Informatiekrant KBO Limburg: Senioren Limburg (editie Westelijke Mijnstreek) by Romeo Delta

Senioren Limburg Editie 3: Westelijke Mijnstreek Juni 2019

BELANGENBEHARTIGING Belangenbehartiging is een van de kerntaken van de KBO, op landelijk, provinciaal en gemeentelijk niveau. Omdat de KBO de grootste seniorenorganisatie in Nederland en in Limburg is, wordt onze stem op allerlei plaatsen gehoord. Daarnaast zetten we projecten op om de positie van senioren te verbeteren. Bijvoorbeeld de samenwerking met Mentorschap Limburg.

Felix Meurders ‘Optimist tot in de kist’

Lees meer op pagina 5

VEILIGHEID EN GEZONDHEID Als je ouder wordt, word je soms ook kwetsbaarder. Daarom zijn veiligheid en gezondheid belangrijke aandachtspunten. Onlangs werd in Venlo de Risk Factory geopend. Veiligheid oefenen in de praktijk. Gezondheid benaderen we positief. KBO Limburg helpt graag mee om van Limburg de eerste Positief Gezonde provincie van Nederland te maken! Lees meer op pagina 7

OUDERENADVISEURS DESKUNDIG EN ONAFHANKELIJK Iedereen komt situaties tegen die ingewikkeld kunnen lijken. Als er zorg nodig is bijvoorbeeld, als er vragen zijn op ﬁnancieel gebied, als er aanpassingen in huis nodig zijn of als er behoefte is aan sociaal contact. Dan ben je blij als er iemand is die je op weg kan helpen. Iemand die betrouwbaar is, onafhankelijk en deskundig. De ouderenadviseurs van de KBO zijn dat. Senioren, die graag andere senioren helpen. Lees meer op pagina 9

VAN ALLES TE BELEVEN Bij de KBO is van alles te doen en te beleven. Graag geven we daar in deze krant een overzicht van. Activiteiten bij afdelingen, bijeenkomsten op provinciaal niveau, ontmoetingen op allerlei gebied. Zin om ook lid te worden van onze vereniging? Van harte welkom! Lees meer op pagina 11

Positief in het leven staan zit bij BN-er Felix Meurders in de genen. Het is een levenshouding die de bekende radioen t.v.-presentator iedereen van harte kan aanbevelen. Hoewel de 72-jarige geboren en getogen Maastrichtenaar ook rauwe kanten van het leven heeft gevoeld, is de zon altijd weer voor hem gaan schijnen. Misschien dwingt hij dat ook een beetje af. Lees meer op pagina 3

Senioren van nu: meer dan de moeite waard! Gezond en goed oud worden, dat vinden we belangrijk. Maar oud zijn? Dat is een ander verhaal. Voor KBO Limburg, met ongeveer 35.000 leden de grootste seniorenorganisatie van Limburg, is het een uitdaging om daar een weg in te vinden. Feit is, dat we met z’n allen steeds ouder worden en dat het aantal senioren groeit. Een groep die er toe doet in onze maatschappij. Vanwege het aantal, maar ook vanwege de toegevoegde waarde, als mantelzorger, oppas voor de kleinkinderen en op tal van plekken als betrokken vrijwilliger. En natuurlijk moet er ook goede zorg zijn voor senioren als dat nodig is. Het mooie van senioren is, dat ze tegelijkertijd krachtig en kwetsbaar kunnen zijn, ongeacht hun leeftijd! Die kracht en kwetsbaarheid zorgen ook voor een verbondenheid met elkaar.

Binnen de KBO is dat heel goed zichtbaar. We maken samen plezier, werken samen aan onze gezondheid en onze ontwikkeling, komen op voor elkaar op en zien naar elkaar om. Dat maakt de KBO tot een organisatie die er toe doet in onze samenleving. Deze Seniorenkrant biedt interessante, nuttige en leuke informatie voor senioren. Ook over de KBO, bezig met een vernieuwingsslag met o.a. een nieuwe website, kijk maar eens op www.kbolimburg.nl of op onze Facebookpagina. KBO is sterk in Limburg. Daarmee zeggen we niets teveel. We zitten hier vertakt in bijna alle steden en dorpen en hebben een stevige positie bij provincie en gemeenten. Terecht, want wij vertegenwoordigen alleen al qua leden 35.000 senioren in Limburg, maar we staan voor alle senioren in Limburg! Samen zijn we meer dan de moeite waard!

modieuze schoenen • steunzolen • braces pro- en orthesen • (semi) orthopedische schoenen • medische diensten advies en bemiddeling

NKLIJKE B E

LAAT EENS NAAR UW VOETEN KIJKEN

KKING

BIJ

Snel last van pijnlijke of vermoeide voeten? Kom naar Smeets loopcomfort voor een GRATIS voetonderzoek en schoenadvies. Maak een afspraak op een van onze locaties bij u in de buurt. Lissabonlaan 10 • Sittard ( GRATIS parkeren en oplaadpunt )

www.loopcomfort.nl • T 046 47 46 45 1

Herdenk leven

verse maaltijden aan huis

OOK VOOR NATRIUM ARM EN GEMALEN VOEDING

• kant en klaar: alleen opwarmen • gratis bezorging aan huis v.a. € 15,• geen verplichtingen/abonnement

Open Dag Crematorium Echt-Susteren & 80 jaar De Voorzorg Uitvaartvereniging Zondag 27 oktober 2019 van 11:00 -16:00 uur

EXTRA: BOODSCHAPPEN DIENST

BEKIJK ONS AANBOD OP WWW.ALLE-SMAKEN.NL OF BEL 045-5284012

(TEKST BEN UBACHS, FOTO’S PIM ERMERS)

Contact / Colofon Senioren Limburg Uitgever

Een eeuwige kwajongen met diepgang

Felix Meurders blijft ‘optimist tot in de kist’

Romeo Delta Multimedia BV (0544) 35 22 35

Positief in het leven staan zit bij Felix Meurders in de genen. Het is een levenshouding die de bekende radioen t.v.-presentator iedereen van harte kan aanbevelen. Hoewel de 72-jarige geboren en getogen Maastrichtenaar zeker ook rauwe kanten van het leven heeft gevoeld, is de zon altijd weer voor hem gaan schijnen. Afgelopen maand zelfs extra met de toekenning van de ere-zilveren Reissmicrofoon. Een prestigieuze oeuvreprijs die in 100 jaar radio slechts 9 maal is uitgereikt. De vitale Meurders maakt al 55 jaar radio; werken houdt hem scherp. Deze Limburgse BN-er laat zien dat inspanningen tot kleurrijk resultaat kunnen leiden, ook op wat latere leeftijd. De vaart erin houden, en vooral blijven lachen is zijn credo.

www.romeodelta.nl info@romeodelta.nl Informeer naar de advertentiemogelijkheden in de volgende uitgaven van Senioren Limburg. Vormgeving: Chris Nijhof Acquisitie en coördinatie: Daniël Schmitz, Bernie Veldhuis en Ingrid Ressing. Redactie Cees Versteden (voorzitter), Ben Ubachs, Leo Thomas, Hans Hollanders en Joan Raaijmakers (eindredacteur). Fotograﬁe: Huub, Corstjens, Pim Ermers, RiskFactory, Sacha Ruland en KBO-afdelingen. Redactie adres: KBO Limburg Postbus 960 6040 AZ Roermond 0475 381740 info@kbolimburg.nl Deze uitgave is mede mogelijk gemaakt door de provincie Limburg.

Blerick bezoekt Straatsburg Onlangs bezocht KBO Blerick met een delegatie van bijna 50 personen Straatsburg. Ze kregen leerzame informatie over de samenstelling en de werkwijze van het Europees Parlement in Straatsburg. Europarlementariër Jeroen Lenaers nam ook uitgebreid de tijd om vragen te beantwoorden. En ook wel eens leuk om in de Europese stoelen te zitten! Er werd ook een zitting bijgewoond vanaf de publieke tribune, getolkt in het Nederlands. Heel interessant. Op dag 2 werd een uitgebreid bezoek gebracht aan de historische stad Straatsburg. Een leerzame en interessante excursie. Maar ook een heel gezellig reisje! (tekst en foto: KBO Blerick)

Carpe diem -pluk de dag- wordt door hem met gouden letters geschreven. Zoveel mogelijk van elke dag genieten, zonder overigens sociale en maatschappelijke betrokkenheid uit het oog te verliezen. Maar het leven moet zo veel mogelijk door de zon aangestraald worden. Notoire zwartkijkers en doemdenkers zijn niet zijn boezemvrienden. Hij is meer lach dan traan. ‘Je mag mij gerust een optimist tot in de kist noemen.’

Snedige journalistiek KBO Limburg sprak Felix Meurders in Hilversum, waar hij al sinds zijn dertigste woont. Geregeld is hij nog in het Limburgse te vinden, zeker in zijn vertrouwde Maastricht. Kortzichtig chauvinisme is hem echter vreemd. ‘Behalve wanneer het MVV betreft, hoewel je van de resultaten niet altijd vrolijk wordt’ zegt de oud-verslaggever van ‘Langs de Lijn’ lachend. Meurders is samen met Dolf Jansen elke zaterdag de drijvende kracht achter het populaire programma Spijkers met Koppen op radio NPO 2. Hoewel er eind verleden jaar even twijfel was of hij zou doorgaan, blijft hij gewoon aan de knoppen draaien. Old soldiers never die. Zolang snedige journalistiek, overgoten met een sausje gevatte humor de ether ingaat, is dat maar goed ook. Senioren van het type Meurders zijn kostbaar. Eeuwige kwajongens met diepgang moeten gekoesterd worden. Hoewel Meurders een deel van zijn bekendheid te danken heeft aan het t.v.-consumentenprogramma Kassa dat hij bijna 22 jaar presenteerde, heeft hij een uitgesproken radiohart. Bij de radio onderscheidde hij zich jarenlang door een eigen, speelse koers te varen, wars van gebaande paden. In jongere jaren jongleerde hij met zijn muzikale creativiteit, steevast voorzien van originele jingles en geregeld met een practical joke. Wie herinnert zich niet de Daverende Dertig, de Rock ’n Roll Methode of het spetterende Gesodemeurders? Daarnaast was hij een van de smaakmakers van het politieke radioprogramma ‘In de Rooie Haan’. Op zijn veertigste gooide hij drastisch het roer om en volgde uitsluitend een journalistieke koers met programma’s als ‘De leugen regeert’, ‘De Nieuws b.v.’ en natuurlijk ‘Spijkers met Koppen’.

