Hamesh2

www.hamesh.co.il

‫חוגים‬ ‫ תשע"ו‬/ 2015

‫‪www.hamesh.co.il‬‬ ‫כל פעילויות הפנאי בשוהם בקליק אחד‬

‫מהיום אפשר להרשם לחוגים‬ ‫בלי להחליף את הפיג'מה‬ ‫רישום ‪ ON-LINE‬לחוגי חמש בצורה‬ ‫מהירה ונוחה ללא תור ובכל שעה!‬ ‫רישום ותשלום באמצעות אתר מאובטח‬

‫הרישום המקוון מבטיח את מקומך‬ ‫בחוג ובקבוצה הנוחים לך‬

‫תושבים יקרים‪,‬‬ ‫החברה העירונית חמש עמלה בימים אלה על פתיחתה של שנת חוגים נוספת ‪ -‬עשירה‪ ,‬מגוונת ומתחדשת‪.‬‬ ‫בחוברת שבידיכם תוכלו להתרשם מההיצע הגדול ומהחידושים המוצעים לכם‪ ,‬לצד הפעילויות המוכרות והאהובות‪ :‬חוגים‪,‬‬ ‫קורסים‪ ,‬סדנאות העשרה למבוגרים‪ ,‬להקות והרכבי ייצוג‪ .‬‬ ‫אנו מזמינים אתכם להצטרף גם השנה למשפחת חמש‪ ,‬וליהנות ביחד איתנו מחוויות של פנאי מאתגרות ומרחיבות אופקים‪.‬‬ ‫לכולכם ‪ -‬ילדים‪ ,‬נוער ומבוגרים ‪ -‬יש אצלנו מקום ומענה‪ ,‬לתחומי העניין‪ ,‬הכישורים ומשאלות הלב‪.‬‬ ‫אנו מאחלים לכם שנת פעילות ועשייה מהנה‪ .‬זו גם הזדמנות להודות לכל התושבים שלקחו חלק במופעי הסיום המושקעים‬ ‫והמלהיבים של שנת תשע"ה‪.‬‬

‫שלכם בברכה חמש‬

‫גבי הדר‬ ‫מנכ"ל החברה העירונית חמש‬

‫גיל ליבנה‬ ‫ראש מועצת שהם ויו"ר דירקטוריון חמש‬

‫תוכן עניינים‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ברכות ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫רישום‬ ‫נוהלי ‬ ‫ ‬ ‫חמש טף ‬ ‫אתגר ‪ -‬‬ ‫ ‬ ‫פלסטית‬ ‫העשרה ‪ -‬אמנות ‬ ‫ ‬ ‫הבמה‬ ‫העשרה ‪ -‬אמנויות ‬ ‫העשרה ‪ -‬האקדמיה למדעים וחשיבה ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫קונסרבטוריון‬ ‫ ‬

‫‪3‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪13‬‬ ‫‪19‬‬ ‫‪22‬‬

‫ ‬ ‫חמש למחול ‬ ‫ ‬ ‫מרכז‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ספורט ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ספריה ‬ ‫ ‬ ‫הבית הסגול ‬ ‫נוער ‪ -‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ מבוגרים ‬ ‫טבלאות‪ ,‬ימי פעילות ומיקום החוגים ‬

‫‪25‬‬ ‫‪29‬‬ ‫‪48‬‬ ‫‪50‬‬ ‫‪61‬‬ ‫‪65‬‬

‫‪3‬‬

‫החברה העירונית חמש מזמינה אתכם ל‪-‬‬

‫יריד חוגים‬ ‫בהשתתפות כל מפעילי החוגים והלהקות‬ ‫‪www.hamesh.co.il‬‬

‫‪ | 17:30‬קונסרבטוריון חמש ‪ -‬מפגשים עם המורים‬ ‫‪ | 17:30 -19:30‬מרכז חמש למחול ‪ -‬שיעורים פתוחים בסטודיו בית התרבות‬ ‫‪ | 18:00‬יריד חוגים יישובי‪ :‬הרשמה‪ ,‬פינות הפעלה‪ ,‬שיעורי הדגמה‪ ,‬ג'ימבורי לילדים ועוד‬ ‫‪ | 20:30‬מופע מרכזי לאירועי סיום הקיץ‬

‫יום ה' ‪ 27/8/15‬גן היובל‬ ‫תחילת פעילות החוגים ‪1/9/15‬‬

‫הכניסה חופשית‬

‫‪4‬‬

‫מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫נהלי רישום ותשלום‬

‫להשתתפות בפעילות החברה העירונית חמש‬

‫אופן ותנאי רישום‪*:‬‬ ‫‪ n‬פתיחת קבוצת פעילות מותנית במספר מינימום של נרשמים‪,‬‬ ‫בהתאם לסוג הפעילות‪.‬‬ ‫‪ n‬אין אפשרות לרישום או תשלום חלקי עבור הפעילויות‪.‬‬ ‫‪ n‬בחוגים שעבורם נדרשים חומרים‪ ,‬מופעי סוף שנה או פעילויות‬ ‫מיוחדות נוספות ‪ -‬ייגבה תשלום נוסף‪.‬‬ ‫‪ n‬משתתף בחוג יחשב כרשום רק לאחר שסיים תהליך הרשמה לחוג‬ ‫באמצעות המחשב והסדרת התשלום‪.‬‬ ‫‪ n‬בתחשיב עלות החוגים נלקחו בחשבון חופשות וחגים החלים בשנת‬ ‫הפעילות‪ ,‬כמפורט למטה‪.‬‬ ‫‪ n‬דמי רישום חד פעמיים למשתתף בסך ‪ ₪30‬לכל חוג או ‪₪45‬‬ ‫לחבילות מחול או מוסיקה‪( ,‬עד לתקרה של ‪ 90‬ש"ח למשפחה) יגבו‬ ‫בעת הרישום (דמי רישום אלו לא יוחזרו)‪.‬‬ ‫‪ n‬שיעור ניסיון‪ :‬כל משתתף רשאי להשתתף בשיעור ניסיון אחד לפני‬ ‫ביצוע הרישום‪( .‬לא יאוחר מ‪ )30.12.15 -‬במידה והמשתתף החליט‬ ‫להירשם‪ ,‬שיעור הניסיון ייחשב כשיעור הראשון‪ ,‬משתתף לא יוכל‬ ‫להיכנס לשיעור השני ללא אישור תשלום מהמוקד‪.‬‬ ‫‪ n‬החיוב הראשון יכלול דמי רישום ואת הסכום המצטבר מתחילת‬ ‫ההשתתפות בחוג‪.‬‬

‫הנחות‪:‬‬

‫‪ n‬רישום לשני חוגים או יותר למשפחה‪ ,‬יזכה ב‪ 5%-‬הנחה בכל חוג‪.‬‬ ‫שלושה משתתפים או יותר ו‪/‬או חמישה חוגים או יותר למשפחה‪ ,‬יזכו‬ ‫ב‪10%-‬הנחה‪ ,‬בכל חוג‪.‬‬ ‫‪ n‬ההנחות הנ"ל אינן תקפות בקבוצות ייצוגיות ובנבחרות ספורט‬ ‫תחרותי‪.‬‬ ‫‪ n‬במקרים מיוחדים ניתן לפנות לוועדת הנחות‪ ,‬באמצעות מילוי טופס‬ ‫בקשה והצגת מסמכים‪.‬‬

‫נהלי ביטול‪:‬‬

‫‪ n‬הודעות על ביטול חוג תתקבלנה בכתב בלבד באמצעות‬ ‫פקס‪/‬מייל‪/‬מילוי טופס ביטול במוקד חמש‪ ,‬יש לוודא הגעת‬ ‫הטפסים בטלפון‪:‬‬ ‫‪ 03-9723001‬שלוחה ‪.1‬‬ ‫‪ n‬לא יתקבלו ביטולים בטלפון ו‪/‬או בהודעה למדריך‪.‬‬ ‫‪ n‬עד לקבלת הודעה הנ"ל בכתב ייחשב המשתתף כממשיך‬ ‫בפעילות לכל דבר‪.‬‬ ‫‪ n‬העברה מחוג לחוג או ביטול השתתפות בחוג‪ ,‬בהודעה‬ ‫בכתב עד ה‪ 25-‬בכל חודש‪ ,‬עבור החודש הבא אחריו‪ .‬הודעת‬ ‫ביטול שתתקבל לאחר ה‪ 25-‬בחודש‪ ,‬תאפשר הפסקת החיוב‬ ‫רק בתום החודש העוקב‪.‬‬ ‫‪ n‬בקשות להפסקת פעילות בחוג או העברה מחוג לחוג‬ ‫תתקבלנה עד ה‪ .25.3.2016 -‬לאחר מכן לא ניתן יהיה לקבל‬ ‫החזר כספי בגין הפסקת ההשתתפות‪.‬‬ ‫‪ n‬בלהקות ו‪/‬או נבחרות ייצוגיות יתאפשרו ביטולים עד‬ ‫ה‪ 31/12/2015-‬ולנרשמים לאחר מועד זה ‪ -‬תוך ‪ 45‬יום מיום‬ ‫ההרשמה‪.‬‬ ‫‪ n‬לא יתאפשר ביטול בסדנאות ובקורסים‪.‬‬ ‫‪ n‬לא יוחזרו שיעורים ו‪/‬או כספים בגין היעדרות המשתתף‪,‬‬ ‫למעט היעדרות של מעל שבועיים עקב סיבות רפואיות‪,‬‬ ‫בצירוף אישור רפואי מתאים‪.‬‬ ‫‪ n‬היעדרות מדריך תושלם ככל האפשר ע"י מדריך מחליף‬ ‫ו‪/‬או תועבר למשתתפים במועד אחר‪.‬‬ ‫‪ n‬אין התחייבות להחזר שיעורים ביום ובשעה הקבועים‬ ‫של החוג‪ .‬בכל מקרה בו יוחזרו שיעורים‪ ,‬לא יוחזר תשלום‬ ‫למשתתפים‪.‬‬ ‫* התוכנית לשינויים שמורה‬

‫חופשות‬

‫במועדים המפורטים להלן לא תתקיים פעילות בחוגים‬

‫חג‬

‫ימים‬

‫תאריך‬

‫כט' אלול ‪ -‬ב' תשרי‬ ‫‪13-15.9.15‬‬ ‫א'‪-‬ג'‬ ‫ראש השנה‬ ‫ט'‪-‬י' תשרי‬ ‫‪22-23.9.15‬‬ ‫ג'‪-‬ד'‬ ‫כיפור‬ ‫יד'‪-‬טו' תשרי‬ ‫‪27-28.9.15‬‬ ‫א'‪-‬ב'‬ ‫סוכות‬ ‫כא' ‪ -‬כב' תשרי‬ ‫‪4-5.10.15‬‬ ‫א'‪-‬ב'‬ ‫יד' אדר ב'‬ ‫‪24.3.16‬‬ ‫ה'‬ ‫פורים‬ ‫טז' ‪ -‬כא' ניסן‬ ‫‪24-28.4.16‬‬ ‫א'‪-‬ה'‬ ‫פסח‬ ‫ג' אייר‬ ‫‪11.5.16‬‬ ‫ד'‬ ‫יום הזכרון‬ ‫ד' אייר‬ ‫‪12.5.16‬‬ ‫ה'‬ ‫יום העצמאות‬ ‫ו' סיוון‬ ‫‪12.6.16‬‬ ‫א'‬ ‫שבועות‬ ‫* בערב יום השואה ובערב יום הזיכרון יתקיימו חוגים עד השעה ‪ 19:00‬בלבד‬ ‫* ביום השואה יתקיימו חוגים ללא השמעת מוזיקה‬ ‫‪5‬‬

‫א‪.‬ת‪.‬ג‪.‬ר‬ ‫מרכז‬ ‫(אמנות ותרבות לגיל הרך)‬ ‫ע"ש רפאל כהן‬

‫חמש טף‬

‫תחום הגיל הרך בחמש מלווה אתכם מלידת ילדכם ועד שנותיו הראשונות בבית הספר דרך כל מסגרותיו‪ :‬המעונות‪,‬‬ ‫הצהרונים‪ ,‬תוכניות ההעשרה בגנים ומרכז א‪.‬ת‪.‬ג‪ .‬ר‪.‬‬

‫מרכז א‪.‬ת‪.‬ג‪.‬ר ‪ -‬מרכז הורים וילדים‬

‫מרכז אתגר מציע מכלול של פעילויות לכל מגוונות לגילאים שונים מהלידה ועד לפעילות הורים‪.‬‬ ‫באתגר אנו שמים דגש על חיזוק הקשר המשפחתי ע"י פעילויות מתאימות ומציעים לכם בילוי‬ ‫משותף ואיכותי בפעילויות מגוונות‪ :‬משחקיה‪ ,‬חוגים‪ ,‬הצגות ומופעים‪ .‬ביתנו חם ונעים‪ ,‬מעשיר ומזמן גם חשיפה אמנותית‬ ‫ותרבותית‪ .‬אנו עוטפים גם אתכם‪ ,‬ההורים‪ ,‬ביעוץ וליווי מקצועי במסגרת סדנאות וקורסים המועברים ע"י אנשי מקצוע‬ ‫מובילים‪ .‬זה הזמן לבלות‪ ,‬ללמוד וליהנות יחד‪ .‬הנכם מוזמנים לבחור ממגוון הפעילויות המוצעות להלן ולהתארח בביתנו‬ ‫לשעה של נחת‪ | .‬מנהלת‪ :‬מירי מלק‪ ,‬רכזת העשרה וחוגים‪ :‬אפרת מלטר‪.‬‬

‫רח' המצפה ‪ ,36‬טלפון‪03-9730595 :‬‬

‫פעילות בוקר‬ ‫מתפתחים ונהנים עם עינת דולב הדס‬

‫סדנאות ליווי התפתחותי‬ ‫נעסוק בחווית הלידה מנקודת המבט של התינוק‪ ,‬נראה כיצד היא משפיעה‬ ‫על התפתחותו ונלמד אותו להכיר טוב יותר את גופו כדי שיוכל להשתמש בו‬ ‫ביעילות‪ .‬וחשוב לא פחות נעביר את חופשת הלידה ביחד ובנעימים‪.‬‬ ‫ימי ראשון‪ 5 .‬מפגשים‪ ,‬לגילאי לידה ‪ 6 -‬חודשים ‪ n‬בהרשמה מראש‬

‫מוזיקה ותיאטרון בובות לגילאי ‪ - 2-1‬חדש!‬

‫מיכל גלר בוגרת חינוך מוזיאלי לטף‪ .‬מורה לריתמוזיקה ומנחת הורים‪.‬‬ ‫מפגש קסום עם דגש על הקשר בין הורה וילד‪ ,‬פעילות במרחב ומוטוריקה‬ ‫עדינה‪ ,‬תיאטרון בובות ועוד הפתעות‪.‬‬

‫‪7‬‬

‫התעמלות "לנשום לאחר לידה" (עם התינוקות) ‪ -‬חדש!‬

‫הילה גור יערי‪ ,‬בוגרת וינגייט‪ ,‬מדריכת התעמלות לנשים הרות ולאחר לידה למעלה מ‪ 15-‬שנה‪.‬‬ ‫בשיעורים אלו נעבוד על חיזוק שרירי היציבה‪ ,‬חיזוק הגב העליון‪ ,‬שיקום רצפת האגן‪ ,‬וחזרה למימדי הגוף טרום ההריון‪.‬‬ ‫התוכנית מובנית עבורכן ונעשית בקבוצות קטנות‪ .‬מיועד לנשים לאחר לידה רגילה‪ 6-4 :‬שבועות לאחר הלידה‪ ,‬ניתוח קיסרי‬ ‫‪ -‬לאחר ‪ 12‬שבועות‪ ,‬המחיר כולל שרות בייביסיטר לתינוקות עד גיל זחילה‪.‬‬

‫סדנת אמהות נפגשות (עם תינוקות)‬

‫מיה שטיינהרדט זיו מנחת קבוצות לאמהות אחרי לידה‪ ,‬יועצת שינה לילדים‬ ‫ותינוקות‪ ,‬דולה לאחר לידה מדריכת הורים של מכון אדלר‪.‬‬ ‫כל מה שרצית לדעת על שינה‪ ,‬תזונה והתפתחות הילד עד גיל שנה‪.‬‬ ‫מפגש אמהות ותינוקות בנושאי הורות‪ ,‬תינוק חדש‪ ,‬ומתן כלים להתמודדות‬ ‫עם תרחישים עתידיים‪ ,‬כמו‪ :‬גזים‪ ,‬הנצת שיניים‪ ,‬שילוב מזון משלים ודפוסי‬ ‫שינה נכונים‪ 6 n .‬מפגשים בהרשמה מראש‪.‬‬

‫פעילות אחר הצהריים‬ ‫פעילות לקטנטנים‬

‫סדנת נעים עם ההורים עם ליאת מחזרי‬

‫לגילאי ‪ 6-11‬חודשים‬ ‫תנועה‪ ,‬התפתחות ומוזיקה בשיטת צעד ראשון ‪ 5 n‬מפגשים ‪ n‬בהרשמה‬ ‫מראש‬ ‫חוג מוזיקה ותיאטרון בובות ‪ -‬גילאי ‪1-3‬‬ ‫מיכל גלר בוגרת חינוך מוזיקאלי לטף‪ .‬מורה לריתמוזיקה ומנחת הורים‪.‬‬ ‫מפגש קסום עם דגש על הקשר בין הורה וילד‪ ,‬פעילות במרחב ומוטוריקה‬ ‫עדינה‪ ,‬תיאטרון בובות ועוד הפתעות‪.‬‬ ‫‪ n‬החוג מתקיים גם בשעות הבוקר‪.‬‬ ‫מוסיקה יצירתית לגיל הרך ‪ -‬גילאי ‪2-4‬‬ ‫חני מייטליס בעלת תואר בחינוך ואומניות‪ ,‬מתמחה בהנחיית חוגי מוסיקה לגיל‬ ‫הרך בעלת ניסיון עם גילאי שנתיים עד ‪ 5‬שנים‬ ‫החוג מאפשר חשיפה ליצירות מוסיקליות וכלי נגינה מגוונים‪ ,‬המחשה‬ ‫והמחזה של המוסיקה באמצעות תנועה‪ ,‬סיפור ודרמה וחשוב מכל מעניק‬ ‫להורה ולילד אינטראקציה רגשית ומלאת שמחה‪.‬‬ ‫‪ n‬לרישום‪ :‬חני מייטליס ‪052-2929820 ,03-9794960‬‬

‫‪8‬‬

‫מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫מרכז א‪.‬ת‪.‬ג‪.‬ר |‬

‫חוגים לגילאי ‪3-6‬‬

‫בלט לגיל הרך‬

‫גילאי ‪3-6‬‬ ‫עדי חזון קדוש ‪ -‬מדריכה למחול ולתנועה‪ ,‬בוגרת האקדמיה למוסיקה‬ ‫ולמחול בירושלים‪.‬‬ ‫מפגש עם מושגים בסיסיים במחול תוך למידה חוויתית ומהנה המלווה‬ ‫במוסיקה‪ ,‬משחקים‪ ,‬ואביזרים מגוונים‪ .‬דגש על פיתוח מיומנויות מוטוריות‪,‬‬ ‫שיפור הקואורדינציה ועל הקשר שבין תנועה ומוסיקה‪.‬‬

‫טרום ג'אז ‪ -‬חדש!‬

‫גילאי ‪6-7‬‬ ‫כניסה לעולם הג'אז‪ ,‬שיעור קיצבי וחוויתי‪.‬‬

‫התעמלות אתגרית‪:‬‬

‫גילאי ‪3-6‬‬ ‫חברת פרוגרס ‪ -‬המפעילה רשת מרכזים באזור המרכז‪.‬‬ ‫אנו מזמינים את ילדכם לחוג התעמלות אתגרי ומהנה ‪ ,‬הפעילות מתאימה‬ ‫לגילאי ‪ 6-3‬בקבוצות גיל נפרדות‪.‬‬ ‫בתהליך שנתי הילדים מתרגלים ולומדים להתמודד עם משימות מוטוריות‬ ‫ומשחקים באמצעות חשיבה‪.‬‬ ‫‪ 2 n‬מורים בכל קבוצה ‪ n‬קבוצות גיל אחידות‬ ‫‪ n‬תכנית פעילות מתאימה לאפיוני הגיל ‪ n‬מסלולי תנועה משתנים וציוד‬ ‫מוטורי ייחודי‬

‫מהנדסים צעירים ‪ -‬חוג חכמולוגי‪:‬‬

‫לגילאי ‪4-6‬‬ ‫חברת מהנדסים צעירים‬ ‫לגלות את עולם המדעים בגיל הרך באמצעות בנייה חווייתית‪ ,‬מאתגרת‬ ‫וכיפית! כל משתתף מקבל את ערכת ה‪ K’nex-‬הייחודית של מהנדסים‬ ‫צעירים לשימוש אישי במהלך החוג‪.‬‬ ‫המדריך מדגים ומסביר את הנושא שנבחר‪ ,‬והילדים בונים דגם הממחיש את‬ ‫החומר הנלמד‪ .‬ילדכם יחשפו לתכנים מעולמות החי והצומח‪ ,‬הגיאומטריה‬ ‫ומדעים נוספים‪ .‬החוג מאופיין בעבודה עם קבוצות קטנות‪ ,‬ובו הדגש על‬ ‫תשומת לב פרטנית לכל ילד וילד‪.‬‬

‫‪9‬‬

‫מרכז א‪.‬ת‪.‬ג‪.‬ר |‬

‫משחק בגובה העיניים ‪ -‬חדש!‬

‫מנחות‪ :‬אפרת שמשון (‪ ,).M.A‬מנחה דיאדית בפסיכודרמה‪ ,‬מנחה קבוצות ומרצה‪.‬‬ ‫אורנה פרידמן‪ ).B.A( ,‬מנחה בתנועה‪ ,‬מדריכת הורים ומנחת קבוצות ילדים ונוער‬ ‫סדנה המיועדת להורים שהם גם קצת ילדים ולילדים (לגילאי ‪ )5.5-7‬שכבר‬ ‫אוטוטו גדולים‪ .‬סדנא קבוצתית ייחודית‪ ,‬למפגש הורה‪-‬ילד‪ .‬הסדנא תחזק את‬ ‫הקשר באמצעות מגע ותנועה‪ .‬נתנסה ברעיונות מעשיים ומדליקים לפיתוח‬ ‫יכולת ההבעה (המילולית והבלתי מילולית) ובכלים ותרגילים פרקטיים אותם‬ ‫תוכלו ליישם מחוץ לסדנא‪.‬‬ ‫נסיים את מערכת היחסים במרכז ונגלה שהשמים הם לא הגבול‪.‬‬

‫להורים וילדים‬ ‫משחקיה פתוחה ‪-‬‬ ‫אביזרי ג'מבורי‪ ,‬משחקים ומוסיקה באווירה ביתית‪.‬‬ ‫כניסה לילד עד גיל ‪ .4‬ימים א'‪ ,‬ב'‪ ,‬ד' ‪ ,10:00-12:00‬ימים א'‪ ,‬ד'‪ ,‬ה' ‪17:00-19:00‬‬

‫פעילות הורים‬

‫סדנאות הורים בשיטת אדלר‬

‫מיכאלה צמח ‪ -‬בוגרת תואר שני בייעוץ ארגוני והתמחות באימון מנהלים‪,‬‬ ‫מרצה בכירה בנושאים הקשורים ביחס המשפחה‪.‬‬ ‫קבוצת הורים בה נקשיב‪ ,‬נשוחח ונברר מה ילדינו צריכים באמת‪ :‬כיצד נעזור‬ ‫לילד לפתח דימוי עצמי חיובי‪ ,‬יחסים בין אחים‪ ,‬חוקים וגבולות ותקשורת‬ ‫בונה ועוזרת‪.‬‬ ‫‪ 10 n‬מפגשים בהרשמה מראש‪.‬‬

‫חוג התעמלות לנשים בהריון ‪ -‬חדש!‬

‫הילה גור יערי‪ ,‬בוגרת וינגייט‪ ,‬מדריכת התעמלות לנשים הרות‬ ‫בשרותי בריאות כללית ואמא ל‪ .3-‬בשיעור זה נעבוד על יציבה‪,‬‬ ‫חיזוק שרירי הגב העליון‪ ,‬שרירי קרקעית האגן‪ ,‬גמישות עמוד השדרה‬ ‫ומפרקי האגן כהכנה ללידה‪.‬‬

‫‪ 10‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫העשרה‬ ‫"לכל סוגי האמנות אותה תכונה ‪ -‬הן מאחדות בין בני אדם"‬ ‫לב טולסטוי‬ ‫פעילות העשרה כשמה כן היא ומטרתה להעניק למשתתפים חווית למידה אחרת מחוץ למסגרת החינוך הפורמלי‪.‬‬ ‫בגיבוש תוכנית הפעילות‪ ,‬אנחנו שמים את הילד במרכז‪ ,‬את הסקרנות שבו‪ ,‬הרצון לבוא לידי ביטוי‪ ,‬לקבל‪ ,‬להפנים ולחוות‪.‬‬ ‫יחד עם צוות מורים ומדריכים‪ ,‬מהמובילים בארץ בתחומיהם‪ ,‬אנו מקווים להעניק לכם שנת פנאי מועשרת ומפלאה‪.‬‬ ‫בית התרבות ‪ -‬שד' עמק איילון ‪03-9724729 ,32‬‬

‫‪ n‬אמנות פלסטית‬ ‫ציור ורישום‬

‫זהבה נטר‪ -‬אמנית בעלת תואר שני באמנות‪ ,‬חברה באגודת הציירים והפסלים הארצית‪ ,‬מעל ‪ 20‬שנות ניסיון בהוראת ילדים‬ ‫נוער ומבוגרים‪ .‬התייחסות לשפה‪ ,‬פרספקטיבה‪ ,‬קומפוזיציה‪ ,‬אור וצל‪ ,‬רישום בעפרונות‪ ,‬גיר‪ ,‬פחם‪ ,‬צבעי מים‪ ,‬אקריליק ושמן‪.‬‬

‫ציור ורישום‬

‫שלי חלאוי‪ ,‬ציירת וחברה באיגוד האמנים‪ ,‬מדריכה לציור ורישום אקדמי למעלה מ‪ 20-‬שנה‪.‬‬ ‫התייחסות לשפה‪ ,‬פרספקטיבה‪ ,‬קומפוזיציה‪ ,‬אור וצל‪ ,‬רישום בעפרונות‪ ,‬גיר‪ ,‬פחם‪ ,‬צבעי מים‪ ,‬אקריליק ושמן‪.‬‬

‫‪11‬‬

‫העשרה ‪ -‬אמנות פלסטית‬

‫אנימציה ממוחשבת‬

‫עוזי שלגר‪ ,‬אנימטור בכיר עם ניסיון של מעל ‪ 10‬שנים בטלוויזיה‪ ,‬פרסומות‬ ‫ומשחקי מחשב‪.‬‬ ‫"צעדים ראשונים" בעולם האנימציה וה"ניו מדיה"‪ .‬יצירת אנימציה ממוחשבת‬ ‫בשיטות שונות‪ :‬עיבוד תמונה דיגיטלי (מישהו אמר פוטושופ?)‪ ,‬אנימציה‬ ‫דו‪-‬ממד באמצעות עטים דיגיטליים‪ ,‬אנימציה תלת ממד‪ ,‬יצירת אווטאר‪,‬‬ ‫אפקטים מיוחדים ובניית סביבה למשחק מחשב‪.‬‬ ‫בסיום השנה כל תלמיד יכין סרטון אנימציה מסכם תוך מתן ביטוי אישי‬ ‫לעולמו הפנימי והייחודיות שבו‪.‬‬ ‫‪ n‬עד ‪ 7‬משתתפים בקבוצה‪ n .‬מחשב וציוד נלווה לכל ילד‪.‬‬

‫ציור ופיסול באמצעות מחשב‪.‬‬

‫עוזי שלגר‪ ,‬אנימטור בכיר עם ניסיון של מעל ‪ 10‬שנים בטלוויזיה‪ ,‬פרסומות‬ ‫ומשחקי מחשב‪.‬‬ ‫נקודת מפגש מופלאה בין אמנות קלאסית ומדעי המחשב‪.‬‬ ‫בואו ללמוד ציור ופיסול דיגיטאלי באמצעות התוכנות המובילות בתחום‪.‬‬ ‫נלמד ליצור עם עטים אלקטרוניים בטכניקות רבות‪ ,‬וגם נלמד לפסל בתלת‬ ‫ממד‪ .‬נלמד עיבוד תמונה‪ ,‬הבאה לדפוס‪ ,‬הדפסה תלת ממדית‬ ‫ו‪ ...‬אולי גם נפרסם את יצירותינו ברשת‪.‬‬

