender la luz,
cuenta
su
bajé al primer piso y apagué la luz y
respuesta, y si no es así, será porque
corriendo me fui a la cocina, me hice algo de
seguramente no escarbaste muy bien dentro
comer y luego comencé a imaginarme
de tu cabecita y por ello te invito a que
muchas cosas pero recordé que debía volver
profundices
a mi habitación así que era mejor calmarme
que
cada
porque
pregunta
estoy
encontrarás esa respuesta.
tiene
segura
que
y volver a mi realidad, este y otros ejercicios 24
los hice varias veces y te puedo decir que
historia y la podemos modificar cuantas
hoy en día ni la obscuridad ni el cuco me
veces queramos y sí, es importante tomar
detienen, no te niego que evito ver películas
precauciones, aunque si por alguna situación
de horror pero si es el caso las veo con
resbalamos, lo que habrá que hacer es
objetividad. Otra cosa que recientemente me
levantarnos, sobarnos y seguir adelante, o
pasó, es que mi hermano Roberto que
bien, morir en el intento, no hay de otra.
falleció hace 5 meses, estuvo cerca de mi
Vive, goza, disfruta, atrévete, sal de tu zona
ahora
el
de confort, sigue adelante, no dependas de
departamento de mi otro hermano, Héctor,
nada ni de nadie, ama intensamente, vibra
donde pasó sus últimos meses de vida y sí
con la felicidad y por nada del mundo
que tenía miedo que se me apareciera
permitas que tus miedos te paralicen y que
después de las varias cosas raras que me
eviten
que
estuve
en
México
en
que
puedas
perder
la
gran
contó Hector que le
oportunidad de vivir
pasaron,
una
pero
vida
plena
y
sucedió, todo por un
satisfactoria con las
teléfono, y lo que hice
decisiones
fue enfrentarlo y le
acciones que tomas
pedí
día a día.
que
molestara,
no
me
y
las
recuerdo
que le mordí el brazo y así es como se fue. Después de esto tengo
Te invito a elegir las mejores opciones
muy claro que cosas raras suceden pero si
para tu vida, por ti, por mí, por los que
no
nos rodean, por la humanidad. Si deseas
las
enfrentamos
nos
quedaremos
paralizados y yo al menos, deseo seguir
conocer más de mi trabajo sígueme en
adelante.
Facebook @EricaconC, Instagram y Twitter @ericaconcmx, LinkedIn @ericadelao o
¿Y tú? ¿Estás dispuesto a enfrentar tus
visita mi Página de internet
miedos o deseas seguir igual? finalmente
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cada uno de nosotros decide cómo vivir su propia vida, nadie la va a vivir mejor que
Recibe de mí un fuerte abrazo lleno de todo
uno, porque uno mismo crea su propia
mi cariño y con calidez digital. ¡Hasta pronto! 25
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Ser exitoso es tu responsabilidad Por: Richard Taty
Ser exitoso es algo en lo que nosotros
aprendí en casa y bueno lo estoy siguiendo,
debemos estar pensando constantemente,
quiero tener una vida normal porque eso es lo
yo siempre he dicho que si tu descubres cuál
que yo he visto; eso se llama conformismo.
es el propósito de tu vida, si descubres lo
Tenemos que hacer como decía mi amigo
que realmente te apasiona y si haces algo
conferencista Paco “Hay que romper con las
que te llena no hay ninguna otra definición
creencias limitantes”.
para que tú puedas estar manteniéndote motivado las 24 horas del día.
