Alle informatie voor goede zorg en gezondheid Een gezond lichaam én een fitte geest
Artsen over ‘misleidend’ medisch nieuws Patiënten komen bij de dokter met valse hoop
De mentale gevolgen van de lockdown ‘We hebben 1 0 % perspectief nodig’
HAMIDA
HAIRSTYLING DE HAIRSTYLIST VAN WOLTER KROES
Dhr. Hamida gaat door en blijft voor u klaar staan!
KORT I IN JU NG NI & JULI
DANKZIJ LASERBEHANDELING 10% KORT I HOEF IK DE HELE IN JU NG NI & JULI ZOMER MIJN OKSELS DANKZIJ DANKZIJ NIET TE SCHEREN
LASERBEHANDELING LASERBEHANDELING HOEF IK DE HELE HOEF IK DE HELE ZOMER MIJN OKSELS NIET TE SCHEREN ZOMER MIJN OKSELS NIET TE SCHEREN
Voor meer informatie of een gratis en geheel vrijblijvend intakegesprek kunt u telefonisch een afspraak maken.
BEAUTY DEPARTMENT
KERKSTRAAT 239 • 1521 JJ WORMERVEER • TEL.: 075 - 6402510
de Weer 82 . 1504 AK Zaandam . T 075-7370175 . www.dermavita.nl
Voor meer informatie of een gratis en geheel vrijblijvend intakegesprek kunt u telefonisch een afspraak maken.
Voor meer informatie of een gratis en geheel vrijblijvend intakegesprek kunt u telefonisch een afspraak maken.
Behandelt voet- en voet gerelateerde houdingsklachten Afspraak maken? Tel: 075-6160726 Aangesloten bij de Stichting LOOP. Erkend door vrijwel alle zorgverzekeraars
Tel: 075-6160726 Bezoek ook onze website:
www.podologie-loopfitfahner-zaandam.nl I.V. Corona behandelen volgens de richtlijnen R.I.V.M. en werken o.a. achter een speciaal ontwikkeld scherm. Medisch Centrum “De Vaart” Vorrinkplein 40 C 1506 WR Zaandam
Medisch Centrum Gezond Plus Stationsstraat 9 1521 DT Wormerveer
Loopfit-Fahner Penningweg 73 E 1507 DG Zaandam
Fysio Witt Dorpsstraat 283 1531 HH Wormer
‘Kan verandering bevrijdend werken?’ geen vraag te gek Odion daagt je uit! Stap over naar de zorg en haal in twee jaar tijd je mbo-4 diploma. Met onze intensieve zij-instroomopleiding leer je in korte tijd hoe je cliënten goed begeleidt én verzorgt. Je specialiseert je in mensen met een lichamelijke beperking en/of niet-aangeboren hersenletsel.
Kijk voor meer informatie op
odion.nl/medewerkers Odion is verkozen tot Beste Werkgever gehandicaptenzorg 2019-2020
WEEK 26 • RODI ZORG - ALLE INFORMATIE VOOR GOEDE ZORG EN GEZONDHEID • PAGINA 3
ALLE INFORMATIE VOOR GOEDE ZORG EN GEZONDHEID
Artsen controleren en nuanceren ‘misleidend’ medisch nieuws ‘Dokter, ik las in de krant dat er een nieuw medicijn voor Alzheimer is ontwikkeld. Klopt dat?’ Dagelijks belt een groot aantal patiënten naar de huisarts of het ziekenhuis met vragen over medische nieuwsberichten. Vaak zijn deze berichten uit hun context getrokken. Lester du Perron en Tijs Stehmann zijn beiden arts en de oprichters van Dokter Media. Dokter Media factcheckt medisch nieuws en geeft dit nuance en duiding. Lester: “Ongenuanceerd medisch nieuws kan leiden tot stress, valse hoop en onrealistische verwachtingen.” DOOR ROSALIE BUDING
‘EEN BERICHT IS NOOIT HELEMAAL FOUT, MAAR HET ONTBREEKT NOGAL EENS AAN DUIDING’ Ze zijn al jaren actief in de medische wereld; Tijs Stehmann en Lester du Perron. Tijs als arts in opleiding tot specialist kindergeneeskunde in het Emma Kinderziekenhuis, Lester du Perron als huisarts en ziekenhuisarts. De specialisten vinden het belangrijk dat medisch nieuws vanuit een gedegen achtergrond van uitleg en nuancering wordt voorzien. De redactie van Dokter Media bestaat uit vier personen; artsen Anouk de Wit en Donica Lodder hebben het team recentelijk versterkt.
Context Tijs: “Dokter Media is ontstaan doordat we merkten dat patiënten met regelmaat artikelen uit de krant meenamen en hier vragen over stelden. Medisch nieuws wordt vaak uit de context getrokken. Hierdoor krijgt een patiënt al snel valse hoop. Al pratend met el-
kaar kwamen we op het idee om een platform op te zetten. Dit werd doktermedia.nl. De berichten die wij controleren, zijn de berichten uit de landelijke media, omdat deze ook de meeste mensen bereiken. Het is ons doel om een bericht concreet te maken. Wat wordt er precies bedoeld met die krantenkop? Wat kan de lezer hier nu precies van verwachten?”
Realistisch Over het algemeen merken de artsen dat er veel ongenuanceerd medisch nieuws wordt gepubliceerd over onderwerpen zoals kanker, suikerziekte of dementie. Lester: “Een bericht is bijna nooit helemaal fout, maar het ontbreekt nogal eens aan duiding. Wij ‘vertalen’ het bericht, maken dit realistischer. De medische wereld ontwikkelt zich, dat klopt. Maar dat gaat niet zo snel als soms wordt gesuggereerd.” Hoe ontstaat een ‘misleidend’ medisch nieuwsbericht? Tijs: “Ik denk dat het te maken heeft met doorgeefluikjes waarin iets ‘verkeerd’ gaat. De onderzoeker is te enthousiast, de journalist laat iets in zijn stuk
achterwege of er wordt iets verkeerd vermeld in een persbericht. Een nieuwsbericht is een weergave van de journalistieke kijk op medisch nieuws, die anders is dan de dagelijkse medische praktijk. Lezers zijn daarnaast ook gekleurd in welk nieuws zij tot zich nemen.” Als het gaat om medisch of wetenschappelijk nieuws, volgen we al gauw de grote media. Waarom kiezen we daar, misschien onbewust, voor? Lester: “Dat is makkelijker. Deze media hebben een groot bereik. Als leek weet je niet waar je moet zoeken. Daarnaast ga je ervan uit dat de krant je van degelijke informatie voorziet.”
