Magazine Gouden Dagen - Vecht en IJssel

SAMEN VERBINDEN TEGEN EENZAAMHEID

Editie Vecht en IJssel

WIJKVERPLEGING, ONZE ZORG! TOENAME ZORG IN DE VORM VAN THUISZORG OF WIJKVERPLEGING

VRIJWILLIGERSWERK VAN ONSCHATBARE WAARDE

HET GOUDEN STRATENPLAN IN ACTIE MEER VERBINDING, MINDER EENZAAMHEID

Stichting Gouden Dagen Echte aandacht en tijd voor elkaar

MELD JE AAN ALS VRIJWILLIGER BIJ GOUDEN DAGEN, VIA INFO@GOUDENDAGEN.NL EN HELP OUDEREN UIT HUN ISOLEMENT TE HALEN!

Muzikanten Hep en De Groot

Buurtpact Utrecht zoekt de verbinding 1

HEEFT U EEN HULPMIDDEL DAT U NIET MEER GEBRUIKT? U KUNT HET BIJ ONS INRUILEN OF WE KOPEN HET VAN U OVER.

BETAALBARE HULPMIDDELEN

Heeft u een hulpmiddel dat u niet meer gebruikt? U kunt het bij ons inruilen of We kopen het van U over.

IS GRAT E TI TAXA

030 - 633 69 47 030 - 633 69 47 030 - 633 69 47 Toon deze advertentie in onze winkel en ontvang 10% extra korting op een artikel naar keuze uit ons 030- 633 -assortiment!

633 69 47 gehele 030 69 47

HEEFT U EEN HULPMIDDEL DAT U NIET MEER GEBRUIKT? U KUNT HET BIJ ONS INRUILEN OF WE KOPEN HET VAN U OVER.

Gratis taxatie van uw verzamelobjecten Iedere woensdag taxeren wij gratis uw munten, bankbiljetten, penningen, onderscheidingen, postzegels en oude ansichtkaarten. U bent zonder afspraak welkom van 10.00 tot 16.00.

Iedere donderdag taxeren wij gratis uw overige waardevolle objecten.

U bent zonder afspraak welkom van 10.00 tot 16.00. Ook op overige werkdagen taxeren wij gratis, maar dan op afspraak. Bel 030-6063944. Tevens de mogelijkheid om in te brengen voor veiling.

Adres: Energieweg 7, 3401 MD, IJsselstein, www.ha-europe.com.

Contact: Bezoekadres: Telefoon: 030-6000202 Jan van der Heydenweg 2 www.paramedischcentrum.nl 3401 RH IJsselstein info@paramedischcentrum.nl

Adv-PCN-159x56.indd 1

Contact: Bezoekadres: Telefoon: 030-6000202 Jan van der Heydenweg 2 www.paramedischcentrum.nl 3401 RH IJsselstein info@paramedischcentrum.nl

Adv-PCN-159x56.indd 1

Behandelmogelijkheden: Fysiotherapie Manuele therapie Oefentherapie Cesar Kinderoefentherapie Ergotherapie Huidtherapie Behandelmogelijkheden: Therapeutische Fysiotherapie elastische kousen Beweegprogramma’s Manuele therapie Medische Fitness Oefentherapie Cesar Orofaciale Kinderoefentherapie Fysiotherapie Ergotherapie Podologie Huidtherapie Therapeutische elastische kousen Beweegprogramma’s Medische Fitness Orofaciale Fysiotherapie Podologie

COLOFON

Wat zijn we blij dat u dit leest!

Redactie: de heer W. Roos, Chris Ververs en Bernita Eskes

Een tijdschrift voor en over ouderen. En dan niet eentje met een stoffig karakter en veel gezeur over het ouder worden. Nee, een positief blad met leuke informatie, artikelen en weetjes, die aansluiten op uw interesses. Lekker luchtig maar ook betekenisvol en een goede aanvulling tijdens een kopje koffie.

Coördinatie: Noémi Baak Vragen en opmerkingen: Gouden Dagen Soestdijkseweg Zuid 217 3721 AD Bilthoven T: 030 633 14 98 E: info@goudendagen.nl

Uitgever: Romeo Delta Multimedia BV Werenfriedstraat 1 7136 LZ Zieuwent (0544) 35 22 35 www.romeodelta.nl Vormgeving: Chris Nijhof Acquisitie: Bernie Veldhuis en Ingrid Ressing

Oplage: ± 45.000 stuks Verspreiding: huis aan huis rondom de locaties van Vecht en IJssel

Samen met woonzorgorganisatie Vecht en IJssel presenteert Stichting Gouden Dagen met trots Bladgoud. Het resultaat van gebundelde krachten en gezamenlijke doelen, namelijk meer in verbinding staan met u!

