Magazine Gouden Dagen - Aafje (regio Zuid)

SAMEN VERBINDEN TEGEN EENZAAMHEID

Editie Zuid

MUZIKANTEN VAN 90: HET IS HEERLIJK OM WEER TE SPELEN

PROJECT BUURTCIRKEL ENORM SUCCES SPECIAAL GERICHT OP OUDEREN

‘EEN VROUW NAAST DE PICK-UP BEGON MEE TE ZINGEN’ NIET VEREENZAMEN, MAAR ELKAAR ONTMOETEN

Stichting Gouden Dagen

LEF EN MOED DOOR VRIENDSCHAPSCURSUS

Muzikanten Hep en De Groot

Zorginstelling Aafje laat mensen elkaar ontmoeten in de wijk

‘Zo fijn dat steuntje in de rug’

Gouden uitjes

1

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 1

23-4-2019 09:23:49

BTR REIZEN

 055 - 5059500

Ruime keuze aan betaalbare vakantiereizen

All Inclusive Bus excursievakantie

www.BTRreizen.nl

Teutoburgerwald / Duitsland Hotel Der Jägerhof *** ma. 17 t/m vr. 21 juni 2019 5 dgn. All Inclusive € 389,- p.p.

Altenahr / Ahrdal / Duitsland Hotel Royal Montana *** ma. 12 t/m vr. 16 aug. 2019 5 dgn. All Inclusive € 385,- p.p.

Voordelen van BTR Reizen All Inclusive Busreizen



Reis per luxe touringcar met ervaren chauffeur



Gastvrije All Inclusive hotels met comfortabele kamers en dagelijks een heerlijk verzorging met een uitgebreid ontbijtbuffet, lunch of lunchpakket, heerlijk 3-gangen diner en ‘s avonds gratis drankjes



Mooi excursieprogramma inclusief entreegelden



Opstapplaats Zuidplein Rotterdam tussen 09.00 en 11.00 uur.

BTR REIZEN

Rijs / Gaasterland / Friesland Hotel Gaasterland *** ma. 23 t/m vr. 27 sept. 2019 5 dgn. All Inclusive € 389,- p.p.

Kerstbusreis / Valkenburg Hotel Op de Boud *** ma. 23 t/m vr. 27 sept. 2019 5 dgn. All Inclusive € 445,- p.p.

 055 - 5059500 · WWW.BTRREIZEN.NL

Klikgebit op implantaten (voor loszittende onder- of bovenprothesen) Een perfect passend kunstgebit begint... met goed naar u te luisteren.

Wij heten u graag welkom in onze praktijk voor een wederzijdse kennismaking en een gratis advies.

REPARATIES KLAAR TERWIJL U WACHT!!!

Wij zijn te vinden achter het Pinsenplein in IJsselmonde.

Taselaarstraat 11, 3078 VM Rotterdam, Tel. 010-483 03 72 Ma t/m do geopend van van 9.00 - 17.00 uur Vrijdag geopend van 9.00 - 13.00 uur

www.hogadent.nl

GoudenDagen ZUID.indd 2

23-4-2019 16:00:16

INHOUD

5

Even voorstellen Gouden Dagen

7

Gouden Oudjes Meneer Hep (90) en Meneer De Groot (92) stelen de show op gitaar en trompet Gouden Uitjes Project Buurtcirkel breidt uit Ouderen in de wijk zoeken elkaar steeds meer op Interview Welzijnsregisseur Arie Graafland:‘Wij zorgen ervoor dat ouderen uit onze wijken niet vereenzamen’

Wat zijn wij blij dat u dit leest!

Een tijdschrift voor en over ouderen. En dan niet eentje over de zorg of waar het u allemaal aan ontbreekt in deze jachtige maatschappij.

Nee, een positief blad met leuke informatieve verhalen die aansluiten op uw interesses.

9 11 12 15

Online vriendschapscursus: Blijf eenzaamheid de baas

23

Lekker puzzelen

COLOFON Redactie: Sabina Bles, Arie Graafland, Chris Ververs Coördinatie: Krista van der Berg Vragen en opmerkingen: Gouden Dagen Soestdijkseweg Zuid 217 3721 AD Bilthoven T: 030 633 14 98 E: info@goudendagen.nl

Uitgever: Romeo Delta Multimedia BV Werenfriedstraat 1 7136 LZ Zieuwent (0544) 35 22 35 www.romeodelta.nl

Samen met zorginstelling Aafje presenteert Stichting Gouden Dagen met trots Bladgoud.

Met de naam hopen we te symboliseren dat het leven in de herfst van het bestaan wel degelijk nog van glans kan worden voorzien.

Doch is de glans kwetsbaar, maar zeker niet minder waardevol. Ongetwijfeld ontgaat de dubbelzinnigheid u ook niet: een blad gemaakt door Gouden Dagen ergo Bladgoud.

In dit nummer onder meer aandacht voor de Utrechtse heren Hep en De Groot. Mannen op leeftijd waarvan de een, een pianist, de ander overhaalde zijn trompet weer eens uit de kast te halen. Niet zonder succes. Tegenwoordig spelen ze elke week de sterren van de hemel in zorginstelling Transwijk. Ook vertellen we u over het geheim van Aafje dat op geheel eigen wijze ‘mini-maatschappijtjes’ in de buurt vormt en zo succesvol ouderen verbindt.

Uiteraard is er een kruiswoordpuzzel, delen we een prijsje uit én vertellen we u over de wijze waarop Gouden Dagen succesvol strijdt tegen eenzaamheid.

Vormgeving: Chris Nijhof Acquisitie en coördinatie: Simone Arts

Veel leesplezier!

Oplage:

Jan Romme, directeur Gouden Dagen

± 60.000 stuks, 2 edities

Verspreiding: Huis-aan-huis rondom locaties Aafje 3

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 3

3

18-4-2019 16:19:34

Wat de dokter tegen u heeft gezegd... leest u terug op ‘Mijn Maasstad Ziekenhuis’.

Home Mijn gegeve ns

Welkom

Uitloggen

Afspraken Brieven Vragenlijsten

Patiëntgegeven s

Uitslagen

Huisartsgegev ens

Medicatie

Home Verekeringsgeg evens

Opnamen E-consulten

Mijn gegeve ns

Apotheekgege vens

Contact

Afspraken

Afsprake n overzicht Dag

Datum

Brieven Vragenlijsten

Tijd

Uitloggen

Specialisme

Bij

Waar

Patiëntgegeven s

Uitslagen

Huisartsgegev ens

Medicatie

Verekeringsgeg evens

Opnamen E-consulten

Apotheekgege vens

Contact

Home Mijn gegeve ns Afspraken Brieven Vragenlijsten

Met Mijn Maasstad Ziekenhuis heeft u overal toegang tot uw medische gegevens, afspraken, herhaalrecepten en kunt u vragen stellen. Hier kunt u zich ook voorbereiden op een bezoek aan het ziekenhuis. Handig toch?

Medicatie

Uitloggen

Thuismedica tie Medicatie

Dosering

Uitslagen

Toedieningsw ijze

Patiëntgegeven s

Specialisme

Medicatie Opnamen E-consulten Contact

Verekeringsgeg evens

Home

Medicatie

Hulp nodig bij DigiD? Of wilt u wat zekerder worden als u het internet op gaat?

Volg een cursus in de bibliotheek.

Opnamemed icatie Medicatie

Huisartsgegev ens

Dosering

Apotheekgege vens

Toedieningsw ijze

Mijn gegeve ns

Uitloggen

Afspraken

Brieven

Vragenlijsten

Specialisme

Uitslagen

Herhaalre cept aanv ragen

Medicatie

Opnamen

E-consulten

Contact

Patiëntgegeven s

Huisartsgegev ens

Verekeringsgeg evens

Apotheekgege vens

U logt veilig in met DigiD. www.maasstadziekenhuis.nl/mijn Home

Uitloggen

*** Pinnen is bij ons mogelijk ***

Vergoeding vanuit uw basisverzekering!

Vergoeding vanuit uw basisverzekering!

Vergoeding vanuit uw basisverzekering!

Vergoeding vanuit uw basisverzekering!

Bij ons kunt u terecht voor : Huisbezoek op afspraak!

Vergoeding vanuit uw basisverzekering!

Vergoeding vanuit uw basisverzekering! Vechtstraat 87, 2987 CX Ridderkerk • Kunst- & klikgebitten Bij ons kunt u terecht voor : Huisbezoek op afspraak!

Partiëleframeprotheses (Winkelcentrum De Werf) Bij •ons kunt u&terecht voor : Huisbezoek op afspraak!

Bij ons kunt u terecht voor : Huisbezoek op afspraak!