‫‪ 12‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫העשרה ‪ -‬אמנויות הבמה |‬

‫‪ n‬אמנויות הבמה‬ ‫"הבמה" ‪ -‬בית הספר לאמנויות הבמה שהם‬

‫בית הספר לאמנויות הבמה שהם פועל כסטודיו למשחק ולאומנויות הבמה מגן חובה עד כיתה יב' ומבוגרים‪ .‬בית הספר עוסק‬ ‫בתחום התיאטרון במישורים תיאטרליים שונים‪ ,‬במטרה לפתח את הילדים‪ ,‬הנוער והמבוגרים ולקרבם לתחום אמנויות הבמה‪.‬‬ ‫‪ n‬תאטרון רפרטוארי‪ ,‬בהנחיית פיליפ דמרוב‬ ‫‪ n‬קבוצת מחזמר‪ ,‬בהנחיית בימות ‪2000‬‬ ‫‪ n‬קבוצת תיאטרון מבוגרים‪ ,‬בהנחיית פיליפ דמרוב‬ ‫‪ n‬חבורת זמר שהם בשיר בהדרכת איתי לב‬ ‫‪ n‬מקהלת נשים בהדרכת תמי גניחובסקי‬ ‫‪ n‬להקת הנוער הייצוגית‪" .‬שוהם‪-‬ביט" ניהול מוסיקלי‪ :‬שולי קורן‬ ‫במהלך השנה תתקיימנה סדנאות משותפות לכל משתתפי תחום אמנויות הבמה‪ .‬בין הסדנאות‪ :‬עבודה עם מסיכה‪ ,‬משחק מול‬ ‫מצלמה‪ ,‬עבודה קולית‪ ,‬תאטרון‪ ,‬תנועה וקומדיה‪ .‬הסדנאות בהנחיית אנשי מקצוע מהמובילים בארץ בתחומי אמנויות הבמה‪.‬‬

‫בית הספר לתיאטרון חמש‬ ‫בהדרכת‪ :‬פיליפ דומרב ‪ -‬בוגר בית הספר למשחק "מכללת סמינר הקיבוצים"‪.‬‬ ‫שחקן ובמאי פעיל בעל ניסיון מגוון ועשיר בעבודה עם קבוצות ילדים ונוער‪.‬‬ ‫מסע עמוק ועוצמתי לעולם התיאטרון‪ ,‬לימודי משחק מהצעד הראשון‪,‬‬ ‫עבודה פרטנית ועבודה בקבוצה‪ ,‬משחקי תיאטרון ושליטה באימפרוביזציה‪,‬‬ ‫עבודה על דמות‪ ,‬טקסט ודיקציה‪ ,‬סדנאות של עבודה עם מסיכות‪ ,‬תנועה‬ ‫ומשחק מול מצלמה‪ ,‬חקר עצמי והקניית בטחון להופעה מול קהל‪.‬‬ ‫תיאטרון ילדים‪ :‬לכיתות ג'‪-‬ו'‪ .‬בסיום השנה יועלה מחזה‪.‬‬ ‫תיאטרון נוער‪ :‬לכיתות ז'‪-‬ט'‪ ,‬ולבוגרי קבוצת תיאטרון הילדים‪ .‬בסיום השנה‬ ‫יועלה מחזה‪.‬‬

‫‪13‬‬

‫העשרה ‪ -‬אמנויות הבמה |‬

‫המשך ‪ -‬בית הספר לתיאטרון חמש‬ ‫אנסמבל התיאטרון ‪ -‬קבוצת התיאטרון הייצוגית‬ ‫לכיתות י‪-‬י"ב ולבוגרי קבוצת תיאטרון הנוער‪ .‬הקבוצה תעלה הפקת סיום מקצועית אשר תתחרה בפסטיבלים להצגות נוער בארץ‪.‬‬ ‫תיאטרון המבוגרים של שהם‬ ‫בהדרכת‪ :‬פיליפ דומרב ‪ -‬בוגר בית הספר למשחק "מכללת סמינר הקיבוצים"‪ .‬שחקן ובמאי פעיל בעל ניסיון מגוון ועשיר בעבודה‬ ‫עם קבוצות ילדים ונוער‪.‬‬ ‫מנחה סדנאות משחק בארץ ובאירופה ושופט תיאטרון בפסטיבלים שונים בארץ‪ .‬התנסות במשחק מפתחת יכולת אישית‬ ‫וכלים שימושים בחיי היום יום‪ .‬הקבוצה תיבנה ותגובש במפגשים שבועיים וחווייתיים שיובילו להפקת הצגה מקורית ומהנה‬ ‫התפורה לכל אחד ואחת מהחברים בקבוצה‪.‬‬

‫שהם בשיר ‪ -‬חבורת הזמר של שהם‬

‫ניהול מוסיקלי‪ :‬איתי לב‪ ,‬כותב‪ ,‬מלחין ומפיק מוסיקלי של חבורות זמר רבות ברחבי הארץ‪ .‬חבורת זמר ייצוגית למבוגרים‬ ‫המופיעה בכנסי מקהלות ופסטיבלים ועובדת על דיסק חדש משיריה האחרונים‪.‬‬ ‫לא נדרש ידע קודם‪ ,‬קבלה לאחר מפגש להתאמה קולית‪.‬‬

‫בת שיר ‪ -‬מקהלת נשים‬

‫בהדרכת‪ :‬תמי גנוחובסקי‪ ,‬בוגרת המדרשה למוסיקה "לוינסקי"‪ ,‬תושבת שוהם‪ .‬מנצחת גם על מקהלת הנשים "הד קולך" בפתח‬ ‫תקוה ועל מקהלות ילדים בעיר מודיעין‪ .‬מקהלת נשים‪ ,‬לאוהבות שירה אמנותית‪ .‬ידע קודם אינו הכרחי‪.‬‬

‫בימות ‪2000‬‬

‫בית ספר לתיאטרון ומחזות זמר בניהולו של הבמאי והמפיק ארי אסנר‪.‬‬ ‫ביים והפיק מופעים ומחזות זמר בכל הארץ‪ ,‬ניהל אומנים כמו חנוך רוזן‪ ,‬צחי נוי‪ ,‬ג'וליאן שגראן‪ ,‬אוף שימחע'ס ועוד‪.‬‬ ‫שותף בהפקות ובימוי מחזות זמר כמו "אוליבר טוויסט"‪" ,‬ספר הג'ונגל"‪ ,‬פוקהונטס ועוד‪ .‬בשוהם העלה עם החוג למחזות זמר‬ ‫את אוליבר טוויסט‪ ,‬הקוסם מארץ עוץ‪ ,‬היפה והחיה‪ ,‬תהילה‪ ,‬אנני וצלילי המוסיקה‪ .‬בשנה הקרובה יועלה המחזמר "פינוקיו"‪.‬‬

‫‪15‬‬

‫בניהולם‬ ‫של אירה‬ ‫ואבי צור‬

‫העשרה ‪ -‬אמנויות הבמה |‬

‫להקת הנוער הייצוגית "שהם ביט"‬

‫ניהול מוסיקלי והעמדה‪ :‬שולי קורן‪ ,‬מפיקה מוסיקלית ופסנתרנית בעלת‬ ‫שני תארים בביצוע קולי‪.‬‬ ‫הפיקה אמנים רבים בניהם‪ :‬שרית חדד‪ ,‬עידן עמדי‪ ,‬ישי לוי‪ ,‬מוש בן ארי‬ ‫ועוד‪ .‬הלהקה תעלה מופע סיום ותיקח חלק באירועים וטקסים ישוביים‪.‬‬ ‫חזרות שבועיות בחודשי ספטמבר‪-‬יוני וחזרות מרוכזות לפני מופעים‪.‬‬ ‫‪ n‬מחיר‪.₪ 250 :‬‬ ‫‪ n‬קבלה מותנית במבחני במה‪.‬‬ ‫‪ n‬פרטים נוספים‪:‬‬ ‫יחידת הנוער ‪ 03-9794530‬שלוחה ‪.1‬‬

‫רוקדים עם כוכבים מגיע לשהם והפעם אתם הכוכבים!‬

‫בית ספר לריקודים סלוניים ולטיניים "דאנס קונטיננטל" בניהולם של אלופי ישראל‬ ‫לריקודים לטיניים אירינה ואבי צור‪.‬‬ ‫בואו ללמוד וליהנות מסגנונות ריקוד כמו‪ :‬צ'ה צ'ה צ'ה‪ ,‬סמבה‪ ,‬רומבה‪ ,‬פסדובלה‪,‬‬ ‫ואלס‪ ,‬טנגו‪ ,‬סלסה ורבים נוספים‪.‬‬ ‫זהו הזמן שלכם לבלוט על רחבת הריקודים!‬ ‫‪ n‬ילדים‪ ,‬נוער ומבוגרים‬

‫חוגים‬ ‫יריד‬ ‫יום ה' ‪ 27/8/15‬גן היובל‬ ‫תחילת פעילות החוגים ‪1/9/15‬‬

‫‪www.hamesh.co.il‬‬ ‫‪17‬‬

‫העשרה ‪ -‬האקדמיה למדעים וחשיבה |‬

‫‪ n‬האקדמיה למדעים‬ ‫וחשיבה‬ ‫האקדמיה שמיועדת רק לילדים‪.‬‬ ‫למידה‪ ,‬חשיבה‪ ,‬העשרה = חוויה!‬ ‫המעבדה הירוקה‪ :‬בואו לפתח ולבנות עולם ירוק! ‪ -‬חדש!‬ ‫טקטיקס ‪ -‬חברה המתמחה בחוגי פיתוח והמצאה לילדי א'‪-‬ו'‪.‬‬ ‫החוגים מתבססים על שיטות לימוד ייחודיות שפותחו ע"י החברה‪ .‬מדריכי‬ ‫החוגים‪ :‬בעלי הכשרה וניסיון בהדרכה ועבודה עם ילדים‪ ,‬בעלי רקע מוכח‬ ‫במדעים וטכנולוגיה‪.‬‬

‫במעבדה הירוקה נלמד לנצל משאבי טבע קיימים ונבנה עולם שלם של‬ ‫המצאות ירוקות מתקדמות על פי הרעיונות והפיתוחים שלכם! תוך שימת‬ ‫דגש על תכנון מקדים של ההמצאה‪ ,‬בחירה מושכלת של רכיבי הבנייה וערכם‬ ‫הכלכלי‪ ,‬תמחור ההמצאה הירוקה שלכם‪ ,‬אופן השיווק למשקיעים ועוד הרבה‬ ‫כלים שיוציאו מכם את הממציא שבכם! כל זאת‪ ,‬ללא הוראות בנייה‪ ,‬על מנת‬ ‫לתת לכם את החופש לחשוב‪ ,‬לדמיין‪ ,‬לפתח וליצור את המצאות הירוקות‬ ‫והמקוריות שלכם‪ .‬בכל מפגש נבנה מודלים מתקדמים בתחום המכאניקה‪,‬‬ ‫אלקטרוניקה‪ ,‬הידראוליקה ופנאומטיקה המפיקים אנרגיה מהשמש‪ ,‬הרוח‬ ‫והמים‪ ,‬באמצעות חלקי בנייה מיוחדים כמו לוחות סולאריים‪ ,‬בוכנות וצינורות‬ ‫לחץ‪ ,‬דינאמו‪ ,‬ועוד‪ .‬הקורס מתבסס על ערכה ייחודית לכל תלמיד הכוללת‬ ‫חוברת תכנון ופיתוח מודלים ומגוון רחב של רכיבים וחלקי בנייה‪.‬‬ ‫מיועד לכיתות גן ‪ -‬א'‬

‫טינטק ג'וניור‪ :‬בואו להיות ממציאים ‪ -‬חדש!‬

‫חשבתם פעם איך הופכים רעיון מגניב למציאות? רוצים ללמוד כיצד הופכים רעיון לדגם ראשוני? ואיך לשווק אותו למשקיעים?‬ ‫בחוג נעזור לכם להפוך את הרעיונות להמצאות! אתם תתכננו‪ ,‬תפתחו‪ ,‬תעצבו ותיצרו המצאות טכנולוגיות מתקדמות על פי‬ ‫דמיונכם‪ ,‬ראות עינכם וללא הוראות בנייה‪ .‬כל זאת‪ ,‬תוך שימת דגש על תכנון מקדים ושרטוט סקיצות‪ ,‬בחירה מושכלת של‬ ‫רכיבי הבנייה וערכם הכלכלי‪ ,‬תמחור ההמצאה‪ ,‬אופן השיווק למשקיעים ועוד הרבה כלים שיוציאו מכם את הממציא שבכם‪.‬‬ ‫בטינטק תפתחו את ההמצאות שלכם מתחום המכניקה‪ ,‬אלקטרוניקה‪ ,‬הידראוליקה‪ ,‬פיזיקה‪ ,‬אווירודינמיקה ועוד באמצעות‬ ‫ערכה ייחודית לכל תלמיד הכוללת חוברת המצאות אישית ומגוון רחב של רכיבים כגון מנועים‪ ,‬מעגלים חשמליים‪ ,‬צינורות‪,‬‬ ‫חלקי עיצוב ובנייה מגוונים ועוד‪.‬‬

‫טינטק פרו‪ :‬בואו להיות ממציאים!‬

‫בטינטק אתם הופכים את הרעיונות שלכם להמצאות! אתם תתכננו‪ ,‬תפתחו‪ ,‬תעצבו ותייצרו המצאות טכנולוגיות מתקדמות‬ ‫על פי דמיונכם‪ ,‬ראות עינכם וללא הוראות בנייה! כל זאת‪ ,‬תוך שימת דגש על תכנון מקדים ושרטוט סקיצות‪ ,‬בחירה‬ ‫מושכלת של רכיבי הבנייה וערכם הכלכלי‪ ,‬תמחור ההמצאה‪ ,‬אופן השיווק למשקיעים פוטנציאלים ועוד הרבה כלים שיוציאו‬ ‫מכם את הממציא שבכם! מיועד לכיתות ד'‪-‬ו'‬ ‫‪19‬‬

‫העשרה ‪ -‬האקדמיה למדעים וחשיבה |‬

‫הייטק לגו‬

‫מיכה הירש תואר שני בחינוך‪ ,‬בעל תעודת הוראה‪ 23 ,‬שנות ותק בחוגי לגו‬ ‫הנדסי‪ ,‬מדריכי החוגים ‪ -‬בעלי הכשרה וניסיון בהדרכה ובעבודה עם ילדים‪.‬‬ ‫רוצים לבנות ספינת פיראטים? להכין גלידה עם מערבל שבניתם בעצמכם‬ ‫מלגו? ולערוך מרוץ מכוניות מגניב עם החברים שלכם? או אולי לשחק בלייזר‬ ‫צ'אלנג' בשיעור בו נלמד על קרני האור? לעשות קרבות רובוטים בשלט‬ ‫רחוק‪ ,‬ולהפעיל מה שבניתם ע"י תוכנת מחשב?‬ ‫חוג המתאים לילדים סקרנים וחכמים האוהבים לבנות‪ ,‬להמציא ולשכלל‬ ‫המתעניינים בעולם המדע‪ ,‬ההנדסה‪ ,‬הטכנולוגיה וההייטק‪.‬‬ ‫‪ n‬לכיתות א'‪-‬ד'‬ ‫‪ n‬שנה א' ‪ -‬חוג הייטק לגו ‪ -‬לתואר ד"ר לגו‬ ‫‪ n‬שנה ב' ‪ -‬חוג הייטק לגו ‪ -‬לתואר פרופסור לגו‬ ‫בחוג נלמד ונבין איך פועלים כלים ומכונות אותם כולנו מכירים מחיי היום‪-‬יום‬ ‫בכל שיעור תבנו בעצמכם דגם אחר מלגו הנדסי ותשכללו אותו!‬ ‫בחוג שלנו תשפרו את היכולות שלכם לבנות‪ ,‬ליצור ולשכלל בלגו!‬ ‫עוד הפתעות רבות וכיפיות מחכות לכם בחוג במהלך השנה!‬ ‫אז אם אתם רוצים להצטרף לחוג כיפי ומיוחד שבו תוכלו גם להנות‪ ,‬גם‬ ‫לבנות‪ ,‬וגם לדעת דברים שאפילו ילדים גדולים לא תמיד יודעים‪ ....‬הצטרפו‬ ‫לחוגי הלגו של חברת ד"ר לגו‪.‬‬

‫טיסנאות ותעופה‬

‫בהדרכת תומר דשת ‪ -‬טיסנאי ותיק‪ ,‬מטיס מל״טים‪ ,‬בעבר אלוף ישראל‬ ‫לטיסני רדיו‪.‬‬ ‫הטיסנאות הינה תחביב מהנה המאפיין יכולות טכניות גבוהות ותורם‬ ‫לפיתוח מיומנויות חשובות כגון‪ :‬שרטוט‪ ,‬דיוק‪ ,‬בנייה‪ ,‬הרכבה ושיפור‬ ‫המוטוריקה והקואורדינציה‪ .‬בנית הטיסנים משולבת בהבנת מאפייני התעופה‬ ‫והאווירונאוטיקה‪ .‬הטיסנים הנבנים נלקחים בגאווה הביתה‪ .‬בנוסף שיעורי‬ ‫סימולטור מפגשי הטסה ותוכנית טיסני שלט רחוק למתקדמים ומשתתפי‬ ‫שנה שניה‪.‬‬

‫ספרדית ‪ -‬חדש!‬

‫בהדרכת מריאנה בר‪ ,‬מורה לספרדית‪ ,‬ילידת ארגנטינה שהתגוררה בספרד‬ ‫שנים רבות‪ .‬בעלת תעודת הוראה ותואר שני בחינוך באוניברסיטת‬ ‫פונטיפיסיה קומיליאס במדריד‪ .‬בעלת ‪ 22‬שנות נסיון בהוראת ספרדית‬ ‫לילדים‪ ,‬נוער ומבוגרים‪.‬‬ ‫תכנית הלימוד משלבת משחקים‪ ,‬שירים‪ ,‬וקריאת טקסטים המתאימים לגיל‬ ‫ולרמה‪ .‬בשיעורים לצעירים יושם דגש הוא על דיבור‪ ,‬לימוד שירים ושימוש‬ ‫במשפטיים בסיסיים‪ .‬מגיל ‪ 8‬נשלב בלמידה כתיבה‪ ,‬קריאה ולימוד כללי‬ ‫הדקדוק‪ ,‬נשחק במשחקי ילדות קלאסיים כגון‪ :‬סולמות וחבלים‪ ,‬בינגו‪ ,‬משחקי‬ ‫זיכרון ועוד וכמובן כל המשחקים בספרדית‪.‬‬ ‫‪21‬‬

‫העשרה ‪ -‬קונסרבטוריון‬

‫‪ n‬קונסרבטוריון חמש‬

‫קונסרבטוריון חמש מהווה בית ספר לחינוך מוסיקלי ברמה גבוהה לילדים‪ ,‬נוער ומבוגרים‪ .‬בצוות המורים מוסיקאים בוגרי‬ ‫אקדמיה ומבצעים מהשורה הראשונה‪.‬‬ ‫הקונסרבטוריון פועל להעשרת חיי המוסיקה בקהילה באמצעות קונצרטים‪ ,‬הופעות תלמידים באירועים שונים‪ ,‬מפגשים‬ ‫בבתי‪-‬ספר ועוד‪ .‬תלמידי הקונסרבטוריון משתתפים כחלק מתוכנית הלימודים בשיעורי תורת המוסיקה‪ .‬בקונצרטים פתוחים‬ ‫ומפגשי תלמידים הנערכים במהלך השנה ומאפשרים לתלמידים להתנסות בהופעה בפני קהל‪.‬‬ ‫מועדי הקונצרטים יפורסמו בלוח אירועים חודשי של אירועי התרבות של החברה העירונית ובמשרד הקונסרבטוריון‪.‬‬ ‫יום פתוח בקונסרבטוריון ‪ -‬לקראת שנה"ל תשע"ו מפגש עם צוות המורים‪,‬‬ ‫מבדקי התאמה וייעוץ‪ 27.8.15 :‬בין השעות ‪17:30-19:00‬‬ ‫ניהול‪ :‬אביב רון‪ ,‬מנצח תזמורת‪ ,‬למד באקדמיה למוסיקה בת"א ובביה"ס הגבוה למוסיקה בווינה‪ .‬מופיע עם מירב התזמורות‬ ‫בארץ בתכניות מגוונות של מוסיקה קלאסית‪ ,‬אופרה‪ ,‬ג'אז ועוד‪ .‬זכה בפרס מטעם משרד התרבות על ביצוע מוסיקה‬ ‫ישראלית מקורית‪.‬‬ ‫מזכירה‪ :‬זיוה פיינגולד‪ ,‬שעות מזכירות הקונסרבטוריון‪ ,15:00-19:00 :‬טלפון‪03-9723042 :‬‬

‫שיעורי נגינה יחידניים‬

‫פסנתר‪ ,‬פסנתר ג'אז | צ'לו‪ ,‬כינור | גיטרה קלאסית‪ ,‬גיטרה ג'אז‪ ,‬גיטרה חשמלית‪ ,‬גיטרה בס | חצוצרה | קלרינט | חליל צד |‬ ‫סקסופון | טרומבון‪ ,‬בריטון | קרן יער | אורגנית | תופים | פיתוח קול‪.‬‬ ‫לימודי הנגינה מותאמים לכל תלמיד באופן אישי‪ -‬הלימוד כולל סגנונות מוסיקליים שונים החל ממוסיקה קלאסית ועד פופ‪,‬‬ ‫רוק‪ ,‬ג'אז ואתני‪ ,‬כמו גם ליווי‪ ,‬אילתור ונגינה בהרכבים‪.‬‬ ‫מסלול מיוחד במחיר מסובסד לכלי נגינה מועדפים כולל השאלת כלי טרומבון‪ ,‬בריטון וקרן יער (פרטים במזכירות)‪.‬‬ ‫‪ 22‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫העשרה ‪ -‬קונסרבטוריון |‬

‫שיעורי תורת המוסיקה‬

‫שיעורי העשרה (ללא תוספת תשלום לתלמידי הקונסרבטוריון) בהדרכת גניה שפירו‪ .‬לימוד יסודות המוסיקה‪ ,‬פיתוח שמיעה‪,‬‬ ‫חוש קצב‪ ,‬האזנה‪ ,‬ניתוח יצירות‪ ,‬הלחנה ועוד‪ .‬השיבוץ לקבוצות ייעשה במהלך חודש ספטמבר‪.‬‬

‫פרויקט בית ספר מנגן‬

‫לכיתות ד' במסגרת שעות הלימוד בביה"ס לימוד קבוצתי בכלי נשיפה‪ ,‬כולל השאלת כלי נגינה‪ .‬מיועד למתחילים בלבד‬ ‫למשך שנה אחת‪ .‬פרטים בבתיה"ס המשתתפים בתוכנית‪ .‬בוגרי פרויקט בית ספר מנגן זכאים בשנה הראשונה ל‪ 10%-‬הנחה‬ ‫בקונסרבטוריון בשכר לימוד לשיעור יחידני‪.‬‬

‫תזמורת הרכבים ומקהלות‬ ‫תזמורת נוער ייצוגית‪:‬‬

‫הרכב כלי נשיפה | גניה שפירו‪ ,‬מנצחת‬

‫תזמורת צעירה‪:‬‬

‫הרכב כלי נשיפה | ניסים חליפה‪ ,‬מנצח‬

‫הרכב כלי קשת‪:‬‬

‫תלמידי כינור וצ'לו | אביה דוד‪ ,‬מנצחת‬

‫הרכבי ג'אז‪/‬רוק‪/‬פופ לנוער ולמבוגרים‪:‬‬

‫תלמידי גיטרה חשמלית‪ ,‬בס‪ ,‬קלידים‪ ,‬תופים ושירה‬ ‫בהדרכת יוסי יפרח ‪ /‬גיא אליהו‬

‫מקהלה צעירה‬

‫לא נדרש ידע מוקדם | חמוטל זימרה‪ ,‬מנצחת‬

‫מקהלת הנשים "בת‪-‬שיר"‪:‬‬

‫לאוהבות שירה אמנותית‪.‬‬ ‫ידע קודם לא הכרחי | תמי גניחובסקי‪ ,‬מנצחת‬ ‫השתתפות בהרכבים כליים ווקאלים מותנית במבדק התאמה‪.‬‬ ‫‪23‬‬

‫מרכז חמש‬ ‫למחול‬ ‫ניהול אמנותי דולי זורניצר‬ ‫‪www.shoham-dance.com‬‬

‫המרכז חמש למחול הוקם בשנת ‪ 1999‬ע"י דולי זורניצר בשיתוף החברה העירונית לתרבות‪ ,‬נוער וחוגי ספורט חמש בע"מ‪,‬‬ ‫ביישוב שהם‪ .‬בבית הספר לומדים בלט קלאסי‪ ,‬פוינט‪ ,‬מחול מודרני‪ ,‬קומפוזיציה‪ ,‬ג'ז‪ ,‬ג'ז מודרני‪ ,‬היפ‪-‬הופ‪ ,‬ברייקדנס‪ ,‬פלמנקו‪,‬‬ ‫מחול ישראלי ומסלול לגיל הרך לילדים מגיל שלוש‪ .‬הודות לעקביות‪ ,‬לשאיפה למצוינות‪ ,‬להעשרה‪ ,‬ולבית החם שאנו‬ ‫מעניקים לתלמידינו‪ ,‬מיצבנו את המרכז כביה"ס למחול הגדול והמקצועי באזור‪ .‬במהלך השנה ישתתפו הרקדנים בסמינרים‪,‬‬ ‫תחרויות‪ ,‬מופעים ועוד‪ ,‬כולל הפקה מרהיבה בסוף השנה‪ ,‬בתשלום נוסף‪.‬‬

‫דולי זורניצר‬

‫מורה וכוריאוגרפית‪ ,‬בוגרת האקדמיה למחול ע"ש רובין‪ ,‬ירושלים‪ .‬בוגרת תואר ראשון במחול‪ ,‬השתלמה בבתי הספר‬ ‫החשובים בעולם בתחום המחול ובעלת תעודת הוראה מטעם משרד החינוך‪ .‬רקדה בלהקות הורה נעורים‪ ,‬הורה בוגרת‪,‬‬ ‫להקת הסטודנטים ירושלים ולהקת כרמון‪ .‬לימדה גם בקורס הכשרת מדריכים למחול במכללה האקדמית בווינגיט‪.‬‬

‫הלהקות הייצוגיות‪:‬‬

‫בתחום הג'ז והמחול הישראלי‪ ,‬מייצגות את בית הספר‪ ,‬את שהם ואת מדינת ישראל באירועים יישוביים ובפסטיבלי מחול‬ ‫בארץ ובעולם‪ .‬ביניהם טקס הדלקת המשואות בהר הרצל‪ ,‬טקס פתיחת המכביה‪ ,‬מופעי תגלית‪ ,‬מופעי מצעד החיים בלטרון‪,‬‬ ‫מופעי פתיחה ונעילה בכרמיאל‪ ,‬טקס הענקת פרס ג'נסיס בתיאטרון ירושלים ועוד‪ .‬צוות המורים בבית הספר הוא צוות‬ ‫מקצועי הנבחר בקפידה‪ .‬המורים הם בוגרי האקדמיה למחול בירושלים או סמינר הקיבוצים ובעלי תואר במחול‪.‬‬

‫תכנית המצוינות‪:‬‬

‫בית הספר שם לו למטרה לקדם רקדנים מוכשרים המעוניינים בהרחבת שעות הפעילות‪ ,‬שיפור יכולותיהם הביצועיות‬ ‫והעמקת השכלתם בתחום המחול‪ ,‬כך שיוכלו להשתלב בעתיד במסגרות מחול מקצועיות‪ .‬לצורך כך נקבעה מסגרת לימודים‪,‬‬ ‫הכוללת מינימום של ‪ 12‬שעות שבועיות‪ ,‬במסגרתן מחוייבים הרקדנים בנוסף לשיעורי טכניקה בבלט קלאסי ומחול מודרני‬ ‫גם בשיעורי קומפוזיציה ולימוד בשיטת גרהם‪ .‬בנוסף כוללת התכנית סדנאות של כוריאוגרפים שונים‪ ,‬שיעורי היפ‪-‬הופ‬ ‫ורפרטואר מגוון ללהקות‪.‬‬ ‫בין עבודות התכנית בשנים האחרונת‪ :‬‬ ‫"עידו תדמור האנסמבל" בהנחיית עידו תדמור‪" ,‬פרוייקט קול ודממה" ‪ -‬משה אפרתי‪ ,‬בהנחיית חתן פרס ישראל‬ ‫משה אפרתי ורמה גורן חכימי‪" ,‬ברווז" ‪ -‬עבודתו של זוכה פרס "פסטיבל גוונים במחול" ‪ -‬יוני סוטחי‪ ,‬ובשנה האחרונה‬ ‫הועלתה עבודתן של הכוריאוגרפיות נועה ומיכל גימלשטיין "הבת של יענה"‪.‬‬