Todo lo que mencione anteriormente para mí son creencias limitantes, las cosas que
Una de las cosas que están pasando ahora
funcionaban en el día de ayer; hoy ya no
en la actualidad es que las personas
funcionan, las cosas que daban resultado en
estamos acostumbradas a vivir en el
el día de ayer a lo mejor en el negocio o en las
conformismo: voy a hacer esto porque esto
ventas hoy ya no funcionan. Un ejemplo de
fue lo que me toco, voy a hacer esto porque
esto sería: cuando nosotros iniciamos con el
ya eso es lo que he visto, mi padre siempre
negocio de los préstamos hace como 4 o 5
ha trabajado y entonces se jubiló, trabajo 40
años atrás ¿Cuál era la forma en que
años en la misma compañía pues estos
nosotros estábamos haciendo la
fueron los consejos que me dieron y que
mercadotecnia y las ventas que 27
realizábamos? Era levantar el teléfono y
estamos en el 2017 ósea hay cosas nuevas
estar llamando y llamando a los posibles
que vienen y las viejas ya no están dando
clientes, hoy en día eso ya no funciona, en
resultados, uno tiene que estar creciendo
Estados Unidos las personas tienen
contantemente como empresario, como
identificador de llamadas y cuando ven una
persona y como líder “uno tiene que estar
llamada que no les interesa o cuando ven
creciendo constantemente y la única
una llamada con número desconocido no la
manera de hacerlo es instruyéndote”.
cogen, entonces ya no tenemos el mismo
Tenemos dos opciones, siempre habrá dos
acceso que teníamos el día de ayer con los
opciones para todo lo que quieras hacer. Tú
dueños de negocios.
puedes a lo mejor estancarte pero tú no
Hoy en día tenemos que cambiar las
puedes decidir por otra persona, no puedes
estrategias, nos tenemos que dirigir a donde
decidir que tu cliente se estanque, no
están las personas ¿dónde están las
puedes decidir que tu pareja o tu empleado
personas? Si están en Facebook hay que
se estanquen. Tú puedes decidir estancarte
hacer publicidad en facebook, si están en
y decir “Hoy yo no voy a leer más, no voy a
twitter hay que hacer publicidad en twitter,
aprender más, seguiré igual y así me voy a
donde están las personas es adonde tienes
quedar” o puedes tomar la decisión de hacer
que dirigirte; ahí es donde tienes que ir. Lo
algo para estar siempre en la vanguardia y
que funcionaba ayer hoy ya no funciona,
hacer algo siempre más grande ¡Es una decisión personal!
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¿De dónde vienen los Pensamientos de Vida? Por: Graciela Large El pensamiento es poderoso y es el mejor
desaliento propio de quien no consigue dar
aliado que podemos tener cuando
con la clave.
aceptamos que el mayor control reside en la
¿Dónde esta la puerta de salida?
motivación a la VIDA, a desechar el dolor, y enfocarnos a encontrar una solución desde lo que PODEMOS AHORA.
En realidad son dos puertas abatibles que cruzamos continuamente: lo que aparentemente depende de nosotros; y
Pero alguna vez en tu vida es probable que
lo que misteriosamente ocurre, que
te hayas hecho estas preguntas, -o alguna
pareciera que no influimos para nada.
de ellas-: Ciertamente coser unas cortinas está bajo ¿Por qué no consigo estar tranquilo? ¿Qué
nuestro control, pero que un incendio
hace que hoy me sienta tan infeliz? ¿Por qué
destroce nuestra casa; o llueva hasta
cuando empiezan a ir bien las cosas, algo
llevarse un barrio entero, nos parece que
inesperado me lo estropea?
es una mala pasada del destino.
Cuando estas preguntas se convierten en
Si confiamos en nosotros, en lo que
una presión recurrente, es un aviso de que
podemos realizar, y las decisiones que nos
en nuestro interior hay impotencia. El
atañen, pareciera que es posible llevar el 30
control hasta fines insospechados.
pareciera que no hay ningún control por
Solo que en ese punto en que pareciera que
nuestra parte.
nada nos puede detener, entonces surge lo
No obstante, por mucho que apretemos los
inesperado. Muchas veces lo fortuito está
puños por mantener el control, nos movemos
asociado al dolor, pero también puede ser
a diario entre lo relativamente controlado, y
una prueba que nos pide funcionar de forma
el misterio de lo que puede ser interpretado
diferente a lo conocido.
como fortuito e injusto.
