Año 8, Núm. 61 Sep. 2017
Editorial
1
Miedo a cambiar
2
FUNDADOR Y EDITOR EN JEFE Roberto Celaya Figueroa, Sc.D.
COLABORADORES
Si
9
Si quieres algo encontraras el camino para alcanzarlo y si no lo hay ¡tú mismo lo trazaras!
10
Motivación desde la actitud en las organizaciones
18
Haz que tus decisiones valgan la pena
22
10 pasos para alcanzar tus metas
26
A la bio, a la bao, a la bim, bom, bá…
31
Trixia Valle Jorge Arias Tony Moreno Norma Barrón Susana M. Nino Apolo Flores Graciela Large Nelly Aguilar Michael Bocanegra Marco Antonio Ontiveros Rubí Reyes Armando Granados Marcelo Molina Estela del Valle Karla Beatriz Velázquez Lorena Pérez Maty Palanca Richard Taty Erica con C Nancy Lizcano Rocío Caicedo
Editorial Cuando hablamos de sueños, esfuerzos y logro de metas hay dos ideas que deben quedar claras: una es obvia y se refiere a la meta en sí, a lo que queremos lograr; la otra idea más sutil es la que se refiere a mostros y los cambios que experimentamos en nuestro andar, cambios que son más permanentes que la misma meta.
Nuestro andar por la vida está lleno de luchas y esfuerzos, luchas y esfuerzos que en ocasiones dan como resultado éxitos y en otras ocasiones fracasos; quienes tienen solo la vista puesta en la meta que desean pueden llegar a frustrarse si no entiende que en este juego, independientemente de los logros y fracasos, hay cambios sutiles en nuestra persona que pueden hacernos verdaderos triunfadores independientemente del resultado de la lucha.
En este punto del argumento quiero hacer una pausa ya que si siempre ganas a nivel personal, independientemente del resultado exterior, podrías estar tentado entonces a no hacer gran esfuerzo, total, en algunos casos lo primero puede compensar a lo segundo, y tal vez tengas razón, no voy a discutir eso, lo que sí quiero hacerte ver que en este caso te vuelves víctima de las circunstancias al actuar de manera pasiva, cuando emprendes, luchas, te esfuerzas, tu participación en los cambios que como personas te van sucediendo se dan de una manera proactiva y dinámica donde tú imprimes tu sello personal.
Por último, y relativo a lo anterior, date cuenta que constantemente estamos sujetos a diversas fuerzas externas que ayudan o entorpecen nuestro caminar, si dejas de luchar ellas dictan lo que conseguirás externamente y en lo que te convertirás internamente, si luchas constantemente eres tu el que tiene la directriz de tu vida, aunque triunfes o fracases de manera externa.
¡Éxito!
Roberto Celaya Figueroa, Sc. D. Fundador y Editor en Jefe
Miedo a cambiar Por: Jorge Arias En el mundo en que vivimos hoy día,
éstos ocurren va por delante de aquellas
la DIFERENCIACIÓN es
acciones que se realizan al interior de sus
algo
que
en
apariencia se busca afanosamente como
organizaciones.
una de las grandes posibilidades de obtener
Pero, ¿qué es lo que sucede realmente en
una clara ventaja frente a aquellos con
nuestro país? ¿Qué es aquello que pasa con
quienes
que
los directivos realmente frente al tema de la
la INNOVACIÓN sea un tema de moda en el
innovación y el cambio?, ¿Por qué el miedo
argot empresarial.
a cambiar?. Hemos encontrado lo siguiente:
competimos,
de
ahí
1.
Devoción hacia el cliente: La realidad
En un gran porcentaje (93% para ser
es que no hay un enfoque claro hacia el
exactos) de
cliente. Se pretende obtener buenos
los
Ejecutivos
que
hemos
entrevistado con respecto a éste tema de la
dividendos a través de él y ven al cliente
innovación, manifiestan que éste tema,
como la gran oportunidad de mejorar
además de apasionante es hoy por hoy lo
sus ingresos meramente. Se busca
único que puede ayudar a las empresas a
atender sus necesidades meramente,
salir adelante frente a la complejidad de los
pero no lo ven como la gran oportunidad
mercados en que participan. Incluso, se
de inspirarse para entregar lo mejor de
muestran asombrados y apoyan cuanta
su empresa cada día. No se tiene una
innovación se produce y dicen que la
cultura de servicio, que permita dar lo
vorágine del cambio, la velocidad con que
mejor de cada organización a través de 2
quienes la integran, porque no es un
dueño del negocio para buscar una
concepto
transformación porque se pone en una
que
se
practique
desde
nuestras familias incluso.
zona de peligro y ante la oportunidad de
2. Visión y Misión: No se vive, se redacta
ser
despedido.