Kentering in denken Natuurlijk staat de boog niet meer zo gespannen, maar de vaart zit er nog altijd meer dan voldoende in. Naast zijn werk voor de publieke omroep, waarin hij de onderwerpen vaak met een knipoog brengt, heeft Meurders nog een hele andere kant. Hij is geen wereldverbeteraar maar zou wel graag, ook onder vakgenoten, zien dat anders wordt gekeken naar wat om ons heen gebeurt. ‘Plaats berichten in een bredere context en vermeldt ook positieve resultaten. Wij journalisten zijn vaak te negatief ingesteld, onder het motto goed nieuws is geen nieuws. Over positieve ontwikkelingen horen we veel te weinig. Ik denk dat een kentering in denken hard nodig is.’ Om die reden zet hij zich in voor ‘World’s Best News’, een organisatie die mensen wil inspireren met nieuws over vooruitgang in de wereld en journalisten aanspoort nieuws genuanceerder te brengen.

The Hunger Project Daarnaast is Felix Meurders met hart en ziel actief voor ‘The Hunger Project’, een ontwikkelingsorganisatie die in 22 landen actief is. Zelf is hij hiervoor al enkele keren in Afrika geweest, in 2018 voor het laatst in Benin. Was hij in vroeger jaren best cynisch of hulp wel effectief was en op de juiste plaats terecht kwam, van die twijfel is na zijn persoonlijke ervaringen niets meer over. ‘Lokale medewerkers trainen straatarme gemeenschappen op het platteland. Ze leren de dorpsbewoners om het heft in eigen hand te nemen. Dat leidt allereerst tot het einde van chronische honger en na zo’n jaar of 8 tot zelfredzaamheid. Wij investeren in dat proces en proberen anderen erbij te betrekken, omdat we hebben gezien dat dit écht helpt.’ Meurders, nog altijd voorzien van een volle, inmiddels grijze, Beatlekuif, bruist op zijn 72e nog altijd van energie en blijft iedereen enthousiasmeren. De KBO ontmoette een inspirerende Limburgse senior uit Hilversum die het ‘gesodemeurders’ nooit van zich af zal gooien. Die pit kunnen we allemaal wel gebruiken.

Overijss

! n e l e i h G t e m t i u r e t e Altijd b

GENIETEN...

LECHTAL WANDERWEG HANSI HINTERSEER & TIROLER ECHO OOSTENRIJK

L! **** HOTE LVAKANTIE!

DE KOOG – TEXEL DISNEYLAND ® PARIJS

WANDE

Vertrekdatum: Vertrekdata: 26 juni, april 21 en 23 aug. en 13 sept. 28 logies en ontbijt 3 dagen halfpension €€ 310,265,-

VE!

MORE INCLUSI

BLANKENBERGE – STEDENREIS PRAAG BELGISCHE KUST

Vertrekdata: Vertrekdata: 715juli, 1114 enaug. 31 aug. mei, 8/9 dagen halfpension 5 dagen volpension € 550,vanaf € 635,-

FIETSVAKANTIE!

WEIBERSBRUNNBAYEUX – NORMANDIË/ FRANKRIJK BEIEREN-DUITSLAND Vertrekdata: Vertrekdata: 18 juni, 30 juli en 17 sept. juni, 4 aug. 62 dagen halfpension 6 dagen halfpension €€ 490,695,-

ZELL AM HARMERSBACH FIETSEN IN DE EIFEL

FLIMS – – DRENTHE ZUIDLAREN

Vertrekdata: Vertrekdata: 16 juni, 111sept. 30 aug. en 15 sept. 85 dagen halfpension halfpension €€ 435,595,-

Vertrekdata: Vertrekdata: 826juli, 5 aug. en 7 okt. mei, 28 juli 57 dagen dagen halfpension halfpension

ZWITSERLAND

SCHWARZWALD/ DUITSLAND

MERZIG –AAN SAARLAND/ BOURNEMOUTH – BERGEN ZEE 250 - VAKANTIEREIZEN NAAR BESTEMMINGEN PARELSINAAN DE EUROPA DONAU • MEER DAN HEEL OOSTENRIJK/ SLOWAKIJE/ HONGARIJE DUITSLAND NOORD HOLLAND ENGELSE ZUIDKUST Vertrekdata: • MODERNE BUSSEN MET VRIENDELIJKE CHAUFFEURS Vertrekdata: Vertrekdata: 15juni, juni,28 27juli juli en 14 sept. Vertrekdata: 23 • en1 juli 22 22 sept. 20 juli mei, dagenhalfpension halfpension 88 dagen 55 dagen halfpension dagen halfpension

NIE TE ! UW! **!** HON IEL/UW

Vertrekdata: 22 mei, 26 juni en 18 sept. Vertrekdata: 53 dagen juni, 16volpension sept. 495,5 dagen halfpension € 415,-

EHRWALD – TIROL STEDENREIS BERLIJN OOSTENRIJK

BOURNEMOUTH RONDREIS IERLAND ENGELSE ZUIDKUST

Vertrekdata: Vertrekdata: 23 juni, 28 juli en 8 sept. 5 juli, 6 sept. 810dagen dagenhalfpension halfpension vanaf € €1225,vanaf 650,-

vanaf € 610,595,-

Vertrekdata: Vertrekdata: 13 juni, mei, 10 29 juli 29 aug. en 21 sept. 12 dagen halfpension 8 dagen halfpension vanaf vanaf€ €1245,625,-

RD STANDAA SS TC L A CO M F O R

NIEUW!

Vertrekdata: Vertrekdata: 2 juni, 27 juli 21 augustus & 8 dagen halfpension 69 dagen halfpension

RONDREIS– VORARLBERG VANDANS OOSTENRIJK SCHOTLAND & IERLAND

VE ! MORE INCLUSI

100% Geniet Garantie!

€ 475,-

vanaf € 610,450,-

NIEUW!

RD STANDAA SS LA C T R O CO M F

• • •

VRAAG NU ONZE Vertrekdata: VAKANTIEREISGIDS ÉN 10 mei, 21 juni DAGTOCHTENFOLDER 3 dagen halfpension € 235,AAN! Incl. dranken 18.00-22.00 uur

vanaf vanaf€€675,775,-

€ 395,-

WEEKENDJE SAUERLAND

MEER DAN 250 VAKANTIEREIZEN NAAR BESTEMMINGEN IN HEEL EUROPA MODERNE BUSSEN MET VRIENDELIJKE CHAUFFEURS

WWW.GHIELEN.NL ISO • MEER DAN 250 VAKANTIEREIZEN NAAR BESTEMMINGEN IN HEEL EUROPA 9001 D R A A STAND • MODERNE BUSSEN MET VRIENDELIJKE CHAUFFEURS SS A L C T R O CO M F •

ONTMOET MIA ...

WWW.GHIELEN.NL

Een vrijwilliger van De Brug maakt het verschil

ISO 9001

voor na

RD STANDAA SS TC L A CO M F O R

• • •

WWW.GHIELEN.NL

Woon je in de Westelijke Mijnstreek en heb je ondersteuning nodig om zelfstandig te kunnen blijven wonen? Vrijwilligersorganisatie De Brug zet vrijwilligers in als “maatje” maar ook bij mensen met dementie. Mantelzorgers worden op deze manier ontlast en hebben dan even tijd voor andere zaken. Verder hebben wij speciaal getrainde vrijwilligers die ondersteuning kunnen bieden in de laatste levensfase. Heb je, net als Mia ondersteuning nodig? Of wil je zelf vrijwilliger worden, omdat…..

VRIJWILLIGERSWERK BIJ DE BRUG EENNAARGOED GEEFT MEER DAN 250 VAKANTIEREIZEN BESTEMMINGENGEVOEL IN HEEL EUROPA MODERNE BUSSEN MET VRIENDELIJKE CHAUFFEURS Neem dan contact met ons op: 046-4581066 (9.00-13.00 uur)

ISO 9001

info@thcdebrug.nl www.thcdebrug.nl

(tekst Leo Thomas, foto Sacha Ruland)

Overijss

Limburg praat mee

Eerste advies Raad van Ouderen Ouderen zijn ‘hot’ in Nederland. Vergrijzing, zorgkosten, pensioenleeftijd, er wordt heel veel gepraat over ouderen. Minister Hugo de Jonge van VWS wil echter ook praten met ouderen en installeerde daartoe de Raad van Ouderen. Zijn beweegreden: ’je kunt eindeloos over ouderen praten, maar je kunt je beter door hen laten adviseren.’ Dat past ook in het Pact voor de Ouderenzorg, een van de speerpunten van het kabinet. Inmiddels ligt het eerste advies van de raad er over de invulling van de campagne ‘Herwaardering van ouderen’. De minister is er blij mee.

Opkomen voor de belangen van alle senioren Belangenbehartiging is een van de kerntaken van de KBO, zowel op landelijk, provinciaal en gemeentelijk niveau. Omdat de KBO de grootste seniorenorganisatie in Nederland en in Limburg is, wordt onze stem op allerlei plaatsen gehoord. Daarnaast zetten we projecten op om de positie van senioren te verbeteren. Bijvoorbeeld de samenwerking met Stichting Mentorschap Limburg. Samen zijn we op zoek naar mentoren. Een mooi voorbeeld van landelijke belangenbehartiging is de Raad van Ouderen, ingesteld door minister Hugo de Jonge. Onlangs kwam deze raad met een eerste advies. Een advies met een Limburgs tintje!

Mentorschap

‘Zelfstandigheid is een groot goed’ Annie Krotwaar is achtenzeventig. Zij woont al twaalf jaar in de woonvorm van RADAR in Meezenbroek . Zelfstandigheid is voor haar een groot goed. Alles wat ze zelf kan en mag doen, wil ze ook doen. Zo wil ze leven. ‘Annie vindt het ﬁjn, als we gezellige dingen ondernemen. Winkelen in de stad, een kop warme chocolade met slagroom drinken en een taartje eten!’ Annie kan dat naar volle tevredenheid alleen maar beamen.

De adviesvraag van de minister luidde: hoe geven we zo goed mogelijk invulling aan de campagne? Het advies bestaat uit zes punten: 1. Kijk naar onderzoeksrapporten over de ontwikkeling van het imago en houdt een nulmeting. 2. Besteed aandacht aan de diversiteit binnen de groep 65-plussers. 3. Besteed aandacht aan hoe ouderen over zichzelf denken en worden waarderen. 4. Beschouw ouder worden als een volwaardige (ontwikkelings)fase. 5. Wijzig de titel van de campagne, voorstel: ‘wat wil je later worden?’. 6. Betrek de Raad van Ouderen bij de invulling van de campagne.

