Ledenmagazine KBO Limburg - Senioren Limburg #2 (editie Midden) by Romeo Delta

Senioren Limburg Editie Midden-Limburg | Nummer

oktober 2019

Bisschop Harrie Smeets

‘Mensen zijn nooit afgeschreven’ Dr. Elke Naumann

‘1 op 10 thuiswonende ouderen ondervoed’ Social Media

‘Facebook biedt veel kansen’

KBO Senioren Limburg Nr 02 CN.indd 1

9-9-2019 10:35:08

HOOFDPIJNEN MAAG EN DARMEN 2 DOORBLOEDINGSSTOORNISSEN ONTSTEKINGEN SPIEREN EN GEWRICHTEN ABCESSEN Martien Steenbakkers NatuurgeneeskundigACUTE EN CHRONISCHE PIJNEN Orthomoleculair therapeut SLAAPSTOORNISSEN • MAAG EN DARMEN • SPIEREN EN GEWRICHTEN REUMATISCHE KLACHTEN DOORBLOEDINGSSTOORNISSEN • ACUTE EN CHRONISCHE PIJNEN SLAAPSTOORNISSEN VERGOEDING DOOR ZORGVERZEKERAARS MOGELIJK SLAAPSTOORNISSEN HOOFDPIJNEN Kampweg Kampweg11 11 ||5986 5986NP NL Beringe Beringe HOOFDPIJNEN T T077 307 ||b.g.g. TT06 19 MAAG DARMEN 077 30711 1114 14EN b.g.g. 0651 51 87 87 37 19 info@natura-naturans.nl ||info@msteenbakkers.nl info@msteenbakkers.nl info@natura-naturans.nl MAAG EN DARMEN DOORBLOEDINGSSTOORNISSEN WWW.NATURA-NATURANS.NL DOORBLOEDINGSSTOORNISSEN ONTSTEKINGEN SPIEREN EN GEWRICHTEN ONTSTEKINGEN SPIERENABCESSEN EN GEWRICHTEN ACUTE EN ABCESSEN CHRONISCHE PIJNEN REUMATISCHE KLACHTEN ACUTE EN CHRONISCHE PIJNEN VERGOEDING DOOR ZORGVERZEKERAARS MOGELIJK REUMATISCHE KLACHTEN Kampweg 11 | 5986 NL Beringe Martien Steenbakkers NatuurgeneeskundigOrthomoleculair therapeut

T 077 307 11 14 | b.g.g. T 06 51 87 37 19

VERGOEDING DOOR ZORGVERZEKERAARS MOGELIJK info@natura-naturans.nl | info@msteenbakkers.nl Kampweg 11 | 5986 NL Beringe WWW.NATURA-NATURANS.NL T 077 307 11 14 | b.g.g. T 06 51 87 37 19 P. Schreursweg 46 | info@msteenbakkers.nl Van badinfo@natura-naturans.nl naar inloopbad of inloopdouche? 6081 NX Haelen tel. 0475-593096 Wij verzorgen het voor u! In 1 á 2 dagen. WWW.NATURA-NATURANS.NL

info@bootshaelen.nl www.bootshaelen.nl

Ook voor eenvoudige beugels en zitjes

comfortschoenen • steunzolen • braces pro- en orthesen • (semi) orthopedische schoenen • medische diensten • advies en bemiddeling

MAURICE U IT VA A RT & N A ZO R G

MAURICE U IT VA A RT & N A ZO R G M AURI CE DINGELSTAD

MAURICE U IT VA A RT & N A ZO R G

6071 CB Swalmen | Tel. 06-41721519 info@ maurice-uitvaar t.nl | www.maurice-uitvaar t.nl Van N i jde gge ns traat 3

M A U R I CMEA U R I C E RA ZIO C U I TM V A AA R TU & N RG E U IT VA A RT & N A ZO R G MAURICE U IT VA A RT & N A ZO R G

M AURI CE DINGELSTAD

U IT VA A RT & N A ZO R G

M AURI CE DINGELSTAD

6071 CB Swalmen | Tel. 06-41721519

Van Nij deggen straat 3

071 CB Swalmen | Tel. 6071 06-41721519 CB | Tel.t.nl06-41721519 info@ maurice-uitvaar t.nl | Swalmen www.maurice-uitvaar aurice-uitvaar t.nl info@ | www.maurice-uitvaar maurice-uitvaar t.nl t.nl | www.maurice-uitvaar t.nl M AURI CE DINGELSTAD Va n N i j d eggen straat 3

OOK VOOR NATRIUM ARM

NKLIJKE B E

KKING

EXTRA: BOODSCHAPPEN DIENST

• gratis bezorging aan huis v.a. € 15,• geen verplichtingen/abonnement

t 3

verse maaltijden aan huis M AURI CE DINGELSTAD

BIJ

LAAT EENS NAAR UW VOETEN KIJKEN

Snel last van pijnlijke of vermoeide voeten? Kom naar Smeets loopcomfort voor een GRATIS voetonderzoek en schoenadvies. Maak een afspraak op een van onze locaties bij u in de buurt. Lissabonlaan 10 • Sittard ( GRATIS parkeren en oplaadpunt )

BEKIJK ONS AANBOD OPTIE 2 OP WWW.ALLE-SMAKEN.NL OF BEL 045-5284012

Editie 02-Midden-Limburg.indd 2

www.loopcomfort.nl • T 046 47 46 45 1

9-9-2019 11:43:51

Voorwoord

Anders oud worden Contact / Colofon Senioren Limburg Uitgever Romeo Delta Multimedia BV (0544) 35 22 35 www.romeodelta.nl info@romeodelta.nl Informeer naar de advertentiemogelijkheden in de volgende uitgaven van Senioren Limburg. Vormgeving: Chris Nijhof Acquisitie en coördinatie: René Doppen en Daniël Schmitz. Redactie Cees Versteden (voorzitter), Ben Ubachs, Leo Thomas, Sjef van Oudheusden, Hans Hollanders en Joan Raaijmakers (eindredacteur). Fotograﬁe: Huub Corstjens en Pim Ermers. Redactie adres: KBO Limburg Postbus 960 6040 AZ Roermond 0475 381740 info@kbolimburg.nl