He
escuchado
pero no se practica, se presume en los
afirmaciones de líderes de negocio que
pasillos,
actúa
dicen lo siguiente: “Mientras haya quien
congruentemente con ella, ni el en nivel
compre nuestros productos, nuestra
directivo, ni en los mandos medios y
empresa
operativos. Sé que esto que comento
mercado”., yo le digo, ¡No se confíe!
puede doler, pero es mejor decirlo y
Aprenda a anticiparse o en menos de lo
abordarlo
que usted supone, puede quedar fuera
pero
de
no
frente
se
o
seguiremos
permanecerá
en
el
engañándonos todo el
del negocio.
tiempo. Difícilmente se
5.
encuentran (porque si
cambio,
las
modelo mental y produce
hay),
organizaciones están
que
El cambio duele: El desafía
nuestro
inversiones
viviendo
no
contempladas, por lo que
plenamente su visión
hacerlo
de negocio y las que lo
cómodo. Para hacer las
hacen,
grandes
son
aquellas
no
siempre
es
transformaciones
que están ganando la partida frente a
se r
equiere involucrar a todos los
quienes permanecen estáticas.
colaboradores y lo que representa ésta
3. Gestión Directiva: La realidad es que
inversión no siempre se ve de la mejor
existe un claro temor al cambio. Se
manera, pues hay todavía quien piensa
prefiere buscar la “Zona Segura”, esa
que invertir en su gente es “tirar el
que produce confort, que ir en pos de las
dinero”, y no es algo a lo que están
grandes transformaciones hacia adentro
dispuestos.
y hacia afuera. 4. ¡Romper las reglas
6. Líderes de servicio: Se ha preguntado, y desafiar el
¿cuánto invierte usted en la formación de
Status Quo, es de locos!: Nadie está
líderes? Es sabido que en la industria se
dispuesto a retar a la junta directiva, o al
invierten
grandes
cantidades
en 3
herramientas
que
tienden
a
buscar
fortalezas? ¿Tiene bien claro dónde es
eficiencia y productividad, exactitud y
que pueden jugar el mejor partido de sus
seguridad, reducción de costos y nítidos
vidas?
procesos, tal es el caso de programas de
9. Modelos
de
Desempeño
Six Sigma, Lean Manufacturing, Kaizén,
subjetivos: ¿Su modelo de evaluación
5´s, 8´D, y tantos otros que existen, pero
del desempeño, es utilizado para premiar
la realidad es que a pesar de ellos, las
los resultados de sus colaboradores, o
fallas
percepción
está dirigido a tener una Administración
generalizada de los clientes con relación
de los Sueldos y Salarios competitiva?
a lo que recibe en términos de productos
¿Premia la excelencia hacia el servicio?.
y servicios no es la mejor.
La realidad, es que poco se hace en
de
proceso,
7. Credibilidad
y
y
la
Confianza: Se
ha
materia
de
reconocimiento,
los
preguntado realmente,
Directivos, y los Mandos
¿Cuál es el grado de
Medios se dedican más
confianza usted
que
frente
tiene a
a Administrar que
sus
a Dirigir e
impulsar
colaboradores? ¿Está
las
grandes
seguro que lo siguen a
transformaciones
y
ojos cerrados? Y más
cambios. ¡Pague
por
aún, ¿Usted confía en
resultados
alto
de
ellos? ¿Ha hecho lo necesario para
impacto y no por tiempo! Dese cuenta
asegurar que todos sus colaboradores
que lo que su empresa requiere, es
están plenamente facultados para llegar,
cambiar de manera constante así que
junto con usted, más allá de sus propios
haga partícipes a sus colaboradores
planes?
cuando el cambio provenga de ellos
8. Distancia
entre
usted
y
su
también.
gente: Cuestiónese lo siguiente: ¿Qué
10. Congruencia desde la Cúpula: A todos
tan bien conoce a cada uno de sus
nos gusta seguir a personas que dejan
colaboradores realmente? ¿Qué tiempo
grandes
invierte
crecimiento y el desarrollo es algo que
en
motivaciones?,
ello?
¿Conoce
sus
¿sus
sueños?,
¿sus
por
aprendizajes
naturaleza
los
porque
seres
el
humanos 4
buscamos todo el tiempo. Venimos a
por supuesto para aquellos que no lo
evolucionar, pero es lamentable cuantas
practican
personas realmente están heridas de
correcto de mi parte señalar que no se
muerte sin saberlo. Han llegado al punto
realiza en ninguna parte de nuestro país. Por
de decidir no exponer más su potencial,
supuesto
porque lo mismo da si lo exhiben o no, no
devoción y la pasión por el cliente se han
ven
del
convertido en un hábito, en donde se trabaja
requerimientos
correctamente hacia adentro y hacia afuera,
mínimos de su puesto y aunque usted no
donde las virtudes y cualidades de cada
lo crea, esto es obra de aquellos quienes
empleado, son puestas a prueba y son
dirigimos la empresa. La gran verdad es
desafiadas
que no se es CONGRUENTE desde la
cerebro
un
aliciente
cumplimiento
cúpula. ¡Usted
de
más los
allá
plenamente,
que
hay
porque
modelos
constantemente, de
cada
no
sería
donde
donde
empleado,
la
el está
debe
funcionando. Usted, debe
convertirse para su
perder el temor a cambiar
gente en aquello que
y a disponerse a hacerlo,
quiere que éstos sean
¿no cree? Sé que hacerlo
para
requiere de un esfuerzo de
su
organización!. Usted,
su parte como líder, pero
es su referente y
lo
de no hacerlo, pondrá en
piense,
riesgo su credibilidad y por
que
sienta,
diga y haga, tiene ECO en quienes le
supuesto su posición frente a quienes dirige.
