F Y N S JA N ST Ø R ST E 2 0 U DVA LG 1 6
TRÆNINGS-
MODEN
Er du klædt på til at give den gas i 2016?
konfirmandshow og casting DER ER SNART KONFIRMANDSHOW – SKAL DU VÆRE MED?
HVERDAG MED NÆRVÆR
LÆS OM MAYIANNE DINESENS NYE LIV!
+ MAD
÷ KALORIER:
OPSKRIFTER TIL EN SLANK JANUAR!
OP TIL
75% PÅ ALLE DE
KENDTE BRILLEMÆRKER FX. GUCCI RAY-BAN TOM FORD ARMANI BOSS ESCADA LANVIN GIVENCHY POLICE DIOR THIELE · ROSENGÅRDCENTRET · Tlf. 65 93 02 77
KUN VED KØB AF EN BRILLE INKL. GLAS. KAN IKKE KOMBINERES MED ANDRE TILBUD OG RABATTER.
MIN. 25%
[ LEDER / JANUAR ‘16 ]
SALE spar
på udvalgte varer*
-50% -40%
-30%
-60%
-70% *gælder også børnetøj
Gul Gade . Rosengårdcentret . 5220 Odense
4
FYNS STØRSTE UDVALG
til p l æ j h t d i l Få nen i januar! motio
Pro Touch iPhoneholder 19995 Colosseum
Fitbit Wireless Activity Wristband 999,- Fona
EN GOD BEGYNDELSE I ROSENGÅRDCENTRET
Nytår er for mange en anledning til at gøre status, reflektere over livet og sætte sig mere eller mindre realistiske nytårsforsætter. Man kan godt synes, at det er fjollet – 1. januar er jo i bund og grund en dato som alle andre. Man kan også gå med det og bruge datoen til at stoppe op og mærke efter indeni. Det sidste har vi valgt at gøre i Rosengårdcentret, og derfor kredser vores januarnummer om, hvad vi forstår ved ’det gode liv’. Som moderne mennesker er vi enormt optagede af, at vi skal være lykkelige. Hvis ikke vi føler os lykkelige, så jager vi lykken gennem kærligheden, børnene, arbejdet, rejserne og... Du kan selv fuldende listen. Men vi finder ikke lykken gennem jagten, for vi er ikke nærværende, og det er i nærværet, lykken bor. Det er i hvert fald tidligere radioog tv-vært Mayianne Dinesens pointe i artiklen på side 24. Hun bruger i dag sin tid på at lære andre om meditation og mindfullness, og måske kan hendes fortælling om mor faderen – en gammel fjordfisker fra Mors – give dig stof til eftertanke. På side 52 giver vi dig opskrifter på sund mad med få kalorier. Ikke at forveksle med slankekursmad. Selv om du har spist dejlig mad over jul og nytår, tror vi nemlig ikke, at det gør dig lykkelig at begynde 2016 i askese. Så spis, men spis sundt, for det har din krop godt af. Og så er der motion. Det gør mange mennesker lykkeligere hver dag, fordi motion frigør endorfiner, dvs. lykkehormoner, i hjernen. Hvis du er én af de sportslykkelige eller har lyst til at være det, så er der masser af inspiration til din sports garderobe på side 38, hvor vi viser dig det nye, smarte – og utroligt behagelige – sportstøj. Er der så mere tilbage af det gode liv? Ja, heldigvis. For det gode liv kan da ikke rummes i et 68 siders magasin. Det skal du ud at leve. Med masser af nærvær og harmoni. I hele 2016. Godt nytår og rigtig god læselyst!
[ INDHOLD / JANUAR ‘16 ]
Bog 29995 Arnold Busck
Start med til januar!yoga
24
Bog 24995 Bog & Idé
MODE
Vitamin læskedrik pr. stk. 1950 føtex
8
8 – WORK HARD, LOOK GOOD
Januar er træningstid – vi har fundet den lækreste træningsmode frem til dig.
LÆS MED 24 – HARMONIEN KOMMER INDEFRA
Udgivelsesdato 28.12.2015. Vi tager forbehold for trykfejl, prisændringer og udsolgte varer. Vi respekterer NEJ TAK til reklamer. Oplag 170.100.
Mindfulness, meditation og Mayianne Dinesen – læs om hvordan hun får mere nærvær i hverdagen.
38 – VILD MED SNEAKERS
Nike sneakers er hyperpopulære blandt alt fra atleter til it-piger. Læs om Nikoline Flindt på 25, der ejer intet mindre end 33 par Nike sneakers.
STOR MODESERIE
+MAD
52 – MAD MINUS KALORIER
Vi har samlet de lækreste opskrifter til din januar måned.
54 – TAPAS SANGRIA
Direkte fra Spanien til Fyn – oplev den autentiske smag af tapas og pinchos!
DON’T MISS! 6 – DET SKER
Casall yogamåtte 34995 Intersport
52 Nike sko 1.04995 Intersport
Der er stort konfirmandshow, casting til showet og udsalgsstart! Læs mere her.
67 – KALENDER
Få styr på de lange åbningstider omkring jul og nytår – og de mange events i centret! Forside/bagside: Stella McCartney top 99995 Colosseum, Stella McCartney leggings 79995 Colosseum, State of wow kasket 200,- qUINT, Only Play handsker 9995 Sport Point, sokker 39,- føtex, Nike Air Max Thea trainers 1.04995 the atlethe’s foot
FYNS STØRSTE UDVALG
5
[ JANUAR / DET SKER ]
CASTING til:
KONFIRMANDSHOW 16. JANUAR KL. 11-16
Nu nærmer det store konfirmandshow i Rosengårdcentret sig. Der kan du se alt den fedeste konfirmandmode. Skal du konfirmeres i 2016, kan du ikke gå glip af det! Og går du med en modeldrøm i maven, så er konfirmandshowet din chance. Vi søger nemlig friske drenge og piger mellem 13 og 17 år til at være modeller. Vi kigger efter personlighed og power, ikke perfektion. Castingen er d. 16. januar kl. 11-16. Bliver du valgt, skal du have tid til prøvning i 2-3 timer enten d. 18., 19. eller 20. januar, du skal have hele dagen ledig d. 28. og 29. januar, og så skal du selvfølgelig have tid til selve showet enten d. 30. eller d. 31. januar. Tilmeld dig allerede nu på nettet. Se hvordan på rosengårdcentret.dk
KONFIRMAND 2016? Marcus bugner med det lækreste og fedeste tøj til modebevidste konfirmander. Lige nu kan du komme til konfirmanddag i Marcus sammen med familien. Der er konfirmanderne 100 % i fokus, og vi giver oven i købet 20 % introrabat. Du skal tilmelde dig konfirmanddagen på enten 65958515 eller Odense@marcus.dk Du har mulighed for at komme til konfirmanddage på følgende tidspunkter: 6
FYNS STØRSTE UDVALG
20/1 kl 17-21 28/1 kl 17-21 31/1 kl 10-17 2/2 kl 17-21 4/2 kl 17-21
[ JANUAR / DET SKER ]
BIO / FILM Værd at se i denne måned...
Følg Rosengårdcentret og følg med! Vil du ikke gå glip af tilbud, nyheder, og den gode stemning i Rosengårdcentret, så følg os på sociale medier. Find os på Facebook og Instagram, hvor vi altid deler tilbud, events og nyheder. Du kan også dele dine egne billeder fra centret på #Rosengårdcentret.
“DET SKER”
JOY Jennifer Lawrence spiller Joy Mangano i den biografiske film om kvinden, der opfandt The Miracle Mop. Vi følger Joy, der er enlig mor til tre, gennem fire generationer, hvor hun kæmper for at opbygge og beholde sit forretningsimperium.
Premiere 25. december 2015
I ROSENGÅRDCENTRET
THE HATEFUL EIGHT Endnu en western fra kult-instruktøren Quentin Tarantino med et stjernespækket line-up. Otte fremmede søger ly fra en snestorm på en lille kro, hvor den brogede samling af skæbner vikles hurtigt ind i et spind af bedrag og løgne.
Premiere 7. januar 2016
UDSALGET ER STARTET!
Så er der tilbudstornado og rabatregn i Rosengårdcentret, når udsalget sætter ind d. 27. december kl. 10-20. Priserne vælter ned i centret, så husk de helt store indkøbsposer. Hvad enten du skal have byttet julegaverne, opdateret indretningen eller klædt hele familien varmt på, så bliver der masser af fede tilbud på alt fra mode, skønhed, bolig, sport og elektronik. Gå ikke glip af årets januarudsalg i Rosengårdcentret.
THE REVENANT Endnu en western fyldt med helt store stjerner så som Leonardo DiCaprio og Tom Hardy. Pelsjægeren Hugh Glass overfaldes på en ekspedition af en bjørn. Hans rejsefæller slår bjørnene ihjel, men efterlader den bevidstløse Glass i ødemarken. Da han vågner, vil han have hævn!
