Zorgspecial Oktober 2020 Regio Zaanstreek by Rodi Media

SPECIAL MET INFORMATIE, TIPS EN ANTWOORDEN OVER DE ZORG IN UW REGIO

‘Ik wilde prinses of dokter worden en dat laatste is het geworden’ Ieder kind heeft op jonge leeftijd een droom. Wat wil ik later worden? Brandweerman, politieman of dokter. Ook de Noord-Hollandse Eliza Hagens had een droom. ‘’Ik wilde prinses of dokter worden en dat laatste is het ook geworden’’, opent de arts lachend.

Eliza Hagens verdedigde proefschrift succesvol Na een jarenlange geneeskundestudie gecombineerd met promotieonderzoek is het moment gekomen, dat Eliza kan promoveren op haar onderzoek naar de chirurgische behandeling van slokdarmkanker. Deze week heeft ze haar proefschrift, een boekwerk van 487 pagina’s, verdedigd aan de Universiteit van Amsterdam. Eliza heeft haar promotieonderzoek gedaan in het Amsterdam UMC. ‘’Het Amsterdam

UMC is gespecialiseerd in het behandelen van slokdarm- en maagkanker. Hier worden per jaar het hoogste aantal patiënten met slokdarmkanker geopereerd in Nederland.’’

Niet eenvoudig Toegelaten worden tot de studie geneeskunde is niet eenvoudig. ‘’Je moet geselecteerd worden door middel van een selectieprocedure. Als je eenmaal een plek hebt mag je beginnen aan de studie geneeskunde. De studie bestaat uit drie jaar lang theorie en dan drie jaar coschappen.’’ Eliza Hagens, pas 27 jaar, is begin 2018 afgestudeerd. Tijdens haar studie heeft ze gewerkt aan haar promotieonderzoek. Dit onderzoek heeft ze in de afgelopen jaren afgerond. ‘’De keuze om onderzoek te doen naar slokdarmkanker heeft ook te maken gehad met mijn opa, die heeft slokdarmkanker gehad en is daar voor geopereerd. Ik heb dat van

dichtbij meegemaakt. Gelukkig is hij beter geworden.’’ In 2018 wilde Eliza zoveel mogelijk geld ophalen voor wetenschappelijk onderzoek naar het verbeteren van de behandeling van slokdarmkanker. ‘’Samen met een vriendin gingen wij deze uitdaging aan. Een van mijn hobby’s is bergbeklimmen. Onze keus viel op de Kilimanjaro in Afrika. Een berg van bijna 6000 meter hoog. De tocht begon als een mooie wandeling met de zon op ons gezicht door een bos en eindigde in de ijzige wind naast gletsjers op bijna zes kilometer hoogte.

Zwarwe uitdaging Het was een zware uitdaging, maar het was niet voor niets. Voor mijn tropencoschap ging ik toch naar Tanzania en het was voor mij een prachtige gelegenheid om een van mijn doelstellingen te behalen: het beklimmen van de Kilimanjaro.’’ Deze sportieve actie leverde

huis in Apeldoorn op de afdeling chirurgie. ‘’De afdeling chirurgie van dat ziekenhuis is nauw verbonden met de afdeling chirurgie van het Amsterdam UMC.”

Naar ItalIe

■ Eliza Hagens: ‘Ik wilde prinses of dokter worden en dat laatste is het

geworden’. (FOTO: VINCENT DE VRIES)

bijna 5500 euro op, dat werd gestort op de rekening van het Slokdarm- en Maagkankerfonds. “Tijdens mijn coschappen zag ik wat voor grote impact de ziekte en de behandeling van slokdarmkanker heeft op mensen. Dit raakte me behoorlijk. Er is echt meer wetenschappelijk onderzoek naar deze vorm van kanker nodig. De chirurgische behandeling van slokdarmkanker is heel agressief en gaat vaak gepaard met compli-

caties. Daarnaast is heel weinig bekend over naar welke lymfeklieren slokdarmkanker uitzaait. Daarom wordt nu bij iedere patiënt dezelfde grote operatie verricht, terwijl dat misschien niet nodig is.” Haar promotieonderzoek focust zich dan ook op dit uitzaaiingspatroon naar de lymfeklieren en op de optimale management van complicaties na zo’n grote slokdarmoperatie. De Noordhollandse werkt momenteel in het Gelre zieken-

Na de jarenlang onderzoek, naderde de grote dag voor Eliza. Het proefschrift, voor het grootste gedeelte in het Engels, heeft zij voor een leescommissie verdedigd. ‘’De ceremonie duurde anderhalf uur. Tijdens mijn verdediging moest ik onder andere drie kwartier lang vragen van de leescommissie beantwoorden. Nu ga ik van een weekje vakantie genieten en ga ik met een vriendin naar Italië om daar mooie routes in de Dolomieten te beklimmen. Daar heb ik heel veel zin in.’’ De jonge sportieve arts heeft de ambitie om de opleiding tot chirurg te volgen. ‘’Dat is nog eens een opleiding van zes jaar, met wederom een strenge selectieprocedure.’’

8 OKTOBER 2020 • REGIO ZAANSTREEK • PAGINA 2

SPECIAL MET INFORMATIE, TIPS EN ANTWOORDEN OVER DE ZORG IN UW REGIO

Eensgezindheid: ‘Dicht bij elkaar zijn tijdens ziekte helpt echt’ Ouders, kinderen en zorgprofessionals zijn het met elkaar eens: “Dicht bij elkaar zijn tijdens ziekte helpt echt.” Dankzij de Ronald McDonald Huizen voelen kinderen zich minder angstig en verdrietig, en houden ouders de zorg beter vol. Zorgprofessionals signaleren bovendien een grote impact van nabijheid op het medisch en psychisch herstel van kinderen. Dat blijkt uit wetenschappelijk onderzoek naar de impact van Ronald McDonald Huizen, Huiskamers en vakantiehuizen door onderzoeksinstituut ARGO.