Oud, ouder worden is op dit moment in Nederland een veelbesproken thema. Ging dat tot voor kort over pensioenen, zorg en andere ellende, sinds kort horen we ook positieve geluiden. Zoals het advies van de Raad van Ouderen, om ouder worden te zien als een volwaardige levensfase, met als belangrijkste vraag: ‘wat wil ik later worden?’ Anders oud worden dus, daar gaat deze 2e editie van Senioren Limburg over. Om te beginnen laat onze nieuwe bisschop Harrie Smeets daar zijn licht over schijnen, lid van de KBO trouwens! Secretaresse Ellie Ruiter gaat als kersverse pensionado beslist aan de slag met anders oud worden! De Bond van Wapenbroeders, waar kameraadschap en saamhorigheid heel belangrijke waarden zijn, doet dat zeker ook. Voeding speelt ook een belangrijke rol bij het anders oud worden. Ik keek ervan op dat 1 op de 10 thuiswonende ouderen ondervoed is en zelfs 1 op de 3 als er thuiszorg nodig blijkt te zijn. Goede voeding met voldoende eiwitten kan echt het verschil maken. Goed voor jezelf zorgen dus! KBO Groot Stein maakt het verschil met de Vergeet-me-niet-dagen in de zomer en KBO Gennep door met statushouders een tochtje door de gemeente te maken met de Wensbus. Gespecialiseerd in anders oud worden, is Zuster Leona uit Maastricht. Zij is in maart 105 jaar geworden, maar maakt nog met gemak een dansje met…André Rieu! Natuurlijk proberen we als KBO altijd het verschil te maken. Als kartrekker van Netwerk Senioren Limburg hebben we een brief geschreven aan de gemeenten om te vragen hoe het, anderhalf jaar na de gemeenteraadsverkiezingen, staat met de seniorvriendelijkheid. Met meer aandacht voor Social Media gaan we verder met onze eigen vernieuwingsslag om met name de jonge senior te bereiken. Tot slot wil ik iedereen van harte uitnodigen om op 27 en 28 september bij de KBO op bezoek te komen tijdens de BeleefPlus in de Evenementenhal in Venray. Met de KBO ledenpas is de toegang gratis en mag er ook nog een introducee mee. Ook daar heel veel tips om anders oud te worden!

Deze uitgave is mede mogelijk gemaakt door de provincie Limburg.

Inhoud 4/5 Coverstory Bisschop Harrie Smeets 7 Ellie Ruiter met pensioen 8/9 Bond van Wapenbroeders 11/12 Vergeet-me-niet-dagen, Wensbus,

Hans Hollanders directeur

Zuster Leona (105)

14/15 Goed gevoed oud worden 17 Seniorvriendelijkheid gemeenten 19 Facebook biedt kansen

KBO Senioren Limburg Nr 02 CN.indd 3

9-9-2019 10:22:05

KBO-lid bisschop Harrie Smeets: ‘Mensen zijn nooit afgeschreven’

Ouderen laten zich niet d e Anders ouder worden. Vraag het onze bisschop en hij zal beamen dat het leven vele verrassingen in petto heeft. Immers ook voor Harrie Smeets, nu aan de vooravond van zijn 60e levensjaar, zijn zaken toch anders gelopen dan vooraf gedacht.

De nieuwe bisschop van het Limburgse bisdom is bijna een jaar in functie en druk doende zijn weg te vinden. De contouren daarvan zullen meer zichtbaar worden na afronding van een intensieve orientatietocht langs de dekenaten. Hoewel hij zich als geen ander bewust is van de zwaarte van zijn taak (“een stevige uitdaging”) oogt hij relaxed. KBO’s Seniorenmagazine spreekt met een energieke bisschop die -welhaast symbolisch gestoken in een vlot, lichtgekleurd colbertje- ogenschijnlijk lichtvoetig leiding geeft aan een organisatie

in zwaar weer. Maar aan de directe zielzorg, in de volkswijken en tussen de heel gewone mensen, houdt hij de dierbaarste herinneringen: “Hand op mijn hart, daar had ik de tijd van mijn leven.”

Beperkt houdbaar

Onze maatschappij verandert in een drastisch tempo en dat betekent dat ook ouderen te maken krijgen met aanpassingen. In een tijd van materiële welvaart, uitstekende medische zorg en goede sociale voorzieningen komen zaken toch niet vanzelf aanwaaien.

Harrie Smeets: “We zien dat we gemiddeld langer lichamelijk mee kunnen, maar dat de geest soms beperkt houdbaar is. Actief blijven, ook na je pensioen, houdt je gezond. Zoals de Engelsen het treffend zeggen: ‘use it or loose it’. Alles blijven gebruiken, anders raak je het kwijt. Zo lang mogelijk bewegen dus, en houd vooral ook je hersens goed bezig.” In een wereld waarin zelfredzaamheid en zelfstandigheid een steeds voornamer plaats krijgen vinden we soms lastig onze weg. Eenzaamheid ligt dan op de loer. De bisschop onderkent het probleem. “We blijven langer onze eigen weg gaan en leiden meer ons eigen leven. Eenzaamheid krijgt zo kansen. Eenzaamheid kan er

Eenzaamheid kan er altijd en overal zijn, ook binnen het huwelijk’

‘Veel geleerd over de KBO. Heel interessant!’ ‘Wat kan ik ermee wanneer Max Verstappen meer aantrekkingskracht heeft dan het woord van God?’

KBO Senioren Limburg Nr 02 CN.indd 4

9-9-2019 11:38:43

TEKST BEN UBACHS - FOTO’S PIM ERMERS

d e kaas van het brood eten echter altijd en overal zijn, ook binnen het huwelijk. Alleen zie je eenzaamheid niet altijd. Mensen lopen er niet mee te koop. En bij de heel ouderen, waarbij iedereen is weggevallen, hoor je nogal eens ‘ik heb mijn leven gehad’. Het is dan goed geweest.”

Max Verstappen

De plaats van de kerk in onze samenleving is de laatste decennia sterk veranderd. In zijn eerste jaar als bisschop bezoekt Harrie Smeets alle dekenaten en gaat zich een beeld vormen welke sturing het beste gegeven kan worden. Ontkerkelijking raakt hem, maar hij blijft er tamelijk nuchter onder. “Wat kan ik ermee wanneer Max Verstappen meer aantrekkingskracht heeft dan het woord van God? Mensen hebben een vrije wil maar het is een rijkdom wanneer je het geloof hebt. Ik zou die

rijkdom niet willen missen. Een moeder die haar enig kind verloor, vertelde me niet te weten hoe dit verlies zonder geloof te kunnen dragen. Het was een ankerplaats voor haar verdriet. Hoe je het ook wendt of keert, je wordt geconfronteerd met de eindigheid van het bestaan, en men stelt zich vragen of niet. Ik heb trouwens meegemaakt dat mensen die eerst die ouwe catechismus met verve overboord gooiden, hier later van terug kwamen. Van belang is daarom ook dat de kerk plaatselijk aanwezig blijft.”

Helpende handen

Gelukkig en dankbaar is hij voor helpende handen. “Die kunnen we goed gebruiken. Mensen kunnen zich nuttig maken als vrijwilliger of in het bestuur. Wanneer je merkt dat je nodig bent en wordt gewaardeerd, ervaar je zinge-

ving. Mensen zijn nooit afgeschreven.” De bisschop lacht eens hartelijk: “Ik heb geleerd te wachten tot het juiste moment. Na hun pensioen moet je de mensen even met rust laten. Als ze zich beginnen te vervelen, moet je direct op de stoep staan.” Harrie Smeets is zelf overtuigd lid van de KBO. Als pastoor-deken van Venray sloot hij zich meteen op zijn 55e aan. Hij vindt de gezelligheid en verbondenheid die ouderen er vinden een goede zaak. En de solidariteit natuurlijk. “In Venray en omgeving spreken we toch over een grote club georganiseerde ouderen. Die laten zich niet zomaar de kaas van het brood eten en dat is zeer positief!”

