Emprende 7 Joven Edición Noviembre de 2019

7



Año 10, Núm. 87 Nov. 2019

Editorial

1

FUNDADOR Y EDITOR EN JEFE Roberto Celaya Figueroa, Sc.D.

Prepárate para el futuro y no para el pasado

2

Silencio

5

Cuida que no sea que las mismas ideas que te protegen sean las que te limiten

6

YOGA DE LA RISA – ¡REITERO SU IMPORTANCIA!

11

Supérate para llegar a la cima ¡El momento es ahora!

16

Renuévate con un plan a tu medida

19

Ya Chole…

23

COLABORADORES Trixia Valle Jorge Arias Tony Moreno Norma Barrón Susana M. Nino Apolo Flores Graciela Large Nelly Aguilar Michael Bocanegra Marco Antonio Ontiveros Rubí Reyes Armando Granados Marcelo Molina Estela del Valle Karla Beatriz Velázquez Lorena Pérez Maty Palanca Richard Taty Erica con C Nancy Lizcano Rocío Caicedo Alejandro Hernández Carlos Alberto Hernández Arturo Cárdenas

Editorial Sin duda alguno que todos quisiéramos que se nos reconociera como líderes ya que eso implica un reconocimiento no solo personal sino también profesional, pero siguiendo la lógica de todo proceso que implique un proyecto de vida, la construcción de ese liderazgo grupal debe ser cimentada en un liderazgo que podríamos llamar personal.

La cuestión del liderazgo personal es un tema que me gusta mucho tratar y del cual tengo artículos, videos, conferencias, talleres e incluso libros, pero curiosamente cuando lo planteo como que de inicio la misma idea choca pues uno no puede entender cómo puede existir eso que se llame liderazgo personal, es decir, de uno mismo, cuando más bien el liderazgo toma de referencia a los demás.

La idea del liderazgo personal no es tan complicada y parte de la premisa de la necesaria decisión que conlleva construir un proyecto de vida con este cariz para hacernos dueño de nuestro propio destino, lo cual implica también hacernos responsables, nosotros no los demás, de nuestras acciones y sus consecuencias.

Cuando se presenta bajo este contexto, la duda inicial se transforma en un entendimiento que generalmente también está desatinado pues la mayoría de las personas cree que está viviendo precisamente bajo esas reglas, es decir, piensa que cada quien está viviendo su vida como quiere y decide y que por ello ya son líderes personales, lo cual, como comenté, no es del todo correcto en la mayoría de los casos.

Solo cuando tus ideas son realmente tuyas y cuando tu andar no corresponde a temores o deseos externos podemos decir que eres tú el líder de tu propia vida, antes no, así que recuerda: ser líder de los demás primero debes ser líder de ti mismo.

¡Éxito!

Roberto Celaya Figueroa, Sc. D. Fundador y Editor en Jefe

Prepárate para el futuro y no para el pasado Por: Arturo Cárdenas

Hemos crecido en un entorno donde el

con la misma fórmula de vida? ¿Por qué no

principal

cambiar esta forma de vivir?

deber

ser

es

estudiar

para

conseguir un buen trabajo, para después obtener buenas prestaciones y concluir con

En efecto, nos estamos preparando para

un fondo de retiro decente que te permita

continuar apegados a un sistema donde lo

una

único que te permite al final es recibir

vida

digna.

Vaya,

¿qué

emoción

verdad?

indicaciones y ejecutarlas porque para ello estudiamos, a lo que a esto se le puede

Por inercia y nuestra cultura hemos seguido

llamar sistema prusiano del siglo XVIII.

este patrón de vida durante los últimos años mismo que nos han logrado inculcar. Pero

Ha sido un grave error creer que existe solo

que hay de esas veces que nos detenemos

una competencia de profesionistas buscando

a razonar y nos damos cuenta de que ya no

el mismo puesto que tú, creer que solo son

son las mismas condiciones, ¿por qué seguir

un reto más en la vida a cuál vencer, cuando

2

lo que realmente debiera ser la competencia

Si bien el conocimiento es clave, pero la

es consigo mismo, buscar capacitarse,

actitud es determinante para la solución de

cursos adicionales, lectura y no simplemente

conflictos y un clima laboral efectivo dentro

la escuela y el trabajo.

de un puesto de trabajo que implique una mayor responsabilidad y destreza ante las

No hemos querido apostar a hacer cosas

adversidades venideras.

diferentes.

