7
Año 10, Núm. 89 Ene. 2020
Editorial
1
Las 12 uvas hacia el éxito
2
FUNDADOR Y EDITOR EN JEFE Roberto Celaya Figueroa, Sc.D.
COLABORADORES
Se hizo tarde
7
La dificultad de un reto
8
Se flexible en EL CAMBIO
13
Eres lo que atraes
19
Empieza a crear tu mapa
22
E.R.I.C.A.
25
La muerte del halcón
32
Abundancia
36
Espacio en blanco
39
Trixia Valle Jorge Arias Tony Moreno Norma Barrón Susana M. Nino Apolo Flores Graciela Large Nelly Aguilar Michael Bocanegra Marco Antonio Ontiveros Rubí Reyes Armando Granados Marcelo Molina Estela del Valle Karla Beatriz Velázquez Lorena Pérez Maty Palanca Richard Taty Erica con C Nancy Lizcano Rocío Caicedo Alejandro Hernández Carlos Alberto Hernández Arturo Cárdenas
Editorial Constantemente cuando hablamos de proyectos de vida, escuchamos la palabra soñar, sueños, si bien esto no se refiere a la acción onírica que desarrollamos cuando estamos dormidos, podemos tomar esa misma alegoría para enfatizar la riqueza que existe en la acción para lograr lo que nos propongamos.
La palabra sueño que usamos indistintamente para referirnos a los dos fenómenos de los que estamos hablando no puede ser menos que acertada ya que en los dos casos se trata de algo que no existe, solo que en el caso de nuestros deseos de vida esto puede cambiar cuando aplicamos nuestras energías en ello.
Ahora piensa en este otro símil: cuando platicas un sueño, por más detallista que quieras ser, ¿cuánto tiempo ocupas para ello? Generalmente unos minutos, al menos en la parte del sueño que recordamos. Se estima que la actividad onírica, es decir, del soñar al dormir, ocupa entre un 20 y 25% (no continuo sino distribuido en ciclos) del tiempo dormido, así que si duermes unas ochos horas diarias sueñas entre hora y media y dos horas.
Y los anhelos, metas y objetivos de tu vida, ¿cuánto tiempo lleva hablar de ellos, establecer las estrategias y luego trabajarlos? Supongo que no horas, es más ni siquiera días, sino meses o años. ¿Ves el símil y la diferencia entre ambos fenómenos?
Los seres humanos estamos dotados de una capacidad casi infinita de imaginar, esa imaginación relacionada con el descansar es la que nos da los sueños y relacionada con nuestro proyecto de vida es la que nos da las metas y objetivos sobre los que tenemos que aplicarnos para avanzar en nuestro andar, después de todo sueña más una persona despierta que una dormida ¡y hace más sueños realidad!
¡Éxito!
Roberto Celaya Figueroa, Sc. D. Fundador y Editor en Jefe
Las 12 uvas hacia el éxito Por: Arturo Cárdenas
2020 es para muchos el inicio de
Decir que rápido pasa el tiempo
nuevos propósitos, nuevas
es la expresión más común de
metas, objetivos personales y
las personas con falta de
profesionales. Todos al inicio de
compromiso a sus objetivos,
año buscamos lo mejor, pero,
suele dar consolación y lo más
qué sucede al transcurrir el
sorprendente es que buscamos
tiempo y darnos cuenta de que la
aliados con falta de logros para
monotonía de las actividades nos
darnos tranquilidad y animarse
sumerge y nos olvidamos de
mutuamente que el próximo año
nuestros propósitos.
lo harán juntos.
2
2020 debe representar el inicio
Por ello, te otorgo las 12 uvas
de un crecimiento a corto plazo
que te encaminaran al éxito.
donde permita replantear que hemos aprendido, que
1.
Uva de la TRANQUILIDAD.
experiencia se ha logrado y que
Esta uva debe representar una
nos falta aún por hacer para
sensación de armonía interna
conseguir sembrar las bases de
para comenzar una nueva
una proyección a largo
aventura.
plazo donde te sumerjas en tus propios
2.
Uva de la
éxitos.
FELICIDAD. La felicidad deriva
Quizá leerlo y
emociones y despierta
expresarlo pueda ser
anhelos y deseos. Eso
mucho más sencillo
debe generar en ti.
que llevarlo a la práctica, pero la dificultad no es cuestionable, lo siento.
3.
Uva de la VISION.
Saber a dónde y cómo quieres La tradición al inicio de año es
estar es fundamental para
pasarla en familia, pero adicional
comenzar a dar tus primeros
a ello, es comer las 12 uvas por
pasos.
cada campanada. 3
4.
Uva de REALIDAD.
7.
Uva del TIEMPO.
Reconocer donde estas parado
Establecer fechas a corto y
te permite una introspección de lo
mediano plazo es fundamental
que tienes y lo que te hace falta.
para el cumplimiento. No pospongas demasiado tu
5.
Uva del ENTORNO.
éxito.
Elegir tu circulo representa los engranes que te
8.
Uva de la
ayudaran a lograr
EXPERIENCIA.
tus propósitos.
Conocer el camino
Sigue con
que has recorrido
aquellas personas
y los aprendizajes
que te ayuden a
obtenidos, te
sumar.
permite forjar un crecimiento con
6.
Uva de
PROPÓSITOS.
sabiduría y reconocer lo que te hace falta.
