Año 9, Núm. 81 May. 2019
FUNDADOR Y EDITOR EN JEFE Roberto Celaya Figueroa, Sc.D.
Editorial
1
Artrosis empresarial
2
Camino a casa
7
No pienses en las caídas como algo injusto 8 7 FRASES sobre LA FELICIDAD
14
Un empujoncito…
21
Empoderamiento de la mujer
28
Nuestro lenguaje tiene poder
31
¡Venga, vamos a por todas!
34
COLABORADORES Trixia Valle Jorge Arias Tony Moreno Norma Barrón Susana M. Nino Apolo Flores Graciela Large Nelly Aguilar Michael Bocanegra Marco Antonio Ontiveros Rubí Reyes Armando Granados Marcelo Molina Estela del Valle Karla Beatriz Velázquez Lorena Pérez Maty Palanca Richard Taty Erica con C Nancy Lizcano Rocío Caicedo Alejandro Hernández Carlos Alberto Hernández
Editorial Los humanos por un lado estamos limitados por el tiempo y el espacio y por otro no conocemos límites cuando de ideas, creatividad o trascendencia hablamos, éstas dos dualidades coexisten en nosotros y de las dos debemos aprender y enriquecernos.
Esta actitud de preocuparse por el principio y el final de algo, podemos extrapolarla a los aspectos de nuestra vida, sean estos personales, profesionales, familiares, sociales y demás, cuando constantemente estamos poniendo nuestra atención en lo que consideramos los límites.
Cualquier cosa que emprendas tiene (o al menos así lo sentirás) límites propios que te condicionan. Por ejemplo: estudiar algo implica que tendrás que dedicarle tiempo y esfuerzo (incluso en ocasiones dinero) lo cual es finito y por lo tanto debe ser bien aprovechado. De la misma forma cualquier cosa que hagas podrás identificarle ciertos límites que por decirlo en cierta forma constituyen condicionantes que no pueden soslayarse.
¿Y qué puede hacerse para poner tu vida y no los límites en primer lugar? Una técnica muy sencilla (yo a estas técnicas las llamo “técnicas de bolsillo”) es que en este momento pienses en algo que en alguna ocasión consideraste imposible de realizar y que finalmente terminaste consiguiendo. El pensar en eso te debe hacer ver que en muchas ocasiones los límites, que pueden ser reales o no, actúan como barreras reales que finalmente son franqueadas si nuestra voluntad nos mantiene en la pelea.
Dicen que todo en esta vida requiere de esfuerzo, mucho o poco, pero esfuerzo al fin, y es verdad, ese esfuerzo si es constante nos permite desarrollar un carácter a prueba de todo y avanzar incluso a pesar de lo que tengamos en contra, así que no detengas tu andar recuerda que al inicio los límites no alcanzarás y ya luego ¡los límites no importarán!
¡Éxito!
Roberto Celaya Figueroa, Sc. D. Fundador y Editor en Jefe
Artrosis empresarial Por: Jorge Arias ARTROSIS ORGANIZACIONAL. ¿EXISTE?
Con estos datos, y haciendo una analogía de
¿CÓMO SANARLA?
lo que sucede en algunas empresas (no importa el tipo) podemos afirmar que en
¿QUE ES LA ARTROSIS?: La Artrosis es
muchas de ellas, estos síntomas están
una enfermedad degenerativa articular, que
presentes y con ellos la falta de resultados y
se caracteriza por la destrucción del
un escaso nivel de liderazgo para poder salir
cartílago que recubre las superficies óseas.
adelante.
El cartílago es un tejido que hace las veces de un “amortiguador” protegiendo los extremos de los huesos y que favorece el
Desde el punto de vista organizacional podría definirse que una empresa que sufre de Artrosis, tiene como característica
movimiento de la articulación.
principal “una escasez en la capacidad de
Cuando la superficie del cartílago se rompe
hacer frente a la nueva realidad que les
o se desgasta, causa que los huesos se
toca vivir (entorno, competencia,
muevan uno contra otro y esa fricción causa
comportamientos) etc., y mantienen
un fuerte dolor, hinchazón y pérdida del
fuertes paradigmas de actuación en base
movimiento de la articulación.
a los éxitos de ayer”. Podríamos decir que 2
muestran absoluta RIGIDEZ en toda su estructura de pensamiento y de actuación. La muestra más contundente de si su empresa sufre de este padecimiento, puede verse de manera simple a través de un análisis FODA, o un Diagnostico
4. Se castiga el error y las equivocaciones en lugar de aprender de ellas. 5. Se ejerce presión por acertar permanentemente. 6. Los resultados operativos, decrecen paulatinamente y en forma permanente.
