Revista Olhaki

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FOTO: SUEDY PIESANTI

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A HISTÓRIA DE UMA PIONEIRA

“Vamos viver um tempo em que o conhecimento será o maior patrimônio que o ser humano pode acumular. É ele que vai nortear o futuro da humanidade”. Eudóxia Francisca

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EXPEDIENTE Circulação em Goiás, Mato Grosso e Mato Grosso do Sul. ANO 2 - Nº 14 - AGOSTO / 2016 REVISTA EDITADA BIMESTRALMENTE PELA OLHAKI REDAÇÃO, ARTE E PUBLICAÇÃO LTDA. EMAIL: olhakirevista@gmail.com CNPJ: 18.564.326/0001-07

DIRETORIA

EDITORA: Renata Santos Carrijo DIAGRAMAÇÃO: Rodrigo Martins

SUCURSAIS DISTRITO FEDERAL Rua 37 Sul, Lote 10, Edifício Espanha. Águas Claras, Brasília - DF.

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Pite Rezende

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DIRETOR GERAL: Gutemberg Oliveira

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8 | AGOSTO/2016 |

SITE:

MINEIROS Avenida Antônio Carlos Paniago, nº 75, Sala 02, Setor Cardoso, Mineiros – GO.

ÍNDICE 10 ARTIGO

40 OCIÊNCIA país vive uma profunda crise

Anotações sobre a travessia Temer — Everardo Maciel

de cérebros, fato que coloca em risco seu futuro científico

12 ENTREVISTA

É PRECISO 44 NAVEGAR Gutemberg Oliveira

A história de uma pioneira Eudóxia Francisca

DE BULLYING 51 CHEGA Para acabar com o bullying

18 RIO 2016

O Brasil esta sediando os primeiros jogos olímpicos da América do Sul. A Rio 2016 foi aberta dia 05/08, no estádio do Maracanã. A Olhaki registra este momento histórico

22 DE OLHO EM BRASÍLIA Renata Carrijo

25

DIREITO & JUSTIÇA Especial do Dia do Advogado

precisamos nos manifestar e nos informar, não podemos ficar calados

E BOA FORMA 60 NUTRIÇÃO O Brasil vive o clima olímpico.

INCRÍVEL 42 FATO Bennu, o asteróide da morte, preocupa a Nasa

Veja nesta edição alimentos importantes na dieta de desportistas e atletas

62 OPINIÃO Reparação da pele na melhor idade — Jucemara Brigoni

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ARTIGO Everardo Maciel

ANOTAÇÕES SOBRE A TRAVESSIA TEMER

O

êxito de uma travessia, em águas revoltas e insidiosas, é alcançar a outra margem, sem grandes perdas.

Não se pode cobrar, portanto, do governo interino de Temer grandes ousadias, como reclama o mercado.

Afinal, ele tem que gerir a mais calamitosa herança governamental de que se tem notícia na história brasileira.

Tem que enfrentar uma ardilosa guerrilha política, os caprichos de parlamentares viciados em práticas pouco virtuosas e um processo de impeachment, excessivamente formalista.

A ansiedade por medidas, que demonstrem a disposição de enfrentar o dramático déficit fiscal, desconsidera as restrições de natureza política.

Os reajustes de servidores públicos, já aprovados na Câmara e os que ainda não integram projetos de lei - como os dos funcionários da Receita Federal constituem compromissos que, conquanto não tenham valor jurídico, devem ser honrados, porque foi empenhada a palavra do Estado.

Esse entendimento não autoriza concluir que a celebração desses acordos, tal como ocorre entre empresas e sindicatos, deva ser a forma de negociar reajustes de vencimentos de servidores.

A rigor, representa um flagrante menosprezo ao papel constitucional do Congresso e às regras de responsabilidade fiscal.

O legado maldito inclui também os imprevisíveis “esqueletos” financeiros, constituídos principalmente pela necessidade de aporte financeiro às estatais, e a caótica situação dos Estados e Municípios, fruto da imprevidência fiscal e da recessão econômica.

O Rio de Janeiro, porque sede das Olimpíadas, é o exemplo mais visível da

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situação falimentar da grande maioria das entidades subnacionais.

A expansão descontrolada das despesas de custeio, em parte sustentada pelas instáveis receitas dos royalties, e a liberalidade na concessão de incentivos fiscais inconstitucionais converteram o Rio em uma espécie, ainda não dramática, de Grécia do Sul, em que os aposentados não recebem vencimentos e a polícia recepciona os turistas com um “bem-vindo ao Inferno”, ao mesmo tempo em que houve o sucateamento da saúde pública e a instituição do império do crime pelos marginais.

Todos os especialistas sabem que não haverá equilíbrio fiscal sem uma profunda reforma da previdência social.

Seu custeio responde praticamente por todo déficit fiscal. Essa imprescindível reforma, contudo, requer um tempo de maturação incompatível com a travessia.

A prudência para reconhecer os fatos consumados e postergar as reformas politicamente mais sensíveis não significa abdicar de iniciativas que possam sinalizar um novo rumo.

Em menos de dois meses da interinidade, logrou-se a aprovação da Lei das Estatais, que pretende evitar o indevido uso político daquelas entidades.

Afora isso, o bom encaminhamento da DRU, da Lei de Qualidade Fiscal e da renegociação da dívida com os Estados, ainda que pendentes de aprovação pelo Congresso, constituem avanços em favor do equilíbrio e da governança fiscal.

A PEC de limitação dos gastos públicos, por ora, deve ser entendida apenas como uma intenção.

Ela é claudicante, ao preservar erros apontados em artigo anterior (“A travessia e seus desafios”, 02.06.16). Deveria, além disso, alinhar medidas preventivas para deter o crescimento das

“

Rever os incentivos fiscais pode ser uma boa oportunidade para rediscutir a matéria e detectar prováveis focos de corrupção

”

despesas e não anunciar improdutivas penas pelo descumprimento desse objetivo.

Insisto na revisão da malsinada lei de regularização de ativos irregulares no Exterior.

De igual forma, é imprescindível conferir liquidez à montanha de recursos represada na dívida ativa e no contencioso administrativo. Uma boa pista seria construir uma nova regra para o ágio, cuidando de recuperar receitas cujo destino será o longo caminho do debate constitucional.

Rever os incentivos fiscais pode ser uma boa oportunidade para rediscutir a matéria e detectar prováveis focos de corrupção.

Um mau presságio é a pretensão de legalizar os jogos de azar, uma das mais elaboradas formas de lavar dinheiro, promover o crime e estimular o transtorno do jogo, onerando desnecessariamente os combalidos serviços de saúde.

Everardo Maciel é ex-secretário da Receita Federal, consultor jurídico e professor do Instituto Brasileiro de Direito Público

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FOTO: SUEDY PIESANTI

ENTREV

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VISTA

DONA EUDÓXIA

FALA, DONA EUDÓXIA! NÓS PRECISAMOS TE OUVIR...

“Diria que amar a vida, amar a família e o próximo, ter esperança e fé em Deus são princípios fundamentais. A gente precisa ser útil, estar presente e ser importante para alguém, ter uma participação ativa na família e na sociedade”

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A

entrevista desta edição é uma verdadeira lição de vida e uma resposta àqueles que desistem de seus ideais quando surgem as primeiras dificuldades. É a história de uma guerreira, que no alto dos seus 90 anos nos ensina: “Tive a oportunidade de viver um tempo saudável, nostálgico e mágico que marcou minha mocidade. Como foi bom, como tenho saudade!”

Eudóxia Francisca de Rezende Cunha nasceu na antiga Vila de Mineiros, estado de Goiás, em 16 de agosto de 1926. Descendente de uma família de desbravadores.

O Coronel Joaquim Carrijo de Rezende (Coronel Carrijo), seu avô paterno, considerado o legítimo fundador de Mineiros, foi um dos empreendedores vindos das Minas Gerais, que chegaram à região com o objetivo principal de desbravar terras e trabalhar com a criação de gado de modo extensivo.

Dona Eudóxia é a filha caçula, única ainda viva, dos 12 filhos de Clarimundo Joaquim de Rezende (o Coronel Mundinho) e Francisca Umbelina de Oliveira.

Realizou seus estudos preliminares na Fazenda Flores, onde residia, hoje propriedade dos descendentes de Urbano Clarimundo de Rezende, seu irmão. Após os primeiros estudos na fazenda, frequentou o colégio interino Maria Auxiliadora, em Alto Araguaia-MT. Para ajudar sua mãe nas lides domésticas, a filha caçula, ainda adolescente, teve de interromper seus es-

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FOTO: SUEDY PIESANTI

“

Tive a oportunidade de viver um tempo saudável, nostálgico e mágico que marcou minha mocidade. Como foi bom, como tenho saudade.

”

tudos e o sonho de se formar, regressando à fazenda. Nesse tempo, ajudou, inclusive, na criação dos filhos do primeiro casamento de Alcides Clarimundo de Resende (Sr. Neném Mundinho), seu irmão, cuja esposa falecera precocemente.

Casou-se aos 18 anos com Paulo Borges da Cunha, em 29 de maio de 1944. Seu esposo era natural de Prata-MG. Paulo chegou a Goiás ainda moço, com o objetivo de comprar e vender gado Zebu. Logo no início do casamento, o casal Paulo e Eudóxia residiu em uma fazenda. Depois de alguns anos vieram para a cidade e adquiriram uma casa em frente ao antigo Mercado Municipal, hoje Senac. Depois foram morar na casa atual, situada à Praça Coronel Carrijo, número 13, onde Dona Eudóxia nos recebeu para a entrevista.

O casal Paulo e Eudóxia teve seis filhos: Paulo Ítalo, falecido ainda bebê; Fausto, morto em acidente automobilístico em 1978; Yara, Jussara, Jurema e Paulo.

Hoje, aos 90 anos de idade, essa senhorinha acompanha, realizada e feliz, o crescimento e desenvolvimento de seus descendentes, tendo a felicidade de receber no ano passado a primeira trineta (popularmente, tataraneta).

Eis a entrevista com Dona Eudóxia, mulher dinâmica e corajosa, generosa, cristã, trabalhadora incansável em prol da comunidade.

Qual é o segredo para se chegar aos 90 anos esbanjando tanto entusiasmo e alegria?

Dona Eudóxia – Diria

DONA EUDÓXIA FOTO: ÁLBUM DE FAMÍLIA

“

Às vezes me pergunto se Mineiros seria a cidade que é hoje, não fosse o ideal dessas famílias, dentre elas as minhas Mundinho e Carrijo.

”

que amar a vida, amar a família e o próximo, ter esperança e fé em Deus são princípios fundamentais. A gente precisa ser útil, estar presente e ser importante para alguém, ter uma participação ativa na família e na sociedade. Foi assim que cheguei aos 90 anos, respeitando os valores adquiridos com os meus pais, sempre procurando ser justa nas minhas ações e observando que a minha liberdade termina onde começa a do semelhante.

Mas existem muitos outros fatores importantes para se chegar aos 90 anos, que são básicos e essenciais, como uma alimentação saudável, exercitar o corpo e a mente, procurar ser feliz, porque os momentos tristes passam e a vida continua. Não é mesmo?...

o ideal dessas famílias, dentre elas as minhas Mundinho e Carrijo.

Diria que o fator preponderante que motivou a vinda dessas famílias para Mineiros foi o ideal do trabalho, a luta por uma vida melhor, a consolidação de muitos sonhos que vislumbraram aqui, nesta terra prometida.

Sinto-me bastante honrada e feliz por fazer parte destas famílias tão tradicionais e queridas em Mineiros.

Qual foi o fator preponderante que motivou a vinda de sua família para Mineiros?

Dona Eudóxia – Esta região de Goiás era um verdadeiro eldorado para muitos fazendeiros do estado de Minas Gerais e para cá muitas famílias se deslocaram em carros de boi, viajando meses, desbravando regiões inabitadas e perigosas. Aqui se aportaram, construíram grandes fazendas, criaram gado, produziram, trabalharam muito e geraram riquezas. Às vezes me pergunto se Mineiros seria a cidade que é hoje, não fosse

A senhora é a única filha viva do Coronel Mundinho e neta do Coronel Carrijo. Qual a característica que a senhora destacaria em ambos?

Dona Eudóxia – Eram homens predestinados e que não temiam desafios. A decisão de vir para os extremos de Goiás, e aqui fixar morada, foi uma verdadeira saga, digna de livros e filmes. O ideal e a força de trabalho moviam esses homens. Foram verdadeiros desbravadores. Destaco aqui, na minha singela opinião, uma característica que marcou meu pai e meu avô. Apesar da dureza que era a

Dona Eudóxia recebe o carinho dos filhos: Jurema, Jussara, Paulo e Yara

vida naquela época, eles eram pessoas amáveis, dedicadas a família e aos amigos.

Nos relate um fato que marcou sua trajetória no decorrer destes 90 anos de vida em Mineiros...

Dona Eudóxia – Tive uma vida muito ativa na comunidade mineirense, participando de muitos movimentos e atos que marcaram a história de Mineiros. Sempre era procurada pelas entidades, que buscavam minha opinião e participação.

Sinto-me muito alegre e prestigiada com tudo isso.

Como a senhora vê a cidade de Mineiros hoje em comparação com a de sua mocidade?

Dona Eudóxia – Nossa, a diferença é muito grande. Antes havia mais sentimento, mais ternura. Hoje o celular domina tudo e as pessoas não têm mais tempo para um bom papo, para visitar um amigo ou parente. Foram-se os tempos tranqui-

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ENTREVISTA los, quando dormíamos com as janelas abertas. A insegurança tomou conta da nossa Mineiros, não podemos mais confiar nas pessoas que encontramos pelas ruas.