Onafhankelijk ‘Zijn Nederlanders psychisch net zo gezond als voor corona?’ ‘Is er een doorbraak in de strijd tegen malaria?’ ‘Kun je na vaccinatie het coronavirus niet meer overdragen?’ Het is een greep uit de medische nieuwsberichten die de redactie van Dokter Media recentelijk heeft gecheckt. De lessen, ervaringen en nieuwsberichten die de artsen de afgelopen jaren hebben verzameld zijn gebundeld in het boek ‘Dokter,
■ Het team van Dokter Media, met v.l.n.r.: Tijs, Anouk, Donica en Lester. (FOTO: JULIAN DU PERRON)
ik las in de krant dat…’. Uiteraard controleren Tijs, Lester, Anouk en Donica ook berichten over het coronavirus. Lester: “In het begin van de pandemie hebben we daar bewust mee gewacht, omdat er nog zo weinig over het virus bekend was. Toen er meer over bekend werd en er officiële, wetenschappelijke publicaties naar buiten kwamen zijn we daar wel mee gestart. Die achtergrond vinden we essentieel om nuance en duiding te kunnen geven.” Is er meer misleidend medisch nieuws te vinden in tijden van corona? Lester: “Wij zien geen verschil met een paar jaar ge-
leden. Er is door corona veel meer medisch nieuws gepubliceerd, dus misschien zijn er daardoor ook meer ongenuanceerde berichten naar buiten gekomen. Gemiddeld genomen zien we daar weinig verandering in.”
‘Als het te mooi klinkt om waar te zijn, is het ook vaak zo’ Hoe controleren de artsen medisch nieuws? “We halen onze informatie uit wetenschappelijke publicaties en bronnen en richtlijnen die je
als arts gebruikt. We halen de kennis ook uit ons werk, in de praktijk.”
Belangen Hoe kun je zelf een misleidend medisch nieuwsbericht herkennen? Lester: “Lees verder dan de kop. In het artikel komt nieuwe informatie naar boven. Kijk ook naar de bron. Waar komt de informatie vandaan? Gaat het om onafhankelijk onderzoek? Lees tussen de regels door en ontdek of er bepaalde (financiële) belangen bij het bericht zijn. Het belangrijkste is misschien nog wel: als het te mooi klinkt om waar te zijn, is het ook vaak zo.”
Toename psychische klachten tijdens de lockdown Uit onderzoek is gebleken dat Nederlanders in coronatijd meer last hebben gehad van (ernstige) mentale problemen. Welke impact heeft de coronacrisis gehad op de psychische
gezondheid van volwassenen? Dit heeft het Trimbos-instituut, het onafhankelijke kennisinstituut voor mentale gezondheid, onderzocht. De uitkomsten schetsen een duidelijk beeld van de negatieve impact op onze psyche. Ge-
middeld krijgt 1 op de 5 Nederlanders ooit te maken met een depressie. Tijdens de eerste en tweede lockdown heeft 1 op de 3 Nederlanders last gehad van vergelijkbare klachten. Het gaat om angstgevoelens, emotionele eenzaamheid, depressiviteit
Osteopathiepraktijk Marc Nieuwenhuizen
• Zonder verwijzing huisarts • Behandeling voor migraine; chronische rugklachten • Maag-/darmklachten; vermoeidheid • Gewrichtsklachten; huilbaby’s
en slaapproblemen. Respondenten tussen de 20 en 35 jaar hebben de zwaarste mentale klap gehad. Zij scoorden slechter dan de andere deelnemers. Uit het onderzoek is ook gebleken dat de behoefte aan perspectief en meer sociaal con-
tact groot is. Om goed om te gaan met negatieve stemmingen, stress en angst is goede ondersteuning erg belangrijk. Heb je veel last van vergelijkbare klachten? Ga dan langs de huisarts of POH-GGZ-praktijkondersteuner.
■ Ondersteuning is belangrijk. (FOTO: ADOBE STOCK)
Ontstressen doe je bij
Bel voor meer info tel.: 075-7370094 De Werf 9 • 1502 GS Zaandam
www.osteopathiemarcnieuwenhuizen.nl info@osteopathiemarcnieuwenhuizen.nl
Mauvestraat 198 Zaandam. Maak een afspraak Ilonka 06-11333368 | Naomi 06-11333369
Avondrestaurant
We mogen weer!
“ Het is niet alleen de zorg, maar ook de aandacht.” Wat als de gewone dagelijkse dingen opeens niet meer zo vanzelfsprekend zijn? Heeft u extra zorg, hulp en begeleiding nodig? Wij stemmen onze zorg af op wat u wilt en kunt.
Wat zijn we blij dat ons avondrestaurant weer open is voor u. Wilt u bij ons komen eten? Reserveert u uw tafel vooraf, want vol=vol. Belt u met onze receptie: (075) 3030710.
Thuis bij u of thuis bij Evean. Samen kiezen en zorgen. Met u en voor u.
www.evean.nl
Mennistenerf
e
Zorgcentrum
Als u erfgenaam bent en een erfenis accepteert, dan bent u ook aansprakelijk voor de schulden van de overledene. Ook als de schulden groter zijn dan de bezittingen. U moet dan met uw eigen geld bijpassen. Sommige schulden zijn makkelijk te vinden. De afbetaling van een lening bij een bank bijvoorbeeld ziet u op het bankafschrift staan. Maar er kunnen ook schulden zijn die niet zo makkelijk te vinden zijn. Het kan zijn dat er nog de erfdelen van een eerder overleden ouder uitbetaald moeten worden. Ook dat zijn schulden waarvoor u aansprakelijk kunt worden. U bent niet verplicht een erfenis te accepteren. U kunt er zelfs helemaal van af zien. Dit wordt verwerpen genoemd. Maar dan hebt u nergens meer recht op. Ook niet op het familiefotoalbum of iets anders waar u dierbare herinneringen aan hebt. U kunt ook de erfenis als een faillissement laten afwikkelen. Dit wordt beneficiair aanvaarden of “onder voorrecht van boedelbeschrijving” genoemd. In deze gevallen hoeft u als erfgenaam in principe niet de schulden van de overledene te betalen. Dit kan dus verstandig zijn als u verwacht dat er mee schulden zijn dan bezittingen. Deze procedure is echter wel lastiger dan de gewone afwikkeling van een nalatenschap.
