1819-0030_2012_02_27_2_37_Vsem-Jurnal.Ru

ВНИМАНИЕ! В 2011 ГОДУ МЫПОЗДРАВЛЯЕМ ВЫХОДИМ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ! УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! С 8 МАРТА!

2(37) 2012

ХОЧУ РЕБЕНКА! #2(37) 2012 март

#

УЖУ! М Е Т АЖИ

НОРМА ВЕСА БУДУЩЕЙ

ПОК

СЕКС КОГДА РЯДОМ

МАМЫ

РЕБЕНОК

МУЖ-

ЭКСТРАСЕНС ЗИРАДДИН

ДОМОХОЗЯЙКА

ЗА И ПРОТИВ

СЕКРЕТЫ ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ

ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ…

ЭКО КАК ПОЛУЧИТЬ КВОТУ

ПО ТЕЛЕФОНУ

11

тской

ле

о

де

ргии

СОВ О Р ВОП И В Е ТО В Т О

ал

КАК

ВЫБОР

РОДДОМА

БЫСТРО

СПЕЦИАЛИСТЫ СОВЕТУЮТ

УБРАТЬ ЖИВОТ

хочу ребенка! что почитать в марте

14 Папа может все! Даже уйти в декрет

Вычислить день для зачатия поможет... телефон

Школа будущих мам

50

Вместо скучных макарон – настоящая итальянская паста

СОДЕРЖАНИЕ

ЖУРНАЛ «ХОЧУ РЕБЕ НКА!» ПРИГЛАШАЕТ НА КУРС Ы ПОДГОТОВКИ К РОДАМ !

30

9 МЕСЯЦЕВ Каждый грамм на учете

34

ПРАКТИКА Танцы в животе

38

КОНСУЛЬТАЦИЯ Не вешать нос!

40

ПРИЗЫ! Контрольная

МАРТ

14 18 20

Серьезный вопрос МОЙ ПАПА – ДОМОХОЗЯЙКА Имеете право ВОПРОСЫ ЮРИСТУ Получилось! РЕШЕНИЕ ЕСТЬ ВСЕГДА! КОНКУРС!

ХОЧУ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ!

22 25

Первые шаги ВЫ, ОН И... ТЕЛЕФОН Навигатор ЗАЧАТЬ ЗА СЧЕТ ГОСУДАРСТВА

42 44 49 50 52 54 56 58 62 64

Сарафанное радио ВОЗМОЖНЫ ВАРИАНТЫ Экспертный совет РОДДОМ НА ВЫБОР Супер-мегаприз ШАГ ЗА ШАГОМ КОНКУРС! Вкусно и полезно ПОДАРИТЕ СЕБЕ ИТАЛИЮ! Скорая помощь РАЗБИРАЕМСЯ В ДЕТАЛЯХ Эксперимент ВЕСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ Жизнь по звездам ВИТАМИННЫЙ ГОРОСКОП УЖУ! М Е Т И Всегда красива УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВЫХ Ж А К ПО Зеркало ПОСЛЕДНЕЕ УТЕПЛЕНИЕ Инструкция по применению ЦВЕТОЧНЫЙ ПЕРЕПОЛОХ

Фото: dreamstime.com

www.хочу-ребенка.рф

рс

ТЕСТ

БЕБИ-ПЛАНЕТА

Я БЕРЕМЕННА

кр атк у ий

к

28

22

Самые неаллергенные цветы для любимых

64

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

1

хочу ребенка!

что почитать в марте

70

Экстрасенс Зираддин о секретах семейной жизни

Не дать лактостазу ни одного шанса

«Звериная» тема – на пике детской моды

94

74 Готовим для малышей с улыбкой

78

77

Всего 10 минут в день, чтобы сделать живот плоским

100

В туалет – без проблем

МОЙ РЕБЕНОК

МАМИНА КОПИЛКА

66 70 72 74 77 78 81 86 88 90 94

Первые вопросы ДЕНЬ ПО РАСПИСАНИЮ Кормление КАМУШЕК В ГРУДИ Домашний доктор ЗДОРОВЬЕ С КОЛЫБЕЛИ Звездные родители ИДЕАЛЬНАЯ ВОСТОЧНАЯ СЕМЬЯ Малышковая кухня ВКУСНАЯ АППЛИКАЦИЯ КОНКУРС! Копилка ВРЕМЕННАЯ ОСТАНОВКА Питание КАРТОШКА, КАПУСТА, МОРКОВКА, ГОРОХ… Записная книжка 10 И 1 ВОПРОС ПРО АЛЛЕРГИЮ Мое солнышко МАЛЕНЬКИЕ ШАЛУНИШКИ КОНКУРС! День за днем МАРТОВСКИЕ КАПРИЗЫ Модный малыш ЗООМАГАЗИН

98 100 102 104 106

Восстановление ПРЕЖНИЕ ПАРАМЕТРЫ Шпаргалка ПОПАСТЬ ПОД СОКРАЩЕНИЕ Не просто секс ТРОЕ В СПАЛЬНЕ Магазин на диване МАМИНЫ ПОМОЩНИКИ На досуге ЛУЧШИЙ ДЕНЬ

ТАКЖЕ В НОМЕРЕ: 6 – Все конкурсы номера, 10 – Что новенького, 108 – Витрина, 110 – Подписка, 112 – Анонсы.

2

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

Салон красоты на дому

МАРТ

98 Секс: не только в спальне

102

Фото: dreamstime.com

СОДЕРЖАНИЕ

хочу забеременеть!

Фото: dreamstime.com

первые шаги

www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

3

Редакционный совет журнала И.И. Дедов, президент РАМН, руководитель научного Центра эндокринологии, зав. кафедрой эндокринологии ММА им. И.М. Сеченова, президент Российской ассоциации эндокринологов, главный эндокринолог Министерства здравоохранения и социального развития РФ, академик РАН и РАМН, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ

Л.А. Бокерия, директор Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева РАМН, академик РАМН, член Президиума РАМН, главный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Министерства здравоохранения и социального развития РФ, президент «Лиги здоровья нации», профессор, доктор медицинских наук

Г.Т. Сухих, директор Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова, заведующий кафедрой акушерства, гинекологии, перинатологии и репродуктологии факультета послевузовского профессионального образования врачей ММА им. И.М. Сеченова, академик РАМН, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ

Л.В. Адамян, заместитель директора Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова по научной работе, руководитель отделения оперативной гинекологии, главный специалист акушер-гинеколог Министерства здравоохранения и социального развития РФ, заведующая кафедрой репродуктивной медицины и хирургии ФПДО МГМСУ, академик РАМН, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ

А.A. Баранов, директор Научного центра здоровья детей РАМН, заведующий кафедрой педиатрии с курсом детской ревматологии, председатель исполкома Союза педиатров России, вице-президент РАМН, академик РАМН, доктор медицинских наук, профессор

И.Н. Денисов, главный семейный врач Министерства здравоохранения и социального развития РФ, первый проректор ММА им. И.М. Сеченова, заведующий кафедрой семейной медицины, академик РАМН, доктор медицинских наук, профессор

Р.М. Хаитов, главный аллерголог-иммунолог Министерства здравоохранения и социального развития РФ, директор Государственного научного центра Института иммунологии ФМБА, президент Российской ассоциации аллергологов и клинических иммунологов (РААКИ), академик РАН и РАМН, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ

И.Я. Конь, главный специалист по питанию детей Департамента здравоохранения г. Москвы, руководитель отдела детского питания НИИ питания РАМН, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ

ПРИ ПОДДЕРЖКЕ ДЕПАРТАМЕНТА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ ХОЧУ РЕБЕНКА! № 2 (37) 2012 Учредитель/Издатель Издательский дом «СвитГрупп» Генеральный директор Сергей Лебедев Директор/Издатель Марина Молчанова molchanova@sweetgroup.ru РЕДАКЦИЯ Главный редактор Оксана Крылова krylova@sweetgroup.ru Редакторы: Татьяна Зорнина, Юлия Тингаева, Ольга Корчагина Корректор Галина Потапова Арт-директор Наталия Шабаш Дизайнеры: Светлана Сафонова, Татьяна Шимичева, Константин Романов

4

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

РЕКЛАМА Руководитель Елена Короваева korovaeva@sweetgroup.ru Тел.+7 (495) 608-25-45 (доб. 102) Менеджеры: Мария Лысикова, Надежда Рогозина ПРОДВИЖЕНИЕ Руководитель Елена Новикова e.novikova@sweetgroup.ru Тел. +7 (495) 608-25-45 (доб. 115) РАСПРОСТРАНЕНИЕ Руководитель Татьяна Елисеева Тел. +7 (495) 608-25-45 (доб. 114) РЕДАКЦИОННАЯ ПОДПИСКА E-mail: podpiska@sweetgroup.ru Почтовый адрес: 127051, Москва, а/я 84 На сайтe: www.хочу-ребенка.рф

НАД НОМЕРОМ РАБОТАЛИ Людмила Потапчук, Анастасия Бурдак, Алика Багги, Нина Рындина, Мария Михайлова, Екатерина Гжимало, Юрий Бобрышев, Татьяна Бушмелева, Анна Яворская, Дарья Прокопович АДРЕС РЕДАКЦИИ 127051, Москва, Цветной бульвар, д. 24, стр. 1 Журнал «Хочу ребенка!» Тел./факс: +7 (495) 608-25-45; +7 (495) 608-26-05 E-mail: rebenok@sweetgroup.ru. Сайт: www.хочу-ребенка.рф, Почтовый адрес: 127051, Москва, а/я 84 ОБЛОЖКА Фото Кристина Алиханова Модель Никита Байчурин, детское модельное агентство «TOP SECRET kids» Одежда куртка Gulliver футболка, джинсы mothercare

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. Редакция не всегда разделяет мнение авторов публикуемых в журнале материалов. Редакция оставляет за собой право вносить корректорскую правку в объявления и расставлять их в соответствии со структурой журнала. Перепечатка материалов и фотографий только с письменного разрешения редакции. Свидетельство о регистрации ПИ №ФС77-45494, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Выход – 1 раз в месяц Тираж – 110 000 экз. Цена договорная Отпечатано – ОАО «Полиграфический комплекс «Пушкинская площадь». Заказ № 12-0441 Адрес: 109548, г. Москва, ул. Шоссейная, 4д Тел. 781-10-10, www.pkpp.ru Номер подписан в печать 21.02.2012

Фото: dreamstime.com

беби-планета

www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

5

беби-планета

все конкурсы номера

КОНКУРСЫ! ПОДАРКИ! с

Конкур

» ЛОСиЬж! ение И Ч У Л «ПО ое дост

ОТГАДА

им и аленьк Даже мновится большо вашем ста , если речь м те свои а зн чимы. Рассказывайх нашего малышеи на страница альный истори ала. Ваш уникдругим журн одскажет опыт п ное решение. вер 0 Стр. 2

ЙТЕ Ф

КО» Ш Ы ЛН леть и Е СО печат жизн й курс

Кон

«МУОспели заомент иязкрасивыть

м ла лс вный Получи те прислиться а б а з ша? абудь поде малыр? Не з урнал и телями! кад наш ж чита олучат и п его в со всеме фото призы. и ые Лучшециальн . 88 р сп Ст

РАЗУ ПЕРВЫМИ!

Ваш любимый интеллектуальный конкурс продолжается! Шанс получить СУПЕР-МЕГАПРИЗ есть у каждого! Разгадайте кроссворд, чтобы узнать третье ключевое слово волшебной фразы. Удачи! Условия на стр. 49

рс

Конку

Я КО В А Ш Ы «МА Л У ХНЯ» пением К его нетер

с ак алыш и ете, к Ваш мобедов. Зна , полезным и м ждетть вкусны блюдами? удиви красивыми айте л и Присырецепты ! е лучшиайте призы ч и полу тр. 77 С

6

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

беби-планета

Фото: dreamstime.com

qwerty

www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

7

беби-планета

8

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

Фото: dreamstime.com

беби-планета

www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

9

беби-планета

что новенького

ПРОСНИТЕСЬ: УЖЕ ВЕСНА! Разбудить организм после зимней спячк» помогут яблоки! Содержащийся в них бор отвечает за бдительность организма и концентрацию внимания. А последние исследования показали, что употребление яблок во время беременности предотвращает заболевания дыхательных путей и астму у будущего ребенка, оказывая положительное влияние на его иммунитет.

Сегодня – любовь, завтра – здоровье Два независимых американских исследования подтвердили, что материнская любовь полезна для здоровья. Даже тяжелое материальное положение, низкий социальный статус и отсутствие образования у родителей не влияют на здоровье ребенка в дальнейшей жизни – как считалось ранее, – если мама уделяла время и силы для его воспитания.

ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА

Весной 2012 года на экраны выходит фильма «Что ожидать, когда вы ожидаете» по одноименной книге Хайди Маркофф. Сюжет картины строится вокруг пяти семей, в которых скоро должны появиться дети. В съемках своеобразного сборника советов для беременных приняли участие Дженнифер Лопес и Кэмерон Диаз.

РОЖАЕМ

Мозг женщины Мозг женщины после рождения ребенка начинаетпосле расти,рождения ребенка начинает расти.серого Увеличение серого вещества, особо выраустановили английские ученые. Увеличение вещества у женное у заботливых заботливых мам связано с необходимостью воспитанияматерей, связано с необховоспитания маленького ребенка димостью и сменой образа жизни. ребенка и сменой образа

И УМНЕЕМ

1793,2 тысячи детей родились в России в 2011 году. Этот показатель самый высокий за шестилетний срок демографических реформ, сообщила глава Минздравсоцразвития РФ Татьяна Голикова. В первой тройке по рождаемости – Москва, Московская область и Краснодарский край. Теперь в стране проживает более 143 млн человек.

10

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

беби-планета что новенького

ПАПА-МАМА

В ОДНОМ ЛИЦЕ

Ребенок до 6 месяцев не различает маму и папу. К такому выводу пришли американские исследователи. Для малыша не имеет большого значения – папа перед ним или мама, они сливаются в некий обобщенный образ родителя. Но их исчезновение из поля зрения кроха сразу замечает, и это вызывает у него сильное волнение.

6 БЛИЗНЕЦОВ

появились на свет одновременно в афганской провинции Балх. Рождение такого количества детей без вспомогательных репродуктивных технологий – случай крайне редкий в медицинской практике. Три мальчика и три девочки, каждый весом около 700 граммов, стали первенцами 24-летней мамы.

Настоящие мужчины не болтают Около 12% детей могут страдать задержкой речи, причем чаще всего мальчики. Но это не повод для паники, как выяснили австралийские ученые. Исследование пуповинной крови у 767 новорожденных и последующее трехлетнее наблюдение за детьми выявило, что виновник задержки речи – тестостерон. Было замечено: мальчики с высоким уровнем мужского гормона предпочитают дольше отмалчиваться, да и потом их словарный запас меньше, чем у ровесников. Зато девочки с повышенной концентрацией тестостерона, напротив, начинают разговаривать раньше.

ПЕРВЫЕ ДОКУМЕНТЫ МАЛЫША Теперь медицинское свидетельство о рождении станут выдавать сразу при появлении малыша на свет, а не через неделю, как раньше. Документ будет иметь новую

12

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

форму. Эта справка действительна в течение месяца, она дает родителям право получить постоянное свидетельство о рождении в ЗАГСе и единовременное пособие.

беби-планета

Фото: dreamstime.com

qwerty

www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

13

беби-планета

серьезный вопрос

Жена хорошо зарабатывает, принимает ответственные решения и руководит не только в офисе, но и дома. А что же остается мужу?

Мой папа – домохозяйка ТЕ ПОКАЖИ

14

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

МУЖУ!

беби-планета серьезный вопрос

Пришло письмо авить, что буду обращаться за Никогда прежде не мог себе предст случилось, теперь я ваш постосоветом в женский журнал. Но так выражению одного моего друга, янный читатель. У нас в семье, по у (она адвокат), я сижу с двухвсе наизнанку: жена делает карьер а ять подгузники, одевать малыш летним ребенком. Я умею все: мен из ную кашу, строить домики на зимнюю прогулку, варить ман генеральную уборку. И тем не мелего, петь колыбельные, делать щим, даже бездельником. Дохонее считаюсь человеком неработаю я ьей делать загранпаспорта, мен дит до смешного: приходим с сем как т, ясняю ситуацию, смотря спрашивают – где работаете? Объ у меня в течение дня такая, узка на ненормального. Между тем загр работал – уставал меньше. что, кажется, пока официально т. Сын растет замечательный, Вну три семьи меня все устраивае готовить и убираться, не пришжена довольна, что ей не нужно олго прерывать карьеру, я ушел лось после рождения ребенка над нужным делом. Но вокруг все с нелюбимой работы и занимаюсь ко мне, как к ущербному, больше людей, которые относятся ую осуждают жену – хотя она с жалеют. Некоторые в открыт по вечерам, гуляет с ним, когда радостью общается с ребенком а Может, общество право, и мам есть время, и мальчик ее любит. ями? с папой не должны меняться рол Сергей, 34 года, Москва

Фото: dreamstime.com

Уход от стереотипов

Традиции, традиции… В каких-то вопросах мы отходим от них безболезненно, а где-то становимся их рабами. Работать женщине – можно, зарабатывать больше своего мужчины – разрешили, а перекладывать на папины плечи заботы о потомстве – где такое видано? При этом объявления «ищу няню с медицинским образованием к двухмесячному ребенку» протеста не вызывают: конечно, маме нужно работать, это все понимают. Но если с ребенком сидит отец, многие делают нелестный для семьи вывод: либо мама нерадивая, либо папа не хочет зарабатывать деньги – лентяй и неудачник. Но едва ли хоть одна женщина, за плечами которой опыт ухода за малышом, может сказать, что сидеть с ребенком – это отдых. Недаром регулярно всплывает предложение «признать труд домохозяек www.хочу-ребенка.рф

наравне с другими видами трудовой деятельности». Екатерина, 29 лет: «Если честно, когда дочка пошла в детсад, а я устроилась на работу, жить стало намного проще. В офисе у меня четкий круг обязанностей, обеденный перерыв, никто не поднимет крик из-за того, что в течение рабочего дня я устраиваю двухминутный перекур. А когда ты с малышкой дома – это работа в режиме нон-стоп, да еще и с высоким стрессовым фактором. Готовишь еду – «Мама, пойдем играть!», играешь с ребенком – непременно свекровь позвонит или борщ выкипит, займешься уборкой – «Мама, я упала, пожалей меня» и так далее. К вечеру чувствуешь себя губкой для мытья посуды. Устаю ли на работе? Я там отдыхаю!» Быть домохозяйкой и воспитывать маленького ребенка – самый настоящий труд, да еще и нелегкий. Теоретически любой, кто берет

его на себя, достоин уважения. Но почему-то на практике окружающие сочувствуют «папе в фартуке» либо пытаются смотреть на него с осуждением и свысока. А порой неумеренно им восхищаются – опять-таки с оттенком соболезнования. Мужчины, выбравшие такой путь, под давлением общественных стереотипов начинают смотреть на себя, как на неудачников…

А что сделал ты?

Один из пунктов в стандартных резюме: «Укажите свои профессиональные достижения». Привлек в компанию новых клиентов, добился значительного роста продаж за короткий срок – значит, ты молодец, тебя оценят по достоинству и предложат хорошую должность. А чего в жизни добивается папа, который оставлен на хозяйстве? Премию ему никто не выпишет, зарплату не поднимет, в должности не повысит. Работа у него без выходных, отпусков и… карьерного роста. А ребенок благодаря папе научился различать цвета, начал читать. Он прекрасно ездит на велосипеде и выигрывает у сверстников в шахматы. Это реальные достижения! Только медалей за них не дают. Общество не дает. Но если папа делает карьеру на внутрисемейном поприще, то и награды должны ему доставаться от домочадцев – в первую очередь от любящей супруги, хотя бы в виде благодарного признания его труда. Алексей, 34 года: «У нас в семье был период, к счастью, короткий, когда у жены начался очередной карьерный виток, она получила ответственный пост, а я три месяца вынужденно сидел дома – остался без работы, ничего подходящего не мог подобрать. Жена пропадала в офисе допоздна, я забирал детей из школы, готовил с ними уроки, варил супы, содержал квартиру в чистоте. Это были, наверное, самые ужасные три месяца моей жизни. Не потому, что было трудно #2 (37) 2012 Хочу ребенка!

15

беби-планета

серьезный вопрос

заниматься детьми и домом, а из-за отношения жены – оно переменилось в одночасье. Я постоянно слышал: «Сходи в магазин, все равно дома сидишь», «Забери шубу из химчистки, тебе все равно делать нечего». Я тогда впервые задумался: а женщины-домохозяйки – с ними все время так обращаются? Ужас! Пашешь как вол – и хотя бы слово благодарности». Если труд «домашнего папы» оценивать по достоинству, не позволять некрасивых упреков, мужу будет комфортнее жить. Разве ваша цель – не гармония в семье?

Папа может все, что угодно Если домашнее хозяйство и уход за детьми – труд, то встает вопрос профпригодности: всякий ли

способен к такой работе? Принято считать, что женщины по умолчанию – идеальные хозяйки и прекрасные воспитательницы, тогда как у мужчины, вставшего к плите, взявшего в руки швабру или одевающего ребенка на прогулку, все должно валиться из рук. Это общее место: маме пришлось уехать – и несчастных неухоженных детей папа каждый день кормит жженою кашей, почти целый день малыши предоставлены сами себе, потому что глава семьи весь в делах. Инна, 36 лет: «Доверить мужу хозяйство? Даже не смешно. В тех редких случаях, когда я оставляю его с детьми, происходит катастрофа. Прихожу – дома все вверх дном, младший ходит в одежде старшего, старший канючит «Есть хочу», муж, чертыхаясь, ищет кашу быстрого приготовления по всем шкафам – хотя коробка стоит перед его носом. Нет уж, лучше я сама буду хозяйничать». Но мужчины бывают разными. На свете не так уж мало педантичных аккуратистов, которые поддержат порядок в доме, отведут ребенка на занятия и, точно следуя рецепту, приготовят первое, второе и третье – все это сделают не хуже любой женщины. Встречаются женщины, которые могут быть прекрасными специалистами в любом деле, кроме домашнего хозяйства: с плитой не дружат,убираться не любят. Так что все заявления вроде: «Мужчина

В наше время настоящий мужчина должен уметь зарабатывать, поддерживать дом, воспитывать детей. И все это делать на «отлично».

16

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

хозяйничать не способен» – отдают феминизмом. Анна, 32 года: «Мы с мужем оба работаем, но у него свободный график, меньше нагрузка на работе и за хозяйку у нас дома скорее он. Не могу передать, как меня это радует. В свое время бабушка пеняла: тебя ни один мужчина долго не вытерпит, готовить не любишь, ничего по дому делать не хочешь. А мне досталось такое сокровище! Он следит за тем, чтобы холодильник был полным, я – чтобы кошелек не пустел. По-моему, достойное разделение труда».

Кто в доме хозяин?

Все дети хвастаются своими папами? У меня отец бухгалтер, он считает лучше всех, а у меня – директор фирмы, его все на работе слушаются. Кем будет гордиться сын папы-домохозяйки? Здесь мужчине важно позиционировать себя перед детьми: он не просто сидит дома, он – глава семьи. Если разобраться: ведь тот, кто следит, чтобы все домочадцы были накормлены, здоровы, вовремя ложились спать и вставали по будильнику, кто воспитывает детей и делает дом уютным, – настоящий глава семьи. Что плохого, если это мужчина? Папа, к которому дети бегут со своими «маленькими большими» проблемами, который водит их в сад и поликлинику, принимает решения и разрешает конфликты, всегда будет уважаем детьми. Но при условии, что уважение выказывает ему и жена. Еще один момент: сколько говорится о том, что женщинам-домохозяйкам нельзя замыкаться на проблемах семьи – им необходимо какое-то занятие вне дома: небольшая подработка или интересное хобби. Иначе неизбежно снижение самооценки, а в тяжелых случаях даже депрессия. Мужчины в данной ситуации ничем от женщин не отличаются. Если представитель

беби-планета серьезный вопрос

сильного пола ведет хозяйство и воспитывает детей, пусть это не мешает ему посещать тренажерный зал, по субботам играть с приятелем в шахматы или делать в свободное время сайты на заказ. Антон, 32 года: «В нашей семье воспитанием детей занимаюсь в основном я. Так исторически сложилось. Жене предложили высокооплачиваемую работу с ненормированным графиком, если соглашаться – придется нанимать няню либо мне уходить с работы. В тот период я зарабатывал столько, что этого хватало только на оплату услуг няни. Тогда какой в ней смысл – лучше с работы уйти. Дочка скоро в школу пойдет, сыну полтора года, хлопот много, но и свободное время есть. Всю жизнь мечтал писать фантастические романы, вот и попробовал – сначала для развлечения, потом отправил в издательство, а недавно вышла моя книжка. Так что я – не папа-домохозяйка – папа-писатель!»

Фото: dreamstime.com

Не навсегда

И самое главное: дети вырастают. Не всегда они будут маленькими смешными карапузами, требующими столько внимания, что к вечеру мама (или папа) падает от усталости. Наступает время, когда ребята идут в школу, становятся большими и самостоятельными, все чаще обходятся без опеки взрослых, затем превращаются в подростков, готовятся поступать в колледж, институт, и родителям уже не обязательно посвящать им большую часть своей жизни. Происходит все это намного быстрее, чем мамы и папы новорожденных предполагают. Еще вчера с детьми приходилось сидеть, нужно было ради них оставить работу, а сегодня появилось такое количество свободного времени, что можно работать в свое удовольствие. Если вы, конечно, этого захотите. www.хочу-ребенка.рф

СОХРАНИТЬ РАВНОВЕСИЕ В Европе семья, где мужчина сидит дома с детьми, – обычное дело. Но в нашем обществе другие нормы. Все ли могут мужчины? Да! И Америку открыть, и в космос слетать, и с ребенком посидеть... Последнее у большей части мужчин засчитывается за два подвига сразу. Но есть такие герои, что готовы отдать этому большую часть жизни. Правильно ли это? Если разобраться, основа семейного счастья – не любовь и даже не уважение друг к другу. Это условия для сохранения главного в семейной жизни – равновесия: между желаниями супругов, временем на семью и общением с друзьями, тем, что важно взрослым и потребностями ребенка... Жить в семье, словно ехать на велосипеде: если умеешь держать равновесие – это просто. Семья, в которой мужчина оставлен на хозяйстве, подобна цирковому одноколесному велосипеду. Ездить на нем можно не хуже, чем на обычном, но равновесие удерживать сложнее. Любая семья – это не только муж, жена и дети. Еще бабушки,

СЕРГЕЙ БАЙТЕРЯКОВ, психолог, бизнес-консультант, Москва

дедушки, дяди, тети. На семейную жизнь влияют подруги жены, друзья мужа, коллеги по работе, воспитатели и учителя. Все эти люди значимы для сохранения семейного равновесия. Когда мужчина встречается с друзьями и говорит: «Я сижу с детьми», что они ему скажут? С каким настроением он придет домой со встречи выпускников? А после родительского собрания, где будет единственным папой среди 30 мам? Чем нестандартнее отношения в семье, тем большему социальному давлению она подвергается. Есть еще один момент. Женщину, делающую карьеру, окружают успешные, активные, обеспеченные мужчины. На их фоне муж, все интересы которого – проблемы детей и ремонт в квартире, через какое-то время может показаться... выцветшим и скучным. Он даже цветы жене дарит из заработанных ею денег! Как все-таки сохранить семью в этой ситуации? Задать вопрос: «Зачем

это нужно каждому из членов семьи на самом деле?» И ответить на него честно. Подумать, что будет при таком раскладе через год, через пять лет, через десять. Проработать варианты развития событий: что произойдет, если в карьере жены случится застой или мужу предложат хорошую должность? Желательно, чтобы мужчина сохранял какое-то важное для себя занятие помимо дома и детей: хобби, подработку. У него обязательно должна быть социальная жизнь, не завязанная на домашних делах. Этот же совет можно дать женщине, планирующей растить детей и не заниматься иной работой. Главное в семье, где муж-домохозяйка – не игнорировать дискомфорт мужчины. Обсуждайте его чувства, проблемы. В этом смысле ваша семья ничем не отличается от той, где муж зарабатывает деньги, а жена сидит дома. Нельзя считать, что важны только проблемы добытчика!

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

17

беби-планета

имеете право

Вопросы юристу При трудоустройстве на новую работу с меня потребовали расписку, что ближайшие 2 года я не планирую беременность и не собираюсь в декретный отпуск. Законны ли требования организации и что будет, если я их нарушу? Марина, Екатеринбург Общие принципы законодательства любого демократического государства, в том числе Российской Федерации, общепризнанные международно-правовые стандарты прав человека предусматривают, что отказ от законных прав является ничтожным. Помимо этого ст. 64 Трудового кодекса РФ запрещает дискриминацию, то есть ограничение ваших прав при заключении трудового договора по основанию, не связанному с вашими деловыми качествами. Следовательно, требования организации-работодателя незаконны. Их нарушение вам ничем не грозит.

Медицинский центр, где я наблюдалась, не отдает оригинал медкарты. Ссылаясь на закон о защите персональных данных, мне предлагают только копию. Правомерно ли это? Катерина, Нижний Новгород В данном случае медицинское учреждение имеет такое право. Действующее законодательство Российской Федерации не предусматривает возможности хранить карты дома. Пункты 4 и 5 ст. 22 Федерального закона от 21.11.2011 № 323- ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (далее – Закон) предусматривают, что вы на основании письменного заявления имеете право непосредственно знакомиться с медицинской документацией, отражающей состояние вашего здоровья, и получать медицинские документы, копии и выписки из них. Условия предоставления содержатся в приказе Министерства здравоохранения

и социального развития РФ от 22.11.2004 № 255. Медицинская карта амбулаторного больного должна храниться в регистратуре. Она является юридическим документом и, если локальным нормативным актом медучреждения не предусмотрено иное, не должна выдаваться на руки пациенту. При этом медучреждение по вашему запросу обязано предоставить копию карты, а в случае отсутствия технической возможности сделать копию – выдать ее на руки, но только для снятия копии. Согласно письму Минздравсоцразвития РФ от 04.04.2005 № 734/МЗ-14 «О порядке хранения амбулаторной карты» выдача медицинских карт на руки пациенту возможна только с разрешения главного врача учреждения. Хранение медкарт на руках у пациента противоречит п. 4, 6, 11 и 12 ст. 79 Закона. Статья 94 предусматривает право медучреждений обрабатывать персональные данные, поэтому ситуация, описанная вами, правомерна.

СЕРГЕЙ ЛЕБЕДЕВ, президент Группы компаний «Свитчайлд», юрист, Москва При оформлении декретного отпуска в женской консультации сказали, что мне как индивидуальному предпринимателю ничего не положено. Имею ли я право на единовременное, ежемесячное пособия? Валентина, Уфа Статус индивидуального предпринимателя – одна из форм самозанятости населения. Вы являетесь одновременно и работником, и работодателем. В соответствии с ч. 3 ст. 2 Федерального закона от 29.12.2006 № 255-ФЗ «Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством» (далее – Закон) индивидуальные предприниматели подлежат обязательному социальному страхованию на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством, если они добровольно вступили в отношения по обязательному социальному страхованию и уплачивают за себя страховые взносы в соответствии со ст. 4.5 Закона. Вы имеете право на получение страхового обеспечения при условии уплаты страховых взносов за календарный год, предшествующий календарному году, в котором наступил страховой случай (ч. 6 ст. 4.5 Закона и п. 6 Правил уплаты страховых взносов лицами, добровольно вступившими в правоотношения по обязательному социальному страхованию, утвержденных Постановлением Правительства РФ от 02.10.2009 № 790). Если вы не платили за себя взносы в ФСС два последние года, денежного пособия по беременности и родам вам не положено.

Вопрос юристу вы можете задать по e-mail: rebenok@sweetgroup.ru

18

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

беби-планета имеете право

www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

19

беби-планета

получилось!

Решение есть всегда! Вы научились укладывать ребенка всего за несколько минут? Нашли способ, как отучить кроху от груди или соски? Помогли малышу обрести уверенность? Поделитесь своим опытом с нашими читателями. ЧАЩЕ ХВАЛИТЕ

УКЛАДЫВАЕМ СПАТЬ Когда дочка была совсем малюткой, ее приходилось укачивать на руках, пока не уснет. Сейчас ей чуть больше года, мы перешли с грудного вскармливания на бутылочку и стали учиться засыпать самостоятельно. Уже месяц я поступаю следующим образом: кладу в прохладную кроватку – так спится лучше, даю бутылочку и выключаю в комнате свет. Когда бутылочка выпита, кроха начинает ворочаться, вставать, кряхтеть и немного капризничать. Важно, чтобы ребенок действительно хотел спать и мама была рядом. Я сижу рядом с кроваткой, похлопываю Соню по попке, глажу по спинке и шепотом приговариваю: «Спи, спи, доченька!» На это у меня уходит от 15 до 30 минут, считаю, что лучше посидеть в темноте полчаса, чем петь, баюкать и укачивать на руках тяжелого ребенка. Олеся Горина, Саранск

ПОЗДРАВЛЯЕМ!

Победитель прошлого номера – Ольга Серегина, Екатеринбург, Маргарита Симонова, Зеленоград, Елена Филатова, Владимир. Призы ждут вас в редакции до 27 марта!

Звоните! Тел. (495) 608-25-45

20

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

Наша Маша – крайне застенчивый ребенок. Я сама в детстве такой была. Ни одному ребенку такого не пожелаю! То, что начинается как нежелание рассказывать стишок на утреннике, затем перерастает в отсутствие добровольных ответов на школьных уроках, проблемы с друзьями и на работе, какие-то мелкие бытовые неудобства. Ничего не имею против тихого характера дочери, да и какая мама не будет рада спокойному ребенку. Вот только ее заниженная самооценка меня очень расстраивает. Чтобы помочь Маше стать более уверенной в себе, мы стали больше и чаще ее хвалить. Конечно, не на пустом

месте, а за разные полезные дела – помогла маме убрать со стола, нарисовала красивую картинку, сама выбрала платье и оделась. В награду можно почитать сказку, поставить ее рисунок в рамку, похвалить за самостоятельность. Дома громко читали стихи и пели, на площадке стали чаще устраивать подвижные игры, стараясь привлечь и других детей.

За авторов лучших пи голосуй сем на наше те м www.хо сайте ребенка чу.рф

Главное, потом не забыть сказать: «Как ты ловко догнала этого мальчика в зеленых штанишках!» Конечно, стоит не давить на ребенка или перехваливать, а восхищаться действительно реальными достижениями. Уже через две недели такой «терапии» Маша поднялась в собственных глазах и стала больше общаться с другими детьми. Ольга Барщук, Москва

Пожалуйста, заполните анкету и вышлите ее с письмом! ФИО Есть ли дети Контактный телефон E-mail

беби-планета получилось!

