extra am Samstag vom Samstag, 2. April by OYA media GmbH

AZ / Nr. 76 · ESA / Nr. 13

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2. April 2016

Kultserie wiederbelebt

Historisches Theater spielt einen Klassiker

Auflage: 117 000 Exemplare

Buchenberg (ex). Nach vielen Jahren „Buchenberger Valentinaden“ hat sich das Historische Theater Buchenberg einen neuen Klassiker ausgesucht: Am Samstag, 2. April, 20 Uhr, steht im Pfarrsaal das „Königlich Bayerische Amtsgericht“ auf dem Spielplan.

A M S A M S TAG

Es war eine liebe Zeit, die gute, alte Zeit. Damals hat noch Seine Königliche Hoheit, der Herr Prinzregent, regiert. Das Bier war noch dunkel, die

Menschen war‘n typisch, die Burschen schneidig, die Dirndl sittsam und die Honoratioren ein bisserl vornehm und ein bisserl leger. Es war halt noch vieles in Ordnung damals. Denn für Ordnung und Ruhe sorgte die Gendarmerie und für die Gerechtigkeit das Königliche Amtsgericht. Diese Zeit bringen die Laienschauspieler des Historischen Theaters Buchenberg mit den drei Stücken „Der Pfarrgockel“, „Der gesetzliche Fehler“ und „Der Fünfer“ auf die Bühne.

Saisonstart im Glögglerhaus

Das Mehr zum Wochenende...

Wohin am Wochenende?

>> Musik liegt in der Nacht: Livemusik am Samstag, 2. April, in der Innenstadt Kempten. Foto: Matthias Becker

Samstag Kemptener Musiknacht in der Innenstadt Ab 20 Uhr, in verschiedenen Lokalen. Allgäuer Jäger- und Naturtage in Fischen Ab 10.30 Uhr, mit Frühjahrshegeschau, Kurhaus Fiskina,

Eintritt frei. „Das Geheimnis vom Schallerhof“ in Herbishofen Mit dem Theaterverein Lachen, Gasthaus Hirsch, Beginn ist um 20 Uhr. Karten unter Tel. 08332/1448. Hegeschau in Hohenschwangau Ab 10 Uhr, des bayerischen

Jagdverbandes, Kreisgruppe Füssen, Kurhaus, Eintritt frei. „Von allen Geistern verlassen“ in Memmingen Ab 20 Uhr, Komödie mit der KAB-Theatergruppe, Maximilian-Kolbe-Haus, Karten unter Tel. 0 83 31/7 24 98. Lesung: „Drei Worte auf einmal“ in Kaufbeuren Ab 20 Uhr, Mit Maria Knissel und Stephan Völker, Kellerbühne Podium, Karten unter Tel. 0 83 41/ 96 68 39 66. Bockbieranstich in Ottobeuren Des Trachten- und Heimatvereins „Günztaler“, ab 20 Uhr, Trachtenheim Ottobeuren. Frühjahrskonzert in Kranzegg Von der Musikkapelle Vorderburg, ab 20 Uhr, Gasthof Mohren.

mann des Buronfähnlein, Freiherr Götz von Thingau, Trefpunkt an der Ruine, Anmeldung unter Tel. 01 70/2 22 89 12. Konzert der „Dissonanten“ in Nesselwang Im Rahmen des 150-jährigen Vereinsjubiläum des Männerchors, ab 19 Uhr, Pfarrheim St. Andreas, Karten unter Tel. 0 83 61/ 32 76. Theater „Wenn einer eine Reise tut“ in Missen Ab 20.15 Uhr, Schwank in drei Akten von Regina Rösch, Brauereigasthof Schäffler, Karten unter Tel. 0 83 20/4 56. Festliches Konzert in Ofenbach MitdemNördlingerBachtrompeten-Ensemble, ab 19.30 Uhr, Pfarrkiche St. Nikolaus, Eintritt frei, Spenden erbeten. Frühjahrsmarkt in MindelSonntag heim Ab 9 Uhr, 180 Fieranten bieBurgführung auf der Burg- ten in der Altstadt und in der ruine in Großkemnat Krumbacher Straße ihre WaAb 15 Uhr, mit dem Haupt- ren an.