• en al uw reparaties Buslijnen: 140 & 144 • Kunstklikgebitten • & KunstVechtstraat 87 Tel: 0180 443664 & klikgebitten info@tppbolnes.nl, Vechtstraat 87 www.tppbolnes.nl 2987 CX Ridderkerk • Kunst- & klikgebitten • Partiële- & frameprotheses Vechtstraat 87 2987 CX Ridderkerk (Winkelcentrum De Werf) • Partiële& frameprotheses 2987 CX Ridderkerk Buslijnen: 140 & 144 & Buurtbus 601 • en al uw reparaties • Partiële- & frameprotheses (Winkelcentrum De Werf) info@tppbolnes.nl (Winkelcentrum De Werf) Buslijnen: 140&&144 144 & afspraak!

Buurtbus Tel: 0180 443664 •Bijen al•kunt uw ons terecht voorwww.tppbolnes.nl : Huisbezoek op Buslijnen: 140 & Buurtbus 601 601 en reparaties aluuw reparaties

GoudenDagen ZUID.indd 4

info@tppbolnes.nl

23-4-2019 16:01:19

EVEN VOORSTELLEN

Stichting Gouden Dagen Graag stellen wij ons even voor. Gouden Dagen werkt samen met (zorg)instellingen en partners aan een betere kwaliteit van leven voor ouderen. Ons doel is om eenzaamheid te bestrijden en tegelijkertijd mensen bijeen te brengen. Niet eenmalig, maar structureel. Met andere woorden: Gouden Dagen verbindt tegen eenzaamheid.

ONZE ORGANISATIE Ouderen hebben te maken met verliezen die onomkeerbaar zijn. Het verlies van dierbaren, maar ook van gezondheid en mobiliteit maken hen kwetsbaar en regelmatig ook eenzaam.

Gouden Dagen wil ervoor zorgen dat ouderen in Nederland zich verbonden voelen met anderen en daardoor hun kwaliteit van leven verbeteren. Niet alleen voor ouderen in zorginstellingen, maar óók voor het groeiende aantal ouderen dat nog zelfstandig woont.

CONTACT Door de omvang van ons netwerk hebben we vaak een intermediaire rol tussen de ouderen en aanbieders van welzijnsen sociale activiteiten voor ouderen. Heeft u een initiatief wat het welzijn van ouderen verbetert?

Neem contact met ons op. We zijn telefonisch bereikbaar op dit nummer 030-6331498 of via de mail: info@goudendagen.nl. Kijk ook eens op onze website: www.goudendagen.nl.

HET BEREIKEN VAN OUDEREN Gouden Dagen heeft het grootste netwerk om ouderen te bereiken in Nederland.

We bereiken ouderen via de:  2.400 zorginstellingen in Nederland  7.000 buurtcentra  420.000 vrijwilligers die actief zijn voor deze organisaties.

ONZE AANPAK Kwetsbare ouderen die zich vaak eenzaam voelen, hebben niet persé dezelfde hulpvraag. Door maatwerk te leveren en daarbij sociaal contact te stimuleren krijgen zij weer plezier in het leven.

Ons netwerk heeft persoonlijk contact met ouderen en weet wat hun individuele hulpvraag is. Zij zoeken naar een passende maatregel. Hierbij maken ze gebruik van de activiteiten van Gouden Dagen. Deze worden lokaal georganiseerd en soms landelijk.

Activiteiten van Gouden Dagen richten zich op: - het stimuleren van waardevolle contacten tussen ouderen - het bouwen van een netwerk om

ouderen heen die naar hen omzien - stimuleren van ouderen om vrijwilligersactiviteiten te ondernemen AANBOD VOOR OUDEREN? Alle zorginstellingen en buurtcentra die met Gouden Dagen samenwerken, noemen we Gouden Clubs. Op deze Gouden Club locaties wordt allerlei moois voor ouderen ontwikkeld en georganiseerd aan de hand van vier pijlers: Zo organiseren we Gouden Koffiemomenten waarin we wekelijks mensen bij elkaar brengen en er geluisterd en gepraat wordt.

Met Gouden Wensen vervullen we eenvoudige, bijzondere, maar vaak ook betekenisvolle wensen. Voor sommige ouderen zelfs een laatste wens.

Ook met Gouden Maaltijden brengen we mensen bij elkaar. Er wordt samen gekookt en/of samen gegeten. Eet u mee?

Een concert bezoeken? Gouden Cultuur is bedoeld voor ouderen die zelf aan de slag willen met muziek, kunst of cultuur.

Maar ook voor ouderen die genieten van het werk en/of optreden van anderen.

5

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 5

18-4-2019 16:21:39

HET GEMAK VAN ONZE MAALTIJDSERVICE! Ruime keuze - Dieetmaaltijden - Gratis dieetadvies Gratis bezorgd - Geen verplichtingen Nu met

Gratis

VVV Cade aukaart t.w.v. € 50

7,

Ontdek nu 5 heerlijke maaltijden voor slechts ( 19,95!

Runderlapje in jus

Nasi goreng met kipsaté

annetje Grootmoeders kipp

Direct bestellen:

0800 - 023 29 75

Uw actie

code:

402 0419

Runderhachee met rode kool

112 2

Macar onisch otel

Ook natriumarm!

Informeer naar de mogelijkheden.

of ga naar www.apetito.nl/proefpakket Geldig t/m 31-05-2019, alleen voor nieuwe klanten, eenmalige deelname per adres.

Leden van Allemaal Aafje ontvangen 10% korting op alle vervolgbestellingen, m.u.v. proefpakketten.

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 6

23-4-2019 16:07:24

DOOR CHRIS VERVERS

Muzikanten Hep en De Groot Utrecht – De een is negentig jaar oud en moest drie jaar geleden noodgedwongen zijn orgel wegdoen.

De ander telt 92 lentes en heeft zijn trompet ruim dertig jaar niet aangeraakt.

Maar oude liefde roest niet, bijkt nu. Koos Hep en zijn kompaan Arie de Groot bereiden zich voor op hun comeback: een concert in het Utrechtse zorgcentrum Hof van Transwijk. hadden geen orkest, dan zei men ‘meneer De Groot, wilt u de eerste delen van het Wilhelmus doen?’

Dan werd ik naar voren gehaald en moest ik alleen op de trompet spelen. Zulke dingen vergeet je niet gauw. Dat komt weer boven als je nu weer speelt.”

Voor Hep is het weerzien met een orgel vertrouwd, maar ook confronterend. Toen hij met zijn vrouw drie jaar geleden naar Hof van Transwijk verhuisde, was er in zijn nieuwe appartement geen ruimte meer voor zijn orgel. Resoluut gooide hij al zijn bladmuziek weg. Iets waar hij nu spijt van heeft. ,,Omdat ik het zo verdrietig vond dat dat ding weg moest. Ik dacht, nou stop ik er helemaal mee.”

Al dagen repeteren de mannen samen in de gemeenschappelijke muziekruimte. Wie langs het zorgcomplex loopt, hoort tot in de late uurtjes de klanken van trompet en orgel door de straten galmen.

Een verzorgster ontdekte de passie van de heren Hep en De Groot en overtuigde hen weer te gaan spelen. ,,We zijn voor het blok gezet”, grijnst Hep in de hal van Hof van Transwijk. ,,Maar het is heerlijk om weer te spelen”, erkent hij. ,,Heel vertrouwd.”

Trompettist De Groot sluit zich daar bij aan: ,,Mijn lippen moeten er wel weer helemaal aan wennen. Met wat oefenen, zoals ik dat gedaan heb, gaat dat al een stuk beter. Ik krijg er in ieder geval wat noten uit”, klinkt het bescheiden.

Muziek is ook een ontsnapping voor de heren die elkaar in het zorgcentrum gevonden hebben. Hun beide vrouwen zijn dementerend en dat geeft veel zorgen. Naast passie voor muziek delen de Utrechters ook een verleden in het leger. Ze werden ooit uitgezonden naar voormalig Nederlands-Indië. Herinneringen die tijdens het spelen als vanzelf weer komen bovendrijven.

Zo voeren de klanken van de trompet De Groot (92) mee naar lang vervlogen tijden. Zodra hij het instrument aan de lippen zet, is hij weer even terug in Indonesië waar hij als Indiëganger zijn diensttijd doorbracht. ,,Als er dan iemand beëdigd moest worden en ze

Nu speelt hij weer vol overgave. ,,Ik droom er zelfs van. Dan geef ik een heel orgelconcert. Ik heb aardig kunnen spelen hoor. Dat merken ze hier ook wel. Maar ik kan het niet uit mijn hoofd.” Ook ‘de Oost’ is in zijn gedachten nooit ver weg: ,,Als Indiëganger heb ik veel gezien.

Overal waar ik kwam probeerde ik op zo’n orgel te spelen en dat lukte dikwijls. Prachtig dat ik dat nu met Arie kan delen.”

In mei staat een concert gepland.

Daarvoor moet eerst nog intensief geoefend worden. Een uitsmijter hebben ze al wel in gedachten.