‘Na hun pensioen moet je mensen even met rust laten. Als ze zich beginnen te vervelen, moet je op de stoep staan’

KBO Senioren Limburg Nr 02 CN.indd 5

9-9-2019 10:24:24

TOE AAN VERDIEPING?

Volg een cursus op niveau!

De vertrouwde gehoorspecialist in uw regio

6519328

Met een leven lang (beroeps)ervaring verdwijnt de lust om te leren niet. Er is nog zoveel te ontdekken. Onze cursussen zijn speciaal ontwikkeld voor 50 plussers en worden allemaal gegeven door docenten met uitgebreide kennis en een rijke historie in diverse vakgebieden.

Bij ons bent u aan het juiste adres voor de allernieuwste technieken in hoortoestellen. Deze zijn ook verkrijgbaar voor categorie 3 en 4.

THEMA’S Op niveau blijven leren en u ontwikkelen, dat is wat u wilt. Over onderwerpen uit het verleden, heden en de toekomst en vanuit de laatste wetenschappelijke inzichten. Onze cursussen gaan over diverse thema’s: literatuur, kunst en cultuur, geschiedenis, natuurwetenschappen en filosofie. Vergroot uw kennis met een cursus bij HOVO Limburg in Roermond, Heerlen, Maastricht of Venlo. Vraag de studiegids aan en volg ons op Facebook.

Twijfelt u aan uw gehoor? Maak een afspraak voor een GRATIS hoortest of een vrijblijvend advies op maat.

Oorzaak Hoorkliniek

Anita van Brummen

StAr geregistreerd | Eigenaar Staat 1 - 6031 EL Nederweert Tel: 0495 - 586 506

MEER INFO OF AANMELDEN? www.hovolimburg.nl info@hovolimburg.nl

Gezellige busreizen met begeleiding voor 65+! Greep uit ons aanbod: Praag 8 t/m 13 december 2019 € 449,00 p.p. Toeslag 1-persoonskamer € 49,00 Bodensee 18 t/m 22 maart 2020 € 399,00 p.p. Geen toeslag alleenreizenden! Umbrië 15 t/m 24 april 2020 € 699,00 p.p. Toeslag 1-persoonskamer € 129,00 Normandië 12 t/m 16 mei 2020 € 429,00 p.p. Toeslag 1-persoonskamer € 79,00 Prijzen zijn op basis van halfpension en inclusief excursies. (Entreegelden en eventuele gidskosten zijn niet inbegrepen)

www.hartbrugreizen.nl 0900 - 4 278 278

Editie 02-Midden-Limburg.indd 6

9-9-2019 11:44:21

Ellie Ruiter met pensioen

TEKST EN FOTO JOAN RAAIJMAKERS

‘We gaan elkaar missen’ ‘Ik heb me in jaren niet zo goed gevoeld’

Een jaar geleden moest ze er nog niet aan denken, met pensioen. Maar nu het zover is, blijkt ze er toch aan toe te zijn. Ellie Ruiter, onvolprezen secretaresse en jaren het boegbeeld van de KBO, is sinds een paar weken ofﬁcieel pensionado. Maar ze praat nog honderduit over de KBO en het dressoir staat vol met kaarten van afdelingen. “Ze schrijven allemaal hetzelfde” lacht Ellie, “dat ze nooit tevergeefs een beroep op me hebben gedaan!” En dat klopt natuurlijk helemaal en ook dat de KBO en Ellie elkaar gaan missen Het afgelopen half jaar is er het nodige veranderd in het leven van Ellie. Ze kreeg een maagverkleining en dat heeft haar heel erg goed gedaan. “Ik heb me in jaren niet zo goed gevoeld. Bijna al mijn fysieke klachten zijn verdwenen en ik gebruik vrijwel geen medicijnen meer. Ik voel me echt een ander mens!” En dat is goed te zien. Was ze een jaar geleden misschien nog bang om in een gat te vallen? Daar blijkt helemaal geen sprake van. “Ik sport drie keer per week, ik wandel veel en ik heb sinds twee dagen een hondje, Shita!” Hans Terugkijkend op haar 19 jaar KBO komt het gesprek al snel op Hans, haar echtgenoot, maatje, steun en toeverlaat die in 2016 zo plotseling overleed. “Hans moet beslist genoemd worden, want ook hij heeft heel veel voor de KBO gedaan. Modeshows gelopen, beurzen mee opgebouwd, mee verhuisd. We konden altijd een beroep op hem doen.” Natuurlijk mist ze hem enorm. “Ik denk echt elke dag aan hem, met pijn, maar ook met alleen maar goede herinneringen. We hebben zoveel lol gehad samen, samen heel veel geklust en nooit ruzie gehad.” Daar is ze heel dankbaar voor. Vis in het water Hoe heeft Ellie zelf haar jaren bij de KBO ervaren? “Ik heb me als een vis in het water gevoeld. Het werk was heel afwisselend en ik heb het heel graag gedaan.” Hoogtepunten? “Jazeker! De modeshows op de beurs en de beurs zelf. Dat waren geweldige dagen, waarop we de KBO heel mooi konden presenteren. De contacten met de belastinginvullers en de ﬁscalisten, ook heel bijzonder. De dagelijkse telefoontjes met afdelingsbestuurders en allerlei andere mensen, altijd weer verrassend en heel erg leuk. Ik heb de KBO professioneler zien worden de afgelopen jaren. Dat was en is belangrijk, maar we moeten ook dicht bij de mensen blijven. De saamhorigheid is uniek. Voor veel mensen is de KBO van grote betekenis, dat weet ik zeker.”

‘Veel geleerd over de KBO. Heel interessant!’ ‘De saamhorigheid is uniek’

KBO Senioren Limburg Nr 02 CN.indd 7

Wat gaat de KBO doen zonder Ellie? “Ja daar ben ik ook wel benieuwd naar,” lacht ze. “Maar niemand is onvervangbaar, ook ik niet.” En wat gaat Ellie zelf doen? “Mijn hondje Shita komt nu voorlopig op de eerste plaats. Hij is pas 12 weken en moet netjes opgevoed worden. En natuurlijk mijn kleinkinderen Fem en Ilona, en uiteraard de kinderen. En misschien uiteindelijk vrijwilligerswerk, maar nu nog even niet.” En gaan we Ellie nog zien bij de KBO? “Vast en zeker, in elk geval op de BeleefPlus in Venray eind september!” Daar houden we Ellie graag aan.

9-9-2019 10:25:03

Bond van Wapenbroeders bijna 100 jaar

‘BLIJ DAT WE HEB B

3e van links: parade-inspecteur Commissaris van de Koning in Limburg Theo Bovens, rechts naast hem burgemeester van Roermond Rianne Donders-de Leest en uiterst rechts hulpbisschop van Roermond Mgr. De Jong.

