Año 8, Núm. 73 Sep. 2018
FUNDADOR Y EDITOR EN JEFE Roberto Celaya Figueroa, Sc.D.
Editorial
1
¿Cómo crear una cultura de liderazgo en
COLABORADORES
México?
2
Silencio
12
La oportunidad la pintan calva
13
Mis 10 decisiones para SER FELIZ
19
Aún con deficiencias
26
Efectividad en la toma de decisiones
30
¡Cambia tú, que yo lo necesito!
33
Tu mayor inspiración
37
Reconozco y libero mis apegos
41
Trixia Valle Jorge Arias Tony Moreno Norma Barrón Susana M. Nino Apolo Flores Graciela Large Nelly Aguilar Michael Bocanegra Marco Antonio Ontiveros Rubí Reyes Armando Granados Marcelo Molina Estela del Valle Karla Beatriz Velázquez Lorena Pérez Maty Palanca Richard Taty Erica con C Nancy Lizcano Rocío Caicedo
Editorial Una caída no implica una derrota completa, total y permanente, sino que debe ser vista como un momento para entender qué falló con la intención de mejorar la lucha y mejorarnos como persona. Así que en vez de esa crítica severa al momento de fallar, hay que ver la caída con esa sabiduría que nos permita arrojar luz sobre lo que somos y lo que podemos llegar a ser.
Pero hay un factor oculto en todo esto, un factor con un potencial todavía más enriquecedor como persona si podemos darnos cuenta de ello: la cuestión de la humildad. Cada caída, como hemos dicho, nos permite entender el mundo y a nosotros mismos y a partir de ahí mejorarlo y mejorarnos, pero cuando hablamos de excelencia personal la sencillez, característica de una persona que se sabe finita y falible no tiene precio, a eso es a lo que llamo humildad.
Esa humildad nos va revistiendo de un carácter de tolerancia, paciencia y empatía para con los demás ya que nos hemos visto a nosotros mismos en circunstancias adversas por lo que podemos no solo saber qué es sino incluso como se siente cuando uno tropieza por la vida.
Luego entonces el mantener la lucha sobre nuestros objetivos sean estos materiales, emocionales, intelectuales o espirituales, incluso cuando viene una caída, nos va fortaleciendo como personas en nuestra voluntad y nuestra intención, y al mismo tiempo nos va dotando de lo necesario para potencializar nuestra humanidad y llegar a ser excelentes en la medida que somos completos ya que no solo hablamos de logros externos sino de conquistas internas.
¡Éxito!
Roberto Celaya Figueroa, Sc. D. Fundador y Editor en Jefe
¿Cómo crear una cultura de liderazgo en México? Por: Jorge Arias Sin duda alguna, existe una gran necesidad
como el de la corrupción y de vivir la vida a
de mejorar nuestro nivel de liderazgo en
medio gas, son temas que jamás se podrán
nuestro país, debido a las grandes
eliminar porque ya nos hemos
oportunidades que el mundo ofrece y a las
acostumbrado a ellos.
áreas de oportunidad que tenemos también de hacer una ejecución magistral hacia adentro de nuestro sistema empresarial mexicano y nuestro esquema social y de familia.
Cantar en éste mes de nuestra independencia libertad, es una falta y total hipocresía, pues por supuesto que no la tenemos. Dar vida falsa a los héroes que nos dieron patria, también es parte de un
Pareciera que ahora que estamos en, quizá
protocolo que mantiene a un pueblo
la mejor época para dar el salto de nuestras
enfiestado, en lugar de enfocarlo a
vidas, no nos atrevemos a dar el salto en el
cuestiones más productivas. Y no quiero
cambio interno que el país y cada uno de
decir con esto que no siento a mi patria, por
nosotros necesitamos. No es secreto, que
el contrario, porque la siento lo comento.
para ejercer un liderazgo sobresaliente
Pero si tan solo le diéramos valor a toda esa
tenemos que cambiar desde las bases de
gente que se sacrificó por nosotros,
nuestra cultura, sí, desde nuestras raíces
tomaríamos las riendas que tenemos en
más profundas porque pareciera que temas
nuestras manos, para hacer un cambio 2
profundo en nuestro esquema de vida, y
seguro que éste es el camino y porque si
para ello se requieren líderes que surjan a
nos lo proponemos, podemos cambiar y
partir de un modelo educativo distinto. Y no
modificar para bien nuestra vida en todos los
hablo de aquél que se intenta desde las
sentidos si nos apegamos justamente a éste
aulas, sino desde el que se forja en casa, a
precepto. Hacer lo correcto nos liberará de:
partir de cada familia.
1. Modelo mental mediocre: Debemos dejar
Si, ahí es donde comienza todo, y si la
de pensar, que las cosas son como son y no
familia está fracturada, la sociedad y todo lo
pueden cambiarse. Mientras no creamos que
demás también. El liderazgo y la educación
podemos avanzar en términos de excelencia
se origina en casa, la formación y
es no entender que nuestro talento es de
preparación
una categoría
técnica en la
superior y por
escuela, y cada
consiguiente,
quien debe
no
asumir su
avanzaremos al
responsabilidad
ritmo que
con ello.
nuestro país
México es un
requiere.
país de grandes
Nuestra raza,
oportunidades,
es una raza
un país que se ofrece al mundo como una
extraordinaria,
alternativa de crecimiento. Démonos cuenta que somos la economía número 15 en el
pero ha permitido que se le cancele una manera de pensar diferente a partir de los
mundo, y tenemos cualquier cantidad de
medios de comunicación. Es fácilmente
posibilidades de avanzar si nos lo
distraíble y poco enfocada, pero eso se
proponemos y hacemos un ejercicio correcto
puede cambiar si así lo decidimos. Sin duda
de nuestras vidas. Nunca dejaré de hablar
que mantener el enfoque, nos ayudará a
de mi particular definición de
ejecutar mejor cada vez y eso es sin duda, la
liderazgo ¡ALCANZAR UN ALTO NIVEL DE
mejor experiencia que podemos ofrecerle al
INFLUENCIA, A PARTIR DE HACER LO
mundo.
