Zorgspecial oktober Alkmaar op Zondag by Rodi Media

RODI MEDIA’S

SPECIAL MET INFORMATIE, TIPS EN ANTWOORDEN OVER DE ZORG IN UW REGIO

Noord-Hollandse verloskundige uit zorgen over tienerzwangerschappen

‘Wie het eerst zwanger was, mocht hem hebben’ “Laatst kwam er een meisje van dertien in de praktijk”, begint verloskundige Gemma Molenkamp uit Heerhugowaard. “Ze durfde niet aan haar ouders te vertellen dat ze zwanger was, pas toen het te laat was.” Het valt haar op, dat juist tieners de laatste jaren haar praktijk binnenstappen. Ze zijn zwanger, zonder zich doorgaans bewust te zijn van de consequenties. En dat baart de verloskundige vooral zorgen. Van dertien tot en met negentien: in alle leeftijdscategorieën heeft Gemma al tieners met een zwangere buik onder handen genomen. “Als je negentien bent dan word je al volwassen, dan kun je een beetje nadenken, maar tieners van dertien zijn eigenlijk nog zelf een kind. Die moeten zelf nog worden opgevoed.” Per ongeluk zwanger De meeste meiden zijn per ongeluk zwanger geraakt en toch laat

het merendeel hiervan de zwangerschap bestaan. “Weghalen is ook zeker niet niks”, legt Gemma uit. “Daar kun je later weer last van krijgen.” Soms zijn de meisjes bewust zwanger geraakt, al is dat om de gekste redenen. “Twee meiden waren allebei dolverliefd op dezelfde jongen. Wie het eerst zwanger was, mocht hem hebben.” Nog altijd is Gemma verbaasd over dit voorval, dat zich zelfs twee keer heeft voorgedaan. Niet alleen de meiden in het laatste voorbeeld hebben geen idee wat een zwangerschap voor gevolgen heeft. Gedurende de zwangerschap is dat voor het gros van de toekomstige tienermoeders nog niet duidelijk. “Dat een kindje ’s nachts huilt, daar merk je nog niets van tijdens de zwangerschap.” Gevolgen En zo zijn er nog meer gevolgen die over het hoofd gezien worden. Gemma vindt het daarom van belang dat jongeren leren wat de consequenties zijn van

financiële consequenties. Een kind kost veel geld, zeker als ze gaan studeren.”

De Noord-Hollandse verloskundige Gemma Molenkamp uit haar zorgen over tienerzwangerschappen. (Foto: Vincent de Vries/RM)

een zwangerschap. “Het is belangrijk dat tieners zich gaan realiseren dat hun jeugd voorbij is als ze een kind krijgen. Een kind krijgen is een volwassen stap, dus je moet ook volwassen worden.” Het gaat haar aan het hart. “En dat is doodzonde, want je hebt die stap nodig. Voor je ont-

wikkeling, om te worden wie je bent.” Zo ziet ze dat tienermoeders veel dingen moeten laten. “School afmaken lukt vaak alleen met een goede kring van naasten om je heen. En werken aan een carrière is al helemaal moeilijk met een kindje. Dan zijn er ook nog

Leren over de consequenties Gemma uit haar zorgen, ze zou graag zien dat meisjes vroegtijdig leren over de consequenties. Dat begint bij voorlichting, bijvoorbeeld over anticonceptie. Ze noemt voorbeelden: “Soms weten meiden niet dat de pil niet werkt met antibiotica of als je diarree hebt.” Wat volgens haar ook aan de basis staat, is om thuis in alle openheid te praten over het krijgen van kinderen. “Bespreek met elkaar wat je zou doen als je nu zwanger zou zijn of als je iemand zwanger hebt gemaakt.” Want hetzelfde geldt voor jongens: zij moeten volgens de verloskundige eveneens goed voorgelicht worden en de mogelijkheid krijgen om er over te praten. “ Als dat thuis niet kan, staat een huisarts altijd klaar om uitgebreid te vertellen over bijvoorbeeld anticonceptie.”

Mantelzorger...

Even tijd voor jezelf? Het Respijthuis Alkmaar maakt het mogelijk. Als u voor iemand zorgt is het belangrijk dat u in balans blijft. Moet u even bijtanken? Dan kan degene voor wie u zorgt tijdelijk in het Respijthuis logeren.

Helpt bij Droge ogen

Wij staan graag voor u klaar.

€ 2,50 ko

rting

van € 21,9 5 voor € 19 ,45

Met duindoornbesolie

Wij bieden u: 24 uur verblijf particuliere dagopvang professionele zorg door de thuiszorg ondersteuning voor mantelzorger en zorgvrager

“Bij binnenkomst in het Respijthuis voelt het meteen huiselijk. De aankleding, de maaltijden, de tuin, de kleinschaligheid. De vrijwilligers en professionals zijn heel betrokken, ze geven je weer de nodige energie. Echt aan alles is gedacht!”

Open dag iedere eerste woensdag van de maand van 10.00-12.00 uur

Membrasin eye care is geschikt voor personen die: •

contactlenzen dragen

•

veel computerwerk doen

•

een laserbehandeling hebben ondergaan

•

veel in droge ruimtes zitten (bijv. airco)

•

door ouderdom drogere ogen krijgen

www.respijthuis-alkmaar.nl Verkrijgbaar bij: DA Veul - Alkmaar G&W Gezondheidswinkel Aker - Limmen

Drogisterij Soorsma - Sint Pancras Reformhuis Heiloo - Heiloo

Respijthuis Alkmaar: Van de Veldelaan 972 1816 PZ Alkmaar T 072 - 512 66 65 E info@respijthuis-alkmaar.nl

Voor aanmelding kunt u contact opnemen met: Bemiddelingsbureau Zorgcirkel te Alkmaar T 072 - 518 55 63 E zorgbemiddeling.westerhout@zorgcirkel.com

Het gaat er om wie je bent en niet wat je hebt Philadelphia is de landelijke (dus ook in Noord-Holland) organisatie voor zorg en begeleiding van mensen met een beperking. Van jong tot oud. Van licht tot ernstig meervoudig beperkt. Wij richten ons niet op je beperking. Wij gaan juist uit van je mogelijkheden. De ondersteuning verschilt van persoon tot persoon. Ons doel is bij iedereen hetzelfde; een leven waarin je mag zijn wie je echt bent. Een leven waarin je zoveel mogelijk zelf bepaalt hoe jij je blijft ontwikkelen. Zelf keuzes maken en meedoen in de maatschappij; het is net zo belangrijk voor jou als voor ieder ander.

Tafeltennis en vrijwilligers Dagbesteding In onze locaties in Juliandorp en Bergen hebben wij dagbesteding op de woonzorglocatie. Daar maken wij mooie cadeaus en producten die wij in een winkeltje op de locatie verkopen. Onze oudere medebewoners hebben nu geen reistijd meer en zo kunnen we allemaal de dag rustig beginnen zonder stress. Op de locatie aan de Landbouwstraat in Julianadorp hebben wij een gezellig winkeltje ingericht voor cadeauartikelen. Ook staan we geregeld op markten en braderieën met onze producten. Kijk ook eens op onze facebook pagina: www.facebook.com/plukdedaginJulianadorp

Cliëntbureau, wij staan voor je klaar! Stel je vraag aan Philadelphia over ondersteuning bij wonen, werken/dagbesteding of in de thuissituatie. Philadelphia heeft aandacht voor jou als persoon: wat kun je al zelf en waar heb je ondersteuning bij nodig? Zodat jij het beste uit jezelf kunt halen. Het Cliëntbureau van Philadelphia gaat graag met jou en je familie/verwanten in gesprek, over jouw wensen en behoeften. Het Cliëntbureau van de regio Noordwest bestaat uit 5 zorgconsulenten: v.l.n.r. Silvana Ringelberg, Irene Weijenberg, Marijke Vader, Marianne Brenters en Hendina Bijl.

PhiLaLa Muziek is voor iedereen, of je nu jong, oud, trendsettend of trendvolgend bent. Muziek raakt je en doet wat met je, of je nu luistert, zingt of zelf een instrument bespeelt. Philadelphia wil meer doen met muziek. Wij gaan kennis verwerven, verwerken, overdragen en uitproberen. Medewerkers van Philadelphia kunnen zo muziek inzetten in de dagelijkse zorg voor onze cliënten. Er zit er muziek in Philadelphia. Kijk ook eens op onze webpagina www.philala.nl voor meer informatie. Oktober is voor ons dit jaar de maand van de muziek. We vieren dan gelijk ons 55-jarig bestaan met een muzikaal feestje op eigen wijze op iedere locatie. Met PhiLaLa delen we ervaringen, inspireren we anderen en halen we het beste uit onszelf en de muziek.

Vrijwilligers zijn een onmisbare schakel in de ondersteuning naar onze cliënten. Een mooi voorbeeld daarvan is het jaarlijkse tafeltennistoernooi dat voor ons wordt georganiseerd door leden van tafeltennisvereniging Olympia uit Enkhuizen. En dat al vanaf 2006! Olympia stelt de accommodatie belangeloos beschikbaar, sponsoren zorgen voor de medailles en een versnapering. Vrijwilligers van de tafeltennisvereniging leggen de spelregels uit, helpen met tellen en coachen de spelers. Dit jaar was het voor de 10e keer. Het is altijd een heel gezellige en ontspannen sfeer. Het maakt niet uit of je wint of verliest. Je gaat allemaal met de zelfde medaille en blij naar huis toe. Wil je ons helpen als vrijwilliger? Meld je dan aan bij Bert Koomen van Philadelphia: b.koomen@philadelphia.nl Wij zijn je dan erg dankbaar en onze cliënten worden er heel blij van.

Eigen regie Dag, ik ben Bep en woon op de Philadelphia locatie aan de Asterstraat in Haarlem. Ondanks mijn beperking weet ik goed wat ik wil. Ik heb wensen en wil gehoord worden. Daarbij krijg ik ondersteuning van Philadelphia. Tattoos zijn een belangrijke hobby van mij. Samen met mijn begeleiding vind ik de juiste tattoo. Ik weet wat ik wil, bijvoorbeeld een olifant met kleuren. Met hulp van boeken en tekeningen in de tattooshop weet ik welk plaatje ik laat tatoeëren. Hier word ik blij van, het is mijn beleving, mijn gevoel waarom dat plaatje. Kijk eens naar mijn rolstoel daar zitten ze ook.

Onze locaties in de regio Je vindt onze locaties in: Bergen • Bovenkarspel • Enkhuizen • Grootebroek • Haarlem • Heemskerk • Heemstede • Heerhugowaard • Hoorn • Julianadorp • Den Helder • Monnickendam • Nibbixwoud • Sint Pancras • Velserbroek • IJmuiden • Zwaag. Benieuwd naar een locatie in uw buurt? Ga dan naar www.philadelphia.nl

Meer weten? Eén loket voor al je vragen

1609R8_003

Muziek luisteren

Heb je vragen, wil je meer weten, of ben je nieuwsgierig naar jouw mogelijkheden? Bel gerust met ons Cliëntbureau: 0800 - 0830 Of mail ons op: clientbureau@philadelphia.nl www.philadelphia.nl

Het beste uit jezelf

SPECIAL MET INFORMATIE, TIPS EN ANTWOORDEN OVER DE ZORG IN UW REGIO

‘Met foto’s leg ik momenten vast’

5 kolom vervolg

Bryan van Dokkum heeft met de camera alle vrijheid

GROOTEBROEK - Op de woonlocatie Lamoraal in Grootebroek gaan de medewerkers, net als in de hele organisatie Philadelphia Zorg, op zoek naar hoe een cliënt het beste uit zichzelf kan halen en hoe ze daardoor een bijdrage kunnen leveren aan zijn of haar geluk. Bryan van Dokkum heeft als hobby fotografie en hij droomt er van om daar steeds meer mee te gaan doen. Het geeft Bryan een gevoel van vrijheid als hij foto’s maakt en bewerkt. “Met de camera ben ik een soort razende reporter. Het mooie is dat ik met mijn foto’s momenten vast kan leggen. Ik fotografeer vooral veel bij de sportverenigingen in Andijk. Dan gaat het voornamelijk om de spelmomenten tijdens het korfbal en voetbal. In de toekomst hoop ik ook foto’s te kunnen maken bij evenementen en zo nog meer met mijn passie te kunnen doen.” De foto’s die Bryan maakt selecteert hij vervolgens nauwkeurig voor hij ze bewerkt en plaatst op zijn eigen website. “Maar eigenlijk ben ik nauwkeurig met alles wat ik doe. Mijn digitale fotocamera heb ook pas gekocht, nadat ik eerst had onderzocht welk type voldeed aan de wensen die ik had.”

Mijn moeders moeder door Miranda Swijgman Pijn doet het nog steeds, het gemis wordt steeds erger. Elke dag denk ik aan haar, deel ik met haar en vraag ik het haar. Alsof ze mij kan zien, kan volgen en een goedkeurend knikje geeft dat het goed is, Mijn moeders moeder.

Bryan van Dokkum heeft een passie voor fotografie. (Foto: Foto Hoekstra)

Vrijheid Voor een congres van Philadelphia over het omgaan met vrijheidsbeperkende maatregelen, stuurde Bryan vijf foto’s in met als thema (niet-)vrijheid. “Als ik met mijn camera aan de slag ga, dan kan ik zelf bepalen wat ik doe. Dat is voor mij het gevoel van vrijheid”, aldus Bryan. De foto’s werden zo gewaardeerd dat Bryan uitgenodigd werd om in opdracht foto’s te maken tijdens het congres. Zo kregen de talenten van Bryan aandacht op de locatie en dankzij de landelijke organisatie kreeg hij mooie kansen,

waarvan Bryan met volle teugen van genoot. En passant liet hij zien dat hij zelfstandig met het openbaar vervoer van Grootebroek naar Nijkerk kon reizen. Soms zit het geluk in iets voor het oog eenvoudigs. Samen een kopje koffie drinken, naar een voorstelling gaan, samen naar de sportschool, samen een blokje om. Allemaal activiteiten waarvoor bij de begeleiding niet altijd tijd is. Daarom zijn de medewerkers van Philadelphia Zorg ook blij met de vrijwilligers die hen op de Lamoraal hierbij helpen. Er is nog steeds ruimte voor vrijwilligers.

Meer geld voor wijkverpleging Het kabinet trekt extra geld uit voor wijkverpleging. In juni 2016 was al bekend gemaakt dat de 500 miljoen geplande bezuinigingen op de langdurige zorg niet door gaan. Wat zijn de belangrijkste plannen, gepresenteerd op Prinsjesdag en in de Miljoenennota, voor komend jaar?