Premiere 21. januar 2016
FYNS STØRSTE UDVALG
7
TENDENS: FIT CHICK
WORK HARD, LOOK GOOD Til januar trækker vi i træningstøjet og gør klar til at svede de sidste juleminder af sidebenene. Men selvom vi gør klar til hårdt arbejde, går vi ikke ned på det fede look. Cut outs, sweatshirts og en leg med silhuetten kendetegner træningsmoden. Kombinér løse og tætsiddende styles, vælg vilde prints eller gå efter et afdæmpet, men cool look.
8
FYNS STØRSTE UDVALG
Tak til Terminal A, Odense City, for lån af Læderbold + Tak til location Vallekilde Højskole
Sweatshirt 800,- Tommy Hilfiger Adidas leggings 49995 Deres Sokker 39,- føtex Nike Air Max trainers 1.19995 the athlete’s foot Friis & Company taske 350,- Baggi
FYNS STØRSTE UDVALG
9
[ JANUAR / WORK HARD, LOOK GOOD ]
CUT OUTS, SMÅ HULLER, ER FEDE I TRÆNINGSTØJ OG SÅ GIVER DET LIDT LUFT, MENS DU SVEDER!
Stella McCartney top 44995 Colosseum, Hummel leggings 29995 Intersport, Nike shorts 27995 Sport Point, Adidas Peagre trainers 74995 the athlete’s foot
10
FYNS STØRSTE UDVALG
YAS bh 24995 Sport Point YAS bluse 39995 Sport Point YAS leggins 39995 Sport Point Strømper 39,- føtex Nike Air Max trainers 1.19995 the athlete’s foot FYNS STØRSTE UDVALG
11
Nike vest 64995 Nike hoodie 74995 Hummel leggings 29995 fra Intersport
12
FYNS STĂ˜RSTE UDVALG
Stella McCartney top 59995 Colosseum Energetics handsker 19995 Colosseum Icny buks 1.300,- qUINT Reb udlånt af Sport Point
FYNS STØRSTE UDVALG
13
Active bh 79,- føtex New Line jakke 79995 Colosseum Active 3/4 leggings 99,- føtex Vægte 5 kg 17995 Colosseum
14
FYNS STØRSTE UDVALG
[ JANUAR / WORK HARD, LOOK GOOD ]
VÆLG ET VILDT PRINT OG KØR DET IGENNEM HELE LOOKET! Stella McCartney top 24995 Sport Point, Stella McCartney jakke 49995 Sport Point, Stella McCartney leggings 24995 Sport Point, Nike Free flyknit 4.0 trainers 1.09995 Nike Store, GribGrab handsker 24995 Sport Point
FYNS STØRSTE UDVALG
15
[ JANUAR ‘16 ]
SALE UDSALGSSTART 27. DECEMBER
SAVE UP TO 5o%
Torvet l Tlf. 66 15 98 69 l Facebook.com /2AngelsOdense
50
% OFF
enjoY
SALE
16
FYNS STØRSTE UDVALG
#noanoasale
SpaR op til 50% på udvalGte vaReR Rosengårdcentret · Grøn Gade +45 66 12 78 27
[ JANUAR ‘16 ]
Spar 0p til
40%
på masser af efterårsvarer FRA DEN 27/12
Custommade jakke Før kr. 2200,Special Sale offer kr. 900,-
By Malene Birger
Mos Mosh
Rue de Femme
Custommade
Decadent
Pernille Corydon
Mads Nørgaard
day Birger Mikkelsen
Stine A
Stella Nova
Munthe
Tommy Hilfiger denim
Phillipe model
Baum und Ferdgarten
Gustav
Rosemunde
Blå Gade - tlf. 66 17 26 63 - www.fashiondeluxe.dk
FYNS STØRSTE UDVALG
17
[ JANUAR ‘16 ] GAMESTOP EXCLUSIVE
LOOT BUNDLE FALLOUT 4, VAULT 111 BEANIE, KEYCHAIN, MAGNET PACK & STRENGTH BOBBLEHEAD!
KUN
KUN
718KR
818KR
Tilbuddet gælder så længe lager haves. Gamestop forbeholder sig retten til at ændre eller udskifte alle produkter i pakketilbud med lignende produkter, eller helt fjerne tilbuddet. Kan ikke kombineres med andre tilbud eller rabatter.
Vi elsker blomster Scan koden og Send din Buket direkte fra telefon
Bestil på www.tine-p.dk
BeStil på Tine-p.dk 18
FYNS STØRSTE UDVALG
STER VæRkSTED BLOm ET SE NG Å
Tine P. 32181212
RD C E
NTRET VED GUL
NG
RO
Husk åBent hver Søndag fra kl. 9.00
IND
GA
JANUAR UDSALG 20%
40%
50% GRØN GADE · TLF. 30 30 51 20
30%
[ JANUAR ‘16 ]
UDSALg UDSALGET STARTER SØNDAG 27. DECEMBER KL. 10.00 TEENZ 8-16 ÅR
20% UDSALG
30% 40%20% 50% 30% 40%
50% SPAR OP TIL
UDSALG
UDSALG
UDSALG
Rosengårdcentret. Rød Gade Tlf. 63 10 99 49
20
FYNS STØRSTE UDVALG
KONFIRMAND 2016 by Marcus
SE HELE kataloget her
20
%
*
PÅ FØLGENDE KONFIRMANDAFTENER!
20/1 28/1 31/1 2/2 4/2
KL. 17-21 KL. 17-21 KL. 10-17 KL. 17-21 KL. 17-21
TILMELDING PÅ
6595 8515 eller odense@marcus.dk
VED KØB GIVES
STØRRELSES
GARANTI Helt frem til den store dag
* Gælder på alt tøj i konfirmandkataloget
RØD GADE Tlf. 6595 8515
UDSALGSSTART 27. DECEMBER
Gælder på udvalgte smykker og ure
Spar op til 50% på udvalgte smykker fra feks Story, Sif Jakobs, Spinning, aagaard
SALE
Save up to 5o
BLÅ GADE I TLF. 65 93 20 97 I WWW.NANNA-XL.DK
Spar op til 30% på udvalgte ure fra feks Calvin Klein, Gant, Casio
IL 5O% SPAR OP T
STARTER 27. DECEMBER
UDSALG ROSENGÅRDCENTRET
FYNS STØRSTE UDVALG
%
I RC@NANNA-XL.DK
Grøn gade · 5220 Odense SØ · Tlf. 31 52 18 32 www.plaza-denmark.dk
22
// SIZE 42-56
[ JANUAR ‘16 ]
GUL GADE
TLF. 65 93 20 99
[ MEDITATION OG MINDFULNESS / MAYIANNE DINESEN ]
CD 3995 Fona
Harmonien kommer indefra De fleste af os leder efter den, kæmper for den og arbejder som gale for at finde den: lykken! Den dér barnlige lykke, hvor vi er så opslugte af nuet, at vi glemmer alt omkring os. For den tidligere radio- og tv-vært Mayianne Dinesen begynder vejen til et liv med mere balance og nærvær med meditation. Læs hendes historie og bliv inspireret til et mere harmonisk 2016.