RENATE WESTERLAKENLOOS, DIRECTEUR VAN HET RONALD MCDONALD KINDERFONDS, TROTS OP RESULTATEN Een overweldigende 96% van de 1.883 ondervraagde ouders geeft aan dat ze de zorg voor hun zieke kind beter volhou-

den, dankzij een plek in een van de 12 Ronald McDonald Huizen. In het Huis komen ze beter tot rust en wordt de ziekenhuiservaring positiever. 95% stelt dat het Ronald McDonald Huis het gezin bij elkaar heeft gehouden tijdens de zware periode van de ziekenhuisopname. “Het Huis is zoveel meer dan een dak boven je hoofd en een bed om in te slapen,” stelt een ouder. “Thuis liepen we met onze ziel onder onze arm, in het Huis weet je dat je binnen een paar minuten weer bij je kind bent.” Een andere ouder vult aan: “Als onze zoon onrustig was op de IC ‘s nachts, hoefde het personeel maar te bellen, en stonden we er.”

Ruim 95% van de 327 ondervraagde kinderartsen, verpleegkundigen en andere zorgprofessionals geeft aan dat de 12 Ronald McDonald Huizen en 12 Huiskamers in ziekenhuizen bijdragen aan medisch

en psychologisch herstel van het kind. 97% stelt zelfs dat ouders de zorg beter volhouden en beter participeren in het zorgproces. Ruim 86% onderschrijft bovendien dat dankzij het Ronald McDonald Huis het ziekenhuis betere kwaliteit van zorg levert. “Het Ronald McDonald Huis is broodnodig voor ouders en kinderen. Het is beter voor de binding, zorgt voor minder stress en bij acute momenten zijn ouders er direct,” licht een zorgprofessional toe.

BANG, EENZAAMHEID EN ROEPEN OM MAMA Ondervraagde kinderen (8-18 jaar) denken bij ziekenhuisopnames aan bang, eenzaamheid en roepen om mama. Met ouders dag en nacht op loopafstand van het ziekenhuisbed ervaren ze meer rust, voelen ze zich minder verdrietig en lachen ze meer. “Als ik op social media zie dat iedereen leuke dingen doet, voel ik me best eenzaam. Dan is het fijn dat mijn ouders er zijn voor aflei-

WEG ACHTER DE GERANIUMS LIEVER DE BLOEMETJES BUITEN ZETTEN

■ Dicht bij elkaar zijn tijdens ziekte helpt echt. (FOTO: NICOLAS HANSEN)

ding”, licht een kind toe. Ouders helpen ook in het contact met artsen. “De dokter begrijpt me beter als mijn ouders erbij zijn. Zij kunnen goed uitleggen wat ik bedoel” zegt een ander kind.

STERK NETWERK VAN VRIJWILLIGERS, SPONSORS EN DONATEURS Renate Westerlaken-Loos, directeur van het Ronald McDonald Kinderfonds, is ontzettend trots op de resultaten.

“Dit is waarvoor ons sterke netwerk van vrijwilligers, sponsors en donateurs zich al 35 jaar lang inzet, dag en nacht. Als de wereld van gezinnen op de kop is gezet door ziekte zijn wij er voor ze. En in dit onderzoek zien we hoe betekenisvol dat is.”

Ouderen sporten buiten in Noord-Holland

■ Ouderen sporten buiten in Noord-Holland. (FOTO: AANGELEVERD)

VOOR MEER INFORMATIE EN ONZE TARIEVEN: WWW.ZAANSTREEKVERVOER.NL BUREAU@ZAANSTREEKVERVOER.NL / 075 622 61 55 / 06 20 903 565 MAANDAG T/M VRIJDAG VAN 13.30 TOT 16.30 UUR.

‘De training is zeer gevarieerd en altijd een combinatie van conditie en spierversterkende oefeningen. Er wordt het hele jaar door gesport op de mooiste plekken dichtbij huis. De trainingen worden begeleid door gecertificeerde trainers die veel aandacht hebben voor het individu.’

zijn eigen pracht en praal. Ik vind het echt elke week een feestje om mijn sportschoenen aan te trekken en op pad te gaan. Daarnaast vind ik het heel prettig dat ik begeleid door een professionele trainer die heel goed weet waar ze mee bezig is. Dit geeft mij een heel prettig gevoel.”

Uitnodigende teksten, die staan vermeld op de website van GezondOud, de organisatie die het stimuleren van ouderen in de buitenlucht stimuleert. Weer of geen weer en overal in de provincie, van Den Helder tot aan het Noordzeekanaal.

Uiteraard is er best wat verschil in niveau, maar dat is voor Anneke helemaal geen probleem. “De trainer weet hier heel goed mee om te gaan en iedereen op zijn eigen manier uit te dagen. Voor mij is het sporten in een groep juist wat mij zo aanspreekt. Onderling hangt er een hele goede sfeer. Ik wissel regelmatig qua groep en eigenlijk voel ik me in alle groepen welkom. Overal tref ik wel iemand waarmee ik overeenkomstige interesses deel. En dat is mede te danken aan de trainers. Ze zijn professioneel,

De redactie sprak een deelnemer aan GezondOud, Anneke. Zij heeft net heerlijk een uurtje gesport. Zij ervaart dat als hééérlijk. “Om te beginnen het feit dat we buiten sporten. Dit is voor mij de leukste manier van sporten. Elk seizoen heeft

oprecht, geïnteresseerd en geven je altijd een warm en welkom gevoel.” Geheel vrijblijvend wordt er na de inspanning nog even koffie gedronken met elkaar. We houden daarbij ook goed rekening met het kunnen houden van afstand. Waar mogelijk zitten we lekker buiten en wanneer het niet goed voelt, doen we het gewoon niet. Alles mag maar niets moet. Dat maakt het ook zo prettig.

SPORTEN OP DE MOOISTE PLEKKEN IN DE NOORDHOLLANDSE NATUUR Bij GezondOud kunnen ouderen het hele jaar door sporten op de mooiste plekken in de Noord-Hollandse natuur. Belangstellenden kunnen altijd vrijblijvend een proefles volgen. Kijk voor mee4r informatie op www.gezondoud.com

8 OKTOBER 2020 • REGIO ZAANSTREEK • PAGINA 3

Voorkom een herfstdepressie Dagen worden korter, blaadjes vallen van de bomen en temperaturen dalen. Buiten waait de gure wind, terwijl binnen kaarsjes branden en stoofgerechten op het vuur pruttelen. Sommige mensen vinden de herfst heerlijk, voor anderen is het aanbreken van de herfst een vervelende periode. Dit komt bijvoorbeeld doordat ze last hebben van stemmingswisselingen.