In dit nummer onder meer aandacht voor de Utrechtse heren Hep en De Groot.

Een trompettist en een pianist die vele jaren niet gespeeld hadden en nu, als 90-plusser, werden overgehaald hun instrument toch weer te pakken. Niet zonder succes. Tegenwoordig spelen ze elke week de sterren van de hemel in woonzorglocatie Transwijk. Ook vertellen we u over hoe Vecht en IJssel zich inzet en op geheel eigen wijze activiteiten verzorgt om het leven van senioren makkelijker te maken. Uiteraard wist u al dat de vraag naar zorg toeneemt, maar wellicht nog niet welke belangrijke rol vrijwilligers hierin vervullen. Tot slot leest u over het sneeuwbaleffect van het Gouden Stratenplan tegen eenzaamheid. Een onderwerp dat we graag meer onder de aandacht brengen.

Veel leesplezier!

Liesbeth Gaasbeek, Directeur Gouden Dagen

gordijnen jaloezieën vloeren schilderwerk 030-2661150 info@kooijmansgroep.nl Nevadadreef 28-32 Utrecht

 Kobe Interior Design

3

Vecht en IJssel: wijkverpleging, onze “Blij met de meisjes van de thuiszorg” Steeds meer ouderen die zorg nodig hebben, blijven thuis en krijgen een vorm van thuiszorg of wijkverpleging.

Ook Vecht en IJssel, zeer ervaren in de ouderenzorg, biedt zorg bij mensen thuis. De teams Wijkzorg werken vanuit de locaties Transwijk en Zuylenstede (Utrecht) en Ewoud (IJsselstein) en gaan op de fiets of met de auto de wijk in. Oók ’s avonds.

Het van oorsprong Rotterdamse echtpaar Leeuwenburg is, zoals ze zelf zeggen, van het type ‘niet lullen, maar poetsen`. Hij (85) was in zijn werkzame leven zelfstandig ondernemer als bouwkundig ingenieur. Tot ver in de 70 was hij nog achter zijn computer te vinden, druk met het door hem ontwikkelde softwareprogramma voor bouwbestekken. Zij (83) komt uit een ondernemersgezin en was altijd druk. Met het gezin, met de administratie van de zaak of met één van de vele vrijwilligerstaken die ze erbij deed. Het is voor beiden een groot verdriet dat hun gezondheid het niet meer toelaat dat ze zo actief zijn en er zelfstandig op uit kunnen wanneer ze willen.

“Daar zijn we erg blij mee. Dat zijn écht aardige en leuke meiden”, zegt ze. “En hij sjanst met ze allemaal!” Ze knipoogt. “Hij houdt wel van wat extra aandacht”.

Zij kookt elke dag voor hen beiden. “Maar ik haal ook wel eens een kant-en-klaarmaaltijd”, zegt ze verontschuldigend. “En soms eten we in het restaurant van Zuylenstede. Dat is gezellig, met meer mensen om je heen.”

BEGELEIDING GROEP Ze durft haar man eigenlijk niet meer alleen te laten in huis en dat valt haar soms zwaar. “Ik zou best graag willen meedoen met de handwerkclub in Zuylenstede, of gewoon een keer de stad in.” Daarom wordt nu gekeken of er voor mijnheer enkele dagdelen per week plek is bij de Begeleiding groep in Zuylenstede, de dagopvang voor ouderen uit de wijk. “Ik vind het best een grote stap om de zorg voor hem dan los te laten. Maar we gaan er over nadenken.”

Sinds 3 jaar ontvangen ze thuiszorg van het team Wijkverpleging Zuylenstede van Vecht en IJssel, in Overvecht. Hij wordt gewassen - “Elke dag, want dat ben ik gewend” - en geholpen met aan- en uitkleden. Zij krijgt ’s morgens en ’s avonds hulp met haar steunkousen.

Mijnheer Leeuwenburg komt wat moeilijk uit zijn woorden. Maar zijn emoties zijn duidelijk als zij vertelt dat de ogen van haar man erg slecht worden. Zijn liefste bezigheid nu, het lezen van de krant en boeken, kost hem steeds meer moeite. De computer raakt hij al lang niet meer aan. Hij tovert een glimlach op het gezicht als zij praat over “de meisjes van de zorg”.