Het kabinet trekt extra geld uit voor wijkverpleging. (Foto: aangeleverd)

Belangrijke maatrelen in 2017 •€ 200 miljoen extra voor wijkverpleging. •€ 500 miljoen aan geplande bezuinigingen in de langdurige zorg gaan niet door. Met name bij verpleeghuizen en gehandicapteninstellingen. Dit helpt om de zorg beter af te stemmen op de behoefte van de patiënt. Ook kan de kwaliteit van de zorg in verpleeghuizen en gehandicap-

teninstellingen zo verbeteren. Het geld dat beschikbaar is in de Wet langdurige zorg voor ouderen en gehandicapten loopt hiermee op van € 19,8 miljard in 2016 tot € 23,3 miljard in 2020. •Er gaat € 30 miljoen extra naar onderzoek naar dementie. •De overheid stimuleert het gebruik van nieuwe technologieën in de zorg. •Er komt een publiekscampagne

om depressies te herkennen en bespreekbaar te maken. Ook bij ouderen is depressie en eenzaamheid een probleem. In 2017 geeft de overheid bijna € 69 miljard uit aan de zorg. Dit is bijna één derde van alle uitgaven van de overheid. Het kabinet meent door de hervormingen van de afgelopen jaren de groei van de zorgkosten nu onder controle te hebben. Het Rijk wil mensen de zorg bieden die bij hen past. De zorg is nu zo ingericht dat een persoonsgerichte aanpak mogelijk is. Dit betekent: zorg thuis of dichtbij huis als het kan, verder weg als het moet. De zorg kan ook worden afgestemd op ieders persoonlijke situatie, rekening houdend met wat iemand zelf nog kan of niet kan, aldus de kabinetsplannen.

DE ZORG VOOR ELKAAR

Het verlies van haar leven in mijn leven hakt er goed in en dikwijls kan ik het me nog niet begrijpen dat een sterke vrouw die in mijn kinderogen het eeuwige leven had is heen gegaan. Mijn dromen, die veranderden in nachtmerries bij de gedachte om haar te verliezen, zijn werkelijkheid geworden. Mijn voorbeeld en mijn kracht wat ik uit haar leven haalde zijn niet meer en kan ik alleen nog maar denken aan herinneringen die steeds vaker en duidelijker naar voren komen alsof het kleine boodschapjes bevatten die mij nu helpen om verder te gaan. Mijn moeders moeder. Wanneer ik verder ga met mijn gedachten denk ik terug aan het moment dat zij me vertelde dat het goed was zo, dat ik sterk genoeg was om het alleen aan te kunnen en ik haar niet meer nodig had. Ze heeft me zien opgroeien tot een sterke vrouw, tot een moeder van haar achterkleinkinderen, tot een mens die in haar werk haar liefde en respect voor een ander naar voren laat komen. Waar zij alleen maar trots op kon zijn en dit ook duidelijk liet merken, het liefst aan de hele wereld. Haar handen rustig op het deken, haar grijze haren zonder krullen stijl achterover gekamd en haar nachtjapon geurend naar bloesem waar mam de was altijd mee deed. Haar gebroken vinger van haar linkerhand stond nog scheef omdat een bezoekje aan de dokter toentertijd niet nodig was. Het kenmerkte haar kracht en ijzeren wil om altijd door te zetten . Haar borst ingevallen en haar ogen groot. Haar stem onduidelijk en haar lichaam zo kwetsbaar. Mijn tranen opgevangen in haar nachtjapon waarop ik mijn hoofd laat rusten en zij haar hand door mijn haren strijkt. Geknield naast haar bed zit ik daar en haar ademhaling maakt mij rus-

tig. Bij elke beweging van haar borst word ik getroost en weet dat ik me nu groot moet houden, het niet moeilijker moet maken en haar het gevoel moet geven dat ik sterk genoeg ben om verder te gaan. Dag in dag uit ben ik bij haar en voel dat het haar goed doet, dat het haar rustig maakt en dat dit haar laatste stukje leven zoveel meerwaarde geeft. Wanneer ik om me heen kijk, besef ik dat ik niet alleen aan het verliezen ben. Naast mij mijn moeder en mijn zus. Mijn moeder tegenover het bed, kijkend naar de vrouw die haar het leven heeft geschonken, die haar heeft grootgebracht en die haar heeft gesteund door dik en dun. Mijn moeder die haar moeder aan het verliezen is. Ik kijk naar haar gezicht en zie dat ze zich groot houdt, dat ze er voor ons wil zijn maar tegelijkertijd ligt haar moeder daar te wachten op de eeuwige rust, op het nooit meer. Alles gegeven, alles gedaan voor de vrouw die haar heeft grootgebracht en met liefde heeft getroost zoals ze nu bij mijn zus en mij doet, bij haar kleinkinderen doet. Het komt dichterbij, het wordt rustiger, haar ziel is niet meer waar wij zijn. Alleen haar lichaam ligt daar nog, haar ogen gesloten en haar ademhaling zwak. De berusting komt langzaam, angst maakt plaats voor een stukje vrede en het verlangen naar de eeuwige rust doemt langzaam op. Rust als een gevoel wanneer je de eerste merel weer hoort zingen als teken dat de winter voorbij is en het voorjaar in aantocht is. Wanneer ik om me heen kijk zie ik haar spullen, haar meubeltjes, haar kleding en haar foto. Ze laat het achter en vertrouwt erop dat alles goed komt. Dat het allemaal zijn plekje krijgt voor ons, voor een ander die het nodig heeft. Op de gang is het stil, net alsof ze het merken. Buiten is het donker, de wereld is klein. Mijn wereld is bij haar en zal altijd bij haar blijven. Mijn hart met haar verbonden, onze gedachten zijn samen. En toen was het stil. Mijn moeders moeder heeft haar plek gevonden.

Dag lieve oma.

Zorgcentrum de Oldeburgh Herenweg 91, Oudorp

DE ZORG VOOR ELKAAR

Zorgcentrum ’t Rekerheem Hof van Luxemburg 63, De Mare

Wijksteunpunt De Hofstaete Daalmeereiland 40, Daalmeer

Ook voor thuiszorg, dagverzorging Zorgcentrum de Oldeburgh Oldeburgh enZorgcentrum dagbehandeling Ook voor thuiszorg, de Herenweg 91, 91, Oudorp Herenweg Oudorp

dagverzorging en dagbehandeling

Zorgcentrum ’t Rekerheem Zorgcentrum Rekerheem Voor vragen’t belt u met 072 564 40 00 Hof van Luxemburg 63, De Mare Hof van Luxemburg 63, De Mare Voor vragen belt u met info@alkcare.nl | www.alkcare.nl 072 564 40 00 Wijksteunpunt De Hofstaete

Wijksteunpunt DeDaalmeer Hofstaete Daalmeereiland 40, Daalmeereiland 40, Daalmeer

info@alkcare.nl | www.alkcare.nl

Ook voor thuiszorg, dagverzorging

gewoon zoals het hoort

het ontlasten van de mantelzorger verhuur van zorgappartementen terminale zorg en verpleging terminale zorg en verpleging THUIS * thuisverpleging * vrijblijvende voorlichting bij u thuis zeer hoge onafhankelijke tevredenheidsscore (CQ)

Voorweg 55 – 1871 CL Schoorl – 072 5091815 Voorweg 55 – 1871 CL–Schoorl – 072 5091815 www.bregthoeve.nl info@bregthoeve.nl www.bregthoeve.nl – info@bregthoeve.nl

Zorgverzekeraars Nederland: ‘Heroriëntatie op eigen risico nodig’

Start nieuwe behandelmodules voor gezinnen!

Zorgverzekeraars Nederland wil dat het kabinet zich heroriënteert op het eigen risico. In een brief aan de Tweede Kamer schrijft ZN, dat het eigen risico eenvoudiger gemaakt moet worden voor verzekerden. Niet alleen de vorm, maar ook de hoogte van het eigen risico moet bekeken worden. Dat meldt ZN.

keraars Nederland. Reserves van zorgverzekeraars zouden niet als oplossing voor de stijgende zorgkosten gebruikt moeten worden. Bovendien kunnen deze reserves ook niet gebruikt worden voor het verlagen van het eigen risico vindt ZN. “De reserves van zorgverzekeraars staan garant voor niet meer dan drie maanden aan zorg.”

Hiermee geeft de organisatie een vervolg aan een oproep van vorig jaar toen men het kabinet ook opriep om te kijken naar de vorm, hoogte en naar vereenvoudiging van het eigen risico. “Het gaat er daarbij om, dat verzekerden de inzet van het eigen risico begrijpen en rechtvaardig vinden met het oog op de solidariteit tussen gezonde mensen en mensen met een chronische aandoening”, zegt Zorgverze-

Kom verder! Lijn5 heeft de behandeling voor kinderen en jongeren (6-23 jaar) met een licht verstandelijke beperking en hun ouders uitgebreid met twee nieuwe modules.

Zorgverzekeraars moeten voldoende reserves overhouden om eventuele calamiteiten, economische tegenslagen of grote pakketwijzigingen op te kunnen vangen. Ze mogen zelf bepalen hoeveel ze van hun reserves inzetten voor de zorgpremie, echter moet daarbij nadrukkelijk rekening gehouden worden met de premieontwikkeling voor de komende jaren.”

MET HET HELE GEZIN TEGELIJKERTIJD EEN AFSPRAAK ALLE SPECIALISMEN ONDER 1 DAK GOEDKOOPSTE NARCOSE TANDARTS VAN NEDERLAND!

Speciaal voor gezinnen met (v)echtscheidingsproblemen bieden we het behandeltraject ‘Kinderen uit de Knel’. En voor kinderen en ouders met psychische problemen is er de KOPP-training.

ALKMAAR Emmastraat 85 T 072 - 520 81 23 ALKMAAR Daalmeereiland 10 T 072 - 561 77 61

Beide modules starten in het najaar van 2016.

GRATIS

BERGEN Renbaanlaan 1 T 072 - 581 20 59

ALLE SPECIALISMEN TANDENBORSTEL ONDER 1 DAK VOOR ÉLKE NIEUWE PATIËNT GOEDKOOPSTE NARCOSE VAN NEDERLAND!

CASTRICUM Cieweg 10 T 0251 - 65 21 35

Ons behandelaanbod bestaat uit: • Diagnostiek, Advies en Therapie • Ambulante Spoedhulp • Ambulante Gezinsbehandeling

• Observatiegroep • Behandelgroepen met verblijf • 3-milieuvoorziening

• Naschoolse Dagbehandeling • Trainingscentra

• Kamertrainingscentra

Meer informatie of aanmelden? 088-513 14 01 | toegang.regioalkmaar@ln5.nl | toegang.nhn@ln5.nl |

ALKMAAR Einsteinstraat 2 T 072 - 512 58 62

www.ln5.nl

ELEKTRISCHE

SCHRIJF JE IN OP WWW.TCN.ME/ACTIE

WESTZAAN Kerkbuurt 62 T 075 - 628 42 31 HEERHUGOWAARD Middenweg 51 T 072 - 571 59 22

ALKMAAR Einsteinstraat 2 T 072 - 512 58 62 ALKMAAR ALKMAAR Emmastraat 85 Daalmeereiland 10 T 072 - 520 81 23 T 072 - 561 77 61

Uw lichaam en gewicht blijvend in balans Overgewicht brengt grote gezondheidsrisico’s met zich mee Mijn naam is Henriette Hummel en de gevolgen kunnen ernstig zijn. Denk aan obesitas, sinds 2012 heb ik mijn eigen praktijk diabetes, harten vaatziekten of psychische problemen. in de provincie Noord-Holland. Ik ben Door overgewicht moeten veel mensen beginnen met gewichtsconsulent, natuurvoedingsmedicatie. Het voedingsprogramma van Cure4Life zorgt adviseur, orthomoleculair therapeut er niet alleen voor dat u afvalt, maar ook dat uw lichaam en begeleid mensen naar een gezond letterlijk gezonder wordt. Het doel van het programma is en gelukkig lichaam. Wilt u afvaluw lichaam en gewicht in balans te krijgen en te behouden. len en woont u in de omgeving van En het programma heef een positieve invloed op o.a. de Alkmaar? Mijn praktijk is aangesloten hieronder genoemde klachten die het gevolg kunnen zijn bij de beroepen vereniging. Daardoor van overgewicht. In veel gevallen wordt medicatie gebruik zijn er mogelijkheden tot vergoeding verminderd en zien we bloedwaarden en bloeddruk verbevia de zorgverzekeraar. teren. Puur en alleen door gezonde normale uitgebalanceerde voeding. Het Cure4Life programma is een medisch onderbouwd voedingsprogramma. Aan de hand ‘Van van bloed, het afscheid urine, en speeksel waarden, wordt er een speciaal voor u op een herinnering maat gemaakt programma gemaakt. De basis van het mooie succesvolle programma; geen dure pillen, poeders maken, of shakes. ‘Van dat ishet ons doel’ afscheid Maar gewone normale voeding. De kracht voor het lichaam zit hem in de combinaties, samenstelling en de hoeveelhe- een mooie herinnering den van normale gezonde voeding.

BERGEN CASTRICUM Renbaanlaan 1 Cieweg 10 T 072 - 581 20 59 T 0251 - 65 21 35 WESTZAAN HEERHUGOWAARD Kerkbuurt 62 Middenweg 51 T 075 - 628 42 31 T 072 - 571 59 22

‘Van het afscheid een mooie herinnering maken, dat is ons doel’ ‘Van het afscheid eenVeldt mooie herinnering Afscheid nemen van een dierbare is niet Karin - Wiebering Er komt veel op u af, zowel maken,&dat is ons doel’makkelijk. emotioneel als praktisch. Graag ondersteunen Dick Meijer

wij u hierbij. Wij nemen u veel zaken uit handen en bieden professionele ondersteuning op een persoonlijke manier. Wij zijn Joop Th. Joop Afscheid nemenen JolandaUitvaartverzorgers Ploeg-Zwaanswijk de Boer.