rodean, y más aún, se convierte en un
¿Qué requiere hacer?, veamos algunos
virus (positivo o negativo) muy difícil de
aspectos que pueden ayudarle:
erradicar porque se impregna en la
1. Humildad: Tener
la
capacidad
para
sangre que corre por las venas de su
aceptar que lo que está haciendo no
empresa.
necesariamente es lo correcto, lo hará consciente de la necesidad que tiene
Sé que hay muchas otras razones que
también para avanzar. No se olvide que
pueden discutirse frente al cambio y que
es usted el punto de referencia de
tienen que ver con su habilidad para
quienes le rodean y en la medida que
alcanzar un alto grado de influencia. Hablo 5
usted avance, los demás lo harán
con las críticas detrás de ellos, a perder
también.
lo que sea con tal de darle peso y valor a
2. Disposición al cambio: Cuando usted
lo que su corazón les dicta. “Aquellos que
se hace consciente que su liderazgo, no
han hecho las más grandes locuras, son
es
de posición sino
quienes a la postre han sido venerados”.
de disposición, genera en sí mismo
Así es de paradójica la vida y no se diga
la VOLUNTAD para
cambiar.
en el mundo de los negocios.. así que
Independientemente de la posición que
vaya tras lo mejor siempre. Como
usted tenga en la empresa o en la vida,
siempre digo en mis conferencias, ¡Lo
hágase consciente de que ha venido
bueno,
a SERVIR a los demás, no tiene otro
Atrévase a dar el paso que transforme su
propósito, pero debe hacerlo de la mejor
vida y la de los demás. Un ejemplo claro
un
asunto
manera, una
es
enemigo
de
lo
de
forma
única
de
esto,
aquellos
e
mejor!..
son
que
han
estado inmersos en
inolvidable
hacer
para quienes
que los tienen en
sirve. Hacerlo
una
de
privilegio
ésta
aplicaciones
posición
de
ahora
forma, creará en usted el hábito de ir en
mismo, tales como UBER; Bla Bla Car, y
forma permanente tras la excelencia, lo
tantas
que lo mantendrá en un proceso de
imaginábamos. No cabe duda, que ¡el
mejora continua durante todo el tiempo.
mundo sigue siendo de los audaces y
3. Carácter: Sin duda, ésta cualidad es importante para desafiar y romper lo establecido, aún a costa de poner en riesgo
su
emocional.
trabajo Las
o
su
personas
estabilidad que
de
otras
aquellos
que
que
ni
se
siquiera
atreven
a
desafiarlo! 4. Hombro a hombro: Usted debe hacerse de la idea, de que tiene que jugar en
han
equipo, independientemente de que sea
desafiado el mundo y han tenido éxito en
el dueño del negocio o un miembro más
su actividad, saben de lo que estoy
de la colectividad que representa. En el
hablando, pero están dispuestos a correr
trabajo
o
en
la
vida,
usted
irá 6
acompañado. Disponerse a trabajar junto
más de los perdedores en la vida.
a quienes van a su lado, es una virtud
Desafíe sus paradigmas, rétese a usted
que debe desarrollar. No es quien sepa
mismo, oblíguese a cambiar. Reúnase
más, sino quien al final de cuentas sirva
con
más con aquello que tiene. Así que
consulte, vaya a conferencias de todo
prepárese para correr fuerte con la suma
tipo, lea, haga lo que sea, pero deje de
de las aportaciones de los demás. De ahí
ser el mismo de siempre cada día y verá
que de su liderazgo dependerá que las
los resultados que obtendrá rápidamente.
personas
mejores
que
usted,
fortalezas y cualidades de los demás le sumen a las suyas y consiga en impulso
Sé que hay muchos otros elementos que
necesario para ir más aprisa en la
podemos
búsqueda de cumplir con sus objetivos.
rápidamente, pero éstos que señalo pueden
5. Busque la zona
considerar
para
avanzar
ser un buen principio
de
para cambiar y perder
riesgo: Sálgase
el temor a hacerlo. Mi
ya de la zona de
consejo es que no
confort, no le deja
permita a su vida,
ningún
quedarse como está,
El
beneficio.