ПРОЩАЙТЕ, МОКРЫЕ ПЕЛЕНКИ! Я никогда не злоупотребляла подгузниками, практически с рождения использовала их для прогулки и сна, но мой ребенок не торопился пересесть на горшок. Зря говорят: чем раньше начнешь приучать малыша к горшку, тем раньше он будет проситься. Ничего подобного! Я решала эту проблему почти 1,5 года, чувствовала себя неполноценной мамой: испытывала душевные расстройства из-за какого-то горшка. Периодически оставляла безнадежное дело, не

приставала к ребенку несколько недель, чтобы он не возненавидел этот объект. Но в один прекрасный момент, после двухлетия, мой сын начал садиться на горшок и за месяц легко овладел процессом. Оставалась одна проблема – ночной горшок. Я поклялась, что летом сниму последний подгузник, который одевала сыну на ночь. Владиславу было 2,4 года.1 июня я сдержала обещание. Ребенок 2–3 раза за ночь писался в кроватке. Думала: ему будет неприятно спать,

Фото: семейные архивы

НАШЕ ЧУДО Замуж я вышла достаточно рано – в 19 лет. Муж намного меня старше, поэтому тема ребенка в нашей семье возникла сразу после свадьбы. Я не была против малыша, и мы приступили к планированию. Прошло два года. Многочисленные анализы серьезных проблем не выявляли, а беременности все не было. На четвертый год мы решились на усыновление – так в семье появился годовалый Максим. Признаюсь, первое время злилась: кто-то детей выбрасывает, а кто-то их годами

он станет просыпаться и проситься. Не тут-то было – спал прекрасно даже мокрым! Иногда будила его, но часто пропускала нужный момент – и к утру скапливалась гора пеленок. Приближались холода. Меня убеждали вернуться к памперсам, чтобы ребенок не мерз и спал спокойно. Я не сдавалась. Но иногда возникало ощущение, что с этими лужами еще жить года два. Но в середине октября, когда ребенку было 2,8, ночью он попросился на горшок. Я подумала: это случайность. На следующую ночь повторилось. Теперь не могу вспомнить, когда последний раз стирала пеленки. Из этой истории я сделала вывод: как ни старайся, ребенок придет к горшку не раньше, чем сам этого захочет. Надо набраться терпения! Екатерина Бровкина, Краснодар

ждет. Со временем я смирилась, заботилась о сыне, который стал счастьем нашей семьи, и не думала о собственных детях. За месячными не следила, но не обратить внимания на двухнедельную задержку было невозможно. И какой же был у меня шок, когда тест на беременность показал две полоски! Я не могла поверить своим глазам и даже попросила соседку посмотреть! Скоро у Максима появится сестренка. Я поняла – счастье, подаренное комуто, всегда возвращается к тебе. Надо только уметь ждать. Галина Палачева, Звенигород

Присылайте истории на rebenok@sweetgroup.ru www.хочу-ребенка.рф

СОСКУ ДОЛОЙ! Подобно многим мамам, я столкнулась с проблемой, как отучить сына от соски. Целыми днями бегал с соской в зубах, поэтому к 2 годам и не говорил ничего, кроме мама-папа. Проблема разрешилась совершенно случайно. Приехав на несколько дней в гости к сестре, выяснили, что соску мы где-то потеряли по дороге. Покупать новую времени не было, сыну объяснили, что соска хочет отдохнуть и потому осталась дома. Первая ночь прошла беспокойно, Матвей нервничал и не засыпал. Днем он был занят играми, а к вечеру так устал, что уснул моментально. Самый действенный способ отучения от соски – однажды убрать ее из виду и больше не вспоминать. Марина Кузнецова, Подольск

ЗЫРА И ПР МЕ НО Блендер Philips Avance Collection HR1653 с металлической насадкой одинаково эффективен для приготовления супов-пюре и для измельчения орехов

Пароварка Philips HD9140 с объемной чашей для супов и функцией поддержки оптимальной температуры блюд до подачи на стол

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

21

хочу забеременеть!

первые шаги

Вы, он и… ТЕЛЕФОН Современная женщина и мобильный телефон неразлучны. В офисе, магазине, машине и даже в постели… Только забеременеть по телефону пока нельзя, но с его помощью – можно. Прогресс в помощь

Подойдет не любой телефон, а только такой, который позволяет загружать и устанавливать необходимые программы. Современные смартфоны, например, iPhone или аппараты на операционной системе Android (Samsung, HTC, LG, Sony), с этим прекрасно справляются. Программы доступны для загрузки из сетевых хранилищ-магазинов: для

iPhone – это App Store, для Android-смартфонов – Android Market. Попросите при покупке смартфона настроить доступ к магазину, или пусть любимый сделает это потом, если сами не разберетесь. Пользоваться просто: надо выбрать нужный раздел, найти в нем подходящую программу, прочитать описание и отзывы, если она вам подходит, скачать и установить. Почти у каждой есть две версии – платная и бесплатная. Отличаться они могут

КИРИЛЛ ПРОХОЦКИЙ, главный редактор журнала о гаджетах Stuff, Москва

тем, что в бесплатной добавлена реклама или немного ограничено число функций по сравнению с платной. Но бывают и полностью бесплатные программы. Начинать стоит именно с таких вариантов – если приложение не понравится, его можно без сожаления удалить.

возможные трудности взвешены и признаны несущественными. Теперь ваша задача с помощью телефона не пропустить момент, когда зачатие наиболее вероятно. Имейте в виду – для противоположного случая, если беременность пока нежелательна, эти приложения тоже подходят.

Возможны варианты

Вы твердо решили подарить миру и себе еще одного человечка. Все

Насколько точны онлайн расчеты, легко проверить на практике

Вычислить день Х? – Нет проблем, когда телефон под рукой

22

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

хочу забеременеть! первые шаги

WomanLog (iOS, Android).

температуры значительно выше. В платной версии WomanLog Pro можно задавать характер цервикальной слизи и настроение, там же доступен экран с круговым календарем. Предсказание овуляции будет тем вернее, чем в большее число циклов вы введете свои данные. Для достоверного прогноза должно пройти как минимум три цикла.

Фото: dreamstime.com

OvuView (Android) Установите на смартфон программу WomanLog (iOS, Android). Она поддерживает русский язык и достаточно проста в использовании. При первом включении нужно ввести среднюю продолжительность цикла и длительность менструаций. В открывшемся после этого окне с календарем отметьте день начала цикла – первый день месячных. Наиболее благоприятное для зачатия время будет помечено несколькими лепестками цветочка, а предполагаемый день овуляции – полным цветком. В бесплатной версии для более точного прогноза можно ввести данные измерения базальной температуры тела и проследить ее изменение на графике. Рекомендации, как правильно это делать, легко найти в интернете. Точность прогноза с использованием базальной www.хочу-ребенка.рф

Другая программа для вычисления благоприятного времени для зачатия – OvuView (Android). По функциональности она превосходит остальные. С ее помощью можно планировать беременность, используя 16 различных методов предсказания фертильности. Помимо длительности цикла, базальной температуры #2 (37) 2012 Хочу ребенка!

23

хочу забеременеть!

первые шаги

и цервикальных выделений в OvuView учитываются интенсивность месячных, положение и степень открытости шейки матки, настроение и головная боль. Благоприятные для зачатия дни легко определить, используя круговую диаграмму, календарь или график. Есть возможность задать уведомление, чтобы не забыть измерять базальную температуру в одно и то же время. Освоить программу поможет русский интерфейс.

Get Baby (Android)

В отличие от двух предыдущих приложение Get Baby (Android) очень простое. В нем легко разобраться, несмотря на то что язык меню только английский. Задать в настройках необходимо три числа – длительность цикла, месячных и день овуляции. Не всем и не

24

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

всегда хочется заниматься замером базальной температуры или вводом различных параметров, которые скорее нужны для точного предохранения. На календаре несложно определить благоприятные для беременности дни. Интересная особенность – программа пытается предсказать пол будущего ребенка в зависимости от дня зачатия. За достоверность прогноза ручаться трудно, но можно добавить некоторую игривость в отношения с мужем, обсуждая, кого будем «делать» сегодня – мальчика или девочку.

Сам процесс

Время пришло – благоприятный для зачатия момент наступил. Пора отложить телефон в сторону? Не торопитесь, он еще пригодится. С его помощью можно сделать так, чтобы вторая половинка не проигнорировала наступающие благоприятные дни, ссылаясь на загруженность на работе или необходимость ремонта у мамы. Установите программу iKamasutra (iOS, Android). Она поможет настроить вашего мужчину на нужный лад. Все сексуальные позы в программе разбиты на 9 категорий. В бесплатной light-версии их 30. В платной –110, и за дополнительную плату можно закачивать еще. Каждая поза снабжена описаниями. Рисунки выполнены без излишней детальности, и

iKamasutra (iOS, Android)

Проверено – работает!

смотрятся приятно. Приложение поддерживает русский язык, во время просмотра играет расслабляющая музыка. Можно отмечать опробованные позиции, составлять планы и выбирать нужные, исходя из предпочтений. Есть функция, позволяющая отправлять заинтересовавшее изображение по электронной почте. В благоприятное время пошлите мужу какую-нибудь картинку и припишите пару предложений о том, как вы соскучились. И к моменту встречи он будет гореть желанием. У вас непременно все получится и с телефоном, и с ребенком!

Вячеслав, 27 лет Ольга, 24 года У меня жена, честно Все эти приложения – говоря, со всеми этими забавные вещички. Если электронными штуками не цикл постоянный, пользов ладах. Вечно забывает, ваться ими – одно удоволь- что и где нажимать, что ствие. У меня была такая куда писать. Сейчас очень программка, надо было хотим ребенка, но каленвводить много данных, дарь благоприятных дней зато рассчитывала она все веду я. Сам ввожу данные, очень точно. Пока ребенка отслеживаю циклы. Без не планировали, избегали телефона у меня бы на это с мужем опасных дней, терпения не хватило. и никаких случайных беременностей за год не было. Мария, 22 года А когда задумались На самом деле удобно! Держать все о пополнении и расчеты постоянно в голове – это начали «стараться» какой мозг надо иметь! А тут ввов нужное время, дишь данные, а программа сама результат не застарисует и графики, и дни цветом вил себя ждать – и отмечает. Разве что советы не дает ,в вот уже толкается в какой позе лучше сексом заниматьживотике. ся. Или такая программа тоже есть ?

хочу забеременеть! навигатор

Зачать за счет государства

ОЛЕГ ФИЛИППОВ, заместитель директора Департамента развития медпомощи детям и службы родовспоможения Минздравсоцразвития РФ, Москва

Ребенок из пробирки

Вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ) развиваются быстрыми темпами. Первый ребенок, зачатый методом экстракорпорального оплодотворения, появился на свет в Великобритании в 1978 году. Это девочка Луиза Браун, которая сама давно стала мамой, причем забеременела естественным путем. В России первый ребенок, тоже девочка, был рожден с помощью ЭКО в 1986 году. Сегодня в ответ на вопрос: «Сколько в нашей стране бесплодных пар?», цифры можно назвать очень приблизительные. Но сейчас ощутимо возросло

1

Фото: dreamstime.com

Если в течение года после проведенного лечения беременность не наступает, женщина получает заключение врача о необходимости ЭКО

2

Врачи поставили диагноз бесплодие? Но шанс забеременеть и родить малыша все-таки есть. На помощь придут достижения медицины в области вспомогательных репродуктивных технологий и государственное финансирование операций по ЭКО. число семей, обращающихся к врачам по поводу бесплодия. Экстракорпоральное оплодотворение для многих супружеских пар становится единственным шансом зачать ребенка. Метод заключается в извлечении яйцеклетки из организма женщины, искусственном ее оплодотворении в пробирке и переносе полученного эмбриона в полость матки для дальнейшего развития.

Заключение за подписью главного врача медучреждения передается на рассмотрение комиссии при органе управления здравоохранением региона

3

Если принято положительное решение, комиссия направляет документы пациента в профильное медучреждение, в котором проводятся такие операции

4

В клинике рассматривают документы и назначают дату госпитализации, о чем информируется орган управления здравоохранением региона

5

Пациента извещают о принятом решении и выдают направление в конкретную клинику с указанием даты госпитализации. В эту клинику государство переводит деньги на операцию

Если у пары детородного возраста в течение 12 месяцев при регулярной половой жизни без использования контрацептивов не происходит зачатия, врачи ставят диагноз бесплодие. В течение 6–9 месяцев паре назначается обследование для устанавления причин бесплодия, и определяется тактика лечения.

ПЯТЬ ШАГОВ К БЕСПЛАТНОЙ ОПЕРАЦИИ www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

25

хочу забеременеть! навигатор

Из государственной казны

Экстракорпоральное оплодотворение относится к высокотехнологичной медицинской помощи (ВМП) и финансируется государством. Сейчас финансирование увеличено до 1,2 млрд рублей в год. Стоимость операции по ЭКО составляет 124,5 тыс. рублей, это значит, что почти 10 тыс. супружеских пар получают возможность пройти ее бесплатно. Но потребность больше, поэтому рассматриваются возможности расширения применения методов вспомогательной репродукции. Это и увеличение числа медицинских организаций, выполняющих ЭКО, и приближение данного вида медицинской помощи к месту жительства. Сейчас в целом ряде регионов работают программы по лечению бесплодия с применением ЭКО за счет региональных бюджетов. Минздравсоцразвития России разработал проект приказа «Об утверждении порядка использования вспомогательных репродуктивных технологий, противопоказаниях и ограничениях к их применению». После его утверждения у врачей, работающих в государственных и частных клиниках, появится четкий алгоритм действий – на каком этапе и в какие сроки женщина должна проходить обследование. Это поможет исключить случаи, когда женщины годами лечатся от бесплодия, упуская время для проведения ЭКО.

Показания к ЭКО

Бесплодие, не поддающееся терапии, в том числе, с использованием методов эндоскопической и гормональной коррекции нарушений репродуктивной функции обоих партнеров

ЭКО ПО КВОТАМ. ГДЕ ДЕЛАЮТ? В 13 учреждениях страны ЭКО проводится за счет федерального бюджета ФГУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова» (Москва). Тел. 8(495) 531-44-44 ФГУ «Лечебно-реабилитационный центр» (Москва). Тел. 8(495)730-98-89 ГОУ ВПО «Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова» (Москва). Тел. 8(495) 248-05-53 ФГУ «Эндокринологический научный центр» (Москва). Тел. 8(495) 500-00-90 Волгоградский государственный медицинский университет (Волгоград). Тел. 8(8442) 38-50-05 ФГУ «Ивановский научно-исследовательский институт материнства и детства им. В.Н. Городкова» (Иваново). Тел. 8 (4932) 33-62-63 ФГУ «Клиническая больница № 122 имени Л.Г. Соколова Федерального медико-биологического агентства» (Санкт-Петербург). Тел. 8(812) 363-11-22

в течение 9–12 месяцев с момента установления диагноза. Состояния, при которых наступление беременности невозможно без использования ЭКО, например, отсутствие маточных труб. В операции ЭКО могут отказать, если беременность и роды представляют угрозу для здоровья матери или ребенка. Противопоказаний для проведения

ФГУ «Национальный медикохирургический центр имени Н.И. Пирогова» (Москва). Тел. 8(499) 464-44-54 ФГУ «Уральский научно-исследовательский институт охраны материнства и младенчества» (Екатеринбург). Тел. 8 (343) 371-87-68 ФГУ «Федеральный центр сердца, крови и эндокринологии имени В.А. Алмазова» (Санкт-Петербург). Тел. 8(812) 702-37-06 ФГУ «Ростовский научно-исследовательский институт акушерства и педиатрии» (Ростов-на-Дону). Тел. 8 (863) 232-18-40 «Приволжский окружной медицинский центр Федерального медико-биологического агентства». (Нижний Новгород) Тел. 8(831) 428-81-88 ФГУ «Научно-исследовательский институт акушерства и гинекологии им. Д.О. Отта» РАМН (СанктПетербург).Тел. 8(812) 328-98-92

ЭКО со стороны мужчины нет. В программе могут участвовать женщины до 38 лет. Средняя частота наступления беременности при использовании ВРТ – 25–30%. Если попытка не удалась, пара может снова обратиться за получением квот. По новому порядку женщина должна дать информированное согласие на ЭКО, где прописаны вероятность наступления беременности и возможные осложнения.

ИСТОЧНИКИ ОФИЦИАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ Блог Минздравсоцразвития РФ. Можно задать вопросы по получению квот (http://blog.minzdravsoc.ru) П риказ Минздравсоцразвития России № 1248н от 31 декабря 2010 года в приложении № 4, в котором перечислены услуги, входящие в понятие высокотехнологичной помощи по разделам медицины (http://www.minzdravsoc.ru/docs/mzsr/orders/1155) Система отслеживания в режиме онлайн заявки на получение высокотехнологичной помощи по номеру талона (http://talon.gasurf.ru). В разделе справочная информация есть данные об учреждениях, осуществляющих ВМП

26

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

хочу забеременеть! навигатор

Маршрут к заветной цели Схема последовательности действий для получения квот на ЭКО При отсутствии в выписке результатов обследований, необходимых для принятия решения, пациент направляется в медучреждение для прохождения недостающих исследований и анализов

Региональный орган управления здравоохранения

Решение об отсутствии необходимости госпитализации – даются рекомендации по дальнейшему наблюдению и лечению

Медицинская комиссия До 10 дней со дня поступления документов

Решение об отсутствии необходимости госпитализации – даются рекомендации по дальнейшему наблюдению и лечению

Сообщение о дате госпитализации

Профильное медицинское учреждение Медицинская комиссия

Оформленный региональным органом управления здравоохранения Талон на оказание ВМП. Выписка из меддокументации пациента (сроком давности не более 1 месяца)

Решение о наличии показаний для госпитализации пациента до 10 дней со дня оформления Талона на оказание ВМП: медучреждение вносит дату госпитализации пациента в Талон

Лечение, обследование

по материалам сайта: Минздравсоцразвития России

Медицинская организация Пациент Рекомендации о необходимости оказания ВМП Обязательные документы: Письменное обращение Выписка из меддокументации по месту наблюдения Копия паспорта или свидетельства о рождении Копия полиса ОМС (при наличии) Копия полиса пенсионного страхования (при наличии) Копия страхового номера индивидуального лицевого счета (при наличии) www.хочу-ребенка.рф

Государство финансирует только 2 попытки ЭКО

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

27

школа будущих мам

учебный час

м а м х и щ у д у б Школа Д Л Я К О Г О? ДЛЯ ВСЕХ! ете:

вы жив Не важно, где еньроде или мал в большом го возУ каждого есть ком поселке... ти полный курс можность прой ых дам у признанн подготоки к ро оеров-гинекол экспертов: акуш , юристов, гов, психологов угих др сексологов и ст специали ов

*КОНТРОЛЬНАЯ! Контрольная – завершающий блок в «Школе в на будущих мам». Ответи опр вопросы, вы сможете но еш верить, насколько усп усвоили материал. Подсказки на сайте ф. www.хочу-ребенка.р

Ответы высылайте на ok@ а­дрес редакции reben й тко sweetgroup.ru c поме «Школа будущих мам» до 26 марта.

?

ПРИЗЫ ОТЛИЧНИЦАМ

5

в наборо

антицеллюлитных средств для коррекции фигуры от Green Mama:

1. Скраб для тела с морскими водорослями 2. Маска для тела с морскими водорослями 3. Массажный гель-крем с морскими водорослями

Выбирайте удобную для себя форму обучения КРАТКИЙ КУРС. Занятия проходят на страницах журнала ПОЛНЫЙ КУРС. Занятия проходят на сайте www.хочу-ребенка.рф

28

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

школа будущих мам учебный час

ведущих школ на с учетом опыта

Программа составле

рс

ий к т а крк у

в

и семейных центро

Программа на МАРТ МНОГО ИЛИ МАЛО? (причины набора веса в период беременности) ......................................................... СТР. 30 ТАНЦЫ В ЖИВОТЕ (первые движения ребенка).............................. СТР. 34 НЕ ВЕШАТЬ НОС! (носовые кровотечения)...................................... СТР. 38 *Контрольная........................................................... СТР. 40

рс

ый н л пок у

Занятие № 17 (06.03.2012) Танцы в животе (ребенок двигается) ВИДЕОРЕПОРТАЖ. Уход за волосами во время беременности. Занятие № 18 (13.03.2012) Носовые кровотечения у беременных. Анализы во втором триместре (13–24 неделя). Занятие № 19 (20.03.2012) Особенности набора веса при беременности ВИДЕОРЕПОРТАЖ. Профилактика судорог: массаж, народные средства.

Фото: dreamstime.com

Занятие № 20 (27.03.2012) Все о пупочной грыже. Как сохранить зубы в период беременности.

www.хочу-ребенка.рф

Вниман

и

е: с 26 ма начнутс рта я заняти третьег о триме я стра Готовим ся к род . ам.

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

29

школа будущих мам

9 месяцев

Каждый грамм НА УЧЕТЕ Когда набранные килограммы радуют женщину? Только во время беременности. Но не стоит расслабляться – вес должен быть под контролем. Много или мало?

Набор веса во время беременности порой сводится к двум крайностям, каждая может сказаться на здоровье мамы и ребенка. Одни женщины стремятся сохранить фигуру – недоедают или соблюдают несбалансированные диеты с исключением каких-то продуктов, забывая, что во Индекс массы тела время беременВес (кг) / (рост в метрах)2 = ИМТ ности и матери, Например: и будущему ре63 кг / 1,72 м х 1,72 м = 21,29 бенку необходимо ИМТ < 19,8 – вес недостаточный определенное ИМТ > 26 – вес избыточный количество белков, ИМТ 19,8–26 – вес нормальный жиров, углеводов и витаминов. Другие – наоборот, потакают своим желаниям, едят за двоих и набирают слишком большой вес. Лишние килограммы нагружают сердечно-сосудистую систему, а

30

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

ВАСИЛИЙ ПЕТРУХИН, руководитель 1-й акушерской клиники МОНИИАГ, д.м.н., Москва

отсюда – учащенное сердцебиение, одышка, повышенное давление. Первые и вторые портят свое здоровье и вредят малышу – во время беременности контролировать показания веса нужно более тщательно, чем раньше.

Идеальные килограммы

Сегодня стала популярна теория о том, что никаких норм прибавки веса не существует. Сколько женщина хочет, пусть столько и набирает. Большинство отечественных гинекологов придерживаются противоположной точки зрения: нормы есть, и их желательно соблюдать. Превышение массы тела более чем на 16 кг негативно сказывается на состоянии мамы и ребенка. Если женщина

школа будущих мам

Фото: dreamstime.com

практика

www.хочу-ребенка.рф

#10 #1 (35) (36) 2011 2012 Хочу ребенка!

31

школа будущих мам

9 месяцев

имела дефицит веса до беременности, она может прибавить около 15 кг. При нормальном – не более 12, а при избыточном достаточно 8–10. У будущих мам, вес которых до беременности был слишком высоким, в период вынашивания ребенка может развиться диабет. Тогда врачи рекомендуют не набирать, а сбрасывать килограммы, соблюдая сбалансированную диету. В этом случае они родят здорового ребенка.

Плюсуем

Динамика прибавления в весе по триместрам зависит от того, как протекает беременность. В первые три месяца страдающие от сильного токсикоза не поправляются, а худеют. Это вполне нормально. В зависимости от индекса массы рассчитывается допустимое увеличение веса. В среднем за первый триместр беременности желательно прибавить 1–3 кг, к 20 неделям – около 4 кг, а в оставшееся до родов время спокойно добирать необходимые килограммы. Когда беременная слишком быстро поправляется, самая очевидная причина – изначальный дефицит массы тела, и сейчас малыш помогает маме набрать нужные килограммы. А вот если вес был нормальным или избыточным, его резкий скачок может свидетельствовать о развитии гестоза, который начинается с отеков, в том числе внутренних. У многих будущих мам они появляются

32

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

к вечеру, но если утром их нет – волноваться не стоит. Простой тест: время от времени проверять, насколько легко снимаются кольца с пальцев. Когда отеки идут параллельно с быстрой прибавкой веса – это тревожный звоночек, о чем нужно рассказать врачу. Если вес в норме, питание должно быть сбалансировано – с полным комплектом углеводов, жиров, белков и витаминов. Не нужно идти на «рекорд»,

курение. С едой в организм поступают необходимые витамины и микроэлементы, но далеко не все и в недостаточном количестве. У 30–86% беременных дефицит витаминов группы В, у 13–27% – витамина С, 37–97% испытывают нехватку каротиноидов, 27% – витамина А,

Как распределяются набранные килограммы? Вес ребенка при рождении

3–3,5 кг

Околоплодные воды

600–700 г

Увеличившаяся матка

500–700 г

Объем циркулирующей крови

1,5 кг

Подкожно-жировая клетчатка, запасы организма для выкармливания ребенка

2–3 кг

Мышечная масса

1–1,5 кг ИТОГО:

стараясь набрать не более 6–7 кг вместо положенных 10–12. Благоприятное развитие беременности, рождение здорового малыша зависят от питания будущей мамы. Беременная или кормящая женщина не должна испытывать дефицита витаминов и минералов. Основные причины их нехватки – изменение рациона и качества пищи, стрессы, переутомления, неблагоприятная экологическая обстановка,

10–12 кг

16–50% – витамина Е. Надо восполнять потребность в минералах и микроэлементах, которая возрастает в два раза, особенно во второй половине беременности. Для малыша организм мамы – источник полезных и питательных веществ. Их недостаток приводит к нарушению течения беременности, развитию токсикоза. Для профилактики осложнений назначают поливитаминные комплексы. В них оптимально подобраны

дозировки витаминов и минералов, включены йод и антиоксиданты, которые нужны во время беременности и лактации. Будущей маме нужно позаботиться не только о себе, но и о своем ребенке.

Взвешиваемся

За время беременности рекомендуется посетить врача 12 раз, при каждой встрече он будет записывать показания веса. У многих женщин есть домашние весы. Взвешиваясь ежедневно по утрам, можно анализировать, какие продукты и в каком количестве слишком быстро увеличивают вес. Особое внимание стоит обратить на потребляемое количество жидкости. Устраивать разгрузочные дни не рекомендуется. Было проведено исследование, в котором для каждой беременной строили собственную кривую изменения массы тела. У некоторых наблюдались эпизоды снижения веса благодаря разгрузочным дням, но потом график снова резко уходил вверх. После разгрузки будущие мамы ели с удвоенной силой. Сдерживать себя, не переедать нужно постоянно, а не один день в неделю. Беременность – не только счастье, но и труд для женщины, которая хочет родить здорового ребенка.

школа будущих мам qwerty

Фото: dreamstime.com

витрум

www.хочу-ребенка.рф

#10 (35) 2011 Хочу ребенка!

33

школа будущих мам практика

Танцы в животе В движении

Ребенок начинает шевелиться с 7–8 недель. В это время у него формируются мышцы, и он активно двигается, чтобы мышечная масса нарастала. Мама пока не может ощущать эти шевеления, потому что кроха свободно плавает в околоплодных водах. Когда малыш заявит о своем присутствии? Чувствительность к шевелениям плода зависит от того, первые это роды или нет. Если первые, будущая мама начинает замечать движения ребенка приблизительно с 20-й недели. При повторных она уже ни с чем их не спутает, поэтому ощущает на более ранних сроках – с 18 недель. Первые шевеления романтично сравнивают с трепыханием бабочки. Но через 2–3 недели легкие поглаживания сменяются толчками и пинками, которые могут быть заметны и окружающим. В это время мама чувствует около 200 движений ребенка в сутки.

Малыш, ты где?

Иногда срок подошел, а шевелений не чувствуется. Это может быть связано с телосложением будущей

34

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

«Пинается?» – второй по популярности вопрос к беременным. Как двигается ваш ребенок: много или мало, активно или вяло? Учимся понимать язык шевелений малыша в животе. мамы. При избыточной массе тела движения ребенка могут ощущаться на более позднем сроке – даже не в 20, а в 22 недели. Если к этому времени малыш не дает о себе знать, стоит пройти ультразвуковое исследование (в 22–23 недели как раз проводится второй скрининг), во время которого врач проверит сердцебиение и двигательную активность плода. После 32-й недели количество толчков уменьшится, но их сила останется прежней. Ребенку становится тесно, он быстро растет и не может вертеться, как раньше, хотя совершает около 550– 600 движений в сутки.

ЮЛИЯ КАЗЕННОВА, акушер-гинеколог, родильный дом № 16, к.м.н., Москва

Столько дел!

Чем занят ребенок в животе у мамы? Живет полноценной жизнью. До 12 недель плод формируется, а потом быстро растет, набирает массу, двигается. Он может сосать палец, жмуриться, икать, трогать пуповину, сжимать и разжимать ручки, толкаться ножками. Некоторые мамы жалуются, что ребенок не дает им отдыхать ночами, а кто-то, наоборот, печалится, что малыш много спит. Дети активны по-разному: это связано с образом жизни мамы, временем суток и количеством околоплодных вод. Все очень индивидуально, но обычно энергичнее всего ребенок шевелится утром. Именно в эти часы будущие мамы проходят КТГ – кардиотокографию, на котором контролируются сердцебиние и шевеления плода: беременная

Здоровая б Здороеременность. вый ребенок. Современная женщина прекрасно понимает необходимость приема витаминов во время беременности. Но какой именно витаминно-минеральный комплекс выбрать? Дело не только в составе, но и в том, насколько хорошо препарат усваивается.

реклама

Самое главное

Полноценное питание во время беременности очень важно для правильного развития будущего ребенка и нормального протекания беременности. Оно должно быть сбалансировано по количеству и составу, насыщено необходимыми витаминами и микроэлементами. Современная женщина уже на этапе подготовки к беременности должна уделять повышенное внимание своему рациону. Одним из основных витаминов, которые обязательно должны быть включены в питание, является фолиевая кислота. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует потреблять 400 мкг фолиевой кислоты в сутки как минимум за месяц до зачатия и весь период беременности. Ее дефицит отрицательно сказывается на развитии беременности. Это может выражаться в ранних и поздних токсикозах, невынашивании беременности, фетоплацентарной недостаточности и рождении ребенка с малым весом. Во время кормления суточная потребность в фолиевой кислоте составляет 300 мкг. Набрать необходимую норму только за счет питания невозможно, поэтому необходимо принимать специальные препараты. Витаминный комплекс «Фемибион» разработан немецкими учеными более 15 лет назад. В Европе этот продукт является самым рекомендуемым комплексом среди акушеров-гинекологов для подготовки к беременности, самой беременности и всего периода лактации. Теперь он доступен и для российских женщин.

Комплексное решение

Чем «Фемибион» отличается от остальных витаминно-минеральных комплексов для беременных?

• Это единственный метафолин-содержащий комплекс. Метафолин – активная форма фолиевой кислоты со 100% биодоступностью. По данным научных исследований, более чем у 65% женщин фолиевая кислота практически не усваивается. А прием «Фемибиона», в состав которого входит Метафолин, обеспечивает суточную потребность фолиевой кислоты на всех этапах беременности и грудного вскармливания.

• В состав «Фемибиона» входят основные витамины, в частности группы В и С, в которых женщины испытывают наибольший недостаток, и йод. Соответственно, в дополнительном приеме последнего нет необходимости, кроме назначения врача при соответствующих заболеваниях. Минимальное количество витаминов в составе «Фемибиона» уменьшает риск возникновения аллергии.

• В состав препарата не входит витамин А, передозировка которого во время беременности может привести к тяжелым врожденным порокам развития.

• «Фемибион» зарегистрирован в России в двух формах. «Фемибион 1» можно принимать с момента подготовки к беременности (за 2–3 месяца до зачатия) и до 12-й недели, «Фемибион 2» – с 13-й недели беременности и до окончания периода кормления грудью. В состав «Фемибиона 2» входит ДГК – омега-3ненасыщенная кислота. Дополнительный ее прием во время беременности способствует повышению IQ и лучшему развитию остроты зрения у ребенка.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНФОРМАЦИЕЙ НА УПАКОВКЕ www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

35

школа будущих мам

практика

нажимает на кнопку, когда чувствует движения, или аппарат фиксирует их сам. Если в течение какого-то периода не было ни одного шевеления, врач может попросить беременную простимулировать движения – немного поесть или пощекотать живот. Многие мамы уверены, что движения ребенка соответствуют их характеру и образу жизни: «Он такой же ночной житель, как и я! Ночью шевелится больше, чем днем». Утверждение о схожести характеров спорно. Скорее всего малыш спит днем, убаюканный движениями мамы.

кислорода. Перемена положения, например, поворот на бок, поможет успокоить ребенка. Если малыш так сильно толкается, что доставляет маме неудобство и даже физическую боль, рекомендуется обратиться в женскую консультацию. Врач проведет ультразвуковое и допплеровское исследования, чтобы проверить кровоток. В зависимости от полученных данных выпишет необходимые лекарства или даст направление в стационар, где под контролем аппаратуры все изменения будут отслеживаться в динамике.

Почему затих?

Маленький непоседа

Раньше считалось: слишком активный ребенок – признак гипоксии плода. Это не всегда верно. Но если на сроке более 30 недель малыш стал меньше двигаться, врач может диагностировать гипоксию. В каких случаях ребенок проявляет наибольшую активность? Например, когда маме захотелось полежать на спине. В этом случае матка пережимает крупные кровеносные сосуды. Возникшее перераспределение кровотока не нравится малышу, он начинает это демонстрировать, энергичнее двигаясь, чтобы получить больше

36

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

Малыш хорошо двигается, когда к нему поступает достаточное количество питательных веществ и кислорода через пуповину. Если плацента функционирует не в полную силу, кроха получает недостаточное количество кислорода, и шевелений становится заметно меньше, ведь малышу неоткуда брать энергию. В этом случае врач ищет причину и назначает терапию, в которую включаются витамины. Один из самых важных, влияющих на правильное развитие плода, – фолиевая кислота, или витамин B9. При этом ее активная форма – метафолин – обладает лучшей биодоступностью, чем обычная фолиевая кислота. Он хорошо усваивается организмом, тогда как из продуктов питания получить необходимое количество фолиевой кислоты невозможно.

Имейте в виду, что у крохи есть периоды сна и бодрствования. Если он перестал демонстрировать свое присутствие и затих часа на три – не стоит пугаться, просто ему захотелось спать. Ведь на сон малыш тратит 16–20 часов в сутки. Некоторые врачи предлагают беременным вести дневник суточной активности крохи и записывать примерное время его отдыха. Если режим дня более или менее постоянный, возможно, он сохранится после родов. Тогда маме будет легче подстроиться под ребенка.

Считаем пиночки

Частота шевелений малыша может быть разной. Главное, чтобы они укладывались в норму. Некоторые тесты оценки состояния плода по его шевелениям можно использовать самостоятельно. Например, метод Кардиффа «Считай до 10». В 9 утра женщина начинает считать шевеления малыша, и каждое десятое фиксирует по времени. Когда в течение часа шевелений больше 10, это норма. Если за 10–12 часов ребенок ни разу не дал о себе знать или сделал менее 10 движений, нужно обратиться к врачу для прояснения ситуации. Другая методика основана на подсчете шевелений лежа после приема пищи. Если за час беременная почувствовала менее четырех движений, надо понаблюдать еще час. Когда и за это время малыш делает менее четырех пиночков – есть необходимость проконсультироваться у врача.

Фото: dreamstime.com

школа будущих мам

www.хочу-ребенка.рф

#10 (35) 2011 Хочу ребенка!

37

школа будущих мам консультация

ИЛЬЯ САДИКОВ, заведующий операционным блоком Клиники болезней уха, горла и носа Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, Москва

Не частный случай

Не вешать НОС!

Раньше с вами такого не случалось, а теперь чуть что – из носа идет кровь. Что делать?

38

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

К середине беременности объем крови увеличивается до 50%. Возрастает давление на сосуды. В носу они очень тонкие, не выдерживают нагрузки и лопаются, поэтому у многих женщин в интересном положении нередко случаются носовые кровотечения. Врачи выделяют четыре степени кровотечений: незначительное, легкое, среднетяжелое и тяжелое. Незначительное – от нескольких капель до 100 милли­литров – неопасно для здоровья будущей мамы и малыша. Главное, чтобы оно не спровоцировало обморок. При легкой степени объем кровопотери – 500–700 миллилитров, могут появляться слабость, шум, звон в ушах, мелькание мушек перед глазами, жажда, головокружение, учащенное сердцебиение. Иногда наблюдается небольшая бледность кожного покрова и видимых слизистых оболочек. Если кровь идет сильнее и беременная теряет 1000–1400 миллилитров – это средняя степень тяжести. Цвет лица становится бледным, учащается пульс до 90–100 ударов в минуту, понижается давление. Потеря крови больше 1400 миллилитров приводит к заторможенности и другим нарушениям сознания,

школа будущих мам практика

резкому падению артериального давления. В этом случае требуется помощь врача.

Что делать?