In sommige gevallen heeft u geen keuze meer om te verwerpen of beneficiair te aanvaarden. Dat is bijvoorbeeld het geval als u zich (bewust of onbewust) al als een erfgenaam heeft gedragen. Door geld op te nemen van de rekening van de overledene of door inboedel van de overledene bij u thuis te gebruiken kan dat al het geval zijn. In dat geval hebt u de erfenis al zuiver geaccepteerd.
l Bt erni ce
en
r Ma
ce
lt
Als er iemand in uw omgeving is overleden moeten er allerlei zaken worden geregeld. Ook in die moeilijke tijd. Als u erfgenaam bent of u bent in een testament tot executeur benoemd, dan hebt u een belangrijke rol in de afwikkeling van de erfenis. Omdat u het risico loopt aansprakelijk te worden voor de schulden van de overledene, is het belangrijk zo snel mogelijk na een overlijden naar uw notaris te gaan. Hij biedt u dan eerste hulp zodat u niet in de juridische valkuilen trapt.
nBk rien k
EERSTE HULP BIJ ERFENISSEN
r Ma
Zijn er meerdere erfgenamen? Dan moeten alle erfgenamen gezamenlijk de erfenis regelen. Eventueel kan er dan een volmacht opgesteld worden zodat één erfgenaam namens de anderen alles kan regelen. Bent u tot executeur benoemd en u accepteert die benoeming, dan wordt u de kapitein van het erfenisschip. U mag dan de erfenis afwikkelen. Dat wil zeggen: nota’s betalen, abonnementen opzeggen, een huis in de verkoop zetten, de belastingaangiften verzorgen, legaten uitkeren en ervoor zorgen dat de erfgenamen ieder hun deel krijgen. De erfgenamen moeten dan toestaan dat u alles regelt. U kunt alleen executeur zijn als u in een testament tot executeur bent benoemd. Bent u of denkt u erfgenaam of executeur te zijn, neem dan zo snel mogelijk contact op en laat u goed voorlichten door Notariskantoor Ten Brinke in Krommenie
Notariskantoor Ten Brinke Heiligeweg 93, 1561 DG Krommenie www.notaristenbrinke.nl
075 647 40 40 info@notaristenbrinke.nl 06-189 44 162
WEEK 26 • RODI ZORG - ALLE INFORMATIE VOOR GOEDE ZORG EN GEZONDHEID • PAGINA 5
ALLE INFORMATIE VOOR GOEDE ZORG EN GEZONDHEID
‘We hebben perspectief nodig; licht aan het einde van de tunnel’ Hoe blijf je mentaal gezond in tijden waarin er bijna niks meer kan? Meinou Bos is gespecialiseerd in psychologische zorg, coaching en training. Ze vertelt over de werking van het brein in de lockdown én wat we eraan kunnen doen als we ons down voelen. “Je kunt het gevoel vergelijken met een leeuw die rusteloos heen en weer loopt in zijn kooi.” DOOR ROSALIE BUDING
De mens is een sociaal dier. Maar hoe sociaal dat nu eigenlijk is, werd pas écht duidelijk in coronatijd. “Toen er voor het eerst maatregelen werden aangekondigd, was het alsof alle klokjes gelijk werden gezet”, vertelt Meinou Bos vanuit haar praktijk in Alkmaar. “Als mens zijn we de hele tijd bezig met vergelijken. Wat is succesvol en wat niet? Dit geeft je continu het gevoel dat de ander het beter doet.” Het wordt ook wel ‘opwaarts vergelijken’ genoemd. In tijden van de lockdown viel dit weg. “Het besef kwam: iedereen is onzeker.”
Opgejaagd In maart 2020 werden de eerste coronamaatregelen in Nederland aangekondigd. “Wij, de mens, vinden het gevoel van controle heel fijn”, legt de expert uit. “Maar nu was er geen grip op de situatie.” Ons brein is altijd bezig met gevaar. Hoe wij op zulke veranderingen en maatregelen reageren verschilt per persoon. Meinou vertelt: “Ik zag duidelijk een verschil tussen introverte en extraverte cliënten. Bij introverte cliënten kwam hun brein en lijf tot rust.” Misschien is het wel herkenbaar:
eindelijk geen ‘verplichte’ feestjes meer, of elke keer drie zoenen moeten geven. “Als extravert heb je juist heel veel prikkels nodig. Opeens zijn die prikkels er niet meer. Je kunt het vergelijken met een leeuw die rusteloos heen en weer loopt in zijn kooi.” Naast introvert en extravert bestaat er nog een dimensie: ambivert; een combinatie tussen rustzoekers en prikkelliefhebbers.
Invloed Aanleg speelt een belangrijke rol. Naast introvert, ambivert en extravert zijn er meer persoonlijkheidsdimensies die van invloed zijn. “Eén persoonlijkheidsdimensie is de meebeweger. Hij heeft het makkelijker met onduidelijkheid. Aan de andere kant van deze persoonlijkheidsdimensie staat de persoon die visie heeft en graag invloed wil uitoefenen.” Als voorbeeld noemt Meinou de bereidheid tot het nemen van het coronavaccin. De meebeweger kan zeggen: “Prima, geef mij die prik maar.” Terwijl degene die graag invloed wil uitoefenen juist zegt: “Nee, dat doe ik niet zomaar.” Je kunt ook in het midden zitten: meebewegen én visie hebben. Als mens worden we daarnaast gestuurd door
onze kernwaarden. “Als jouw kernwaarde ‘veiligheid’ is, kun je beter omgaan met de strenge maatregelen die worden opgelegd. Het geeft je een veilig gevoel. Als jouw kernwaarde ‘vrijheid’ is, kun je hier minder goed mee omgaan. Het geeft je een gevoel van onvrede; alsof jouw rechten je worden afgenomen.” Met welke maatregel hebben we het meeste moeite gehad? “De tweede lockdown was voornamelijk heel pittig voor de jeugd. Zij hebben hun ‘tribe’ nodig. Ze zijn volop aan het ontdekken: wie ben ik nu eigenlijk?”