A mitad de las 12 uvas debemos comenzar a planear cuales son
9.
Uva del CONOCIMIENTO.
nuestros propósitos por cumplir,
El saber lo que nos hace falta,
todo aquello que deseas para ti.
obliga a adquirir conocimientos
No te límites.
que ayuden a mejorar nuestras
4
habilidades y destrezas para
gratitud en ti y reconocer cada
lograr nuestros propósitos.
logro de ser mejor que ayer y acercarte más a tus propósitos.
10. Uva del AYUDA. Para lograr tus propósitos debes
No permitas que la vida diaria
extender la mano al ser que
borre tus propósitos de año
requiere de ti, solo así
nuevo, ni tampoco esperes ver
comenzaras a
cómo te sorprenderá
crecer. Los mayores
este 2020.
triunfos, se logran ayudando.
Te deseo muchos éxitos y que tus
11. Uva de la FE.
propósitos sean
La fe es la confianza
cada vez más
y creencia que
grandes, más
lograras todo aquello
sólidos, más firmes
que te propongas. Mantén la fe
para que tengas ese coraje de
en tu persona y en el ser
lograrlos. Sal y sorprende este
supremo que es DIOS.
2020 logrando todo aquello que jamás habías pensado.
12. Uva de la GRATITUD. Avanzar por lo menos unos metros, debe de generar una
Tu mejor momento es hoy… 5
6
Tu amor envuelve el sentimiento que me abarca. nada es lo mismo, todo ha cambiado. Se hizo tarde para entender, tarde para disfrutar de esos aĂąos que pasaron volando. Se hizo tarde en la distancia, tan tarde que ni intentando devolver el tiempo, se llega a cambiar la hora . Se hizo tarde para amar, Y ahora la soledad tampoco es compaĂąera. tarde para construir el castillo Y tarde para la nochebuena. Se hizo tarde, muy tarde, Solo queda el recuerdo, de una hermosa Primavera.
7
La dificultad de un reto es lo que lo hace interesante, y con el tiempo ¡hasta más provechoso! Por: Roberto Celaya Cualquier meta que nos pongamos en la vida necesariamente requerirá de esfuerzo, generalmente ese esfuerzo es proporcional al alcance que en dicha meta nos hallamos propuesto y de la misma forma la satisfacción en ello se potencializa.
Piensa por un momento en los grandes logros que a nivel personal o colectivo como humanidad hemos logrado, el que sea. Te darás cuenta que gran parte del reconocimiento que hacemos de ese logro está aunado al alcance de la meta y al esfuerzo por alcanzarla.
Esa correspondencia del esfuerzo con la meta tiene su referente en la dificultad de esta última para ser alcanzada. Está de más decir que una meta fácil de alcanzar, una meta que no implica mayor esfuerzo, tampoco lleva aunado un reconocimiento.
Este reconocimiento puede ser colectivo, es decir, que los demás lo otorguen, pero también, y más importante, puede ser personal, es decir, de uno mismo para consigo. Este reconocimiento personal se refiere a esa satisfacción que, independientemente de que el logro de la meta nos
8
sea reconocido por los demás, nos llena en
¿Ves lo complicado que se vuelve esto? La
nuestro interior al sabernos más y mejores,
sola idea que en muchas ocasiones se
pero sobre todo, capaces de lograr lo que
vende de hacer las cosas por hacerlas sin
nos propongamos.
darnos por vencido nos lleva a un estado donde el riesgo es inmenso, pero también el
Pero también hay que hablar de un
otro extremo de pensar y repensar y solo
fenómeno que se da y que se refiere a esa
avanzar cuando se tenga la seguridad en el
desazón que turba nuestro ánimo cuando de
andar nos vuelve pusilánimes en nuestras
frente a nuestra meta vemos en toda su
acciones y débiles en nuestro espíritu.
magnitud el esfuerzo que requeriremos para alcanzarla. Es algo así como estar de pie
Claro que todo lo que nos propongamos
ante una montaña y sentir que simple y
debemos sopesar pros y contras, sobre todo
sencillamente no
cuando esos contras
podemos.
son claros y objetivos, pero lo que sí no
Este sentimiento es
podemos permitir es
natural, casi casi
ese miedo irracional,
podríamos decir que
sin base y con el
necesario, pues surge
único sustento de
de esa necesaria
temer el no lograr
reflexión que nos cuida en esta vida y nos
algo, sea el que nos paralice y nos impida
impide dotar a nuestras acciones de
avanzar en nuestro proyecto de vida.
impericia. Lo que podemos llamar retos no es otra cosa Pero de la misma forma ese sentimiento que
más que la distancia que nos separa de
existe para protegernos puede convertirse
nuestra meta, distancia que debe ser
no en nuestro protector sino en nuestro
salvada con el esfuerzo que le imprimamos a
carcelero al impedirnos realizar aquello que
nuestras acciones, así que no lo olvides la
deseamos.
dificultad de un reto es lo que lo hace interesante, y con el tiempo ¡hasta más provechoso! 9
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Se flexible en EL CAMBIO Por: Marco Antonio Ontiveros
Hay un principio del Coaching que dice: “Lo
A veces o más bien, muchas veces, somos
único permanente es el CAMBIO”, ¿qué
muy estrictos con nosotros mismos, lo cual
opinas tú sobre este Principio?
está bien, pero en momentos, es importante darnos el permiso de SER FLEXIBLES.