Vrijblijvend en enkosteloos adviesgesprek bij u thuis Vrijblijvend kosteloos adviesgesprek bij u thuis Vrijblijvend en kosteloos adviesgesprek bij u thuis - Besparing erfbelasting - Besparing erfbelasting - Wat te doen bij handelingsonbekwaamheid - Besparing erfbelasting - Wat-- Besparing te doeneigen bij handelingsonbekwaamheid bijdrage wet langdurige zorg Wat te doen bij handelingsonbekwaamheid - Besparing eigen bijdrage langdurige zorg - Besparing eigen bijdrage wetwet langdurige zorg In samenwerking met de notaris in de regio In samenwerking met de notaris in de regio In samenwerking met de notaris in de regio info@testamentenplan.nl 0623619213 info@testamentenplan.nl www.testamentenplan.nl 0623619213 info@testamentenplan.nl www.testamentenplan.nl

0623619213 www.testamentenplan.nl

Het echtpaar Leeuwenburg, met wijkverpleegkundige Suzanne Rus van Vecht en IJssel.

4

zorg!

“Passie voor wijkverpleging” Suzanne Rus is één van de 4 wijkverpleegkundigen van Vecht en IJssel. Vanuit de locatie Zuylenstede bezoekt zij cliënten die zich melden met een zorgvraag en stelt ze de indicatie op. De wijkverpleging is echt haar passie in de zorg.

Het is een uitdaging om cliënten zo lang mogelijk thuis te laten blijven wonen, zolang dat verantwoord is. “Maar die grens bepalen is soms lastig”, aldus Suzanne. “We staan daarbij dan ook wel eens voor moeilijke keuzes. Hebben ze tijd nodig om aan het idee van een verhuizing te wennen en hebben we die tijd nog wel?” Ook de krapte op de arbeidsmarkt in de zorg, kan een rol spelen.

“Hebben we voldoende mensen beschikbaar? Want we willen natuurlijk wel kunnen waarmaken wat wij afspreken.”

Een groot verschil met `vroeger` is dat steeds meer zaken afgestemd worden met familie en vrienden. “Wat doen wij en wat doen zij voor de cliënt? De zorg kan niet altijd alle ondersteuning bieden die nodig is. Een goede samenwerking met mantelzorgers is dus erg belangrijk.”

Levenstestament: een actueel item….

Wie behartigt uw belangen Als ù dat zelf niet meer kunt?

Wilt u meer weten over het opstellen van een levenstestament of andere notariële diensten?

Neem contact op met ons kantoor, wij informeren u graag verder!

Poortdijk 30 3402 BS IJsselstein (030) 688 12 12 www.blokhuisenduinstra.nl notarissen@blokhuisenduinstra.nl

5

Volgens Suzanne zijn ‘de meisjes van de thuiszorg’ zelfstandige professionals die vaak zelf oplossingen zoeken bij dilemma’s in de wijk. “De voorzieningen bij mensen thuis zijn natuurlijk niet zoals in een woonzorgcentrum.”

Het is voor de teams Wijkzorg fijn dat Vecht en IJssel aangesloten is bij ONUe, het Ouderengeneeskundig Netwerk Utrecht eerstelijn. “Daardoor kunnen ook de teams Wijkzorg de expertise inroepen van een arts of behandelaar die gespecialiseerd is in ouderen, mocht dat nodig zijn.”

“Het is voor onze cliënten én onze medewerkers in de wijk een groot voordeel dat Vecht en IJssel wijkverpleging levert vanuit de eigen woonzorglocaties.

Dat betekent dat we binnen de eigen organisatie snel kunnen schakelen als een cliënt niet verantwoord thuis kan blijven wonen. En als er bijvoorbeeld na een ziekhuisopname tijdelijk extra zorg nodig is, kunnen we een plek voor Eerste Lijns Verblijf, ELV, zoeken. Ook kunnen we een cliënt die wat eenzaam is, voorstellen deel te nemen aan activiteiten in onze locaties of af en toe te eten in ons restaurant. Wij kennen de wijk, de wijk kent ons en we zijn altijd dichtbij.”

PERSOONSGERICHTE ZORG Al deze opties geeft Vecht en IJsel extra mogelijkheden om inhoud te geven aan persoonsgerichte zorg. “Wij vinden het belangrijk onze al onze cliënten zorg te bieden die aansluit bij hun wensen en mogelijkheden.

Voor de thuiszorg kan dat betekenen dat de cliënt vaste tijden wil voor douchen en aankleden, of dat we samen kijken hoe de medicatie-inname zo zelfstandig mogelijk kan. Eigen regie en de vrijheid je dag zoveel mogelijk zelf in te delen, is belangrijk voor elk mens, ook als je afhankelijk bent van zorg. Misschien dan wel extra!”

WIJKVERPLEGING VAN VECHT EN IJSSEL IN UTRECHT EN IJSSELSTEIN Bel vrijblijvend voor meer informatie of een afspraak met één van de wijkverpleegkundigen van Vecht en IJssel met tel. (030) 30 33 500 of kijk op www.vechtenijssel.nl

DORP 194 | 3405BJ | BENSCHOP | WWW.TPDORPSPLEIN.NL

Steunkousen nodig? KMI Home Care!