E
Af Diana Ebba Ø. B. Pedersen / Foto: Krestine Havemann
n ældre morsingbo er netop kommet ind efter en formiddag på fjorden. Med en pibe i munden sidder han og triller tommelfingre i sin lænestol. Han siger ikke noget, men kigger bare ud af vinduet og nyder sine fingres dans om hinanden. Ved siden af ham sidder hans barnebarn Mayianne Dinesen og kigger beundrende på sin rolige morfar. “Sådan kunne han sidde i lang tid. Der var altid en ro omkring ham. Han behøvede ikke altid at sige noget. Hans tilstedeværelse fik os andre til at slappe af,” fortæller den nu 49-årige Mayianne Dinesen, mens hun mindes barndommen på limfjordsøen Mors. Det er lidt mere end 20 år siden, at hendes morfar døde. Og det er mere end 40 år siden, fjordfiskerens barnebarn sad der ved sin morfars side og lod sig betage. I dag sidder den tidligere radio- og tv-vært i sit hjem i Trørød nord for København og triller en slags tommelfingre. Pibetobakken er dog skiftet ud med duften af røgelse, men roen er den samme. “Jeg har altid været drevet af det her med at være til stede i nuet og give mennesker omkring mig den fornemmelse, som min morfar gav mig,” fortæller Mayianne Dinesen, der for fem år siden valgte at gå
24
FYNS STØRSTE UDVALG
i en anden professionel retning, end den værtsrolle hun havde praktiseret på tv igennem 27 år. Hun uddannede sig til meditations- og mindfullness-instruktør og gik i gang med at undervise og holde foredrag om at skabe mere harmoni og balance i livet. Hvor er mavefornemmelsen? Ordene harmoni og balance falder med jævne mellemrum over Mayianne Dinesens læber. Og ordene handler ikke nødvendigvis om at arbejde mindre, sige sit job op eller købe et hus på landet i forsøget på at finde balance indeni. Hun vil bare gerne hjælpe os med at finde tilbage til den mavefornemmelse, der er med til at træffe de rigtige og gode beslutninger for os selv, for den har mange af os mistet. “Vi har aldrig lært at lytte til os selv. Vi har lært at kigge i vores kalender, gøre det, vi får besked på og gå efter det perfekte. Vi spejler os i omgivelserne, mens vi forsøger at tilpasse os dem, men glemmer at have vores egne værdier med, når vi vælger store og små veje i tilværelsen. Og det er med til at gøre, at vi føler os fremmedgjorte over for os selv og ikke føler harmoni i vores liv,” fortæller Mayianne Dinesen og
Fortsættes >
[ MEDITATION OG MINDFULNESS / MAYIANNE DINESEN ]
MAYIANNE DINESEN: • F ødt den 29. april 1966 i Nykøbing Mors, boede de første fem år hos sine bedsteforældre sammen med sin mor. • I 1971 flyttede de fra Nørrebro i Nykøbing Mors til Nørrebro i København og byttede tilværelsen i et lille landdistrikt ud med stenbroen. Her boede hun sammen med sin mor, stedfar og lillebror. • Hun debuterede i 1992 som radiovært i Strax på P3 og blev senere vært på en række andre kanaler samt flere underholdnings- og journalistiske tv-programmer på DR og TV Danmark. • I 2005 medvirkede hun i Vild med dans, og var i årene efter vært for programmerne Dinesen Spotlight og Dinesen Special på Kanal 4, som handlede om mode. • Uddannet meditations- og mindfulness-instruktør. • Hun har tidligere dannet par med Jimmy Jørgensen og popstjernen Prince. Siden 2010 har hun levet sammen med Henning Daverne, der også underviser og holder foredrag om meditation og mindfulness.
Bog 29995 Arnold Busck
12 MINUTTER OM DAGEN… FORSKNING VISER, AT DET AT MEDITERE ER DEN HURTIGSTE GENVEJ TIL MINDRE STRESS, STØRRE GLÆDE- OG LYKKEFØLELSE OG ØGET MENTAL KAPACITET. BARE 12 MINUTTERS MINDFULL MEDITATION OM DAGEN I TO MÅNEDER KAN ØGE DIN POSITIVITET OG INDRE RO MED 10 PROCENT. FYNS STØRSTE UDVALG
25
[ MEDITATION OG MINDFULNESS / MAYIANNE DINESEN ] Bog 24995 Bog & Idé Røgelspinde 150,- The Body Shop
Bog 29995 Arnold Busck Bog 24995 Bog & Idé
‘
forklarer det med, at vi f.eks. aldrig holder fri i dag. “For bare 20 år siden var det nemmere at trække stikket ud og skabe sig et lille åndehul, fordi vi ingen mobiltelefoner havde. Vi kunne oftere kigge ud i luften og falde i staver. I dag er det svært - vi føler hele tiden, vi skal være tilgængelige,” understreger hun. Og det sætter sine spor. “Rigtig mange kvinder fortæller mig, at de ikke kan mærke sig selv fra halsen og ned, og at de føler sig stressede. De har egentlig alt det, de ønsker sig, men der mangler alligevel noget,” fortæller Mayianne Dinesen, der gennem meditation og mindfulness lærer dem at mærke efter og finde tilbage til gnisten og meningen med livet. “Bare noget så simpelt som at trække vejret helt ned i maven et par gange i træk sætter nogle kemiske processer i gang inden i os, så vi føler mere indre ro,” forklarer hun og understreger, at selve vejrtrækningen kun er en forberedelse til det, som meditationen kan: give os mere lykke, glæde og nærvær. Forskning viser, at blodgennemstrømningen i hjernen løber væk fra stressområderne og ind i de områder, der påvirker lykke- og glædeshormonerne positivt allerede første gang, folk mediterer. Man kommer i kontakt med sin hukommelse, området for empati og evnen til at se muligheder i stedet for begrænsninger øges, ens fokus skærpes, og man får ofte mere energi. Og det er nødvendigt i en travl hverdag, mener Mayianne Dinesen. “Mange kvinder har en hektisk hverdag i dag. De skal tage enormt mange beslutninger - både på hjemmefronten og i arbejdslivet. Og hvis du ikke får trukket vejret dybt ind imellem og bruger tid på at mærke og huske på de værdier, der føles rigtige
JEG BLEV BEDRE TIL AT MÆRKE OG VÆRE DER FOR MINE OMGIVELSER.
26
FYNS STØRSTE UDVALG
Øjenmaske 75,- The Body Shop
for dig, så ender det med at blive omgivelserne, der bestemmer, hvad du skal - og ikke dig selv og din mavefornemmelse,” fortæller Mayianne Dinesen og understreger, at det er den slags, der giver stress. Havde smerter i bryst og mave Men vil vi for meget? Har vi fået storhedsvanvid og tror, vi kan alt? “I virkeligheden tror jeg, vi har uanede muligheder for at gøre og blive det, vi i virkeligheden drømmer om. Men vi har glemt, hvad drømmen går ud på. Vi kan ikke mærke den mere. Vi har kun 24 timer i døgnet, og den begrænsning må vi forholde os til. Vi kan ikke nå alt og må derfor tage nogle valg og fravalg. Her handler det om at finde ud af, hvor ens valg kommer fra - kommer de indefra, eller er det omgivelserne, der styrer os?,” understreger Mayianne Dinesen, der har følt stress og ubalance på egen krop. For 12 år siden kulminerede flere måneders intenst arbejde midt i modeugen i København med en mindre nedsmeltning for den erfarne tv-vært, der havde et modeprogram på Kanal 4. Alt for meget arbejde og for meget ansvar fik hende til at brænde sammen. Hun måtte ringe til sin arbejdsgiver og fortælle, at hun ikke kunne komme op af sofaen. Hun måtte holde fri nogle dage. “Jeg lå og hyperventilerede. Trak kun vejret helt oppe i halsen og havde ondt i brystet og maven. Jeg kunne intet,” fortæller Mayianne Dinesen, der dog hurtigt kom sig efter at have trukket stikket fuldstændigt i nogle dage. I forbindelse med stress-symptomerne genoptog den travle modevært sine meditationer, som hun før havde praktiseret med stor succes. ”Nogle år forinden havde jeg haft en svær tid. Her oplevede jeg meditationens evne til at få mig tilbage til mit nærvær på rekordtid,” forklarer Mayianne, der kom i gang med at meditere hver morgen. Hun stod en halv time tidligere op, end hun plejede, og tog sig tid til sig selv.
[ MEDITATION OG MINDFULNESS / MAYIANNE DINESEN ] “Jeg blev bedre til mit job, manuskripterne skulle pludselig ikke øves så mange gange, og jeg havde mere overskud til at uddelegere vanskelige opgaver og koncentrere mig om det, jeg var god til. Det var en kæmpe gave,” understreger hun. “Og det her fokus på mig selv gjorde faktisk, at jeg blev bedre til at mærke og være der for mine omgivelser,” tilføjer hun og sammenligner meget af den meditation og mindfulness, hun selv praktiserer og underviser andre i, med det, hendes morfar gjorde hver eneste dag, når han kom ind fra fjorden og satte sig i sin yndlingslænestol. “Han tog sig tid til at være sammen med sig selv. Alene og uden at nogen skulle blande sig i hans tanker,” fortæller Mayianne Dinesen.
Shiseido øjencreme 540,- Matas
TRE GODE RÅD TIL MERE NÆRVÆR I DIN DAGLIGDAG
1
Træk vejret langsomt gennem næsen. Bare tre gange kan faktisk berolige dit nervesystem.
2
Mediter mindst 12 minutter. Det hjælper til at gøre dig roligere, gladere og klogere. Du kommer i bevidst nærvær med dit naturlige selv og de ting, der giver mening og glæde for lige præcis dig. Det kan også hjælpe dig til at finde tilbage til meningen med alt det, du arbejder så hårdt for hver dag.
3
Vent en time med at tjekke din telefon, mail og sociale medier, når du er stået op. Gør noget godt for dig selv og lav en liste over det, du skal nå i dag – hvem du skal i kontakt med, og hvem der kan hjælpe dig med at nå dine mål. Derefter kan du begynde at se, om alle henvendelserne på mail og telefon er nogle, der kan hjælpe dig til at nå det, der er vigtigt for dig.