Hep: ,,Wat ze hier mooi zouden vinden is Als ik boven op de Dom sta van Herman Berkien.” Lachend: ,,Of het nou goed klinkt of niet, dan klappen ze wel.”

7

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 7

18-4-2019 16:22:41

SCOOTMOBIELEN ROLLATORS ROLSTOELEN

ZINNER EN JOYRIDER Electrische opvouwbare lichtgewicht rolstoelen

● VERKOOP ● VERHUUR ● UITLEEN

MIDDELDIEPSTRAAT 60 3361 VT SLIEDRECHT MA T/M VRIJ 09.30 - 17.30 GRATIS PARKEREN VOOR DE WINKEL

WWW.ZORGCOMFORT-ALBLASSERWAARD.COM

Bovero is met haar 50+ de “oudere” onder de afbouwbedrijven.

Uw project is bij ons in goede, ervaren handen.

Bovero B.V. Lyonstraat 43 - 3047 AJ Roterdam

Tegenwoordig gaat veel, zo niet alles via internet. Wij vinden online veiligheid erg belangrijk. Daarom organiseren onze collega's van de Seniorendesk regelmatig een gratis workshop Veilig internetbankieren. Tijdens deze workshop krijgt u tips en worden vragen over internetbankieren beantwoord, zodat u vertrouwd raakt met online bankieren.

Ook met vragen over dagelijkse bankzaken of advies over onderwerpen die in uw levensfase van belang zijn, bent u van harte welkom bij onze Seniorendesk. Zij zijn er voor u.

Meer vertrouwd raken met online bankieren?

Voor een afspraak of een antwoord op uw vraag belt u met (010) 400 33 33.

Onze Seniorendesk staat voor u klaar

Kom maar op met de toekomst

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 8

23-4-2019 16:08:05

Het gezondste fruit voor senioren Je zou denken dat gezond eten voor alle leeftijden hetzelfde is. Nee dus, meldt Ouderenwegwijs. Oudere mensen hebben bijvoorbeeld minder calorierijk eten nodig omdat ze minder verbruiken en van sommige voedingsstoffen heeft de oudere juist meer nodig. Het gezondste fruit voor senioren hebben ze in een lijstje gezet: 1. Grapefruit Deze citrusvrucht beschermt tegen insulineresistentie, verlaagt het cholesterolgehalte en voorkomt de vorming van nierstenen. Bovendien heeft de vrucht weinig calorieën.

(Let op: sommige medicijnen gaan niet samen met grapefruit. Lees de bijsluiter.)

2. Ananas De tropische vrucht bevat bromelaïne. Dit is een mix van enzymen dat ontstekingsremmend werkt. Daarnaast zich ananas bomvol vitamine C en mangaan.

3. Avocado Het onverzadigde vet in avocado remt ontstekingen en zorgt voor een betere hartgezondheid. Avocado bevat ook grote hoeveelheden kalium (lagere bloeddruk) en magnesium.

4. Blauwe bessen Deze populaire besjes zitten meer antioxidanten dan wel ander fruit ook. Het fruit kan hiermee het risico verlagen op hartziekten, diabetes en Alzheimer.

5. Appel De vrucht is het gezondste fruit voor sterkere botten en een goede spijsvertering.

Daarnaast is het appeltje een goede bron van vitamine C en K, van kalium en pectine.

GOUDEN UITJES 12 JUNI: NK SCOOTMOBIEL Op woensdag 12 juni is het Circuit Zandvoort hét terrein voor scootmobiels in plaats van snelle bolides. Dan wordt hier namelijk het NK Scootmobiel voor ouderen georganiseerd door de Stichting Gouden Dagen. Na het daverende succes van vorig jaar is dit jaar de tweede editie. Gouden Dagen zorgt deze dag voor de wedstrijd-scootmobiels. Doet u dit jaar ook mee? Stel dan een team van ervaren scootmobielrijders samen en schrijf u in! Het aantal deelnemers is beperkt, dus wees er snel bij.

Meer informatie en het inschrijfformulier vindt u op www.goudendagen.nl 12 DECEMBER: LICHTJESTOER Loopt u mee op onze Lichtjes(kerst)toer op 13 december in Heemskerk? De start is om 16.30 uur, waar de koffie, thee en kerstbrood klaar staan. Ook onderweg stoppen we voor koek en zopie. De route finisht op het Burgemeester Nielenplein, waar in de week van 12 t/m 16 december De Glazenkeet staat. Dit vijfdaagse doneer- en kerstfestijn haalt geld op voor de minima in Heemskerk.

Organisator Gouden Dagen roept u op bij inschrijving 1 euro te doneren. Bij aankomst op het plein schenken we dit bedrag aan De Glazenkeet.

Inschrijven kan via 088 99 57 252 of bij de gastvrouw van de locatie.

MEDIO JUNI: HARINGPARTY NEDERLAND Als het eerste vaatje haring is geveild, barsten door heel Nederland Haringparty’s los. Onze Gouden Dagenlocaties doen daar ook enthousiast aan mee. Want waren de eerste haringen voorheen alleen beschikbaar zijn voor de elite van Nederland, denk bijvoorbeeld aan de jaarlijkse Haringparty op Nijenrode, tegenwoordig is het visje ook voor ouderen behapbare kost. Overal worden vrolijke, oer-Hollandse bijeenkomsten voor ouderen georganiseerd waarbij naar hartenlust van een heerlijk romig, vet visje kan worden gesnoept. Vis is gezond. Sterker nog; het houdt ouderen jong!

9

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 9

18-4-2019 16:23:44

ONTRUIMING IN HEEL NEDERLAND Ontruimingsdeal is DE specialist in ontruiming in heel Nederland. We zorgen ervoor dat een woning of bedrijf binnen 1 dag bezemschoon is opgeleverd en klaar is voor de eindinspectie. Wij hebben altijd voldoende mankrachten en de juiste materialen beschikbaar om iedere klus te klaren. Als u spullen over heeft na een ontruiming of verhuizing kunt u het natuurlijk verkopen of kunnen wij het milieu verantwoord weggooien. Maar u kunt er ook voor kiezen om het te doneren aan het goede doel. Wij werken samen met DOCK JIT, zij helpt probleemjongeren met het opbouwen van een nieuwe toekomst.

BEZEMSCHOON OPLEVEREN EN ONTRUIMINGSDEAL Professionele ontruimers zoals Ontruimingsdeal weten precies wat er wordt verwacht bij een bezemschone oplevering. Ontruimingsdeal heeft al ruim 5 jaar ervaring met het bezemschoon opleveren van woningen en bedrijfspanden.

Een pand laten ontruimen door Ontruimingsdeal bespaart u tijd en geld. Het kost u meestal minder dan wanneer u zelf gaat ontruimen. U betaalt niet onnodig lang de hypotheekrente of huur van het huis door U hoeft zelf geen tijd en geld te verspillen aan schoonmaken, sjouwen, repareren, vervoeren en organiseren. Laat uw woning of bedrijfspand direct bezemschoon opleveren!

Bezemschoon opleveren betekent simpelweg dat een woning geheel klaar moet zijn om verhuurd of verkocht te worden. Dit is een vereiste. Een woning moet dus geheel leeg en netjes zijn, voordat een volgende bewoner erin kan. Wat komt er allemaal kijken bij bezemschoon opleveren? De woning ontruimen van huisraad en deze scheiden Lampen ontkoppelen van de stroomvoorziening en deze verzegelen met een kroonsteen Schroeven spijkers en pluggen verwijderen uit de muren en deze vullen Vloerbedekking verwijderen (ook van de trap) De vloer aanvegen en waar nodig is stofzuigen of dweilen. Eventueel behang verwijderen.

ONTRUIMINGSDEAL | FREDERIKSTRAAT 510 | 3034 LN ROTTERDAM TEL: 0658970352 | WWW.ONTRUIMINGSDEAL.NL | S.AFKIR@ONTRUIMINGSDEAL.NL

“Voor kwaliteit en persoonlijke zorg in moeilijke tijden.”

Wij bieden voor iedereen een uitvaart op maat, met uitstekende zorg en kwaliteit gegarandeerd.

Daarnaast verzorgen wij uitvaarten voor alle verzekeraars en bent u dus altijd vrij om voor onze zorg te kiezen.

Reeds meer dan 50 jaar een begrip in uw regio www.ballegooijen.nl  010 - 485 51 10

Dag en nacht bereikbaar.

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 10

23-4-2019 16:08:43

GOUDEN GREEP

Project Buurtcirkel enorm succes Wat zes jaar gelden begon met een eerste Buurtcirkel is inmiddels uitgegroeid tot tachtig door heel Nederland.

In de regio Rotterdam zijn er vier Buurtcirkels speciaal gericht op ouderen, waarbij het vooral gaat om het tegengaan van eenzaamheid. Wegens succes komen er dit jaar nieuwe cirkels bij.