Фото: dreamstime.com

Прежде всего успокоиться. От волнения сердце бьется чаще, усиливается кровотечение. Нужно сесть и немного наклонить голову вперед. Запрокидывать назад нельзя! В таком положении пережимаются вены на шее, повышается давление в сосудах головы, кровь пойдет еще сильнее. К затылку и переносице приложите лед, а к ногам что-нибудь теплое. Прижмите крылья носа к перегородке, как прищепкой, и посидите так 5–10 минут. Если кровотечение обильное, можно ввести в ноздри ватные тампоны, смоченные перекисью водорода. Не повредите лопнувший сосуд, поэтому вату убирайте через час или позже, предварительно размочив ее перекисью. Чтобы кровотечение не застало врасплох – всегда носите с собой гемостатическую губку. Если пошла кровь, оторвите от нее кусочек и вставьте в нос. Она быстро впитывает, содержащееся в ней лекарство ускоряет свертываемость крови. Вытаскивать губку нет необходимости – она полностью растворяется. Когда кровотечение остановлено, сутки нельзя сморкаться. Стоит воздерживаться от горячей пищи и напитков – они вызывают расширение сосудов, кровотечение повторится. Разрыв кровеносного сосуда заживает 7–10 дней. На месте, где он лопнул, образуются корочки. Если пытаться их убрать, можно вновь вызвать кровотечение. Рекомендуется смазывать слизистую носа персиковым маслом. Часто этого делать нельзя – нарушается биение ресничек эпителия. Как только корочки отошли – масло надо отменить.

Принимаем меры

Избежать повторных кровотечений помогает хорошо увлажненный воздух. Создаст правильный www.хочу-ребенка.рф

микроклимат в помещении комнатный увлажнитель, а использование дистиллированной воды защитит от примесей, находящихся в водопроводной воде. Чтобы поддерживать необходимую влажность в полости носа и организма в целом, пейте больше жидкости. Промывайте носовые ходы физиологическим раствором, желательно фабричного изготовления. Используйте фильтрованную воду с добавлением морской соли. Из-за недостатка витаминов К, С, Е и РР сосуды становятся более хрупкими и ломкими. В рацион включайте продукты, богатые витамином С – цитрусовые, квашеная капуста, зеленые овощи; витамином Е – зародыши пшеницы, растительные масла холодного отжима, кедровые орехи; витамином РР – плоды шиповника, черная смородина, красная и черноплодная рябина, зеленый чай. Рекомендуется пить сок репы с сахаром по 1 столовой ложке 3 раза в день. Для укрепления сосудов ежедневно устраивайте носу контрастный душ: горячая вода – прохладная – холодная. Повторять 3–5 раз.

ГУБКА

гемостатическая КОЛЛАГЕНОВАЯ Лужского завода «Белкозин»

Незаменимый препарат в домашней и дорожной аптечках для быстрой остановки кровотечений • изготовлена из натурального белка – коллагена • быстро останавливает кровотечение • оказывает антисептическое действие • полностью рассасывается в полости или ране Применяется: для остановки кровотечений, в том числе носовых; при различных повреждениях кожного покрова: ранах, язвах, ожогах.

СПРАШИВАЙТЕ В АПТЕКАХ ГОРОДА

Пора к врачу

Единичные, незначительные кровотечения из носа не требуют специального лечения. Если они повторяются часто или не прекращаются в течение 15–20 минут, обратитесь к врачу. Возможно, это следствие нарушения свертываемости крови, сахарного диабета. Если кровотечение сопровождается выраженной головной болью, не исключено, что причина – повышенное артериальное давление. Его необходимо регулярно измерять. Иногда врач, ведущий беременность, назначает препараты для его снижения. При сильном кровотечении делают тампонаду – вводят в нос гемостатическую губку или тампон. Если не помогает, лопнувшие сосуды прижигают. Это крайние меры. В большинстве случаев носовые кровотечения проходят сами и не наносят вреда здоровью.

Полный ассортимент раневых покрытий производства Лужского завода «Белкозин» ЗАО «ММК «Формед», г. Москва, ул. Профсоюзная. д. 128, корпус 2 Тел/факс (495) 741-79-09 e-mail: olesya@fmed.ru www.kollagen.ru Регистрационное удостоверение Р №001656/01 от 08.08.2008 г.

реклама

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

39

школа будущих мам контрольная

Контрольная № 5

Чтобы ответить на вопросы контрольной, внимательно изучите материалы урока «Школы будущих мам» в этом номере и обязательно загляните на наш сайт – www.хочу-ребенка.рф.

Норма прибавки веса в период беременности: 1 1. 10–12 кг 2 2. Нормы не существует 3 3. 20–25 кг

Мама начинает чувствовать движения ребенка: 1 С 4 недель 2 С 18 недель 3 С 25 недель

Причина быстрого набора веса будущей мамой: 1 1. Дефицит массы тела до родов 2 2. Динамичное развитие ребенка 3 3. Увеличение околоплодных вод

Чтобы простимулировать движения ребенка в животе, нужно: 1 Лечь на бок 2 Поесть 3 Совершить пешую прогулку

Недостаточный набор веса свидетельствует: 1. О том, что родится девочка 1 2. О развитии гестоза 2 3. О несбалансированном питании 3

Что считается нормой активноЧто могут спровоцировать обильсти малыша? ные носовые кровотечения?

1 10 шевелений в течение 12 часов 1 Повышение артериального 2 5 шевелений в час давления 2 Анемию 3 7 шевелений за ночь 3 Состояние эйфории Причины носовых кровотечений в период беременности: Как справиться с кровотечением?

1 Увеличение давления на сосуды 1 Запрокинуть голову назад 2 Гормональный сбой 2 Приложить лед к переносице 3 Обильное питье 3 Высморкаться

Как сдерживать вес?

1. Устраивать разгрузочные дни 1 2. Ограничить потребление мяса, 2 рыбы, молочных продуктов 3 3. Посоветоваться с диетологом

ОТЛИЧНИЦ АМ! Ответы высылайте на адрес редакции rebenok@sweetgroup.ru с пометкой «Школа будущих мам» до 26 марта.

5

учениц, приславших правильные ответы первыми, будут отмечены призами – наборами антицеллюлитных средств для коррекции фигуры от Green Mama

Отличницы прошлого номера: Светлана Попова (Москва), Галина Еремина (Самара), Наталья Зеленина (Донецк), Валерия Кошкина (Волгоград), Марина Погодина (Ростов)

40

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

школа будущих мам практика

www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

41

я беременна!

qwerty

Возможны варианты Елена, строитель

Сейчас нахожусь на стадии выбора. Читаю отзывы, но они похожие. Больше доверяю опыту подруг.

Нина, юрист Лина, менеджер Я выб ир В при ала заранее ор . роддо итете были ма, ко торые недал еко или до от работы грамм ма, с проой ного п совместребыв ания мамы и возмо малыша и жн тикал остью верьных р одов.

Надежда, менеджер

42

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

тобы Я хотела, ч ился од х а ребенок н алате. п в со мной отвезла «Скорая» ижайший меня в бл н счастью, о роддом, к о м вовал соответст су. ему запро Я мама пятерых детей. После первых родов ст ала основательно от носиться к выбору родд ома. Последние роды прошли в новом роддоме. Попала туда просто: вызв ала «скорую».

Ольга, менеджер

Роддомов в Москве много. Как выбрать подходящий именно вам? Как это делают другие?

руи с фо ои ц а реб форм по ин сновное т лся м е а и О р Выби отзывам. нок наход е о б п т и оре мов, тобы . Терр ужно ч й о – м е а вани одов с м ен: н р п важ после ый принци робкам. п н риаль доехать по ь т е усп

Для меня важно наличие квалифицированного персонала, реанимациреонных отделений для ь юс де На . бенка и мамы й ны ль еа попасть в ид роддом.

Валерия, заведующая канцелярией, и ее муж Александр

хочу забеременеть!

первые шаги

qwerty

Анна, географ

Юлия, маркетолог

Роддом мы с мужем уже выбрали. Он находится близко от нашего дома. Слышали много хороших отзывов о нем, ходили на день открытых дверей и познакомились с врачом.

Ольга, оптометрист

Фото: Дмитрий dreamstime.com Кразаев

ирала Роддом выб аси л у б зкого р по принцип б а ыла к дому. Когд у положения узе, поэтом училась в в а, н ы н д е о Р м . е е р б е е б а уч ания уделял м и д н е в сл го о о п н м ше, и месяц рань о р п м прошли на вления к ни ние пригото ела. вести не усп

www.хочу-ребенка.рф

Лиля, помощник бухгалтера

Главное – врач. Ег о я выбирала по ре комендациям, зара нее с ним познакомилась. Взгляды ма мы и доктора на роды должны совпадат ь.

Роддом выбирала через интернет. Нелегко: на разных сайтах разные отзывы, часто противоположные.

У меня были запланированные домашние роды с акушеркой. Ее мы нашли на конференции по естественному родительству.

Роддом нашла буна выставке для амном кл ре а Н дущих мам. едставлена стенде была пр я информация. вся необходима едставителями Пообщалась с пр ссказ внушил роддома – их ра врач, доверие. Я сама и верю своим коллегам.

Александра, маркетолог

Олеся, повар

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

43

я беременна!

экспертный совет

Период ожидания ребенка подходит к концу, и надо определиться с роддомом. Сделать правильный выбор помогут наши эксперты.

Роддом на выбор АЛИНА ОБОРОТИСТОВА, главный акушер-гинеколог Юго-Восточного административного округа, Москва

СВЕТЛАНА КОШКАРЕВА, руководитель пресс-службы страховой компании «МАКС», Москва

ЕКАТЕРИНА УТЦ, заместитель главного врача роддома № 32, Москва

ЛАНГИНА ДИМОВА, заведующая отделением патологии беременности роддома № 1, Москва

44

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

я беременна! экспертный совет

Фото: Александра Кандалинцева, рисунки: Полина Землякова

Какие законы и документы регламентируют работу российских роддомов? Алина Оборотистова: Деятельность роддомов осуществляется в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 02.09.2010 № 808н «Об утверждении порядка оказания акушерско-гинекологической помощи». В регионах принимаются административные документы местных органов здравоохранения. Стандарты по ведению родов женщин с различными патологиями в столичных роддомах разработаны Департаментом здравоохранения города Москвы. Екатерина Утц: На законодательном уровне прописаны все нюансы работы акушерской службы. По вопросам, встречающимся в нашей практике, есть четкий алгоритм действий. Между роддомами есть конкуренция? Алина Оборотистова: Нет, и быть не может. Все они – типовые, оснащены необходимой аппаратурой и медикаментами. Основное отличие в том, что одни расположены в старых постройках, другие – в новых. Если учреждение не соответствует существующим требованиям – его закрывают на капитальный ремонт. Лангина Димова: Государственное финансирование роддомов проводится без выделения лучших и худших учреждений. Работала в роддоме, где проходило 1,5 тысячи родов в год. Перешла в другой, с более высокой нагрузкой. Зарплата прежняя. Это мой личный выбор – от высокой интенсивности работы получаю больше удовлетворения. Екатерина Утц: Я проработала в акушерстве 30 лет, и мне не довелось наблюдать соперничества между учреждениями, специалистами. Все участвуют в одном большом деле. Где можно узнать информацию о роддомах? Существуют ли рейтинги, которым можно доверять? Лангина Димова: Есть неофициальный рейтинг роддомов в интернете, который составляется по отзывам. На мой www.хочу-ребенка.рф

взгляд, сомнительная информация. У каждой роженицы свой характер, состояние здоровья, порог ранимости, индивидуальное восприятие процесса родов. Алина Оборотистова: Я таким рейтингам не доверяю и читателям вашего журнала не советую. Иногда беременность протекает нормально, а в процессе родов возникают осложнения. Женщина считает, что виноваты врачи. Другая мама тяжело перенесла период вынашивания ребенка, а роды прошли на удивление спокойно. Так в сети появляются положительные и отрицательные мнения. Ничего общего с объективной картиной они не имеют. Екатерина Утц: Я тоже не советую выбирать роддом по интернету. Беременной стоит самой посетить учреждение, пообщаться с руководством, медперсоналом. Доверять надо собственным ощущениям. Обратить внимание, как вас встретили, ответили на вопросы, какая атмосфера в роддоме. Светлана Кошкарева: Мое мнение до родов складывалось на основании всех возможных источников информации: сайтов Департамента здравоохранения Москвы и акушерских учреждений, интернет-рейтингов, блогов мамочек, печатных СМИ, советов специалистов женских консультаций и инструкторов по подготовке беременных к родам, мнений друзей, знакомых. Посещала роддома, встречалась с врачами. Это помогло выбрать акушерское отделение, доктора и определиться с требованиями к предстоящим родам для составления контракта. Что следует выяснить и оценить при выборе роддома? Екатерина Утц: Структура наших родильных домов регламентирована. В состав каждого входят следующие отделения: приемно-родовое, патологии беременных, УЗИ и функциональной диагностики, анестезиологическое, послеродовое, для новорожденных. Оборудование идентичное. Финансирование в основном одинаковое. Специалисты работают по должностным

инструкциям, оказывают помощь в полном объеме. Совместное пребывание матери и ребенка практикуется во всех московских роддомах. Условия для партнерских родов есть в большинстве. Исключение составляет наличие отделений детской реанимации. Алина Оборотистова: За два последних года эти отделения стали функционировать во многих роддомах, и работа продолжается. Приказом Минздравсоцразвития России № 1687н от 27.12.2011 года утверждены новые медицинские критерии рождения недоношенных детей – срок беременности от 22 недель, вес ребенка от 500 граммов. Акушерские учреждения должны быть готовы помочь детям с экстремально низкой массой тела. Лангина Димова: Выбирая роддом, нужно учесть возможность преждевременных родов. Знать заранее, куда обращаться в такой ситуации. В Москве основное учреждение по приему преждевременных родов – городская больница № 8. Центр снабжен специальным оборудованием и медикаментами. Можно собрать информацию о других подобных роддомах по месту жительства. Светлана Кошкарева: До родов женщине надо определиться, что для нее будет важным в процессе рождения ребенка. У меня было несколько обязательных пунктов. Способность врачей и акушерок вести роды с учетом индивидуальных особенностей здоровья и эмоционального состояния роженицы. Наличие отделения детской реанимации и высококлассных педиатров. Возможность мужа присутствовать на родах. Выкладывание новорожденного на грудь мамы в первые минуты после его рождения. Условия для совместного пребывания мамы и ребенка. Лангина Димова: Важный критерий – организация внутренней работы. Что делается руководством роддома, чтобы учреждение было на хорошем счету? Каков авторитет главного врача? Какие кадры он подобрал и какой стиль работы задал коллективу? Важен уровень оснащения учреждения. #2 (37) 2012 Хочу ребенка!

45

я беременна!

экспертный совет

Голосуйте

на нашем сайте www. хочу-ребенка.рф, www.deti-da.ru

Надо выяснить, есть ли современАлина Оборотистова: В день открыная диагностическая аппаратура, тых дверей беременной могут уделить лаборатория? повышенное внимание, провести эксСветлана Кошкарева: Согласна, курсию по отделениям, познакомить многое зависит от руководства учрежс медперсоналом. Но оценить квалидения. Критерии и стандарты оказания фикацию врачей и уровень роддома медицинской помощи в службе родов- можно только со слов организаторов. споможения одинаковые, а атмосфера Какие вопросы задаст будущая мама зависит от личных качеств при встрече с главным врачом персонала. и какие ответы полуГлавный Лангина Димова: чит? «У вас хороший Нужна связь с роддом?» – «Замечапоказатель работы населением. На тельный!»; роддома – количество своем примере «А врачи?» – «Лучпроводимых в нем могу сказать, что шие специалисты!»; родов. Для Москвы – стараемся актив«Какое оборудоваот 4 тысяч родов но сотрудничать с ние?» – «Самое женскими консультасовременциями, организовываем ное!». Каждый встречи, конференции. руководитель При роддоме действует гордится своим консультативно-диаучреждением. гностическое отделение. Его может Я бы посоветовала женщинам выбипосетить любая женщина, уточнить рать роддом по месту жительства, осодиагноз, получить рекомендации, бенно это касается крупных городов. посоветоваться с психологом, пообТочный день начала родов определить щаться со специалистом. Стараемся сложно. С наступлением родовой организовать динамичную работу сайдеятельности скорая помощь повезет та. На вопросы отвечают заведующие женщину в ближайшее акушерское отделений роддома, ведущие специучреждение. Выполнить прихоть рожеалисты. Работает школа родителей, на ницы и доставить ее в отдаленный родзанятия приходят около 100 будущих дом – значит создать опасность для мам и пап. Проводим дни открытых здоровья матери и будущего ребенка. дверей. После каждой такой встречи Специалисты должны как можно раньколичество родов увеличивается в неше приступить к оказанию помощи. сколько раз. Беременные чувствуют к Лангина Димова: Хорошо, если высебе внимание и доверяют нам. бранный роддом окажется клиничеЕкатерина Утц: Подобная практика ской базой кафедры медицинского есть в большинстве роддомов. Она вуза или академии. В случае необходействительно помогает женщинам димости будет возможность получить определиться с выбором. консультацию ведущих профессоров.

46

Алина Оборотистова: Надо учесть, что все акушерские учреждения закрываются на мойку 1–2 раза в год. Информация находится в общем доступе. По столичным роддомам график вывешивается на сайте Департамента здравоохранения Москвы в декабре на год вперед. Как избежать негативных последствий при родах? Алина Оборотистова: Основа благополучных родов – ранняя постановка на учет в женской консультации и выполнение всех предписаний лечащего врача. Тогда есть возможность провести полное обследование, получить заключение узких специалистов, выявить возможную патологию, успеть провести профилактические мероприятия. Все нюансы здоровья роженицы отражаются в обменной карте. Врач, принимающий роды, видит полную картину состояния ее здоровья и может вовремя предотвратить осложнения. Если будущая мама по каким-то причинам не проходила необходимых обследований в период беременности, на родах могут возникнуть непредвиденные ситуации. В столичные роддома поступает около 35% необследованных рожениц. Это в основном иногородние. Екатерина Утц: Ранняя постановка на учет позволяет правильно подготовиться к родам. Помимо врачей работают психологи, акушерки, инструкторы по фитнесу. Настраивают на благополучные роды, учат правильному поведению в период схваток. Это помогает понизить планку страха,

Как вы выбирали роддом?

34,3% 20,4 %

17,5%

По рекомендации знакомых

Ближайший к дому

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

По совету врача женской консультации

16,5% 12,6% По информации в интернете

Не выбирала. Поехала туда, куда отвезла скорая

0% По стоимости платных программ

Дарить жизнь дважды Главное богатство человека – это его здоровье, а самые большие богачи – дети в течение первых минут жизни. Пока новорожденным занимаются врачи, доживает последние минуты нить, которая на протяжении 9 месяцев связывала его с организмом матери. Только в этот момент можно осуществить важнейшую для ребенка процедуру – собрать пуповинную кровь, содержащую его собственные и еще здоровые стволовые клетки.

Пуповинная кровь – это кровь, полученная из пуповины и плаценты уже после рождения ребенка. Но в ней, соединявшей воедино все процессы развития нового Человека, все еще много строительных «кирпичиков» органов и тканей развивающегося организма – стволовых клеток. Львиную долю из них составляют клетки – предшественники кроветворения – практически полный аналог клеток костного мозга взрослых людей. Низкая вероятность инфицирования вирусами, биологическая молодость и поистине безграничная пластичность (способность превращаться в разнообразные специализированные клетки) – вот лишь некоторые преимущества клеток пуповинной крови перед другими источниками «взрослых» стволовых клеток. Их иммунологическая «наивность» позволяет проводить трансплантацию даже при частичной тканевой несовместимости донора и реципиента, а доступность – значительно сократить время на поиск подходящего образца. Сам же процесс «заготовки» пуповинной крови абсолютно безопасен для матери и ребенка, никак не влияет на течение родов и может быть осуществлен как в ходе нормальных родов, так и в случае кесарева сечения. Клетки пуповинной крови уже многие годы успешно используются при лечении целого ряда тяжелейших наследственных и приобретенных заболеваний, когда необходимо заменить кроветворную ткань пациента: при обнаружении злокачественных и гематологических заболеваний, для восстановления кроветворения в случае его подавления вследствие техногенных катастроф.

Значительную часть успешных трансплантаций клеток пуповинной крови составляют родственные трансплантации – братьям и сестрам, родителям, другим кровным родственникам. Хотя гематология и остается основным потребителем клеток пуповинной крови, исследования последних лет подтверждают их потенциал в терапии более широкого спектра заболеваний: дают надежду на излечение пациентам с патологией сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, опорно-двигательного аппарата и т.д. Сохранив пуповинную кровь своего малыша сегодня, Вы можете подарить жизнь дважды – обеспечить близким Вам людям доступность самых передовых медицинских технологий! Чтобы сегодняшние надежды стали реальностью завтра, все процедуры по выделению и хранению клеток пуповинной крови нужно доверить профессионалам. С 2002 года на территории Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И.Кулакова работает «КриоЦентр» – первый российский банк стволовых клеток. Здесь можно получить весь комплекс сертифицированных услуг по выделению, тестированию и криогенному хранению клеток пуповинной крови. Тысячи семей уже доверили «КриоЦентру» хранить свои клеточные вклады, некоторые воспользовались этой услугой уже по нескольку раз. Уникальный опыт по практическому использованию клеток пуповинной крови, накопленный в ходе проводимых клинических исследований, подтвердил эффективность применяемых технологий и высокий терапевтический потенциал сохраненных в «КриоЦентре» клеток. В «КриоЦентре» действует принцип «все включено» – банк не только предоставляет специальный набор для заготовки пуповинной крови, но и доставляет его в выбранное родителями родовспомогательное учреждение, организует там сбор пуповинной крови и ее курьерскую доставку в изотермических условиях в свою лабораторию, централизованно оплачивает услуги всех сторонних организаций. При необходимости «КриоЦентр» оказывает комплекс дополнительных лабораторных исследований и, что немаловажно, информирует клиентов о возможном клиническом использовании сохраненного клеточного материала.

я беременна!

экспертный совет

чтобы излишняя нервозность не помешала родовому процессу. Лангина Димова: Пример с моей невесткой. Планировали рожать в роддоме, где я работаю, но он был закрыт на мойку. Поехали в ближайший. Знала, что там средние условия, но специалисты хорошие. Благодаря профессионализму медиков невестка уверена, что рожала в лучшем роддоме Москвы.

послеродовой период. Добровольное медицинское страхование (ДМС) – программа платных медицинских услуг. Они предоставляются не вместо, а в дополнение к установленному объему бесплатной медицинской помощи. Источники финансирования – личные средства граждан, взносы работодателей. В каждом роддоме размещен информационный стенд, где подробно представлены списки платных и бесКак получить направление в специплатных медицинских услуг в сфере ализированные роддома для беременродовспоможения. ных с определенными заболеваниями? Екатерина Утц: В нашей стране Екатерина Утц: Направление можно акушерская помощь относится к катеполучить в своей женской консультагории экстренной и оказывается бесции. Поэтому очень платно. Ведение родов важно комплексное в платных и бесЛучше выбирать медицинское наплатных отделеконкретного врача, блюдение в течение ниях отличаются всей беременности с только условияа не особенные ранних сроков. ми пребывания условия Алина Оборотистова: роженицы. пребывания в Для беременных с патоСветлана роддоме логиями в Москве есть Кошкарева: БесЦентральный распределиплатные палаты растельный пункт. Врач женссчитаны на 3–5 человек. Удобства – на кой консультации запрашиваэтаже. Часы посещений ограничены. ет там место для своей пациентки. Еще Платные палаты – индивидуальные, в до родов будущая мама знает, в каком них есть отдельный санузел, холодильспециализированном роддоме будет ник, телевизор. Родственники могут рожать. Там ее ждут и готовят место. прийти в любое время. Светлана Кошкарева: Если не устраЛангина Димова: Некоторые думают: ивает роддом, в который направляют, чем больше они заплатят, тем лучшего можно заключить контракт доброребенка родят. Это миф. вольного медицинского страхования с Екатерина Утц: Согласна. Не все выбранным учреждением – зарезерви- определяется деньгами. Есть ряд ровать место, врача, палату. осложнений в акушерской практике, которые по объективным причинам не Чем отличаются платные роды от зависят от персонала. бесплатных? Алина Оборотистова: По контракту Светлана Кошкарева: Набор платных роженице предоставляется место в и бесплатных услуг зависит от вида определенном роддоме с оговореннымедицинского страхования. Государми условиями. Но роды принимают те ство гарантирует гражданам бесплатже врачи, акушерки, что и в бесплатных ную медицинскую помощь в рамках отделениях и по установленным станобязательного медицинского страдартам. Квалификация медперсонала хования (ОМС). Родовой сертификат одинаковая и, хочу отметить, высокая. дает право бесплатно наблюдаться у Акушеры-гинекологи после окончания специалистов в период беременности, вузов получают постдипломное обравыбрать роддом, получить необхозование. Каждые 5 лет проходят передимые акушерско-гинекологические аттестацию. Несертифицированных услуги во время родов и помощь в специалистов у нас нет.

48

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

Почему все больше беременных женщин выбирают платные роды? Екатерина Утц: Роды по контракту дают женщине дополнительную уверенность в благополучном исходе. Ей гарантировано место и хорошие условия даже в перегруженном роддоме. Можно выбрать самого опытного врача, акушерку. Светлана Кошкарева: Программ родов по контракту много. Учитываются любые пожелания: условия пребывания женщины до начала родовой деятельности, методы стимулирования, обезболивания, возможность папе самому перерезать пуповину, размещение после родов, съемки процесса рождения малыша на видеокамеру, свободное посещение родственниками, медицинское сопровождение конкретным специалистом после родов. Страховые компании стремятся максимально удовлетворить потребности клиентов. Минусы тоже есть. Если у женщины скоротечные роды и ее не успевают доставить в выбранный по контракту роддом – деньги вряд ли вернут. Это касается и случаев, когда мама остается недовольна качеством обслуживания. Добиться возврата средств можно только в судебном порядке, если удастся доказать, что услуги были ненадлежащего качества. Как попасть в ведущие роддома столицы? Предусмотрены ли там квоты на бесплатные роды? Алина Оборотистова: Если беременная приходит в роддом со схватками, отказать ей не имеют право. Екатерина Утц: Акушерская помощь оказывается бесплатно. Никаких квот нет. В моей практике не было случая, чтобы женщине с начавшейся родовой деятельностью отказали в помощи, даже если роддом переполнен. Лангина Димова: Я тоже таких случаев не знаю. Однажды в роддоме за сутки приняли 45 родов, но никому не отказали. Дорогие будущие мамы, рожайте побольше здоровых малышей! Для этого в наше время есть все условия!

я беременна! супер-мегаприз

Шаг за шагом У вас два правильно разгаданных слова. Настал третий этап интеллектуального марафона. Не время отступать!

1

2

3

4

5

6

ИЗ

Р МЕГАП

Для того чтобы стать МЕГА­ ПОБЕДИТЕЛЕМ, нужно составить фразу из ключевых слов. Успеете сделать это первым – получите стиральную машину Whirlpool AWE 9630. Это самая бесшумная компактная стиральная машина с вертикальной загрузкой и 10-летней гарантией на мотор с прямым приводом. Ответы принимаются в течение 2,5 недель с момента поступления номера в продажу. Ответы на сканворд прошлого номера По горизонтали: Попов. Рева. НЛО. Три. Пас. Эппл. Вис. Трико. Рысь. Ваз. Яго. Век. Лье. Лев. Чуб. Догма. Шлюз. Слон. Азы. Узор. Фтор. Тема. Клевок. Ирландки. Карт. По вертикали: Серп. Патлы. Жнивье. Мопс. Пост. Пошив. Вывоз. Пролог. Каре. Свеча. Ябедница. Лазарева. Весы. Балет. Шнурки. Отек. Фен. Мор. Акт. Ключевое слово: РОЗА www.хочу-ребенка.рф

5

читателей,

первыми приславшие правильные ответы, получат в подарок наборы DOCTOR NATURE: шампунь и гель для душа на основе грязи и соли Мертвого моря

Правильные ответы присылайте по электронной почте: rebenok@sweetgroup.ru или по адресу: 127051, Москва, а/я 84 с пометкой «Самая умная». В письмах указывайте, пожалуйс­ та, имя, фамилию, город, где вы живете, и контактный телефон. Победители прошлого номера: Снежана Воропаева (Тула), Марина Лесникова (Москва), Ольга Илюхина (Королев), Светлана Буркина (Рязань), Анна Штерн (Краснодар).

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

49

я беременна!

вкусно и полезно

Подарите себе

ИТАЛИЮ!

ДЖУЗЕППЕ Д’АНЖЕЛО, шеф-повар ресторана PANE&OLIO, Москва

Праздник можно устроить в любой вечер, если вместо надоевших макарон приготовить на ужин настоящую пасту.

Пенне с форелью

Ингредиенты на 2 порции: пенне (итал. penne – короткие макаронные изделия) – 200 г филе форели – 200 г сыр моцарелла – 250 г кабачок – 1 шт. сливки (жирность 11%) – 150 мл белое вино – 50 мл, петрушка – 4–5 веточек оливковое масло – 3 ст.л. соль, перец. Как приготовить: отварить пенне, следуя инструкции на упаковке. Форель нарезать крупными кубиками, кабачки – небольшими ломтиками, петрушку мелко порубить. В хорошо разогретую сковороду влить оливковое масло, выложить кусочки форели, кабачка и жарить 4–5 минут, аккуратно помешивая. Добавить белое вино, через минуту – сливки, все перемешать и тушить соус до загустения, посолить, поперчить. Пенне полить соусом, добавить петрушку, украсить кружочками моцареллы.

•

•

•

•

al k K 86 ции

7 в 1 пор 50

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

•

• •

я беременна! вкусно и полезно

Конкильони с беконом

Ингредиенты на 4 порции: конкильони (итал. сonchiglioni – паста в форме больших ракушек) – 250 г сырокопченый бекон – 200 г моцарелла – 250 г чеснок – 4 зубчика шпинатные листья – горсть каперсы – 2 ст.л. оливковое масло – 3 ст.л. сливочное масло – 2 ст.л. белое вино – 50 мл майоран – 3–4 веточки соль, перец. Как приготовить: конкильони отварить, следуя инструкции на упаковке. Бекон нарезать кубиками. В разогретую сковороду влить оливковое масло, обжарить бекон вместе с неочищенными зубчиками чеснока в течение 4 минут. Добавить белое вино, сливочное масло, шпинат, каперсы, листья майорана. Тушить 2–3 минуты. В готовый соус добавить конкильони, нарезанный крупными ломтиками сыр.

•

• •

•

•

•

•

•

al k K 29 ции

8в 1 пор

•

•

502 Kka

Канеллони с говядиной

Ингредиенты на 4 порции: канеллони (итал. сannelloni – паста в форме полых трубочек большого диаметра) – 8–10 шт. говяжий фарш – 300 г консервированные томаты – 400 г моцарелла – 200 г болгарский перец – 1 шт. чеснок – 4 зубчика пучок базилика оливковое масло – 4 ст. л. соль. Как приготовить: канеллони отваривать в течение 5 минут, заполнить фаршем. Болгарский перец, консервированные томаты, базилик, чеснок порубить, поперчить, посолить и перемешать. Половину получившейся массы выложить в жаропрочный лоток, сверху уложить фаршированные канеллони и оставшийся овощной соус. Сверху выложить моцареллу. Запекать в духовке при 1900С 40 минут.

• • •

в 1 пор

ции

•

•

•

l

• •

Паста с овощами

Ингредиенты на 4 порции: спагетти – 200 г помидоры черри – 250 г рубленые помидоры в собственном соку – 150 г оливки – 50 г маслины – 50 г моцарелла – 250 г оливковое масло – 4 ст.л. базилик – 4–5 веточек чеснок – 4 зубчика соль, перец. Как приготовить: отварить спагетти, следуя инструкции на упаковке. В разогретую сковороду влить оливковое масло, выложить раздавленный чеснок, половинки помидоров черри, рубленые помидоры, тушить 5–6 минут. Добавить маслины, оливки, соль, перец, листья базилика, спагетти. Все перемешать. В центр тарелки выложить нарезанную кружочками моцареллу, вокруг – готовую пасту.

•

•

•

•

Фото: Компания Unagrande

•

www.хочу-ребенка.рф

•

•

•

•

470 в1п

Kka

орц

ии

l #2 (37) 2012 Хочу ребенка!

51

я беременна!

скорая помощь

Разбираемся в деталях Бывают вопросы, ответы на которые не всегда найдешь в женской консультации. Наши специалисты помогут...

МАРИЯ СЕЛИХОВА, акушер-гинеколог, Центр иммунологии и репродукции, Москва

Мне 30 лет, я беременна вторым ребенком. На первом УЗИ генетики рекомендовали сделать амниоцентез (пункцию околоплодной жидкости). Слышала о риске потерять ребенка после такой процедуры. Зачем нужно это исследование и стоит ли мне соглашаться? Лариса М.

ТАМАРА ДУГИНА, начальник лаборатории ООО «КриоЦентр», Москва

Только вы можете решить, надо ли это вашей семье. Некоторые считают, что хранение пуповинной крови слишком дорогое удовольствие, другие находят это приемлемой ценой за биологическое страхование будущего. Существует ряд заболеваний, когда единственным шансом спасти жизнь становится трансплантация стволовых клеток пуповинной крови. Ведь эти клетки в 10–15 раз мощнее по своему биологическому потенциалу, чем клетки костного мозга. Для семей с наследственной предрасположенностью к заболеваниям крови

Во время беременности часто слышу о возможности сохранения стволовых клеток из пуповинной крови. Зачем это нужно и что собой представляет процедура забора и хранения клеток? Кристина Д. вероятность применения стволовых клеток достаточно велика. Сама процедура происходит следующим образом. Пуповинную кровь собирает персонал родового отделения. Ее забор абсолютно безопасен для матери и ребенка, никак не влияет на течение родов и может быть осуществлен как в ходе естественных родов, так и в случае кесарева сечения. Специалистыбиотехнологи выделят, протестируют, расфасуют в криоконтейнеры и заморозят стволовые клетки для длительного хранения.

Ждем ваших вопросов на rebenok@sweetgroup.ru

52

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

Показание для проведения процедуры – высокий риск хромосомных заболеваний по результатам ультразвукового и биохимического скрининга I триместра (двойного теста), четверного теста во II триместре (на сроке 16–18 недель). Есть и другие причины проведения амниоцентеза: подозрение на гипоксию плода или внутриутробную инфекцию, несовместимость крови матери и ребенка, оценка степени зрелости плода. К противопоказаниям относят предлежание плаценты, воспалительные заболевания влагалища и шейки матки. Процент развития осложнений после процедуры амниоцентеза достаточно низкий. Перед принятием решения взвесьте показания и возможные осложнения. Если информация, полученная при амниоцентезе, имеет высокую ценность и превышает по значимости вероятность развития осложнений, то исследование рекомендуется провести.

я беременна! qwerty

ИГОРЬ МАКАРОВ, акушер-гинеколог высшей категории, д.м.н., «Арт-Мед», Москва

На УЗИ сказали, что у меня раннее старение плаценты. Это может отразиться на здоровье ребенка? Анна К.

Существует четыре степени зрелости плаценты, каждая соответствует определенным срокам беременности. Несоответствие происходящих в плаценте структурных изменений сроку беременности врачи называют преждевременным старением плаценты. В этом случае ребенок не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ. Причинами осложнения могут быть эндокринные заболевания, курение, гестоз, анемия. В любом случае врач должен назначить проведение допплерографического и кардиомониторного исследований, чтобы оценить состояние плода. Не стоит волноваться: своевременное выявление и устранение причин нарушения кровоснабжения ребенка минимизирует все возможные последствия этого диагноза.

Фото: dreamstime.com

АЛЛА МИСЮТИНА, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО, Москва

Я беременна, срок 22 недели. У меня обнаружили желчекаменную болезнь. Какого режима следует придерживаться? Надежда Т.

Желчекаменная болезнь связана с нарушением обменных процессов в печени. Обычное ее проявление – образование камней в желчном пузыре и протоках. Если болезнь проявилась именно во время беременности, значит, раньше она была в скрытой форме. Что касается операции по удалению камней, ее проводят только после родов. Всем без исключения беременным, страдающим хроническим холециститом, рекомендуются желчегонные средства. Принципы лечения хронического холецистита у беременных те же, что и у небеременных. Диета (стол № 5), которая проводится без излишних ограничений, с соблюдением оптимального для каждого срока беременности соотношения между белками, жирами и углеводами. Из меню исключаются грубая пища, пряности, соленья, маринованные и жареные блюда, копчености. При сопутствующей вялости желчного пузыря в рацион включаются продукты, вызывающие его сокращение: некрепкие мясные или рыбные бульоны, супы, сливки, сметана, яйца всмятку. www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

53

я беременна!