Afscheid nemen van een dierbare is niet Th. Ploeg-Zaanswijk en Maximale persoonlijke aanmakkelijk. Er komt veel op u af, zowel Jolanda de Boer helpen u dacht staat centraal voor emotioneel als praktisch. Graag ondersteunen Yarden. Voor, tijdens én na zijn graag. zoals u en de over‘Gedrevenheid, bijzondere wij u hierbij. Wij nemen u veel zaken uit Voor het melden van een het afscheid. Elke individudat voor ogen haden pas- ledene handen en bieden professionele ondersteuning betrokkenheid overlijden kunt u dag en ele afscheidswens is hierbij Afscheid nemen van een dierbare is niet Uitvaartverzorgers Joop Afscheid nemen u vragen over kosten vanbelangrijkste een uitvaart wilt u den.nacht Pas dan wij het vak. Dat ofzijn bellenhebben met 0800 het uitgangsop een persoonlijke manier. Wij zijnHebt Joop Th. siede voor Th. Ploeg-Zaanswijk en Maximale persoonlijke aanmeer informatie over een uitvaartverzekering? Wij geven makkelijk. Er komt veel op u af, zowel 8192 goed of 06gedaan.’ 27 838 400 punt. Op betekenis ons werk de woorden dieeen voor ons volle Ploeg-Zwaanswijk en Jolanda de Boer. Jolanda de Boer helpen u dacht staat centraal voor u graag vrijblijvend informatie. Veel voorkomende gevolgen van overgewicht: emotioneel als praktisch. Graag ondersteunen (Joop) en 0800 8192 of 06 manier afscheid nemen, enorm van belang zijn. graag. Yarden. Voor, tijdens én na wij u hierbij. Wij nemen u veel zaken uit 46 597 583 (Jolanda). helpt u bij het rouwproces. Voor het melden van een het afscheid. Elke individuHieronder kunt uEen een keuze maken en invullen waar u Nazorg afscheid regelen van- Energie tekort - Slaapproblemen handen en bieden professionele ondersteuning zijn zoals u en de ‘Gedrevenheid, bijzondere overlijden kunt u dag en ele afscheidswens is hierbij behoefte aanoverheeft. U mag meerdere vakjes aankruisen. hetUitvaartwensen’ hart. Wij willen ons ‘Onze (uitvaart)zorg stopt nacht bellen met betrokkenheid 0800 het belangrijkste uitgangsIk wil het boekje ontvangen. op een persoonlijke manier. Wij zijn Joop Th. ledene dat voor ogen had-uit‘Mijn en pas- Concentratieproblemen - Hart- en vaatziekten Afscheid nemen van een dierbare is niet Uitvaartverzorgers Joop Afscheid nemen Hebt u vragen uitvaart wilt ude 8192 of 06 27 838 400 punt. Op een betekenis volle Ik wil een vrijblijvend gesprek over mijn uitvaart wensen. niet van opeende dagof na in het levenover vande kosten den. Pas dan hebben wijverdiepen sie voor het vak. Dat zijn Ploeg-Zwaanswijk en Jolanda de Boer. Th. Ploeg-Zaanswijk en Maximale persoonlijke aanmeer informatie over een uitvaartverzekering? Wij geven of 06 Ik wil meer informatie en een polischeck over een makkelijk. Er komt veel op u af, zowelmanier afscheid nemen, (Joop) en 0800 8192de - Pijnklachten - Benauwdheid ons werk goed gedaan.’ de overledene want elk afwoorden die voor ons uitvaart. Wij blijven in conJolanda de Boer helpen u dacht staat voor u graag vrijblijvend informatie. 46 597centraal 583 (Jolanda). helpt u bij het rouwproces. uitvaartverzekering. emotioneel als praktisch. Graag ondersteunen enorm van belang zijn. zijn zoals u en de overIk wil meer informatie koopsom storting. scheidover is een persoonlijk. Tijd tact met u, om te horen graag. Yarden. Voor, tijdens én na - Gewrichtsklachten - Hoog cholesterol ‘Gedrevenheid, bijzondere hierbij. Wijdat nemen u veel Een Voor afscheid regelenvan vanledene voor ogen had- zaken uit betrokkenheid wij en upashet melden een Nazorg het afscheid. Elke individukunt u een keuze invullen u hoe maken het en gaat, omwaar terug en ruimte Hieronder geven om zaken jullie hebben stopt uit het hart. ‘Wat Wij willen onsen ‘Onze (uitvaart)zorg Pas dan hebben wij ondersteuning sie voor het vak.handen Dat zijn enden. - Maagzuur - Prikkelbaar darmsyndroom bieden professionele overlijden kunt u dag ele afscheidswens is hierbij behoefte aan heeft. U mag meerdere vakjes aankruisen. Ik wil meer informatie over: ......................................... te kijken, en u eventueel te bespreken, geeft in de ons werk goed gedaan.’ de woorden die voor ons gedaan tijdens niet op de dag na de verdiepen in het leven van nacht bellen met 0800 het belangrijkste uitgangsIk wil het boekje ‘Mijn Uitvaartwensen’ ontvangen. op een persoonlijke manier. Wij zijn Joop Th. .................................................................................... - Cellulitus - Oedeem enorm van belang zijn. de overledene want nog te bijwensen. het retussen gesprek 8192 of ons 06 27 elk 838af400 uitvaart. Wij blijven in con-hectische periode punt. Op een betekenisvolle Ik wil een vrijblijvend overhelpen mijn uitvaart rouwproces Ploeg-Zwaanswijk en Jolanda de Boer. Nazorg Een afscheid regelen vanom te horenoverlijden enIkuitvaart scheid is persoonlijk. (Joop) en 0800 8192Tijd of 06 tact met u,Naam: manier afscheid nemen, wil meer rust. informatie en eenvan polischeck over een ........................................................................ gelen dankbetuigin- Diabetes - Jicht voor mijn man is ‘Onze (uitvaart)zorg stopt uit het hart. Wij willen ons 46 597geven 583 (Jolanda). helpt u bij het rouwproces.en ruimte uitvaartverzekering. hoe het gaat, terug om zaken niet op de dag na de verdiepen in het leven van Adres:om ......................................................................... Daar zorg wij persoonlijk gen, een grafmonument of onbeschrijfelijk. te kijken, en zijn zoals u en de overIk wil meer informatie over een koopsom storting. ‘Gedrevenheid, bijzondere u eventueel te bespreken, geeft in de uitvaart. Wij blijven in conde overledene want elk af.................................................................................... de asbestemming. Wij ene dat voor ogen hadbetrokkenheid en u,pasAlles is tussen gelopen nog te helpen bij het re-voor, 24 uur per dag. hectische periode tact met om te led horen scheid is persoonlijk. Tijd ‘Wat jullie hebben Postcode / Plaats: ...................................................... Meld je aan voor een gratis consult sie zaken voor hethoe vak. zijn om den. hetDat gaat, terugPas dan hebben wij en ruimte geven om zijn......................................... uw Yarden uitvaartIk wil meer informatie over: gelen van dankbetuiginoverlijden enzoals uitvaart rust. afgesproken Telefoon: ..................................................................... ons werk goed gedaan.’ de in woorden voorenons gedaan tijdens tedie kijken, u eventueel te bespreken, geeft de gen, een grafmonument ofUiteraard staan Daar zorg wij persoonlijk .................................................................................... Tijdens het gratis consult brengen we geheel vrijblijvend de tussenvannogbelang uw wensen verzorgers voor de regio en zelfs nog zijn.bij het rete helpen hectische periodeenorm E-mail: ......................................................................... de asbestemming. voor, 24 uur per dag. ons rouwproces Wijcentraal. Een uitvaart moet Den Helder-Beverwijk.’ gelen van vandankbetuiginen uitvaart iets meer. Jullie Nazorg Een rust. afscheid regelen speciﬁeke oorzaken van uw overgewicht in kaart.overlijden We inforzijn uw Yarden uitvaartNaam: ........................................................................ grafmo of (uitvaart)zorg stopt Daar zorg wij persoonlijk Ja, Yarden Uitvaartorganisatie mag mijn e-mailadres gebruiken om mij voor mijn man is ‘Onze uit het hart.gen, Wij een willen onsnument betekenen veel

Afsche Maxim dacht Yarden het af ele afs het be punt. O manie helpt u

maken, dat is ons doel’

24 uur en per dag. nietWijop de dag na de verdiepen indehet asbestemming. leven van meren u uitgebreid hoe het Cure4Life programmavoor, werkt zijnwant uw elk Yarden uitvaart. Wij blijven in conde overledene af- uitvaartverzorgers voor regio staan uw wensenis persoonlijk. wat u kunt verwachten. Uiteraard is er ruimte om Uiteraard uw vragen met u, om te horen scheid Tijd detact Den Helder-Beverwijk.’ centraal. Een uitvaart moet hoe het gaat, om terug ruimte geven om zaken te stellen, na dit eerste gratis consult bepaald u samen met en te kijken, en u eventueel te bespreken, geeft in de nog te helpen bij het rehectische periode tussen uw consulent of het Cure4Life programma bij u past.

overlijden en uitvaart rust. Daar zorg wij persoonlijk voor, 24 uur per dag.

gelen van dankbetuigingen, een grafmonument of de asbestemming. Wij zijn uw Yarden uitvaartverzorgers voor de regio Den Helder-Beverwijk.’

Cure4Life Jan Ligthartstraat 1, Alkmaar Uiteraard staan uw wensen centraal.Tel. Een uitvaart 06 23moet 57 95 55 E-mail: hhummel@cure4life.nl www.cure4life.eu

Uiteraard staan uw wensen mensen’ centraal. Eenvoor uitvaart moet

verzorgers voor de tere gioover de productenAdres: informatie sturen en dienstverlening van Yarden. ......................................................................... onbeschrijfelijk. Den Helder-Beverwijk.’

....................................................................................

deze antwoordkaart opsturen naar het adres vermeld aan de AllesUiskunt gelopen

Wij zijn er voor u!

Plaats: achterzijde van deze antwoordkaart. EenPostcode postzegel is / niet nodig.

zoals afgesproken en zelfs nog

......................................................

Telefoon: ..................................................................... E-mail: .........................................................................

Yarden Uitvaartzorg Alkmaar betekenen veel Voor melding van overlijden voor mensen’ Overkrocht 20 belt u 0800 8192 (24 uur per dag) 1815 KX Alkmaar Wij zijn er voor u! iets meer. Jullie

Ja, Yarden Uitvaartorganisatie mag mijn e-mailadres gebruiken om mij informatie te sturen over de producten en dienstverlening van Yarden.

U kunt deze antwoordkaart opsturen naar het adres vermeld aan de achterzijde van deze antwoordkaart. Een postzegel is niet nodig.

www.yarden.nl

t 088 9273570 f 023 5511668

‘Wat ju

gedaan

ons rou

voor m

onbesc

Alles is

zoals a

en zelf

iets me

beteke

voor m

Wij zijn

SPECIAL MET INFORMATIE, TIPS EN ANTWOORDEN OVER DE ZORG IN UW REGIO

Succes Paralympics drijfveer voor anderen 5 kolom 62 medailles inspireren invalide sporters in Noord-Holland

Paralympics 2016. Uit Noord Holland waren onder anderen Bas Takken (zwemmen, Hoorn), Geert Schippers (handbike, Spanbroek) en ‘Blade Babe’ Marlou van Rhijn (Purmerend) in Rio de Janeiro actief. De aanwezigheid en het succes van voornoemd trio inspireerde veel Noord-Hollandse sporters.

ze die dag leren kennen en dan volg je ze ook tijdens de Spelen.’’ Gemotiveerd Jurgen Boon kan zich goed voorstellen dat mensen gemotiveerd en geïnspireerd raken door de Paralympics. “Absoluut. Dat merken we ook als kort na de Paralympics in revalidatiecentrum Heliomare de Heliolympics worden gehouden. Dat zijn dertien dagen met tal van activiteiten en clinics. Ik heb zelf de golf clinic gegeven, maar er was ook handbiken, zeilen, wielrennen, basketball, tennis, noem maar op. Iedereen kan meedoen, met sport bezig zijn. Dat maakt enthousiast. Via NOC*NSF heb je ook de paralympische talentendagen. Via de revalidactiecentra kun je daar terecht en als dan blijkt dat je talent hebt, kun je worden opgenomen in een programma. Aan beide evenementen draagt de aandacht voor de

De aandacht van de media voor de Paralympics is de laatste jaren enorm toegenomen. Vrijwel overal zijn beelden te zien van de wedstrijden of zijn verhalen te lezen. De gevolgen blijven niet uit. Dat de Paralympics een positief effect hebben op de activiteiten van mensen met een beperking, staat inmiddels wel vast. De Paralympics stimuleren en motiveren om ook zelf aan sport te gaan doen, of om meer te doen. Effecten “Tijdens de Paralympics kwamen er echt meer vragen bij ons binnen’’, stelt Jorienke Krieger van de basketball bond NBB. “Dan willen ze toch vooral weten waar ze zelf ook kunnen rolstoelbasketballen.’’ Bij de atletiekunie KNAU gebeurt ongeveer hetzelfde. Zeker op de momenten dat de Nederlandse atleten net als in Rio behoorlijk succesvol zijn. “De echte effecten zijn niet direct zichtbaar, maar pas na enige tijd te meten’’, aldus Jonne van Veggel. “Maar we zien natuurlijk wel, dat de aandacht voor de

Jurgen Boon aan slag. (Foto: Regiogolf)

gehandicaptenatletiek absoluut positief werkt. Steeds meer mensen weten ons ook te vinden met vragen over aangepaste atletiek. Hoe werkt het? Waar kan dat, en hoe doe ik dat?’’ De KNAU heeft sinds dit jaar voor mensen die op zoek zijn naar een club op de website de mogelijkheid aan te geven wat voor handicap ze hebben. “Ze zien dan meteen welke clubs in hun regio een bepaalde sport aanbieden. Dat werkt heel goed.’’ ‘Paralympics motiveren’ De Heemskerker Jurgen Boon liep tien jaar geleden aan dwarslaesie op bij een ongeluk met

Colofon De Zorgbijlage is een uitgave van Rodi Media

zijn mountainbike. Enkele jaren later pikte hij de golfsport op. Inmiddels maakt hij deel uit van de Nederlandse selectie. Boon zag hoe op de Olympische Spelen ‘zijn sport’ golf een rentree maakte. Dat ging nog niet op voor golf tijdens de Paralympics. “Jammer”, vindt de 44-jarige Heemskerker. “Ik zou het geweldig vinden als golf daar over vier jaar inderdaad zou worden gespeeld. En dan wil ik zeker graag meespelen. Dat is toch het hoogste dat je kunt bereiken als sporter, en dus ook voor sporters met een beperking.’’ Als golf paralympisch wordt, dan denkt Boon dat dit slechts voor bepaalde

Marlou van Rhijn ontvangen door de Purmerendse burgemeester Don Bijl. (Foto: Rolf Rijken)

categorieën geldt. Gehandicaptensport zit met allerlei categorieën, en ik vermoed dat ze met beenamputaties beginnen. Dan speelt iedereen onder dezelfde condities, maar daar kom ik dus niet voor in aanmerking.’’ Boon zag veel van de Paralympics. Op golfbaan Spaarnwoude zit ook Guido Bonsen, bondscoach van de paralympische atleten. “We hebben daar een keer een clinic gehouden voor het paralympisch team. Die gingen later ook allemaal naar Rio. Ik heb

Verschijningsdata: Januari, juni en oktober Redactie Donald Esser Advertenties Theo Heeren Contact T 0226-333311 E advies@rodi.nl I rodimedia.nl

Gerwin Toebes

vervolg

Nel Rietbroek-Bijl

Telefoon: 072 - 520 15 30 (24 uur per dag, ook in het weekend) Monuta Toebes Uitvaartverzorging in Alkmaar en omliggende gemeenten. www.monutatoebes.nl Ook als u niet of elders verzekerd bent.

Wij zijn er voor u als u ons nodig heeft. Monuta Toebes is altijd bereikbaar, vóór, tijdens en na de uitvaart.

Paralympics veel bij.’’ Voor sommige mensen gaat een wereld open, ziet Boon. ”Ze doen mee om verschillende beweegredenen. De ene zoekt echt iets, de ander wil gewoon een keer proberen. Mooiste is natuurlijk als ze enthousiast raken en blijven.’’ Dat zou, vindt hij, eigenlijk voor veel meer mensen met een beperking moeten gelden. “Want eigenlijk is het voor mensen met een beperking nog belangrijker te sporten en jezelf fit te houden.’’

“Ik had helemaal geen zin om leuke dingen met vriendinnen te doen...” Isa (16 jaar) heeft een depressie.

Wij hebben aandacht voor kinderen (0-18 jaar) en hun ouders bij psychiatrische problemen. Met elkaar zoeken wij naar oplossingen, zodat kinderen en ouders samen weer verder kunnen. • Binnen enkele weken bieden wij hulp. • Behandeling in Alkmaar, Heerhugowaard en West-Friesland. • Kijk op www.ggz-nhn.nl/jeugd voor welke klachten kinderen bij ons terecht kunnen. Centrum voor kinderen jeugdpsychiatrie Telefoon: 088 65 65 010

Blijf bewegen!