nombre
juego
ahora
del
y no deje la impresión llama
a los demás de que tiene el miedo a hacerlo
¡ATRÉVASE! a dar el siguiente paso
(sobre todo si ostenta actualmente una
cada vez., y así un paso a la vez, le dará
posición de líder), porque como lo he dicho
la
la
anteriormente, quienes le siguen le imitan y
confianza necesaria para ir más allá con
usted no se puede dar el lujo de ir dejando
sus planes. No podrá confiar en los
copias
demás, si no confía en usted mismo así
propósito es detonar el potencial de otros y
que siga aquello que su corazón le dicta
generar en ellos mayor valor agregado en su
y no se detenga ante las opiniones de los
vida. Es decir, aunque no lo crea, usted que
demás. Si otros le dicen que usted no
es su líder en el trabajo, también debe hacer
puede es porque no lo han podido hacer
que su gente se convierta en mejores
y quieren que usted se convierta un uno
personas en éste mundo.
posibilidad
mismo
de
ir
se
adquiriendo
mal hechas de
sí mismo.
Su
7
8
Si llueve amor mío, protégeme del frio, de esa brisa helada, que calará mis huesos. Si lloro amor mío, seca mis lágrimas, aprieta mi cuerpo, dame aliento. Si rio amor mío, ríe conmigo, comparte mis alegrías, mis triunfos, mis metas alcanzadas. Si duermo amor mío, vigila mi sueño, arregla mi almohada, para mi descanso.
Y cuando muera vida mía, no llores, festeja, he vuelto a nacer, en paz está mi alma.
8
Si quieres algo encontraras el camino para alcanzarlo y si no lo hay ¡tú mismo lo trazaras! Por: Roberto Celaya
La conquista de una meta no solo implica el saber qué es lo que se quiere lograr sino también cómo es que se va a lograr, de la claridad que exista en ambos dependerá la eficiencia de los esfuerzos que hagamos, lo cual no quiere decir que todo esté ya hecho pero sí que podemos hacer lo que haga falta.
En ocasiones sucede algo curioso: la mayoría de nosotros tenemos cierta claridad en lo que queremos lograr, pero de manera inversa la forma o el cómo para lograr eso carece de definición. El objetivo, la meta, es algo que tiene características definidas pues responde a un deseo personal, pero el camino para llegar a él es lo que no siempre está claro pues no depende en su totalidad de uno y, peor aún, las condiciones que lo rigen pueden ir cambiando.
Lo anterior implica que el no tener un camino claro para avanzar por él hacia la meta trazada nos obligará de manera doble no solo a luchar por dicha meta sino a trabajar por estar construyendo el camino que necesitamos para cumplir lo que deseamos. 10
Seamos claros: en muchas ocasiones no
En todas las ocasiones en que he efectuado
están las formas para lograr nuestros deseos
este ejercicio no hay una sola cosa que se
como si alguien ya las hubiera construido
necesite hacer y de la cual inicialmente no
solo para que llegáramos nosotros e
se tenga idea de cómo entrarle, a la que
hiciéramos uso de ellas, en muchas
finalmente no pueda señalársele alguna
ocasiones hay ciertos indicios de lo que hay
actividad que nos permita al menos dar el
que hacer pero en muchas más ocasiones
primer paso para comenzar a hacer ese
uno mismo va haciendo el camino necesario
camino.
para avanzar. Una vez que haces este ejercicio, mejor aún: Te propongo un ejercicio que realizo en mis
una vez que das ese primer paso (aunque
talleres de liderazgo dinámico: escribe en un
no estés del todo seguro que sea el indicado
papel una meta que desees lograr, puede
para alcanzar esas cosas que sabes
ser una meta personal, profesional,
requieres para lograr tu meta pero no sabes
económica, intelectual, emocional e incluso
cómo entrarles), comenzarás a darte cuenta
espiritual. Pon debajo de esa meta aquellas
cómo es que el camino comienza a abrirse
cosas que sabes necesitas hacer para
paso ante tu andar. El problema no es no
alcanzar tu objetivo, mientras más claro seas
saber en muchas ocasiones qué debe
en estas actividades mejor y por claridad me
hacerse a ciencia cierta sino más bien el no
refiero a que mientras más preciso seas en
dar siquiera un primer paso que nos permita
los cuándo, cómo y dónde, mejor. A
ir identificando lo que puede hacerse al
continuación debajo de todo eso pon
mismo tiempo que se camina hacia nuestro
aquellas cosas que sabes necesitas para
objetivo.
lograr la meta pero que no sabes cómo lograrlas. Por último, de estas últimas cosas
Muchas de nuestras metas no tendrán de
que apuntaste, escribe qué se te ocurre
manera implícita un camino claro y sencillo
deberías empezar a hacer para ver si con
para alcanzarlas, pero eso solo quiere decir
eso te va dando guía o luz de lo que debes
que nos corresponde a nosotros trazarlo,
hacer para lograr esto de lo que no tienes
después de todo si quieres algo encontraras
idea.