Procuremos dejar de culpar a un sistema Ahora bien, muchas de las personas han

educativo y social que por décadas se ha

tratado de ir a la par con la cuarta revolución

mantenido firme, busquemos las alternativas

industrial, cuando el enfoque debiera ser

propias de mejora y de crecimiento que

más allá y aprender con lo que se avecina

conlleven un despertar humanístico.

en la quinta revolución industrial.

Toma la iniciativa de prepararte para las Se dice que la nanotecnología y los robots

nuevas tendencias del futuro tecnológicas,

no llegaran a suplir al cien por ciento al

sociales,

hombre, porque este seguirá jugando un

requieren de una transformación precisa de

papel sumamente importante en las nuevas

mejora en el presente para el futuro.

naturales

y

económicas

que

tendencias. Pero la realidad es que no estamos preparados para todo lo que se

El mejor momento para cambiar, es aquel

avecina y terminaremos siendo desplazados

que demanda la mejor versión de ti.

por un 50% de actitud y el otro 50% por conocimientos actualizados.

3

4

Silencio.

No es que no haya ruido, solo que las palabras no salen, se quedan atrapadas entre el corazĂłn y la boca.

Silencio, el pensamiento divaga por el camino sin retorno, no brillan los ojos, apagados por la lluvia de las penas y decepciones.

Silencio, antĂ­doto para el pensamiento, Antesala a las decisiones.

Silencio.......

7

Cuida que no sea que las mismas ideas que te protegen sean las que te limiten Por: Roberto Celaya Como personas prácticamente todo lo que hacemos, decimos, sentimos, tiene un referente cognitivo, es decir, un marco de referencia mental que nos permite fluir de adentro hacia afuera y de afuera hacia adentro entendiendo lo que somos, a los demás y al mismo mundo. Esas ideas lo mismo puede ayudarnos en nuestro proyecto de vida que, curiosamente, volverse su peor enemigo.

Pregunta a quien quieras su opinión sobre cualquier tema, prácticamente todos tenemos siempre una idea que expresar de lo que sea, esa idea forma parte de ese cúmulo intelectual con el cual exploramos todo lo que somos y todo lo que vivimos.

Dentro de esas ideas están, en ocasiones no tan claros, los temores, los prejuicios, que nos impiden avanzar en la vida. En otras ocasiones, yo diría que en la mayoría, sí están claros e incluso esos que no lo están no es tan difícil clarificarlos. Ese no es el problema, el problema está en aquellas ideas que las vemos como netamente positivas y que por lo mismo no cuestionamos.

6

Sobre muchas cosas tenemos ideas que nos

vuelvan una camisa de fuerza que te impida

impelen a actuar o no en cierta dirección. En

ser. Así es: que te impida ser. ¿Por qué?

ocasiones su sola expresión deja palpable, o

Porque todo lo que puedas pensar como

al menos así lo creemos, el carácter positivo

parte de tu proyecto de vida se sustenta en

de las mismas. Liderazgo, motivación,

tu ser, si no existe ese ser sobre el cual

emprendedurismo, de cada palabra tú

sustentar ese proyecto de vida todo se viene

tendrás un concepto y de ese concepto se

abajo.

derivaran acciones. ¿Y qué quiere decir realmente ser? Siendo Todas las ideas, tanto las negativas (miedos,

esta una pregunta eminentemente filosófica

temores, prejuicios)

y existencial no tiene

como las positivas

una respuesta general

(liderazgo, motivación,

aplicable a todas las

emprendedurismo),

personas, lo que sí

tienen su lado positivo y

puedo decirte es que el

su lado negativo. ¿Lado

referente de la

positivo las ideas

respuesta que deberás

negativas? Así es, en

buscar gira alrededor de

muchos casos esas

alcanzar ese potencial

ideas te salvan de algún

que tienes, esa

riesgo innecesario, de

capacidad física, mental,

alguna impericia que pudiera afectarte de

emocional y espiritual con la que nacemos y

una manera no deseada. ¿Lado negativo de

cuyo cénit todos estamos llamados a

las ideas positivas? Así es, de igual forma la

alcanzar.

expresión irracional de una idea positiva (como por ejemplo siempre intentar todo sin

El pensar, el reflexionar, nunca serán un

pensar en riesgos o consecuencias) puede

ejercicio ocioso si eso te lleva a saber no

traer a tu vida cuestiones no deseadas.

solo el qué, sino también el por qué y el para qué de tu vida, así que recuerda: cuida que

El problema de las ideas, tanto negativas

no sea que las mismas ideas que te

como positivas, estriba en que éstas no se

protegen sean las que te limiten.