Voedingsadvies Met een goed voedingsadvies kun je deze zogenaamde ‘herfstdepressie’ te lijf te gaan. Een herfstdepressie is niet hetzelfde als een ‘gewone’ depressie. Een herfstdepressie is namelijk van korte aard, die kan worden veroorzaakt door een serotonine onbalans in de hersenen. Serotonine valt onder de neurotransmitters; een soort ‘hersenboodschappers’. Serotonine wordt ook wel de ‘stemmingstransmitter’ genoemd. Om de activiteit van serotonine te verlengen, worden antidepressiva vaak ingezet.

Koolydraten Voeding verhoogt op een subtiele wijze het totale serotoninegehalte in de hersenen. Bepaalde soorten koolhydraten en eiwitten kunnen bij de-

Column Clemens Vollebergh* CORONABELEID: ‘ALS JE HAAR MAAR GOED ZIT’ ■ Voorkom een herstdepressie. (FOTO: AANGELEVERD)

pressie het serotoninegehalte in de hersenen verhogen en ook stemmingen positief beinvloeden. Het is nodig om te kijken naar de hoeveelheid en het soort koolhydraten in de voeding. ‘Gezonde voeding’ zoals een bruine boterham met kaas en een glas melk kunnen bij sommige mensen averechts werken op hun stemming. Dit komt door de zogenaamde exorfinen. Dit zijn opioïde stoffen die in onder andere in gluten (tarwe, rogge, spelt, gerst, haver) en zuivel (caseïne) zitten. Kies daarom liever voor volle hele glutenvrije granen zoals quinoa, gierst, amaranth, boekweit en zilvervliesrijst. En voor geiten- of schapenzuivel, wat ook lichter verteerbaar is. Onnodig vitaminen slikken geeft klachten Naast een dieet op maat heeft suppletie, mits die goed op jou is afgestemd, ook een positief effect op stemmingen.

Nu is het niet slim om meteen ‘in het wilde weg’ te gaan suppleren, want onnodig suppletiegebruik kan klachten geven. Specifiek bloed- en urineonderzoek heeft altijd de voorkeur boven zomaar iets innemen. Onderzoek op bepaalde B-vitaminen, omega-3 vetzuren, aminozuren en zink wijst uit wat en hoeveel er gesuppleerd kan worden. Naast het aanpassen van voeding kan lichttherapie letterlijk verlichting geven. Het is handig om lichttherapie toe te passen in het begin van de herfstdepressie, om terugval voor de rest van de herfst te voorkomen. Meditatie of mindfulness kan ook worden ingezet bij een herfstdepressie. Een natuurdiëtist kan helpen bij het opstellen van een ‘verlicht-deherfst-door-dieet’, dat op maat gemaakt is.

“De overheid legt ons – onbewezen – afstandsregels op, over het belang van een gezond microbioom hoor je ze niet. “Als je haar maar goed zit”, lijkt het motto. 1,5 meter afstand houden, speciale looproutes, met maximaal zes personen bij elkaar komen, mondkapjes dragen. ‘We’ werken met z’n allen keihard ‘het nieuwe normaal’ vorm te geven – in het belang van het bestrijden van de ziekte en op straffe van een boete. De kwaliteit van ons samen leven is sinds maart ondergeschikt aan het bestrijden van het virus. BVO Feyenoord stelde zelfs een clubviroloog aan: Annemiek van Eijk (Op1, 11/9). Zij noemt het virus ‘super gemeen’ (natuurlijk, maak het menselijk, dan wordt het enger). Zij adviseert de spelers binnen de club over afstand houden en een andere mindset. En voeding? Menig diëtist fronst zijn/ haar wenkbrauwen: het beleid

■ Clemens Collebergh. (FOTO: AANGELEVERD)

en de media zetten uitsluitend in op uiterlijke hygiëne, zonder dat de effectiviteit van deze maatregelen bewezen is. De volgende stap is een ventilatiepropellertje op ons hoofd. Geen woord over voeding. Geen enkele actie “Red ons microbioom”. Dit is – voor de overheid – dé kans om de ongezonde eetgewoontes van de gemiddelde Nederlander aan te pakken. Die eet alleen pizza’s en pasta’s (NB: CEO Jitse Groen van Just Eat Takeaway is dé grote coronawinnaar). Het is dus veel zinvoller mensen voorlichting te geven over wat voeding met je weerstand tegen ziektes doet. Het gaat niet om het bedwin-

gen van het virus, maar het versterken van onze gezondheid. Terwijl zo scherp duidelijk wordt waar het in onze samenleving aan ontbreekt (gezondheid) wordt 20 miljard euro (!) gestopt in een visieloos ‘Nationaal groeifonds’. Het oude adagium ‘we moeten de economische groei stimuleren’ doet weer opgeld: politiek houdt mensen dom. Kom met een nationaal gezondheidsplan, zorg voor draagvlak en investeer in de kwaliteit van leven. Economische groei staat allang niet meer gelijk aan meer welzijn. Meer welzijn is niet synoniem aan gezondheid. Graag nieuwe politieke leiders met een moderne, geprofileerde visie.” * Clemens Vollebergh (1963) leidt sinds 1998 een redactieen adviesbureau voor sport, gezondheid en leefstijl. Hij schrijft artikelen over deze thema’s en ontwikkelt en doceert cursussen: van management tot marketing, van trainingsleer tot medische aspecten, maar ook van sportpsychologie tot gezonde leefstijl.

Een paracetamolletje of een ibuprofennetje? Of beide? Pijnsstillers, ze zijn er in alle soorten, maten en doseringen. In bijna elk huishouden vind je wel een doosje paracetamol of ibuprofen. Maar over het gebruik van pijnstillers bestaan nogal wat misverstanden. Moet je starten met één of twee tabletten? En hoe bouw je dit precies op als de pijn vervolgens niet afneemt?

Gebruik van pijnstillers Voor je naar de pijnstillers grijpt, is het altijd verstandig om jezelf eerst af te vragen waar de pijn vandaan komt. Voor alle pijnstillers geldt namelijk, dat ze de pijn vermin-

deren, maar niet de oorzaak wegnemen. Wanneer de pijn ondraaglijk wordt en het je belemmert in je dagelijks functioneren, kun je in alle gevallen het beste beginnen met paracetamol.

Twee paracetamol In tegenstelling tot wat veel mensen denken, moet je hier altijd twee van innemen. “De dosering voor een volwassene bestaat uit twee tabletten van 500 milligram. Je mag maximaal vier keer per 24 uur twee tabletten innemen, dus na minimaal zes uur twee stuks”, legt huisarts Edwin de Vaal uit aan NU.nl. “Dit geldt ook voor pa-

racetamol met cafeïne. Deze zijn niet extra sterk, het pept hoogstens een beetje op.”