Tive a oportunidade de viver um tempo saudável, nostálgico e mágico que marcou minha mocidade. Como foi bom, como tenho saudade!

“

A impressão que dava é que naquele avião viajava a alma de nossa gente. José de Assis e Antônio Carlos eram muito amados. Até hoje, quando me lembro, me emociono.

Na sua opinião quais são os grandes problemas que afetam a juventude de hoje?

Dona Eudóxia – Falta de lazer saudável, o alcoolismo e as drogas.

A senhora destacaria uma boa lembrança?

Dona Eudóxia – São muitas...

Apesar de não dançar mais, lembro-me dos bailes nos finais de semana.

Da alegria e motivação das moças e rapazes. Da confraternização das famílias. Tudo era feito com muita

DONA EUDÓXIA

gente. José de Assis e Antônio Carlos eram muito amados. Até hoje, quando me lembro, me emociono.

Qual a mensagem que a senhora deixa para essa nova geração em busca de sonhos e realizações...

Dona Eudóxia – Que ela estude muito. Mineiros conta hoje com várias opções, com boas Faculdades. Não percam esta oportunidade.

Por muitas gerações ouvimos dizer que “A pessoa vale o que tem”. Eu diria que este ditado está perdendo seu conceito no mundo atual, marcado por enormes avanços tecnológicos.

Não demora muito e ele será trocado pelo seguinte: “A pessoa vale o que sabe”. Vamos viver um tempo em que o conhecimento será o maior patrimônio que o ser humano pode acumular. É ele que vai nortear o futuro da humanidade.

”

amizade e respeito, não era como nos dias de hoje.

Se tivesse que apagar um fato ruim vivido ao longo desses anos, qual seria ele?

Dona Eudóxia – A tragédia que vitimou os filhos de Mineiros, deputado José de Assis, o ex-prefeito Antônio Carlos Paniago (meu genro) e seus colegas que viajavam naquele avião dia 14 de outubro de 1979.

Foi muito triste, Mineiros chorou naquele dia.

A impressão que dava é que naquele avião viajava a alma de nossa

PINGUE PONGUE...

Religião: Católica Time de futebol: Santos Ídolo: Roberto Carlos Uma frase: “Nunca deixe para amanhã o que se pode fazer hoje” Prato preferido: Macarronada Uma música que marcou sua vida: Luar do Sertão Um livro: Os livros do Dr. Martiniano J. Silva Um medo: De ladrão Juventude: Dança Lembrança: Vir da fazenda para a cidade na época das festas Saudade: Viajar Dona Eudóxia acompanhada pelo sobrinho vereador Marcelo do Vale e da filha Jurema Borges

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Família: Saudade eterna do meu filho, esposo e dos meus pais.

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FOTO: LUCY NICHOLSON/REUTERS

SHOW DE LUZ, COR E RITMOS DÃO O TOM DA ABERTURA DOS JOGOS OLÍMPICOS Simplicidade e emoção marcaram a cerimônia de abertura da Rio 2016, na noite de 05/08, no estádio do Maracanã. Trata-se de um momento histórico que a Olhaki registra à posteridade

C

omo haviam adiantado os diretores criativos da cerimônia de abertura, projeções e luzes foram os principais recursos tecnológicos utilizados na abertura dos Jogos Olímpicos. As projeções no chão do Maracanã criaram efeitos muito aplaudidos pelo público, como o voo do 14 Bis sobre o Rio de Janeiro, a transformação da floresta em um País tomado por plantações e grandes cidades e os traços

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arquitetônicos de Oscar Niemeyer no caminho da “Garota de Ipanema” Gisele Bündchen.

Os diretores criativos do espetáculo Daniela Thomas, Andrucha Waddington e Fernando Meirelles haviam anunciado que o recurso seria a grande aposta da cerimônia, devido a limitações impostas pelo estádio do Maracanã.

Ao contrário das aberturas anteriores, o Maracanã não é um estádio

olímpico (não tem pista de atletismo), o que reduz o espaço disponível. O estádio também tem muitos lugares no nível do campo, o que impede que palcos elevados sejam montados para que equipamentos e acessórios possam ser retirados dos subsolos e escondidos depois.

Para completar, o Maracanã tem portas de menos dois metros de altura, o que inviabiliza a entrada de grandes alegorias ou estruturas.

Todas essas dificuldades se somam ao orçamento reduzido da cerimônia do Rio. O valor não foi divulgado, mas, segundo os seus organizadores, é bem menor que das edições anteriores. O produtor executivo da cerimônia, Marco Balich, disse que Atenas foi marcante por ter sido clássica, Pequim teve uma abertura grandiosa, Londres fez uma festa inteligente e o Rio seria lembrado por uma cerimônia descolada. “É a festa mais legal em que eu trabalhei”, disse ele, que também produziu a abertura dos Jogos de Inverno de Socchi, na Rússia.

Pela primeira vez em uma abertura olímpica os competidores receberam uma semente e um recipiente para colocá-la. Torres de espelho foram montadas com espaços onde cada recipiente foi guardado, somando cerca de duas mil sementes que formarão a Floresta dos Atletas, no Parque Radical, em Deodoro.

As Olimpíadas mexem com pessoas do mundo inteiro. São mais de 11 mil atletas que participaram da competição. Vindos de 206 países diferentes e divididos em 42 modalidades. Nos Jogos Olímpicos do Rio estarão em disputa 918 medalhas.

PÚBLICO CANTANDO O público cantou junto com energia e se levantou no momento mais animado da festa, quando o cantor Jorge Ben Jor interpretou seu clássico País Tropical. O Rap da Felicidade, com seu conhecido verso “Eu só quero é ser feliz” foi outro momento em que a plateia do Maracanã participou. O voo do 14 Bis ao som de Samba do Avião também foi muito aplaudido.

FOTO: REPRODUÇÃO

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Rio 2016 será lembrado por uma cerimônia descolada, segundo produtor executivo da cerimônia, Marco Balich Reuters

A pira olímpica foi acessa pelo ex-maratonista Vanderlei O momento da entrada das delegações também arrancou muitos aplausos.

Grandes delegações, como a americana, a francesa e a britânica levantaram mais a plateia, mas países como Cuba, Palestina e Haiti também foram bem aplaudidos. Com a primeira olimpíada em seu Continente, países da América Latina como México, Paraguai, Peru e Uruguai foram calorosamente recebidos. A pequena delegação de Tonga chamou atenção com seu porta-bandeira sem camisa e com o tronco coberto de óleo. O lutador de taekwondo Pita Nikolas Taufatofua fez a plateia gritar quando sua imagem apareceu no telão do estádio.

Ex-metrópole do Brasil Colônia e terra de ancestrais de muitos brasileiros, Portugal fez um dos desfiles de maior destaque, com muitos aplausos, mas superados pelos recebidos pelo Time Olímpico de refugiados. O Brasil encerrou o desfile ao som de Aquarela Brasileira e fez tremer o estádio do Maracanã com gritos e palmas.

PIRA OLÍMPICA O maratonista Vanderlei Cordeiro de Lima, único brasileiro consagrado com a medalha Pierre de Coubertin, acendeu a pira olímpica do estádio, depois de receber a tocha da jogadora de basquete Hortência e do tenista Gustavo Kuerten. Vanderlei foi atrapalhado por um espectador na maratona de Atenas,

em 2004, quando estava em primeiro lugar. Mesmo assim, ele continuou e ficou com a medalha de bronze, o que foi considerado um ato de grandeza olímpica.

A pira das Olimpíadas do Rio tem uma pequena chama, que fica em frente a escultura do artista plástico Anthony Howe, formando um conjunto que representa o sol. A quantidade pequena de fogo, segundo a Rio 2016, faz da pira de 2016 uma chama de baixa emissão de carbono. O momento anterior à pira foi marcado por um grande desfile que trouxe as 12 escolas de samba do grupo especial do Rio de Janeiro e os cantores Anitta, Caetano Veloso e Gilberto Gil, que embalaram a plateia ao som de Isso aqui, o que é?, de Ary Barroso.

A Bandeira Olímpica foi carregada por brasileiros que se destacaram no esporte, e o público aplaudiu com grande intensidade. Marta Vieira (futebol), Sandra Pires (vôlei de praia), Oscar Schmidt (basquete), Torben Grael (vela), Emanuel (vôlei de praia) e Joaquim Cruz (atletismo) carregaram o símbolo olímpico. Também conduziram a bandeira a juíza Ellen Gracie e a fundadora do Instituto Pró-Criança Cardíaca, Rosa Celia Pimentel Barbosa.

O medalhista olímpico Robert Scheidt fez o juramento dos jogos. A parte em que os atletas se comprometem a competir sem recorrer à dopagem foi muito aplaudida.

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FOTO: BETO BARATA/PR

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O Secretário-Geral da ONU, Ban Ki-moon, o Presidente do COI, Thomas Bach, e o Presidente Interino, Michel Temer, na cerimônia de abertura dos Jogos Olímpicos Rio 2016, no Maracanã HOMENAGEADO O medalhista olímpico do Quênia, Kip Keino, foi o homenageado com a primeira Láurea Olímpica, prêmio concedido a contribuições proeminentes ao olimpismo. A partir dos jogos do Rio de Janeiro, o prêmio se tornará uma tradição nas cerimônias de abertura, segundo o Comitê Olímpico Internacional.

O esportista do atletismo desenvolve um projeto social no Quênia em que dá assistência educacional e esportiva a jovens de comunidades pobres. “Meu humilde pedido a todos vocês, esportistas, é que se juntem a mim na ajuda a todos os jovens”, disse o atleta. “Que todos tenham alimento, abrigo e educação”.

Agora é acompanhar todas as provas e torcer para que o Brasil tenha um bom desempenho ao final da competição

PRESIDENTE MICHEL TEMER, SOB VAIAS E APLAUSOS Sob vaias e aplausos o Presidente Interino Michel Temer declarou abertos os Jogos Olímpicos da Rio 2016. O Presidente Interino fez a declaração da tribuna de onde assistiu a cerimônia de abertura no Maracanã, após os discursos dos presidentes do Comitê Olímpico Brasileiro (COB), Carlos Nuzman, e do Comitê Olímpico Internacional (COI), Thomas Bach.

“Após esse maravilhoso espetáculo, declaro abertos os Jogos Olímpicos do Rio”, disse Michel Temer.

Conforme protocolo divulgado pela organização à imprensa na tarde

de hoje (5), o nome de Temer deveria ter sido anunciado junto com o de Thomas Bach no início da cerimônia.

Porém, isso não ocorreu. Depois do desfile das delegações de atletas, os presidentes do COI e do COB fizeram breves discursos e não mencionaram o nome do Presidente Interino ao cumprimentar as autoridades.

Temer acompanhou a cerimônia ao lado de Thomas Bach e do Secretário-Geral das Nações Unidas, Ban ki-moon. O Presidente Interino aplaudiu de pé a entrada da delegação brasileira, a última a desfilar.

ESTUDO APONTA QUE PREJUÍZO É REGRA PARA SEDES DOS JOGOS OLÍMPICOS Orçamentos estourados, previsões de ganho furadas, déficit e corrupção.

Nos últimos 30 anos, a organização de Jogos Olímpicos deixou para as cidades sedes um legado econômico bem diferente das promessas feitas por seus organizadores. Salvo no caso de Los Angeles, em 1984 e Barcelona, em 1992, todas as demais sedes constataram que os supostos benefícios anunciados jamais se concretizaram.

Isso é o que revela um amplo e

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detalhado estudo publicado pelos economistas americanos, Robert A. Baade, da Lake Forest College de Illinois, e Victor Matheson, do CollegeoftheHoly Cross, de Worcester nos Estados Unidos. Publicado no JournalofEconomic Perspectives da prestigiosa American EconomicAssociation, o levantamento desmistifica os resultados econômicos do movimento olímpico e alerta para a falência que o modelo representa para quem realiza um evento. Segundo eles,

é mais fácil um atleta ganhar a medalha de ouro na Olimpíada que o evento dar lucros para os anfitriões.

PERDAS PARA AS CIDADES “A esmagadora conclusão é de que, na maioria dos casos, a Olimpíada é uma proposta que gera perdas para a cidade-sede”, alerta o estudo, apontan-

l ecia Esp

FOTO: REPRODUÇÃO

do que os raros casos de benefícios são registrados “sob condições muito específicas e incomuns”.

Os economistas também chegam à constatação de que “o custo-benefício é pior para cidades em países em desenvolvimento que nos países do mundo industrializado” e que, da forma que hoje é conduzida, a “Olimpíada não é economicamente viável para a maioria das cidades”.

Se existem vários motivos para essa constatação, o estudo indica que os principais fatores são os custos elevados para as instalações esportivas, os pagamentos que precisam ser feitos ao COI, uma administração de má qualidade, corrupção e as expectativas “irreais” de ganhos futuros.

Se não bastasse, o documento mostra como “de forma consistente” todos os Jogos superam seus orçamentos originais. “Entre 1968 e 2012, todos os Jogos terminaram custando mais que originalmente estimado”, alertou. Em média, essa inflação é de 150%. Mas, no caso de Montreal em 1976 e Sarajevo, sede dos Jogos de Inverno de 1984, o preço final foi dez vezes superior aos planos iniciais.