Cuando estamos llevando a cabo un CAMBIO, a veces nos “duele”, a veces nos “da miedo”, a veces “nos paraliza”, a veces
Y para ayudarnos en ésta FLEXIBILIDAD y
“saca lo rebelde que hay en nosotros”.
lograr que LOS CAMBIOS se den de mejor manera en nuestras vidas, te comparto
Cuando tu estás en esta atapa de un
algunas ideas para SER FLEXIBLES en
CAMBIO, ¿cómo reaccionas?
nuestra etapa del CAMBIO.
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1. DATE PERMISO DE FALLAR
Yo creo que habría pocas posibilidades de
Sabes que cuando nos planteamos algo y, si
que terminaras el maratón, por lo que
eres como cuando yo tenía unos 30 años
seguramente te frustrarías, tal vez te
que era duro conmigo mismo y no me
sentirías “inútil”, te invadiría esa incomoda
permitía equivocarme, sí algo salía mal,
sensación de “no lograr nunca nada”.
aunque no estuviera en mi control, me echaba totalmente la culpa.
Y lo creo, no porque dude de tu capacidad ni de tu entusiasmo y menos de tus ganas, me
Me decía que no era bueno para eso y
parece que si nunca has practicado el
además me juzgaba de una manera muy
RUNNING, tu cuerpo puede no resistir éste
dura, ¿te suena eso conocido?
reto.
Al otro extremo de esta postura, está el ser
Y eso mismo pasa en términos de otras
flexible, es decir, darme permiso de
METAS que puedes querer llegar MUY
equivocarme y de fallar; y más cuando
ALTO, y eso es FABULOSO en tanto no te
algunas cosas no están en mi control.
frustres ni tú mismo te agredas en caso de no llegar a esta META ALTA.
2. NO PONGAS METAS IMPOSIBLES Imagínate que hoy estuviéramos platicando
Al momento de establecer tus METAS,
sobre al bello arte de practicar el RUNNING,
establécelas para que sean RETADORAS,
arte que me apasiona y que dicho sea de
que te obliguen a salirte de tu zona de
paso he tenido la oportunidad de correr dos
confort, más no que sean imposibles en sus
maratones, y que te contagiara esa pasión y
primera etapas.
me dijeras que mañana vas a correr un maratón cuando nunca has participado en
3. EL CAMBIO ES UN PROCESO QUE
ninguna carrera y que tu condición física es
LLEVA TIEMPO
más bien sedentaria.
Cuando estamos estableciendo un cambio en nuestra vida, puedes aplicar un refrán
¿Qué crees que sucedería?
mexicano que dice: “Sereno moreno” o
¿Piensas que terminarías tu primer
“Serena morena”, y esto quiere decir:
maratón?
“despacio que llevo prisa”. 14
No esperes cambiar de la noche a la
Si en tu vida, llevarás a cabo UN CAMBIO,
mañana y menos esperes que suceda el
pregúntate si éste CAMBIO está alineado de
CAMBIO como por arte de magia, el
una manera o de otra a tu PROPÓSITO DE
CAMBIO lleva su propio tiempo.
VIDA; si lo está: ADELANTE, pero si algo dentro de ti te dice que no lo está, replantea
Algunos expertos dan 21 días para que tu
el CAMBIO o déjalo atrás.
cuerpo genere un hábito o un CAMBIO; yo pienso que cada persona al ser diferentes,
5. QUE TODO SEA PARA UN
tener capacidades distintas, una mente
CRECIMIENTO PROPIO
individual y sabiendo que cada quien va a su
Las METAS que te propones, ¿te ayudan a
ritmo, pueden ser más días o menos días
crecer?
que 21, en lo que sí estoy de acuerdo, es
Los avances que tienes, ¿te han hecho
que llevando a cabo una actividad
mejor persona?
constantemente, más tarde que temprano
¿Te sientes mejor cada vez que terminas
tendremos EL CAMBIO.
TUS METAS?
4. PIENSA SI ES UN PROPÓSITO QUE DE
Yo deseo de todo corazón que las 3
VERDAD QUIERES
respuestas hayan sido un rotundo: SÍ!!
A veces por la moda, por ser aceptados por nuestro círculo de “amistades”, por estar IN
Porqué en caso contrario, será hora de
dentro del trabajo, nos ponemos metas que
ajustar TUS METAS para que SIEMPRE tus
NO NOS MUEVEN, que no nos inspiran y
respuestas sean un SÍ.
menos están alineadas a nuestro PROPÓSITO DE VIDA.
Dentro de lo ideal, todo lo que nos proponemos, debería hacernos mejores
Yo creo definitivamente en LOS CAMBIOS,
personas, mejores seres humanos; a veces
pero también creo firmemente que LOS
no es así, si tu termómetro interno te dice
CAMBIOS deben estar alineados con
que no estás creciendo como SER
nuestra filosofía de vida, y por supuesto con
HUMANO, busca ajustar tus METAS para
nuestro PROPÓSITO DE VIDA. 15
que tu termómetro interno te diga: ¡¡VAMOS
CON TODO!!
que estás AGRADECID@ el día de hoy.
Interesante, ¿¿VERDAD??