Een verstoorde bloedsomloop of vochtophoping in benen of armen?

Steunkousen helpen! Zonder elastische kous nemen de klachten toe en wordt uw bewegingsvrijheid beperkt. Een deskundig aangemeten steunkous zorgt juist voor een betere doorbloeding en afname van het vocht.

Dé Tandartspraktijk voor het hele gezin!

Tandartspraktijk Dorpsplein In onze pas gerenoveerde tandartspraktijk hechten wij waarden aan het gezond houden van de mond. U kunt bij ons terecht voor tandheelkunde, mondhygiëne en ambulante mondzorg.

Veel kleuren De gediplomeerde huidtherapeuten van KMI Home Care staan graag voor u klaar. Denk bovendien niet dat er alleen huidskleurige of zwarte elastische kousen zijn! Maatwerkkousen zijn leverbaar in alle trendkleuren (effen of met motief)!

Hulpmiddelen bij aantrekken KMI Home Care meet niet alleen op, u krijgt bij de eerste aflevering, ook instructies over het aantrekken en behoud van uw elastische kousen. KMI levert bovendien diverse hulpmiddelen om elastische kousen zelfstandig aan te trekken.

Erkend door verzekeraars KMI Home Care is SEMH erkend door de verzekeraars U bent bij ons dus verzekerd van een deskundige behandeling en wij kunnen bij alle verzekeraars declareren.

“ Wie een gezonde mond heeft, heeft geen pijn of last van ontstekingen, kan beter eten, ziet er verzorgder uit en heeft minder last van een slechte adem.”

Heeft u vragen of wilt u graag een afspraak maken?

Wij zijn te bereiken via de mail of bel naar 0348-451350 .

KMI Home Care Koekoekslaan 2a 3435 CL NIEUWEGEIN Tel. 030 – 6032971 www.kmi.nl

Reserveer nu middelen voor uw uitvaart Als u uw nabestaanden niet wilt belasten met de kosten van uw uitvaart, dan is geld reserveren in het PCB Depositofonds een goede en aantrekkelijke keuze.

Voor de door u gewenste uitvaart kunt u geld reserveren in het PCB Depositofonds. Als aanvulling op bestaande uitvaartverzekeringen, maar ook als u niet wilt verzekeren is het depositofonds een goede keuze. De hoogte van iedere storting bepaalt u zelf. Het is altijd mogelijk om na verloop van tijd uw bestaande deposito te verhogen. Dit kan nodig zijn na tariefswijzigingen.

Deelnemer worden aan het depositofonds gaat heel eenvoudig: - wij maken voor u een begroting voor een uitvaart volgens uw wensen

- ga na of er al uitvaartverzekeringen zijn en welk bedrag er uitgekeerd wordt - trek het bedrag dat de verzekering uitkeert af van het begrote bedrag - stort het nog benodigde bedrag in het depositofonds Het depot heeft als voordeel dat u niet gebonden bent aan een maandelijkse premie. Het bedrag dat u in het depot zet, wordt volledig aangewend voor uw uitvaart. Mocht er geld overblijven krijgen de nabestaanden dit terug. Wilt u advies of informatie loop dan eens binnen bij een van onze uitvaartwinkels, bel met 030-262 22 44 of mail ons.

Meer informatie: pcbuitvaartzorg.nl

24/7 bereikbaar voor directe hulp na overlijden

Donaudreef 25 3561 EL Utrecht 030-262 2244 PCB Uitvaartwinkels Uilenpad 1 3722 AW Bilthoven Dorpsstraat 6 3433 CH Nieuwegein Voorstraat 84 4132 AT Vianen

Vrijwilligerswerk: Échte aandacht en tijd voor elkaar!

Het is vaste prik op de maandagmiddag in woonzorgcentrum Zuylenstede in Overvecht: mevrouw J. Netten (91) en vrijwilliger Pieter Hof (59) hebben dan een afspraak. Op het programma staat een wandeling, even een boodschap doen of gewoon samen koffie drinken en gezellig kletsen. In haar appartement op de 6e etage, of beneden in de lounge van restaurant ‘Het Goede van Zuylenstede’.

“We zijn dit voorjaar aan elkaar gekoppeld door coördinator vrijwilligerswerk Fieke Verkerk van Vecht en IJssel”, vertelt Pieter. “Na het eerste gesprek met Fieke, stelde ze me gelijk voor aan mevrouw Netten, die op dat moment zat te eten in het restaurant. En we merkten beiden meteen al: we hebben een leuke klik samen.”

“Zonder Pieter zou ik nooit meer ergens komen, behalve op zondag bij mijn familie”, aldus mevrouw Netten. “Ik ben bijna blind en kan niet meer alleen de straat op. Als ik een boodschap wil doen heb ik Pieter echt nodig. Om bij de winkel te komen, om de boodschappen te zoeken in de schappen en bij het afrekenen. Ik betaal wel zelf, maar hij houdt in de gaten dat het goed gaat.”