Operacional que implique además, un serio análisis a nivel de 360º de sus Ejecutivos Principales. Tenga la certeza, que estas herramientas le darán el mejor diagnóstico y la Asertividad para poder actuar en
7. Se privilegia la imposición en lugar de la influencia personal. 8. Bajo nivel de compromiso debido a la notable baja del nivel de influencia de los líderes.
consecuencia y en tal caso establecer su
9. Directivos
cura.
conservadores, con
Los resultados que
incapacidad de
arrojan estas
asumir riesgos y
herramientas
notablemente
comúnmente cuando
inseguros para tomar
una empresa se
decisiones.
encuentra bajo los
10. Directivos y
efectos de esta enfermedad son algunos de
colaboradores con escasa visión de
los siguientes:
futuro y poco comprometidos con el
1. Falta de innovación: Mercadológica, tecnológica, de procesos, humana, en productos, etc. 2. Poca inversión en Entrenamiento y Desarrollo de personal. 3. Escasa inversión en Tecnología de información (IT)
propósito y visión del negocio. 11. Miedo al error y a las críticas, castigando los fallos y aniquilando la iniciativa. (Se pide permiso para tomar cualquier decisión). 12. Excesiva burocracia y demasiada lentitud para la Toma de Decisiones.
3
13. Organigramas robustos en lugar de estructuras ágiles y flexibles. 14. Escasa capacidad para delegar. 15. Cultura colgada en “los triunfos de ayer”. 16. Altísima resistencia al cambio y en
1. Redefinición de un modelo de Reconversión en todas las áreas de la empresa: Implica tener la idea en todas las áreas de trabajar un modelo de cambio de conducta que permita simplificar, depurar y eficientar los procesos y acciones operativas
consecuencia alta generación de
en modelos flexibles y menos rígidos, lo que
parálisis.
requiere Lideres con absoluto compromiso
Si usted identifica en su empresa cualquiera
de asegurar el cambio.
de estos síntomas, puede estar sufriendo de
2. Diseñar el modelo que favorezca el
Artrosis, y es necesario darle
compromiso de la gente: Implica mejorar el
tratamiento URGENTE antes que el asunto
nivel de relaciones de los Lideres con sus
se complique, con las consecuencias de
seguidores, lo que requiere entrenamiento al
todos conocidas; BAJA RENTABILIDAD,
más Alto Nivel en esta materia y sobre todo
PERDIDA DE MERCADO, CRISIS
a nivel de 360º.
EMPRESARIAL.
3. Crear un clima de confianza que anime a
Afortunadamente, esta enfermedad, al igual
tomar decisiones y a asumir
que en la medicina tiene tratamiento, pero se
riesgos: Entender que la única manera de
requiere en principio que la “Empresa o el
mejorar es “aprender haciendo”,
Paciente” tenga la voluntad de querer
Recuerde: “La experiencia no es nada si
curarse y esto atañe exclusivamente al
no es evaluada”.
Comité́ Directivo del Negocio, quien debe hacerse consciente del padecimiento y en consecuencia tomar las decisiones correspondientes, si es que quiere salir de este problema.
4. Invertir en la formación del capital humano: Invertir en educación y entrenamiento del personal, como parte de la estrategia al servicio del cambio y la evolución. Es imperante mejorar la gestión
Algunas acciones que deben tomarse para
del conocimiento y tomarla como base de
poder salir de este cuadro de diagnóstico,
generación de los cambios que habrán de
son entre otras cosas las siguientes:
hacerse para ajustarse a una “nueva realidad y un nuevo entorno”. 4
5. Generar en la empresa una cultura de
esta actividad de gestión y estoy seguro que
cambio e innovación: Lo que implica
se llevará sorpresas al ver el nivel de
aprender del comportamiento del mercado y
incongruencia existente entre ambas partes,
los clientes, así́ como desarrollar productos y
lo que reclama la atención del más Alto Nivel
servicios que se adapten a las necesidades
de Dirección del negocio.
de éstos, sobre la base de calidad, precio y disponibilidad de producto. Esto requiere estar permanentemente en contacto con el
8. No deje de formar Lideres, entienda que es lo único que le podrá́ sacar de sus crisis y padecimientos cuando se
mercado, y aprendiendo de los competidores
presenten: La responsabilidad de llevar a
(Benchmarking), lo que así́ mismo requiere
cabo el Plan, de generar la influencia en los
de inversión.
demás para lograr el aseguramiento de
6. Coordinar acciones
resultados, es única de
que mejoren el Clima
los líderes. Son ellos
Laboral: Se trata
los facultados para
de ASEGURAR que la
cohesionar los equipos,
atmósfera que ofrece la
para comunicar
empresa para realizar
claramente los
todo el trabajo de
mensajes que se
reconversión, genere la
requieren para generar
confianza necesaria en
el cambio y sobre todo
el personal y ofrezca las garantías de que
para multiplicar los esfuerzos en lugar de
les dará́ los recursos necesarios para
sumar. Invierta en este proceso si quiere
solventar en tiempos de Crisis cualquier
llegar lejos y siempre disponga de un
necesidad que se requiera para mejorar el
presupuesto que garantice su crecimiento y
desempeño del trabajo.
desarrollo.
