Generaties door Agaath Vermast

Vroeger waren wij op mijn leeftijd (76 jaar) gewoon oud. Ik vind mijzelf - net zoals velen - helemaal niet oud! Wel ben ik wat langzamer geworden. Daar staat weer tegenover dat wij inmiddels veel levenservaring hebben opgedaan.

We worden ouder en stoppen met werken. Ik weet niet hoe het u is vergaan, maar u hebt geen idee hoe vaak tegen mij is gezegd: “Nu kun je leuke dingen gaan doen!“ Ik vond mijn werk echter leuk. Het werd op een gegeven moment toch wel iets te veel, dus heb ik uiteindelijk gekozen voor pre-pensioen. Pas later realiseerde ik mij, dat ik in die werkzame periode erg veel kennis en ervaring had opgedaan. Daar profiteer ik heden-ten-dage ten volle van en hopelijk ook de mensen in mijn omgeving. Ik kan mensen helpen met een goed gesprek en de weg naar voorzieningen wijzen. Mijn kennis is daardoor niet verloren gegaan!

In ons vrijwilligerswerk voor ouderen spreken we over verschillende generaties. Dat kan de derde generatie zijn maar ook de vierde generatie. In mijn werk als cliëntondersteuner heb ik vaak te maken met deze laatste generatie. Dit zijn vaak kwetsbare mensen, kwetsbaar door leeftijd en ongemak. Zij hebben lang gewerkt en sommigen zijn “versleten” en niet meer vitaal. De derde generatie ouderen zijn veelal vitale mensen die kansen zoeken in hobby’s en waar mogelijk een bijdrage leveren aan de samenleving. Steeds meer mensen zijn zich bewust van hun kwaliteiten en berusten niet in passief zijn. Langzamerhand wordt men zich ervan bewust hoe waardevol het is, om iets voor een ander te kunnen betekenen, maar ook van het belang te investeren in zichzelf door hobby’s en reizen. Deze generatie realiseert zich ook dat de familiebanden zijn veranderd. De wereld buiten de familie wordt steeds belangrijker, kinderen wonen vaak ver weg en werken beiden. Ouderen van de derde generatie willen zelf de regie houden, serieus genomen worden, er toe doen en van betekenis zijn. Het is een samen zoeken, kansen creëren, waarbij specialismen en ervaring tot hun recht kunnen komen. Vroeger en nu Als we dat vergelijken met vroeger, dan hebben wij er als het ware een bonus periode bij gekregen. In de 50er jaren zag de wereld er heel anders uit. Ouderen uit die tijd waren vaak “op”. De meeste van hen werkten al op hun 14e jaar en hebben zwaar en veel werk verricht. Een werkweek in die dagen bestond uit 6 dagen. Werkweken van 45 tot 48 uur waren normaal. De mensen die toen met pensioen gingen, waren meermaals versleten en genoten vaak maar heel kort van hun verdiende pensioen.

Veranderende samenleving De samenleving is veranderd. Vroeger woonden veel grote gezinnen dicht bij elkaar. Daardoor was het onderhouden van andere contacten buiten de vele familieleden minder belangrijk. In vergelijking met toen is er nu toch wel een groot verschil. Intermenselijke verbanden naast de familie worden door de veranderende samenleving steeds belangrijker. In de derde Levensfase is daar juist wel alle gelegenheid voor, door ontmoeten, samenwerken en delen is meedoen in een nieuw netwerk veel makkelijker.

Wat is daarvoor nodig Er zijn heel veel instanties die graag met ouderen en de opgedane wijsheid en kennis willen samenwerken. Ook wij, de seniorenorganisaties. Wie ben je en wat kun je met je eigen regie voor anderen betekenen. Belangrijk daarbij is: “Wat heeft je interesse?” Je bent niet in loondienst, je bent vrij om zelf te kiezen wat je graag wilt doen. Iedereen wil zich nuttig en gewaardeerd voelen. Algemeen bekend is dat welzijn niets met “ziek of zeer” te maken heeft. Je kunt gelukkig zijn, als je weet dat je ertoe doet: “Er zijn ….” Blijf actief, Forever Young

Agaath Vermast

Hulp nodig bij een actieve verbinding met anderen? Meer dan 120 ouderenadviseurs van KBO NoordHolland kunnen u op weg helpen. Mail naar info@kbonoordholland.nl of bel 02375 05 155

Agaath Vermast

Wees generatiebewust voor jezelf en je waarde voor de maatschappij

In de cirkel van het leven vormt de dood de, vaak onbesproken, laatste schakel. Gelukkig zien we de afgelopen jaren dat het taboe rond de dood stukje bij beetje doorbroken wordt. Steeds meer mensen leggen hun uitvaartwensen vast om nabestaanden niet in onwetendheid achter te laten wanneer zij komen te overlijden. “Toch zien we nog vaak dat de familie dacht dat er voor een uitvaart vooraf veel geregeld of vastgelegd was, maar dat dit in praktijk niet zo blijkt te zijn” aldus Ruud Zorge, uitvaartverzorger bij Yarden. Wat wilt u graag weten over een uitvaart? Yarden geeft antwoord op uw vragen en helpt u graag verder.

Steeds meer mensen leggen hun eigen uitvaartwensen vast

Een uitvaart is een bijzondere gebeurtenis die nabestaanden zich vaak nog lang herinneren en soms is er niet zozeer een scherpe herinnering, maar wel een gevoel dat nabestaanden ervaren naar aanleiding van het definitieve afscheid van een mens van wie gehouden is. Wilt u uw persoonlijke uitvaartwensen vastleggen? Dit kan heel gemakkelijk via yarden.nl/uitvaart/wensenlijst. Hier kunt u online uw wensen vastleggen of het uitvaartwensenformulier downloaden en invullen en digitaal opslaan. Het uitvaartwensenformulier neemt u mee langs alle keuzes die u kunt maken. Wilt u liever uw wensen persoonlijk bespreken, dan kunt u een afspraak maken met een uitvaartverzorger die samen met u de uitvaart ontwerpt.