Ondersteun botten1, kraakbeen1 en spieren1 Iedereen weet dat voldoende bewegen past binnen een gezonde levensstijl. Om te kunnen bewegen zijn onder andere botten, kraakbeen en spieren belangrijk. AtroFlex® is een voedingssupplement met geselecteerde ingrediënten welke belangrijk zijn voor de botten1, het kraakbeen1 en voor de normale werking van spieren2. Het bevat o.a. glucosamine, chondroïtine, MSM, Vitamine C en D en Hyaluronzuur. Het is verkrijgbaar in een makkelijk in te nemen Siroop (500ml) en in Tabletten (60 stuks).

Met o.a. Glucosamine, Chondroïtine, Hyaluronzuur, 1 Vitamine C en 2 Vitamine D.

1+1

GRATIS

Verkrijgbaar bij: DA Veul - Alkmaar G&W Gezondheidswinkel Aker - Limmen Drogisterij Soorsma - Sint Pancras Reformhuis Heiloo - Heiloo

De Zorgcirkel zoekt talent Heb jij een groot hart voor ouderen en is het jouw passie om het leven van onze cliënt zo aangenaam mogelijk te maken? Dan zoeken wij jou!

Voor onze vestigingen en thuiszorg zijn wij onder andere op zoek naar: • verzorgenden ig • verpleegkundigen niveau 4 of 5 met geldige big registratie Solliciteren doe je via: www.zorgcirkel.com/zcwerk

088 - 55 99 500 www.zorgcirkel.com

  

SPECIAL MET INFORMATIE, TIPS EN ANTWOORDEN OVER DE ZORG IN UW REGIO

Humanitas-vrijwilligers maken het verschil ALKMAAR - Humanitas NoordKennemerland (Alkmaar e.o.) is er voor mensen die het even niet meer in hun eentje redden. Ze vinden steun in de activiteiten, variërend van maatjescontacten voor de Nederlandse taal tot het doorbreken van eenzaamheid. En van opvoedingsondersteuning - Home-Start - tot rouwverwerking. De vrijwilligers staan naast hun deelnemers (hulpvragers). Ze helpen waar nodig en gewenst is. Ze bieden praktische hulp, vriendschappelijk contact en een luisterend oor. Het zijn maatjes waar deelnemers veel aan hebben. Humanitas, de aanpak én de vrijwilligers, alles en iedereen is erop gericht om deelnemers zelfvertrouwen te geven. Zo kunnen ze hun toekomst weer zelfstandig en met veel meer plezier tegemoet zien! “Iemand die wekelijks bij mij thuis komt om te praten. Ik vind dat heel bijzonder en het doet me goed”, aldus deelneemster Ria uit Alkmaar. Humanitas zorgt ervoor dat vrijwilligers goed voorbereid aan de slag kunnen. Ze vergroten de kennis en vaardigheden om de deelnemers met enthousiasme te helpen. Dat is ondersteunen op de Humanitas-manier: vanuit gelijkwaardigheid. Altijd vraagge-

5 kolom Bezoekers GezondheidsNet vervolg geven kwaliteit van Membrasin een 8 Duindoorn helpt bij droge slijmvliezen. De huid en slijmvliezen kunnen droger worden naarmate de leeftijd toeneemt. Met name tijdens en na de overgang kan dat voorkomen. Droge ogen, een droge mond én een drogere vagina kunnen het gevolg zijn. Bezoekers van GezondheidsNet testten voedingssupplement Membrasin. De huid is het grootste orgaan van ons lichaam. Ze beschermt ons lijf tegen invloeden van buitenaf. Maar wanneer je ouder wordt, met name tijdens en na de overgang, kan de huid soms ruw en droog aanvoelen. Daarnaast kunnen droge ogen, een droge neus en een drogere vagina in deze periode voorkomen.

De vrijwilligers van Humanitas maken het verschil. (Foto: aangeleverd)

richt en in dialoog. Alle vrijwilligers zijn verzekerd en ontvangen eventuele reiskosten. Interesse om iemand te ondersteunen op het gebied van eenzaamheid, rouw, opvoeding, thuisadmini-

stratie of detentie? Wordt dan vrijwilliger bij Humanitas. Aanmelden kan via tel. 0725401800, e-mail: kantoor.nkl@ humanitas.nl of facebook: www. facebook.com/humanitas.nkl.

De Zorgcirkel biedt unieke mobiele personenalarmering REGIO - Met de introductie van mobiele personenalarmering zette De Zorgcirkel een innovatief product in de markt. Het apparaat is ideaal voor ouderen die met ondersteuning van mantelzorg zo lang mogelijk thuis willen blijven wonen. Bijkomend voordeel is dat men met dit systeem ook in huis niet aan een ruimte gebonden is om een spreekluisterverbinding tot stand te brengen. Daarmee werkt het apparaat in een breder verband dan de traditionele alarmering.

(Advertorial)

De mobiele personenalarmering van De Zorgcirkel is met uiterst betrouwbare technologie ondersteund en heeft uitbreidingsmogelijkheden, zoals permanente GPS-activatie om veilige zones in te stellen, zodat altijd duidelijk is waar iemand zich bevindt. Ook kan bij gebruik van een sleutelkluisje bij alarmering de code worden meegezonden. Binnen De Zorgcirkel praat men enthousiast over de onder eigen naam uitgegeven alarmering. “Wij zijn in ons verzorgingsge-

Pure, natuurlijke olie Membrasin is een zuiver olieextract dat wordt gewonnen uit de pitten en het vruchtvlees van duindoornbessen. Duindoornbesjes helpen bij droge slijmvliezen. Daarnaast bevat deze pure olie het onverzadigde vetzuur omega-3 en is ze rijk aan vitamine A. Vitamine A ondersteunt een normale werking van de slijmvliezen, is goed voor het behoud van een normale huid en levert een bijdrage aan het behoud van de normale vochtbalans van de ogen. Duindoornolie is ook rijk aan het natuurlijke anti-oxidant vitamine E.

(Foto: aangeleverd)

Testpanel Een aantal bezoekers van GezondheidsNet* testte Membrasin. Van hen heeft bijna 77 procent droge ogen. Bijna 50 procent heeft een ruwe, droge huid, ruim 23 procent een droge mond en zo’n 48 procent heeft te maken met droge slijmvliezen, waardoor bijvoorbeeld de vagina droger wordt. 65 procent beveelt Membrasin aan. Ons testpanel is tevreden over het product en beloont de kwaliteit van Membrasin gemiddeld met een 8. Ook gaven testers aan het product aan een vriendin te zullen adviseren. *N=100, februari 2015. KAGnummer 161-0815-1167.

bied voorkeursaanbieder en dus de enige partij die het aanbiedt. Maar ook buiten het gebied kunnen cliënten bij ons terecht”, aldus service-coördinator Gerard Mesman. Meer informatie over de mobiele personenalarmering van De Zorgcirkel: 088-5599600.

Eén druk op de knop om een spreekluisterverbinding tot stand te brengen. (Foto: Sander de Vries)

Heeft uw kind moeite met lezen, spelling of rekenen? Vermoedt u dyslexie of dyscalculie? Ons team, bestaande uit (kinderen jeugd)psychologen en orthopedagogen, heeft al twintig jaar ervaring met onderzoek en behandelingen van leerproblemen. Wilt u weten wat wij voor uw kind kunnen doen? Kijk op www.praktijk-glaude.nl of bel 0229 - 57 83 69. Wij zitten in Enkhuizen, Wognum en Alkmaar.

Praktijk voor osteopathie ● Voor baby’s, kinderen

en volwassenen ● Voor o.a. gewrichts-,

spieren orgaanklachten Krusemanlaan 50, 1701 VN Heerhugowaard Tel.: 072-5712290, www.podocentrumheerhugowaard.nl

Wij zijn op zoek naar enthousiaste

HBO-V of B-verpleegkundigen met ervaring in de psychiatrie, die BIG geregistreerd zijn. Bepaal je graag zelf waar, wanneer en hoeveel je werkt? Wij zoeken ook verpleegkundigen voor onze flexpool! Perfect om GGZ NHN te leren kennen en eventueel intern door te stromen.

IN DE OVERGANG? Rode klaver ondersteunt overgangsverschijnselen

Grijp nu je kans en solliciteer naar een van onze functies in West-Friesland, Kop van NoordHolland en Noord-Kennemerland op WWW.GGZ-NHN.NL/VACATURES

Promensil® is een natuurlijk voedingssupplement met rode klaver. Rode klaver heeft een gunstige invloed op overgangsverschijnselen zoals opvliegers, nachtelijk transpireren en stemmingswisselingen. De kwaliteit van Promensil is wetenschappelijk onderzocht en de formule is gepatenteerd en gestandaardiseerd op verschillende soorten isoflavonen.

Bel of mail ons gerust om eerst een dienst mee te draaien en ervaar hoe het is om op een van onze afdelingen aan de slag te gaan!

Bij start van de overgang: Promensil Extra Sterk

“Niet goed geld terug” + 25% korting!

Contact: Nelly Gringhuis 072 - 531 2662, n.gringhuis@ggz-nhn.nl

Met 80 mg isoflavonen uit rode klaver.

Nu vanaf € 22,50

Tijdens de overgang: Promensil Original

€ 16,88*

Dag van de Eerstelijn 2017

Met 40 mg isoflavonen uit rode klaver.

DOK h

Save the date: 18 januari 2017

NIEUW! Na de overgang: Promensil Post Menopauze

Hotel Zuiderduin Egmond aan Zee

Geaccrediteerde nascholingsdag

Helpt botten en hart-en bloedvaten gezond te houden.

Verkrijgbaar bij: DA Veul - Alkmaar G&W Gezondheidswinkel Aker - Limmen Drogisterij Soorsma - Sint Pancras Reformhuis Heiloo - Heiloo

www.promensil.nl

Vind on ook o s p

U DOET ERTOE BIJ ACTIEZORG, BEHANDELZORG EN MAGENTAZORG

Dementiezorg doen we samen!

Actiezorg, Behandelzorg en Magentazorg vormen samen één krachtige zorgorganisatie. Veelal voor mensen met dementie. We zijn lid van het Platform Dementie en werken nauw samen met andere zorgverleners. Magentazorg geeft mensen met dementie een warm thuis in één van haar woonzorgcentra, Actiezorg ondersteunt mensen met dementie en hun naasten met thuiszorg en Behandelzorg is er voor o.a. fysiotherapie of ergotherapie. Samen versterken wij elkaar en bieden wij professionele dementiezorg bij u in de buurt!

‘Zo lang mogelijk thuis wonen met hulp, zorg en begeleiding’ Als u ondersteuning nodig heeft omdat

‘Behandeling, begeleiding en advies in de buurt of gewoon thuis’

‘Een warm en veilig thuis met de juiste persoonlijke zorg’

u zelfstandig thuis wilt blijven wonen,

Bij Behandelzorg kunt u zonder

Als u meer zorg nodig heeft en zelf

dan is Actiezorg er voor u, want wij zijn

verwijzing gebruik maken van fysio

standig wonen lastig wordt, biedt

een veelzijdige thuiszorgorganisatie die

therapie, oefentherapie, ergotherapie,

Magentazorg u een nieuw thuis:

u helpt zo lang mogelijk zelfstandig te

logopedie en diëtetiek. U vindt ons

warm, veilig en persoonlijk. U kunt

blijven met huishoudelijk hulp, zorg,

op diverse locaties van Magenta

ook tijdelijk bij ons verblijven in een

begeleiding en dagbesteding.

zorg, maar komen ook bij u thuis.

herstel of revalidatieperiode.

Wilt u meer informatie of heeft u vragen?

Ons servicecentrum is bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 8.00 tot 17.00 uur

T (072) 575 31 30 E servicecentrum@magentazorg.nl I www.magentazorg.nl

facebook.com/udoetertoe twitter.com/magentazorg

SPECIAL MET INFORMATIE, TIPS EN ANTWOORDEN OVER DE ZORG IN UW REGIO (Advertorial)

Natuurlijke hulp bij overgangsverschijnselen REGIO - De overgang is een natuurlijk proces wat iedere vrouw meemaakt. Wanneer je overgangsverschijnselen zoals opvliegers, nachtelijk transpireren, stemmingswisselingen en neerslachtige gevoelens ervaart, dan is het prettig wanneer je dit zelf kunt ondersteunen. Een gezonde levensstijl met voldoende beweging en gezonde voeding helpen tijdens de overgang. De afname van oestrogeen tijdens de overgang kan leiden tot de bekende overgangsverschijnselen zoals opvliegers, nachtelijk transpireren, stemmingswisselingen en neerslachtige gevoelens. Rode klaver kan hierbij op een natuurlijke wijze helpen. Rode klaver bevat 4 verschillende isoflavonen (genisteïne, daïdzeïne, formonotine en biochanine A), Soja bevat er slechts 2. Promensil is een natuurlijk voedingssupplement met rode klaver, 1 tablet bevat 40mg of 80mg (Extra Sterk) isoflavonen. Rode Klaver heeft een

gunstige invloed op overgangsverschijnselen zoals opvliegers, nachtelijk transpireren en stemmingswisselingen. De kwaliteit is wetenschappelijk onderzocht en de formule is gepatenteerd en gestandaardiseerd op verschillende soorten isoflavonen. Daarnaast is Promensil ook goed voor harten bloedvaten en sterke botten. Voor na de overgang is er Promensil Post Menopauze die naast rode klaver ook calcium en vitamine D3 bevat. Voordelen van Promensil Helpt bij overgangsverschijnselen zoals opvliegers, nachtelijk transpireren, wisselende stemmingen en neerslachtige gevoelens; Gepatenteerde formule met rode klaver; De kwaliteit is wetenschappelijk onderzocht; Ook goed voor harten bloedvaten en sterke botten; 1 tablet per dag. Meer informatie: www.promensil.nl

Woningaanpassing voor nu5 kolom én later vervolg

ALKMAAR - Een prachtig appartement, een fraaie seniorenwoning: heerlijk, alles gelijkvloers. Maar wat als de badkamer door een drempel met een rollator onbereikbaar blijkt? Kritisch kijken naar een beoogde nieuwe woonplek is een must. De ergotherapeuten van Behandelzorg kijken graag mee. Ook bij aanpassing van de huidige woning.