Me encantará qué me compartas tus
Escribe lo que te hace FELIZ y por lo
respuestas a mi correo o mi whatsapp. Por cierto: hemos iniciado el 2020, ¿tus
marco@USAcampus.us
METAS las has definido de manera
+1 (954) 595-8004
correcta?¿ De tal forma que sean TOTALMENTE ALCANZABLES este año? ¿¿SSSIIIIII?? Pues entonces nos toca poner: ¡¡MANOS A LA OBRA!!
Y te pregunto:
¿Hasta dónde quieres llegar HOY?
PLAN DE ACCIÓN PARA HOY
Después de haber leído TU HERRAMIENTA anterior: RÍE de manera fuerte, estruendosa sin
detenerte
durante
un
minuto
seguido.
Desarrolla 1 actividad que fomente tu
PENSAMIENTO POSITIVO;
Escribe 1 creencia que en éste
momento de tu vida, puedes actualizar con ésta HERRAMIENTA.
Escribe 1 actividad de tu vida diaria,
en que te ayuda ésta HERRAMIENTA. 16
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18
Eres lo que atraes Por: Richard Taty Este mensaje es para todas aquellas
Recuerda que tú eres lo que atraes, por
personas que están pasando por un mal
ejemplo si todo el tiempo tienes cara de
momento y lo primero que hacen es poner
tristeza o angustia, eso es lo que vas a
una cara de llanto o de tristeza en sus
atraer en cambio si estas siempre con toda
perfiles de facebook, whatsapp, instagram
la positividad del mundo sin importan las
etc. Mi mensaje es que cuando estés
circunstancias por las cuales estés pasando,
pasando por un mal momento, no es
vas a atraer buenos momentos y llenos de
necesario que todo el mundo se entere de
energía positiva.
los problemas que estés pasando, antes de todo lo primero es que a nadie le importa y eso es la verdad, te mentiría si te dijera que sí pero uno no pierde el sueño por los problemas que tengas. Lo importante que debes saber es que eso es temporal, la vida sigue no importa la circunstancia y lo que debes hacer es seguir de pie e ir hacia adelante.
Muchas veces cuando pasas por un mal momento te sientes mal emocionalmente, te pones triste o deprimido y no sabes qué hacer. Aquí te comparto algunos tips que te ayudaran a no pensar en el mal momento y a enfrentarlos de manera positiva: 1. Despreocúpate y ocúpate. Cuando nos preocupamos nos estamos enfocando en el mal momento que estamos pasando y 19
nuestra mente deja de buscar soluciones, sin
Sé paciente a veces hay que pasar por lo
darnos cuenta estamos frenando nuestra
peor para con seguir lo mejor.
creatividad, aquí lo importante no es preocuparnos, si no ocuparnos.
3. Mantente positivo/a. Solo tienes que decir sí a la vida, ser feliz, vivir intensamente
Te estarás preguntando ¿Ocuparme en qué?
cada momento. Eso hará la diferencia, no
Debes ocuparte en ser feliz, tener fe, creer
dejes que los problemas te quiten una
en tu capacidad para salir adelante, tener
sonrisa, no te dejes vencer por la energía
confianza en las decisiones que tomas, en
negativa que solo te hace daño. Aprovecha y
ser consciente de que esto es temporal y ya
vive las cosas buenas que la vida te ofrece y
pasara. Si le pones más
no distraigas.
atención a los malos Los seres humanos
resultados que estas
somos expertos en
teniendo en tu vida,
ponernos obstáculos e
seguirás teniendo más
inventarnos una y mil
de lo mismo, porque
excusas para no
eres lo que atraes.
enfrentar una situación, 2. Sé paciente. Cuando
con esto nos
nos encontramos en un
bloqueamos fácilmente
mal momento a veces
y creemos que no
pensamos que es difícil
podremos. Cambia lo
salir adelante, pero
negativo por lo positivo
como te dije anteriormente es algo temporal,
y siempre piensa: Soy inteligente, saldré
nada es para siempre, todos pasamos por
adelante, nada me detendrá, seré un
malos momentos y así es la vida. Nadie nos
triunfador/a, no me dejare vencer, todo es
dijo que íbamos vivir sin problemas, sin
posible, yo q
adversidades, todos en nuestra vida diaria tendremos lecciones de vida y es así como
uiero y puedo.
vamos a evolucionar. Si no hay lección no
«Una mente negativa nunca podrá darte
hay evolución, así de simple.
una vida positiva».
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Empieza a crear tu mapa ¿qué hacer cuando pierdo el control? Por: Graciela Large Un mapa mental es una puerta efectiva que
Ya se reconoce la utilidad de un mapa
te aporta autoconocimiento y además te
mental en el estudio, al preparar una
facilita descubrir esa idea limitadora
presentación en público o retener la compra
escondida detrás de una explosión
de la semana. La novedad consiste en
emocional, o de la contrariedad que nos
usarles para regularnos emocionalmente,
llevas a protestar, quejarnos o emitir juicios
siempre y cuando decidamos explorar el
como si con ello cambiase algo
sentimiento, en vez de dejar que éste nos arrastre.
Anoche me sorprendí́ utilizando los mapas mentales. Son muy útiles para resolver
Las personas emotivas podemos encontrar
percepciones y emociones que nos
en los mapas mentales una herramienta que
sobrepasan.
nos aterriza en la solución, y para hacerlo funcional debemos hacer el mismo recorrido
22
que haría nuestro cerebro: asociar y hacer
que hay detrás del comportamiento que
conexiones.
revisamos. Con este ejercicio estamos
Es algo parecido a cuando decimos: «Seguro que me acuerdo de tu nombre…
creando sinapsis de autorregulación en el cerebro a partir de diseñarlo en un papel.