‫הנחות במרכז חמש למחול!‬

‫כל רקדן‪ ,‬מכיתה א' ומעלה‪ ,‬המשתתף בחוג בלט קלאסי‪ ,‬בנוסף לחוג ג'אז או מחול ישראלי‪ ,‬מקבל ‪ 7%‬על כל אחד מהחוגים‪.‬‬ ‫לקבלת ייעוץ על החבילה המתאימה ניתן לפנות למשרד‪03-9795201 :‬‬

‫‪25‬‬

‫בלט קלאסי ופוינט‬

‫שפת הבלט הקלאסי היא שפת המחול הכללית‪ ,‬אוצר מילים בצרפתית‬ ‫המתאר תנועות שונות‪ ,‬משמש עד היום רקדנים בכל רחבי העולם ומגדיר‬ ‫בצורה ברורה תנועות מופשטות‪ .‬הבלט הקלאסי מציג עבודה לגובה ואינו‬ ‫מתמקד בקשר עם האדמה המפותח במחול המודרני‪ .‬הבלט הקלאסי הינו‬ ‫סגנון מחול מייצג של התרבות המערבית בכלל ואירופה בפרט‪.‬‬ ‫על יסודות הבלט הקלאסי נבנו מירב טכניקות המחול המודרני הקיימות כיום‪.‬‬ ‫בעת הכשרת רקדנים תופסת הטכניקה הקלאסית מקום של כבוד כבסיס‬ ‫לכל לימודי המחול‪.‬‬

‫מודרני‬

‫המחול המודרני התפתח בתחילת המאה ה‪ 20-‬מתוך הבלט הקלאסי ונחשב‬ ‫כיום לסגנון המחול האמנותי הנפוץ והרלוונטי ביותר בעולם המערבי‪.‬‬ ‫המחול המודרני מקנה טכניקה‪ ,‬פיתוח גמישות‪ ,‬כוח ויציבה נכונה‪ ,‬יחסי גומלין‬ ‫בין קצב לתנועה‪ ,‬שימוש במרחב‪ ,‬פתוח הדמיון ושכלול היכולת האישית‪ .‬אנו‬ ‫שמים דגש על טכניקת חימום שמטרתה שיפור הגמישות‪ ,‬היציבה ורכישת‬ ‫מושגים רחבים בתחום המחול ועל הזיכרון התנועתי ושכלול הביצוע וההבעה‪.‬‬

‫מחול מודרני בשיטת גרהם‬

‫מרתה גרהם (‪ ,)1894-1991‬נחשבת לחלוצת המחול המודרני‪.‬‬ ‫גרהם פיתחה שיטה לפיתוח והכשרת רקדנים ולימים הקימה בית ספר‬ ‫להוראת השיטה‪ .‬סגנון המחול שפיתחה מבוסס ברובו על הקימורים הטבעיים‬ ‫של הגב (עמוד השדרה) ועל תנועת הנשימה אשר מהווה את המקור לכל‬ ‫התנועות‪ .‬שיטתה של גרהם מורכבת ומאגדת בתוכה אינספור עקרונות‪,‬‬ ‫תרגילים ומטרות הנלמדים באופן מקצועי לאורך שנים‪.‬‬ ‫בשיעור נכיר את תרגילי הבסיס בטכניקת גרהם‪ .‬ביצוע תרגילים ושילובם‬ ‫כחלק משפת המחול בן‪-‬זמננו‪ ,‬העלאת רמת היכולת הגופנית‪ ,‬הגמישות‪,‬‬ ‫הקואורדינציה והזיכרון התנועתי‪.‬‬

‫פלמנקו‬

‫פלמנקו הוא סגנון מוזיקה צועני שהתפתח באנדלוסיה בדרום ספרד וספג‬ ‫השפעות תרבותיות של עמים שונים‪ :‬ספרדים‪ ,‬צוענים‪ ,‬מוסלמים ואף יהודים‪.‬‬ ‫מקורו בשירת הרועים בהרים‪ .‬בהמשך צורפה הגיטרה‪ ,‬מחיאות הכפיים‬ ‫(פאלמאס) ורקיעות רגליים קצביות‪ .‬רק מאוחר יותר התפתח הריקוד‪ .‬כך‬ ‫נוצר השילוש המפורסם שירה‪ ,‬גיטרה וריקוד‪ .‬הפלמנקו נחלק לסגנונות‬ ‫שונים‪ ,‬שלכל אחד מהם קצב (קומפאס) משלו והרמוניות מסוימות‪.‬‬ ‫לפלמנקו בגדים ואביזרים מיוחדים‪ ,‬כמו‪ :‬נעלי עקב‪ ,‬חצאית‪/‬שמלה שופעת‬ ‫בד‪ ,‬מניפה‪ ,‬קסטנייטות‪ ,‬מנטון (צעיף) ועוד‪.‬‬

‫‪ 26‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫מרכז חמש למחול |‬

‫קומפוזיציה‬

‫במרכז חמש למחול נהוגה מסורת של עידוד וטיפוח היצירה האישית‪.‬‬ ‫בשיעורים מגלים התלמידים את השפה התנועתית הייחודית להם‬ ‫ובאמצעותה יוצרים בסוף השנה כוריאוגרפיה מקורית‪ ,‬פרי עמלם‪.‬‬ ‫תהליך היצירה מפתח בתלמידים יזמות‪ ,‬עצמאות‪ ,‬חשיבה יצירתית‪ ,‬מעורבות‬ ‫חברתית‪ ,‬מחויבות הדדית‪ ,‬גמישות מחשבתית‪ ,‬מנהיגות‪ ,‬סובלנות ופתיחות‪.‬‬ ‫היצירות האישיות מוצגות בערב עבודות בסוף השנה‪.‬‬

‫מחול ישראלי‬

‫המחול הישראלי משלב סגנונות רבים המבוססים על מחול אתני‪ ,‬פולקלור‬ ‫ומחול אמנותי ועכשווי מהתרבות הישראלית‪ .‬להקות המחול הישראלי מייצגות‬ ‫את מרכז חמש למחול והיישוב שהם בכנסים‪ ,‬פסטיבלים‪ ,‬תחרויות מחול ומופעים‬ ‫בארץ ובעולם‪.‬‬

‫ג'אז‬

‫שיעורי הג'אז מקנים לרקדנים יכולות רבות ומגוונות‪ .‬השיעורים משפרים‬ ‫את היציבה‪ ,‬מלמדים את רזי הריקוד והופכים את הרקדנים למבצעים טובים‬ ‫יותר‪ .‬השיעור בנוי מחימום יסודי של כל חלקי הגוף תוך שימת דגש על‬ ‫איכות התנועה‪ ,‬טכניקה‪ ,‬גמישות‪ ,‬קואורדינציה ושמיעה מוסיקאלית‪ .‬שיאו של‬ ‫השיעור הוא בקומבינציות תנועתיות אנרגטיות המאפשרות לחוות את חווית‬ ‫הריקוד במלואה‪ .‬פיתוח מודעות לגוף‪ ,‬יציבה נכונה‪ ,‬ביטחון ונוכחות‪.‬‬

‫היפ‪-‬הופ וברייקדנס‬

‫ההיפ הופ משלב בסיס של ג'אז עם מוטיבים של "שבירת" הגוף ו"הפרדת"‬ ‫חלקי גוף שונים ‪ Isolation‬בעבר היו ה"ברייק דאנס" וה"היפ‪ -‬הופ" בעיקר‬ ‫נחלתם של חבורות רחוב‪ .‬הז'אנר זכה להכרה בכל רחבי העולם בזכות‬ ‫החשיפה העצומה שניתנה לו ע"י הוידיאו‪-‬קליפים השונים ב‪ MTV -‬וה"היפ‪-‬‬ ‫הופ" הפך לסגנון ריקוד בפני עצמו‪ .‬שיעור ההיפ‪-‬הופ תחילתו בחימום‬ ‫והמשכו בלימוד קומבינציה‪ .‬מטרת החימום היא חיזוק הגוף‪ ,‬עבודה על‬ ‫הגמישות ופיתוח היכולת הספציפית הדרושה בהיפ‪-‬הופ "לפרק" חלקי גוף‬ ‫שונים ולהזיזם בנפרד משאר הגוף‪.‬‬

‫מחול לגיל הרך‬

‫יסודות המחול ‪ -‬לבנות ובנים בגילאי ‪ .3-5‬בשיעורים‪ ,‬חווים הילדים לראשונה‬ ‫את עולם המחול ולומדים צעדי מחול ראשוניים‪ .‬הילדים לומדים את טכניקות‬ ‫המחול והתנועה הבסיסיות בשילוב משחק‪ ,‬אביזרים ומוסיקה עשירה ומגוונת‪.‬‬ ‫במהלך השיעורים מושם דגש על שיפור המיומנות המוטורית והביטחון‬ ‫העצמי של הילדים תוך פיתוח הדמיון והכרות עם עולם המחול הקסום‪.‬‬

‫קדם בלט‬

‫בשיעור נלמדים תרגילים לעיצוב ראשוני של גוף הרקדן‪ ,‬פיתוח יציבות‪ ,‬חוש קצב‪,‬‬ ‫קואורדינציה והקניית טכניקה בסיסית לבלט הקלאסי‪.‬‬ ‫‪27‬‬

‫ספורט‬

‫ספורט‬

‫מטרת מתקני הספורט והאולמות שניבנו בשהם לאפשר לכם תושבי שהם‬ ‫לעשות ספורט מגיל הגן ועד ‪ 120‬בכול המסגרות האפשריות ‪ -‬עממית‪ ,‬תחרותית‬ ‫ופעילות עצמאית‪ .‬הספורט הוא ראי של החיים ומשום כך אתם מוזמנים לקחת‬ ‫חלק בפעילויות השונות והרבות שעומדות לרשותכם ולהשתתף בקהילה ששמה‬ ‫לה כמטרה את אורח החיים הבריא‪.‬‬ ‫בואו הצטרפו ותהנו מפעילות הספורט בשהם‬ ‫ניהול‪ :‬אמיר בן עזר | רכזת חוגים‪ :‬אורנה לוטן‬ ‫אולם הספורט ‪ -‬תיכון‪ | 9794003 :‬אולם הספורט ‪ -‬ניצנים‪9795199 :‬‬ ‫כותר פיס ‪ -‬מרכז אמנויות לחימה‪ | 9723015 :‬מגרש הכדורגל ‪ -‬רחוב מודיעים‬

‫‪ - Life dance‬חדש!‬

‫רויטל שאלתיאל ‪ -‬מדריכת כושר וריקוד ברחבי הארץ מעל ‪ 6‬שנים‪ .‬בעלת‬ ‫הסמכה מטעם וינגייט וסמינר הקיבוצים‪.‬‬ ‫שיטה החושפת את הנשים למגוון סגנונות ריקוד מרחבי העולם‪ ,‬תוך שימת‬ ‫דגש על חיבור בין הגוף לנפש‪.‬‬ ‫השיעור נבנה תוך כדי העצמה נפשית וחיזוק גופני‪ .‬כל הגוף עובד!‬ ‫בשיעור נתנסה ב‪ :‬ריקודים חובקי עולם החל מהמודרני‪ ,‬היפהופ‪ ,‬פלמנקו‪,‬‬ ‫סלסה‪ ,‬הודי‪ ,‬ג'אז אפריקאי‪ ,‬וכן גם נתנסה באימפרווזציה‪.‬‬

‫החלקה אמנותית על גלגיליות‬

‫ספיר יוסף ‪ -‬בוגרת מכון וינגייט‪ ,‬אלופת הארץ לשנת ‪ 1999‬ובעלת ותק של‬ ‫‪ 10‬שנים בהדרכת ילדים ונוער‪.‬‬ ‫ענף תחרותי המקביל לענף ההחלקה האמנותית על קרח‪ .‬מפתח שיווי‬ ‫משקל‪ ,‬כושר גופני‪ ,‬קואורדינציה ובטחון עצמי‪ .‬במהלך השנה יתקיימו מבחני‬ ‫דרגות‪ ,‬תחרויות‪ ,‬מופע בהשתתפות כל ילדי הקבוצה ומשחקים המשלבים‬ ‫תרגול והנאה‪.‬‬ ‫‪29‬‬

‫ספורט |‬

‫קפוארה‬

‫יפתח שר‪ -‬ממייסדי המרכז הישראלי לקפוארה‬ ‫בעל וותק של ‪ 19‬שנים בתחום‪ ,‬בוגר מכון וינגייט להדרכת קפוארה‪ ,‬בוגר‬ ‫מרכז וורטהיים לטיפול בילדים עם קשיים מוטוריים וצרכים מיוחדים‪ .‬ומפתח‬ ‫שיטת קפורדינציה‪ .‬אומנות הקפוארה משלבת בתוכה ריקוד‪ ,‬התקפה והגנה‪,‬‬ ‫מוזיקה ושירה‪ ,‬אך לא רק‪..‬‬ ‫הקפוארה טומנת בחובה מטענים ערכיים וחינוכיים המועברים דרך התנועה‬ ‫והנשמה‪ ,‬וכמו כן תורמת רבות לבניית הביטחון העצמי ושיפור הכושר הגופני‪.‬‬

‫‪Sol Taekwondo‬‬

‫אייל שמש‪ ,‬דאן ‪ ,3‬אלוף הארץ ‪ 8‬פעמים ברציפות‪ ,‬חבר נבחרת ישראל וסגל‬ ‫אולימפי‪ ,‬פעמיים מקום ‪ .5‬באליפות אירופה‪ ,‬מדלית כסף באליפות ספרד‪,‬‬ ‫מדלית זהב במכביה‪ .‬מאמן נבחרת ישראל לנוער לשעבר‪.‬‬ ‫טאקוואנדו ‪ - Sol Taekwondo -‬אומנות לחימה מרתקת המפתחת כישורים‬ ‫מנטליים ופיזיים‪ ,‬משפר את הביטחון העצמי ומקנה כלים לשליטה והגנה‬ ‫עצמית‪ ,‬תוך שמירה על כבוד הזולת‪ .‬הטאקוונדו הינו ענף ספורט אולימפי‪.‬‬ ‫האימונים בקבוצות קטנות‪ ,‬מחזקי עוצמה פנימית‪ ,‬ריכוז‪ ,‬יציבה‪ ,‬מוטוריקה‪,‬‬ ‫קואורדינציה וכושר גופני‪ .‬מתאים לבנים ובנות‪ ,‬ילדים‪ ,‬נוער ובוגרים‪.‬‬ ‫‪ n‬יש לרכוש חליפות אימון‪ ,‬מגנים‪ ,‬חגורות ותעודות הסמכה‪ ‬במהלך השנה‪,‬‬ ‫בתשלום נוסף‪.‬‬ ‫כחלק מהצלחת נבחרת המועדון תפתח קבוצה נוספת מבין הספורטאים‬ ‫המתקדמים ‪ -‬פרטים במועדון‪tkdsol.blogspot.co.il .‬‬ ‫קראטה וקרב מגע‪MMA -‬‬ ‫חזי רכטמן מאמן בכיר‪ ,‬חגורה שחורה דאן ‪ ,3‬אלוף ישראל לשעבר באגרוף‬ ‫תאילנדי‪ ,‬קראטה ואגרוף‪ ,‬בוגר מכון וינגייט‪.‬‬ ‫אומנויות לחימה משולבות‪ ,‬השיטה המודרנית לחיזוק הגוף‪ ,‬שיפור היכולות‬ ‫המוטוריות והקורדינציה‪ ,‬טיפוח הביטחון העצמי והקניית הידע והיכולת‬ ‫להגנה עצמית‪.‬‬ ‫שילוב של קראטה‪ ,‬קרב מגע ואגרוף תאילנדי תוך כדי שימור היתרונות‬ ‫וחיפוי על החסרונות של כל שיטה בנפרד‪.‬‬ ‫‪ n‬יש לרכוש חליפות קראטה ומגנים במהלך השנה בתשלום נוסף‪.‬‬ ‫אימון נוסף לבחירה‪ ,‬לקבוצות החטיבה‪ ,‬נוער ובוגרים‪ ,‬בתשלום נוסף‪.‬‬

‫‪31‬‬

‫ספורט |‬

‫סמבו ג'ודו‬

‫בניהולו של רמז ממיסטבלוב‪ -‬רמז ממיסטבלוב מאמן ג'ודו אולימפי ‪master‬‬

‫בסמבו בינלאומי‪ .‬המאמן שגידל את הג'ודוקא אריק זאבי‪.‬‬ ‫ג'ודו ‪ -‬סמבו שילוב של ספורט תחרותי וקרב מגע ללא נשק (אומנות לחימה‬ ‫של הק‪,‬ג‪,‬ב הרוסי) שיטות האימון משלבות את‪ ‬אומנות הלחימה היפנית‬ ‫עם אומנות הלחימה המזרח אירופאית ההתמחות של רמז במיוחד בעבודה‬ ‫לגיל הרך (הגברת יכולת הקוגנטיבית וקורדינציה) לימוד ושיפור מיומנויות‬ ‫ותרגילים בג'ודו‪ .‬פיתוח כושר גופני‪ ,‬חשיבה מהירה‪ ,‬גמישות וכח‪.‬‬ ‫בשנת ‪ 2015‬זכו חניכי המועדון במדליות רבות באליפות ישראל‪.‬‬ ‫במהלך השנה יתקיימו תחרויות ומחנות אימונים (מחוץ לשוהם)‬ ‫‪ n‬יש לרכוש חליפות אימון וחגורות במהלך השנה‪ ,‬בתשלום נוסף‪.‬‬

‫הישרדות‪ -‬ג'יו ג'יטסו‬

‫בהדרכת יגאל יצחקי דאן ‪( 8‬מאסטר)‪ ,‬ובהדרכת אור יצחקי דאן ‪ 3‬בעלי‬ ‫תעודת הסמכה ממכון ויניגייט ונציגים רשמיים של שיטת דניס הישרדות‪.‬‬ ‫חניכי החוג רוכשים ידע טכני בשילוב אומנויות לחימה (ג'ודו‪ ,‬קרטה וג'יו‬ ‫ג'יטסו) שיפור הכושר גופני‪ ,‬היכולת המוטוריות והקורדינציה‪ ,‬הגמישות‪,‬‬ ‫הזריזות והביטחון עצמי‪ .‬מלבד זאת מחנך החוג לכוח רצון‪ ,‬כושר התמדה‪,‬‬ ‫הערכה וכבוד למדינה‪,‬להורים ובין אדם לחברו‪.‬‬ ‫מתאים לילדים‪ ,‬גברים ונשים בכל גיל‪.‬‬ ‫חשוב לך הביטחון העצמי והיכולת להתגונן? ‪ -‬זה החוג בשבילך!‬

‫סייף‬

‫אגרנוביץ בוריס‪ ,‬בוגר אוניברסיטת ספורט וחינוך גופני‪ .‬ריגה לטביה‪.‬‬ ‫בעל תואר‪ M.A -‬חינוך גופני מכון וינגייט‪ ,‬קורס למאמנים בכירים תואר‪-‬מאמן‬ ‫סייף בכיר‪ ,‬אלוף ברית המועצות בסייף ‪ 11 .1973‬פעמים אלוף לטביה בסייף‪.‬‬ ‫‪ 4‬פעמים אלוף ישראל ברומח לקבוצות‪.‬‬ ‫סייף ספורט אולימפי‪ .‬מרהיב ואצילי המשפר‪:‬זריזות‪ .‬קורדינציה‪ .‬כוח מתפרץ‬ ‫ומהירות מחשבה‪ .‬המתאמנים המתקדמים מתחרים בתחרויות ארציות‪.‬‬

‫יוגה‬

‫ז'קלין שהרבני ‪ -‬יוגה ויניאסה בעלת תואר ראשון בחינוך גופני ומורה ליוגה‪.‬‬ ‫יוגה ויניאסה שמה דגש על התנועה והנשימה דרך סדרה של תנוחות‬ ‫לפי צרכי המתרגל ויכולותיו לשיפור הדרגתי במצבו הגופני‪ ,‬התודעתי והנפשי‪.‬‬ ‫יוגה ויניאסה נותנת כלים להתמודד עם לחץ או מתח בדרך מודעת‪ ,‬על ידי‬ ‫הרפיה של הגוף‪ ,‬תרגילי נשימה ופיתוח יכולת להתבונן בעצמנו‪.‬‬ ‫יוגה משפרת גמישות‪ ,‬שיווי משקל וחיוניות‪ ,‬ליצירת גוף נאה וחזק‪.‬‬ ‫יוגה ויניאסה מסייעת לאורח חיים מאוזן המאפשר זמן של שלווה ושקט‬ ‫פנימי‪.‬‬

‫‪33‬‬

‫ספורט |‬

‫‪ ‬‬

‫אייקידו‬

‫מאמן סנסאי‪ ,‬גיא סער‪ -‬חגורה שחורה דאן ‪ 4‬מוסמך מכון וינגייט‪ ,‬סיידוקאן‬ ‫ארצות הברית‪ ,‬איקיקאי אייקדו יפן‪.‬‬ ‫אומנות לחימה יפנית רכה ודרך חיים‪ .‬במקורה מלוחמי קיסר יפן (הסמוראי)‪.‬‬ ‫אוסף של טכניקות שנועדו להגנה מפני תקיפה‪ .‬האייקידו טוב לחיזוק הבטחון‬ ‫העצמי ומשפר את הבריאות הגופנית‪ ,‬ממריץ את המחזוריות בגוף‪ ,‬משחרר‬ ‫ומגמיש את המפרקים ומפתח יציבה נכונה‪.‬‬

‫אייקי ‪ -‬ג'יטסו ‪ -‬חדש!‬

‫מאמן סנסאי‪ ,‬גיא סער‪ -‬חגורה שחורה דאן ‪ 4‬מוסמך מכון וינגייט‪ ,‬סיידוקאן‬ ‫ארצות הברית‪ ,‬איקיקאי אייקדו יפן‪.‬‬ ‫הגנה עצמית יפנית שמדגישה את השימוש בעקרון ה‪"-‬אייקי" ניצול כוח‬ ‫התוקף להכנעתו‪ .‬השיטה מתמקדת בעיקר בנעילות מפרקים והטלות שונות‪,‬‬ ‫שיפור הביטחון העצמי‪ ,‬כושר וקואורדינציה‪.‬‬ ‫האימון נועד לנערות ונערים מגיל ‪.14-16‬‬

‫קונגפו‬

‫השיעורים מועברים על ידי המורה אבשלום גלילי‪ ,‬מוסמך מטעם ווינגייט‪ ,‬בעל‬ ‫וותק רב בהדרכה ותלמיד בכיר של סיפו אלי איבגי (אלוף עולם בכלי לחימה)‪.‬‬ ‫קונג‪-‬פו היא אומנות לחימה סינית המאמנת לערכים‪ ,‬דרך חיים וספורט‪.‬‬ ‫האימונים מפתחים כושר‪ ,‬גמישות‪ ,‬יציבות‪ ,‬כוח‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬קשב‪ ,‬ריכוז‬ ‫ומשמעת‪ .‬תלמידי הנבחרת משתתפים בתחרויות סאנדא ברחבי הארץ לאחר‬ ‫אימונים מתוגברים‪ .‬באימונים מתאמנים על טכניקה‪ ,‬קרבות עמידה וקרקע‬ ‫בשילוב הטלות מול יחיד וקבוצה‪ ,‬התגוננות מול כלי לחימה‪ ,‬למידה ואימון‬ ‫של כלי לחימה כגון נונצ'קו‪ ,‬מקלות שונים‪ ,‬סאן גו ג'ון‪ ,‬חרבות סכינים ועוד‪.‬‬ ‫השיטה עוזרת לבעיות קשב וריכוז על ידי למידה של תבניות אימון‪.‬‬ ‫הסגנון המסורתי הנלמד נקרא צ'וי לי פוט בשילוב של הגנה עצמית‪ ,‬ברוס לי‬ ‫אמר שזהו הסגנון שקשה לתקוף אותו והכי קשה להגן מפניו‪.‬‬ ‫השנה נפתחת קבוצת נשים חד שבועית להגנה עצמית שתעזור לנשים‬ ‫להמנע ולהתמודד במצבי מצוקה‪.‬‬ ‫‪ n‬יש לרכוש חליפות‪ ,‬מגנים וכלי לחימה במהלך השנה בתשלום נוסף‪.‬‬ ‫‪ n‬ניתן להיכנס לאתר ‪ www.kungfuisrael.co.il‬ובפייסבוק ‪ -‬שאולין בית‬ ‫הספר לקונג פו‬

‫‪35‬‬

‫ספורט |‬

‫קרב מגע בשילוב תאי בוקסינג‬

‫איציק לוי‪ -‬מוסמך מטעם וינגייט תושב שוהם מאמן בינלאומי‪.‬‬ ‫באימונים נלמד את יסודות השיטה הגנה מפני תקיפה עם כלים‪ .‬המתאמנים‬ ‫יבחנו מספר פעמים במהלך השנה ולמתאימים תינתן האפשרות להתחרות‪,‬‬ ‫באימונים נשלב עבודה עם שקי איגרוף‪.‬‬ ‫החוג מתאים למתאמנים מגן חובה ומעלה‪ .‬ותיפתח קבוצה מיוחדת לבוגרים‪.‬‬ ‫‪ n‬יש לרכוש ציוד מתאים במהלך השנה‪ ,‬בתשלום נוסף‪.‬‬

‫הוקי רולר‬

‫בהנהלת בית ספר להוקי רולר ישראל‬ ‫חוג ההוקי רולר זוכה להצלחה רבה בקרב ילדים ונוער‪ .‬החוג משלב ספורט‬ ‫והנאה‪ ,‬ותורם לפיתוח הקואורדינציה‪ ,‬מהירות המחשבה‪ ,‬זריזות ויציבות‪.‬‬ ‫במסגרת בית הספר להוקי רולר מתקיימת ליגה לאומית בה לוקחים החניכים‬ ‫חלק ואף זוכים להשתתף בליגת הוקי קרח במטולה‪.‬‬

‫התעמלות ילדים‪ -‬רוני שומרון‬

‫רוני שומרון‪ -‬תואר ראשון בחינוך גופני‪ ,‬מורה בכיר‪ ,‬התמחות בגיל הרך וצוות‬ ‫מורים ועוזרים‪.‬‬ ‫התנועה היא חלק בלתי נפרד ומשמעותי מאד בהתפתחותו השכלית‪,‬‬ ‫הרגשית והגופנית של הילד‪ .‬ככל שסביבתו של הילד מאפשרת מגוון רחב של‬ ‫התנסויות וחוויות תנועתיות יועשר זיכרונו התנועתי‪ ,‬תנועתו תהיה איכותית‬ ‫ומדוייקת יותר‪ ,‬תחושת המסוגלות שלו תגבר ותשפיע‪ ‬ישירות על דימויו‬ ‫הגופני ובטחונו העצמי של הילד‪.‬‬ ‫בחוג ההתעמלות שמנו לנו למטרה לפתח ולהעצים את יכולתו של הילד‬ ‫להתמודד‪ ,‬להעיז ולהצליח באמצעות התנסויות תנועתיות מגוונות ובסביבה‬ ‫מגרה‪ ,‬בטוחה ומעצימה‪ .‬‬ ‫‪ n‬יתכנו שינויים פנימיים בלוח הפעילות על פי הצרכים שיעלו בעת הרישום‪.‬‬