Am Sonntag, 3. April, startet das Dorfmuseum Glögglerhaus in Altusried die neue Saison mit einer Ausstellung unter dem Motto „In alte Kochbücher geschaut“. >> Seite 3

Rockfrühling in Untrasried „Lost Eden“ und „Born Wild“ rocken in den Frühling Untrasried (ex). Der Rockfrühling 2016 ﬁndet wie gewohnt am ersten Aprilwochenende statt. Dieses Jahr wird bereits zum 18. Mal in Untrasried in den Frühling gerockt. Am Samstag, 2. April, treten auf der Hauptbühne „Born Wild“ und „Lost Eden“ auf. Beide Bands werden wieder mit ihren drei Frontfrauen auftreten. Bei „Born Wild“ unterstützen die Girls dabei die restliche Band mit Saxofon und Trompete und covern so bekannte Hits auf ihre eigene, aber sehr erfolgreiche Weise. „Lost

Eden“ ist mit ihrer GirlHoch3Tour mittlerweile sehr erfolgreich im süddeutschen Raum unterwegs und auf keiner guten Party mehr wegzudenken. Natürlich wird auch wieder ab drei Uhr nachts in der Bar

eine Band die Gäste unterhalten. Den Veranstaltern ist es gelungen, „Allgäu-Feager“ zu verpﬂichten. Karten gibt es an der Abendkasse. Info unter www. rockfruehling.de.

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Gartenmöbelschau vom 2. bis 4. April im MODEON in Marktoberdorf 10 - 18 Uhr

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Mit der Fettabsaugung eine ansprechende und ästhetische Körperkontur schaffen. Die Fettabsaugung ist eine ideale Behandlungsmethode, um den Körper zu einem harmonischen Gesamtbild zu formen. Das Fettabsaugen ersetzt keine Diät, sondern soll als unterstützende Maßnahme gesehen werden, um die Körperharmonie wiederherzustellen. Was:

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Den letzten Wunsch erfüllt Kemptenerin findet ihre Halbschwester Allgäu (az). Ostern ist Auferstehung, Leben und Heil – so die christliche Osterbotschaft. Ein gemeinsames Leben von Hanne Stich (45) und Marion Vöhringer (52) beginnt nicht nur an Ostern, es ist selbst wie ein Stück österlicher Neubeginn. Denn nach über Der vollständige Bericht stand am 29. März in der Allgäuer Zeitung.

30 Jahren ohne Kontakt haben sich die Halbschwestern wiedergefunden. Ein Moment des großen Glücks. Zusammengeführt haben sie aber Schmerz und Trauer an den Kartagen. Denn der Vater von Hanne Stich und Marion Vöhringer ist todkrank. Ihm will seine Tochter Hanne noch einen letzten Wunsch erfüllen: Das andere Kind, Marion, mit der er so wenig Kontakt hatte, noch einmal sehen. Und so

2. April 2016

Das Mehr zum Wochenende...

Falschparker: Justizfall beendet Ruhestandspfarrer aus Lechbruck kritisiert Kirche und Stadt Füssen Lechbruck/Füssen (az). Für die Justiz ist der Fall Horst Drosihn abgeschlossen, bei dem Ruhestandspfarrer aus Lechbruck bleiben nach einer Gehaltspfändung jedoch Enttäuschung und Ärger zurück. Der Geistliche hatte im Mai 2014 in Füssen einen Strafzettel wegen Falschparkens bekommen. Da er jedoch bis heute davon überzeugt ist, dass an diesem Tag kein Verbotsschild vorhanden war, weigerte er sich das Knöllchen zu bezahlen. Letztmacht sich Hanne Stich auf die dig. Ihr Aufruf in dem sozialen lich wurde Drosihn gerichtlich Suche. Über Facebook. Inner- Netzwerk wird über 18 000 dazu verpﬂichtet. Auch ein halb eines Tages wird sie fün- Mal geteilt. Widerspruch bei der Evangeli-