Tijdens de jaarlijkse Limburgse Veteranendag op 22 juni 2019 liep bij de parade ook een detachement Wapenbroeders mee; helemaal voorin de banier-/ vlaggengroep onder commando van Wapenbroeder Henk Vogels uit Weert (zie foto). De Bond is een organisatie, die de tradities en doelstellingen voortzet van de in 1925 opgerichte Bond van Oud-strijders. En dat zijn: het behartigen van de belangen van de leden, het bevorderen van de saamhorigheid en kameraadschap, het herdenken van de gevallenen en het vergroten van de erkenning en waardering voor veteranen. Alle actief dienende militairen en oud-militairen, waaronder veteranen, kunnen lid worden van de Bond. Luitenant-kolonel b.d. Edwin Jacobsz is oud-voorzitter en erevoorzitter van de Afdeling Roermond/ Venlo en sinds 20 juni 2019 erelid van de Bond van Wapenbroeders. Hij staat nog steeds pal achter deze doelstellingen. Hij werd in 1936 geboren in voormalig Nederlands- Indië. Zijn vader was daar militair in het Koninklijk Nederlands-Indisch Leger (KNIL) vroeg in de twintigste eeuw en had een burgerfunctie toen het land in 1942 bezet werd door de Japanners. Hij verdween in een mannenkamp en overleed in 1944. “Ik was te jong om in een mannen- of jongenskamp te worden opgesloten en dus werd ik samen met mijn moeder, oudere zuster en jongere broer voor jaren in een vrouwenkamp ondergebracht. Na

KBO Senioren Limburg Nr 02 CN.indd 8

de capitulatie van Japan werden wij door Indonesische opstandelingen opgesloten met het argument dat men ons wilde beschermen tegen kwaadwillende personen en groepen. Het duurde tot 1947 voordat ik in vrijheid kwam. Na mijn aankomst in Nederland in 1956 ging ik, na de HBS voltooid te hebben, naar de KMA en werd beroepsofﬁcier.” Na de bittere ervaringen, was het voor hem duidelijk dat hij iets voor zijn vaderland wilde betekenen. Hij bleef tot 1992 in actieve dienst en in 1998 stopte hij deﬁnitief met zijn werk bij het team Reorganisatie Opleidingen van de KMA. Hij werd toen al rap ingelijfd bij de Bond van Wapenbroeders en mocht meteen beginnen als voorzitter van de Afdeling Roermond. Tot op de dag van vandaag is

hij nog steeds actief lid van de Bond van Wapenbroeders en inmiddels ook als voorzitter van de Stichting Limburgse Veteranendag zeer actief betrokken bij de activiteiten van en voor de veteranen in Limburg.

Betekenis van vrijheid

“Ik heb altijd belangstelling gehouden voor de verdediging van ons land en onze bondgenoten, omdat ik zelf aan den lijve heb ondervonden wat verlies van vrijheid betekent. Het is uitermate belangrijk iets voor je vaderland te doen. Bij de Bond vond ik al snel een heleboel elementen van mijn actieve diensttijd terug. Ik ontmoet mensen uit de actieve dienst en daarbuiten. Je spreekt al snel dezelfde taal. Je deelt informatie en bent betrokken bij lief en leed.”

9-9-2019 11:37:54

TEKST LEO THOMAS - FOTO’S PIM ERMERS

B BEN MOGEN DIENEN’ Respect voor gevallenen

Jacobsz bladert door de foto’s in zijn smartphone. “Ik heb twee foto’s meegebracht van de veteranendag. Op de eerste foto (links) passeert de banier-/ vlaggengroep, die overwegend uit banieren van de Wapenbroeders bestaat, het deﬁleerpunt van de parade. Dan volgen de verschillende detachementen. Je ziet hoe ﬁer ze zijn, omdat ze het land hebben mogen dienen. Niet omdat ze stoer willen zijn, maar blij dat ze hebben mogen dienen. Je praat er niet elke dag over, maar op momenten als deze voel je je samen één. Op de tweede foto (rechtsonder) brengen wij, na de kranslegging in het Nationaal Herdenkingspark Roermond, een eregroet aan onze gesneuvelde makkers. In voormalig Nederlands-Indië en Nieuw- Guinea. Maar ook de gevallenen in Korea, Libanon, voormalig Joegoslavië, de Sinaï, Afghanistan, Irak en alle andere missies. Dat is uitermate belangrijk. Wij moeten blijvend respect tonen voor hen, die voor onze vrijheid en de vrijheid in de missielanden gesneuveld zijn. We staan er kort bij stil, voordat we tijdens de veteranendag plezierige dingen gaan doen. Kijk! Dit is ons

tenue: een grijze broek, zwarte blazer en das. Hierbij kan de organieke zwarte baret of de baret van speciale organisaties/ regimenten/ korpsen (bijvoorbeeld Commando’s, Luchtmobiele Brigade, etc) of de baret van uitzending (blauwe baret, steenrode baret) worden gedragen. Elke afdeling heeft zijn eigen banier waardoor ze herkenbaar zijn. Daar is eenieder reuze trots op.”

‘Jongere ouderen’

Over de vraag hoe de overste de toekomst voor de Wapenbroeders ziet, komt een hartenkreet op: “Ook bij ons zien we de vergrijzing, met grote gevolgen. In de hoogtijdagen hadden we 6000 leden, nu nog zo’n 3.000, voornamelijk ouderen. Het zou ﬁjn zijn als ook jongeren en ‘jongere ouderen’, vanaf ca. 50 jaar, tot onze bond zouden toetreden. Ik wil een oproep doen aan alle actief dienende en oud-militairen die belangstelling hebben voor saamhorigheid en kameraadschap. Neem eens contact op met een van onze afdelingen. De meeste mensen weten maar weinig van de Bond van Wapenbroeders. Het is een opdracht voor de toekomst om daar wat aan te doen. We moeten nog meer aan

de weg timmeren. Ik nodig iedereen uit onze websites (zie onderaan) en Faceboekpagina’s te bezoeken

75 jaar bevrijding

Uiteraard is de Bond van wapenbroeders betrokken bij de viering van 75 jaar bevrijding. Op 21 september was er een plechtige herdenking in Nederweert met o.a. een overkomst van historische vliegtuigen en een viering met basisschoolkinderen. Er is een ﬁlm gemaakt waarin 5 basisschoolkinderen oorlogsverhalen voorlezen bij monumenten in Nederweert. Ook waren er toespraken van luitenant-generaal b.d. Ton van Loon en luitenant-kolonel Edwin Saiboo, voorzitter van de Bond van Wapenbroeders. Op deze dag werd ook het 40-jarig jubileum gevierd van de Bond van Wapenbroeders Afdeling Ospel. Uiteraard gaven ook de andere afdelingen in Limburg, waaronder de Afdeling Roermond/Venlo, acte de préséance. Kijk voor meer informatie en (foto)verslagen op: www.bondvanwapenbroeders.nl www.wapenbroederszuid.nl

In het midden links kapitein b.d. Jos Dekker en rechts luitenant-kolonel b.d. Edwin Jacobsz. De twee militairen Limburgse Jagers (links en rechts) zijn begeleiders van de twee kransleggers.

KBO Senioren Limburg Nr 02 CN.indd 9

9-9-2019 10:26:24

“Hé, is dat nou je nieuwe partner? Was het liefde op het eerste gezicht?”

“Nee, maar mijn Marvel hoortoestellen zijn wel liefde op het eerste geluid.”

