Rotterdampas Veel Plezier! Lente 2017

VEEL PLEZIER!

HET INSPIRATIEMAGAZINE VAN ROTTERDAMPAS 1 MAART T/M 31 MEI 2017

FIT IN HET VOORJAAR! REN JE ROT IN ROFFA GEZONDE SNACKS SPORTIEVE ACTIES

INHOUD

10

Ga jij fris en fruitig het nieuwe pasjaar en de lente in? ‘Veel plezier!’ in elk geval wel. Zoals je ziet, heeft dit magazine een andere look, en daar horen ook nieuwe rubrieken bij. ‘Altijd plezier’ (p. 20) bijvoorbeeld, met extra aandacht voor acties waar je het hele jaar door plezier van hebt met je Rotterdampas. Maar ook ‘Uit je comfortzone’, waarin Rotterdampassers een actie testen die totaal niet bij hen past – of toch wel? Op pagina 19 en 32 zie je hoe ons eerste ‘slachtoffer’ Tom zich erdoorheen slaat.

Verder hebben we een nieuwe columnist: Johan (p.

8). Je kent ‘m al van zijn blogs op rotterdampas.nl en in zijn columns wordt het nóg persoonlijker.

HOI!

HOE BLIJFT ROTTERDAM FIT?

7 „FIT MET JE PAS’’ Allemaal leuke nieuwe dingen dus. Ik krijg er energie van – en die kan ik wel gebruiken voor alle sportieve acties in dit magazine!

Bootcampen (p. 17), crossfitten (p. 16), freerunnen (p. 17), paaldansen (p. 16), tennissen (p. 27), hardlopen (p. 18)… Met je Rotterdampas ga je fit het voorjaar in. Daar horen natuurlijk ook gezonde snacks bij; die scoor ik bij Gys (p. 17) en Evergreen Veggies (p. 16). En om even bij te komen, staan een potje slaapyoga (p. 18), een lekkere massage (p. 22) en ronddobberen in een bootje (p. 28) op mijn programma.

IK & MIJN PAS MARISKA HOUDT VAN MUSEA

GRATIS ACTIEVE LENTETIPS

9

Heb jij nog een extra zetje nodig om in actie te komen? Lees dan vooral het interview met Eric Brommert, Race manager van de Rotterdam marathon (p. 12). Deze man ádemt sport en inspireert je zeker om van de bank af te komen.

Want als híj voor de lol een rondje om de Mont Blanc hardloopt, kunnen wij ook best een blokje om, toch?

Succes, en vooral:

VEEL PLEZIER!

PS. Heb je opmerkingen of ideeën over het magazine óf wil je je opgeven voor een van de rubrieken? Leuk! Mail naar: info@rotterdampas.nl.

2

VEEL PLEZIER! Lente 2017

De beste dingen in het leven zijn gratis

INHOUD

TIJDENS HET HARDLOPEN KRIJG IK DE .. N� EEE D I E T S E B 12

DIKKE PRET! P. 33

16

19

22

24

26

SPECIAL

KIJKEN & LUISTEREN

RELAXEN

ETEN & DRINKEN

DOEN

INTERVIEW ERIC BROMMERT DEELT ZIJN SPORTPLEZIER

TOEREN DISNEY, HERE WE COME!

30

32

VEEL PLEZIER! Lente 2017

3

COLOFON VEEL PLEZIER! & DIKKE PRET! Postbus 1024 3000 BA Rotterdam 010-4984666 BEZOEKADRES Rotterdampaswinkel Centrale Bibliotheek Hoogstraat 110 3011 PV Rotterdam OPEN

ma

13 tot 17 uur

di t/m vr

10 tot 17 uur

za

10 tot 16 uur (t/m 31 mei)

ROTTERDAMPAS

@tessavdbaan @diergaardeblijdorp

@kleinemunchkin @museumVL

Erik Reitsma (hoofd) MARKETING & COMMUNICATIETEAM Miriam Nefkens (hoofd), Madelein van Bodegom-Post (campagne & pr), Willem van Buren, Vanessa Meurs-Mingeli, Johan Priem, Miranda de Ruiter (partners & projecten), Maaike Fienee, Herbert Visser (tekst & redactie) ADMINISTRATIE Sylvia Heijerman (office manager), Asmara Hintzen (teamassistent) HELPDESK Erica Schobben, Tamara Vesseur, Nanda Verissimo WINKEL Titia Arlaud, Ria Roeleven, Norma Sijnhoek REDACTIE

#museum boijmans vanbeuningen #infinity mirrorroom

@sasjasgram

Tekstschrijvers.nl, Sanne van der Most, Johan de Ridder, Anna Schram, Chris Vemer

MET DE PAS IN HET BELASTING & DOUANEMUSEUM. WAT IS TOCH DAT GEKKE DING DAT ERUITZIET ALS EEN TOETSENBORD?

ILLUSTRATIE Xaviera Altena (cover en puzzel Dikke Pret!)

FOTOGRAFIE Ruud Baan, Peter Bak (redactionele portretten), Eric Fecken, iStock, Sanne van der Most, David Rozing ONTWERP IN10 DRUKWERK OBT bv, Den Haag ROTTERDAMPAS MAGAZINE LENTE 2017, NR. 83 OPLAGE 100.000

@eriperi6 @het�ijnpakhuis

LET OP! Acties zijn geldig van 1 maart t/m 31 mei 2017. Niet i.c.m. andere acties. Aan de inhoud van dit magazine kunnen geen rechten worden ontleend.

HIER ZIJN WE OOK!

rotterdampas.nl info@rotterdampas.nl /rotterdampas @rotterdampas /rotterdampas

@maritiemmuseumrotterdam

@esthermolenkamp

#ROTTERDAMPAS

#inspiratie #kunsthal #hadiknodig @eduenvogue

@kunsthal

OP MAMADAG NAAR @BOIJMANS MET DE @ROTTERDAMPAS #ALLESKIDS #WATEENFEEST #LITTLEBOYINTHEBIGCITY

#fotomuseum #aapjeskijken #leukmetkids @miriamnef

@cascaatje

DEEL JE PLEZIER MET JE ROTTERDAMPAS OP SOCIAL MEDIA VIA #ROTTERDAMPAS @yondergirly @diergaardeblijdorp

rotterdampas.nl/blog

#ROTTERDAMISMOOI #ERASMUSBRUG #SPIDO # EUROMAST #SUNLIGHT #BLUESKY

@sarithhav

VEEL PLEZIER! Lente 2017

5

NU

DROMEN IN 010

Hoe ziet jouw wereldreis door Rotterdam eruit?

Dat was de wereldse prijsvraag uit de vorige ‘Veel Plezier!’. Dinie Coppoolse uit Heinkenszand stuurde dit originele antwoord in: ‘Ik ben een op en top huismus, maar sinds we een Rotterdampas van de kinderen hebben gekregen, gaan we regelmatig op ontdekkingstocht in het verre Rotterdam. Zo vergaap ik me aan de maskers en beelden in het Wereldmuseum, eet ik bij Bazar en ga ik met mijn dochter naar de sauna. In Rotterdam voel ik me echt een wereldburger!’

GEFELICITEERD DINIE, JE WINT HIERMEE EEN LUXE OVERNACHTING PLUS ONTBIJT VOOR TWEE IN WERELDHOTEL BAZAR. VEEL PLEZIER!

WIN!

SUPERSNELLE HARDLOOPSCHOENEN

Hardlopen is hot, check het interview met Eric Brommert (p. 12) maar. Ook rennen? Dan heb je een stel goede hardloopschoenen nodig – en die mag Rotterdampas weggeven.

Wat is jouw sportieve uitdaging van dit jaar?

Degene met het origineelste antwoord op deze vraag mag bij Run2Day een paar gerse hardloopschoenen uitzoeken, inclusief professioneel advies!

Stuur je reactie (met je telefoonnummer) vóór 1 april naar prijsvraag@rotterdampas.nl of naar het redactieadres (p. 4) o.v.v. ‘hardloopschoenen’. Als je hebt gewonnen, neemt de redactie contact met je op.

WAT IS JOUW SPORT? Krijg je een kick van hardlopen of ren je liever achter de bal aan? Of wil je nu toch eens serieus in de sportschool aan de slag? Keuzes, keuzes…

Weten welke sport bij jou past?

Doe de test op p. 20 – kun je vervolgens met je Rotterdampas sporten met fikse korting!

6

VEEL PLEZIER! Lente 2017

TIP EEN MANTELZORGER Ken je iemand die mantelzorger is? Grote kans dat diegene ook een Rotterdampas heeft.

Rotterdamse mantelzorgers én mantelzorgers die voor iemand in Rotterdam zorgen, krijgen namelijk een gratis Rotterdampas als bedankje van de gemeente Rotterdam. Tip mantelzorgers zonder Rotterdampas dus snel, dan kunnen jullie straks gezellig samen op stap! Op www.rotterdam.nl/mantelzorg staat alle info over het aanvragen van de Rotterdampas en de ondersteuning voor mantelzorgers.

IK & MIJN PAS

TEKST: ANNA SCHRAM FOTOGRAFIE: PETER BAK

Mariska Kalmeijer (41) Werkplekbegeleider, woont met vriend Jurgen en kids TEKST & FOTOGRAFIE: ANNA SCHRAM Quinty (10) en Dylan (9) in Moordrecht.

Waarom heb je een Rotterdampas?

‘We vinden het leuk om met elkaar op stap te gaan. Met de Rotterdampas komen we op plekken waar we anders niet aan gedacht hadden.’

Musea stoffigt en saai? Dach 't niet!

Welke dingen heb je met de Rotterdampas gedaan die je anders niet zou doen?

‘Musea leken mij altijd saai en stoffig. Totdat ik met mijn kids naar het Mariniersmuseum, het Maritiem Museum en het Museon ging. Ik was aangenaam verrast! Er was vooral voor de kinderen erg veel te doen en ik vermaakte me ook prima. Leuk!’

Wat was je laatste Rotterdampasuitje?

‘Ik heb samen met mijn dochter en haar vriendin Maudy een beauty-arrangement bij Fancy Palace gedaan. Daarna hebben we een pannenkoek gegeten in Delfshaven. Op diezelfde dag gingen mijn man en zoon samen springen bij Jump XL.’ Wie wil je nog overhalen om een Rotterdampas te bestellen en waarom?

‘De pas is een aanrader voor iedereen die houdt van nieuwe dingen ondernemen. Er zijn acties voor elke leeftijdscategorie en op zoveel uiteenlopende vlakken!

Ook mensen die iets minder te besteden hebben, kunnen met de pas allerlei leuke dingen doen.’

Lees de rest van dit interview en meer verhalen over Rotterdampassers en hun pas op rotterdampas.nl/blog.

JAAR ACTIE

Mariska’s tip

29

‘Ik vind het lastig om één actie te noemen, want er is zoveel leuks te doen. Bij ons staan het ABEL klimbos, een ijsje bij Capri en eten bij Pannenkoe in de top 3.’