Mesmo em Londres, em 2012, uma manobra midiática tentou mostrar que o valor ficou abaixo do estimado. Mas abandonando previsões feitas durante a candidatura. Em 2005, quando a cidade obteve o direito de sediar o evento, o orçamento era de 2,4 bilhões de libras. Dois anos depois uma nova previsão apontou

para 9,3 bilhões de libras. Quando, em 2012, o preço total ficou em 8,7 bilhões, os organizadores argumentaram que o valor havia ficado abaixo do previsto.

RIO DE JANEIRO O estudo não cita o Rio de Janeiro.

Mas os dados oficiais do evento apontam que a estimativa original de R$ 5,6 bilhões para as instalações esportivas já ficou em R$ 7,5 bilhões. No que se refere ao custo total, incluindo as obras de infraestrutura, elas passaram de R$ 28,8 bilhões em 2009 para R$ 39 bilhões.

CURTO PRAZO Um dos argumentos usados para justificar gastos elevados, porém, é o retorno imediato que um evento pode trazer para uma cidade, inclusive para relançar a atividade econômica de uma região desgastada. Mas, baseado em dados econômicos das cidades que sediaram os Jogos, os especialistas apontam

“A esmagadora conclusão é de que, na maioria dos casos, a Olimpíada é uma proposta que gera perdas para a cidade-sede”, alerta o estudo.

que “usar a Olimpíada para sair da recessão seria mais uma aposta de sorte que um planejamento prudente”.

Os exemplos são inúmeros. O Governo de Utah, por exemplo, previa gerar 35 mil postos de trabalho para os Jogos de Inverno de 2002, em Salt Lake City. O resultado foi a criação de no máximo 7 mil empregos. “Considerando que o governo federal gastou US$ 342 milhões no evento e outros US$ 1,1 bilhão para infraestrutura, o custo de cada emprego gerado foi de cerca de US$ 300 mil”, apontam os economistas.

Em 1996, em Atlanta, o levantamento aponta que não houve um impacto real em vendas e nem na ocupação de hotéis. Quanto à geração de postos de trabalho, o impacto foi de apenas 0,2% da taxa de empregos, com 29 mil vagas sendo criadas.

TEATROS FECHADOS Para o comércio local, os dados também não apontam para vantagens reais. Segundo os números oficias das autoridades inglesas, Londres recebeu 6,1 milhões de estrangeiros e visitantes entre julho e agosto de 2012, no auge dos Jogos. O volume, porém, foi inferior ao mesmo período de 2011, quando a cidade recebeu 6,5 milhões de pessoas.

“Teatros foram obrigados a fechar suas portas durante o evento”, constataram os economistas.

Em Pequim em 2008, o estudo constatou o mesmo fenômeno. A cidade registrou uma queda de 30% no que se refere aos visitantes internacionais em comparação a 2007 e uma ocupação dos hotéis 39% abaixo do ano anterior.

Nas estações de esqui de Salt Lake City, a queda de usuários foi de 9,9% em 2002, em comparação ao inverno anterior.

Em Sidney, em 2000, os estudos realizados antes dos Jogos indicaram ganhos para o comércio local de US$ 2,5 bilhões. Após o evento, o que se registrou foi uma contração de US$ 2,1 bilhões.

Textos: Vinícius Lisboa, Carolina Pimentel e Jamil Chade Fontes: Agência Brasil e Agência Estado

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DE OLHO EM BRASÍLIA MORO SOLTA MARQUETEIROS JOÃO SANTANA E MÔNICA MOURA Após pagar fiança de R$ 31,5 milhões, o juiz federal Sérgio Moro, que conduz as ações da Operação Lava Jato em Curitiba, mandou soltar, dia 01/08, o ex-marqueteiro do PT João Sanata e sua mulher, Mônica Moura. Presos preventivamente desde fevereiro, o casal é acusado em duas ações penais, em fase final, de receber US$ 7,5 milhões do dinheiro desviado do esquema de corrupção na Petrobras em conta secreta na Suíça.

Responsáveis pelo marketing

que ajudou o PT a eleger a presidente afastada Dilma Rousseff, em 2014 e 2010, o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva, em 2006, e o prefeito de São Paulo, Fernando Haddad, em 2012, Santana e Mônica negociam acordo de delação premiada com a força-tarefa da Lava Jato.

Entre as medidas cautelares, Moro estipulou que o casal Santana pague a fiança - R$ 28,7 milhões para ela e R$ 2,7 milhões para ele - e fique afastado de campanhas eleitorais.

DILMA AFIRMA QUE EVENTUAL CAIXA 2 É PROBLEMA DE JOÃO SANTANA E DO PT A presidente da República afastada, Dilma Rousseff, se esquivou de responsabilidades sobre a denúncia de caixa 2 na sua campanha de 2010 e deu a entender que o problema é do PT. O publicitário João Santana e sua mulher e sócia, Mônica Moura, alegaram que US$ 4,5 milhões recebidos em uma conta na Suíça tiveram como origem caixa 2 da campanha de Dilma. O casal foi interrogado em Curitiba pelo juiz Sérgio Moro, responsável pelos processos da Operação Lava Jato

na primeira instância. A presidente afastada disse não ser verdade existirem perspectivas desfavoráveis a ela sobre a futura votação no Senado. Segundo ela, à medida que se aproxima o dia do julgamento do mérito pelos senadores, haverá uma "guerra de informação", com um lado dizendo que tem os votos necessários e o outro desmentindo. "É que nem jogo de futebol, que se joga até o fim da partida. Eu vou lutar até o fim para ganhar e fazer com que a democracia ganhe".

MAIA AFIRMA QUE CASSAÇÃO DE CUNHA PODERÁ SER VOTADA EM AGOSTO O presidente da Câmara dos Deputados, Rodrigo Maia (DEM-RJ), afirmou dia 01/08 que vai trabalhar para que o pedido de cassação do expresidente da Casa e deputado afastado Eduardo Cunha (PMDB-RJ) seja votado em plenário durante o mês de agosto, em uma semana de quórum alto. Ele já havia manifestado a intenção no mês

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passado. Maia disse a aliados que quer se livrar o mais rápido possível do caso de Cunha, mas já avisou que não colocará o assunto em apreciação se houver menos de 460 deputados em plenário. Como sabe que toda cobrança sobre o resultado da votação recairá sobre ele, o deputado não quer que um possível arquivamento manche sua biografia política.

FOTOS: REPRODUÇÃO

Renata Carrijo

PT VAI OU NÃO LEVAR “O GOLPE” PARA OS PALANQUES

PRESIDENTE TEMER AFIRMA QUE NÃO SUBIRÁ EM PALANQUES MUNICIPAIS Visando evitar problemas e rachas entre candidatos de partidos da base aliada, o presidente em exercício Michel Temer disse na semana passada que não subirá em palanques na campanha das eleições municipais. Segundo interlocutores, o peemedebista disse que pretende se manter neutro, pelo menos no primeiro turno.

Apesar de não querer participar diretamente da campanha, Temer vem atuando nos bastidores na construção de alianças de candidatos a prefeitos das grandes cidades. A ideia do presidente em exercício é fazer um mapeamento dos candidatos para que os partidos da base aliada elejam o maior número de prefeitos e vereadores possível no Brasil.

O PT vive um dilema. Segundo o jornal O Estado de S. Paulo, a estratégia de "nacionalizar" a campanha municipal já divide o partido. Dirigentes e candidatos petistas mostram divergências sobre a eficácia de repetir a narrativa do "golpe" nas disputas pelas prefeituras. Além disso, com a expectativa de um cenário adverso para o PT, candidatos avaliam a conveniência de ter o ex-presidente Luiz Inácio

Lula da Silva no palanque e muitos preferem que Dilma fique distante Ao contrário da eleição de 2012, por exemplo, Lula não terá papel preponderante na campanha do prefeito de São Paulo, Fernando Haddad, que concorrerá ao segundo mandato com alto índice de rejeição.

Embora não seja réu, o ex-presidente é alvo da Lava Jato e perdeu grande parte do capital político.

DF TEM 174 CASOS CONFIRMADOS DE H1N1 E 16 MORTES PELA DOENÇA NO ANO O Distrito Federal teve 174 casos confirmados da gripe H1N1 entre janeiro e o dia 23 de julho, de acordo com Boletim Epidemiológico da Secretaria de Saúde divulgado no dia 29 de julho. Durante o período, foram 16 mortes pela doença. Segundo o documento, houve 122 casos da forma mais grave da doença, principalmente envolvendo adultos – 65 pacientes entre 20 e 59 anos. Foram 24 casos entre os maiores de 60 anos; 21 entre os menos

de 5 anos; quatro na faixa etária dos 5 aos 9 anos; quatro dos 10 aos 14; e quatro dos 15 aos 19 anos. Os pacientes entre 20 e 59 anos também foram os mais afetados entre as situações menos graves, com 30 casos entre as 52 registradas. Houve ainda nove casos entre os menores de 1 ano, sete na faixa etária de 1 a 9 anos, três entre 15 e 19 anos e três acima de 60 anos. O boletim mostra que 16 gestantes foram diagnosticadas com H1N1 entre janeiro e 23 de julho, sendo nove incidências graves. Segundo a secretaria, todas já tiveram alta hospitalar.

NOTAS... O senador Ronaldo Caiado (DEM-GO), ao declarar seu voto a favor do impeachment da presidente Dilma, afirmou que o Partido dos Trabalhadores (PT) deixou a nação "em frangalhos", destruindo uma das maiores empresas do mundo — a Petrobras — e roubando os aposentados. O senador também defendeu uma reforma política urgente no país, principalmente no sistema eleitoral.

Em entrevista à Rádio Senado, a ouvidora-geral, senadora Lúcia Vânia (PSB-GO), afirmou que a Ouvidoria do Senado recebeu mais de 35 mil mensagens de cidadãos no primeiro semestre de 2016, com destaque para manifestações sobre o

processo de impeachment e a crise política. Na função desde março de 2013, Lúcia Vânia disse que uma das conquistas do serviço foi o melhor uso dos carros oficiais do Senado, em atendimento a mensagens encaminhadas à Ouvidoria.

O senador Wilder Morais (PP-GO) apresentou um projeto de lei que altera o Estatuto do Desarmamento e estabelece que armas apreendidas devem ser doadas para as Forças Armadas e para as polícias federais, civis e militares (PLS 285/2016). Pelo texto, metade das armas fica no estado em que foi apreendida. Atualmente, os revólveres, pistolas, espingardas, metralhadoras e fuzis pegos em ações policiais são encaminhados ao Exército para destruição, e as armas com valor histórico vão para os museus.

| AGOSTO/2016 | 23

64 99301-0983 | 64 99931-6587 suedypiesanti@gmail.com Mineiros, Goiรกs.

& ESPECIAL

MÊS DO

Advogado

Parabéns a todos os advogados que trabalham em nome da ética e da lei.

&

ESPECIAL MÊS DO ADVOGADO

Antônio Flávio de Oliveira

ARTIGO

ORGANIZAÇÕES SOCIAIS, PARCERIAS PÚBLICO-PRIVADAS E OSCIP’S Verdades, Dúvidas e Mentiras

N

o XXIX Congresso Brasileiro de Direito Administrativo, promovido pelo Instituto Brasileiro de Direito Administrativo – IBDA, ocorrido no ano de 2015, participando de Comissão de Teses e Comunicados Científicos, tivemos a oportunidade de analisar alguns trabalhos relacionados com a privatização, terceirização, gestão etc., de serviços públicos.

Os trabalhos escritos por juristas de boa-fé, crentes na existência de uma igual boa intenção ética nos bastidores dessas transferências de atividades eminentemente públicas, como educação, saúde e segurança, vêm sendo utilizados sem muito respeito à honestidade técnica e ética de seus realizadores por parte daqueles que pretendem utilizar de mecanismos tais para uma “modernização” do Estado.

De plano, devo anotar, não ser este escriba contrário à inserção de experiências de excelência privada na atuação estatal. Também não há nenhuma pretensão de se demonizar as parcerias público-privadas, ou as organizações sociais – OS’s – e organizações da sociedade civil de interesse público – OSCIP’s.

A preocupação que ora manifestamos é que com a substituição da estrutura estatal tradicional, cuja excelência jamais foi buscada, seja mediante a formação adequada de seus funcionários, seja com a fixação de critérios de avaliação do desempenho de servidores, ou com a realização de estudos e ações decisivas para a diminuição de trâmites burocráticos desnecessariamente estabelecidos para o caminhar das ações estatais.

O discurso pela substituição “de tudo que está aí”, vazio de sustentáculo motivacional (fundamentação), tem

sido aceito como se expressasse uma verdade axiomática, como se o Estado Brasileiro fosse ineficiente por conta dos mecanismos jurídicos adotados e não pela quase total incompetência dos gestores públicos que quadrienalmente escolhemos. Mais uma vez projetamos, com essa atitude, para o campo jurídico o que reside no mundo dos fatos políticos, pois se o Direito pudesse resolver todos os problemas bastaria estabelecer em lei proibição à fome, à corrupção e à ignorância.

Tem-se, portanto, a pretexto de solucionar alguns problemas, a adoção da mesma prática que os causaram – a falta de planejamento, de organização, de tecnicidade e cientificismo na realização da Administração Pública, o início e término de ações sem qualquer mensuração ou comparação de resultados, a mudança pela mudança, como apenas mudar fosse suficiente para resolver os problemas causados pela má gestão pública.

Ora, antes de se mudar de rumo é fundamental perquirir e responder com equilíbrio quais são as verdadeiras causas dos problemas que assolam desde sempre a gestão pública no Brasil. Será que sem a obtenção de tais respostas conseguiremos chegar a algum lugar ou apenas continuaremos dando cabeçadas às cegas.