U bent van harte welkom om mee te doen!

Een Buurtcirkel is een groepje van maximaal 12 mensen die bij elkaar in de wijk wonen. Zij helpen elkaar bij de dagelijkse dingen zoals boodschappen doen, administratie en het opknappen van de tuin. Ook kunnen ze samen iets gezelligs ondernemen als een kopje koffie drinken of een hapje eten. De deelnemers bepalen altijd zelf hoe ze elkaar ondersteunen. Daarnaast is er hulp van een buurtcirkelcoach, voor bijvoorbeeld zaken die u (nog) niet of niet meer zelf kunt regelen. En er is een vrijwilliger bij betrokken die in dezelfde buurt woont. Hij of zij is altijd het aanspreekpunt en helpt om iedereen wegwijs te maken in de buurt.

SPECIALE MANNENCIRKEL De vier Buurtcirkels in de regio Rotterdam zijn een initiatief van de zorgorganisaties Aafje en Pameijer (+Vijf) die het probleem van eenzaamheid onder ouderen (h)erkennen. In Ridderkerk is het project zo’n doorslaand succes dat het aantal Buurtcirkels voor ouderen wordt uitgebreid. Inmiddels lopen er ook projecten in Rotterdam

Noord en Zuid. Een start wordt gemaakt met een speciale mannenbuurtcirkel. Bewuste keuze, omdat de interesses van mannen nu eenmaal niet altijd hetzelfde zijn als die van vrouwen.

DOET U OOK MEE? Een Buurtcirkel is voor iedereen die op zichzelf woont en daar ondersteuning bij kan gebruiken. Bijvoorbeeld omdat u (wel eens) eenzaam bent of omdat het soms niet lukt om de dagelijkse dingen zelf te regelen. Netty Aaftink is buurtcirkelcoach en kan niet wachten tot er meer cirkels van start gaan. “We zien echt mooie resultaten. Ouderen ondernemen samen activiteiten, maken reisjes en gaan bij elkaar eten. Het scheelt echt dat ze elkaar nu kennen.”

Wilt u meer weten over de Buurtcirkel of zelf graag meedoen? Neem dan contact op met Netty Aaftink via 06 5368 3272.

Gezocht: nieuwe deelnemers 11

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 11

18-4-2019 16:25:03

INTERVIEW

Sporten in de huiskamer met nieuwe app Dankzij de smartphone of tablet topfit blijven?

Het kan met Fitavie. Het beweegprogramma wordt op uw persoonlijke behoeften en wensen afgestemd. Zo is het mogelijk om thuis op een leuke, laagdrempelige en slimme manier lekker te sporten.

‘Een vrouw naast de pick-up begon mee te zingen’ Rotterdam - Als de overheid besluit dat ouderen zolang als mogelijk zelfstandig thuis moeten wonen, krijgt welzijnsregisseur Arie Graafland een bijzondere opdracht mee: Zorg ervoor dat ouderen uit de wijk en onze zorginstelling niet vereenzamen, maar elkaar ontmoeten en niet buiten beeld raken. ,,We hebben onze verantwoordelijkheid genomen.”

Arie Graafland

Zie Fitavie als een coach die u en uw naaste elke dag helpt bij bewegen. En dat op een leuke en gerichte manier. Geef samen aan welke dagelijkse handelingen belangrijk zijn om te doen en te blijven doen. U geeft aan wat de mogelijkheden en beperkingen zijn en Fitavie maakt automatisch een (op maat) uitdagend en leuk week- of maandprogramma.

Door reactie te geven op de oefeningen leert het programma de gebruiker steeds beter kennen en wordt u steeds beter bediend.

Kijk op www.fitavie.nl voor meer info of download de app.

12

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 12

18-4-2019 16:25:33

Het is zo’n vier jaar geleden dat de transitie van de WMO plaatsvindt.

Zorgverleners krijgen vanuit de gemeente en overheid opdracht om klanten te ondersteunen zo lang mogelijk thuis te laten wonen.

Ook de Rijnmondse zorginstelling Aafje wordt hiermee geconfronteerd.

Graafland: ,,Dat lijkt paradoxaal aan onze doelstelling bij Aafje, want we zijn een zorginstelling.”

Voor Graafland ligt er een uitdaging om ouderen uit de wijk te bereiken.

Wat een onmogelijke opgave lijkt, wordt een gouden kans. In opdracht van Aafje creëert Graafland met zijn collega’s allerlei ontmoetingsplaatsen waar mensen uit de buurt zich bij kunnen aansluiten. ,,Inmiddels is dat gemeengoed”, blikt Graafland terug. ,,Maar wij zijn daar mee begonnen.

We hebben nu zogenoemde ‘Ontmoetingspleinen’ en ‘Huizen van de wijk’.

rie fland

Het dagprogramma mag nooit een sleur worden. Om dat te voorkomen, wordt er gewerkt vanuit de persoonsgerichte benadering. ,,We gaan met iedere klant in gesprek”, verduidelijkt Graafland. ,,Hoe zag zijn of haar leven er vroeger uit, waar lagen de interesses? Hield je van wandelen? Dan gáán we wandelen.

De tijd dat activiteitenbegeleiders soms jaren hetzelfde programma afdraaien, ligt gelukkig achter ons.”

De doelstelling van Aafje is verbinding maken tussen de wijk en de bewoners. ,,Wij zien onze zorginstellingen niet als separate plekken. Onze huizen staan midden in de wijk en wij willen verbinden met mensen in de wijk waar ze onderdeel van zijn.”

Het zijn plekken waar zowel ouderen die niet meer zelfstandig wonen als buurtbewoners op leeftijd samenkomen.

Bijkomend voordeel is dat Aafje zicht houdt op deze groep mensen en indien nodig zorg verleent. Inmiddels zijn er zo’n twintig plaatsen waar dagelijks ouderen bijeenkomen.

Graafland: ,,Er zijn ook scholen die actief een bijdrage leveren. De première van de kerstmusical is in het verpleeghuis.

Of met Valentijnsdag komen de kleuters van het kinderdagverblijf een presentje overhandigen. We zoeken permanent verbinding. Wat onze bewoners het meest vervelende vinden, is dat ze zich geen onderdeel meer van de maatschappij voelen.”

Momenteel is er vanuit Aafje een dagelijks aanbod met activiteiten waar honderden ouderen met plezier op afkomen. Zo is er een weekafsluiting met muziek, een quiz, kerkdiensten, koffieochtenden en handwerken voor het Rode Kruis. ,,Maar we trekken er ook op uit”, zegt Graafland. ,,We hebben duofietsen, weetjewel? Zodat iemand die zelf niet meer kan fietsen wél mee kan. Die ervaart de beleving van het fietsen in de buitenwereld, het in de natuur zijn. Dat is toch prachtig?”

Graafland: ,,Mensen zeggen soms: ik doe er weer toe. Dat is het mooiste compliment dat je kunt krijgen. Laatst was ik op een locatie waar we onlangs een oude pick-up hebben neergezet. Er stond een plaat van Jim Reeves op. Een Amerikaanse zanger die furore maakte in de jaren vijftig van de vorige eeuw.

Een vrouw met dementie zat naast de pick-up en begon mee te zingen. We kregen bijna geen contact met haar en als ik dat zie, ben ik geroerd. Dan denk ik: het is ons gelukt.

13

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 13

18-4-2019 16:26:04

LAMMERS & van OOSSANEN

--------------------WOONDECOR------------------

Uw senioren speciaalzaak Ligier JS50L

Lammers & van Oossanen woondecor biedt u een uitgebreide collectie seniorenmeubelen Microcar MGo

Microcar Due

Garage L. Both Tiendweg West 14 2941 EP Lekkerkerk www.Brommobiel.nl tel. 0180-661551

LAMMERS & van OOSSANEN

Nu ook 2 jaar zorgeloos brommobiel rijden voor een vast maandbedrag

LAMMERSUw&senioren van OOSSANEN speciaalzaak € 19,75 --------------------WOONDECOR----------------LAMMERS & van OOSSANEN LAMMERS & van OOSSANEN LAMMERS & van OOSSANEN € 439,00 --------------------WOONDECOR------------------

LAMINAAT

p/m2

v.a.

Senioren ledikant Borneo 90 × 200cm eiken woondecor biedt u een uitgebreide Lammersblank & van Oossanen collectie seniorenmeubelen inclusief vaste lattenbodem en comfort matras.