7. Evalúe constantemente la gestión de
Sin duda pueden hacerse muchas más
liderazgo de quienes tengan esta
cosas, pero ya con las mencionadas tiene
responsabilidad: Realice los ajustes
suficiente para poder elaborar un plan de
necesarios para que la actuación de los
reconversión de su negocio y como
lideres sea congruente con el propósito y
consecuencia de ello, posicionarme mucho
visión de su empresa. Mida constantemente
mejor en el mercado donde participa. 5
6
Este camino me conduce a tu casa, Esta casa que un día fue llena de risas, hoy no se escucha nada. Han pasado los años, más no han sido en vano. tú has aprendido a vivir tus tristezas y con ellas has podido surgir de las cenizas. Yo he caminado los caminos más distantes, las historias más duras y aún sigo acá, viviendo. No es fuerte quien se cubre de coraza y hierro, fuerte quien puede enfrentar sus demonios, sobrellevar las tristezas y multiplicar las sonrisas a pesar de las dificultades. Voy camino a tu casa, quizás pueda encontrarte.
8
No pienses en las caídas como algo injusto, piensa mejor como algo que te hace humano Por: Roberto Celaya Desde el primer momento en que en nuestra más tierna infancia nos pusimos de pie todos sabían que en algún momento nos caeríamos, conforme hemos ido creciendo esas caídas físicas han dado lugar a las caídas personales, pero estas últimas al igual que las primeras, solo señalan dos cosas: una es que estamos en la lucha por avanzar en nuestra vida, la otra y muy importante es que somos humanos.
A nadie nos gusta equivocarnos. Cuando la responsabilidad de algo que no se logra recae sobre nosotros no hay manera, al menos lógica y creíble, de responsabilizar a los demás por lo que el peso a cargar es doble: el de la caída y el de la responsabilidad de la misma.
Una caída, como menciono, puede ser un quebranto momentáneo o bien un fracaso permanente. En el primer caso hablamos de situaciones adversas que nos afectan en nuestro andar sin detenerlo del todo, mientras que en el segundo hablamos de la cancelación de toda esperanza por continuar nuestra lucha. 8
Independientemente de si hablamos de
Entonces, ¿cómo ver las caídas que
infortunio temporal o definitivo, el verdadero
experimentamos?
problema es la animosidad negativa que esto nos genera. Piensa en esto: la meta
¿Y quién dijo que las teníamos que ver de
que por una u otra razón has dejado
una u otra forma? Las caídas no se ven: se
temporal o definitivamente de alcanzar está
experimentan, se aceptan y se dejan de lado
igual respecto de ti que cuando comenzaste
mientras retomamos nuestra vida. Pero no
a luchar por ella, es decir, sigue estando
solo eso, si logramos hacernos dueños de
fuera de tu alcance, pero la falla
nuestro andar las caídas, por más
experimentada en su consecución ha
estruendosas que sean, pueden incluso traer
acarreado a tu vida, sobre todo a tu vida
cosas buenas a nuestra vida, ¿cómo qué?
interna, un estado de
como sencillez,
ánimo que no solo
humildad, tolerancia,
merma la calidad de
empatía.
la misma sino que socava tus proyectos
En la edad media los
futuros.
alquimistas buscaban con denuedo la
¿Querías lograr algo y
famosa piedra
no pudiste? A veces
filosofal, una
así pasa, ¡ah!, ¿pero eso te ha traído una
sustancia que según esto facultaba para
pesadumbre que como loza aplasta tu vida?
transmutar el plomo en oro. Nunca la
Que mal, si antes no tenías lo que buscabas
encontraron. Pero lo interesante de esto es
y no estabas mal, ¿por qué ahora sí lo
que tu, yo y todos nosotros podemos
estás? Si vemos de otra forma una situación
erigirnos en estos tiempos como verdaderos
como esta podríamos concluir que todo tu
alquimistas al tomar nuestra vida en
esfuerzo para lo único que sirvió fue para
nuestras manos sin permitir que las caídas
dejarte peor que antes. Y no creo ese sea el
sean quienes la dominen y convertir,
objetivo de nuestra lucha.
transmutar, esos malos estados internos que las caídas traen a nuestra vida en
9
verdaderas pepitas de oro para nuestro
tu andar.
desarrollo humano. Quiero cerrar retomando el ejemplo dado al Una técnica muy sencilla para lo anterior:
inicio. Piensa en todos los cientos, miles,
cuando estés experimentando un momento
millones de pasos que has dado y compara
aciago motivo de una caída hazte la
con las pocas, poquísimas caídas en
siguiente pregunta: ¿hasta dónde voy a
comparación que has experimentado, pues
permitir que este quebranto que acabo de
bien, de la misma forma los logros y
experimentar trastoque mi proyecto de vida?
realizaciones que como persona tendrás
El solo hecho de hacerte esta pregunta te
serán mucho mayores que tus caídas si te
permitirá poner las cosas en perspectiva y
mantienes en la lucha, así que no pienses en
recobrar la plenitud de tus habilidades para
las caídas como algo injusto, piensa mejor
tomar las decisiones que te permitan retomar
como algo que te hace humano.