Bouwkundige onhandigheden die plezierig zelfstandig wonen belemmeren? De ergotherapeuten komen ze maar al te vaak tegen. Een lift pal tegenover een trap bijvoorbeeld. Levensgevaarlijk, want achteruitrijdend met een scootmobiel moet men oppassen om niet het trapgat in te rijden. “Zulke situaties beperken mensen in hun doen en laten”, weet ergotherapeut Yvon Louter. “Ze blijven soms maar liever binnen dan dat ze al die ongemakken ondervinden. Rekening houden met toekomstige situaties is dan ook heel belangrijk als mensen overwegen te verhuizen.” Niet zaligmakend In bestaande woningen zijn of ontstaan soms ook onhandige situaties. “Mensen die slecht ter been zijn denken met een trap-

Ergotherapeut Yvon Louter van Behandelzorg. (Foto: Annemarie Dufrasnes)

lift de ideale oplossing te hebben, maar daarmee ben je er vaak nog niet”, zegt Yvon. “Als op de overloop of in de slaapkamer te weinig ruimte is, of als er vloerbedekking ligt, is het lastig bewegen met een rollator. Én om zorg te bieden. Een tillift functioneert bijvoorbeeld niet op vloerbedekking. Ook wordt een bad vaak vervangen door een te smalle douchehoek, waar geen douchestoel in kan en waar de thuiszorg moeilijk uit de voeten kan. Dat kan dus tot heel onhandige situaties leiden.” Actiezorg en andere thuiszorg-

organisaties vragen de ergotherapeuten vaak om advies bij woningaanpassing. “Maar iedereen kan direct contact met ons opnemen via telefoonnummer 072-5753130, of middels een verwijzing van een huisarts of specialist”, besluit Yvon. “Wij kijken naar de lange termijn. En als iemand een woning koopt vanaf een tekening, is het helemaal handig als wij meekijken. Wij adviseren voor ieder scenario in het leven.” Zie ook: www.behandelzorg.nl.

‘Zo leuk dat ik nu zelf kan fietsen naar school!’ Zelfstandig leren reizen met MEE op weg

(Foto: aangeleverd)

Tot november soepele pgb-controle Mensen met een persoonsgebonden budget (pgb) krijgen een maand langer om te wennen aan de regels waaraan hun declaraties moeten voldoen. Tot 1 november worden rekeningen die niet helemaal goed zijn ingevuld toch uitbetaald. Uit een steekproef van de Sociale verzekeringsbank (SVB) deze zomer bleek dat slechts 39 procent van de 734 willekeurig uitgekozen

declaraties goed was ingevuld. Tot november neemt de SVB contact op met indiener van de declaratie om door te nemen wat er de volgende keer beter moet. Daarna worden niet-correcte facturen niet meer betaald. De SVB blijft de betrokkene ook dan adviseren zodat toch een goed ingevulde declaratie kan worden ingediend die ook wordt uitbetaald.

ALKMAAR - Veel mensen met een beperking reizen al van jongs af aan met het speciaal vervoer naar school, sport of vrienden. Het project MEE op weg biedt hen de kans om met de hulp van een maatje te kijken of ze dat ook zelfstandig kunnen. Cj van den Akker is een leerling van De Kompasschool in Den Helder en één van de leerlingen die het avontuur is aangaan. Hij werd met een speciaal busje van en naar school gebracht, maar wilde graag zelf met de bus of fiets naar school kunnen reizen. Samen met reismaatje Damar heeft hij de reis geoefend. Best spannend, maar hij had er veel

Cj en reismaatje Damar. (Foto: aangeleverd)

zin in. Damar (studente) is samen met Cj op avontuur gegaan “We hebben een plan gemaakt en Cj en ik hebben vier keer geoefend. Drie keer in de bus en een keer gefietst. Cj had het busreizen snel onder de knie, ook omdat hij al wel eens met de bus was geweest. En het fietsen ging meteen goed. Cj kende de verkeersregels en ook de weg, dus dat was mooi!” Iedereen is zeer trots op Cj dat hij nu zelfstandig reist. Hij heeft een fantastisch resultaat neergezet. En zijn doel bereikt: samen met vriendjes naar school kunnen reizen! Kijk op www.meenwh.nl/meeopweg voor het hele verhaal van Cj. En voor meer informatie over MEE op weg.

Multidisciplinaire praktijk voor: ● ● ●

Podologie Podoposturale therapie Fysiotherapie

Krusemanlaan 50 1701 VN Heerhugowaard Tel.: 072-5712290 www.podocentrumheerhugowaard.nl

Comansstraat 4 | Alkmaar | 072 520 23 24 24

Box Robusto

De elektrische box met ingebouwde zorglift.

Evean. Midden in het leven. Zorg of ondersteuning nodig? Bel Evean!

De box Robusto heeft de uitstraling van een luxe elektrische box en heeft als extra een ingebouwde zorglift. Zelfs de anti-trendelenburg stand is mogelijk voor een maximum aan comfort en zorg. De Robusto kan worden gecombineerd met een reguliere elektrische box. Uw heeft een ruime keuze aan mogelijkheden en meubelstoffen. Kom vrijblijvend langs en laat U informeren.

De Slaapzaak

Huiswarderplein 11c 1823 CP Alkmaar

Met een vast team in uw wĳk is Evean altĳd dichtbĳ. Dag en nacht, ook in het weekend. Evean biedt persoonlĳke verzorging, verpleging en begeleiding. Thuis, in uw eigen vertrouwde omgeving. Afgestemd op uw persoonlĳke situatie en wensen. Het Volledig Pakket Thuis biedt u alle ondersteuning, begeleiding en service thuis, zoals u in een verzorgingshuis zou krĳgen. Meer weten? Bel 0900 98 97 of kĳk op www.evean.nl.

tel: 072 - 512 19 86 alkmaar@deslaapzaak.nl www.deslaapzaak.nl

www.evean.nl

Al 25 jaar dé beddenspeciaalzaak voor Tevreden wakker worden.

ADVERTORIAL

HUIDKANKER: ‘Vroege opsporing melanoom is heel belangrijk’

Marc Nahuys Dermatoloog

‘Het lijkt zo prettig; in de koude maanden regelmatig onder de zonnebank en met je gezicht in de zon tijdens wintersport. Vroeger wisten we niet dat dit risico’s met zich meebracht, want helaas komen de klachten vaak pas jaren later’, zegt dermatoloog Marc Nahuys. ‘Hoe eerder je een verdacht plekje laat onderzoeken, des te groter wordt de kans om huidkanker te voorkomen of tijdig te behandelen.’ Huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker.

Preventie van huidkanker

De verwachting is dat één op de zes Nederlanders te

Huidziekenhuis Dermicis is gespecialiseerd in de

maken krijgt met een melanoom, basaalcelcarcinoom

behandeling van huidkanker. Door gebruik te maken

of plaveiselcelcarcinoom. De mate waarin iemand

van een dermatoscoop – een vergrotende loep met een

ziek wordt en het verloop van de ziekte is afhankelijk

ingebouwde lichtbron – wordt onderscheid gemaakt

van het stadium. In een vroeg stadium is het meestal

tussen goedaardige en kwaadaardige moedervlekken.

goed te genezen. Huidziekenhuis Dermicis zet daarom actief in op preventie van huidkanker en het vroegtijdig

Verzekerde zorg?

ontdekken hiervan.

Het screenen op huidkanker valt onder verzekerde zorg, waarvoor u een verwijzing van uw huisarts

Risicogroepen huidkanker

nodig heeft. Voor meer informatie over huidkanker

• Mensen met een blanke huid (die voor hun beroep

en Huidziekenhuis Dermicis kunt u terecht op onze website.

in direct zonlicht komen) • Mensen waarbij deze vorm van huidkanker in de familie voorkomt • Mensen met veel sproeten/moedervlekken • Mensen met veel zoncontact of vaak onder de zonnebank gaan

Vestiging Alkmaar Keesomstraat 14 1821 BS Alkmaar

Vestiging Doetinchem Vlijtstraat 50 7005 BN Doetinchem

Kijk voor overige locaties op www.dermicis.nl

Vestiging Haarlem Zijlweg 340-342 2015 CP Haarlem

www.dermicis.nl

T 08 88 77 77 99 E info@dermicis.nl www.dermicis.nl

Dicht op de huid

SPECIAL MET INFORMATIE, TIPS EN ANTWOORDEN OVER DE ZORG IN UW REGIO

Nederlanders checken huid onvoldoende REGIO - Meer dan de helft van de Nederlanders van twintig tot vijftig jaar checkt de huid niet of niet genoeg op verdachte plekjes. Vaak weet men niet waar men op moet letten bij het controleren van de huid. Jezelf regelmatig controleren is echter cruciaal: 99 procent van de mensen die melanoomkanker krijgen overleeft de ziekte door vroege opsporing. De dermatologen van huidziekenhuis Dermicis adviseren om één keer per kwartaal zelf de huid te checken op verdachte plekjes. Dermicis heeft een handige tool om bij zelfcontrole van de huid te gebruiken. Geef naam, adres en woonplaats door via info@dermicis.nl en de tool wordt opgestuurd. Let op: op is op. Huidziekenhuis Dermicis is één van de grootste gespecialiseerde aanbieders van dermatologische zorg in Nederland. Dermicis richt zich alleen op dermatologie om zo de beste zorg en patiëntenervaring voor dit vakgebied te kunnen bieden. Het huidziekenhuis behandelt

Dermicis heeft een handige tool die gebruikt kan worden bij zelfcontrole van de huid. (Foto: aangeleverd)

veel verschillende aandoeningen, waaronder moedervlekken, huidkanker, eczeem, psoriasis, acne, spataderen en allergieën. Bel of mail voor vragen of een afspraak op werkdagen tussen 8.30 en 17.00 uur: 0888-777799 / info@dermicis.nl. Voor het maken van een afspraak is een verwijsbrief nodig van de huisarts. Huidziekenhuis Dermicis biedt onder andere zorg aan in Alkmaar, Bovenkarspel, Castricum, Heerhugowaard en Wormerveer. Kijk voor overige locaties en meer informatie op www.dermicis.nl.

‘Het geeft een gevoel 5 kolom vervolg van veiligheid’ Beeldzorg voor cliënten van De Waerden REGIO - De Waerden biedt Beeldzorg aan al haar cliënten die woonondersteuning krijgen. Dit is een uitbreiding van het dienstenaanbod, een aanvullende service naast de contactmomenten met de eigen begeleider. Beeldzorg is 24 uur per dag, zeven dagen in de week bereikbaar. Claudia van der Zee heeft al bijna vanaf het begin Beeldzorg. Ruim een jaar inmiddels. “In het begin belde ik heel veel in. Ik was nieuwsgierig welke medewerkers er in de centrale zaten. Nu bel ik enkele malen per week, en soms maar een paar keer per maand. Dat doe ik als ik me alleen voel. Of vanwege mijn schoonmoeder, zij is dementerend. Ik maal dan maar over haar situatie door en wil dan bespreken hoe ik hier mee om kan gaan. Toen ik eens ruzie had met een vriendin kon ik er ook mijn verhaal kwijt. Het geeft een gevoel van veiligheid. Er stond bijvoorbeeld eens een vreemde vrouw door het raam mijn woonkamer in te staren. Ze ging maar niet weg. Ik durfde daarna de deur bijna niet meer open te doen. Door Beeldzorg werd ik minder bang en nu durf

De Waerden biedt Beeldzorg aan al haar cliënten die woonondersteuning krijgen. (Foto: aangeleverd)

ik de voordeur weer te openen. Mijn man gebruikt soms ook Beeldzorg omdat hij heel moeilijk besluiten kan nemen. Erover praten helpt hem als hij heel erg twijfelt. Soms bellen we samen.” De begeleiders in de zorgcentrale ondersteunen cliënten, zoals Claudia bij het vinden van een passende oplossing voor een probleem. Daarnaast heeft De Waerden faciliteiten waar cliën-

ten en begeleiders elkaar kunnen ontmoeten en krijgen alle cliënten regelmatig bezoek van een persoonlijk begeleider. Die houdt de vinger aan de pols en zorgt dat er voldoende ondersteuning is voor de cliënt om zo zelfstandig mogelijk een gelukkig leven te kunnen leiden. Meer informatie: De Waerden, aanbieder maatschappelijke ondersteuning, langdurige zorg en jeugdzorg: www.dewaerden.nl.

Wilt u zelfstandig wonen met ondersteuning? Ondersteuning aan mensen met een verstandelijke beperking

De ondersteuning van De Waerden wordt samen met u ingevuld en kan voor een ieder anders zijn. Medewerkers van De Waerden ondersteunen u bij het zelfstandig en veilig wonen, in uw huidige woning of in een woning van De Waerden. Wij ondersteunen u bij het creëren van structuur in uw leven. Dit doen wij ook op

Hierbij kunt u denken aan een combinatie van de volgende mogelijkheden:

 Bezoek bij u thuis, op geplande momenten, door uw vaste begeleider.  Ondersteuning door begeleiders via beeldzorgcontact.  Telefonisch contact met begeleiders van De Waerden.

het gebied van een zinvolle daginvulling en

 Inloopmogelijkheden voor een gesprek met medewerkers van De Waerden in uw buurt.

werk. Samen met de mensen om u heen

 Samen (gezond) eten in een locatie bij u in de buurt.

zorgen we voor een vertrouwde basis van

 Cursussen op het gebied van bijvoorbeeld gezond koken, hygiëne en sociale vaardigheden.

waaruit u zich verder kunt ontplooien in de

 Contacten met vrijwilligers en maatjes die door De Waerden worden ondersteund.

buurt waar u woont. Naast deze persoonlijke aandacht biedt De Waerden ook

 Instructiefilmpjes en digitale stappenschema’s die u kunt bekijken wanneer u dat wilt, onafhankelijk van anderen.

ondersteuning aan de mensen in uw omgeving, zoals familie, vrijwilligers en mantelzorgers.

Bij al onze activiteiten proberen wij zo veel mogelijk aan te sluiten op de bestaande mogelijkheden bij u in de buurt.

Meer informatie? Dan kunt u contact opnemen met onze Servicedesk: 072—576 56 56 of mailen naar info@dewaerden.nl. U kunt ook onze website bezoeken: www.dewaerden.nl.

De Waerden is aanbieder voor maatschappelijke ondersteuning, langdurige zorg en jeugdzorg

Verloskundigenpraktijk Duin en Dijk in Alkmaar

Verloskundigen: Marij Wijtenburg Maaike van der Sluijs Harriët Bootsman

We werken in een klein vast team en zijn alle drie al meer dan 20 jaar met veel plezier werkzaam in de verloskunde. We willen jullie graag persoonlijk leren kennen zodat wij onze warme en betrokken zorg optimaal op jullie kunnen afstemmen. We werken niet met waarneemsters, je ziet altijd 1 van de 3 vaste gezichten. Echo-, avond- en weekendspreekuren. Binnen de praktijk is er de mogelijkheid voor het volgen van een cursus Hypnobirthing door Harriët en een cursus Babymassage door Maaike. Bij zwangerschapsklachten kunnen er Homeopathische consulten gegeven worden door Marij. Waar kun je ons vinden in Alkmaar? Van de Veldelaan 69, 1816 PB, Alkmaar (in het Kruispunt)

www.duinendijk.nl

verloskundigen@duinendijk.nl Facebook: Duin en Dijk Verloskundigen Praktijk Spreekuurlocaties: Alkmaar, Bergen, Warmenhuizen.

Van harte gefeliciteerd!

Opvoeden een uitdagende taak?

Bij ons ben je aan het juiste adres

Wij helpen je graag op weg met cursussen,

voor informatie over:

lezingen, workshops en het Opvoedspreekuur!

Je bent zwanger?