Umweltskandal an der Grenze

schen Landeskirche gegen die Pfändung seines Gehalts – es wurden 235 Euro abgeführt – brachte da nichts. Die Lan-

deskirche sei rechtlich dazu verpﬂichtet gewesen, heißt es in einem Schreiben an den Pfarrer.

Der vollständige Bericht stand am 31. März in der Allgäuer Zeitung.

Lustenauer Recycling-Firma vergräbt 1 400 Tonnen Müll Vorarlberg (az). Kunststoffreste, Batterien, Straßenkehricht, Restmüll – alles illegal vergraben auf einem Firmengelände. Das Lustenauer Recycling-Unternehmen Häusle steht im Zentrum eines Umweltskandals. Offenbar wurde über Jahre hinweg tonnenweise Müll deponiert, anstatt ihn ordnungsgemäß zu entsorgen. Geschäftsführer Thomas Habermann, seit Dezember vergangenen Jahres im Amt, will mittlerweile auch eine Beeinträchtigung des Grundwassers nicht ausschließen. Die Firma Häusle hat ihren Sitz im Vorarlberger Lustenau, 25 Kilometer von der Grenze Der vollständige Bericht stand am 31. März in der Allgäuer Zeitung.

zu Deutschland entfernt. Das brennung in der Schweiz ent- Material, die unzulässig verUnternehmen mit 280 Mitar- sorgt werden müssen. Häusle graben wurden. beitern ist auf die Entsorgung spricht von 1 400 Kubikmetern Foto: MEV von Haus- und Gewerbemüll spezialisiert. Tätig ist es in ganz Vorarlberg. Ein Passant hatte den Stein vor zwei Wochen ins Rollen gebracht. Er bemerkte Kunststoffreste in einem Erdwall, den das Unternehmen zu Lärmschutzzwecken am Rand eines Firmenareals angelegt hatte, und informierte die Behörden. Die wurden nach und nach fündig. Zunächst war von sechs illegalen Deponien auf dem Gelände die Rede. Dort wurden vor allem Siebreste entdeckt, die aus der Biovergärungsanlage des Unternehmens stammen. Die Siebe fangen Kunststoffreste aus Abfallsäcken mit Biomüll ab. Die Stoffe hätten eigentlich in einer Müllver-

Hörbar und ansehnlich Vorstellung neuer CDs und Bücher – nicht nur fürs Wochenende Kempten (ex). Erkenne die Lieb, erkenne die Gefahr. Mitten auf einer einsamen nächtlichen Landstraße hat die 28-jährige Maria eine Reifenpanne. Ein Wagen hält, ein bedrohlich muskelbepackter Mann mit Schlägervisage steigt aus – und wechselt ihr freundlich den Reifen. Colin Hancock hat schon viele dumme Entscheidungen in seinem Leben getroffen und bitter dafür büßen müssen, eine Beziehung ist das Letzte, was er sucht. Doch so wenig Maria und Colin zusammenzupassen scheinen und so sehr sie sich auch daKempten (ex). BØRNS veröffentlicht mit „Dopamine“ sein Debüt-Album und sorgt mit einem Gemisch aus Indie-Funk und Psychedelic-Pop für jede Menge Glücksgefühle. In seinen Songs behandelt der US-amerikanische Sänger und Songwriter Themen, mit denen sich jeder identiﬁzieren kann: Die Sehnsucht nach dem, was man nicht haben kann; ein von Fantasie-