эксперимент

Представьте ситуацию: муж кричит на беременную жену на оживленной улице. Как будут реагировать окружающие? Заступятся? Или равнодушно пройдут мимо? Что предпринять, если страсти накалятся до предела.

Весеннее обострение Женщины – в шоке

Галина надевает восьмимесячный животик. Илья входит в роль разгневанного супруга. Разыгрывается ссора. Мимо спешат прохожие. Проходит 10 минут. Никому нет дела до кипящих страстей. «Молодожены» остановились посреди тротуара, но люди старательно обходят их стороной. Задача усложняется, пара преграждает вход в магазин – результат прежний. Вмешиваться в скандал желающих нет. Через 25 минут «показательных выступлений» появляются первые зрители. Из машины выходит молодая женщина и застывает в изумлении: – Какой ужас, совсем мужики распоясались, – высказывает свои эмоции, но помочь Галине не решается. В нескольких метрах от «мужа» и «жены» останавливаются две подружки. Девушки несколько минут

54

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

наблюдают за происходящим: делятся впечатлениями, перешептываются. Встревать в ссору в их планы тоже не входит.

Мужчины – без комментариев На крылечке офиса скучает молодой человек. На его глазах Галина с Ильей разыгрывают нешуточный скандал. Мужчина демонстративно отворачивается. Наша «беременная» провоцирует незнакомца, обращается за помощью.

– Разбирайтесь сами. Я вам не советчик. Муж же вас не бьет, – поясняет он свое сдержанное поведение.

– А если бы бил, заступились? – спрашивает Галина.

– Обязательно. Как можно поднять руку на беременную? Я не равнодушный человек. Просто считаю, что нельзя лезть в ссоры молодых. Есть такой опыт. Родители мои и жены

я беременна! эксперимент

все налаживали наши отношения, советовали. Мы за день десять раз поссоримся – помиримся, а они переживают, валерьянку пьют. Так замучили нравоучениями. Муж и жена должны разбираться сами, без помощников.

Продавцы – без комплексов

Фото: Дмитрий Кразаев / Модели: актриса театра «Содружество молодых актеров» Галина Родителева, актер Илья Павленко

Сценка ссоры продолжается в кондитерской. Галина просит купить торт, несколько видов пирожных. Илья по сценарию убеждает ее, что беременным мучное и сладкое вредно. Нашу парочку пытаются успокоить. Не нравоучениями, а рассказом о разнообразном ассортименте. Уговаривают купить пирожные – кладезь витаминов и минеральных веществ. В продуктовом магазине все повторяется.

– Почему эта ситуация нас должна шокировать? – удивляется девушка за прилавком. – Бывает, из покупателей слова не вытянешь. Что хотели, зачем в магазин пришли? А тут столько эмоций, претензий – наверняка что-то купят.

Заступники – без компромиссов

В 200 метрах видим спешащую кудато женщину средних лет.

– Как думаешь, она отреагирует на нашу «ссору»? – размышляет Илья.

– Обязательно! На мою маму похожа – походка, шубка, комплекция. Должна быть не равнодушным человеком, – предполагает Галина. Интуиция ее не обманывает. Еще не поравнявшись с нашей парочкой, женщина начинает размахивать руками, призывая парня прекратить кричать.

– Всегда вмешиваюсь в подобных ситуациях. Не могу пройти мимо хулиганства, хамства, а тут на беременную женщину голос повышают. Она же ребенка под сердцем носит! Он же на все реагирует! Попробовал бы сам в таком положении не капризничать – живот мешает, ноги отекают. Останавливаем собеседницу, объясняем, что у нас эксперимент и Галина беременна понарошку. Илья, www.хочу-ребенка.рф

заложник ситуации, – старательно выполняет поставленную редакцией задачу.

– Что-то уж очень старательно, – сомневается заступница. – А в настоящей жизни смог бы на беременную жену голос повысить?

– Как можно? Да я бы на руках носил! С трудом эту роль исполняю. Кричу на беременную, а сам думаю, вот закончится эксперимент и обязательно куплю девушке цветы.

Хеппи-энд

По итогам эксперимента хочется посоветовать беременным женщинам не доводить общение с мужем до конфликта – на помощь со стороны рассчитывать не стоит. Если ссора произошла – не подливайте масла в огонь. Позвоните родственникам, знакомым с просьбой помочь добраться до дома или вызовите такси. В более серьезной ситуации обратитесь в полицию. Номер уточните у своего сотового оператора. Научиться предупреждать ссоры помогут специалисты Центра экстренной психологической помощи МЧС России (тел. 8(495) 626-3707); Московской службы психологической помощи населению Департамента семейной и молодежной политики (тел. 8(499) 173-0909 или 051).

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

55

я беременна!

жизнь по звездам

Витаминный гороскоп ОВЕН 21.03–20.04

Вы склонны к головным болям, зачастую это происходит из-за неправильного и нерегулярного питания. Составьте меню из продуктов, богатых железом и витамином С. Это яблоки, гречка, печень, цитрусовые, болгарский перец, грецкие орехи. Не пейте слишком крепкий чай – он мешает усвоению железа. Для вас гораздо полезнее травяные сборы из мяты, ромашки, душицы. ВАШ ДЕВИЗ: «Война войной, а обед – по расписанию»

ТЕЛЕЦ 21.04–20.05

Кто-то сидит на диетах от случая к случаю, а вам нужно постоянно следить за своим питанием. Иначе – лишние килограммы, проб­ лемы с желудком и щитовидной железой. Чтобы этого избежать, выбирайте продукты, содержащие йод, – морские деликатесы. Готовьте их по правилам средиземноморской кухни – без жирных соусов. Включите в свой рацион шпинат, щавель, листья свеклы, цветную капусту, зеленый лук, тыкву. ВАШ ДЕВИЗ: «Лучшая приправа к пище – голод»

БЛИЗНЕЦЫ 21.05–21.06

Так как вы живете в постоянном движении, а ваше настроение меняется каждые полчаса, необходимо укреплять нервную систему. Главные микроэлементы для вас – магний и кальций. Поэтому на столе не должны переводиться молочные продукты – источник кальция, и крупы, богатые магнием. Из овощей выбирайте зеленый горошек, свеклу, морковь, кукурузу, сельдерей. Содержащиеся в них витамины хорошо поддержат ваше здоровье. ВАШ ДЕВИЗ: «Главное – спокойствие. Даже за столом»

56

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

РАК 22.06–22.07

Пристрастие к сладкому может сыграть с вами злую шутку. Лишний вес, испорченные зубы – лишь некоторые последствия любви к конфетам и тортам. Но что делать, если без них катастрофически портится настроение? Замените на ягоды, орехи и сухофрукты. Орехи содержат витамины А и Е, а сухофрукты, например курага, – калий. Из фруктов отдавайте предпочтение цитрусовым. В них много витамина С. ВАШ ДЕВИЗ: «Здоровье тела куется в кузнице желудка»

ЛЕВ 23.07–22.08

Вы чрезмерно увлекаетесь мясными продуктами, как и положено настоящему царю зверей. Но не стоит забывать об овощах и фруктах. Они пополнят запасы витаминов С и Е. Для восстановления нервной системы и поддержания тонуса мышц необходим сульфат магния. Им богаты лимоны, миндаль, салат, яблоки, сливы, огурцы, лук, инжир. Включите эти продукты в свой рацион – ваш организм будет вам благодарен. ВАШ ДЕВИЗ: «Хороших желудков меньше, чем хорошей пищи»

ДЕВА 23.08–23.09

Диеты – ваше хобби. Каким только испытаниям вы ни подвергали свой организм, борясь за стройную фигуру. Но лучший способ быть в форме – сбалансированное питание. Приоритет – легкая растительная пища, богатая витаминами группы В. Они содержатся в брокколи, шпинате, горохе, орехах. Дополните свой рацион нежирным мясом, яйцами, сыром и можете быть спокойны за свое здоровье и внешний вид. ВАШ ДЕВИЗ: «Чудесных диет не бывает»

я беременна! жизнь по звездам

ВЕСЫ 24.09–23.10

Вы любите вкусно готовить и с аппетитом есть. Поэтому необходимо следить за весом. Чтобы организм не вышел из равновесия, обратите внимание на свой обмен веществ. Употребляйте продукты, содержащие марганец, – он регулирует метаболизм холестерина и сахаров. На столе всегда должны быть листовой салат, редис, бурый рис. Вам лучше пить витаминные комплексы. Если предпочитаете натуральные продукты, ешьте смородину, клюкву и бруснику – в них все витамины группы В, а также Р, К и С. ВАШ ДЕВИЗ: «Настоящую леди легко узнать – она ничего не ест»

СКОРПИОН 24.10–22.11

Залог вашего здоровья – профилактика воспалительных процессов, которые чаще бывают в скрытой форме. Большую пользу принесут продукты, содержащие железо и натрий. Эти микроэлементы есть в говяжьей печени, спарже, злаках. Не стоит забывать и о молоке – оно богато кальцием, укрепляющим зубы и кости. Представители вашего знака страдают от переломов чаще других. Поддержать быстроту реакции и восстановить силы, которые вы тратите на бесконечные споры, помогут витамины C и E. Их можно получить из ягод – клубники, смородины, черники, винограда. ВАШ ДЕВИЗ: «В борьбе за здоровье все средства хороши»

Иллюстрации: Полина Землякова

СТРЕЛЕЦ 23.11–21.12

Слабое место большинства представителей вашего знака – печень. Заботитьтесь о ее здоровье, а она позаботится о вашем. Наполняйте свое меню продуктами, богатыми витамином Р. Он содержится в чае, шиповнике, луке, клюкве, бруснике. Важный для вас микроэлемент – калий. Он помогает снять нервное переутомление, которое случается нередко. Источники калия: шпинат, огурцы, курага, бананы, спаржа, авокадо и минеральная вода. ВАШ ДЕВИЗ: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты» www.хочу-ребенка.рф

КОЗЕРОГ 22.12–20.01

Вы одинаково равнодушно относитесь и к диетам, и к новинкам кулинарии, отдавая предпочтение хорошо знакомой еде. На вашем столе не хватает разнообразия, а значит, организм регулярно недополучает каких-то витаминов и микроэлементов. Ешьте больше творога, молока и сыра – кальций один из самых важных для вас элементов. Чаще балуйте себя свежими ягодами – клубникой, малиной, вишней и фруктами – грушами, персиками. Они содержат глюкозу, витамины Е и С. ВАШ ДЕВИЗ: «Трудно определить вкус, не попробовав блюда»

ВОДОЛЕЙ 21.01–20.02

Вы любите пробовать новые экзотические блюда и совершенствовать хорошо знакомые рецепты. Но бывают моменты, когда у вас несколько дней вообще нет аппетита. Такое непостоянство в еде очень вредно. Нужно регулярно пополнять запасы энергии, которую вы расходуете слишком активно. Экзотические продукты замените на полезные. Мед, грейпфруты, гранаты, орехи (арахис и миндаль) помогут восстановить силы, а витамины группы В, содержащиеся в яблоках, капусте, зеленой фасоли, привести в порядок нервную систему. ВАШ ДЕВИЗ: «Одно и то же блюдо никогда не бывает одно и то же»

РЫБЫ 21.02–20.03

Вы отличаетесь хорошим здоровьем и запасом жизненных сил, но эту картину могут подпортить проблемы со щитовидной железой и склонность к анемии. Поэтому самые важные микроэлементы для вас – йод и железо. Они содержатся в гречневой крупе, говяжьей печени, миндале, гранатах и морепродуктах. Не забывайте, эти элементы хорошо усваиваются вместе с витаминами D и Е. Первый содержится в жирной рыбе, петрушке, листьях одуванчика, а второй – в шпинате, брокколи, моркови, крапиве. Соль и кофе в вашем питании должны быть сведены до минимума. ВАШ ДЕВИЗ: «Недосол на столе, а пересол на спине» #2 (37) 2012 Хочу ребенка!

57

я беременна!

всегда красива

Укрощение строптивых Завивка или распрямление, короткая стрижка или африканские косички – порой женщины готовы на самые неожиданные эксперименты, чтобы выглядеть стильно, оригинально, привлекательно. Но все ли можно в период беременности? собой, прислушиваться к эмоциям, баловать себя чемто приятным! Необходимо лишь определиться с процедурами, которые не навредят ни будущей маме, ни малышу.

Зрим в корень ЮРИЙ ОЛЕЙНИКОВ, врач-трихолог, генеральный директор, Институт эстетики волос Сакурами, Москва

Все меняется

Как и весь организм, волосы во время беременности могут повести себя самым неожиданным образом, вдруг став вместо прямых – кудрявыми, а вместо тонких и ослабленных – густыми и блестящими. Они могут не держать укладку, «капризно» выбиваться из прически непослушными прядями, наталкивая свою обладательницу на мысль отправиться в салон красоты. Почему бы нет? Ведь во время беременности особенно важно быть

58

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

Самый распространенный вопрос, который задают беременные в салоне: «Не вредно ли подкрашивать отросшие корни волос, а если вредно, что же с ними делать?» Вариант первый – сделать модную короткую стрижку, избавившись от окрашенных волос. Это шанс наконец-то вспомнить, каким был ваш натуральный цвет. Вдруг окажется, что он идет вам гораздо больше, чем тот, в который краситесь последние несколько лет? Если же такой вариант отпадает, то переходим ко второму и ориентируемся на современные щадящие техники окрашивания. Например, использование безаммиачного красителя позволит избежать неприятного резкого запаха при проведении процедуры. Этот

краситель нельзя назвать абсолютно безвредным, но он не проникает в структуру волоса так глубоко, как краска на основе аммиака. С его помощью можно окрашивать волосы «тон в тон» или темнее. Не забывайте, что нередко безаммиачные красители дают более темные оттенки, хуже справляются с сединой и быстрее смываются. Неоспоримый их плюс – отсутствие четкой границы между окрашенными и отросшими волосами. Что же делать блондинкам, использующим самый радикальный способ? Во время беременности обесцвечивание стоит заменить на более бережные процедуры, при которых краситель не соприкасается с кожей головы. Подходящий вариант – мелирование, выполненное открытым способом с доступом кислорода. Другой вопрос будущих мам: «Можно ли делать ламинирование волос, чтобы придать им здоровый вид и облегчить укладку?» Сама по себе процедура не повредит,

я беременна! всегда красива

1. Кондиционер, L’OCCITANE, 900 руб.

2. Восстанавливающий шампунь Full Repair, JOHN FRIEDA, 425 руб.

3. Интенсивная восстанавливающая маска для волос Amway, SATINIQUE, 512 руб.

4. Увлажняющая маска, Moroccanoil, 2450 руб.

2

1

9 4 3

5 8

5. Увлажняющая маска для всех типов волос, Philip Kingsley, 2300 руб.

7 6. Сыворотка Energy Serum Balance Scalp, SP, 4150 руб.

7. Лосьон для кожи головы, CH5plus, 6900 руб.

8. Шампунь Bailleul-Biorga от выпадения волос, CYSTINE B6, 760 руб.

9. Двухфазный спрей «Восстановление + блеск» Gliss Kur, Schwarzkopf, 259 руб. www.хочу-ребенка.рф

6

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

59

я беременна!

всегда красива

но нужно понимать, что поврежденные волосы станут «ламинированными поврежденными волосами». Для начала стоит пройти курс восстановления волос. Процедуру ламинирования и окрашивания проводят не чаще раза в месяц. Будущим мамам не рекомендуется окрашивать и тонировать волосы в домашних условиях. Самодеятельность в этот период может обернуться аллергической реакцией на неизвестный продукт. Даже если вы привыкли обновлять цвет волос дома, во время беременности стоит обратиться за помощью к профессионалу, который подберет более щадящую процедуру и правильный состав.

Новый стиль

Для некоторых женщин период декретного отпуска – время, когда они могут позволить себе не думать об имидже бизнесвумен и поэкспериментировать с прической. К определенным опытам следует отнестись с осторожностью. Например, к таким, как химическая завивка и выпрямление волос с помощью особых составов – организм может негативно отреагировать на испарение и запах химического средства. В качестве альтернативы можно попробовать завивку горячими щипцами или создать локоны с помощью фена и круглой расчески, предварительно обработав волосы специальным термозащитным спреем. Если хочется сделать пряди прямыми, то на время беременности стоит заменить

60

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

химическое выпрямление на «утюжок». Современные процедуры глубокого ухода восстанавливают структуру волос, делая их более плотными и гладкими. А как насчет таких манипуляций, как наращивание прядей, плетение африканских косичек? На поверку они оказываются самыми безобидными, поскольку не требуют использования химических препаратов. Мыть и сушить волосы станет сложнее, зато об укладке можно на некоторое время забыть. Вот только создание таких причесок предполагает несколько часов неподвижного сидения в салоне, что не очень полезно для женщины в положении. Но при хорошей вентиляции помещения и периодической разминке ничего страшного в этих процедурах нет.

Волосы вернутся к прежнему виду и состоянию через 3–6 месяцев после родов Плохая примета?

Замыкает рейтинг популярных вопросов такой: «Можно ли беременным стричься? Говорят, это плохая примета». По мнению профессионалов, это лишь суеверие, более плохая примета – выглядеть неопрятно в значимый период своей жизни – во время ожидания ребенка. Домашние рецепты лечения и укрепления волос (репейное и оливковое масла, маска из кефира и т.д.) тоже имеют

право на существование, но не могут конкурировать с профессиональными продуктами, специально разработанными для решения проблем с волосами. Рекомендуется, чтобы средства салонного и домашнего использования были подобраны мастером в зависимости от состояния волос и результатов диагностики. Используя маску или спрей для укладки волос дома, надо внимательно читать инструкцию по применению. Чтобы продукт не оказывал негативного влияния, его нужно правильно наносить, соблюдать определенную периодичность в применении, смывать через обозначенный в руководстве промежуток времени, обязательно следить за сроком годности. Будет не лишним прочитать состав средства. Например, вызывают вопросы препараты с содержанием силикона. Несмотря на то что этот компонент обеспечивает временный косметический эффект, при частом использовании он может оказаться вредным для волос. В качестве общих рекомендаций по сохранению густоты и естественного здоровья волос важно помнить, что помимо внешнего воздействия важно и внутреннее – употребление витаминов, подобранных с учетом индивидуальных проблем (секущиеся кончики, ломкость, сухость). В салоне можно дополнительно пройти процедуры оздоровления волос с использованием ампул против выпадения, препаратов от перхоти или общий курс восстановления волос.

я беременна!

Фото: dreamstime.com

qwerty

www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

61

я беременна!

зеркало

Сумка Vera Victoria Vito, от 1800 руб.

Браслет Вijoux Mania, 400 руб.

Свитер «СкороМама», 3490 руб.

Кардиган Sela, 1099 руб. Кардиган Monsoon, 1485 руб.

Брошь Вijoux Mania, 422 руб.

ПОСЛЕДНЕЕ УТЕПЛЕНИЕ Кардиган Sela, 1999 руб. Джемпер «МАРУССИ», 1900 руб.

Свитер Topshop, 2599 руб.

Кардиган Dorothy Perkins, 1999 руб.

Браслет Monsoon, 240 руб.

Сапоги «ЭКОНИКА», 5990 руб.

62

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

Сумка «ЭКОНИКА», 9990 руб.

Сапоги «ЭКОНИКА», 6990 руб.

я беременна! зеркало

Браслет Monsoon, 270 руб.

Шарф Sela, 499 руб.

Сумка Vera Victoria Vito, от 1800 руб.

Свитер Topshop, 2399 руб.

Свитер Monsoon, 1050 руб.

Сапоги Monsoon, 4950 руб.

Мартовское солнце обманчиво. Вязаный трикотаж – отличный выбор для переменчивой погоды.

Сумка Accessorize, 690 руб.

Пончо Monsoon, 1215 руб. Сумка Sabellino, 2800 руб.

Кардиган Blend, 2500 руб. Браслет Вijoux Mania, 225 руб.

Кофта «СкороМама», 1990 руб.

Сумка Vera Victoria Vito, от 1800 руб. Кардиган Topshop, 2299 руб.

Платье Next, от 1690 руб.

Сапоги «ЭКОНИКА», 7490 руб. Браслет Composable Nomination, цена по запросу

www.хочу-ребенка.рф

Сапоги «ЭКОНИКА», 6990 руб.

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

63

я беременна!

инструкция по применению

Цветочный переполох

Маки Символ плодородия и супружества. С маком в руке традиционно изображалась богиня урожая. Почему бы вам не подарить букет из этих цветов своей богине? Простоят 3–5 дней. Букет от 500 руб.

! МУЖУ Е Т И КАЖ

ПО

Ромашки Садовые, без запаха, гипоаллергенные ромашки прекрасно подойдут для мартовского букета. Прохладным весенним вечером они наполнят ваш дом терпким ароматом лета. Простоят 7–10 дней. Корзина от 500 руб.

Фиалки Букет из фиалок вы вряд ли найдете, но можно купить этот нежный цветок в горшке. Мило и необычно. Простоят несколько лет. Горшочек от 150 руб.

64

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

я беременна!

инструкция по применению Этот цветок не имеет запаха, как прекрасный павлин – песен, говорили о нем персы. Как раз то, что нужно для беременной женщины. К тому же на языке цветов тюльпан – признание в любви. Простоят 5–11 дней. Штука от 30 руб.

Тюльпаны

Лизиантус Сегодня один из самых модных цветков. На своей родине в Мексике традиционно считается символом любви, радости и весны. Простоят 14–20 дней. Букет от 1400 руб.

Без них не наступит весна и не придет самый главный женский праздник. Цветы для любимой могут стать причиной слез радости или… аллергического насморка. Выбираем самые безопасные букеты для будущих мам. Раньше их можно было купить только летом, а теперь в любое время года, причем не только синие, но и розовые, кремовые, белые. Простоят 7–10 дней. Букет от 400 руб.

Фото: dreamstime.com

Васильки

Розы

Орхидеи Символ интимной чувственности. Но, выбирая букет из этих цветов для беременной женщины, отдавайте предпочтение сортам без запаха. Простоят 14–17 дней. Букет от 1500 руб. www.хочу-ребенка.рф

Беспроигрышный вариант. Не стоит дарить слишком большой букет – розы не аллергенны, но от сильного запаха может разболеться голова. Простоят до 10 дней. Штука от 50 руб.

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

65

мой ребенок

первые вопросы

День по расписанию У трехмесячной Ульяны хорошо работают биологические часы. Дочка спит в нашей постели – и нам не приходится лишний раз вставать, перекладывать ее. Первое время я прошись сыпалась вместе с ней, Едва появив меняет ш ы л а чтобы лежа давать ей м , т на све мьи. е с й е с в грудь. Но вскоре, уси н з ритм жи й и к с т лышав, что Уля зашее д ь Как сделат добным – велилась, я в полусне режим дня у ом молодая поворачивалась к ней, т а она находила грудь, делится опыущая рубрики д е в сосала и засыпала. и а м ма .

айлова

Мария Мих

Слышу кряхтение рядом с собой. Можно не проверять время – уверена, что cейчас ровно три часа ночи. #2 (37) 2012 Хочу ребенка!

12

3

66

9

Кормления

В том, что дочка спала вместе с нами, были свои минусы. Она привыкла ассоциировать сон с сосанием, и потом не могла заснуть без груди. Важно приучать ребенка засыпать без нее. Сначала кроха будет сопротивляться. Правильно на некоторое время дать грудь малышу, но ненадолго. Постепенно он отвыкнет засыпать с соской во рту. Это касается и соски, и бутылочки. Но если ребенок просыпается ночью от голода, нужно обязательно удовлетворить его просьбу. Читала, что отсутствие ночных кормлений может стать причиной задержки развития малыша. Это не каприз, а физиологическая

Девять утра. Пора вставать! Перед кормлением нужно поменять подгузник и провести утренние процедуры. Когда Уля была совсем маленькой, ей каждое утро прочищали носик и ушки, промывали глазки, смазывали кремом складочки. С семи месяцев, в это время у дочки появился первый зубик, мы стали больше внимания уделять гигиене полости рта. Многие мамы думают, что за молочными зубами необязательно тщательно ухаживать, так как им на смену придут новые. Но стоматологи утверждают, что следить за зубами нужно с момента их появления. Кариес молочных зубов может в дальнейшем отразиться и на здоровье постоянных. Пока зубки у Ульяны были совсем маленькими, я их очищала кусочком марли. Есть специальные детские салфетки для гигиены полости рта, но мне они показались дорогими. Ближе к годику приобрели специальную детскую щеточку с мягкой щетиной. Улечке нравится подражать маме, которая вместе с ней чистит зубы. Нужно использовать детские пасты без содержания фтора. Хотя он полезен для зубов, трудно уследить, чтобы ребенок не проглотил пасту.

Фото из семейного архива Марии Михайловой

Утренний туалет

День – ночь

Нашей доченьке всего несколько недель. Она может спать целый день, а потом до четырех утра бодрствовать. Проведя несколько бессонных недель, мы поняли: так продолжаться не может, необходимо постепенно менять режим малышки. Стали меньше давать спать в светлое время суток, старались больше с ней разговаривать, показывать различные предметы и игрушки. Это не принесло результатов сразу – Ульяна могла заснуть прямо во время дневного кормления. Патронажная сестра посоветовала нам щипать щечки и теребить ушки ребенка, чтобы не пропускать время кормления. Но это не всегда помогало…Все же к двум месяцам у дочки сформировался более или менее удобный для всех режим, дневной сон сократился, и она стала больше спать ночью.

потребность. Обычно восьмиразовое питание или кормление через каждые три часа необходимы в первые три месяца жизни малыша. Чем старше он становится, тем больше способен спать ночью без перерыва. Уленька могла тихо всхлипывать ночью, когда уже спала отдельно. Мы сразу вскакивали и бежали к ней, думая, что она проснулась, потому что хочет есть. Но это были неосознанные звуки во сне, она продолжала мирно спать. Со временем научились не реагировать на такие сигналы.

мамина копилка

Фото: dreamstime.com

восстановление

www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

67

9

3

мой ребенок

первые вопросы

Прогулки

СТРОИМ РЕЖИМ От 0 до 3 месяцев Сон: 17–18 часов в сутки, из них 11 приходится на ночной сон с перерывами на кормление, а остальное время – на 4 дневных сна. Кормление: каждые 3 часа, включая 2 ночных кормления. Прогулки: 1 раз в день, начиная с 15–20 минут, с каждым днем увеличивая продолжительность на 5–10 минут.

От 3 до 6 месяцев Сон: 16–17 часов в сутки, из них 10 приходится на ночной сон с перерывом на кормление, а остальное – на 4 дневных сна. Кормление: каждые 3,5 часа с одним поздним ночным или ранним утренним кормлением. Прогулки: 2 раза в день по 1–1,5 часа.

От 6 до 9 месяцев Сон: 16 часов в сутки, из них по 1,5–2 часа 2–3 раза в день, 12 часов приходится на ночной сон. Кормление: каждые 4 часа, 5 раз в день с перерывом на ночной сон. Прогулки: 2 раза в день по 1,5–2 часа.

От 9 до 12 месяцев Сон: 16 часов в сутки, из них 2–2,5 часа 1–2 раза в день, 12 часов приходится на ночной сон. Кормление: каждые 4 часа, 3–4 раза в день с перерывом на ночной сон. Прогулки: 2 раза в день по 1,5–2 часа.

Вначале продолжительность наших прогулок была 15–20 минут, к шести месяцам мы постепенно увеличили ее до 1,5–2 часов. Время пребывания на улице зависело от погодных условий: зимой, когда столбик термометра не опускался ниже 10–15 градусов, выносили ребенка на час, а летом гуляли подольше. В первые месяцы я часто укладывала Ульяну спать на балконе, так у меня появлялась возможность заняться домашними делами. Мне кажется, пока ребенку еще не интересно смотреть по сторонам и он сразу засыпает при укладывании, необязательно выходить с ним на улицу и мучиться с вытаскиванием коляски. Можно погулять на балконе. Позже узнала, что доктор Комаровский в своей книге «Здоровье ребенка и здравый смысл его родителей» солидарен со мной.

Физкультура

В первые месяцы дочка в основном спала и ела, затем в ее распорядке дня стало больше времени на игры и общение, период сна и число кормлений сократились. Но что оставалось неизменным – так это чудесное настроение при пробуждении. Это самый подходящий момент, чтобы сделать

6

несложные упражнения: боксируем ручками, бежим ножками, катаемся на большом гимнастическом шаре… Этому нас научил опытный массажист. После такой зарядки малышка ест с удовольствием. Как в шесть месяцев научилась сама сидеть, мы пробуем после еды сажать ее на горшок.

Вечерние ритуалы

Заканчиваем подвижные игры. Папа наполняет ванну. Он следит за температурой воды с помощью утенкатермометра, который загорается зеленым цветом, когда условия для купания идеальны. Но перед тем как окунуть ребенка, проверяем температуру по старинке – опускаем в воду локоть. Купание годовалой крохи не похоже на мытье новорожденного. Теперь это больше напоминает игру, чем гигиеническую процедуру. Ульяна подросла, ей нравится в большой ванне. Воду наливаем так, чтобы ребенок мог сидеть в ней по пояс и играть. За первый год жизни дочки у нас выработался ритуал приготовления ко сну: купание, переодевание в пижаму, чтение сказки, колыбельная и укладывание в постель. Еще один день нашего «вечного двигателя» подошел к концу. ос

Мои родители живут за городом. Мы с семимесячным сыночком часто ездим к ним на 2–3 дня. Я заметила, что такие поездки сбивают режим. Наладить его снова непросто. Подскажите, как решить эту проблему. Наталья Не только поездки на дачу сбивают режим. Распорядок дня нарушается, если ребенок болеет или у него режутся зубки. В пасмурную, дождливую погоду малыш может проспать дольше, а когда светит солнышко, встает ни свет ни заря. Возвращаться к правильному распорядку довольно сложно, но необходимо. Я считаю, до 3 лет у ребенка должен быть четкий режим. Нам, чтобы выстроить день по плану,

@

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

@

помогают знакомые предметы. Для кормления везде и всегда используем одни и те же ложку и тарелку. Где бы малышка ни спала, прикрепляем ее соску на цепочке так, как мы делаем это дома. Всюду берем с собой любимого плюшевого мишку. Чтобы изменить время сна и кормления, начинаем смещать его на полчаса в день. Не больше. Резкие перемены могут плохо сказаться на нервной системе ребенка.

Есть вопросы? Пишите Маше на rebenok@sweetgroup.ru

68

Вопр я л читате ла а н жур "Хочу !" а ребенк

@

мой ребенок первые вопросы

Спорт с рождения! Каждая мама мечтает видеть своего ребенка жизнерадостным, физически активным, ловким, смелым. Развить все эти качества поможет домашний спорткомплекс. пути, съехать с горки. Еще лучше, если в спорткомплексе будет предусмотрена возможность изменять положение лестниц и перекладин. Такой комплекс никогда не надоест ребенку!

О страховке и безопасности

реклама

Делаем выбор

Чтобы помочь малышу лучше овладеть своими движениями, важно создать активную подготовительную среду, предложить разнообразные игры и упражнения, способствующие развитию координации и совершенствованию двигательных навыков. Наиболее полно развить ребёнка поможет спортивный комплекс, специально предназначенный для детей первых лет жизни. Спорткомплекс можно и нужно покупать ребенку практически с рождения, но при выборе спорткомплекса для своего крохи нужно учитывать некоторые особенности. Толщина перекладин комплекса должна быть небольшой – 19-20 мм, чтобы их удобно было обхватывать маленькой ручкой,тогда малыш сможет уверенно держаться за них. Обратите внимание, чтобы расстояние между перекладинами шведской стенки было не более 9-10 см. Тогда ребенок легко и с интересом будет забираться на лесенку. Его не отпугнет необходимость высоко поднимать ногу, рискуя промахнуться. И при этом не возникнет опасности, что ребенок застрянет, пытаясь пролезть между ступеньками. Не выбирайте для своего крохи шведскую стенку «пол – потолок», чтобы потом завешивать верхние ступеньки, ограничивая ребенка. Невысокий комплекс позволит малышу смело залезать на самый верх и слезать без помощи мамы. Важно, чтобы спорткомплекс был функционален. Он должен предоставлять малышу возможность не просто залезть и слезть, а совершить «путешествие» – забраться с одной стороны, перелезть на другую, повисеть на перекладине, выбраться в окошко, передвигаясь приставными шагами по перекладинам вдоль комплекса добраться до конца

Во время занятий на спорткомплексе, ребёнок не нуждается в помощи родителей. Если вы с самого начала будете помогать ребёнку, то он будет надеяться на вашу помощь, а значит, бояться делать то, чего не делал раньше. А главное, он будет всегда уверен, что вы его поддерживаете. А это опасно! Ведь если вы на долю секунды отвлечетесь, то ребенок, думая, что вы его ловите, просто отпустит руки и упадет не в ваши объятия, а на пол. Если же ребенка с самого начала занятий предоставить самому себе, то он будет надеяться только на свои силы. Это научит его рассчитывать свои действия, страховаться – вовремя схватиться за перекладину или поставить ногу в нужное место. Помните, что ваша помощь ребёнку на комплексе – медвежья услуга! Для того чтобы избежать травм при занятиях на комплексе никогда не провоцируйте ребенка делать то, чего он еще не умеет. Не ставьте, не сажайте его туда, куда он еще не в состоянии забраться сам. Создав для ребенка с самого раннего возраста подходящую среду для полноценного физического развития, вы обеспечите ему здоровье на долгие годы. Занимаясь на спорткомплексе, ваш ребенок станет ловким, активным и сильным. Статья предоставлена интернет-магазином "Ранний старт". Большой выбор спортивных товаров и развивающих игр для детей с рождения! www.r-start.ru +7(495)743-08-11

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

69

мой ребенок

кормление

Камушек в груди Кормить ребенка грудью – удовольствие. Но его могут испортить лактостаз и мастит. лимон. Посмотрите, как выглядит кожа над местом предполагаемого застоя. Она может быть розовой, или на ней будет выделяться красное пятно. В этом случае измерьте температуру тела в двух точках: под мышкой у груди, которая болит, и на сгибе локтя. Часто при лактостазе температура больной груди выше минимум на 0,5°С.

Не упустить время

Узнать с первого взгляда

Лактостаз – застой молока в груди. В одной доле накапливается молоко – возникает отек, уплотнение, покраснение, боль внутри груди, может резко подняться температура. Чтобы поймать начало заболевания и быстро с ним справиться, нужно внимательно прислушиваться к ощущениям: нет ли легкой болезненности, потягивания в молочных железах. Хорошо 1–2 раза в день осторожно ощупывать грудь после кормления в поиске более плотных областей. Для этого мягко покачайте ее между большим и указательным пальцем, постепенно перемещаясь по кругу. Если почувствуете плотный участок, постарайтесь оценить его размер – с грецкий орех, со сливу, с

70

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

Как справиться с лактостазом самостоятельно? Самое главное – продолжайте кормить грудью. Организуйте кормление следующим образом. Перед тем как приложить ребенка, сцедите немного молока из груди, где есть застой. Не давите на молочные железы, особенно на область застоя. Сцедите только то, что легко сцеживается, это займет не больше 5–10 минут. Подберите такую позу для кормления, чтобы подбородок малыша был направлен в сторону застоя. Это важно, так как во время сосания опорожняются те доли, которые находятся со стороны нижней челюсти ребенка. Если застой расположен в сторону подмышки, маме надо сесть на кровать, положить малыша на стопку подушек или сложенное одеяло рядом с собой со стороны больной молочной железы, чтобы голова ребенка была возле груди, а тельце сбоку от мамы под рукой. В этом случае во время

ИРИНА ШАПОВАЛОВА, консультант по грудному вскармливанию, Центр обучения и поддержки семьи «Мама–Сити», Москва сосания нижняя челюсть и подбородок крохи направлены к подмышечным долям, и отток молока будет наиболее сильным. Если позу подобрать сложно, спасет стол – положите на него одеяльце с пеленкой, малыша и найдите положение, при котором можно покормить ребенка, нависая над ним, а его подбородок при этом будет направлен к месту застоя молока. Кормите достаточно долго, стимулируйте сосание – нет более эффективного способа ликвидировать застой, чем с помощью хорошо сосущего ребенка. Может быть больно, но придется потерпеть. После кормления желательно приложить к больной груди холод на 3–5 минут. Это снимет отек, уменьшит неприятные ощущения и немного замедлит выработку молока. Можно вложить в бюстгальтер отбитый капустный лист. Повторяйте этот цикл: сцеживание, кормление в нужной позе, холод – достаточно часто. Старайтесь, чтобы от конца одного кормления до начала другого проходило не больше 1,5–2 часов, а если малыш готов сосать чаще – кормите по требованию. Иногда на фоне частых прикладываний к груди болит кожа соска. Ее полезно обрабатывать специальными кремами, которые разработаны для ежедневного ухода и лечения. Содержащиеся в них витамины группы В активно питают и успокаивают, способствуя быстрому заживлению

мой ребенок

Фото: dreamstime.com

кормление

микротрещинок. На коже вырабатывается жировая пленка, защищающая от травм и микробов. Такие кремы не нужно смывать перед кормлением – они абсолютно безопасны для малыша. При соблюдении этих правил должно стать легче в течение суток. Уплотнение уменьшится или исчезнет совсем, болезненность снизится, покраснение пройдет, температура спадет. Если не видите улучшений, обратитесь за помощью к специалистам, компетентным в области грудного вскармливания. Температура, покраснение на груди, длящиеся более суток, могут свидетельствовать о развитии воспаления и начале мастита. В этом случае необходим курс антибиотиков, совместимых с кормлением. Иногда может понадобиться прокол или надрез для откачивания гноя и обработки препаратами местного применения. При появлении гнойных выделений больной грудью кормить

нельзя, но нужно сцеживать молоко любым способом. Когда воспаление полностью подавлено, кормление можно продолжить. Мастит не должен привести к досрочному отлучению ребенка от груди.