7

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9

10

YOGA DE LA RISA – ¡REITERO SU IMPORTANCIA! Por: Marco Antonio Ontiveros Desde hace unas semanas que he tenido la

Quiero

oportunidad

REÍMOS:

de

compartir

Sesiones

y

recordarte

que

pasa

cuando

Conferencias de Yoga de la Risa, casi toda la gente me ha comentado: “Claro, Marco, yo sé que la RISA me ayuda.”; “La RISA de

 ALGUNOS

BENEFICIOS

FISIOLÓGICOS:

verdad que es buena.”; “Yo me RIO mucho de los chistes, eso me ayuda, no?”; “Claro

Cuando REÍMOS profundamente nuestro

que sé que REÍR es bueno, solo que no

organismo activa cerca de 400 músculos,

tengo tiempo de REÍRME.”, esto entre

mejora nuestra digestión, fortalece nuestro

muchos otros comentarios más.

músculo

cardíaco,

dilata

los

vasos

sanguíneos y tiene un efecto tranquilizador Y yo me pregunto: si ya lo saben ¿por qué

al liberarnos del estrés.

entonces, cuando tienen la oportunidad de REÍR no lo hacen a gusto?, o ¿por qué les

Cuando REÍMOS, en nuestro cerebro se

cuesta mucho trabajo REÍR?

liberan endorfinas (neurotransmisores que

11

tienen un efecto similar a la morfina). A las endorfinas se les conoce también como "La

Cuando REÍMOS, nos distanciamos de

Hormona de la Felicidad”.

nuestras situaciones difíciles, lo que nos permite verlas de manera más clara, con

Al REÍR también liberamos un

mayor objetividad y podemos encontrar una

neurotransmisor llamado dopamina muy

mejor solución.

relacionado nuestro bienestar psicológico.

Al REÍR, fortalecemos nuestra “yo interno”, Al

mismo

tiempo,

cuando

REÍMOS,

disminuyen nuestros niveles de cortisol que es

una

hormona

conocida

como

“La

nuestra autoestima, porque sentimos que tenemos el control de la situación y de nosotras mismas/nosotros mismos.

Hormona del Estrés".

Como no podemos REÍR y tener  ALGUNOS

BENEFICIOS

EMOCIONALES:

preocupaciones, angustias o estar enojadas/enojados al mismo tiempo y nosotros decidimos REÍR, esto nos ayuda a

Al REIR, vivimos el presente de manera muy

percibir que tenemos el control de nuestras

clara, con lo que se reducen muchas

vidas.

emociones negativas, per ejemplo: la culpa se relaciona al pasado y la angustia al futuro,

Al tomar distancia de nuestras situaciones

por lo que al estar en el AQUÍ Y AHORA, te

difíciles y verlas “desde afuera", nos damos

desconectas del pasado y del futuro.

cuenta que sí nos afectan, pero no estamos contenidas por ellas, es decir, nuestras

Cuando REÍMOS, vemos el lado positivo de

situaciones complicadas o difíciles son solo

las personas y las situaciones, disminuyendo

una parte de nuestra vida, nosotros somos

nuestra crítica “a todo lo que nos pasa”, que

mucho más que nuestras complicaciones.

es una manera de actuar y solamente nos desgasta y nos limita.

Al REÍR, mejoramos nuestras relaciones, ya que es un excelente medio de comunicación

 ALGUNOS PSICOLÓGICOS:

BENEFICIOS

que “ROMPE TODAS LAS BARRERAS” que nuestras palabras a veces crean; la RISA 12

nos ayuda a solucionar situaciones



incomodas, facilita la comunicación y nos

momento de tu vida, puedes actualizar con

conecta con otras personas.