Claro, Felipe como el de mi tío. Y como el
De manera que un mapa metal es una
del Rey de España».
puerta efectiva que te aporta
Como en el ejemplo anterior, se pone la intención en enlazar una palabra con una imagen poderosa, y entonces empezamos a tener una visión completa de un asunto. Sobre todo cuando conectamos más de una palabra entre sí, o si lo hacemos con la imagen original.
autoconocimiento y además te facilita descubrir esa idea limitadora escondida detrás de una explosión emocional, o de la contrariedad que nos llevas a protestar, quejarnos o emitir juicios como si con ello cambiase algo. El mapa mental como herramienta de regulación es un reto de superación
Cuando hacemos un mapa mental en pos de regularnos emocionalmente, vamos situando los diferentes elementos que conforman nuestra reacción. Vemos lo que hacemos, cómo lo hacemos, de qué manera esto influye en el entorno y cuál es el sentimiento
Emocional Importante. Mediante su uso accedemos a un punto de reflexión que nos permite hacernos cargo de nosotros, más allá́ de aquello de lo que estamos convencidos y que además creemos que no es posible. Ese reconocimiento es el inicio de la solución.
23
24
E.R.I.C.A. Por: Erica con C “Tu nombre no te define, aunque puede potencializar tu vida” – Erica con C Si bien es cierto que tú NO eres ni tus títulos,
letras como son la B, la I, la otra A y
ni tus posiciones y ni siquiera tu nombre, la
finalmente la N. ¿Qué características crees
realidad es que con tu nombre, incluso
que te identifican o te hacen especial? ¿No
cuando ni te gusta, puede potencializarte
crees que es momento de encontrar la
con tan solo un acrónimo.
belleza que hay dentro de tu nombre para potencializar tu día a día?
Un
acrónimo
se
forma
poniéndole
un
significado a cada letra, en este caso
En
haremos
podría
un
acrónimo
de
tu
nombre.
mi caso, mi nombre es ERICA y lo volver
un
acrónimo
de
varias
Imagínate que te llamas FABIAN ¿Qué
maneras, aquí te dejo unos acrónimos como
palabra le pondrías a la letra F? ¿Cuál a la
ejemplo:
A? y así sucesivamente a las siguientes 25
ACRÓNIMO DE MI NOMBRE
gusten más, sino que te den la fuerza para luego definir cada palabra y así encontrar su
EFUSIVA
ELOCUENTE
ENTREGADA
RISUEÑA
RESPONSABLE
RADIANTE
INQUIETA
IRREVERENTE
INTELIGENTE
CARISMÁTICA
CONSCIENTE
CAPAZ
AGRADECIDA
AMOROSA
AMBICIOSA
máximo significado para potencializar tus decisiones y acciones.
ACRÓNIMO DE MI NOMBRE (Escribe aquí tus 3 diferentes acrónimos)
Muchas características diversas tiene mi nombre ¿No crees? Ahora te invito a que hagas tú lo mismo, escribe en un papel 3 diferentes acrónimos con las letras de tu nombre, incluso si el nombre no te agrada, te aseguro que después de encontrarle un
¿Te das cuenta como tu nombre puede tener
significado, amarás llamarte así.
varias opciones para definirlo? ¿Crees que puedas ahora hacer una combinación para
______________________________
sacar tu acrónimo final? Recuerda que ésta
(Escribe tu nombre en esta línea)
es tu gran oportunidad de encontrar la magia que tiene tu nombre y lo maravilloso que
Aunque tu nombre lo hayan escogido tus
puedes hacer con él. A través de cada letra
padres o las personas encargadas de
de tu nombre puedes iluminar tus días,
registrarte, tu nombre es tuyo, y por tanto,
alegrar tus momentos tristes, potencializar
debes sacarle lo máximo que contiene
tus actividades, reconocer que eres especial
dentro de él, y tú solo tú lo sabrás hacer
y
mejor que nadie ¿Ya escribiste algo? Si no
creatividad, facilitar la aceptación y las ganas
lo has hecho comienza ahora, escribe tu
de crecer para ser cada día una mejor
primer acrónimo, no importa si no es
versión de ti. Aquí te dejo mi acrónimo final,
totalmente de tu agrado, luego harás otros 2
te garantizo que me costó algo de trabajo
acrónimos más, al finalizar combinarás los
pues hay varias características que tengo
adjetivos
pero que no puedo incluir aquí porque mi
que
ocupaste
y
terminarás
escogiendo las palabras no solo que te
único,
acrecentar
tu
capacidad
de
nombre contiene solo 5 letras. 26
ACRÓNIMO FINAL DE MI NOMBRE
cuando llegó mi turno, siendo yo la menor de 4, fui muy feliz. Cada que llegaba mi papá
ENTREGADA
cansado corría a sacarle los zapatos sin que
RESPONSABLE
nadie me lo pidiera y luego le preguntaba si
INQUIETA
quería algo más, de verdad que amaba
CARISMÁTICA
hacer algo por él y recompensar de alguna
AGRADECIDA
manera sus esfuerzos. Cuando mi madre se quedaba sin muchacha que le ayudara a las
Ahora bien, aquí bien el reto final, habrá que
labores del hogar les pedía a mis hermanos
definir, de acuerdo a tu sentir cada palabra
que le ayudaran con las tareas domésticas,
que utilizaste en el acrónimo de tu nombre,
sin embargo, no lo hacían muy contentos
porfa, no preguntes a otros acerca de ti, ni te
que digamos, así que mi madre decidió
dejes influenciar por significados en el
pagarles para que lo hicieran, cuando yo
internet, defínelos de acuerdo a lo que diga
crecí un poco más, llegó mi turno y eso me
tu corazón y no la razón. Este es un ejercicio
puso muy contenta, me hacía muy feliz ser
para que te des cuenta de todas tus
útil, me moría de ganas por ayudar y a la vez
capacidades de acuerdo a las características
ganar dinero por mi trabajo, la verdad desde
que TÚ mismo ves en TI a través de tu
entonces he visto el trabajo como un juego
nombre, y no como los demás te ven,
donde siempre soy la ganadora. A veces mi
recuerda que tú eres tu mejor o peor juez
madre no me pedía las cosas y yo ya estaba
¿Cuál quieres ser?