CORRECTO SIEMPRE!, porque estoy 3
2. Una ejecución a medias: Como el liderazgo
S.A. DE C.V.).. Ejemplos de empresas
es un asunto de CONGRUENCIA, y
transnacionales donde la mano de obra de
la EJECUCIÓN es la mejor forma de
nuestro país es la diferencia competitiva
manifestarlo, y es aquí donde nuestro talento
también los hay, tal es el caso de SONY,
puede ser visible en todo el mundo. De
BOSE, TOYOTA, PEPSICO, HOLCIM
hecho, tenemos ejemplos en la industria
APASCO, y otras tantas más. Lo que quiero
Aeronáutica, basta ver lo que está
al final, es decirle que sí existen ejemplos de
sucediendo en el Estado de Querétaro, Qro.,
excelencia en nuestro país, y esos modelos
la de Manufactura, Automotriz, (Guadalajara
podemos seguir de ejercer también ejemplos
Jalisco es ejemplo en ello) etc., donde
claros del buen liderazgo con que se ejerce y
nuestro país se
se alcanzan
pone de
esos grandes
manifiesto ante
resultados.
el resto del
México es un
mundo. No
país completo,
digamos en la
con un gran
industria
talento en su
alimenticia (E-
gente y con
Nature),donde
grandes
los productores
esperanzas, y si
de aguacate
tan solo
están haciendo lo suyo, y qué decir de la
volteáramos a ver nuestro lado positivo y no
industria logística, donde tenemos ejemplos
concentráramos en él, seguro tendríamos el
claros de un trabajo sobresaliente (ESGARI
país que nos merecemos. Algunos puntos
HOLDING MÉXICO, S.A. DE C.V), la textil,
que debemos abandonar como personas
donde la moda corporativa es un mercado
para asumir nuestro liderazgo, para mi gusto
que crece a más de dos dígitos (AIRMAN) o
son:
casos como la industria de los laboratorios cambia constantemente para brindar un servicio o más allá de lo ordinario (PATOLOGÍA ESPECIALIZADA,
Dejar la crítica: En ocasiones nos importa más el “chisme”, que la verdadera información. Es aquí donde los medios manipulan el crecimiento. ¡Cuidado! 4
Querer que otros cambien y no
venido a éste mundo. Descubrir nuestro
nosotros: Todos han pretendido un cambio
propósito tiene que ver con saber
para México, pero no cambiamos nuestra
perfectamente cuáles talentos y virtudes son
manera de pensar y actuar. Eso es caldo de
los que tenemos y decidirnos ponerlos en
cultivo para la corrupción y es de alguna u
práctica, avanzando sin esperar aplausos o
otra manera dejar de hacer lo correcto en
críticas, simplemente por el gozo de mostrar
todo aquello de lo que somos responsables..
el gran potencial que todos tenemos.
Miedos a exponer nuestro potencial: Nos
Envidia: Si nos viéramos como
importa más el “qué dirán” que la
complemento, otro curso tomaría la historia
satisfacción de brindar nuestro servicio como
de nuestras vidas. Si tuviéramos la
nadie pudiera
disposición de
hacerlo.
servir, y
Dejemos de
entregar algo de
trabajar para los
lo que vamos
demás nuestra
cosechando a
vida, y hagamos
quien lo
lo que es
necesita, seguro
correcto para
que el mundo
nosotros y para
cambia. No
los demás. Si
hablo de regalar
usted es sometido a la crítica, tome distancia
bienes, pero si de transferir el conocimiento
de aquellos que lo hacen pero no pierda el
que se va adquiriendo en el camino. Creo
rumbo.
que muchas personas más llegarían junto
Desconocer nuestro propósito: Mucho de
con nosotros a saborear el éxito. Soy un
nuestro resultado en la vida está aquí. No
convencido que la pobreza o la riqueza, no
tener claro hacia a donde vamos, es quizá lo
está en la cantidad de bienes materiales que
que nos lleva a alcanzar un bajo nivel de
se alcanzan a obtener, sino en la sabiduría
resultados o resultados mediocres para
que se despliega a través de nuestro actuar
nuestra experiencia de vida. Nuestra labor,
congruente en la vida. Así que ayúdeles a
es encontrar el camino, y hacer de manera
los demás, si usted ya cruzó el río, ellos se
determinada, aquello para lo que hemos
lo agradecerán en el futuro y se 5
comprometerán con usted mucho más con
hablado). Dar el primer paso significa que
un buen consejo, que con la dádiva o una
nuestra mente y nosotros no volveremos a
buena recompensa.
ser los mismos, es entrar en la dinámica
Pereza: Nada mata más a un país, que no
para la cual fuimos creados: ¡Evolucionar!
se dispone a trabajar en serio para alcanzar
¿QUÉ PUEDE HACERSE?
un alto nivel de resultados. La pereza
Hay mucho por avanzar en el terreno del
también es mucho más una actitud mental y
crecimiento y el cambio, pero antes que
no vencerla nos lleva a la mediocridad y al
cualquier otra cosa debemos estar
fracaso. Mientras no nos hagamos
conscientes de que éste no se produce
conscientes de que no tomaremos una
afuera, sin que en el interior hayamos
buena altura si no
movido lo más
estamos
importante. Aquí,
dispuestos a
algunas
sacrificarnos,
recomendaciones:
entonces no alcanzaremos ninguna cima.
1. Dar el primer paso: El cambio de una sociedad o
Falta de amor: Si
un país, no
no, ponemos
comienza afuera,
amor en aquello
comienza con
que hacemos, entonces no digamos que
nosotros mismos. Mientras no nos
amamos a nuestro país o a nosotros
convirtamos en un modelo del cambio, nada
mismos. Uno al descubrir su propósito se
afuera podrá suceder. Si usted como
entrega a él y así es como se manifiesta el
empresario, piensa que exigiendo
amor en lo que hacemos y servimos.