GRATIS GELEGD* vanaf 10m2

--------------------WOONDECOR----------------Uw senioren speciaalzaak Uw senioren speciaalzaak Uw senioren speciaalzaak Lammers & van Oossanen woondecor biedt u een uitgebreide collectie seniorenmeubelen Uw senioren speciaalzaak Uw senioren speciaalzaak setprijs --------------------WOONDECOR------------------------------------WOONDECOR-----------------

Wist u dat wij:

LAMMERS LAMINAAT - Binnen 1 dag uw vloer kunnen vervangen & van OOSSANEN Lammers & van Oossanen woondecor biedt u een uitgebreide collectie seniorenmeubelen Lammers & van Oossanen woondecor biedt u een uitgebreide collectie seniorenmeubelen v.a. € 19,75 p/m2 --------------------WOONDECOR----------------Senioren ledikant Borneo 90 × 200cm blank eiken - De bestaande vloer eruit halen en voor u kunnen afvoeren GRATIS inclusief vaste lattenbodem en comfort matras.

GELEGD* vanaf 10m2 - Ook uw meubelen verplaatsen en weer netjes terugzetten setprijs € 439,00 - Bij aankoop van nieuw, uw oude meubelen kunnen meenemen Lammersu dat & vanwij: Oossanen woondecor biedt u een uitgebreide collectie seniorenmeubelen Wist - Alle laminaat, vinyl, click-PVC en tapijtvloeren gratis plaatsen - Binnen 1 dag uw vloer kunnen vervangen - De bestaande vloer eruit halen en voor u kunnen afvoeren - Uw vloeren, gordijnen e.d. -gratis voorverplaatsen u opmeten Ook uw meubelen en weer netjes terugzetten - Bij aankoop van nieuw, uw oude meubelen kunnen meenemen - Overgordijnen en vitrages- gratis maken LAMINAAT LAMINAAT Alle laminaat, vinyl, click-PVC en tapijtvloeren gratis plaatsen Uw vloeren, gordijnen e.d. gratis voor u opmeten v.a. € 19,75 p/m2 v.a. € 19,75 p/m2 -Senioren In ledikant Rotterdam enblankomstreken gratis bezorgen en 90monteren Senioren ledikant Borneo × 200cm blank eiken Borneo 90 × 200cm eiken - Overgordijnen eninclusief vitrages gratis makenen comfort vaste lattenbodem matras.

GRATIS GELEGD* inclusief vaste lattenbodem en comfort matras.

GRATIS GELEGD* LAMINAAT vanaf 10m2 vanafkunnen 10m2 - In Rotterdam en omstrekenverzorgen gratis bezorgen en19,75 monteren - Al uw behang-wit en schilderwerk v.a. € p/m2 - Al uw behang-wit en schilderwerk kunnen verzorgen GRATIS GELEGD* setprijs €ophalen 439,00 setprijs € 439,00 vanaf 10m2 - Als u slecht ter been bent,- Als u unaar debeenwinkel kunnen slecht ter bent, u naar de winkel kunnen ophalen

Lammers & van Oossanen woondecor biedt u een uitgebreide collectie seniorenmeubelen Senioren ledikant Borneo 90 × 200cm blank eiken inclusief vaste lattenbodem en comfort matras.

€ 439,00

Wist u dat wij:

setprijs

Wist u dat wij:

Ons adres: Slinge 145 - Rotterdam - Tel. 010 - 293 01 65 - Binnen 1 dag uw vloer kunnen vervangen - Binnen 1 dag uw vloer kunnen vervangen - Binnen 1 dag uw vloer vervangen Di.-kunnen t/mbestaande za. van 9.30 17.00halen uuren-voor E-mail: l-v-o@planet.nl De vloer -eruit u kunnen afvoeren - De bestaande vloer eruit halen en voor u kunnen afvoeren - De bestaande vloer eruit halen en voor u kunnen afvoeren www.lammersenvanoossanen.nl - Ook uw meubelen verplaatsen en weer netjes terugzetten - Ook uw meubelen verplaatsen en weer netjes terugzetten - Ook uw meubelen verplaatsen en weer netjes terugzetten

Ons adres: Slinge 145 - Rotterdam - Tel. 010 - 293 01 65 LAMINAAT Di. t/m za. van 9.30 - 17.00 uur - E-mail: l-v-o@planet.nl v.a. € 19,75 p/m2 Senioren ledikant Borneo 90 × 200cm blank eiken inclusief vaste lattenbodem en comfort matras.

GRATIS GELEGD* www.lammersenvanoossanen.nl Wist u dat wij:

- Bij aankoop van nieuw, meubelen kunnen meenemen - uw Bijoude aankoop van nieuw, uw oude meubelen kunnen meenemen - Bij aankoop van nieuw, uw oude meubelen kunnen meenemen - Alle laminaat, vinyl, click-PVC en tapijtvloeren gratis plaatsen - Alle laminaat, vinyl, click-PVC en tapijtvloeren gratis plaatsen - Alle laminaat, vinyl, click-PVC en tapijtvloeren gratis plaatsen - Uw vloeren, gordijnen e.d. gratis voor u opmeten - Uw gratis vloeren, - Uw vloeren, gordijnen e.d. gratis voor u opmeten - Overgordijnen en vitrages makengordijnen e.d. gratis voor u opmeten - In Rotterdam en omstreken gratis bezorgen monteren gratis maken - Overgordijnen enenvitrages - Overgordijnen en vitrages gratis maken - Al uw behang-wit en schilderwerk kunnen en verzorgen In Rotterdam omstreken gratis bezorgen en monteren - In Rotterdam en omstreken gratis bezorgen en monteren - Als u slecht ter been bent, u naar 14 de winkel kunnen ophalen - Al uw behang-wit en schilderwerk kunnen verzorgen - Al uw behang-wit en schilderwerk kunnen verzorgen 145ter - Rotterdam - Tel. 010 - de 293winkel 01 65 kunnen ophalen - Als uSlinge slecht been bent, u naar - Als u slecht ter been bent, u naar de winkel kunnen ophalen Ons adres:

€ 439,00

vanaf 10m2

LAMINAAT

€ 19,75 p/m2

setprijs Di. t/m za. van 9.30 - 17.00 uur - E-mail: l-v-o@planet.nl v.a.

Senioren ledikant Borneo 90- Rotterdam × 200cm - blank eiken www.lammersenvanoossanen.nl Ons adres: Slinge 145 Tel. 010 - 293 01 65 Ons adres: Slinge 145 - Rotterdam - Tel. 010 - 293 01 65

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 14

23-4-2019 16:09:21

ONLINE VRIENDSCHAPSCURSUS

‘Zo fijn dat steuntje in de rug’ Toen mevrouw Huysman (68) zo’n 4 jaar geleden haar man verloor, viel ze na een tijdje in het spreekwoordelijke zwarte gat. ‘Ik was eenzaam, had nergens meer zin in.

De muren in het grote huis kwamen op me af.’

Na een verdrietige en eenzame periode is ze blij dat ze weer volop in het leven staat. En dat allemaal dankzij de online vriendschapscursus.

De cursus komt binnenkort online beschikbaar.

Margreet Huysman’s man was een echte verzamelaar. Zo stond het huis vol met allerlei beeldjes van olifanten in allerlei soorten en maten. “Na zijn overlijden had ik het er maar druk mee.

Ik heb alles opgeruimd, weggegeven of verkocht”, vertelt ze. “Daarna kwam de stilte. Ik voelde me zo alleen. M’n hondje zorgde ervoor dat ik nog de deur uit ging. Maar verder kwam ik nauwelijks onder de mensen, terwijl ik hiervoor veel vrijwilligerswerk deed en sportte.”

KNOOP IN DE MAAG Totdat een kennis die wel eens op de koffie kwam haar wees op een online vriendschapscursus van de VU. Een cursus in strijd tegen eenzaamheid en die mensen helpt om weer een sociaal netwerk op te bouwen en te onderhouden. “Het programma zat in de testfase waarbij ze hulp van eenzame mensen zoals ik goed konden gebruiken. In het begin was de cursus ontzettend confronterend. Elke week kreeg ik opdrachten. De eerste week moest ik bijvoorbeeld naar buiten, oogcontact maken met mensen en vriendelijk lachen. Een knoop in mijn maag kreeg ik ervan. Maar ik zette door.

Want als ik ergens aan begin, maak ik het af ook!”

ALLEEN OP VAKANTIE Uiteindelijk heeft de cursus mevrouw Huysmans ontzettend veel gebracht.

“Ik ben er ook meer over gaan praten met mijn zus en met vriendinnen. Die schrokken zich de tandjes, wisten niet dat ik zo eenzaam was. De cursus gaf me zeker moed en lef. Het is echt een steuntje in de rug om weer het initiatief te nemen en zelf de regie te pakken.

Nu logeer ik regelmatig bij vriendinnen, ga met ze naar een tuincentrum of een hapje eten. Ondertussen doe ik ook veel meer dingen alleen. Met als hoogtepunt een 5-daagse vakantie naar Sevilla vorig jaar, helemaal in mijn eentje. Heerlijk was dat. Ik ben blij dat ik weer zo kan genieten.”