VEEL PLEZIER! Lente 2017

7

COLUMN

EN WAT

DOE JIJ? Het is maandagochtend, ik moet even opstarten met een bakje koffie.

‘En wat doe jij?’ vraagt Bas van boekhouding bij de koffieautomaat. Hij heeft net vol vuur verteld dat hij zaterdag een triatlon heeft gezwommen, gefietst en gerend.

‘Ik zit op fitness.’

Het antwoord kan er net mee door, zie ik aan zijn gezicht. Heb ik hem niet eens verteld dat ik officieel wel op fitness zit, maar in werkelijkheid de sportschool al maanden niet van binnen heb gezien. Eigenlijk ben ik sponsor van de sportschool.

Anja, onze secretaresse, mengt zich in het gesprek.

‘Ik heb vorige week de marathon in New York gelopen.’

Ik sjok met m’n koffie naar m’n bureau. Ben ik nu zo lui of zijn zij zo sportief?

de sportschool, maar naar de Oude Binnenweg.

Ik drink een cappuccino, lees een krantje en kom helemaal tot rust. In plaats van crosstrainen,

Jarenlang heb ik gevoetbald, maar een paar jaar geleden heb ik het kunstgrasveld en de rubberen korrels vaarwel gezegd. Mijn gezin en de blessures waren niet meer te combineren met de wedstrijden zondagochtend vroeg.

Daarna heb ik verschillende sporten geprobeerd.

Fitness dus. Yoga. Is yoga een sport? Anyway, ik viel er bij in slaap. Als de gong ging, was het uur al om. Hardlopen door het Kralingse Bos. Ben ik mee gestopt, omdat er ineens vriendelijke mannen achter me aan begonnen te rennen. Maar nu moet ik echt weer wat gaan doen! Ik heb de conditie van een stadswacht. Maar ja; moeten, moeten… Ik moet al zoveel. En ik heb al zo weinig tijd. Ik laat het los, besluit ik. Ik heb twee jonge kinderen, dát is topsport. Op een vrije dag ga ik dus niet meer naar

Het is weer maandag als ik een kopje koffie haal.

Bas is afgelopen zaterdag voor de lol drie keer de Mont Ventoux op gefietst. Hij trekt een pijnlijk gezicht als hij de muntthee naar zijn mond brengt. Spierpijn.

‘En, heb je dit weekend nog gefitnesst?’ vraagt hij me.

‘Nee,’ antwoord ik onbezorgd, ‘ik heb helemaal niks gedaan.’

Als ik terugloop naar m’n bureau voel ik me fit, fitter dan ooit.

Rotterdampasser Johan de Ridder (45) woont met zijn vriendin en hun twee zoons (8 en 4) in Rotterdam. Op rotterdampas.nl blogt Johan ook over de acties die hij met zijn pas bezoekt.

Sporten? , n e r e d n i k e g n o j e e w t b Ik he .dat is topsport

8

VEEL PLEZIER! Lente 2017

fiets ik met mijn vriendin over de Erasmusbrug naar LantarenVenster. En op zaterdag ben ik voetbalcoach bij Oudste Zoon.

GRATIS

De beste dingen in het leven zijn gratis MAART OÙ EST L’HOMME QUI MARCHE? Ja, waar ís ‘L’homme qui marche’?

Het imposante beeld van Rodin was even in Duitsland, maar deze maand keert hij terug op de Westersingel, 600 kilo schoon aan de haak. En dan loopt hij voorlopig even nergens heen.

Beeldenterras, Westersingel, Rotterdam www.sculptureinternationalrotterdam.nl

MAART UITWAAIEN LANGS DE KUST Bestel bij Natuurmonumenten het gratis kustboekje met strandwandelingen. Zoals De Koploper, een route dwars door de Duinen van Goeree naar het strand, waar drieteenstrandlopers mee rennen met de golven.

Langs de Hollandse kust www.natuurmonumenten.nl/actie/ routeboekje/heerlijk-wandelenlangs-de-kust

Journalist/Radio Rijnmondpresentator en levensgenieter Chris Vemer geeft je tips voor de leukste gratis uitjes.

MEI LEKKERS NÁ HET SPORTEN Snacken na het sporten? Neem hummus. Dat is gemaakt van kikkererwten en die zitten vol eiwitten die helpen je spierweefsel te herstellen. Op De Hippe Vegetariër staat een filmpje over hoe je zelf hummus maakt. www.dehippevegetariër.nl APRIL BOOTCAMPKADE Een sprintje op de loopplank van de watertaxi voor de conditie, een push-up voor je armen op een bolder, buikoefeningen op het gras en squats voor je billen op de trap. De Boompjeskade is echt een prima plek voor een stadse bootcampsessie.

Boompjeskade, Rotterdam www.betrokkenbijrotterdam.nl/ inrichting_boompjes

9 APRIL KIJKEN NAAR DE MARATHON Start/finish Coolsingel www.marathonrotterdam.nl

22 MAART 60 JAAR BOOMFEESTDAG Overal in Nederland www.boomfeestdag.nl

30 APRIL LEZING GAUDÍ Vrolijk word je van die vaak kleurrijke bouwwerken van Gaudí.

In de bieb hoor je meer over deze Catalaanse architect.

Centrale Bibliotheek, Hoogstraat 110, Rotterdam www.bibliotheek.rotterdam.nl

5 MEI BEVRIJDINGSFESTIVAL ZUID-HOLLAND Het Park (bij de Euromast), Rotterdam www.bevrijdingsfestivalzh.nl 3 T/M 7 MEI CIRCUSSTADFESTIVAL Koorddansen of met één teen aan een hoepel hangen – dat is pas topsport. De voorstellingen van Circusstad op het Schouwburgplein zijn deels gratis.

Bij sommige activiteiten kun je zo aansluiten en meedoen.

Schouwburgplein, Rotterdam www.circusstad.nl 20 EN 21 MEI NATUURFEESTJE De natuur is nu op zijn mooist en dichterbij dan je denkt. Beleef het mee op het Fête de la Nature.

Overal in Nederland, ook in Museumpark Rotterdam www.fetedelanature.nl

VEEL PLEZIER! Lente 2017

9

HOI!

JOANNE, 32 Manager bij PostNL ‘Eerst liep ik alleen de 10 kilometer.

Toen ik op tv de marathon keek en al die mensen uitgeput, maar supertrots de finish over zag komen, dacht ik: dat wil ik ook – en wel vóór mijn dertigste.

Dat is gelukt. Na de marathon van Rotterdam kwamen die van Londen, Kaapstad en dit voorjaar die van Peru.

Mijn droom? Marathons lopen op elk continent.’

#lekker zweten SEB, 23 Student Finance & Investments ‘Ik kan niet goed tegen mijn verlies, dus ik ben behoorlijk fanatiek. Maar ik vind het ook gewoon lekker om mijn hoofd helemaal leeg te maken. Mijn tip om gemotiveerd te blijven?

Wissel je sporten zo veel mogelijk af. Zelf doe ik dat ook. Ik waterpolo, doe aan zaalvoetbal en ik loop hard.’

10

VEEL PLEZIER! Lente 2017

HOE BLIJFT LEANDRA, 32 Verkoopt compressoronderdelen ‘Ik doe aan yoga, hardlopen en zwemmen. Ik vind het allemaal heerlijk en ik ben erg fanatiek. Op de Kop van Zuid, op het vlonder voor Hotel New York, geef ik yogalessen. Zon, buitenlucht, bootjes die langsvaren… Dat maakt het extra bijzonder én fotogeniek. Ik zet dan ook regelmatig mooie foto’s op Instagram en Facebook.’

HOI! TEKST & FOTOGRAFIE: SANNE VAN DER MOST

MADELON, 39 Freelance communicatieprofessional ‘’s Ochtends vroeg hardlopen als heel Rotterdam nog op één oor ligt: dat is echt “metime”. Ik zwem, ren, yoga en doe aan crossfit. In de eerste plaats om samen met anderen plezier te hebben en fit te blijven. Maar als ik ergens een wedstrijdje van kan maken, dan doe ik het.

Mijn doel? In september meedoen aan het WK triathlon in Rotterdam.’

RAFAEL, 39 Interieurarchitect

‘Hardlopen vind ik geweldig.

Op gekke tijdstippen dwars door Rotterdam, terwijl iedereen nog slaapt, samen met een maatje of met mijn dochter Anna in het bos of langs de Kralingse Plas.

Echte quality time. Met nog wat anderen heb ik ook Running Rebels Rotterdam opgericht. Verder post ik me suf; alles over rennen gaat online.’

T ROTTERDAM FIT? ALPHA, 32 Buurtsportcoach KralingenCrooswijk ‘Ik basketbal al twintig jaar, zes dagen in de week. Altijd in de buitenlucht. Dat is veel leuker dan binnen. Er komt altijd wel iemand langs die een praatje maakt en wil meedoen. Samen ben je nog fanatieker en kun je elkaar motiveren om tot het uiterste te gaan.’

VEEL PLEZIER! Lente 2017

11

INTERVIEW

REN JE ROT IN ROFFA 12

VEEL PLEZIER! Lente 2017

INTERVIEW

TEKST: MAAIKE FIENEE FOTOGRAFIE: RUUD BAAN

Als eigenaar van Run2Day, medeoprichter van de Rotterdam Running Crew én Race manager van de Rotterdam marathon deelt Eric Brommert (49) graag zijn kennis over en plezier in hardlopen.

‘Rennen is zo leuk – zeker in een sportstad als Rotterdam.’

‘Kijk, dat zijn tegels uit de Maastunnel. Dit asfalt ligt ook op de Erasmusbrug... En deze medailles zijn van Rotterdammers die de marathon hebben gelopen.’ Enthousiast geeft Eric een rondleiding door Run2Day, de hardloopwinkel die hij in 2003 met atlete Wilma van Onna heeft geopend. ‘We hebben allerlei elementen uit de stad verwerkt in het interieur zodat de hele zaak “Rotterdam” uitstraalt’, vertelt hij trots.

Hardloopvirus Door de winkel loopt ook een tijdlijn met hardloopmijlpalen, van het ontstaan van de marathon tot de sprintprestaties van Dafne Schippers. Deze lijn kun je moeiteloos doortrekken naar het leven van Eric: ook dat draait helemaal om sport – en dan vooral hardlopen. Tijdens de memorabele Rotterdam marathon van 1983 werd Eric gegrepen door het hardloopvirus.

VAN ONZE EIGEN MARATHON KRIJG IK NOG ELK JAAR KIPPENVEL ‘Ik was zestien en stond voor het eerst langs de kant bij de marathon. In dat jaar liep de absolute wereldtop mee en toen ik die atleten zag finishen op de Coolsingel, dacht ik: wát een helden, dat wil ik ook! De meeste jongens van zestien willen een brommer, maar ik moest en zou de marathon lopen’, herinnert Eric zich.