ésta HERRAMIENTA. 

Escribe 1 creencia que en éste

Escribe 1 actividad de tu vida diaria,

Todo esto, solo son algunos de los

en que te ayuda ésta HERRAMIENTA.

GRANDES BENEFICIOS que “ya conoces”,



y yo te pregunto: “si ya los conoces: ¿qué

que estás AGRADECID@ el día de hoy.

esperas para BENEFICIARTE de inmediato

____________________________________

a través de la RISA?”

____________________________________

Escribe lo que te hace FELIZ y por lo

____________________________________ REITERO la importancia de REIR: “lo peor

____________________________________

que puede pasar es que tengas un gran

____________________________________

momento de ALEGRÍA en tu vida.”

____________________________________

Interesante, ¿¿VERDAD??

Te invito a que compartas conmigo tus respuestas, por favor escríbeme a:

Por cierto: ¿Cómo vamos en el avance de

marco@USAcampus.us

tu PLAN DE ACCIÓN para éste 2019?

Seguimos avanzando, ya estamos en el

+1 (954) 595-8004

penúltimo mes del año y debemos seguir con: ¡¡LAS MANOS A LA OBRA!!

RECUERDA SIEMPRE: ¡¡NUNCA TE RINDAS!!

PLAN DE ACCIÓN PARA HOY

Después de haber leído ÉSTA HERRAMIENTA: 

Ríe de manera estruendosa durante 1

minuto seguido; 

Desarrolla 1 actividad que fomente tu

PENSAMIENTO POSITIVO; 13

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Supérate para llegar a la cima ¡El momento es ahora!

Por: Richard Taty A la cima no se llega superando a los demás, más bien superándose a uno mismo ¿Cuáles son las cosas que estamos trabajando en el día a día para ser mejor? ¿Cuáles nuevos hábitos estamos

máximo nivel viviendo un día a la vez. “Si tú quieres desencadenar tu potencial al máximo nivel vive un día a la vez” lo que quiero decir con eso es que no dejes para mañana lo que quieres hacer hoy.

adquiriendo? ¿Cuáles hábitos

Hoy da lo mejor de ti, trabaja como nunca,

debemos dejar de hacer en nuestra vida

hazte a la idea de que hoy es tu último día

cotidiana? Estas son alginas de las

de vida porque si tu inicias ahora con las

preguntas que debemos hacer todos los

cosas que deseas hacer te vas a encontrar

días y reflexionar sobre ello, no es haciendo

un paso adelante para llegar a donde

lo que los demás hagan o dando mente a lo

realmente quieres. Este es el momento de

que piensen de ti, más bien es haciendo lo

aprovechar las oportunidades, porque estas

que realmente te nace del corazón y que

tienen tiempo de expiración y no estarán ahí

sabes hacer bien.

para siempre.

Para alcanzar las cosas importantes que

Para llegar a la cima debes tener

nosotros queremos lograr en nuestra vida,

presentes los siguientes hábitos:

debemos desencadenar nuestro potencial al 16

1. Define qué valores te guía. El primer

dispuesto a abandonar tu zona de confort y

paso de este proceso es identificar qué

asumir nuevos desafíos que te permitan abrir

valores guían tu vida, esta será la clave para

camino hacia nuevos lugares.

mantenerte motivado. Las metas que te propongas deben ser en base a dichos principios, así no te costará tanto ir en su búsqueda, ni tendrás que cambiar rotundamente tu estilo de vida.

5. Ser perseverante. Ante el fracaso muchas personas prefieren abandonar la competencia; pero equivocarse es parte del camino al éxito, es gracias a los errores que puedes aprender lecciones que te permitan

2. Establece tus metas. Debes establecer

seguir avanzando a paso firme por el

una meta por la cual empezar y ten presente

camino. Es decir, que ante cualquier caída

que cuanto más enfocado en tu objetivo te

siempre debes luchar por levantarte, porque

encuentres, más

una de las claves del

posibilidades de

éxito es la

alcanzar el éxito tendrás.

perseverancia.