Antes de ingressar, portanto, em qualquer discussão a respeito do tema, em que o que se coloca é a dicotomia entre gestão pública e gestão privada de serviços públicos, é fundamental anotar algo que se apresenta como proposições racionais que não devem ser perdidas de vista por quem pretende agir com seriedade: 1) o que é novo é novidade, mas não necessariamente bom ou melhor do

que o que já existe; 2) se algo não está dando certo, antes de o substituirmos temos que tentar adequá-lo, sendo que somente se impossível a adequação ou se esta se mostrar tão onerosa que não represente benefício ao interesse público deverá ser feita a substituição; e 3) o que irá substituir o que não está dando certo, obrigatória e comprovadamente deverá ser melhor do que o se está substituindo.

Fazer política eleitoral não é o mesmo que fazer política administrativa! Na primeira utiliza-se corriqueiramente de discursos vazios e frases de efeito, na segunda o que é necessário é resultado e comprovação destes!

Por outro lado, é fundamental que o Estado tenha atuação que diminua as desigualdades sociais, que promova, por isso a justiça social, haja vista o que estabelece o art. 3º, inciso III, da Constituição Federal de 1988*, o que efetivamente não será obtido com as terceirizações que se promove com o uso indiscriminado de PPP’s, contratos de gestão por OS’s e parcerias com OSCIP’s, pois concentra-se renda ao subordinar a contratação do trabalho à existência de intermediários que invariavelmente diminuirão em seu próprio benefício a retribuição que deveria remunerar o trabalho daquele que o realiza.

Antônio Flávio de Oliveira é Procurador do Estado de Goiás, com atuação na Procuradoria Administrativa de Goiás, Especialista em Direito Constitucional e Processo Civil; Professor de Direito Constitucional e Administrativo na Universidade Salgado de Oliveira – campus de Goiânia; Professor na Escola Superior da Magistratura de Goiás – ESMEG; Professor na Escola Superior da Advocacia de Goiás; autor de diversas obras relativas a servidor público, além de outros temas, pela Editora Fórum e Palestrante

* Art. 3º Constituem objetivos fundamentais da República Federativa do Brasil: [...]

III – erradicar a pobreza e a marginalização e reduzir as desigualdades sociais e regionais;

26 | AGOSTO/2016 |

KLIPPEL ADVOCACIA TRIBUTÁRIA, tem como fundadora a advogada tributarista Alessandra Klippel Bueno, com vasta experiência de atuação nas mais diversas áreas do Direito. Possui respeito e credibilidade no segmento em que atua, desenvolvendo trabalhos personalizados nas áreas de advocacia, assessoria jurídico-tributária, consultoria tributária e planejamento tributário.

Formação acadêmica Fundação Getúlio Vargas Master of Business Administration (MBA), Direito Tributário 2014 – 2016

Cesut- Centro de Ensino Superior de Jataí-GO Bacharel, Direito 2000 – 2005

FOTO: SUEDY PIESANTI

Unama -Universidade Federal do Amazonas Pós-Graduaçao, Direito Tributário 2006 – 2008

&

ESPECIAL MÊS DO ADVOGADO

PRÁTICAS ABUSIVAS MAIS COMUNS NAS RELAÇÕES DE CONSUMO

C

oisa boa é ir ao cinema comendo aquela pipoca ou alguma guloseima. No entanto, ainda há lugares que tentam impedir que os clientes comprem comidas em lojas que não sejam as vinculadas às redes de cinema. Essa prática não pode acontecer. Como você também não pode receber em sua casa aquele produto que você não solicitou.

Essas e muitas outras atitudes caracterizam práticas abusivas, cometidas por empresas e comerciantes contra consumidores, seja por desconhecimento da lei ou por má fé, mesmo. O consumidor, muitas vezes, acaba sendo lesado por não saber identificar essas práticas.

“Ele ainda é considerado a parte mais

fraca da relação de consumo porque ele não domina o conhecimento total, o que pode levá-lo a passar por situações de obstrução de direito”, explica Dori Boucault, advogado especialista em direitos do consumidor.

Abaixo, uma lista de práticas abusivas comuns e como se proteger delas.

VENDA CASADA Essa é uma prática muito comum que ocorre quando o consumidor é

obrigado a levar um produto na compra de outro. Segundo Dori, isso acontece quando o consumidor não tem vontade, mas se sente obrigado a comprar. “Um exemplo claro de venda casada é quando o cliente contrata um serviço de internet e é obrigado a contratar também o serviço de telefone”, explica Boucault.

MENTIR SOBRE FALTA DE PRODUTO O advogado explica que isso ocorre quando o fornecedor alega falta de produto no estoque e a informação é falsa.

“Ele conduz o consumidor a comprar outro produto, agindo de má fé. Essa é uma prática abusiva e ilegal”, orienta Dori.

“QUE A JUSTIÇA ESTEJA SEMPRE EM BOAS MÃOS” ANTONIO CHAVES DE MORAIS OAB-GO 10.451

Formado em Direito pela UNAERP de Ribeirão Preto - SP, em 1990.

Atua nas áreas Cível e Criminal antoniochaves.adv@hotmail.com

JANE DE JESUS GOMES OAB-GO 30.996

FOTO: SUEDY PIESANTI

Formada em Direito pelo CESUT de Jataí-GO, em 2010.

Atua nas áreas Trabalhista e Previdenciária. janejgomes@hotmail.com

ARTHUR GOMES DE MORAIS (Estagiário) Acadêmico do 4º período do curso de Direito - UNIFIMES.

ADVOCACIA

28 | AGOSTO/2016 |

(64) 3661-3626 Rua Dez, n. 53, Centro, Mineiros - GO

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ESPECIAL MÊS DO ADVOGADO

ENVIO DE PRODUTO NÃO SOLICITADO Segundo o advogado, o fornecedor não pode enviar um produto para a residência do consumidor sem que este tenha sido solicitado. Se isso acontecer, o consumidor pode considerar que o produto enviado é uma amostra grátis e não é obrigado a pagar. “Segundo o Artigo 39 do Código de Defesa do Consumidor, o consumidor não é obrigado a pagar produtos ou serviços não solicitados”, garante o advogado.

COBRANÇAS ABUSIVAS DE DÍVIDAS Durante a cobrança de dívidas, o fornecedor não pode utilizar-se da fraqueza ou da ignorância do consumidor como vantagem. Ele também não pode utilizar-se da sua idade, saúde, conhecimento ou posição social na contratação de um produto ou serviço. “O fornecedor não pode prometer retirar a dívida do consumidor mediante uma taxa de abertura, por exemplo”, explica Dori.

Conheça quais são os problemas mais comuns enfrentados por consumidores no país e saiba como se livrar dessas práticas FALTA DE FIXAÇÃO DE PRAZO NAS PRESTAÇÕES DE SERVIÇO Dori explica que, nesse caso, o prestador se serviço não pode deixar de estipular um prazo para o cumprimento da sua obrigação ou deixar essa delimitação do prazo a sua vontade própria.

“Isso deve ser combinado entre as duas partes e deve ser oferecido e cumprido.

O prestador de serviço deve informar por escrito o prazo para execução do serviço ou entrega do produto”, explica o advogado.

NÃO ENTREGAR CUPOM FISCAL APÓS A COMPRA É obrigatória a entrega ou emissão de cupom fiscal na venda de produtos ou na prestação de serviços. O descumprimento é considerado uma infração à Lei Federal 8.137, de 27 de dezembro de 1990, que proíbe essa prática.

Caso o consumidor se depare com algumas dessas situações, pode se dirigir diretamente ao fornecedor para resolver a questão. Caso não chegue a uma solução, é preciso procurar um órgão de defesa do consumidor da sua cidade e do seu estado e registrar uma reclamação formulada. “Essa reclamação deve ser feita perante o fornecedor, por escrito. Quando a situação ultrapassa a questão administrativa, o consumidor pode contratar um profissional para entrar com uma ação judicial ou procurar o juizado especial cível”, finaliza o advogado.

FONTE: CONSUMIDORMODERNO.COM.BR

FOTO: SUEDY PIESANTI

DIOGO RODRIGUES RIBEIRO Advogado, graduado em Direito pelo Centro Universitário de Mineiros - UNIFIMES (2013). Pósgraduando em “Direito Processual Civil”, pela Faculdade de Direito Damásio de Jesus - FDDJ. CLÁUDIA MUNIQUE GOMES FERREIRA Assessora Jurídica, graduada em Direito pelo Centro Universitário de Mineiros - UNIFIMES (2014).

Pós-graduanda em “MBA em Ciências e Legislação do Trabalho”, pelo Instituto de Pós-Graduação e Graduação - IPOG/Goiânia; Pós-graduanda em “Direito Civil e Empresarial”, pela Faculdade de Direito Damásio de Jesus - FDDJ.

EUNICE MARIA GOMES FERREIRA Consultora Financeira.

MARCO AURÉLIO DE ALMEIDA Advogado, graduado em Direito pela Universidade Salgado de Oliveira - UNIVERSO (2010). Especialista em “Cálculos Trabalhistas” pela UNIVERSO; Pós-graduando em “Direito do Trabalho”, pela Faculdade de Direito Damásio de Jesus - FDDJ.

Rua Alicio José de Freitas Qd. 39/40 Lt. B - Centro Mineiros-GO

64. 3661.1928 contato.gra.adv@gmail.com | AGOSTO/2016 |

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ESPECIAL MÊS DO ADVOGADO

CURIOSIDADES JURÍDICAS

Este é o mês do advogado. É tempo de comemorar a escolha por uma profissão tão importante para o desenvolvimento social de nosso país e do mundo.

Tiago Fachini

 Você sabia que a primeira Universidade do mundo que ministrou um curso de Direito é a de Bolonha, na Itália, fundada em 1.150?  Você sabia que a OAB foi fundada em 1.931? Quase um século depois do IAB - Instituto dos Advogados do Brasil, criado em 07 de agosto de 1.843?  Você sabia que o primeiro Grande Escritório de Advocacia do país, foi o Pinheiro Neto Advogados, fundado em 1942, por José Martins Pinheiro Neto?  Você sabia que o primeiro Referendo realizado no Brasil foi em 06 de janeiro de 1963, durante a gestão de João Goulart? Tratou sobre o sistema de governo, o país havia adotado o sistema Parlamentarista e com o referendo retornou ao Presidencialista.

11 DE AGOSTO - DIA DO ADVOGADO

FOTO: SUEDY PIESANTI

Não poderíamos deixar de homenageá-lo nesta data tão especial e importante para a Classe.

Parabéns Colega Advogado. Que luta diariamente pela manutenção da justiça e cumprimento das leis.

 Você sabia que a primeira Constituição escrita do mundo foi a Americana, em 1.787?  Você sabia que o primeiro afro-descente a integrar o Supremo Tribunal Federal foi o Dr. Pedro Augusto Carneiro Lessa, Jurista, Professor da USP, Magistrado e Político, em 1907?  Você sabia que a primeira Faculdade de Direito do Brasil foi fundada em Olinda, em 11 de agosto de 1.827?  Você sabia que o Regimento Régio de 17 de dezembro de 1548, promulgado por Dom João III, pode ser considerado nossa primeira Constituição?  Você sabia que a primeira mulher a se formar bacharel em Direito no Brasil foi Maria Augusta Saraiva, na USP, em 1.902?

ESCRITÓRIO FERREIRA & ABREU Rua Abade Brendan, Qd.07, Lt. 13, Bairro Nossa Senhora de Fátima ADLOMER SOUSA FERREIRA OAB/GO 42.463

Especialização em Direito Civil e Processual

THALITA P. DE ABREU OAB/GO 42.363

MARCIA FERREIRA PIRES OAB/GO 46.647

Especialização em Direito do Trabalho e Processo do Trabalho

30 | AGOSTO/2016 |

FOTO: SUEDY PIESANTI

COPETTI AMARAL Advocacia, Consultoria e Assessoria Jurídica

Lauriana Copetti

Thaís L. Rosa

OAB/GO 22.265

OAB/GO 43.808

Fone: (64) 3661-9781 Rua Antônio Neco, Qd.10, Lt.12, Setor Nossa Senhora de Fátima Mineiros-GO

Edson do Nascimento Dias Neto Estagiário

Dr. Vasco Rezende Silva OAB/GO 9.592

Clever Júlio Martins Ricardo Secretário

Dr. Francisco Clarimundo de Resende Neto - OAB/GO 26.885

FOTO: SUEDY PIESANTI

Dra. Jéssika Pereira Araújo OAB/GO 39.161

11 de Agosto - DIA DO ADVOGADO Parabéns a esse profissional, que trabalhando em nome da ética e da lei, é a peça primordial na formação da democracia, da igualdade e da justiça.

Dr. Martiniano José da Silva OAB/GO 1.397

Dr. Marcos Paulo Marques Franco -OAB/GO 31.397

Dra Kátia Rezende Silva OAB/GO 16.681

Viviane de Sousa Oliveira Secretária

Dr. Vasco Luis Carvalho Silva OAB/GO 40.856

Nosso Escritório: Avenida Abade Brendan, Qd.01, Lt.10, esquina com antiga Rua 10, Setor Nossa Senhora de Fátima, Mineiros/GO. Em frente ao Fórum.

Fones: (64) 3661 6100 / 3661 5839

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ESPECIAL MÊS DO ADVOGADO

DIREITOS DO CONSUMIDOR QUE TODOS DEVERIAM SABER

O

tempo todo nos deparamos com questões relativas a consumo, seja numa loja, na contratação de plano de TV a Cabo, na farmácia, em restaurante, enfim, a maioria das situações do nosso dia a dia são relacionadas ao consumo.