‘Ik sloeg aan het trainen en dat ging best goed’, vervolgt hij. ‘In ’85 liep ik op mijn zeventiende voor het eerst de marathon van Rotterdam. Illegaal, want je mag pas vanaf achttien jaar meedoen; ik had mijn leeftijd veranderd. Ik dacht: die 42,2 kilometer doe ik wel even in minder dan drie uur, maar dat viel tegen met mijn spillepootjes en 60 kilo. Uiteindelijk liep ik de wedstrijd in 3 uur en 18 minuten – stiekem iets te langzaam naar mijn zin, maar hé, ik had wel de marathon gelopen.

Alleen stond mijn naam niet in de uitslagenlijst.

Toen ik de organisatie daarover belde, kreeg ik Gerard Rooijakkers, de toenmalige directeur van de marathon, aan de lijn. Hij zat bij dezelfde atletiekvereniging als ik en wist dus dat ik eigenlijk te jong was. “Jij weet heel goed waarom je niet op de lijst staat jongen, je mag blij zijn dat je mee mocht doen”, was z’n reactie, haha.’

Kippenvel Hoewel de marathon uiteindelijk niet zijn favoriete afstand is, kan Eric er inmiddels toch dertien afvinken: zes keer die van Rotterdam, zes keer die van New York en één keer die van Toronto.

‘Van onze eigen marathon krijg ik nog elk jaar kippenvel, al heb ik al lang niet meer zelf meegedaan omdat ik sinds 2005 de kopgroep begeleid’, zegt hij. ‘Als Race manager ben ik onder meer verantwoordelijk voor de begeleiding van topatleten die de wedstrijd rennen. Erg leuk werk, want ik heb altijd een passie gehad om mijn sportkennis te delen met anderen. Dat ik dat in mijn eigen stad mag doen, geeft het wel iets extra’s. De marathon lééft hier echt; mensen kijken er maandenlang naar uit en op de dag zelf staan er bijna een miljoen kijkers langs de kant.

Die liefde voor de sport en voor Rotterdam maakt de wedstrijd magisch.’

OOK HARDLOPEN? GA GOED VAN START! 1. Stel jezelf een doel Eric: ‘Wil je in september 5 kilometer lopen? Strak worden voor de vakantie? Meedoen aan een wedstrijd? Als je weet wat je wil bereiken, heb je een drijfveer om te gaan.’

2. Sport samen ‘Een hardloopmaatje geeft extra motivatie en is bovendien gezellig. Je kunt ook aansluiten bij de Rotterdam Running Crew; op www.rotterdam-runningcrew.nl lees je alles over de runs en vind je leuke routes.

3. Houd vol!

‘Probeer structureel twee of drie keer per week te rennen. Dan wordt je conditie beter en is hardlopen geen inspanning meer, maar ontspanning. Hiervoor moet je even volhouden, maar daar helpen punt 1 en 2 je bij.’

VEEL PLEZIER! Lente 2017

13

INTERVIEW

Sportstad ‘Dezelfde trots en betrokkenheid ervaren we met de Rotterdam Running Crew, die eveneens is opgericht vanuit een passie voor hardlopen en de stad’, zegt Eric. Het succesverhaal van de hardloopclub is bekend: ondernemende Rotterdammers Edwin Veekens, Sander van Baalen, René Bleuanus en Eric Brommert ontwikkelden samen een Rotterdams hardloopshirt. Zo kwamen ze op het idee om ook met wat mensen door de stad te rennen… ‘We bedachten een logo, maakten een Facebook-event aan voor de start op Katendrecht en die eerste avond stond er ineens 250 man – íets meer dan we verwachtten’, lacht Eric.

Drie jaar later is de Rotterdam Running Crew een begrip: elke maand sluiten een paar duizend sportievelingen zich aan bij de hardloopcrew, die altijd bijzondere routes door de stad rent. Eric: ‘Het hoogtepunt qua deelnemers was de run door Blijdorp afgelopen zomer; daar deden zesduizend mensen aan mee. Maar we hebben ook in De Kuip gerend, door het Centraal Station, de Maastunnel… alle betrokken partijen werken daar enthousiast aan mee – en dat wordt gewaardeerd. Zo mochten we in de Maastunnel pas om tien uur ’s avonds rennen, maar daar kwam toch 2.500 man op af. Dan zie je de trots van Rotterdammers: dit is onze tunnel en daar willen we een keer doorheen lopen. Geweldig om zoveel mensen in beweging te krijgen!’

Plezier voorop Wat maakt de Rotterdam Running Crew zo populair? ‘Naast de bijzondere locaties en de goede sfeer, is dat denk ik de toegankelijkheid’, antwoordt Eric. ‘Onze runs zijn gratis en je kunt

altijd 3, 6 of 9 kilometer lopen. Zo kan iedereen op zijn eigen niveau meedoen.’

Dat is tegenwoordig belangrijk, ziet hij: ‘Waar het vroeger vooral ging om presteren, staat het plezier in hardlopen nu voorop. Het is een lifestyle geworden; mensen willen gezonder leven. Dan is hardlopen de makkelijkste sport om te beoefenen, want je stapt de deur uit en je kunt gáán. Maar juist doordat iedereen “zomaar” kan rennen, is het ook een blessuregevoelige sport. Daarom proberen we hardlopers bij Run2Day zo goed mogelijk te begeleiden. Dat vind ik nog steeds heel leuk om te doen: mijn lol in het lopen delen en zo bijdragen aan iemands hobby – veel beter wordt het niet.’

Rondje Mont Blanc Zelf loopt Eric zo’n vier keer in de week hard.

Pure ontspanning, vindt hij. ‘Tuurlijk ben ik moe als ik uit mijn werk kom. Dan kan ik op de bank ploffen, maar als ik even ga trainen bij mijn atletiekvereniging, voel ik me daarna uitgeruster dan toen ik thuis kwam. Bovendien krijg ik de beste ideeën tijdens het hardlopen. Laat mij maar een uurtje rennen, dan kom ik helemaal tot mezelf. Heel anders dan vroeger, toen ik vooral snelle tijden wilde lopen.’

Hoewel hij nog steeds fanatiek is – ‘als het lekker gaat, wil ik toch winnen’ – heeft Eric volgens eigen zeggen geen specifieke doelen meer met hardlopen.

Om vervolgens casual te laten vallen dat hij deze zomer met vrienden rondom de Mont Blanc gaat rennen; toch iets meer dan het gemiddelde blokje om! ‘Ja, ik word dit jaar vijftig, dus ik moet toch een beetje blijven trainen hè…’ lacht hij. ‘Maar zonder gekheid: ik vind het gewoon heel fijn om me lekker fit te voelen. Dus zolang ik kan rennen, blijf ik rennen.’

ERICS ROTTERDAMPASTIPS: JAAR ACTIE

281

JAAR ACTIE

285

SEIZOENS ACTIE

441

KINO

Kunsthal Rotterdam

Yoganesa

1X GRATIS NAAR DE FILM

ONBEPERKT GRATIS ENTREE

ONBEPERKT 25% KORTING OP DE

‘Ik woon vlakbij Kino, een superleuke tent: lekker eten en een heel sfeervolle bioscoopzaal – mijn vrouw en ik gaan hier graag naar de film.’

‘Musea zijn altijd interessant. In Rotterdam vind ik het Boijmans leuk, maar de Kunsthal is bij mij favoriet, ik houd van mooie fotografie.’

INTRODUCTIECURSUS YOGA

14

VEEL PLEZIER! Lente 2017

‘Yoga heb ik nog nooit gedaan, maar ik wil het graag eens proberen. Ik ben altijd bezig en zo kan ik even tot rust komen.’

ACTIE! 16

19

26 22

24

26

30

SPECIAL GA VOOR FIT MET 16 SPORTIEVE ACTIES!

KIJKEN & LUISTEREN HEB JIJ ‘SOLDAAT VAN ORANJE’ AL GEZIEN?

RELAXEN GEEF JE BODY EN MIND EEN OPPEPPER

ETEN & DRINKEN WORDT HET SOEP OF EEN BURGER?

DOEN TRAIN JE LIJF, JE KEEL EN JE ZENUWEN

TOEREN LENTE IN LEUVEN EN BITES OP DE FIETS

VEEL PLEZIER! Lente 2017

15

SPECIAL

SEIZOENS ACTIE

SEIZOENS ACTIE

413

414

415

In de paal hangen

Zandhappen

Eet je fit

Pole Inspiration Dance Studio Klimmen, spinnen, je benen in de lucht gooien en ondersteboven hangen. Fit en sterk worden was nog nooit zo leuk! Blijf je wel van de lantaarnpalen af?!

Desurfschool Op het strand kun je de hele dag heerlijk spelen en eindeloos ravotten. Zullen we na het volleyballen op het skimboard klimmen? Wie het eerste in de zee is!

Evergreen Veggies Voed je lichaam én je geest. Met verse soepen, knapperige seizoensgroenten en frisse salades. Vegetarisch en biologisch.

Genieten – zonder schuldgevoel!

1X 50% KORTING OP EEN PROEFLES

ONBEPERKT 50% KORTING OP EEN BEACHDAG

1X 50% KORTING OP EEN VEGETARISCH

PAALDANSEN

30,- (bijv.) > € 15,WAAR Rechtestraat 31,

3151 HN Hoek van Holland RESERVEREN verplicht via

www.desurfschool.nl

LUNCHBUFFET

VAN › VOOR €

10,- > € 5,WAAR Admiraal de Ruyterweg 26a,

3031 AC Rotterdam RESERVEREN verplicht via

www.poleinspiration.nl

o.v.v. Rotterdampas VAN › VOOR €

SEIZOENS ACTIE

WAAR Goudsesingel

RESERVEREN

15,50 > € 7,75 260, 3011 KG Rotterdam verplicht via www.evergreenveggies.com of 010-8412228 o.v.v.

Rotterdampas

VAN › VOOR €

SEIZOENS ACTIE

416

SEIZOENS ACTIE

417

418

Kijk die kuiten!

Groen seizoen

Goalgetter

Crossfit SDS Hard werken, uithoudingsvermogen, kracht en vooral heel erg veel zweet. Jij weet wat ervoor nodig is om het beste uit je lijf te halen. En dat zie je!

Vers Rotterdam Meer sporten en gezonder eten, daar ga je dit seizoen voor. Genoeg groenten, sappige stukken fruit én minder suiker.

Je bent van jezelf al zoet genoeg, toch...

Vitality Worx Een strakker lichaam, betere conditie of meer rust van binnen. Welke doelen wil je dit seizoen behalen? Zet de eerste stappen richting een nieuwe jij!

1X 50% KORTING OP EEN

1X 50% KORTING OP EEN BASISSALADE

1X 50% KORTING OP 1 UUR PERSONAL

MAANDABONNEMENT

8,75 > € 4,35 WAAR Oudedijk 159a,

3061 AB Rotterdam INFO www.versrotterdam.nl

of 010-7530533

TRAINING OF VITALITEITSCOACHING

52,50 > € 26,25 WAAR Jacob van Akenstraat 78, 3067 JR Rotterdam RESERVEREN verplicht via

www.crossfit-sds.com o.v.v. Rotterdampas VAN › VOOR €

16

SEIZOENS ACTIE

VEEL PLEZIER! Lente 2017

VAN › VOOR €

VAN › VOOR €

75,- > € 37,50

WAAR Assendelftstraat

RESERVEREN

7, 3061 ZL Rotterdam verplicht via www.vitalityworx.nl of 06-24733976

SPECIAL

SEIZOENS ACTIE

419

SEIZOENS ACTIE

NIEUW

420

NIEUW

GRATIS

Goeie start

Liever moe dan lui

GYS Rotterdam Hoe kun je je dag nu beter beginnen dan met een heerlijk ontbijtje? Scrambled eggs, lekker broodje, smoothie erbij...