• de cursus Zwanger, gezond en fit • de bevalling • borstvoeding

www.ggdhn.nl

Kijk voor meer informatie en ons actuele

Nieuw de cursus Mindful zwanger!

cursusaanbod op:

www.ggdhn.nl

SPECIAL MET INFORMATIE, TIPS EN ANTWOORDEN OVER DE ZORG IN UW REGIO

Ruim cursusaanbod voor zwangeren bij GGD Hollands Noorden REGIO - Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om fit en gezond te blijven. Bovendien is het voor een aanstaande moeder fijn om te weten wat haar straks te wachten staat als de bevalling begint en de baby er is. De geboorte van een baby is een belangrijke gebeurtenis, maar ook spannend. Het is dus goed als men zich tijdens de zwangerschap goed voorbereidt op de bevalling, en op de tijd als de baby er is. GGD Hollands Noorden helpt daar graag aan mee. Ellen van der Meer, staffysiotherapeut GGD Hollands Noorden, legt uit: “Tijdens de cursus ‘Zwanger gezond en fit’ oefenen we de belangrijkste spieren rondom bekken en rug. Zo kunnen klachten worden voorkomen en/ of verminderd. Daarnaast oefenen we ademhalingstechnieken die de aanstaande moeders tijdens de weeën kunnen gebruiken. Nieuw is de cursus ‘Mindful zwanger en bevallen’. Deze nieuwe cursus is een mooie aanvulling op onze cursus ‘Zwanger, gezond en fit’. Zo kan men

Voor een aanstaande moeder is fijn om te weten wat haar straks te wachten staat als de bevalling begint en de baby er is. (Foto: aangeleverd)

kiezen tussen twee verschillende cursussen. Voor wie geen cursus wil volgen, is de workshop ‘Een baby!’ wellicht een optie. Deze workshop bereidt voor op de tijd als de baby er is.” De GGD geeft diverse cursussen en eenmalige bijeenkomsten op het gebied van zwangerschap, bevalling en opvoeden. Dit zijn

bijvoorbeeld de cursus ‘Zwanger gezond en fit’, de workshop ‘Praten met je baby’, de cursus ‘Positief Opvoeden’ en de workshop ‘Omgaan met emoties van tieners’. Op de website van de GGD (www.ggdhn.nl/cursussen) staat een overzicht van het beschikbare groepsaanbod. Het meeste aanbod is gratis.

Kuchen, hoesten en keelschrapen verergert de ‘kriebel in de keel’ alleen maar. Eerst lijkt het droge en prikkelige gevoel er-

door te verbeteren, maar op de lange termijn neemt irritatie van de slijmvliezen juist verder toe. Hoesten zorgt voor het opschonen van de keel, luchtpijp en longen. Hoewel een prikkelhoest en vastzittende hoest soms flink wat irritaties opleveren, gaan de klachten meestal na een week of drie vanzelf over. Je kunt proberen de ‘kriebel in je keel’ wat weg te nemen en het vastzittende slijm wat losser te maken door het gebruik van huis- tuinen keukenmiddeltjes. Denk aan

Vrijwel niemand kan zonder contact met zijn medemensen. Zelfs wie erg op zijn privacy gesteld is en graag in de anonimiteit blijft, wil wel eens iets met anderen delen. Voor die mensen bedacht Joris van Huijstee de Raendel app. “Het enige wat je hoeft te doen is hem aanvragen en je emailadres, leeftijd en geslacht prijs geven. zelfs een foto hoeft niet. Onderzoek heeft uitgewezen dat een praatje maken met een onbekende voor iedereen goed is, niet alleen voor vereenzaamde mensen. Voor de laatste groep geldt wel dat de app kan helpen om op eigen initiatief sociale contacten aan te maken. Op de site www. raendel.org kun je kiezen of je de app wilt downloaden op je computer, Android smartphone of IPhone.”

warme thee met honing, een lepeltje kruidensiroop of door te zuigen op keelsnoepjes of dropjes. Het drinken van warme thee met honing en zuigen op dropjes tegen keelpijn zijn volkswijsheden. Een natte doek om de hals of een lepeltje kruidensiroop met tijm schijnt ook te helpen.

GGZ-molen Van Huijstee weet zelf heel goed hoe eenzaamheid kan voelen. Doordat hij in een psychose terechtkwam, brokkelde mettertijd zijn hele sociale netwerk af. “Daar kwam nog bij, dat ik ooit de diagnose Asperger had gekregen”, vertelt hij. “Dat maakt, dat ik niet sterk ben in het maken en onderhouden van contact en ik het liefst volgens een strakke routine leef. Bovendien had ik enorm moeite met chemische medicatie en alle bijwerkingen die daar aan vastzitten. Ik had geen zin de rest van mijn leven twaalf uur in bed te liggen en binnen te blijven. Daarom heb ik in de inrichting waar ik verbleef om behandeling met hormonen gevraagd. Die hebben me vechtlust gegeven. Dat heeft me geholpen om weer een actief, ondernemend leven te gaan leiden en uit de GGZmolen te blijven.”

Hoesten doen we allemaal en dat is maar goed ook, want door te hoesten verwijder je allerlei irriterende stoffen uit je longen, luchtwegen en keel.

Van Huijstee merkte snel dat alleen een simpel praatje met de loodgieter die een lekkage kwam verhelpen hem al enorm goed deed. “Dat geldt

Hoest en ‘kriebel in de keel’ Hoesten doen we allemaal en dat is maar goed ook, want door te hoesten verwijder je allerlei irriterende stoffen uit je longen, luchtwegen en keel. Er zijn grofweg twee soorten hoest: kriebelhoest ook wel prikkelhoest, vaak het gevolg van een vervelende droge ‘kriebel in de keel’ en vastzittende hoest.

5 kolomaan App gaat strijd vervolg met eenzaamheid

Dag- en avond opleidingen • Schoonheidsspecialiste • Visagie • Nagelstyling • Ontspanningsmassage • Pedicure/Voetverzorging • Voetreflex massage • Medisch Pedicure • Grime vrijdag 18 november start basis pedicure! Hectorlaan 27 - 29 | 1702 Heerhugowaard | (072) 511 9390 | www.la-lique.nl | info@la-lique.nl (ook per OV uitstekend te bereiken!)

Op zoek naar jouw balans van voeding, gewicht en hormoonhuishouding? Met Voedingspraktijk Edith kan ik je helpen de balans terug te vinden.

Nieuwsgierig? Bel of mail mij gerust om een afspraak te maken voor een intakegesprek. Ontvang dan direct € 10,00 korting. Ik bied op diverse locaties (Alkmaar, Heerhugowaard en Broek op Langedijk) de mogelijkheid voor begeleiding.

Van Huijstee: “App gaat strijd aan met eenzaamheid. (Foto: aangeleverd)

voor iedereen weet ik nu. Als je vereenzaamt, verzand je bij contact al snel in clichés. Met de app kun je anoniem sociale vaardigheden oefenen en je kunt er zelfs grote geheimen kwijt. Dat je niets méér van elkaar weet dan leeftijd en geslacht kan juist heel vruchtbaar zijn.” Eén op één De naam van de app - Raendel - betekent helemaal niets. “Dat wilde ik zo”, lacht Joris om deze vondst. “Ik heb gezocht naar een eigen woord dat goed klinkt en ook geschikt is als domeinnaam.” Raendel werkt ongeveer als WhatsApp. Momenteel maken er ongeveer 1000 mensen gebruik van. “Dat is nog niet genoeg”, erkent Joris. “Daardoor tref je door de dag heen niet op alle tijdstippen iemand om contact mee te maken. Bij 10.000 gebruikers zou dat goed moeten lukken. Voorlopig is hij dan ook nog gratis te downloaden op de Raendel site en in de Google Play Store. Hoewel ik er behoorlijk wat eigen geld in heb gestoken.” Van Huijstee timmert flink aan de weg en zoekt volop de openbaarheid met zijn communicatieve hulpmiddel. Zelfs al is dat niet zijn sterkste kant. “Ik heb er zelf ook contacten aan overgehouden, maar ik heb meer de begeleidende rol op me genomen. Dat is nodig ook. Ik sprak laatst een jongen van 22, die het woord eenzaamheid had gegoogeld.”

GGZ NHN bij u in de buurt!

BESCHERMD WONEN

DAGBESTEDING

INLOOP GGZ

WOONBEGELEIDING

“Ik maak tijdelijk gebruik van Beschermd Wonen. Het woonteam helpt mij bij allerlei praktische zaken. Stap voor stap werk ik aan mijn toekomst. Ooit hoop ik weer helemaal zelfstandig te leven.”

“Het werken in de drukkerij van GGZ NHN geeft me structuur in de dag en het gevoel weer mee te tellen. Van op de bank zitten, werd ik gek.”

“In het wijkcentrum ontmoette ik mensen die hetzelfde hadden meegemaakt als ik. Door mijn ervaringen te delen, kwam ik erachter dat ik hier weer bovenop zou komen.”

“Het valt niet mee om thuis alles alleen te moeten doen, zeker wanneer ik depressief ben. Gelukkig kan ik met al mijn vragen bij mijn woonbegeleider terecht. Of het nou gaat om administratie en geldzaken, boodschappen of het contact met de buren.”

Wij bieden deskundige begeleiding en behandeling aan mensen in een Beschermd Wonen-situatie.

GGZ NHN biedt dagbesteding, zoveel mogelijk in de maatschappij en met een mogelijke opstap naar betaald werk. Hierbij zoeken wij samenwerking met andere (vrijwilligers-)organisaties.

Wij bieden inloopvoorzieningen waar men, anderen kan ontmoeten en sociale contacten kan opdoen. In onze herstelwerkplaats worden trainingen georganiseerd gericht op herstel.

Voor mensen met een psychiatrische aandoening biedt GGZ NHN intensieve woonbegeleiding. Dit is gericht op zelfstandig en veilig wonen.

GGZ NHN biedt geestelijke gezondheidszorg bij u in de buurt. Samen met u, uw naasten en met andere organisaties bieden wij u de best mogelijke zorg. GGZ NHN doet dit vanuit de overtuiging dat iedereen mee kan doen in de maatschappij.

In het kader van de WMO 2016 bieden wij: • • • • • • •

Dagbesteding & vervoer Beschermd wonen Inloop GGZ Woonbegeleiding thuis Preventie voor jong & oud Cursussen Informatiebijeenkomsten

Meer informatie:

WWW.GGZ-NHN.NL

Beter worden doe je thuis

OPEN

HUIS vrijdag 4 november van 12.00 tot 18.00 uur

zaterdag 5 november van 12.00 tot 17.00 uur

programma op www.slimstehuisalkmaar.nl

Is úw huis klaar voor morgen?

GRATIS ENTREE Alkmaar, Overstad, Noorder Arcade, 1e verdieping (naast MediaMarkt)

Oplossingen voor levensloopbestendig wonen

SPECIAL MET INFORMATIE, TIPS EN ANTWOORDEN OVER DE ZORG IN UW REGIO

‘Ik heb weer grip op datgene wat eerst grip op mij had!’ Herstelwerkplaatsen bij GGZ

5 kolom Thuis Pluskoffer vervolg van Evean Hulpmiddel voor zelfstandig wonenden met dementie of vergeetachtigheid

ontmoetingsplek voor en door mensen met een psychische kwetsbaarheid en hun naasten. Een plek waar ervaringskennis, persoonlijke ontwikkeling en herstel centraal staan. Waar je verhalen van anderen kunt horen over hoe zij met hun problemen zijn omgegaan en waar je gaat werken aan jouw plannen of doelen.

(Afbeelding aangeleverd)

REGIO - Stel je voor, je worstelt met gevoelens als onzekerheid, depressie, woede, angst, gemis van vertrouwen of wanhoop. Het weer oppakken van je leven met deze psychische kwetsbaarheden wordt vaak herstel genoemd. Herstel is heel persoonlijk, voor iedereen ziet het er anders uit. Het is een proces dat je grotendeels zelf doet, maar zeker niet alleen! Anderen maken dat ook mee en hebben hun weg naar herstel gevonden. De Herstelwerkplaatsen van GGZ bieden een

Danny was een van de eerste deelnemers van de Herstelwerkplaats en inmiddels werkzaam als ervaringsdeskundige bij GGZ NHN: “Als ik terugkijk, dan heeft de Herstelwerkplaats bij mij een ontwikkeling gestart. Mijn vertrouwen, hoop en bestemming waren even weg. Doordat anderen mijn verhaal herkenden, mij ondersteunden en omdat ik oprechte contacten op deed, kwam dat weer terug.” De Herstelwerkplaatsen zijn te vinden in onder meer Alkmaar, Den Helder, Enkhuizen, Heiloo, Hoorn en Medemblik. Loop eens binnen, laat je inspireren door een ervaringsverhaal of doe mee met een van de cursussen, trainingen of activiteiten. Kijk op www.ggz-nhn.nl/herstelwerkplaats voor meer informatie of volg: www.facebook.com/herstelwerkplaatsGGZNHN .

Pijnverlichtingsdag Heerhugowaard Zaterdag 29 oktober van 11.00 tot 16.00 uur

Pijnverlichting door Andullatie therapie

Werking andullatietherapie Andullatietherapie is een combinatie van mechanische trillingen die een resonantie opwekken in de cel en infrarode elektromagnetische warmtegolven. Deze massagemethode creeert trillingen (20 tot 80Hz) welke ter hoogte van de huid veel mechanische veranderingen veroorzaken. De gevoelszenuwuiteinden reageren hier zeer snel op en geven dit door aan de spiercellen van een orgaan. De elektrische impulsen worden omgezet in chemische stimuli. Uit diverse wetenschappelijke en klinische studies is gebleken dat andullatietherapie invloed heeft op het ontspanningsvermogen en klachten van diverse aandoeningen. Lichamelijke pijn is vaak de oorzaak van nevenproblemen. Ondanks professionele behandelingen blijft één derde van de mensen met rug- of nekpijn ernstige klachten ervaren. Andullatietherapie kan dan soms juist wel helpen!

Andullatietherapie bij buikvet Andullatie herstelt en verhoogt de zelfgeproduceerde energie (ATP) in de lichaamscellen door een verhoging van zowel de actieve verbranding van het ingenomen voedsel als de stofwisselingsprocessen bij rust. Wanneer men dagelijks 15 minuten andullatietherapie ondergaat, dan wordt een energieboost geproduceerd die nodig is om alle gezonde voedingsgewoonten, lichaamsbeweging en aandacht voor de buikspieren vol te houden.

REGIO - Steeds meer mensen met beginnende dementie of flinke vergeetachtigheid blijven langer thuis wonen. Om mensen zelfstandig en veilig te laten wonen is extra ondersteuning prettig en soms ook noodzakelijk. Evean heeft daar een hulpmiddel voor. Sinds kort zetten de ergotherapeuten van Evean moderne en innovatieve hulp in bij cliënten thuis. Monique, ergotherapeut bij Evean vertelt: “In de Thuis Pluskoffer van Evean zitten technische hulpmiddelen die extra ondersteuning kunnen geven zodat een cliënt met beginnende dementie of flinke vergeetachtigheid veilig thuis kan blijven wonen. Zeker ook voor een partner of andere familieleden geeft dit vaak een geruststellend gevoel. Zo zit er bijvoorbeeld een bedmat met sensor in, zodat er een seintje afgaat als de cliënt ’s nachts zijn of haar bed verlaat. Voor (partners van) mensen die onopgemerkt gaan dwalen en daarbij in problemen

Advertorial

Ervaart u rugklachten of andere lichamelijke lasten? Afslankstudio Heerhugowaard biedt de innovatieve andullatietherapie aan. Andullatie is een totaal nieuwe massagemethode waarbij verschillende klachten, die ontstaan door het onvoldoende functioneren van de organen, behandeld kunnen worden.