Senioren voor senioren Arthur: ‘Er is steeds meer behoefte aan mentoren. De stichting Mentorschap Limburg vindt het erg belangrijk, dat er goed opgeleide vrijwilligers komen, die ook de sociale component meenemen. Daarom hebben we met KBO Limburg een convenant afgesloten. Onder het motto: Senioren voor Senioren. Het zou mooi zijn als we uit de achterban van de KBO nieuwe mentoren kunnen werven, die zich ten dienste willen stellen van mede-senioren. Wellicht als verrijking van hun eigen leven . Er is nog een slag te maken!’

Mentorschap = ertoe doen

Minister de Jonge blijkt ingenomen te zijn met het advies en gaat het gebruiken bij de uitwerking van de campagne.

Limburgs tintje Tielke Ausems en Nel van Lin, beiden o.a. oud-inspecteurs voor de gezondheidszorg, hebben zitting in de Raad van Ouderen. Zij brengen hun persoonlijke kennis en kunde in, maar zorgen ook voor verbinding met de Academische Werkplaats voor Ouderenzorg in Maastricht en het Netwerk Senioren Limburg. ‘Als er een adviesvraag is, vragen we de Werkplaats of er wetenschappelijk onderzoek beschikbaar is dat van belang kan zijn. Zo kunnen we adviezen ook wetenschappelijk onderbouwen.’

Annie ontvangt ons samen met Rianne Nijskens, een van haar begeleiders. Annie is graag aanwezig als het gesprek gaat over haar eigen functioneren en de hulp, die ze nodig heeft. Zoals de ondersteuning van haar mentor Arthur Jansen van de Stichting Mentorschap Limburg. Vanuit de instelling Radar is de vraag gekomen. Rianne Nijskens: ‘Wij vonden het verstandig als Annie een mentor aan haar zijde zou krijgen. Annie wordt ouder. Er kunnen situaties ontstaan, waarin belangrijke beslissingen voor Annie moeten worden genomen, in haar belang.’ Namens het team van Radar ging Rianne op zoek naar een mentor voor Annie. Dat is een wettelijk vertegenwoordiger, die in belangrijke kwesties rond gezondheid, wonen en zorg het team advies kan geven en namens Annie beslissingen kan nemen.

Vertrouwen opbouwen Na een tip las Rianne een artikel over de Stichting Mentorschap Limburg. Na de intake bleek er al snel een match tussen Annie en Arthur, waarna de formele procedure via de rechtbank in gang is gezet. Daarna is het in eerste instantie vooral een kwestie van vertrouwen opbouwen. ‘Daarbij hoort ook samen leuke dingen doen,’ vertelt Arthur.

Het Mentorschap is een wettelijke beschermingsmaatregel voor mensen die geheel of gedeeltelijk wilsonbekwaam zijn. Een mentor trekt samen op met de ander en treedt zo nodig op namens die ander. Het gaat o.a. om mensen met niet aangeboren hersenletsel, een verstandelijke beperking, psychische problemen of dementie. Als mentor behartig en bewaak je hun belangen op het gebied van zorg en welzijn. Een goede persoonlijke band is de basis van het mentorschap. Regelmatig contact is belangrijk. Het mentorschap heeft uiteraard ook een formele kant. Aansluiten bij de zorgplanbespreking, kijken of de zorg die wordt geleverd, voldoende aansluit bij de nood en wensen van degene waar je mentor voor bent. Kritische vragen stellen als het nodig is en meekijken in het zorgproces. Het mentorschap kost ongeveer 4 uur per maand. Na een uitgebreid kennismakinggesprek wordt gekeken welke persoon bij jou past om mentor van te worden. Daarna volgen een interne scholing en zoeken naar een match. Als de kennismaking bevalt, volgt de aanvraagprocedure voor het mentorschap. Die duurt ruim twee maanden. Als de beschikking van de rechtbank binnen is, dan volgt een mandateringsovereenkomst. Vanaf dat moment ben je ofﬁcieel mentor, in naam van SML. Jaarlijks is er een evaluatiemoment om te kijken hoe het mentorschap verloopt en wordt ervaren.

Mensen gevraagd om mensen te helpen: iets voor jou? Aarzel niet en neem contact op met SML: 06-10148980 of kijk op www.mentorschaplimburg.nl.

Zorgenloos uw

Het www.WENATEX.com

slaapsysteem

Volledig gecertificeerd op alle onderdelen! (door onafhankelijke instituten (TÜV) gecontroleerd en bevestigd) Orthopedisch (anatomisch correcte lighouding en geen drukpunten).

Ultra hygiënisch en anti allergeen door het gebruik van zink en de volledige wasbaarheid op 60 graden, ook voor de dekbedden en kussens geen kuilvorming waterdichte matrastijk (geen vocht in de matraskern en dus geen huisstofmijt, bacteriën en schimmels) Geschikt voor vrouwen en mannen, voor ieder gewicht tot 140 kilogram Speciaal voor bedliggerig en/of incontinentie: onze Aquastop Eventueel toevoegen van kruidentherapie voor versterking van uw limbische systeem en een weldadige nachtrust Alle onderdelen zijn perfect op elkaar afgestemd voor een totaaloplossing voor een gezonde, herstellende nachtrust Gezond slapen en fit opstaan

Betaalbare orthopedische topkwaliteit uit Oostenrijk. Advies op maat, gewoon bij u thuis! Bel of mail voor een afspraak met; Jos Hamers 06 – 2882 62 93 of jos.hamers.sittard@online.nl

meubels verkopen? Wij halen uw overtollige meubels op een afgesproken dag en tijdstip gratis op. Voor meubels die voldoen aan onze voorwaarden krijgt u na verkoop nog een deel van de opbrengst terug.

Voor meer informatie kunt u ons bereiken op: 046 210 01 04 www.MEUBELDEPOT.nl

Uw badkamer weer veilig met Molenaar! Wilt u ook blijven genieten van een heerlijke douche in een veilige badkamer? Wij maken uw badkamer veilig in 1 dag, zonder hakof breekwerk. Op maat gemaakt naar uw wensen. Molenaar ontzorgt u in het volledige proces van advies en inmeting, tot montage, afvoer materialen en schoonmaak. Zo komt ontspannen douchen weer binnen handbereik.

Binnen 1 dag geregeld, u kunt dezelfde dag douchen! Jarenlange ervaring, 10.000+ klanten gingen u voor Vakkundige montagedienst, 45 plaatsingen per week Zonder ingrijpende verbouwing, ook afvoer oude bad 100% tevredenheidsgarantie, conform CBW

Uw leeftijd is goud waard bij Molenaar! U krijgt bij aankoop van een comfortdouche uit de Primair of Deluxe collectie een korting tot € 10,- per levensjaar! *

Bezoek onze showroom in Heerlen: In de Cramer 21 (Prominent winkel)

Kijk voor de voorwaarden op www.molenaar.nl/actie. Geldig t/m 15 juni 2019

Limburg Positief Gezond

Kwaliteit van leven zelf in de hand! Gezondheid is voor iedereen een groot goed. Naarmate we ouder worden, krijgt gezondheid vaak meer aandacht. We willen immers zo lang mogelijk een goede kwaliteit van leven hebben. Lichamelijke gezondheid is daarbij een belangrijk onderdeel. Maar er zijn nog meer factoren die onze kwaliteit van leven bepalen. Het spinnenweb van Positieve Gezondheid, ontwikkeld door arts en onderzoeker Machteld Huber, laat zien om welke factoren het gaat: lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren. Lichaamsfuncties Natuurlijk gaat gezondheid ook over lichaamsfuncties. Voel ik me gezond en ﬁt? Heb ik last van lichamelijke klachten en pijn? Eet ik gezond, slaap ik goed? Hoe zit het met sporten en bewegen, doe ik dat voldoende? Goed om over na te denken en mee aan de slag te gaan!

Mentaal welbevinden Lichaam en geest hebben alles met elkaar te maken. Mentaal welbevinden is vaak van grote invloed op onze manier van in het leven staan. Denk aan het vermogen om dingen te onthouden en je ergens op te concentreren. Maar ook vrolijk zijn en jezelf accepteren. Genoeg om over na te denken.

Zingeving Positieve gezondheid draait ook om zingeving. Hoe zinvol is je leven? Heb je voldoende levenslust, zijn er idealen die je wilt bereiken? Heb je vertrouwen in jezelf en lukt het om situaties te accepteren. Ben je dankbaar voor je leven en wil je blijven leren? Allemaal van invloed op je positieve gezondheid.

Kwaliteit van leven Uiteindelijk draait bijna alles om de kwaliteit van leven die je ervaart. Kun je genieten, ben je gelukkig, zit je lekker in je vel. Voel je je veilig in je woonomgeving en kom

je rond met je geld? Allemaal zaken om rekening mee te houden.

Meedoen Als je ouder wordt, ligt eenzaamheid op de loer. Zeker als je geen partner (meer) hebt. Dan is het van belang dat je mee blijft doen in onze samenleving. Sociale contacten, leuke dingen doen samen met anderen, steun krijgen, maar ook bieden aan anderen. De KBO biedt allerlei mogelijkheden!

Overijss

Veiligheid en gezondheid staan voorop Als je ouder wordt, word je soms ook kwetsbaarder. Daarom zijn veiligheid en gezondheid belangrijke aandachtspunten voor senioren. Onlangs werd in Venlo de RiskFactory geopend. Veiligheid én gezondheid oefenen in de praktijk. Gezondheid benaderen we trouwens vooral positief. KBO Limburg helpt graag mee om van de Limburg de eerste Positief Gezonde provincie van Nederland te maken!

Risk Factory

Leren door beleven! Senioren zijn bij brand extra kwetsbaar, zo blijkt uit onderzoek. Dat heeft bijvoorbeeld te maken met een verminderde zelfredzaamheid. Een brand kan snel om zich heen grijpen en vaak ook veel rook veroorzaken. Daarom is het heel belangrijk dat je zelf op tijd je huis weet te verlaten.

Dagelijks functioneren Uiteraard is ons dagelijks functioneren van grote invloed op hoe we onze gezondheid ervaren. Goed voor jezelf zorgen, je grenzen kennen en jezelf informeren over gezondheidsaspecten. Ook het omgaan met tijd en geld speelt een rol. Belangrijk is ook dat je in staat bent hulp te vragen als dat nodig is.

KBO aan de slag met Positieve Gezondheid Positieve Gezondheid staat hoog op de agenda staan bij de KBO. Het is in alle regio´s besproken. Inmiddels is er een workshop Positieve Gezondheid voor de afdelingen. Ook daar wordt goed gebruik gemaakt. Hiermee willen we, als Maatschappelijke Organisatie in Limburg een bijdrage leveren aan de ambities van de provincie om van de Limburg de eerste Positief Gezonde provincie van Nederland te maken.