Een uitvaart kost geld; voor ieder budget is een passend afscheid mogelijk

Niemand is hetzelfde. Afscheid nemen betekent voor iedereen iets anders en liefde spreekt vele talen. Het bespreken en vastleggen van uw uitvaartwensen kan u helpen om meer inzicht te krijgen in de kosten van een uitvaart, zodat nabestaanden niet voor verrassingen komen te staan. Bent u geïnteresseerd in een kostenindicatie voor de uitvaart die u voor ogen heeft, dan vindt u meer informatie op yarden.nl/uitvaartcalculator. Is er een verzekering bij Yarden of elders, neem dan altijd eerst contact op met uw verzekeraar voordat u een uitvaartondernemer in de arm neemt. Afhankelijk van de polisvoorwaarden kan het u erg veel geld schelen! Het maakt geen verschil of u verzekerd bent of niet voor de uitvaart, Yarden maakt een persoonlijker afscheid voor iedereen bereikbaar.

De Yarden uitvaartverzorger, de stille kracht achter een goed afscheid

Wij vinden dat iedereen een betekenisvol afscheid verdient. Onze uitvaartverzorgers ondersteunen u daarom graag bij het organiseren van een persoonlijk afscheid. De betrokken specialisten van Yarden zijn goed op de hoogte van de gebruiken, locaties en mogelijkheden in uw regio én zij voeren hun vak uit met veel toewijding en passie. Zij doen dit op de manier die bij u past: door het voortouw te nemen of juist door de stille kracht op de achtergrond te zijn.

Waar wilt u herinneringen ophalen? Afscheid op een bijzondere locatie

Cremeren, begraven, resomeren of misschien wel een zeemansgraf? Uw wens bepaalt deels de locatie van de uitvaart. Vaak volgt op de locatie een moment van samen herinneren. Soms ontstaat er na de uitvaart een soort reünie van mensen die door de overledene verbonden zijn, maar elkaar uit het oog zijn verloren. Het afscheid hoeft niet altijd plaats te vinden in een crematorium of uitvaartcentrum. Het kan ook in het clubhuis van een sportclub, op een boot, in een tent of bij u thuis. Is het einde aangekondigd en wilt u met een warme hand persoonlijk afscheid nemen van betekenisvolle naasten? Mensen kiezen er steeds vaker voor om samen een laatste keer het glas te heffen. Yarden maakt een goed afscheid mogelijk, omdat ook deze laatste, vaak onbesproken, schakel van het leven persoonlijke en liefdevolle aandacht verdient. Ruud Zorge Dick Meijer

Uitvaartcentrum Alkmaar

DELA Waerdse Landen

Uitvaartcentrum Alkmaar - Overkrocht 20 - Alkmaar | DELA Waerdse Landen - Krusemanlaan 5 - Heerhugowaard | Voor meer informatie 088 927 3570 of www.yarden.nl/noord-holland

Leef of overleef

Van die momenten in het leven waar je ongevraagd en onaangekondigd in belandt. Denk aan ziekte, een vriend die je teleurstelt, een relatie die verbroken wordt, overlijden van een geliefde of een andere nare situatie. Kortom het leven verrast je onaangenaam. Je schrikt, bent verbaasd en een moment verdoofd. Je begrijpt niet wat er gebeurt. Het overdondert je en je gaat overleven.

Ieder mens kent zulke momenten uit zijn leven. Momenten waarop je dacht: nu heb ik het voor elkaar en dan blijkt plotsklaps alles anders. Op dat moment storten de steunpilaren van jouw leven in. Althans zo voelt het. Een onveilig gevoel is wat overblijft. En nu? Hoe dan? Waarom?

Als ik naar mezelf kijk dan reageerde ik vroeger vooral primair door bijvoorbeeld boos te worden of in verdediging te gaan. Ik bleef vragen stellen in de hoop de situatie te begrijpen en daardoor weer grip te krijgen op mijn emoties. In ieder geval was ik op die momenten erg druk met actie voeren en vechten. Met het overtuigen van anderen en bovenal het overtuigen van mezelf. Kortom: ik was aan het overleven en boekte daardoor vooral geen vooruitgang in mijn (rouw)proces.

In de jaren leerde ik te vertrouwen op het proces. Op het feit dat je situaties niet kan veranderen maar wel de keus hebt hoe er mee om te gaan. Het leven is één grote aaneenschakeling van momenten waartoe je je kunt leren verhouden. Ik maak de keus deze situaties te omarmen. Leuk of niet leuk maakt daarin niet uit. Omarmen in plaats van wegduwen, leven in plaats van overleven. In die kern zit wat mij betreft de beweging naar vooruitgang. Dus omarm alles. Ook al begrijp je soms het doel niet, heb je onbegrip en komt er wellicht pijn en verdriet bij kijken; doe het ermee. Leven betekent alles inclusief nemen. Dus vertrouw op het proces en jouw herstelkracht en leef jouw leven ten volste.

‘Het is voor mij belangrijk om te blijven koersen op levenslust’

Team Patty Duijn & Team Rouwdoula

BEGELEIDING BIJ LEVEN EN AFSCHEID

06-30 09 34 82 info@pattyduijn.nl www.pattyduijn.nl www.rouwdoula.nl