HVAD ER MINDFULNESS? Mindfulness er et koncept, der oprindeligt stammer fra buddhismen. Det har især fundet vej til Vesten i forbindelse med håndtering og behandling af stress. Et centralt punkt i mindfulness er evnen til nærvær og fuld opmærksomhed på det, der er lige nu. Tilstedeværelse med alle sanser vågne. HVAD ER MEDITATION? Meditation er både et middel og en tilstand. Man øver sig i at meditere, indtil man opnår en meditativ tilstand, hvor tanker og følelser falder til ro, og man kommer i bevidst kontakt med sit nærvær i nuet. I denne tilstand smelter ”jeg” og ”det” sammen, og du hviler i dit naturlige selv.
Malebog 14995 Bog & Idé
VIDSTE DU… NÅR DU TRÆKKER VEJRET GENNEM NÆSEN, FRIGØR DU EN BEROLIGENDE GASART (NITROGENOXID), SOM BLIVER TRUKKET MED ILTEN UD I BLODET OG NERVESYSTEMET. I BUNDEN AF LUNGERNE HAR VI DEN STØRSTE KONCENTRATION AF BLOD, SÅ JO LÆNGERE DU KAN TRÆKKE ILTEN NED I LUNGERNE, JO MERE BLOD FÅR DU ILTET, OG DERMED KAN DU FÅ MERE BEROLIGENDE STOF UD TIL DIT NERVESYSTEM. FYNS STØRSTE UDVALG
27
MIN. PRIS 2.422,- INKL. FRI+ FAMILIE 5 GB TIL HHV. 179,- 129,- OG 79,- PR. MD. I 6 MDR. OG 100 KR. I OPRET TELSE OG BETALING MED DANKORT. FRI TALE OG SMS I NORDEN GÆLDER KUN VED OPHOLD UDEN FOR DK’S GRÆNSER OG MAX 30 SAMMENHÆNGENDE DAGE. VED PRIMÆRT FORBRUG I UDL ANDET ELLER ET UNORMALT HØJT FORBRUG, SPÆRRES FOR BRUG I UDL ANDET. SPECIAL- OG OVERTAKSEREDE NUMRE ER IKKE INKLUDERET. MIN. 2 FAMILIEABN. FOR AT FÅ ADGANG TIL OFFICE 365 HOME. OFFICE 365 HOME OPHØRER V. ÆNDRING EL. OPSIGELSE AF DIT FAMILIEABN. ÆNDRER EL. OPSIGER DU ET FAMILIEABN. ÆNDRES PRISEN PÅ DINE ØVRIGE FAMILIEABN.
[ JANUAR ‘16 ]
28
MASSER AF FORDELE
FRI+ FAMILIE
PRISER NED TIL
79,-
+ FRI TALE, SMS OG MMS I DK
DE T SK AL OPLEVES
FYNS STØRSTE UDVALG
UDSALG
/MD
Min. pris 6 mdr.
2.422,-
- 40%
DATA 5 GB
Katvig Kids-Up D-XEL Small Rags Freds World
+
TALE /SMS I NORDEN
FRI
(IKKE FRA DK)
Find Telenor butikken i Rød Gade
Gul Gade
G L A S UD TIL Tilbuddene gælder indtil 28.02.2016. Priserne er inkl. moms. Der tages forbehold for eventuelle trykfejl og udsolgte varer.
P O SPAR
% 70 K D . S U R S Y O T Å P – OGSÅ
Kæmpe webshop Mere end 10.000 varer på toysrus.dk
Click
& COLLECT
Fri fragt
Nyhedsbrev
Bestil online, og hent i en butik
Tilmeld dig på toysrus.dk
[ JANUAR ‘16 ] KØB 3 DELE BETAL FOR 2 GÆLDER ALLE VARER
UDSALGSKUP
Tilbuddet gælder for medlemmer af Club CHANGE og kan ikke kombineres med andre rabatter. Du betaler kun for de 2 dyreste dele.
Enrico Benetti RYGSÆK med pc lomme Før 500,- NU
HALV P R I S!
250,-
Enrico Benetti ARBEJDSTASKE med pc lomme Før 500,- NU
250,-
+ en m
as andr e ud se TIL salgs-
Rosengårdscenteret 239, Grøn Gade / Tlf. 63 15 03 03 CH A NGE .COM
HALV P R I S!
B U D!
Torvet - tlf. 6615 4749 - eller se udvalget på baggi.dk
Spar
5på0% alt
Bertoni Rosengårdcentret Blå gade - Ørbækvej 75, 5220 Odense SØ
Rosengårdcentret - Torvet - Tlf. 66 15 90 19 30
FYNS STØRSTE UDVALG
MÆRKE UDSALG MÆRKE UDSALG MÆRKE UDSALG
C
L
A
S
S
I
C
S
Mærkeudsalget starter søndag 27. december
50%
50%
1099,-
999,-
50%
499,-
549,-
649,Dame.
Dame.
Dame.
1299,-
Kom ind og find de mange gode resttilbud til
50,- 100,- 200,- 300,50%
899,-
449,-
50%
Dame.
Herre.
1499,-
749,-
50%
1599,-
899,-
Herre.
Tilbuddene gælder så længe lager haves PAW SKO · Grøn Gade · Tlf. 66 15 92 48 Find os på facebook Paw Sko Odense
På god fod med dig
[ JANUAR ‘16 ]
Kæmpe mærKevarer
Long Suede Boot Findes i to farver. Pris: 1599,-
udsalg spar 20-50% Knowledge Cotton Apparel
Ahler sko
Chelsea W/Stripe Findes i to farver Pris: 899,-
DENIM
Blå Gade www.bianco.com
Torvet
Tlf. 66 15 79 95 • www.butikfrederik.dk
32
FYNS STØRSTE UDVALG
30%50%60%40% 20 7 % % 0 % % 6 50 40% 2 r e 0 t 5 r 0% 5 70Nu5sa0tal%ge0t!% 3 % 0%40% 204%0%ud%s %70 50% 0 ? % 6 0 5 r 5 a l 6 20% 0% % k %20% 30% 6 % % 0 3 0 0 0.0 20% . 1% l %507 0 k r % e b m e c de 7.4 2 % n 5 e 0 d g a d 0 øn % r s6 e t r a t % s t e g 0 l 2 dsa U40% 2 0 0 5 % % 60% %0%40% 0% 50% 45 % 20%5 OP 7 SPAR 0 TIL % 7 0 2
y z a Cr
e l a S Happy
Er du
5 0 3 0 % % 0 7 2 % % 0 0 2 %2 % 4 % 6 0 % 0 0 2 0 1 0 0 % % % 0% 3 5
50%
6 0 % %
0%
10%
10%
50% % 7 10% 40% 0 % 0 % 7 5 %50%60%40% 20%70 0%40%10 % 6 06 0 5 20% 5 7 50% 0% 30%7 50
PÅ UDSALGSVARER % 0 % % 0 40 40% 40% 5 7 % 20 % 0 % 0 4 6 20% 50% % 0% % 30% Rosengårdcentret • Gul Gade
34
FYNS STØRSTE UDVALG
PETUNIA STRETCH JUNIOR
NILS PL JACKET MEN
49995
49995
NORMALPRIS 1.000,-
600,-
Adults
59995
SPAR
2 sæt
50%
2 stk
SPAR
95 150,-
249
MCKINLEY CHALLENGE JUNIOR + ADULTS
19995
24995
49995
SPAR
200,-
MCKINLEY RIPIDO JUNIOR + ADULTS
Svedtransporterende skiundertøj. Normalpris pr. sæt 200,-
Varm og åndbar microfleece. Normalpris pr. stk. 150,-
Vandtæt og åndbar skibuks. Normalpris op til 800,-
FORBEHOLD FOR FEJL I PRISER OG UDSOLGTE VARER. TILBUDDENE GÆLDER TIL DEN 10. JANUAR 2016.
50% NIKE AIR MAX TAVAS MEN Smart sneakers. Normalpris 980,-
50%
100,-
NIKE REVOLUTION EU WOMEN + MEN
79995
SPAR
SPAR
180,-
59995
50,-
MCKINLEY BATUMI, JUNIOR + ADULTS
SPAR
REEBOK SKYE PEAK IV GTX WOMEN + MEN
Junior
SPAR
MCKINLEY X-ROADS, JUNIOR + ADULTS
SPAR
Trekkingsko. Goretex. Normalpris 1.200,-
SPAR
50%
. KL. 10 C E D . 7 2 R DEN E T R A T S T UDSALGE
PÅ MASSEVIS AF VINTERJAKKER
Softshell skihandske. Normalpris 400,-
NORMALPRIS 1.600,-
SPAR
50%
75%
99995
NORMALPRIS 1.000,-
SPAR
SPAR OP TIL
MALLOY JACKET MEN
God støddæmpning. Normalpris 400,-
HUMMEL CROSSLITE LOW, JUNIOR
29995
God støddæmpning. Normalpris 400,-
UNDER HALV PRIS!