‘Er werden geen tips gegeven om de (mentale) gezondheid te boosten’ Waarom juist de tweede lockdown extra zwaar was, weet Meinou goed uit te leggen. “Je proeft even van de vrijheid die je krijgt, en je moet weer terug in de ‘kooi’. Voor de mens geldt: hoop doet leven. We hebben perspectief nodig; licht aan het einde van de tunnel. Onze hersenen zijn plastisch. Meebewegen kan, maar tot een zekere hoogte.” Het sluiten van de
■ Meinou Bos: “Oefen dankbaarheid. Je voelt je er gelukkiger door.” (FOTO: EVELIEN KOELEWIJN)
sportscholen ziet ze als een van de meest heftige maatregelen. “Sporten is een gezonde uitlaatklep. Je stapt namelijk uit je denkende brein. Het boost je immuunsysteem.” Door de sociale deprivatie wordt de frontale kwab in de hersenen lui. “Zodra je op een druk terras zit, zul je misschien merken dat je eerder moe bent. Bouw het rustig op. Je bent niet asociaal als je merkt dat je je minder goed kunt concentreren.” Was er tijdens de lockdown wel genoeg aandacht voor psychische gezondheid? “Er zijn zeker initiatieven; er is veel online begeleiding. Je moet het alleen wel kunnen vinden.” Wat haar opviel
aan de persconferenties, is dat dit vooral over de maatregelen ging. “Er werden geen tips of tools gegeven om de (mentale) gezondheid te boosten.”
Angstinfuus Het is niet gek om tijdens coronatijden of daarbuiten last te hebben van een down gevoel. Gelukkig kun je hier een positieve draai aan geven. “Probeer één keer per dag al het nieuws tot je te nemen, en laat het vervolgens rusten. Je kunt het vergelijken met een angstinfuus. Als je de hele dag onveiligheid toedient, creëer je stresshormonen en angstgevoel. Dit is niet goed voor het
immuunsysteem.” Een tweede tip is het oefenen van dankbaarheid. “Schrijf een keer per dag drie dingen op waar je dankbaar voor bent.” Dit kunnen de kleine dingen zijn: de zon die schijnt of een fijn gesprek met een goede vriend(in). “Hierdoor train je het vermogen om dankbaar te zijn. Je voelt je er beter, rustiger en gelukkiger door.” Beweging is ook een goede remedie. “Muziek en dansen is heel goed voor je brein, net als het helpen van anderen. Het gaat dan niet om ongevraagde hulp, maar om gevraagde hulp,” vertelt Meinou. “Geef het aan als je iemand waardeert. Je zult zien dat het je een kick geeft.”
Depressieve gevoelens leren herkennen doe je zó Slecht slapen, oververmoeidheid, een somber gevoel, irritatie en concentratieproblemen. Stuk voor stuk zijn het symptomen van een depressie. Er is een verschil tussen jezelf ‘down’
voelen en een depressie. Pas als de mentale en fysieke klachten grote én langdurige impact op je leven krijgen, is de kans groot dat je te maken hebt met een depressie. Elke leuke onderneming voelt als een dagtaak en er is zelfs geen vreugde meer
Karin’s Knipservice Gediplomeerd en ervaren kapster komt aan huis,
te halen uit je favoriete passies. Gelukkig is een depressie goed te behandelen. Het kiezen van de juiste behandeling is maatwerk. Veel mensen met depressieve gevoelens komen lekkerder in hun vel te zitten door psychotherapie. Een be-
kende vorm is cognitieve gedragstherapie. Hierbij leer je onderscheid te maken tussen belangrijke en onbelangrijke problemen en weet je hoe je het beste kunt omgaan met stress. De behandeling Acceptance and Commitment Thera-
py (ACT) wordt ook regelmatig ingezet. Hierbij wordt de focus gelegd op het omgaan met gevoelens en gedachtes, in plaats van dit in de doofpot te stoppen. Mindfulness en bewegingstherapie zijn ook effectieve behandelingen.
■ Behandeling is maatwerk. (FOTO: ADOBE STOCK)
UW KAPSALON AAN HUIS
voor mensen die slecht ter been zijn of niet naar de salon toe kunnen.
GRATIS
Karin’s Knipservice prijslijst Knippen dames/heren Haarwassen Watergolf Haarwassen/watergolf Droog fohnen Wassen/Knippen/Drogen Permanent
e e e e e e e
20.00 5.00 20.00 25.00 10.00 30.00 75.00
ELEKTRISCHE TANDENBORSTEL VOOR ELKE NIEUWE PATIËNT OP = OP
SCHRIJF JE NU IN!
9,3
www.tcn.nl www.tcn.
klantervaringen.nl
Even tijd voor jezelf, en een gezellig praatje is bij de prijs inbegrepen. Bel voor een kennismaking of afspraak.
06-45200726
Officieel ingeschreven bij KvK. nr. 72639333 onder naam Service Swap
TCN Praktijken
TCN voordelen
072 - 512 58 62
Alkmaar Emmastraat 85 072 - 520 81 23
Alkmaar Johanna Naberstraat 45 072 - 561 77 61
Bergen Renbaanlaan 1 072 - 581 20 59
Westzaan Kerkbuurt 62 075 - 628 42 31
Heerhugowaard Middenweg 51 072 - 571 59 22
Alkmaar
Einsteinstraat 2
Castricum Cieweg 10 0251 - 65 21 35
Met het hele gezin tegelijkertijd een afspraak Alle specialismen onder één dak Goedkoopste narcose tandarts van Nederland!