el camino para alcanzarlo y si no lo hay ¡tú mismo lo trazaras! 11
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Haz que tus decisiones valgan la pena Por: Tony Moreno Todo lo que he aprendido y experimentado
Definitivamente, en gran parte, somos
en carne propia en mis ya pasadas cinco
resultados de nuestras decisiones, tanto en
décadas de vida, en conferencias, talleres,
el aspecto personal, —en familia, con la
seminarios y cursos de desarrollo personal y
pareja, con los amigos, compañeros de
liderazgo, me queda claro que para obtener
trabajo— como en el profesional, económico,
lo que deseamos, o lo que muchos llaman
de desarrollo personal, espiritual y demás
“alcanzar el éxito”, además de los títulos
áreas de nuestra vida. Muchas de las
universitarios, de la perseverancia, de la
decisiones que de pronto le costaron trabajo
constancia, esfuerzo y dedicación, son las
tomar, le llevaron a ser quien es ahora usted
decisiones que tomamos y las acciones que
y a obtener lo que ahora vive. También,
emprendemos con base a esas decisiones,
muchas de las que no tomó o quizás no
las que nos llevan a vivir o no lo que
resultaron ser lo que usted esperaba, le han
deseamos. Es decir, lo que nos atrevamos o
llevado a vivir también lo que usted es hoy y
no a decir, a negociar, a luchar o a
quizás por eso todavía no esté
replantear.
experimentado algunas situaciones que usted desea y que en su corazón siente que 22
son anhelos que le serán concedidos. (Eso
un medicamento les funciona y les elimina el
que usted siente que se le dará, no los
dolor y a otros no les hace ni cosquillas
caprichos del ego.)
Por eso, cada quien, debe atreverse a vivir su propia vida y tomar las decisiones que
Pues bien, debemos tomar en cuenta que
desea y que supone son las más
las decisiones, pueden llevarnos a lugares
convenientes basadas en su propia y única
correctos o retrasar nuestro avance hacia a
experiencia o en sus deseos, que por más
la meta anhelada. Inclusive las decisiones
similares que sean a los de otros, al ser
que consideramos equivocadas pueden
todos únicos e irrepetibles, nunca nadie
llevarnos a lugares que ni imaginábamos
tendrá la misma experiencia de vida,
podías alcanzar. Ahora bien, TODAS las
sentimientos ni emociones desde nuestra
decisiones, están
perspectiva.
basadas en las creencias que
Hay que tomar en
tenemos. Creencias
cuenta que las
que hemos aprendido
personas son el
del entorno, de la
resultado de sus
familia, los amigos, los
experiencias y basados
hermanos, los padres,
en las mismas dan sus
los profesores, de los
pasos a través de las
medios de
creencias. Entre más
comunicación y demás influencias.
consideraciones tomemos en cuenta a la hora de una decisión, tendremos mayor
Las creencias son asociaciones que
rango de posibilidades de acertar, más
hacemos respecto a lo que hemos vivido o
seguridad y demás.
con base en las referencias de lo que los demás te han dicho que, por su experiencia,
Las creencias o nos impulsan o nos limitan
les ha sucedido, llevando a cabo o no
¿Cuántas creencias tienes que pueden
determinada acción. El asunto es que esto
estarte limitando a la hora de avanzar en la
es como las pastillas, hay quienes al tomar
toma de tus decisiones? Si no te gusta lo
23
que encuentras, al analizar esta pregunta las
nos ayuda a llegar a donde deseamos o a
puedes cambiar.
obtener más. Doy testimonio de ello. -Bien dicen que al final de tu vida lo que más
Algo que me funciona demasiado y te lo
lamentarás serán las decisiones que por
comparto porque quizás, simplemente
miedo o indecisión dejaste de tomar. Aún
quizás, pueda ayudarte es pedirle a Dios, a
estás a tiempo. ¡Hazlo! Atrévete a tener
la vida, al Universo, al Creador, a la fuente, a
algunas experiencias que has querido tener
mi intuición, que me de las señales de si eso
y que nos has realizado. Cambia tus
que deseo es bueno para mí, que si la
creencias, que no te limiten, que te impulsen
decisión, que considero tomar estará bien
más bien. Si dominas lo que sientes, estás
para mí me abra las
capacitado para
puertas me de las
tomar decisiones
señales y es
correctas.
impactante la manera en que te deja ver si
-Las decisiones son
es adecuado o no.
muy importantes
Siempre pido que se
como para librarlas al
me den los recursos,
azar. Evita entones,
se pongan en mi
tomar decisiones
camino las personas
basadas en
necesarias, las
emociones inestables,
condiciones y sucede
mejor tomas
eso y más. En otros momentos, todo indica
distancia, respiras, y cuando estés en calma,
que mejor espero porque la decisión debe ir
razonas y consideras lo mejor para ti,
por otro lado, que debo replantarme el
basado en tus deseos, anhelos y análisis no
asunto.
en lo que los demás te digan que sucederá o no. Por favor, no permitas que nadie tome
Ante todo, recuerda que:
decisiones por ti, haz lo que creas correcto, confía en ti.