Assim, para que você saiba se defender, apresentamos alguns direitos básicos:

FOTO: SUEDY PIESANTI

PROTEÇÃO DA VIDA E DA SAÚDE O Código de Defesa do Consumidor (CDC) estabelece que, antes de comprar um produto ou utilizar um serviço, o consumidor deve ser avisado pelo fornecedor sobre os possíveis riscos que eles podem oferecer à saúde ou a sua

segurança. Assim, na hora de comprar, analise se o produto possui informações adequadas e questione os vendedores.

EDUCAÇÃO PARA O CONSUMO Você tem o direito de ser orientado quanto o uso adequado dos produtos e dos serviços. Havendo dúvidas que não foram sanadas na hora da compra ou em manuais de instrução, entre em contato com o fornecedor e peça as orientações necessárias.

LIBERDADE DE ESCOLHA Como consumidor, você tem todo o direito de escolher o produto ou serviço que achar melhor, sem nenhuma interferência do fornecedor. No momento da

Advocacia Ene Maia Timo OAB-GO 22017

Causas Cíveis, Trabalhistas e Previdenciárias

(64) 99699-2345 enetimo@hotmail.com Rua Elias Cariijo Nº 31 Bairro Machado Mineiros-GO 34 | AGOSTO/2016 |

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ESPECIAL MÊS DO ADVOGADO

compra, reflita, analise e não se deixe influenciar pelo discurso do vendedor pois só você sabe o que realmente é importante e está adequado as suas necessidades.

ao que foi prometido, você tem o direito de cancelar a compra ou o contrato e receber o dinheiro de volta. A publicidade enganosa e abusiva é proibida.

INFORMAÇÃO Para tomar sua decisão você precisa ter informações precisas daquilo que está adquirindo. Todo produto deve conter dados claros e precisos quanto à quantidade, peso, composição, preço, riscos que apresenta e modo de utilização. Da mesma forma, antes de contratar qualquer serviço, você deve ter todas as informações que julgar necessário.

Questione sempre os fornecedores e esclareça todas as dúvidas antes de adquirir o produto ou serviço.

CONSUMIDOR TEM PROTEÇÃO CONTRATUAL Normalmente, ao contratar um produto ou serviço, o consumidor assina um contrato de adesão, que é um acordo com cláusulas pré-redigidas pelo fornecedor e conclui um contrato, assumindo obrigações.

O CDC o protege quando as cláusulas do documento não forem cumpridas ou quando são cláusulas abusivas, que são contrárias às proteções previstas no CDC. Quando isso acontece, as cláusulas podem ser anuladas ou modificadas por um juiz..

PROTEÇÃO CONTRA A PUBLICIDADE ENGANOSA OU ABUSIVA Você se encanta com um produto na propaganda que viu e depois de comprá-lo, percebe que ele não corresponde àquilo que foi prometido no anúncio.

Nesse caso, você tem direito de exigir que tudo que for anunciado seja cumprido. Caso o produto não corresponda

INDENIZAÇÃO O consumidor tem direito de ser indenizado, caso tenha sido prejudicado, por quem lhe vendeu o produto ou lhe prestou o serviço, inclusive podendo ser recompensado pelos danos morais sofridos. Quando isso ocorre, o ideal é buscar informação nos órgãos de proteção ao

consumidor (Procon, Juizados Especiais e entidades que atuem nessa área).

ACESSO A JUSTIÇA Sempre que o consumidor tiver seus direitos violados, pode recorrer à Justiça e pedir ao juiz que determine que eles sejam respeitados pelo fornecedor.

FACILITAÇÃO DA DEFESA DOS SEUS DIREITOS O CDC facilitou a defesa dos direitos do consumidor, permitindo até mesmo que, em certos casos, seja invertido o ônus de provar os fatos, bastando que o consumidor alegue o problema que teve, sem ter que apresentar provas, deixando para o fornecedor a obrigação de comprovar que o problema não ocorreu.

QUALIDADE DOS SERVIÇOS PÚBLICOS Os Órgãos Públicos e as empresas concessionárias de serviços públicos têm o dever de prestar serviços de qualidade, e garantir o bom atendimento do consumidor.

FONTE: TERRA.COM

MARINHO ALVES DE OLIVEIRA FILHO Advogado - OAB/GO nº 36.336 Bacharel em Direito no ano de 2012 pela (Faculdade de Anicuns/Goiás); Pós-Graduado em Direito Civil e Processo Civil no ano de 2012 pela (Faculdade de Anicuns/Goiás)

FOTO: SUEDY PIESANTI

Pós-Graduando (MBA) em Direito Médico e Proteção Jurídica e Aplicada a Saúde pela IPOG (Instituto de Pós-graduação e Graduação).

Cursos de extensão em diversas áreas do direito e no ensino superior.

AMANDA VIANA GOMES Estagiária Formada em gestão em Segurança Pública e Privada; Cursando 7º período de direito Unifimes; Cursos de extensão em diversas áreas do direito.

MARINHO ADVOCACIA

Av. 05, Qd. A, Lt4, Bairro Machado, em frente à loja Sonho Meu. Mineiros-Goiás

FONES: (64) 3661-1871, (64) 99982-0124, (64) 98407-1871 e (62) 98130-1111

| AGOSTO/2016 | 35 E-mail: marinho.a.o.filho@hotmail.com

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ESPECIAL MÊS DO ADVOGADO

AÇÃO REVISIONAL DE CONTRATO BANCÁRIO

E

sta modalidade de ação judicial tem por objetivo revisar as cláusulas constantes em um contrato realizado entre o consumidor e a Instituição Financeira, para fins de equilibrar a relação havida, evitando os abusos e limitando a taxa de juros remuneratória praticada, que muitas vezes pode ser considerada abusiva, além de limitar ou anular outras cláusulas consideradas abusivas nos termos do Código de Defesa do Consumidor.

Para verificar a abusividade das taxas de juros cobradas, a Justiça tem adotado como parâmetro a desvantagem exagerada do consumidor em relação à Instituição Financeira.

Portanto, é evidente a abusividade quando, por exemplo, o cartão de crédito cobra 696% de juros ao ano, mas a administradora do cartão (normalmente um banco) capta no mercado o valor que é utilizado para este “empréstimo” a um custo de menos de 100% ao ano, havendo uma desvantagem exagerada do consumidor, que está pagando mais de 6 vezes o custo do dinheiro para o banco.

Um parâmetro utilizado pela Justiça atualmente são as taxas médias de mercado divulgadas pelo Banco Central para cada modalidade de crédito. Se a taxa cobrada pela instituição financeira ultrapassa a taxa média de mercado, em tese, ela pode ser considerada abusiva.

11 DE AGOSTO | DIA DO ADVOGADO

Nossa Homenagem Jaine e Maria Ademilde, bacharéis em direito, parabenizam os colegas advogados pela escolha da profissão. Quando se exerce a profissão com honestidade e justiça estão aptos a serem admirados.

Advogado de coração abnegado pelo direito é um exemplo a ser seguido e admirado pela sociedade.

36 | AGOSTO/2016 |

Se a taxa cobrada pela instituição financeira ultrapassa a taxa média de mercado, em tese, ela pode ser considerada abusiva

Algumas financeiras que dão “crédito para negativados” chegam a cobrar quase 1000% ao ano, sendo que a taxa média de juros para o empréstimo pessoal é de 100% ao ano, podendo haver a revisão para limitar os juros e para que sejam devolvidos valores pagos a maior.

THIAGO RODRIGUES MARTINS CARVALHO

FOTO: DURIGON EVENTOS E FORMATURAS

OAB/GO 33.804

Thiago Rodrigues Martins Advogado - OAB/GO 33.804

Jéssica Cristina de Souza Estagiária de Direito

Juliana Assis Rodrigues Secretária

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ESPECIAL MÊS DO ADVOGADO

MORO: ‘CAIXA 2 É TRAPAÇA’

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juiz federal Sérgio Moro leu e fez sugestões ao pacote de dez medidas de combate à corrupção do Ministério Público Federal (MPF), durante audiência pública na Câmara dos Deputados, dia 04/08 último. Em alguns casos, ele afirmou que a redação "ficou tortuosa", "não ficou boa" ou "não ficou muito clara". Moro ressaltou que o pacote de medidas proposto pelo Ministério Público busca reforçar e deixar claro pontos que já estão na legislação brasileira.

Em um dos artigos, Moro propôs reformulações ao texto para deixar claro que provas adquiridas por um agente público de maneira ilícita, mas que tiverem sido obtidas com boa-fé, devem ser mantidas. Ele defendeu a preservação de pessoas que "infringem a lei sem intenção de cometer um crime". Assim como a preservação de empregados que estejam em "situação conflituosa com a sua ética" que, ao fazerem uma denúncia, possuam um dispositivo para proteger as suas provas. Neste caso, ele citou casos recen-

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“

O caixa dois muitas vezes é visto como um ilícito menor, mas é trapaça em uma eleição. Não existe justificativa ética para essa conduta

”

tes como o do banco HSBC, em que um ex-funcionário vazou materiais contra a empresa.

Moro também destacou o ponto que aborda o reconhecimento de nulidades penais, que disse ser "algo sempre ruim". Em seu entendimento, corroborando com o MPF, "se não houver prejuízo, não há nulidade". No caso de reconhecimento da incompetência de um juiz, ele reforçou o ponto que diz que a ação deve ser preservada até que outro profissional assuma o caso. Moro afirmou que ao reconhecer a incompetência de um juiz, devem ser preservados os efeitos do magistrado até que

outro competente assuma o caso, como por exemplo o congelamento de uma conta.

Sobre os pontos envolvendo caixa dois, Moro concordou com as propostas do MPF e reiterou que é favorável a criminalização da prática. "O caixa dois muitas vezes é visto como um ilícito menor, mas é trapaça em uma eleição.

Não existe justificativa ética para essa conduta. Há carência para penalizar esse tipo de atividade, no sentido de que se não é criminalizado é tido como permitido", comentou.

Sobre a responsabilização dos partidos políticos, Moro declarou que os partidos têm que ser preservados, pois são instituições que não servem a si mesmas, e sim expressões de camada da sociedade, porém "se eventualmente estiverem envolvidos institucionalmente em atos ilícitos tem que haver infração". Moro considerou que é positivo tornar as punições mais severas para as legendas.

Texto: Julia Lindner e Igor Gadelha Fonte: Agência Estado

CIÊNCIA

CRISE DE CÉREBROS AMEAÇA FUTURO DA CIÊNCIA BRASILEIRA O trote violento nas universidades pode se tornar crime de tortura no Brasil. A proposta saiu de uma CPI, em São Paulo, que investigou os abusos a que são submetidos estudantes

N

ão é só o dinheiro que está acabando para a ciência brasileira. Uma crise de cérebros também vem sendo cozinhada em fogo baixo há vários anos, e a tampa da panela está prestes a explodir em várias instituições, que veem seus quadros mais experientes serem esvaziados ano após ano por aposentadorias, sem perspectiva de renovação. É o caso do Instituto de Pesquisas Energéticas e Nucleares (Ipen), responsável pela produção de 95% dos radiofármacos usados para diagnóstico e tratamento de doenças no país. Com um rombo de R$ 50 milhões em seu orçamento, o instituto só tem recursos suficientes para funcionar até o final de agosto. Se até lá não entrarem novos recursos do governo federal, a produção de radiofármacos será paralisada, literalmente.

Não bastasse isso, o Ipen vem perdendo cerca de 50 servidores/ano por aposentadoria, dentro de um quadro de aproximadamente 800 funcionários. Nos últimos três anos foram 150 aposentadorias, segundo o superintendente Carlos Bressiani; e só neste primeiro semestre de 2016 ele já assinou mais 26. “Nossa situação é muito crítica, tanto de recursos financeiros quanto humanos”, disse-me Bressiani, durante a reunião anual da Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência (SBPC), em Porto Seguro.

Para piorar as coisas, os técnicos do instituto entraram em greve recentemente, por causa de um erro num projeto de lei que definia seus reajustes salariais.

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FOTO: REPRODUÇÃO

Com um rombo de R$ 50 milhões em seu orçamento, o Ipen só tem recursos suficientes para funcionar até o final de agosto Não faz muito tempo, o diretor do Laboratório Nacional de Astrofísica (LNA), Bruno Castilho, contou a mesma história. Só neste ano ele já assinou 6 aposentadorias; o que representa quase 10% do quadro de funcionários da instituição, que é uma pedra fundamental da astronomia brasileira, tanto no campo da pesquisa básica quanto do desenvolvimento tecnológico de instrumentação astronômica.

“Estamos perdendo nosso pessoal mais antigo, mais experiente”, destaca Castilho. “Se não forem criados mecanismos de reposição perderemos a capacidade de atuar em vários projetos e

corre-se o risco de perder a memória técnica da instituição.”

O último concurso aberto para contratação de pessoal no LNA foi em 2012.

No Ipen, pior ainda: foi em 2009! “Depois que passar a crise financeira, teremos uma crise de cérebros”, alerta Castilho.

Esses são apenas dois exemplos mais recentes, para os quais eu tenho os números em mãos. Certamente há muitos outros por aí, pelas reclamações que venho ouvindo ao longo dos últimos anos.