Baat bij zoutbehandeling Hans Teeuwen (60) uit Alkmaar moest het ziekenhuis in vanwege CORONA. Op 4 april jongstleden moest ik het ziekenhuis in. Corona, de long versie. Ik kwam wel op de IC maar ben niet in coma geweest, wel 17 dagen intens aan de zuurstof. Thuis ook aan de zuurstof, 2 liter per minuut. Na een week thuis en wat googelen kwam ik terecht bij HaloClinic Nederland. Ik heb meteen een afspraak gemaakt. Met zo’n mobiel zuurstoftankje en nog steeds 2 liter per minuut begon ik met de halotherapie behandeling in de zoutkamer. De longverpleegkundige van het MCA ziekenhuis vond het uit den boze. Ik moest het veel rustiger aan doen, vond ze…..maar toch naar de zoutkamer gegaan, ook al was een kleine wandeling bijna onmogelijk, zo moe was ik. Het liggen in een luie stoel bij de zoutkamer was echter geen probleem. Al na de eerste sessies heb ik van 2 liter zuurstof per dag naar een liter kunnen afbouwen. Na 3 keer zoutkamer begon ik te hoesten en er kwam aardig wat rommel omhoog. Toen kon ik naar halve liter terug. Vermoeid-
heid was er nog steeds, soms behoorlijk. Dat weekend kon ik plotseling zonder de zuurstof tank! Mijn saturatie was weer normaal hoog. Doordat ik weer kon vrij ademhalen ben ik met de Fysiotherapie gestart en begon vrolijk te fietsen. Vermoeidheid verdween langzaam maar zeker. Nu lijkt het tijd om weer aan het werk te gaan (vindt mijn vrouw). Dank HaloClinic Nederland voor de positieve ondersteuning! P.S. Mijn dochter heeft veel last van hooikoorts, ze heeft ook heel veel baat bij de zoutkamer. Ik ken twee vestigingen in Zaandam en Heemstede. Die in Zaandam is gevestigd aan de Provincialeweg 66 in Zaandam en bereikbaar op tel 075-7600026. Het adres van het andere filiaal is: Raadhuisstraat 10 in Heemstede en is bereikbaar op tel 0235282149. Website: www.haloclinic.nl
Nooit meer werken in de avond of in het weekend!? Dan ben je bij Waterlandswelzijn aan het juiste adres! Bij Waterlandswelzijn werken wij van maandag tot en met vrijdag op onze dagbestedingsloca�e en bieden wij gestructureerde werk�jden.
Wij zijn op zoek naar nieuwe collega’s voor onze dagbestedingsloca�es in de regio Purmerend en de Zaanstreek. Heb jij affiniteit en werkervaring met de doelgroep psychiatrie, mensen met een vorm van demen�e en/of niet aangeboren hersenletsel en heb je een afgeronde relevante opleiding MBO 3, 4 of hoger dan komen wij graag met jou in contact.
Heb jij interesse?! Stuur dan een e-mail naar solliciteren@waterlandswelzijn.nl of bel naar 0299-72 32 90.
Officiële pasfoto nodig? Ook dat kan bij Dampwinkeltje!
Wist u dat Dampwinkeltje nu ook een breed assortiment heeft aan Natuurproducten? U kunt bij ons terecht voor CBD producten, zoals druppels, capsules, thee, chocola en huidverzorging met CBD. Zelfs CBD voor kat en hond! CBD kan klachtenverlichtend werken en wordt steeds vaker gebruikt in Nederland. Het merk wat wij aanbieden is MediHemp, het enige biologisch gecertificeerde bedrijf in Europa. U weet dus zeker dat u een kwaliteitsproduct koopt. Daarnaast hebben wij paddenstoelen supplementen. De Chinese Geneeskunst past de kracht van de paddenstoel al eeuwenlang toe. Met onze paddenstoel supplementen halen we een stukje van deze eeuwenoude wijsheid terug naar
de moderne tijd, oftewel de pure kracht van de natuur. Elke paddenstoel heeft specifieke eigenschappen die werken op bepaalde delen van het lichaam. Vraag ons gerust om advies! Verder onder andere te vinden in ons assortiment; collageen supplementen! Collageen is een natuurlijke bron van belangrijke eiwitten die betrokken zijn bij onderhoud en herstel van alle weefsels in ons lichaam. Het is één van de belangrijkste bouwstenen voor je botten, huid, spieren, pezen en bindweefsel en tevens verantwoordelijk voor de stevigheid en elasticiteit van je huid.
Op 12 september tijdens de straatsale (krommenie) krijgt iedere klant 10% korting op 1 product naar keuze uit dit assortiment! Wist u dat Dampwinkeltje nu ook een breed dan!aan Natuurproducten? assortimentTot heeft de moderne tijd, en oftewel pure kracht van de natuur. Elke U kunt bij ons terecht voor CBD producten, druppels, zijn veilig, Al onzezoals producten legaal nietdepsycho-actief. paddenstoel heeft specifieke eigenschappen die werken op capsules, thee, chocola en huidverzorging met CBD. Zelfs bepaalde delen van het lichaam. Vraag ons gerust om advies! CBD voor kat en hond! CBD kan klachtenverlichtend werken en wordt steeds vaker gebruiktVoor in Nederland. Het merk wat wij vragen Adres Bekijk Online Verder onder andere te vinden in ons assortiment; collageen aanbieden is MediHemp, het enige biologisch gecertificeerde 075 - 7370207 Zuiderhoofdstraat 42, supplementen! Collageen is een natuurlijke bron van bedrijf in Europa. U weet dus zeker dat u een kwaliteitsproduct www.dampwinkeltje.nl info@dampwinkeltje.nl 1561 AM Krommenie belangrijke eiwitten die betrokken zijn bij onderhoud en herstel koopt. van alle weefsels in ons lichaam. Het is één van de belangrijkste bouwstenen voor je botten, huid, spieren, pezen en bindweefsel Daarnaast hebben wij paddenstoelen supplementen. en tevens verantwoordelijk voor de stevigheid en elasticiteit van De Chinese Geneeskunst past de kracht van de paddenstoel je huid. al eeuwenlang toe. Met onze paddenstoel supplementen
WEEK 26 • RODI ZORG - ALLE INFORMATIE VOOR GOEDE ZORG EN GEZONDHEID • PAGINA 7
ALLE INFORMATIE VOOR GOEDE ZORG EN GEZONDHEID
Zorg op maat van Home Instead is grote steun voor ouderen REGIO – ‘Wat kan ik doen om mijn klant vandaag gelukkig te maken?’ Deze vraag is het uitgangspunt van Home Instead ‘thuisservice voor senioren’, en heeft er ongetwijfeld aan bijgedragen dat de organisatie niet alleen deze maand drie jaar bestaat maar ook flink is gegroeid in die tijd. Het vult een duidelijke behoefte in. WAT KAN IK NU DOEN OM MIJN KLANT VANDAAG GELUKKIG TE MAKEN Home Instead zorgt er voor dat ouderen (met name met dementie) zo lang mogelijk zelfstandig en op een prettige manier in hun vertrouwde thuisomgeving kunnen blijven wonen. Geen medische thuiszorg, maar samen vormen zij het professionele netwerk waarbij de zogenaamde CAREGivers ervoor garant staan dat er altijd de meest persoonlijke en beste ondersteuning wordt verleend. Zorgorganisaties en particulieren in de regio Zaanstreek-Waterland weten de weg naar Home Instead steeds beter te vinden, en dat gaf een aardige
groeispurt. “Drie jaar geleden begonnen wij met één CAREGiver, nu hebben we ruim vijftig CAREGivers en een compleet Supportteam” aldus Janneke en Bas Leijden van Amstel, Directie Home Instead Zaanstreek-Waterland.