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13
7 FRASES sobre LA FELICIDAD Por: Marco Antonio Ontiveros En varios momentos, después de haber
Estar en el AQUÍ y en el AHORA nos premia
leído algunas frases sobre liderazgo,
con momentos indescriptibles, momentos tan
motivación, coaching o algún otro tema, he
bellos como escuchar o ver reír a un bebé,
tenido más claridad al respecto y he podido
poner atención en como ríe lento y empieza
enfocarme más en lo que estoy haciendo.
a tomar velocidad riendo, luego regresa a la calma para volver a tomar más velocidad y
Imagina poder tener varias frases sobre la
más fuerza seguir riendo: ESO ES
FELICIDAD que te permitan enfocarte más
FABULOSO!!
en obtenerla; ¿Te agradaría? ¿Te ayudaría? Como hábito busca dedicarte 10 o 15 Yo deseo que sí, así que aquí te comparto 7
minutos para que estés en el AQUÍ y en el
Frases sobre la FELICIDAD:
AHORA, verás que cosas maravillosas descubrimos.
1.- “El momento actual está lleno de Alegría y FELICIDAD, si no estás atento,
2.- “No sé ni cómo ni cuándo ni dónde,
no las ves.”
pero si va a ser, será en su momento… y será hermoso.” 14
A veces lo más adecuado y conveniente es
4.- “Por cada minuto que estás enojado,
DEJARTE FLUIR; claro que nos ayuda en
pierdes sesenta segundos de
algunos momentos ser minucioso o ser
FELICIDAD”
detallistas, pero a veces y quizá muchas de ellas, nos conviene DEJARNOS FLUIR.
Si yo te preguntara, que prefieres: ¿AZUL, ROJO o NEGRO?, ¿DULCE, NEUTRAL o
Es esos momentos, date cuenta de cómo te
SALADO? ¿MONTAÑA, DESIERTO o MAR?
sientes y lo que vas aprendiendo, y verás
¿CAFÉ, AGUA o THÉ? ¿PLUMA, LÁPIZ o
que lo que debe ser: SERÁ!!
PLUMÓN? ¿PIEDRA, PAPEL o TIJERAS? Por cierto, este último es un gran juego, ¿lo
3.- “La FELICIDAD no es algo ya
has jugado??
preestablecido. Viene de tus propias
Tus selecciones
acciones.”
anteriores son producto de tus
Ese momento que
decisiones, así mismo
muchos de nosotros
lo es tu estado de
buscamos de manera
ánimo; cuando nos
constante y que
enojamos, estamos
pensamos que durará
enfocados en
mucho tiempo y cuando nos llega, parece
momentos que son desagradables o
que solo dura un segundo, me refiero a la
molestos o incluso llenos de ira, y cuando
FELICIDAD; nuestra FELICIDAD es nuestro
pasa eso, dejamos ir, como agua entre las
“Traje a la Medida”, se da con nuestra
manos, esos VALIOSOS momentos de
manera de ser, con nuestra filosofía de vida,
FELICIDAD.
por lo que si tus acciones son positivas y llenas de energía positiva, eso será lo que
Con esto no estoy diciéndote: NO TE
irás cosechando.
ENOJES, te estoy diciendo: DECIDE más momentos de FELICIDAD y menos momentos de ENOJO y si te ENOJAS que sea muy poco tiempo. 15
5.- “El éxito es conseguir lo que se
Si traes a tu mente pensamientos donde te
quiere… La FELICIDAD es querer lo que
tocó vivir momentos de victoria, de paz, de
obtienes.”
tranquilidad o de relajación, seguramente volverás a sentir lo mismo que en aquellos
¿Te ha pasado que no estás a gusto con lo
momentos.
que tienes? ¿Te ha pasado que quisieras que tu auto fuera mejor? ¿Te ha pasado que
¿Qué pasa si cuando te sientas enojado,
cuando viajas en transporte público, no vas a
triste o con ira, traes a tu mente MUCHOS
gusto?
PENSAMIENTOS de esos que te dejaron ALEGRÍA, PAZ, ESTABILIDAD?
Algo que nos ayuda es disfrutar lo que tenemos, lo que es
¿Crees que te
nuestro, lo que está
sentirías mejor? Yo
en nuestras vidas, es
estoy seguro que sí.
muy posible que no nos agrade o
7.- “La FELICIDAD
deseemos algo
depende de
mucho mejor, ESO
nosotros mismos.“
ES CIERTO, pero
Muchos de nosotros
mientras sucede, te
decimos: cuando
recomiendo que disfrutes de lo que tienes, el
termine la escuela seré FELIZ, cuando mi
resto YA LLEGARÁ
hija se case seré FELIZ, cuando sea ABUELA será FELIZ, cuando me compre mi
6.- “La alegría de tu vida depende de la
coche seré FELIZ, cuando me vaya de
calidad de tus pensamientos.”
vacaciones seré FELIZ, cuando me den el aguinaldo seré FELIZ, cuando me case seré
Si traes a un mente, pensamientos donde te
FELIZ, etc., etc. y muchos más etc.
tocó vivir momentos desagradables, molestos o incómodos, seguramente
Ponemos nuestra FELICIDAD a disposición
volverás a vivir esos mismos momentos.
de personas, momentos o cosas, y eso en mi experiencia es un GRAN ERROR, por 16
dos razones: una es que tal vez lo que
estamos esperando nunca pase y dos una
PENSAMIENTO POSITIVO;
ves que nos pase, ¿qué sigue?