Предупредить застой

Соблюдайте три простых правила. Кормите часто. Избегайте больших перерывов между кормлениями, особенно в первые три месяца жизни малыша. Кормите, как только он попросит, а если чувствуете, что грудь наполнилась, а ребенок пока не проявляет желания поесть – предложите ему грудь, он с удовольствием согласится. Правильно прикладывайте ребенка. Так малышу легче высасывать молоко. Кормить не больно, кожа сосков не травмируется, грудь хорошо опорожняется. Иногда и при правильном прикладывании в первые 3–6 недель кормления кожа может оставаться чувствительной – в этом случае

Если у вас лактостаз: – не прекращайте кормить грудью – не переставайте пить воду – не используйте греющие компрессы – не старайтесь размять и раздавить уплотнение – не давайте высасывать молоко из груди другим членам семьи

смазывайте сосок и ареолу специальными кремами для груди. Кормите в разных положениях: сидя, лежа и из-под руки. Так все доли молочной железы будут освобождаться от молока одинаково хорошо. Кроме неправильного кормления застой молока может спровоцировать тесный бюстгальтер, недостаточное количество питья, ушиб, стрессы и переохлаждение. Постарайтесь исключить эти моменты – и сможете долго, с удовольствием кормить своего малыша.

реклама

Рег. номер: П №013984.01 от 19.05.2008

Кожа малыша под защитой Мама – она и в Африке мама. Стремление всеми силами защитить своего ребенка и укрепить его здоровье – у нее, в буквальном смысле, в крови. Чем только не пытались лечить кожные заболевания у своих малышей мамы наших с вами мам и бабушек! В ход шли и отвары всевозможных трав, и компрессы из капустных листов, и самодельные «мази» из сметаны или кефира… Какие-то из средств действительно приносили облегчение, но, признаем, не все из них были максимально эффективны и безопасны. В XXI веке мамам уже не приходится выбирать между безопасностью и эффективностью: благодаря новейшим высокотехнологичным разработкам на рынке сегодня представлено множество средств по уходу за кожей малыша, а также для профилактики и лечения кожных заболеваний. Мазь Бепантен уверенно занимает лидирующую позицию в этом сегменте. И это неудивительно. Мазь состоит только из натуральных компонентов, она гипоаллергенна, не содержит консервантов, ароматизаторов и красителей. В основе препарата лежит ланолин высокого качества очистки. Это вещество очень близко по составу к секрету сальных желез, поэтому эффективно смягчает кожу и, что важно, не препятствует ее дыханию. Входящий в состав мази декспантенол (витамин B5) оказывает регенерирующее, ранозаживляющее и противовоспалительное действие, укрепляет местный иммунитет и помогает коже малыша выполнять естественные защитные функции.

мой ребенок

домашний доктор

Здоровье с колыбели Чтобы быть спокойным за здоровье малыша, обращайтесь к профессионалам – экспертам нашего журнала. АЛЕКСЕЙ КАРОТАМ, психотерапевт, психотерапевтический центр «Новая клиника», Москва

Страхи у детей младшего возраста нельзя рассматривать как проявление болезни. Повышенная пугливость в большинстве случаев имеет физиологический характер. У маленького ребенка такое состояние способно вызвать все новое и неожиданное – проявляется естественный рефлекс осторожности, носящий оборонительный характер. По мере роста и развития, накопления жизненного опыта склонность к страхам постепенно уменьшается или исчезает. У здоровых детей эти ощущения бывают эпизодическими. У малышей с

72

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

Моей девочке 3 года. Она легко возбудима и постоянно чего-то боится. Может это быть следствием болезни? Как помочь ребенку? Наталья П. повышенной нервозностью отмечается постоянное проявление страхов. Реакцией может быть нарушение сна, аппетита, ухудшение общего самочувствия. Основные причины развития невроза страха у детей – неправильное воспитание, соматические заболевания и психические травмы. Если родители практикуют суровое или изнеженное воспитание, у малыша может развиться пугливость, тревожность. Он излишне фиксируется на своих переживаниях, у него сужается круг общения, не развиваются должные навыки, нет интереса к самостоятельным действиям. Это провоцирует возникновение страха одиночества. Малыш не отпускает от себя маму ни на минуту, всюду следует за ней, часто просится на руки. Ссоры, выяснение отношений между родителями в присутствии ребенка – почва для развития у него невроза страха. В большинстве случаев невроз страха у детей поддается лечению и корректировке. Если родители затрудняются определить причину такого состояния, надо обращаться к детскому психиатру.

ИРИНА ЕРМИЛОВА, главный врач клиники детской офтальмологии «Эксимер KIDS», врач высшей категории, д.м.н., Москва Сыну 3 года. Заметила, что у малыша быстро устают глаза во время рисования, рассматривания книжек. По линии мужа у его двух братьев было косоглазие. Передается ли заболевание по наследству? Марина С. Косоглазие – нарушение положения глаз, при котором возникает отклонение одного или обоих глаз при взгляде прямо. Обычно недуг проявляется в возрасте трех лет – в это время формируется совместная работа глаз. Если один из них близорукий или дальнозоркий, мозг может отказаться работать с неисправной оптикой. Чтобы изображение, которое передает «отстающий» глаз, не создавало помех, мозг его «отключает» и уводит в сторону – к носу или виску. Зрительные функции глаза, отклоненного в сторону, подавляются: со временем он видит все хуже, поэтому лечение косоглазия нужно начинать как можно раньше. По наследству заболевание не передается в отличие анатомических особенностей глаз и склонности к рефракционным нарушениям (близорукость, дальнозоркость, астигматизм), которые могут привести к развитию косоглазия. Сегодня существуют эффективные методы лечения. Детям выписываются очки или мягкие контактные линзы – при правильно подобранной оптической коррекции угол косоглазия уменьшается, а может и совсем исчезнуть. Обязательным является курс лечения на аппаратах, способствующих развитию бинокулярных функций.

я беременна! АЛЕКСЕЙ ЛУЦКИЙ, врач-педиатр, заведующий педиатрическим отделением «МЕДЭП», Москва

Малыши часто глотают мелкие предметы – детали игрушек, монеты, пуговицы, косточки от фруктов. Обычно они выходят в течение 2–3 суток самостоятельно. Проглоченная маленькая пуговица – не большая опасность. Но предметы значительных размеров могут перекрыть просвет пищевода – появляются обильное слюнотечение, икота, отрыжка,

Фото: dreamstime.com

ОЛЬГА САНИНА, зам. главного врача по детству городской поликлиники № 36, главный педиатр Департамента здравоохранения ЮВАО, Москва

У детей до 3 лет в большинстве случаев аллергия бывает пищевой и проявляется на коже. Аллергологическое обследование в таком возрасте не дает полной картины заболевания. Поэтому специалисты советуют добавлять новые продукты в рацион питания малышей очень осторожно. Если у ребенка подозрение на бытовую аллергию, определить раздражитель поможет специальное обследование. Его стоит проводить в период улучшения состояния здоровья – антигистаминные препараты могут повлиять на результаты. Исследование проводится двумя способами: кожные пробы и анализ

Сыну 1,5 года. Он постоянно тянет в рот мелкие предметы. Недавно проглотил пуговицу. Обошлось без последствий – вышла самостоятельно. Подскажите, что надо делать, если ребенок проглотил какой-либо предмет? Елена В. тошнота, рвота. Если вы подозреваете наличие инородного тела в желудочно-кишечном тракте малыша, срочно обратитесь к врачу, вызовите «скорую» или отвезите ребенка в травмпункт. Сами не предпринимайте попытки вытащить или «протолкнуть» с помощью пищи, жидкости инородное тело дальше в желудок – так можно навредить.

У двухлетнего ребенка все признаки аллергии. Врач назначил анализ на аллергены. Что он собой представляет, не опасен ли для здоровья малыша? Можно его сдавать в период прогрессирования симптомов аллергии? Светлана Т. крови. В первом случае на коже предплечья делают поверхностные насечки (царапинки), на которые капают аллергены. По реакции покраснения судят о степени аллергизации. Метод информативный, результат оценивается сразу, но количество аллергенов, которые можно нанести на кожу, ограничено. Подходит детям от 4 лет. Для другого исследования берут кровь из вены. Его плюс в том, что можно проверять одновременно несколько групп аллергенов (пищевые, бытовые, пыльцевые и пр.). Результат готовится в течение недели. Вред здоровью ни то ни другое исследование нанести не может.

Ждем ваших вопросов на rebenok@sweetgroup.ru www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

73

мой ребенок

звездные родители

ИДЕАЛЬНАЯ

восточная семья

й итыс н е м Зна трасен ев экс ин Рза и дд во Зира ывает с деть и р раск ы. Как в вовать т т секре ее, чувс ль и о будущчужую б вать ы ит восп етей. д

74

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

мой ребенок

звездные родители

Шоу «Битва экстрасенсов» изменило вашу жизнь? Я давно работаю как экстрасенс. Люди всегда стучали в мою дверь, просили помощи, я привык к этому. После битвы обращений стало гораздо больше. Увидел, что есть много людей, которые любят меня, нуждаются во мне. И это огромное счастье! Ни богатство, ни слава, ничто не заменит этих людей. Неужели вы не расстроились, когда заняли 2-е место? Я еще во время битвы сказал, что займу именно 2-е место, поэтому не расстроился. По моей философии, в духовном мире победителей не бывает. Если у меня дар от Бога, я уже победитель. Для меня победа – когда показываю кому-то правильный путь или снимаю боль.

Фото: Дмитрий Кразаев

Вам всего 30 лет, впереди вся жизнь. Какие планы? Моя самая главная миссия – построить храм или мечеть. Не важно, в каком государстве. Я отношусь к религии философски: для меня не имеет значения – мусульманин или христианин. Самое главное, чтобы человек был человеком. Попасть к вам на прием очень трудно, очередь на несколько месяцев вперед. Что больше всего волнует людей? Обращения разные. По поводу карьеры: чиновники всегда спрашивают, будет ли повышение и кого надо опасаться. Я рассказываю точную дату, когда ждет опасность, что надо сделать, чтобы повысили в должности или не уволили. Приходят с семейными конфликтами, изменами, расставаниями. Часто обращаются по поводу здоровья. Несмотря на то что лечением сейчас не занимаюсь, все равно приходят. Я могу направить к нужному врачу, посоветовать, где лучше лечиться. Иногда приходят с грязными делами, хотят, чтобы помог. Такие люди раздражают. Приходится отказывать. Не могу с такими работать и делать вред. Но в основном люди хорошие. www.хочу-ребенка.рф

Как распланирован ваш день? Остается время на семью? Не буду скрывать, что очень мало внимания уделяю семье, основное время занимает работа. Я всегда так живу: сплю три-четыре часа, даже летом и в зимние каникулы мне не удается отдох­ нуть – много дел. Я и с женой познакомился во время работы. Элона приехала в Москву, чтобы получить образование в МГУ, но заболела. Российские врачи не смогли ее вылечить и посоветовали отвезти на родину, в Баку, чтобы ей было комфортнее. Там ее тетя обратилась ко мне. Я стал работать и болезнь отступила. В жизни все не случайно. Я влюбился в свою пациентку. И вот у нас уже семья, двое детей. Непросто жить с экстрасенсом – ничего не скроешь. Ведь вы все знаете заранее? Это правда. Я не только экстрасенс, но и Скорпион по знаку зодиака. А в характеристиках этого знака сказано: если вы хотите обмануть Скорпиона, то знайте, что еще до вашего обмана он уже понял это. Представляете, какой двойной контроль (смеется)? Не

Во время второй беременности жены я точно знал – родится сын могу сказать, что экстрасенс знает все. Некоторые вещи он просто видит. Меня однажды спросили, чем я отличаюсь от врачей в своей клинике. Врач не может поставить диагноз заранее, когда заболевания еще нет, а я могу. У ваших детей красивые имена. Кто их выбирал? Я хотел назвать дочку Рабия, в переводе «святая женщина». Но мама и жена выбрали имя Айда в честь знаменитой турецкой актрисы. Я им уступил. А когда родился сын, назвал его старинным именем Руслан. Кто у вас в семье строже – мама или папа? И в чем это проявляется? Даже не знаю. Меня дети очень любят и в то же время боятся. Они знают, когда ситуация серьезная, ко мне лучше не подходить. А если у меня есть свободное время, я всегда играю с ними, смотрю мультфильмы. Но воспитывает их в основном мама. #2 (37) 2012 Хочу ребенка!

75

мой ребенок

звездные родители

В России и Азербайджане детей воспитывают по-разному. Но главное – пример родителей Как вы относитесь к наказаниям? Детей в угол ставите? Нет. Я могу наказывать, но словами. И то чаще всего дочку. Она ведь уже большая, ей 6 лет. А сын маленький, все равно пока не поймет. Дочке могу сказать, если будешь так делать, я перестану тебя любить. Для нее это самое страшное. Айда очень ласковая, нежная, заботливая девочка, сильно привязана ко мне. Когда я уезжаю на работу, обязательно скажет: «Пусть Господь будет с тобой!» У вас есть какие-нибудь обязанности, связанные с детьми? Только финансовые (смеется). Иногда дочку могу отвезти на подготовительные курсы. По восточному закону мама должна воспитывать детей, а папа зарабатывать деньги. Это идеальная восточная семья. Я с этим согласен. Но считаю, что женщина обязана получить высшее образование – если муж заболеет, ей придется зарабатывать деньги.

76

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

Не замечали уникальных способностей у сына или дочери? Будете развивать детей в этом направлении? Руслан родился в пятницу 13-го под влиянием Скорпиона. Это уже что-то значит. И у дочки я чувствую что-то есть, она очень интересная. А развивать экстрасенсорные способности невозможно. Они либо есть, либо нет. Ваш дар проявился рано? Мама сразу поняла, что я буду уникальным человеком: она видела пророческие сны во время беременности, мое рождение сопровождалось знаками. Когда учился в 11 классе, у меня уже были видения, но всем казалось, что я сошел с ума (смеется). А потом увидели, что все сбывается. В последнее время экстрасенсов стало слишком много. Как определить, кто из них настоящий? Скажите: «Я тебе не верю!» Если он начнет злиться, убеждать вас в своих

возможностях, значит, ненастоящий. А просто улыбнется – все в порядке. Дайте профессиональный совет, как защититься от чужой негативной энергии, сглаза? В доме надо чаще зажигать свечи и обращаться к Богу. Не молиться, а говорить своими словами. Очень хорошо принимать ванну с морской солью и эфирными маслами, есть фрукты и овощи – это очищает человека. Дома нужно хранить горный хрусталь, он защищает от сглаза и неприятностей. Можно носить его с собой в виде сереб­ряного украшения с хрусталиком. Накануне 8 Марта у вас есть возможность поздравить наших читательниц с этим прекрасным праздником. Если бы не было женщин, я бы не смог стать счастливым! Желаю всем долголетия, счастья, удачи и радости. Пусть каждое 8 Марта вас поздравляют близкие и любимые. Это главное!

мой ребенок

малышковая кухня

Вкусная аппликация Из самых обычных продуктов можно сделать настоящие картины. Такое художественное творчество каждый малыш оценит по достоинству.

Приз номера * Йогуртница 3-в-1Tefal MultiDelices: с ее помощью мамы смогут в домашних условиях приготовить для малышей натуральные кисломолочные продукты и десерты без консервантов.

Поздравляем победителя! Полезно

Белый пароход

•

•

• •

Ингредиенты: куриное филе – 100 г лук – 20 г молоко – 50 г яйцо – 1/2 шт. хлеб – 30 г сметана – 1 ст.л. макароны – 50 г овощи (редис, перец, огурец, отварная морковь) – для украшения. Как приготовить: из куриного филе сделать фарш, добавить лук, яйцо, размоченный в молоке хлеб. Массу (должна получиться жидкая) выложить слоем 1,5–2 см в смазанную маслом форму. По верхнему слою распределить сметану. Запекать до готовности 15–20 минут. Из запеканки вырезать форму парохода, выложить на тарелку, украсить овощами и макаронами.

•

•

•

С 2 лет

Рецепт Алины Петровой

Нюша-красотка

•

Оригинально

•

Ингредиенты: картофель – 2 шт. молоко – 100 г масло сливочное – 20 г сосиска молочная – 2 шт. огурец – 1 шт. пoмидoр – 2 шт. яйцо – 1 шт. морковь – 2 шт. корочка хлеба веточка зелени. Как приготовить: картофель отварить, добавить молоко, сливочное масло и сделать пюре. Выложить на тарелку в форме туловища. Ручки и ножки сделать из сваренных, разрезанных вдоль сосисок. Копытца, ротик, пятачок, веки, реснички вырезать из помидора. Глазки и ноздри – из белка вареного яйца. Зрачки – из корочки хлеба. Волосы Нюши – из вареной моркови. На голове – съедобный бантик из огурца и яичного белка. Букет смастерить из белка, моркови, укропа. Блюдо украсить зеленью. Фото: авторов рецептов

•

•

•

•

•

•

•

Присылайте ваши рецепты и фотографии приготовленных блюд по адресу rebenok@sweetgroup.ru с пометкой «Конкурс «Малышковая кухня». Объем фото – не менее 1 Мб.

* Приз ждет вас в редакции до 20 марта! Звоните! www.хочу-ребенка.рф

Тел. (495) 608-25-45

Рецепт Татьяны Самойловой

С 2,5 лет

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

77

мой ребенок

копилка

Временная остановка Кишечник работает регулярно – значит, малыш здоров. А если произошел сбой…

АЛЕКСАНДР ПОТАПОВ, руководитель отделения гастроэнтерологии НИИ педиатрии Научного Центра здоровья детей РАМН, д.м.н., профессор, Москва

Выхода нет?

Время от времени эта неприятность случается с каждым ребенком. В возрасте до 3 лет от запоров страдают почти 30% детей. Запором врачи считают задержку стула на время, противоречащее физиологически установленной норме. У большинства детей они не связаны с какими-то серьезными заболеваниями. Это скорее сигнал о том, что нужно изменить режим питания ребенка. Но не стоит относиться к этой проблеме у малышей легкомысленно. Есть запоры, которые не поддаются кратковременной терапии. Болезнь Гиршпрунга, или аганглиоз – аномалия развития толстой кишки. Обструкции в кишечнике механически затрудняют опорожнение. Такие патологии лечатся только хирургическим путем. Встречаются они нечасто. Более распространенная причина запоров – слабая соединительная ткань кишечника. Эта

78

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

физиологическая особенность может иметь наследственный характер. Возможна ситуация, когда у малыша регулярный стул, но всегда происходит неполное опорожнение кишечника. Порой родители даже не подозревают об этом, и запор становится хроническим. В любом подобном случае необходимо обратиться к врачу.

Дело в питании

У здоровых детей до года запоры чаще всего связаны с неправильным питанием. Если малыш на грудном вскармливании, ранний или быстрый переход на искусственное вызывает задержку стула. Несоблюдение кормящей мамой режима дня – беспорядочный, нерегулярный прием пищи или недостаток питья способны спровоцировать запор у грудничка. У искусственников проблемы со стулом возникают из-за частой смены смесей. Малышу нужна минимум неделя, чтобы привыкнуть

хочу забеременеть! первые шаги

мой ребенок

копилка

ЧТО СЧИТАТЬ НОРМОЙ? Для каждой возрастной группы существует суточная частота стула.

0–3 месяца

при грудном вскармливании – от 5 до 40 раз в неделю или 3 раза в день при искусственном вскармливании от 5 до 20 раз в неделю или 2 раза в день

3–12 месяцев

от 5 до 14 раз в неделю или 1–2 раза в день

старше 2 лет

от 3 до 14 раз в неделю или от 1 раза в день до 1 раза в 3 дня Стул менее чем 2 раза в неделю считается запором.

к новой пище. Выбирая смесь, с осторожностью стоит относиться к детскому питанию с высоким содержанием железа – оно может быть причиной запоров. Многие мамы не подозревают, что нерегулярный стул у ребенка связан с недоеданием. Если малышу тяжело сосать грудь или не нравиться смесь, он будет съедать меньше, чем положено, и реже ходить в туалет. Частое использование клизм угнетает собственный рефлекс и вызывает запор.

Боязнь горшка

У малышей от года до 4 лет запоры могут быть связаны не только с неправильным питанием, но и с психологическими причинами. Самая распространенная – недостаточное

80

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

внимание родителей к своевременному формированию у ребенка рефлекса на дефекацию. Большинство родителей допускают две типичные ошибки. Одна крайность – вообще не следят, сколько раз в день ребенок был в туалете, другая – уделяют избыточное внимание этому, постоянно напоминают. Некоторые даже требуют, чтобы малыш «сходил по большому», ругаются, если он не хочет, заставляют сидеть на горшке. Но чем чаще взрослые кричат, тем сильнее кроха сопротивляется, зажимается. Может возникнуть обратный

рефлекс – ребенок начнет непреднамеренно сдерживать себя, провоцируя запор. Один из важных моментов – положение тела во время дефекации. Ноги малыша должны быть согнуты под прямым углом. Если, сидя на унитазе, он не достает до пола, под ноги нужна подставка. Горшок устанавливают на такой высоте, чтобы ягодицы не оказались ниже уровня коленей. Родителям стоит учитывать пожелания ребенка при выборе горшка – цвет, форма, размер. Психологи не рекомендуют покупать горшок со встроенными игрушками, музыкой, огоньками. Он будет отвлекать ребенка от процесса. В результате малыш привыкнет сидеть на горшке дольше, чем нужно, а это вредно. У детей старше 4 лет запоры учащаются, когда они начинают ходить в общественный туалет, например, в детском саду. Это связано с гигиеническими условиями – отсутствием туалетной бумаги, неудобным ее расположением, запахом. Ребенок испытывает стеснение к совершению необходимой процедуры на глазах у других детей или воспитателей. В таких случаях малыш при позыве на дефекацию терпит. Из-за этого каловые массы в толстой кишке становятся плотными. Когда ребенок уже дома идет в туалет, процесс дефекации становится

болезненным. Он начинает бояться этой боли. Врачи называют такие запоры «боязнью горшка». Для того чтобы избавиться от проблемы, требуется время, в течение которого малыш будет ходить в туалет дома и без боли. Постепенно он забудет о своих страхах и неприятных ощущениях.

Все пройдет

Почти 90% запоров у детей лечить не нужно, они проходят сами. Простые способы профилактики – физические упражнения, правильное питание. Вяжущие фрукты – гранат, хурму, грушу – ребенку, склонному к запорам, дают немного или вообще исключают. Рекомендуется ежедневно добавлять продукты со слабительным действием – чернослив, курагу, свеклу. Перед завтраком желательно выпить полстакана или стакан кипяченой воды, чтобы разбудить систему ЖКТ. Что касается лекарственных средств, наиболее эффективными считаются препараты на основе лактулозы. Это вещество стимулирует рост нормальной микрофлоры, в каловых массах становится больше жидкости, увеличивается их объем. Благодаря этому усиливается моторика толстого кишечника и происходит безболезненная дефекация. Лактулоза не вызывает привыкания, поэтому ее можно принимать длительное время, но обычно курс составляет около двух месяцев.

мой ребенок питание

Картошка, капуста, о в к к а р , … о х г о о р м Ваш ребенок не любит овощи? Но есть их необходимо. Вводим овощной прикорм по правилам.

ИГОРЬ КОНЬ, руководитель Отдела детского питания НИИ питания РАМН, профессор, заслуженный деятель науки РФ, д.м.н., Москва

Многие дети неохотно едят овощи. Так ли они полезны для маленького ребенка? Дети с осторожностью относятся к большинству новых продуктов. Овощи не исключение. Вводить овощной прикорм после 4–5 месяцев нужно обязательно. Пюре тренируют и развивают пищеварительную систему и жевательный аппарат ребенка, считаются хорошей профилактикой запоров, снабжают организм энергией. Чем старше малыш, тем больше сил для развития и роста ему необходимо. К полугоду материнского молока ему недостаточно. Как показывает практика, дети, которым овощной прикорм вводили с большим опозданием – после 6–7 месяцев, долго адаптировались к такой густой по сравнению с молоком пищей.

Фото: dreamstime.com

Есть ли объективные причины, по которым дети отказываются есть овощи? Или это только капризы? Не столько капризы, сколько неумение справиться с новой пищей. Овощные пюре более густые, чем фруктовые, которые вводятся раньше. www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

81

мой ребенок

питание

Следовательно, их тяжелее есть. К тому же овощи в отличие от сладких фруктов имеют нейтральный вкус. А у некоторых детей овощные пюре вызывают дискомфорт в ЖКТ, провоцируют запоры. Причиной такой реакции может быть, например, дискинезия кишечника. Если врачи ставят подобный диагноз, овощи нужно давать с большой осторожностью, понемногу. Но совсем отказываться от них все же не стоит. Они содержат клечатку, органические кислоты, калий, железо, другие витамины. Могут ли овощные пюре вызывать аллергию? Аллергию способен вызвать любой овощ. Поэтому вводить этот прикорм нужно осторожно, начиная с половины чайной ложки, в течение 5–7 дней увеличивая объем до 50–100 грамм для детей 5 месяцев. Со временем овощной прикорм должен полностью заменить одно кормление грудью или смесью. Второе правило, которое необходимо соблюдать, чтобы избежать аллергических реакций: начинать нужно с пюре из одного ингредиента, затем предлагать ребенку блюда из двух составляющих и только потом пробовать миксы. Что касается конкретных овощей, чаще всего аллергию вызывают томаты и свекла. Как сделать, чтобы ребенок ел овощи с удовольствием? Можно улучшить вкус пюре, добавив в них соль, молоко, зелень? Вначале в овощи можно добавлять немного грудного молока или смеси, которую ребенок любит. Растительное масло в баночных пюре уже есть. Если вы готовите сами – капните подсолнечного или кукурузного. Укроп, петрушка, сельдерей, так же как и лук, разрешены детям старше 8 месяцев. Хотя не всем малышам нравится вкус зелени – он может отпугнуть ребенка от овощного блюда. Самый важный вопрос о соли. Основная масса овощных консервов производится

82

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

В порядке очереди 4,5–5 месяцев брокколи, картофель, морковь,

кабачки, цветная капуста (однокомпонентные пюре) 5–6 месяцев

тыква, свекла, белокочанная капуста(одно- и двухкомпонентные пюре)

7–8 месяцев горох, фасоль, томат, перец,

болгарский, лук, чеснок (многокомпонентные пюре)

без ее использования. Есть исследования, доказывающие, что избыточное потребление натрия, входящего в состав соли, в раннем возрасте повышает риск возникновения гипертонической болезни в будущем. Для родителей пресный вкус овощей кажется непривычным, они начинают досаливать пюре собственного приготовления и даже готовые. Делать этого не стоит. Важно с самого раннего возраста выработать у ребенка привычку к несоленой пище. Овощные пюре лучше готовить самостоятельно или покупать в баночках? Долгое время у нас в стране считалось, что «все свое натуральное, с грядки» полезнее, чем из магазина. Но где находится эта грядка? Где гарантия, что рядом с ней не находятся бывшие свалки, могильники. Ведь никто же не делает специального химического анализа почвы, на которой выращивается урожай. Так что овощи из баночки как минимум безопаснее. Не стоит забывать, что в процессе приготовления большинство витаминов распадаются. Стерилизация менее губительна для полезных веществ, к тому же современные заводские консервы обогащены витаминами дополнительно. Общая рекомендация такая: детей до года лучше кормить пюре из баночек, от 1 года до

2 лет – чередовать баночное пюре с овощами собственного приготовления. А к 3 годам переходить на обычную пищу. Некоторые дети 2–3 лет едят овощные пюре, но от обычных овощей отказываются. В чем причина и как решить эту проблему? Дети, которые не хотят есть обычные овощи, ленятся или не умеют жевать. А произошло это потому, что им слишком поздно ввели овощной прикорм или вовремя не перевели с гомогенизированных, то есть полностью однородных пюре, на протертые, с кусочками овощей. Делать это нужно в 9–10 месяцев. Но даже с опозданием перевести ребенка на обычную пищу все равно придется. С какого возраста можно давать детям сырые овощи. Ведь они более полезны, чем вареные? Предложить погрызть морковку или сельдерей можно ребенку старше года, если у него достаточно зубов. Но это не считается кормлением. Если говорить об овощных салатах, то их можно давать детям старше 1,5 лет при условии, что нет проблем с пищеварением. Салаты желательно делать из тертой моркови, мелконарезанного сельдерея, очищенных помидоров, огурцов, салата-латука. Нужно следить, чтобы малыш хорошо пережевывал овощи, а не глотал их целиком.

мой ребенок

www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

83

мой ребенок

питание

Огород круглый год Чем разнообразнее меню малыша, тем больше полезных веществ он будет получать.

Однокомпонентные пюре

Пюре из брокколи, «ФрутоНяня». Содержит калий. Гипоаллергенно. С 4,5 месяцев, 80 г 24 руб. 50 коп.

Пюре «Тыква», Semper. Содержит полезные минеральные вещества и витамины. Гипоаллергенно. С 5 месяцев, 135 г 49 руб.

Пюре «Цветная капуста», «Винни». Без крахмала, добавления соли и сахара. С 4,5 месяцев, 95 г 23 руб.

Пюре «Горошек. Мое первое пюре», BIO, HiPP. Содержит растительные волокна, витамины и минеральные вещества. Гипоаллергенно. С 7 месяцев, 80 г 39 руб.

84

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

Пюре «Кабачки», Heinz. Содержит калий и пищевые волокна. С 4 месяцев, 80 г 31 руб. 40 коп.

Пюре «Морковь», «Беллакт». Содержит полезные минеральные вещества и витамины: бетакаротин, С, группа В. С 5 месяцев, 100 г 21 руб.

Пюре «Морковь», Bebivita. Без крахмала и соли, с добавлением кукурузного масла – источника Омега-6. С 4 месяцев, 100 г 24 руб.

Многокомпонентные пюре

Пюре «Кукуруза с картофелем», Semper. Содержит полезные минеральные вещества и витамины . С 5 месяцев, 135 г.

44 руб.

Пюре «Овощная смесь», «Винни». Из цветной капусты, моркови и картофеля. Без соли. С 5 месяцев, 95 г 23 руб.

Пюре из цветной капусты и кабачков, «ФрутоНяня». Содержит калий, железо, витамин С. Гипоаллергенно. С 5 месяцев, 80 г 24 руб. 50 коп.

Пюре «Овощное рагу с броколи», Heinz. Содержит калий и пищевые волокна. С 5 месяцев, 120 г 31 руб. 40 коп.

Пюре «Тыква с морковкой», BIO, HiPP. Содержит минеральные вещества (йод, кальций, магний, железо) и витамины. С 5 месяцев, 125 г 48 руб.

www.хочу-ребенка.рф

Пюре «Овощное ассорти», Bebivita. Из горошка, моркови и картофеля с добавлением витамина С. С 7 месяцев, 100 г 24 руб.

мой ребенок

записная книжка

?

Мамы в смятении – чем кормить ребенка. Врач выписывает мази и таблетки. Причина – пищевая аллергия. Все, что вы хотели знать об этом.

10 и 1 вопрос про аллергию и малыша – существуют в одном теле. Сама природа нарушает баланс групп лимфоцитов, подавляя I тип у мамы и плода, чтобы не произошло отторжения и беременность сохранилась. Вот почему все новорожденные имеют гораздо большую предрасположенность к аллергии, чем дети постарше.

АННА ЩЕРБИНА, зав. отделом иммунологии и аллергологии Федерального центра детской гематологии, онкологии, иммунологии, д.м.н., профессор, Москва.

1

1. Почему аллергия бывает у большинства детей до года? В человеческом организме есть две группы взаимопротивоположных клеток: лимфоциты I типа защищают от вирусных инфекций, а лимфоциты II типа – от бактерий, но они же участвуют в развитии аллергических реакций. У здорового взрослого человека их действие сбалансировано. Ребенок же рождается с выраженным преобладанием лимфоцитов II типа. Почему лимфоциты I типа в меньшинстве? Помимо борьбы с вирусными инфекциями они отвечают за контроль над вторжением чужеродных тканей. Во время вынашивания ребенка происходит уникальный процесс: два разных организма – мамы

86

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

2

2. Аллергию можно унаследовать? Напрямую нет. Но в развитии аллергии играет роль генетическая предрасположенность. Если в семье есть аллергики, нужно тщательнее следить за питанием ребенка, с осторожностью давать новые продукты.

3. Может ли мама во время беременности предупредить появление аллергии у ребенка? Бытует мнение, что употребление определенных продуктов во время беременности и кормления может в дальнейшем вызвать аллергию у малыша. Современные исследования показали: никакой связи между маминой диетой и будущими негативными реакциями на продукты не существует. Единственное исключение – арахис и арахисовое масло на последних неделях беременности. А вот курение, в том числе и пассивное, действительно увеличивает вероятность развития у ребенка аллергии.

3

Другое исследование показало, что употребление жирных кислот Омега-3, содержащихся в рыбьем жире, во время беременности и грудного вскармливания значительно снижает риск возникновения аллергических реакций.

4 5

4. Можно ли рассчитывать, что со временем аллергия пройдет сама? Редко встретишь ребенка, которого на первом году жизни хотя бы раз не «обсыпало». Но большинство детей со временем перерастают аллергию. Особенно если родители вовремя принимают противоаллергические меры. Во взрослую жизнь пищевую аллергию переносят не более 3–5% детей.

5. Как распознать аллергию? В ответ на аллерген в организме синтезируется иммуноглобулин Е, который вызывает реакцию. Чаще всего это сыпь на коже. У детей она поражает лицо, сгибы рук и ног. Аллергия может спровоцировать насморк, отек Квинке, слезотечение, зуд в глазах, сухой кашель, астму или нарушения стула. Отличить аллергический насморк или кашель от простудного сложно. Но если они не сопровождаются другими симптомами: температурой, ознобом, слабостью – можно думать об аллергии.

6

6. Как быстро проявляется аллергическая реакция? Через 5–7 дней, когда организм успеет выработать иммунный ответ. Если ребенок никогда не ел шоколад или апельсины, с первого кусочка ничего не будет. А вот на продукты, которые малыш пробовал ранее, реакция может проявиться быстро: от нескольких секунд до нескольких часов. Нужно понять, что нового в диете ребенка появилось в последние 2 недели.