FRIT VALG
NEWLINE VINTERLØBETØJ WOMEN + MEN Vinterløbetøj. Normalpris pr. del op til 700,-
19995
19995 UNDER HALV PRIS!
GARMIN VIVOFIT 1 Mange funktioner. Normalpris 1.000,-
39995
KAYANO 22/NIMBUS 17 WOMEN + MEN
99995 NORMALPRIS 1.500,-
SPAR
500,-
ROSENGÅRDCENTRET · GUL GADE · TLF. 66 15 95 40
[ JANUAR ‘16 ]
36
FYNS STØRSTE UDVALG
BE READY FOR SALE! IL
SPAR OP T
75%
INTERTØJ
V PÅ SKI- &
FROST DOWN JACKET Vind og vandafvisende dunjakke. Men. (Før 2.900,-).
2299
95
SPAR 600,-
EXPRESS JACKET / PANTS Jakke til løjpe og hverdag. Women/men. (Før 2.200,-). Skibuks med god pasform. Women/men. (Før 1.500,-).
SKIJAKKE
SKIBUKS
1499 99995 95
SPAR 700,-
SPAR 500,-
SHIMMER SUIT MR Flyverdragt med aftagelig hætte. Kids. (Før 1.000,-).
499
STADIL LEATHER HIGH Modestøvle med ruskindsdetaljer. Junior. (Før 500,-).
29995
95
SPAR 50%
SPAR 200,-
SKIUNDERTØJ Svedtransporterende skiundertøj. Junior/adults. (Før op til 300,-).
FRA
399
19995
SEQUENCE GTX 95 Ski-/hverdagshandske med Goretex. Women/men. SPAR 200,(Før 600,-).
399
CHILLER SUIT XMAS15 Lækker heldragt med hætte. Junior. (Før 700,-).
SPAR OP TIL 200,-
SLIMMER STADIL 95 WAXED HIGH Canvas sko med ruskindsSPAR 250,detaljer. Men. (Før 650,-).
39995 SPAR 300,-
SPAR OP TIL
60%
PÅ LØBETØJ
169995
FORERUNNER 225 Løbeur med pulsmåler på håndleddet. Mange funktioner. (Før 2.400,-).
SPAR 700,-
599
SUPERNOVA 95 SEQUENCE BOOST Pronationsløbesko. SPAR 500,Women/men. (Før 1.100,-).
599
SUPERNOVA 95 GLIDE BOOST Neutral løbesko. SPAR 500,Women/men. (Før 1.100,-).
FIND OS I BLÅ GADE, ROSENGÅRDCENTRET ELLER PÅ COLOSSEUMSPORT.DK
FORBEHOLD FOR FEJL I PRISER OG UDSOLGTE VARER. TILBUDDENE GÆLDER TIL DEN 10. JANUAR 2016.
Vandtæt og åndbar
Til foråret vil Nike-fans kunne glæde sig over noget helt særligt. Her vil den legendariske selvsnørende Air Mag fra “Tilbage til Fremtiden 2” komme på gaden i en 2015-udgave i udvalgte butikker verden over. Marty Mcfly’s legendariske sko fra 1989 med “power laces” blev designet af Nike-designeren Tinker Hatfield, og prisniveauet skulle eftersigende ligge i niveauet 1.500-1.600 kr.
NIKE
– MEGET MERE END LØBESKO De samler på dem, står i kø for dem og drømmer om dem. Unge kvinder er blevet vilde med Nikes behagelige sneakers, der for længst har vundet indpas i det danske og skandinaviske modebillede. Men hvorfor er vi blevet så vilde med Nikes bløde såler? Vi er dykket ned i et sportsmærke, der blev skabt til atleter og nu er blevet et af verdens største modebrands. Af Diana Ebba Ø. B. Pedersen / Foto: Nike
Nike Kaishi herresko 64995 Intersport 38
FYNS STØRSTE UDVALG
Nike Free 5.0 damesko 1.050,- Sport Point
Nike Free 5.0 herresko 99995 Intersport
[ NIKE / VILD MED SNEAKERS ]
H
un har dem i sort, gul og rød, dem med flet, dem med flæser og selvfølgelig dem i ruskind. Nikoline Flindt er 25 år og fan af Nike-sneakers. I syv år har hun samlet på Nike-sko, drømt om dem, ledt efter dem nat og dag, betalt overpris for dem og spist havregryn for at få råd til dem. Men Nikoline er ikke alene om sin store sneakers-interesse. Ifølge modeekspert Chris Pedersen har både kvinder og mænd taget den behagelige sko til sig. “Overordnet set er vi blevet meget mere optaget af komfort i dagligdagen. Og særligt unge kvinder har ikke det store behov for at iklæde sig høje hæle for at føle sig sexede. Det gør, at stiletterne må vige pladsen for sneakers,” fortæller modeekspert og vært på DR K, Chris Pedersen, og forklarer, at skandinaviske kvinder var nogle af de første til at tage de behagelige sko til sig. I dag er sneakers-tendensen overalt i verden og bliver brugt til meget andet end sport. Faktisk viser det sig, at 80 procent af Nikes sportssko bliver anvendt som et mode-statement. “De bliver brugt til alt fra jeans til aftenkjoler, miniskirts og smoking. Sneakers er i den grad blevet en allround-klassiker, der går til alt. Jeg tror, mange kvinder godt kan lide, at det dresser alt lidt ned, og giver looket lidt kant,” forklarer han. I virkeligheden går tendensen flere årtier tilbage. I 1980’erne blev Jane Fonda og resten af aerobic-kulturen bidt af de komfortable sko, senere tog hiphopkulturen de berømte sneakers til sig og gjorde dem til en fast del af deres uniform. Det
‘
NIKE HAR VÆRET SINDSSYGT DYGTIGE TIL AT SKÆRPE BRANDET OG RYKKE DET I EN MERE URBAN OG COOL RETNING.
- modeekspert og vært på DR K.
Nike High Compression Bra 34995 Nike Store
Nike taske 20995 Nike Store
Nike Pro tank top 19995 Nike Store
Nike Elite Running Cushion sokker 9995 Nike Store
CHRIS PEDERSEN
er dog først inden for det seneste tiår, at sneakers er blevet et regulært mode-statement og nu står side om side med stilletter, pailletter og lipgloss i garderoben hos de fleste unge kvinder. “Det er ikke kun en type kvinde, der går i sneakers i dag. Jeg ser både modeller på gaden, kassedamer, skolepiger og prinsesser i sneakers. Og den tendens er kun blevet stærkere. Nu kan man få sneakers fra Dior og Chanel, hvis man vil løfte niveauet lidt. Det behøver ikke kun være sportsbrands,” forklarer han og understreger, at selvom der er tale om en tendens, så er det ikke en kortvarig modedille. “Det er en blivende tendens. Men den vil udvikle sig i uforudsigelige retninger. Vi har haft billige sneakers, designersneakers, sportbrands, limited editions og mange, mange andre. Der findes et hav af typer, der kan tilpasses tidens andre trends.”
Nike Full Flex 2 in 1 Petal Short 32995 Intersport Fortsættes >
FYNS STØRSTE UDVALG
39
[ NIKE / VILD MED SNEAKERS ] Nike Free 5.0 damesko 99995 Intersport
unge, danske kvinder som modellerne Emma Leth og Caroline Brasch Nielsen. “Der er tonsvis af stjerner, som sværger til sneakers, og som har været med til at gøre dem populære Tennisspilleren Serena Williams er en nok til at også at blive brugt uden for sportsbanen,” af flere sportsudøvere, der udover at siger Chris Pedersen. Men udover popstjerner, indgå et samarbejde omkring design, modeller og fashionable it-piger, så har Nike også er en af Nikes kampagnemodeller. altid haft øje for at få både nye og etablerede sportsfolk til at bruge sine produkter og bruge dem som Nike er cool og urban reklamesøjler. Mest markant er formentlig basketNike er udover at være verdens største snea- ballstjernen Michael Jordan, der stadig siges at få kers-producent også klodens største sportsbrand 60 mio. dollar om året i Nike-royalties, selv om han med en svimlende omsætning i milliardklassen. I ikke har spillet professionelt siden 2003. en undersøgelse lavet af “m by macys”, er Nike ud- Ifølge Chris Pedersen signalerer en kvinde, som nævnt som det suverænt mest popugår i Nike-sko, at hun er cool, moderne lære modemærke på Instagram. På og urban - men også, at hun har en nuværende tidspunkt har Nike sporty kant og dermed passer 21,9 millioner følgere, hvilket på sin krop. Nike fodbold 209 Intersport er over det tredobbelte af Og lige præcis koblingen andenpladsen, som går mellem mode og sport til Adidas Originals med er en vigtig faktor, hvis 7,2 millioner og derefter sportsmærker som Nike Louis Vuitton. Men udskal klare sig. Derfor har over at have toppet liNike som et af de modigsten over følgere er Nike ste sportsmærker også også det mest nævnte valgt at samarbejde med modemærke på Instanogle af verdens mest fegram. Nike formår altså at terede designere og brands markere sig helt ekstraordi- herunder Riccardo Tisci og nært godt på de sociale medier britiske Liberty. og cementerer, at de som brand kan “Jeg tror, udfordringen for alle sportsnoget helt særligt. Men hvad er det, Nike brands er at kombinere designaspektet er så usædvanligt gode til? med sportswear-trends. Deres produkter skal kun“Nike har været sindssygt dygtige til at skærpe ne begge dele, ellers går vi som forbrugere i nye brandet og rykke det i en mere urban og cool ret- retninger,” siger Chris Pedersen, der kan se, at de to ning, hvor sportselementet bliver et underordnet, brancher de seneste mange år har ladet sig inspiresejt look. Nike har modernitet, der tiltaler mange,” re af hinanden og stjæler materialer og elementer. fortæller modeeksperten og tilføjer, at den ame- “Jeg tror, at de fortsat vil være defineret som enrikanske gummisko med sit velkendte mærke er ten eller, men dialogen mellem high fashion og blevet hjulpet godt på vej af internationale stjerner sportswear vil fortsætte. Sneakers-tendensen er som Kanye West og Pharrell, men i høj grad også af overalt.”