Ibuprofen alleen aanvullend Mocht je ondanks de maximale dagdosering aan paracetamol nog steeds veel pijn ervaren, dan kun je de pijnbestrijding het beste aanvullen met zogenaamde NSAID’s. Dit zijn pijnstillers met een ontstekingsremmend effect, zoals ibuprofen en diclofenac. “Deze groep pijnstillers gebruik je altijd in combinatie met paracetamol, niet in plaats van”, zegt De Vaal. “Ze stillen de pijn namelijk op een andere manier en versterken elkaar zo.”

Juiste dosering Ook hierbij is het van belang dat je je aan de juiste dosering houdt. Deze verschilt per merk en is vaak terug te vinden op het doosje of in de bijsluiter. “Verspreid de inname gelijkmatig over de dag. Als je iets drie keer per dag in moet nemen, komt dat dus neer op één keer per acht uur. Hiermee voorkom je dat een pijnstiller te vroeg uitgewerkt raakt en je weer pijn krijgt.” ■ Een paracetamoletje of een ibuprofennetje? Of beide? (FOTO: AANGELEVERD)

Maagklachten Omdat NSAID’s in sommige gevallen maagklachten kunnen geven, is het verstandig om deze altijd in te nemen

tijdens een maaltijd. Mensen boven de 60 jaar lopen daarnaast een verhoogd risico op een maagbloeding als bijwer-

king. Huisartsen raden daarom iedereen boven deze leeftijd aan om dan ook een maagbeschermer te gebruiken.

Heeft u al nagedacht over uw eigen afscheid? Voor info: 075 - 612 59 33 De Helling 69 1502 GD Zaandam

Dennis Bakker

Martin van der Blom

www.bakkerenvanderblom.nl info@bakkerenvanderblom.nl

8 OKTOBER 2020 • REGIO ZAANSTREEK • PAGINA 4

‘Kan verandering bevrijdend werken?’ geen vraag te gek Odion daagt je uit! Stap over naar de zorg en haal in twee jaar tijd je mbo-4 diploma. Met onze intensieve zij-instroomopleiding leer je in korte tijd hoe je cliënten goed begeleidt én verzorgt. Je specialiseert je in mensen met een lichamelijke beperking en/of niet-aangeboren hersenletsel.

Kijk voor meer informatie op

werkenbij.odion.nl Odion is verkozen tot Beste Werkgever gehandicaptenzorg 2019-2020

Volwaardig Leven, thuis en bij de Prinsenstichting Het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn & Sport (VWS) heeft het programma Volwaardig Leven ontwikkeld. Samen met mensen met een beperking, naasten, professionals en organisaties wordt gewerkt aan gehandicaptenzorg, die meer flexibel inspeelt op de zorgvraag.

Minder druk op het netwerk zorgt voor minder crisissituaties De intentie is om de zorg zo lang mogelijk thuis vorm te kunnen geven. Tijdelijk verblijf is vaak een volgende stap. Prinsenstichting doet mee aan het programma Volwaardig Leven met het project Flex-wonen. Flex-wonen is deeltijdverblijf op maat. Een woordvoerster: “Je woont thuis en met regelmaat bij Prinsenstichting. Deze vorm van flexibele zorg maakt het mogelijk om passende zorg te bieden en om gezinnen in

En minder druk op het netwerk zorgt voor minder crisissituaties.”

Kelly maakt al gebruik van de weekendopvang

■ Kelly. (FOTO: AANGELEVERD)

staat te stellen een zo volwaardig mogelijk leven te leiden.”

Voordelen De voordelen van Flex-wonen. “Je hebt meer keuzes voor een woonvorm die het beste bij jou past. Door deels aan te haken bij bestaande teams/voorzieningen kan Prinsenstichting nog meer zorg op maat leveren. Het netwerk blijft in regie, terwijl het wel wordt ontlast door deze vorm van wonen.

Trudy, moeder van Kelly: “Kelly (30) woont nog thuis. Toch zal zij, net als mijn andere dochter, een keer uit huis gaan. Om te voorkomen dat we overhaaste beslissingen moeten maken als de nood aan de man is, ben ik alvast op zoek gegaan naar een woning voor Kelly. Heel eng om mijn kind, dat zo kwetsbaar is, los te laten en de zorg over te dragen aan anderen. Kelly maakt al gebruik van de weekendopvang waar zij het erg naar haar zin heeft. Volgend jaar willen we dit omzetten naar Flex-wonen. Zo is de draaglast van de zorg voor Kelly voor mij als moeder meer in balans en kan Kelly alvast wennen aan wonen bij Prinsenstichting.”

Ouderenzorg waar ú centraal staat

W ij zijn ver huisd !

Mennistenerf is een klein zorgcentrum met veel tijd en aandacht voor de zorg en het welzijn van de bewoners. Als u hulp of ondersteuning nodig heeft bij de persoonlijke verzorging en/of verpleging, dan staat ons ervaren thuiszorgteam voor u klaar. Zij maken het voor u mogelijk om langer zelfstandig in uw eigen huis te blijven wonen. Als thuis wonen niet langer meer gaat, dan kunt u met de juiste indicatie ook bij ons komen wonen. Wil je bij ons komen werken? We hebben diverse vacatures. Of wil je misschien als vrijwilliger aan het werk bij ons? Neem een kijkje op de website en laat je verrassen door ons aanbod.

H. Gerhardstraat 77 1502 CC Zaandam

E: info@mennistenerf.nl T: (075) 6123 262

Penningweg 73 E / 1507 DG Zaandam

8 OKTOBER 2020 • REGIO ZAANSTREEK • PAGINA 5

Internationale Award voor palliatieve zorg ZMC

Kosten kankermedicijnen veel te hoog Tachtigduizend euro voor de behandeling van huidkanker en negenduizend euro per maand om longkanker te bestrijden. De kosten van kankermedicijnen rijzen de pan uit.