CURSUS IN DE PRIJZEN De online vriendschapscursus is een initiatief van de Vrije Universiteit Amsterdam. Daar werd de wetenschappelijk onderbouwde cursus ontwikkeld om eenzaamheid onder ouderen tegen te gaan.

Stichting Gouden Dagen helpt mee om de cursus grootschalig aan te bieden aan ouderen die daar baat bij hebben. Beide zijn er trots op dat ze onlangs tweede werden in de strijd om de Medische Inspirator Prijs. Niet alleen een mooie erkenning voor het leerprogramma, maar ook een financiële injectie van 50.000 euro. Het geld wordt besteed aan het toegankelijker maken van de cursus voor een groot publiek.

15

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 15

18-4-2019 16:27:20

Een vrijwilliger helpt u graag bij Wilt u lopen digitale vragen zoals: ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪

Wilt u lopen zonder pijnklachten?

zonder pijnklachten?

Hulp voor alle mensen met voet-, knie-, rug- en schouderklachten dankzij op maat

Hulp voor alle mensen met voet-, knie-, rug- en schouderklachten Gebruik van computer of tablet gemaakte steunzolen met uniek dankzij op maat gemaakte steunzolen met uniek 3 punts basisveer.

E-mailen 3 punts basisveer.

Veilig internetten en Skypen Apps downloadenOnze consulent komt graag bij u thuis voor een vrijblijvend en deskundig advies.

WhatsAppen en Social Media Past in iedere schoen Maak een afspraak via: Opschonen van de computer www.fusselastic.nl of bel 053 82 00 810 Digitale regelzaken enz.

Meer

enthousi

*

Onze consulent komt graag

Woont u in Rotterdam, bent u 65+ en wilt u gebruik maken van DigiMaatje?

Meld u dan aan bij UVV Rotterdam 010 - 413 08 77

bij u thuis voor een vrijblijvend en deskundig advies.

Maak een afspraak via: www.fusselastic.nl of bel 053 82 00 810

Meer dan 200.000 enthousiaste klanten

Hoe wilt u begraven of gecremeerd worden?

Denk er nu alvast over na Uw nabestaanden vinden het fijn om te weten hoe u uw afscheid het liefst zou willen zien.

Zo kunt u kiezen voor natuurlijk begraven, alsof u in een park of bos bent. Dat kan sinds kort op Hofwijk.

En wist u dat u in een bovengrondse nis bijgezet kunt worden, i.p.v. onder de grond?

Er is nog veel meer mogelijk.

We luisteren graag naar uw wensen.

Komt u gerust langs bij een van onze begraafplaatsen of crematorium, dan bespreken we de mogelijkheden.

Bel ons voor een vrijblijvende afspraak, telefoon 010 - 489 34 34.

Meer info: www.rotterdam.nl/uitvaart Schapen begrazen het natuurgedeelte op Hofwijk

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 16

¿H *XLGR 3LMSHU

ijl-

Gratis hulp nodig bij digitale vragen?

23-4-2019 16:09:55

Verander eenzame dagen in gouden dagen Meneer Velthuizen (86) beleeft vandaag de dag van zijn leven. Zijn grote wens ‘nog één keer een tochtje met een motorzijspan’ gaat in vervulling. Dat hij in een rolstoel zit mag de pret niet drukken. Eenmaal in de zijspan zegt hij zacht tegen de bestuurder: ‘Je maakt deze dag prachtig voor me.’ Dat wordt genieten van z’n oude passie.

Wensen vervullen, aandacht schenken, je gezien en gehoord voelen. Belangrijke activiteiten van Stichting Gouden Dagen, het goede doel voor ouderen. Directeur Jan Romme: “Meer dan 90% van de ouderen woont tegenwoordig nog zelfstandig. Maar doordat ze minder mobiel zijn en familie en vrienden wegvallen ligt eenzaamheid op de loer. Een miljoen ouderen voelt zich dan ook regelmatig eenzaam. Zo’n tweehonderdduizend zelfs extreem eenzaam. Deze mensen hebben maar een keer per maand sociaal contact. Dat vinden wij echt onacceptabel!”

NAUWE SAMENWERKING Door heel Nederland brengt Gouden Dagen mensen en middelen bij elkaar om ouderen positief en

structureel te helpen. Romme: “We werken met talloze partnerorganisaties, die de activiteiten organiseren voor ouderen. Zoals Gouden Koffie, een wekelijks moment in veel wijk- en buurtcentra voor ouderen uit zorginstellingen en uit de buurt. Uit dit contact komt vaak nog veel meer voort. Zo waardevol.”

Gouden Dagen organiseert onder andere:

koffie

Helpt u ons mee om mensen zoals meneer Velthuizen uit hun isolement te halen? Maak uw donaties dan alstublieft over op rekening nummer NL67 RABO 0149 0978 40 t.n.v. Stichting Gouden Dagen of kijk even op deze website: https://www.goudendagen.nl/doneer/

cultuur

wensen

natuur

Stichting Gouden Dagen Rembrandtlaan 22E 3723 BJ Bilthoven T: 030 633 14 98 www.goudendagen.nl IBAN: NL 67 RABO 0149 0978 40

Ik neem Stichting Gouden Dagen op in mijn testament.

17

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 17

18-4-2019 16:28:37

Centrum Orthopedie Rotterdam www.centrum-orthopedie.nl U kunt bij ons terecht voor orthopedische hulpmiddelen die delen van uw lichaam ondersteunen of vervangen, namelijk: - Pols-, elleboog- en schouderbraces - Silversplints - Korsetten - Knie- en enkelbraces - Lange beenbeugels - Beenprothesen - Steunkousen (verwijzing huisarts voldoende) - Steunzolen (geen verwijzing nodig) - (Semi) orthopedische schoenen

Vergoeding: Orthopedische hulpmiddelen worden vergoed vanuit de basisverzekering wanneer er sprake is van een chronische aandoening en u een verwijzing van de specialist in uw bezit heeft. U dient wel rekening te houden met uw eigen risico.

Waarom Centrum Orthopedie Rotterdam?  Contracten met alle Nederlandse zorgverzekeraars.  SEMH gecertificeerd.  Aangesloten bij NVOS Orthobanda, de Nederlandse Vereniging Compressiezorg en Stichting Loop.

Wilt u meer informatie over een verwijzing, vergoedingen of wilt u een afspraak maken?

Dan kunt u contact opnemen met één van onze twee vestigingen in Rotterdam: Rotterdam-IJsselmonde Haastrechtstraat 7

3079 DC Rotterdam

T: (010) 292 1830 E: info@co-rotterdam.nl

Rotterdam-Centrum Groenendaal 27-A 3011 SK Rotterdam T: (010) 214 1949 E: info@co-rotterdam.nl

Als u op zoek bent naar een specialist in koeltechniek en airconditioning, specifiek voor de zorgsector, de scheepvaart of mortuaria, dan bent u bij ons aan het juiste adres!

KOELTECHNIEK

Gedurende 60 jaar hebben wij een ruime ervaring opgebouwd in koeltechniek. Wij leveren en monteren: • koelcellen • vriescellen • verdampers • koude keukens conform HACCP eis Met bovengenoemde diensten zijn wij vooral actief richting de gezondheidszorg. De zorgsector stelt hoge eisen aan de betrouwbaarheid van de koel- en vriesinstallaties en aan de deskundigheid van de installateur. Dat Verhaar Gebeko hier naadloos op aansluit, komt door het gebruik van kwaliteitsproducten en het meedenken met de klant. Natuurlijk hoort u dit vaker, maar het gaat er vooral om dat we kritisch zijn.

Een goed resultaat is immers ook in ons belang.

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 18

Airconditioning

Verhaar Gebeko heeft de kennis van alle voorkomende airconditioningsystemen die voor de meest uiteenlopende situaties toepasbaar zijn. Dit betekent ook dat wij voor projecten waarbij maatwerk omtrent de airconditioning gewenst is, de benodigde apparatuur in eigen beheer fabriceren. Onze jarenlange ervaring met airconditioning, de toepassing van hoogwaardige materialen en apparatuur en ons deskundig opgeleid personeel staan borg voor goede adviezen, vakmanschap en een vlekkeloze service.

Lyonstraat 44 3047 AJ ROTTERDAM T. +31 10 462 17 11 www.verhaargebeko.nl

23-4-2019 16:10:22

Advertorial

Een zorg voor later, is een zorg van nu!

We worden allemaal een dag ouder. Toch lijken wij er ons niet mee bezig te houden. We houden ons liever bezig met de kleinkinderen, vrienden, sporten, rommelen in de tuin, op de golfbaan staan, bridgen, bingoën, etentjes, op de koffie gaan en ga zo maar door.

Kortom, we houden ons graag bezig met de leuke dingen in het leven.

U herkent zich er vast wel in.