Mevrouw Netten beseft heel goed dat ze als oudere met een visuele handicap, extra kwetsbaar is. “Vertrouwen is erg belangrijk”, vinden ze beiden. “Er wordt te vaak misbruik gemaakt van ouderen.”

PLEZIER Pieter is getrouwd, heeft twee kinderen en zelfs al enkele kleinkinderen. “Mijn vrouw vindt het heel leuk dat ik vrijwilligerswerk doe. Ze ziet dat ik er veel plezier aan beleef.”

Hij woont in Overvecht en meldde zich aan als vrijwilliger bij Zuylenstede om iets te kunnen betekenen voor ouderen die eenzaam zijn of die afhankelijk zijn van de hulp van anderen. “Wat ik kan bijdrage zit `m vaak in heel kleine dingen”, weet hij. “Even naar buiten of een praatje maken. De zorg heeft daar niet altijd tijd voor.”

Pieter is er ook voor cliënten die geen familie of vrienden hebben.

“Ik ga dan met hen mee naar een afspraak in het ziekenhuis of de poli. Niet iedereen heeft zo`n lieve kleindochter als mevrouw Netten.”

Mevrouw Netten mag dan afhankelijk zijn van hulp bij veel zaken, ze is niet het type dat in haar appartement gaat zitten wachten op aanspraak. “Toen ik

hier kwam wonen heb ik heel snel de weg in mijn appartement geleerd, de route naar de liften en de weg naar het restaurant beneden, zodat ik zelf naar beneden kan gaan om koffie te drinken.”

GERODDEL Ze houdt van gezelligheid en zit nooit om een praatje verlegen.

“Maar sommige mensen kletsen wat teveel, als je begrijpt wat ik bedoel”, zegt ze. Pieter lacht. “U houdt niet van geroddel, toch mevrouw Netten?” Ze knikt. “Ach, ze zeggen wel eens dat ik een grote mond heb, maar ik zeg gewoon mijn mening. Mijn kleindochter is ook al zo bij de hand.” Pieter lacht. “En daarom kunnen wij zo goed met elkaar overweg!”

Volgens hem is het niet zo moeilijk om af en toe een lichtpuntje te zijn voor anderen. “Even échte aandacht en tijd voor elkaar, dat is het belangrijkste. Het voelt gewoon goed om er voor iemand te kunnen zijn.”

VAN ONSCHATBARE WAARDE Vecht en IJssel is trots op de ruim 550 vrijwilligers die zich inzetten in de 4 locaties in Utrecht en IJsselstein. Ze zijn van onschatbare waarde, want zorgmedewerkers en begeleiders welzijn hebben niet altijd voldoende tijd om elke individuele cliënt voldoende 1 op 1 aandacht te geven.

IETS VOOR U ?

Is vrijwilligerswerk iets voor u of voor iemand die u kent? Bel (030) 30 33 500, of mail naar linda.baars@vechtenijssel.nl.

Kijk voor onze actuele vrijwilligersvacatures op de website van Vecht en IJssel: www.vechtenijssel.nl/vrijwilligers-werk of volg Vecht en IJssel op Facebook.

Mevrouw Netten en vrijwilliger Pieter Hof. ”We hebben een leuke klik samen”.

7

7

LOODGIETER NODIG?

Vanuit het hart

“NU LEVEN, ZONDER ZORGEN OVER LATER”

Het vakkundige loodgietersbedrijf in uw regio!

Steeds meer mensen kiezen voor een Waardevaste Uitvaart bij Barbara Uitvaartverzorging. Want daarmee legt u niet alleen uw eigen uitvaartwensen al precies vast, u betaalt ook nu reeds de kosten, tegen de huidige tarieven! Zo kunt u van het leven blijven genieten, zonder enige zorgen over uw uitvaart later. Met het geruste gevoel dat alles goed is geregeld en uw naasten later niet voor financiële verrassingen komen te staan.

Wilt u ook meer weten over een Waardevaste Uitvaart bij Barbara Uitvaartverzorging?

Ook u helpen we graag bij het regelen van uw Waardevaste Uitvaart. Precies zoals wij al sinds 1955 vanuit het hart van Utrecht ieder afscheid altijd even uniek en bijzonder maken als de persoon zelf. Bel: 030 - 296 66 66 of kijk op www.barbarauitvaart.nl

Wolkendek 4 • 3454 TH De Meern Tel. (030)666 40 16 • Fax (030)666 10 51

Barbara Uitvaartverzorging | (030) 296 66 66 | www.barbarauitvaart.nl

Wilt pijnklachten? u lopen Wilt uWilt lopen zonder pijnklachten? u lopen zonder zonder pijnklachten?