meramente llegará a ser un modelo de
Falta de voluntad: Nos cuesta dar el primer
negocio importante, está equivocado. Una
paso, y como lo he dicho, no se avanzará
de las cosas que más observo en mis visitas
mucho si no se tiene la voluntad y el
a la industria, es que no hay una
carácter para vencer nuestros propios
congruencia real, entre la actuación de la
demonios, (y de algunos de ellos ya hemos
cúpula de la empresa con relación a la visión 6
y el código de valores que escribieron como
3. Tome decisiones: Sé que esto le
parte de la filosofía del negocio. Ésta falta de
parecerá duro, pero si quiere cambiar
congruencia la perciben sus clientes, sus
su negocio, tienen que quitarse
colaboradores y la aprende quien le sigue
los “quistes” que tiene en él. Basta
los pasos y se hará cargo del negocio en el
de proteger familiares u otras
futuro. Entienda eso por favor, porque como
personas por la cercanía de la
digo siempre: ¡El tamaño que adquiera su
relación. Oriente su empresa a
negocio, es directamente proporcional al
obtener resultados y elimine de su
tamaño de lo que usted piensa y hace e
estructura personas que no le
incluso del tamaño de líder que haya
agregan valor a su visión, aun cuando
alcanzado!.
estén en la parte alta de la estructura. No deje que los
2. Aprendizaje continuo, antes
buenos se le
que mejora
vayan, por la
continua: La
resistencia de
mejora continua
aquellos que en
es la
realidad no le
consecuencia del
agregan valor a su
aprendizaje
empresa o a su
continuo. Y para
visión. ¡Ésta es
aprender, se requiere tener una alta
una condición “sine qua no” y no
disposición a hacerlo, pues no se aprende
puede negociarse o dejarse de lado
solamente de los modelos de éxito, sino de
por ningún motivo.
los fracasos que vamos enfrentando en el
4. Concéntrese en su visión: Mantenerse
camino. Revise el dato de inversión sobre
enfocado, es uno de los retos más grandes
las ventas en materia de capacitación y
de los ejecutivos hoy en día. Se están
podrá darse cuenta del tamaño que está
concentrando más en la actividad que en sus
adquiriendo su empresa y el personal que en
resultados. Si quiere una cultura ganadora,
ella labora. No se compare con los demás
privilegie los resultados por encima de las
únicamente por lo que vende, sino por la
falsas relaciones. Su visión, debe ser
rapidez en cambiar frente al entorno.
evaluada constantemente tanto al interior 7
como desde la óptica de sus clientes, así
oxigenar su negocio, entonces enfóquese en
que no deje de lado hablar de ella
servirlos como nadie. Sean éstos internos o
constantemente, de vivirla y de hacer que
externos, usted tiene la obligación de realizar
toda su estructura la practique. Éste es el
una ejecución por arriba del estándar. Pues
principio de toda cultura de negocio exitoso y
no conseguirá nada afuera, si adentro no
no solamente ganar dinero. He visto tantos
realiza lo mejor para sus colaboradores y
negocios caer, que pensando en que por
viceversa. Su propósito como líder se
tener un buen margen de utilidad ya lo han
completa, cuando en ambas direcciones
conseguido todo. Los negocios crecen,
aprende a liderar líderes y no solamente
cuando crecen quienes lo manejan, pues al
confundir el liderazgo con tener
final de cuentas es el modelo de consciencia
seguidores. ¡Esto es realmente, el
lo que le permitirá
resultado de una
diferenciarse en el
pobre actuación en
mercado.
la vida!
5. Conviértase en el
7. Premie y premie
modelo de personas
bien, pero por
que quiere que
resultados: En todas
otros sean: Si quiere
mis visitas a
en realidad alcanzar
negocios, insisto en
un alto nivel de
que a las personas
desempeño, con quienes le siguen, usted
debe premiárseles, pero no sin un espíritu
debe acuñar los valores que dice tener en su
que engrandezca el negocio. Aprenda a
código de ética. Concéntrese en predicar
orientar a la empresa a los resultados y deje
con el ejemplo, dé muestras de grandeza en
de lado a aquellos que lo engañan con un
cada actividad que realice, libérese de quien
falso compromiso apuntando a que trabajan
no le agrega valor a su vida y a su visión y
demasiado “duro”, pues no será así como
contrate gente, que esté insatisfecha con
llegue a tener éxito. Usted debe apuntar alto
el “Status Quo” y busque afanosamente la
y ellos deben de ejecutar al nivel de sus
mejora continua.
pensamientos.
6. Pasión por los clientes: Si considera que los clientes son la parte más importante para
8. Comparta la visión e invierta en ella: Mientas usted no comparta la visión, 8
quienes lo acompañan tampoco apuntarán
diciendo que éstos no le fueron útiles y se
tan alto como usted lo requiere. No tenga
quedará con el sabor de una mala inversión.
miedo de hablar de negocios con su gente,
¡Escuche y Ejecute!, no le tenga miedo a
pues si no se involucran en él, no le podrán
asumir su responsabilidad.
ayudar a conseguir con mayor facilidad sus
Como podrá observar, hay mucho por hacer
objetivos.
en nuestro país para convertirlo en un
9. Selecciones campeones: El tamaño de una
modelo frente al mundo. Sí, tenemos
empresa, lo he dicho siempre, es
muchas cosas positivas, pero mucho por
directamente proporcional al tamaño de la
avanzar en los básicos de nuestro liderazgo.
gente que se tiene en la estructura. No podrá
No estamos como estamos por un tema
ganar en las ligas mayores, son jugadores
político, sino porque no cambiamos nuestra
amateurs. Usted
manera de ser. Los
como líder, tiene la
cambios
responsabilidad de
gubernamentales
asegurarse de
darán poco
contar con un
siempre, mientras
equipo de
tengamos un país
ganadores.
con un nivel de
Involúcrese tanto en
pensamiento
la selección, como
confuso. Gobiernos
en su crecimiento. Avance con ellos, invierta
irán, y otros vendrán y terminaremos
tiempo en ellos, y elimine a los jugadores
diciendo la misma frase de siempre: ¡Es lo
que no le agregan valor ni a usted ni a su
mismo!.
negocio.