Er komt een moment na het vijftigste levensjaar dat de fysieke en mentale veerkracht afneemt. U kunt worden getroffen door vroegtijdige dementie, onomkeerbare ziektes of andere situaties waarin de rek eruit is en u niet meer het leven dat u leefde kunt leven. Zo zal het op den duur meer moeite kosten om bepaalde handelingen te verrichten. Uiteindelijk zullen leeftijdsgenoten om u heen wegvallen en ook u zult het moede hoofd op een dag neerleggen.

Ik wil uw gedachte “het komt allemaal wel” meenemen naar die fase. Vraag uzelf eens af wat u heeft geregeld voor de situatie dat u of uw partner plots overlijdt, zeer snel achteruitgaat door ziekte of dat dementie de kop op steekt. Vaak is het dan te laat om zelf nog wat op papier te regelen.

Bent u een persoon die liever zelf de regie in eigen handen houdt of laat u uw leven en de gevolgen voor uw vermogen volledig inrichten door een derde, terwijl de naasten aan de zijlijn staan toe te kijken?

U kunt daarbij denken aan uw partner, kinderen, een kennis, neef, nicht, vriend of vriendin. De vertrouwenspersoon kan dan bijvoorbeeld uw woning overdragen wanneer u permanent uw intrek neemt in een zorginstelling. Bent u gehuwd of als partner geregistreerd? Vergis u niet. Ook uw gehuwde of geregistreerde partner heeft de volmacht en toestemming nodig voor de overdracht van de woning. Eén van de vele andere bevoegdheden die een vertrouwenspersoon heeft, is het verkrijgen van toegang tot uw bankrekeningen om de bankzaken voort te zetten. Dit is ook handig wanneer u een gemeenschappelijke rekening heeft, want vaak blokkeert de bank de rekening waardoor de mederekeninghouder daartoe geen toegang meer heeft.

De meeste mensen houden toch liever zelf de controle, ondanks dat ze weten dat ze hun schrijnende situatie niet meer bewust zullen meemaken. Ze vinden het een prettig gevoel dat de wensen zijn vastgelegd en hun naasten daardoor niet met zorgen achterblijven.

Zo zien we steeds meer mensen die een levenstestament opstellen. Dit is een akte die alleen bij de notaris kan worden opgesteld. Het woord ‘leven’ zegt het al. Het levenstestament bepaalt wat er tijdens uw leven moet gebeuren met uw vermogen, bedrijf, financiën en medische zaken, wanneer u zelf niet meer in staat bent om beslissingen te nemen. U wijst in uw levenstestament een of meerdere personen aan als uw gevolmachtigde(n) die u vertrouwt met uw leven en bezittingen.

Wanneer u vermogend bent en schenkingen doet aan uw kinderen om bijvoorbeeld de erfbelasting bij uw overlijden te drukken, zal de vertrouwenspersoon bevoegd zijn deze schenkingen aan de kinderen namens u voort te zetten, mits u dit heeft vastgelegd in het levenstestament.

Zoals gemeld gaat een levenstestament veel verder dan financiën en vermogen. U kunt ook uw medische wensen vastleggen en onderwerpen zoals euthanasie en behandelverbod op laten nemen.

Zo zijn er nog tal van zaken die in het levenstestament aan bod komen en die de notaris samen met u zal bespreken.

De volmacht in het levenstestament eindigt zodra u overlijdt. De verdeling van uw vermogen en de gevolgen voor de erfbelasting zijn dan afhankelijk van de vraag of u zelf wat heeft geregeld in een testament. In de praktijk merken we dat het merendeel van de mensen denkt dat de afwikkeling van hun erfenis in Nederland prima bij wet geregeld is.

Maar niets is minder waar. Er bestaan veel misverstanden over de verdeling van een nalatenschap wanneer één van de twee partners overlijdt. Daarnaast zien we in Nederland steeds meer samengestelde gezinnen, oftewel gezinnen met stiefkinderen, waar nare situaties kunnen ontstaan bij overlijden omdat de wet daarin niet afdoende voorziet. De mensen zijn tegenwoordig ook steeds vermogender op hun oude dag.

Zo zijn er meerdere situaties te bedenken, waarop de wet niet is ingericht. In uw testament kunt u juist wél rekeninghouden met uw persoonlijke situatie. Tegelijkertijd kunt u regelingen treffen, die wettelijk zijn toegestaan, om zo min mogelijk erfbelasting over het hard verdiende vermogen af te dragen aan de Belastingdienst. Kortom, ook het opstellen van een testament kan mensen veel familieleed én geld besparen.

Een zorg voor later, is een zorg van nu!

Daarom gaat 010Notaris graag in gesprek met u.

U leest het. Vroeg of laat zult u de zaken geregeld moeten hebben om uzelf, de naasten en uw vermogen goed achter te laten. Als u maar niet te laat bent.

010 767 17 00 010NOTARIS | Jan Leentvaarlaan 2 | 3065 DC Rotterdam | 010 767 17 00 | info@010notaris.nl | www.010notaris.nl 19

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 19

23-4-2019 16:12:12

Het dekbedovertrek verwisselen wordt een FLUITJE VAN EEN CENT met een Sofiben dekbedovertrek

Uitvaartverzorging

van der Boom

Wij accepteren uitvaartpolissen **Wij accepteren allealle uitvaartpolissen dus ook van de maatschappijen *grote Gespecialiseerd in thuisopbaringen **Eigen Rouwcentrum maarNederland opbaring is overal mogelijk Uitvaarten door heel * Zijn transparant in de kosten * Ook voor uw wilsbeschikking * Ervaring met diverse geloven en religies Nazorg bij iedere uitvaart **Verzorgen uitvaarten door heel Nederland of buitenland Eigengewenst Rouwcentrum **Indien nazorg bij iedere uitvaart * Ook voor uw wilsbeschikking * Vrijblijvend informatiepakket per mail of post

Van Van der der Boom Boom

lijk Wilt u ge bruik e g n bestelle Ro2019AA e d o c e dan d voor een 15% op uw

van korting ankoop.

a 2019 t 31 mei ig p Geld to eldig o alleen g Korting ise webshop d

.com

fiben www.so

Van der Boom Uitvaartverzorging Uitvaartverzorging Uitvaartverzorging Betaalbaar Betaalbaar en Respectvol en Respectvol Betaalbaar en Respectvol www.uwzrotterdam.nl De uitvaartverzorgers Deuitvaartverzorgers uitvaartverzorgers De

Uitvaartverzorging van van de van Regio Regio dede Regio

Jan van der80 Boom 010-80 80 350 010-80 010-80 350 80 350 Betrokken Betrouwbaar Behulpzaam

0181 - 68 00 66 (dag en nacht bereikbaar)

Brochure aanvragen 0164 686 071

Van der Boom

Wachthoevestraat 22, 3209 BK Spijkenisse www.janvanderboom.nl info@janvanderboom.nl

Van Van der der Boom Boom Uitvaartverzorging

Betaalbaar en Respectvol Uitvaartverzorging Uitvaartverzorging

Betaalbaar Betaalbaar en Respectvol en Respectvol De uitvaartverzorgers van de Regio

De uitvaartverzorgers De uitvaartverzorgers 010-80 80 350 van de van Regio de Regio

010-80 010-80 80 350 80 350

Van der Boom

Uitvaartverzorging

Betaalbaar en Respectvol Van Van der der Boom Boom

Uitvaartverzorging Uitvaartverzorging De uitvaartverzorgers

Betaalbaar Betaalbaar endeRespectvol en Respectvol van Regio 010-80 80 350

GRATIS PARKEREN

De uitvaartverzorgers De uitvaartverzorgers van de van Regio de Regio GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 20

23-4-2019 16:10:46

Adressen huizen Aafje Dit zijn locaties van Aafje. Lees in het interview op bladzijde 12 wat zij allemaal voor u kunnen betekenen of neem gerust contact op met de zorginstelling bij u in de buurt. De kans is groot dat ze er Gouden Koffie schenken.

Smeetsland Pietersdijk 60 3079 TD IJsselmonde, Rotterdam 088-8231003

Roo van Capelle De Baronie 326 2904 XM, Capelle aan den IJssel 010-4591000

’t Ronde Sant Hugo de Groothof 1 2984 GK Ridderkerk 088-8231014

Verzorgingshuis Reyerheem Torenmolen 1 2986 GB Ridderkerk 088 823 1017

De Vijf Havens Zevenkampseweg Ring 40 3068 PZ Prins Alexander, Rotterdam 088-8231013

Burghsluisingel Burghsluissingel 55-57 3086 VC Rotterdam 088 823 2060

Rozenburcht Nieuwelaan 20 2902 BW Capelle aan den IJssel 088-4591000

Endeldijk Endeldijk 120 3079 VD Rotterdam 088 823 1740

Schiehoven Hamakerstraat 77 3052 JA Schiebroek, Rotterdam 088-8231018

Slinge Hoogbouw Slinge 72 - 76 3085 EW Rotterdam 088 823 2100

Hoppesteyn voor Ouderen Boezemsingel 100 3034 CA Kralingen Crooswijk, Rotterdam 088-8231015

De nieuwe Plantage Weteringstraat 225 3061 PN Cralingen Krooswijk, Rotterdam

De Twee Bruggen Pascalweg 41 3076 JK Rotterdam 088-8231012

Slinge Laagbouw Slinge 72 - 76 3085 EW Charlois, Rotterdam 088 823 2100

Meerweide Grote Hagen 98 3078 RC IJsselmonde, Rotterdam 088-8231016

Koningshof Spinozaweg 451, 3076 EW Rotterdam 010 290 4000

21

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 21

18-4-2019 16:33:46

reniging van de Wervelkolom’

olom behoren tot de oeningen in de westerse

We zijn regelmatig aanwezig op diverse locaties door het land waar u in geprek kunt komen met een ervaringsdeskundige vrijwilliger.

