LA vida después del COVID 19

Cientos de miles de pacientes gravemente enfermos de coronavirus que sobreviven y son dados de alta de los hospitales están enfrentando un desafío nuevo y complicado: la recuperación. Muchos están luchando para superar una variedad de síntomas residuales inquietantes. Algunos problemas podrían persistir durante meses, años o incluso el resto de sus vidas.

Los pacientes que han regresado a casa tras estar hospitalizados por fallas respiratorias graves derivadas del virus están lidiando con problemas físicos, neurológicos, cognitivos y emocionales.

Además, deben vivir su proceso de recuperación mientras la pandemia continúa, con todo el estrés y la escasez de recursos que ha provocado. “No es solo: ‘La pasé muy mal en el hospital pero por suerte ya estoy en casa y todo ha vuelto a la normalidad’”, explicó David Putrino, director de innovación en la rehabilitación del Sistema de Salud Monte Sinaí en la ciudad de Nueva York. “Más bien es: "Acabo de pasarla muy mal en el hospital y ¿adivinen qué? El mundo sigue envuelto en llamas. Necesito sobrellevar eso mientras también intento recuperar el ritmo de mi antigua vida".

Aún es demasiado pronto para determinar cómo será la recuperación completa de estos pacientes.

Pero a continuación ofrecemos un vistazo de lo que han experimentado hasta ahora, lo que podemos aprender de pacientes recuperados que han tenido experiencias médicas similares y los retos que tal vez les depara el futuro.

¿Qué problemas enfrentan los pacientes después de salir del hospital?

pacientes salgan del hospital todavía con cicatrices, lesiones o inflamación en los pulmones, el corazón, los riñones, el hígado u otros órganos que no han terminado de sanar. Esto puede causar varios problemas como complicaciones urinarias y metabólicas, entre otros.

Zijian Chen, director médico del nuevo Centro para Cuidados PosCOVID-19 del Sistema de Salud Monte Sinaí, comentó que el problema físico más importante que se veía en el centro era la dificultad para respirar, lo cual puede deberse a un daño en los pulmones o el corazón, o a un problema de coagulación.

“Algunos tienen una tos intermitente que no cesa y que dificulta la respiración”, mencionó.

Hay quienes incluso siguen usando la cánula nasal de oxígeno en casa, pero no les ayuda lo suficiente.

Algunos de los pacientes que estuvieron conectados a respiradores reportan dificultades para tragar o

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EL OBJETIVO DEL PLASMA RICO EN PLAQUETAS ES OTORGARTE UNA PIEL RESPLANDECIENTE, LUCIDA UNIFORME Y HASTA MÁS HIDRATADA.

CONSEJOS DE SALUD

Tomar un vaso de jugo de naranja a diario para aumentar el hierro del cuerpo.

Espolvorear con canela el café para mantener bajo el colesterol y regular los niveles de azúcar en la sangre.

Cambiarse al pan integral por tener este más fibra.

Masticar los vegetales más tiempo para aumentar la cantidad de químicos anti cancerígenos liberados en el cuerpo.

Reducir la ingesta de comida en un 20% sirviéndose porciones más pequeñas.

Consumir naranja para fortalecer el pulmón y evitar el cáncer en este órgano.

Comer frutas y verduras de todos los colores para tener una buena mezcla de antioxidantes, vitaminas y minerales.

La pizza puede ser buena, pero es mejor consumir las que tienen masa más fina y más cantidad de salsa de tomate que inhibe el crecimiento de los tumores y es un gran antioxidante.

Limpiar el cepillo de dientes y renovarlo cada tres meses para evitar propagación de gérmenes. Realizar juegos de memoria para ejercitar la mente y prevenir el Alzheimer.

Usar hilo dental para una adecuada limpieza bucal y evitar el mascar chicle pues aumenta los riesgos de sufrir arterioesclerosis.

Reír constantemente para reducir el estrés y aumentar las defensas naturales del cuerpo.

Pelar los vegetales justo antes de comerlos. Mantenerlos pelados reduce sus propiedades.

Mantenga contacto con sus familiares. Según los estudios, esto reduce la depresión los problemas de alcoholismo y drogadicción.

Disfrute del té como una buena fuente de antioxidantes que evitan el riesgo de enfermedades coronarias.

Cuide una mascota y cree siempre nuevos vínculos afectivos.

Consuma tomate para proteger el corazón.

Las verduras deben guardarse en el cajón del refrigerador para evitar que pierdan sus propiedades por la luz.

El consumo de semillas, nueces y pecanas reduce el riesgo de diabetes.

Sea positivo y feliz.

Anticoncepción y planificación familiar en tiempos de COVID-19

La pandemia trajo consigo una reducción del uso de anticonceptivos, lo que ha provocado un aumento de embarazos no planificados.

Además de las consecuencias visibles a la salud provocadas por la pandemia y el COVID-19, factores como la planificación familiar y el uso de métodos anticonceptivos, de corta y larga duración, también han sido afectados en los hogares bolivianos.