Extra aandacht voor gezondheid en veiligheid is voor senioren geen overbodige luxe. KBO Limburg trekt al jaren op met de veiligheidsregio’s in Limburg. Samen organiseren we voorlichtingsbijeenkomsten bij KBO-afdelingen over brandveilig leven. De speciaal opgeleide veiligheidsadviseurs komen desgewenst thuis kijken naar de brandveiligheid en andere veiligheidsrisico’s zoals woninginbraak, betalingsverkeer en verkeersveiligheid.

Oefenen in de praktijk Sinds kort biedt Veiligheidsregio Limburg Noord een totaal nieuwe manier om beter voorbereid te zijn op gezondheids- en veiligheidsrisico’s: oefenen in de praktijk in de gloednieuwe Risk Factory in Venlo! Daar is de voormalige brandweerremise aan de Nijmeegseweg omgebouwd tot een praktische oefenruimte. Niet alleen rondom brand, maar ook andere veiligheid- en gezondheidsrisico’s. Met realistische en interactieve scenario’s, zoals brandgevaar, verkeersvei-

ligheid, contact met hulpdiensten en het belang van hygiëne, ervaren de bezoekers deze risicosituaties én leren ze hoe te handelen. Levensechte ervaringen blijven hangen en dat geeft zelfvertrouwen om – als het er echt op aankomt – de juiste beslissingen te nemen. De scenario’s zijn o.a. bepaald op basis van praktijkervaringen van hulpverleningsdiensten. Inmiddels zijn de eerste schoolklassen al op bezoek geweest en vanaf november zal er ook ruimte zijn voor senioren om de Risk Factory te bezoeken. KBO Limburg is een van de partners in dit project en gaat samen met de veiligheidsregio een aanbod ontwikkelen voor afdelingen. Komend jaar kunnen de afdelingen daar gebruik van maken. In het najaar is er al een informatiebijeenkomst in de Risk Factory gepland voor afdelingsbesturen om alvast sfeer te proeven.

BUDDYZORG LIMBURG regio Westelijke Mijnstreek

OP ZOEK NAAR EEN UITDAGING? Kies voor vrijwilligerswerk van mens tot mens. Betekenisvol zijn voor een ernstig ziek medemens. Kijk op www.buddyzorglimburg.nl en meld je aan.

KRACHTIG IN ZORG

Voor meer informatie 045-8000910.

DE SPECIALIST IN WONINGAANPASSINGEN

VOORKOM LETSEL DOOR STRUIKELEN

Snelle service via

Trapliften, hellingbanen, badkameraanpassing en advies woningaanpassing

Natuurlijk wil iedereen zo lang mogelijk alles zelf blijven doen, maar soms lukken dingen simpelweg niet meer die eerst vanzelfsprekend waren. Zorgt in Zorg helpt u de regie over uw leven te houden, zodat u volledig eigen keuzes kunt blijven maken. Wij willen juist die zelfstandigheid stimuleren. Onze verpleegkundige kan u helpen met taken die u (tijdelijk) niet zelfstandig kunt uitvoeren.

Benieuwd of thuiszorg voor u mogelijk is? Reageer dan via www.ZorgtinZorg.nl, facebook of bel 085 - 021 28 28. Wij nemen dan contact met u op.

MONTAGE AL VANAF € 69,(inclusief beugel)

Harold van Aken www.deklussenbox.nl 06 13 88 36 11

ROLLATOR NODIG? GRATIS DEMONSTRATIE AAN HUIS VAN DIVERSE MODELLEN

Kim Callaars geriatrie fysiotherapeut oedeemtherapeut steunkousen

Joyce Maassen oncologie fysiotherapeut oedeemtherapeut steunkousen

Health & Sports, de specialist in de ouder wordende mens onder andere: • fysiotherapie na nieuwe knie of heup • geriatrie fysiotherapie • neurorevalidatie (oa. CVA en Parkinson) • oedeemtherapie • aanmeten steunkousen • valpreventie • sportgroepen voor ouderen • uitleen krukken, rollators en rolstoelen Wij komen ook aan huis! BUCHTEN Dorpstraat 64 � 6122 CC � T 046-4857575

evers medica zorgwinkels

Stationsplein 7-8 § 6131 AT Sittard

046 - 400 74 52 info@eversmedica.nl

www.eversmedica.nl

(tekst Leo Thomas, foto Huub Corstjens)

KBO Stad Sittard

Bridge voor beginners en gevorderden Altijd al willen leren bridgen? Dan is het misschien een idee om eens te gaan kijken bij KBO Sittard Stad. Op dit moment bridgen daar maar liefst 80 mensen. Het wordt er dan ook gedegen aangepakt. ‘We hebben twee groepen,’ vertelt bestuurslid Bert Palmen. ‘Op maandagmiddag wordt er gebridget onder begeleiding van Marie-Louise van Rooij. Een laagdrempelige manier om het spel te leren en om te ontdekken of het bij je past. Op vrijdagmiddag is er bridge voor de ervaren bridgers. Het heeft ons ook al de nodige nieuwe leden opgeleverd. Mensen die interesse hebben, kunnen op maandagmiddag gewoon binnenlopen. Dan zijn er ook allerlei andere activiteiten. Op vrijdagmiddag is er elke 3e vrijdag van de maand na aﬂoop om 16.00 uur een gezellig happy hour. Een mooie gelegenheid om leden van onze KBO te leren kennen.’ Plaats van handeling is de Senioren sociëteit aan de President Kennedysingel 16, 6137 AC in Sittard. Meer weten? Kijk op www.kbosittardstad. nl of bel met coördinator bestuurslid Bert Palmen 046 - 451 9585

KBO Lomm

Tickets controleren bij André Rieu Zoals in elke verenging moet ook een KBO afdeling zorgen dat er voldoende inkomsten zijn voor alle activiteiten. KBO Lomm is daar, met 140 leden, heel creatief in. Zo halen de leden regelmatig zwerfvuil op en bemensen ze al een aantal jaren een controle- en verzorgingspost bij de wielerwedstrijd Limburgs Mooiste. Bijzonder is ook het meehelpen bij de ticketcontrole van de Vrijthofconcerten van André Rieu komende zomer, samen met harmonie St. Antonius uit Lomm. Dit jaar alweer voor de 3e keer op rij. Geen sinecure, want de ticketcontroleurs vertrekken om 13.00 uur uit Lomm om ruim op tijd in Maastricht te zijn en als het meezit zijn ze rond 01.00 uur ’s nachts weer thuis. En dat dan 12 keer, want zoveel concerten zijn er dit jaar. In totaal helpen 30 mensen mee. Sommigen zijn meeerdere dagen van de partij, voor anderen is een paar dagen meehelpen haalbaar. Het levert een aardige zakcent op voor de vereniging. En… de helpers mogen ook meegenieten van de concerten. Een mooie bijkomstigheid, als je weet dat alle concerten al lang zijn uitverkocht!

Ouderenadviseurs

Deskundige helpende hand Iedereen komt situaties tegen die ingewikkeld kunnen lijken. Als er zorg nodig is bijvoorbeeld, als er vragen zijn op ﬁnancieel gebied, als er aanpassingen in huis nodig zijn of als er behoefte is aan sociaal contact. Dan ben je blij als er iemand is die je op weg kan helpen. Iemand die betrouwbaar is, onafhankelijk en deskundig. De ouderenadviseurs van de KBO zijn dat. Het zijn senioren, die graag andere senioren helpen. Ze komen aan huis om de situatie te bespreken. Wat is er aan de hand? Wat is er nodig om de situatie te verbeteren? En dan samen op zoek naar oplossingen die passen bij de woon- en leefsituatie, dat is het uitgangspunt. Wat is er nodig om zelfstandig te kunnen blijven wonen? Waar is dat te vinden? Hoe kom ik meer onder de mensen en waar kan ik dan naar toe? Mijn administratie is een warboel geworden, hoe krijg ik die weer op orde? Samen stap voor stap naar oplossingen zoeken, daar gaat het om!

Nieuwe adviseurs zijn enthousiast! In maart van dit jaar sloten tien nieuwe adviseurs hun opleiding met succes af met een terugkomdag. Tien nieuwe vrijwilligers met heel verschillende achtergronden, en allemaal inmiddels aan de slag om senioren te helpen op allerlei gebied. En dat is nodig, weet Arthur Jansen, tijdelijk consulent van KBO Limburg met als aandachtsgebied de ouderenadvisering. ‘De vergrijzing neemt toe. Nieuwe problemen dienen zich aan. Denk aan de ICT-kennis of het elektronisch bankieren. Binnen afdelingen, maar ook binnen gemeenten mag best meer aandacht zijn voor het werk van de ouderenadviseurs. Ze weten heel goed wat er speelt en helpen graag.’

‘Ik ben onbevangen begonnen. Ik wist helemaal niets over de taken van de ouderenadviseurs. De verhalen van de medecursisten. Daar heb ik zoveel van geleerd.’ ‘Enkele jaren geleden ben ik in het vrijwilligerscircuit terechtgekomen. Van Hospice tot belastinginvuller. Daar heb ik ervaren, dat je dat werk op verschillende manieren kunt doen. Eenmaal contact met mensen, laat je dat niet zomaar

De ouderenadviseurs zijn goed opgeleid door de KBO en weten wat er binnen de gemeente speelt. Bijvoorbeeld als het gaat om de WMO en welke voorzieningen er allemaal zijn. Hij of zij kan als informeel cliëntondersteuner ook prima helpen bij het keukentafelgesprek. Ze bieden alle senioren graag en belangeloos de helpende hand. De moeite waard om gebruik van te maken. Informeer bij een KBO-afdeling in de buurt of neem contact op met KBO Limburg. www.kbolimburg.nl of bel 0475-381740

Docent Henk Brinkman is, net als zijn collega Ina van ES, enthousiast over deze nieuwe lichting adviseurs. ‘Deelnemers vanuit verschillende afdelingen met bijzondere beroepsmatige ervaringen. Mensen die werkzaam zijn geweest bij MEE, binnen het Sociaal Domein, de zorg en het onderwijs, een bedrijfseconoom en zelfs een deurwaarder. Kortom mensen die van alle markten thuis zijn.’ Inmiddels zijn ze allemaal aan de slag.