Zie hiervoor de agenda op onze website: https://www.ruginfo.nl/agenda-inloop.asp Tevens kunt u zich hier aanmelden als lid en wellicht ook als vrijwilliger.

ijn op uw leven, denk alleen Nederlandse Vereniging ar veel mensen Voor informatie of e te maken krijgen. vanRugpatiënten

‘de Wervelkolom’ een patiëntenvereniging

aanmelden als lid

aan de wervelkolom angen te behartigenProblemen voor behoren tot de meest problemen. n van voorlichting, voorkomende aandoeningen in de westerse wereld. Dit uizen etc.

bezoek onze website:

www.ruginfo.nl Voor informatie of stuur een email naar: aanmelden als lid info@nvvr.nl

Een uitvaart is geen dag uit het leven, maar een heel leven in één dag.

kan van grote invloed zijn op bel: bezoek onze óf website: uw leven, denk alleen maar 088-0707200 www.ruginfo.nl aan het onbegrip waar veel lokaal tarief mensen met rug of nekklachten stuur een email naar: mee te maken krijgen. NVVR info@nvvr.nl ‘de Wervelkolom’ is een óf bel: patiëntenvereniging welke zich inzet om de belangen te 088-0707200 behartigen voor mensen met lokaal tarief wervelkolomproblemen.

OndermeerMéér door het geven dan eenvan steuntje in de rug! voorlichting, door inloopuren in ziekenhuizen etc.

Méér dan een steuntje in de rug!

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 22

www.vanderspekuitvaart.nl

010 - 447 99 00

23-4-2019 16:11:19

Ode aan het middagdutje Is het nu wel of niet goed voor een mens? Er kwam maar geen duidelijkheid en daarom deed het Amerikaanse ruimteinstituut NASA er onderzoek naar. Resultaat? Alle NASA-medewerkers zijn inmiddels verplicht na de lunch 25 minuten te slapen.

Het is dus goed voor een mens. Zo verlaagt het je hartslag en bloeddruk en het vermindert stress. Ook blijken mensen na het dutje zich beter en langer te kunnen concentreren, evenwichtigere beslissingen te kunnen nemen en creatiever te zijn.

Tot slot dragen die 25 minuten dutten in de middag bij aan een beter geheugen. Geniet dus zonder schuldgevoel van dat heerlijke rustmomentje.

Gouden Dagen in uw testament Natuurlijk wilt u bij het vastleggen van uw testament dat geliefden goed verzorgd achterblijven.

Dat staat voorop. Maar daarnaast kunt u via een legaat een deel van uw nalatenschap een heel concrete bestemming geven die u na aan het hart ligt. Zoals Gouden Dagen, waarmee u duizenden ouderen in Nederland helpt; mensen die in eenzame dagen niemand hebben om op terug te vallen. Een legaat kan een geldbedrag zijn of een percentage van uw nalatenschap, maar ook een goed als een schilderij of woning. Deze gift wordt altijd officieel bij de notaris in een testament vastgelegd. Helpt u mee?

Zo krijgen eenzame ouderen met behulp van uw steun de aandacht die ze verdienen.

Stevig stappen En jawel, we moeten het toch weer anders doen, dat dagelijkse lopen om een beetje in conditie te blijven. Die 10.000 stappen per dag blijken niet zo effectief als gedacht. Immers, je kunt bij wijze van spreken die stappen sloffend halen. Wie fit wil zijn kan beter tien minuten flink wandelen, is het nieuwe advies. Dan gaat de hartslag omhoog en wordt de ademhaling sneller. En dat is weer goed voor de conditie.

Meer weten?

Voor meer informatie over legaten en schenkingen aan de Stichting Gouden Dagen kunt u contact opnemen met: Jan Romme Telefoon: 030-6331498 Mobiel: 06-19187395 E-mail: j.romme@goudendagen.nl

Puzzel Vul de puzzel in en ontdek wat er in de gele balk in het midden staat. Stuur het antwoord en uw gegevens voor 30 juni naar info@goudendagen.nl of per post naar Gouden Dagen, Soestdijkseweg 217, 3723 BJ Bilthoven.

Onder de goede antwoorden verloten we 4 maal 2 toegangskaarten voor een voorstelling van entertainer Steven Kazàn.

Kleurboek voor mensen met dementie Kleur en vertelboek speciaal ontwikkeld voor dementerenden.

De kleurplaten onderscheiden zich door herkenbaarheid en eenvoud en zijn niet kinderachtig of priegelig. Het kleurboek bevat 16 kleurboek rondom de jaren '60 en '70 op A4 formaat . Het boek is beschermd met een stevige plastic omslag hoes.

Iedereen dezelfde spijt Aan het einde van ons leven heeft bijna iedereen dezelfde spijt; over de dingen die we niet hebben gedaan. Ons hele leven wilden we reizen, een instrument bespelen of voor een heel ander leven kiezen.

We dachten eraan, maar deden het niet. We durfden niet en waren bang dat anderen het niet zouden snappen. Dit blijkt uit een Engelse studie. De meesten van ons hebben een beeld over ‘het ideale zelf’. Op onze oude dag komen de meesten van ons tot de conclusie dat we die ideale zelf niet zijn geworden. Doe dus ook eens iets wat niet moet, maar van jezelf mag.

Kan ook nog op de oude dag.

Horizontaal 1. Reeks 6. Inhoudsmaat 10. Tropische vogel 11. Longaandoening 13. Koordans 14. Dienst 16. Lichaamsbeweging 17. Heldendicht 24. Gemeenschap 26. Waterplant 28. Volksverhaal 32. Familielid 33. Welpenleidster 34. Arrogante houding 35. Dameskledingstuk 36. Boete

Verticaal 1. Schutsluis 2. Motto 3. Bloeiwijze 4. Liefkozing 5. Tweewielig voertuig 6. Cowboy-attribuut 7. Kaartterm 8. Hulde 9. Cadans 12. Deel van een toneelstuk 15. Oud ding 18. Lichaamsdeel 19. Snelle gang 20. Verkondigen 21. Literaire verhandeling 22. Sprookjesfiguur 23. Land in Azië 25. Al te aanhankelijk 27. Familielid 29. Brandstof 30. Grappenmaker 31. Boerenterrein

23

GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 23

18-4-2019 16:34:38

Blijf zelfstandig thuis wonen

TE E R PROFI N NU VA

0,€5O0 R TI N G K

STANNAH TRAPLIFTEN

STANNAH INLOOPDOUCHE Van bad naar inloopdouche in 1 dag

Betaalbare traplift voor elke trap

Uw badkamer wordt niet ingrijpend verbouwd

Ruime keuze uit nieuw en gebruikt

100% waterdicht!

Ruimtebesparende, opklapbare stoel

Voorzien van antislipstructuur en antibacteriële hars

Levertijd vanaf 3 dagen

Verkrijgbaar in alle kleuren

Voor vrijblijvende informatie over de producten van Stannah stuurt u de ingevulde coupon in een ongefrankeerde envelop naar Stannah Trapliften B.V., Antwoordnummer 17006, 2170 VB, Sassenheim.

9444

’s Werelds meest gekozen merk trapliften

0800 - 5066

VOOR VRIJBLIJVENDE INFORMATIE. VRAAG NAAR TOESTEL 9444

Dhr/Mevr: Postcode:

BEL GRATIS

Huisnummer:

Tel. nummer: E-mail: Graag ontvang ik informatie over:

□ Trapliften

□ Inloopdouche

Stannah gaat zorgvuldig om met uw gegevens. www.stannah.nl/privacy

WIJ ZIJN ER OM HET LEVEN GEMAKKELIJKER TE MAKEN

WWW.STANNAH.NL GoudenDagen NOORD NIEUW.indd 24 208380 WT_Adv_Stannah_GoudenDagenMag_regio-Rdam_210x297mm_09-04-19.indd 1

23-4-2019 16:11:43 20-02-19 13:22