■ Karin Eikenaar. (FOTO: AANGELEVERD)

Het Zaans Medisch Centrum had onlangs wat moois te vieren. Karin Eikenaar, palliatief consulent en initiatiefneemster van de Mobiele Hospice Unit (MHU) in het Zaans Medisch Centrum, won de internationale Kate Granger Award for compassionate care in de categorie ‘Best use of innovation’. De Mobiele Hospice Unit is een innovatie waarmee het ZMC de patiënten en hun naasten een warme omgeving kan bieden om afscheid te nemen. “Als iemand deze award verdient,dan is het Karin”, zegt Josselyn, hoofd Zorg oncologie, polikliniek en dialyse. ”Niet alleen voor de Mobiele Hospice Unit, maar voor alles wat zij doet voor het TOPZ (team ondersteuning palliatieve zorg).” De Award is in 2014 in het leven geroepen door de inmiddels overleden Engelse arts Kate Granger. Zij verbaasde zich, toen ze zelf patiënt werd, over de arts die haar slecht nieuws bracht maar niet de moeite nam om zich even voor te stellen. Vanaf dat moment maakte ze werk van compassionate care, de zachte kant van de zorg, onder andere met de succcesvolle campagne ‘#hellomynameis’. Voor de Award kunnen initiatieven en innovaties van verpleegkundigen op het gebied van compassionate care worden genomineerd.

Afgelopen 10 september zat Karin, samen met veel collega’s, om zes uur in de ochtend gespannen klaar voor het digitale event vanuit de VS waarin de winnaars werden bekendgemaakt. En daar kon dus vroeg in de ochtend een klein feestje worden gevierd. Hoewel dolblij is voor Karin de prijs niet eens het belangrijkste. “Het is meer de uiting van heel grote waardering van het ziekenhuis voor wat ik doe en het belang van ons team voor kwalitatieve palliatieve zorg.” Dat was ook deels de intentie van Josselyn toen zij hoogstpersoonlijk Karin nomineerde.. “Om Karin te laten zien hoe wij haar waarderen als palliatief consulent. Ze is zo bescheiden dat ze alles wat ze doet en organiseert buiten zichzelf kan leggen. Daarom is het belangrijk voor haar te weten dat wij haar zien en dat ze veel meer doet dan ze denkt. Daarnaast was dit een kans om te laten

zien wat wij in huis hebben. En dat een ziekenhuis ook in de aanvullende zorg heel veel kan betekenen. Palliatieve zorg hoort bij het totale pakket aan zorg dat je biedt.” “Onlangs was er een jonge vrouw opgenomen in het ZMC. We hebben met elkaar, binnen het ZMC, het mogelijk gemaakt dat mevrouw bij ons in het ziekenhuis kon trouwen. Via de stichting Ambulance Wens, is het mogelijk gemaakt dat mevrouw haar moeder (die in het OLVG lag opgenomen lag), bij de trouwerij aanwezig kon zijn. Het is mooi om dingen die bijna onmogelijk lijken, toch te kunnen realiseren. Met de producten in de Mobiele Hospice Unit kan de standaard ziekenhuiskamer in korte tijd worden veranderd in een warme, sfeervolle en huiselijke omgeving. Inmiddels is er dankzij een donatie van het Associatie Uitvaart Fonds een tweede MHU gerealiseerd.

■ Met de producten in de Mobiele Hospice Unit kan de standaard zieken-

huiskamer in korte tijd worden veranderd in een warme, sfeervolle en huiselijke omgeving. (FOTO: AANGELEVERD)

HAMIDA HAIRSTYLING DE HAIRSTYLIST VAN WOLTER KROES

Dhr.Hamida zelf staat voor u klaar! KERKSTRAAT 239 • 1521 JJ WORMERVEER • TEL.: 075 - 6402510

Om de kostenexplosie tegen te gaan, stelt minister Edith Schippers van Volksgezondheid de machtspositie van de farmaceutische industrie ter discussie. Ze noemt farmaceuten ‘monopolisten’ en sommige gedragen zich ‘onethisch’. Maar wat vinden de farmaceuten eigenlijk zelf? Over hoe prijzen daadwerkelijk tot stand komen, wordt schimmig gedaan. Inzicht in de opbouw willen farmaceuten niet geven, omdat het concurrentiegevoelig is. Volgens Roche en AstraZeneca is de prijs van een geneesmiddel aan regels van de overheid gebonden. Maar het ministerie van Volksgezondheid en het Zorginstituut vertellen Nieuwsuur dat de fabrikant toch echt zelf de prijs bepaalt. Oncoloog Jan Schel-

■ Minister Schippers. (FOTO: SMARTHEALTH)

lens voegt toe: “Een farmaceutisch bedrijf dat een patent heeft op een middel heeft een unieke positie en kan eigenlijk vragen wat ze wil. Zowel Roche als AstraZeneca maakt al jarenlang veel winst. De brutowinst van AstraZeneca was afgelopen jaar ruim zes miljard en van Roche zelfs zestien

miljard euro. Dat is veel meer dan bijvoorbeeld bij Unilever. AstraZeneca benadrukt dat ze ook meer risico lopen dan een soepfabriek. “Dit soort winstpercentages zijn nodig om private investeringen te trekken, anders trekken wij geen private investeerders meer.” Roche voegt toe: “Onze inves-

Burn-out vaak werk gerelateerd ALS JE TE LANG LAST HEBT VAN STRESS EN JE LICHAAM EN GEEST ZICH HIERVAN NIET KUNNEN HERSTELLEN, LOOP JE HET RISICO OP EEN BURNOUT. Vaak is het ontstaan van een burn-out werk gerelateerd. Op dit moment bestaat de beroepsbevolking uit 8,3 miljoen mensen. Dit betekent dat maar liefst 1,4 miljoen werkenden te maken hebben met burn-out gerelateerde klachten. Maar de diagnose wordt ook regelmatig gesteld bij mensen met andere soorten van aanhoudende stress. Zij ondervinden bijvoorbeeld hevige span-

■ Een burn-out is vaak werk-gerelateerd. (FOTO: AANGELEVERD)

ningen bij het zorgen voor een dierbare die ernstig ziek is, bij een zware studie of bij geldproblemen.

Een burn-out kan ook worden veroorzaakt door een combinatie van werken privéfactoren.