Mmm! Kom maar op, rest van de dag!

Sunday Morning Fit Ah, de zondagmorgen. Krantje, kopje koffie en... een uur lang buiten sporten! Energieke en leuke oefeningen in het gras. En vooruit, na de training nóg een bakkie.

1X 50% KORTING OP EEN ONTBIJT NAAR KEUZE

1X EEN GRATIS KENNISMAKINGSTRAINING

8,- (bijv.) > € 4,WAAR Nieuwe Binnenweg 182, 3015 BJ Rotterdam WANNEER dagelijks van 10 tot 13 uur INFO www. gysrotterdam.nl

of 010-8418143

VAN › VOOR €

VAN › VOOR €

SEIZOENS ACTIE

421

5,- > € 0,-

WAAR Vroesenlaan WANNEER RESERVEREN

60, 3039 DZ Rotterdam zo van 9.30 tot 10.30 uur verplicht via www.facebook.com/sundaymorningfit of 06-14981633 o.v.v. Rotterdampas

SEIZOENS ACTIE

422

Fit in the city

Over de kop

Bootcamp Team Kantoorkleding uit, bikkelmodus aan. Klaar voor een buitenavontuur. In het Kralingse Bos, het Vroesenpark of het park naast de Euromast. Lekker dicht bij huis!

Noes Fiolet Studio’s Hardlopen... Nah. Wandelen... Ook niet. Wat dacht je van klimmen, springen en salto’s maken? Het ultieme gevoel van vrijheid in een work-out. Spec-ta-cu-lair!

1X 50% KORTING OP EEN 5-STRIPPENKAART

1X 50% KORTING OP EEN MAAND FREERUNNING

50,- > € 25,WAAR zie website voor locaties INFO www.bootcampteam.com of 06-14426732 RESERVEREN verplicht via welkom@bootcampteam.com o.v.v. Rotterdampas

VAN › VOOR €

VAN › VOOR €

27,50 > € 13,75 265, 2905 AB Capelle aan den IJssel WANNEER zo van 11.30 tot 13 uur INFO www.noesfiolet.com WAAR Dakotaweg

VEEL PLEZIER! Lente 2017

17

SPECIAL

SEIZOENS ACTIE

423

SEIZOENS ACTIE

NIEUW

GRATIS

424

425

Boks je fit

Slaapyoga’en

Leren lopen

Team Soares Bitje in, handschoenen aan. Verstand op nul en gaan. Al boksend werk je aan een goddelijk lentelichaam. Winners never quit, quitters never win, toch?

SK | Buddhi Yoga Wist je dat één uur Yoga Nidra aanvoelt als drie uur slaap? Je ontspant: lichamelijk, mentaal en emotioneel. Kom maar door met die nieuwe energie.

La MoVista Sport & Dans Lopen en wandelen kan makkelijker, moeitelozer en leuker. Hier leer je er alles over. Lekker naar buiten het zonnetje in voor een frisse en gezonde wandeling!

1X EEN WEEK GRATIS TRAINEN

ONBEPERKT 50% KORTING OP EEN

1X 50% KORTING OP EEN LOOPTRAINING

6,45 (bijv. volw.) > € 0,WAAR Schiedamse Vest 188,

3011 BH Rotterdam INFO www.noelsoares.com RESERVEREN verplicht via

teamsoares@hotmail.com

of 06-14191284

ONTSPANNINGSLES YOGA NIDRA

VAN › VOOR €

10,- > € 5,WAAR Stresemannplaats 8,

3068 JL Rotterdam RESERVEREN verplicht via

www.skbuddhiyoga.nl

of 06-27369485 o.v.v.

Rotterdampas LET OP! neem je eigen matje mee

WAAR Alkemadestraat

VAN › VOOR €

SEIZOENS ACTIE

426

VAN › VOOR €

SEIZOENS ACTIE

427

85,- > € 42,50

5-7, 3031 PA Rotterdam WANNEER di en do van 19 tot 20.30 uur INFO www.lamovista.com RESERVEREN verplicht via

info@lamovista.com

of 06-40341702

SEIZOENS ACTIE

428

NIEUW

Zit je lekker?

Blij suikervrij

Seniorobics

Pro Healing massages Even gauw je schouders los, goed gekneed worden en je nek ontspannen.

De stress glijdt – letterlijk – van je af!

Zo ga je zen de dag door.

Maak-Rotterdam Chocoladetaartjes, cheesecake, verse scones... Gevaarlijk, voor een zoetekauw als jij. Maar wacht, het is verantwoord.

Genieten mag niet, maar moet!

Stoevelaar Sport Support Maakt niet uit hoeveel lentes je jong bent: bewegen is goed, gezond en lekker.

Word en blijf fit op jouw tempo om energiek het voorjaar in te gaan.

1X 50% KORTING OP EEN STOELMASSAGE

1X 50% KORTING OP EEN PROEVERIJ VAN

1X 50% KORTING OP EEN

(20 MIN.)

GEZONDE GEBAKJES

MAANDABONNEMENT SENIOROBICS

20,- > € 10,WAAR Dakotaweg 265,

2905 AB Capelle aan den

IJssel INFO www.facebook.com/

prohealingmassages RESERVEREN verplicht via

info@prohealing.nl

5,25 > € 2,60 WAAR Mathenesserweg 81a,

3027 HJ Rotterdam INFO www.maak-rotterdam.nl

24,- > € 12,50,

3151 CJ Hoek van Holland WANNEER do van 10 tot 11 uur INFO www.3ssport.nl

of 06-31263093 LET OP! v.a. 50 jr.

VAN › VOOR €

18

SEIZOENS ACTIE

VEEL PLEZIER! Lente 2017

VAN › VOOR €

VAN › VOOR €

WAAR Mercatorweg

KIJKEN & LUISTEREN

TEKST: HERBERT VISSER

SEIZOENS ACTIE

FOTOGRAFIE: ERIC FECKEN

429

Morgen is vandaag Brabant Expres Reizen Meezingen, meegenieten en vooral meemaken. Deze bijzondere historische musical gaat niet voor niets al zo lang mee.

Dat wordt een uitje om te onthouden.

ONBEPERKT € 34,- KORTING OP DE MUSICAL ‘SOLDAAT VAN ORANJE’

109,- (bijv.) > € 75,75,

2223 LA Katwijk WANNEER wo 26 apr en 24 mei RESERVEREN verplicht via

www.brabantexpres.nl/

rotterdampas

of 088-5060310 LET OP! reserveringskosten p.

boeking: online € 2,50 / tel. € 5,VAN › VOOR €

WAAR Wassenaarseweg

Dit is Tom Kukler (25), parttime barman, procesoperator én feestbeest.

Tom bruist van de energie, is altijd in voor een feestje of festival en staat vrolijk om 4.30 uur op om naar zijn werk te gaan. Vaste plek waar hij en zijn matties samen chillen is ‘het schuurtje’, in de achtertuin bij vrienden.

Hier hebben de mannen het prima voor elkaar.

Tom: ‘Beetje gamen, weekendplannen maken, kratje pils erbij en ’s zomers nemen we een duik in het zwembad – superchill!’

Voor Rotterdampas tappen de heren deze keer echter uit een heel ander vaatje…

SEIZOENS ACTIE

430

Het nieuwe wonen Chabot Museum Het Nieuwe Bouwen: licht, lucht en ruimte. Rotterdam heeft genoeg panden die volgens deze leer zijn gebouwd. Hoe zijn ze ontstaan? En hoe woont dat nou?

1X € 10,- KORTING OP EEN RONDLEIDING LANGS DE MUSEUMPARKVILLA’S VAN › VOOR €

15,- > € 5,-

WAAR Museumpark

11,

3015 CB Rotterdam WANNEER zo 2 apr en 7 mei, 13 uur RESERVEREN verplicht via

www.chabotmuseum.nl

of 010-4363713

Biertjes drinken bij de schuur, superchill

Benieuwd welke actie Tom en zijn vrienden gaan testen?

LEES VERDER OP P. 32 VEEL PLEZIER! Lente 2017

19

ALTIJD PLEZIER!

WELKE SPORT PAST BIJ JOU? Met je Rotterdampas krijg je één keer € 25,- korting op de jaarcontributie van een sportvereniging in Rotterdam en regio. Test welke sport het beste bij jou past, check de info op rotterdampas.nl en meld je meteen aan!

BALSPORT

Of je ‘m nu schopt, slaat, gooit of dunkt: jij en de bal zijn een goeie combi.

Gezellig ballen met je team!

Ik houd alle ballen hoog

WAT IS JOUW TALENT?

Ik ga als een speer

Samen

SPORT JE LIEVER SAMEN OF ALLEEN?

Alleen

ATLETIEK

Meld je aan bij een van de vele atletiekverenigingen om je conditie een boost te geven. Blijf je grenzen verleggen!

20

VEEL PLEZIER! Lente 2017

ALTIJD PLEZIER!

‘Wrecking ball’ van Miley Cyrus

WATERSPORT

Ga je voor baantjes trekken, (wedstrijd-)zwemmen, duiken of waterpolo?

Maakt jou niet uit – als je maar kunt plonsen.

VERDEDIGINGSSPORT

Judo, aikido, schermen: keuze genoeg als je een verdedigingssport wil doen. Daag jezelf en je tegenstander uit.

JOUW SPORTHIT IS...

Ik voel me overal als een vis in het water

‘Eye of the Tiger’ van Survivor

‘Push it’ van Salt ’n Pepa

Ik wil afvallen Winnen

START

Dat is gezond

WAT VIND JE BELANGRIJKER: WINNEN OF RESPECT VOOR JE TEGENSTANDER?

Ik wil mezelf blijven uitdagen Respect

WAAROM GA JE SPORTEN?

Om te ontspannen

Mijn conditie kan beter

Goed excuus om niet te gaan

WIE BEWONDER JE?

Usain Bolt

Albert Einstein

FITNESS

In de gewichten, op de loopband; zo blijf je wel strak! Met je pas kun je in diverse sportscholen terecht.

Ik wil in vorm blijven

HET REGENT...

Geen probleem, ik hou van water!

Arie Boomsma

DENKSPORT

Jij bent meer van de mentale inspanning dan de fysieke.

Train je hersens met een goed potje schaak!

TEKST: MAAIKE FIENEE ILLUSTRATIES: XAVIERA ALTENA

VEEL PLEZIER! Lente 2017

21

RELAXEN

SEIZOENS ACTIE

431

SEIZOENS ACTIE

432

433

Spot aan

Glans als ‘n diamant Yoga, ga, ga!