Texto: Herton Escobar Fonte: Agência Brasil

GAME

A FEBRE POKÉMON CHEGA AO BRASIL

U

m passatempo inusitado de milhares de americanos ganhou destaque: caçar Pokémons pelas ruas das cidades brasileiras, desafio do jogo para celular Pokémon Go. Segundo a consultoria SurveyMonkeyIntelligence, que monitora apenas os acessos feitos por dispositivos Android, o jogo já tem mais de 11 milhões de usuários ativos por dia nos Estados Unidos. O número é maior que o número de usuários diários do Twitter - 6 milhões - e deve ultrapassar o Snapchat, que tem cerca de 14,5 milhões de usuários diários, e o Google Maps, com 13,8 milhões.

Na onda do Pokemón Go a Companhia Paulista de Trens Metropolitanos (CPTM) resolveu aproveitar a febre do jogo Pokemón Go para conscientizar seus usuários. Por meio de suas redes sociais, a empresa divulgou três personagens criados para dar lições de cidadania.

“Por meio da ‘#Temos que pegar’, os monstrinhos vivem diferentes situações do cotidiano dos usuários do transporte público, ao mesmo tempo em que passam mensagens de gentileza, respeito e exemplos de como tornar o convívio durante a viagem melhor para todos”, comenta a Assessoria de Imprensa da CPTM. Os personagens da companhia são a gatinha Gentilady - que sempre dá seu assento aos que mais necessitam -, o Sujis-Porkis - que joga lixo no chão dos trens e das estações - e o Empak-Flux que só lembra de pegar o bilhete quando está na catraca, atrapalhando o fluxo dos usuários e aumentando a fila.

DATENA CRITICA INVASÃO Durante a exibição do programa “Brasil Urgente” no dia 03/08, o apresentador José Luiz Datena resolveu dar sua opinião a respeito do game Pokémon Go, que vem fazendo sucesso no Brasil nos últimos dias.

“Agora inventaram o negócio de achar Pokémon. Eu acho isso de uma imbecilidade, uma babaquice tão grande. O cara vai encontrar um bichinho virtual e fala: ‘Mas isso é o início da realidade virtual’. Pô, realidade virtual com Dilma, com Temer, com PT, com essa situação política,

esse País quebrado e você atrás de bichinho na rua? Ah, vai te catar!”, disse.

Datena também citou sobre a forma como a criminalidade pode se aproveitar da distração dos usuários, os quais chamou de ‘Pokétrouxas’, antes de continuar a bronca: “Alguns manés devem estar me xingando. ‘Pô, esse velho’, e tal. Sou velho mas não sou otário igual vocês. Não têm o que fazer, não, além de pegar esses bichinhos? Isso é uma imbecilidade. Nada contra a evolução, mas isso aí é de uma burrice imperdoável”.

‘Sou velho mas não sou otário igual vocês’, diz Datena a fãs de Pokémon Go

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FATO INCRÍVEL

BENNU, O ‘ASTEROIDE DA MORTE’ QUE A NASA QUER ESTUDAR Os cientistas o conhecem desde 1999 e temem que um dia ele possa se chocar contra a Terra. Fato preocupa a Agência Espacial dos Estados Unidos (Nasa), que está disposta a estudá-lo

A

agência vai lançar em setembro a sonda Osiris-Rex para coletar amostras da superfície do asteroide, explicou Dante Lauretta, professor da Universidade de Tucson, no Arizona e principal investigador da missão.

A Osiris-Rex irá procurar elementos orgânicos que podem ser de grande valor para a comunidade científica e para entendermos a composição e o comportamento de Bennu.

O asteroide causa expectativa porque existe uma pequena chance - 1 em 2,5 mil, segundo a Nasa, de que ele colida com o nosso planeta no século 22, por volta do ano 2135, quando sua aproxima-

Com a análise do espectro infravermelho, poderemos detectar aspectos únicos dos minerais e outros materiais encontrados no asteroide

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ção com a Terra e a Lua pode alterar sua órbita. Ele foi, inclusive, batizado com o nome de uma ave mitológica egípcia que tem associações com a morte.

Alguns cientistas dizem que o corpo celeste poderia trazer “sofrimento e

morte” para a Terra; mas há quem diga também que, mesmo que ele chegue de fato por aqui, não vai destruir o planeta.

A sonda Osiris-Rex talvez nos dê mais pistas sobre a rota do asteroide, diz Lauretta.

O PROCESSO A sonda Osiris-Rex terá de sobreviver dois anos antes de chegar ao asteroide.

Os cientistas envolvidos na sua criação alegam que o aparelho não terá dificuldades em resistir à viagem espacial, por ser o primeiro dispositivo desse tipo construído sem partes móveis - o que reduz o risco de alguma peça ser deteriorada durante a viagem da missão.

“Nós a projetamos para ser robusta e capaz de durar um longo tempo no espaço”, explicou a Nasa.

Com a análise do espectro infravermelho, poderemos detectar aspectos únicos dos minerais e outros materiais encontrados no asteroide. Isso permitirá que os cientistas identifiquem a origem de materiais orgânicos, carbonatos e silicatos, e níveis de água absorvida na superfície de Bennu.

UM MONSTRO EM MOVIMENTO Bennu viaja em torno do Sol a uma velocidade de 101.389 km/h e pode ser visto a cada seis anos a partir da Terra.

Uma das finalidades mais importantes da missão da Nasa é determinar

Sonda enviada a asteroide vai estudar superfície de ‘asteroide morte’

como a órbita de Bennu pode ser afetada pelo aquecimento ou esfriamento de sua superfície pela luz solar durante o dia.

O asteroide é aquecido pela luz solar, aumenta a sua temperatura e emite radiação térmica em diferentes sentidos durante seu movimento de rotação. Esse fenômeno é conhecido como Efeito de Yarkovsky, que com o tempo altera sua órbita.

Essa emissão térmica dá a Bennu um impulso pequeno, porém constante,

explica a Nasa - e isso muda a sua órbita ao longo do tempo. Segundo a agência espacial, estudar o asteroide ajudará os cientistas a compreender melhor não apenas o Efeito de Yarkovsky, mas também a melhorar as previsões relacionadas às órbitas de outros asteroides.

OUTROS OBJETIVOS O outro grande objetivo da missão é conseguir estudar, através de amostras coletadas, a origem do nosso Sistema Solar e da vida. Isso porque acredita-se que essas amostras sejam ricas em material carbônico e orgânico.

“Queremos ver o que Bennu testemunhou ao longo de sua evolução”, disse um cientista da Nasa em 2014, quando o estudo do asteroide já estava em curso na agência.

A sonda da Nasa vai chegar ao asteroide em 2018 e voltará com uma amostra da superfície de Bennu em 2023.

“Sempre vamos encontrar desafios que desconhecemos, mas depois desta missão podemos começar a planejar com antecedência para futuros riscos”, disse Amy Simon, diretora-assistente técnica da Ovirs.

A Nasa a vai lançar em setembro uma sonda para estudar o asteroide Bennu

FONTE: BBC BRASIL

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VOCÊ SABIA?... Ø O motor de busca por excelência hoje em dia é o Google, mas no início era o wandex que se encarregava de encontrar conteúdo na internet.

FOTOS: REPRODUÇÃO

NAVEGAR É PRECISO

Ø O formato de música mp3 foi criado no ano de 1991. O primeiro programa p2p realmente famoso para partilhar mp3 foi o napster, que foi criado 7 anos depois. Ø O primeiro e-mail de SPAM foi enviado em 1977. Atualmente, enviam-se mais de 250 milhões de e-mails dos quais, 82% são SPAM. Ø 45% do tráfego e visitas na internet corresponde a sexo.

81% das imagens na internet correspondem a mulheres nuas.

A primeira rede social criada na Internet foi o MySpace.com. Ø 54% dos utilizadores do Facebook são mulheres. Ø 94% dos blogs existentes na internet encontram-se totalmente abandonados.

OS 10 FILMES MAIS PIRATEADOS ‘Independence Day: Resurgence’ lidera a lista dos 10 filmes mais pirateados da primeira semana do mês de agosto, feita pelo TorrentFreak. Ainda no pódio aparecem ‘Dois Caras Legais’, em segundo, e ‘Batman: A Piada Mortal’ ocupando a terceira posição.

CONFIRA A LISTA COMPLETA: 1. Independence Day: Resurgence (SubbedHDRip) 2. Dois Caras Legais 3. Batman: A Piada Mortal 4. X-Men: Apocalipse (SubbedHDRip) 5. Warcraft - O Primeiro Encontro de Dois Mundos (SubbedHDRip) 6. Central de Inteligência 7. Pets: A Vida Secreta dos Bichos 8. Jason Bourne 9. AngryBirds: O Filme 10. 12 Horas Para Sobreviver: O Ano da Eleição (SubbedHDRip)

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QUAL A MAIS BELA BLOGUEIRA DO MUNDO?

E

las dão o tom, opinam e são verdadeiras porta-vozes da moda.

Por traz desta magia toda estão as blogueiras, lindas e sensuais.

A blogueira mais bela desta edição é Taciele Alcolea, 26 anos, atendendo uma indicação do leitor André Marques (Dedé), de Anápolis. Ela é natural

de São Paulo, casada, mãe, e ficou conhecida como a “Barbie de Itapê”.

Taci tem um blog de moda onde, de vez em quando rola um look do dia onde podemos ver de perto algumas das curvas ousadas da loira. Rumores que ela não tem silicone e nunca pisou em uma academia. O que você acha?

BILL GATES VAI INVESTIR MAIS US$ 5 BILHÕES NA ÁFRICA Ele continua surpreendendo.

Bill Gates, o cofundador da Microsoft anunciou que sua fundação vai investir mais US$ 5 bilhões na África, nos próximos cinco anos.

Gates disse que a Fundação Bill & Melinda Gates já investiu mais de US$ 9 bilhões na África. A saúde é um dos principais focos dos recursos. Ele advertiu que, se o mundo não encontrar formas mais criativas

de tornar o tratamento e a prevenção do HIV mais acessíveis, "as vitórias contra o HIV conquistadas na África subsaariana nos últimos 15 anos podem realmente ser revertidas", dado que as altas taxas de natalidade continuam.

Ele disse que a África é o continente mais jovem do mundo, em termos de demografia. "Em 2050, 40% das crianças do mundo vão viver neste continente", disse ele.

Gutemberg Oliveira

2º YOUTUBER MAIS INFLUENTE DO MUNDO É BRASILEIRO Segundo dados da Snack, uma rede de produção e networking de mídia audiovisual digital, o Brasil tem quatro youtubers no top 10 dos canais mais relevantes do YouTube. O brasileiro Whindersson Nunes, com 10 milhões de seguidores, está na segunda posição, atrás apenas do sueco Pew Die Pie. Outros brasileiros na lista dos dez mais influentes são Felipe Neto, na terceira posição, Julio Cocielo, na sexta, e Felipe Castanhari, em sétimo lugar. Apesar de parecer que o principal é ter muitos inscritos no canal, não é só isso que importa - vide que canais com mais inscritos, como o Porta dos Fundos, não estão na lista.

A pesquisa, realizada em junho, analisou a taxa de poder de

PARA SORRIR OU CHORAR...

AS PIORES PIADAS DA INTERNET:

influência do criador de conteúdo sobre a audiência do YouTube, que varia de 0 a 1000 e envolve métricas de engajamento (comentários, likes e compartilhamentos), visualizações, número de inscritos, frequência de publicação, atividade do canal, entre outros itens, a partir do software Tubular Labs.

 Você sabia que já foi comprovado que os computadores são do sexo feminino? A tese se baseia nos seguintes princípios: Sempre que se arranja um, logo aparece outro melhor; ninguém, além do Criador, é capaz de entender a sua lógica; a linguagem que eles usam entre si é impossível de se entender; é difícil entender as mensagens que eles nos dão; depois de adquirido, um computador gasta metade do seu salário em acessórios.

COMO USAR O NOVO TIPO ‘SECRETO’ DE LETRA DO WHATSAPP O novo tipo de letra tem um espaçamento mais elegante. Para conseguir escrever com a nova fonte basta começar e acabar a frase ou palavra com três crases (```).

Nos telefones com o sistema Android, a crase pode ser encontrada ao pressionar a tecla =\<.

Depois basta escrever: por exemplo, ```Mensagem```, e a palavra ou frase já vai sair com a nova fonte.

Para encontrar a crase em seu teclado iOS basta ir à tecla 123 (no canto inferior esquerdo) do teclado e mudar para o teclado de sinais e acentos.

No canto inferior direito, pressione a tecla da apóstrofe (') - a crase vai aparecer na extremidade esquerda.

A nova letra de estilo retrô está disponível há alguns dias.

E, assim como em outras ocasiões, o WhatsApp lançou a fonte sem um aviso prévio.

 Você percebe que está ficando muito tempo em frente ao computador quando uma mosca pousa no monitor e você tenta matá-la com a setinha do mouse.

No começo de abril, os usuários do aplicativo já começaram a mandar mensagens em itálico e negrito.

Para escrever palavras em negrito, é preciso colocá-las entre asteriscos. Por exemplo, *Mensagem*.

Para o itálico, é preciso deixar as palavras entre sinais de underline: _palavra_.

Se quiser fazer uso dos dois recursos ao mesmo tempo, basta colocar a palavra entre asteriscos e sinais de underline: *_palavra_*. (FONTE: BBC-BRASIL)

 Bill Gates morre, vai para o céu e é recepcionado por São Pedro: - Infelizmente o céu não é tão bom quanto vocês acham lá na Terra.

Aqui temos de trabalhar duro e, dadas as suas características, você vai ficar responsável pelo nosso Departamento de Informática.

- Mas isso é maravilhoso!

- São dois milhões e meio de computadores ligados em rede...