Como sea lo que se presente, lo inesperado,
Pese a ello, hay un espacio donde sí somos
pone a prueba nuestra capacidad de
señores absolutos de nuestro reino.
confianza. Es más, nos parece Inevitable
Es el que maneja la voluntad. Si
cuando ocurre,
conseguimos
aunque un segundo
enfocarla en
antes nuestra
desarrollar la
conciencia
confianza,
estuviese enfocada
fomentaremos esa
en aquello donde
condición interna
creíamos mantener
tan poderosa que se
el control.
alía con el respeto
Son, en más de una
y la capacidad
ocasión,
propia de elegir.
acontecimientos y actuaciones de personas,
Me refiero a poder enfocar el pensamiento
que arrastran a muchas otras, donde
en darnos imputs de vida. La voluntad de
confluye no solo lo inesperado, sino también,
pensar de mí persona con respeto, sabiendo
vaya paradoja, lo grandioso y transformador,
que con mi pensamiento propicio mi salud y
pero eso es justo lo que no vemos.
mi vida. Persuadirme que dentro tengo total
Partamos de lo más sencillo. Sin ir a
autonomía para autodeterminarme, dejando
situaciones dramáticas, o de gran pérdida,
fuera toda idea, opinión, o actuación que me
en nuestra vida de rutinas programadas,
descontrole. Abrir esta puerta al reino de la
somos reactivos ante lo que pasa cuando 31
voluntad superior, pide una condición: la
medir ese aprecio exclusivamente con los
humildad.
resultados que nosotros esperamos, y que
He descubierto que cuando saco de mi
no terminan de darse como queremos.
mente la humildad solo tengo una mirada
Seguramente como yo, queremos un
dramática de lo que me está pasando, y voy
resultado al que muchas veces nos
a dar todo el poder a cualquier idea y
apegamos, sin apreciar que lo que ya ocurre,
opinión ajena, confirmando que tanto el
en eso inesperado, contiene la justa medida
deseo, como la necesidad propia han de ser
de lo que necesitamos poner en valor de
resueltas sin mi concurso e implicación.
nosotros.
Humilde para comprender que quizás haya
Y que a veces ni tenemos en cuenta ese
cosas que puedo
resultado, porque
controlar, porque he
nos vivimos en
sido concienzuda en
nuestras
mi entrega, a partir
expectativas,
de medir el proceso y
alejados de la
el resultado que
realidad de lo que es
quiero.
posible vivir. Ver esa
Sin humildad cuando
realidad es empezar
no consigo ser
a respetarse y
flexible y poner en
realizar otras
valor lo que hago al exigirme y esperar que
elecciones gracias a lo inesperado y
lo aprecien más de lo que estoy dispuesta a
aparentemente fortuito.
aprender; o no me hago cargo de la solución
Sea como fuere, la confianza nos transforma
si algo no va bien.
para ir en pos de lo que nos motiva, -hacia
La petición que propongo es que seamos
eso que lo inesperado contiene-, y que al
generosos plenamente consigo mismo.
inicio percibimos como un obstáculo, pero que luego puede convertirse en nuestra brújula guía.
Ello nos permite nutrir el ánimo con pensamientos de gratitud por todas las
Es una mezcla entre perseguir aquello que quieres y a la vez ser humilde para poner en
personas que nos aprecian, sin pretender 32
valor lo que desarrollamos por nosotros
solución.
mismos, al ponernos continuamente a
Con esta comunicación enfocada en ir más
prueba ante lo inesperado.
allá de lo inesperado, me desapego de la
Cuando combinamos ambas cosas es fácil
culpa, de tener que dar explicaciones, o
desapegarse de lo que interpretamos como
señalar lo que el otro hace mal. Me centro en
una prueba difícil o injusta.
encontrar la colaboración para crear una
En esta situación el desapego al resultado,
solución juntos, y que sea una forma creativa
por ejemplo, nos pone en camino de buscar
de seguir apoyándonos.
otras alternativas:
Actuaciones como esta nos fortalecen en
Se enfadó conmigo porque incumplí un
nuestra voluntad de vivir. Confiamos que la
acuerdo en el turno de ir a almorzar, pero
prueba que contiene lo inesperado tiene
conseguí decirle que ese acuerdo es
también la medida justa de lo que nos
necesario revisarlo, porque apareció el jefe,
puede transformar; siempre y cuando la
y éste se convirtió en una variable
interpretación sea a favor de esa
inesperada que previamente no tuvimos en
Transformación.
cuenta, y que ahora nos pide encontrar otra
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