Osteopathiepraktijk Marc Nieuwenhuizen

• Zonder verwijzing huisarts • Behandeling voor migraine; chronische rugklachten • Maag-/darmklachten; vermoeidheid • Gewrichtsklachten; huilbaby’s

Bel voor meer info tel.: 075-7370094 De Werf 9 • 1502 GS Zaandam www.osteopathiemarcnieuwenhuizen.nl info@osteopathiemarcnieuwenhuizen.nl

8 OKTOBER 2020 • REGIO ZAANSTREEK • PAGINA 6

Deskundigen en gebruik van mondkapjes Breed gebruik van mondkapjes door het grote publiek? Direct doen, vindt een groeiend aantal deskundigen.

OP ZOEK NAAR EEN WERKGEVER MET OOG VOOR JOU? Dan is zorgorganisatie Pittig iets voor jou!

Wij zijn op zoek naar betrokken thuisondersteuners, die graag de handen uit de mouwen steken om een schoon en leefbaar thuis te creëren voor onze cliënten. Een arbeidscontract vanaf 6 uur per week volgens de CAO VVT is mogelijk. Je kunt er ook voor kiezen alleen in de (zomer)vakantie bij ons te werken. Ben jij degene die wij zoeken? Kijk dan op www.pittig.care voor de volledige vacature. Meteen reageren? Stuur een mail met jouw CV en een korte motivatie naar info@pittig.care en wie weet ben jij onze nieuwe collega.

Zowel voorzitter Ernst Kuipers van het Landelijk Netwerk Acute Zorg (LNAZ) als de onafhankelijke denktank RedTeam hebben maandag 28 september een lans gebroken voor een bredere inzet. ‘Mondneusmaskers kunnen cruciaal zijn voor het reduceren van het besmettingsrisico.’ Als het op het gebruik van mondkapjes door het grote publiek aankomt, is Nederland in internationaal opzicht een buitenbeentje. Waar mondkapjes vrijwel overal gemeengoed zijn in de strijd tegen corona wordt hier al maandenlang gediscussieerd over de vraag of de werking van mondkapjes wel wetenschappelijk bewezen kan worden. Deze aanhoudende ‘zoektocht naar zekerheid’ dwarsboomt volgens de leden van RedTeam ‘de inzet van mondneusmaskers als effectieve en relatief goedko-

■ Deskundigen dringen aan op breder gebruik mondkapjes. (FOTO: AANGELEVERD)

pe maatregel voor de volksgezondheid’. Dat mondkapjes effect hebben, staat volgens de denktank buiten kijf. “Uit vrijwel alle voor de pandemie relevante kennisgebieden komen sterke signalen over het nut en de effectiviteit van mondneusmaskers als onderdeel van de preventie mix waarmee het virus ingedamd moet worden”, aldus RedTeam in een brief aan de Tweede Kamer. Voor de effectiviteit van mondneusmaskers als preventieve maatregel is het volgens RedTeam niet nodig dat elke overdracht van elke druppel of elk virusdeeltje wordt voorkomen. “Net als voor andere

basisregels rond hygiëne en preventie is het doel ervan gematigder. Het gaat om het bereiken van een substantiële reductie in de verspreiding van het virus.” Zelfs katoenen en zelfgemaakte mondneusmaskers hebben een functie. Ze blokkeren grote druppels en een deel van de aerosolen bij de bron. “Bovendien stimuleren mondkapjes voorzichtig gedrag.” Om dit punt te staven, citeert RedTeam de Gedragsunit van het RIVM. ‘Mensen met een mondmasker creëren een afstand naar anderen. “Mensen zien een mondmasker en denken: mondmasker, corona: ik houd afstand.”

DENTALL COMPANY YOUR SMILE IS WHAT WE LIKE TO SEE Willem Launspach gediplomeerd tandprotheticus

“ Het is niet alleen de zorg, maar ook de aandacht.”

Nieuw in de Zaanstreek: Een nieuw kunstgebit, klaar in 1 dag! *** U kunt zonder doorverwijzing van de tandarts bij ons terecht voor het vervaardigen van uw kunstgebit en klikgebit. *** 1e consult is bij ons altijd gratis. *** We hebben overeenkomsten met de meeste zorgverzekeraars en vergoedingen komen vanuit de basisverzekering.

De Bonte Ruiter 16, Wormerveer www.dentallcompany.nl / info@dentallcompany.nl • 075 - 641 48 03

Wat als de gewone dagelijkse dingen opeens niet meer zo vanzelfsprekend zijn? Heeft u extra zorg, hulp en begeleiding nodig? Wij stemmen onze zorg af op wat u wilt en kunt. Thuis bij u of thuis bij Evean. Samen kiezen en zorgen. Met u en voor u.

www.evean.nl

8 OKTOBER 2020 • REGIO ZAANSTREEK • PAGINA 7

Pijn? Heb aandacht voor lichaam én geest

Houd slechte adem in de gaten Last van een slechte adem? Je kunt natuurlijk wat mondwater gebruiken of een mentholspray, maar daarmee bestrijd je slechts het symptoom en niet de oorzaak. Belangrijk is om erachter te komen waardoor die slechte adem veroorzaakt wordt, want ook hier geldt dat het niet zo hoort te zijn. Wanneer je adem bijvoorbeeld de geur van aceton bevat, duidt dat op een (te) hoge bloedsuikerspiegel.

■ Houd slechte adem in de gaten. (FOTO: AANGELEVERD)

Als je lichaam niet meer in staat is om suikers uit het bloed te halen, ontstaat een energietekort en worden vetten ver-

brand om toch nog energie op te wekken. De afvalproducten die daarbij vrijkomen, zorgen voor die acetongeur. Het kan

een voorbode zijn voor diabetes, dus het is verstandig om actie te ondernemen als je deze geur in je adem waarneemt.

Geen landelijk bezoekverbod verpleeghuizen De coronawet kan binnenkort ingaan. Het kabinet en een meerderheid van de Tweede Kamer hebben na lang onderhandelen een akkoord bereikt. Belangrijke wijzigingen zijn

onder meer dat deze noodwet maar drie maanden geldig is en dat de verlaging van de coronaboete van 390 naar 99 of 95 euro in de wet wordt vastgelegd. Daarnaast wordt de maximum gevangenisstraf op het overtreden van afstandsregels

of een samenscholingsverbod verlaagd van een maand naar twee weken. En er komt geen landelijk bezoekverbod voor verpleeghuizen. Verschillende deskundigen en actiegroepen noemden de wet een inbreuk op burgerrechten.