Ontwerp & Fotografie Miranda van Oorschot Yes, de koude winter is weer voorbij. De bomen, planten en struiken staan weer in bloei. Leven, geuren, kleuren. Wat een plaatje. Vooral met jou erin!

Nadia Cosmetica Een beetje lieve aandacht voor je huid kan geen kwaad. Leun lekker achterover en laat je rimpels, littekens of vlekjes aan een specialist over.

JustFlow Yoga Wist je dat yoga ‘ontspannen’ betekent?

En laat dit nu precies zijn wat je doet in zo’n les. Dus: yo, go with the flow! Straks raak je nog verslaafd...

ONBEPERKT 25% KORTING OP EEN

1X 25% KORTING OP EEN 3-RITTENKAART

1X € 25,- KORTING OP EEN FLEURIGE

FRUITZUURGEZICHTSBEHANDELING

VAN › VOOR €

FOTOSHOOT

77,- > € 57,75 WAAR Proveniersstraat 19,

3033 CG Rotterdam INFO www.nadiacosmetica.nl RESERVEREN verplicht via 010-4762656 LET OP! incl. een diamondpeel

WAAR ‘s Gravendijkwal

95,- > € 70,WAAR Vlaardingseweg 4,

3121 JM Schiedam RESERVEREN verplicht via

www.mirandavanoorschot.nl

of 06-20384660 VAN › VOOR €

SEIZOENS ACTIE

434

VAN › VOOR €

RESERVEREN

SEIZOENS ACTIE

435

35,- > € 26,25

66, 3014 EG Rotterdam verplicht via www.justflowyoga.nl of 06-24874598

SEIZOENS ACTIE

436

NIEUW

Enersjiek

Rustig aan

Reset en go

Gelukscoach Rotterdam Elk mens is verschillend. Maar... er zijn zo veel manieren om tot rust te komen.

Leer verschillende meditatievormen, meet je hartritme en laad je batterij op.

Chi-Connected Hol jij ook zo vaak? Voor wie eigenlijk?

Anderen? Doe ‘t rustig aan met qigong.

Je leidt je energiebanen weer de juiste kant op: naar jezelf. Positieve vibes!

PijnackerIn-Balans Levensenergie binnen handbereik(i), wie wil dat nou niet? Met deze behandeling kun je mentaal niet meer stuk en ga je fris en fruitig de lente in.

1X 25% KORTING OP DE CURSUS ENERGIE EN

ONBEPERKT 25% KORTING OP EEN

ONBEPERKT 50% KORTING OP EEN REIKI

MEDITATIE

10-LESSENKAART

ONTSPANNINGSMASSAGE

132,- > € 99,WAAR Beatrijsstraat 52,

3021 RG Rotterdam WANNEER vr van 10.30 tot 12 uur RESERVEREN verplicht via

www.gelukscoach-rotterdam.nl

125,- > € 93,75 WAAR Antony Duyklaan 5-7,

3051 HA Rotterdam WANNEER wo van 20 tot 21 uur RESERVEREN verplicht via

www.chi-connected.com

of 06-41461776

VAN › VOOR €

VAN › VOOR €

22

SEIZOENS ACTIE

VEEL PLEZIER! Lente 2017

VAN › VOOR €

50,- > € 25,9a, 2641 DK Pijnacker verplicht via www.pijnackerin-balans.nl of 06-52121871

WAAR Oostlaan

RESERVEREN

RELAXEN

SEIZOENS ACTIE

SEIZOENS ACTIE

437

SEIZOENS ACTIE

438

439

NIEUW

Balansdag

Happy new face!

Yoga-ze(n)

Advaita yogacentrum Wist je dat yoga en meditatie je helpen om beter om te gaan met stress? Stop met rennen en sta even stil bij jezelf.

Gezond van buiten én van binnen!

Cosmo Beauty Center Kralingen Dág oude huidcellen, hallo stralend velletje! Een nieuw seizoen, een nieuwe jij. Even een uurtje he-le-maal niets.

Waar zijn die komkommerschijfjes?!

Ontzzpannen-Zen yoga Eigenlijk zit het allemaal in één les: ontspannen, soepel worden en in contact komen met jezelf. Rol je matje uit en laat je verrassen door wat komen gaat.

1X 50% KORTING OP EEN 10-STRIPPENKAART

1X 25% KORTING OP EEN

1X 50% KORTING OP EEN PROEFLES

MEDITATIE OF YOGA

GEZICHTSBEHANDELING

VAN › VOOR €

€ 80,- (bijv.) > € 40,WAAR Voorburgstraat 203,

3037 GG Rotterdam WANNEER di en do van 19 tot 20.15 uur RESERVEREN verplicht via

www.advaita-yogacentrum.nl

of 010-4672261 o.v.v. Rotterdampas

88,50 (bijv.) > € 66,35 WAAR Kralingseweg 224,

3062 CG Rotterdam INFO www.cosmobeautycenter.nl RESERVEREN verplicht via 010-2722014

WAAR Het Prachthuis,

VAN › VOOR

VAN › VOOR €

WANNEER

INFO RESERVEREN

7,- > € 3,50

Abtsweg 2, 3042 GD Rotterdam wo van 9.15 tot 10.15 uur en van 10.45 tot 11.45 uur www.ontzzpannen-zen.nl verplicht via 06-22009962

SEIZOENS ACTIE

SEIZOENS ACTIE

440

441

SEIZOENS ACTIE

442

(S)teengoed

Zonnegroetjes!

Bruin zonder zon

The Leopard Lounge Tijd voor een beetje me-time. Vijlen, polijsten én een leuk kleurtje natuurlijk.

Dat overigens wel een tijdje blijft zitten: dubbel zo lang plezier!

Yoganesa De kracht van ontspanning: hier leer je er alles over. Lichaam en geest in balans, jij in balans. En je krijgt er nog een sterk lijf van ook. Gaan dus!

Flavour Visagie De vogeltjes fluiten, de bomen staan in bloei en de zon schijnt ook weer. Helaas nét niet vaak genoeg om bruin te worden.

Maar daar heb jij de oplossing voor!

ONBEPERKT 25% KORTING OP COLORGEL OP

ONBEPERKT 25% KORTING OP DE

1X 25% KORTING OP EEN SPRAY-TAN

JE TEENNAGELS

INTRODUCTIECURSUSSEN PILATES EN YOGA

BEHANDELING

27,- > € 20,25 WAAR Van Speykstraat 141,

3014 VJ Rotterdam INFO www.theleopardlounge.nl RESERVEREN verplicht via 010-4360070

75,- (bijv.) > € 56,25 WAAR Dr. Zamenhofstraat 71,

3061 SG Rotterdam INFO www.yoganesa.nl RESERVEREN verplicht via 06-45228162

30,- > € 22,50 46b,

3061 DZ Rotterdam RESERVEREN verplicht via

www.flavourvisagie.nl

of 06-51596196 LET OP! check de voorbereidingstips op de website

VAN › VOOR €

VAN › VOOR €

VAN › VOOR €

WAAR Vlietlaan

VEEL PLEZIER! Lente 2017

23

ETEN & DRINKEN

SEIZOENS ACTIE

443

SEIZOENS ACTIE

SEIZOENS ACTIE

444

445

Happen aan zee

Stripvreter

Uitzichtje, hoor!

Strandclub Zwoel Dat is smullen, zo’n huisgemaakte burger. En keuze genoeg, dus je kunt je tanden zetten in precies díe burger waar je nú trek in hebt. Ge-nie-ten!

STRIPS! Museum voor het beeldverhaal Wist je dat het eerste stripverhaal in Nederland al in 1858 verscheen? Lang geleden, hè! Al die kleuren, beelden en figuren; je zou er trek van krijgen...

Het Wapen van Delfshaven Dubbel smullen! Van lekker eten én van het uitzicht. Je kluift je ribbetjes aan het water, midden in Delfshaven. Perfect om een mooie wandeling mee af te sluiten.

ONBEPERKT 50% KORTING OP ZWOEL-BURGERS

16,- (bijv.) > € 8,WAAR Zeekant 57,

3151 HW Hoek van Holland RESERVEREN verplicht via

www.strandclubzwoel.nl

of 0174-310095 VAN › VOOR €

ONBEPERKT € 4,80 KORTING OP SPARERIBS

14,75 > € 9,95

ONBEPERKT € 1,50 KORTING OP

VAN › VOOR €

HUISGEMAAKTE SOEP MET STOKBROOD

WAAR Aelbrechtskolk

4,50 > € 3,WAAR Wijnhaven 32,

3011 WR Rotterdam INFO www.stichtingstrips.nl

VAN › VOOR €

29, 3025 HB Rotterdam INFO www.hetwapenvandelfshaven.nl RESERVEREN verplicht via 010-2105907 LET OP! incl. friet en salade

SEIZOENS ACTIE

446

SEIZOENS ACTIE

SEIZOENS ACTIE

447

448

Muy bueno

Vreselijk vers

Hoe ouder, hoe beter

Japita Coffee & More Zuid-Amerikaanse lekkernijen, een sfeer om van te smullen en beide kun je gewoon mee naar huis nemen. Lekker hoor, buen provecho!

Thuis bij Schell Geen gedoe, maar een lekkere stamppot naar traditioneel familierecept: Rotterdamser kan niet. Je voelt je helemaal thuis, maar dan zonder afwas.

Buitendijk Rotterdam Kaas en wijn, da’s pas fijn. Als geen ander weet jij hoe goed camembert samengaat met een glas chardonnay. Of toch niet?

Even uitgebreid proeven...

1X 25% KORTING OP DE TAART VAN DE DAG

1X 25% KORTING OP HET STAMPPOTJE VAN DE

ONBEPERKT 50% KORTING OP EEN COK’S KAAS-

MET CAPPUCCINO, KOFFIE OF THEE

DAG

EN WIJNPROEVERIJ

5,95 (bijv.) > € 4,45 WAAR Oudedijk 62,

3062 AE Rotterdam INFO www.japitacoffeeandmore.nl

12,50 > € 9,35 WAAR Oude Binnenweg 148,

3012 JH Rotterdam INFO www.thuisbijschell.nl

VAN › VOOR €

VAN › VOOR €

VAN › VOOR €

24

VEEL PLEZIER! Lente 2017

15,- > € 7,50

WAAR Graafstroomstraat

19, 3044 AN Rotterdam WANNEER wo 15 mrt, 19 apr en 17 mei van 17.30 tot 21 uur RESERVEREN verplicht via

www.hetwijnpakhuis.nl

of 010-2623322

REVIEW

SEIZOENS ACTIE

420

BIKKELEN IN HET PARK TEKST: HERBERT VISSER | FOTOGRAFIE: DAVID ROZING

Milou Adjanga (26) is theaterdocent, regisseur en presentatrice. Vandaag staat ze vroeg op voor Sunday Morning Fit.

‘Op zondagmorgen lekker sporten in het Vroesenpark! Ik houd wel van een goeie work-out, dus samen met mijn nóg sportievere broer Jeroen sluit ik aan bij de training van Sunday Morning Fit. Het weer zit vandaag helaas niet mee, maar we gaan er voor.