Phonak Audéo Marvel TM

Liefde op het eerste geluid

Helder, rijk geluid ∙ Directe verbinding alle merken smartphones, tv en meer ∙ Oplaadbaar ∙ Intelligente apps Probeer Marvel enkele weken gratis uit. Vind een dealer bij u in de buurt en vraag de gratis digitale brochure aan via www.phonakmarvel.nl

Editie 02-Midden-Limburg.indd 10

Phonak Audéo™ Marvel

9-9-2019 11:05:33

Positief ouder worden met aandacht voor elkaar

KBO Groot Stein Vergeet-me-niet-dagen Voorzitter Herman Stijnen staat bij de ingang van MFC De Grous klaar om al zijn gasten persoonlijk te ontvangen. Hij legt uit. “De zomerperiode? Gezellig! Maar niet voor iedereen. Veel ouderen komen in de verdrukking. Het buurthuis is gesloten, nikst te doen in de wijkpunten, kinderen en kleinkinderen op vakantie. Eenzaamheid ligt op de loer.” Ook KBO Groot Stein kent een vakantieperiode. Veel van de 60 vrijwilligers zijn ook met vakantie of moeilijk bereikbaar. “Maar we doen daarom juist iets extra’s. We zijn begonnen met een gezellige ontmoetingsmiddag. Parasols bij elkaar geschoven. Een hapje en drankje serveren en al keuvelend de zondagmiddag doorbrengen op een geïmproviseerd terras.” En dat sloeg aan. De Vergeet-mij-nietjes dag was geboren. Maar de parasols voldeden niet meer. Er kwam een tent en daarna een nog grotere tent. “Samen met de gemeente hebben we overlegd hoe we de groeiende groep senioren zouden kunnen opvangen,” vervolgt Herman Stijnen. De heer Peters en mevrouw Le nssen voor altijd met elkaa r verbonden da nkzij de KBO!

“Een grotere tent bleek geen optie vanwege vergunningen en veiligheidseisen. Met de gemeente gingen we op zoek naar een geschikte binnen accommodatie. Vandaag zijn we voor het eerst in MFC De Grous. We hebben hier een goede maaltijdvoorziening. Een belangrijke reden om te komen voor veel mensen: zelf lekker niet koken en toch een Zondagse maaltijd. Plaatselijke artiesten, zoals Rosalie en De Tatermenkes brengen muziek van een hoog meezinggehalte. Wim Janssen van de Stichting Erfgoed Stein toont nostalgische prenten. Dat roept mooie herinneringen op. Maar bovenal kunnen mensen elkaar in ongedwongen sfeer ontmoeten en bijpraten. Niet alleen om ouderen uit hun eenzaamheid te halen, maar vooral om door de sociale binding te voorkomen, dat mensen eenzaam worden of zich eenzaam gaan voelen.”

Getrouwd

De grote zaal van de Graus is gezellig ingericht. Al snel vinden de 80 bezoekers een plekje (en op de andere middag zelfs 120). Na de maaltijd is iedereen

volop in gesprek. Meneer Peters ( 82) en mevrouw Lenssen (87) zijn al tien jaar lid van de KBO. Bij toeval hebben ze elkaar leren kennen op een busreis naar Trier en elkaar niet meer losgelaten. In 2017 zijn ze tijdens een vakantiereis onder toeziend oog van de 70 deelnemers in het zwarte Woud getrouwd. Ze willen de Vergeet-me-niet-middagen voor geen goud missen. Mia Laus, 90 jaar, is samen met haar begeleidster Els, voor de eerste keer aanwezig. Na het overlijden van haar man is ze verhuisd en had ze een moeilijke tijd. Ze heeft vorig jaar nog medebewoners uitgenodigd op een kop kofﬁe en een lekker stuk vlaai. Er kwam maar één bewoner opdagen en het contact was van korte duur. Nu is ze blij, dat Els haar heeft meegenomen. Ze vindt het prachtig hier met al die mensen. Onder toeziend ook van de voorzitter verloopt de middag vlekkeloos en vliegt om. “Vanwege dit succes gaan we proberen hier een maandelijkse activiteit van te maken,” besluit Herman met een tevreden glimlach.

Gemoedelijkheid en gezelligheid in Stein

KBO Senioren Limburg Nr 02 CN.indd 11

9-9-2019 10:27:13

TEKST SJEF VAN OUDHEUSDEN

KBO’s Gennep

Ontmoeten met de Wensbus De gemeente Gennep heeft 2019 uitgeroepen tot ‘Het Jaar van de Ontmoeting’. In dit kader ontstond bij de KBO’s in de gemeente Gennep het idee om met de Wensbus samen op pad te gaan met senioren en nieuwkomers in de gemeente. “We willen bijdragen aan de ontmoeting tussen verschillende culturen,” aldus Gerard van Thiel, voorzitter van de Ouderen Organisaties Gemeente Gennep (OOGG). Dit is de overkoepelende organisatie van 4 KBO-afdelingen en een seniorenvereniging in de gemeente Gennep.

De gemeente Gennep heeft 2019 uitgeroepen tot ‘Het Jaar van de Ontmoeting’. In dit kader ontstond bij de KBO’s in de gemeente Gennep het idee om met de Wensbus samen op pad te gaan met senioren en nieuwkomers in de gemeente. “We willen bijdragen aan de ontmoeting tussen verschillende culturen,” aldus Gerard van Thiel, voorzitter van de Ouderen Organisaties Gemeente Gennep (OOGG). Dit is de overkoepelende organisatie van 4 KBO-afdelingen en een seniorenvereniging in de gemeente Gennep. De Wensbus is een project van Provincie Limburg voor gemeentes waar het openbaar vervoer niet meer in de buitengebieden komt. Gennep, met vijf kernen, is zo’n gemeente. Toenmalig wethouder, Harry van de Bogaert, vertelt hoe de Wensbus werkt. “De Wensbus is aangeschaft met subsidie van de provincie, 30 vrijwilligers verzorgen de ritten en alles wat er bij komt kijken. Aanvragen coördineren en de bus netjes onderhouden. De Wensbus rijdt voor iedereen, jong en oud, al zijn de klanten vooral ouderen. Ze gaan op bezoek of naar de huisarts of het ziekenhuis. Een ritje voor

KBO Senioren Limburg Nr 02 CN.indd 12

maar een paar straten verder, wordt evengoed gehonoreerd. En ... de bus komt voor de deur!”

Statushouders

Normaal rijdt de Wensbus niet in het weekend, maar in dit Jaar van de Ontmoeting heeft OOGG acht keer op zaterdag een geheel verzorgd uitstapje gepland. De OOGG nodigt vier leden uit, een uit elke kern. De gemeente nodigt statushouders uit om deel te nemen. De start is om tien uur in het ontmoetingscentrum van KBO Gennep, natuurlijk met kofﬁe en vlaai. Mensen maken kennis met elkaar, en vertellen waar ze vandaan komen. Heel amicaal. Eenmaal op weg worden alle kerkdorpen bezocht. Met ... kofﬁe en vlaai, en uitleg door de ‘oude Gennepenaren’, die graag vertellen wat er allemaal te zien is. Bij een bezochte boerderij, zei een mevrouw: ‘Die van mijn broer in Eritrea ziet er heel anders uit!’ De lunch is steeds op een andere locatie. Dat er onderweg van plaats wordt gewisseld en er spontane, geanimeerde gesprekken ontstaan, toont echte ontmoeting: open staan naar elkaar. Inmiddels zijn er 3 ritten geweest! De gewenste ontmoeting werkt!