Hulp voor alle mensen

met voet-, knie-, Hulp voorHulp alle voor mensen voet-, knie-, rugen rugalle met mensen met voet-, knie-, rug- en en schouderklachten dankzij op maat

schouderklachten maat gemaakte schouderklachten dankzij op maatsteunzolen gemaakte gemaakte Wilt dankzij u lopenop zonder pijnklachten? met uniek 3 punts

steunzolen met uniek 3 punts basisveer. steunzolen met uniekbasisveer.

3 punts basisveer.

Hulp voor alle mensen met voet-, knie-, rug- en

Onze consulent komt graag bij schouderklachten dankzij op maat gemaakte u thuisvoor een vrijblijvend en

advies. Maak een steunzolen met uniek 3 punts deskundig basisveer.

Onze consulent komt graag bij ugraag thuisbij Onze consulent komt u thuis afspraak via: www.fusselastic.nl of bel 053 - 82 00 810

voor een vrijblijvend en deskundig voor een deskundig Onzevrijblijvend consulent komten graag bij u thuis voor een vrijblijvend en deskundig advies. Maak een afspraak advies.

Maak een via: afspraak via: WWW.VANDIJKTUINEN.NL advies. Maak een afspraak via:

www.fusselastic.nl www.fusselastic.nl

www.fusselastic.nl Bezoekers adres. of bel 053 810 bel00 053 - 82- 82 0000810 of bel 053 810 Werkhovense wegof 11- 82 3985 MG Werkhoven 0343-552284

Past inPast iedere schoen Past inschoen iedere schoen in iedere

Meer dan dan 200.000 Meer 200.000 Meer dan enthousiaste klanten

200 enthousiaste klanten enthousiaste kla

Buurtpact Utrecht zoekt de verbinding Het sneeuwbaleffect van het Gouden Stratenplan (voorheen 10-stratenplan) Transwijk tegen eenzaamheid Op 2 oktober jl. is in de gemeente Utrecht het ‘Buurtpact’ ondertekend, een convenant van diverse instanties om in Utrechtse wijken activiteiten te stimuleren, mensen met elkaar te verbinden, ze te ondersteunen en eenzaamheid tegen te gaan. Hoe een buurt vorm en inhoud geeft aan hun ‘pact’ wordt niet vooraf opgelegd, maar bepaalt die buurt zelf.

Aan de oorsprong van dit Buurtpact ligt het 10-stratenplan van Transwijk. “In woonzorglocatie Transwijk zagen we steeds meer ouderen die zich meldden voor vrijwilligerswerk”, aldus Mikkie Schmitz, initiatiefneemster van het eerste uur. “Ze waren soms zelfs nog ouder dan onze cliënten.

Uit gesprekken bleek dat achter hun wens vrijwilligerswerk te doen, vaak eenzaamheid schuil ging. Ze hadden vooral behoefte aan contact en gezelschap. Ook hoorden we van hen dat er in de wijk rondom onze locatie veel meer alleenstaande ouderen woonden, die niet zelf de stap naar ons woonzorgcentrum konden of wilden zetten. Met ook schrijnende verhalen over verwaarlozing en diepe eenzaamheid.”

zodat ze samen herinneringen opbouwen. Dat schept een band en geeft verbinding. “De wijk bij onze locatie Transwijk bestaat uit 10 kleine zijstraten en in elke straat hebben we een actieve vrijwilliger gevonden waarmee we van start zijn gegaan. Die groep heeft ook de naam, 10-stratenplan verzonnen.”

Mikkie wilde graag iets aan deze problematiek doen en zocht hulp.

“Ik was destijds vrijwilliger bij het Nationaal Ouderenfonds en ben in gesprek gegaan met mijn contactpersoon Marcel Sangers over wat mogelijk was.”

Hun idee was uiteindelijk net zo simpel als effectief: Train oudere vrijwilligers uit de wijk in hoe ze eenzaamheid kunnen signaleren in hun buurt en hoe ze contact kunnen leggen met die ouderen. Leer ouderen om te gaan met tablets, waardoor de wereld groter wordt en contact met familie en vrienden gemakkelijker wordt. Organiseer vanuit het woonzorgcentrum uitstapjes waarbij ook buurtbewoners mee mogen. Zet je activiteiten op een flyer en nodig de ouderen in de wijk steeds weer uit.