‫כושר גופני גברים‬

‫רוני שומרון‪ -‬תואר ראשון בחינוך גופני‪ ,‬מורה בכיר‪ ,‬התמחות בגיל הרך וצוות‬ ‫מורים ועוזרים‪.‬‬ ‫פעילות המשלבת בתוכה את מרכיבי הכושר הגופני החשובים ביותר‬ ‫לבריאות ולמניעת גורמי סיכון לבעיות לב וכלי דם וכוללת פעילות אירובית‬ ‫התורמת לתפקוד תקין של אברים פנימיים ושיפור וייעול עבודתם של הלב‪,‬‬ ‫מע' הנשימה והשרירים‪ .‬מרכיב חשוב נוסף בפעילות הוא פיתוח הסיבולת‬ ‫השרירית התורמת לחילוף חומרים וליציבה טובה וזאת בעזרת משקוליות‪,‬‬ ‫גומיות כושר‪ ,‬כדורי כוח‪ ,‬מכשירים גדולים וכן תרגילים המתבססים על משקל‬ ‫עצמי‪ .‬נסיים את השיעורים במשחק כדורעף התורם לגוף ובעיקר לנפש‪.‬‬

‫‪37‬‬

‫ספורט |‬

‫כושר גופני נערות ‪ +‬נערים (בנפרד)‬

‫רוני שומרון‪ -‬תואר ראשון בחינוך גופני‪ ,‬מורה בכיר‬ ‫מטרת הפעילות‪ :‬שיפור הכושר הגופני‪ -‬סיבולת לב ריאה‪ ,‬כח‪ ,‬זריזות‪ ,‬מהירות‪,‬‬ ‫דיוק ואיכות תנועתית‪ ,‬יציבה‪ .‬פעילות גופנית אינטנסיבית תוך שימוש‬ ‫במכשירים שמסייעים בידינו לאתגר ולגוון את המשימות‪ ,‬שימוש במשחקים‬ ‫מאתגרים ומעניינים להשגת מטרות‪.‬‬

‫התעמלות אומנותית בהנהלת ריטה קורש‬

‫ריטה קורש מאמנת להתעמלות אומנותית‪ ,‬אלופת אזרבייג'אן ובעלת תואר‬ ‫ראשון בחינוך גופני‪ .‬וצוות מדריכות מוסמכות מטעם וינגייט‪.‬‬ ‫ענף ספורט אולימפי המבוסס על ריקוד‪ ,‬בלט ואקרובטיקה בעזרת‬ ‫המכשירים‪ :‬כדור‪ ,‬סרט‪ ,‬חישוק‪ ,‬דלגית ואלות‪ .‬במהלך האימונים אנו מפתחים‬ ‫יציבה‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬גמישות‪ ,‬חיזוק שרירים ושמיעה מוזיקלית‪ .‬הבנות‬ ‫משתתפות במופעים אומנותיים רבים (כגון הופעות לכבוד יום העצמאות‪,‬‬ ‫מרוץ אופניים)‪ ,‬אשר מפתחים את כושר עמידותן מול קהל ואת ביטחונן העצמי‪.‬‬ ‫‪ n‬פירחי ספורט‪ :‬לגילאי ‪ 6-7‬תוכנית מסובסדת של משרד החינוך‪.‬‬ ‫הנבחרת מתעמלת עד סוף יולי‪.‬‬

‫כדור רשת‬

‫דבי יישק ‪ -‬מאמנת מוסמכת מטעם וינגייט ושחקנית כדור עף לשעבר‪.‬‬ ‫משחק הכדור רשת הינו משחק כדור קבוצתי ותחרותי‪ ,‬המבוסס ברובו על‬ ‫חוקי הכדור עף‪ ,‬ומתקיים על מגרש זהה לו‪ .‬במסגרת החוג קיימת קבוצה‬ ‫תחרותית המשתתפת בליגת הכדור רשת‪ .‬השנה הקבוצה זכתה במקום‬ ‫שלישי בליגת אפק‪.‬‬

‫כדור עף‬

‫משה זנדבנק שחקן עבר בנבחרות מובילות מאמן כדור עף עם נסיון וותק‬ ‫בענף הכדורעף‪.‬‬ ‫האימונים יעבדו על שיפור טכניקה אישית‪ ,‬טקטיקה קבוצתית‪ ,‬מיומנויות‬ ‫משחק‪ ,‬גמישות‪ ,‬כוח וכושר גופני עם הנאה ומשחק‪ - .‬מתאים לגברים ונשים‪.‬‬

‫אקרובטיקה והתעמלות קרקע – סנונית‬

‫בהנהלת רותי ואופיר זוהר‪ .‬מאמנת ראשית ומנהלת חוגי סנונית שוהם‪ :‬שירה‬ ‫פרנצ'ס ובלווי צוות מאמנות עזר מוסמכות בתחום‪.‬‬ ‫בחוג ילמדו המתעמלים מיומנויות מתחום ההתעמלות והאקרובטיקה תוך‬ ‫כדי פיתוח מרכיבי הכושר הגופני השונים‪ .‬חלוקה לקבוצות לפי גיל ורמה‪.‬‬ ‫מתעמלים מוכשרים יופנו לנבחרת המופעים הייצוגית של שוהם‪.‬‬ ‫מתעמלים מוכשרים במיוחד יתקבלו למסלול התחרותי‪ .‬השנה מסלול‬ ‫תחרותי באקרובטיקה לזוגות ושלשות בהדרכת עמנואל שדחן‪.‬‬ ‫‪39‬‬

‫ספורט |‬

‫סטודיו חמש לנשים בלבד‪ -‬בהנהלת פנינית גריידי‬

‫פנינית גריידי מדריכת חדר כושר ועיצוב הגוף‪.‬‬ ‫בוגרת ביה"ס למאמנים ומדריכים במכון וינגייט‪ ,‬מורה מוסמכת לשיטת‬ ‫פילאטיס מטעם בי"ס דליה מנטבר ווינגייט‪ ,‬מדריכה מוסמכת להתעמלות‬ ‫לנשים בהריון ולאחר לידה מטעם אוניברסיטת ת"א‪ ,‬מדריכת "זומבה"‬ ‫מוסמכת‪ ,‬סגנית "מרת ישראל" לשעבר בענף פיתוח הגוף וספורטאית השנה‬ ‫מטעם הועד האולימפי לשנת ‪.'92-'91‬‬ ‫בעלת ותק וניסיון של ‪ 21‬שנה בתחום הכושר הגופני‪.‬‬ ‫בסטודיו של פנינית במרכז חמש מתקיימים שיעורים במגוון תחומים‪:‬‬ ‫פילאטיס ‪ -‬שיטה המחזקת ומגמישה את השרירים ותורמת לשיפור היציבה‬ ‫תוך כדי עבודה על כל מערכות השרירים‪.‬‬ ‫עיצוב ‪ -‬עבודה ממוקדת לחיזוק וגמישות הגוף באמצעות אביזרי כושר‪.‬‬ ‫עיצוב דינאמי ‪ -‬לחיזוק וחיטוב הגוף בתוספת עבודה על סיבולת לב‪/‬ריאה‪.‬‬ ‫פיטבול ‪ -‬חיזוק והגמשת השרירים תוך שימת דגש על שיווי משקל ויציבה‬ ‫נכונה בעבודה עם כדורי כושר גדולים‪.‬‬ ‫"זומבה" ‪ -‬הטרנד החם שכבש את העולם!! מוסיקה סוחפת במקצבים‬ ‫לטיניים‪ .‬רוקדים‪ ,‬נהנים וגם "שורפים שומנים"‪.‬‬ ‫בסטודיו של פנינית בחמש‪ ,‬צוות מדריכות מקצועיות ובעלות ניסיון רב‪.‬‬

‫משחקי שכונה ‪ -‬שלומי איילון‬

‫שעה וחצי של משחקים עם שלומי איילון‪ ,‬בעשרות משחקי שכונה עליהם‬ ‫גדלנו בילדותנו‪ ,‬כגון‪ :‬תיפסוני‪ 3 ,‬מקלות‪ ,‬הקפות‪ 7 ,‬אבנים‪ ,‬מחבואים‪ .‬קפיצה‬ ‫בחבל‪ ,‬מחניים‪ ,‬שני דגלים ועוד‪ .‬מוציאים אנרגיה רבה‪ ,‬שמחים‪ ,‬צוחקים‬ ‫ומקבלים אלטרנטיבה חדשה ומרעננת לפעילות חברתית בשעות הפנאי‪.‬‬ ‫תורם לפיתוח הביטחון העצמי ולפיתוח כישורים וקשרים חברתיים‪.‬‬

‫ריצה לילדים‬

‫ז'קלין שהרבני מורה לחינוך גופני ואלופת ברזיל בריצות ארוכות ובקרב חמש‬ ‫מודרני (ריצה‪ ,‬שחייה‪ ,‬סייף‪ ,‬קליעה למטרה וקפיצות ראווה על סוסים)‪.‬‬ ‫חוג ריצה לילדים בדרך חוויתית ומהנה מאפשרת שיחרור אנרגיה‪.‬‬ ‫בשילוב תרגילים לשיפור הגמישות‪ ,‬לחיזוק השרירים‪ ,‬לקורדנציה ולמודעות‬ ‫לתזונה‪.‬‬ ‫מתאים לילדים מגיל ‪ 10‬ומעלה‪.‬‬ ‫השתתפות במרוצים במהלך השנה ברחבי הארץ‪.‬‬ ‫מקום מפגש‪ :‬חנייה שבגן החבל‪.‬‬

‫‪41‬‬

‫ספורט |‬

‫טאי צ'י‬

‫רז ליפשיץ עוסק באומנויות הלחימה כ‪ 20-‬שנה חזר לארץ מתקופת אימונים בת‬ ‫שנתיים בסין ובהונג קונג שם התמחה בווינג צ'ון ובטאי צ'י‪.‬‬ ‫מחזיק תעודת הסמכה מטעם מכון ווינגייט וכן תעודה מה‪yangshou traditional-‬‬ ‫‪ tai chi school‬שבדרום סין‪.‬‬ ‫הטאי צ'י הוא אומנות לחימה רכה שמקורה בסין‪ .‬מתורגל על ידי מיליונים‬ ‫ברחבי העולם על בסיס יומי ומשמש כלי להפגת מתחים גופניים ונפשיים כאחד‪.‬‬ ‫לשמירה על הבריאות ועל איזון‪ .‬דרך הקשבה לגוף‪ ,‬נשימה נכונה‪ ,‬יציבה ותנועה‬ ‫טבעית‪ .‬הטאי צ'י עוזר להתחבר לעצמי ולמהות שלי‪.‬‬

‫ילדודס בתנועה ‪ -‬חדש!‬

‫החוג יועבר על ידי מורה בעלת תעודת הוראה לתנועה וריקוד של קמפוס שיאים‬ ‫המרכז להסמכות בספורט ובתנועה במועדון הספורט באוניברסיטת ת"א‪.‬‬ ‫למורה תואר שני בניהול וחינוך ונסיון של ‪ 10‬שנים בתחום‪.‬‬ ‫באמצעות התנועה והריקוד נפתח בילדי הגיל הרך שיפור גמישות‪ ,‬יציבה נכונה‪,‬‬ ‫קואורדינאציה‪ ,‬התמצאות במרחב‪ ,‬בניית זכרון תנועתי ובניית קשר חברתי‪.‬‬ ‫החוג ישלב פעילויות בתנועה וריקוד גם תוך שימוש באביזרים שונים‪.‬‬ ‫בקבוצת מבוגר וילד (הורה‪ ,‬סבא ‪/‬סבתא) יופעלו המבוגר והילד בתנועה ובקצב‪.‬‬ ‫תנועה וריקוד בשיתוף פעולה עם מבוגר המשמש כדמות חיקוי מרכזית‪ ,‬תורם‬ ‫לשיפור מערכת הגומלין והקשר בין המבוגר לילד‪.‬‬ ‫דרך התנועה והריקוד המשותף‪ ,‬המבוגר לומד את יתרונותיו ומגבלותיו של הילד‪,‬‬ ‫הוא נותן לילד תשומת לב ודרך כך מתחזקים קשרי האהבה וההערכה בין השניים‪.‬‬ ‫משחקי תנועה וריקוד מאפשרים לילד ליצור הזדהות עם המבוגר וגם תורמים‬ ‫לתהליכי פרידה עצמית ועצמאות‪ .‬המבוגר לומד להיות חבר למשחק וחבר לחיים‬ ‫של הילד‪.‬‬

‫אימון ‪ -TRX‬חדש!‬ ‫מאור שרבני ‪ -‬אימון באמצעות ‪ ,TRX‬מדריך כושר גופני ובריאות‪ ,‬מדריך שחייה בוגר "מכון וינגייט" ובעל תעודת "מאמן כושר‬ ‫אישי" ו"מאמן כושר עם רצועות" מטעם "מכון וינגייט"‪.‬‬ ‫את שיטת ‪ TRX‬המציא חייל אמריקני ששירת רחוק מהבית ורצה להמשיך לשמור על כושר‪ .‬כמעט ‪ 20‬שנה אחרי שחשב על הרעיון‪,‬‬ ‫שיטת האימון צברה תאוצה‪ .‬האימון הינו מורכב‪ ,‬מגוון ומאתגר‪ .‬כמה מיתרונות שיטת אימון זו‪ :‬הפיכת הגוף המתאמן למכונה רב‬ ‫תכליתית‪ ,‬חיזוק השרירים וחיטוב הגוף‪ ,‬שריפת קלוריות ושומנים אפקטיבית כ‪ 800-‬קלוריות לאימון‪ ,‬שיפור היציבה הכללית של‬ ‫הגוף‪ ,‬חיזוק שרירי הליבה‪ ,‬שיפור הגמישות‪ ,‬שיפור הכוח והכוח המתפרץ‪ ,‬שיקום לאחר פציעות מסוימות (בשל העברת העומס‬ ‫מהאזור הנפגע תוך כדי האימון)‪ .‬האימון מחזק את אפקטיביות הגוף בפעולות יום יומיות‪.‬‬

‫‪43‬‬

‫בדמינטון ‪ -‬חדש!‬

‫בהנהלת ‪ -‬איתי אשכנזי‪ ,‬מאמן בדמינטון מוסמך‪.‬‬ ‫משחק הכדור נוצה מפתח כושר גופני גבוה‪ ,‬סיבולת‪ ,‬קורדינציה‪ ,‬זריזות וכוח‪.‬‬ ‫ניתן לשחק ביחידים או בזוגות‪.‬‬ ‫אתר איגוד הבדמינטון הישראלי‪www.badminton-israel.co.il/st.html :‬‬ ‫חברי המועדון משתתפים בליגות שונות‪ ,‬תחרויות ואליפויות‪ .‬הפעילות לנוער‬ ‫ולבוגרים מתחילים‪.‬‬

‫‪ - GRC‬לימודי ריצה נכונה‬ ‫בהנהלת יוסף גזאצ'ו מאמן מוסמך לאתלטיקה מטעם וינגייט‪ ,‬אלוף ישראל‬ ‫לריצות למרחקים‪ ,‬בעל וותק רב באימון נוער ומבוגרים‪.‬‬ ‫מאמן ריצה מוסמך (מטעם מכון ווינגייט)‪ 24 ,‬פעמים אלוף ישראל ושיאן‬ ‫ישראל בריצות ארוכות‪ ,‬מאמן על פי יעדים ומטרות לרצים חובבניים‪,‬‬ ‫למתחילים ולמתקדמים‪ ,‬בשילוב תוכנית אישית‪ .‬אימון קבוצתי משולב‬ ‫בתוכנית אימונים מותאמת אישית‪ .‬ירידה מבוקרת ומשמעותית במשקל הגוף‬ ‫ואחוזי שומן והפיכת הספורט לחלק מאורח חיים בריא בשילוב תזונה נכונה‪,‬‬ ‫הגעה לרמת אימונים גבוהה תוך דגש על מניעת פציעות‪.‬‬ ‫במהלך השנה יצאו המתאמנים לתחרויות בארץ ובחו"ל בריצות שדה הן‬ ‫כיחידים והן כקבוצה‪.‬‬ ‫האימונים מתאימים למתחילים ומתקדמים‪.‬‬ ‫‪03-6911706 / 050-8629426 | gez@rungrc.co.il | www.rungrc.co.il‬‬

‫‪ 44‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫ספורט |‬

‫אגודות הספורט ‪2015‬‬ ‫‪ n‬מועדון כדוררגל שוהם‬ ‫יוסי בן חיים | ‪052-8454153‬‬

‫‪ n‬מכבי שוהם שחיה‬ ‫עירית ברקן | ‪054-5837774‬‬

‫‪ n‬מועדון כדורסל מכבי שוהם‬ ‫איתם סלע | ‪052-3400408‬‬

‫‪ n‬מועדון ריצה שוהם‬ ‫דרור שגב | ‪054-6868692‬‬

‫‪ n‬מועדון כדורסל אליצור‬ ‫יוסי לוי | ‪052-8344663‬‬

‫‪ n‬מועדון פאטנק‬ ‫קובי גריאט | ‪052-4313397‬‬

‫‪ n‬מרכז טניס שוהם‬ ‫ברוך טובל | ‪050-5307828‬‬

‫‪ n‬מיט"ב ספורטילנד ג'ודו‬ ‫מיכאל פינדר | ‪050-9731625‬‬

‫‪ n‬מכבי שוהם טניס שולחן‬ ‫עדי סידלר | ‪050-2222107‬‬

‫‪ n‬טאקוונדו‬ ‫אייל שמש | ‪050-6713989‬‬

‫‪ n‬התעמלות אומנותית‬ ‫ריטה קורש | ‪050-4972970‬‬

‫‪ n‬מיט"ב ספורטילנד אקרובטיקה‬ ‫מיכאל פינדר | ‪050-9731625‬‬

‫‪ n‬מועדון אופניים‬ ‫דרור זעירה | ‪052-6116837‬‬ ‫‪ n‬מועדון שחמט‬ ‫אלון רטר | ‪050-7225629‬‬

‫‪45‬‬

‫חמש‬ ‫ספריה‬ ‫מנהלת הספרייה‪ :‬דינה מזרחי‬ ‫רחוב הכרמל ‪ ,6‬כותר פיס‪ ,‬טלפון‪03-9723048 :‬‬ ‫הספרייה הציבורית בשוהם הוקמה בשנת ‪ 1996‬ומכילה כ‪ 33,000-‬כותרים בתחומים שונים‪ .‬לרשות הקהל חדר עיון הכולל‬ ‫ספרי עיון שונים ומגוונים וכן מחשבים המחוברים לרשת האינטרנט‪.‬‬ ‫הספרייה בשוהם מעדכנת את שירותיה בדגש על חדשנות טכנולוגית ומידענות‪.‬‬ ‫במסגרת זו השקנו שירות המאפשר גישה לקטלוג הספרייה מהבית באמצעות רשת האינטרנט‪ .‬השירות מאפשר לכלל‬ ‫הציבור לבצע חיפוש בקטלוג הספרייה ולקבל מידע בנוגע לזמינותם של ספרים בזמן אמת‪.‬‬ ‫מנויי הספרייה יוכלו לצפות בכרטיס הקורא האישי ולקבל מידע‪ ,‬כגון‪ :‬רשימת הספרים המושאלים‪ ,‬מועד החזרתם‪,‬‬ ‫היסטוריית השאלות וכן לבצע הארכה לתקופת ההשאלה בכפוף למדיניות הספרייה‪.‬‬ ‫כמו כן‪ ,‬בספרייה גישה למאגרי מידע ושירותי מידע ממוחשבים כגון‪ :‬מכון סאלד‪" ,‬גלים"‪" ,‬מלינגו נקדן"‪" ,‬מלינגו רב מילים"‪,‬‬ ‫"מפתח חיפה"‪ .‬מאגרים מקוונים המכילים אוסף עצום של מידע‪ ,‬מאמרים‪ ,‬ספרים ועוד‪ ,‬המאפשרים לימוד חוויתי מתקדם‪.‬‬ ‫במקביל‪ ,‬הספרייה ממשיכה בפעולות לחיזוק ועידוד הקריאה‪:‬‬ ‫‪ n‬שעות סיפור לגילאי ‪ 5-3‬כל יום ב' אחה"צ בספרייה‪ ,‬מיטב הסיפורים מסופרים ע"י טובי המספרים‪.‬‬ ‫‪ n‬מפגשי ספרות לילדים‪ ,‬נוער ומבוגרים‬ ‫‪ n‬מצעד הספרים השנתי ‪ -‬פרויקט יישובי ארצי לעידוד הקריאה‪ ,‬ד'‪-‬ו' בשיתוף בתי הספר בישוב‪.‬‬ ‫‪ n‬הדרכות בספרייה ‪ -‬תלמידי כיתות ב' יקבלו הדרכה בספרייה בתאום עם בתיה"ס‪.‬‬ ‫‪ n‬קראתי נדבקתי ‪ -‬פרויקט לעידוד קריאה לתלמידי כיתות ג'‪.‬‬ ‫‪ n‬חגיגת הספר וחודש הקריאה בשוהם‪.‬‬ ‫‪ n‬חוגים וסדנאות כתיבה יוצרת‪ ,‬קומיקס ועוד‪.‬‬

‫שעות פתיחת הספרייה‪:‬‬ ‫ימים א'‪ ,‬ג'‪ ,‬ד'‪ ,‬ה' שעות‪ | 16:00-19:45 :‬השאלה‬ ‫ימים א'‪ ,‬ג'‪ ,‬ד'‪ ,‬ה' שעות‪ | 14:00-18:45 :‬חדר עיון‬ ‫יום ב' שעות‪ | 10:00-13:45 :‬השאלה ועיון‬ ‫יום ו' שעות‪ | 09:00-11:45 :‬השאלה‬

‫כניסת קהל עד ‪ 15‬דקות לפני שעת הסגירה‬ ‫‪ 48‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫ספריה |‬

‫סדנת כתיבה יוצרת‬

‫בואו למצוא את הסגנון הייחודי רק לכם בסדנה לכתיבה יוצרת עם הסופרת ליאת רוטנר‬ ‫הסופרת ליאת רוטנר החלה לכתוב ספרים מגיל ‪ 8‬וכיום היא סופרת מוכרת ברחבי הארץ‪ ,‬מעניקה לילדים ונוער בסדנא‬ ‫יחודית ואטרקטיבית את הכלים והיסודות הראשוניים לכתיבה סיפורית ומלווה כותבים תוך שיתוף ניסיונה האישי‪.‬‬ ‫רשימת ספריה‪ ,‬מרביתם רבי מכר‪ ,‬שראו אור בהוצאת "ידיעות ספרים"‪ :‬קיץ אחד ביחד‪ ,‬תנו לגדול בשקט‪ ,‬לנצח בגדול‪ ,‬הרמת‬ ‫מסך‪ ,‬מעורב ירושלמי‪ ,‬מאלדר‪ ,‬קסם הקמע‪ ,‬סוד המימד האחר‪ ,‬תחת כנפך‪ ,‬החווה המסתורית‪ ,‬מבצע מלכה‪ ,‬והאביר של ניצן‪.‬‬ ‫איך כותבים ספר? מאיפה באה השראה? איך ממציאים דמויות‪ ,‬שנוכל להתחבר אליהם?‬ ‫בין הנושאים הנלמדים בסדנה‪ :‬בניית דמויות עומק עם סגנונות כתיבה שונים‪ ,‬הבדל בין שימוש בגוף ראשון לשלישי‪,‬‬ ‫התמודדות עם מחסומי כתיבה‪ ,‬איך מוצאים השראה‪ ,‬למידה ממקורות קריאה חיצוניים‪ ,‬יצירת עלילה והפיכת רעיון לסיפור‪,‬‬ ‫משחקי כתיבה יצירתיים לתרגול ופיתוח הדמיון והשפה‪ ,‬שיתוף ביצירות אישיות‪ ,‬גם באופן פרטי עם הסופרת בלבד‪.‬‬ ‫‪ n‬הסדנא מיועדת לגילאי ‪ 8( 9-12‬מפגשים)‬ ‫‪ n‬פתיחת הסדנה מותנת במספר משתתפים בהרשמה מראש‬ ‫‪ n‬ההרשמה לסדנא בספריה טל'‪03-9723048 :‬‬

‫חוג קומיקס‬

‫עם נועם שמש‬ ‫בסדנה ירכשו המשתתפים ידע בהכנת קומיקס מקצועי ובנוסף כל משתתף יכין בכוחות עצמו בעזרת הכלים הנלמדים‬ ‫במהלך הסדנא קומיקס‪ ,‬עבודה אישית שלו בהדרכת הצייר שמש נעם‪.‬‬ ‫בין הנושאים הנלמדים בסדנה‪ :‬מבוא לקומיקס‪ ,‬הגדרת המושג‪ ,‬עקרונות הקומיקס‪ .‬נכון‪ /‬לא נכון‪ ,‬חשיבה על רעיון לקומיקס‪.‬‬ ‫זמן פתוח להתייעצות‪ ,‬שאלות והעלאת רעיונות‪ ,‬שלבי הכנת הקומיקס‪ ,‬סוגי חלונות‪ ,‬גיבוש והחלטת הרעיון (במידת הצורך‬ ‫עזרה בכרטיסיות של שמשׂ)‪ ,‬רשימת החלונות שמרכיבות את הקומיקס‪ ,‬דפי הבעות‪ ,‬גריד לפי תכנון אישי‪ ,‬יסודות הציור‬ ‫בתוך מסגרת‪ ,‬רישום הקומיקס‪ ,‬העמדת הדמויות‪ /‬העצמה של מצבים מסוימים‪ ,‬חיזוק הקווים ‪ -‬קונטור‪ ,‬מחיקת המיותר‪,‬‬ ‫צביעת הקומיקס וסיום‪.‬‬ ‫‪ n‬מיועד לגילאי ‪9-12‬‬ ‫‪ n‬פתיחת הסדנה מותנת במספר משתתפים בהרשמה מראש‬ ‫‪ n‬ההרשמה לסדנא בספריה‪ ,‬טל‪03-9723048 :‬‬

‫‪49‬‬

‫יחידת הנוער‬ ‫והצעירים‬

‫יחידת הנוער והצעירים בשוהם מרכזת ומאגדת‬ ‫את החינוך הבלתי פורמאלי לנוער בשוהם‪.‬‬ ‫צוות יחידת הנוער מורכב מאנשי חינוך מוכשרים ואיכותיים שהחינוך לנוער בראש מעיינם‪ .‬אנו פועלים בשיתוף פעולה מלא‬ ‫עם משרד החינוך ובתי הספר בישוב ובכפיפות לנהלי חוזר מנכ"ל של משרד החינוך‪.‬‬ ‫אנו מפעילים תוכניות רבות השואפות להצמחה מתמדת של ההון האנושי בקרב הנוער‪ ,‬מתוך אמונה כי העצמה של תחושת‬ ‫השייכות בקרב בני הנוער‪ ,‬חיזוק הסולידאריות החברתית‪ ,‬הגברת מעורבותם ותרומתם לקהילה בשוהם ומחוצה לה מובילה‬ ‫למנהיגות נוער אחראית שתתרום בסופו של יום ותוביל לבניית דור מנהיגים בעתיד בשוהם ומחוצה לה‪.‬‬ ‫נמשיך לפעול לעידוד מצוינות‪ ,‬רב תרבותיות‪ ,‬ערכים הומניסטיים‪ ,‬דמוקרטיים ופלורליסטיים וזיקה לתרבות ומורשת ישראל‬ ‫בארץ ובתפוצות‪ .‬יחידת הנוער מרכזת בתוכה מספר פרויקטים התנדבותיים למען קהילת הנוער בשוהם‪ ,‬נשמח לצרף‬ ‫לשורותינו הורים וצעירים נוספים המעוניינים להתנדב (שעות מוכרות למלגה)‪.‬‬ ‫דלתנו פתוחה תמיד להצעות‪ ,‬ייעוץ והכוונה בתחום‪.‬‬ ‫אאחל לכולנו שנת פעילות מוצלחת‬ ‫בברכה‬ ‫מורן דורון‬ ‫מנהל יחידת הנוער‪ ,‬החיילים והצעירים‪.‬‬

‫"יחידת הנוער ‪ -‬הבית הסגול" שד' עמק איילון ‪ .49‬טלפון‪ ,03-9794530 :‬פקס‪03-9794118 :‬‬

‫צוות יחידת הנוער‪ :‬‬ ‫מורן דורון ‪ -‬מנהל יחידת הנוער והצעירים | אדיר בן טובים ‪ -‬רכז מנהיגות‬ ‫מיכל בנישתי ‪ -‬רכזת תרבות והתנדבות | מאיה ביבלה ‪-‬רכזת העצמה‪ ,‬סיורי גנים‪ ,‬מקפה לאוזן ופרוייקט היל"ה‬ ‫מיקה שלו‪ -‬רכזת מתחם לילי‪ ,‬להקת הנוער הייצוגית "שוהמביט"‪ ,‬השכרות‪ ,‬כרטיס נוער‪ ,‬שיווק וחיילים‬ ‫מור מתתיהו ‪ -‬רכזת מד"צים שוהם | קרן סודרי ‪ -‬רכזת נוער דתי ומורשת‬