No será un gobernante el que cambie
10. Abandónese al cambio antes que
nuestra situación personal ni la de nuestro
resistirse a él: Mientras usted no dé
negocio, será nuestro liderazgo y nuestro
muestra de querer un cambio profundo, no
modelo mental el que lo haga posible y de
podrá avanzar como usted pretende.
ahí la necesidad de multiplicar nuestro
Escuche a sus Coaches, Mentores o cuerpo
liderazgo. Ésta no es tarea fácil, pues se
de Asesores, ellos le dirán que hacer, pero si
requiere invertir en usted y en aquellos que
usted no ejecuta como le dicen, terminará
le siguen en su entrenamiento y en su 9
seguimiento. Éste último, es difícil porque se
Nuestros mejores deseos, para éstas fiestas
le pone a prueba, pero de mantenerse firme,
patrias y espero que éstas reflexiones le
créame, su vida personal y profesional
permitan tomar la firme intención de cambiar
cambia.
de manera profunda su vida y la de su
Entrar en un modelo de alineación es tomar
negocio, pues con ello, le dará también un
la firme decisión de tomar las decisiones de
giro a la vida de sus colaboradores y sobre
grandeza que le corresponden y por
todo a la de sus clientes.
supuesto que podemos acompañarle en el camino.
10
11
El silencio es la nota más triste o más confortante, nos puede herir, o nos puede sanar. El silencio esconde la verdad más triste, o quizás nos prepara para un despertar. Silencio absoluto cargado de dudas, respuestas que quizás jamás se obtendrán. Silencio, silencio, no digas nada, quédate mudo tal como estas.
8
Como dicen que a la oportunidad la pintan calva ¡asegúrate de al menos tú no estar manco! Por: Roberto Celaya
Una frase muy conocida por todos señala que a la oportunidad la pintan calva, esto hace referencia a lo difícil que es poder atraparla, como si quisieras atrapar a un calvo de sus cabellos, pero al mismo tiempo implica el estar preparado para aprovechar la oportunidad.
¿Te gustaría ser Jeff Bidelman? Jeff Bidelman estaba realizando trabajos de limpieza en una casa que estuvo abandonada por 20 años, cuando se derrumbó una parte del primer piso, cayendo varias monedas de oro sobre él. Se estima que el valor real de las piezas podría ser de 200,000 dólares, ¿te gustaría ser él? La historia anterior, aunque real, son esos casos de uno en un millón donde el golpe de suerte que le cambia para siempre la vida a una persona llega sin que uno siquiera lo imagine.
La vida real es un poco ¿o un mucho? diferente. Más allá de las monedas sin mucho valor que uno pueda encontrar en la calle o incluso de ese billete que olvidamos en un pantalón y nos sorprende encontrarlo en algún momento, nuestra vida transcurrirá sin que encontremos un tesoro como el que encontró Jeff.
13
Pero el no encontrar un tesoro no quiere
Bueno, tenemos un tesoro, podemos estar
decir que no tengamos ya uno. Piensa en la
de acuerdo, pero ahora lo que falta es que le
capacidad que tienes de pensar, de sentir y
saquemos provecho, ¿y cómo es eso?,
en el gran milagro que implica el estar vivo y
pues explotando nuestros potencialidades,
poder construir tu vida, vamos, piénsalo,
habilidades y capacidades y aprovechando
¿cuánto vale eso?
cada momento que la vida nos presente para alcanzar nuestra excelencia en la misma.
En una ocasión en un taller de liderazgo alguien comentó, a mi comentario anterior,
El trabajar nuestra persona tiene muchas
que el prefiriera de todas formas encontrarse
aristas, no solo intelectuales como pudiera
un tesoro.
pensarse sino también emocionales e incluso espirituales,
Yo le pregunté
ese trabajar va de la
que si cuánto le
mano con desarrollar
gustaría encontrarse
nuestro carácter
a lo que me dijo que
como guerreros en
con un millón de
una vida donde las
dólares para empezar
oportunidades se nos
se conformaría. Muy
presentan pero que
bien –le contesté yo-,
depende de nosotros
supongamos que alguien te ofrece un millón,
el aprovecharlas.
no, mejor dos millones por tus ojos. En una ocasión en otro taller de liderazgo Te quedarías ciego pero tendrías dos
hicimos una dinámica sencilla. Todos los
millones, ¿aceptarías? La persona no tuvo
participantes parados en círculos debían
más que aceptar que no, que por nada del
tener las manos en la espalda y no debían
mundo vendería su vista. Bueno –entonces
separarlas. Yo tomaba una pelota, suave, de
le dije- acabas de descubrir que ya posees
esas que se inflan con aire, y se las lanzaba
un tesoro que supera al que inicialmente
para que la atraparan. Obvio que nadie
deseabas encontrar.
podía. ¿Qué pasa? –les pregunté. La respuesta fue que con las manos en la 14
espalda no podían atrapar la pelota. ¡Exacto! –les dije- ahora piensen cada que no logren algo ¿qué es lo que me falta para alcanzar eso que no puedo?
Fíjate en la pregunta, el cuestionamiento no va en función de ¿por qué no puedo alcanzar esto o lo otro que quiero?, ya que por experiencia sé que las razones que da la gente en su mayoría va hacia cuestiones ajenas a ellas que les impide lograr lo que quieran, como si quisieran hacer ver que si no han logrado algo es por algún factor externo que se los ha impedido.
La pregunta va hacia ese ámbito personal de la responsabilidad individual donde siempre, ante un logro que no se ha concretado, habrá un área de oportunidad para mejorar.
Cada momento que experimentemos en nuestra vida esconderá detrás de sí oportunidades para ser y hacer, para crecer como personas y para realizarnos como seres de excelencia, pero eso, como todo, requerirá de nuestra acción decidida, después de todo como dicen que a la oportunidad la pintan calva ¡asegúrate de al menos tú no estar manco!
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Mis 10 decisiones para SER FELIZ Por: Marco Antonio Ontiveros
Así como hacer una cosa o hacer otra, así como comer pollo, ensalada o solo postre, así como tomar agua o refresco, lo es SER FELIZ o NO SERLO, y estoy hablando de nuestras decisiones, si: tus decisiones o mis decisiones.
Una decisión la tomamos en función de lo que nos gusta, lo que nos conviene, de nuestras experiencias, en lo que estamos comprometidos o bien, también NO
En general, mi vida ha estado llena de decisiones que me han servido y decisiones que no me han servido, pero en los últimos años he buscado decidir en su mayoría en función de lo mejor para mi vida.
Y justamente hoy te comparto decisiones generales sobre una DECISIÓN MAYOR que hice en mi vida hace algunos años: EL SER FELIZ.
DECIDIR es una decisión.