-Las decisiones de Dios son misteriosas pero siempre a nuestro favor. Así que todo 24
-Todas las decisiones al inicio son buenas,
Y recuerda: ¡Sonríe, agradece y abraza tu
es hasta después que muestran los
vida!
resultados si lo eran o no. Si no resulta como deseas y de pronto la vida te dice que es fue un error, haz que tus errores te sirvan de lecciones para tus próximas decisiones. Ve todo positivamente, no te encajes en lo que no sucedió como deseabas o en por qué a te sucede a ti. -Las buenas decisiones vienen con la experiencia. La experiencia viene de tomar malas decisiones... Así que errar es de humanos, no te detengas ni gastes
Tony Moreno
energía en juzgarte, la vida es corta y es
Conferencista, Capacitador y Life Coach
mejor seguir adelante. Cambiar tus
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creencias es básico.
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bueno de las cosas y qué quiere la vida que
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aprendas de eso, sacarás el mayor de los
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provechos. ¡Haz que tus decisiones valgan
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la pena!
25
10 pasos para alcanzar tus metas Por: Marco Antonio Ontiveros Creo que no existe una RECETA MÁGICA o
1. Definir tu meta con toda claridad
RECETA SECRETA para poder alcanzar
Definitivamente saber a dónde vamos le
nuestros sueños y por ende, lograr nuestras
da dirección a nuestra vida y a nuestras
metas, lo que SI CREO es que siguiendo
METAS; cada que definas tus METAS
varios pasos y usando varias Herramientas
hazles estos filtros que te ayudarán de
de Vida, con toda certeza lograremos lo que
manera importante:
nos vayamos proponiendo. a) QUE SEA POSITIVA. Te comparto estos 10 PASOS, que de
Muchas veces, al expresar nuestra meta,
seguirlos y usarlos como un hábito dentro de
decimos lo que no queremos: “no quiero
tu vida, seguro estoy que te acercarán a tu
estar gordo”, “no quiero llegar al último”,
META o bien definitivamente llegarás a tu
“no quiero quedarme soltera”; siempre
META.
exprésala así: EN POSITIVO, es decir, lo que SI QUIERES. 26
b) QUE SEA ESPECIFICA.
tus sentidos; las noticias, la televisión, la
Si le pones cuando inicias y cuando
radio o las redes sociales muchas veces
terminas estarás dando un límite para que
nos llenan de cosas que no nos sirven
esa META se pueda cumplir.
para nada, y si nos enganchamos no nos estamos ayudando.
c) QUE SEA MEDIBLE. No es lo mismo decir: “quiero bajar de peso”, que decir ”quiero bajar 3 kilos en
4. Trae a ti todas tus cualidades
dos meses”, si checas como es más claro
Algo importante es saber cuáles son tus
y se puede medir??
dones y talentos, en otras palabras, hablando en positivo,
2. Haz metas
nos ayuda saber qué
pequeñas
hacemos bastante
Cuando tus metas
bien para que somos
son GRANDES, en
buenas o buenos, el
ocasiones se puede
saberlo nos dará
sentir que casi no se
mucha seguridad y
avanza justamente
nos permite
por qué esa META es
enfocarnos en
GRANDE, por otro
nuestras cualidades.
lado, si esta META GRANDE la divides en varias metas, que
5. Hazlo con disciplina
pueden ser mensuales, quincenales o
Yo defino la disciplina como hacer lo que
semanales, irás logrando varias metas
tengo que hacer aún cuando no quiera
dentro de tu GRAN META.
hacerlo; y a veces es difícil, pero sabiendo que el hacer esas acciones nos
3. Aleja todas las creencias o
acerca a nuestra GRAN META,
pensamientos negativos
definitivamente sabremos que nos
Es altamente recomendable que lo que
estamos moviendo hacia lo que
entre por tus sentidos sea positivo,
queremos.
procura que no ingrese nada negativo por 27
6. Conforme lo creas necesario, ajusta las
9. Todos los días genera tu Afirmación
velas
Positiva
También es válido ajustar tu META, si al
Todas las mañanas procura decir o al menos
cabo de un tiempo, consideras que debes
escribir una Afirmación Positiva, que sea un
cambiar tu rumbo, hazlo, pensando que el
hábito y que además lo hagas con gusto,
ajustar tus velas podrás lograr una META
porque cuando tu mente y tu corazón están
MEJOR.
enganchados en las Afirmaciones Positivas, tus vibraciones son en alto y es allí donde
7. Comparte tus logros
mejor nos sentimos y donde mejores cosas
Nada como hacer partícipe de todos tus
pasan.
logros a aquellas personas que normalmente se alegran de lo que
10. Cree en tu
haces, con tu familia,
persona
tus amigos, tus
Cuando se trata de
compañeros de
decir cosas “no
trabajo, y por qué no,
positivas” de nuestra
en las redes sociales,
persona, no hay peor
aunque no conozcas
enemigo que nosotros
a todos tus contactos;
mismos, nosotros
el hacerlo te permitirá
somos lo que nos
“cacaraquear tu
criticamos duramente
huevo” porque eso te hará que te sientas
pero al momento de enlistar nuestra
con orgullo de lo que estas haciendo.
cualidades, no salen muchas; vuélvete tu MEJOR AMIGA / AMIGO, de tal manera que
8. Disfruta tus “Día a Día”
tu misma / mismo serás tu mejor porrista,
Aprende a estar en el aquí y ahora, goza
cree en todo lo que haces, en todo lo que
todos tus “día a día” y sácales el mejor
quieres hacer, créelo firmemente!!
provecho, disfruta cada instante, cada momento, enfócate en vivir todo el día con
¿¿Qué dices?? ¿¿Cuál de estos PASOS
una pasión que cuando la gente te vea, diga:
puedes hacer todos los días??