‫‪ 50‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫מתחם הנוער הלילי‬

‫מקום בילוי איכותי ונעים לנוער‪ .‬במקום‪ ,‬משחקי טלוויזיה‪ ,‬מחשבים‪ ,‬משחקי‬ ‫קופסא‪ ,‬פינג‪-‬פונג‪ ,‬סונקר וכו‪ .‬בנוסף מתקיימות הפעלות מיוחדות‪ :‬מסיבות‪,‬‬ ‫הקרנות סרטים‪ ,‬ערבי קריוקי‪ ,‬סדנאות מיוחדות ועוד‪.‬‬ ‫מתחם הבית הסגול ממוקם ביחידת הנוער‪ ,‬עמק איילון ‪( 49‬פינת תפן) ופתוח‬ ‫ימי חמישי ושישי בשעות ‪ 21:00-02:00‬ובחופשות ‪ -‬בכל לילה באותן שעות‪.‬‬ ‫הכניסה לתושבי שוהם בלבד בהצגת כרטיס נוער יישובי בלבד‬ ‫‪( n‬הרשמה לכרטיס חינם ביחידת הנוער ובמתחם הלילי)‬

‫מנהיגות נוער ‪ -‬מועצת נוער הישובית‬

‫פעילות דמוקרטית ייצוגית‪ ,‬נציגים מכל גופי הנוער ביישוב‪ ,‬נבחרי מועצות‬ ‫התלמידים‪ ,‬תנועות הנוער וכיוב' מכיתות ז'‪-‬יב'‪ .‬למועצה פעילות ארצית‬ ‫ומחוזית ענפה המקיימת פרויקטים יישוביים לנוער בתחומים רבים‪ ,‬מאירועי‬ ‫תרבות ועד לכנסים וערבי שיח‪ .‬בנוסף‪ ,‬מועצת הנוער מייצגת את הנוער מול‬ ‫גופים ממסדיים‪ :‬בית הספר‪ ,‬המועצה המקומית ועוד‪ .‬מועצת הנוער נפגשת‬ ‫אחת לשבוע באופן קבוע למליאות ולמפגשי הועדות השונות‪.‬‬ ‫כניסה למועצה מותנה בבחירות הנערכות בבתי הספר ובתנועות הנוער בישוב‬ ‫בפיקוח יחידת הנוער ומנהל חברה ונוער‪.‬‬

‫קורס שגרירים צעירים‬

‫פרויקט בשיתוף המרכז הרב תחומי ומשרד החוץ‪ ,‬בהנחיית מרצים מהשורה‬ ‫הראשונה‪ .‬התוכנית חינוכית‪ ,‬ערכית‪ ,‬רב תחומית וחוויתית‪ ,‬המשלבת‬ ‫תחומי ידע מגוונים וכישורי חיים‪ .‬הקורס מקנה מיומנויות ייחודיות מעולם‬ ‫הדיפלומטיה וההסברה‪ .‬התוכנית עוסקת בפיתוח זהות יהודית וישראלית‪,‬‬ ‫מדעי המדינה‪ ,‬סמל ומשמעויות‪ ,‬מנהיגות צומחת‪ ,‬הקשבה ותקשורת‪ ,‬דוברות‪,‬‬ ‫אומנות השכנוע‪ ,‬יחסי ציבור‪ ,‬שיווק‪ ,‬תקשורת בין אישית‪ ,‬גישור‪ ,‬אימון‪ ,‬תורת‬ ‫הנאום‪ ,‬עקרונות הפרזנטציה ועוד תכנים רבים אחרים‪ .‬הקורס נמשך כשנתיים‬ ‫ובסיומו יוצאים המשתתפים למשלחת ייצוגית של משרד החוץ (בשנת‬ ‫תשע"ד יצאו לז'נבה ולונדון)‬ ‫‪ n‬כיתות י'‪-‬י"א‪ 25 ,‬מפגשים‪ .‬מחיר כ‪.₪ 1450-‬‬ ‫‪ n‬מותנה במבחני התאמה‪ ,‬ובמינימום נרשמים‪.‬‬

‫‪51‬‬

‫המד"צים בשוהם‪:‬‬

‫תוכנית המד"צים הינה תוכנית מנהיגות ארצית המנוהלת ע"י יחידת הנוער‪ .‬מטרות התוכנית כוללות טיפוח וביסוס מנהיגות‬ ‫צעירה יישובית‪ ,‬עידוד למעורבות ושותפות קהילתית‪ ,‬העצמת בני הנוער תוך מתן כלים מתודיים ורכישת מיומנויות הדרכה‪.‬‬ ‫כל אלו לצד חינוך לערכים מרכזיים של חברות‪ ,‬רעות‪ ,‬עצמאות‪ ,‬מעורבות ועוד‪ .‬מסיימי תוכנית ההכשרה בכיתה ט' מקבלים‬ ‫תעודת הדרכה רישמית של משרד החינוך המאפשרת להם לעבוד בקייטנות המוכרות בישראל (דרישת סף להדרכה בקייטנות)‪.‬‬

‫מדריכים י'‪-‬י"ב‬

‫שנת הדרכה‪ ,‬המדריכים ידריכו חניכים בכיתות ג'‪ ,‬יקנו להם ערכים ויפעלו למען בניית קבוצה מגובשת‪ .‬במהלך השנה‬ ‫המדריכים יעברו הכשרות שבועיות‪ ,‬פעילות גיבוש ויבנו מערכי פעילות מסודרים‪ .‬כמו כן‪ ,‬ישתתפו החניכים באירועים‬ ‫יישוביים וארציים ויצאו לסמינרים וטיולים‪ .‬בסוף שנת ההדרכה יוצאים המדריכים הבוגרים לקורס הדרכה מתקדם‬ ‫ארצי‪ .‬המדריכים מלווים לאורך כל השנה על ידי רכזי המנהיגות של יחידת הנוער‪.‬‬

‫צוות מוביל י'‪-‬י"ב‬

‫הצוות המוביל מורכב מחברים שזו השנה השנייה או השלישית שלהם במד"צים‪ .‬בדר"כ משולב הצוות בהדרכת הכיתות‬ ‫הגבוהות (ז'‪-‬ח') וקורס הדרכה (ט') ביחד עם הרכז הבוגר‪ .‬כמו כן‪ ,‬הצוות כולל ראשי צוותי הדרכה צעירה וראשי וועדות‬ ‫מנוסים העוברים הכשרה שבועית בנושא‪.‬‬

‫מד"צים כיתות ט'‬

‫שנת קורס הדרכה והכשרה בה החניכים ירכשו מיומנויות הדרכה כגון‪ ,‬הצבת מטרות ויעדים‪ ,‬מתודיקה‪ ,‬טכניקות עמידה‬ ‫מול קהל‪ ,‬עבודת צוות‪ ,‬התמודדות עם דילמות‪ ,‬ניהול זמנים וכד' בהן יתנסו החניכים במהלך השנה‪ .‬כל אלו במקביל לפיתוח‬ ‫יצירתיות‪ ,‬ערכיות‪ ,‬יוזמה‪ ,‬אחריות אישית וחברתית‪ .‬במהלך השנה ישתתפו החניכים באירועים ופרויקטים‪ ,‬כמו כן יצאו‬ ‫לסמינרים וטיולים יישוביים וארציים‪ .‬בסוף השנה יצאו לסמינר כלל ארצי שבסופו יקבלו תעודת הדרכה רשמית מטעם‬ ‫מנהל חברה ונוער‪ ,‬משרד החינוך‪ .‬תעודה זו מוכרת ע"י משרד החינוך לעבודה בקייטנות השונות‪ .‬כלל הפעילות מועברת על‬ ‫ידי מדריכים בוגרים בליווי של רכזת המד"צים ביחידת הנוער הבית הסגול בשוהם‪.‬‬

‫מד"צים כיתות ח'‬

‫טרום מד"צים‪ .‬במהלך השנה נתמקד בבניית קבוצה מגובשת לקראת קורס ההדרכה בכיתה ט'‪ .‬במהלך השנה יושם דגש על‬ ‫פיתוח אישי‪ ,‬הקניית ערכים‪ ,‬מעורבות בקהילה‪ ,‬ציוניות ויוזמה‪ .‬הפעילות תתקיים אחת לשבוע ותכלול אטרקציות‪ ,‬ימי כיף‪,‬‬ ‫גיבוש והווי‪ .‬כמו כן החניכים‪ ‬ייקחו חלק בהפקת פרויקטים‪ ,‬התנדבויות‪ ,‬אירועים יישובים וארציים‪ ,‬סמינרים וטיולים‪ .‬כלל‬ ‫הפעילות מועברת על ידי מדריכים בוגרים בליווי של רכזת המד"צים ביחידת הנוער הבית הסגול בשוהם‪.‬‬ ‫‪ 52‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫יחידת הנוער והצעירים |‬

‫מד"צים כיתות ז'‬

‫ייתכן ובשנת הפעילות תשע"ו תפתח קבוצת חניכי ז'‪ .‬במידה ותפתח תפורסם התוכנית השנתית למתעניינים‪.‬‬

‫חניכי מד"צים כיתות ג'‬

‫פעילות ערכית חינוכית המשלבת פיתוח קבוצתי ואישי‪ ,‬ערבות ואחריות‪ ,‬פיתוח יוזמה ועצמאות לצד למידה ועיצוב ערכים‬ ‫אישיים וקבוצתיים‪ .‬הפעילות מתקיימת אחת לשבוע במתחם יחידת הנוער ומועברת ע"י מדריכים מכיתות י'‪-‬י"ב שעברו‬ ‫קורס הדרכה מקומי וארצי מטעם משרד החינוך‪ .‬המדריכים מלווים ע"י צוות בוגר המסייע ומלווה אותם במהלך הפעילות‪.‬‬ ‫עלות השתתפות במד"צים שוהם משתנה משנה לשנה‪.‬‬ ‫פרטים נוספים אצל רכזי המד"צים ביחידת הנוער בטלפון ‪.03-9794530‬‬

‫פרלמנט נערות‬

‫קבוצת מנהיגות איכותית של נערות ממגוון מסגרות ביישוב‪.‬‬ ‫הקבוצה תעבור תהליך למידה מגדרית והעצמה בשילוב פרויקטים ייחודיים שיותאמו לקבוצה‪ .‬בין השאר הקבוצה תיפגש עם‬ ‫נשות מפתח בחברה הישראלית‪.‬‬ ‫‪ n‬המפגש יתקיים אחת לשבוע ביום ובשעה שיבחרו על ידי הקבוצה‪.‬‬ ‫‪ n‬מחיר‪ ₪ 450 :‬לכל הפעילות‪ .‬מותנה בראיון אישי ומינימום נרשמות‪.‬‬

‫חוגי סיור‬

‫טיפוח מנהיגות סביבתית צעירה‪ ,‬פעילות שבועית בנושאי שטח‪ ,‬סיירות וסביבה‪ 14-18 ,‬ימי טיול בסופי שבוע ובחגים‪.‬‬ ‫תכנים‪ :‬אקטיביזם סביבתי והשתתפות באירוע סביבתי ציבורי וכן הכנה לקורס הדרכה בסוף כיתה ט'‪.‬‬ ‫‪ n‬כיתות ז'‪-‬י'‬ ‫‪ n‬כ‪ 300-‬ש"ח‪ ,‬עד יוני לשני מפגשים בחודש (תשלום לטיולים יגבה בנפרד)‪.‬‬ ‫‪ n‬מותנה במינימום נרשמים‪.‬‬

‫העצמת נוער‬

‫"מקפה לאוזן" בית קפה ייעוצי ואינטימי לבני נוער בכיתות ט'‪-‬יב' בשוהם המעוניינים לדבר ולהתייעץ עם צוות מתנדבים‬ ‫בוגר ומקצועי בכל נושא המעסיק אותם ביומיום‪ .‬לימודים‪ ,‬הורים‪ ,‬זוגיות‪ ,‬דילמות חברתיות ועוד‪ .‬סודיות מובטחת למעט‬ ‫מקרים בהם נשקפת סכנה לנער‪/‬ה או לאחרים ע"פ חוק חובת דיווח‪.‬‬ ‫‪ n‬הכניסה חופשית ואין צורך בתאום‪.‬‬ ‫‪ n‬הקפה פתוח בימי ראשון ורביעי בין השעות ‪ 20:00-22:00‬במתחם יחידת הנוער הבית הסגול‪ ,‬עמק איילון ‪ 49‬פינת רחוב‬ ‫תפן‪.‬‬

‫"דלת פתוחה"‬

‫מענה חופשי‪ ,‬ללא תאום מראש לבני נוער שצריכים מענה מידי של שיח‪ ,‬ייעוץ‪ ,‬הכוונה‪ ,‬אוזן קשבת וכד' מדמות בוגרת‬ ‫ומקצועית‪.‬‬ ‫‪ n‬ימי ראשון בין ‪ ,16:00-18:00‬יחידת הנוער‪ ,‬קומה ‪ ,1‬משרד של רכזת קידום והעצמה‪.‬‬

‫‪53‬‬

‫קואוצ'ינג לנערות‬

‫העצמה ופיתוח אישי בנושאים הקשורים לדימוי גוף‪ ,‬שפת גוף וביטחון עצמי‪.‬‬ ‫הקניית כלים חדשים להתמודדות עם דילמות מחיי היומיום‪ ,‬תוך בניית‬ ‫תוכנית אישית‪.‬‬ ‫‪ n‬מותנה בראיון התאמה ובמינימום נרשמות‬ ‫‪ n‬כיתות ט'‪-‬י' או י"א‪-‬י"ב‪ 12 ,‬מפגשים‪ ,‬מחיר הקורס ‪.₪ 700‬‬

‫מחשבות ורגשות משולב עם קרב מגע‬

‫קורס אינטימי ומעצים לנערים או נערות בגיל תיכון‪ .‬הקבוצה תדון במחשבות‬ ‫ותחושות המעסיקות את הנערות והנערים בשיטת מודל אפרת (אירוע‪-‬‬ ‫פירוש‪-‬רגש‪-‬תגובה)‪ .‬המפגש יהווה כר פורה ומכיל לנושאים השונים שבני‬ ‫הנוער יבקשו להעלות בפורום הקבוצתי בהקשר של לימודים‪ ,‬קבוצת השווים‪,‬‬ ‫משפחה‪ ,‬זוגיות ועוד‪.‬‬ ‫‪ n‬מיועד לנערות בכיתות י' ‪ 8-10‬משתתפות‪.‬‬ ‫‪ 12 n‬מפגשים‪ .₪ 300 ,‬מותנה במינימום נרשמים וראיון אישי‪.‬‬

‫פסיכודרמה‬

‫הקבוצה תתמקד בנושאים הקשורים לגיל ההתבגרות‪ ,‬בשלות נפשית‪,‬‬ ‫התמודדות עם שינויים (כגון מעבר בתי ספר‪ ,‬מעבר מילדות לבגרות וכדומה)‪,‬‬ ‫דימוי עצמי ודימוי חברתי‪ .‬הקבוצה תמנה עד ‪ 7‬משתתפים‪ .‬כל מפגש יתייחס‬ ‫לנושא מסוים תוך שימוש בנושאים העולים בחדר‪.‬‬ ‫‪ 15 n‬מפגשים בני שעה‪ ,‬מיועד לכיתות ז'‪ ,‬מחיר‪.₪ 300 :‬‬

‫קורס תזונה נכונה‬

‫הקורס הינו במודל משולש המשלב ‪ 3‬מנחים מקצועיים ובנוסף מנחה חברתי‪/‬‬ ‫רגשי לאורך כל התהליך‪ .‬במהלך הקורס הנערות‪/‬ים יפגשו עם תזונאי וירכיבו‬ ‫תפריטים מותאמים אישית‪ ,‬שף מקצועי ייחשפו למתכונים רבים וילמדו‬ ‫לבשל בריא ובנוסף כמה מפגשים יתמקדו באימונים ע"י מאמן כושר מוסמך‪.‬‬ ‫‪ n‬הקורס מיועד לכיתות י'‪-‬יב'‪ .‬מחיר‪.₪ 200 :‬‬

‫רכיבה טיפולית ‪ -‬חוות סוסים‬

‫טיפול קבוצתי בעזרת סוסים‪ .‬הקורס משלב חוויה אישית וקבוצתית‪ .‬הנחייה משולבת של מדריך טיפולי מקצועי ומנחה‬ ‫חברתי רגשי‪ .‬מיועד לכיתות ז'‪-‬ח'‪ .‬ההשתתפות מותנה במינימום נרשמים ובראיון אישי‪.‬‬ ‫‪12 n‬מפגשים‪ ,‬פעם בשבוע‪ ,‬אורך מפגש כ‪ 2.5‬שעות‪ n .‬מחיר ‪.₪ 800‬‬

‫איג"י‬

‫פעילות של ארגון נוער לקהילה ההומו‪-‬לסבית בי ‪-‬טרנס‪.‬‬ ‫המפגשים מהווים פלטפורמה לשיתוף ללא שיפוטיות‪ ,‬סיוע‪ ,‬הכוונה וייעוץ‪ .‬כמו כן ישנה פעילות ערכית‪ ,‬חינוכית שוטפת ע"י‬ ‫מדריכים של הארגון‪ .‬הקבוצה מיועדת לגילאי ‪ ,18-14‬מפגש חד שבועי‪ .‬לפרטים נוספים ניתן לפנות לרכזת העצמה ביחידת‬ ‫הנוער ו‪/‬או באתר של הארגון(‪.)igi‬‬ ‫‪ 54‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫יחידת הנוער והצעירים |‬

‫קורס הידברות ‪Point of View‬‬

‫קורס הידברות בין חילונים לדתיים בשיתוף עמותת "גשר"‪ .‬הקורס מחבר בין בני הנוער דרך טכניקות ייחודיות וקולנוע‬ ‫ומאפשר להם מקום בו יוכלו לדבר על הנושאים רלוונטים לנוער ולחברה הישראלית ומעל הכל‪ -‬להכיר אחד את השני‬ ‫ולהתחבר‪ .‬פתחנו את הקורס מתוך אמונה כי בני הנוער שלנו מסוגלים להתעלות מעל לכל מחלוקת וללמוד ביחד האחד את‬ ‫השני כדי להגיע לעמק השווה וליצור חברה אחת‪ ,‬מכילה ומשותפת שחיה בהרמוניה ובהבנה‪.‬‬ ‫‪ n‬משך הקורס‪ 8 :‬מפגשים‪ .‬עלות‪ 150 :‬ש"ח‪.‬‬ ‫‪ n‬מותנה בראיון קבלה‬

‫מועדון המוסיקה של יחידת הנוער‬

‫חדר חזרות‬

‫חדר חזרות אקוסטי המאובזר בציוד הכולל מערכת תופים‪ ,‬מגברים‬ ‫ופסנתר חשמלי‪.‬‬ ‫‪ n‬מחיר שעת השכרה‪ .₪30 -‬ברכישת ‪ 6‬שעות מראש או בהצגת כרטיס‬ ‫נוער ‪ 25‬ש"ח בלבד‪.‬‬ ‫‪ n‬ימי פעילות‪ -‬א'‪ -‬ה' ‪ ,21:00-16:00‬ו' ‪,12:00- 16:00‬‬ ‫ש'‪-‬צאת שבת עד ‪.22:00‬‬ ‫‪ n‬קביעת חזרה בתיאום מראש בלבד בטלפון ‪ ,9794530‬שלוחה ‪,5‬‬ ‫תשלום במוקד חמש‪ .‬נא להגיע לחזרה עם ספח התשלום‪.‬‬

‫הרכבי מוסיקה‬

‫להקות קיימות או נגנים המעוניינים לנגן בלהקה חדשה או קיימת מוזמנים‬ ‫לפנות לרכזת תרבות נוער ולקחת חלק בערבי הלהקות במהלך השנה‬ ‫ובאירועי התרבות ביישוב ובפעילות מועדון המוסיקה‪.‬‬

‫"שוהמביט" ‪ -‬להקת הנוער הייצוגית של שוהם‬

‫ניהול מוסיקלי‪ :‬שולי קורן‪ ,‬מפיקה מוסיקלית ופסנתרנית בעלת‬ ‫שני תארים בביצוע קולי‪ .‬הפיקה אמנים רבים בניהם‪ :‬שרית חדד‪,‬‬ ‫עידן עמדי‪ ,‬ישי לוי‪ ,‬מוש בן ארי ועוד‪.‬‬ ‫לקבוצת הלהקה שני תהליכים מקבילים ‪ -‬פיתוח אישי וקבוצתי הכולל‬ ‫סדנאות והעשרות הנוגעות לעולם הבמה ולמאפייני הקבוצה המועבר על‬ ‫ידי רכזת הנוער המנהלת את הלהקה ופיתוח מקצועי קולי המועבר על ידי‬ ‫המנהלת המוסיקאלית של הלהקה‪ .‬משתתפי הלהקה חווים חוויה מיוחדת‬ ‫רב גילאית חברתית שמשלבת חוויה‪ ,‬גיבוש ומקצועיות‪.‬‬ ‫במהלך שנת הפעילות הלהקה משתתפת באירועים וההפקות השונות‬ ‫בישוב וכן תעלה הפקת מקור‪ ,‬פרי יצירתם בסוף כל שנה‪ ,‬לחברים‪ ,‬להורים‬ ‫ותושבי הישוב‪.‬‬ ‫‪ n‬חזרות שבועיות בחודשי ספטמבר‪-‬יולי וחזרות מרוכזות לפני מופעים‪.‬‬ ‫‪ n‬דמי השתתפות כ‪ n .₪ 200-‬מספר מקומות מוגבל‪.‬‬ ‫‪ n‬מותנה במעבר אודישנים‬ ‫פרטים‪ :‬מיקה שלו‪ ,‬מנהלת הלהקה‪ ,‬יחידת הנוער ‪ 03-9794530‬שלוחה ‪.5‬‬ ‫‪55‬‬

‫ערבי ג'אם סשיין‬

‫שונים‪ ,‬בני אותו גיל‬ ‫ֿ‬ ‫מפגש המבוסס על אלתור של קבוצות נגנים בכלי נגינה‬ ‫ורמת נגינה דומה‪ .‬במפגשים הנגנים רוכשים מיומנויות אלתור‪ ,‬עיבוד‪ ,‬הפקה‪,‬‬ ‫סגנונות‪ ,‬הלחנה ועוד‪ .‬הג'אם מונחה ע"י מפיק מוסיקאלי‪.‬‬ ‫‪ n‬אין צורך בידע מוקדם‪ .‬להרשמה ושיבוץ‪ ,‬רכזת תרבות נוער ביחידת הנוער‪.‬‬

‫ערבי להקות‬

‫ערב מוסיקה פתוח לכלל הנוער בשוהם הכולל הופעות של להקות נוער‬ ‫ולרוב סובב סביב קונספט ייחודי המאגד את הערב לאווירה אחת‪ .‬הערב‬ ‫מלווה במפיק מוסיקאלי‪ ,‬הגברה ותאורה מקצועית‪ .‬מקום טוב לחוות את‬ ‫עולם הבמה וההופעה ותורם להיכרות ההרכבים עם חומרי נגינה מגוונים‪-‬‬ ‫יצירה מקורית‪ ,‬קאוורים‪ ,‬ישראלי‪ ,‬מחווה לאמנים ועוד‪.‬‬ ‫‪ n‬מתקיים אחת לשלושה חודשים‪ ,‬ללא תשלום‬ ‫‪ n‬מותנה בהרשמה מראש ובתאום מראש אצל רכזת התרבות של יחידת‬ ‫הנוער ‪ 9794530‬שלוחה ‪.3‬‬

‫סדנאת קצב ותנועה‬

‫סדנא המתקיימת בהדרכת קבוצת טררם לקצב ותנועה ובנויה על יצירת‬ ‫מקצבים באמצעות תרגילים וטכניקות תנועה ותיפוף הכוללים רקיעות‬ ‫רגליים‪ ,‬מחיאות כפיים‪ ,‬תיפוף על הגוף‪ ,‬שימוש בקול‪ ,‬תנועה‪ ,‬משחק ועוד‪.‬‬ ‫במהלך הסדנא נעשה שימוש בכלי נגינה לא קונבנציונאלים כגון בקבוקים‪,‬‬ ‫מקלות מטאטא‪ ,‬פחי שמן‪ ,‬פחיות וכסאות‪ .‬בסיום הסדנא יתקיים מופע לקהל‬ ‫ברחוב‪.‬‬ ‫‪ 8 n‬מפגשים‪ ,‬אחת לשבוע‪ .‬מחיר‪.₪ 600 :‬‬ ‫‪ n‬מותנה במינימום נרשמים‪ .‬מספר המקומות מוגבל‪.‬‬

‫סדנאות העשרה והתנדבות סביב ערכים ומורשת‬ ‫(חלקם מאושרים למחוייבות אישית)‬

‫פרחי ליצנות רפואית‬

‫הקורס משלב הכשרות שונות סביב אומנות הבמה ‪ -‬טכניקות מסירה‪,‬‬ ‫מתודיקה‪ ,‬עמידה מול קהל והתמודדות עם אוכלוסיות שונות‪ .‬הקורס ישלב‬ ‫מפגשים עיוניים ומעשיים בקבוצות‪ .‬בתום ההכשרה יקושר אפיק התנדבותי‬ ‫בתחום בו עברו הכשרה‪ .‬הקורס הוא כחלק ממערך "מובילי דרך" של יחידת‬ ‫הנוער ופועל להכשרת מתנדבים צעירים בישוב‪ .‬לאחר סיום הקורס ישולבו‬ ‫הליצנים בפעילויות התנדבות שהיחידה תקיים ושעות אלו יוכלו להיחשב‬ ‫כשעות מחוייבות אישית בבית הספר עבור תלמידי כיתות י'‪ -‬י"ב‪.‬‬ ‫‪ 7 n‬מפגשים של ‪ 3‬שעות כ"א‪ ,‬עד ‪ 15‬משתתפים לקבוצה‪.₪ 450 ,‬‬ ‫‪ n‬הקורס מיועד לכיתות ט'‪-‬י"ב ומותנה במינימום נרשמים ובראיון אישי‪.‬‬ ‫‪ 56‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫יחידת הנוער והצעירים |‬

‫קורס ליצנות רפואית ‪GO PRO‬‬

‫קורס ליצנות רפואית למתקדמים מיועד לבוגרי קורס הליצנות בכיתות י'‪-‬‬ ‫י"ב‪ .‬מיועד ליצור קבוצת מנהיגות עבור בני נוער שתעסוק בייצור התנדבויות‬ ‫התואמות את רצונות בני הנוער המשתתפים בקורס ויוצאו לפועל על ידם‪.‬‬ ‫הקורס יהיה בן ‪ 12‬מפגשים ויעסוק בדילמות מעולם הליצנות ובו נלמד על‬ ‫דרכים חדשות להתמודדות עם אתגרי הליצן המתנדב‪ .‬לאחר סיום הקורס‬ ‫ישולבו הליצנים בפעילויות התנדבות שהיחידה תקיים ושעות אלו יוכלו‬ ‫להיחשב כשעות מחוייבות אישית בבית הספר עבור תלמידי כיתות י'‪ -‬י"ב‪.‬‬

‫תוכנית "אמץ לך סבא"‬

‫תוכנית התנדבות ייחודית להתנדבות בני נוער בכיתות י'‪-‬י"ב בזוגות עם‬ ‫קשישים המרותקים לביתם וניצולי שואה אחת לשבוע למשך ‪ 3‬חודשים‪.‬‬ ‫התוכנית משותפת לאגף לשירותים חברתיים ויחידת הנוער ומייצרת גם‬ ‫מפגשי הנחייה מוסדרים אחת לשבועיים לבני הנוער ביחידת הנוער‪.‬‬ ‫מפגשים אלו נועדו לייצר שיח פתוח על התפתחות הקשר בין הקשישים לבני‬ ‫הנוער במטרה להגיע למיצוי מירבי של הזמן המשותף והקשר הרגשי העמוק‪.‬‬ ‫שעות התנדבות אלו יוכלו להיחשב כשעות מחוייבות אישית בבית הספר‬ ‫עבור תלמידי כיתות י'‪ -‬י"ב‪.‬‬ ‫‪ 12 n‬מפגשים של שעה עם הקשישים ומפגשי הנחייה בני שעתיים אחת‬ ‫לשבועיים‪ .‬מספר המקומות מוגבל ולא כרוך בעלות כספית‪.‬‬ ‫‪ n‬התוכנית מיועדת לכיתות י'‪-‬י"ב ומותנה במינימום נרשמים ובראיון אישי‪.‬‬