Boeiende ervaringen ‘Het kan je overkomen, dat je onbedoeld huwelijksmakelaar wordt als een 80-jarige je vraagt een oproep voor een levensgezellin op te stellen, na het verlies van zijn tweede partner!’

weer los. Hoeveel anders, hoeveel beter ben ik er van geworden.’ ‘Ik ga uit van drie competenties: kennen, kunnen en willen. Wetenswaardigheden, vaardigheden en het willen, zitten in mijn karakter. Ik heb dit allemaal gevonden in deze cursus.’ Ook ouderenadviseur worden? Bel of mail KBO Limburg 0475-381740 info@kbolimburg.nl

Overijss

Vitaal

Bodycheck: digitale blauwdruk van het lichaam In de behandelkamer van Natuurgeneeskundig Psychotherapeut Bram Pfeifer hoef je niets te vertellen. Niets over je klachten of ziektegeschiedenis. Bram start gelijk met meten. Bandjes rond de polsen, enkels en het voorhoofd geven op zijn laptop inzicht in ruim 11.000 fysieke, psychische en emotionele parameters. “Binnen een paar minuten heb ik een digitale blauwdruk van het lichaam. Fascinerend snel en nauwkeurig. Het medisch rapport kunnen de cliënten na de behandeling mee naar huis nemen ter inzage.” sen: kinderen, tieners, huisvrouwen, zakenmensen, bejaarden, “Ik heb regelmatig cliënten huilend aan tafel, omdat de uitkomsten precies sporters. Zelfs enkele huisartsen en overeenkomen met hun klachtenlijstje. assistentes, HBO-therapeuten en veel Ook traumatische, emotionele gebeurverpleegsters uit de zorg. Ook zij zijn tenissen van jaren geleden komen in verbaasd over wat de Bodycheck over beeld”. De apparatuur op het bureau hun lichaam vertelt en voelen het vervan Bram geeft niet alleen inzicht, maar van te mogen genieten, echter voelde schil van energie vanaf de eerste sessie”. ik me al langer niet meer fit, zowel laat het lichaam op basis van referenZelf staat Bram niet stil bij zijn eigen tiewaarden ook ‘herinneren’ hoe het lichamelijk als geestelijk. successen, “ik kan niet iedereen beter hoort te functioneren. “Ik stimuleer het Ik stond ‘s morgens op met hevige maken”, stelt hij nuchter. “Bovendien zelfhelend vermogen van het lichaam, hoofdpijnen, dit werd van kwaad tot is er nog een wereld te verdienen. en ondersteun dat proces met de 5 erger. Ook psychisch voelde ik me Mensen vinden het heel normaal om natuurgerichte werkvormen voor een steeds meer achteruit gaan. Tot ik jaarlijks hun auto weg te brengen voor optimaal resultaat. Mensen krijgen uiteindelijk in een zware depressie teeen APK keuring, maar voor hun eigen vaker te horen dat de klachten tussen recht kwam, mijn conditie werd steeds hun oren zitten en dat ze maar met hun veel complexer bio-energetische sysslechter en had nauwelijks nog eetlust. teem nemen ze genoegen met de paar ziekte moeten verder leven. Hen wordt vragen van de huisarts. Toch lijkt ook de Op aanraden van mijn dochter, die verteld dat de klachten het gevolg reguliere kant langzaam open te staan zijn van het ouder worden en vervoluiteindelijk ook geen uitweg meer zag, voor deze vernieuwing”. gens worden medicijnen, die ernstige daar ik bij de regulier geneeskunde bijwerkingen hebben, ingezet om ze ook geen baat had, ben ik terecht te onderdrukken; men doet uitsluitend gekomen bij Gezondheidscentrum Els van Neer: aan symptoombestrijding en vergeet Urmond. Dankzij deze behandelmeHallo mijn naam is Els van Neer, ik ben te kijken naar onderliggende stress en 81 jaar oud, en ben een trotse oma van thode, ben ik weer op de weg terug. oorzaken van het lichaam en geest. Ik heb me sinds lange tijd niet meer 3 kleinkinderen. Hier hoop ik nog lang Ik vind dat er te weinig begeleiding, SENIOREN nazorg en ondersteuning is voor de Ouderen denken vaak dat het voor hun te laat is om nog iets aan hun gezondheid te patiënten. Hierdoor worden de probledoen. Er is wetenschappelijke informatie in overvloed, die het tegendeel aantoont. Het men op langere termijn vaker alleen is juist nooit te vroeg om ongeacht de leeftijd hier een verschuiving in te krijgen op gebied van lichamelijke en geestelijke gezondheid. maar ernstiger”. “De afgelopen jaren hebben enorm veel mensen mijn praktijk bezocht en met veel tevredenheid en dankbaarheid, hun succesverhalen liegen er niet om. Een scala van verschillende men-

Pfeifer: “Ouderen nemen teveel aan verschillende medicijnen, die ernstige bijwerkingen en gevolgen kunnen hebben. Mijn eigen ervaring en onderzoek als specialist tonen aan dat meerdere senioren die onder behandeling zijn in mijn praktijk, een groot verschil merken in hun levenskwaliteit, naarmate dat ze holistische en psychosociale ondersteuning krijgen. In overleg met de huisarts kunnen ze dan hun medicijnen afbouwen”.

Safetycare: 24/7 bescherming

zo goed gevoeld, het heeft me veel geduld gekost, des te meer omdat je niet meteen resultaat kunt verwachten. Maar het gaat wel telkens vooruit, de heer Bram Pfeifer heeft dat geduld en zijn steun is onvoorwaardelijk. Dankzij hem ben ik er weer, heb weer zin in het leven en mijn conditie wordt alleen maar beter. Ik kan het echt iedereen aanraden, die niet meer weet hoe nu verder. Hier kom je er echt achter wat er speelt, elke klacht heeft namelijk een oorzaak. Ik zie de toekomst weer vol vertrouwen tegemoet. Mevr. Vossenberg: “Binnen het regulier medisch circuit ben ik vanaf baby tot volwassenheid in de loop der jaren regelmatig als een kluitje in het riet gestuurd omdat men er zelf niks mee kon of vanaf wist. Enige remedie was symptoombestrijding en de mens overvol proppen met allerlei chemische medicijnen waardoor allerlei extra vervelende complicaties en allergieën alleen maar toenamen. De jaren vliegen voorbij, en je voelt dat je levenskwaliteit enorm achteruit gaat naarmate dat je ouder word. Vanaf donderdag 8 Maart 2018 gestart bij Gezondheidscentrum Urmond bij Bram Pfeifer om een totale Bodycheck te laten doen. Nu 5 maanden later is mijn destijdse „over”-levenskwaliteit van 25% naar ca 60 - 65% gestegen, en ik hoop in de komende maanden dit verder op te kunnen bouwen. Zelfs mijn bloedwaardes zijn aan het verbeteren, ik heb er in elk geval het volste vertrouwen in. Gelukkig word er hier naar mijn totale mensbeeld gekeken, en ik voel me met door de jaren heen

opgestapelde klachten en complexe ziektebeelden gehoord en serieus genomen. Ik was fysiek, psychisch, mentaal en emotioneel bijna ten einde raad, helemaal op, ik had absoluut geen reserves meer om wat dan ook maar op te noemen. Positieve preventie en blijven investeren in je gezondheid dat is mijn remedie, veel liefde en licht.“

- Geen bijdrage eigen risico - Behandeling volgens afspraak - Vergoeding via zorgverzekeraars conform Alternatieve Geneeswijze. O.a.: VGZ, Zilveren Kruis, Mensis, CZ en vele anderen

Belikstraat 44, 6129 PP Urmond Tel. 046 - 433 74 75 www.bodychecknow.nl bram@bodychecknow.nl

Nieuw: Safetycare Lite

Uw persoonlijke hulp in nood Wist u dat dagelijks gemiddeld negen 65-plussers overlijden aan de gevolgen van een val, omdat ze geen tijdige hulp in konden schakelen? Met Safetycare stapt Volta Limburg in de wereld van persoonlijke beveiliging. De apparatuur is geschikt voor ouderen die zelfstandig wonen tot jeugd die alleen onderweg is.

Wat is uniek aan Safetycare? Valdetectie Beweging-signalering zowel binnen als buiten Koppeling met randapparatuur o.a. rookmelder, deuropener, tafelalarm

Soorten abonnementen Safetycare Alarmzender Safetycare Alarmapp met drukker Safetycare Lite

Speciale aanbieding Een abonnement is al verkrijgbaar vanaf €15,- per maand.

Binnenkort verkrijgbaar: waterdicht & hartslagdetectie

Bent of kent u iemand die geïnteresseerd is? Kijk op voltalimburg.nl/Safetycare

11 KBO Schinnen

Zwemmen,Yoga, leesclub of aanschuiven in de bruisende Hoeskamer KBO Schinnen is een bruisende KBO-afdeling. Het activiteitenaanbod is uitgebreid en divers. Op vrijdag wordt er gezwommen, op dinsdag is er gym, woensdag yoga, in de winter is er een leesgroep actief en elk jaar is er een meerdaagse reis. Die reis wordt al 10 jaar georganiseerd en er gaan maar liefst 100 mensen mee! Heel gezellig is het elke woensdag in de Hoeskamer ‘Schinnen bruist’. Een Samenwerking tussen JIS - KBO-Schinnen. Tussen 10.00 en 14.00 uur is er van alles te doen in de Hoeskamer in het JIS-gebouw aan de Burg. Pijlsstraat 1a. Samen activiteiten ondernemen zoals krant lezen, zomaar samen wat praten, kaarten, handwerken, darten, wandelen, jeu de boules spelen, bordspelen, boekbespreking, creatieve activiteiten en…. niet te versmaden…rond half 1 huisgemaakte soep met stokbrood (tegen kostprijs). Een keer per maand wordt er een driegangenmenu aangeboden (tegen kostprijs). In de Hoeskamer is iedereen welkom, het is een vrije inloop. Actieve gastvrouwen en gastheren zorgen voor de sfeer en activiteiten. Kijk voor meer informatie over alle activiteiten op www.kboschinnen.nl of loop eens binnen in de Hoeskamer. Van harte welkom!

Ontmoet de KBO

27-28 september BeleefPlus in Venray Op vrijdag 27 en zaterdag 28 september 2019 strijkt de meest veelzijdige 50-plus beurs weer neer in Limburg. Evenementenhal Venray opent haar deuren voor twee sfeervolle dagen met allerlei interessante stands, leuke activiteiten en uitgebreide informatie voor de actieve 50-plusser. In samenwerking met KBO Limburg en Ghielen Touringcarbedrijf wordt, voor de 5e keer in Limburg, en de 2e keer in Venray BeleefPlus georganiseerd.