“gguuuuaaaaauuuuu con que pasión vives.” 28
¿¿Cuál de las actividades anteriores puedes
hacer más de una vez al día??
en que te ayuda ésta HERRAMIENTA.
Escribe 1 actividad de tu vida diaria,
Escribe lo que te hace FELIZ y por lo
En función de esa cantidad de actividades,
que estás AGRADECID@ el día de hoy.
será directamente proporcional al acercarte
____________________________________
o alejarte a conseguir “TUS SUEÑOS”.
____________________________________ ____________________________________
Interesante, ¿VERDAD?
____________________________________ ____________________________________
Y yo te pregunto: ¿Hasta dónde quieres
____________________________________
llegar?
____________________________________ ____________________________________
PLAN DE ACCIÓN PARA HOY
____________________________________ ____________________________________
Después de haber leído ÉSTA HERRAMIENTA:
Ríe de manera estruendosa durante 1
Te invito a que compartas conmigo tus
minuto seguido;
respuestas, por favor escríbeme a:
marco@USAcampus.us
Desarrolla 1 actividad que fomente tu
PENSAMIENTO POSITIVO;
Escribe 1 creencia que en éste
RECUERDA SIEMPRE:
momento de tu vida, puedes actualizar con
¡¡NUNCA TE RINDAS!!
ésta HERRAMIENTA.
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A la bio, a la bao, a la bim, bom, bá… Por: Erica con C …la PASIÓN, la pasión, rarara.
actitud de la mayoría era PLANA, sí, sin
Recuerda que para ser el mejor porrista o
nada extraordinario, eran como una hoja de
ser alagado con una gran porra hay que vivir
papel con la que ni siquiera se puede hacer
al máximo y con MUCHA, pero mucha
un barquito. Te puedo decir que tuve la
PASIÓN.
percepción
que
trabajan
más
ganancias
que
generan
promocionando
por
las
No hace mucho tuve la oportunidad de
dicha marca que por su interés de servicio o
trabajar en un evento promocionando una
de la misma promoción y mucho menos se
marca, usualmente las personas jóvenes son
respiraba PASIÓN o al menos el disfrute de
las más contratadas para este tipo de
la actividad. Sé que muchas veces tenemos
eventos ya que se requiere una actitud
que hacer cosas que no nos agradan pues lo
positiva pero sobre todo, mucha energía, de
que realmente nos apasiona no se ha
lo cual discrepo, ya que para realizar este
cruzado en el camino o no nos deja la
tipo de trabajo u otras actividades no es
economía que necesitamos mientras que lo
cuestión de juventud sino de actitud, y…
“desagradable” si lo hace y entonces te
porque digo esto, bien, estos jóvenes deben
pregunto ¿Si eso que anhelas nunca llega,
estar entre los 20 y 28 años de edad y la 31
vale la pena dejar de disfrutar lo que ahora
ganó su primer título nacional de surf y en
tienes?
2007, realizó su sueño de practicar surf profesionalmente. Ha ganado numerosas
Bethany Hamilton, una hawaiana que desde
competencias y muy orgullosa dice ser una
los 2 años de edad comenzó a practicar el
apasionada del océano y le apasiona estar
sufismo y quien a sus 13 años, en el 2003,
ahí entre las olas surfeando mientras disfruta
estaba en camino a convertirse en una
de la creación de Dios.
estrella del surf, perdió su brazo izquierdo mientras descansaba en su tabla de surfeo y
Si leíste a consciencia esta pequeña historia
jugueteaba su brazo dentro del agua al ser
de la vida real, en alguna parte de la historia
atacada
por
un
tuviste que haber
tiburón tigre de 14
sentido como algo
pies quien se lo
recorría tu cuerpo,
sujetó cortándolo
emoción,
justo debajo del
angustia, tristeza,
hombro.
dolor, miedo, etc.,
En
el
momento en que
no lo sé,
Bethany llegó a la
algo sucedió ¿o
sala de urgencias,
me equivoco? así
había
que
perdido
más del 60% de
chemos
pero
aproveesta
su sangre y estaba en shock hipovolémico
adrenalina para que te permita vivir la pasión
debido a que su corazón era incapaz de
de una forma maravillosa.