7

9

9. Как повысить устойчивость к пищевые аллергии? Снижает риск возникновения реакции грудное молоко. Всем малышам на естественном вскармливании не рекомендуется вводить никакой прикорм до 6 месяцев, а детям с предрасположенностью к аллергии продукты из «аллергенного» списка стоит вводить не раньше года. Кормящая мама должна соблюдать диету, но не доводить ее до абсурда. Достаточно не злоупотреблять цитрусовыми, шоколадом, консервами, копченостями, напитками и конфетами, содержащими красители.

записная книжка

10. Как бороться с аллергией? Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу – он пропишет антигистаминные препараты, мази, чтобы облегчить состояние малыша. Затем нужно определить причину аллергии и исключить этот продукт из рациона. Бороться с аллергией помогает рыбий жир. Кислоты Омега-3 повышают стабильность клеток эпителия слизистых оболочек и кожи, снижая их чувствительность к аллергенам.

10

11. Какие дети более подвержены аллергии? Дети, которые на первом году жизни чаще встречаются с легкими инфекциями, меньше подвержены аллергиям. Их организм постоянно борется с микробами, это способствует восстановлению равновесия лимфоцитов I и II типа. Загрязненная городская среда подрывает иммунитет, поэтому дети, живущие в мегаполисах, страдают от аллергии чаще.

11

Фото: dreamstime.com

7. Самые аллергенные продукты? Первые места в списке – цельное коровье молоко, яйца, злаковые, цитрусовые. Их вводят в прикорм после года, рыбу и морепродукты – после 2 лет. При появлении реакции нужно убрать подозрительный продукт на пару недель, потом снова дать малышу. Это называется провокационной пробой в домашних условиях, при ее положительном результате следует исключить аллерген из рациона на полгода.

8

8. Влияет ли способ приготовления пищи на проявления аллергии? Продукты, прошедшие какую-либо обработку, менее аллергичны. Бывает, у ребенка есть реакция на цельное молоко или молочные смеси, но нет на кефир. Потому что в процессе обработки белок меняет структуру, становится менее активным аллергеном.

мой ребенок

www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

87

мой ребенок

мое солнышко

Нателла В ыбо 2 года рная,

офеев, Матвей Есряца 3 ме

Ткачева, Александра 1 год 3 месяца

Даниил Ру х 5 месяцевлов,

МаЛенЬКиЕ шАлуНишКи Малыш радует, удивляет вас каждое мгновение. Не упустите время, сохраните в фотографиях его первые эмоции и проделки. Присылайте снимки в редакцию. Лучшие фото получат специальные призы по результатам голосования на сайте.

Победители прошлого номера

Александр Минаев, Максим Соловков, Артемий Липатов, Алиса Егорова, Валерия Казаченко

ПОЗДРАВЛЯЕМ!

Призы ждут родителей в редакции до 27 марта. Звоните. Тел. (495) 608-25-45 (доб. 113)

, очиналин Алекседй 6Пмесяцев 1 го

Максим Цинцадзе, 8 месяцев

Фотографии высылайте по e-mail: rebenok@sweetgroop.ru или почтой: 127051, Москва, а/я 84, журнал «Хочу ребенка!». Конкурс «Мое солнышко». Важно! Объем одной фотографии – не меньше 1 Mбайт.

88

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

мой ребенок мое солнышко

Евгений Петренко, 11 месяцев

Давид Аскарян, 11 месяцев

Валерия К ом 7 месяцеаврова,

Елизавета Соболева, 1 год

ПР

Михаил

София К ир 9 месяцаекосян, в

Тарков, 1 год

5

МЕРА О Н З И

игрушек

Василиса Попкова, 8 месяцев

ев,

Арсений Воровбь 7 месяце

FisherPrice

«Занимательный фламинго», интернет-магазин myToys

При загрузке через сайт www.хочу-ребенка.рф имя файла – латинскими буквами. И не забудьте написать имя, данные малыша, контактный телефон одного из родителей. www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

89

мой ребенок

день за днем

Весеннее солнышко зовет на прогулку. Но малыш заболел.

Мартовские капризы

МАРИНА ГАЛИЦКАЯ, педиатр-иммунолог, заведующая отделением вакцинопрофилактики Научного центра здоровья детей РАМН, к.м.н., Москва

Проверка на прочность

Дети болеют ОРВИ в течение всех холодных месяцев – с октября по апрель. Но наибольшее число заболеваний приходится на март. Причин тому несколько. К весне организм истощается, иммунитет ослабевает. «Резервный фонд»,

90

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

накопленный за время летнего отдыха на море или даче, и запас витаминов, полученный в период фруктово-ягодного изобилия, исчерпаны. Осенью и зимой организм отражал вирусные атаки или тратил силы на выздоровление, когда болезнь не удавалось вовремя предупредить. Если в морозы вирусы погибают, то при потеплении, наоборот, хорошо распространяются. Колебания температуры от 0 до +5 в сочетании с повышенной влажностью воздуха – благоприятные условия для возбудителей болезни. Солнце, нейтрализующее летом разные бактерии, весной еще недостаточно активно. Не последнюю роль играет и неустойчивость погоды – то пригреет солнышко, то налетит ледяной ветер. В марте суточная разница температур

достигает 10 градусов. В такой период легко промочить ноги или простудиться, одевшись не по сезону.

Не упустить время

У детей до 5 лет основной и часто единственный признак простуды – температура. Другие классические симптомы – кашель, насморк, иногда конъюнктивит – могут присоединиться на второй–четвертый день. При аденовирусной инфекции увеличиваются лимфоузлы. Ребенок становится вялым, плаксивым, сонливым, отказывается от еды. Насморк, кашель, повышенная температура – почти все симптомы – это средства борьбы организма с возбудителем инфекции, поэтому не стоит стремиться немедленно их устранить. Но облегчить состояние ребенка и снять неприятные проявления болезни нужно.

лых

6

с месяцев

я

вз р

ос

ей

Дл

Регистрационное удостоверение № П N012215/01 от 01.08.2011 г. Регистрационное удостоверение ЛС № П N015878/01 от 12.08.2009 г.

мама, папа, я

и де т

The Way to Health – Путь к здоровью.

Линкас , ®

и без кашля вся семья!

реклама

Представительство компании «Хербион Интернейшнл Инк.»: 117198, г. Москва, ул Миклухо-Маклая, влад. 8, стр. 3. Тел/факс: (495)781-4643, 781-4569 www.herbion.com

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ.

мой ребенок

день за днем

Чтобы снизить температуру у грудобщеукрепляющее действие при ного малыша, иногда достаточно простудах. раздеть его на некоторое время. Иногда малыш отказывается от Детям старше года, не предрасполопищи в первые дни болезни – это женным к аллергии, можно дать чай нормальная реакция организма. с малиной. Заставлять ребенка есть не стоит. Основные входные ворота инфекции – ноздри. Носик малыша при Без медицины не обойтись насморке нужно промывать морской Не следует увлекаться народными водой или физиологическим рассредствами и откладывать вызов твором и своевременно удалять врача. Простуда не страшна, опасны скопившуюся слизь. Часто испольосложнения – круп, бронхит, пневзовать сосудосуживающие капли мония. Поэтому педиатр должен нельзя – они вызывают привыкание. послушать легкие ребенка, чтобы А их длительное применение может убедиться в отсутствие воспаливызвать носовое кровотечение, тельного процесса. Если темперасердцебиение, повышение давления. тура поднялась выше 38°С либо Поэтому сосудосуживающие капли появились симптомы «ложного может назначать только педиатр. крупа» – хрипота, лающий кашель, Простуженному ребенку необходимо учащенное и шумное дыхание, – обильное питье, грудничкам – чаще нужно срочно вызвать доктора. давать грудь. Капать грудное молоко В качестве жаропонижающих прев нос не стоит – оно богато белком, паратов при температуре выше питательной средой для бактерий.

38,5°С используют производные Искусственникам и ибупрофена и парацетамодетям постарше ла в свечах и суспензинадо готовить ях. Нельзя применять Дети до 3 лет теплые напитки, для лечения детей простужаются к которым традиционные аспи2–4 раза в год. Если рин и анальгин. малыш болеет чаще, Детям старше 6 мепора принимать сяцев по назначению меры врача дают сиропы от кашля, разжижающие мокроту. Когда и какие ребенок средства применять – решает тольпривык, – чай, ко врач. Мама под влиянием реклакомпот из сумы может ненамеренно навредить хофруктов, отвар ребенку – дать несочетаемые изюма или подогрелекарства. тую минеральную воду без Если малыша тошнит, для восполгаза. Смягчить кашель и боли в нения жидкости надо поить его горле поможет горячее молоко небольшими порциями солесодерс инжиром или боржоми. Детям, жащего раствора или сладким чаем. не склонным к аллергии, можно Рвота может быть признаком тяжепредложить настой лекарственных лого заболевания, поэтому, принитрав – ромашки, календулы. Они об- мая домашние меры, необходимо ладают сильными бактерицидными вызвать врача. свойствами. Отличное средство лечения простуПростуды не пройдут! ды – клюквенный морс. В нем много Чтобы ребенок болел реже или витамина C, он оказывает жаропопереносил заболевания легче, ненижающее, противовоспалительное, обходимо соблюдать ряд несложных

92

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

правил. Проводить закаливающие процедуры. Их следует начинать с рождения – постепенно снижать температуру воды при купании, доводя ее до 27°С, не кутать малыша, не перегревать пищу и напитки. Если ребенок подрос, не значит, что момент упущен. Начать закаливание можно с ножных ванн с водой комнатной температуры, постепенно ее понижая. С 6 месяцев начинают обтирания. Мягкую варежку смачивают в воде, отжимают и обтирают ребенка: руки – от кисти к плечу, ноги – от стопы к бедру, далее – грудь, живот, спина в течение 1–2 минут. Затем растирают тело полотенцем до покраснения и укутывают ребенка на 10–15 минут. Температуру воды постепенно снижают с 38 до 25°С. С 1,5 лет переходят к обливаниям из кувшина. Важный элемент закаливания – прогулки. Выходить на улицу нужно ежедневно как в хорошую, так и в плохую погоду. Детям до 2 лет рекомендовано находиться на воздухе до 4 часов в сутки, старше – 5–6 часов. Если малыш немного простудился, это не повод отказываться от прогулки. При температуре тела выше 37,5°С гулять нельзя. Одно из важных условий здоровья – благоприятный климат в детской комнате. В любое время года необходимо несколько раз в течение дня проветривать по 10–20 минут. Оптимальная температура в детской – до 22°С, относительная влажность – 50–70%. При низкой влажности пересыхают слизистые верхних дыхательных путей, слизь скапливается в полостях, становится питательной средой для бактерий. Ребенок более уязвим для инфекций, возрастает риск развития аллергии. Чтобы избежать этих неприятностей, воздух в комнате нужно увлажнять. Весной особенное внимание стоит уделить питанию ребенка. Из-за отсутствия природных витаминов, рекомендуется добавлять в его рацион витаминные комплексы, соответствующие возрасту.

Фото: dreamstime.com

мой ребенок qwerty

мой ребенок

модный малыш

н и з мага Маленькие модники, подражая родителям, выбирают актуальные звериные орнаменты и рисунки с животными.

Львенок «Мир детства», 390 руб. Комбинезон mothercare, 1390 руб.

Комплект: майка, трусы PL_baby_boys, 420 руб.

Кофта mothercare, 450 руб. Шапка next, от 590 руб.

Собачка «Мир детства», от 210 руб.

Джемпер Pro-Vision, 599 руб.

Брюки H&M, 499 руб. Джемпер H&M, 499 руб. Шапка H&M, 359 руб. Пояс Zara, 299 руб.

Интерактивный попугай «Умный Кеша» FurReal, 3299 руб.

94

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

Босоножки «Фламинго», 560 руб. Пижама mothercare, 1200 руб. Пинетки «Фламинго», 200 руб.

Сапожки «Котофей», 600 руб.

мой ребенок модный малыш

Кофта mothercare, 750 руб.

Полукомбинезон PL_baby_boys, 970 руб.

Джемпер next, от 990 руб.

Футболка Reserved, 199 руб.

Cсказочный слоник «Мир детства», 290 руб.

модель: Настя Зайцева-Ромашкина, детское модельное агентство TOP SECRET kids, фотограф: Дарья Беликова, стилист: Дарья Старыгина

Комбинезон mothercare, 2590 руб.

Кофта mothercare, 650 руб.

Зайчонок Gulliver, 280 руб.

Брюки PL_baby_boys, 495 руб.

Толстовка Reserved, 499 руб.

Сапожки «Фламинго», 380 руб.

Комплект: платье и колготы mothercare, 1890 руб.

Ботинки «Котофей», 900 руб. Туфли KAPIKA, 1450 руб.

Комплект: платье и колготы mothercare, 1450 руб. Ботинки «Котофей», 1000 руб.

www.хочу-ребенка.рф

Сапожки «Котофей», 600 руб.

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

95

«Чайка Плаза 4» / Щепкина ул., д.42, стр.2; «Silver City» Серебряный город /, Серебряническая наб., д.29; «На Трехпрудном» / Трехпрудный пер., д.9; «На Большой Садовой» / Большая Садовая ул. / Успенский пер., д.3, стр.4; «На Моховой»/ Моховая ул., д.7; «MIDLAND PLAZA («Дворянский двор»)/ Арбат ул., д.10; «На новинском бульваре» / Новинский бульвар, д.3 стр.1; «Туполев плаза 2»/ Ак переулке»/ Стремянный пер., д.11; «Аврора Бизнес Парк»/ Садовническая наб., д.77; «Западные Ворота» / Беловежская ул., д.4; «Третьяковский» («Шереметьевский») / Никольская ул., д.10; «Инве «Triangle House» / Верхняя Красносельская ул., д.3г; “DAEV PLAZA”/ Даев пер., д.20; «Олимпик Плаза 2» / Пр. Мира, д.33/1; «Олимпик Плаза 1»/ Пр. Мира, д.39; «Кутузов Тауэр» / Ивана Франко ул ул., д.5, стр.4; «Сокол Плейс» / Чапаевский пер., д.14; «Сокол 1» / Врубеля ул., д.12, корп.1; «Сокол 2»/ Врубеля ул., д.12, корп.; «На Рублевке/ Рублево-Успенское ш., 1-й км. , д.6; «Дом на Берниковс мятнический 4- ый. пер., д.1; «Газпром»А / Страстной бульвар, д.9; «На Знаменке»/ Знаменка ул., д.7; «Капитал Тауэр»/ Бресткая 1-ая ул., д.29; «Дукс» 1 / Правды ул., д.8, кор. 13; «Дукс» 2 / Пра Плаза» / Лесной 4-ый пер., д. 4; «На улице Шумкина»/ Шумкина ул., д.20, стр.1; «4 ветра» / Грузинская Б. ул., д.71; «Александр Хаус» / Якиманка Б. ул., д.1; «Вавилов Тауэр» / Вавилова ул., д. 24; « «Кристалл Плаза» А / Садовническая ул., д.14, стр.2.; «Ривер Плэйс»/ Кожевнический пр-д, д.1; «Сокол Плаза»1 / Усиевича ул., д.20, корп.1; «Сокол Плаза» 2 / Усиевича ул., д.20, корп.1; «Новоби «Синтез» / Угрешская ул., дю.2, стр. 16; «Бин-Банк»/ Известковый пер. дом. 3; «На Летниковской» А / Летниковская ул., д.10, стр.2; «На Летниковской» В / Летниковская ул., д.10, стр.1; «H2O PLAZA «Central City Tower» / Овчинниковская наб., д.20, стр.1; «Двинцев»/ Двинцев ул., д.12, корп.1; «Крымский мост» / Турчанинов пер., д. 6, стр. 2; «Алексеевская Башня» / Ракетный бульвар, д.16, стр.1 22; «Цирюльня на Академической» / Кедрова ул., 5, корп.1; «Нега»/ Кржижановского ул., 18, корп. 3; «Бьюти» / Нахимовский пр., 33, корп.2; «Хлоя»/Нахимовский пр., 40; «Центр красоты» / Нахим корп. 1; «Сирена»/ Профсоюзная ул., 17, корп.2; «М'арт студио» / Профсоюзная ул., 20/9; «Моне»/ Профсоюзная ул., 22/10; «Блеск» / Профсоюзная ул., 26/44; «Ксения» / Профсоюзная ул., 4; «Лото д.9; «Салон красоты» / Кулаков пер., д.13; «Студия прически»/ Мира пр-т, д.89; «Модано»/ Мира пр-т., 101, стр.2; «Мицар»/Мира пр-т., 108; «Десанж»/ Мира пр-т., 150; «Александра Тодчука студия» лавская ул., 8/9; «Фанки нейлз»/ Арбат Новый ул., 11, ТЦ Новоарбатский; «Студия загара»/ Арбат Новый ул., 11, ТЦ Новоарбатский; «Тони и Гай» / Арбат Новый ул., 21; «Art-Shaving» / Арбат Новый д.36/2; «Бьюти» / Афанасьевский Малый пер., 5/15; «SPA салон» / Глазовская ул., д5; «Ловели Найс» / Глазовский пер., д.1; «Салон красоты» / Глазовский пер., д.10; «Салон красоты» / Калашный ская ул., 30; «Салон красоты» / Никитская Б. ул., д.10; «Студия маникюра» / Никитская Б. ул., д.35; «МОНЕ» / Никитская Б. ул., д.8; «Z-Студио»/ Новинский б-р, д.18; «Моне» / Новинский бульвар, стр.1; «Галерея №1»/ Смоленская Наб., д.5/13; «Beauty Philosophy/Бьюти Философии»/ Смоленская пл., 3/5, «Смоленский пассаж»; «Digi & Digi/Диги и Диги» / Смоленская ул., 10; «Салон красоты» копф» / Вятский 4-й пер., д.16/1; «Ваш салон красоты» / Вятский 4-й пер., д.16/1; «Кабинет аппаратной косметологии» / Красноармейская ул., 29; «Тревиаль» / Ленинградский пр-т., 36, стадион «Д «Салон красоты»/ Ленинградский пр-т., д.10; «Лана»/ Ленинградский пр-т., д.39; «Респекто»/ Масловка В. ул., д.10; «Ваш стиль»/ Масловка В. ул., д.28; «Бордо» / Масловка Верхняя ул., 21; «Bea Часовой»/ Часовая ул., 18; «Флориса»/ Часовая ул., д.2; «Бьянка-люкс»/ Черняховского ул., 7; «RED LODGE»/ Абельмановская ул., д.3; «Салон красоты»/ Андроньевская Б.,ул., д.20; «Салон красоты стр. 1; «Дори»/ Бауманская ул., 26/1; «Дива»/ Боярский пер., 2; «Эми Эль»/ Верхняя Радищевская ул., д.4; «Оксана Зверева»/ Даев пер., д.6; «Unimedika»/ Денисовский пер., 22; «Милан»/ Денисо Земляной Вал, д.14; «Лиман»/ Земляной Вал, д.5; «Famma Fatale»/ Златоустенский Б. пер., д.6; «Anahit»/ Казарменный пер., 6, стр. 1; «Салон красоты»/ Казенный Большой пер., д.3; «Салон Красот / Красносельский 1-й пер., 3; «Аквамарин»/ Ладожская ул., 8, стр.1; «Студия КраSоты» / Лубянский проезд, 23; «MATRIX» / Марксисткая ул., д.5; «Мажестик» / Марксисткая ул., д.7; «Имидж студия Моросейка ул., д.6/8, стр.1; «Студия загара»/ Моросейка ул., д.6/8, стр.1; «МОНЕ»/ Моросейка ул., д.6/8, стр.4; «Фиталь»/ Моросейка ул., д.7; «Богема»/ Мясницкая ул., 22/2; «Персона»/ Мясницкая Басманная ул., 13/2; «Unimedika»/ Новая Басманная ул., 23А; «Институт пластической хирургии и косметологии»/ Ольховская ул., 27; «Дори»/ Орликов пер., дю.5, стр.1; «Брассар»/ Подкопаевский «Валентина»/ Покровка ул., д.2/1, стр.1; «Виртуаль»/ Покровка ул., д.27, стр.1; «Пальчики»/ Покровка ул., д.7/9; «Ларисы Шарин имидж-студия»/ Покровский бульвар, 4/17, стр.1, офис 1; «Девочк Почтовая Большая ул., 55/59; «Имидж»/ Рогожский вал ул., д.4А; «Салон Красоты»/ Рязанский пер.,д.4; «FRESH LOOK»/ Садовая-Черногрязская ул., д.10; «Салон Красоты»/ Садовая-Черногрязска пер., 26/1; «Персона-lab»/ Спасоглинищевский Б. пер., 6/1; «Дива»/ Спасоглинищевский Б. пер., д.1; «Оксана Зверева»/ Спасоглинищевский Б. пер., д.6; «Unimedika»/ Спасоголенищевский Б. «Локон»/ Чистопрудный бульвар, 12; «Golden House»/ Чистопрудный бульвар, 2; «Лебон»/ Чистопрудный бульвар, 21; «Сфера»/ Чистпрудный бульвар, 12, корп. 2; «Эгоист»/ Яковоапостольский пер ламское шоссе, д.1; «Спа салон»/ Волоколамское шоссе, д.2; «Салон красоты»/ Демьяна бедного ул., д.1, корп.1; «Персона-lab»/ Ленинградский пр-т., 12; «Guinot/Гино»/ Ленинградский пр-т., 26; « Мневники ул., д.7, корп.1; «Студия красоты»/ Народного ополчения ул., д.21/1; «Салон красоты и загара»/ Новикова-прибоя наб., д.3, корп.2; «Дамитра»/ Правды ул., 3/1; «Bonjour/Бонжур»/ Правд нет аппаратной косметологии»/ Ленинградское шоссе, 8/2; «Имидж-99»/ Новоподмосковный 2-й пер., 3; «Орвита СВ»/ Новоподмосковный 2-ой пер., д.8; «Оранда»/ Новоподмосковный 6-й пер., 10; Marini/Рикорди Марини»/ Вавилова ул., 66; «Доктор Минкин»/ Косыгина ул., 15, гостиница «Орленок»; «Сан и Сити»/ Косыгина ул., 5; «Персона-lab»/ Ленинский пр-т, 62/1; «Амуаж»/ Ленинский пр ский пр-т., 43; «Солнечная Долина»/ Ленинский пр-т., 43; «Terra dell Uomo»/ Ленинский пр-т., 44; «Светлана Студио»/ Ленинский пр-т., 52; «Найт Лэнд»/ Ленинский пр-т., 57; «Макси»/ Ленинский 16а; «Ле колон»/ Ломоносовский пр-т., 14; «Camille Albanie/Камил Албан»/ Ломоносовский пр-т., 7; «Диманж»/ Панферова ул., 7, корп.2; «Академия красоты»/ Университетский пр-т., 4; «А ля Ева Новоспасского моста»/ Дербеневская наб., 1/2; «Формула красоты»/ Дербеневская наб., 7, стр. 14; «Ля мажор»/ Люсиновская ул., 41, подъезд 3; «Коннект-К»/ Люсиновская ул., 68; «Марина мед се шая ул., 2; «Студия Анастасия»/ Тульская Большая ул., 2, ТЦ «12 месяцев», этаж 2; «Медоч»/ Тульская Малая ул., 2/1, корп.5; «Эстетик Колледж»/ Хавская ул., 1, корп. 1; «Мадам Кати»/ Хавская ул родное шоссе, 11; «Акапулько»/ Ленинский пр-т., 25; «Л.С.Т.»/ Лестева ул., 18; «Салон красоты на ул.Орджоникидзе»/ Орджоникидзе ул., 1; «Гелиоса»/ Севастопольский пр., 10, корп. 3; «Д'анджел Бородинская 2-я ул., 20; «Джадоре де ли вива»/ Дорогомиловская Б. ул., д.1; «Dessange/Десанж»/ Дорогомиловская Большая ул., 14; «Салон красоты»/ Кутузовский пр-д, д.4; «Only you/Только Вы»/ «Украина»; «L'oreal Professionnel/Лореаль Профешенел»/ Кутузовский пр-т., 26, стр. 1; «Perpetuum Tattoo/Перпетум Тату»/ Кутузовский пр-т., 27; «Glamourgirl/ Гламургел»/ Кутузовский пр-т., 33; « ченко наб., 1/2; «Марлен»/ Тараса Шевченко наб., 3, корп.3; «Жанна Бьют»/ Тараса Шевченко наб., д.35; «Президент-сервис у президента РФ»/ Украинский бульвар, 11; «Академия»/ Валовая ул., 28 12, стр.1; «Шарм»/ Климентовский пер., 9/1; «Реднор»/ Кожевническая ул., 7; «Поликор косметик»/ Космодамианская наб., 28/30; «Блайс»/ Космодамианская наб., 40-42; «Фиджи-Стиль»/ Люсиновс Новокузнецкая ул., 6; «Beauty Hоuse/Бьюти Хаус»/ Овчиниковский Большой пер., 16, ТЦ «Аркадия»; «SpaVipCenter/Спавипцентр»/ Озерковская наб., 50, стр. 1; «Профиль Professional»/ Ордынка Б кая ул., 17/4, стр.3; «Инфанта»/ Пятницкая ул., 20; «Версайс»/ Пятницкая ул., 30, стр.1; «Ред-Наилс Студия»/ Пятницкая ул., 37; «Studio-Lokon/ Студио-Локон»/ Пятницкая ул., 43, корп.3; «Елена»/ П Садовническая ул., 47, стр.1; «Персона-lab»/ Серпуховская Большая ул., 17, стр. 1; «MG Style/МДЖИ Стайл»/ Серпуховская Большая ул., 6/5; «Роза»/ Софийская наб., 34В, офис 14; «Миа»/ Стремян Kamilina/Ланна Камилина»/ Толмачевский Б. пер., 4/1; «Солнечная Долина» (стар.: Монблан Салон Красоты)/ Щипковский 1-ый пер., 32/16, стр. 1; «Салончик»/ Буженинова ул., 2, офис 127; «Сало Парковая 15-я ул., 40, корп. 5; «Магдалина»/ Парковая 15-я ул., 54, стр.1; «Hi-Fi/Хай-Фай»/ Парковая 6-я ул., 16, корп. 2; «Десандже»/ Парковая 7-я ул., 15, стр.2; «Алена»/ Парковая 9-ая ул., 59, к «Виктория»/ Сиреневый бульвар, 29/45, корп.3; «Салон красоты»/ Академика Волгина ул., д.25, корп.1; «Джо Брайла»/ Бутлерова ул., 12; «Марина»/ Волгина Академика ул., 25, корп.1; «Аэлита це ул., 11; «Даяна»/ Миклухо-Маклая ул., 18, корп.2, ТЦ «Седьмой Континент», этаж 1; «Каринтия»/ Миклухо-Маклая ул., 18/1; «Rina Fox/Рина Фокс»/ Миклухо-Маклая ул., 32А; «Меркадо бьюти»/ Мик юзная ул., 83, корп.3; «Лисо»/ Профсоюзная ул., 98, корп.1; «Шери»/ Ащеулов пер., 9; «Бьянна»/ Даев пер., 14; «Бьянка-люкс»/ Даев пер., 2, стр.2; «Максим Седаков студио»/ Даев пер., 4; «Линор»/ 8, корп.3; «Елена»/ Красносельская Верхняя ул., 2/1; «Турбо»/ Красносельская Верхняя ул., 38/19, стр. 1; «Трио»/ Леснорядский пер., 10, стр.2; «Филука»/ Луков пер., 10; «Персона-lab»/ Порываевой М БорисГлеб»/ Сретенка ул., 12, этаж 2; «Perfection/Перфекшн»/ Сретенка ул., 12, этаж 2; «Галерея красоты»/ Сретенский бульвар, 1; «Салон красоты»/ Багрицкого ул., д.3; «Шарм стиль»/ Крылатска 2; «Гвенделен женский клуб»/ Осенний бульвар, 12, корп.3; «Студия Красоты»/ Осенний бульвар, 18, корп. 1; «Аида»/ Осенний бульвар, 21; «Винтаж»/ Осенний бульвар, д.23; «Compliment/Комплим сота + здоровье»/ Кунцевская ул., 4, корп.1; «Либерти»/ Молодогвардейская ул., 25, корп.1; «Академия профессиональной красоты»/ Оршанская ул., 9, стр.1; «Довиль»/ Партизанская ул., 40; «Ими шоссе, 16, корп. 1; «Стилис»/ Рублевское шоссе, 18, корп. 1; «Витальон»/ Рублевское шоссе, 20, корп. 1; «Татьяны Славиной»/ Рублевское шоссе, 22, корп.1; «Ваш Стиль»/ Рублевское шоссе, 32; «Рублевский»; «Имидж студия»/ Рублевское шоссе, 62, МТК «Европарк»; «7 красок»/ Рублевское шоссе, 62, МТК «Европарк», этаж 2; «Баден-Баден»/ Тимошенко Маршала ул., 17/2; «Сент Роже»/ красоты»/ Авиамоторная ул., д.8; «Салон красоты»/ Кабельная 2-ая ул., д.13; «Манго»/ Кабельная 2-я ул., 10; «Beatriche/Беатриче»/ Синичкина 2-я ул., 19; «Мысин-Студио»/ Энтузиастов шоссе, 11 корп.6; «Евгения»/ Кравченко ул., 12, стр. 1; «Лаванда»/ Кравченко ул., д.4; «Облака Студиа»/ Крупской ул., д.19/17; «Жозефина»/ Крупской ул., д.19/17; «Прелесть»/ Ленинский пр-т., 74; «Кураж»/ ский пр-т., 91; «Жа Тем»/ Ленинский пр-т., д.72/2; «Жантиль»/ Ленинский пр-т., д.74; «Салон красоты»/ Ленинский пр-т., д.74; «Жеан Лоуис Давид»/ Ленинский пр-т., д.82/2; «Имидж»/ Ленинский Университетский пр-т, д.1; «Солярис-Мир Красоты»/ Борьбы пл., 13; «Эдера стиль»/ Марьиной Рощи 3-й проезд, 5; «У Юлии»/ Октябрьская ул., 17; «MaijA/Мая»/ Октябрьская ул., 18; «Апельсин си «Сент Мадлен»/ Шереметьевская ул., 60А, ТЦ «Рамстор», этаж 2; «Camille Albanie/Камил Албан»/ Шереметьевская ул., 60А, ТЦ «Рамстор», этаж 3; «Косметика М»/ Астраханский пер., 1/15; «Монро» «Салон красоты»/ Гиляровского ул., 36, стр.1; «Master S»/ Гиляровского ул., 44; «Ля визаж»/ Гиляровского ул., 50; «Далиа»/ Гиляровского ул., 51, стр.1; «Swiss Perfection/Свис Перфектион»/ Ги стр. 1; «Персона-lab»/ Кузнецкий мост ул., 21/5; «Стиль»/ Кузнецкий мост ул., 9; «На Мещанской»/ Мещанская ул., 7/21, стр. 1; «Гермес»/ Мещанская ул., д.20; «DARLING»/ Мира пр., 21, Дом Мо 69; «Nouvelles/Новелес»/ Мира пр-т., 72, Мосбизнесцентр; «Сан и Сити»/ Мира пр-т., 79; «Баден+»/ Мира пр-т., 9, стр.1; «Franck Provost»/ Неглинная ул., 13; «Виватон»/ Олимпийский пр-т., 16, под 18/1, гостиница «Ренессанс»; «Людмила»/ Переяславская Большая ул., 10; «Салон красоты на Большой Переяславской»/ Переяславская Большая ул., 50; «Пафос»/ Протопоповский пер., 20, стр. пл., 14/7; «Ситишик Институт Ногтей»/ Сухаревская Малая пл., 12, Бизнес-центр «Садовая Галерея», этаж 3; «Козлов А.В.», ИП/ Трифоновская ул., 49; «Моника-стиль»/ Трифоновская ул., 55, стр.1; Цветной бульвар, 20/1, стр.1; «Огни стиля»/ Щепкина ул., д.2; «Слим»/ Багрицкого ул., 8; «Beauty Holl/Бьюти Холл»/ Гродненская ул., 10; «Триумф»/ Загорского проезд, 7, корп.1; «Салон-парикмах «Велья»/ Власова Архитектора ул., 22; «Арт-сервис»/ Волгина Академика ул., 4; «Инфанта»/ Гарибальди ул., д.36; «Слим (Slim Welliness)»/ Ленинский пр-т., 113/1, «Парк Плэйс»; «Полина»/ Лен Островитянова ул., 19/22; «Студия красоты и танца»/ Островитянова ул., 43А; «Эгомания»/ Островитянова ул., 5, корп.3; «Диона»/ Вишневая ул., 13; «Имидж-Профи»/ Вишневая ул., 4; «Кудряшка С «Мирадор»/ Открытое шоссе, 2, корп.12; «Приятное свидание»/ Преображенская ул., 5/7; «Элегант»/ Пугачевская 2-я ул., 7, корп.1; «Колор грин»/ Халтуринская ул., 17; «Ланита»/ Чергизовская Б. ул., д.15; «Honey»/ 1905 года ул., д.17; «А'миди»/ Богословский пер., 5, стр.1; «Восьмое желание»/ Бронная М. ул., 13; «Camille Albanie/Камил Албан»/ Бронная Малая ул., 22; «Стрекоза»/ Брюсов п «Dessange/Десанж»/ Грузинская Большая ул., 19; «Салон красоты»/ Грузинская М. ул., д.11; «Салон красоты»/ Грузинская М. ул., д.19; «Улыбка-М»/ Грузинская Малая ул., 12; «Лаура»/ Грузинская «Stydio stile»/ Заморенова ул., д.41; «Инесса Жерар»/ Зоологическая ул., 26, корп.1; «Венеция»/ Зоологическая ул., 4; «Bonjour/Бонжур»/ Зоологический пер, 9/11; «Студия Дмитрия Винокуро ты»/ Конюшковская ул., 30; «Аквамарин»/ Красная Пресня ул., 9; «Комильфо»/ Красная Пресня ул., д.29; «Бьюти Стейл»/ Красная Пресня ул., д.7; «Ель Парансо»/ Ленинградский пр-т, д.45; «Мон П «Моне»/ Никитская Малая ул., 8/1; «Персона-lab»/ Никитский бульвар, 12, стр. 3; «МОНЭ»/ Новинский б-р, д.13; «Валет-м»/ Палашевский Б. пер., 14, стр.2; «7 красок на Новом Арбате»/ Поварс «Impression»/ Рочдельска ул., 12, стр.1; «Шадэ»/ Студенецкий пер., 6; «Премьер»/ Таганская ул., 26, стр. 1; «Babor/Бабор»/ Тверской бульвар, 9; «Персона-lab»/ Тишинская пл., 1, стр. 1; «Папирус «Magnifico/Магнифико»/ Юлиуса Фучика ул., 11/13; «Studio 2000»/ Вернадского пр-т, 16; «Золотой мандарин»/ Вернадского пр-т, 37, корп. 1Б; «Класс»/ Вернадского пр-т., 14А, ТЦ «Обувь-Сити Ленинский пр-т, 98/1; «Antarini»/ Ленинский пр-т, д.126; «Дэнис»/ Ленинский пр-т., 116, корп.1; «Симона Центр Красоты»/ Ленинский пр-т., 92; «Эллис»/ Лобачевского ул., 20; «Женес Центр Ре да»/ Удальцова ул., 85, корп. 2; «Салон красоты»/ Удальцова ул., д.1; «Студия маникюра»/ Удальцова ул., д.65; «Рождение венеры»/ Удальцова ул., д.79; «Эстетико»/ Удальцова ул., д.85; «Галла»/ Ло ринский пр-т., 21; «Волшебный мир-с»/ Мичуринский пр-т., 25, корп.2; «Кристи»/ Мичуринский пр-т., 29; «Городской курорт»/ Мичуринский пр-т., 7; «Симона Центр Красоты»/ Мичуринский прул., 10; «Салон-студия Игоря Охмака»/ Бутырская ул., 53/63; «Ланэт»/ Бутырская ул., 97; «Стиляга»/ Бутырский вал, д.30; «Свобода»/ Вятский 4-й пер., 37; «Стилиссимо Студия Красоты»/ Квеси ловцев ул., 1; «Людмила»/ Ленинградский пр., 69; «Biotek/Биотек»/ Новопесчаная ул., 13/3; «Магия красоты»/ Новопесчаная ул., 2А, стр.1; «Метаморфозы»/ Панфилова ул., 12; «Л'ирондель»/ П са Жигуленкова ул., д.27; «Шелис»/ Буденного пр., 20, корп.1; «Провокатор»/ Измайловское шоссе, 55; «ROZALI»/ Соколиной горы 5-ая ул., д.21, стр.4; «Ля боте»/ Ткацкая ул., 5; «Шарм»/ Щер ковская ул., 22; «Мысин-Студио»/ Русаковская ул., 25; «Гелиоса»/ Сокольническая пл., 4/2; «Матилда студио»/ Сокольнический Вал ул., 50, корп.2; «Eugene-Perma/Евген-Перма»/ Стромынка ул ская ул., д.3; «Red Lodge»/ Абельмановская ул., д.3; «Александрия»/ Андроньевская Б. ул., 25/33; «Парикмахерская №1»/ Большие Каменщики ул., 21/8; «Любава»/ Большие Каменщики ул., 6; «Ви градский пр., 1, стр.1; «Cat Hair»/ Воронцовская ул., д.30, стр.1; «Студия Красоты»/ Воронцовская ул., д.35 А; «Бэлль»/ Динамовская ул., 1А; «На Дубровской»/ Дубровская 1-я ул, 3; «Студия красот систкая ул., д.7; «Салон красоты»/ Марксисткая ул., д24/5; «МОНЕ»/ Мясницкая ул., 40а; «Мадо»/ Народная ул., 11, стр. 1; «Мысин-Студио»/ Николоямская ул., 29/1; «МОНЕ»/ Новорязанская ул., д.1 ский Б. пер., д.6 ; «Мишель»/ Таганская ул., 31/22; «Салон Красоты»/ Таганская ул., д.26-1; «МОНЕ»/ Таганская ул., д.29, стр.1; «Мария Клео»/ Талалихина ул., 1, корп.3; «Альт центр красоты»/ Талал 2-я ул., 8, этаж 7; «Салон Красоты на Бронной»/ Бронная Б. ул., д.2; «Салон красоты»/ Васильевская ул., д.3; «Салон красоты»/ Васильевская ул., д.5; «Александра Крашенинникова Стиль бюро»/ Ве тровка Малая ул., 16, стр.12; «Вольный стиль»/ Дмитровка Малая ул., 3/10; «Иночи»/ Дмитровка Малая ул., 8, стр.1; «Asia beauty spa/Азия бьюти спа»/ Дмитровский пер., 7, «Петров дом»; «Моне»/ ул., 4, Гостинный двор; «Облака»/ Камергерский пер., 6; «Модное место»/ Каретный Средний пер., 4, стр.1; «Fijie/Фиджи»/ Козихинский Малый пер., 3; «Белое и черное»/ Кондратьевский Большой «Dessange/Десанж»/ Лесная ул., 10-16; «Арибель»/ Лесной 2-й пер., 10; «Формула 7»/ Лихов пер., 3, стр. 2; «Beauty Studio Guerlain/Бьюти Студио»/ Моховая ул., 15, Гостиница «Националь»; «JP B тилус», этаж 6; «Диана»/ Новолесная ул., д.17/21; «Времена года»/ Новолесная ул., д.5; «Le charm discret/Ле шарм дискрет»/ Новослободская ул., 18; «Персона-lab»/ Новослободская ул., 21 «Редно ул., 73/68; «Мон плезир»/ Оружейный пер., 23; «Райтвэй»/ Палашевский Большой пер., 8; «Студия Красоты»/ Палиха ул., 1/36; «Эстило»/ Палиха ул., 9, стр. 1; «Expat Salon/Эхрат салон»/ Патриарш Дом»; «Фигаро»/ Петровский бульвар, 15; «Глэр»/ Садовая Большая ул., 16, сад «Аквариум»; «При гостинице Пекин»/ Садовая Большая у., 5/1; «Салон красоты»/ Садовая Большая у., д.3, корп.1; клиника на Маяковке»/ Садовая-Триумфальная ул., 16, стр.3; «Очи Черные»/ Садовая-Триумфальная ул., 6, стр. 1; «Салон красоты»/ Садово-триумфалная ул., д.18/20; «Амстердам»/ Самотечная ул.