lista haciéndolo. Creo que la característica de ser muy entregada también me ha traído
ENTREGADA
algunas tristezas pues algunas personas
Desde que tengo uso de razón puedo
abusan de ella, sin embargo, hoy reconozco
definirme como una mujer entregada en todo
que es una gran característica que me ha
el sentido de la palabra. Recuerdo que mi
permitido aprender mucho, convertirme en
padre cada que llegaba de trabajar cansado,
multifacética, pero sobre todo, saber que el
se recostaba en el sofá y le pedía a mi
día que me vaya de este plano terrenal, me
mamá que le ayudara a quitarle los zapatos,
iré con las manos vacías pues lo entregué
luego cuando fueron creciendo mis
todo. Y tú ¿cómo quieres irte cuando partas
hermanos, a ellos les tocaba hacerlo,
de este plano terrenal? 27
incluso a veces se nos pueda ir algo de las RESPONSABLE
manos, el cumplimiento de las obligaciones,
Gracias a la buena influencia de mis padres
la buena toma de decisiones y la realización
y a su amenaza “en esta casa o se estudia o
de las tareas es algo que genera satisfacción
se trabaja” jajajaj no me quedó de otra que
personal diaria. Y tú ¿cumples con todo lo
hacer TODO lo que me solicitaban mis
que te comprometes?
padres, mis familiares, mis vecinos, mis amigos, mis maestros, mis jefes, etc. Incluso
INQUIETA
puedo decir que tanta responsabilidad,
“Parece que tienes pulgas en la coliflor” era
muchas veces me ha obligado a olvidarme
la frase favorita de los adultos, comenzando
de mi misma y considero que ese extremo
por mi abuela jajaja. La realidad es que sí,
también ha ocasionado que algunas
efectivamente fui una niña muy inquieta y
personas hayan abusado de mi capacidad
gracias a esas inquietudes me entró mucho
de responsabilidad, aunque sabes, el ser
la curiosidad por descubrir que tanto soy
responsable me ha permitido sentirme
capaz de hacer y crear. Definitivamente el
orgullosa de no deberle nada a nadie. El ser
ser inquieta me ha llevado a vivir grandes
responsable también me ha abierto muchas
aventuras aunque también me metió en
puertas y me ha permitido alcanzar las
muchos problemas en mi época escolar, ya
metas que me he propuesto, además, nos
que los profesores prefieren soldados en
permite descubrir que cuando nos
clase que niños inquietos y curiosos. Hoy
comprometemos a hacer algo, aunque
puedo sentirme orgullosa de ser inquieta
descubramos que no nos gusta, nos dará la
pues la inquietud es parte de mí y doy
oportunidad de encontrar muchos talentos
gracias a Dios por no haberla perdido a
que teníamos escondidos. La
pesar de muchas veces haber sido
responsabilidad también es una
reprimida. Mi inquietud por aprender me ha
característica de madurez y la cual nos
llevado a descubrir nuevas formas de vivir,
permite subir escalones diarios hacia un
mi inquietud me ha permitido viajar y
plano terrenal más consciente y óptimo para
adaptarme a cada circunstancia, mi
nuestra vida y la de los que nos rodean. Si
inquietud ha mantenido viva la esperanza, y
bien es cierto que entre más cosas
por supuesto, mi inquietud me ha abierto
hagamos, más responsabilidades tenemos e
muchas puertas en la parte laboral, 28
especialmente cuando mis inquietudes me
promoción, no con la intención de vender
han llevado a desarrollarme con tanta
pues es un área que aún no digiero muy
pregunta, curiosidad, y a la vez, mucho
bien, aunque quien me contrata, utilizan mi
empeño, y que gracias a eso he podido ir
carisma como un imán para atraer público y
escalando posiciones a través de los años
eso me hace muy feliz, pues la sonrisa que
laborales, creo que esta es la parte de mi
es un atractivo visual muy importante del
más interesante. Aún tengo muchas
carisma se me da con mucha naturalidad, y
inquietudes, entre ellas, descubrir cada día
además, me llena de energía. Considero que
como cambiar mi mundo. A ti ¿cómo te
cuando hay una característica en ti que se
gustaría que fuese tu mundo? En mi mundo
visualiza y se siente constantemente aquí o
de fantasía creo que todos nos amamos y
en la china, y que a veces no le damos la
nos agarramos de la mano unos con otros,
importancia que se merece e incluso no la
nos respetamos y nos aceptamos, y por
habíamos notado, es conveniente tomarla en
supuesto, nos apapachamos cuando más lo
consideración ya que puede ser la principal
necesitamos.