Confiar en ti. Parte de

6. Nutre tu

llegar a donde quieres

conocimiento. Existen

también depende de tu

cientos de fuentes de

forma de pensar, por

aprendizaje; por eso, no

eso, debes confiar en tus

pierdas ninguna

habilidad para lograr lo que te propongas.

oportunidad para conocer lo que otras personas han logrado, busca toda la

3. Divide tus objetivos. Si ves tú meta muy lejos, puede que te desmotives e incluso que te des por vencido; por eso, te recomiendo que dividas tu meta en objetivos semanales

información disponible y mantente en contacto con personas que puedan inspirarte. Debes de recordar que siempre tenemos algo que aprender.

o incluso diarios, que luego te permitan alcanzar la meta principal.

Descubre tu talento y si trabajas en eso en el día a día, vas a llegar donde realmente

4. Asume nuevos riesgos. El éxito no llegará si seguimos haciendo lo mismo que hasta ahora; por esta razón, debes estar

quieres llegar. Recuerda que a “A la cima no se llega superando a los demás, más bien superándose a uno mismo”.

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Renuévate con un plan a tu medida Por: Graciela Large Habrás notado estos días que las personas

alguien no midió el movimiento de sus

actúan con cierta ira contenida. Una cólera

brazos cuando hablaba con otra; o tirar una

represiva que nos agita igual que hace el

planta al levantarte de una silla.

viento con la hojas de los árboles en Otoño.

Una ira que remueve las cosas que están viejas. Un aviso de que es necesario ir quitando lo que no vale y de esta manera abrirnos al cambio que necesitamos.

Cuando la cólera represiva se manifiesta puede ser muy perjudicial para fortalecer tu confianza porque afecta de inmediato tu ánimo y el sentido de la vida. Puedes llegar a sentir que todo el mundo está en tu contra;

Es algo que puedes observar en tu propio

también rechazar con impotencia una

comportamiento o el de los más allegados.

situación que antes parecía tu salvación; o

También en hechos fortuitos, como pelearse

aislarte de cualquier interacción social.

con la puerta al salir de un local; recibir un golpe en la cara mientras caminas, porque

Es un proceso natural de morir a aquello que no le vale a la persona, de forma similar a lo 19

que ocurre en la naturaleza. Así que si estás

ducha; nos duelen las lumbares, o tenemos

atento a lo que ocurre en tu cuerpo

manchas en la piel.

observarás que es similar proceso de sequedad y desprendimiento de las hojas en los árboles.

Todo esto ocurre porque en Otoño, el tiempo de la renovación, es indispensable conectar con el desprendimiento en todos los niveles:

Los efectos del otoño se notan con más

cuerpo, emoción, pensamiento, acción y

fuerza en los órganos regentes de este

transcendencia, en vez de obsesionarnos

tiempo: el pulmón, el intestino grueso y la

con la enfermedad o con la idea de la

piel. Si se someten a una sequedad excesiva

muerte.

interna o externa, manifestaciones como el asma, el

Es cierto. Muy pocos estamos preparados en otoño para morir y

estreñimiento, o la piel

renovarnos, o lo que

pulgosa o llena de

es lo mismo:

granos nos avisan

desprendernos de

que es necesario

aquellas capas de

hacer un esfuerzo por

hábitos, actuaciones o

quitarnos las capas

maneras de ser que

viejas y limpiar.

no necesitamos. Y el Y hay otros

sistema tiene su

indicadores que acompañan a este proceso:

propia manera de darnos un empujón hacia

notarás durante estos meses que los ritmos

ese objetivo.

del corazón se modifican afectando el estado anímico. También cambia el drenaje del

¿Qué hay que dejar?

riñón incidiendo sobre los huesos; y el

A parte de vaciar armarios y objetos en casa,

cambio en la síntesis del cortisol, que es el

te sugiero los siguientes. Prueba durante las

PH, afectan el páncreas y el estómago.

próximas cinco semanas con cada una, y

Es por eso que cuando se acerca el final del año notaremos nuestros huesos más

observa cuánta voluntad y confianza generan en ti.

débiles; hay más pelo en el sumidero de la

20

–

Prueba a quitar los conocimientos que

no te valen y quedarte sólo con los que han sido útiles este año.

tomado conciencia que hay que retomar.