Gratis toegang & ledenvoordeel Zin in een gezellig en informatief dagje uit? Meld je dan nu aan voor een bezoek aan BeleefPlus Venray! Tot één week voor aanvang van de beurs kan dat online voor een gratis bezoek via www.beeleefplus.nl: binnen enkele minuten ontvang je een e-ticket per mail. Niet aangemeld? Dan bedraagt de entreeprijs ook slechts €5,- aan de kassa. Lid van KBO Limburg? Op vertoon van de ledenpas alsnog gratis toegang samen met één introducee! Er is weer van alles te zien, te doen en te beleven tijdens BeleefPlus Venray. Zo is er een podium waar meerdere keren per dag een modeshow wordt verzorgd door De Brug Modeservice én waar live muziek te beluisteren is. Ook is Brandweer LimburgNoord aanwezig om bezoekers tijdens seminars te informeren over huisbrand, maar ook om te laten ervaren hoe het is om je eigen woning te moeten ontvluchten! Bij de lezingen van ZwartOpWit Notariaat informatie over ﬁscaal nalatenschap en alles wat hierbij komt kijken. Bij de stand van Golf- en Countryclub Geijsteren kun je een balletje slaan om te kijken of deze sport voor jou is weggelegd. Ga ook eens lekker een drankje proeven bij de stand van Wijnhuis Pallhuber.

Prijzen scoren Naast alle stands en activiteiten tijdens BeleefPlus Venray, valt er ook nog wat te winnen! Een opruimondersteuning bijvoorbeeld van Organized by Joseﬁen of toegangsbewijzen voor een van de vele voorstellingen in Schouwburg Venray.

(invul/uitknipbon)



BeleefPlus Venray is geopend op vrijdag 27 en zaterdag 28 september 2019 van 10:00 tot 17:00 uur. Kijk voor het meest recente deelnemersoverzicht op www.beleefplus.nl. Op deze website staat enkele weken voor de beurs het volledige activiteitenprogramma.

Word nu lid van de KBO en ontvang een bioscoopbon t.w.v. 10 euro! De KBO is, als de grootste seniorenvereniging, sterk in Limburg. Een actieve club die alle senioren wat te bieden heeft. Ook als vrijwilliger! Leden ontvangen 10x per jaar het landelijke ledenblad KBO PCOB (voorheen De Nestor) en kunnen gebruik maken van alle voordelen, zoals een aantrekkelijke collectieve ziektekostenverzekering, hulp bij belastingaangifte en nog veel meer. Kijk voor alle voordelen op www.kbolimburg.nl.

Ja, ik word lid en ontvang graag de bioscoopbon! Ik word lid van een plaatselijke KBO- afdeling (contributie varieert per afdeling en ligt veelal tussen de €20 en €30 per jaar) en kan daarmee deelnemen aan de afdelingsactiviteiten. Keuze afdeling: ……………………………………………………. Ik wil niet deelnemen aan afdelingsactiviteiten en word individueel lid voor €29 per jaar. Dhr/mevr voornaam of -letter(s) …………………..............……………..

Achternaam:…………………………………………….......................................……

Adres: ……………………………………………………………………………………………………………………………………….........................................………… Postcode en woonplaats: ……………………

……………………………………………………………................................................…………………………

E-mail: ………………………………………………………………………… Geboortedatum……………………………..........................……………..

Handtekening: ……………………………………………..................………………..

Stuur de bon naar KBO Limburg Antwoordnummer 1531 6040 WB Roermond. Bellen kan natuurlijk ook 0475-381740 of mail de gegevens naar info@kbolimburg.nl

Overijss

Betaal niet teveel voor je testament en levenstestament ! Tijdens onze drukbezochte info-avonden krijgen we altijd vragen over de kosten voor het opmaken van testamenten en levenstestamenten. Sommigen vertellen ons dat ze - door de inschakeling van een tussenpersoon - € 2.600,-- of zelfs meer dan € 3.000,-- moesten betalen voor hun testamenten en levenstestamenten. Dat kan dus echt heel veel goedkoper; zelfs voor minder dan de helft ! En dat is dan al meteen uw eerste winst. De vervolgwinst haalt u uit goede testamenten en levenstestamenten, die uiteraard door een notaris dienen te worden opgesteld. Deze worden door ons zo opgesteld dat ze enerzijds veel erfbelasting besparen (wij zijn gecertificeerd Estate Planner) en anderzijds flexibel genoeg zijn om volledig uitvoering te kunnen geven aan de wensen van de langstlevende partner bij het overlijden van de eerste partner.

Onze moderne “langstlevende-testamenten” hebben dat allemaal in zich: - een flexibele “slimme” rente bepaling bespaart veel erfbelasting; - we voorkomen dat de langstlevende een te hoge eigen bijdrage moet betalen als hij of zij naar een verpleegtehuis gaat; - we leggen vast dat uw kinderen uw erfenis niet hoeven te delen met hun partner als ze gaan scheiden; - we hebben allerlei fiscale instrumenten ingebouwd zodat u zo weinig mogelijk erfbelasting betaalt; en nog veel meer ! Daarnaast adviseren wij u (ten zeerste) om een goed levenstestament te laten opstellen door de notaris. De wet bepaalt namelijk dat de rechter over u een bewindvoerder moet benoemen als u - door ziekte of een ongeval - uw eigen zaken niet meer kunt regelen. Juridisch heet dat u wordt “wilsonbekwaam”. De partner en kinderen hebben

dan in feite niets meer te vertellen. Dat voorkomen we door een levenstestament te maken waarin u de partner en/ of de kinderen een algehele notariële volmacht geeft om alle financiële en medische zaken te regelen. Door een levenstestament te maken voorkomt u het aanstellen van een bewindvoerder door de rechter, waardoor u en uw partner en/of kinderen de touwtjes volledig in eigen handen houden! Met het levenstestament kunt u tevens veel erfbelasting besparen en de eigen bijdrage in het kader van de Wet langdurige zorg verminderen. Wij houden regelmatig gratis info avonden over het levenstestament en het erfrecht. Bij deze nodig ik u van harte uit voor een van deze info avonden. Op onze website vindt u de data.

notarissen@wolfsknops.nl www.wolfsknopsnotarissen.nl Tempsplein 25 | Heerlen T: 045 - 571 94 30

KBO Groot Stein

Moederdag- èn Vaderdagontbijt en de Vergeetme-niet-dagen Op zondag 12 mei was het moederdag. Veel ontbijtjes op bed her en der. Maar in Stein ging het anders. Daar kwamen maar liefst 100, wel wat oudere, moeders bij elkaar voor een groots moederdagontbijt. Organisatie: KBO Groot Stein. Op de derde zondag in juni zijn de vaders uitgenodigd voor een al even groots vaderdagontbijt. Een mooie manier om mogelijke eenzaamheid op zo’n bijzondere dag te voorkomen en natuurlijk heel gezellgi om met zoveel mensen samen te ontbijten. We kunnen gerust stellen dat KBO Groot Stein een ware kampioen is in het bedenken van bijzondere activiteiten. Zo was er afgelopen jaar een Proseccoproeverij en haalde voorzitter Herman Stijnen zelfs de musical The Lion King naar Stein voor

KBO, sterk in Limburg KBO Limburg is de grootste seniorenvereniging van Limburg met ruim 35.000 leden. Een actieve club met 130 plaatselijke afdelingen en ruim 3.000 vrijwilligers. Waar wij voor staan? Voor een samenleving, waarin alle generaties even belangrijk zijn, elkaar respecteren en oog hebben voor elkaar. Onze kernwaarden daarbij zijn: OMZIEN NAAR ELKAAR iedereen telt mee GEMEENSCHAPSZIN senioren staan midden in de samenleving SOLIDARITEIT voor elkaar opkomen, samen optrekken ONTMOETING plezier, beweging en ontwikkeling

Arbeidsmarktproject voor 50-plussers Vorig jaar is het project Arbeidsmarktkansen voor 50-plussers van start gegaan. Een mooie samenwerking van KBO Limburg en coöperatie InMenz om 50-plussers te helpen een plek te vinden op de arbeidsmarkt. Bij de start van het project in het Provinciehuis hoorden we Indrukwekkende verhalen van mensen die gemotiveerd zijn en veel te bieden hebben. Zij willen hun talenten maar al te graag inzetten bij bedrijven en organisaties. En dat gaat lukken, ter plekke kreeg al een van de kandidaten een traineeship aangeboden! Ook voor andere 50-plussers liggen er volop kansen. KBO Limburg brengt de dienstverlening van InMenz voor 50-plussers onder de aandacht van de leden, en via hen ook mogelijk hun 50-plus-kinderen. Aan de 130 KBO-afdelingen is gevraagd deze nieuwe dienstverlening aan te bieden aan jonge senioren.

Graag geven we een beeld van waar we zoal mee bezig zijn aan de hand van concrete voorbeelden. Wat komt er op ons pad? Wat doen we? Wat levert het op voor senioren in het algemeen en voor de leden van KBO Limburg in het bijzonder?

Verkiezingsmanifest twee voorstellingen met een diner- of buffetarrangement. Twee keer uitverkocht! Komende zomer biedt deze KBO weer wat nieuws: de Vergeet-me-niet-dagen. In de maanden Juli en Augustus wordt er op een aantal zondagmiddagen voor ALLE senioren in Stein een programma aangeboden. Dit gebeurt in samenwerking met o.a. de Cluster van de Kerken, Stichting Erfgoed Stein en DOP Elsloo. Doel van de middagen is ook in de zomer het sociaal contact tussen senioren op gang te houden en zo eenzaamheid te voorkomen.

Kijk op www.kbo-grootstein.nl voor alle activiteiten van deze creatieve KBO-afdeling.

Verkiezingen op komst! Dit jaar voor Provinciale Staten. Als lid en kartrekker van het Netwerk Senioren Limburg is de KBO betrokken bij het verkiezingsmanifest. In het manifest staan concrete vragen die senioren hebben aan de provinciale politiek rondom vitaliteit en zorg, werk, wonen, veiligheid, mobiliteit, inkomen, eenzaamheid en sociaal isolement. Met dit manifest willen we een stevig statement afgeven, daar waar het gaat om de kwaliteit van leven voor senioren. Ook na de verkiezingen rekenen we op de aandacht van de politieke partijen in Limburg en zullen we het seniorenbeleid nauwlettend volgen.