Chronische pijn is meer dan alleen een lichamelijke beperking, ook het psychisch functioneren kan hier flink onder lijden. Daarom dien je pijn niet alleen te behandelen met pijnverlichting, maar is ook aandacht voor andere aspecten omtrent de klachten heel belangrijk. Mensen die langdurig te maken hebben met pijn, oftewel chronische pijn, kunnen depressieve klachten of angst ontwikkelen, bijvoorbeeld bewegingsangst. Maar ook heeft pijn vaak een grote belemmerende impact op het sociale leven. Doordat je fysiek beperkter bent, kun je je werk, hobby’s en een deel van je sociale leven verliezen. Een complicerende factor is dat chronische pijn vaak niet aan de buitenkant zichtbaar is, waardoor onbegrip een grote rol speelt. Zo kunnen mensen langzamerhand in een isolement terechtkomen.

Voldoende aandacht Voldoende aandacht voor de psychische gesteldheid van een patiënt mag dan ook niet onderschat worden. Bij pijnbehandelcentrum Excellent Care Clinics staat de zoektocht naar de totaaloplossing bij een (pijn) klacht hoog in het vaandel. Karin Vos is al jaren actief als pijnspecialist/anesthesioloog en kent vele patiënten bij wie het leven negatief beïnvloed

SPECIAL MET INFORMATIE, TIPS EN ANTWOORDEN OVER DE ZORG IN UW REGIO

■ Het sociale aspect telt ook mee. (FOTO: AANGELEVERD)

wordt door (chronische) pijn. “Ons uiteindelijke doel is de pijn op een acceptabel niveau brengen, met een tevreden patiënt als resultaat.” Middels een breed revalidatietraject kunnen mensen leren op een andere manier pijn te beleven. Zo worden patiënten geholpen inzicht te krijgen in hoe pijn werkt, hoe dat impact heeft op lichaam en geest en hoe bewegingsangst kan worden voorkomen. Die inzichten geven al erg veel rust. In andere situaties is specifiekere zorg nodig. Helaas zijn de wachttijden in de Medisch Specialistische Revalidatie enorm. Maar omdat deze zorg direct vanuit Excellent Care Clinics kan worden aangeboden, krijgen patiënten toch snel de benodigde hulp. Pijnspecialist Cees-Jan Oostwouder: “Omdat we een kleinschalige praktijk zijn, hebben we tijdens elk onderzoek en elke behandeling aandacht

voor de patiënt, zonder wachttijden.” Collega Ellis Vegt: “We hebben een patiëntgerichte benadering.”

Extra coronamaatregelen Juist door corona wordt reguliere zorg mogelijk afgeschaald. Echter door de goede voorzorgsmaatregelen die Excellent Care Clinics heeft genomen kunnen ook de invasieve behandelingen doorgaan. Patiënten met chronische pijn hebben een verminderde weerstand doordat hun immuunsysteem niet goed functioneert. Behandeling van de pijnklachten is daarom des te belangrijker zodat zij minder vatbaar zijn voor het virus. Excellent Care Clinics, Amsterdam | Hilversum | Velsen-Noord; 085-0479273, info@excellentcareclinics.nl. Kijk voor meer informatie op website www.excellentcareclinics.nl.

Vallen en – niet kunnen – opstaan

‘Wat ben ik blij dat u bent geweest’

Volgens het expertisecentrum VeiligheidNL valt bijna de helft (47%) van de mensen boven de 70 jaar thuis (in huis, op de straat voor de deur of in de tuin).

DOOR ISA BRON*

Volgens het expertisecentrum VeiligheidNL valt bijna de helft (47%) van de mensen boven de 70 jaar thuis (in huis, op de straat voor de deur of in de tuin). Hoe ouder we worden, hoe ernstiger de gevolgen van een val kunnen zijn. Dat komt onder meer doordat de botten brozer worden op hogere leeftijd. Met goede valpreventie kunnen blessures worden voorkomen.

Zomaar gevallen De ene keer is de oorzaak van het ongeluk duidelijk, de andere keer is de reden vaag. “Ze is zomaar gevallen”, wordt er vaak gezegd. “Een ongelukje.” Maar je valt niet zomaar. Er is altijd een oorzaak. Bij mensen met bijvoorbeeld evenwichtsstoornissen, MS of andere aandoeningen is de oorzaak duidelijk. Traplopen is voor hen vaak moeilijk, ze verliezen snel hun evenwicht en vallen. Een niet direct duidelijke oorzaak van valongelukken bij ouderen zijn verzwakte spieren. Zonder sterke spieren is het opvangen van een (kleine) onbalans erg lastig. Gelukkig zijn er aan aantal zaken om vallen te voorkomen, of de oorzaak nu duide-

het kort deed hij zijn verhaal tegen het luisterend oor van de huisarts. Vier vrolijk kakelende kippen omringden het gezelschap. Meneer Oud vergat voor even zijn zorgen. Hij genoot van de aandacht en de tijd die speciaal voor hem waren.

Isa Bron is haar hele leven al werkzaam in de gezondheidszorg. Na het hospice en het verpleeghuis werkt ze inmiddels al weer jaren in een drukke huisartsenpraktijk. Ervaringen uit haar praktijk deelt ze regelmatig met onze lezers. Volgens het expertisecentrum VeiligheidNL valt bijna de helft (47%) van de mensen boven de 70 jaar thuis. (Foto: aangeleverd) lijk is of niet.

Valpreventie is de verzameling van alle voorzorgsmaatregelen waarmee valrisico’s worden verminderd. Denk hierbij aan: aanpassingen in huis en bewustwording van de risico’s. Een van de aanpassingen waarmee de kans op vallen sterk wordt verkleind, is een traplift.

draagt bij aan voldoende zicht in huis. In het achterpad, de tuin, de gang of schuur zorgt een lamp voor snel en voldoende zicht. Zeker op plekken waar u maar kort bent en in principe de weg weet, is een lamp nodig. Snel even de schuur in om iets te pakken op gevoel is gevaarlijk. Het is handig om de lampen te voorzien van een sensor. Zo gaan zij vanzelf aan bij beweging of wanneer het donker wordt.

Een traplift is ook voor korte perioden in te zetten. U kunt bijvoorbeeld een traplift huren. Dan betaalt u een maandelijks bedrag om de traplift te gebruiken. Dit is handig wanneer u veilig thuis wilt revalideren na een operatie.

Ouderen kunnen zich ook opgeven voor speciale valpreventiecursussen. Hierin worden deelenmer zich bewust van de valrisico’s door onder merr spieren sterker te maken en het opvangen van een onbalaans.