‫קורס צילום "דברים שרואים מכאן לא רואים משם"‬

‫אוהבים לצלם? בסלולרי? במצלמה ביתית? אוהבים לצלם טיולים‪ ,‬בילויים‪,‬‬ ‫חברות? בואו לצלם את זה יחד! הקורס כולל למידת מושגי יסוד בצילום‪,‬‬ ‫טכניקות צילום‪ ,‬זוויות צילום לצד שיח על ערכים‪ ,‬תרבות וזהות‪.‬‬ ‫במהלך הקורס כל משתתף יפתח שפה צילומית אישית‪ ,‬אותה יביע בתערוכת‬ ‫צילום יישובית שתתקיים בסיום הקורס‪.‬‬ ‫‪ n‬מיועד לכיתות ט'‪-‬י"ב‪ 12 ,‬מפגשים‪.₪ 600 ,‬‬ ‫‪ n‬מותנה במינימום נרשמים וראיונות אישיים‪.‬‬

‫"אני בשבילך"‬

‫פעילות ממוקדת לנוער הרואה בהתנדבות ועזרה לזולת כדרך חיים אך לא‬ ‫מתאפשר לו להתחייב להתנדבות קבועה ורציפה‪ .‬מפגש דו חודשי להכנת‬ ‫ההתנדבות ומפגש נוסף להתנדבות עצמה‪ .‬מותנה בראיונות קבלה‪.‬‬ ‫מתאים לכיתות ז'‪-‬י"ב‪ ,‬השתתפות בעלויות הסעה בלבד‪.‬‬

‫‪57‬‬

‫משלחות נוער‬

‫יחידת הנוער מוציאה משלחות לחו"ל במסגרת חילופי נוער גרמניה ישראל ובמסגרת קורסי שגרירים צעירים‪ .‬בתוכנית מול‬ ‫אהאוס והמבורג בגרמניה‪ ,‬יוצאים בני הנוער מישראל לעשרה ימי אירוח אצל המשפחות הגרמניות ולאחר מכן מארחים‬ ‫עשרה ימים אצל המשפחות הישראליות‪ .‬כמו כן‪ ,‬מוציאה היחידה במסגרת קורסי שגרירים צעירים‪ ,‬משלחות ייצוגיות של‬ ‫חמישה ימים למדינות שונות באירופה שמרכז המשלחת עוסק בהסברה ישראלית‪ .‬בשנת תשע"ד יצאו בוגרי הקורס לג'נבה‬ ‫ולונדון‪.‬‬ ‫‪ n‬עלות משלחת לגרמניה כ‪.₪ 5500-‬‬ ‫‪ n‬עלות משלחת של השגרירים כ‪.₪ 4500-‬‬ ‫‪ n‬גרמניה ‪ -‬מותנה במיונים‪ ,‬שגרירים צעירים מותנה במיונים ומעבר קורס של שנתיים‪.‬‬

‫‪ 58‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫יחידת הנוער והצעירים |‬

‫קורסי הכשרה המשלבים פיתוח‬ ‫קבוצתי ואישי וקבוצתי‬ ‫דיג'י‬

‫בקורס תלמדו‪ :‬כלי הנגינה של ה‪ -D.J -‬קומפקטים וקונטרולר‪ ,‬שרשרת‬ ‫הסאונד בעמדת ה‪ ,D.J -‬טכניקות הנגינה של ה‪ ,D.J -‬בניית ‪ - D.J Set‬מבנה‬ ‫טראק ותכנון מיקס‪ :‬פיתוח שמיעה והתאמה אנרגטית נכונה בין טראקים‪,‬‬ ‫ז'אנרים מוסיקליים והשילוב ביניהם‪ .‬במהלך הקורס יינתנו כלים ליזמות‬ ‫ומנהיגות חברתית‪.‬‬ ‫הקורס מועבר ע"י ‪ D.J‬עם ניסיון ומוסמך להדרכת בני נוער‪ .‬הקורס מיועד‬ ‫לנערים האוהבים מוזיקה ורוצים להיות עצמאיים ולחוות חוויות הצלחה‬ ‫מעצימות‪ .‬שילוב הנערים באירועים שונים בהתנדבות (מותנה במחויבות בעת‬ ‫רישום לקורס)‪.‬‬ ‫‪ n‬מיועד לתלמידי שכבת ז'‪-‬ח' או ט'‪-‬י'‪ ,‬בנים ובנות‪.‬‬ ‫‪ 12 n‬מפגשים בני שלוש שעות‬ ‫‪ n‬דמי השתתפות כ‪ .₪ 700-‬הפתיחה מותנית במינימום נרשמים‪.‬‬

‫קולנוער‬

‫יצירת והפקת סרטים עלילתיים באופן שבו כל משתתף יתנסה בעשיית סרט אישי וקבוצתי קצר במהלך התוכנית‪ .‬התכנים‬ ‫נבנים ומתגבשים ביחד עם הקבוצה ורלוונטים לעולם תוכן של המתבגר‪ .‬התהליך והיצירה נעשה ביחד עם אנשי חינוך בלתי‬ ‫פורמאלים המשלבים העצמה אישית ופיתוח ערכי‪.‬‬ ‫‪ 12 n‬מפגשים בני ‪ 3‬שעות‪( .₪ 650 ,‬מיועד לשכבות ז‪-‬ט) ‪ n‬הפתיחה מותנית במינימום נרשמים‪.‬‬

‫‪ODT‬‬

‫בפעילות תיחשפו לעולם החבלים‪ ,‬פעילויות ‪ ,ODT‬ניווטים‪ ,‬הישרדות בשטח‪ ,‬רובי פיינטבול‪ ,‬בניית מלכודות‪ ,‬טיפוס ומשחקי‬ ‫סימולציות הדורשות חשיבה מחוץ לקופסא וחשיבה אסטרטגית‪ .‬ביחידת הנוער‪ ,‬לכיתות ט'‪-‬י' בנים ובנות‪.‬‬ ‫‪ 14 n‬מפגשים ויום שיא‪ ,‬דמי השתתפות‪ n ₪ 850 :‬הפתיחה מותנית במינימום נרשמים‪.‬‬

‫קבוצת טיולי אתגר‬

‫מיועד לנוער שאוהב לחיות את הטבע והשטח‪ .‬יחד נבנה את תוכניות הטיול מהזמנות ותאומים‪ ,‬דרך סיפור דרך ותוכניות‬ ‫תוכן ועד הדלקת האש ולינה בחומרי הטבע‪.‬‬ ‫כל תקופה נצא יחד לטיולים חווייתיים ייחודיים המותאמים לכם המשתתפים‪.‬‬ ‫במהלך השנה יתקיימו כ ‪-5‬טיולים מהדרום ועד לצפון‪.‬‬ ‫‪ n‬עלות למשתתף תקבע על פי הפרויקטים שיקבעו עם הנוער ‪ n‬מותנה במינימום משתתפים‪.‬‬

‫מערכת עיתון יישובית‬

‫כיתות ז'‪-‬י" פיתוח מיומנויות כתיבה עיתונאית לנוער‪ .‬הקבוצה תלמד את העבודה העיתונאית עלב כל גווניה ‪ -‬מהתחקיר‪,‬‬ ‫דרך הכתיבה ועד להוצאה לאור בבית הדפוס‪ .‬העיתון שיופק ישווק לבתי הספר ולתושבי הישוב‪.‬‬ ‫‪ 8 n‬מפגשים‪ n ₪ 500 .‬מותנה בראיון אישי ובמינימום משתתפים‪.‬‬ ‫‪59‬‬

‫יחידת הנוער והצעירים |‬

‫הכשרות לצעירים‬

‫קורס השתלבות בעולם התעסוקה לצעירים סדנה לכתיבה אפקטיבית של קורות חיים‪-‬כיצד להגיע "לראש הערמה"‪ ,‬כיצד‬ ‫לצלוח את "אתגר" ראיון העבודה מה להדגיש ומה להצניע?‪ ,‬חיפוש עבודה ‪ -‬ניהול תהליך החיפוש תוך שימוש במקורות‬ ‫מידע ממוחשבים‪ .‬הקורס מעניק ארגז כלים מעשיים בעלי מהות ותוכן ומקנה מיומנויות ייחודיות מעולם שוק העבודה‪.‬‬ ‫‪ 3 n‬מפגשים‪ ,₪ 150 ,‬מותנה במינימום נרשמים‪.‬‬

‫הכשרות והתנדבות הורים‬ ‫קבוצת הורים למתבגרים‬

‫קבוצות הורים לפי שכבות גילאים‪ .‬קבוצות ההורים יקבלו כלים וגישות לשיפור התקשורת בבית‪ .‬שיתוף ומעורבות בחיי‬ ‫המתבגר‪ ,‬הצבת גבולות והעלאת דילמות‪.‬‬ ‫‪ 6 n‬מפגשים‪ ₪ 600 ,‬ליחיד‪ ₪ 800 ,‬לזוג‪ .‬מותנה במינימום משתתפים‪.‬‬

‫התנדבות בקפה לאוזן‬

‫בית קפה ייעוצי לנוער המופעל ע"י מתנדבים בוגרים המלווים בעובדי יחידת הנוער‪ .‬המתנדבים עוברים הכשרות שנתיות‬ ‫ומשתלבים במשמרת קבועה אחת לשבוע בימים ראשון או רביעי בשעות‪ 19:30-22:30 :‬ביחידת הנוער‪.‬‬ ‫‪ n‬פרטים והרשמה‪ 03-9794530 :‬שלוחה ‪.4‬‬

‫התנדבות בסיירת הגנים‬

‫קבוצת תושבים אכפתיים המתגייסים לטובת הנוער בישוב על ידי יצירת שיח בוגר‪-‬מתבגר‪ ,‬מתן אוזן קשבת והכוונה‪ .‬מטרתנו‬ ‫לסייר בגנים במהלך החופשים המרכזיים‪ ,‬להיות שם בשבילם‪ ,‬לייעץ‪ ,‬למנף מעורבות קהילתית למען הנוער ולחזק את‬ ‫תחושת המוגנות בגנים‪ .‬הסיירת פעילה בחופשת סוכות‪ ,‬פסח והחופש הגדול‪ .‬בימים א'‪-‬ה' בין השעות ‪.23:00-02:00‬‬ ‫ההורים המתנדבים עוברים הכשרה מקצועית לאורך השנה ומרוויחים מעבר לתחושת הסיפוק מפגשים מעשירים עם הורים‬ ‫נוספים ובני נוער שחושפים את עולם גיל ההתבגרות דרך עיניהן‪ .‬הפעילות במסגרת "עיר ללא אלימות בשהם"‬ ‫פרטים והרשמה להתנדבות‪ 03-9794530 :‬שלוחה ‪.4‬‬ ‫במהלך השנה ייפתחו קורסים וסדנאות נוספים לבני נוער בהתאם לצרכים שאתם תעלו‪ .‬הפרטים יפורסמו בפייסבוק‬ ‫ובאינסטנגרם של יחידת הנוער‪ ,‬בדף הבית של יחידת הנוער באתר חמש‪ ,‬דרך תנועות הנוער‪ ,‬בתי הספר ובעיתונות‪.‬‬ ‫חפשו אותנו בפייסבוק ובאינסטנגרם‪" :‬יחידת הנוער הבית הסגול"‬

‫תנועות נוער‬

‫מיועד לתלמידי כיתות ד' ‪ -‬י"ב'‪ :‬קן הנוער העובד והלומד‪,‬‬ ‫שבט הצופים (שבט עמית)‪ ,‬שבט הצופים הדתי (שבט רעות)‬ ‫וסניף בני עקיבא‪ ,‬מציעים לנוער ביישוב פעילות מנהיגות‬ ‫ערכית‪ ,‬תנועתית וקהילתית‪ .‬פעילות קבועה בימי שלישי וסופי‬ ‫שבוע‪ ,‬לצד אירועי שיא ומפעלים תנועתיים בחופשות ובחגים‪.‬‬ ‫לידיעתכם‪ ,‬בכלל תנועות הנוער ניתן לשלב פעילויות לילדים‬ ‫עם צרכים מיוחדים‪.‬‬ ‫‪ n‬רכזי הצופים בשבט עמית‪054-2440825 ,054-2440824 :‬‬ ‫‪ n‬רכזי הצופים בשבט רעות (השבט הדתי)‪054-6408912 :‬‬ ‫‪ n‬רכזי הנוער העובד והלומד‪054-9732696 :‬‬ ‫‪ n‬רכזי בני עקיבא‪052-3662753 ,052-3662751 :‬‬ ‫‪ n‬רכזי המד"צים ביחידת הנוער‪03-9794530 :‬‬ ‫‪ 60‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫חוגים‬ ‫למבוגרים‬

‫תיאטרון המבוגרים של שהם‬

‫בהדרכת‪ :‬פיליפ דומרב ‪ -‬בוגר בית הספר למשחק "מכללת סמינר‬ ‫הקיבוצים"‪ .‬שחקן ובמאי פעיל בעל ניסיון מגוון ועשיר בעבודה עם קבוצות‬ ‫ילדים ונוער‪.‬‬ ‫מנחה סדנאות משחק בארץ ובאירופה ושופט תיאטרון בפסטיבלים שונים‬ ‫בארץ‪ .‬התנסות במשחק מפתחת יכולת אישית וכלים שימושים בחיי היום יום‪.‬‬ ‫הקבוצה תיבנה ותגובש במפגשים שבועיים וחווייתיים שיובילו להפקת הצגה‬ ‫מקורית ומהנה התפורה לכל אחד ואחת מהחברים בקבוצה‪.‬‬

‫שהם בשיר ‪ -‬חבורת הזמר של שהם‬

‫ניהול מוסיקלי‪ :‬איתי לב‪ -‬כותב‪ ,‬מלחין ומפיק מוסיקלי של חבורות זמר רבות‬ ‫ברחבי הארץ‪ .‬חבורת זמר ייצוגית למבוגרים‪ .‬לא נדרש ידע קודם‪ ,‬קבלה‬ ‫לאחר מפגש להתאמה קולית‪.‬‬

‫בת שיר ‪ -‬מקהלת נשים‬

‫בהדרכת תמי גניחובסקי בוגרת המדרשה למוסיקה "לוינסקי" בתל אביב‪,‬‬ ‫תושבת שוהם‪ .‬מנצחת גם על מקהלת הנשים "הד קולך" בפתח תקוה ועל‬ ‫מקהלות ילדים בעיר מודיעין‪.‬‬ ‫מקהלת נשים‪ ,‬לאוהבות שירה אמנותית‪ .‬ידע קודם אינו הכרחי‬

‫בית הספר לריקודים סלוניים‬

‫רוקדים עם כוכבים מגיע לשהם והפעם אתם הכוכבים!‬ ‫בית ספר לריקודים סלוניים ולטיניים "דאנס קונטיננטל" בניהולם של אלופי‬ ‫ישראל לריקודים לטיניים אירינה ואבי צור‪.‬‬ ‫בואו ללמוד וליהנות מסגנונות ריקוד כמו‪ :‬צ'הצ'ה צ'ה‪ ,‬סמבה‪ ,‬רומבה‪,‬‬ ‫פסדובלה‪ ,‬ואלס‪ ,‬טנגו‪ ,‬סלסה ורבים נוספים‪ .‬זהו הזמן שלכם לבלוט על רחבת‬ ‫הריקודים!‬

‫‪61‬‬

‫מסע אל רפואת הצמחים היהודית בעת העתיקה‬

‫מנחה‪ :‬אברהם דהאן חוקר ועורך תלמוד הצמחים‪ .‬‬ ‫בעת העתיקה‪ ,‬הכירו אבותינו את תועלת המזונות והשפעתם‪ ,‬המיטיבה על גוף האדם‪ .‬אבותינו הכירו את תקופת אכילתם‬ ‫האקלימית והשפעתם הפיסיולוגית במהלך ששת עונות השנה‪ ,‬ידעו מאד ושמרו על עקרונות לשגרת תזונה בריאה מחקר‬ ‫תלמוד הצמחים הוא מסע‪ ,‬בו נצא להכיר את הצמחים ותועלתם בעבר ובהווה‪ ,‬לעתיד בריא יותר‬ ‫הקורס יעניק ידע וכלים מעשיים‪ ,‬לשימוש בתבלינים וצמחי מרפא לחיזוק ושיפור בריאות הגוף והנפש‪.‬‬ ‫ידע נרחב בהכנת מרקחות‪ ,‬ממרחים ויינות מתובלים‪ ,‬המסייעים בשיגרת תזונה בריאה ולרפואה משלימה על פי היהדות‪.‬‬ ‫בכל מפגש‪ ,‬נרקח ונטעם מרשמים ומתכונים מהן עתיקים בני מאות ואלפי שנים‪ ,‬שבכוחם לסייע בשיגרת תזונה בריאה‬ ‫‪ 10 n‬מפגשים פעם בשבוע בסך ‪ 35‬שעות אקדמיות‬

‫ספרדית‬

‫השיעורים‪ ‬ברמת המתחילים‪ ‬מתמקדים בלמידת מילים הקשורות להצגת עצמית‪ ,‬משפטים בסיסיים ושימוש בפעלים‪:‬‬ ‫‪ SER‬ו‪ ESTAR -‬שמציינים מי אני ומה מצבי‪ .‬במסגרת זו‪ ,‬ירכוש הלומד אוצר מילים הקשור למצבים שכיחים בחיי היום יום‬ ‫כמו‪ :‬התמצאות בסיסית בחנות‪ ,‬מסעדה‪ ,‬עבודה או לימודים‪ .‬השיחה תכלול הקפדה על‪ ‬ניסוח משפטים לפי כללי הדקדוק‪ .‬‬ ‫בהמשך נתמקד בהרחבת אוצר המילים‪ ,‬ונלמד פעלים וזמנים שונים‪.‬‬ ‫השיעורים מחולקים לשני חלקים‪ :‬הראשון תיאורטי ובו נלמדים כללי הדקדוק והתחביר‪ ,‬והשני יישומי בו יתורגל החומר‬ ‫הנלמד דרך קריאת טקסטים‪ ,‬ניהול שיחה‪ ,‬האזנה לקטעי רדיו‪ ,‬וצפייה בקטעי סרטים‪.‬‬

‫קורס השקעות בשוק ההון‪:‬‬

‫האקדמיה לפיננסים מיסודו של בית ההשקעות מגדל שוקי הון (‪ ,)2008‬הינה הגוף המוביל בישראל בלימודי פיננסים‪.‬‬ ‫האקדמיה לפיננסים שמה לעצמה למטרה להעניק ידע פיננסי איכותי תוך הקפדה על יחס אישי ורמת שירות מקצועית‬ ‫בלתי מתפשרת‪.‬‬ ‫קורס שוק ההון של האקדמיה לפיננסים מתמקד בעולם ההשקעות בשוק ההון‪ .‬הקורס פותח בפניכם צוהר לעולם חדש‪,‬‬ ‫ומאפשר הכרות מרתקת עם העולם הפיננסי הסובב אותנו‪.‬‬ ‫התהפוכות שעבר שוק ההון בשנים האחרונות הדגישו ביתר שאת את הצורך בהשכלה פיננסית‪.‬‬ ‫תעודות סל‪ ,‬סטרקצ’רים‪ ,‬קרנות גידור‪ ,‬הפכו מושגים שאנו שומעים עליהם יותר ויותר‪ ,‬מבלי באמת להבין במה מדובר‪.‬‬ ‫לאור כמות האינפורמציה האדירה המורעפת עלינו הבלבול חוגג‪.‬‬ ‫על מנת להתמודד עם המציאות החדשה שנוצרה‪ ,‬אנו ממליצים ללמוד את התחום הפיננסי ולרכוש מיומנויות חדשות‪ .‬כדאי‬ ‫להבין כיצד מושפעים הנכסים שלנו מהתפתחויות כלכליות‪ ,‬כדי להצליח לנתח את המשמעויות ולקבל החלטות מתאימות‪.‬‬ ‫הקורס כולל תרגול פרקטי בחדרי מחשב בו מקבל התלמיד חשבון וירטואלי למסחר לצורך התרגול‪.‬‬ ‫הקורס הינו קורס הכרחי‪ ,‬חיוני ונחוץ‪ ,‬המספק “ארגז כלים” חכם ומעשי לחיי היום יום‪ .‬מתאים לכל אדם הרוצה לשפר את‬ ‫תפקודו‪ ,‬להעלות את יכולתו ולשפר את המיצוי האישי שלו בפן האישי והעסקי‪.‬‬ ‫‪ 8 n‬מפגשים‪.‬‬

‫‪ 62‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫חוגים למבוגרים |‬

‫סיפורי סורמלו‬ ‫"הבנאים שרים" ‪ -‬יום שישי ‪9.10.15‬‬ ‫סיור בעקבות משפחת בנאי בלווית זמר‪/‬ת המלווים את הסיור‪ .‬בסופו יש גם קטע של כעשרים דקות‪/‬חצי שעה של שירה‬ ‫בציבור‪.‬‬ ‫"מטחנה לתחנה"' יום שישי ‪23.10.15‬‬ ‫מטחנת הרוח למתחם התחנה המחודש בלווית סיפורים מן התנ"ך ועד הפלמ"ח‪...‬‬ ‫"לכל שירייך אני כינור" יום שישי ‪6.11.15‬‬ ‫סיור ממשכנות שאננים ועד לכותל המערבי בלווית הכנר והזמר האומן נתנאל זלבסקי המנעים את הדרך בנגינה ושירה‪.‬‬ ‫"יורדים העירה שותים בירה" יום חמישי ‪19.11.15‬‬ ‫סיור בעקבות חיי הלילה של ירושלים ‪ -‬אז והיום‪ .‬הסיור מסתובב במרכז העיר ירושלים ומסתיים בשוק מחנה יהודה של‬ ‫הלילה‪ .‬במהלך הסיור כוס מרק חם ובסיומו כוס שוקו‪/‬בירה‬ ‫"הטברנה של סורמלו" תאריך ינתן בהמשך‬ ‫נתחיל את הסיור בעקבות סיפורי אהבה ירושלמיים מרתקים ונסיים במפגש עם הזמר אבי אופק על כיבוד קל וכוסית משקה‬ ‫ומופע של שירים באווירה יוונית‪/‬ירושלמית בלווית סיפורים מההוואי הירושלמי‪.‬‬

‫רייקי ‪ -‬אנרגית חיים ריפוי והעצמה‬

‫בהדרכת שרה מתוקי‪-‬רייקי מאסטר מורה ומרצה במכללות לרפואה‬ ‫משלימה‬ ‫מחברת הספר "בנתיב העוצמה עם כוח החיים" ‪WWW.KEYFORLIFE.CO.IL‬‬ ‫הקורס שמחזיר את הכוח לידיים שלך!‬ ‫למה לעבוד קשה ‪ -‬אם אפשר לגרום לחיים לעבוד בשבילנו?‬ ‫כלים קלים ותומכים לחיים נוחים שעושים את הקסם האמיתי בחיים!‬ ‫כולנו נפגשים עם זה‪ ...‬קמנו בבוקר עם כאב גרון‪ ,‬סתם הרגשה כבדה ולא‬ ‫נוחה‪ ,‬לילד יש כאב בטן‪...‬‬ ‫מה עושים? החיים מציבים אתגרים לא פשוטים‪ ,‬נשאבים למרוץ החיים‪.‬‬ ‫מעניקים‪ ,‬מארגנים‪ ,‬מתרוקנים‪ ..‬איך מטעינים את עצמנו ומפנים זמן ומקום‬ ‫לדברים החשובים באמת? בקורס נקבל כלים לקחת את הכוח בידיים שלנו‪,‬‬ ‫לטפל‪ ,‬לרפא‪ ,‬לחזק ולהטעין כאן ועכשיו בחיי היום יום‪ .‬בבית‪ ,‬בעבודה‪,‬‬ ‫בטיול ובכל מצב‪ .‬הקורס מעניק כלים מעשיים לחיים רגועים‪ ,‬בריאים וקלים‬ ‫יותר לשחרר עייפות‪ ,‬דאגות‪ ,‬כעסים‪ ,‬ולקבל את היכולת לתמוך ולהטעין את‬ ‫עצמכם בכוחות מחודשים‪ ,‬לחזור לשלוות נפש בכל רגע נתון כל יום מחדש‪.‬‬ ‫קורס מרתק המעניק כלים מעשיים לשיפור איכות החיים‪.‬‬ ‫‪ n‬הקורס מוכר בקרן לעובדי הוראה בשנת השתלמות‬

‫‪63‬‬

‫חוגים למבוגרים |‬

‫חוגי ספורט‬ ‫כדורעף | ריצות שדה ‪ -‬גברים ונשים | כושר גופני גברים‬ ‫כדור רשת ‪ -‬נשים | סטודיו ח‪.‬מ‪.‬ש לנשים בלבד‬ ‫‪ | MMA‬קפוארה | השרדות | איגרוף תאילנדי‬ ‫אייקידו' | טאי צי | יוגה‬ ‫‪ | TRX‬בדמינטון | ‪Life Dance‬‬ ‫כל החוגים מועברים ע"י מיטב המאמנים ‪ -‬פרטים בחוברת בחוגי הספורט‬

‫‪ 64‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫מרכז אתגר‬ ‫חוג‬

‫יום‬

‫שעה‬

‫מקום‬

‫מחיר הערות‬

‫בלט יצירתי לגיל‬ ‫הרך‬

‫‪3-4‬‬

‫עדי קדוש‬

‫א'‬

‫‪16:45-17:30‬‬

‫אתגר‬

‫‪140‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪9‬‬

‫טרום בלט ומחול‬ ‫יצירתי‪ ‬‬

‫‪4-5‬‬

‫עדי קדוש‬

‫א'‬

‫‪17:30-18:15‬‬

‫אתגר‬

‫‪140‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪9‬‬

‫טרום בלט ‪5-6 ‬‬

‫עדי קדוש‬

‫א'‬

‫‪18:15-19:00‬‬

‫אתגר‬

‫‪140‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪9‬‬

‫‪6-7‬‬

‫עדי קדוש‬

‫א'‬

‫‪16:45-16:00‬‬

‫אתגר‬

‫‪140‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪9‬‬

‫‪3-4‬‬

‫רז אדרי‬ ‫נדב בורוכוב‬

‫א'‬

‫‪16:45-17:30‬‬

‫אתגר‬

‫‪190‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪4-5‬‬

‫רז אדרי‬ ‫נדב בורוכוב‬

‫א'‬

‫‪17:30-18:15‬‬

‫אתגר‬

‫‪190‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪5-6‬‬

‫רז אדרי‬ ‫נדב בורוכוב‬

‫א'‬

‫‪18:15-19:00‬‬

‫אתגר‬

‫‪190‬‬

‫‪ ‬‬

‫חוג מוזיקה‬ ‫ותיאטרון בובות‬

‫‪1-2‬‬

‫מיכל ביאלר‬

‫א'‬

‫‪09:00-09:30‬‬

‫אתגר‬

‫‪130‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪7‬‬

‫חוג מוזיקה‬ ‫ותיאטרון בובות‬

‫‪1-2‬‬

‫מיכל ביאלר‬

‫א'‬

‫‪16:30-17:00‬‬

‫אתגר‬

‫‪130‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪7‬‬

‫חוג מוזיקה‬ ‫ותיאטרון בובות‬

‫‪2-3‬‬

‫מיכל ביאלר‬

‫א'‬

‫‪17:15-18:00‬‬

‫אתגר‬

‫‪130‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪8‬‬

‫חוג מהנדסים‬ ‫צעירים ‪ -‬חכמולוגי‬

‫‪4-5‬‬

‫מהנדסים‬ ‫צעירים‬

‫ה'‬

‫‪16:45-17:30‬‬

‫אתגר‬

‫‪160‬‬

‫‪ ‬‬

‫מהנדסים צעירים‬ ‫חכמולוגי‬

‫‪5-6‬‬

‫מהנדסים‬ ‫צעירים‬

‫ה'‬

‫‪17:30-18:30‬‬

‫אתגר‬

‫‪160‬‬

‫‪ ‬‬

‫מוסיקה יצירתית‬

‫‪2-4‬‬

‫חני מייטליס‬

‫ג'‬

‫‪16:45-17:30‬‬

‫אתגר‬

‫‪ ‬‬

‫‪052-2929820‬‬

‫‪8‬‬

‫‪ ‬‬

‫הילה גור‬

‫ב'‬

‫‪11:00-11:45‬‬

‫אתגר‬

‫‪160‬‬

‫כולל שמירה על‬ ‫תינוקות עד גיל‬ ‫זחילה‬

‫‪8‬‬

‫‪ ‬‬

‫הילה גור‬

‫ב'‬

‫‪19:00-19:45‬‬

‫אתגר‬

‫‪140‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪10‬‬

‫אתגר‬

‫‪980‬‬

‫המחיר הינו‬ ‫לזוג לסדנה של‬ ‫‪ 10‬מפגשים‬ ‫מותנה בהרשמה‬ ‫מראש ומינימום‬ ‫משתתפים‬