Szenarien und Vorstellungen gespeistes Verlangen; die Liebe. Garrett Borns präsentiert auf seinem Erstling unglaublich ehrliche, überdimensionale, sehnsüchtige und in Liebeskummer ertränkte Hymnen, die u.a. auch von seiner Kindheit in einer Kleinstadt in Michigan sowie dem Leben in seiner neuen Wahlheimat Los Angeles inspiriert wurden. Kempten (ex). Zwei junge Mädchen, die in verschiedenen Ländern aufwachsen: Maria, ein Findelkind, lebt in einem Dorf im Burgund, ist der Natur und den Tieren besonders verbunden, versteht deren Sprache. Clara, die als Waise im Haushalt eines Pfarrers in den Abruzzen aufgenommen wurde, spielt, einem Wunder gleich, bezaubernd Klavier. Sie wissen nichts voneinander – bis Elfen es bewirken, dass sie einander kennenlernen. Dank ihrer besonderen Talente könnte es gelingen, die Verbindung der Menschen mit den Elfen und die

gegen wehren: Sie verlieben sich rettungslos ineinander. Aber ihnen droht größte Gefahr, denn ein finsteres Kapitel aus ihrer Vergangenheit holt Maria ein und lässt sie um ihr Leben fürchten. Werden die alten Dämonen alles zerstören, oder kann ihre Liebe Colin und Maria in der dunkelsten Stunde retten? Nicholas Sparks, 1965 in Nebraska geboren, lebt in North Carolina. Mit seinen Romanen, die ausnahmslos die Bestsellerlisten eroberten und weltweit in über 50 Sprachen erscheinen, gilt Sparks als einer der meistgelesenen Autoren der Welt.

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Mittelalter und Popmusik Gregorian Produzent Peterson im Interview Kempten (az). Seine Name steht hinter Erfolgen wie Sandra, Ofra Haza und Marky Mark: Frank Peterson. Er hat den Welthit „Time to say goodbye“ von Sarah Brightman und Andrea Bocelli produziert und ist Erﬁnder des Musikprojekts Enigma, deren Debütalbum „MCMXC a.D.“ bis heute zu den erfolgreichsten deutschen Alben aller Zeiten gehört. Seit über 15 Jahren steht er zudem hinter dem Chor-Projekt Gregorian, das mittelalterliche Gesänge mit moderner Popmusik kombiniert. Derzeit beﬁndet sich Gregorian auf Abschiedstournee. Vor dem Auftritt in Kempten sprache die

Allgäuer Zeitung mit Produzent Peterson über das Erfolgsgeheimnis – und warum der 52-Jährige gerade jetzt damit aufhört. Herr Peterson, man kann „Enigma“ sicherlich ein Stück weit als Vorgänger von Gregorian bezeichnen. Was brachte Sie 1999 darauf, mit gregorianischen Chorälen zu arbeiten? Peterson: Es war wohl der Film „Der Name der Rose“, durch den ich zum ersten Mal mit gregorianischen Chorälen in Berührung kam. Der vollständige Bericht stand am 30. März in der Allgäuer Zeitung.

Gitarrenriffs, die Laune machen Der gebürtige Memminger Simon Goodlife macht deutschsprachigen Power-Pop Allgäu (seven24). Simon Goodlife ist 24 und wohnt in München. Seit er elf Jahre alt ist, macht der gebürtige Memminger Musik. Seine Songs sollen unterhalten, seinen Stil bezeichnet Simon Goodlife als „PowerPop“. Im vergangenen Jahr erschien sein erstes Album „Sehnsucht nach mehr“. Was es auszeichnet: Gitarrenriffs, die gute Laune machen. Im Interview erzählt er mehr.

Abwechslung macht die Sache als Musiker einfach auch spannender.

Dein Album handelt von Liebe, Reisen, Fernweh. Wieso sind das zentrale Themen in deinem Leben? Das Album hat große persönliche Bezüge. Ich liebe es, Abenteuer zu erleben und einfach zu starten. Das Thema „Aufbruch“ ist für mich ein spannendes Thema, da es eigentlich jeden Menschen irgendwann mal betrifft. Ich singe aber nicht nur über die großen und schweren Themen des Lebens. Bei einem Song werde ich von Kannibalen gejagt und beinahe von Disney-Figuren gefressen.