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Te traigo 10 Decisiones que al tomarlas,
3. DECIDO ponerme metas
conscientemente estarás decidiendo SER
Las METAS que nos fijemos deben tener al
FELIZ:
menos TRES FILTROS:
1. DECIDO que puedo cambiar
1. Deben estar expresadas en positivo,
Dentro de la PNL (Programación Neuro
2. Deben ser medibles, y
Lingüística) existen dos principios: “Tengo
3. Deben ser específicas.
abierta mi mente al cambio” y “Sé que puedo cambiar”.
Desde mi punto de vista, las METAS podemos dividirlas en “pequeñas”,
Este último es una GRAN DECLARACIÓN
“medianas” y “grandes”.
que emana un GRAN PODER para mi persona y es el decidir CAMBIAR.
Y esto nos permite ir CONTINUAMENTE avanzando en la consecución de mis metas.
Dentro del Coaching también existe un Principio que dice: “Lo único permanente es
Se me ocurre que las metas pequeñas se
el cambio”, y así debe ser nuestra vida:
cumplan semanalmente; las metas medianas
AJUSTES y CAMBIOS en su mayoría que
se cumplan cada mes y las METAS
sean benéficos para nuestras vidas.
GRANDES se cumplan cada semestre, de tal manera que todos los días todo el tiempo,
2. DECIDO creer en mí
estoy trabajando en conseguir mis metas.
Cuando baso mi AutoEstima en lo que las demás personas digan o piensen de mí,
4. DECIDO centrarme en lo importante
estoy basando mi estima interior en un
para mí
cimiento muy arenoso, nada estable.
A veces, y solo a veces, me distraigo de mi rumbo hacia mis metas, el estar enfocado se
Si baso mi AutoEstima en mi propia persona
debe a que tengo claro a donde voy, tengo
y lo hago CREYENDO SIEMPRE EN MÍ, mi
claro lo que es importante para mí.
fortaleza o debilidad solo dependerá de mí y solo de mi persona, de nadie más.
De esas acciones que me acercan a mis metas medianas que a su vez me llevan a 20
mis GRANDES METAS, y sabiendo eso, mis
aprendizaje me deja esta experiencia?, ¿qué
acciones CASI SIEMPRE estarán dirigidas
me toca aprender hoy?”
hacia lo que es importante para terminar TODAS MIS GRANDES METAS. 7. DECIDO darle descanso a mi cuerpo Y esto se debe a que se lo que es
Una de las cosas que más amo en la vida es
importante para mí
dormir, y no solo por el simple hecho de hacerlo, sino que cuando duermo, mi cuerpo
5. DECIDO luchar contra ser inflexible
(y muchas veces también mi mente) toman
Si bien es cierto que la “flexibilidad de
un merecido descanso.
pensamiento” nos permite “no ser rígidos” mentalmente hablando, también nos permite
Si tengo oportunidad de dormir 7 u 8 horas
ser MAS CREATIVOS.
diarias lo hago; si tengo oportunidad de tomar una siesta (yo le llamo: “echarme un
Cuando SOY INFLEXIBLE, mi mente está
coyotito”) lo hago; a veces, nuestras
como “una piedra”, que me cuesta trabajo
actividades no nos dan oportunidad de
mover; sin embargo, si mi mente es
dormir las 7 u 8 horas, si es tu caso, busca el
FLEXIBLE, en mi mente se abren un sinfín
sábado o domingo recuperar algo del
de posibilidades para crear muchas ideas,
descanso para tu cuerpo.
un sinfín de caminos para tomar las acciones necesarias para lograr mis metas.
8. DECIDO amarme cada día más Dentro de mi escala del AMOR, lo más
6. DECIDO luchar contra mi miedo al
importante para mí es AMAR A DIOS,
fracaso
después está amarme a mí mismo, porque
Dice otro principio de la PNL: “No existe el
eso, entre otras cosas, me permite sentirme
fracaso, solo metas no deseadas.” Y si en mi
MUCHO MEJOR, sentirme más fuerte dentro
mente está de manera permanente la
de mi persona, sentirme con más seguridad
palabra FRACASO, no tendré la oportunidad
en todas las acciones que hago.
de aprender de cada experiencia, por otro lado, si hago algo y no sale como lo había
9. DECIDO cuidar a mis seres amados
pensado, puedo preguntarme: ¿qué 21
Después de AMAR a DIOS y a mí mismo, mi
Es Interesante, ¿¿VERDAD??
escala del AMOR me dice que lo que siguen son mis familiares y amigos.
Por cierto: ¿Cómo vas con tus RETOS en el 2018? Ya estamos más cerca de
Al amarlos, los procuro, los cuido, buscando
Diciembre, así que: MANOS A LA OBRA y
como puedo apoyarles, como puedo
a terminar TUS METAS.
hacerles sentir mi amor por ellos. PLAN DE ACCIÓN PARA HOY Al hacerlo, mi creencia es que estoy aportando mi granito de arena en su propia
Después de haber leído ÉSTA
AutoEstima y sabiéndolo, lo hago de manera
HERRAMIENTA:
más consciente.
Ríe de manera estruendosa durante 1
10. DECIDO hacer Yoga de la RISA
minuto seguido;
La práctica de Yoga de la RISA me da
equilibrio, me da tranquilidad, me da paz, me
PENSAMIENTO POSITIVO;
ubica en el aquí y en el ahora, me da salud;
y todo lo anterior definitivamente me da
momento de tu vida, puedes actualizar con
FELICIDAD.
ésta HERRAMIENTA.
Desarrolla 1 actividad que fomente tu
Escribe 1 creencia que en éste
Escribe 1 actividad de tu vida diaria,
Te recomiendo hacer Sesiones de Yoga de
en que te ayuda ésta HERRAMIENTA.
la RISA al menos una vez a la semana, si
puedes haz sesiones todos los días, PERO
que estás AGRADECID@ el día de hoy.
Escribe lo que te hace FELIZ y por lo
hazlas; y verás como LA RISA ES TU MEJOR MEDICINA.
Te invito a que compartas conmigo tus respuestas, por favor escríbeme a:
- ¿De las decisiones anteriores, cuales
marco@USAcampus.us
puedes llevar a cabo una vez al día? - ¿De las decisiones anteriores, cuales puedes llevar a cabo más de una vez al día?
RECUERDA SIEMPRE: ¡¡NUNCA TE RINDAS!!