40
FYNS STØRSTE UDVALG
Kilde: Fashion Forum, Alt for Damerne, Nike, Information, Costume og The Atlantic.
95
[ NIKE / VILD MED SNEAKERS ]
TIDSLINJE 1962 Nike bliver grundlagt som Blue Ribbon Sports af Bill Bowerman og Phil Knight med det formål at sælge japanske sportssko i USA.
Nike LS Tee 32995 Nike Store
1970 Nike skaber ved hjælp af et vaffeljern en gummisål med pigge. Det bliver revolutionerende for måden at tænke i fodsåler på. Året efter bliver den første løbesko med denne sål lanceret. 1971 Firmaet får et nyt logo, The Swoosh, inspireret af den græske sejrsgudinde Nikes vinge, og samme år indledes en produktion af egne sko. Nike Solskærm 14995 Nike Store
1978 Virksomheden skifter navn til Nike. 1979 Den første sko med luft i sålen bliver sendt i butikker verden over. 1987 Den berømte sko Nike Air Max med luftpuder kommer på gaden. Samtidig hyrer Nike basketballspilleren Michael Jordan som ambassadør og sender Jordan-skoen på gaden, der bliver virksomhedens absolutte bestseller og i dag sælger dobbelt så meget, som da Jordan var på sit højeste i 90’erne.
Nike Polyfill Vest 64995 Nike Store
1988 Sloganet “Just do it” bliver født i forsøget på ikke kun at begrænse sig til atleter, men også at nå almindelige mennesker.
Nike Pro Warm Static Zip 49995 Sport Point
Nike leg-a-see tights 24995 Nike Store
1997 Nike tester som de første fodboldstøvler i syntetisk læder. Det viste sig at være en succes, og allerede i 1998 bærer Ronaldo de nye Mercurial fodboldstøvler fra Nike. Samme år bliver det første Nike løbeur designet. 2005 Her bliver skoen Nike Free lanceret, der imiterer de fordele, der er ved at løbe barfodet. 2006 Et samarbejde mellem Nike og Apple under navnet Nike+ bliver etableret, hvor en skridttæller indbygget i Nike-skoene sender signaler til en iPod. 2012 NikeiD bliver introduceret. Her kan du selv designe dine Nike-sko over Nikes hjemmeside.
Nike Pro Warm Static Tight 499 Sport Point 95
2013 Nike-koncernen, der bl.a. omfatter mærkerne Converse og Umbro, har over 48.000 ansatte og en omsætning på 25,3 mia. dollar. 2014 Nike topper med en omsætning på 30 mia. dollar. FYNS STØRSTE UDVALG
41
&
Q
[ NIKE / VILD MED SNEAKERS ]
A
MED EN NIKE-FAN
Q: Hvorfor og hvordan er du blevet fan af Nike-sko? A: Jeg har været fascineret af sneakers, lige siden jeg var teenager. Jeg begyndte for alvor at samle på sneakers for syv-otte år siden, og langsomt er samlingen blevet større med tiden. Nike har bare et lækkert design, som jeg godt kan lide. Det gælder både deres klassiske styles såvel som nye.
Nikoline Flindt er 25 år og fan af Nike-sneakers. Assisterende butikschef i Wood Wood København. Q: Hvad er det, Nike kan? A: Nike er super gode til både at lave det helt sporty Har 65 sneakers heraf 33 fra Nike. og alligevel skille sig ud fra andre brands. Nike har
Selfie af Nikoline Flindt. Foto: Privat
altid repræsenteret noget specielt for mig. Mit første rigtige par sneakers købte jeg for ni år siden. Det var et par Nike Air Dunk, som var mine drømme-sneakers på det tidspunk. Q Hvordan bruger du dine sneakers? A: Jeg elsker sneakers, og går i dem stort set dagligt. De er super behagelige. Uanset hvad jeg vælger at have på, synes jeg, et par sneakers passer til det og fuldender mit outfit. Det er nemt at sammensætte en fin kjole med et par rå, chunky sneakers - i stedet for stilletter, som jeg kun ejer to par af. Selvom jeg har forsøgt flere gange, ender jeg altid med at vælge et par sneakers. Til løb og træning bruger jeg mine Nike Lunar Model.
Mit yndlingspar: Nike Lunar Chukka Woven i sort med hvid sål. Foto: Privat
Nikoline Flindt er Nike-fan og har 65 sneakers hvoraf de 33 er fra Nike. Foto: Privat 42
FYNS STØRSTE UDVALG
Q: Hvor langt vil du gå for et par Nike-sko? A: Jeg havde ledt overalt efter et par Nike Lunar Chukka Woven i sort med hvid sål gennem 1,5 år. Jeg så dem på en af mine venner for et par år siden, og lige siden den dag kunne jeg ikke få dem ud af hovedet. Jeg søgte dag og nat på nettet for at finde dem og måtte til sidst indse, at det var håbløst. Men en dag kom jeg hjem til en pakke, som stod på mit spisebord. Jeg åbnede pakken, og der lå de uopnåelige Nike-sko. Takket være min søde kæreste, som gjorde mig til en meget lykkelig pige! Det er klart mine favorit Nike-sneakers, og dem bliver der passet godt på. Q: Er der nogle sneakers, du drømmer om at få fat på? A: Jeg drømmer om at få fat på et par Nike Sock-Dart i sort med en regnbuefarvet gummirem. Dem skal og må jeg eje, men jeg bliver nok desværre nødt til at betale overpris for dem på Ebay!
WINTER SALE VI SKYDER UDSALGET I GANG DEN 27. DECEMBER KL. 10. FÅ ALT TIL FITNESS, LØB OG CROSSFIT TIL SUPER SKARPE PRISER.
SPAR OP TIL
60% PÅ UDVALGTE VARER
Forbehold for fejl i priser og udsolgte varer. Tilbuddene gælder tIL den 10. januar 2016.
Rosengårdcentret, Lilla Gade, Odense
KØB, SALG OG BYTTE Køb, salg og bytte af brugte iPhones Ombyt din brugte iPhone til en nyere model og vi giver en god ombytningspris. Kig ned i butikken, eller klik ind på vores hjemmeside, for at se vores fulde udvalg.
Pæn og velholdt. Bemærk der kan forekomme småridser
Som ny. Ny skærm, ny bagside og nyt batteri. Inkl. kasse, oplader og kabel.
999,-
1.199,-
6 mdr. garanti
6 mdr. garanti
iPhone 4S 16 GB
SI
DU FINDER O
!
LILLA GADE
Besøg en af vore butikker, eller find os på wecoveryou.dk Tlf. 93 92 42 41 - salg@wecoveryou.dk
KÆMPE
UDVALG I COVERS!
-50%
Vi har Danmarks største udvalg i covers og tilbehør til Apple. Du finder det nok ikke billigere på nettet, og så sparer du fragten!
på ALLE
SAMSUNG covers!
BYENS BEDSTE
REPARATIONER! 99,NY BAGSIDE!
NYT GLAS!
399,-
iPhone 4/4S
Vi bruger kun original og grade A+ kvalitet reservedele. For flere reperationer kom ned i butikken eller tag et kig på vores hjemmeside! NYT GLAS!
NYT GLAS!
NYT GLAS!
699,-
1.199,-
799,-
iPhone 5
iPhone 6
GRADE A+ KVALITET
ORIGINAL KVALITET
3ÅR 3 års garanti
iPad 2/3/4
2ÅR
Bedste kvalitet Overtagelse der fås af Apple-garanti *6 mdr. ved batteriskift ved skærmskift
Gratis lånetelefon
2 års garanti
WECOVERYOU - alt i covers & tilbehør til Apple
Top kvalitet
[ JANUAR ‘16 ]
eLeKTRONISK P-SKIVe
Silicone spray samlet PRis
49,-
kr. (Værdi 98,-)
Låseolie spray Isfjerner spray
Udsalg 248,Vejl.: 498,-
sPaR
50%
VINTeRKLaR bIL... Blå Gade mellem Føtex og Design cykler Tlf. 66 15 63 62 - www.bilbix.dk - butik@bilbix.dk
DEM SKAL DU SE!