–

Anota el conflicto de obediencia más

importante del año y resuelve un plan de –

Deja aquellas actuaciones muy

placenteras que en el momento te hicieron sentirte muy bien, pero que luego te desequilibraron o desarmonizaron durante días, semanas, o meses.

aplicación con una utilidad clara para ti, –

Y por último, deja a un lado la opinión

de tus afectos, amigos y pareja, y durante la última semana haz una lista diaria de los criterios propios que vas a respetar a partir

–

Escribe en un papel qué has

de ahora.

experimentado este año que hay que dejar definitivamente atrás y/o aquello que has

Buena práctica.

21

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Ya Chole…

Por: Erica con C “Hacernos pedazos por mantener completos a los demás desgasta y no construye” –

chole… con sufrir por cosas que no valen la pena.

Erica con C “Voltear al pasado me permite ver a donde

Desde pequeños escuchamos frases que

he llegado y a donde es mi OBLIGACIÓN

nos laceran como: “Eres un tonto” “Eres

ESTAR” – Erica con C

insoportable” “Ya me tienes hasta el gorro” “No

sirves

para

nada”

“Siempre

te

Recuerda que vinimos a este mundo a ser

equivocas” “No te soporto” “Lloras por todo”

felices, lo demás viene por añadidura

“Pareces

además, hay que reconocer que cada ser

marimacha” y aún más fuerte… “Estúpido”

humano ES RESPONSABLE de su propia

“Tarado” “Idiota” etc. y en ese momento,

felicidad así como es responsable de su

quizá no estamos capacitados para entender

toma de decisiones. Comencemos hoy

el por qué nos tratan de esa manera, sin

siendo responsables y felices porque ya

embargo, a partir de que comenzamos a

niña”

“Te

comportas

como

23

socializar, ir a la escuela, jugar, expresar,

caso, saludaba a medio mundo y disfrutaba

aprender, etc. también somos capaces de

brindarles una sonrisa, les preguntaba por su

tomar decisiones con base en lo que vemos,

día, su familia y por su trabajo, en otras

escuchamos, sentimos pero sobre todo con

ocasiones iba a la tiendita y como veía muy

base en lo que creemos.

ocupado al dueño me ponía a ayudarle sin que me lo pidiera, hacia lo mismo con la

Siempre he creído que hay gente buena

señora de la verdulería y con la de las

fuera de casa que nos da oportunidades y

tortillas, eso me hacía sentirme útil y

nos permite aprender de ellas. Nací en

apreciada, y por supuesto me permitía

una familia donde la comunicación era lo

olvidar por momentos alguno que otro insulto

que menos había, donde papá trabajaba

de mis hermanos, e incluso de mi abuela

fuera de casa como esclavo y mamá dentro

que no me bajaba de “Eres una metiche”

de casa igual, donde el matriarcado se hizo

“Eres una igualada” lo que hoy, le llaman

presente y la generala, ósea la abuela, era la

bullying. Cuando de plano me sentía muy

que llevaba la batuta de toda la familia, no

triste, iba con mi tía Eufrocina, una mujer de

había respeto entre nosotros y siempre las

campo que muchos la llamaban india

personas ajenas a la familia principal, eran

ignorante porque no tenía la “clase” que

prioridad. Hoy en día, en pleno siglo XXI, la

corría por nuestras venas. Yo, la llamaba mi

cosa

que

ángel de la guarda porque era una mujer que

desafortunadamente y a pesar de que los

a pesar de su supuesta ignorancia tenía una

tiempos han cambiado, sigo viendo ese

gran sabiduría y mucho amor que dar, amor

mismo patrón en las familias e inclusive, me

que me fortaleció para aguantar los muchos

atrevo a decir que ahora viene con más

insultos y humillaciones que recibí por

fuerza ya que la tecnología también nos ha

relacionarme con ella. También me juntaba

vuelto esclavos.

con mis vecinas y con quienes gané mi

no

es

tan

diferente

ya

primer sueldo como empleada a la corta Dentro de esa necesidad que tenemos los

edad de 10 años, no porque necesitara el

seres humanos de sentirnos amados y

trabajo

felices desde pequeños, vamos buscando

capacidad de servicio a través de la ayuda

acercarnos a personas que nos brinden

que les brindaba cuando necesitaban manos

atención, cariño, paz, tranquilidad… yo en mi

en la elaboración de sus quesadillas que

sino

porque

vieron

en

mi

la

24

vendían los fines de semana y desde ahí el

te divorcies, que tus hijos te reprochen, etc.