Levenseinde? Daar praat ik (niet over) De dood lijkt in Nederland nauwelijks een taboe. Toch is het niet vanzelfsprekend om er ook daadwerkelijk over te praten, en afspraken over te maken. KBO biedt samen met Dienst Kerk en Samenleving, het project levenseinde aan. Speciaal opgeleide vrijwilligers gaan in gesprek met iedereen die dat wil, leden en niet leden. We praten over de uitvaart, het leven-na-de-dood, palliatieve zorg, afscheid nemen, verlieservaringen of je eigen dood. De deelnemers bepalen de gespreksonderwerpen zelf. In de praktijk blijkt dat mensen deze gesprekken prettig en zinvol vinden. Ze zorgen voor verbinding, het leven krijgt meer betekenis en mensen gaan er zelfs gezonder door leven!

Zelf Sjöld Armoede is in onze samenleving beslist een thema dat aandacht verdient. Ook onder senioren komt het vaker voor dan menigeen denkt. Er is helaas vaak weinig begrip voor mensen die het treft, eigen schuld immers… Samen met stichting Turba biedt KBO Limburg het project ‘Zelf Sjöldj/Eigen Schuld’ aan. Een interactieve en ludieke themabijeenkomst voor KBO-afdelingen om samen over armoede in gesprek te gaan. Stichting Turba stelt zich ten doel dit soort maatschappelijke thema’s op een ludieke en laagdrempelige manier bespreekbaar te maken. Door uit te leggen waar armoede vandaan komt en wat het betekent voor mensen die er mee te maken hebben, ontstaat er begrip voor mensen die het aangaat. De volgende stap is dan herkennen en signaleren. Tijdens de bijeenkomst wordt het thema armoede besproken aan de hand van verhalen van mensen die zelf in armoede leven of hebben geleefd. Verhalen die verteld worden in sketches, monologen en liedjes. Verhalen met een traan, maar zeker ook met een glimlach en soms zelfs met een schaterlach.

Overijss

Greep op je ﬁnanciën dankzij hand in de rug

Ieder kind gun je na een scheiding contact met beide ouders

In Nederland zijn er jaarlijks ongeveer 18 duizend echtscheidingen waarbij minderjarige kinderen betrokken zijn. Niet alle echtscheidingen verlopen even soepel, het komt vaak voor dat ruzies doorgaan na de scheiding. Kinderen hebben rust en stabiliteit nodig voor een goede ontwikkeling maar zi�en veelal klem tussen de ruzies. Vrijwilligers van de Begeleide Omgangsregeling (BOR) helpen erbij dat een kind zich weer op zijn gemak voelt. BOR is een project van Humanitas dat beoogt gescheiden ouders te helpen om beter met elkaar om te gaan. De vrijwilliger denkt met de ouders mee, gee� hen advies en helpt ze met het maken van afspraken. Vaak hebben kinderen geen of minder contact met één van de ouders. De vrijwilliger helpt de omgang tussen kind en ouders te verbeteren door als bemiddelaar op te treden. Door een neutrale houding aan te nemen bij conﬂicten tussen ouders, zorgen de vrijwilligers van Humanitas ervoor dat een kind beide ouders weer kan zien. De vrijwilliger begeleidt ouders en kinderen een dagdeel per twee weken. De omgang vindt doorgaans eerst plaats op een neutrale plek, later bij een ouder thuis. De begeleiding duurt gemiddeld zes maanden. In die korte periode kan een vrijwilliger een groot verschil maken in het leven van een kind met gescheiden ouders. Voordat een vrijwilliger als begeleider kan beginnen bij Humanitas krijgt deze een training en wordt individueel begeleid door een professionele coördinator. Naast mensen helpen, krijg de vrijwilliger dus ook de mogelijkheid zichzelf te ontwikkelen. Wil je als vrijwilliger meehelpen dat kinderen in een stabiele omgeving opgroeien? Of kun je als gescheiden ouder(s) hulp gebruiken bij de omgang met je kind? Neem dan contact op met Sabine Krans, Coördinator Begeleide Omgangsregeling (BOR) Humanitas Parkstad.

Hoe regel je je financiële zaken en houd je het overzicht? Bij Humanitas Thuisadministra�e kun je aankloppen voor hulp. Laagdrempelig en gra�s. Deskundige vrijwilligers helpen je om je financiën en administra�e op orde te brengen én te houden. Aan jezelf toegeven dat je je huishoudboekje niet meer op orde krijgt, is niet gemakkelijk, weet Erik Kicken, coördinator van Humanitas Thuisadministra�e. “Als mensen zich hier melden, is daar vaak een proces van aarzeling en uitstel aan voorafgegaan. Terwijl het juist goed is als wij er zo vroeg mogelijk bij zijn. Dan kunnen we nog meekijken met de thuisadministra�e.” “Vaak weten mensen helemaal niet dat ze (gra�s) hulp kunnen krijgen”, vult Frans Laarmans, bestuurslid van Humanitas, aan. “Daar ligt wat ons betre� ook een taak voor bijvoorbeeld Sociale Zaken van de gemeente, of de Thuiszorg. Zij kunnen deelnemers doorverwijzen naar ons. Het gaat erom dat mensen worden geholpen, liefst op een zo eenvoudig mogelijke manier.” Match Wie problemen hee� met het betalen van rekeningen, met belas�ngen of aanvragen van toeslagen, of met de nasleep van een scheiding of het overlijden van een partner, kan op de website van Humanitas een bericht achterlaten. Binnen enkele dagen neemt een coördinator contact op en regelt de eerste afspraak met een vrijwilliger. “We zorgen dat er een goede match is tussen de vraag van de deelnemer en de deskundigheid van de vrijwilliger”, legt Erik uit. “Wij hebben veel vrijwilligers met een heel diverse achtergrond. Wat ze gemeen hebben, is dat ze naast hun kennis van financiën, we�en en regels ook bereid zijn te luisteren naar de verhalen van de deelnemers. Samen met Humanitas in Parkstad Limburg en de Westelijke Mijnstreek bieden we onze vrijwilligers ook aanvullende, prak�sche scholing.” Als het klikt, komt de vrijwilliger – a�ankelijk van de vraag – gemiddeld een keer per twee weken bij de deelnemer thuis. “Wij werken met een klappersysteem van Nibud (het Na�onaal Ins�tuut voor Budgetvoorlich�ng)”, vertelt Frans. “Meestal hebben deelnemers hun klapper na drie à vier bezoeken op orde. Samen ze�en we inkomsten en uitgaven op een rij, gaan na waar iemand recht op hee� en maken een overzichtelijk huishoudboekje. Een week of vier later belt de vrijwilliger nog eens na hoe het gaat. Doel is dat de deelnemer weer zelfredzaam is. Wij steunen op de achtergrond, maar we nemen de financiën of administra�e niet over.” Gerustgesteld Frans noemt het voorbeeld van een oudere mevrouw die na een ziekenhuisopname bang was dat ze de zaken thuis niet meer ‘im Griff ’ had. Na twee bezoeken van een vrijwilliger van de Thuisadministra�e was ze gerustgesteld en kon ze het verder zonder hulp af. “Deelnemers vragen wel eens of wij bijvoorbeeld voor ze naar de belas�ngdienst kunnen gaan. Maar dat doen we niet”, zegt Erik. “Wel gaan we soms samen met ze naar de bibliotheek of het Werkplein van de gemeente. Vaak weten mensen niet welke regelingen of faciliteiten er voor ze zijn. Bij ouderen is er soms ook een digitaal probleem: zij hebben lang niet al�jd internet. Wij proberen ze dan wegwijs te maken. En zijn de problemen te ingewikkeld, dan adviseren we om te bellen met een bewindvoerder of een advocaat.” Zelfstandig Meestal lukt het deelnemers om binnen anderhalf jaar hun zaakjes weer helemaal zelfstandig te regelen. “Voor de vrijwilligers is dat fijn en het meest dankbare is het onderlinge contact”, weet Frans. “De deelnemers zijn blij dat ze hun verhaal kwijt kunnen. De deelnemers zijn vaak opgelucht dat ze weer vooruit kunnen kijken. En dat is ook precies het doel van Thuisadministra�e. Wij geven deelnemers een hand in de rug en duwen ze zo zachtjes vooruit”, besluit Erik.

Een luisterend oor - Steun bij rouw en verlies

Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verlies. Een dierbare overlijdt, echtscheiding of problemen met de gezondheid. Iedereen gaat hier anders mee om. Naast verdriet spelen ook gevoelens als verwarring, boosheid, ongeloof en machteloosheid een rol. Er zijn vele vormen van verlies. Hoe gaat iemand hiermee om en hoe wordt het verlies verwerkt? Soms is het las�g om over verlies te praten en dan kan het ﬁjn zijn om met een deskundige vrijwilliger te praten. Onze vrijwilligers van Humanitas kunnen je hierbij helpen en komen gedurende een half jaar tot een jaar wekelijks of zoals anders als afgesproken op bezoek. Uiteraard wordt er vertrouwelijk omgegaan met alles wat er wordt verteld. Een vrijwilliger is vaak een lotgenoot die zijn/haar hand toereikt. Humanitas zorgt ervoor dat de vrijwilligers getraind zijn voor hun taak.

Op een leuke manier Nederlands leren.

Humanitas, wijkbewoners en het Buurtcentrum in St. Pieter, Maastricht, organiseren in nauwe samenwerking met elkaar het Taalcafé St.-Pieter, speciaal voor jou, nieuwe wijkbewoner uit het AZC St.-Pieter. Het Taalcafé vindt elke tweede, derde, vierde en eventueel vijfde donderdag van de maand plaats van 15.00 tot 17.00 uur in het Buurtcentrum van St.-Pieter, op het adres Pastoor Kribsweg 14a in Maastricht. Het fungeert als ontmoe�ngsplaats om jou als nieuwe wijkbewoner in contact te brengen met andere wijkbewoners. Ook is het voor jou een goede mogelijkheid om je op een leuke, ontspannen en informele manier de Nederlandse taal te laten oefenen. Hierdoor word je betrokkenheid en sociale par�cipa�e in de Nederlandse maatschappij bevorderd. Er worden spelletjes gespeeld, zo nu en dan bepaalde thema’s behandeld en er wordt gepraat. Dit gebeurt onder leiding van getrainde vrijwilligers. Deelname aan het Taalcafé zou voor jou een eerste stap kunnen zijn op weg naar een dagbesteding. Iedereen is welkom bij het Taalcafé St.-Pieter, zowel jij als nieuwe wijkbewoner uit het AZC St.-Pieter, maar ook de bewoners van de wijk. Je kunt gewoon binnen lopen, zonder hiervoor van tevoren een afspraak te maken.

Wil je onze hulp of wil je vrijwilliger worden?