‫‪10‬‬

‫טרום ג'אז‬

‫ספורט אתגרי‬

‫התעמלות נשים‬ ‫לאחר לידה‬ ‫חוג התעמלות‬ ‫לנשים בהריון‬

‫קבוצה מדריך‬

‫מיכאלה הצמח‬ ‫סדנת הורים אדלר‬

‫בעמ'‬

‫‪9‬‬

‫‪9‬‬

‫‪65‬‬

‫המשך ‪ -‬מרכז אתגר‬ ‫חוג‬ ‫סדנת משחקים‬ ‫בגובה העיניים‬

‫קבוצה מדריך‬

‫יום‬

‫שעה‬

‫מקום‬

‫מחיר הערות‬

‫עמ'‬

‫אפרת שמשון‬ ‫‪5.5-7‬‬ ‫‪ +‬הורים ואורנה פרידמן‬

‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬

‫אתגר‬

‫‪ 1300‬עבור הורה וילד‬ ‫‪ 10‬מפגשים‬ ‫מותנה בהרשמה‬ ‫מראש ומינימום‬ ‫משתתפים‬

‫‪10‬‬

‫סדנת נעים עם‬ ‫ההורים‬

‫‪6-11‬‬ ‫חודשים‬

‫ליאת מחזרי‬

‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬

‫אתגר‬

‫‪250‬‬

‫‪ 5‬מפגשים‬

‫‪8‬‬

‫סדנת מתפתחים‬ ‫ונהנים‬

‫עד ‪6‬‬ ‫חודשים‬

‫עינת דולב הדס‬

‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬

‫אתגר‬

‫‪250‬‬

‫‪ 5‬מפגשים‬

‫‪7‬‬

‫אמהות נפגשות‬

‫עד גיל‬ ‫שנה‬

‫מיה שטיינהרט‬ ‫זיו‬

‫אתגר‬

‫‪300‬‬

‫‪ 5‬מפגשים‬

‫‪8‬‬

‫אמנות פלסטית‬ ‫חוג‬

‫ציור ורישום ‪ ‬‬

‫ציור ורישום‬

‫שעה‬

‫מקום‬

‫מחיר עמ'‬

‫קבוצה‬

‫מדריך‬

‫יום‬

‫גילאי ‪5-8‬‬

‫שלי חלאווי‬

‫א' או ד' ‪16:00-17:00‬‬

‫כותר פיס ‪180‬‬

‫גילאי ‪7-10‬‬

‫שלי חלאווי‬

‫א' או ד' ‪17:00-18:00‬‬

‫כותר פיס ‪180‬‬

‫נוער‬

‫שלי חלאווי‬

‫א' או ד' ‪18:00-19:30‬‬

‫כותר פיס ‪230‬‬

‫מבוגרים‬

‫שלי חלאווי‬

‫א' או ד' ‪20:00-22:00‬‬

‫כותר פיס ‪270‬‬

‫גילאי ‪5-8‬‬

‫זהבה נטר‬

‫ב'‬

‫‪16:30-17:30‬‬

‫כותר פיס ‪180‬‬

‫גילאי ‪7-10‬‬

‫זהבה נטר‬

‫ב‬

‫‪17:30-18:30‬‬

‫כותר פיס ‪180‬‬

‫נוער‬

‫זהבה נטר‬

‫ב'‬

‫‪18:30-20:00‬‬

‫כותר פיס ‪230‬‬

‫‪11 ‬‬

‫‪11 ‬‬

‫כיתות ד' ‪-‬ו'‬

‫עוזי שלגר‬

‫ד'‬

‫‪17:00-18:00‬‬

‫כותר פיס ‪235‬‬

‫אנימציה ממוחשבת‬

‫חטיבה‬ ‫ותיכון‬

‫עוזי שלגר‬

‫ד'‬

‫‪18:00-19:00‬‬

‫כותר פיס ‪235‬‬

‫‪12‬‬

‫ציור ופיסול באמצעות‬ ‫מחשב‬

‫‪ ‬כיתות ד'‪-‬ו'‬

‫עוזי שלגר‬

‫ד'‬

‫‪19:00-20:00‬‬

‫‪ ‬כותר‬ ‫פיס‬

‫‪235‬‬

‫‪12‬‬

‫קומיקס‬

‫גילאי ‪9-12‬‬

‫נועם שמש‬

‫א'‬

‫‪17:00-18:00‬‬

‫כותר פיס ‪220‬‬

‫‪49‬‬

‫כתיבה יוצרת‬

‫גילאי ‪9-12‬‬

‫ליאת רוטנר‬

‫ד'‬

‫‪17:00-18:00‬‬

‫כותר פיס ‪230‬‬

‫‪49‬‬

‫‪ 66‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫אמנויות הבמה‬ ‫חוג‬ ‫בת שיר‬

‫קבוצה‬

‫מדריך‬

‫יום‬

‫שעה‬

‫מקום‬

‫מבוגרים‬

‫תמי גניחובסקי‬

‫א'‬

‫‪20:00-22:30‬‬

‫בית‬ ‫התרבות‬

‫‪180‬‬

‫‪ ‬כולל יולי‬

‫‪15‬‬

‫מבוגרים‬

‫איתי לב‬

‫ב'‬

‫‪20:00-22:30‬‬

‫בית‬ ‫התרבות‬

‫‪180‬‬

‫קבלה לאחר‬ ‫מבחן קולי‬ ‫כולל יולי‬

‫‪15‬‬

‫כיתות‬ ‫ד'‪-‬ו'‬

‫פיליפ דמרוב‬

‫ב‬

‫‪17:00-18:30‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪240‬‬

‫‪ ₪ 170‬תשלום‬ ‫חד פעמי‬

‫חטיבה‬

‫פיליפ דמרוב‬

‫א'‬

‫‪17:00-18:30‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪240‬‬

‫‪ ₪ 170‬תשלום‬ ‫חד פעמי‬

‫תיכון‬

‫פיליפ דמרוב‬

‫א'‬

‫‪18:30-20:00‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪240‬‬

‫‪ ₪ 170‬תשלום‬ ‫חד פעמי‬

‫מבוגרים‬

‫פיליפ דמרוב‬

‫‪ ‬ג'‬

‫‪20:00-22:00‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪255‬‬

‫‪ ‬‬

‫מתחילים‬

‫אבי ואירה‬

‫ב'‬

‫‪17:30-18:30‬‬

‫אולם‬ ‫תיכון‬

‫‪200‬‬

‫‪ ‬‬

‫מתקדמים אבי ואירה‬

‫ב'‬

‫‪18:30-19:50‬‬

‫אולם‬ ‫תיכון‬

‫‪250‬‬

‫‪ ‬‬

‫מבוגרים‬

‫אבי ואירה‬

‫ב'‬

‫‪20:00-21:10‬‬

‫‪ ‬משכן‬

‫‪330‬‬

‫המחיר לזוג‬

‫כתות‬ ‫ד'‪-‬ו'‬

‫בימות ‪2000‬‬

‫א' ‪+‬‬ ‫ה'‬

‫‪17:30-19:00‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪300‬‬

‫תשלום חד פעמי‬ ‫עבור הקלטות‬ ‫ותלבושות ‪ 225‬ש"ח‬

‫בימות ‪2000‬‬

‫א' ‪+‬‬ ‫ה'‬

‫‪19:00-20:30‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪300‬‬

‫תשלום חד פעמי‬ ‫עבור הקלטות‬ ‫ותלבושות ‪ 225‬ש"ח‬

‫שהם בשיר‬ ‫תיאטרון ילדים‬

‫תיאטרון נוער‬ ‫‪ ‬‬

‫תיאטרון מבוגרים‬

‫ריקודים סלוניים‬ ‫‪ ‬‬

‫*מחזמר‬

‫מחיר הערות‬

‫עמ'‬

‫כיתות ז'‬ ‫ומעלה‬

‫‪13‬‬

‫‪13‬‬

‫‪15‬‬

‫‪17‬‬

‫‪15‬‬

‫*פעילות גם בחודש יולי‬

‫‪67‬‬

‫האקדמיה למדעים וחשיבה‬ ‫חוג‬

‫קבוצה‬

‫מדריך‬

‫יום‬

‫שעה‬

‫מקום‬

‫מחיר הערות‬

‫כיתות‬ ‫ד'‪-‬ו'‬

‫דר' לגו הנדסי‬

‫ד'‬

‫‪16:00-17:15‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪190‬‬

‫‪ ‬‬

‫כתות‬ ‫א'‪-‬ג'‬

‫דר' לגו הנדסי‬

‫ד'‬

‫‪17:15-18:30‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪190‬‬

‫כיתות‬ ‫ב'‪-‬ג'‬

‫תומר דשת‬

‫א‬

‫‪16:30-17:30‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪190‬‬

‫‪ ₪ 260‬חומרים‬

‫כיתות‬ ‫ד'‪-‬ו'‬

‫תומר דשת‬

‫א‬

‫‪17:30-18:30‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪190‬‬

‫‪ ₪ 260‬חומרים‬

‫מתקדמים תומר דשת‬

‫א‬

‫‪18:30-19:30‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪190‬‬

‫‪ ₪ 300‬חומרים‬

‫מתקדמים תומר דשת‬

‫א‬

‫‪19:30-20:30‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪190‬‬

‫‪ ₪ 300‬חומרים‬

‫המעבדה הירוקה‬

‫כיתות‬ ‫גן‪-‬א'‬

‫טקטיקס‬

‫ב'‬

‫‪17:15-16:00‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪190‬‬

‫‪ ₪ 300‬חומרים‬ ‫לשנה‬

‫‪19‬‬

‫טינטק ג'וניור‬

‫כיתות‬ ‫ד'‪-‬ו'‬

‫טקטיקס‬

‫ב'‬

‫‪17:30-19:00‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪190‬‬

‫‪ ₪ 300‬חומרים‬ ‫לשנה‬

‫‪19‬‬

‫טינטק פרו‬

‫כיתות‬ ‫ב'‪-‬ג'‬

‫טקטיקס‬

‫ד'‬

‫‪16:00-17:30‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪190‬‬

‫‪ ₪ 300‬חומרים‬ ‫לשנה‬

‫‪19‬‬

‫כיתות‬ ‫א'‪-‬ג'‬

‫מריאנה בר‬

‫ב'‬

‫‪18:00-17:00‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪170‬‬

‫‪ ‬‬

‫כיתות‬ ‫ד'‪-‬ו'‬

‫מריאנה בר‬

‫ב'‬

‫‪18:00-19:00‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪170‬‬

‫‪ ‬‬

‫חטיבה‬ ‫תיכון‬

‫מריאנה בר‬

‫ב'‬

‫‪19:00-20:00‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪170‬‬

‫מבוגרים‬

‫מריאנה בר‬

‫ב'‬

‫‪20:00-21:30‬‬

‫כותר‬ ‫פיס‬

‫‪235‬‬

‫הייטק לגו‬

‫טיסנאות‬

‫ספרדית‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫‪ 68‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫עמ'‬ ‫‪21‬‬

‫‪21‬‬

‫‪21‬‬

‫קונסרבטוריון‬ ‫מדריך‬

‫יום‬

‫שעה‬

‫מחיר‬

‫חוג‬

‫קבוצה‬

‫‪480‬‬

‫שעור כלי‬ ‫‪ ‬‬

‫שעור יחידני (‪ 50‬דקות)‬

‫כולל יולי‬

‫‪320‬‬

‫שעור יחידני (‪ 30‬דקות)‬

‫כולל יולי‬

‫‪ ‬בוגרי בית ספר מנגן‬

‫‪ ‬תורת המוסיקה‬

‫הרכבים ותזמורות‬

‫‪ 10%‬הנחה‬ ‫פרטים בתחילת השנה‬ ‫במזכירות הקונסרבטוריון‬

‫עמ'‬ ‫‪ 22‬‬ ‫‪ ‬‬

‫לתלמידי‬ ‫הקונסרבטוריון ‪-‬‬ ‫‪23 ‬‬ ‫ללא עלות‪.‬‬ ‫לתלמידי חוץ‬ ‫‪ ₪ 120‬לחודש‬

‫תזמורת הנוער הייצוגית‬

‫גניה שפירו‬

‫תזמורת הנוער הצעירה‬

‫דניאל זונדינר‬

‫ד'‬

‫‪17:00-18:15‬‬

‫הרכב כלי קשת‬

‫אביה דוד‬

‫א'‬

‫‪17:30-19:00‬‬

‫הרכבי ג'אז‪/‬רוק לנוער‬

‫יוסי יפרח‬

‫ד'‬

‫‪21:00-22:30‬‬

‫הרכב רוק לנוער‬

‫גיא אליהו‬

‫א'‬

‫‪20:30-22:00‬‬ ‫‪20:30-22:00‬‬

‫מקהלת הנשים "בת שיר" תמי גניחובסקי‬

‫‪ ‬‬ ‫‪23 ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪180‬‬

‫חוגי מבוגרים‬ ‫חוג‬

‫מדריך‬

‫קורס השקעות‬ ‫בשוק ההון‬

‫האקדמיה ה'‬ ‫לפיננסים‬

‫‪19:00-22:00‬‬

‫תלמוד צמחים‬

‫אברהם‬ ‫דהאן‬

‫ג'‬

‫‪19:00-22:30‬‬

‫כותר פיס‬

‫ספרדית‬

‫מריאנה‬ ‫בר‬

‫ב'‬

‫‪20:00-21:30‬‬

‫כותר פיס‬

‫‪235‬‬ ‫לחודש‬

‫רייקי‬ ‫סדרת סיורים‬

‫יום‬

‫שעה‬

‫מקום‬

‫מחיר‬

‫הערות‬

‫עמ'‬

‫כותר פיס‬

‫‪1480‬‬

‫‪ 10‬מפגשים‬

‫‪62‬‬

‫‪1850‬‬

‫‪ 10‬מפגשים‬

‫‪62‬‬ ‫‪62‬‬

‫שרה‬ ‫מתוקי‬

‫ד'‬

‫‪20:00-22:00‬‬

‫כותר פיס‬

‫‪1300‬‬

‫‪ 10‬מפגשים‬

‫‪63‬‬

‫דביר‬ ‫סורמלו‬

‫לפי פרוט‬

‫‪17:00-18:15‬‬

‫כותר פיס‬

‫‪675‬‬

‫‪ 5‬סיורים‬ ‫מחיר לסיור‬ ‫בודד ‪ 150‬ש"ח‬

‫‪63‬‬

‫‪69‬‬

‫מחול‬ ‫חוג‬ ‫להקות ג'אז‬ ‫ייצוגיות‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫להקות מחול‬ ‫ישראלי ייצוגיות‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫ג'אז‬ ‫‪ ‬‬

‫קבוצה‬

‫מדריך‬

‫יום‬

‫שעה‬

‫מקום‬

‫מחיר‬

‫ייצוגית ‪1‬‬ ‫ט'‪-‬י'‪-‬יא'‬

‫דיקלה הר גיל‬ ‫ואסתי קוברסקי‬

‫א'‪ +‬ד'‬

‫‪17:00-18:30‬‬

‫בית התרבות‬

‫‪352 ‬‬

‫ייצוגית‬ ‫י'‪-‬יא'‪-‬יב'‬

‫דיקלה הר גיל‬ ‫ואסתי קוברסקי‬

‫א'‪ +‬ד'‬

‫‪18:30-20:00‬‬

‫משכן גדול‬

‫‪352 ‬‬

‫ייצוגית ג'אז‬ ‫צעירה – חדש!‬ ‫ז'‪-‬ח'‬

‫מיטל לוי ומור בר‬ ‫זכאי‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪15:45-17:00‬‬

‫בית התרבות‬

‫‪305 ‬‬

‫נעורים ייצוגית‬ ‫י'‪-‬יא'‪-‬יב'‬

‫מור בר זכאי ואביב א'‪+‬ד'‬ ‫שם טוב‬

‫‪20:00-21:30‬‬

‫בית התרבות‬

‫‪352 ‬‬

‫נעורים‬ ‫ט'‪-‬י'‪-‬יא'‬

‫מור בר זכאי ואביב א'‪+‬ד'‬ ‫שם טוב‬

‫‪18:30-20:00‬‬

‫בית התרבות‬

‫‪352‬‬

‫נעורים ‪2‬‬ ‫ח'‬

‫עומר דויטש עומר‬ ‫ירדני‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪15:30-17:00‬‬

‫משכן גדול‬

‫‪352‬‬

‫ניצנים ייצוגית‬ ‫כיתה ו'‬

‫ענת רפאל ובר‬ ‫שידלו‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪15:30-16:45‬‬

‫משכן גדול‬

‫‪305 ‬‬

‫נעורים עתודה ‪ 2‬מיטל לוי עומר‬ ‫ירדני‬ ‫ז'‪-‬ח'‬ ‫(היו ניצנים‬ ‫עתודה)‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪17:00-18:30‬‬

‫אולם אירועים‬

‫‪352 ‬‬

‫נעורים עתודה‬ ‫ז'‪-‬ח'‬ ‫(היו ניצנים‬ ‫ייצוגית)‬

‫‪27‬‬

‫מור בר זכאי ואביב א'‪+‬ד'‬ ‫שם טוב‬

‫‪17:00-18:30‬‬

‫בית תרבות‬

‫‪352 ‬‬

‫אפרוחים‬ ‫ג'‪-‬ד'‬ ‫(אפרוחים ‪+‬‬ ‫אפרוחים עתודה)‬

‫ענת רפאל ובר‬ ‫שידלו‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪18:00-19:00‬‬

‫בית תרבות‬

‫‪257 ‬‬

‫ניצנים‬ ‫ה'‪-‬ו'‬

‫ענת רפאל ובר‬ ‫שידלו‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪19:00-20:15‬‬

‫בית התרבות‬

‫‪305 ‬‬

‫פצפוצים חדש!‬ ‫א'‪-‬ב'‬

‫נגה נויפלד‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪18:30-19:30‬‬

‫אולם אירועים‬

‫‪257‬‬

‫הורה כיתות ד'‬

‫ענת רפאל ובר‬ ‫שידלו‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪16:45-18:00‬‬

‫בית התרבות‬

‫‪305‬‬

‫ג'אז ג'‪-‬ד'‬

‫נופר לוי‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪16:30-17:45‬‬

‫יום ב' גלריה‬ ‫יום ה' משכן‬ ‫קטן‬

‫‪257 ‬‬

‫ג'אז א'‪-‬ב'‬

‫נופר לוי‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪17:45-18:45‬‬

‫יום ב' גלריה‬ ‫יום ה' משכן‬ ‫קטן‬

‫‪245 ‬‬

‫‪ 70‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫עמ'‬

‫‪27‬‬

‫‪27‬‬

‫מחול‬ ‫קבוצה‬

‫מדריך‬

‫יום‬

‫שעה‬

‫מקום‬

‫מחיר‬

‫חוג‬

‫ג'אז ז'‪-‬ח'‬

‫נופר לוי‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪18:45-20:00‬‬

‫יום ב' גלריה‬ ‫יום ה' משכן‬ ‫קטן‬

‫‪257 ‬‬

‫ג'אז ה'‪-‬ו'‬

‫נופר לוי‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪15:15-16:30‬‬

‫יום ב' גלריה‬ ‫יום ה' משכן‬ ‫קטן‬

‫‪257‬‬

‫רמה ‪2‬‬

‫תמר דנן‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪17:00-18:00‬‬

‫כותר פיס‬

‫‪ 257‬‬

‫רמה ‪4‬‬

‫תמר דנן‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪15:00-16:30‬‬

‫כותר פיס‬

‫‪289‬‬

‫רמה ‪6‬‬

‫תמר דנן‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪15:30-17:00‬‬

‫כותר פיס‬

‫‪289‬‬

‫רמה ‪7‬‬

‫תמר דנן‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪18:00-19:30‬‬

‫כותר פיס‬

‫‪289‬‬

‫רמה ‪8‬‬

‫תמר דנן‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪16:30-18:00‬‬

‫כותר פיס‬

‫‪289‬‬

‫רמה ‪11‬‬

‫תמר דנן‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪19:00-20:30‬‬

‫כותר פיס‬

‫‪289‬‬

‫פוינט מתחילות‬ ‫וממשיכות‬

‫תמר דנן‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪18:00-19:00‬‬

‫כותר פיס‬

‫‪236‬‬

‫פוינט מתקדמות תמר דנן‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪20:30-21:30‬‬

‫כותר פיס‬

‫‪236‬‬

‫פוינט תיכון‬ ‫רפרטואר‬

‫תמר דנן‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪21:30-22:00‬‬

‫כותר פיס‬

‫‪125‬‬

‫קלאסי חטיבה‬

‫יגאל משינסקי‬

‫ה'‬

‫‪15:30-17:00‬‬

‫גלריה‬

‫‪257‬‬

‫קלאסי תיכון‬

‫יגאל משינסקי‬

‫ה'‬

‫‪17:00-18:30‬‬

‫גלריה‬

‫‪257‬‬

‫היפ הופ ה‪ -‬ו'‬

‫גיילה בראון ומרין‬ ‫טרמץ‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪16:30-17:30‬‬

‫משכן גדול‬

‫‪257‬‬

‫היפ הופ ג'‪-‬ד'‬

‫גיילה בראון‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪17:30-18:30‬‬

‫משכן גדול‬

‫‪257‬‬

‫היפ הופ ז'‬

‫גיילה בראון‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪18:30-19:30‬‬

‫משכן גדול‬

‫‪257‬‬

‫היפ הופ ח'‪-‬ט'‬

‫גיילה בראון‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪19:30-20:30‬‬

‫משכן גדול‬

‫‪257‬‬

‫היפ הופ תיכון‬

‫גיילה בראון‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪20:30-21:30‬‬

‫משכן גדול‬

‫‪257‬‬

‫היפ הופ נשים‬

‫גיילה בראון‬

‫ב'‬

‫‪21:30-22:30‬‬

‫משכן גדול‬

‫‪200‬‬

‫מודרני ו'‪-‬ז'‬

‫עדי פלד‬

‫ג'‬

‫‪15:45-17:00‬‬

‫בית תרבות‬

‫‪236 ‬‬

‫מודרני ח'‪-‬ט'‬

‫עדי פלד‬

‫ג'‬

‫‪17:00-18:30‬‬

‫בית תרבות‬

‫‪257 ‬‬

‫מודרני תיכון‬

‫עדי פלד‬

‫ג'‬

‫‪18:30-20:00‬‬

‫בית התרבות‬

‫‪257 ‬‬

‫גמישות חטיבה‬

‫מיכל גימלשטיין‬

‫ג'‬

‫‪17:30-18:30‬‬

‫משכן גדול‬

‫‪200‬‬

‫מתיחות גמישות טכניקה‬ ‫אלמנטים טכניים וגמישות חטיבה‬ ‫ותיכון‬

‫נועה גימלשטיין‬

‫ג'‬

‫‪20:00-21:30‬‬

‫כותר פיס‬

‫‪257‬‬

‫‪ ‬ג'אז‬ ‫‪ ‬‬

‫בלט קלאסי‬

‫היפ הופ‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫מודרני‬

‫עמ'‬

‫‪27‬‬

‫‪26‬‬

‫‪27‬‬

‫‪26‬‬

‫הנחות במרכז חמש למחול!‬

‫כל רקדן‪ ,‬מכיתה א' ומעלה‪ ,‬המשתתף בחוג בלט קלאסי‪ ,‬בנוסף לחוג ג'אז או מחול ישראלי‪ ,‬מקבל ‪ 7%‬על כל אחד מהחוגים‪.‬‬ ‫לקבלת ייעוץ על החבילה המתאימה ניתן לפנות למשרד‪03-9795201 :‬‬

‫‪71‬‬

‫מחול‬ ‫חוג‬

‫גיל הרך‬ ‫‪ ‬‬

‫פלמנקו‬ ‫‪ ‬‬

‫כושר וגמישות‬ ‫לבנים‬

‫קבוצה‬

‫מדריך‬

‫יום‬

‫שעה‬

‫מקום‬

‫מחיר‬

‫קדם ג'אז חובה‬

‫נוגה נויפלד‬

‫ג'‬

‫‪17:00-17:45‬‬

‫גלריה‬

‫‪173‬‬

‫קדם ג'אז חובה‬ ‫‪ +‬א'‬

‫נוגה נויפלד‬

‫ג'‬

‫‪17:45-18:30‬‬

‫גלריה‬

‫‪173‬‬

‫מחול יצירתי‬ ‫ט‪ .‬חובה‬

‫אביגיל גולדשטיין‬

‫ג'‬

‫‪16:15-17:00‬‬

‫משכן קטן‬

‫‪163‬‬

‫מחול יצירתי‬ ‫חובה‬

‫אביגיל גולדשטיין‬

‫ג'‬

‫‪17:00-17:45‬‬

‫משכן קטן‬

‫‪163‬‬

‫מחול יצירתי‬ ‫חובה ‪ +‬א'‬

‫אביגיל גולדשטיין‬

‫ג'‬

‫‪17:45-18:30‬‬

‫משכן קטן‬

‫‪163‬‬

‫פלמנקו א'‪-‬ג'‬

‫אור פלדמן‬

‫ב'‪+‬ד'‬

‫‪17:00-17:45‬‬

‫משכן קטן‬

‫‪215‬‬

‫פלמנקו ד'‪-‬ו'‬

‫אור פלדמן‬

‫ב'‪+‬ד'‬

‫‪17:45-18:45‬‬

‫משכן קטן‬

‫‪257‬‬

‫פואגו‪+‬אנסמבל‬ ‫ייצוגית‬

‫אור פלדמן‬

‫ב'‪+‬ד'‬

‫‪18:30-20:00‬‬

‫משכן קטן‬

‫‪352‬‬

‫פלמנקו נשים‬

‫אור פלדמן‬

‫ד'‬

‫‪20:00-21:00‬‬

‫משכן קטן‬

‫‪200‬‬

‫ברייקדאנס‬ ‫יסודי‬

‫ודים‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪16:30-17:30‬‬

‫יום א' משכן‬ ‫קטן‬ ‫יום ד' גלריה‬

‫‪257‬‬

‫‪17:30-18:30‬‬

‫יום א' משכן‬ ‫קטן‬ ‫יום ד' גלריה‬

‫ברייקדאנס‬ ‫חטיבה‬

‫עמ'‬

‫‪27‬‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫ודים‬

‫‪26‬‬

‫‪257‬‬

‫אפשרות ביטול עד ה‪31.12.15-‬‬

‫הנחות במרכז חמש למחול!‬

‫כל רקדן‪ ,‬מכיתה א' ומעלה‪ ,‬המשתתף בחוג בלט קלאסי‪ ,‬בנוסף לחוג ג'אז או מחול ישראלי‪ ,‬מקבל ‪ 7%‬על כל אחד מהחוגים‪.‬‬ ‫לקבלת ייעוץ על החבילה המתאימה ניתן לפנות למשרד‪03-9795201 :‬‬

