YOGA DE LA RISA – Calidad de Vida Por: Marco Antonio Ontiveros A veces las acciones sencillas o simples,
DESAYUNA
son las que pocas veces recordamos, y
Es extremadamente importante que te des el
cuando de nuestra salud se trata, me parece
tiempo
que está peor, porque éstas acciones, aun
combustible” a tu cuerpo, de no ser así,
cuando sabemos cuáles son, me parece que
estarás casi a punto de desvielar “tu
hacemos todo nuestro mejor esfuerzo por
lamborghini”.
y
la
oportunidad
de
“ingresar
“no llevarlas a cabo” o ponemos “un sinfín de pretextos para no hacerlas”, y dime si me
BUENA NUTRICIÓN
equivoco cuando te las comparta.
A mediados de los 2000´s, se consolida “EL PLATO DEL BIEN COMER” en México como
Cuando hablamos de Calidad de Vida, creo
la norma NOM-043-SSA2-2005 para la
que
posibles
“Promoción y educación para la salud en
caminos, yo tomaré particularmente el de
materia alimentaria”, donde nos establece de
“8
manera gráfica lo mejor para nosotros dentro
Acciones para mejorar tu Calidad de
de criterios de alimentación alimentaria, ¿LO
Vida”, que no van necesariamente en orden
CONOCES?
podemos
nuestra
salud,
tocar
aquí
muchos
te
comparto
de importancia. 12