Neem dan contact op met een Humanitas ves�ging bij jouw in de buurt: Maastricht-Heuvelland, tel: 043- 3560448 e-mail: maastricht@humanitas.nl Westelijke-Mijnstreek, tel: 06-17488368, e-mail: westelijkemijnstreek@humanitas.nl Midden-Limburg, tel: 06-57179172, e-mail: middenlimburg@humanitas.nl

(tekst Ben Ubachs en Leo Thomas, foto’s Pim Ermers en Huub Corstjens)

Bijzondere senioren Ton van Reen schrijver ‘Natuurlijk heb ik ook ﬁjne, nieuwe vrienden maar dat gevoel van vroeger kan ik met niemand meer delen’ Een onvermoeibare senior naar het lijkt, die met frisse, open blik onze leefwereld inkijkt en deze prachtig weet te verwoorden. Soms ontroerend, soms confronterend, altijd eerlijk. ‘God had kennelijk weinig vertrouwen in de mens, anders was Hij niet met de 10 geboden op de proppen gekomen.’ Hij zegt het schalks maar met een serieuze ondertoon. In zijn jonge jaren botste hij met het katholicisme en zette dat -overigens zonder rancune- aan de kant.

KBO Limburg laat graag bijzondere mensen, met name bijzondere senioren aan het woord in haar publicaties. Verschillende bekende Limburgse of in Limburg actieve senioren mochten we al interviewen. Op deze pagina een bloemlezing van hun uitspraken.

Bert van Marwijk Bondscoach Verenigde Arabische Emiraten ‘Nieuwe dingen geven je energie. Eigenlijk ben ik behoudend en conservatief, maar de les die ik heb geleerd is: durf te veranderen en nieuwe zaken op te pakken.’ Niet roken (Van Marwijk stopte lang geleden ermee), gezond eten (met dank aan de kookkunsten van Marian) en genoeg bewegen (wandelen, ﬁetsen, ﬁtness), zijn de hoofdingrediënten van Bert van Marwijk’s recept om zo lang mogelijk vitaal te blijven. Binnen de eigen mogelijkheden optimaal maar niet grensoverschrijdend presteren is zijn credo, want topsport kent ook een tol. Zo links en rechts merkt hij wel dat hij in jongere jaren veel van zijn lichaam heeft gevraagd.

Jan Smeets Pinkpopbaas ‘Mensen moeten vooral de liefde blijven bedrijven, dat houd je jong!’ ‘Gelukkig leef ik ongelooflijk gezond. Ik heb nooit gerookt, nooit drugs gebruikt, drink matig en doe veel aan sport, nog steeds. Zo mogelijk ga ik dagelijks 20 minuten op de hometrainer. Maar ik fiets het liefst in de buitenlucht. Als de temperatuur boven de 20 graden is elke zondagochtend 30 km onder begeleiding van mijn fysiotherapeut. Ook op het Pinkpopterrein doe ik alles op de fiets. Bewegen is zo belangrijk. Maar lezen ook! Ik lees wekelijks meerdere kranten en tijdschriften. Gewoon om bij te blijven. Je spoelt zo dagelijks je brein.’

Marianne Smitsmans Wethouder Roermond ‘Wanneer je goed doet voor elkaar, doe je goed voor de samenleving. Soms bereik je met schijnbaar weinig, heel veel en als ik dat zie, krijg ik goeie zin. Dan is ook mijn dag goed.” ‘Natuurlijk ben ik zachtjes gezegd niet tevreden over de bezuinigingen die de overheid ons oplegt. De enorme kortingen op zorg en welzijnsprojecten maken mij niet vrolijk, maar ik laat me niet verleiden tot een negatief verhaal. Mijn streven is dat de mensen er zo min mogelijk last van hebben. Letterlijk iedereen moet in onze samenleving erbij blijven horen.’

Hans Peter Jung Huisarts ‘We durven weer onze patiënten rust en ruimte te geven. Dan komt zoveel rijkdom naar boven dat het gesprek soms een heel andere lading krijgt,’ ‘Mijn ervaring is dat mensen die iets hebben meegemaakt, en dat zijn zeker de ouderen onder ons, meer behoefte hebben aan een verdiepingsslag. Maar dat geldt uiteindelijk voor ons allemaal, en dus ook voor de dokter. Daarom zijn de dimensies van positieve gezondheid zo belangrijk. Er is echt wel meer dan alleen de feitelijke kant.’

Har Crins (hulp)Sinterklaas in Laurentius Ziekenhuis De Sint en de dokter Er was een tijd dat sommige dokters mijnheren in witte jassen waren die met de neus hoog in de wolken liepen. Personeel dat lager in de pikorde stond, werd geacht de juiste aanspreekvorm te voeren. Maar een rollenspel gooit zaken wel eens overhoop. ‘Dag Wim’ zei Sinterklaas Har tegen een arts die met enige air en ﬂair door de ziekenhuisgang liep. ‘Tutoyeren wij elkaar ?!’ vroeg de op zijn tenen getrapte dokter. ‘Neen Wim’ zei de Goedheiligman. ‘Sinterklaas tutoyeert jou natuurlijk, maar jij Sinterklaas niet. We hebben het hier wel over een heilige.’

Overijss

veren? Ga naar www.fletcher.nl/genieten BOBO EKEK N NU U ! !

rsaanbieding Genieten Arrangement KBO PCOB Limburg-210x275.indd 1

3 dagen genieten! 3 dagen genieten!

€140 €140

€109* €109* Per persoon Per persoon

Wat krijg je hiervoor? �Wat 2 x overnachting krijg je hiervoor? �� 22 xx uitgebreid ontbijtbuffet overnachting �� 12 xx heerlijk 3-gangen diner uitgebreid ontbijtbuffet

dag van aankomst � op 1 xde heerlijk 3-gangen diner � Informatiepakketje van de op de dag van aankomst inclusief fiets� omgeving Informatiepakketje van de en wandelroutes omgeving inclusief fiets-

FLETCHER FAMILIEHOTEL PATERSWOLDE   FLETCHER FAMILIEHOTEL Gelegen aan het Paterswoldsemeer vind je hetPATERSWOLDE historische 4-sterren Fletcher Familiehotel Paterswolde.

Trek je wandelschoenen aan en ga opvind avontuur tijdens een 4-sterren dagtocht Fletcher naar het Familiehotel Waddeneiland Ameland Gelegen aan het Paterswoldsemeer je het historische Paterswolde. of kies cultuur in de aan staden Groningen. Terug in het hotel je op hethet terras van een borreltje of Trek je voor wandelschoenen ga op avontuur tijdens een geniet dagtocht naar Waddeneiland Ameland een heerlijk in het à la carte restaurant. Het in zalhet je hotel aan niets ontbreken! of kies voordiner cultuur in de stad Groningen. Terug geniet je op het terras van een borreltje of een heerlijk het à laJE? carte restaurant. Het zal je aan niets ontbreken! WAT BIEDTdiner HET in HOTEL ✓ Sfeervolle brasserie ✓ Health Club met o.a. binnenzwembad en sauna WAT BIEDT HET HOTEL JE? ✓ en E-bike verhuur ✓ ✓ FietsSfeervolle brasserie ✓ Tennisbaan Health Club met o.a. binnenzwembad en sauna

� Gratis WiFi en wandelroutes �� Gratis Gratis parkeren WiFi � Gratis parkeren

Fletcher Familiehotel  Paterswolde Flet cher Familiehotel Paterswolde  (GR) Paterswolde Paterswolde (GR)

Fietsenseptember E-bike verhuur ✓ Tennisbaan *✓Van mei t/m verblijf je van €155 p.p. voor €119 p.p. * Van mei t/m september verblijf je van €155 p.p. voor €119 p.p.

FLETCHER HOTEL-RESTAURANT DE BUUNDERKAMP   FLETCHER HOTEL-RESTAURANT DE BUUNDERKAMP Midden op de Veluwe en nabij de gezellige stad Arnhem bevindt zich het 4-sterren Fletcher Hotel-

Restaurant hotel kun je Arnhem genietenbevindt van verschillende wellnessfaciliteiten. Midden op De de Buunderkamp. Veluwe en nabijIndehet gezellige stad zich het 4-sterren Fletcher HotelVanuit het hotel kun je eindeloze ﬁ etsen wandeltochten maken. Of je nu een echte Restaurant De Buunderkamp. In het hotel kun je genieten van verschillende wellnessfaciliteiten. natuurliefhebber bentjeofeindeloze liever eenﬁetsdagje winkelen, ditmaken. hotel isOfdejeideale Vanuit het hotel kun engaat wandeltochten nu eenuitvalsbasis. echte

natuurliefhebber of liever WAT BIEDT HET bent HOTEL JE? een dagje gaat winkelen, dit hotel is de ideale uitvalsbasis. ✓ Culinair à la carte restaurant ✓ Binnenzwembad, sauna en Turks stoombad WAT BIEDT HET HOTEL JE? ✓ enàE-bike verhuur ✓ bar en terras in en de Turks groene omgeving ✓ FietsCulinair la carte restaurant ✓ Gezellige Binnenzwembad, sauna stoombad ✓ Fiets- en E-bike verhuur

✓ Gezellige bar en terras in de groene omgeving

Fletcher Hotel-Restaurant  De FletBuunderkamp cher Hotel-Restaurant Wolfheze (GD) De Buunderkamp Wolfheze (GD)

Voorwaarden: Dit arrangement is geldig t/m aankomst 31-12-2019 Voorwaarden: Dit en arrangement is (m.u.v. feestdagen evenementen) geldig t/m aankomst 31-12-2019 o.b.v. verblijf van twee personen op (m.u.v. feestdagen en evenementen) een standaard tweepersoonskamer. o.b.v. verblijf van twee op De prijzen zijn exclusief personen tax een standaard tweepersoonskamer. and handling fee en eventuele De prijzen zijn exclusief taxop weekendtoeslag bij verblijf and handling fee en eventuele vrijdag- en/of zaterdagnacht. weekendtoeslag bij verblijf op vrijdag- en/of zaterdagnacht.

Meer informatie of reserveren? Ga naar www.fletcher.nl/genieten of bel 0347 - 750 430 Meer informatie of reserveren? Ga naar www.fletcher.nl/genieten of bel 0347 - 750 430 19-00345 Leisure-Advertentie-Buunderkamp en Paterswolde-Lezersaanbieding Genieten Arrangement KBO PCOB Limburg-210x275.indd 1

29-04-19 10:25

19-00345 Leisure-Advertentie-Buunderkamp en Paterswolde-Lezersaanbieding Genieten Arrangement KBO PCOB Limburg-210x275.indd 1

29-04-19 10:25