PREMIERE DEN 25. DECEMBER
BILLETTLF.: 70 100 101
46
FYNS STØRSTE UDVALG
PREMIERE DEN 25. DECEMBER
PREMIERE DEN 7. JANUAR
PREMIERE DEN 7. JANUAR
CINEMAXX.DK
GRYDESÆT
TERMOKANDE
99995
Før 299,95
NU
9995
JESSICA BESTIK 51 dele. Før 3299
51 DELE
99995
grydesæt rustfri stål Kasserolle 1,8 L. gryde 3,6 L gryde 4,8 L og pastaindsats Før 2396,-
MÆRKEVARER UDSALG
SPAR OP TIL 70% BRØDKNIV 21 cm. Før 399,95
4 PAK
NU
NU
9995
24995
24995
KOKKEKNIV 20 cm. Før 399,95
NORR KNIVE
FUTURA GLAS 4 pak. 37 cl. 169,95
FUTURA GLAS 6 pak 25 cl. Før 199,95 KØKKENGAFFEL Før 249,95
NU
6 PAK
149
95
11995
www.inspiration.dk
Stegepande
Helstøbt aluminiumspande. Steg næsten uden brug af fedt. Nem rengøring. Til alle varmekilder - også induktion! Hvid/hvid, sort/hvid eller rød/hvid.
G L A S D U
20 cm NU KUN
12995 Vejl. 199,95
24 cm NU KUN
White Line Grydesæt
14995
Den hårde keramiske belægning i gryderne er rengøringsvenlig og vil bevare sin hvide farve. Til alle varmekilder - også induktion.
Sæt med 1,8 ltr kasserolle 2,5 + 3,8 ltr. gryder.
Vejl. 249,95
28 cm NU KUN
jøvenlig Med mrailm ke nisinkg belæg
169
95
Vejl. 299,95
NU KUN
99995 Vejl. 1947.-
Personvægt Vejer op til 150 kg med 100 gr interval. NU KUN Rød.
49
95
Vejl. 199,95
Shaver
5050CC. 1 times opladning = 45 minutters barbering.Vaskbar og med rensestation.
NU KUN
Hårtørrer
HP8230/00. Effektiv hårtørrer på NU KUN 2100 watt.
1199.- 199
95
Vejl. 2299.-
Vejl. 249,95
T R AV E L
Flykufferter
Sort ABS model i god robust kvalitet med hjul og teleskophåndtag.
18" = 58x34x20 cm.
NU KUN
Tandbørste
24995
PRO700. 20.000 pulseringer, timer, 1 CrossAction® børstehoved medfølger
Vejl. 399,95
NU KUN
299
95
Vejl.699,95
22" = 68x45x23 cm Vejl. 499,95 NU KUN 299,95
26" = 78x51x28 cm. Vejl. 599,95 NU KUN 399,95
ROSENGÅRDENS ISENKRAM Rosengårdscentret, Gul Gade, 5220 Odense S.Ø.
50%
På s
tarts
OBS! INTET SALG TIL PERSONER UNDER 18ÅR!
æt
[ JANUAR ‘16 ]
ALLE ELSKER KONTANTER
KØB REJSE VAL GEBYR UTA FRIT
HUSK AT VEKSLE INDEN DU REJSER
Udsalg Spar op til
70% på udvalgte varer
Hos FOREX Bank køber du valuta uden gebyrer og til gode kurser i åbningstider, som passer dig. Og har du valuta til overs, når du kommer hjem, køber vi den tilbage gebyrfrit, hvis blot du har gemt din kvittering. God rejse!
Forex Rød Gade 50
FYNS STØRSTE UDVALG
Lilla Gade indgang F, Rosengårdcentret Tel: 70 21 00 01 www.anicura.dk/rosengardcentret-dyreklinik.dk
[ JANUAR ‘16 ]
Tid Til SuShi?
Kom ind og prøv vores mange menuer
Pantone: 185 C
Pantone: 185 C
Pantone: 368 C
Pantone: 368 C
Rød Gade TLF. 66 10 50 60
FYNS STØRSTE UDVALG
51
Glas 39,- The & Idé
KYLLING I KARRY MED BLOMKÅLSRIS Til 4 personer 4 kyllingebryst 1 spsk karrypasta 1 tsk hønsebouillon 4 dl vand 200 g champignon i skiver 1 blomkålshoved Skål 35,- The & Idé
ce, u a s a j o s d e m salat! r é v r e S p Ti mynte og lidt
Hertil: Sojasauce friskhakket mynte eller koriander Kom karrypasta, bouillon og vand i en gryde. Kog op og kom kyllingebrystet i. Læg låg på, og lad det simre i 10 minutter. Kom svampene i og lad dem simre med i yderligere 5 minutter. Riv blomkålen på den grove side af et rivejern. Kom i en tæt sigte. Overhæld med kogende vand.
+MAD KALORIER ÷
Tallerken 99,- Bolia
Bestik, 3 dele 799,- Bolia
52
FYNS STØRSTE UDVALG
FÅ INSPIRATION, GODE TIPS OG SAML APPETIT SAMMEN MED MADSKRIBENT MARIA MELDGAARD
Skål 99,- Bolia
DAMPET TORSK PÅ EN BUND AF HARICOT VERTS Marmorfad 229,- Bolia
LIDT TOMAT OG SALSA HERTIL. Til 4 personer 500 g torskefileter eller anden hvid fisk Salt og peber 1 citron båd 500 g haricots verts 4 spsk tomatsalsa på glas 4 tomater Sæt ovnen på 200 grader. Læg et stykke bagepapir i en ildfast form. Læg torsken i og krydr med salt og peber. Dryp med citronsaft og fold papiret op omkring fisken, så du får en lukket pakke. Bag i cirka 15 minutter. Damp haricots verts møre i let saltet vand i cirka 3 minutter. Servér den nydampede fisk på en bund at haricots verts og top af med tomatsalsa og tomater. Server med en citronbåd.
Klud 3995 The & Idé FYNS STØRSTE UDVALG
53
[ JANUAR / SPANSK TAPAS ]
FRA SPANIEN TIL FYN S M AG E N A F AU T E N T I S K S PA N S K TA PA S O G P I N C H O S I ROSENGÅRDCENTRET Patatas bravas. Croquetas. Queso – du har aldrig fået tapas, hvis du ikke har fået det på spansk. Det er heldigvis lige præcis, hvad du får hos Sangria Tapas, der åbnede i Rosengårdcentret i starten af november. For en gang skyld er det nemlig en vaskeægte spanier, der står bag. Hun hedder Oana, er oprindeligt fra Alicante og har boet i Danmark det sidste halvandet år. Sammen med partneren Rikke har hun nu besluttet at bringe spansk tapas og pinchos til Rosengårdcentret. Hver morgen laver de friske pinchos, som du kan se i montren i restauranten. På kortet finder du tapas, både varme og kolde, og Oana anbefaler cirka 3 tapas pr. person – samt en dessert. Der er masser at vælge imellem, f.eks. kartofler i form af patatas bravas, kroketter og spansk ost, eller queso. Selv ville hun bl.a. vælge deres pata negra – sortfodsskinke, der ligesom resten af specialiteterne er importeret fra Spanien. Besøg Sangria Tapas i Gul Gade og find din egen favorit.
re k æ l f a r e s s Derncehroms aat smage på! pi Pinchos med laks eller laks og aubergine 20,- Sangria Tapas
Sammensæt din egen tapas tallerken Sangria Tapas Stegte Kartofler med spejlæg og iberico ham 65,- Sangria Tapas
54
FYNS STØRSTE UDVALG
[ JANUAR ‘16 ] • Kopiering af nøgler • Reparation af sko og støvler • Reparation af rideudstyr
SKOMAGEREN • RØD GADE
17.–18. februar 2016 FORUM COPENHAGEN Showtider klokken 10:30, 14:30 & 18:30!
SE OPSKRIFTEN PÅ SVMICHELSEN.DK
Find os på Facebook: “Disney On Ice”
Da nsk tale og sang
20.–21. februar 2016 SPAREKASSEN FYN ARENA
Showtider klokken 10:30, 14:30 & 18:30!
DisneyOnIce.dk
FYNS STØRSTE UDVALG
55
[ JANUAR ‘16 ]
Take Away 3-retters Nytårs Menu: Hummer dampet i cava.
Anrettet med spæd salat og parmesan dressing.