Gaat uw moeder echt naar buiten, of rammelt zij alleen aan het slot? Met de Thuis Pluskoffer van Evean wordt dit duidelijk. (Foto: aangeleverd)

Een speciale andullatie buikband kan de vetverbranding in de buik verbeteren en de buikspieren doen toenemen. Ook constipatieverschijnselen kunnen hiermee verlicht worden. Zelfs sporters maken gebruik van andullatietherapie om hun energieniveau te verhogen. Want door meer energie (ATP) te produceren, worden de spieren getraind om de afscheiding van melkzuur te verhogen en om het natriumverlies door de spiercelmembranen te beperken.

Andullatietherapie behandelt op zeer effectieve wijze chronische klachten door fibromyalgie, artrose, reuma, rugpijn, stress of osteoporose. Andullatietherapie wordt door zo’n 120.000 mensen en ruim 200 fysiotherapeuten en ziekenhuizen succesvol ingezet. Nieuwsgierig? Bezoek dan op 29 oktober de Pijnverlichtingsdag bij Afslankstudio Heerhugowaard en laat u vrijblijvend adviseren over de vele mogelijkheden van andullatie. U ontvangt op deze dag een gratis andullatiesessie geheel op maat! Voorkom wachttijden op de Pijnverlichtingsdag bij Afslankstudio Heerhugowaard. Maak nu een afspraak en voorkom wachttijden! Meld u gratis aan via info@afslankstudioheerhugowaard.nl of bel 072-5317600 om een sessie in te plannen.

afslankstudio heerhugowaard W.M. Dudokweg 10C, 1703 DB Heerhugowaard 072 5317600 of 06 53104640 info@afslankstudiohhw.nl - www.afslankstudiohhw.nl

kunnen raken is dit een effectieve oplossing. Ook bevat de koffer, wat wij noemen, lifestyle monitoring en een GPS-systeem, waardoor snel duidelijk wordt dat iemand bijvoorbeeld nooit in de keuken komt (en dus niet of niet genoeg eet). Het GPS systeem is handig als de cliënt graag nog buiten fietst of wandelt, maar soms de weg vergeet. De mantelzorger kan met het GPS systeem eenvoudig zien waar zijn of haar familielid zich bevindt. Leden van de Evean Ledenvereniging kunnen twee weken gratis gebruiken maken van de koffer. Cliënten hebben zo de gelegenheid om de koffer uit te proberen en te kijken of de hulpmiddelen ook daadwerkelijk iets voor hen kunnen betekenen. Vanzelfsprekend is de koffer ook voor niet leden beschikbaar. Voor meer informatie: www.evean.nl/pluskoffer of bel 0900-9897.

Voorkeurscontracten met aanbieders depressiezorg Zorgverzekeraar Zilveren Kruis heeft met vijf ggz-aanbieders een driejarig voorkeurscontract afgesloten voor depressiezorg. Meer dan dertig aanbieders lieten de Depressie Vereniging en Zilveren Kruis weten hoe zij de beste depressiezorg kunnen bieden, met de minste kans op een terugval. De vijf gekozen aanbieders, te weten HSK, Lentis, Max Ernst GGZ, mentaal Beter en Parnassiagroep, toonden aan op dat gebied goede zorg te bieden met een klantgerichte insteek. Dat meldt Zilveren Kruis. De zorgverzekeraar wil ervoor zorgen dat de kans op een terugval in een depressie minimaal wordt. Ongeveer 50 procent van de mensen met een eerste depressie, loopt het risico op een terugval, soms wordt het een chronische depressie. De insteek van het voorkeurscontract is niet dat klanten naar één van deze zorgaanbieders worden gestuurd, maar klanten worden geadviseerd en krijgen informatie over de betreffende ggz-aanbieders, zo-

(Foto: aangeleverd)

dat zij zelf een goed geïnformeerde keuze kunnen maken. Zilveren Kruis kocht eerder op dezelfde manier borstkankerzorg, geboortezorg, verslavingszorg en staaroperaties in. Bron: Redactie Nationale Zorggids, www.nationalezorggids.nl Zorgverzekeraar Zilveren Kruis heeft met vijf ggz-aanbieders een driejarig voorkeurscontract afgesloten voor depressiezorg.

AL BIJNA 30 JA AR AC TIEF IN NOORD HOLLAND

De RIBW helpt mensen met tijdelijke of langdurige psychische klachten om de draad weer op te pakken. En een zo zelfstandig mogelijk leven te leiden. Midden in de wijk. Dat doen wij samen met gemeentes, zorgen welzijnsinstanties, woningcorporaties en commerciële organisaties. Al bijna 30 jaar toonaangevend en vernieuwend. Met begeleiding thuis en op afstand via de iPad, die we onze cliënten in bruikleen geven. Zo zijn we altijd bereikbaar, ook buiten geplande

“I k ben meer dan mijn diagnose!”

afspraken. Dat geeft vertrouwen en biedt rust en zekerheid.

MEER WETEN?

BEL GRATIS

0800 - 33 88 33 88

B E G E L E I D I N G B I J W O N E N , L E R E N , W E R K E N E N PA R T I C I P E R E N

Hulp nodig bij uw bankzaken?

Wij helpen u graag.

Samen bankieren met onze mobiele adviseurs Bent u niet in staat om online uw bankzaken te regelen of naar één van onze vestigingen te komen, bijvoorbeeld vanwege ziekte, ouderdom of lichamelijke beperkingen? Maak dan een afspraak met een van onze mobiele adviseurs.

Bel met (072) 567 4400 of mail naar info.alkmaar@rabobank.nl Een aandeel in elkaar

WWW.RIBWZWWF.NL

SPECIAL MET INFORMATIE, TIPS EN ANTWOORDEN OVER DE ZORG IN UW REGIO

De mobiele adviseur komt naar je toe

ALKMAAR - “Ik schaam me niet dat ik zo nu en dan een traantje wegpink in mijn werk. Dit klinkt natuurlijk best raar voor een medewerker van een bank. Maar als mobiele adviseur van Rabobank Alkmaar e.o. kom ik bij mensen thuis”, vertelt Maaike Ramaker. “Ik word ingeschakeld als klanten al dan niet tijdelijk onmachtig zijn om naar een vestiging te gaan en online te bankieren. Over het algemeen zijn dat ouderen, en meer dan eens ook mensen die aan het einde van hun leven zijn gekomen en nog een aantal financiële zaken op orde willen hebben.”

Ramaker: “Ik heb ooit meegemaakt dat iemand letterlijk zei, toen het geld geregeld was voor een kleine donatie aan zijn kinderen: ‘Nu kan ik rustig sterven.’ Dat raakt je natuurlijk en dan komen de emoties los. Op een ander moment word je bijna naar binnen getrokken en blader je voor je het weet door oude fotoboeken, genietend van een kopje koffie met koekjes die spe-

ALKMAAR - Voetzorg NoordHolland is een bedrijf dat al ruim 40 jaar Alkmaar en de ruime omgeving van orthopedisch schoeisel en steunzolen voorziet. Veelal in samenwerking met diverse specialisten uit alle ziekenhuizen of revalidatie centra in de regio.

De mobiele adviseur van Rabobank Alkmaar e.o. komt bij de mensen thuis. (Foto: aangeleverd)

ciaal voor jou gekocht zijn. De afwisseling maakt het leuk.” “Naast de huisbezoeken heb ik ook spreekuur in zorginstellingen, sta ik op beurzen en geef ik workshops online bankieren, ook een-op-een bij klanten thuis. Ik rij overal heen, ook als klanten verhuisd zijn uit de regio. ‘De

mobiele adviseur komt naar je toe.’ Ik ben een van de 1001 contactpunten van de Rabobank, het is echt een onderscheidende dienst. Ik draag dat met trots uit. Via telefoonnummer 072 – 567 4400 kunnen klanten een afspraak met mij of een van mijn collega’s maken.”

'Registratie vruchtbaarheidskliniek op orde'

In 2009 moest Medisch Centrum Bijdorp in Barendrecht op last van de IGZ sluiten omdat de dossiers bij de zogenoemde semenbank niet op orde waren. Die sluiting was aanleiding voor een nieuwe inspectieronde. “Alle fertiliteitsklinieken registreren de relaties tussen donoren en ontvangers en de daaruit ontstane zwangerschappen nu correct in hun archieven”, aldus de inspectie. De klinieken leggen deze gegevens ook vast in het donorregister. “De IGZ heeft er vertrouwen in dat de gegevens over donoren en vrouwen die met donorcellen zwanger zijn geworden betrouwbaar zijn.” Kanttekening De inspectie maakt nog wel een kanttekening: gegevens over donorbevruchtingen die in de klinieken beschikbaar zouden beter

5 kolom Voetzorg vervolg Noord-Holland

Gegevens vastleggen in het donorregister. (Foto: aangeleverd)

kunnen worden gedeeld. Zo kan worden voorkomen dat donoren zich bij meerdere klinieken aanmelden en op die manier vele tientallen tot een paar honderd nakomelingen kunnen hebben.

Sinds 2004 is het wettelijk verboden om anoniem te doneren. Klinieken moeten alle gegevens over de donor melden bij de Stichting Donorgegevens Kunstmatige Bevruchting (SDKB).

Door de ontwikkelingen in zorgland voelden zij zich genoodzaakt om het zorgpakket uit te breiden met podotherapie, pedicure, instrumentmakers, steunkousen, et cetera. Zodat ze alles onder een dak kunnen aanbieden. Daarmee is Voetzorg Noord-Holland uitgegroeid naar de grootste leverancier in de kop van NoordHolland. Dit waarborgt voor de

cliënt een veiligere toekomst als het om kwaliteit en betaalbare zorg gaat. Daar staan de vakmensen en de contracten met alle zorgverzekeringen in Nederland garant voor. Voetzorg Noord-Holland kan in de buurt de juiste zorg bieden. Er zijn vestigingen in Den Helder, Schagen, Waarland, Alkmaar, Castricum, Beverwijk, Hoofddorp. Niet tevreden met de huidige leverancier? Of pijn bij het lopen? Of wat vragen? Probeer het bij Voetzorg Noord-Holland. Bel voor een gratis advies naar Voetzorg telefoon: 072 -5404038 of stuur een e-mail naar: info@voetzorg.info.

Roken kan DNA schaden tot meer dan dertig jaar In navolging van een metaanalyse van zestien bestaande onderzoeken, werd door een onderzoeksteam circa 16.000 bloedmonsters verzameld van rokers, ex-rokers en mensen die nog nooit in hun leven hadden gerookt. Volgens de studie heeft roken invloed op meer dan 7.000 genen, ongeveer een derde van het totaal aan menselijke genen. Hiervan worden meerdere genen gelinkt aan verschillende hartziekten en soorten kanker. De onderzoekers zeggen dat de meeste genen na vijf jaar weer herstellen tot hetzelfde niveau als dat van mensen die niet roken. Maar dat geldt niet voor negentien specifieke genen. “Onze studie heeft overtuigend bewijs gevonden dat roken op de lange termijn gevolgen heeft voor ons moleculaire mechanisme, een impact die langer kan duren dan dertig jaar”, vertelt onderzoeker Roby Joehanes. Moleculaire mechanismen Met de studie wilden onderzoekers van het Amerikaanse National Institute of Environmen-

(Foto: aangeleverd)

tal Health Scienses (NIEHS) en Harvard Medical School meer inzicht krijgen in moleculaire mechanismen. Volgens de onderzoekers is de studie belangrijk omdat het aantoont in welke mate roken risico’s voor de gezondheid met zich mee brengt. “Daarnaast is het belangrijk dat het onderzoek laat zien dat ook na het stoppen van roken de effecten nog steeds zichtbaar zijn in het DNA”, aldus Joehanes. De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in het American Heart Association journal Circualtion: Cardivascular Genetics. Bron: nu.nl Roken kan DNA schaden tot meer dan dertig jaar.

Durf te participeren Participeren, ofwel meedoen aan de maatschappij, helpt mensen om de draad van het leven weer op te pakken. Je hebt minder tijd om te piekeren en iets om naar uit te kijken. Je legt nieuwe contacten, ontwikkelt werkvaardigheden, maakt deel uit van het arbeidsproces en vergroot je kansen op de arbeidsmarkt. Het nieuwe platform durfteparticiperen.nl, een initiatief van zorgaanbieder RIBW

Zaanstreek Waterland WestFriesland, biedt een breed aanbod aan vacatures waarmee je de benodigde vaardigheden opdoet en je kansen op de arbeidsmarkt vergroot. Ook biedt dit platform een helder overzicht van trainingen, activiteiten en ervaringsdeskundigheid. Tom Stobbe, hoofd RIBW Participatieformule, is de sturende kracht achter durfteparticiperen.nl: “Met dit platform bieden we niet alleen een helder totaal overzicht van ons participatie-

aanbod op het, ook mogelijkheden bij onze partners vind je er terug. Je kijkt eenvoudig op regio, of je filtert op het doel dat je wilt bereiken of het cluster waarbinnen je aan de slag wilt. Zo zijn er mogelijkheden op het gebied van communicatie en media, in de groensector, houtbewerking of productie en magazijn. Denk aan functies zoals adverteerder, webshop medewerker, kassamedewerker, magazijnmedewerker, hovenier of schilder.”

Van inloop tot re-integratie Het participatieaanbod varieert van laagdrempelige inloop en activiteiten gericht op ontmoeting, tot begeleidingstrajecten gericht op re-integratie. Iedereen doet mee binnen zijn of haar

mogelijkheden. Professionele werkbegeleiders helpen bij het kiezen van de meest passende activiteiten en werkzaamheden, het aanbrengen van structuur in de dag en het indelen en uitvoeren van de werkzaamheden. Met meetinstrumenten brengen zij groeimogelijkheden in kaart, aan de hand van krachten en ontwikkelpunten. Zowel in de breedte als in de hoogte; wat is de rode stip aan de horizon is, verschilt per persoon en is dus maatwerk.

Opvoeden is soms een uitdaging Voor basis- en specialistische jeugd-GGZ en jeugd- en opvoedhulp aan gezinnen met kinderen van 0-23 jaar. Onze professionals vormen samen een team van deskundigen op het gebied van diagnostiek, gezinscoaching, jeugdhulp, en het behandelen van gedrags- en psychische problematiek bij kinderen en jongeren.

’s Heeren Loo Midden in de samenleving ’s Heeren Loo ondersteunt mensen met een (lichte) verstandelijke en/of lichamelijke beperking. De ondersteuning richt zich op wat iemand zelf wil en kan.

De Opvoedpoli is gespecialiseerd in: • Gedragsproblemen, ADHD en autisme • Angst, somberheid trauma,

Heeft je zoon of dochter problemen

• Vastgelopen opvoedingssituaties,

met blowen of gamen?

• (V)echtscheiding

Hebben jullie een slechte relatie

• Problemen en/of uitval op school

of is je puber somber? De Care Express helpt jullie zijn

We creëren samen een positief toekomstperspectief. Wat dat is, verschilt per persoon. Uitgangspunt is altijd de persoonlijke kracht. Want ieder

www.opvoedpoli.nl

mens wil zelf zoveel mogelijk keuzes kunnen maken en de regie houden

denhelder@opvoedpoli.nl

over zijn / haar eigen leven. Locatie Noorderhaven in Den Helder biedt

Middenweg 161 • 1782 BE Den Helder

wonen, werken en recreëren aan mensen met een

T: 0223-747006

beperking. Ook vindt u hier het expertisecentrum. Daarnaast bieden wij in heel Noord-Holland ‘hulp aan huis’ bij zelfstandig wonen en begeleiding naar werk.