Met de groep lopen we eerst een paar rondjes hard in estafettevorm.

Vervolgens doen we in twee teams een balspel. Iedereen doet enthousiast mee.

Het gaat best lekker, ik voel de kou en de

regen al niet meer! Na een set rek- en strekoefeningen sluiten we af met een estafetterace waarbij we moeten sprinten of hinkelen. Echt een afwisselende les!

Na afloop ben ik niet helemaal afgebeuld, maar voel ik wel dat ik wat heb gedaan. En buiten sporten is fijn, zeker met zo’n gezellige groep.

Doorweekt, maar heel voldaan sprint ik naar huis. Ik voel me superstoer dat ik heb doorgezet!’

HET GAAT LEKKER, BUITEN SPORTEN IS ECHT FIJN

Lees het uitgebreide verhaal van Milou op rotterdampas.nl/blog.

VEEL PLEZIER! Lente 2017

25

DOEN

SEIZOENS ACTIE

449

SEIZOENS ACTIE

NIEUW

GRATIS

450

SEIZOENS ACTIE

451

NIEUW

Dansez!

Niet voor de poes! Koning(in) Cardio

Talvandansen Swing jezelf fit, soepel en gelukkig. Of je nu al járen ervaring hebt of net je eerste (dans)passen hebt gezet. De muziek gaat aan; je voeten zullen volgen.

De Keramische Aap Nesteldrang? Haal de lente in je tuin met een onderkomen voor onze gevederde vrienden. Zo kunnen ze lekker badderen of fladderen, geheel in stijl.

Brad Fit Fitness Even op de crosstrainer. Dan een goed half uur in de weer met een paar zware gewichten. Afsluiten met de loopband.

Die zomer is er sneller dan je denkt!

1X EEN GRATIS PROEFLES DANSWORK-OUT,

1X 25% KORTING OP EEN VOGELHUISJE OF

1X € 48,- KORTING OP 6 MAANDEN ONBEPERKT

KLASSIEK BALLET OF MODERNE DANS

VOEDERPLEK MAKEN VAN KERAMIEK

FITNESS

15,- (bijv.) > € 0,WAAR s-Gravendijkwal 58b,

3014 EE Rotterdam /

Rosestraat 1101,

3071 AL Rotterdam RESERVEREN verplicht via

www.talvandansen.nl o.v.v. Rotterdampas

30,- (bijv.) > € 22,50 WAAR Esserstraat 18,

3144 CD Maassluis RESERVEREN verplicht via

www.dekeramischeaap.nl

of 06-24137770

VAN › VOOR €

VAN › VOOR €

VAN › VOOR €

120,- > € 72,-

WAAR Pearl Buckplaats

15, 3069 BZ Rotterdam INFO www.bradfit.nl

SEIZOENS ACTIE

452

453

SEIZOENS ACTIE

454

NIEUW

NIEUW

De bal ligt bij jou!

Full-body fitheid

Spierballenbalans

Indoor Bowls Club CharloisRotterdam Al eens van bowls gehoord? Je rolt de ene bal zo dicht mogelijk naar de andere.

Jeu-de-boules, maar dan net even anders. Goed mikken!

SAMSAMfit Doe mee aan de work-out van de dag: duwen, trekken, stoten, tillen, rennen, springen. Back to basic dus. En het mooie is: je traint je hele lichaam!

M.O. Martial Arts Handen in de verdediging, been naar achter en... trap! Jij leert verantwoord van je af te bijten. En je hoofd leeg te maken. Relaxed ga je de straat weer op.

1X 50% KORTING OP EEN ONBEPERKT

1X 50% KORTING OP EEN MAAND MARTIAL

1X 25% KORTING OP HET LIDMAATSCHAP

LIDMAATSCHAP (3 MND.)

ARTS

144,- > € 108,WAAR Krabbendijkestraat 520, 3084 LP Rotterdam INFO www.ibccharlois.nl

of 06-27275878

65,- > € 32,50 WAAR Zekkenweg 57,

3151 ZC Hoek van Holland RESERVEREN verplicht via

www.samsamfit.nl

of 06-57578732

VAN › VOOR €

VAN › VOOR €

26

SEIZOENS ACTIE

VEEL PLEZIER! Lente 2017

VAN › VOOR €

40,- (bijv.) > € 20,82, 3032 SN Rotterdam www.mo-martialarts.nl of 010-2233360

WAAR Vijverhofstraat

INFO

DOEN

SEIZOENS ACTIE

SEIZOENS ACTIE

455

SEIZOENS ACTIE

456

457

GRATIS

NIEUW

Geen genade

Natuurkiekjes

Popster

Dance Imprint Bewegen, eten en zweten: dat is waar het om draait. Samen binnen en buiten aan de slag, dus! Je voelt je goed, sterk en lekker – en dat zie je!

Petra Muilenburg Fotografie (Zon)licht, camera, actie. Je gaat op pad met je eigen toestel, leert bewust kijken én zien. Zo weet je je omgeving pas echt mooi vast te leggen. Prachtplaatje!

Muziekschool Co-lectiv Wil je meedoen aan een talentenjacht, maar durf je niet? Of zing je alleen onder de douche? Stap uit de schaduw, smeer je keel en laat horen wat je kunt!

ONBEPERKT € 8,- KORTING OP EEN PERSONAL

1X 25% KORTING OP EEN LANDSCHAPS- EN

1X EEN GRATIS ZANG- OF MUZIEKLES

GROUP TRAINING

NATUURFOTOWANDELING

10,- > € 2,WAAR De Jagerstraat 53,

3022 VM Rotterdam WANNEER za van 10 tot 11 uur RESERVEREN verplicht via

www.dance-imprint.nl

of 06-47158496 o.v.v.

Rotterdampas

VAN › VOOR €

20,- (bijv.) > € 0,85,

3014 PK Rotterdam INFO 010-8489279 RESERVEREN verplicht via

www.co-lectiv.nl o.v.v.

lentepas2017

VAN › VOOR €

SEIZOENS ACTIE

458

WAAR

RESERVEREN

49,- > € 36,75 zie website voor locaties en data verplicht via www.pm-fotografie.nl of 010-2203465

VAN › VOOR €

WAAR Gouvernestraat

SEIZOENS ACTIE

SEIZOENS ACTIE

459

460

NIEUW

1 uur de tijd

Heel of half?

Meppen maar!

ExitGame Ontsnappen is mogelijk, maar alleen als je je hoofd koel kunt houden onder spanning. En als je je hersens even flink laat kraken. Let op: de tijd tikt weg!

Poolcafé Delfshaven De ballen zoeven over het groene laken. Klik! Erin! Klak! Raak. Jij bent onverslaanbaar met de keu. De verliezers troosten zich met een fris biertje.

Tennisschool Mark van der Haven Forehand, backhand, drop shot... Het zegt je (nog!) niet zo veel, maar zin om een balletje te slaan heb je in elk geval wel. Grijp je racket en ga ervoor!

ONBEPERKT 25% KORTING OP THE CLASSIC

ONBEPERKT 50% KORTING OP 1 UUR POOLEN

1X 25% KORTING OP EEN ZESWEEKSE TENNISCURSUS

ESCAPE ROOM

9,- > € 4,50 WAAR Aelbrechtskolk 45b,

3025 HB Rotterdam INFO www.poolcafedelfshaven.nl

of 010-4257716 LET OP! geldt p. pooltafel met max.

4 pers.

VAN › VOOR €

21,- > € 15,75 WAAR Hoogstraat 34a,

3011 PR Rotterdam RESERVEREN verplicht via

www.exitgame.nl

of 010-3413809 VAN › VOOR €

VAN › VOOR €

WAAR RESERVEREN

LET OP!

50,- > € 37,50 zie website voor locaties verplicht via www.tennisschoolmarkvanderhaven.nl v.a. 6 jr.

VEEL PLEZIER! Lente 2017

27

DOEN

SEIZOENS ACTIE

461

462

SEIZOENS ACTIE

463

NIEUW

Gouden keeltje

Vandaag begin je!

Asfaltmonster

Jay’s Place Zing jij solo of shine je liever in groepsverband? Er is gelukkig plek voor beide sterren. Tip: neem je favoriete liedje mee om te oefenen!

Today Training Ga je voor kracht, fitheid of een gezellig kletspraatje? Wat voor jou ook geldt: jij gaat gegarandeerd in topvorm de zomer in – met een lach op je gezicht!

Ronald Verkeersopleidingen Nederland Haren in de wind, geen files meer, elke rit een avontuur... zomaar een paar voordelen van een stalen tweewieler. Iets voor jou? Try before you...

1X 25% KORTING OP EEN PROEFMAAND

ONBEPERKT 25% KORTING OP 12 LESSEN

ZANGLES

60,- (bijv. 1x p.w.) > € 45,50,

3053 JR Rotterdam WANNEER di van 19 tot 20 uur en za van 10.30 tot 11.30 uur RESERVEREN verplicht via www.todaytraining.nl o.v.v. Rotterdampas

52,- (bijv.) > € 39,WAAR Bergweg-noord 1,

2661 CM Bergschenhoek

/ Gantellaan 1,

2642 JK Pijnacker WANNEER ma, di en za RESERVEREN verplicht via

www.jaysplace.nl

of 010-7526612 VAN › VOOR €

SEIZOENS ACTIE

464

VAN › VOOR €

1X 50% KORTING OP EEN MOTOREXPERIENCE

WAAR Veldkersweg

150,- > € 75,1,

3351 AG Papendrecht INFO www.ronald.nu RESERVEREN verplicht via 078-6158147 VAN › VOOR €

WAAR Kazernestraat

SEIZOENS ACTIE

SEIZOENS ACTIE

465

466

Dobberen maar

Respect!

Schieten met verf

H2OTEL Ja, de zon! Het water op! Lekker dobberen. Dit is zoals elke dag zou moeten zijn. Zie jij jezelf al zitten?

Vergeet je zonnebril niet!

Silent Dragon Knokken doe je niet zomaar. Alleen als je jezelf moet verdedigen. Of om je koppie leeg te maken. Krijg de vechtsport onder je knie, elleboog, scheenbeen en vuisten.

Paintball Rotterdam Sluipend door het bos ben jij je vrienden, familie of collega’s te slim af. Pak ze voordat ze jou te grazen nemen! Flats, die was mooi raak.

1X 25% KORTING OP DE HUUR VAN EEN BOOTJE

1X 25% KORTING OP (KICK-/THAI)BOKS-,

ONBEPERKT 25% KORTING OP HET BASISTARIEF

100,- > € 75,WAAR Wijnhaven 20a,

3011 WR Rotterdam RESERVEREN verplicht via www.h2otel.nl

of 010-4445690 o.v.v. Rotterdampas LET OP! max. 8 pers. / incl. tour en

schipper

SELFDEFENCE- EN WEERBAARHEIDSLESSEN

19,50 (bijv. volw.) > € 14,60 300,

3062 CZ Rotterdam INFO 010-8208990 RESERVEREN verplicht via

www.paintballrotterdam.nl

VAN › VOOR €

28

SEIZOENS ACTIE

VEEL PLEZIER! Lente 2017

250,- > € 187,50 WAAR Willem de Zwijgerstraat 8,

3043 VD Rotterdam INFO www.silentdragonholland.com

of 010-4154333 VAN › VOOR €

VAN › VOOR €

WAAR Terbregseweg

REVIEW

JAAR ACTIE

17

KEIHARD KARTEN TEKST: HERBERT VISSER | FOTOGRAFIE: DAVID ROZING

Peter Kranenburg (52), scheurt met dochter Lynn (18) over het circuit bij Bleekemolens Race Planet.