Professionele mantelzorg “Wij ondersteunen niet alleen de hulpbehoevenden, maar ook de naasten”, vervolgt Janneke. “Uiteindelijk kijken we samen hoe wij de beste hulp kunnen bieden. Of het nu gaat om samen boodschappen doen, herinneringen ophalen of een boekje lezen; de CAREGiver geeft de klant wat hij of zij op dat moment nodig heeft. Een professionele mantelzorg die helpt waar behoefte aan is. “Wij zijn flexibel
beschikbaar, van één uur per week tot 24 uur per dag, 7 dagen per week. Zo kun je altijd op maat de juiste zorg verlenen en dat geeft onze cliënten en hun naasten de ruimte”. Vergoeding is mogelijk via de Wlz, de zorgverzekeraar en gemeente.
Hulp op maat Sandra is alweer twee jaar werkzaam als CAREGiver bij Home Instead en verwoordt de manier waarop ze er in staan bij Home Instead op een prachtige manier. Wat kan ik nu doen om mijn klant vandaag gelukkig te maken? “Voor iedereen is dit anders. Zo kom ik een aantal keer per week twee uurtjes bij een mevrouw thuis waarbij ik haar in de ochtend help bij het rustig opstaan en douchen. Ik kam en föhn haar haren, smeer haar benen in met bodylotion en we praten heel wat af tijdens het ontbijt dat ik voor haar klaarmaak. Dankzij de CAREGivers kan zij nog zelfstandig wonen en vereenzaamt ze niet”.
■ Verschilmakers Janneke, Bas en Sandra werken vol trots voor Home Instead. (FOTO: MARCELLA KORVER)
“Maar ook komen wij met vier verschillende CAREGivers bij een echtpaar thuis waarbij de man veel zorg verleend aan zijn vrouw. Meneer wil zijn vrouw zo lang mogelijk om zich heen hebben, maar heeft ook behoefte aan de eigen dingen die hij wil doen. Onder andere door onze hulp is meneer onlangs zelfs op vakan-
tie gegaan terwijl wij, samen met zijn dochter, de verzorging op ons namen. Meneer heeft meteen een nieuwe vakantie gepland!”
CAREGiver worden? Om als CAREGiver bij Home Instead aan de slag te gaan heb je geen zorgdiploma’s nodig. Intrinsieke motivatie en
levenservaring zijn veel belangrijker. Training en coaching ontvang je van Home Instead. Lijkt het je wat om net als Sandra iets te betekenen voor de ouderen in de samenleving, neem dan contact op met Home Instead via 0299316207 of info.zw@homeinstead.nl
“Hopelijk worden LVB-jongeren in de toekomst beter begrepen” Er zijn ongeveer een miljoen mensen met een licht verstandelijke beperking (LVB) in Nederland. Onze maatschappij is te complex en te snel voor hen. Zij hebben voortdurend te maken met onbegrip. Deze mensen hebben vaak op verschillende levensterreinen begeleiding nodig: in het onderwijs, in hun woonsituatie, op de arbeidsmarkt. Zij lopen een groter risico om in de problemen te komen door schulden, verslaving of uitbuiting. Behandelcentrum De Schar in Schagen, onderdeel van Prinsenstichting, is een 3-milieusvoorziening waar jongeren met een licht verstandelijke beperking tot 23 jaar leven, wonen en werken/naar school gaan. Het zelfbeeld van deze jongeren is vaak laag.
een liefdevolle omgang. Hierdoor wordt positief bij de jongeren gedrag versterkt en zal probleemgedrag bij hen minder worden.
LVB-JONGEREN WORDEN VAAK NIET GOED BEGREPEN OF OVERSCHAT
GENTLE TEACHING Met de juiste begeleiding en behandeling krijgen de jongeren meer inzicht in hun eigen krachten en kwaliteiten. ‘Gentle Teaching’ is hierbij de basis waarbij het draait om verbondenheid, veiligheid, betrokkenheid, geliefd zijn in
■ LVB-jongeren hebben te maken met onbegrip. (FOTO:
Marc Meekhof (senior persoonlijk begeleider De Schar) vertelt: “LVB-jongeren worden vaak niet goed begrepen of overschat. Deze jongeren zijn verbaal vaak sterk en hun beperking is niet altijd zichtbaar. In de interactie met mensen in hun omgeving, ontstaan dan
problemen. We nemen politiestudenten graag mee in de wereld van de LVB-jongeren. In Schagen hebben we een fijne samenwerking opgebouwd met de politie.”
BEGRIP IN TOEKOMST VOOR LVB-JONGEREN Er zijn meer plannen om in de toekomst te gaan samenwerken. Zoals stage lopen bij Prinsenstichting en bijvoorbeeld gastlessen geven over de doelgroep op de politieacademie. “We kijken ernaar uit. “Hopelijk worden LVB-jongeren in de toekomst beter begrepen”.