Zodat ze Transwijk leren kennen, zodat ze elkaar leren kennen en

Inmiddels zijn al veel buurtkoffiebijeenkomsten gehouden en diverse uitjes georganiseerd, mede dankzij financiële steun van Gouden Dagen. Zoals elke

9

ochtend een Gouden koffietafel in Transwijk van 10.00 tot 11.00 uur of een buurt-koffiemiddag waarbij de brandweer een demonstratie gaf. “Het resultaat van al die inspanningen wordt langzaamaan zichtbaar. De ouderen in de wijk waardeerden de bezoekjes van onze vrijwilligers. Steeds vaker krijgen we buurtbewoners zover dat ze bij ons komen koffie drinken, deelnemen aan activiteiten of zelf ook vrijwilliger worden.

Het 10-stratenplan heet nu Gouden Stratenplan en is in Utrecht flink gegroeid. “We hebben nu 65 straten in beeld, met maar liefst 70 superactieve vrijwilligers in heel Transwijk en Kanaleneiland. We zijn heel trots op de erkenning die we nu van de gemeente krijgen en het budget dat er nu in Utrecht voor wordt vrijgemaakt. Gouden Dagen is ook enthousiast en kijkt hoe zij andere gemeenten kan ondersteunen dit ook op te zetten. Ik heb gehoord dat er al belangstelling is uit Amsterdam.”

Mede dankzij Gouden Dagen organiseert woonzorgcentrum Transwijk voor cliënten en voor wijkbewoners regelmatig leuke activiteiten.

persoonlijk betrokken betrouwbaar professioneel kleinschalig onafhankelijk eerlijke tarieven

Helpt 55-plussers uit Utrecht en Nieuwegein met het vinden van een passende woning

regio Utrecht

030 - 666 2244 regio Woerden

0348 - 200 005

amentiuitvaartverzorging.nl

nabestaanden beoordelen ons met een 9,8

Woont u in een grote woning en overweegt u wel eens om te verhuizen naar een kleinere gelijkvloerse woning? Maar weet u niet goed waar te beginnen of raakt u het spoor bijster tussen alle regels en regelingen? De Verhuisadviseur kan u helpen bij het zetten van de juiste stappen.

De Verhuisadviseur voor woningeigenaren: - Brengt woon- en zorgwensen in kaart.

- Inventariseert de inkomens- en vermogenspositie.

- Adviseert over passend woningaanbod.

De Verhuisadviseur voor huurders: - Brengt woon- en zorgwensen in kaart.

- Informeert over passend woningaanbod.

- Informeert over gunstige regelingen.

- Helpt met de papierwinkel.

- Helpt met het zoeken naar een woning.

Voor huurders uit Utrecht en Nieuwegein in een sociale huurwoning en voor woningeigenaren uit Nieuwegein is de dienstverlening altijd kosteloos.

Voor woningeigenaren uit Utrecht worden kosten in rekening gebracht. Een oriënterend gesprek is altijd kosteloos. Voor meer informatie bezoek onze website of mail of bel ons.

Overweegt u om te verhuizen en kunt u wel een steuntje in de rug gebruiken? Meldt u dan bij ons aan.

apie Transwijk Fysiotherapie Transwijk Algemene fysiotherapie Oedeem therapie Claudicatio Intermittens COPD Algemene fysiotherapie Parkinson

Oedeem Hof van Transwijktherapie 1 3526 XA Utrecht Claudicatio Intermittens 030 - 2931614 fysiotherapie-transwijk@live.nl COPD www.fysio-transwijk.nl Parkinson

Hof van Transwijk 1 3526 XA Utrecht 030 - 2931614 fysiotherapie-transwijk@live.nl www.fysio-transwijk.nl

COSBO-Stad-Utrecht is al bijna 45 jaar de belangenbehartiger voor ouderen in Utrecht. De lokale ouderenbonden hebben hierbij een belangrijke rol gespeeld en ze zijn nog steeds betrokken bij ons werk. Vindt ook u het interessant om met maatschappelijke vraagstukken in Utrecht bezig te zijn? Deelt u graag uw kennis en ervaring met betrekking tot onderwerpen waar COSBO aan werkt? Wilt u de stem van ouderen laten horen? Dan is COSBO misschien de plek voor u om actief te worden. U bepaalt zelf hoeveel tijd u beschikbaar wilt zijn en op welke manier.

We zijn ook op zoek naar een penningmeester.

Hebt u belangstelling?

Neem dan vrijblijvend contact op via 030-2965108 of stuur een mailtje naar info@cosbo-stad-utrecht.nl.

Hebt u minder tijd om actief te zijn, maar wilt u wel betrokken worden? Meld u dan aan voor ons speciale e-mailbestand.

Zo kunnen wij u af en toe betrekken bij concrete vragen die spelen, oproepjes verspreiden of studenten helpen bij onderzoek.

Of vraag om toezending van COSBO Actief, ons gratis bulletin dat informatie bevat over zaken die voor ouderen in Utrecht interessant zijn om te weten.

Zaken waarmee wij ons bijvoorbeeld bezig houden: • Betere informatievoorziening aan ouderen.

