REMEDIOS NATURALES CABELLO FINO - 1 Roshalys 20/09/2015
El cabello fino tiene un gran número de causas. Puede deberse a la genética, a una deficiencia vitamínica o al cuidado inapropiado. El cabello además de estar compuesto por queratina también es rico en minerales como el magnesio ,silicio, selenio, cobre, para tener un buen equilibrio en el cabello debemos estar bien en nuestra salud con estos minerales, si queremos tener nuestro cabello en las condiciones optimas para un cabello saludable y hermoso. Las causas pueden ser variadas como: Cambios hormonales en nuestro organismo, estrés, tiroides déficit de hierro por ejemplo, además de no proteger nuestra cabellera con las agresiones como sol etc., etc.
DIETA ADECUADA PARA UN CABELLO MÁS SALUDABLE
PROTEINAS; huevos, queso, pescados, frutos secos, aceite de oliva extra, carnes, mariscos, leche, nueces etc. ACIDO LINOLEICO; Aceite de girasol y soja. VITAMINA A: mantequilla, zanahorias, col, brócoli, albaricoques, la batata dulce, espinacas, calabaza, melón, guisantes, papaya, mango etc. VITAMINA B: hígados, carnes, pescados huevos, leche y derivados, levadura de cerveza, cereales integrales y sus derivados, frutos secos, frutas, frutas secas legumbres, semillas, verduras, hortalizas, hongos etc. VITAMINA C: frutas como guayaba, kiwis, papaya, naranja, mandarinas, fresas, pomelo, piña, tomates secos, melón. Verduras: Pimientos, tomillo perejil, berro, brócoli, coliflores, nabos, cebollinos etc. LA BIOTINA: vegetales de color verde oscuro, hojas de verduras, cereales, carnes, pescados, huevos, alimentos con levadura ACIDO FOLICO: Frutas: frutas que contengan vitamina c, aguacate, naranjas, tomates, banana, plátano, pomelo Verduras: brócoli remolacha, espárragos, espinacas, guisantes, coles, lechuga, tomates etc. además de levadura de cerveza y germen de trigo. AZUFRE: Carnes: carnes rojas, pollo, pato además de los huevo Verduras: legumbres, brócoli, coles de Bruselas, espárragos, ajo, cebolla, espinacas, guisantes, tomates, nabos etc. Y además..hay muchos mas alimentos ricos en azufre como : coco, sandia, piña, te, chocolate, tofu etc.
Mascarillas y tratamientos para el cabello fino Tratamiento con aceite caliente Ingredientes: -1/2 raza de caf茅 de aceite de oliva virgen extra -1/4 de taza de caf茅 de mantequilla. Preparaci贸n y aplicaci贸n En un bol indicado para microondas mezclaremos los dos ingredientes y lo pondremos en el microondas durante 1 minuto y nos lo aplicaremos en el cabello. Dejaremos actuar de 20 a 30 minutos.
REPETIR 1 VEZ POR SEMANA
MASCARILLA PLATANOS Y AGUACATES Mascarilla para mantener el cabello grueso y con volumen Ingredientes: - ¼ Una banana o plátano - ¼ de aguacate.
Preparación: Tritura estos ingredientes hasta obtener una pasta homogénea y suave y aplícatelo en todo el cabello. Dejalo actuar como una mascarilla de 20 a 30 minutos. A continuación lávate y acondiciónate el cabello como de costumbre
Importante Los remedios caseros de este sitio web son 煤nicamente con fines informativos. No puede ser considerada como sustitutiva a una prescripci贸n, diagnostico de un profesional
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