‘Samen met Lynn rij ik op een zonnige zaterdagmiddag naar Delft. Nu houd ik me nog netjes aan de maximum snelheid; scheuren doen we straks op het circuit wel! Dit wordt onze eerste “heat” bij Bleekemolens Race Planet en we hebben er zin in. Bij binnenkomst melden we stoer dat wij “het testteam van Rotterdampas” zijn. Een vriendelijke medewerker legt ons uit hoe we veilig kunnen karten. Dan is het: jas aan, helm op en de kart in – we lijken Max Verstappen wel!

Het is druk op de baan; samen met zo’n tien andere karts staan we klaar voor de start. Daar gaat-ie! Mijn kart heeft flink wat power en rijdt prima. Ook het circuit is lekker uitdagend met al die bochten.

Lynn en ik doen ons best om elkaar in te halen, lachen dit!

Na twaalf minuten mogen we de baan weer af: prima, want dat karten is behoorlijk intensief. In de bar met uitzicht op het circuit blazen we tevreden uit. Wat een topmiddag, echt een heel gaaf vader-dochteruitje!’

We lijken Max Verstappen wel!

Lees het uitgebreide verhaal van Peter op rotterdampas.nl/blog.

VEEL PLEZIER! Lente 2017

29

TOEREN

SEIZOENS ACTIE

467

Duik in de magie SnelleVliet Dagtochten De voorpret begint onderweg al. Kriebels in je buik, zijn we er bijna? In het park maak je kennis met je favoriete Disneyhelden, zing je mee met alle bekende liedjes en kijk je je ogen uit tijdens de prachtige parades. Wauw, vandaag is écht een sprookje! En je leefde nog lang en gelukkig.

30

VEEL PLEZIER! Lente 2017

ONBEPERKT TOT € 50,- KORTING OP EEN DAGTRIP NAAR DISNEYLAND® PARIS

85,- (v.a. 12 jr.) / € 54,- (t/m 11 jr.) > € 35,- / € 25,1.40 uur: Delft, 2 uur: Schiedam, 2.15 uur: Willemsplein, 2.15 uur: Capelsebrug, 2.30 uur: Zuidplein vr 5 mei verplicht via www.opstapmetjepas.nl of 078-6920110 reserveringskosten € 2,50 p. boeking / incl. vervoer en entree Disneyland® Paris (1 park) / geldig(e) paspoort of identiteitskaart verplicht

VAN › VOOR € WAAR

WANNEER RESERVEREN LET OP!

TOEREN

SEIZOENS ACTIAE

SEIZOENS ACTIE

468

469

NIEUW

Hezellihheid!

Smakelijk toertje

Brabant Expres Reizen Vlaamse studenten hebben het goed voor elkaar. Zij kunnen wanneer ze maar willen door deze mooie oude stad vol bezienswaardigheden dwalen. Doe je een dagje mee?

Bike & Bite Trrrring tring! Zonnebril op, je stalen ros én flinke trek mee: we gaan fietsen! Langs gastronomen, caféhouders en kroegbazen.

Onderweg geniet je van de lekkerste hapjes en drankjes.

ONBEPERKT 50% KORTING OP EEN DAGTOCHT NAAR LEUVEN

1X 25% KORTING OP EEN LENTETOUR

29,- > € 14,50 WAAR 8 uur: Delft, 8.20 uur: Schiedam, 8.25 uur: Willemsplein, 8.45 uur: Capelsebrug, 9 uur: Zuidplein WANNEER do 30 mrt, za 29 apr, wo 3 mei en vr 26 mei RESERVEREN verplicht via www.brabantexpres.nl/rotterdampas

of 088-5060310 LET OP! reserveringskosten p. boeking: online € 2,50 /

tel. € 5,-

40,- > € 30,voor Rotterdam Centraal, bij de ingang van de ondergrondse fietsenstalling WANNEER za en zo van 11 tot 13.30 uur RESERVEREN verplicht via

www.bikeandbite.net/lentetour-rotterdampas

of 06-17479420 o.v.v. Rotterdampas2017

VAN › VOOR €

SEIZOENS ACTIE

470

VAN › VOOR €

WAAR verzamelen

SEIZOENS ACTIE

NIEUW

471

Groen stadsgeheim

All aboard!

Historische Tuin Schoonoord In de stad zijn gelukkig ook nog rustige groene oases. Wandel mee met de gids door deze verborgen stadsparel. Na afloop kun je een beuk van een berk onderscheiden.

FutureLand De toekomst is hier, in 010. Met gigantische kademuren, kolossale containerkranen en uitgestrekte vlakten lijkt de hele wereld in de buurt. Voel je groots!

1X 50% KORTING OP EEN RONDLEIDING

1X 25% KORTING OP EEN COMBITICKET VOOR DE FUTURELAND FERRY EN

5,- > € 2,50 WAAR Kievitslaan 8, 3016 CG Rotterdam RESERVEREN verplicht via www.tuinschoonoord.nl o.v.v. Rotterdampas LET OP! download de gratis app Rotterdam Routes en kies

de route ‘Natuurlijk Rotterdam’

FUTURELAND EXPRESS

VAN › VOOR €

13,- > € 9,75 902, 3199 LC Maasvlakte Rotterdam WANNEER v.a. di 21 mrt RESERVEREN verplicht via www.futureland.nl of 010-2522520 LET OP! neem je legitimatie mee VAN › VOOR €

WAAR Europaweg

VEEL PLEZIER! Lente 2017

31

JAAR ACTIE

372

VAN ZUIPSCHUUR NAAR CUPCAKE PARTY

Tom (25) en zijn vrienden gaan uit hun comfortzone en versieren cupcakes bij Arta la Tarta.

Tom: ‘Cool om met de Rotterdampas op stap te gaan! Wij dachten dat wordt een cocktailworkshop of abseilen van de Euromast. Cupcakes versieren hadden we zéker niet verwacht! Maar we gaan er een gezellige middag van maken.

Marja van Arta la Tarta ontvangt ons vriendelijk in haar winkel. We krijgen allemaal een schort voor en ze laat zien hoe we de cupcakes moeten versieren met marsepein. Het is dollen en lachen met Marja, maar dan moeten we toch echt zelf aan de bak. En dat is eigenlijk best een openbaring! Ik ben altijd heel

32

VEEL PLEZIER! Lente 2017

druk, maar het werken met marsepein maakt me rustig: beetje kneden, snijden en rollen... Lekker m’n hoofd leeg maken en mooie ontwerpjes bedenken voor mijn cupcakes – heel crea bea. En mijn cakejes worden ook echt cool, ik ben wel blij met het resultaat!

Ook Lennart, Tobias en Chris hebben een topmiddag. Iedereen is enthousiast; we zouden dit best nog eens met familie of vriendin willen doen. En dan na afloop natuurlijk wél nog een drankje in de stad.’

TEKST: HERBERT VISSER FOTOGRAFIE: ERIC FECKEN

VOLGENDE KEER NEEM IK MIJN MOEDER MEE! Meer Uit je comfortzone? Kijk op rotterdampas.nl/blog.

DIKKE PRET!

HOE SPORTIEF BEN JIJ?

34

KANGOOJUMPEN

37

FUN TUBING

38

KIDS NU

HOE SPORTIEF WIN! EEN COOLE SPORTOUTFIT BEN JIJ?

TOPSPORTER IN DE DOP Na school een balletje trappen met je matties of de nieuwste dansmoves oefenen met je BFF? Misschien is judo meer jouw sport? Wat je ook doet, een beetje bewegen is leuk en bovendien supergezond. Deze lente kun je met je Rotterdampas bijvoorbeeld lekker surfen (p. 36), cheerleaden (p. 35) of snowboarden (p. 38).

Wil je nog beter worden in jouw sport? Als je lid wordt van een club of

Droom jij ook van een carrière als topsporter? Die ene mooie goal maken of als eerste over de finish gaan bij de marathon... Is sport ook helemaal jouw ding, dan kun je een blitse sportoutfit t.w.v. € 100,- goed gebruiken.

Winnen? Beantwoord deze vraag zo leuk mogelijk: vereniging, leer je álles wat je moet weten. Handig: met je pas krijg je korting bij heel veel sportclubs, ook die bij jou in de buurt. Doe je best, dan word je later misschien wel een echte topsporter!

Voor welke sport je ook gaat, doe het met:

34

DIKKE PRET! Lente 2017

Stuur je reactie (met je leeftijd en je telefoonnummer) vóór 1 april naar prijsvraag@rotterdampas.nl of naar het redactieadres (p. 4) o.v.v. ‘sportoutfit’. Als je hebt gewonnen, neemt de redactie contact met je op.

DIKKE PRET!

WE VOELEN ONS NET SUPER MARIO IN ROTTERDAM Jens en Kjell gaan kangoojumpen bij JumpWear.

Lees hun verslag op p. 37

Met welke topsporter zou jij een dag willen trainen en waarom?

WAAR LIGT AUSTRALIË?

Stefanos Chalioulias (9 jr.) kan het binnenkort opzoeken op zijn gloednieuwe wereldbol met verlichting. Deze heeft hij gewonnen met zijn antwoord op de prijsvraag uit de vorige ‘Dikke pret!’: waar gaat jouw wereldreis naartoe?

Die van Stefanos gaat heel ver: ‘Ik zou in de winter naar Australië gaan, omdat het daar dan lekker warm is. Dan bouw ik op elk strand een zandkasteel. En de kangoeroes wil ik ook graag zien!’

Stefanos, heel veel plezier met je prijs!

DIKKE PRET!

SEIZOENS ACTIE

SEIZOENS ACTIE

472

473

NIEUW

GRATIS

Spelen geblazen

Scout out!

Brabant Expres Reizen Zo veel fun dat het niet meer normaal is. Vind jij de speeltuin op de hoek of de ballenbak van Ikea al helemaal de bom? Wacht maar tot je hier geweest bent!

Scouting Starrenburg Groep 38 Hé bever! Fikkie stoken, knopen leggen, hutten bouwen, speurtochten maken: wat een feest. Lekker in de buitenlucht, met je beste vrienden. Kom je ook spelen?