3; «Владлена»/ Тверская ул., 18, корп.1; «Viva Loks/Вива Лукс»/ Тверская ул., 22/2, стр. 1; «Бьюти спа карита»/ Тверская ул., 26, этаж 1; «Longe/Лонже»/ Тверская ул., 29, стр., 2; «Аида»/ Тверская у гей Зверев»/ Тверская-Ямская 1-я ул., 28; «Мысин-Студио»/ Тверская-Ямская 1-я ул., 32; «Dessange/Десанж»/ Тверская-Ямская 1-я ул., 7; «Inteco-clinic/Интеко-клиник»/ Тверская-Ямская 2-я ул., 1-й пер., 18/3; «Шарм»/ Тихвинская ул., 7; «Космед»/ Фадеева ул., 10; «Crane Spa studio/Крейн Спа студио»/ Фадеева ул., 5, стр.1; «Кукла»/ Цветной бульвар, 21, стр.6; «Соната Салон Красоты»/ Цв на ул., 23; «Салон красоты»/Верхняя ул., д.34; «Эвита»/ Гризодубовой ул, д.2.; «Салон красоты»/ Гризодубовой ул., д.1; «Валерии»/ Живописная ул., 21, стр.2; «Элида»/ Жукова Маршала пр., 19, «Андрей Макроусов»/ Куусинена ул., д.15; «Студия 7»/ Куусинена ул., д.7; «Салон красоты»/ Ленинградский пр-т, д.1/1; «АВ-флекс»/ Ленинградский пр-т., 39, УСК ЦСКА; «Лана»/ Ленинградский пр чевского ул., д.58, корп.3; «J'adore/Ж»адор»/ Народного Ополчения ул., 22, корп. 1; «Флеор»/ Ходынский б-р, д.19; «Жемчужина»/ Хорошевское ш., 35/2, корп. 3; «Шарм + Стиль К»/ Хорошевс Крымский Вал ул., 8; «Персона-lab»/ Мытная ул., 15; «SPA Марлен»/ Ордынка Б. ул., 6/2; «Новая Ливадiя»/ Погорельский пер., 6; «Персона-lab»/ Полянка Б. ул., 30; «Mon Salon»/ Полянка Большая ливковский 1-й пер., 20; «Babor/Бабор»/ Старомонетный пер., 18; «Ланна Камилина»/ Толмачевский Большой пер., 4, стр.1; «Салон красоты»/ Фрунзенская ул., д.12; «Салон красоты»/ Фрунзенская «Газпром» / Наметкина ул., д.16; Банк «Пурпе» / 8 марта 4-ая ул., д. 6А; Банк «Газинергопромбанк» / Ленинградский пр-т, д 68; Wellness club «VITASPORT» / Живописная ул., д.21; «ЖУКОВКА» / Тен ний Михайловский 4-ый пр., д.10, корп.6; Спортивно оздоровительный комплекс «ГАЗПРОМ» / Мичуринский пр-т, д.19, корп.А; Спортивно оздоровительный комплекс «ГАЗПРОМ» / 1-я секция/

е т и м ь з Воой й ы св сплатн бе мер... но

реклама

д. 10; «АРТ Билдинг» /Земляной вал ул., д. 66\22; «Panorama center» / Брестская 2-ая ул., д.8; «Столешников» / Столешников пер., д.14; «им. Мейерхольда»/ Новослободская ул., д.23; «Аrts Palace» кадемика Туполева наб., д.15 корп.22; «Туполев плаза 1»/ Академика Туполева наб., д.15; «Амбер Плаза» / Краснопролетарская ул., д.36; «DIAGONAL HOUSE» / Бутырская ул., д.77; «На стремянном ест СберБанк» / Новая площадь, д.10; «Международный Инвестиционный Банк» / Маши Порываевой ул., д.7; «Международный Банк Экономического Сотрудничества» / Маши Порываевой ул., д.9; л., д.8; «Кутузов Тауэр» / паркинг/Ивана Франко ул., д.9; «Посольское Подворье» / Казачий 2-ой пер., д.6; «Офис – Отель комплекс РАО Газпром»/ Наметкина ул., д.16; «HI-TEC» / Б.Академическая ской набережной» / Николоямская ул., д.13/17; «ОАО Транс» / Каланчевская ул., д.2/1; «НА Каланчевке»/ Каланчевская ул., д.13; «Немецкая слобода» / Спартаковская ул., д.11; «Винзавод» / Сыроавды ул., д.8, кор. 13; «Зенит-Интер» / Александра Лукьянова ул., д.3; «На Оржоникидзе»/ Орджоникидзе ул., д.11, стр.9; «На большой Дмитровке» / Большая Дмитровка ул., д.32, стр.4-9; «Капитал «МонАрх Центр» / Ленинградский пр-т, д. 31А, стр. 1.; Крокус-Экспо / Отель «Аквариум»/ МКАД 66; «Hotel Mitino» / Пятницкое шоссе д.18; «АЛМ Девелопмент» В / Магистральная 4-я ул., д..5, стр.1; илдинг» / Долгоруковская ул., д.4, корп.3; «На Барабанном» / Барабанный пер., д.3; «На Коломенском проезде» / Коломенский пр-д, д.13а; центральный офис компании «DHL» / 8 Марта ул., д..14; A»/ Павелецкая наб., д.8, стр.6; «Японский Дом»/ Саввинская наб., д.15;; «OMEGA PLAZA» / Ленинская слобода ул., д.19; «АВИЛОН»/ Волгоградский пр-т, д.43 / «Орбита Плаза» / Кулакова ул., д.20; 1; «TERRASPORT Коперник» / Якиманка Б. ул., д.22, стр.1 «Гранже» /б60-летия Октября пр., 19; «Минона»/ Вавилова ул., 17; «Аида»/ Дмитрия Ульянова ул., 12, корп.1; «Арт-гармония»/ Кедрова ул., мовский пр., д.38; «Водевиль» / Новаторов ул., д.38, «Таис» / Новочеремушкинская ул., 1/14, корп.3; «Фабрика грез-1» / Новочеремушкинская ул., 16; «Бонтабель» / Новочеремушкинская ул., д.23, ос-2»/ Профсоюзная ул., 5/9; «Нота Бене» / Профсоюзная ул., 7/12; «Лореаль»/ Бориса Галушкина ул., 17; «Элит-модэлс» / Бориса Галушкина ул., 20; «Салон парикмахерская» / Бориса Галушкина, » / Мира пр-т., 182; «Тату 3000» / Мира пр-т., 182; «Любимый» / Ракетный бульвар, 17; «Салон парикмахерская»/ Растокинская ул., д.1; «Фуко» / Ярославская ул., 8, корп. 6; «Салон красоты»/ Яросул., 21; «Голдвэлл»/ Арбат Новый ул., 34, стр.1; «Валдай»/ Арбат Новый ул., д.11; «Студия загара»/ Арбат Новый ул., д.11; «Тату» / Арбат ул., д.10; «Шелк»/ Арбат ул., д.36/2; «Тату Салон»/ Арбат ул., пер., д.4; «Облик»/ Карманицкий пер., 5; ЭСТЭ / Кисловский Большой пер., 4, стр.1; «Студия красоты» / Кисловский М. пер., д.1; «Вита» / Конюшковская ул., 30; «Мастерская красоты» / Конюшков13; «Салон красоты» / Остоженка ул., д.5; «STYLE» / Остоженка ул., д.7; «Салон красоты» / Плотников пер., д.2; «Солана» /Сивцев Вражек пер., д.42; «Салон Красоты» / Сивцев Вражек ул., 44/28, » / Смоленский б-р,д.22/14; «Восторг» / Староконюшенный пер., 26; «Элегант»/Филиповский пер., д.18; «Амели» / Филипповский пер., 7; «Дэвиль» /Авиаконструктора Яковлева ул., 23/5; «ШварцДинамо», БСА, подъезд 14; «Reva Style» / Ленинградский пр-т., 44; «При финансовой академии»/ Ленинградский пр-т., 49; «Эльф» / Ленинградский пр-т., 54/1; «Ника Гео»/ Ленинградский пр-т., 60; auty Room»/ Масловка Верхняя ул., 29/21; «Мадрид»/ Степана Супруна ул., 12; «Ле Бель»/ Театральная аллея д.10, корп.1; «Александра-М»/ Усиевича ул., 21/6; «Джулия-арт»/ Часовая ул., 16; «На ы»/ Андроньевская ул., д.20; «Имидж студия «Гримерка»/ Бакунинская ул., д.2; «Богема»/ Балакиревский пер., 23; «Персона»/ Басманная Новая ул., д.1; «МОНЕ»/ Басманная Старая ул., 38, корп. 2, овский пер., д.22; «Студия красоты»/ Забелина ул., д.3; «Сеньора»/ Земляной Вал ул., 3/1, стр. 7; «Салон Красоты»/ Земляной Вал ул., д.3, стр.6; «Салон красоты»/ Земляной Вал ул., д.6; «Диссе»/ ты Спортклуба Носорог»/ Казенный Малый пер., 16; «Салон красоты»/ Казенный Малый пер., д.3; «Салон Красоты»/ Казеный Малый. пер, д.1; «Пальчики»/ Красносельская Нижняя, 45/17; «Милан» «Гримерка»/ Маросейка ул., 6/8, стр. 1; «Студия Загара»/ Маросейка ул., д.6/8, стр.1; «Богема»/ Машкова ул., 21, стр.1; «Студия Красоты Марии Зайцевой»/ Моросейка ул., д.6/6, стр.1; «Персона»/ я ул., 32/2; «Реднор»/ Мясницкая ул., 35, 5 этаж; «МОНЕ»/ Мясницкая ул., 40а; «BOBRA»/ Мясницкая ул., д.24; «Дори»/ Мясницкая ул., д.38; «Дива»/ Мясницкая ул., д.50; «Оксана Зверева»/ Новая й пер., 11/11/1, стр.2; «City Looks/Сити Лукс»/ Покровка ул., 2/1; «SPA Fiji Club»/ Покровка ул., 20/1, стр. 1; «Виртуаль»/ Покровка ул., 27; «Сати»/ Покровка ул., 38А; «Валентина»/ Покровка ул., д.2; ки»/ Потаповский пер., 5, стр.2; «Салон красоты»/ Потаповский пер., д.14; «Аллюр»/ Почтовая большая ул., 1/33; «Лиана-прогресс»/ Почтовая Большая ул., 18/20, стр.18, корп.13; «Дитя порока»/ ая ул., д.10; «Елена»/ Семеновская Малая, 15/17, корп. 1; «Имидж студия»/ Солянка ул., д.1; «Салон»/ Солянский пр., д.1/4; «Новая линия»/ Спартаковский пер, д26; «Белая линия»/ Спартаковский пер., д.6; «Виста»/ Сухаревская пл., д.2/4; «Вирсавия»/ Трехсвятительский Большой пер., 1; «Бьюти ин»/ Фурманный пер., 18/1; «Фито Спа»/ Чаплыгина, 6; «Бронза»/ Чистопрудный бульвар, 1; р., 11-13; «Бега»/ Беговая аллея, 11, Гостиница «Бега»; «Мармелад»/ Беговая аллея, д.5, корп.2; «Салон красоты»/ Беговая ул., д.11; «Салон красоты»/ Верхняя ул., д.34; «Салон красоты»/ Волоко«MILANO»/ Ленинградский пр-т., 26, корп.2; «Ванесса»/ Ленинградский пр-т., 27; «Элиз»/ Марины Расковой пер., д.14; «Свадебный салон красоты»/ Маршала Жукова пр-т, д.51; «Салон красоты»/ ды ул., 7/9; «Алисия»/ Космонавта Волкова ул., 1/2; «Camille Albanie/Камил Албан»/ Ленинградское шоссе, 21; «СТ Вита»/ Ленинградское шоссе, 28; «Бель фам»/ Ленинградское шоссе, 42; «Каби; «Салон красоты на Первомайской»/ Парковая 11-я ул., 35, корп. 3; «Леал люкс»/ Парковая 16-я ул., 27; «Баттерфляй»/ Первомайская ул., 128/9; «Империя Цвета»/ Черкизовская Б. ул., д.5; «Ricordi р-т, 77; «Академия»/ Ленинский пр-т., 32А; «Этра»/ Ленинский пр-т., 34/1; «Солнечная Долина»/ Ленинский пр-т., 38, ГК «Спутник»; «Dessange/Десанж»/ Ленинский пр-т., 43; «Вероника»/ Ленинй пр-т., 64/2; «Образ Жизни»/ Ленинский пр-т., 66; «Александра Тодчука студия»/ Ленинский пр-т., 69; «Моне»/ Ленинский пр-т., 70/11; «Центр здоровья и красоты»/ Ленинский пр-т., 72/2, подъезд а»/ Автозаводская ул., 17, корп.3; «Онеллия»/ Автозаводская ул., 8; «Власть красоты»/ Автозаводский 1-й проезд, 4, стр.1; «Аркадия»/ Автозаводский 3-й проезд, 4; «МАКи»/ Восточная ул., 4А; «У ервис»/ Люсиновская ул., 72; «Чава»/ Мытная ул., 48; «Афродита-стар»/ Симоновский вал ул., 26, корп.2; «Лагуна»/ Трофимова ул., 1/17; «Вели»/ Трофимова ул., 33; «Профи Стайл»/ Тульская Больл., 3; «Гаврош»/ Холодильный пер., 3; «Салон красоты в фитнес-клубе MaxiSport»/ Варшавское шоссе, 12А; «Сан и Сити»/ Варшавское шоссе, 16; «Вэлурос»/ Варшавское шоссе, 2; «Салюс»/ Заголо»/ Севастопольский пр., 11, корп.1; «У Левы»/ Шаболовка ул., 18, корп.2; «Саната Студио»/ Шаболовка ул., 52; «Салон на Шаболовке»/ Шаболовка ул., 54: «Аника»/ 1812 года ул., д.9; «Содерис»/ / Кутузовский пр-д, д.4; «Essensuals»/ Кутузовский пр-т, д.2; «Салон красоты»/ Кутузовский пр-т, д.9; «СЕЛЕБРИТА»/ Кутузовский пр-т, д.9; «Центр эстетики и красоты»/ Кутузовский пр-т., 2/1, гост. «Студия загара на Кутузовском»/ Кутузовский пр-т., 35/30; «First Spa/Фест Спа»/ Победы пл., 2, стр., 3; «Кутюр»/ Саввинская наб., 3; «Гелиос»/ Студенческая ул., 32, стр.1; «Гран при»/ Тараса Шев8; «Сан и Сити»/ Валовая ул., 3, стр. 1; «Вольный стиль»/ Валовая ул., 8/18; «Bonjour/Бонжур»/ Голиковский пер., 13, стр., 1; «Инфанта»/ Зацепа ул., 22; «Pentamed/Пентамед»/ Климентовский пер., ская ул., 12; «Персона-lab»/ Люсиновская ул., 13, стр. 1; «Риди Классик»/ Люсиновская ул., 4; «5+5»/ Новокузнецкая ул., 39, стр.1, ТЦ 1000 Вещей; «Katlen/Катлен»/ Новокузнецкая ул., 4/12; «Моне»/ Большая ул., 67; «Alter Ego»/ Ордынка М. ул., 19; «TRишкин Coiffure»/ Ордынка Малая ул., 5/6; «7 красок»/ Полянка Б. ул., д.63, стр.1; «На Пятницкой»/ Пятницкая ул., 14, стр. 1; «ЭлитЭль»/ ПятницПятницкая ул., 52; «Сакура»/ Пятницкая ул., 54; «НТ»/ Пятницкая ул., 59/19; «Персона-lab»/ Пятницкая ул., 73; «The GENIUS beauty»/ Пятницкая ул., д.73; «Bellissimo»/ Пятницкий пер., 2; «Борнео»/ нский пер., 37; «Red island/ Ред исланд»/ Строченовский Большой пер., 7; «Премьер плаза»/ Татарская Большая ул., 24/1; «Креатив»/ Татарская Большая ул., 40; «Нола»/ Татарская ул., 14; «Lanna он Красоты»/ Измайловский б-р, д.1/28; «Салон Красоты»/ Измайловский б-р, д.20; «Шангри Ла»/ Измайловское ш., д.49; «Измайлон-люкс»/ Измайловское шоссе, 24, корп.1; «Женский Квартал»/ корп.1; «C'est a Moi»/ Первомайская Средняя ул., 15; «Шарм»/ Первомайская ул., 34/16; «Шик»/ Первомайская ул., 64; «Астер»/ Первомайская ул., 68; «Светлана»/ Сиреневый бульвар, 14, корп. 1; ентр медицины и красоты»/ Капицы Академика ул., 26, корп.1; «Салон красоты»/ Миклухо Маклая ул., д.53, порп.1; «Персона-lab»/ Миклухо-Маклая ул., 11; «Амстердам-Student»/ Миклухо-Маклая клухо-Маклая ул., 37, ТЦ «Меркадо», этаж 3; «Фабрика грез-2»/ Миклухо-Маклая ул., 40, корп. 1; «Becool»/ Миклухо-Маклая ул., 42Б; «Апрель»/ Миклухо-Маклая ул., 42Б; «Корона-центр»/ Профсо/ Комсомольская пл., 3, Ленинградский вокзал; «Ланэт»/ Комсомольская пл., 6, стр.1, универмаг «Московский»; «Ланэт»/ Краснопрудная ул., 28/1, стр.2; «Энн Кристел»/ Красносельская Верхн. ул., Маши ул., 38; «Naomi/Наоми»/ Рождественский бульвар, 22/23, стр. 1; «Сандлер»/ Рязанский пер., 2; «Диамант»/ Сахарова Академика пр., 41Е; «Облака»/ Спасская Большая ул., 8, стр. 1; «BorisGleb/ ая ул., 33, корп.2; «Флемп»/ Крылатские Холмы ул., 47; «Стиль»/ Крылатские Холмы ул., д.30, корп. 8; «Арженто»/ Крылатские Холмы ул., д.33, корп. 3; «Кармель»/ Крылатские Холмы ул., д.35, корп. мент»/ Осенний бульвар., 5, корп.3; «Новый Цвет»/ Осенняя ул., 4, корп. 1; «Жемчужина»/ Бобруйская ул., 6, корп. 2; «Фиалка»/ Истринская ул., 10, корп. 1; «Виа-студио»/ Кунцевская ул., 1/5; «Краидж Персона»/ Рублевское шоссе, д.22; «Облака»/ Рублевское шоссе, 12, корп. 1; «Владлена»/ Рублевское шоссе, 14, корп.1; «Мегги»/ Рублевское шоссе, 14, корп.1; «Фигаро-Бьюти»/ Рублевское ; «Центр здоровья и красоты на Рублевке»/ Рублевское шоссе, 40, корп.3; «Студия красоты Н2О» (Фо-Ю)/ Рублевское шоссе, 44, корп. 1; «Camille Albanie/Камил Албан»/ Рублевское шоссе, 48, ТК Ярцевская ул., 19, ТЦ «Рамстор»; «Макдалина»/ Авиамоторная ул. 49/1; «Иванна С»/ Авиамоторная ул., 18/22; «Дитя порока»/ Авиамоторная ул., 51, стр.1; «Пудра»/ Авиамоторная ул., д.28; «Центр 1А, корп.3; «Б-69»/ Вавилова ул., 69/75, подъезд 2, этаж 2; «ЛВ-1»/ Вавилова ул., 95; «Солей-Студио»/ Вавилова ул., 97; «Студия Красоты ЛВ»/ Вавилова ул., 97; «Шварцкопф»/ Гарибальди ул., 21, / Ленинский пр-т., 82/2; «НВ»/ Ленинский пр-т., 85; «Format/ Формат»/ Ленинский пр-т., 85Б; «Camille Albanie/Камил Албан»/ Ленинский пр-т., 87; «Аксель»/ Ленинский пр-т., 89; «Моне»/ Ленинпр-т., д.82/2; «Дио 2000»/ Марии Ульяновой ул., 3, корп.1; «Салон красоты»/ Остравитянова ул., д.23 А; «Фея»/ Пилюгина Академика ул., 14, корп. 2; «Эльфант»/ Строителей ул., 11, корп.1; «Тайна»/ ити»/ Октябрьская ул., 26; «Филирина»/ Октябрьская ул., 36; «Коломбина»/ Октябрьская ул., 7; «Наталии Гарановой»/ Старомарьинское шоссе, 6, корп. 1; «Византий»/ Трифоновская ул., 57, корп.1; »/ Банный пер., 2; «Центр профессиональной эпиляции»/ Банный пер., 3; «Мируар»/ Варсонофьевский пер., 8, стр.2; «MaijA/Мая»/ Гиляровского ул., 1, корп. 1; «S-Студио»/ Гиляровского ул., 36; иляровского ул., 7; «Монрю»/ Гиляровского ул., д.33; «Марины Васканян студия»/ Головин Большой пер., 2; «Ла бэль»/ Звонарский пер., 5; «Студия Красоты на Звонарском»/ Звонарский пер., 5, оды Вячеслава Зайцева, этаж 3; «Арт-женесс студио»/ Мира пр-т., 3, стр.1, офис 12; «Клиника красоты»/ Мира пр-т., 36, стр.1; «Шоколад»/ Мира пр-т., 54, стр.1; «Вселенная красоты»/ Мира пр-т., дъезд 10а; «Зеркало»/ Олимпийский пр-т., 16, СК «Олимпийский»; «Мирт»/ Олимпийский пр-т., 16, СК «Олимпийский»; «Салон красоты»/ Олимпийский пр-т., 16, стр. 1; «Ода»/ Олимпийский пр-т., 1; «Персона-lab»/ Пушечная ул., 4; «Соната»/ Пушечная ул., 7/5; «Мечта»/ Сретенка ул., 15; «Верджиния»/ Сухарев Б. пр., д.15; «Виста»/ Сухарев М. пр., д.2/4; «Ирина КМ»/ Сухаревская Большая ; «Вселенная красоты»/ Трифоновская ул., 56; «Jean-Claude Biguine/Жан-Клод Бигин»/ Трубная ул., 21; «Лайфстрим»/ Трубная ул., 21/11; «Ирины Барановой»/ Цветной бульвар, 16/1; «Анжелика»/ херская»/ Красных Зорь ул., 21; «Лантана»/ Можайское шоссе, 24; «Клио»/ Можайское шоссе, 3; «Дарья»/ Можайское шоссе, 33; «Фея»/ Можайское шоссе, 44; «Butterfly»/ Толбухина ул., 8, корп. 1; нинский пр-т., 99; «Студио Энжел»/ Новаторов ул., 34, корп. 7; «Каринтия»/ Обручева ул., 11; «Салон красоты»/ Остравитянова ул., д.25/1; «Салон красоты»/ Остравитянова ул., д.9; «Эгоист&Ка»/ Сью»/ Свободы ул., 14; «Лотос»/ Стратонавтов проезд, 11; «Имидж студия»/ Стратонавтов проезд, 9; «На Богородском Валу»/ Богородский Вал ул., 6, корп. 1; «Анэтта»/ Бухвостова 1-ая ул., д.12/11; ул., д.30 Б; «Империя цвета»/ Черкизовская Б. ул., д.5, стр.1; «Лада»/ Черкизовская Б. ул., 12, корп.1; «Алкос»/ Черкизовская Б. ул., 5, корп.1; «Фито»/ Черкизовская Б. ул., 6; «Citi Nfils»/ 1905 года пер., 2/14, стр. 1; «Салон Красоты»/ Волков пер., д.21; «Моска»/ Грузинская Б. ул., д.12; «Оркоболено»/ Грузинская Б. ул., д.18; «WI – FI»/ Грузинская Б. ул., д.36; «Шалер»/ Грузинская Б. ул., д.37; Малая ул., 19/2; «Арт Стиль»/ Декабрьская Б. ул., д.4; «Философия красоты»/ Дружинниковская ул. д.15; «Салон красоты»/ Ермолаевский пер., д.21; «Философия красоты»/ Заморенова ул., д.10; ова»/ Калашный пер., 5; «Guinot/Гино»/ Кисловский Малый пер., ¼; «Космо +»/ Климашкина ул., 20; «Лс-студия»/ Климашкина ул., 22, стр.2; «Matrix»/ Конюшковская ул., 30; «Мастерская красоПлезир»/ Макеева ул., д.1; «ArtZagar/Арт Загар»/ мост Багратион; «Jean-Claude Biguine/Жан-Клод Бигин»/ Никитская Б. ул., 12; «Персона-lab»/ Никитская М. ул., 20; «Аида»/ Никитская М.ул., 10; ская ул., 10, стр. 1, центр «Элит-холдинг»; «Оливем»/ Пресненский Вал ул., 23; «Де важан»/ Пресненский Вал ул., 5; «Сан и Сити»/ Пресненский Вал ул., 6/2; «А-зоне»/ Пресненский Вал ул., 7; с»/ Тишинская пл., 6, стр.1; «Д-Анна»/ Трехгорный Вал ул., 12; «Салон маникюра»/ Шмитовский пр., д.15; «Салон Красоты»/ Шмитовский пр., д.16, стр.1; «Bbeautiful»/ Шмитовский проезд., 1/3; и»; «Елена»/ Вернадского пр-т., 15; «Баттерфляй»/ Вернадского пр-т., 24А; «Гранд»/ Вернадского пр-т., 41, стр.3; «Микс»/ Вернадского пр-т., 53; «Еврокласс»/ Кпавченко ул., д.12; «Senstudio»/ егенерации (Jeunesse)»/ Лобачевского ул., 92, корп. 4; «Мигура»/ Лобачевского ул., д.52; «Р.А.Ш»/ Удальцова ул., 32; «Мона Лиза»/ Удальцова ул., 42; «Авс компания»/ Удальцова ул., 52; «Ла страомоносовский пр-т., 34; «Аква Вита»/ Мичуринский пр-т, д.11, кор.1; «Аквавита»/ Мичуринский пр-т., 11, корп.1; «Ле ноэль»/ Мичуринский пр-т., 11, корп.1; «Camille Albanie/Камил Албан»/ Мичу-т., 9; «Релас Гранд»/ Мичуринский пр-т., 9, корп. 2; «Мой салон»/ Мосфильмовская ул., 41, корп.1; «Алексия»/ Покрышкина ул., 11; «Любимая»/ Улофа Пальме ул., 1; «Клеопатра»/ Башиловская исская 2-я ул., 23; «Мадрид»/ Петровско-Разумовский проезд, 24, корп.5; «Селена-Н»/ Алабяна ул., 10/1; «Алессандро»/ Волоколамское шоссе, 2; «Александра Тодчука студия»/ Героев ПанфиПесчаная 2-я ул., 3; «Палестра»/ Песчаная 2-я ул., 4а; «Жантиль»/ Усиевича ул., 29, корп. 1; «Лакрима»/ Чапаевский пер., 10/2; «Дельфина»/ Бориса Жигуленкова ул., 25, корп.1; «Мария»/ Борирбаковская ул., 20-24; «Изумрудный город»/ Щербаковская ул., 35; «Сирена»/ Щербаковская ул., 58Б; «Студия Красоты»/ Короленко ул., 4/14; «Светлана»/ Песочный пер., 2; «Тату 3000»/ Русал., 12; «Солярий Клуб»/ Стромынка ул., 18; «Велорр»/ Стромынка ул., 2; «Реднор»/ Стромынка ул., 2, 2 этаж; «Master-fitness/Мастер-фитнес»/ Стромынский пер., 6; «Салон красоты»/ Абельмановижиталь»/ Большие Каменщики ул., 6, стр.1; «Маки»/ Большие Каменщики ул., д.19; «Салон красоты»/ Большие Каменщики. ул., д.21; «Tattoo Perfection»/ Брестская 1-я ул., 33; «Шампань»/ Волготы»/ Забелина ул., д.3; «МОНЕ»/ Земляной Вал ул., 14/16; «Fusion Studio»/ Земляной Вал ул., д.3, стр.4; «MATRIX»/ Марксисткая ул., д.5; «Салон красоты»/ Марксисткая ул., д.5; «Мажестик»/ Марк18; «Дори»/ Орликов пер., д..5, стр.1; «Каприччио»/ Певческий пер., 1/2, корп.2; «Happy Hair/Хэппи Хеер»/ Рогожский вал ул., 6; «Имидж»/ Рогожский Вал ул., д.4А; «Unimedika»/ Спасоголенищевлихина ул., 37; «Лиана»/ Талалихина ул., 6/2; «Нирвана»/ Александра Невского ул., 1; «Риолла»/ Благовещенский пер., 1/1; «Персона-lab»/ Брестская 1-я ул., 33/17, стр. 2; «Ле милаш»/ Брестская етошный пер., 9, 4 этаж; «Hypoxi/Гипоксии»/ Волконский 1-й пер., 11, стр. 2; «PAUL MITCHELL»/ Волконский 1-й пер., д.15; «Сакура»/ Дмитровка Большая ул., 9; «Арт-салон Анны Шляпиной»/ Дми/ Долгоруковская ул., 35; «Альта-студио»/ Долгоруковская ул., 38, стр.1; «Студия WELLA»/ Ермолаевский пер., д.18 (вход через арку); «Висан»/ Ермолаевский пер., д.21; «Амстердам-VIP»/ Ильинка й пер., 4/11; «Эдера стиль»/ Красина ул., 7, стр. 2; «8 дней в неделю»/ Краснопролетарская ул., 8, корп. 2; «Винтаж»/ Краснопролетарская ул., д.8, стр.1; «Pin-Up»/ Краснопролетарская ул., д.8, стр.3; Barbers/Джипи Барберс»/ Моховая ул., 7; «Натур-Нико»/ Никольская ул., 17, стр. 2; «Высший светъ»/ Никольская ул., 25, ТЦ «Наутилус», 5 этаж; «Место под солнцем»/ Никольская ул., 25, ТЦ «Науор»/ Новослободская ул., 36/10, стр.1; «Master Style/Мастер Стайл»/ Новослободская ул., 4; «Гармония Spa»/ Новослободская ул., 48/2, этаж 5; «Артура Яланского студия красоты»/ Новослободская ший Малый пер., 3; «Articoli Salon»/ Петровка ул., 10, Петровский пассаж, этаж 2; «Аквамед»/ Петровка ул., 26, стр.4; «Космед»/ Петровка ул., 26, стр.9; «Облака»/ Петровка ул., 5 ТЦ «Берлинский «Каприс»/ Садовая-Кудринская ул., 20; «Nogteff»/ Садовая-Самотечная ул., 13/14, стр. 1; «Персона-lab»/ Садовая-Самотечная ул., 7, стр. 1; «Моне»/ Садовая-Самотечная ул., 9; «Хирургия красоты ., 17А; «Экспресс студия»/ Самотечный 1-ый пер., д.15, стр.1; «Амарис»/ Самотечный 2-ой пер., д.1; «Хрустальное яблоко»/ Селезневская ул., 4; «Toni & Guy/Тони и Гай»/ Столешников пер., 10, стр. ул., 3, в отеле 5*; «Сан и Сити»/ Тверская ул., д.22; «Фреш»/ Тверская Ямская 3-я ул., д.10; «Имидж Лаболатория»/ Тверская Ямская 4-я ул., д.21; «Zengo/Зенго»/ Тверская-Ямская 1-я ул., 11; «Сер26; «Июль»/ Тверская-Ямская 3-я ул., 13; «Вале»/ Тверская-Ямская 4-я ул., 22; «Космо-Мед»/ Тверской Ямской пер., д.9; «Криччи студия»/ Тверской-Ямской 1-й пер., 16; «Янус»/ Тверской-Ямской ветной бульвар, 9; «Мода и традиции»/ Чаянова ул., 4; «Стиль студия Фреш»/ Чаянова ул., д.12; «Амстердам-Business»/ Беговая ул., 11; «Персона Лаб»/ Березовой рощи пр., д.4 ; «Вико»/ Берзарикорп.1; «Нифель»/ Жукова Маршала пр., 35, корп. 1; «Бьюти ко»/ Зорге ул., 14, офис 76; «Соблазн»/ Зорге ул., д.2; «Bio-laser/Био-лазер»/ Карамышевская наб, 44; «Студия-7»/ Куусинена ул., 11; р-т., 39А; «ELSE Style»/ Маршала Тухачевского ул., д.37/21; «Салон Красоты»/ Маршала Тухачевского ул., д.37/21; «ELSE Style»/ Маршала Тухачевского ул., д.49; «Салон Красоты»/ Маршала Тухаское шоссе, 25; «Модерн»/ Хорошевское шоссе, 33/1; «Салон красоты»/ Хорошевское шоссе, д.28, корп.1; «Полянка»/ Бродников пер., 7, стр. 1; «На Донской»/ Донская ул., 3; «En Vogue/Эн Вог»/ я ул., 19; «Белладжио»/ Полянка Большая ул., 51А, этаж 3; «Реднор»/ Пыжевский пер., 5, 1 этаж; «Сафир»/ Серафимовича ул., 2; «Трессалз»/ Серафимовича ул., 2, этаж 3; «Дольче вита»/ Спасоная ул., д.18; «Персона-lab»/ Якиманка Б. ул., 32; Центр здоровья и отдыха / Академика Бакулева ул., д.3; «Луно Ост-Вест Консалт»/ консульство Германии / Ленинский пр-т., д.95а; Поликлиника ОАО ннисный центр / Ильинское шоссе, стр.2; Ресторан «На Рублевке» / Рублево-Успенское ш., 1-й км. , д.6; “ACE CLUB” Теннисный центр / Сколковское шоссе, пос. Заречье; «Евро Мед Сервис» / ВерхМичуринский пр-т, д.19, корп.А; Спортивно оздоровительный комплекс «ГАЗПРОМ» / 2-я секция / Мичуринский пр-т, д.19, корп.А; Теннисный центр «Синяя Птица» /Старокачаловская ул., вл. 2

…или получите в подарок, купив журнал «Хочу ребенка!» в киосковых сетях, супермаркетах.