Links Gerard van Thiel, voorzitter OOGG en naast hem Harry van de Bogaert, penningmeester van de Wensbus en bij dit uitstapje ook de chauffeur.

ZUSTER LEONA (105) MAAKT EEN DANSJE MET ANDRÉ RIEU! Zuster Leona Beurts heeft op 18 maart 2019 haar 105e verjaardag mogen vieren! Grote kans dat zij ons oudste lid is. Dit weten we niet zeker, omdat we niet van alle leden een geboortedatum hebben. Zuster Leona is lid van KBO Onder de Bogen, de zusters in Maastricht. Ze is nog helder van geest en ook fysiek gaat het nog heel aardig, getuige haar dansje op het Vrijthof met niemand minder dan André Rieu!

(foto: www.andrerieu.com/nl)

9-9-2019 11:39:50

Maakt u het verschil voor onze bewoners ?

Het in 2018 geheel verbouwde Franciscus Hospice in Weert is een gastvrij huis waar aandacht, zorg, warmte en nabijheid heel vanzelfsprekend zijn. De bewoners kunnen in een huiselijke omgeving door goede zorg omringd, hier hun laatste levensfase doorbrengen. Hun wensen en die van hun naasten staan centraal bij de zorgverlening. De zorg en begeleiding in het hospice krijgen de bewoners van vrijwilligers, verpleegkundigen, de Deze modellen zijn allemaal Deze modellen zijn allemaal Heldensedijk 32, Meijel verkrijgbaar bij Meeuwis. coördinator en de huisarts. Familie en verkrijgbaar bij Meeuwis. vrienden zijn altijd welkom.

Heldensedijk 32,

Om onze zorg goed te kunnen organiseren zijn wij op zoek naar vrijwilligers die mee helpen in de zorg. U kunt contact opnemen met de coordinator van het Franciscus hospice. Zij is bereikbaar via telefoonnummer 0495—498977 of via e-mail

info@franciscushospice.nl Deze modellen zijn allemaal verkrijgbaar bij Meeuwis.

U bent van harte welkom.

Heldensedijk 32, Meijel

LEVENSTESTAMENT EN/OF ‘GEWOON’ TESTAMENT? Naast het ‘gewone’ testament is er sinds een aantal jaren ook het levenstestament. Hoewel de benaming erg op elkaar lijkt, zijn er verschillen tussen de twee. Het gewone testament werkt als je overlijdt en het levenstestament als je zelf geen beslissingen meer kunt nemen in je leven. Er zijn mensen die zowel een testament als een levenstestament hebben. Wanneer kies je wat?

Testament

In een testament regel je allerlei zaken voor als je bent overleden. Bijvoorbeeld hoe en onder wie je erfenis wordt verdeeld en wie jouw erfenis afwikkelt. Er kunnen ook andere redenen zijn om een testament te maken. Bijvoorbeeld als je geldbedragen of een bepaalde bezitting wilt vermaken aan een specifieke begunstigde. Ook wordt vaak voor een testament gekozen om een executeur aan te wijzen. Als er een executeur is, kan de erfenis gemakkelijker worden afgewikkeld en wordt in veel gevallen onenigheid tussen de erfgenamen onderling voorkomen. Ouders willen voor hun kinderen vaak de uitsluitingsclausule met een testament vastleggen. Hiermee wordt voorkomen dat een schoonkind bij scheiding van het kind meedeelt in de erfenis.

Levenstestament

Een levenstestament maak je om een vertrouwenspersoon aan te wijzen die namens jou beslissingen neemt als je dat zelf tijdelijk of definitief niet meer kunt. Als je bijvoorbeeld door ziekte zelf je zaken niet meer kunt regelen, bijvoorbeeld het betalen van rekeningen, het bijhouden van je administratie en het doen van belastingaangiften, maar ook het zorgen voor uw huisdieren etc., dan is het prettig als je een vertrouwenspersoon hebt aangewezen die dat voor je doet. Het gaat niet alleen om zakelijke beslissingen maar ook om beslissingen over jouw medische behandeling. Vaak wordt gedacht dat een partner of kinderen al deze beslissingen namens jou kunnen nemen in zo’n situatie. Dat is echter niet zo. Als er dan geen levenstestament is, dan moet er aan de rechter worden gevraagd of hij iemand als bewindvoerder aanwijst die de zaken regelt. Je moet er rekening mee houden dat het enige tijd kan duren voordat de rechter een bewindvoerder heeft aangewezen en dat je waarschijnlijk zelf geen zeggenschap meer hebt over hoe die bewindvoerder jouw belangen behartigt. Wilt u meer weten over testamenten of levenstestamenten, neem dan contact op met Van Hecke Houben Notarissen.

Het kantoor Van Hecke Houben Notarissen is aangesloten bij Netwerk Notarissen.

Editie 02-Midden-Limburg.indd 13

Uw notaris in Roermond

Uw notaris in Heythuysen

Van Hecke Houben Notarissen Postbus 20 6040 AA Roermond Steegstraat 1 6041 EA Roermond T (0475) 35 19 19 E info@vhhnotarissen.nl

Van Hecke Houben Notarissen Postbus 20 6040AA Roermond Dorpstraat 18 6093 EC Heythuysen T (0475) 49 27 77 E info@notarisleudal.nl

9-9-2019 11:05:51

Editie 02-Midden-Limburg.indd 14

9-9-2019 11:06:08

Oproep Netwerk senioren Limburg

TEKST JOAN RAAIJMAKERS

‘Gemeente: trek samen op met senioren!’ Anderhalf jaar geleden waren er gemeenteraadsverkiezingen. Een belangrijk moment. Niet alleen voor (kandidaat)raadsleden, maar ook voor belangenbehartigers. Zoals Netwerk Senioren Limburg (NSL), waarvan KBO Limburg de kartrekker is. Een moment om gemeenten eraan te herinneren dat een groot deel van hun inwoners, en van hun kiezers senior is! Voor de gemeenteraadsverkiezingen heeft NSL een manifest opgesteld met beleidsaandachtspunten voor de komende 4 jaar. Na de verkiezingen is aan de gemeenten gevraagd of daar ook iets mee is gedaan. De reacties waren minimaal. Daarop zijn alle coalitieprogramma’s onder de loep genomen, op zoek naar concrete voorbeelden van, liefst vernieuwend, seniorenbeleid.

Conclusie: ondanks de vaak ronkende namen van de coalitieprogramma’s zijn ze over het algemeen vaag en vrijblijvend, en is er weinig expliciete aandacht voor senioren. Er zijn wel goede voornemens, maar het ontbreekt (nog) in veel gemeenten aan concrete plannen.