bombear suficiente sangre a su cuerpo. Bethany
casi
perdía
su
vida
y
fue
La Pasión es el motor que nos mueve, es el
físicamente marcada por el ataque del
motor que nos empuja, es el que mantiene
tiburón, pero NUNCA permitió que esto la
trabajando nuestra mente, nuestro cuerpo y
dañara emocionalmente. En lugar de vivir
nuestro espíritu. La pasión es el entusiasmo
con miedo al agua el resto de su vida,
que tenemos por hacer las cosas y que sin
regresó al océano tres semanas después de
ese entusiasmo no podríamos transmitir
haber perdido su brazo. Después de un año
emociones a través de un micrófono, en mi 32
caso, o en persona en la vida diaria, no
pasión es poder alzar la voz aunque siempre
podríamos hacerlo a través de este mundo
hayamos estado callados. La pasión es morir
tecnológico que nos une y nos separa al
en el intento o vivir intentándolo todo.
mismo
tiempo.
Con
Pasión
podemos
transmitir buena vibra a través de una sonrisa, nuestras acciones o una simple
5 OPCIONES PARA “VIVIR CON PASIÓN”
palabra. La pasión es energía pura, es energía
positiva.
Con
pasión
podemos
1. Sonríe. Mírate al espejo y has todo
transformar no solo a los que nos escuchan
tipo de caras y ríete, tus músculos se
sino a nuestras propias vidas. La pasión no
relajaran tanto que la sonrisa se dará
es solo para los que
sin que te des cuenta.
juegan en la cancha
Hazlo todos los días
sino para los que gritan
hasta que sonreír se
porras para animarlos,
vuelva un hábito.
la pasión no es para los
2. Salta.
Levanta
que tienen posesiones
tus brazos y comienza
es para los que quieren
a
conquistarlas.
La
quisieras alcanzar algo,
podemos
es más, te reto a que
vivir todos ya que hoy
vayas a un árbol frutal y
sabemos
con
comiences
pasión no hay imposibles y todo se puede
tratando de alcanzar la fruta más bella
lograr sudando y hasta sangrando, la pasión
y
hace que lleguemos a la meta con zapatos o
sentirás como el calor que genera tu
sin ellos, la pasión hace que encontremos la
cuerpo se va volviendo energía. Por
forma de volar aunque no tengamos alas, la
favor, no desistas hasta que la
pasión nos invita a crear para obtener, la
alcances.
PASIÓN
la
que
pasión es la entrega total a TODO lo que se
jugosa
3. Corre.
No
que
saltar
desees
tienes
que
como
a
si
saltar
comerte,
ser
un
hace y nos permite luchar hasta el final de
maratonista, solo ponte como meta
nuestros días. La Pasión es poder romper
cierta distancia a la cual tendrás que
las reglas para hacer triunfar un sueño. La
llegar lo más pronto posible, pueden 33
ser unos 25 metros para empezar,
es lo importante, sino lo que esa pasión me
corre sin parar y acelera la velocidad
permite transmitir porque estoy convencida
cada vez más y más, toma el tiempo,
que con pasión aporto y no quito. Te invito a
verás que con los días correrás la
Vivir con Pasión, te garantizo que al llegar
misma distancia en menos tiempo y tu
la noche tu descanso será más placentero y
adrenalina provocará apasionarte por
no te importará que el mañana no llegue.
querer correr una distancia más larga en el mismo tiempo.
Después de leer esta información y tomar
4. Alza la voz. Entona la vocal “a” lo
acción, recuerda que vivir con Pasión es la
más alto que puedas para sentir la tan
única manera de disfrutar lo que haces,
grata vibración en todo tu cuerpo,
incluso, cuando lo que haces por el
cuando empieces a sentir
momento no sea tu pasión.
todas
bellas
¿Estás listo o lista para vivir con
las
pasión?, “Felicidades” ERES LO
hasta
MÁXIMO. Si estás interesada o
encontrar la que te hace
interesado en mis servicios de
sentir
coaching, conferencias, talleres y
esas
sanaciones, demás
utiliza
vocales
más
cómoda,
tal
cómodo vez,
o sin
demás
Escríbeme
a
querer, saques al cantante
erica@USAcampus.us
o
que llevas dentro.
envíame
al
5. Atrévete. Haz algo que
un
mensaje
WhatsApp +1 720 480 5762
nunca hayas hecho antes pero que siempre hayas querido hacer, sin
“Todos valemos y todos merecemos ser
temores, sin recelos, solo atrévete.
felices”
Hoy, es tu oportunidad.
Recuerda que me puedes escuchar todos los domingos en vivo y en directo a partir de
Recuerda que la PASIÓN no tiene edad, es
las 5:30 pm hora de la Cd. de México por
cuestión de actitud. Yo tengo 45 años y mi
www.RadioApyt.com o ingresando a mi
pasión por la vida y por TODO lo que hago,
página de Internet www.USAcampus.us
aunque a veces no me guste, me permite
donde podrás saber más acerca de mí,
verme de mucho menos edad, pero eso no
Tu amiga por siempre Erica con C 34
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