Desarrolla 1 actividad que fomente tu
Escribe 1 creencia que en éste
momento de tu vida, puedes actualizar con Tu FELICIDAD depende de ti, es una
ésta HERRAMIENTA.
DECISIÓN y es un ESTADO MENTAL, de tal
manera que decide siempre que tu
en que te ayuda ésta HERRAMIENTA.
FELICIDAD sea decisión tuya y no de
alguien más u algo.
que estás AGRADECID@ el día de hoy.
Interesante, ¿¿VERDAD??
- De las freses anteriores, ¿cuáles puedes aplicar una vez al día? - De las frases anteriores, ¿cuáles puedes
Escribe 1 actividad de tu vida diaria,
Escribe lo que te hace FELIZ y por lo
____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________
aplicar más de una vez al día? Te invito a que compartas conmigo tus
Por cierto: ¿Cómo vamos en tu PLAN DE ACCIÓN para este 2019? Seguimos avanzando, ya estamos en mayo y
respuestas, por favor escríbeme a:
marco@USAcampus.us +1 (954) 595-8004
debemos seguir con: ¡¡LAS MANOS A LA OBRA!!
PLAN DE ACCIÓN PARA HOY
RECUERDA SIEMPRE: ¡¡NUNCA TE RINDAS!!
Después de haber leído ÉSTA HERRAMIENTA:
Ríe de manera estruendosa durante 1
minuto seguido; 17
18
19
20
Un empujoncito… Por: Erica con C “Si quieres avanzar, atrévete y da el primer
el bienestar humano, simplemente no las
paso antes de que venga alguien y te ayude
podía hacer, me daba angustia, terror… y
a tropezar” – Erica con C
luego, con tanta empujadita terminaba no solo
raspada,
moreteada,
sino
con
muchísimas inseguridades y llena de pánico Recuerda que una empujadita, por mínima
que me paralizaba y así fui creciendo,
que sea, nos solo nos puede causar
esperando
tremendo raspón sino la posibilidad de
empujadita hasta que aprendí a dar el primer
descubrir de qué tanto somos capaces y qué
paso después del tremendo empujón que la
tanto podemos lograr solos. Te cuento que
vida me dio, te confieso que en el aspecto
era una niña muuuuy miedosa, no me
emocional me tardé un poquito más, espero
preguntes desde cuándo ni por qué ya que
de todo corazón que tú, que me lees ahora,
esa historia no me la sé del todo, de lo que si
no te tardes tanto, pues es el que más duele.
que
alguien
me
diera
una
estoy completamente segura es que, aunque era atrevida para muchas cosas, para otras
Me daba pánico la obscuridad, solía pedir
que considero demasiado importantes para
que no apagaran la luz hasta que yo hubiese 21
cerrado los ojos, sino se hacía así me ponía
callara y yo lloraba más, al final de cuentas
a llorar y me espantaba aún más. Mis
nunca supimos si fue nuestro nerviosismo el
hermanos por supuesto aprovechaban esa
que nos hizo alucinar los pasos que TODOS
información
de
escuchamos en la azotea o si de verdad
espantarme. En una ocasión, cuando mis
habría entrado algún ladroncillo pero ese
padres habían salido a un evento donde no
empujoncito que sin querer yo les di a mis
me pudieron llevar con ellos, ya les conté en
humanos y ellos me dieron a mi nos dejó
otras ocasiones que yo buscaba la manera
bastante raspados.