KBO Senioren Limburg Nr 02 CN.indd 15

Er is wel aandacht voor de WMO, waarin gemeenten ook een stevige verantwoordelijkheid hebben. Die is er echter ook als het gaat om wonen, leefomgeving en informele zorg. Gemeenten geven wel aan dat senioren in hun vertrouwde omgeving moeten kunnen blijven wonen, maar echte plannen voor passende woningen en/of nieuwe woonvormen lijken er nog niet te zijn. Daarnaast krijgt de Wet Publieke Gezondheid en de taken die daar voor gemeenten uit voortvloeien, in geen enkel coalitieprogramma aandacht. Over de inzet van domotica en E-health denkt vrijwel geen enkele gemeente echt na. Veel gemeenten vinden dat inwoners, ook senioren, grotendeels zelf aan zet zijn als het gaat om een veilige en sociale leefomgeving en zien voor zichzelf vooral een facilitaire rol. Dat klinkt veelbelovend, maar is toch ook vrijblijvend. Gemeenten zouden hierin meer de regie moeten

pakken, bijvoorbeeld samen met seniorenorganisaties. Daar liggen beslist kansen.

Hoe verder?

NSL wil anderhalf jaar na de verkiezingen graag weten hoe de vlag erbij hangt. Daarom hebben alle Limburgse gemeenten een brief ontvangen met de vraag of ze inmiddels echt op weg zijn naar een seniorvriendelijk beleid? Er liggen volop kansen voor gemeenten om samen met senioren aan de slag te gaan en gebruik te maken van hun kennis en kunde en vooral ook van hun positieve kracht. Als NSL bereiden we op dit moment een stevig project voor om de eenzaamheid onder senioren tegen te gaan. Dat gaan we doen samen met onze achterbannen, zoals KBO-afdelingen en vakbondsvertegenwoordigingen, maar ook samen met gemeenten. Daarom daagt NSL de gemeenten uit om ook zelf concrete stappen te zetten naar een echt seniorvriendelijk beleid en daarbij gebruik te maken van de senioreninfrastructuur die er vaak al is! Trek samen op met de senioren want uiteindelijk bepalen zij of uw gemeente echt seniorvriendelijk is!

9-9-2019 10:28:20

Goed gevoed ouder worden

‘Ondervoeding: een groter risico dan menigeen denkt’ ‘Je moet goed eten’, zeiden ze vroeger, als je met lange tanden je bord niet leeg at. ‘Goed eten’ betekende: eten wat de pot schaftte. Het aanbod was - vergeleken met nu - beperkt. Exotische groenten zijn tegenwoordig heel gewoon geworden, zoals courgettes en avocado’s, maar gelukkig is de boerenkool er ook nog. Inmiddels betekent ‘goed eten’ niet meer: ‘veel eten’, maar met mate en gevarieerd eten. En even belangrijk: bewegen!

www.goedgevoedouderworden.nl

De website www.goedgevoedouderworden.nl is ontwikkeld voor en met ouderen. Het is een initiatief van de Stuurgroep Ondervoeding en gemaakt in samenwerking met de Nederlandse Vereniging van Diëtisten (NVD), Landelijk Netwerk van Kaderhuisartsen Ouderengeneeskunde (LAEGO), Het Voedingscentrum, Verpleegkundigen & Verzorgenden Nederland (V&VN) en KBO-PCOB. De website maakt deel uit van het project ‘Goed gevoed ouder worden’ waaraan KBO-PCOB meewerkt, en helpt ouderen en hun omgeving om ondervoeding te herkennen. En om er iets aan te doen.

KBO Senioren Limburg Nr 02 CN.indd 16

9-9-2019 10:28:54

TEKST SJEF VAN OUDHEUSDEN - FOTO’S PIM ERMERS

Goed eten en drinken is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Vrouwen die jarenlang, dag in dag uit, voor het gezin kookten en daar nu als alleenstaanden geen zin meer in hebben, lopen risico als ze het nu houden bij liﬂafjes. Dr. Elke Naumann, associate lector Voeding en Gezondheid en hoofddocent Voeding en Diëtetiek aan de HAN (Hogeschool Arnhem Nijmegen) is diëtist en gezondheidswetenschapper en gespecialiseerd in praktijkgericht onderzoek naar voeding en diëtetiek. Zij is projectleider van de Stuurgroep Ondervoeding, het kenniscentrum, dat ondervoeding op de kaart zet en ondersteuning biedt om ondervoeding te herkennen en te behandelen. Ze vertelt: “Ondervoeding wordt in gesprekken dikwijls gezien als ‘iets in Afrika’, maar ook veel ouderen in Nederland zijn ondervoed: één op de tien thuiswonende ouderen, wat oploopt tot één op drie bij ouderen die thuiszorg ontvangen. Ook komt ondervoeding vaker voor naarmate de leeftijd stijgt. Oorzaken van ondervoeding kunnen bijvoorbeeld zijn een ziekte, of ineens alleen komen te staan, problemen met kauwen of slikken, een gebit dat niet past of geen trek hebben of geen eten kunnen kopen of klaarmaken.”

17 17

Eiwitten heel belangrijk

Als gevolg van ondervoeding duurt de wondgenezing langer en hebben spieren moeite met de trap op gaan of boodschappen doen; zo neemt de kwaliteit van leven af. Ondervoeding voorkómen is een zaak van opletten: zit een riem losser, zitten kleren wijder, dan is het zaak alert te zijn. Daarbij is het van belang voldoende eiwitten te eten. “Die zijn nodig voor spieren,” weet Elke Naumann. “Eiwitrijke producten zijn zuivel, peulvruchten, noten, ei, vlees en vis. En blijf bewegen! Dat is nodig om spieren te versterken. Een beschuit met jam als ontbijt levert bijvoorbeeld weinig eiwit op. Maar als iemand dat al jaren doet, is het niet altijd makkelijk dit te vervangen door bijvoorbeeld een bakje kwark met fruit. Een goede voeding met voldoende eiwit in combinatie met beweging kan het verschil maken tussen zelfstandig blijven of hulp nodig hebben. Ik zag het bewijs op TV: een oudere mevrouw liep met een rollator, toen ze meer was gaan eten, kon ze zonder!”

Nuttige website

De Stuurgroep Ondervoeding verspreidt de kennis op alle manieren, met medewerking van o.a. KBO-PCOB nu ook via een toegankelijke website: www.goedgevoedouderworden.nl . Natuurlijk biedt deze website goede en duidelijke informatie over: wat is goede voeding? welke oorzaken van ondervoeding zijn er en welke gevolgen? hoe zit het met de behandeling? Maar zeker zo interessant is de mogelijkheid zelf (korte) testen te doen: Hoe eet ik nu? Beweeg ik genoeg? Ben ik ondervoed? Je ziet direct hoe je er voor staat. Met enkele klikken zijn praktische adviezen te vinden voor klachten bij pijn, buikklachten, mondproblemen en verminderde eetlust, maar ook tips over bewegen, boodschappen doen en koken. Zelfs enkele gemakkelijke recepten om ondervoeding aan te pakken zijn er te vinden. Elke Naumann heeft ook met KBO-PCOB besproken, hoe de website eruit zou moeten zien vanuit het perspectief van de ouderen, met de juiste kleuren en ook dat alles printbaar is. Ook al is er (nog) geen sprake van ondervoeding, een kijkje nemen op de website levert waardevolle informatie op om goed gevoed ouder te worden.