- Mas isso é maravilhoso!

-... Macintosh!

- O quê? Macintosh? Quer dizer que não tem nenhum PC com o Windows por aqui?

- Graças ao Anfitrião, os PC´s com o Windows só tem lá no purgatório!

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DIA DO PSICÃ&#x201C;LOGO 27 de Agosto

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EU VI NA WEB

PEDRA DISPARADA POR ELEFANTE MATA MENINA DE 7 ANOS EM ZOOLÓGICO Antes de atingir a criança, a pedra passou por uma cerca e por uma vala que separam o animal dos visitantes, informou o zoológico por meio de nota

A

FOTO: JADID247

garota chegou a ser levada para um hospital e internada, mas morreu algumas horas depois, completou a administração.

O comunicado do zoológico afirma ainda que o local cumpre as normas internacionais de segurança e que “esse tipo de acidente é raro, imprevisível e incomum”.

Phyllis Lee, diretora científica do Amboseli Trust for Elephants - instituto que defende a preservação dos elefantes na África -, diz que é muito incomum elefantes arremessarem galhos e pedras.

“Isso pode acontecer quando os

elefantes estão frustrados ou entediados. Na minha opinião, é improvável que

o elefante estivesse mirando especificamente a menina mas sim demonstrando frustração. Você não pode prever o que os animais em cativeiro podem fazer”, opina Lee. Os momentos após a menina ter sido atingida no zoológico de Rabat, na terça-feira, foram filmados por um visitante do local e publicados no YouTube.

O vídeo mostra o elefante balançando seu corpo atrás de uma cerca e, depois, a pedra no chão.

As imagens ainda mostram pessoas a poucos metros dali, reunidas em torno da menina atingida, enquanto seguram a cabeça dela.

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GENTE QUE FAZ

FÉRIAS NA SUÍÇA  Dr. Fernando Correa Bueno e Dra. Alessandra Klippel Bueno curtindo as férias em St. Moritz – Suíça.

MULHER DESTAQUE  Dra. Jucemara Brigoni, farmacêutica e bioquímica, foi homenageada pela Câmara Municipal de Mineiros como Mulher Destaque, recebendo a medalha Comenda Francisca Umbelina Oliveira. Parabéns!

SUPERMERCADO CITRO5 CHEGA AOS 25 ANOS  Um café da manhã servido aos funcionários e clientes, dia 22/07, marcou as comemorações dos 25 anos do Supermercado Citro5. Também fez parte da programação a apresentação de um coral formado por colaboradores, corrida maluca onde os clientes sorteados tiveram um minuto para correr pelo supermercado, pegar o que eles quisessem e levar de presente. Sem se esquecer da mega promoção durante todo o dia, com mais de 100 itens.

A manhã festiva foi prestigiada com a presença dos proprietários, gestores e colaboradores que fazem a grandeza desta empresa genuinamente mineirense.

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DOIS ANINHOS  Maria Vitória comemora seu 2º aniversário esbanjando meiguice e simpatia. Ela é o orgulho de seus pais, o veterinário João Martins Rezende e psicóloga Cássia Luiza.

MOMENTO FELIZ  Ivonete de Jesus (Ivonete hair and makeup), em momento de descontração com o namorado Fábio Júnior e a filha Iohana.

NOTAS...  Vivendo o clima das olimpíadas no Brasil, a Prefeitura Municipal estará entregando nos próximos dias a primeira pista de ciclismo de Mineiros, num percurso de aproximadamente 3 quilômetros, interligando a cidade ao povoado do Cedro.

Será mais uma opção de lazer e esporte na cidade.

NICOLLE EVA  A princesinha Nicolle Eva Moraes Ferreira, aos 4 anos, vivendo um mundo de descobertas e muita alegria. Ela é o orgulho da vovó psicóloga Renata Vasconcelos.

SHOW DE SIMPATIA  A pequena bailarina Pamella Sophia dá um verdadeiro show de simpatia e graciosidade, fazendo a alegria de seus pais, a advogada Márcia Ferreira Pires e do motorista Idelvan Damasceno Silva.

IASMIM VITÓRIA  Em tempo de festa junina, quem brilhou no “arraiá” foi a bela Iasmin Vitória, filha do casal advogada Thalita Pinto de Abreu e do vigilante Edilson Oliveira Araújo.

 Esquenta o clima político em Mineiros com a definição dos pré-candidatos a Prefeitura Municipal. Agenor Rezende (PMDB), postula a reeleição; Ernesto Vilela (PDT) e Flávia Resende Oliveira Vilela (Solidariedade) também estão na disputa.

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DIA DO PSICÓLOGO 27 de Agosto

DIA DO PSICÓLOGO 27 de Agosto

CHEGA DE BULLYING DICAS PARA

OS ADULTOS: PAIS E EDUCADORES

N

ormalmente, os menores, mais novos ou mais vulneráveis são as vítimas dos agressores. Eles escolhem as crianças que consideram diferentes, as que não usam roupas da moda, que vêm de uma minoria étnica, social ou racial.

Por exemplo: as mais atrapalhadas, mais gordinhas, que têm as melhores notas ou que sejam tímidas. A verdade é que quem está a fim de machucar, humilhar ou excluir alguém do seu grupo de amigos não precisa de muito. O agressor não só humilha as vítimas como também afeta as testemunhas, especialmente quando elas não sabem o que

Não é uma piada, não é uma brincadeira, o bullying é inadmissível. fazer a respeito.

O bullying virtual se espalha viralmente pela web e pode fazer a vítima se sentir humilhada constantemente, de uma forma difícil de deter.

Em algumas escolas, o bullying pode até ser tolerado e considerado um comportamento normal, parte do crescimento. E algumas vezes os professores acham que não podem fazer nada.

Isso acabou e está na hora de dizer: chega de bullying!

A boa notícia é que todas as crianças têm o direito de viver sem serem vitimas de violência. Elas têm o direito de frequentar escolas seguras, onde to-

dos se respeitam e onde os adultos assumam a responsabilidade de protegê-las.

Para acabar com o bullying precisamos nos manifestar e nos informar, não podemos ficar calados. As crianças podem sim pôr um fim a isso com a ajuda dos seus pais, professores e outros adultos. Mas é preciso planejar, discutir, ter coragem e agir de maneira prática para lidar com o problema de forma eficiente.

Se não ficarmos calados, podemos fazer das escolas locais onde todas as crianças aprendem e se divertem juntas. Isso fará com que o respeito mútuo seja uma regra em toda a comunidade.

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STÉFFANY CRUVINEL Graduada pela Universidade Federal de Goiás (Jataí) em Psicologia em 2015. Pós-Graduanda em Psicanálise pela INCURSOS (Goiânia).

Atendimentos a adultos e crianças.

*consultórios infantil e adulto separados!

Com foco em:  Luto infantil e adulto  Compulsões e transtornos alimentares

FOTO: SUEDY PIESANTI

O sintoma diz algo sobre o conflito psíquico e por isso é importante que o paciente se lembre de suas reminiscências, no entanto, é preciso que essas lembranças venham carregadas de afeto. Afeto é a base da cura e conforme o paciente consegue falar livremente de suas reminiscências carregadas de afeto, o sintoma desaparece.

Existe então uma racionalidade no inconsciente e por isso é possível ter acesso a ele. O que é mentira para o social pode ser, e geralmente é, a verdade para quem a conta. Com a análise, o sujeito passa a compreender as razões daquele fragmento ser verdade para ele. Pois o sujeito tem por “mania” falar e não ouvir aquilo que diz. Assim, o processo de análise tem essa importância, a importância de aprender a ouvir a si mesmo mais que a outros.

CRP 09/009675

C O N TATO S (64)98413-2510 Rua 10, 41 - Centro Mineiros - GO

DIA DO PSICÓLOGO 27 de Agosto EFEITOS NEGATIVOS

DO BULLYING AS CRIANÇAS QUE SOFREM O BULLYING DIRETAMENTE: Normalmente acham que a culpa é delas, mas não conseguem fazer nada para impedi-lo Podem se afastar da vida social por medo de mais humilhação Podem sofrer danos psicológicos no presente e no futuro Podem se machucar ou desenvolver problemas de saúde São mais propensas a faltar às aulas e até a abandonar a escola Podem querer se vingar usando a violência

O bullying não é apenas cruel e intimidador, ele pode provocar danos emocionais sérios e afetar a vida de uma pessoa por muito tempo.

AS CRIANÇAS QUE PRATICAM O BULLYING São mais propensas a se envolverem em brigas e a terem comportamento agressivo Muitas vezes, vão mal na escola e até desistem de estudar São mais propensas a terem problemas com a lei São mais propensas a serem agressivas na vida adulta São mais propensas a terem problemas na adolescência e vida adulta

AS CRIANÇAS QUE TESTEMUNHAM O BULLYING Normalmente se sentem culpadas por não terem impedido e até se sentem cúmplices São mais propensas a faltar às aulas

Às vezes, também acham que podem ser as próximas vítimas Podem sofrer emocionalmente

Parabenizamos os colegas de profissão pelo nosso dia, desejando amor e sucesso no caminhar do nosso ofício.

Cássia Luiza R. Gonçalves

Renata Vasconcelos

 Psicóloga Clínica, atuando com a Terapia Cognitiva Comportamental

 Psicóloga Clínica  Avaliação Neuropsicológica  Reabilitação Cognitiva

CRP: 09/003973

 Psicóloga Organizacional, realização de processo seletivo para empresas

Graduada e pós-graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás

Graduada pela Faculdade FEF – Fernandópolis-SP Especialista em Gestão de Pessoas, FAUC – Cuiabá – MT

Atendimento a crianças, adolescentes, adultos e idosos

Atendimento a crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Fones: (64) 3661-9535 99971-2806 99624-1397

Email: cass1a@hotmail.com

Rua 10, nº 60, Centro, Mineiros – GO Agende sua consulta.

Fone: (64) 99248.5473

“Aquilo que você resiste, persiste”. (Carl Jung)

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FOTO: SUEDY PIESANTI

FOTO: ARIBELY/GOISIN

CRP: 09/007766

DIA DO PSICÓLOGO 27 de Agosto É uma agressão que acontece pelo computador, celular e outros aparelhos eletrônicos, e não cara a cara.

BULLYING VIRTUAL COMO OCORRE?

PORQUE O BULLYING NA INTERNET É DIFERENTE DO PRATICADO PESSOALMENTE:

Com o envio de mensagens maldosas ou mal-educadas Com fofocas ou mentiras espalhadas por email ou redes sociais

As mensagens ou imagens podem ser enviadas em qualquer hora e em qualquer lugar Compartilhadas com muita gente Enviadas anonimamente

Com vídeos, perfis nas redes sociais ou sites que envergonhem ou humilhem os outros

AS CRIANÇAS ENVOLVIDAS TÊM MAIS PROPENSÃO A: Faltar na escola Tirar notas baixas Ter uma baixa autoestima Desenvolver problemas de saúde

DICAS PARA OS ADULTOS Os pais, professores e todos os funcionários da escola têm a responsabilidade de se unirem para tornar as escolas ambientes livres de violência e de bullying. Como um adulto – seja no papel de pai ou de funcionário da escola –, você pode fazer muito para acabar com o bullying. A campanha “Chega de bullying, não fique calado” precisa do envolvimento dos adultos por meio de

muito diálogo e com o aprendizado de estratégias efetivas, o estabelecimento de regras claras e vigilância. As crianças precisam saber que você está presente para guiá-las e protegê-las. Elas precisam de adultos que identifiquem o bullying rapidamente e intervenham de forma confiante e consistente. As crianças precisam de orientações práticas e admiram adultos com os quais podem contar.

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É com muita honra que parabenizo a todas nós Psicólogas. Dia 27 de Agosto é um dia especial, E como Profissional da área de saúde, tenho como mérito festejar 10 anos de Profissão dedicados com muito amor e carinho a todas as pessoas que necessitam de ajuda emocional.

Lanço mão das especialidades área Clinica, em atendimentos infantil, adolescente e família, e também terapia alternativa Auriculoterapia.

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Tel: (64) 3661-5330 99991-5340

FOTO: SUEDY PIESANTI

Psicologia é uma das profissões que ajudam as pessoas a se sentirem mais felizes do que são, proporcionando melhor interação social, tornando a pessoa adequada a si mesma e à sociedade, buscando comportamentos funcionais e coerentes a cada situação de sua vida.

DIA DO PSICÓLOGO 27 de Agosto NA AULA

DICAS PARA OS ADULTOS

COMUNIQUE-SE COM A ESCOLA

DEIXE CLARO SUA POSIÇÃO Diga que não o aprova e que todos merecem ser tratados com respeito.

OUÇA O SEU FILHO Leve a sério o que ele fala sobre o bullying.

Incentive-o a se manifestar e busque ajuda na diretoria da escola

SAIBA IDENTIFICAR SE SEU FILHO ESTÁ SENDO VÍTIMA Isso inclui ansiedade, medo de ir à escola e notas baixas.

Descubra se a escola que o seu filho frequenta tem uma política antibullying clara Procure o diretor da escola ou o professor do seu filho para discutir o problema Dê o seu apoio ao programa antibullying da escola, se houver, ou se ofereça para criar um

PROGRAMA ESCOLAR Incentive a criação de um programa escolar para prevenir o bullying, insistindo para que os estudantes, professores, orientadores, diretores e pais participem.

Deixe claro que o bullying tem consequências.