para
ver
la
manera
de irme con mis padres y no quedarme con mis traviesos hermanos, les suplique a mis
No supimos si hubo alguien en casa pero de
hermanos que no apagaran la luz del
que se escucharon pasos y muchos sobre
televisor hasta que yo
todo en la azotea y
no estuviera en cama,
TODOS los escuchamos
bien cubierta y con los
si hubo,
ojos cerrados, no se los terminaba
decir
Me daba pánico tirarme
cuando quedó todo a
en la alberca honda, el
obscuras, Yo comencé a
chapoteadero
gritar
predilecto
y
de
a
llorar
desesperadamente
era
y
ellos a reírse sin parar mientras la luz seguía
Me daba pánico manejar un go cart
apagada y yo en un rincón muriéndome de
Me
miedo, sin embargo, era tanto mi llanto que les dije que se oían ruidos que alguien estaba en la casa, la cual era de un solo piso pero larga, larga, larga. En ese momento mi hermano
mayor
mi
se
comenzó
a
daba
pánico
tirarme
de
una
resbaladera Me daba pánico estar alejada de mis padres Me daba no tener pareja
poner
nervioso y yo gritaba más “sí, yo escuché
Las amenazas y el intimidamiento o bullying
pasos, hay alguien en la casa” así que mi
que ejercen los seres humanos sobre otros
otro hermano y mi hermana también se
son los peores empujones que se pueden
pusieron nerviosos y me gritaban que me
dar y que te dejan huellas imborrables y en 22
algunas ocasiones irreparables pero sobre
“Lo haré aunque muera en el intento”
todo laceran tu dignidad. Si te caes por ti mismo,
no
importa,
pero
si
te
caes
constantemente por alguien más estarás
“Yo lo puedo todo en Cristo que me fortalece”
constantemente en peligro de sufrir. Nunca permitas que las amenazas ni la Que es lo que debemos hacer:
intimidación cambien tus planes, detecta exactamente si eres tú el que hace y actúa y
1) Decir frases positivas aunque no sean
no la persona que otros quieren que seas
del todo ciertas pero que nos llenarán de valor y obtener confianza en
SE VALIENTE y da el primer paso, si te caes
nosotros mismos
y te raspas te levantarás con más fuerza porque
“No existe nada
TÚ fuiste el único que
que
decidió
me
pueda
dar miedo”
y
se
hizo
responsable y eso te llenará de una grata
“Me
lanzaré
porque
así
satisfacción
lo
eternamente.
quiero yo” Cuanto más se te dificulta convivir con la “No gracias, no me interesas”
sociedad, más le estás permitiendo a tu esencia
“No es algo que esté en mis planes”
ser auténtica
y especial.
Esa
esencia que al ser parte de la raza humana pareciera a simple vista igual, sin embargo,
“No dejaré de ser yo por complacer a
se dará a notar no por lo que ofrece sino por
otros”
lo que da sin ofrecer, no por lo que habla sino por lo que otorga cuando ve necesidad,
“Soy demasiado valios@ como para
no por lo que se engrandece sino por su
dejarme intimidar”
sencillez al andar, no por lo complicado de su lenguaje sino por sus brazos extendidos 23
que dicen más, no por sus conocimientos
Desde pequeña se me aislaba, acepté
sino porque evitará la crítica, el juicio y el
muchas humillaciones cuando me obligaban
daño con lo poco que sabe.
a convivir con los demás o cuando yo por curiosidad lo hacía por cuenta propia porque
Si me empujas me aviento
desde pequeños nos exigen a ser seres sociales, nos obligan a convivir con quien ni
Se acerca el día del niño el cual se celebra
conocemos ni se dan la oportunidad de
en México el día 30 de abril de cada año, y
conocernos,
escuchando en estos días las canciones de
deciden que hagas un trabajo en equipo sin
Gabilondo Soler, Cri-Cri, me remonté a mi
que el equipo te haga parte de él, con
niñez, esa niñez llena de inseguridades y
quienes nuestros padres nos llevan sus
con
quien
falta de autoestima que
eventos
me
como
orillaron
muchasr
a
mi
crea
los
y
profesores
nos
ven
extraterrestres
propio
porque simplemente no
mundo y apartarme de
somos parte del show,
la sociedad ¿en serio?
con quienes a los ojos
te preguntarás, porque
de otros son ideales
tú que me conoces, o
para nosotros pero para
me
nosotros son la misma
has
leído
o
escuchado, te puedes
horca,
con
quienes
dar cuenta que me encanta comunicarme,
viven en tu barrio aunque nuestros gustos
sonrío
reírme.
sean
buenas
también sucede que cuando te encuentras a
conversaciones y me apasiona compartir lo
alguien con quien te entiendes resulta que
que se, suelo escuchar y ser muy servicial,
no es la persona ideal ante los ojos de los
lo cual me ha abierto muchas puertas que
demás y hacen lo imposible porque se
me han llevado a volverme una persona
rompa ese vínculo, y todo esto es algo muy
publica debido a que dentro de esas puertas
grave, porque cuando eres un ser que
me encontré con el arte de hablar en público,
simplemente no cabe en la sociedad o te
y todos sus derivados del arte de comunicar
vuelves consiente en tu propio mundo o te
y enseñar.
vuelves el peor tirano del mundo.
mucho
Seguramente
y
también
también
se
tengo
completamente
distintos…
mmmm
24
En mi caso, al crear mi propio mundo me di
2) ¿Cómo emprendes cosas sin convivir
la oportunidad de crear una consciencia muy
con los demás para poder vender o
alta aunque conforme iba creciendo me
por lo menos ofrecer tus servicios o
empeñé en darme a conocer de una u otra
productos?
manera y salí aún más lastimada y eso me llevó a gritarle al mundo “hey, aquí estoy, existo”. Era tanta mi necesidad de ser
3) ¿Cómo vivir en el planeta tierra sin generar relaciones sociales?