мамина копилка

восстановление

Прежние параметры Влезть в свои «добеременные» джинсы через неделю после родов – несбыточная мечта. Привести талию в порядок в разумные сроки – задача, которая по силам каждой.

НАТАЛЬЯ МУРАВЬЕВА, врач ЛФК, аспирант кафедры лечебной физкультуры ВолГМУ, Волгоград

Когда начать?

После родов лишний жир и складки кожи есть почти у всех женщин – это естественные последствия беременности и гормональных изменений. Поэтому первые 4–8 недель фигура далека от идеальной. Но расстраиваться не стоит. Матке необходимо время, чтобы сократиться до нормального размера. Избыток жидкости, накопленный за беременность, постепенно уйдет. Подтянутся и придут в тонус мышцы брюшного пресса, а Органический крем-гель для предотвращения растяжек, Melvita, 150 мл, 1878 руб.

Гель для тела «Восхитительный силуэт», L’Occitane, 200 мл, 2101 руб.

98

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

вместе с ними и кожа. Чтобы быстрее вернуться к прежним параметрам, с первых дней после родов рекомендуется носить специальный бандаж. Он сконструирован так, чтобы утягивать и тонизировать область брюшного пресса, не давая животу расслабляться. Активную борьбу за форму в этот период предпринимать не стоит. Сначала нужно показаться врачу, который оценит состояние здоровья и скорость восстановления. Если роды были естественными, доктор может разрешить активные занятия через 6–8 недель. После кесарева сечения – не раньше 10–12. До этого момента рубец на матке не сформировался, и шов может разойтись. Сыворотка для тела с эффектом «плоского живота» Iodase Deep Impact Enzymatic, Natural Project, 20х10 мл, от 3500 руб.

Лишний вес постепенно будет сходить сам. Если через 3–4 месяца после родов обхват талии все еще превышает 88–90 см, пора принимать дополнительные меры.

Поможет ли диета?

Кормящей маме строгая диета противопоказана. Она может навредить ее здоровью и вряд ли избавит от лишних килограммов на талии. Главное правило – не есть за двоих. Это значит, из-за стола нужно вставать с ощущением, что можно было бы еще чем-нибудь полакомиться. Через 15–20 минут питательные вещества поступят в центр голода и появится чувство сытости. Перед едой, Эмульсия для тела «Плоский живот», Yves Rocher, 150 мл, 1390 руб.

Укрепляющий крем для тела «Ламинария и Спирулина», Green Mama, 150 мл, 191 руб.

мамина копилка восстановление

за 15–20 минут, полезно выпить 100–200 мл минеральной воды без газа – она уменьшает чувство голода, заполняя желудок, и служит гарантией от переедания. Стоит отдать предпочтение белковой и растительной пище, сложным углеводам – они хорошо насыщают и не дают «пустых калорий». Это мясо, рыба, овощи, фрукты, молоко, молочные продукты, злаки. Есть надо мелкими порциями – 5–6 раз в день. Количество сладостей, выпечки из белой муки нужно ограничить – в них нет ничего, кроме лишних калорий. Копченые и соленые продукты, богатые пряностями, стимулируют выделение пищеварительных соков и аппетит – их следует исключить.

Домашний спортзал

Начинать активные занятия физкультурой можно через 2–3 месяца после родов. Раньше этого срока нежелательно – за время беременности брюшные мышцы растягиваются, парные мышцы живота расходятся в стороны, нужно дать им возможность прийти в первоначальное положение. А пока разрешается делать специальную послеродовую гимнастику. Первое, что нужно взять за правило, не давать прессу расслабляться. Для этого следует постоянно напрягать мышцы живота, чтоб он не привык быть отвисшым. Важно как можно чаще держать живот подтянутым. Самые простые фитнес-упражнения, которые легко делать дома, – качать

Фото: dreamstime.com

Сыворотка для коррекции фигуры «Николь», Teana, 5 х 15 мл, 1171 руб.

www.хочу-ребенка.рф

пресс, в идеале со скручиванием, «велосипед». С первых тренировок не стоит увлекаться: мышцы должны не болеть, а испытывать легкое напряжение. Хорошо помогают пояса или белье для похудения – шортики, трусики. Эти специально сконструированные элементы одежды создают эффект сауны и помогают активировать сжигание калорий. Но без физической нагрузки они не работают.

Толстым слоем

Не стоит делать ставку только на косметические средства. Но использовать их в комплексной борьбе за плоский живот можно и нужно. Моделирующие кремы оказывают стимулирующий эффект на крово- и лимфоток. Это ускоряет расщепление жиров. Происходит повышение тонуса кожи и мышц. Эффект будет заметен, если использовать крем один-два раза в день не меньше месяца. Таких курсов нужно провести от 2 до 5. Если есть время сходить в салон красоты, стоит попробовать талассотерапию – маски и обертывания с водорослями. Эти процедуры сжигают жировые отложения, укрепляют кожу, выводят токсины. Но данный способ похудения не дает быстрых результатов – терять свой объем живот будет в естественном ритме. Плюс метода – в безопасности для кормящих женщин, начинать его использование можно через 2 месяца после родов.

Гель для восстановления фигуры после родов Mustela 9 Months, 200 мл, 1450 руб.

Крутящий момент Один из популярных гимнастических снарядов для стройной талии и плоского живота – обруч (хулахуп). Для постепенного подтягивания мышц достаточно вращать его 15–20 минут в день. Он отлично стимулирует группы мышц пресса, спины, груди, тонизирует бедра и ноги, сжигает калории.

Отдельные салоны предлагают кормящим мамам эффективную процедуру – лимфодренажный массаж. Он очищает тело от токсинов и избытка жидкости, помогает привести мышцы в тонус. Курсы массажа рекомендованы через 2,5 месяца после родов. Разрешается проводить ультразвуковую липосакцию – безоперационный метод воздействия на область живота ультразвуковыми волнами, благодаря которым жировые отложения разрушаются и выводятся. А вот химические процедуры, пластыри и антицеллюлитный массаж в период лактации запрещены.

Cледует помнить: убирать лишние килограммы и сантиметры стоит постепенно. Иначе кожа не успеет вернуться к прежним объемам, появятся складки. Чтобы восстановить живот и талию до нужных параметров потребуется от 6 до 12 месяцев. Не так уж и много!

Гидрогенизированное легкое масло-спрей от растяжек, Mama Com.fort, 250 мл, 297 руб. Крем для живота и талии с разогревающим эффектом Fangocrema, Guam, 150 мл, 1107 руб.

100 мл, 890 руб.

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

99

мамина копилка

шпаргалка

Попасть

под сокращение Прошло несколько месяцев после родов. А живот так и не подтянулся. Не откладывайте. Начинайте качать пресс.

1

2

ДИАГОНАЛЬНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ

Исходное положение: лежа, поясница прижата к полу. Стопу одной ноги положите на колено другой. Одну руку согните и заведите за голову. Не опускайте подбородок к груди. Упражнение: приведите локоть к противоположному колену. В верхней точке задержитесь на 1–2 секунды. Число повторов: начинайте с 5 раз (к каждому колену), доведите количество до 30 повторов за 1 подход, делайте не менее 3 подходов. Вариант для ленивых: держите обе ноги на полу. Важно: выполните равное число повторов в каждую сторону.

100

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

ОЛЬГА АБРАМОВА, инструктор групповых программ клуба World Class «Пресня», Москва

СКРУЧИВАНИЯ НА ТРИ СЧЕТА

Исходное положение: лежа, поясница прижата к полу, ноги согнуты в коленях. Упражнение: выполняется в три этапа. Сначала чуть-чуть приподнимите плечи над полом. Раз! Потом выше. Два! Потом еще выше. Три! Медленно опустите корпус, но не ложитесь спиной на пол, остановитесь в 5–10 см. Из такого положения начните упражнение снова. Число повторов: начинайте с 5 раз, доведите количество до 30 повторов за 1 подход, делайте не менее 3 подходов. Вариант для ленивых: после выполнения упражнения коснитесь плечами пола или полностью опуститесь на пол. Важно: в течение всего сета не позволяйте прессу расслабляться.

1

2

мамина копилка шпаргалка

ОБРАТНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ТРИ СЧЕТА

1

Исходное положение: лежа, руки за головой, поясница прижата к полу. Упражнение: поднимите согнутые в коленях ноги, напрягите пресс и подтяните колени к груди. Раз! Затем вытяните прямые ноги. Два! Возвратитесь в исходное положение. Три! Число повторов: начинайте с 5 раз, доведите количество до 30 повторов за 1 подход, делайте не менее 3 подходов. Вариант для ленивых: пропустите второй этап – не разгибайте ноги на весу. Важно: поднимайте и разгибайте ноги вместе, а не поочередно.

2

«ВЕЛОСИПЕД»

1

2

Фото: Александра Кандалинцева

«ПЛАНКА»

Исходное положение: упор лежа на предплечьях и прямых ногах (стопами упритесь в пол). Пресс и ягодицы напряжены, шея – продолжение позвоночника. Упражнение: держите это положение 30 секунд, после чего садитесь на пятки с наклоном вперед для расслабления нижней части спины. Число повторов: начните с 1 раза, постепенно доведите до 5 повторов и увеличьте время каждого упражнения с 30 до 60 секунд. Вариант для ленивых: делайте упор на коленях. Важно: не прогибайтесь в пояснице. www.хочу-ребенка.рф

Исходное положение: заведите руки за голову, согните одну ногу в колене и поднимите. Другую ногу вытяните вперед в нескольких сантиметрах от пола. Упражнение: потянитесь противоположным плечом к поднятому колену, задержитесь на секунду, затем повторите то же движение, поменяв положение ног. Число повторов: начните с 10, постепенно увеличивая число упражнений до 25 (для каждой ноги). Вариант для ленивых: выполняйте упражнение, не отрывая плечи от пола. Важно: работая ногами, старайтесь держать таз на весу – это увеличит нагрузку на пресс.

1

Результат:

Через 1,5–2 месяца мышцы живота окрепнут и будут хорошо держать брюшную стенку, а ваша талия приобретет отчетливые контуры. Но не стоит останавливаться на достигнутом. Делайте мини-гимнастику для пресса каждый день, приучите себя ходить с подтянутым животом.

2

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

101

мамина копилка

не просто секс

Детская кроватка в вашей спальне – не повод ставить крест на интимной жизни. У супружеских пар определенные традиции занятий любовью. С появлением малыша в спальне их приходится менять. Как в сложившихся обстоятельствах сохранить сексуальное влечение и необходимую новизну? После рождения ребенка ситуация меняется. И существенно. Помимо естественного снижения полового влечения могут появиться бытовые проблемы. Важно с самого начала понимать, что это временные трудности и они бывают у всех. А завышенные ожидания чреваты разочарованиями. Особенно это не готовы принять мужчины. Они, словно маленькие дети, искренне недоумевают, почему их любимая игрушка вдруг сломалась, почему секс не может быть таким, как раньше, – со страстными криками, в любое время и в любом месте. На смену ему приходят

«партизанские» технологии. Но в этом есть особая прелесть, интимность. Главное – перестроиться на новую волну. Хорошо, если будущие родители перед зачатием представляли себе этапы развития семьи и были к ним готовы. Как супругам переключиться с роли родителей на роль любовников? Если уже глубокая ночь и энергия на исходе, сделать это не просто. Советую с самого начала постараться приучить своего малыша к раннему отбою, чтобы у пары оставалось время друг для друга. Когда речь идет не о физической, а эмоциональной усталости, стоит использовать ритуалы. Совместное принятие ванны, чаепитие с горящей свечой, которая позволит «закрыть день» и настроиться на отдых, массаж спины, поясницы,

ЕВГЕНИЙ КУЛЬГАВЧУК, врач-сексолог, психотерапевт, Москва ягодиц и ступней, переходящий в эротическую прелюдию. Можно составить целый свод новых правил. Это очень помогает прожить данный период счастливо и сплоченно, избежать супружеских измен. Что делать парам, которым нравятся долгая прелюдия перед сексом, а присутствие ребенка в комнате этому мешает? Как быстрее настраиваться на секс? Нужно научиться возбуждать друг друга более эффективно. Активнее использовать оральный секс. Он

П А С Л В Ь Е Н О Е Р Т

102

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

мамина копилка не просто секс

Фото: dreamstime.com

не заменяет поцелуи и объятия, а разбавляет их. Можно попробовать сместить акценты – заменить эротику платоническими проявлениями любви. Осваивайте язык чувственности. Например, роза на подушке, муж, выходящий из душа в красивых плавках, нежно и жарко шепчущий слова любви, одновременно целующий в шею и мочку уха. Все это способно стать прекрасной альтернативой длинной и иногда слишком предсказуемой прелюдии. Тем, кто не может отказаться от долгих ласк, остается заниматься сексом где-то в другом месте. При звуках со стороны малыша парам во время секса приходится останавливаться, ждать, когда ребенок погрузится в глубокий сон. Как вести себя, чтобы не разбудить малыша и не прервать половой акт? Рваный ритм коитуса в этот период вреден для половой жизни. Ломаются рефлексы, теряется напор, страсть, желание. Останавливаться можно в исключительных случаях, правильно в такой ситуации – переходить на очень медленные фрикции или круговые движения. Для этого мебель должна быть в идеальном состоянии и, разумеется, не скрипеть. Занятие сексом на полу в позиции догги-стайл – компромиссный вариант при условии, что вы находитесь на территории, которую не видно из детской кроватки. Эту проблему решить просто – достаточно купить складывающуюся ширму. Но, если у ребенка слишком чуткий сон, стоит подыскать для занятий любовью другое помещение. И не забудьте захватить с собой радионяню. Поскольку женщина, прислушивающаяся к каждому шороху, не в состоянии полностью отдаться процессу. Она и так очень легко отвлекается в момент близости. Это биологически доказанный факт, который подтверждает такой эксперимент: если кошка во www.хочу-ребенка.рф

время полового акта видела пробегающую мышь, она вырывалась и бежала за ней. Кот мыши даже не замечал. Что делать, если ребенок проснулся в пиковый момент секса? Самое первое – понять, что именно разбудило малыша, и отказаться от подобных любовных игр или перенести их в другое место. Нужно затаиться. Мама должна показать, что все в порядке. Возможно, подойти к ребенку. Часто он спросонья не понимает, что происходит, и, наблюдая экспрессию со стороны мужчины, может интерпретировать это как агрессию по отношению к матери: «Папа хотел задушить маму, она боялась и кричала». Это может быть серьезной психологической травмой. Профилактика всегда лучше лечения. Берегите своих детей. Некоторые родители потакают желанию ребенка спать с ними в одной кровати. Как в таких обстоятельствах они могут заниматься сексом? В таких – никак. Нужно искать другое место. Заниматься любовью, затаив дыхание, с боязнью быть разоблаченным – сомнительное удовольствие. Да и с этической точки зрения это выглядит не очень красиво. Как разнообразить занятия сексом парам, которые вынуждены жить и спать в одной комнате с ребенком? Некоторые пары жалуются, что им обоим надоел «регулярный» секс с 23.00 до 23.03 в кровати со знакомым до боли рисунком постельного белья. Но когда судьба дает им возможность делать это на кухне или в ванной, они не радуются ей. А видят только неудобства. Нужно уметь в любой ситуации находить позитив. Пользуйтесь

моментом – попробуйте в качестве сексуального снаряда стиральную машину. И с включенной радионяней. Кухня с расстеленным на полу одеялом – тоже интересный вариант. Ваза с фруктами на полу выглядит романтично. Закрытая дверь, интимный ночник или ароматные свечи, тихо играющая музыка могут создать атмосферу даже более возбуждающую, чем в спальне. Новое место, ограниченность по времени добавят страсти. Важно правильно воспринять любые изменения.

Больше творчества В семьях, где дети сп ят в одной спальне с роди телями, у супругов прак тиче ски нет возможности для ин тимной близ ос ти. Поэтому бо льшинс тв о семейных пар предпо читают заниматься любовью вн е спальни. Результат – страстны й, ав антюрный секс, занов о разжигающий пламя страсти в браке. Семейным парам пр иходится проявлять из обретател ьнос ть. Уберите секс из спал ьни – и жизнь станет интересн ее.

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

103

мамина копилка

магазин на диване

Стерилизатор для пустышек ROYAL PUPS Портативный ультрафиолетовый стерилизатор. Не занимает много места, можно взять с собой в путешествие.

1450 руб.

Цифровая видеоняня Philips AVENT SCD600 Большой монитор высокого разрешения и инфракрасная камера позволяют слышать и видеть ребенка даже в полной темноте. 11 990 руб.

МАМИНЫ Современная женщина успевает все и даже немного больше. Если в ее распоряжении есть вещи для экономии времени и сил.

Ручной пылесос DC34, Dyson Компактный и легкий (1,32 кг) пылесос с двумя режимами для повседневной уборки. Работает на аккумуляторе.

12 590 руб.

Казаны Fusion, Bergner Современные чугунные казаны с эмалированным покрытием и удобными ручками подходят для всех типов плит.

Cредняя цена 2300 руб.

104

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

Весы для новорожденных Tanita С ЖК-дисплеем, съемной кюветой и функцией исключения веса пеленки. Предел взвешивания – 20 кг.

4800 руб.

мамина копилка магазин на диване

Йогуртница MultiDelices 3-в-1, Tefal Помогает приготовить в домашних условиях йогурт, творог или десерт. В комплекте – 12 стаканчиков по 150 мл. 6399 руб.

Набор по уходу за грудью во время кормления AVENT, Philips В наборе: термонакладки, крем для сосков с ланолином, ночные/ дневные вкладыши и клипса для бюстгалтера. 1299 руб.

ПОМОЩНИКИ Увлажнитель воздуха Electrolux EHU-5525D. Очищает воздух с помощью ультразвука. Оснащен таймером и ночным режимом работы. Безопасен для малыша. От 7285 руб.

Кресло-качалка «МамаРу» Имеет 5 режимов для развлечения и сна и звуковое сопровождение.

9999 руб.

Рюкзак-переноска Synergy, Baby Bjorn Предназначен для детей от 3,5 до 12 кг. Удобен для кормления грудью и безопасен для ребенка.

8500 руб.

www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

105

мамина копилка

на досуге

Лучший день – Когда срок ставят? – спросила мама, с любовью глядя на округлую фигурку дочери.

– Тринадцатого, – нехотя ответила Катя.

– А малышка возьмет и родится восьмого, – усмехнулся муж. – Подарок маме!

– Пусть только попробует, – пробурчала будущая мама и всхлипнула. С международным женским…

С детства она обожала этот день. В детском саду, готовясь к нему, увлеченно клеила бумажные мимозы для мамы, в школе с радостным снисхождением слушала не слишком старательное пение одноклассников, под давлением учительницы готовивших девочкам концерты: «Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши девчонки…». Восьмое марта традиционно был днем подарков: папа приносил маме цветы, а ей, единственной любимой дочке, – конфеты и заколки. Это был день начинающейся весны: еще лежит снег, ветер пробирает до костей, но солнце уже светит изо всех сил – и ты знаешь, что скоро все вокруг начнет зеленеть и щебетать. И Димка, мальчик ее мечты, в которого она была влюблена чуть ли не с пяти лет, признался ей в любви именно 8 марта – начал неуклюже, что-то вроде «разрешите вас поздравить с международным женским днем», а закончил словами, которых она ждала лет сто. Они с Димой уже пять лет как были вместе. Три года женаты. И отмечали обычно не день свадьбы, а тот день, когда «все решили», – непременно заранее планировали на это время отпуск, заказывали билеты и летели куда-нибудь к морю и солнцу, чтобы 8 марта быть только вдвоем. Кате казалось, что идеальная жизнь – это

106

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

они с Димой вдали от всего света. Все остальные – мама, папа, подруги и коллеги – тоже, конечно, в этой жизни присутствуют, но как-то очень деликатно, на втором плане. В общем-то так оно и было. Пока врач из женской консультации не подтвердила, что месяцев через девять их будет трое.

Должна радоваться

– Здорово! – сказал Дима, услышав от Кати новость. – Неожиданно немного, но все равно здорово! Поверить не могу – я буду папой!

– Слушай, – Катя устало присела рядом с ним. – Мне кажется, я пока не готова. «Ну вот, сейчас он скажет: я тоже не готов, мы молоды, поживем друг для друга, успеем еще, нам рано брать на себя такую ответственность... А завтра отведет меня за ручку к врачу…»

– Пустяки! – муж явно не желал походить на Диму из ее фантазий. – У тебя впереди девять месяцев, чтобы подготовиться. Надо же, ребенок!

– Я думала, это будет как-то… в общем, позже, не сейчас.

– Я тоже, – с готовностью согласился Дмитрий. – Но раз ты уже беременна… Неужели ты не рада?

– Честно? – Катя подняла на него глаза. – Не очень. Я совершенно не чувствую никакой радости. Мне только немного страшно. Муж обнял ее за плечи.

– Не бойся, – тихо сказал он. – Я с тобой.

Безумный мир

С мамой Катя была откровеннее и жестче.

– Не хочу никакого ребенка, – говорила она, глядя в пол. – Не чувствую я себя матерью. Может, мне еще рано. Или я вообще для этого не создана.

мамина копилка на досуге

Бывают же бездетные женщины, и ничего – живут и радуются.

– И что ты хочешь сделать? – тихо спросила мама.

– Ну… убедить Диму, что нам этого не нужно, пойти к врачу и…

– А ты отдаешь себе отчет в том, сколько женщин отдали бы все, чтобы быть на твоем месте?

– Ой, мам, ну что за глупости, – отмахнулась Катя. – На каком моем? Быть беременной и не хотеть рожать?

– Так… Знаешь что? – твердо сказала мама. – Не делай этого, поняла? Не хочешь ребенка – и не надо. Я сама его воспитаю.

– С ума вы все сошли, что ли? – прошептала Катя. К врачу она не пошла. Машинально передвигалась, ела, пила. Все ждала ухудшения самочувствия, но пресловутые ужасы токсикоза так и не пришли. И вообще никаких особых изменений не было. Живот рос медленно. В какой-то момент Катя почувствовала, что кто-то легонько подталкивает ее изнутри. Она сказала мужу – и тут же об этом пожалела: Дима сначала принялся скакать, затем приложил к ее животу руку и стал уговаривать незримого младенца «поздороваться с папой».

– Сумасшедший дом... Точно, – проворчала Катя.

Фото: dreamstime.com Рисунки: Полина Землякова

Кого ждем?

«Мальчик или девочка?» Этот вопрос Кате уже слышался во сне. Так часто все кому не лень его задавали. «Кого ждете?» Кате больше всего хотелось ответить: «Никого!» Тот внутри толкался все ощутимее, иногда даже было больно. «Ну и что ты делаешь? – шепотом говорила ему Катя. – Еще не родился, а уже дерешься со мной. Хорошенькое начало».

– Хотите знать, наверное, кто там? – с энтузиазмом спросила ее молоденькая докторша во время УЗИ.

– Да не особенно, – честно ответила Катя.

– И не получится, – заверила ее доктор. Катя удивленно вскинула брови. www.хочу-ребенка.рф

– Малыш так повернулся, что не рассмотреть. Ну-ка, ну-ка, подождите… Я могу ошибаться, конечно, но, по-моему, девочка. В Катиной голове тут же возник образ: она, молодая, красивая, идет по улице, цокая каблуками, а сзади бежит хнычущее создание в юбочке и с косичками. «Мама, вытри мне носик! Мама, я хочу мороженого! Мама, я упала!» – канючит создание, и все прохожие с жалостью смотрят Кате вслед.

– Жизнь закончилась, – сказала она и заплакала.

– Что вы, что вы? – засуетилась врач. – Муж хотел мальчика? Вот все они такие, мужики! Ничего, и девочку полюбит, не переживайте! Катя заплакала еще сильнее.

Моя радость

Это был ее день, несмотря ни на что. Живот за последние недели здорово вырос и мешал передвигаться, щиколотки отекали. И все же Катя планировала провести 8 марта с шиком и блеском. О дальних поездках не могло быть и речи, зато она уговорила Диму заказать столик в ресторане. «Ну и пусть вино будет безалкогольное», – настраивала себя Катя. Утром заветного дня Диму разбудил голос жены.

– Ты что? – зевнул он. – Четыре утра, спи!

– Неужели ты не можешь немного подождать? – говорила Катя, обращаясь вовсе не к Диме, а к собственному животу. – Почему именно сегодня? Посиди там еще немного, хоть сутки. Что тебе стоит?

– Началось?! – ахнул Дима, хватаясь за трубку телефона.

– Не вздумай! Никакой «скорой»! – крикнула она и тут же застонала, схватившись за живот. По пути в роддом у нее отошли воды.

Акушерка, оценив ситуацию, всплеснула руками: «Не вздумай садиться!» Велела тужиться, но Катя совершенно не понимала, как это делать, и с каждой потугой у нее против воли выходил душераздирающий крик. И вдруг внезапно стало тепло и легко – откуда-то донесся жалобный плач.

– Девочка, – выдохнула она.

– Какая девочка, мамаша, – насмешливо сказала акушерка, протягивая к ней младенца. – Ну-ка посмотрите на него. Это был мальчик. Лучший в мире мальчик. Он, зажмурившись, открывал ярко-красный ротик и – нет, не кричал, а, казалось, тихонечко звал маму. Потом вдруг умолк и открыл темно-синие глаза.

– Дайте, – попросила Катя. И мальчика положили на живот. У него были мокрая голова с короткими темными волосиками, тонкие ручки с длинными пальчиками – и как же его было жалко, маленького, беззащитного! Акушерка помогла ему взять грудь, он легонько почмокал и закрыл глазки.

– А теперь взвешиваться, – весело сказала акушерка.

– Не дам, – отрезала Катя.

– Мамочка, вы что? – изумилась та. – Нужно же измерить, показать педиатру… Катя осторожно дотронулась до сжатого кулачка ребенка.

– Это мой мальчик, – сказала она. – Не дам. Это моя радость! И ласково поцеловала сына в сморщенный лобик. #2 (37) 2012 Хочу ребенка!

107

мамина копилка

витрина

Укрепляем иммунитет малыша В первые годы жизни ребенка для его интенсивного роста, полноценного формирования органов и тканей, укрепле­ ния иммунитета необходимо сбалансированное поступле­ ние в организм витаминов и микроэлементов. Серия чайных напитков «Детская линия» произ­ водства ОАО «Красногорсклек­ средства» была разработана специально для малышей старше 6 месяцев с учетом особеннос­ тей и потребностей детского организма. Напитки имеют натуральный состав, не содержат черный чай, консерванты, красители, сахар. Продукт подходит для ежедневного рациона ребенка. Продается только в аптеках.

Побалуем десертом Для прикорма малыша мамы стараются выбирать не только полезные, но и вкусные продукты. С 5 месяцев ребенку можно пред­ ложить пюре «Абрикосик с тво­ рожком», с 6 – включить в рацион десерты «Грушка с клубничкой в сливочках», «Персик с вишенкой в сливочках», «Грушка с чернич­ кой и печеньицем» и «Фруктики с печеньицем». Новая линейка пюре для детей «100% натураль­ но» от Heinz обогащена пребио­ тиками и кальцием для здорового пищева­ рения и крепкой костной системы малышей. Перед введением при­ корма нужно про­ консультироваться с педиатром.

108

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

Здоровье со вкусом Лечебное питание «Нутридринк» специально разработано для людей с увеличенной потребно­ стью в питательных веществах, например, беременных и кормящих женщин. «Нутридринк» – полноценное, сбалансированное питание, в состав которого входит лег­ коусваяемый белок – незаменимый строительный материал для клеток. Продукт содержит комплекс витаминов, минералов, антиоксидантов для поддержания иммунной системы. На выбор – несколько вкусов.

Мыться, купаться, плескаться! Сделать купание малыша приятным и полезным помогут специальные косметические средства. Пен­ ка-шампунь JOHNSON’S BABY «От макушки до пяток» содержит особую мягкую формулу, подходит для мытья волос и тела ребенка с первых дней жизни. Средство pH-нейтрально, в его составе нет щелоч­ ных мыльных компонентов. Бережно очищая тело и волосы, пенка-шампунь не раздражает глазки и не сушит кожу. Ваш малыш полюбит купаться!

Мясо для крохи Мясо – незаменимый продукт для растущего организма. Пюре Bebivita для детей с 6 ме­ сяцев из индейки и говядины, обогащенные железом и жирными кислотами Омега-6, ста­ нут источником дополнительных витаминов и питательных веществ, необходимых малы­ шам в переходный весенний сезон. Благода­ ря нежной текстуре они быстро усваиваются чувствительным детским желудком.

Меньше уборки Хочется больше времени уделять семье, а не тратить его на долгую уборку. Быстро навести порядок в доме поможет но­ вый Dyson DC37. Технология Radial Root Cyclone улавливает мельчай­ шие частички пыли. Пылесос от­ личается маневренностью – легко огибает острые углы и не увязает в ворсе ковра. Удобное переключе­ ние режимов и тихая работа сделают уборку приятной и легкой.

Реклама

мамина копилка

www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

109

мамина копилка

подписка

перв ы

де й

с тв

в

пи сч ико

ительно c 27 фе

26

*

п

н же ло

од

по

* П ре д

10

ие

ТОЛЬКО В МАРТЕ

х

ма р та

я л Д

вр

ал

я

ПОДАРКИ!

10 наборов Mustela (Франция): гель для мытья с первого дня жизни и успокаивающий крем-бальзам «Комфорт».

Форма № ПД-4а

ООО Издательский дом «СвитГрупп» (наименование получателя платежа)

ИНН 7702753696

КПП 770201001

5 номеров 450 рублей 10 номеров 900 рублей

(ИНН получателя платежа)

р/с 40702810222000028679

(номер счета получателя платежа)

в

АКБ «АБСОЛЮТ БАНК» (ЗАО)

(наименование банка и банковские реквизиты)

к/с 30101810500000000976 БИК 044525976

Код по ОКПО 90536081

КУПОН

Фамилия, и., о. плательщика Адрес плательщика

Назначение платежа Подписка на

Извещение Кассир

Дата

номеров журнала «Хочу ребенка!» Сумма платежа:

руб.

коп.

Плательщик (подпись) Форма № ПД-4а

ООО Издательский дом «СвитГрупп» (наименование получателя платежа)

ИНН 7715636083

КПП 770201001

(ИНН получателя платежа)

р/с 40702810222000028679

(номер счета получателя платежа)

в

АКБ «АБСОЛЮТ БАНК» (ЗАО)

(наименование банка и банковские реквизиты)

к/с 30101810500000000976 БИК 044525976

СТОИМОСТЬ ПОДПИСКИ

Код по ОКПО 90536081

Фамилия, и., о. плательщика Адрес плательщика

Я подписываюсь на........... номеров и плачу ............... ФИО .................................. ........................................... .......................................... Индекс ............................... Обл./край.......................... .......................................... Район ................................ ........................................... Город ................................. Улица ................................. Дом ................................... корп. ................................. кв. ..................................... Телефон .............................

E-mail:...............................

Назначение платежа Подписка на

Извещение Кассир

Дата

номеров журнала «Хочу ребенка!» Сумма платежа:

Плательщик (подпись)

руб.

коп.

случае поступления заявки В после 5-го числа текущего месяца подписка начинается со следующего месяца.

Фото: dreamstime.com

КАК ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ НА ЖУРНАЛ «ХОЧУ РЕБЕНКА!»

110

печатными буквами заполнить купон и квитанцию платежного поручения и оплатить в любом отделении Сбербанка РФ; отправить купон подписчика и копию платежного поручения по электронной почте: podpiska@sweetgroup.ru;

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

по факсу: +7 (495) 608-25-45, +7 (495) 608-22-73 (отдел распространения); по почте: 127051, Москва, а/я 84, «Подписка». Телефон для справок: +7 (495) 608-25-45 (доб. 114). Отдел распространения. В стоимость подписки включена доставка издания по России.

мамина копилка предложения

ЮРИДИЧЕСКАЯ КОМПАНИЯ

Международное агентство репродуктивных технологий Вам нужна помощь суррогатной мамы, но вы не знаете, как ее найти? Вам необходим донор ооцитов? Вы не знаете, как правильно оформить документы? Вы сомневаетесь и хотите узнать опыт других семейных пар, уже прошедших путем суррогатного материнства? Компания «МАРТ» поддержит вас и поможет ответить на все волнующие вопросы. Мы поможем вам подобрать суррогатную маму и/или донора яйцеклеток. Возьмем на себя проверку здоровья, подготовку к беременности и расходы суррогатных матерей. Юридически грамотно оформим весь пакет документов, необходимых в программах «суррогатное материнство» и «донорство ооцитов». Пройдем вместе с вами весь путь до рождения долгожданного малыша. Вы не одиноки. МАРТ всегда рядом! Тел.: +7 (495) 608-25-45

E-mail: mart@sweetgroup.ru

реклама

www.ma-rt.com

www.хочу-ребенка.рф

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

111

хочу ребенка!

читайте в следующем номере

«Хочу ребенка!» в продаже с 27 марта Мама vs Папа

Долгожданный ребенок вдруг стал причиной конфликтов в семье. Взгляды родителей на его воспитание диаметрально противоположны. Что делать? Развестись? Выработать единую линию поведения? У психологов есть другое решение.

ЕЛУИ СОЛНЦ Ц А ПО На носу весна и веснушки. У беременных они появляются чаще, чем у других. И не всегда выглядят очаровательно. Средства, избавляющие от пигментации, есть. Какие подходят будущим мамам?

Бросай курить! –Бросай! Вернуть секс

После рождения малыша муж сильно изменился. Вместо страстных ночей – сдержанные поцелуи с утра. Неужели разлюбил? Или так сильно устает? Почему мужчина не хочет заниматься сексом и как снова зажечь в нем желание? Спросите у сексолога.

Сонник для беременных

У женщин в интересном положении все по-другому, даже сны особенные. Яркие, запоминающиеся, порой слишком реальные. Верить или нет? Составляем собственный «Толкователь сновидений».

Он ждет ребенка

С самых первых дней беременности будущая мама ощущает новую жизнь внутри себя, чувствует малейшие изменения, отмечает каждое движение малыша. А что все эти 9 месяцев происходит с будущим отцом? Он переживает. Боится. Готовится. Послушаем известных мужчин, которые прошли через это испытание.

112

#2 (37) 2012 Хочу ребенка!

Ваш ребенок курит? Да. И уже давно, если

до беременности вы не завязали с этой

вредной привычкой.

Как быстро и безопа сно избавиться от никотиновой зависимости .

СПАТЬ ИЛИ НЕ СПАТЬ? Малыш подрос, но никак не привыкнет к своей кроватке. Засыпает только с мамой, приходит по ночам. Есть несколько способов исправить ситуацию.