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Aún con deficiencias Por: Erica con C “Reír es un gran don, y reírnos de las deficiencias… un gran respiro” – Erica con C “La actitud alegre te transporta directamente a la luz” – Erica con C
En la vida pasan cosas chuscas, chistosas, agradables, raras, reflexivas, controversiales… que le hacen dar un giro de 90, 180 o hasta de 360 grados a nuestra perspectiva. Tú, así como yo, diariamente vivimos circunstancias diversas en la vida, llámese caídas, enfermedades, desolación, angustias, alegrías, triunfos, éxitos y demás, aunque la diferencia entre lo que parece oscuro de lo que parece lleno de luz va a depender de nuestra ACTITUD.
—Hola amiga, espero que todo vaya muy bien contigo, me escribe una amiga en el chat. Yo respondo en un mensaje de voz — Hola, buenos días amiga. Aquí andamos, yo enferma <con rostro alegre>, yo vivo enferma <suelta una carcajada>, tengo como 6 meses que no me deja en paz esta gripa, he tomado de todo, creo que son alergias, pero que le hacemos hay que seguir adelante <con rostro alegre y con varias risas> ¿Tú que tal? Espero que todo muy, muy bien por allá —Que te mejores, mi amiga responde en texto y remarca “Tú aun con deficiencias y sigues como si nada”, mi reacción, soltar una carcajada.
La alegría, es uno de los dones más grandes que existe en la faz tierra, unos nacemos 26
con ella, otros la adquieren en el camino y algunos más prefieren no hacer nada al respecto, lo que sí te puedo decir es que la alegría es el sentimiento más importante para tener una GRAN ACTITUD ante TODAS las DEFICIENCIAS que se tienen en nuestro paso por este camino llamado vida. Quiero aclarar que la alegría no significa felicidad pero si te otorga el poder para fluir.
Veamos algunas definiciones que he encontrado con respecto a la alegría y a la deficiencia:
Según la RAE, la alegría es un sentimiento grato y vivo que suele manifestarse con signos exteriores, llámense estos, palabras, gestos o actos que se expresan con júbilo.
Mientras que la deficiencia es simplemente un defecto o imperfección.
Según la página de definiciones, la alegría es la emoción o el sentimiento que se experimenta cuando algo provoca felicidad o júbilo. Lo habitual es que la alegría se exteriorice mediante gestos, acciones o palabras.
Mientras que la deficiencia es una falla o un desperfecto y carencia de una cierta propiedad que es característica de algo.
Para mí, la alegría es simplemente un PODER MÁGICO que se posee para salir victorioso ante cualquier deficiencia con la que nos relacionemos y para llenarnos de júbilo después de un gran logro. Además, es un poder mágico que NUNCA escasea por lo que compartirlo es una bendita oportunidad.
En la vida ya hay muchas cosas no tan agradables, incluso muchas que no están en nuestras manos solucionar, entonces ¿Por qué nos seguimos frustrando? ¿Por qué nos seguimos complicando el día a día? ¿Por qué le damos paso a las caras largas que tanto contaminan? ¿Por qué seguimos cavando nuestro propio hoyo? Sí, yo también me hago estas preguntas después de tener mis lapsus brutus, mis momentos débiles en los que me tiro al suelo y hago tremendos berrinches, en esos momentos en los que me lamento y hago semejante obra de teatro dramática con los elementos del pasado, en esos momentos en los que lloro como María Magdalena y le echo la culpa a todo y a todos, incluso, suplico que ya no me pasen más palas pues con ellas sigo cavando mi hoyo y de repente… algo me dice “hello”
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“wake up” y hoy te lo digo a ti “Hola, despierta”
Tienes un gran PODER MÁGICO, que muchos desearían, úsalo a tu favor SIEMPRE porque con deficiencias y todo, tienes la capacidad de hacerle a alguien más su día y disfrutarlo tú también. Sí, con tu alegría, no solo iluminas la vida de alguien más te iluminas a ti mismo, le trasmites energía a otros y te recargas al instante, te contentas y en contentas a la vida misma. Con tu actitud positiva proyectas vitalidad y transmites esperanza aunque lo mejor es que te vuelves un líder alegre, espiritual y humanizado.
Eso es lo que hoy necesita este planeta, gente como tú que me lees o me escuchas que a pesar de todo y con deficiencias puedes ir con una actitud de aquí no pasa nada.
Que grandioso tener la oportunidad de servir y compartir con una simple acción “VIVIENDO ALEGRE” apasiónate de la alegría y entonces así, podrás pensar en cambiar al mundo y tus hechos lo lograrán, además, la alegría es GRATIS y te abre muchas puertas.
Te invito a que sonrías, sonrías y sonrías, luego vete en un espejo e inspírate contigo mismo sin dejar de sonreír, después de eso escucharás “Me encanta tú actitud”, “Donde consigo la energía que tú tienes”, Qué haces para estar siempre contento” “Solo de escucharte me cambias el día” “Quisiera tener tu actitud” “Contigo me lleno de energía” “Me llenas de luz” NO ESPERES MÁS porque aún con deficiencias tu alegría te guiará hacia el camino preciso para volver lo imperfecto en algo funcional.
Te invito a elegir las mejores opciones para tu vida, por ti, por mí, por los que nos rodean, por la humanidad.
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Recibe de mí un fuerte abrazo lleno de todo mi cariño y con calidez digital. ¡Hasta pronto!