ONBEPERKT 50% KORTING OP EEN DAGJE LINNAEUSHOF

1X EEN GRATIS MAANDLIDMAATSCHAP

30,- > € 15,WAAR 9.30 uur: Capelsebrug, 9.45 uur: Zuidplein, 10 uur:

Willemsplein, 10.15 uur: Schiedam, 10.30 uur: Delft WANNEER wo 26 apr, vr 28 apr, do 4 mei en za 6 mei RESERVEREN verplicht via www.brabantexpres.nl/rotterdampas

of 088-5060310 LET OP! reserveringskosten p. boeking: online € 2,50 /

tel. € 5,-

VAN › VOOR €

VAN › VOOR €

INFO LET OP!

SEIZOENS ACTIE

474

14,- > € 0,120, 3043 NB Rotterdam www.scoutingstarrenburg.nl of 06-53868319 v.a. 5 tot 18 jr.

WAAR Delftweg

SEIZOENS ACTIE

475

NIEUW

GRATIS

Cheer up!

Vervelen verboden

010 Cheerleaders Lef, doorzettingsvermogen en een flinke dosis enthousiasme.

Meer heb je niet nodig. Voor jongens, meisjes, mannen én vrouwen. Gooo champions!

Speeltuin de Torteltuin Hier verveel je je geen moment! Ren, klim, spring, schommel, glij, knutsel, puzzel of maak nieuwe vriendjes... Wat je ook wil uitvreten: de dag is zo voorbij.

ONBEPERKT 50% KORTING OP EEN LES CHEERLEADING

1X GRATIS ENTREE

5,- > € 2,50 WAAR Schere 41, 3085 DT Rotterdam RESERVEREN verplicht via www.010cheerleaders.nl LET OP! van 3 tot ca. 40 jr.

VAN › VOOR €

VAN › VOOR €

1,- > € 0,-

WAAR Van Enckevoirtlaan

6, 3052 KR Rotterdam apr t/m zo 7 mei www.detorteltuin-rotterdam.nl of 010-4228939

WANNEER za 22 INFO

DIKKE PRET! Lente 2017

35

DIKKE PRET!

SEIZOENS ACTIE

SEIZOENS ACTIE

476

477

Zeebeest

Black light aan!

Surfschool Hoek van Holland Hup, het water in met je board. Daar komt de eerste golf... je bent meteen door. Nog vele golven te gaan – en dat vind jij helemaal niet erg! Surf’s up!

Glowgolf De Kuip Op de Hollywood minigolfbaan voel je je een ster. Letterlijk!

Fluoriserende ballen, lichtgevende obstakels: je waant je tussen film en fantasy. Nu die bal er nog in!

ONBEPERKT 50% KORTING OP GOLFSURF-, STAND-UP-PADDEL- EN

ONBEPERKT 25% KORTING OP EEN RONDJE GLOW IN THE DARK-MINIGOLF

BODYBOARDLESSEN

VAN › VOOR

VAN › VOOR WAAR RESERVEREN

€ 35,- (bijv.) > € 17,50 Rechtestraat 40, 3151 HN Hoek van Holland verplicht via www.surfschoolhoekvanholland.nl

SEIZOENS ACTIE

WAAR INFO RESERVEREN

€ 6,75 (bijv. kind) > € 5,Cor Kieboomplein 513, 3077 MK Rotterdam 010-2037281 verplicht via www.glowgolf.nl/rotterdam

SEIZOENS ACTIE

478

479

Wat een pláátje

Deegrollers omhoog!

Cindy Koning Fotografie Halloween? Carnaval? Het hoeft geen feestdag te zijn om je te verkleden als je favoriete superheld, popster of filmster. Enne, vergeet niet te lachen!

Kinderkeuken Rotterdam Kleine keukenbazen opgelet! Het is tijd om te ruiken, proeven, snijden, rollen, draaien en bakken. Helemaal zelf. En dan thuis lekker opsmullen, natuurlijk.

ONBEPERKT 25% KORTING OP EEN FOTOSHOOT IN JE VERKLEEDKLEREN

ONBEPERKT 25% KORTING OP EEN KINDERKOOKLES (1 UUR)

VAN › VOOR WAAR RESERVEREN LET OP!

€ 133,- (bijv.) > € 99,75 Stadhuisplein 9-15 a02, 3012 AR Rotterdam verplicht via www.cindykoning.nl of 06-55881972 v.a. 4 tot 12 jr. / incl. 2 (digitale) foto’s

VAN › VOOR WAAR WANNEER RESERVEREN LET OP!

36

NIEUW

DIKKE PRET! Lente 2017

€ 10,- > € 7,50 Ringdijk 76, 3054 KV Rotterdam za 11 en 25 mrt, 1 en 8 apr, 13 en 27 mei verplicht via www.kinderkeukenrotterdam.nl of 06-28537918 v.a. 6 jr.

REVIEW JENS EN KJELL KANGOOJUMPEN DOOR ROTTERDAM. WIE IS WIE? Jens (13) en Kjell (9) zijn twee sportieve kanjers uit Nieuwerkerk aan den IJssel.

KANGOOJUMPEN, WAT IS DAT? Kjell: ‘Je krijgt schoenen aan met een soort springveren eronder en daardoor kun je héél hoog springen.’

VOLGENDE KEER WEER? Beiden: ‘Zeker weten, we mochten een uur door de stad jumpen en dat was veel te snel voorbij!’

ALLES KIDS! Jens: ‘De mensen van JumpWear waren heel aardig, ze legden duidelijk aan ons uit hoe je het beste kunt kangoojumpen en gaven leuke tips waar we naartoe konden springen. De winkel is op een groot plein op Katendrecht; een toffe plek om te beginnen. Het was even wennen aan de schoenen, maar het jumpen is heel makkelijk en superleuk om te doen.’

Kjell: ‘Het springen was inderdaad veel makkelijker dan ik van tevoren dacht.

Jens en ik zijn over de Erasmusbrug gesprongen en langs de Maas. We vielen wel op, iedereen keek verbaasd naar onze voeten toen we langskwamen – echt lachen!’

Jens: ‘Zelfs over trappetjes en bruggetjes gingen we met de kangoojumps als een speer, het was heel leuk om op deze manier door Rotterdam te gaan. Ik voelde me net Super Mario!’

Kjell: ‘Na een uur gingen we terug naar JumpWear met de watertaxi, dat was ook superleuk. Ik vond het een heel gezellige middag, dit uitje krijgt van mij een 9!’

IEDEREEN KIJKATR ONZE VERBAASD NA VOETEN, LACHEN!

Wil jij ook een actie testen en hier�an zelf een verslag schrijven en foto’s maken? Stuur dan een mail naar dikkepret@rotterdampas.nl.

JAAR ACTIE

19

PUZZEL

ZOEK HET WOORD Streep alle ongezonde snacks door. De letters van de overgebleven snacks vormen samen een woord.

Weet jij de oplossing?

Stuur je oplossing naar ons op en ontvang een leuke verrassing.

VOORNAAM: ACHTERNAAM: ADRES:

Dit kan naar prijsvraag@rotterdampas.nl of naar: Postbus 1024, 3000 BA Rotterdam

POSTCODE:

WOONPLAATS:

TELEFOONNUMMER: LEEFTIJD:

PASNUMMER: DIKKE PRET! Lente 2017

37

DIKKE PRET!

SEIZOENS ACTIE

SEIZOENS ACTIE

480

481

Dát gaat hard!

Knutselen met kralen

Ski en Skate centrum Bergschenhoek Dat gaat harder dan hard! Met je billen op de band schiet je over de baan, over hobbels en door scherpe bochten. Vèèèt. Nog een keertje, nog een keertje!

TraktatieWorkshop.nl Eerst een tekening van je ideale armband, ketting of dromenvanger. Dan verder met kraaltjes, veren en draad.

Knippen, plakken, rijgen en vastmaken. Klaar!

1X 25% KORTING OP FUN TUBING EN X-TREME TUBING

1X 25% KORTING OP DE WORKSHOP ‘ONTWERP JE EIGEN SIERAAD’

VAN › VOOR WAAR RESERVEREN LET OP!

€ 7,50 (bijv. fun tubing) > € 5,60 Rottebanddreef 10, 2661 JK Bergschenhoek verplicht via www.outdoorski.nl of 010-5220755 fun tubing v.a. 7 jr. / x-treme tubing v.a. 5 jr.

SEIZOENS ACTIE

WAAR WANNEER RESERVEREN

€ 14,- (bijv. v.a. 8 jr.) > € 10,50 Korstmos 37, 2914 XB Nieuwerkerk aan den IJssel wo, za of zo, van 14 tot 16 uur verplicht via www.traktatieworkshop.nl of 06-26156509

SEIZOENS ACTIE

482

483

Trossen los!

Eeuwige winter

Zeekadetkorps Rotterdam De zon in je gezicht, de wind in je haren, spetters om je oren en je handen uit de mouwen. Na acht dagen heeft het varen voor jou geen geheimen meer.

Sporttainment center De Uithof Nog even doorwinteren op de piste? Op deze baan ligt eeuwig sneeuw. Je kunt dus nog volop snowboardend of skiënd nagenieten van de wintersport.

ONBEPERKT 50% KORTING OP EEN 8-DAAGSE CURSUS ZEILEN

1X 25% KORTING OP DE ENTREE VAN DE SNEEUWBAAN

VAN › VOOR WAAR WANNEER RESERVEREN LET OP!

38

VAN › VOOR

DIKKE PRET! Lente 2017

€ 32,- > € 16,Schip Betelgeuze, tegenover Directiekade 32, 3089 JA Rotterdam za van 10.30 tot 17.30 uur verplicht via www.zkkrotterdam.nl of 06-46835250 zwemdiploma verplicht / v.a. 9 t/m 18 jr.

VAN › VOOR WAAR INFO LET OP!

€ 16,50 > € 12,35 Jaap Edenweg 10, 2544 NL Den Haag www.deuithof.nl of 070-3099649 trek warme kleren aan, op de piste is het -10 graden

René Magritte, La maison de verre, 1939, c/o Pictoright Amsterdam 2017

(advertentie) (advertentie)

Gek van surrealisme Dalí · Ernst · Magritte · Miró

11.02 – 28.05.2017 boijmans.nl 'Gek van surrealisme' wordt mogelijk gemaakt door de steun / 'Mad About Surrealism' is made possible through the support of :

(advertentie)

n e t i u b l o v g a ! d t e n r e p E n e n n en bi

SPEELWIJCK Naast o.a. de grote buitenspeeltuin, havenspeeltuin en de verkeerstuin, hebben wij ook het grootste speelhuis van Nederland met 2.000 m2 binnenpret.

DIERENWIJCK Je kunt nu nog

dichter bij de dieren komen in onze compleet vernieuwde dierentuin. Hier kun je ze voelen, ruiken, zien & horen ĂŠn kom je alles over ze te weten.

WANDELWIJCK Een mooie plek om tussen de middag lekker te picknicken.

KORTOM Alle ingrediĂŤnten voor

een heerlijk uitstapje met de hele familie. Of natuurlijk voor een onvergetelijk kinderfeestje!

Alvast een voorproefje nemen?

Kijk dan op www.plaswijckpark.nl.

Ringdijk 20 | 3053 KS Rotterdam | T (010) 418 18 36 | E info@plaswijckpark.nl | www.plaswijckpark.nl