escuchada que cuando comencé a ser una persona pública mi ego se elevaba pero mi autoestima iba de picada, eran unas ansias
4) ¿Cómo liderar sin la convivencia continua?
las que tenía de hablar que muchas veces llegué
a
ser
5) ¿Cómo generar
insoportable, luego me
ingresos sin humillar a
encontré con muchas
los
críticas y personas que
mundo cómo este?
demás
en
un
me coartaron porque no
supieron
6) Si la sociedad va
entenderme, más bien
dañando la integridad
me permitieron volver a
de los seres humanos
corroborar que no soy
para conseguir algo a
un ser sociable, simplemente soy un ser muy
cambio ¿por qué no hacer lo mismo,
amable que da lo mejor de sí al mismo
así funciona el sistema?
tiempo que les permito a los demás brillar porque eso es lo correcto.
7) Si
desde
pequeños
se
van
destruyendo sueños, se van haciendo Pero entonces…
comparaciones, se humilla sin piedad y te toca ser la victima ¿Por qué no
1) Explícame ¿cómo le haces para hacer
aprovechar y vengarte?
lo que haces sin tener que socializar? 8) ¿Por qué no seguir esa misma línea social y criticar sin importarte el daño 25
tan profundo que tu crítica pueda
permite despertar su gran creatividad para
provocar?
crear maravillas en su espacio, transforman vidas con su energía, vibran en alto para
Bueno… la respuesta es muy sencilla
generar vínculos hacia lo buen y además, será capaz de dar un paso atrás para que
“La AMABILIDAD siempre va a tener
los demás prosigan.
mucho más valor que la sociabilidad” Si eres un ser social y todo te va bien, te “La DISPOSICIÓN siempre va a tener
felicito, de verdad, de todo corazón te felicito.
mucho más beneficios que el egoísmo”
Si eres un ser social y algo anda mal, preocúpate. Y, si NO eres un ser social
“El
SERVICIO
recuerda
que
la
siempre va a tener
sociedad es cruel y la
mejores
amabilidad siente y el
rendimientos que la
sentir te hace un ser
palabrería”
consciente.
Porque
la
esencia
¡TODOS VALEMOS Y
principal de los seres
TODOS
antisociales
MERECEMOS SER
conscientes es la amabilidad y el tacto, es la
FELICES!
disposición de entregar todo conocimiento, es el volver a su mundo a recargarse cuando
Te invito a elegir las mejores opciones
su espacio se ha visto invadido, es la
para tu vida, por ti, por mí, por los que
independencia y el incomodar lo menos
nos rodean, por la humanidad. Si deseas
posible el espacio vital de alguien más. Es
conocer más de mi trabajo sígueme en
luchar hasta morir, no solo por el bienestar
Facebook @EricaconC, Instagram y Twitter
propio sino por un mundo mejor. Aunque
@ericaconcmx, LinkedIn @ericadelao o
también
visita mi Página de internet
es
llorar
por
saber
que
la
convivencia humana es muy complicada y
www.EricaconC.com
está llena de mentiras pero esto es lo que 26
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Empoderamiento de la mujer Por: Richard Taty
El empoderamiento es algo que se dota, ya
capacidades y habilidades pueda ella
sea de un grupo social o de una comunidad,
obtener para poder tener a su vez dada la
lo cual ayuda a las personas a aumentar su
redundancia volver a tener ese poder. Uno
Fortaleza, las capacidades y visualiza el
de los puntos primordiales para que haya
potencial de una persona. En muchos países
empoderamiento en la mujer, es que obtenga
latinoamericanos y países desarrollados,
confianza y seguridad en si misma, confianza
comúnmente se ha visto el maltrato hacia la
en sus capacidades, en su potencial, en la
mujer desde su interior, con esto les quiero
importancia que tienen sus acciones, y
decir que la mayoría de las mujeres que no
principalmente que las decisiones que tome
tienen una autoestima elevada, por ello
la persona sean decisiones positivas. En mi
tienden a tener situaciones peligrosas en su
libro “Hoy es Tu día Para Brillar”, el tercer
vida, hay casos de mujeres que se sienten
punto habla de tomar acción. Bien sabemos
menos que otras personas o incluso muchas
que tomar acción es un proceso del
veces esas mismas mujeres tienen que
desarrollo de nuestra motivación, todas la
depender de otras personas.
acciones que tomemos deben ser con una actitud positiva.