Oksemørbrad med ovnbagte krydderkartofler, grøntsags kokotte, stegt grønt og en forrygende Madagaskar peber sauce. Spansk chokolade roullade med hvid chokolade mousse og bær kompot. Min. 2 kuverter / pr. pers.:
285,-
Fra
15,-
Tapas tallerken
med et udvalg af spanske tapas specialiteter Pr. pers.: Min. 2 kuverter
89,-
Tlf. 2130 8541 · info@sangriatapas.dk · Gul Gade i Rosengårdcentret Center åbningstider · www.sangriatapas.dk 60
FYNS STØRSTE UDVALG
[ JANUAR ‘16 ]
kebab/ shawarma menu
77,-
Serveres med pommes frites og mellem sodavand
NYTÅRSMENU 2015 FORRET • Lakseroulade med fyld af laksetatar og caviar, vendt i birkes og purløg. Hertil dildcreme og saltet rugbrødschips.
HOVEDRET • • • Kalveskysauce indkogt med balsamico og urter. • soltørrede tranebær og mandler. • Hertil marinade af hvidvinseddike og acaciehonning
Pizza slice
32,-
DESSERT • Mousse af chokolade med karamel, hasselnødder og mørk chokolade. Sat på crispy bund. • Hertil marineret ananascarpaccio, med et stref af chili. Pyntes med citronmelisse.
Frokosttilbud
59,-
180 gr. bøf
Hjemmelavet Classic burger. (Gælder mellem 11.00-17.00) Serveres med pommes frites. - Cheese 5,- Bacon 5,- Cheese Bacon 10,- Mexi 15,-
, 9 19
ert v u k . r P
Bestilling senest den 28.12.2015 Minimum 2 kuverter. (Forbehold for udsolgte menuer) Menuen afhentes i butikken fra kl. 9.00-13.30 den 31.12.2015 Stegevejledning medfølger.
Husk også indgang fra Grøn Gade
Bedre ingredienser - Bedre pizzaer Pizza Pizza - Ny Rød Gade - 6615 4424 FYNS STØRSTE UDVALG
61
[ JANUAR ‘16 ]
UDSALGSVANVID
n Telefo er fra app Billedent vores H
Click
DK
Sony Alpha 58
18-55mm ... Med 20.1 Megapixel Bill. I Sek. .. 8Mikrofonindgang 2.7" vipbar skærm . Full HD Video Høj2699,kvalitet
Forstørrelse
Få de bedste billeder forstørret i 20x30 cm
Gælder til og med 31-12-2015
Tamron 70-300mm f:4-5,6 AF LD
Husk filter
Klar til skiferie?
Canon Powershot SX610
Lexar Hukommelsekort
.. SD Kort . CFMicrokortSD kort -25%
Opstart kr. 25,-
Inkl. Can on gavepa værdi k kke r. 2500,-
Rosengårdcentret Grøn Gade Tlf. 65 93 55 58
Nicolas Feuilatte, Demi-sec
Anna de Codorníu er let, frisk og elegant i smagen med en flot balance mellem syre og sødme. Ideel som aperitif og en sikker vinder hos piger i alle aldre ;)
Vin
olier
PATÉ
Lemon curd 62
salt fra Ibiza
SLIK
chips marmelade
kaffe
FYNS STØRSTE UDVALG
nødder
Sennep Franchisebutikker
Mail: rgc@click.dk www.facebook.com/Click5220 Instagram: @clickodense
Nicolas Feuilatte, Palmes d’or
Nicolas Feuillatte Demi-Sec er en sød champagne og anbefales blandt andet til chokolade og desserter.
Palmes d’or er ren, præcis, klokkeklar og ekstravagant og super til østers og andet skaldyr.
Perfekt til kransekagen!
Champagnen for connoisseurs!
Pris 329 pr. stk.
Pris 978 pr. stk.
Pris 125 pr. stk.
TAPAS
.. 20.2 Megapixel Optisk zoom . 18xBilledestabilisering 999,Kompakt kamera
Gælder til og med 31/12-15
Anna de Codorniu, hvid og rosé
champagne Firmagaver
Oliven
chokolade
k
Click.d
0
799,-
Normalpris Kr. 39,-
er på
billed
Action kamera ..Escape Optager i HD 720P Vidvinkel . 120Vandtæt til 30m 499,-
Til Canon, Nikon og SonyA
10,-
Bestil
Ved Torvet, lilla gade • tlf. 40 35 07 75 odense@smovseriet.dk • www.smovseriet.dk Besøg vores hjemmeside og like os på Facebook.
BAGEL
Scrambled Eggs & Bacon
Åbent søndag - torsdag 07.00 - 02.00 & fredag – lørdag døgnåbent McDonald’s® Rosengårdcentret · lokation nr. 240, 5220 Odense SØ
206637 © 2015 McDonald’s Corporation
MORGENMAD DER ER TIL AT FORSTÅ
[ JANUAR ‘16 ]
Værtindegaven og nytårsvinen Hos Smovseriet har vi de bedste og flotteste værtindegaver til alle anledninger. Vi kan varmt anbefale, at du medbringer delikat chokolade fra Summerbird – det falder altid i god jord. Vores anbefaling til nytårsvinen er denne skønne Chablis fra Louis Jadot til forretten og Cabernet Sauvignon fra Chateau ste. Michelle til hovedretten.
Kig ind - vi har smagsprøver klar til jer!
Vin
TAPAS
olier
PATÉ
Lemon curd
64
salt fra Ibiza
SLIK
chips marmelade
kaffe
FYNS STØRSTE UDVALG
nødder
Sennep Franchisebutikker
champagne Firmagaver
Oliven
chokolade
Ved Torvet, lilla gade • tlf. 40 35 07 75 odense@smovseriet.dk • www.smovseriet.dk Besøg vores hjemmeside og like os på Facebook.
[ JANUAR ‘16 ]
TELIA GØR DIN IPHONE 6S ENDNU SMARTERE ANNONCE
Din nye iPhone 6s fortjener intet mindre end Danmarks bedste netværk. Køb den på telia.dk, Telia-butikkerne eller på 80 40 40 40
SKARP LYD OVERALT KØB NU OG DEL REGNINGEN
ANNONCE
KUN
94,PR. MD. I 30 MDR.
Find din 3Butik i Gul Gade BeoPlay A2. Kontant 2.799 kr. 3Afbetaling forudsætter abonnement hos 3. 66
FYNS STØRSTE UDVALG
[ KALENDER [ D E C E M B E R / J A N UA R I R O S E N G Å R D C E N T R E T
27. DECEMBER
UDSALGET ER STARTET! Tilbudstornadoen har ramt Rosengårdcentret, når vi slår dørene op til årets vildeste udsalg d. 27. december 10-20! Klæd dig på til rabatregn, for det vælter ned med gode priser overalt i centrets butikker på alt fra mode, skønhed, bolig, teknologi og sportstøj. Kig ind og spar op til 70%!
3. JANUAR
SØNDAGSÅBENT
Skal du have ekstra god tid til at udforske vores alle de gode tilbud, der er regnet ned i Rosengårdcentrets butikker, så holder vi søndagsåbent d. 3. januar 10-17. Tag ungerne, kæresten eller veninden under armen og gør de lækreste udsalgsfund!
ret.dk t n ce d r å g n e s o r å p e er L æs m HUSK JULEN OG NYTÅRETS SÆRLIGE
ÅBNINGSTIDER! 27. december 10-20 28. december 10-20 29. december 10-20 30. december 10-20 31. december 10-14 1. januar 2016 lukket 2. januar 2016 10-17 3. januar 2016 10-17
16. JANUAR KL. 11-16
KONFIRMANDSHOWS-CASTING! 30.-31. JANUAR
KONFIRMANDSHOW
Gå ikke glip af de smukkeste kjoler og fedeste skjorter, når Rosengårdcentret giver dig en update på årets konfirmandmode – helt gratis! Vi holder det fedeste konfirmandmodeshow, og det er et absolut must for alle kommende konfirmander. Alt til pigerne, til drengene, til håret, til den store dag! Se mere på Rosengårdcentret.dk
Hvis du kan sprudle som en stjernespire, hvis du er mellem 13 og 17 år gammel, og hvis du har en modeldrøm i maven, så er din chance endelig kommet. Nu caster vi nemlig modeller til vores store konfirmandshow d. 30. og 31. januar. Tilmeld dig castingen – se hvordan på rosengårdcentret.dk
Glæd dig til magasin nr. 1 som udkommer slut januar FYNS STØRSTE UDVALG
67
FYNS STØRSTE UDVALG
FRA 2. JANUAR 2016 MANDAG-FREDAG 10-19 LØRDAG 10-17 1. OG SIDSTE SØNDAG I HVER MÅNED 10-17
Ses vi
søndag 3. januar ’16 til shopping og hygge?
+
KOM FORREST I KØEN TIL EVENTS, TILBUD OG UDSALG, TILMELD DIG VORES NYHEDSBREV på rosengårdcentret.dk
3000
GRATIS P-PLADSER