Goed zicht

Meer informatie over hoe vallen te voorkomen?

Valpreventie

Verder is goed zicht erg belangrijk. Goede verlichting in huis

Informeer bij de huisarts.

“Tijdens de vakantie van de huisarts, had hij een slecht bericht gekregen. De diagnose was één van de meest gevreesde ziektes. De jonge dokter die de vaste huisarts verving , had daadkrachtig doorgepakt en diverse extra onderzoeken aangevraagd. Meneer Oud was ‘blij’, dat er nu tenminste een verklaring was voor zijn vage klachten. Hoe vreemd dit ook klonk uit zijn mond. Hij was een ietwat nurkse man, die altijd de confrontatie opzocht. Eigenzinnig en eigenwijs. Maar hij was bovenal een begenadigd kunstenaar, beeldhouwer van beroep. De mooiste beelden waren onder zijn handen tot leven gekomen. En ach… kunstenaars zijn nu eenmaal speciaal. De jonge dokter had de eer om zijn collectie te mogen bewonderen. Hij was onder de indruk. Toen de vaste huisarts weer terug was van een welverdiende vakantie besloot zij aan het einde van haar eerste werkweek even langs te gaan bij meneer

■ (FOTO: AANGELEVERD)

Oud. Hij woonde landelijk. Een kunstenaar heeft immers ruimte nodig. Na een korte autorit parkeerde zij de auto op het erf van meneer. Met zijn handen voor zijn mond kwam hij naar buiten. Hij schudde zijn grijze krullen. Nee maar, daar kwam dé dokter. Vol ongeloof en met een gezond vleugje enthousiasme, liep hij haar tegemoet. Tranen welden op in zijn lichtblauwe ogen. ‘Nee maar dokter, wat fijn dat u er bent. Dit is het beste medicijn dat ik sinds tijden heb gekregen. Wat doet dit me goed!’ Samen liepen ze naar de achtertuin, met het rustgevende uitzicht over de uitgestrekte weilanden. Hij bood haar een soort van troon aan. Een oude rieten stoel. Hij legde een gebloemd kussen op het zitgedeelte, voor extra comfort. In

Toen de huisarts aanstalten maakte om te vertrekken, zei hij: ‘Wacht even, ik heb nog wat”. Hij drukte haar een doosje met zes kakelverse eieren in de handen. “Wat ben ik blij dat u geweest bent.’ Hij zwaaide haar uit, tot zij langs het smalle dijkje langzaam uit het zicht verdween. Dat het middagspreekuur die middag tien minuten later begon, was totaal van ondergeschikt belang.”

‘Dit is het beste medicijn dat ik sinds tijden heb gekregen’ * Isa Bron is inmiddels bezig met haar derde boek. Haar twee eerdere uitgaven De Carrousel van het leven/Vreemde praktijken en Speciaal spreekuur/De onthulling’ te bestellen zijn via Boekscout of bij het Leesteken in Purmerend. Voor verder informatie: auteurisabron@ hotmail.com

8 OKTOBER 2020 • REGIO ZAANSTREEK • PAGINA 8

Nu ook in Amsterdam!

Leven met minder pijn

Dichterbij.

Opmerkingen als ‘Het zit tussen je oren’ en ‘Je moet er maar mee leren omgaan’. Al jarenlang kampen met klachten waar een arts geen verklaring voor kan vinden, maar die ervoor zorgen dat soms een wandelingetje naar de supermarkt om de hoek al te veel is. Je ernstige zorgen maken om je carrière, of geen betaald werk kunnen uitvoeren. Als je chronische pijn hebt, dan heb je levenslang. Chronische pijn is een voortdurende of terugkerende pijn die langer aanhoudt dan de normale genezingsperiode voor een ziekte of verwonding, of die langer dan drie tot zes maanden duurt. Hierbij is de pijn somatisch (lichamelijk): de pijn is het gevolg van lichamelijk lijden. Toch ontbreekt bij veel chronische pijnklachten een lichamelijke oorzaak voor de klachten; de pijn is ‘onverklaarbaar’. Hoewel de pijn veelal niet levensbedreigend is, heeft chronische pijn een sterk negatief effect op de levenskwaliteit en het welbevinden van patiënten. Extra

Corona maatregelen regelen

maatregelen Pijncentrum Juist door corona wordt reguliere zorg mogelijk afgeschaald. Echter door de goede voorzorgsmaatregelen die Excellent Care Clinics heeft genomen kunnen ook de invasieve behandelingen doorgang vinden, ook tijdens corona.

Bij pijncentrum Excellent Care Clinics werken anesthesioloog-pijnspecialisten en verpleegkundig pijnspecialisten. Zij zorgen ervoor dat je met minder pijn door het leven kunt. Hoe minder pijn, hoe meer kwaliteit van leven. 10% minder pijn: 10% meer van jouw leven terug. Je kunt bij Excellent Care Clinics ook terecht voor overgangsklachten en het Carpaal Tunnel Syndroom.

Pijnspecialisten Karin Vos en Cees Jan Oostwouder van Excellent Care Clinics

Bewegen met pijn De behandeling bij Excellent Care Clinics kent een multidisciplinaire aanpak waarbij diverse specialisten betrokken zijn: een revalidatiearts, fysiotherapeut, psycholoog en psychiater, lifestylecoach en diëtiste. Door kennis en kunde uit diverse specialismen te bundelen, worden er verschillende inzichten gebruikt om kwalitatief hoogwaardige zorg te kunnen aanbieden. In deze kliniek krijgen patiënten een therapie waarbij bewegen met speciale apparatuur, gedrags-/ psychotherapie, dieet, koudetherapie en spieropbouw met elektromyostimulatie centraal staan. Al deze behandelingen worden vergoed vanuit de basisverzekering. Het doel is dat de cliënt door acceptatie van de psychische effecten van chronische pijn en door te leren te bewegen met pijn, op psychologisch, sociaal en fysiek gebied beter gaat functioneren.

Geen wachttijden

Vestigingen in Amsterdam, Hilversum en Velsen-Noord • 085 - 0479 273 • info@excellentcareclinics.nl • www.excellentcareclinics.nl

pijnbestrijding • bewegen met pijn • overgangsklachten • carpaal tunnel syndroom • therapieresistente depressie

Behandelingen worden vergoed uit de basisverzekering

De beste zorg. Dichterbij.