característica en nuestras vidas para potencializar nuestro ser y la manera en
CARISMÁTICA
como tomamos nuestras decisiones. Seguro
Soy privilegiada con la letra “C” y te podría
tienes una característica especial con alguna
decir que le encontré muchos adjetivos
letra de tu nombre, has este ejercicio y te
como: capaz, cariñosa, consciente,
llevarás tremenda sorpresa porque
colaborativa, cordial, constante, cuidadosa,
encontrarás varias cosas en ti que tal vez
entre otros, así tú también pudieras tener
habías olvidado. Y por supuesto, quisiera
una letra de tu nombre que te identifique
contagiarte con mi carisma, así que sonríe,
más que las otras, y además, que tenga
sonríe, sonríe y vuelve a sonreír.
muchos significados, aunque en este caso solo podrás escoger uno. En mi caso me
AGRADECIDA
decidí por CARISMÁTICA, ya que el carisma
Hoy reconozco que no siempre lo estuve, es
es algo que tengo desde niña y que
más, creo que aunque yo siempre me
constantemente ven los demás en mí. Por
otorgué el título de AGRADECIDA, puedo
dicho carisma me han invitado una y cientos
decirte que cuando se trataba de echar
de veces a laborar en la fuerza de ventas y/o
culpas, el agradecimiento se iba por el caño. 29
Esta palabra dentro de mi nombre es mi fortaleza y la que me levanta día a día. Hace
¿Estás listo o lista para descubrir lo que
unos días mi hijo mayor me preguntó “Ma,
significa tu nombre y cómo te puedes
¿si tuvieras la oportunidad de volver a nacer
enriquecer sabiendo que tu nombre es tan
te gustaría vivir una vida diferente?”, me
perfecto y exacto para ti? Es tiempo de
quedé pensando por unos instantes y le dije
escribir, hazlo desde el corazón y recuerda
“Es verdad que muchas cosas que he vivido
todos los aprendizajes que tuviste con cada
no me han gustado e incluso siento que
palabra que escogiste como acrónimo de tu
pude haber tomado otro tipo de decisiones
nombre. Potencializa tu mente, tu cuerpo, tu
pero ya no puedo volver atrás, además,
espíritu porque tu nombre vale la pena ser
gracias a TODOS Y CADA UNO DE MIS
pronunciado.
MOMENTOS VIVIDOS, hoy me encuentro
compartirte mi nombre y por darte la
aquí y ahora, contigo. Gracias a todo mi
oportunidad de descubrirte un poquito más
pasado que comenzó unos instantes atrás,
con el tuyo.
Gracias
por
permitirme
en este preciso momento puedo agradecer que soy capaz de hacer de mi instante, uno
Soy generadora de mejores seres
que me haga mejor ser humano, además,
humanos y sé que ¡TODOS VALEMOS Y
hoy puedo tomar decisiones más
TODOS MERECEMOS SER FELICES!
conscientes y darme el lujo de equivocarme sin juzgarme tan duro por haberlo hecho,
Te invito a elegir las mejores opciones
hoy doy gracias a mis aciertos y mis errores
para tu vida, por ti, por mí, por los que
porque sin ellos yo no hubiera aprendido. La
nos rodean, por la humanidad. Si deseas
verdad no me gustaría tener la oportunidad
conocer más de mi trabajo sígueme en
de volver a nacer, más bien quisiera vivir
Facebook @EricaconC, Instagram y Twitter
solo este instante pues agradezco a la vida,
@ericaconcmx, LinkedIn @ericadelao o
al universo y a mi creador por haberme dado
visita mi Página de internet
la oportunidad de existir en este hemisferio
www.EricaconC.com
llamado tierra y agradecer constantemente por el resto de tiempo que me queda por
Recibe de mí un fuerte abrazo lleno de todo
vivir.” Y a ti ¿te gustaría volver a nacer y vivir
mi cariño y con calidez digital. ¡Hasta pronto!
una vida diferente? 30
cibe de mĂ un fuerte abrazo lleno de todo mi cariĂąo y con calidez digital. ÂĄHasta pronto!
31
La muerte del halcón Por: Alex Oliver
Había una vez, en lo más alto de una colina,
fresca y sabia donde refugiarse en caso de
un desértico y pequeño lugar apartado de
peligro.
toda la vegetación y vida silvestre que se encontraba en la misma colina antes mencionada. En donde habitaba un grande, fuerte, veloz y audaz halcón.
Uno de los días que salió como de costumbre por alimento, se percató de que a lo lejos de su desierto, se encontraba una zona de la colina que el desconocía. Vio que
Este halcón, cada mañana al presentarse el
había inmensos y sorprendentes arboles
amanecer salía a emprender su vuelo por
rodeando tal zona. Eran los arboles más
toda la parte desértica que él conocía, en
grandes que el había visto en todos sus
busca su comida.
años de vida. Además, prestando mucha atención a ese lugar, alcanzaba a escuchar
Aquel halcón solo conocía todos los rincones y alrededores del desierto en el que toda su vida vivió. Sabía dónde encontrar siempre su
los sonidos de algunos de los animales que habitaban allí. Escuchaba fuertes rugidos y sonidos que lo atemorizaron a ir a ese lugar
comida del día, sabia donde conseguir agua 32
desconocido para él.
cuenta que no había quedado nada para él. Y fue así que regreso a su nido con el
Esa misma tarde, de regreso a su nido
estómago vacío y una despiadada sed.
después de un largo y cansado día, se juró a sí mismo; “JAMÁS IR A ESE LUGAR”.