‫‪ 72‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫ספורט‬ ‫חוג‬

‫‪MMA‬‬ ‫‪ ‬‬

‫‪MMA PRO‬‬

‫קבוצה‬

‫מדריך‬

‫יום‬

‫שעה‬

‫מקום‬

‫מחיר‬

‫גן‪+‬א'‬

‫חזי ריכטמן‬

‫א‪+‬ד‬

‫‪17:45-17:00‬‬

‫ב‪-‬ד‬

‫חזי ריכטמן‬

‫א‪+‬ד‬

‫‪18:30-17:45‬‬

‫ה‪+‬ו‬

‫חזי ריכטמן‬

‫א‪+‬ד‬

‫‪19:15-18:30‬‬

‫נוער‬

‫חזי ריכטמן‬

‫א‪+‬ד‬

‫‪20:15-19:15‬‬

‫תיכון‬

‫חזי ריכטמן‬

‫א‪+‬ד‬

‫‪21:15-20:15‬‬

‫בוגרים‬

‫חזי ריכטמן‬

‫א‪+‬ד‬

‫‪22:15-21:15‬‬

‫נבחרת‬

‫חזי ריכטמן‬

‫ו‬

‫‪15:00-13:30‬‬

‫‪ ‬בוגרים‬ ‫‪+‬נוער‬

‫‪ ‬איתי‬ ‫אשכנזי‬

‫‪ ‬א‬

‫‪21:30-19:30 ‬‬

‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫‪ ‬שלהבת‬

‫‪200‬‬

‫ד‬

‫‪20:00-18:00‬‬

‫שלהבת‬

‫‪ ‬מבוגרים‬

‫‪ ‬ליפשיץ‬

‫‪ ‬ג‬

‫‪21:45-20:30 ‬‬

‫בוגר‪+‬ילד‬ ‫(‪)4-5‬‬ ‫‪ ‬א‪-‬ב'‬

‫ליאורה‬ ‫בוריס‬ ‫‪ ‬ליאורה‬ ‫בוריס‬ ‫יפתח אשר‬

‫ב' או‬ ‫ה'‬ ‫‪ ‬ב' או‬ ‫ה'‬ ‫א‪+‬ד‬

‫‪17:15-16:30‬‬

‫‪18:00-17:00‬‬

‫ד' ומעלה‬

‫יפתח אשר‬

‫א‪+‬ד‬

‫‪19:00-18:00‬‬

‫בוגרים‬

‫יפתח אשר‬

‫א‪+‬ד‬

‫‪22:30-21:15‬‬

‫נשים‬

‫פנינית‬ ‫גריידיי‬

‫א‪+‬ד‬

‫‪21:00-20:00‬‬

‫‪ ‬ספח‬ ‫שלהבת‬ ‫ספח‬ ‫שלהבת‬ ‫‪ ‬ספח‬ ‫שלהבת‬ ‫אולם‬ ‫אבני‬ ‫החושן‬ ‫אולם‬ ‫אבני‬ ‫החושן‬ ‫אולם‬ ‫אבני‬ ‫החושן‬ ‫סטודיו‬ ‫בית‬ ‫התרבות‬

‫‪ ‬בדמינטון‬

‫‪ ‬טאי צ'י‬ ‫ילדודס בתנועה‬

‫חובה‪-‬ג'‬

‫קפוארה‬ ‫‪ ‬‬

‫סטודיו ח‪.‬מ‪.‬ש‬

‫‪18:00-17:17 ‬‬

‫הערות‬

‫עמ'‬

‫‪200‬‬ ‫‪200‬‬ ‫‪220‬‬

‫‪31‬‬

‫‪220‬‬

‫כולל יולי‬

‫‪220‬‬

‫כולל יולי‬ ‫כולל יולי‬

‫‪80‬‬ ‫(תוספת)‬ ‫‪ 240/180 ‬חדש‬ ‫בחירה בין‬ ‫אימון אחד‬ ‫לשניים‬ ‫‪ 240/180 ‬בחירה בין‬ ‫אימון אחד‬ ‫לשניים‬ ‫כולל יולי‬ ‫‪210 ‬‬ ‫‪175‬‬ ‫‪160‬‬

‫‪44‬‬

‫‪43‬‬

‫חדש‬ ‫‪ ‬‬

‫‪43‬‬

‫‪206‬‬

‫‪206‬‬ ‫‪31‬‬ ‫‪242‬‬

‫כולל יולי‬

‫‪185‬‬

‫כולל יולי‬ ‫‪41‬‬

‫‪73‬‬

‫ספורט‬ ‫חוג‬

‫קבוצה‬

‫מדריך‬

‫יום‬

‫שעה‬

‫מקום‬

‫אייל שמש‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪16:00-17:00‬‬

‫ג'‬

‫‪16:00-17:00‬‬

‫ג'‬

‫‪17:00-17:45‬‬

‫ג'‬

‫‪17:45-18:30‬‬

‫אייל שמש‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪17:00-17:45‬‬

‫ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬ ‫שלהבת‬

‫‪200‬‬

‫אייל שמש‬

‫יסודי‬ ‫מתקדמים‬ ‫אייל שמש‬ ‫ד‪-‬ו'‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪17:45-18:30‬‬

‫שלהבת‬

‫‪200‬‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪17:00-17:45‬‬

‫אייל שמש‬

‫יסודי‬ ‫מתקדמים‬ ‫אייל שמש‬ ‫נוער‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪17:45-18:45‬‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪18:45-20:00‬‬

‫מאסטרס‬

‫אייל שמש‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪20:00-21:30‬‬

‫בוגרים‬

‫גיא סער‬

‫ג'‬

‫‪20:30-21:45‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬

‫ו'‬

‫‪14:00-15:30‬‬

‫נוער‬

‫גיא סער‬

‫ג'‬

‫‪19:00-20:15‬‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪18:00-18:45‬‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪18:45-19:30‬‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪19:30-20:15‬‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪20:15-21:15‬‬

‫א‪+‬ד‬

‫‪21:15-22:15‬‬

‫ו'‬

‫‪15:30-16:30‬‬

‫ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬

‫‪200‬‬

‫נבחרת‬ ‫גן‪4-3.5 :‬‬ ‫‪SOL‬‬ ‫‪TAEKWONDO‬‬

‫חובה‬

‫טאקוונדו‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫א'‪-‬ג'‬

‫אייקידו‬ ‫‪ ‬‬

‫הישרדות‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫אייל שמש‬

‫יגאל יצחקי‬ ‫א‪-‬ד'‬ ‫מתחילים ואור יצחקי‬ ‫יגאל יצחקי‬ ‫א‪-‬ד'‬ ‫מתקדמים ואור יצחקי‬ ‫יגאל יצחקי‬ ‫ה‪-‬ז'‬ ‫ואור יצחקי‬ ‫יגאל יצחקי‬ ‫ח‪-‬י'‬ ‫ואור יצחקי‬ ‫יגאל יצחקי‬ ‫נוער ‪+‬‬ ‫ואור יצחקי‬ ‫בוגרים‬ ‫יגאל יצחקי‬ ‫נבחרת‬ ‫ואור יצחקי‬

‫‪ 74‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫מחיר‬

‫הערות‬

‫עמ'‬

‫כולל יולי‬ ‫‪350‬‬ ‫‪160‬‬ ‫‪160‬‬

‫‪31‬‬

‫‪220‬‬ ‫‪235‬‬

‫כולל יולי‬

‫‪260‬‬ ‫כולל יולי‬ ‫‪240‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪35‬‬

‫‪180‬‬ ‫‪200‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪200‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪200‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪230‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪230‬‬

‫‪ ‬כולל יולי‬

‫‪80‬‬ ‫(תוספת)‬

‫כולל יולי‬

‫‪33‬‬

‫ספורט‬ ‫חוג‬

‫ריצות שדה‬ ‫‪ ‬‬

‫משחקי שכונה‬

‫קבוצה‬

‫מדריך‬

‫יום‬

‫שעה‬

‫מקום‬

‫מחיר‬

‫הערות‬

‫בוגרים‪-‬‬ ‫מתקדמים‬

‫יוסף גזאצ'ו‬

‫ו'‬

‫‪06:00-07:15‬‬

‫כניסה‬ ‫לבריכה‬

‫‪206‬‬

‫כולל יולי‬ ‫תוכנית אישית‬ ‫‪₪ 70‬‬

‫בוגרים‪-‬‬ ‫מתחילים‬

‫‪ ‬יוסף גזאצ'ו‪ +‬ו'‬ ‫צוות מאמנים‬

‫‪06:00-07:15‬‬

‫כניסה‬ ‫לבריכה‬

‫‪206‬‬

‫כולל יולי‬ ‫תוכנית אישית‬ ‫‪₪ 70‬‬

‫בוגרים‬ ‫מתחילים‬

‫יוסף‬ ‫גזא'צ'ו‪+‬צוות‬ ‫מאמנים‬

‫ג'‬

‫‪19:30-20:45‬‬

‫כניסה‬ ‫לבריכה‬

‫‪206‬‬

‫כולל יולי‬ ‫תוכנית אישית‬ ‫‪₪ 70‬‬

‫יסודי‬

‫שלומי איילון ב'‬

‫‪17:00-18:30‬‬

‫גן היובל‬

‫‪196‬‬

‫עד מאי‬

‫ריטה קורש‬ ‫וצוות‬

‫ג'‪+‬ה'‬

‫‪16:00-17:30‬‬

‫אולם‬ ‫תיכון‬

‫‪150‬‬

‫‪ ‬‬

‫ריטה קורש‬ ‫וצוות‬ ‫ריטה קורש‬ ‫וצוות‬ ‫ריטה קורש‬ ‫וצוות‬ ‫ריטה קורש‬ ‫וצוות‬ ‫ריטה קורש‬ ‫וצוות‬ ‫ריטה קורש‬ ‫וצוות‬ ‫ריטה קורש‬ ‫וצוות‬ ‫ריטה קורש‬

‫ג'‬

‫‪17:30-18:15‬‬

‫ב'‪+‬ד'‬

‫‪16:00-16:45‬‬

‫‪200‬‬

‫‪ ‬‬

‫ב'‪+‬ד'‬

‫‪16:00-16:45‬‬

‫‪200‬‬

‫‪ ‬‬

‫ה'‬

‫‪17:30-18:15‬‬

‫‪160‬‬

‫‪ ‬‬

‫ב'‪+‬ד'‬

‫‪16:45-17:30‬‬

‫‪200‬‬

‫‪ ‬‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪15:30-18:00‬‬

‫ו'‬

‫‪13:00-15:30‬‬

‫נבחרת‬ ‫בוגרת כולל‬ ‫בלט‬ ‫ריטה קורש‬

‫ב‪+‬ה‬

‫‪17:30-20:00‬‬

‫ד‬

‫‪16:45-20:00‬‬

‫ריטה קורש‬

‫ו'‬

‫‪14:30-17:30‬‬

‫אולם‬ ‫תיכון‬ ‫אולם‬ ‫יהלום‬ ‫אולם‬ ‫יהלום‬ ‫אולם‬ ‫תיכון‬ ‫אולם‬ ‫יהלום‬ ‫אולם‬ ‫תיכון‬ ‫אולם‬ ‫תיכון‬ ‫אולם‬ ‫תיכון‬ ‫אולם‬ ‫יהלום‬ ‫אולם‬ ‫תיכון‬

‫‪160‬‬

‫‪ ‬‬

‫פרוייקט‬ ‫פירחי‬ ‫ספורט‬ ‫גן‪-‬א'‬ ‫א'‪-‬ג'‬ ‫ד'‪-‬ו'‬ ‫ז ומעלה‬ ‫התעמלות‬ ‫אומנותית‬ ‫‪ ‬‬

‫מתקדמות‬ ‫נבחרת‬ ‫צעירה‬ ‫כולל בלט‬

‫‪515‬‬

‫‪600‬‬

‫עמ'‬

‫‪44‬‬

‫‪41‬‬

‫‪39‬‬

‫כולל יולי‬

‫‪ ‬כולל יולי‬

‫אפשרות ביטול עד ה‪31.12.15-‬‬

‫‪75‬‬

‫ספורט‬ ‫חוג‬

‫יום‬

‫קבוצה‬

‫מדריך‬

‫שירה פרנצס א'‬

‫שעה‬

‫מקום‬

‫מחיר‬

‫הערות‬

‫‪16:30-17:15‬‬

‫אולם‬ ‫ספורט‬ ‫רבין‬ ‫אולם‬ ‫ספורט‬ ‫רבין‬ ‫אולם‬ ‫ספורט‬ ‫רבין‬ ‫אולם‬ ‫ספורט‬ ‫רבין‬ ‫אולם‬ ‫ספורט‬ ‫רבין‬ ‫אולם‬ ‫ספורט‬ ‫רבין‬ ‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬

‫‪175‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪220‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪250‬‬

‫‪ ‬‬

‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫‪ ‬ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬

‫טרום‬ ‫חובה‪+‬‬ ‫חובה‬ ‫א‪-‬ב'‬

‫נעמי כרמון‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪16:30-17:30‬‬

‫ז'‪-‬י"ב‬

‫שירה פרנצס א'‪+‬ד'‬

‫‪17:15-18:30‬‬

‫התעמלות קרקע‬ ‫‪ ‬‬

‫התעמלות ילדים‬ ‫‪ ‬‬

‫ג‪-‬ו'‬

‫נעמי כרמון‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪17:30-18:30‬‬

‫נבחרת‬ ‫ייצוגית‬

‫שירה‪ ,‬נעמי‪,‬‬ ‫עמנואל‬ ‫שדכן‬ ‫שירה‪ ,‬נעמי‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪18:30-20:30‬‬

‫ג'‬

‫‪15:45-18:15‬‬

‫ט' חובה‪-‬‬ ‫‪4-5‬‬ ‫הורים‬ ‫וילדים‬ ‫‪2.5-3‬‬ ‫ג'‪-‬ד'‬

‫רוני שומרון‬

‫א'‬

‫‪16:30-17:15‬‬

‫רוני שומרון‬

‫א'‬

‫‪17:15-18:00‬‬

‫רוני שומרון‬

‫א'‬

‫‪18:00-19:00‬‬

‫ז'‪-‬ח'‬

‫‪ ‬רוני שומרון‬

‫א'‬

‫‪19:00-20:00‬‬

‫קבוצה‬ ‫קטנה‬ ‫גילאי ‪6-4‬‬ ‫(עד ‪ 7‬ילדים)‬ ‫טרום‬ ‫טרום‬ ‫חובה‬ ‫ט' חובה‬ ‫‪4-5‬‬ ‫כיתות‬ ‫ב‪-‬ג'‬ ‫כיתות‬ ‫ה‪-‬ו'‬ ‫נערות‬ ‫כיתות‬ ‫י‪-‬י"ב‬

‫שוש‬ ‫ברכפלד‬

‫ב'‬

‫‪15:45-16:30‬‬

‫‪220‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪480‬‬ ‫‪ ‬‬

‫כולל יולי‬

‫‪170‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪175‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪175‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪175‬‬

‫‪ ‬‬

‫עמ'‬

‫‪39‬‬

‫‪300‬‬

‫‪37‬‬ ‫שוש‬ ‫ברכפלד‬

‫ב'‬

‫‪16:30-17:15‬‬

‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬

‫‪170‬‬

‫‪ ‬‬

‫שוש‬ ‫ברכפלד‬ ‫שוש‬ ‫ברכפלד‬ ‫שוש‬ ‫ברכפלד‬ ‫שוש‬ ‫ברכפלד‬

‫ב'‬

‫‪17:15-18:00‬‬

‫ב'‬

‫‪18:00-19:00‬‬

‫‪175‬‬

‫‪ ‬‬

‫ב'‬

‫‪19:00-20:00‬‬

‫‪175‬‬

‫‪ ‬‬

‫ב'‬

‫‪20:00-21:00‬‬

‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬

‫‪170‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪175‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪ 76‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫ספורט‬ ‫חוג‬

‫התעמלות ילדים‬

‫‪ ‬ריצה לילדים‬

‫קבוצה‬

‫מדריך‬

‫יום‬

‫שעה‬

‫מקום‬

‫מחיר‬

‫הערות‬

‫קבוצה‬ ‫קטנה‬ ‫גילאי ‪5-7‬‬ ‫(עד ‪ 7‬ילדים)‬ ‫חובה‬ ‫‪5-6‬‬ ‫טרום‬ ‫טרום‬ ‫חובה‬ ‫א'‬

‫רוני שומרון‪/‬‬ ‫שושי‬ ‫ו‪ 2-‬עוזרים‬

‫ד'‬

‫‪15:45-16:30‬‬

‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬

‫‪ 300‬ש"ח‬

‫*הערה למטה‬

‫רוני שומרון‬

‫ד'‬

‫‪16:30-17:15‬‬

‫רוני שומרון‬

‫ד'‬

‫‪17:15-18:00‬‬

‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬

‫‪170‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪170‬‬

‫‪ ‬‬

‫רוני שומרון‬

‫ד'‬

‫‪18:00-18:45‬‬

‫רוני שומרון‬

‫ד'‬

‫‪18:45-19:45‬‬

‫ז'קלין‬ ‫שהרבני‪ ‬‬ ‫ספיר יוסף‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪18:00-19:00‬‬

‫ג'‬

‫‪16:00-16:45‬‬

‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫ח‪ .‬ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫חנייה גן‬ ‫החבל‬ ‫אבני‬ ‫החושן‬

‫‪170‬‬

‫‪ ‬‬

‫גן‪-‬ב‪1 -‬‬

‫ספיר יוסף‬

‫ג'‬

‫‪16:45-17:30‬‬

‫גן‪-‬ב'‪2 -‬‬

‫ספיר יוסף‬

‫ג'‬

‫‪17:30-18:15‬‬

‫אבני‬ ‫החושן‬ ‫אבני‬ ‫החושן‬

‫ה ומעלה‬

‫ספיר יוסף‬

‫ג'‬

‫‪18:15-19:00‬‬

‫קדם‬ ‫נבחרת‬

‫ספיר יוסף‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪16:00-17:00‬‬

‫אבני‬ ‫החושן‬ ‫אולם‬ ‫תיכון‬

‫מתקדמים ספיר יוסף‬ ‫צעירים‬ ‫ספיר יוסף‬ ‫נבחרת‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪17:00-18:00‬‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪18:00-20:00‬‬

‫ג'‬

‫‪16:00-17:00‬‬

‫אולם‬ ‫תיכון‬ ‫אולם‬ ‫תיכון‬ ‫ס‪.‬תיכון‬

‫ג'‬

‫‪17:00-17:45‬‬

‫ס‪.‬תיכון‬

‫כיתות‬ ‫ז'‪-‬ח'‪-‬ט'‬ ‫ה' ומעלה‬ ‫ג‪-‬ד‬

‫החלקה אומנותית‬ ‫על גלגיליות‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫בלט‬ ‫נבחרת‬ ‫בלט‬ ‫צעירים‬

‫עמ'‬

‫‪37‬‬

‫‪175‬‬ ‫‪200 ‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪175‬‬

‫תשלום חד‬ ‫פעמי ‪170‬‬ ‫ש"ח‬ ‫תשלום חד‬ ‫פעמי ‪ 170‬ש"ח‬ ‫תשלום חד‬ ‫פעמי ‪ 170‬ש"ח‬ ‫כולל יולי‬ ‫תשלום חד‬ ‫פעמי ‪ 170‬ש"ח‬ ‫תשלום חד‬ ‫‪29‬‬ ‫פעמי ‪210‬‬ ‫ש"ח‬ ‫תשלום חד‬ ‫פעמי ‪ 170‬ש"ח‬

‫‪175‬‬ ‫‪175‬‬

‫‪175‬‬ ‫‪ 240‬ש"ח‬

‫‪ 240‬ש"ח‬ ‫‪₪ 345‬‬ ‫(כולל‬ ‫בלט)‬

‫‪41‬‬

‫תשלום חד‬ ‫פעמי ‪ 170‬ש"ח‬

‫‪ 80‬ש"ח‬

‫* רוני שומרון ‪ -‬חוג בקבוצה קטנה עד ‪ 7‬ילדים‪ ,‬בהדרכתם של מורה לחינוך גופני המתמחה בספורט טיפולי ושני עוזרים‪,‬‬ ‫נותן מענה לילדים עם קשיים מוטוריים‪ ,‬תנועתיים‪ ,‬רגשיים וחברתיים‪.‬‬ ‫אפשרות ביטול עד ה‪31.12.15-‬‬

‫‪77‬‬

‫ספורט‬ ‫חוג‬

‫קבוצה‬

‫מדריך‬

‫יום‬

‫שעה‬

‫מקום‬

‫מחיר‬

‫הערות‬

‫טיאראקס‬ ‫‪TRX‬‬

‫‪ ‬בוגרים‬ ‫‪+‬נוער‬ ‫בוגרים‬

‫‪ ‬מאור שר‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪21:00-22:00‬‬

‫‪ ‬אבן חן‬

‫‪220 ‬‬

‫ג'קלין‬ ‫שהרבני‬

‫ג'‪ ‬‬

‫‪18:00-19:30‬‬

‫‪185‬‬

‫חדש‬ ‫כולל יולי‬ ‫כולל יולי‬

‫יוגה‬

‫‪ ‬ג'ודו סמבו‬ ‫‪ ‬‬

‫‪ ‬הוקי רולר‬

‫קונגפו‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫כדורשת‬

‫טרום חובה רמז‬ ‫ממיסטלוב‬ ‫‪ +‬חובה‬ ‫רמז‬ ‫חובה‪+‬א'‬ ‫ממיסטלוב‬ ‫רמז‬ ‫ב'‪-‬ג'‬ ‫ממיסטלוב‬ ‫רמז‬ ‫ד'‪-‬ו'‬ ‫ממיסטלוב‬ ‫ז' ומעלה רמז‬ ‫ממיסטלוב‬ ‫בית הספר‬ ‫גן חובה‬ ‫הארצי להוקי‬ ‫‪+‬א‪-‬ב'‬ ‫בית הספר‬ ‫ג'‪-‬ה'‬ ‫הארצי להוקי‬ ‫אבשלום‬ ‫ג‪-‬ו'‬ ‫מתקדמים גלילי‬ ‫אבשלום‬ ‫ג‪-‬ו'‬ ‫מתחילים גלילי‬ ‫ז' ומעלה אבשלום‬ ‫גלילי‬ ‫אבשלום‬ ‫חובה‪-‬ב'‬ ‫גלילי‬ ‫אבשלום‬ ‫הגנה‬ ‫גלילי‬ ‫עצמית‪-‬‬ ‫נערות‬ ‫אבשלום‬ ‫נבחרת‬ ‫גלילי‬ ‫דבי ישק‬ ‫נשים‬ ‫נשים‪-‬‬ ‫מתחילות‬

‫‪ ‬אולם‬ ‫ספח‬ ‫תיכון‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬ ‫כותר‬ ‫הפיס‬ ‫מגרש‬ ‫שלהבת‬ ‫מגרש‬ ‫שלהבת‬ ‫אבן חן‬

‫‪200‬‬

‫‪ ‬‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪15:45-16:30‬‬

‫אבן חן‬

‫‪200‬‬

‫‪ ‬‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪16:30-17:30‬‬

‫אבן חן‬

‫‪220‬‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪16:30-17:15‬‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪17:15-18:00‬‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪18:00-18:45‬‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪18:45-19:30‬‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪19:30-20:45‬‬

‫א'‬

‫‪17:00-18:00‬‬

‫א'‬

‫‪18:00-19:30‬‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪15:00-15:45‬‬

‫‪43‬‬ ‫‪33‬‬

‫‪200‬‬ ‫‪200‬‬ ‫‪200‬‬

‫‪33‬‬

‫‪200‬‬ ‫‪220‬‬ ‫‪180‬‬ ‫‪37‬‬

‫‪200‬‬

‫ב'‪+‬ה'‬

‫‪17:30-18:15‬‬

‫אבן חן‬

‫‪200‬‬

‫ג'‬

‫‪15:15-16:00‬‬

‫ספח‬ ‫ניצנים‬

‫‪160‬‬

‫ג'‬

‫‪16:00-17:15‬‬

‫ב'‪+‬ד'‬ ‫א'‬

‫‪20:30-22:00‬‬ ‫‪20:30-22:00‬‬

‫ספח‬ ‫ניצנים‬ ‫שלהבת‬ ‫אולם‬ ‫תיכון‬

‫‪80‬‬ ‫(כתוספת)‬ ‫‪195‬‬ ‫‪165‬‬

‫‪ 78‬מוקד חמש‪www.hamesh.co.il 03-9723001 :‬‬

‫עמ'‬

‫‪35‬‬

‫כולל יולי‬ ‫‪39‬‬

‫ספורט‬ ‫חוג‬

‫קרב מגע בשילוב‬ ‫תאי בוקסינג‬ ‫‪ ‬‬

‫סייף‬

‫כושר גברים‬ ‫‪ ‬‬

‫קבוצה‬

‫מדריך‬

‫יום‬

‫שעה‬

‫איציק לוי‬ ‫איציק לוי‬ ‫איציק לוי‬ ‫איציק לוי‬ ‫איציק לוי‬ ‫איציק לוי‬

‫ב'‪+‬ה'‬ ‫ב'‪+‬ה'‬ ‫ב'‪+‬ה'‬ ‫ב'‪+‬ה'‬ ‫ג'‬ ‫ג'‬

‫‪18:15-19:00‬‬ ‫‪19:00-19:45‬‬ ‫‪19:45-20:45‬‬ ‫‪20:45-22:00‬‬ ‫‪16:30-17:15‬‬ ‫‪17:15-18:30‬‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪15:30-16:15‬‬

‫אבן חן‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪16:15-17:00‬‬

‫אבן חן‬

‫‪235‬‬

‫א'‪+‬ד'‬

‫‪17:00-18:15‬‬

‫אבן חן‬

‫‪240‬‬

‫א'‬

‫‪20:40-21:40‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬

‫ד'‬

‫‪21:00-22:00‬‬

‫נשים‬

‫רויטל‬ ‫שאלתיאל‬

‫ד'‬

‫‪20:00-21:15‬‬

‫אולם‬ ‫רבין‬ ‫אולם‬ ‫רבין‬ ‫ספח‬ ‫שלהבת‬

‫ז'‪-‬ט'‬

‫משה זנדבנק א'‪+‬ד'‬

‫‪18:30-19:45‬‬

‫י'‪-‬י"ב‬

‫משה זנדבנק א'‪+‬ד'‬

‫‪19:45-20:45‬‬

‫בוגרים‬

‫משה זנדבנק א'‪+‬ד'‬

‫‪20:45-22:00‬‬

‫ה‪-‬ו'‬ ‫נבחרת‬

‫משה זנדבנק ג'‬ ‫משה זנדבנק ג'‬

‫‪16:30-17:30‬‬ ‫‪17:30-19:00‬‬

‫אולם אבן ‪257‬‬ ‫חן‬ ‫אולם אבן ‪257‬‬ ‫חן‬ ‫אולם אבן ‪265‬‬ ‫חן‬ ‫שלהבת ‪160‬‬ ‫שלהבת ‪90‬‬ ‫(כתוספת)‬

‫א‪-‬ג'‬ ‫ד‪-‬ו'‬ ‫נוער‬ ‫בוגרים‬ ‫חובה‪-‬ב'‬ ‫נבחרת‬ ‫משולבת‬ ‫מתקדמים בוריס‬ ‫אגרנוביץ‬ ‫מתחילים בוריס‬ ‫אגרנוביץ‬ ‫יסודי‬ ‫בוריס‬ ‫נוער‬ ‫אגרנוביץ‬ ‫רוני שומרון‬ ‫גברים‬

‫‪Life dance‬‬

‫כדור עף‬

‫מקום‬

‫מחיר‬

‫הערות‬

‫עמ'‬

‫‪200‬‬ ‫‪200‬‬ ‫‪220‬‬ ‫‪230‬‬ ‫‪160‬‬ ‫‪80‬‬ ‫(כתוספת)‬ ‫‪235‬‬

‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬כולל יולי‬ ‫‪ ‬כולל יולי‬

‫‪37‬‬

‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫‪ ‬כולל יולי‬

‫‪33‬‬

‫כולל יולי‬ ‫‪210‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪170‬‬

‫‪ ‬‬ ‫חדש‪ ‬‬ ‫כולל יולי‬ ‫התחלה‬ ‫באוקטובר‬

‫כולל יולי‬

‫‪37‬‬

‫‪29‬‬

‫‪39‬‬

‫‪79‬‬

‫יש לנו פנאי בשבילך‬ ‫מוקד חמש לשרותך‪( 9723001 :‬שלוחה ‪)1‬‬

‫ ‬

‫חמש העשרה‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫‪9724729‬‬

‫הבית הסגול‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫‪9794530‬‬

‫אתגר‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫‪9730595‬‬

‫חמש ספורט‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫‪9794003‬‬

‫אולם יהלום‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫‪5227407‬‬ ‫ ‪9794003‬‬

‫אולם תיכון ‬ ‫אולם ניצנים‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫‪9795199‬‬

‫חמש תרבות‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫‪9724702‬‬

‫מרכז אמנויות הבמה ‬

‫‪9724701‬‬

‫חמש קונסרבטוריון ‬

‫‪9723042‬‬

‫מרכז חמש למחול ‬ ‫ ‬

‫‪9795201‬‬

‫כותר פיס‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫‪9723015‬‬

‫חמש ספריה‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫‪9723048‬‬

‫שד’ עמק איילון ‪ 32‬שהם ‪ ,60850‬פקס‪03-9773252 :‬‬ ‫ניתן לשכור שטחי פעילות לאירועים‪ ,‬כנסים‪ ,‬ימי הולדת ומגוון פעילויות‬ ‫פרטים בטלפון‪03-9723045 :‬‬

‫עיצוב‪ :‬עדי גרזון‬

‫‪moked5@shoham.muni.il‬‬ ‫‪www.hamesh.co.il‬‬