• Voorkomen financiële problemen door stapeling van maatregelen.

• Geschikte levensloopbestendige woningen en ruimte voor wooninitiatieven.

• Goed afgestemde zorg, ondersteuning en activiteiten in de wijken.

Meer achtergrondinformatie over wie we zijn en wat we doen: www.cosbo-stad-utrecht.nl.

Hep (91) en De Groot (93) vinden elkaar in de muziek

Muzikaliteit kent geen (leef)tijd De een is 91 jaar oud en moest 3 jaar geleden noodgedwongen zijn orgel wegdoen. De ander telt 93 lentes en had zijn trompet al ruim 30 jaar niet aangeraakt. Maar oude liefde roest niet en muzikaliteit kent geen tijd, zo blijkt nu. Koos Hep en zijn muzikale kameraad Arie de Groot maakten onlangs hun ‘comeback’ met een concert in de theaterzaal van woonzorgcentrum Transwijk van Vecht en IJssel in Utrecht.

Dat Hep weer achter het orgel zit is voor hem zowel fijn als confronterend. Toen hij 3 jaar geleden met zijn vrouw naar Transwijk verhuisde, was in het appartement geen ruimte voor zijn orgel. Hij gooide toen resoluut al zijn bladmuziek weg... en heeft daar nu spijt van. “Ik vond het zó verdrietig dat dat orgel weg moest. Ik dacht: nou stop ik er helemaal mee”.

Nu speelt hij weer met overgave en hij droomt er zelfs van. “Dan geef ik weer een concert.”

“Het is heerlijk om weer te spelen!”

Begeleider Welzijn Mikkie Schmitz in Transwijk ontdekte de muzikale passie van de twee heren bij repetities van het Gouwe OUWE Orkest Transwijk en overtuigde hen om weer te gaan spelen. “We zijn voor het blok gezet”, grijnst Hep (90) in de hal van Transwijk. “Maar het is heerlijk om weer te spelen.

Heel vertrouwd.”

Trompettist De Groot (93) sluit zich daar bij aan. “Mijn lippen moesten er wel weer aan wennen, maar met wat oefenen, zoals ik veel gedaan heb, lukte het wel. Ik krijg er in ieder geval wat noten uit.”

Muziek maken, samen of met het Gouwe OUWE Orkest Transwijk, is een heerlijke ontspanning voor de beide heren, die elkaar in het woonzorgcentrum leerden kennen. En ze delen meer dan alleen de muziek. Beiden hebben een echtgenote met dementie.

Zij wonen ook in Transwijk, in 11

één van de kleinschalige groepswoningen voor Gekoesterd Wonen. Dus onder hetzelfde dak. Dat biedt hen beiden de mogelijkheid hun echtgenotes te bezoeken wanneer ze maar willen.

De muziek brengt bij de twee mannen veel mooie herinneringen naar boven. De Groot is af en toe weer even terug in Indonesië, waar hij als Indiëganger zijn diensttijd doorbracht. “Als er iemand beëdigd moest worden zie men: Mijnheer De Groot, wilt u de eerste delen van het Wilhelmus doen? Dan werd ik naar voren gehaald en moest alleen op de trompet spelen.” Lang twijfelde hij of hij bij het concert in Transwijk dat ook weer zou durven.

Maar hij trok de stoute schoenen aan en speelde opnieuw solo het Wilhelmus, wat natuurlijk beloond werd met een groot applaus.

SPEEL OOK MEE MET HET GOUWE OUWE ORKEST TRANSWIJK Het Gouwe OUWE Orkest Transwijk repeteert elke woensdagochtend van 10.00 tot 12.30 uur in de theaterzaal van Transwijk, aan de Hof van Transwijk 16.

WILT U MEE MUSICEREN? Kom dan eens kijken op een woensdagochtend en doe mee!

U kunt gratis deelnemen en samen muziek maken met bewoners van Transwijk en gezellige, muzikale wijkbewoners.

Ook een kopje koffie of thee is gratis.

Muzikale ervaring is niet nodig en u hoeft ook geen instrument te kunnen spelen. Het orkest heeft diverse bekende en minder gangbare muziekinstrumenten waar u muziek mee maakt.

Kennismakingsvoordeel

4 MAALTIJDEN Ambachtelijk vriesvers

NAAR KEUZE VOOR SLECHTS

4ma,a5ltij0d € per )

(gratis thuisbezorgd

Keuze uit ruim

100

verschillende menu’s

Maximaal 1 proefpakket per adres Normale minimale afname: 6 maaltijden voor € 5,80 per maaltijd

Voor onze maaltijdcatalogus en bestellen, neem contact met ons op!

TEL. 0344 – 693 771

INFO@JBFOOD.NL