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Efectividad en la toma de decisiones Por: Richard Taty La mayoría de veces queremos tener nuevos
saliendo mal, continua en la misma posición,
retos, pero en realidad no sabemos cómo
trabaja constantemente para ser un ser
tomar las decisiones para hacer nuevas
superior.
cosas en la vida, todo esto es por temor a fracasar. Para mi tomar una decisión es difícil, pero no imposible. La decisión es el arte de cualquier Emprendedor y el arte de cualquier Líder. Debemos de tener claro que a la hora de tomar una decisión tenemos que estar seguros de lo que vamos hacer, estar en capacidad de resistir, ya que la resistencia y
Deja de aceptar las circunstancias en las cuales te encuentras, tu puedes cambiar la historia de tu vida, ten fe en tus proyectos, si Tu tomas la decisión adecuada para hacer cosas que nunca has tenido vas a tener mejores resultados. Trabaja constantemente en la evolución, en una nueva versión de ti mismo y esto lo puedes hacer:
la frecuencia que estás haciendo hoy en día son las únicas cosas que te van a llevar donde tú quieres estar, no porque no estás viendo los resultados que has estado esperando, quiere decir que todo te está
1. Confiando más en ti. 2. Teniendo más seguridad en lo que tú haces. 3. Teniendo fe absoluta en tus proyectos. 30
4. Cambiando tus alrededores. No tienes que aceptar las circunstancias en las cuales te encuentras, trabaja para que tengas mejores circunstancias en el día de mañana, porque las personas exitosas son aquellas personas que van buscando por sus mejores oportunidades y si no las encuentran las crean. Cuando se toman decisiones en la vida, el universo conspira en que las cosas salgan como Tú quieres, no te quedes estancado y toma las decisiones, ya que sin decisión en la vida no hay ningún tipo de movimiento, por muy mala que sea la decisión que tomes siempre aprendes algo de ella, así es que no te quedes neutral, debes persistir siempre ante cualquier situación, recuerda que coraje es la habilidad de ir de derrota en derrota sin perder el entusiasmo. Muchas veces te vas a encontrar en situaciones que dices: no puedo conseguir trabajo, no podré lograr terminar mis estudios, entre otras cosas, pero no debes dejar caer la toalla, en cada situación de estas persiste e invierte en tus conocimientos. Siempre he dicho que sin inversión no hay conversión. Ten fe en ti, en tus proyectos y sigue siempre adelante sin parar, ya verás que vas a tener mejores resultados. 31
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¡Cambia tú, que yo lo necesito! Por: Graciela Large
¡De vuelta al cole de la vida! El inicio de
Una punzada en forma de malestar, o incluso
curso nos pide una decisión, que surge de
alguna dolencia física se manifiesta, porque hay
ser confrontados por las circunstancias, y
algo que no quiero hacer, y eso es lo más
sobre todo por las personas.
importante. Tenlo presente.
Si nos quejamos, perdemos la oportunidad
Quédate con esta frase: estoy eludiendo hacer
de la decisión y nos sumergimos en la mayor
lo que seguro cambiará mi vida. Mientras, por
de las irrealidades: la debilidad. A la que sin
algún extraño motivo que desconozco, estoy
embargo, le tenemos mucho aprecio.
viendo lo incorrecto en mis actuaciones, o fuera
Recuerda, dar esquinazo a la decisión nos
de mi.
detiene. No solo para proyectos y relaciones,
Viendo comportamientos, actitudes, y creyendo
nos paraliza en nuestra propia evolución de
penetrar en los pensamientos de otras personas
desarrollo personal.
para traducirles en debilidades inadmisibles.
Para comprender de qué decisión se trata
Otro dato importante a tener en cuenta. En
empecemos por darle un repaso a nuestra
ningún caso se trata de una reflexión con
actitud.
discernimiento, que aplique la coherencia en
Particularmente tengo detectado que cuando
doble dirección. Me veo a mí, te veo a ti. Para
pongo el foco en cualquier debilidad propia,
nada.
o ajena, me avisa de algo clave para mí: que
Darle vueltas a lo incorrecto o a la debilidad de otras personas, está más fundado en una
me siento culpable.
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necesidad, hasta cierto punto solapada, y
G. - ¿Crees que es su responsabilidad?
que sin embargo, pareciera abogar por el
M. - Él es mi pareja y no ha estado a la
siguiente slogan: que todas las personas se
altura
hagan responsables de superar su debilidad, menos nosotros.
G. - Es probable… Si te enfadas es para resolver
Obsérvate durante unas horas y te sonreirás. Porque eso es lo más aconsejable. No deja
M. - Vale
de ser un juego de irrealidad, donde
(Silencio)
creyéndote lo mejor, está escondida una
M. - Entonces la solución es q él haga lo que
trampa que nos hace infelices. Vivirnos de
quiera y yo me calle. Así no hay enfado
espalda a nuestro verdadero potencial humano, y una especie de discapacidad
G. - ¿Seguro que desaparecerá el enfado si te callas?
para reconocerlo en otras personas. (Silencio) Lo que sí hay es una licencia permanente para disculparnos. En el caso que fuese
M. - No
nuestra la actuación con la que nos
G. - Sabes que no
entretenemos, la pasamos por alto. Y si
M. - … O q para mí no sea tan importante.
eventualmente nos machacamos por ella,
Le cambié a amigo con derecho a roce
como por arte de magia, le damos la vuelta, y la convertimos en una consecuencia natural de las circunstancias, o de la
G. - ¿Estás segura que no reclamarás lo mismo?
actuación de otras personas.
M. - Es q no sé
Este es un extracto de mi libro, donde recojo
Tengamos en cuenta, y le tengo
un diálogo de WhatsApp que lo ilustra:
comprobado, que cuando uno se fija en la
M. - Ya le he dicho que he pasado una semana mala, y que él ha estado muy egoísta. Él dice q no, q ha tenido falta de intimidad
debilidad propia o ajena, la duda acerca de la posible objetividad con la que percibimos lo incorrecto está secuestrada por un deseo, que nos convierte, en diferentes personajes: un reclamador de deudas; un vengador
(Pausa)
justiciero; un inquisidor; un ladrón de
M. - No lo dudo 34
opciones, entre otros. Caemos en la ley del embudo. Muchísimas veces, porque es la norma social. Nos hemos entrenado desde la casa familiar a mirar solo lo incorrecto de las actuaciones de nuestros padres, y les culpamos de nuestras debilidades. Sin embargo, entretenidos con la debilidad ajena, esperamos ser perdonados, consolados, o exonerados por la nuestra. La debilidad es una mentira. Encubre un deseo de seguir viviéndonos en alianza con lo que hemos fabricado para no ser felices. Con mi mayor honestidad. He comprobado en mí, y en muchos amigos que conozco y he acompañado por el camino, que tenemos verdadero terror a expresar nuestro máximo potencial. Hacerlo plenamente. Hay un deseo que lo impide. Es una asociación que a priori no es habitual. Lo sé. Sin embargo, os dejo con la inquietud de averiguar ¿cuál es tu deseo? Descubrir el deseo nos garantiza una vuelta al cole abiertos a la decisión de vivirnos en nuestro potencial. Seguiré hablando de ello.