AANGELEVERD)
Kenneth: ‘Inloophuis Huis aan het Water voelt als een tweede thuis’ Kenneth (49) kreeg in 2014 de diagnose endeldarmkanker. Via een foldertje dat bij zijn huisarts lag kwam hij terecht in het inloophuis Huis aan het Water in Katwoude. Kenneth: “In die zware periode was het inloophuis een warm bad.” Kenneth: “Ik schrok me wezenloos toen ik hoorde dat ik endeldarmkanker had. De eerste nacht hebben mijn vrouw en ik liggen huilen in elkaars armen. Ik dacht echt dat ik dood zou gaan. Gelukkig bleek behandeling mogelijk. Ik wilde graag fit blijven tijdens mijn behandeling. Bij de huisarts lag een foldertje over oncologische fysiotherapie. Dat sprak me direct aan. En zo kwam ik in het Huis aan het Water terecht. Na een fysiothe-
rapie-sessie nodigden 2 dames me uit voor een kop koffie. Anderhalf uur later stapte ik – ondanks de boterkoek – 10 kilo lichter naar buiten.”
Professionele zorg “Het was geweldig om mijn verhaal en zorgen eindelijk eens te delen met ervaringsdeskundigen. Huis aan het Water voelde al snel als een tweede thuis. Ik kon er mijn verhaal kwijt, maar ook grapjes maken en de kan-
ker even vergeten. Nu probeer ik er juist voor anderen te zijn.” Directeur Michel Daenen: “In dit inloophuis bieden we professionele zorg, maar organiseren we ook activiteiten als wandelen, koken en yoga. Zo kan iemand na een gesprek met de psycholoog ontspannen met een voetmassage of een kop thee. Omdat er veel verandert in de thuissituatie als je partner of ouder kanker heeft of heeft gehad, zijn we er ook voor naasten. Zo organiseren we bijvoorbeeld pannenkoeken bakken voor kinderen en jongeren.” KWF Kankerbestrijding steunt de 75 inloophuizen. Meer info: kwf.nl/inloophuizen.
■ Kenneth: “Het was geweldig om mijn verhaal te delen met ervaringsdeskundigen.” (FOTO: KWF)
Toekomstgericht wonen :
Levendig, Stads & Zorgeloos!
U bent toe aan een volgende stap. De kinderen zijn de deur uit, u bent of gaat met pensioen en u zou graag praktischer willen gaan wonen. Natuurlijk met bruisende activiteiten en handige voorzieningen in nabijheid. U houdt van het stadse leven. In de regio groot Amsterdam worden op dit moment een drietal woonprojecten gerealiseerd die precies deze behoefte vervullen. Burano in Zaandam, Klaasje Zevenster in Amstelveen en De Nieuwe Sint Jacob in Amsterdam bieden stuk voor stuk luxe huurappartementen waar u zorgeloos en comfortabel kunt wonen. En mocht er in de toekomst een zorgbehoefte ontstaan, dan kan hier door de aanwezigheid van een zorgaanbieder op de locatie op ingespeeld worden zonder drastische wijzigingen in uw woonsituatie. In deze special nemen wij u graag mee naar deze drie bijzondere nieuwbouwprojecten.
“Een gevoel van rust”
Maximaal woongenot, voor nu én later in Zaandam
1. Burano Zaandam Comfortabel wonen in een modern huurappartement op loopafstand van het centrum van Zaandam. Het kan later dit jaar in nieuwbouwproject Burano. De appartementen hebben een luxe keuken, een complete badkamer en een ruim balkon. Bijzonder: uw woning is drempelvrij en u kunt – als dat (ooit) nodig is – zorg aan huis krijgen. Zorginstelling De Zorgcirkel gaat zich vestigen op de begane grond van één van de gebouwen. Daar bevinden zich ook gemeenschappelijke huiskamers om andere bewoners te ontmoeten. Wel zelfstandig, maar niet alleen. En als het nodig is: goed verzorgd. Een veilig gevoel. Eind maart is de verhuur van start gegaan.
Buitenruimtes en aandacht voor ontmoeting Burano bestaat uit drie gebouwen met in totaal 144 appartementen. De woonoppervlaktes variëren van 61 tot 119 vierkante meter en alle appartementen hebben een balkon of terras. Behalve die eigen buitenruimte is er een gezamenlijke binnentuin, waar u uw buren kunt ontmoeten. U woont hier straks in een moderne woonomgeving, met een toonaangevende architectuur.
Nostalgie en stedelijke
Bakkerijmuseum. Nou, die fijne nostalgische sfeer komt in en rondom Zaandam samen met stedelijke levendigheid. U woont in Burano namelijk in het westelijk deel van het centrum van Zaandam, met alle stedelijke voorzieningen die daarbij horen. Zoals winkels, horeca en cultuur. Op slechts 800 meter vindt u een supermarkt. Overigens ligt ook het bruisende Amsterdam dichtbij.
Burano:
Huurapp artemente n nabij cen trum Zaa ndam
zorg aan h u is m o g e li jk
Inschrijven is vanaf nu mogelijk De bouw vordert. Als alles volgens plan verloopt, worden de drie gebouwen in het vierde kwartaal van dit jaar opgeleverd. De verhuur is eind maart gestart. U huurt een modern en comfortabel appartement in Burano vanaf € 1.090,- per maand, exclusief parkeerplaats en servicekosten. Wilt u de modelwoning bezichtigen of heeft u vragen over het online inschrijfproces? Dan kunt u terecht bij het informatiekantoor op locatie. Bel MVGM voor het maken van een afspraak.
levendigheid U kent vast en zeker de fotogenieke Zaanse Schans, waar de 18e en de 19e eeuw herleven. Niet alleen vanwege de schitterende molens, maar ook dankzij het pakhuis met de ambachtelijke klompenmaker en de geur van versgebakken brood bij het
Heeft u interesse? U kunt zich direct online inschrijven via de projectsite. Voor vragen en/of hulp bij inschrijving neem gerust contact op met MVGM: op 088 - 432 47 80 of verhuur.nieuwbouw@mvgm.nl
www.hureninburano.nl SyntrusAchmea_combi-adv_265x395_v4.1.indd 1
Klaasje Zevenster in Amstelveen 2. Klaasje Zevenster Amstelveen Het comfort van nieuwbouw, de vrijheid van huren en de nabijheid van allerlei stedelijke voorzieningen. U combineert het allemaal wanneer u in Klaasje Zevenster in Amstelveen woont. Verdeeld over drie gebouwen telt Klaasje Zevenster 89 huurappartementen. De woonoppervlaktes variëren van 64 tot en met 129 vierkante meter. De meest compacte appartementen hebben 1 slaapkamer. De grootste hebben er 3 en ook nog een (dak)terras. De huurprijzen beginnen bij 1.170 euro per maand, inclusief parkeerplaats en exclusief servicekosten.