Heeft u vragen?

of haar leven weer op de rails te krijgen. We zijn er voor jullie! Bij Care Express mag ik zijn zoals ik ben

Neem dan gerust contact met ons op. Wij denken graag met u mee naar passende mogelijkheden

www.sheerenloo.nl | www.advisium.

en ondersteuningsvormen. Contact: 088-0362030

’s Heeren Loo is onderdeel van de ’s Heeren Loo Zorggroep

Voor jeugd- en opvoedhulp en basis- en specialistische GGZ

SPECIAL MET INFORMATIE, TIPS EN ANTWOORDEN OVER DE ZORG IN UW REGIO

Verslaafd‘Onderwerp aan dat social media leeft’ Uit onderzoek van het Centraal Bureau voor Statistiek blijkt, dat een op de zes Nederlandse jongeren zegt verslaafd te zijn aan sociale media. Vooral meisjes besteden meer tijd aan WhatsApp, Instagram en Facebook dan goed voor ze is. Brijder Jeugd erkent en herkent het probleem, maar in de praktijk melden zich weinig jongeren met een verslaving op dit onderwerp. “Gezien de vele vragen van ouders die ons dagelijks bereiken, is het overmatig gebruik van social media zeker een onderwerp dat leeft. Maar jongeren bij wie sprake is van een daadwerkelijke ‘social media-verslaving’, zien wij (nog) niet terug in onze praktijk”, aldus Cynthia Kempe, manager preventie bij Brijder Jeugd. Van deze tijd “Het gebruik van social media is een fenomeen van deze tijd.

waarmee jongeren zich bij ons melden.”

Verslaafd aan sociale media. (Foto: aangeleverd)

Het is daarbij de kunst om het gebruik ervan niet ten koste te laten gaan van je dagelijks functioneren. Dit geldt overigens ook voor volwassenen. Ook al spreken jongeren volgens het onderzoek zelf vaak van een verslaving, vooralsnog zoeken ze geen hulp bij ons. Bij gamers zijn deze problemen er wel degelijk. Zij weten de weg naar ons dan ook te vinden. Gamen is na het gebruik van cannabis de meest voorkomende problematiek

Gemopper De afdeling Preventie van Brijder Jeugd geeft voorlichting aan jongeren en ouders over hoe om te gaan met social media. Wat kun je doen als ouder? Deze heeft hierin een voorbeeldrol. Regels afspreken, om te zorgen dat het niet uit de hand loopt. Dat is makkelijker te regelen met een 14-jarige dan met een 17-jarige, blijkt in de praktijk. Maar toch is het belangrijk ook oudere jongeren kaders mee te geven. Regels leveren vaak een hoop gemopper op. Vergeet niet te belonen, is ook de tip: als de telefoon elke avond beneden blijft, moet er iets tegenover staan. Want als je gewend bent Ouders en jongeren uit Noord- en ZuidHolland kunnen altijd bij Brijder Meer informatie: brijderjeugd.nl

Direct geholpen worden bij PoliDirect ALKMAAR - Wachten. Geen mens die het leuk vindt. Bij PoliDirect Alkmaar kan men direct geholpen worden voor maag- en darmonderzoek aangevraagd door de huisarts. Vanaf november kan men bij PoliDirect Alkmaar ook terecht voor het bevolkings-onderzoek darmkanker. In 2014 is gestart met de nationale darmkankerscreening voor 55- tot 70-jarigen. In 2018 moet iedereen van die leeftijd een keer aan de beurt zijn geweest. Eerst sturen mensen een poepmonster naar het lab, worden daarin bloedsporen aangetroffen dan volgt een uitnodiging voor een coloscopie. De maag-, darm- en leverarts speurt daarbij via een kijkbuis in de dikke darm naar kanker of poliepen. Darmkanker ontstaat vrijwel altijd in de poliepen. De arts verwijdert die meteen. Er worden zeer strenge eisen ge-

steld aan deelnemende centra voor het doen van onderzoek ten behoeve van bevolkingsonderzoek darmkanker. Zo wordt ieder centrum en ziekenhuis gevisiteerd door zowel kwaliteitsauditoren van het Nederlandse maag-darm-lever Vereniging als van de landelijke organisatie van het bevolkingsonderzoek darmkanker het RIVM. Door de auditoren wordt gecontroleerd op de borging van de protocollering van het medisch handelen maar vooral op aspecten van patiëntveiligheid. Woensdag 26 oktober aanstaande zal ook het centrum

van PoliDirect Alkmaar worden gevisiteerd. Het Antonie van Leeuwenhoek ziekenhuis is misschien één van de beste ziekenhuizen in de regio als expertise centrum van de behandeling van darmkanker. PoliDirect kiest voor de beste behandeling en heeft een speciaal zorgpad ontwikkeld in samenwerking met het AvL. Meer informatie is te vinden op www.polidirect.nl of stuur een e-mail naar: info@polidirect. nl. Dag en nacht bereikbaar op 088-8884555.

’s Heeren5 kolom Loo: vervolg zorg dichtbij

“Wij vinden dat iedereen een zo normaal mogelijk leven moet kunnen leiden.” (Foto: aangeleverd)

REGIO - Iedereen heeft behoefte aan zelf keuzes maken in het leven. Ook mensen met een verstandelijke beperking. Zo willen zij graag in hun eigen omgeving geholpen worden, dicht bij de mensen die belangrijk voor hen zijn. Er zijn tal van mooie initiatieven bij zorgboeren en ouderinitiatieven om dit te realiseren. Mensen met een verstandelijke beperking kunnen daar op een prettige manier wonen en werken. Soms is de zorgvraag intensief of complex (geworden). Het wonen op een zorgboerderij lukt dan niet langer. ’s Heeren Loo biedt dan uitkomst. “Wij richten ons op mensen met een verstandelijke beperking die behoefte hebben aan intensieve zorg of complexe ondersteuning. Van hulp bij zelfstandig wonen tot 24-uursopvang en van dagbesteding naar (betaald) werk. Voor intensieve ondersteuning en dagbesteding kunnen mensen met een beperking terecht op onze locatie Noorderhaven in Julianadorp. Hier is het rustig en ruimtelijk. Wij ondersteunen in de alledaagse dingen, van koken tot de was doen, maar ook in moeilijke situaties. Wij vinden dat iedereen een zo normaal mogelijk leven moet kunnen leiden. De medewerkers op de locatie Noorderhaven zijn gespecialiseerd in zorg voor mensen met een ernstige meervoudige

“Revolutionaire doorbraak voor gewrichten” Amerikaanse medische wetenschap heeft een doorbraak gerealiseerd voor de gewrichten. Na jarenlang onderzoek heeft men een middel ontwikkeld dat de opvolger is van glucosamine en chondroitine. Het product heet Athrine®. Amerikaanse medische wetenschap heeft een doorbraak gerealiseerd voor de gewrichten. Na jarenlang onderzoek heeft men een middel ontwikkeld dat de opvolger is van glucosamine en chondroitine. Het product heet Athrine®. Kraakbeen is één van de primaire bindweefsels van de gewrichten. Type II collageen is het belangrijkste structurele eiwit in het kraakbeen; het is verantwoordelijk voor de sterkte en hardheid. Recente studies aan de Harvard Medical School hebben aangetoond dat kleine doses van ongedenatureerd type II collageen sneller actief zijn dan de nu veel gebruikte supplementen. De werkzame stof van Athrine® is het gepatenteerde UC-ll®, wat geheel bestaat uit ongedenatureerd Type ll collageen. Het unieke van Athrine® is dat het ingrijpt in het immuunsysteem. Het gaat dus veel verder dan glucosamine en chondroitine, dat de oorzaak niet wegneemt, maar compenseert. DAT IS DWEILEN MET DE KRAAN OPEN…!! MET ATHRINE® DRAAI JE DE KRAAN WEER DICHT. In tegenstelling tot glucosamine en chondroitine wordt Athrine® niet snel

afgebroken, waardoor de optimale dagdosering in slechts 1 klein smelttabletje past dat zonder water ingenomen kan worden en ongekend snel actief is! Dit wordt gecombineerd met vitamine D3. Dit is nodig ter versterking van de botten en is goed voor de spieren. Het speelt een rol bij het behoud van soepele en sterke spieren. Door het ouder worden ontstaat er een verhoogde behoefte aan vitamine D. De gezondheidsraad beveelt senioren aan extra vitamine D te gebruiken ter versterking van de botten. Hierbij is voor de minimale dagelijkse inname van vitamine D uit alle bronnen 20 microgram aanbevolen. Athrine® bevat 25 microgram.Onderzoeken

Niet meer happen bij TCBA!

Onze medewerkers staan gedurende 6 dagen per week voor u klaar om u de best mogelijke tandheelkundige zorg te bieden.

GEINTERESSEERD IN EEN BEUGEL? TCBA HEEFT SINDS KORT EEN ORTHODONTIST IN HUIS! Kom geheel vrijblijvend langs voor een intake

Athrine® is verkrijgbaar bij:

DA drogisterij Veul Europaboulevard 160-164 Alkmaar Tel: 072 5619 523

Expertisecentrum Advisium Onderdeel van ’s Heeren Loo is Expertisecentrum Advisium. Bij Advisium kunnen mensen met een verstandelijke beperking terecht die medische, paramedische, tandheelkundige en gedragswetenschappelijke behandeling nodig hebben. Hier kunnen zowel cliënten van ’s Heeren Loo terecht, als mensen die thuis of bij een andere instelling wonen. “Wij denken graag met u mee wanneer u een specifieke zorgvraag heeft. Samen zoeken we passende mogelijkheden en ondersteuningsvormen.” Contact: tel. 088-0362030 - www.sheerenloo.nl - www.advisium.nl

Al meer dan 40 jaar uw vertrouwde adres voor vrijwel alle tandheelkundige behandelingen!

als een glucosamine en chondroitine preparaat van een bovengemiddelde kwaliteit! Geen grote tabletten meer. Niet meer 3x daags. De dagdosering is slechts een klein smelttabletje!

DA drogisterij Veul Laat 193 Alkmaar Tel: 072 5120 939

beperking of mensen met moeilijk verstaanbaar gedrag. Maar ook mensen die ouder worden en meer hulpbehoevend kunnen hier terecht. Wij ondersteunen graag in specifieke zorgen begeleidingsvragen. Daarnaast hebben wij in heel NoordHolland locaties die gespecialiseerd zijn in het begeleiden en behandelen van mensen met een (licht) verstandelijke beperking en mogelijk bijkomende problematiek. Wij werken met hen samen aan een positief toekomstperspectief, zodat zij hun dromen kunnen waarmaken. Bijvoorbeeld door te leren en te werken. Tevens bieden wij begeleiding en behandeling thuis, in de eigen woonomgeving.”

G&W Labori Laat 78 Alkmaar Drogisterij Soorsma Bovenweg 71 Sint Pancras

Digitaal scannen vervangt traditioneel afdrukken met lepels en afdrukmateriaal. Nauwkeuriger, plezieriger en betrouwbaarder kan niet!

Tandheelkundig Centrum Bergermeer Chopinstraat 162 Alkmaar Telefoon: 072-5111222 WWW.TCBA.NL

Hallo, wij zijn Met onze labels kunnen we iedereen die ondersteuning of zorg zoekt van dienst zijn. Ieder label heeft zijn aandachtsgebied. U kunt uw eigen arrangement uit deze labels samenstellen.

EVEN VOORSTELLEN:

BuroFlo ondersteunt gemeenten, organisaties en burgers met vragen over zorg en praktische

Leer-/werkbedrijf Iets Anders is gericht op

mensen met een arbeidsbeperking of afstand tot de arbeidsmarkt. We begeleiden mensen via een intensief oriëntatie- en trainingstraject naar passend werk, werkgerichte dagbesteding of gerichte scholing.

Leekerweide biedt zorg,

ondersteuning en behandeling aan mensen met een beperking. We helpen mensen hun leven naar eigen inzicht en wens vorm te geven. De beperking mag daarbij niet in de weg staan.

Wij helpen u een keuze en een begin te maken. Wij krijgen iedereen van de bank.

Vrijetijdsbesteding NH

organiseert allerlei vormen van vrijetijdsbesteding en sport. Voor jong en oud, voor mensen met en mensen zonder een speciale ondersteuningsvraag. Weet u nog niet wat bij u past?

Buro TOV maakt mensen vaardig, wijzer en zelfstandiger. TOV biedt trainingen en scholing aan cliënten, mantelzorgers en professionals. Het trainingsaanbod is breed en gericht op de zorg voor en omgang met mensen met een ondersteuningsvraag of beperking. Palito biedt professionele

hulp en begeleiding. Ons werkgebied is de Wmo, Jeugdwet en Participatiewet. We kunnen u adviseren en de gewenste ondersteuning met u samen vorm geven. Wanneer er extra ondersteuning nodig is, geven we deze met u vorm. Daarbij schakelen we omgeving, buurt of professionele organisaties in. Net wat nodig is. U blijft de regie houden en blijft baas over uw leven.

training & opleiding

facilitaire ondersteuning aan de labels. Maar is ook een plek waar mensen aan de slag kunnen om ervaring, routine en andere vaardigheden op te doen. Om na een tijdje zelfstandig verder te kunnen.

ook training en ondersteuning aan professionals, netwerk en mantelzorgers.

Meer weten over de labels of vragen over ondersteuning? Neem contact op met leekerwijzer@leekerweide.nl of bel naar 0229 57 68 68.

Logisch! is een expertise-

centrum waar u terecht kunt met al uw vragen op het gebied van taal, spraak, stem of gehoor, communicatie en eet/drinkproblematiek. Logisch! biedt

LEEKERWEIDE.NL WERKBEDRIJF-IETSANDERS.NL VRIJETIJDSBESTEDINGNH.NL BUROFLO.NL BUROTOV.NL LOGISCHCENTRUM.NL

Pijnlijke voeten? Wij hebben de oplossing (semi) orthopedisch maatschoeisel maatvoetbedden / steunzolen alle gewenste orthopedische aanpassingen aan confectieschoenen gratis en vrijblijvende voet en/of schoenadvies pedicure medisch podotherapie aanmeten van therapeutische elastische kousen

Openingstijden Alkmaar: maandag 9.00 - 17.00 uur dinsdag 9.00 - 17.00 uur woensdag 9.00 - 17.00 uur donderdag 9.00 - 17.00 uur vrijdag 9.00 - 13.00 uur Wij werken op afspraak Tel: (072) 540 40 38 • www.voetzorg.info • info@voetzorg.info

Koelmalaan 322 1812 PS Alkmaar Koningstraat 60 1941 BE Beverwijk Geesterduin 4 1902 EK Castricum Bierstraat 3 1781 NC Den Helder Spaarnepoort 1 2134 TM Hoofddorp Zuiderweg 27 1741 NA Schagen Kerkstraat 53 1738 BJ Waarland (oude pastorie)