El empoderamiento de la mujer en este caso es dotarla de esa fuerza que a través de sus
Cuando pienses tomar una decisión, debes 28
de estar segura de lo que estas hacienda,
A través de las capacidades y las
segura de ti misma, debes sentirte confiada.
habilidades que tenemos podemos obtener
Y tener mucha energía positiva.
esas actitudes que cada individuo posee. Las mujeres tienden a ser vulnerables, pero
Si eres una persona positiva vas a atraer resultados positivos, siempre digo “Tu eres el resultado de la persona que tu atraes”, si tienes pensamientos negativos, vas a obtener resultados negativos. Un ejemplo de esto es, cuando sales a la calle con miedo, siempre te atracan o algo malo te pasa; pero cuando sales con confianza, cuando sales
eso no significa que sean menos que los hombres, pero ellas tienen circunstancias en la vida fisiológicas, lo cual le cambia su estado de ánimo día a día. Tengo amigas de 50 años que son emprendedoras, y también tienen su estado de ánimo bajo de vez en cuando, pero eso no les impide que tengan una actitud positiva.
preparado para atraer cosas buenas, lo vas a tener.
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¡Venga, vamos a por todas! Por: Graciela Large
Definir te permite resolver. Todo lo ambiguo
Cuando somos niños esa función la cumplen
o demasiado abierto, confunde a tu mejor
nuestros padres y tiene un cometido. Son
herramienta: el cerebro; que de inmediato
referentes de autoridad con la utilidad final de
busca cómo rellenar los espacios vacíos, o
que aprendamos a hacerlo por nosotros
se agripa en los laberintos al perder los
mismos. Sin embargo, educativamente algo
referentes.
falla. La sensación de no tener esa figura que
Igual que un niño al sentirse vigilado por una
lo sabe, que nos guía, nos hace muy frágiles
figura imaginaria no se salta las reglas de un
y cruzamos líneas de seguridad, sin darnos
juego, estando sólo en una habitación, y aun
cuenta que lo hacemos.
pudiendo ganar si hiciese trampas, reconoce
La dependencia de figuras externas que nos
el referente invisible de autoridad. Similar a
marquen el camino, que alguien nos
este niño, necesitamos un referente que se
apruebe, o que nos garantice qué hay más
ocupe de vigilar que hagamos lo que es
adelante, tiene su fundamento en la
mejor para nosotros, tenga criterio, y nos
necesidad del hombre de anticipar la
infunda Confianza.
incertidumbre para saber resolverla; sin 34
embargo, cuando eso no se ha entrenado
en valor lo que sí has podido hacer bien,
desde pequeños, nuestro cerebro vive en un
pese a todo.
terror constante ante lo que puede pasar, y
Para definir algo hay que rescatar primero lo
que no puede controlar.
que sí funciono. No lo valores como nimio.
El control desde el descontrol que
No pierdas el tiempo en autocompadecerte.
experimentamos es imposible. Como
Vete rápidamente a ver con qué estaba
enanitos en fila india desfilan los peores
conectado, qué fortaleza se puso en activo.
presagios, no para garantizar que podamos
Y con esa conciencia de que no eres una
ver opciones, alternativas, y nuevas salidas.
basura, sino un ser que aprende, coge lápiz
No. Salen a la palestra nutridos de miedos
y papel.
que buscan desesperadamente algún
Escribe Cuál es la
referente, algo, o
Visión que quieres de
alguien que nos
esa situación. La tuya,
tranquilice y nos diga
la que te gustaría. No
qué tenemos que
importa si te parece
hacer.
imposible. Desecha
Por eso, si alguien
los pensamientos
quiere reeducarse a sí
sombríos. Ahora no
mismo, dejando atrás,
son necesarios.
si por el camino te has
Escríbela; defínela.
perdido, o has cedido tu poder; o has
Comprométete con ella. Contigo. Ese es tu
seguido a otros sin tener la certeza de
referente. Sé valiente para escucharlo por
responder a tu propia lealtad. Hazlo.
primera vez. Ya tendrás tiempo para
Empecemos por soltar la trampa de enredar
profundizar en ello.
en vez de definir.
Y teniendo en cuenta estas dos cosas: lo
Define utilizando una pequeña plantilla. En
que sí funcionó, y esa Visión, anota cuál es
vez de perder el tiempo criticando o
el reto de esta situación. Cuántas veces lo
criticándote; lamentando que tu respuesta ha
he eludido. ¿Por qué? ¿Qué me he dicho, y
sido confusa o nefasta. Admítelo. Ha sido
qué he hecho para no verlo? ¿A quién he
poco apropiada. Seguramente. Aún así pon
culpado? Y sé honesto. Porque estas 35
preguntas sólo te llevan a que aprendas lo
vida ha sido levantarme las veces que
más importante para empezar a solucionar
hagan falta. Lo que aprendí con quien ahora
cualquier cosa: ser leal a ti mismo.
llevo en mi corazón, es a definir mi Visión, a
No importa si te equivocas, o fallas. En
ponerme en valor, y sobre todo, amar el
realidad eso no existe si tu amas la visión
pensar en mi. A que el pensamiento sea un
que escribas. Porque ese amor hará que te
herramienta que de fundamento a tu mejor
levantes las veces que hagan falta para
referente. Esa llamada que llevas dentro que
hacerlo realidad.
tiene la capacidad de mover montañas y volar libre, siendo Uno mismo. Te animo a
Si hay algo que sé hacer muy bien en mi
ello.
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