Pensó el que quizás si aguantaba unos días con todas sus fuerzas restantes y voluntad
Pasaron los días, las semanas, los meses y los años después de aquel juramento personal.
por volver a probar alimento y bebida, la madre naturaleza se encargaría de sanar y de revivir todas las áreas y a todas las
Una noche, mientras el halcón tomaba su
creaturas vivas que fueron aniquiladas el día
descanso, se soltó una gran y peligrosa
del trágico evento. Depositó pues su
tormenta de arena en
confianza al tiempo.
su desierto.
El halcón aún podría
Destruyendo y
tener una última
aniquilando a su paso,
esperanza de vivir.
“GRAN PARTE DE TODO LO QUE HABÍA Y HABITABA EN EL DESIERTO”. Llegó el amanecer, y por suerte el halcón había sobrevivido a tan desastroso evento. Toda área en donde el halcón solía encontrar su comida y bebida, “HABÍA SIDO ELIMINADA PERMANENTEMENTE DE LA COLINA”. Así pues, dejando al halcón sin ninguna esperanza para sobrevivir.
Pasó el tiempo y le diré querido lector, que; EL HALCÓN MURIÓ. Usted se preguntara si el halcón en plena sequía que vivió, ¿pensó en ir en busca de alimento y bebida a la otra parte que había en la colina en la que el habitaba (misma que el un día vio con sus propios ojos)? La respuesta es: “SI”. Pero, ¿entonces qué fue lo que causó la muerte del halcón, si él sabía que podía
Al buscar detenidamente el halcón en cada
tener una esperanza de vida adicional al
rincón que conocía, alguna señal de lo que a
tiempo, tan solo con volar hasta el otro lado
él le garantizaba sustento diario, se dio
para buscar su sustento?
33
Fue el miedo querido lector. El halcón “si
metáfora, que con mucho cariño redacte de
tuvo entre sus opciones ir al otro lado que el
mi propio pensamiento e imaginación para
desconocía, para averiguar si ahí conseguía
usted.
su comida y bebida”. Lo que ocurrió fue que; Era tanto el miedo que el tenia de desconocer por completo el otro lugar, que el mismo se produjo en su mente una “parálisis de acción efectiva frente a lo desconocido”. En pocas palabras; No tomo la oportunidad
Parecerá gracioso pero cualquier parecido a la realidad con esta historia “No es mera coincidencia” ES UN HECHO DE LA VIDA REAL. Así que ya para despedirme le pregunto:
de ir al otro lado, por el miedo a ser
¿Cuántas veces no da
devorado o atacado por
un paso importante
seres con los que jamás
hacia delante en su vida
había convivido en su
por el miedo? ¿Esperara
vida.
aun a que su situación se arregle por arte de
Querido lector. Sepa que
magia? Le respondo;
a lo largo de nuestra
“JAMÁS OCURRIRÁ”.
vida, nos enfrentaremos
Deberá hacerse
a situaciones que
responsable aun si usted
destruirán nuestros en
no tuvo nada que ver
tornos y comodidades
con las consecuencias
diarias. Mismas con las que nos llegaremos a sentir en una burbuja de confort y seguridad personal.
del evento que le sucedió. “TENDRÁ QUE TOMAR ACCIÓN EFECTIVA AL RESPECTO”. Aun con
Desgraciadamente la mayoría de las veces,
miedos y desconocimiento hacia lo que
nos sentiremos igual que el halcón;
jamás ha vivido, siempre tendrá que dar el
Impotentes, temerosos, preocupados y
paso usted. Porque si no lo hace, terminara
deseosos de soluciones mágicas ante
como nuestro halcón terminó al final de la
nuestras vivencias y situaciones amargas.
historia; “DESGRACIADAMENTE
Pero algo si le digo hoy; “No actué usted
MUERTO”.
jamás como el halcón actuó en esta 34
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Espacio en blanco Por: Karla Beatriz Velรกzquez
Existe un espacio en blanco esperando que
Como atreverse a vivir sin una historia
las ideas se tracen en su cuerpo
escrita, sin reglas que normen tu actuar
Parece un vacio de palabras, mas la mente
No existen respuestas que te liberen de la
acecha el alma silenciosa.
soledad
Fรกcil se hace vivir en un pasado y un futuro
No existen silencios en la conciencia solo
constante que dispersa la realidad
limitaciones que dificultan su expresiรณn
Enfocarse
en
el
presente
se
vuelve
complejo, en lo que te hace feliz o te vuelve
Y cuantas veces se escucha el interior, cuantas veces renace la ilusiรณn.
infeliz Existe un espacio en blanco que busca ser Cuantas veces se ahoga el sentimiento y se
lienzo en tu andar
reprime la voluntad
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Que busca perpetuar tu voluntad,
Parece un vacio de palabras, mas tu voz se alza en el grito de libertad
Quiere un presente que contar, antes que un pasado que explotar
Existe un espacio en blanco que solo busca tu vivir.
Antes que un futuro que plasmar
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