Appartementen met buitenruimte en parkeerplaats De appartementen worden opgeleverd met een smaakvolle keuken, compleet met inbouwapparatuur en een afzuigkap. Daarnaast is er een comfortabele badkamer met een tweede toilet. Enkele appartementen hebben een ligbad en/of een tweede badkamer. En hoe groot of compact u ook woont, u heeft altijd een fijne buitenruimte in de vorm van een balkon en/of (dak)terras.
Energiezuinig en toekomstgericht wonen De appartementen in Klaasje Zevenster worden gasloos en energiezuinig. Dat scheelt in uw energierekening. Zo worden ze aangesloten op de stadsverwarming en uitgerust met vloerverwarming, warmteterugwinning en balansventilatie. Zo heeft u altijd een aangename temperatuur en een goede luchtkwaliteit in huis. De badkamer wordt warm gehouden met een infraroodpaneel. Deze manier
Midden in het leven,
midden in Amsterdam
van verwarmen is niet alleen erg energiezuinig, maar neemt ook minder ruimte in dan een radiator aan de wand. Koken doet u met inductie. U heeft dan ook geen gasaansluiting.
Bezichtig in
Maak dire c
g?
t een afsp
raak!
bel met M VG M
v ia 088 432 47 80
Ook op een andere manier zijn de appartementen gericht op de toekomst. In een naastgelegen gebouw bevindt zich het verpleeghuis Klaasje Zevenster van zorginstelling Brentano. Brentano biedt verschillende diensten aan huis, waaronder thuiszorg. Als het (in de toekomst) nodig is, kunt u met de juiste hulp van deze ‘buren’ langer zelfstandig wonen.
Bezoek op afspraak de modelwoning De appartementen zijn per direct beschikbaar. De verhuur is op dit moment volop bezig en de eerste huurders hebben reeds hun intrek genomen. De huurprijzen variëren van 1.170 tot 1.880 euro per maand, inclusief 1 parkeerplaats en exclusief servicekosten.
Heeft u interesse? U kunt zich inschrijven via de projectsite. Wilt u zich ter plekke oriënteren? Maak dan een afspraak met het verhuurteam voor een bezoek aan de modelwoning. Neem gerust contact op via
088 - 432 47 80 of verhuur.nieuwbouw@mvgm.nl
www.hureninklaasjezevenster.nl
3. De Nieuwe Sint Jacob Amsterdam
Goed bereikbaar,
Midden in het leven, midden in Amsterdam. In De Nieuwe Sint Jacob, met luxe huurappartementen en stadswoningen, woont u op een bijzondere plek: pal tegenover dierentuin Artis. Ooit was hier het rooms-katholieke Oude Mannen- en Vrouwenhuis Sint Jacob gevestigd. Nu ontstaat er een comfortabele en veilige woonomgeving die met uw levensfase meebeweegt. Met de monumentale kapel in het hart en daaromheen een prachtige binnentuin, woont u hier aan een groene oase van rust. En toch in het bruisende stadsleven van Amsterdam.
U woont in De Nieuwe Sint Jacob op een goed bereikbare plek, zowel met de auto als met het openbaar vervoer. Trams richting het centrum en Amsterdam Centraal Station stoppen voor de deur. En uw auto parkeert u eenvoudig en veilig in de garage onder het complex.
Luxe huurappartementen, optimaal wooncomfort De Nieuwe Sint Jacob krijgt 305 luxe huurappartementen in de vrije sector en 20 stadswoningen, eveneens in de vrije huursector. De woonoppervlaktes van de appartementen variëren van circa 58 tot 147 vierkante meter en u kunt kiezen uit 1, 2 of 3 slaapkamers. De appartementen worden opgeleverd met een luxe keuken en een complete badkamer. Ook heeft u een eigen buitenruimte. Het comfort van de appartementen is groot, ook al omdat alles gelijkvloers is. Dat is toch wat anders dan altijd maar weer traplopen. En kiest u voor een wat compacter appartement, dan heeft u ook minder kamers bij te houden.
305 Appa rtemente n 20 Stadsw oningen e o p le v e ri
Q1 2022
Zorg binnen handbereik, langer zelfstandig wonen Heel prettig aan De Nieuwe Sint Jacob is verder dat u goede zorg binnen handbereik heeft, mocht u dat nodig hebben. Die zorg kan worden geleverd door zorgaanbieder Amstelring, die zich in het monumentale deel van het gebouw vestigt. Zo kunt u, ook als het lichamelijk minder gaat, in veel gevallen zelfstandig blijven wonen in de Nieuwe Sint Jacob. Zelfstandig wonen zonder zorgen. En dat op zo’n fantastische plek. Dat is wonen in De Nieuwe Sint Jacob.
Start verhuur begin juli 2021 De bouw van De Nieuwe Sint Jacob is volop bezig. In het eerste kwartaal van 2022 zal het project worden opgeleverd, zo is de planning. De start van de verhuur is begin juli (week 27) van dit jaar. De huurprijzen zijn nog niet bekend, maar zullen boven de 1.000 euro per maand liggen.
Heeft u interesse?
Te Huur:
p ro g n o s
parkeren onder het gebouw
ng
U kunt zich inschrijven voor de nieuwsbrief via de projectsite. Neem gerust contact op met vb&t bij vragen over het project: 088 - 5454 645 of nieuwbouw@vbtmakelaars.nl
www.denieuwesintjacob.nl 28/06/2021 12:23