trabajo para mí se convirtió en un juego

etc. etc. y es ahí en medio de tu frustración

donde

que el amor y la felicidad se esconden, se

existe

una

recompensa

por

el

esfuerzo personal.

extravían o simplemente dejaste de pensar en ellos pero sabes, cuando algo se aprende

Como mi historia de pequeña hay muchas, y

bien, NUNCA se olvida y ese fue mi caso,

tal vez haya otras aún más interesantes, así

solo tenía que reflexionar, introspectar,

que no ahondaremos en ese detalle más, lo

buscar ayuda, hacerme responsable de mis

que te quise mostrar aquí, es que nosotros

decisiones y TOMAR ACCIÓN. Para serte

desde pequeños tenemos la capacidad de

honesta, hubiera preferido no haberme

quedarnos sufriendo en nuestra jaula o

olvidado nunca de amar y ser feliz o haberlo olvidado por tanto tiempo, creo que así me hubiera ahorrado muchas lágrimas aunque no te niego que aprendí mucho también. Hoy deseo que tú recuperes ese amor y felicidad, TU FELICIDAD, esa que existe dentro de ti.

“La felicidad es individual, y está en tus manos acariciarla… …ya chole con tanta necesidad de

escaparnos para volar y explorar el mundo.

Y claro, también es bien cierto que tenemos

sufrir.”

que crecer y tal vez enfrentarnos a cosas aún más dolorosas, como que te rompan el corazón por primera vez, que se divorcien

7 opciones para recuperar la FELICIDAD,

tus padres, que tu papá se muera, que

si es que como yo, la extraviaste en el

pierdas tu trabajo, que te vuelvan romper el

camino:

corazón, que salgas huyendo a otro país para evitar el dolor, que te cases soñando

1) Sonríe. Te garantizo que atraes más

que llegó tu príncipe azul a salvarte y te

cosas positivas a tu vida una sonrisa

hundas más, que repitas la misma historia y

que con una cara de amargura.

25

2) Agradece que respiras. El hecho de

6) Ser feliz no es una opción es una

respirar ya te hace una persona

OBLIGACIÓN. O lo haces tú o nadie

sumamente inteligente porque bien

más va a venir a hacerlo por ti, tú

podrías no hacerlo.

decides.

3) De tus recuerdos, enfócate en las

7) Vive,

goza,

disfruta,

vivencias, palabras y personas que

apasiónate,

edificaron tu vida. El tiempo es

límites. ¿Qué atrae más, la luz o la

valiosos y tu vida también, entonces

obscuridad? Si sonríes, brillas. Si

¿Crees que valga la pena lacerarte a

agradeces, brillas. Si te enfocas en lo

ti mismo cuando ya lo hicieron otros

que

por ti en el pasado?

minimalista, brillas. Si eres tú alma,

edifica,

construye,

acaricia,

brillas.

no

Si

te

eres

brillas. Si eres responsable, brillas. SI 4) Date la oportunidad de que tu

ERES FELIZ brillarás por siempre.

diario vivir y tus acciones sean fáciles. La simplicidad y la sencillez son unas de las mejores opciones para darte cuenta que vivir la vida no

Te invito a elegir las mejores opciones

es difícil, lo complicado es cuando

para tu vida, por ti, por mí, por los que

rebuscamos y rebuscamos para vivir

nos rodean, por la humanidad. Si deseas

lo mejor posible para que los demás

conocer más de mi trabajo sígueme en

vean que somos feliz.

Facebook @EricaconC, Instagram y Twitter @ericaconcmx, LinkedIn @ericadelao o

5) Libérate del yugo del que dirán. Tú no eres tu armadura, tú eres tu alma y como

eres

alma,

eres

libre

visita mi Página de internet www.EricaconC.com

y

transparente, no la contamines con lo que las armaduras opinen, piensen o hagan en tu contra, pues la armadura

Recibe de mí un fuerte abrazo lleno de todo

un día se esfuma pero el alma

mi cariño y con calidez digital. ¡Hasta pronto!

prevalece.

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