Incentive os estudantes a se manifestarem quando forem vítimas ou testemunhas do bullying Tome atitudes imediatas para acabar com os incidentes e faça um acompanhamento com a vítima Ofereça aconselhamento às vítimas, testemunhas e também aos agressores Estabeleça limites e consequências justos para os agressores – a compreensão, o diálogo e a educação são muito mais efetivos do que a suspensão ou a expulsão, exceto nos casos mais extremos

AMBIENTE ESCOLAR Promova um ambiente escolar baseado nos direitos das crianças e que desencoraje qualquer tipo de discriminação.

Seja um exemplo de comunicação não violenta e de bom comportamento.

Fonte: www.chegadebullying.com.br

Akaila Gouvea Resende CRP 09/7422

Atende a vários convênios

FOTO: SUEDY PIESANTI

 Psicologia Clínica  Organizacional Orientação Profissional  Hipnoterapeuta Clínica  Practitioner em Programação Neurolinguística – PNL   Membro e Colaboradora da Escola de Pais do Brasil Terapia é autoconhecimento, equilibre-se, permita-se, reveja seus conceitos, quebre barreiras e crenças.

“Procure uma Psicóloga”.

Faça terapia, transforme-se no seu melhor.

Dia 27 de agosto Dia do Psicólogo

Parabéns a todos (as) psicólogos de Mineiros e região por essa linda profissão!

Atendimento: (64) 3672-7900 (64) 99202-4822

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SAÚDE

DICAS PARA EVITAR AS ALERGIAS E RINITE NO INVERNO

N

as estações frias muita gente sofre com as gripes e resfriados, mas além da preocupação com as enfermidades típicas da estação, é importante estar atento ao aparecimento das alergias. Segundo a World Allergy Organization, as doenças alérgicas afetam de 30 a 40% da população mundial e as alergias comuns, como rinite e urticária, atingem mais de 10% das crianças e mais de 20% dos adolescentes em todo o mundo. Com as temperaturas baixas é comum manter as janelas fechadas, o que facilita a proliferação do mofo e o aumento da população de ácaros dos cômodos. Os

dias secos representam um aumento no índice de poluição e, por consequência, das irritações no nariz.

SINTOMAS DE GRIPE, RESFRIADO E RINITE Os sintomas de gripes e resfriados são muitas vezes confundidos com os da alergia. Quem sofre de rinite alérgica, por exemplo, apresenta espirros, coriza, coceira no nariz e nos olhos, olhos vermelhos e nariz entupido, mas não sofre de febre e não sente dores no corpo.

RINITE ALÉRGICA: COMO EVITAR? Para evitar ataques de alergias, como os da rinite alérgica, é importante

tomar alguns cuidados simples. “Casacos e blusas de lã, companheiros nessa luta contra o frio, devem ser lavados antes de serem usados, pois, por estarem há tempos no armário, acumularam fungos e ácaros”, explica Ana Paula Moschione Castro, diretora da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI).

Além disso, é importante manter as janelas abertas em algum momento do dia para facilitar a circulação do ar. Em dias secos, a dica é tomar muita água e higienizar o nariz com soro fisiológico.

TEXTO: LAIS PETERLINI FONTE: BOLSADEMULHER.COM

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DITO E FEITO MERCADO

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Malandro é o pato, que já nasce com os dedos colados para não usar aliança.

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ZECA PAGODINHO

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Eterno é tudo aquilo que dura uma fração de segundos, mas com tamanha intensidade que se petrifica e nenhuma força consegue destruir.

CARLOS DRUMMOND DE ANDRADE

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Não se engane com um abraço, com um sorriso, pois os falsos também sabem fazer isso.

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DEMI LOVATO

Decidi não esperar as oportunidades e sim, buscá-las. Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.

WALT DISNEY

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Eu quero ver você morar num motel. Estou te expulsando do meu coração. Assuma as consequências dessa traição.

MARÍLIA MENDONÇA

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Democracia é quando eu mando em você.

Ditadura é quando você manda em mim.

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MILLÔR FERNANDES

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O amor é um ato de fé.

Quem tiver pouca fé também terá pouco amor.

ERICH FROMM

A maior qualidade de um repórter é a inquietude intelectual.

As coisas estão boas? Podem ficar melhores.

CACO BARCELLOS

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Se eu fizesse um programa só para mim, metade dos convidados não viria. Trago gente que gosto e que não gosto, gente que admiro e que não admiro. Não sou o dono

FAUSTO SILVA

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Não me arrependo (de ter posado nua), mas tem uma hora em que você fica parecendo carne exposta, carne de açougue.

SCHEILA CARVALHO

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NUTRIÇÃO E BOA FORMA

ALIMENTOS CHAVE NA DIETA DE ESPORTISTAS E ATLETAS Mais do que uma premissa, consumir constantemente alimentos e bebidas adequadas é condição absoluta para o êxito de quem pratica atividades físicas

P

GIOVANA GUIDO

Leite e iogurte Eles são ricos em água, cálcio, proteínas de alta qualidade, vitamina A e D, fósforo, etc. Utilize pelo menos um copo grande de leite ou iogurte pela manhã e outro à tarde e/ou noite. Acrescente também em seus lanches intermediários queijos brancos e requeijão. Lembrando: infelizmente, a gordura do leite é a ruim (saturada), então troque os laticínios pelas versões desnatados/light.

Banana A banana é uma fruta rica em carboidratos, vitaminas do complexo B e potássio. É ótima opção para um lanche rápido, pois é rica em energia, apesar de não ser muito calórica. Ficará mais rica ainda

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se misturada com algum cereal (aveia, granola, linhaça) e mel! Ótimo lanche pré-treino!

Peixes FOTOS: REPRODUÇÃO

ara que um atleta ou esportista possa atingir seus melhores resultados é mais do que sabido que a dieta tem um papel primordial, afinal, são os nutrientes que o indivíduo ingere que irão proporcionar a força, velocidade e resistência que ele precisa para os treinos e o substrato essencial na recuperação muscular e do organismo como um todo.

Todas as pessoas ativas devem ser adeptas à reeducação alimentar. Dentro dela deverão incluir alguns alimentos-chave, que são alimentos que devem estar presentes diariamente na dieta, oferecendo assim, diversos benefícios observados na prática.

São eles:

Carne branca, leve e de fácil digestão. Sua gordura é boa (raridade entre os alimentos de origem animal!) e necessária ao organismo. A proteína do peixe é facilmente digerida e utilizada. Se você não consegue consumir porções de peixe pelo menos 3 vezes por semana, faça uma suplementação com cápsulas de ômega 3 (óleo de peixe) – 2 vezes por dia.

Aveia Carboidrato de baixo índice glicêmico, ou seja, demora mais para virar glicose no sangue e evita acúmulo de gordura. Rica em energia, fibras, vitaminas e minerais, a aveia consegue enriquecer qualquer preparação e torná-la mais saudável como bolos, panquecas, omeletes, sopas, etc. Utilize no pré-treino ou antes de dormir para que a energia seja mais prolongada.

Azeite de oliva Rico em gorduras monoinsaturadas, aquelas consideradas boas e que não se acumulam como gordura localizada e/ou nas artérias. As gorduras monoinsaturadas fornecem energia, produzem hormônios e dificilmente farão a pessoa engordar. Também possui vitamina E, um antioxidante poderoso para quem faz atividade, evitando que as células sejam danificadas. Consuma todos os dias na salada do

almoço e jantar. Você também pode utilizá-lo sobre o pão ou torradas, na hora do lanche.

feína, é um potente antioxidante.

Então temos dois benefícios: melhora a concentração e dá mais energia durante os treinos (cafeína) e melhora a recuperação, evitando depressão do sistema imunológico e danificação de células (antioxidantes). Consuma-o diariamente: 5 xícaras de chá ou 2 cápsulas de 250mg cada.

Peito de frango Fonte de proteína bem magra, com alto percentual de proteína por porção, fácil digestão, rápida absorção, pouca gordura, 0% carboidrato e baixo sódio. O ideal é consumir peito de frango grelhado, ou ao molho de tomate, porém nunca frito, à parmegiana, à milanesa, etc., pois são preparações que “engordam” muito o alimento.

Ovos Já caiu por terra o mito de que os ovos fazem mal à saúde, que engordam, aumentam o colesterol, etc. Realmente a gema possui uma quantidade significativa de colesterol, porém, o que aumenta o nosso colesterol é a gordura saturada e o ovo não possui muito desse tipo. Sem contar que a clara é 0% gordura e rica em albumina. A albumina é uma das melhores proteínas da natureza! A gema também possui muitos nutrientes, inclusive ferro e biotina! Então, use omeletes, ovos cozidos e mexidos, principalmente à noite, afinal, a albumina é digerida e libera aminoácidos no sangue de forma lenta, ótima no horário em que estamos dormindo.

Importante: As informações fornecidas não são individualizadas, portanto, um nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar uma dieta. O artigo acima expressa a opinião do autor e pode não refletir a opinião da revista.

Oleaginosas As gorduras das oleaginosas são boas e raramente se acumulam como gordura localizada, desde que você consuma uma palma de mão em forma de concha ao dia. Aproveite para consumi-las nos lanches pré-treino, antes do dormir ou quando bater aquela vontade de comer salgadinhos, lanches ou biscoitos cream-cracker, água e sal, etc.

Faça um mix com: amendoim, amêndoas, castanha de caju, castanha do Pará, macadâmia, avelã e pistache.

Batata doce A batata doce é um alimento rico em fibras e, portanto, sua liberação de energia no sangue é mais lenta do que os outros tipos de batata, por isso é tão usada no meio esportivo. Ela é uma boa estratégia para quem necessita aumentar carboidratos em seus cardápios e não quer ganhar gordura abdominal. Ela também é rica em vitamina A. Consuma-a no pré-treino e/ou antes de dormir.

Chá verde Pode ser consumido na forma de infusão mesmo ou em cápsulas. O chá verde, além de conter boas doses de ca-

A nutrição desportiva é muito importante e deve ser considerada como parte da preparação do atleta para o desempenho ideal

Giovana Guido é Nutricionista, especialista em Nutrição Clínica & Metabolismo e em Nutrição Esportiva. Atende diversas modalidades, sendo as principais: praticantes de musculação, jogadores de futebol, lutadores, tenistas, corredores, maratonistas e ciclistas.

REFERÊNCIAS: KLEINER, Susan M.; GREENWOOD-ROBINSON, Maggie. Nutrição para o treinamento de força.

São Paulo. Editora Manole, 2002.

BIESEK, Simone; GUERRA, Isabela, ALVES, Letícia Azen. Estratégias de nutrição e suplementação no esporte. Editora Manole, 2005.

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OPINIÃO Jucemara Brigoni

REPARAÇÃO DA PELE NA MELHOR IDADE

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pós os 60 anos, as alterações se tornam cada vez mais visíveis. A pele se torna ainda mais atrófica, com diminuição progressiva da espessura e grande comprometimento do manto hidrolipidico, o que gera afinamento tecidual, prejudicando a função barreira. A degradação ou perda da função de barreira da pele, com o aumento da idade, torna a pele seca e sem vida, sendo necessário fazer o reparo de sua estrutura e manter uma boa nutrição e hidratação.

A produção de colágenos, elastina e filagrina é praticamente nula, ocorre a perda da capacidade de contração das fibras e a vascularização vai se tornando deficientes. Proteínas e açúcares que influenciam no turgor da pele, também

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São várias as maneiras de chamar essa fase: idosas, terceira idade, da melhor idade. Mas nada disso importa.

O importante na vida é perceber que tudo é construído e isso fica claro depois dos 60 anos apresentam alterações bioquímicas, fazendo com que haja uma perda de elasticidade e compressibilidade da pele. Assim sendo, a derme envelhecida se torna um tecido rígido, inelástico e irresponsivo a tensão, com menor capacidade de resposta ao estresse ou trauma.

Na pele pós-madura ocorre também a diminuição da produção de vitamina D, devido a degradação de enzimas responsáveis pelo processo, causando muitas vezes deficiência desta vitamina.

Clinicamente, a vitamina D participa de processos essenciais na manutenção de homeostase da pele, restaurando a capacidade celular em se renovar e retardar o envelhecimento.

Durante esta fase tudo fica exacerbado, as evidências clínicas do envelhecimento cronológico e biológico e se somam ao hormonal e ao fotoenvelhecimento, e todas as alterações ocorridas até então adquirem uma importância que requer cuidados multifatoriais para contrapor todos os efeitos deletérios

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ocasionados pelo envelhecimento.

São várias as maneiras de chamar essa fase: idosas, terceira idade, da melhor idade. Mas nada disso importa. O importante na vida é perceber que tudo é construído e isso fica claro depois dos 60. Fase que representa o coroamento de uma vida de cultura, experiência e de sabedoria. Momento que pede e merece ser vivido em plenitude. É a hora de lançar-se de cara limpa e peito aberto porque é aqui que se entende que envelhecer é um grande privilégio, é o ciclo natural da vida. Este é o estágio em que os sonhos têm novas ambições e o caminho a trilhar é diferente do que já foi feito, de preferência. Uma nova coragem surge, aquela que persegue novas metas. Cada cuidado é indispensável e foi pensando nisso que reunimos soluções que trarão conforto para vivenciar esta etapa da vida.

Jucemara Brigoni é Farmacêutica e Bioquímica.

Alterações moleculares e celulares

Manifestações na pele

Diminuição do teor lipídico.

Pele seca, fina e desidratada.

Diminuição de filagrina.

Função barreira prejudicada.

Diminuição de NMF.

Diminuição da produção de vitamina D.

Aumento da perda de água transepidérmica.

Diminuição da resposta ao trauma.