‘Een oudere vrouw liep met een rollator, toen ze meer ging eten, kon ze zonder’

‘1 op de 10 thuiswonende ouderen is ondervoed, als er thuiszorg nodig is stijgt dat aantal naar 1 op de 3!’

KBO Senioren Limburg Nr 02 CN.indd 17

9-9-2019 10:29:28

CENTRA VOOR LEVENSVRAGEN LIMBURG Wanneer vragen over (de zin van) het leven u bezig houden…

Bent u: •50 jaar of ouder? en/óf •ernstig (of ongeneeslijk) ziek? En herkent u deze vragen of gevoelens: • ik heb het gevoel dat ik mijn naaste(n) steeds meer tot last ben • is mijn leven zinvol? Is mijn leven van betekenis geweest? • wat geeft me kracht, steun, inspiratie of troost in deze fase van mijn leven? • ik heb spijt van bepaalde dingen in het leven; achteraf gezien had ik het anders moeten doen • waarom overkomt mij deze ongeneeslijke ziekte? • hoe moet ik afscheid nemen, hoe kan ik het leven loslaten? • wat is nog het goede om te doen nu ik weet dat ik niet meer beter wordt? • ik voel mij eenzaam, hoe ga ik daarmee om? En wilt of kunt u deze vragen/gevoelens niet delen met de mensen in uw eigen omgeving? Dan is ondersteuning door een geestelijk verzorger wellicht iets voor u! Vanaf 1 januari 2019 kunt u een beroep doen op een geestelijk verzorger die verbonden is aan een van de vijf Centra voor Levensvragen in Limburg. De centra zijn er op (in)gericht om snel op uw vragen in te springen. Heeft u behoefte aan een of meerdere gesprekken? Neem dan contact op met het Centrum van uw regio. Aan de gesprekken zijn GEEN kosten verbonden.

Noord-Limburg:

Westelijke Mijnstreek:

Voor mensen woonachtig in de gemeenten

Voor mensen woonachtig in Beek,

Beesel, Venlo, Peel en Maas, Horst aan de

Sittard-Geleen-Born of Stein.

Maas, Venray of Bergen.

Aanmelden via: levensvragen@zuyderland.nl

Aanmelden via: 06 26 75 40 50 of via de mail: npz@viecuri.nl

Oostelijk Zuid-Limburg: Voor mensen woonachtig in Brunssum,

Midden-Limburg:

Heerlen, Kerkrade, Landgraaf, Nuth,

Voor mensen woonachtig in Echt-Susteren,

Onderbanken, Simpelveld of Voerendaal

Roerdalen, Roermond, Maasgouw, Leudal,

Aanmelden via:

Weert, Nederweert, of Budel of Maarheeze

spirit@palliatievezorg-ozl.nl of 06 57 31 66 97

(gem. Cranendonck).

Aanmelden via: info@cvlmidden-limburg.nl

Heuvelland: Voor mensen woonachtig in Maastricht, Eijsden-Margraten, Meerssen, Valkenburg, Gulpen-Wittem of Vaals

Aanmelden via: 0900 - 72 55 486

Voor meer informatie over dit aanbod: Ga naar www.palliatievezorglimburg.nl en klik op de button ‘centrum voor levensvragen’

Editie 02-Midden-Limburg.indd 18

9-9-2019 11:06:21

TEKST JOAN RAAIJMAKERS

19 19

Facebook biedt veel kansen voor de KBO Het jaar 2019 staat voor KBO Limburg in het teken van vernieuwing. Met een nieuwe website, het nieuwe blad Senioren Limburg, een nieuw Jaaroverzicht en inmiddels bijna 80 afdelingen die het nieuwe logo hebben ontvangen. Allemaal bedoeld om de KBO een andere uitstraling te geven. Belangrijk ook om jonge senioren te interesseren voor de KBO. Een handig en goedkoop middel daarbij zijn de Social Media. Met name Facebook biedt veel mogelijkheden.

Facebook is een wonderlijk medium. Niemand weet precies hoe het werkt, maar dat het werkt, is wel duidelijk. Soms ook verkeerd, toegegeven, maar toch. Via Facebook kun je tamelijk eenvoudig, gratis en snel veel mensen bereiken. Zeker ook senioren. Van mensen tussen de 65 en 75 jaar zit inmiddels meer dan 60% op Facebook.

Oproep Wijs jij jouw KBO-afdeling de weg naar/op Facebook? Ben jij een (jonge) senior, lid van een KBO afdeling en op zoek naar een mogelijkheid om binnen die afdeling wat te betekenen? Zit je zelf op Facebook en heb je een beetje zicht op de mogelijkheden die dit medium biedt? Misschien is het dan een idee om in en met de afdeling de uitdaging aan te gaan om Facebook te gaan verkennen. KBO Limburg is graag bereid daarbij te helpen. Neem gerust contact op via info@kbolimburg.nl

KBO Senioren Limburg Nr 02 CN.indd 19

En van de 55- tot 65-jarigen ligt dit percentage nog hoger. Dat maakt Facebook voor de KBO heel interessant. Inmiddels zijn er een paar afdelingen met een Facebookpagina, Panningen bijvoorbeeld en Geleen St. Augustinus. Ook KBO Limburg is actief op Facebook en druk doende om er een community, een gemeenschap op te bouwen. Kennelijk is er grote terughoudendheid om met dit medium aan de slag te gaan. Erg jammer, want daardoor laten we veel kansen op gratis zichtbaarheid liggen. Via Facebook kun je heel makkelijk verslag doen van activiteiten, of ze aankondigen en daarbij niet-leden uitnodigen. Maar ook bijzondere verhalen met elkaar delen. Mooie senioren kunnen via Facebook in het zonnetje worden gezet. Een vrijwilliger die keihard werkt om elke week een gezellige middag te organiseren, een echtpaar dat 60 jaar getrouwd is, een nieuw lid dat meteen toetreedt tot het bestuur. Echt iets om over na te denken en hopelijk ook mee aan de slag te gaan. Kijk eens rond in de afdeling of er wellicht een (jonge) senior is die daarbij kan en wil helpen. De oproep links op deze pagina is bedoeld om daarbij te helpen.

9-9-2019 10:30:06

â&#x20AC;&#x153;Ik kan u altijd helpen bij het inchecken en u precies vertellen waar uw trein vertrekt.â&#x20AC;? Saheed - Steward

We helpen u graag op weg! Arriva doet er alles aan om u zo onbezorgd en gemakkelijk mogelijk met het openbaar vervoer te laten reizen. Zo zijn onze medewerkers op de (bus)stations, in de trein en op de bus u altijd graag van dienst. Ook onze klantenservice, wederverkopers en de medewerkers op onze Arriva OV servicepunten staan voor u klaar. Reist u met ons mee? Spreek ons aan voor meer informatie of kijk op arriva.nl/samenopweg. Liever persoonljke hulp bij o.a. het plannen van uw reis? Neem dan contact op met onze klantenservice (0800 0232545). We zijn bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 6.00 tot 23.00 uur. In het weekend en op feestdagen van 7.00 tot 23.00 uur.

Editie 02-Midden-Limburg.indd 20

10-9-2019 08:56:27