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Tu mayor inspiración Por: Karla Beatriz Velázquez La noche más tormentosa puede ser la
tiempo, solo queda levantarnos y volver a
mayor inspiración, quizá el tiempo y las
empezar sin miedo.
circunstancias te han dejado vencido y sin el ánimo de volver a empezar, pero esa noche en que sientes que todo se ha derrumbado, que has perdido todo puede ser la mayor oportunidad de tu vida, a partir de ahí has tocado fondo y no hay más caída libre para ti, solo queda tomar la decisión más difícil, quedarte donde estas o aprovechar los errores cometidos para aprender y salir adelante.
empezar, queda la sensación de que en cualquier
momento
pueden
lastimarte
nuevamente y tener que pasar por la misma tormenta no es una opción para ti, más hay tanto que no has vivido, pero como podrías saber de lo que te pierdes si estas sumergido en tu tormenta personal, con culpa, enojo, decepción, hay tanto que vivir, pero para descubrir tantas maravillas hay
Tienes un vacío en tu alma, pero ya no hay más lágrimas que derramar, sientes que ya no hay más golpes que puedas recibir, mucho menos aguantar, en ese momento la soledad
No es fácil tomar la decisión de volver a
que
tanto
pesa
es
la
mejor
compañía, ya que necesitamos el tiempo
que vivir sin medio. Es normal que después de caer, empieces tambaleante y con precauciones a retomar el camino,
en
nuestra
vida
siempre
encontraremos dificultades y habrá algunas que te hagan tambalear e incluso puedan
para conocernos y entender que aún hay
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hacerte caer de nuevo, pero para vivir hay
personas que me rodean siendo como eres
que atreverse, si caminas con un caparazón
sin apariencias, sin caparazones.
quizá te protejas de que te lastimen, pero
Los años pasan y cobran factura quizá hoy
ese caparazón también impedirá que las
seas joven y estés en plenitud, más con
personas lleguen a ti, que te conozcan y que
temor a cometer errores, la vida es prueba y
valoren tu persona.
error si nos preocupamos por no cometer
El miedo es imposible de dejar de lado y en
errores
ocasiones hasta es necesario, pero para vivir
verdadero valor de la vida.
la tibieza no te dejara nada, vivir con tibieza
Hoy
solo dejara entre ver el poco valor y respeto
derrumba, que no eres capaz de soportar
que tienes por ti mismo lo que hará que las
tanto dolor, tantas decepciones, pero con el
personas a tu alrededor te den el mismo
tiempo iras ganando sabiduría e incluso te
valor y respeto que te das tú.
preguntaras
Hay
ocasiones
en
que
sentimos
que
llevamos una nube negra sobre nosotros, las
quizá
puedes
nunca
encontraremos
sentir que
cómo fue
el mundo
posible
que
el
se
tal
situación te llevara a tocar fondo. Si bien es cierto que levantarse no es fácil
cosas se complican más y más sin sentir que
cuando tocas fondo, si tiene una gran
merecemos la situación que pasamos y nos
ventaja, ya no puedes caer más solo hay un
quejamos y reclamamos por todo lo vivido, si
camino y es levantarte.
perdemos nuestro tiempo lamentándonos por lo difícil que ha sido nuestra vida, nunca seremos capaces de descubrir las bellas sorpresas que tiene la vida para nosotros.
El tiempo, los años y los errores cometidos te irán dando el aprendizaje necesario, adquirirás la suficiente sabiduría como para poder mirar atrás y ver que lo que un día te
El tiempo es sabio y cuando dejamos a las
derrumbo hoy te ha llenado de fortaleza.
cosas seguir su curso podemos darnos cuenta de todo lo que hemos perdido por miedo a perder.
La pero tormenta puede ser tu mayor inspiración, quizá debas entender que la vida es bella porque estas en ella, a veces
Nos protegemos tanto que nos olvidamos de
enfocamos nuestra atención en todo lo
vivir, el verdadero sentido de la vida está en
negativo que por un instante olvidamos que
descubrir lo que nos apasiona, mi vocación,
el solo poder despertar a un día más ya es
en defender mis ideales, en disfrutar de las
una oportunidad para disfrutar y agradecer. 38
Todos vivimos nuestra propia tormenta, más
son problemas, cambia tu forma de ver la
no todos tomamos las mismas decisiones,
vida, un pequeño cambio en nuestra forma
eres un ser individual y especial, capaz de
de apreciar la realidad, nos puede cambiar
crear.
por completo la vida y cuando nos damos la
La vida es el mayor regalo que tenemos y en
oportunidad de disfrutar cada detalle y cada
ocasiones lo que más descuidamos aun
cosa que realizamos completamos el arte de
estando conscientes de su fragilidad.
vivir.
Será decisión tuya de qué manera quieres
Recorrer el camino sin lugar a dudas no es
pasar por la vida, será decisión tuya si crees
fácil, pero nadie nos dijo que lo sería y en
que tu camino debe estar plagado de
verdad vale la pena andar el sendero de la
sufrimiento,
vida
así
paso
por
será
paso, aprendiendo
también
tu
y valorando lo que
decisión
el
somos y los que
como
disfrutarla, el ser
nos
feliz, a veces solo
lograr
es
de
armonía
enfoques,
nos
nosotros
hace
ver
universo, que nos
desde
otra
permita
perspectiva
una
permanecer
cuestión
falta
misma realidad para darnos cuenta de las
para una entre y
el
estables y adquiriendo la suficiente sabiduría para
diferentes opciones que tenemos.
rodea
enfrentar
los
retos
que
se
nos
presenten. Puedes estar pasando por el peor momento pero siempre habrá opciones, sería egoísta
Todos pasamos por cosas que nos han
pensar que nadie sufre más que tú, sería
marcado, hemos librado grandes batallas,
egoísta pensar que tus problemas son los
pero no me puedes decir que no te sientes
más importantes, más los son para ti y es
feliz de mirar atrás y saber que has tenido la
cuestión
para
fortaleza para superar cada prueba que se te
algunos nuestros problemas en realidad no
ha presentado así es como la peor tormenta
de
perspectivas
porque
se puede convertir en tu mayor inspiración. 39
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