Welches Erlebnis war dein bisheriges Highlight? Zu den Highlights zählen meine Zeit in New Yorker Clubs, ein Auftritt am Brandenburger Tor vor 750 000 Menschen und der Wie entstehen deine Songs, Tag, an dem mein Cartoonvon der Idee bis zum ferti- Video fertig wurde. gen Arrangement? Die Songs schreibe ich selbst. Für grö- Termine, Bilder, Videos und ßere Konzerte trete ich mit mehr über Simon Goodlife einer Band auf. Die verschie- ﬁndet ihr auf Facebook, Insdenen Bandmitglieder sind tagram, Youtube und unter befreundete Musiker, die alle www.simongoodlife.de Foto: Janko Raseta aus der Münchner Musikszene kommen. Je nach Location wird das Arrangement ange- Diesen und weitere coole passt. Wir spielen also entwe- Artikel gibt es im aktuellen der unplugged, verstärkt oder seven24-Magazin. hybrid-mäßig gemischt. Die

rade, wenn du in die große, weite Welt hinaus willst... Ich könnte auch auf Englisch singen, aber das fühlt sich für mich einfach nicht richtig an. Ein gutes Beispiel: Ich habe neulich ein Live-Konzert von Wolfgang Petri auf YouTube gesehen. Ich mag „Wolle“ – er sang „Rockin’ All Over The World“ von Status Quo. Das rockt und ist live super unterhaltsam, aber auf Du singst auf Deutsch. Wa- Platte wäre es die reinste „Höleinstige Harmonie zwischen rum nicht auf Englisch? Ge- le, Hölle, Hölle“. Himmel und Erde wiederherzustellen. Denn es droht Osterkonzert Krieg und eine böse Macht Musikverein d‘Hirschegger rüstet sich. Fotos: Dominik Berchthold „Das Leben der Elfen“ ist ein einzigartiger und überraschender Roman, eine Parabel auf die Schönheit der Natur und Kunst, ein Appell, um das zu kämpfen, was den Menschen ausmacht: die Liebe und die Poesie. Sehen Sie, das ist natürlich ein Märchen, aber es ist auch die Wahrheit. Wer kann diese Dinge schon auseinanderhalten? Mit „Das Leben der Elfen“ veröffentlichte Muriel Barbery ihren dritten Roman.

Was willst du mit deiner Musik rüber bringen? Bei der Musik geht es mir darum, Gefühlen einen Ausdruck zu verleihen. Als Musiker liefert man die Filmrolle für das Kopfkino anderer Menschen. Mein Ziel ist es, Geschichten zu erzählen, um damit Menschen im Idealfall zu berühren, zu inspirieren oder zu unterhalten.

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Das Mehr zum Wochenende...

In alte Kochbücher geschaut

Mit rn Kinde egs w unter

Ausstellung im Dorfmuseum Glögglerhaus in Altusried während des Monats April Altusried (ex). Am Sonntag, 3. April, startet das Dorfmuseum Glögglerhaus in Altusried die neue Saison mit einer Ausstellung unter dem Motto „In alte Kochbücher geschaut“. Besondere Bedeutung erhält dabei ein Kochbuch mit regionaler Küche, das vor über 50 Jahren von einem Geistlichen und einem Bauingenieur geschrieben wurde und heute noch in einem Altusrieder Verlag erscheint. Die Ausstellung entstand in Zusammenarbeit mit der Heimatpﬂege Oberallgäu und Unterallgäu und läuft den ganzen Monat. Sie kann am Sonntag, 3. April, von 14 bis 16 Uhr sowie jeden weiteren Samstag

und Sonntag im April von 12 bis 16 Uhr besucht werden. Ein weiteres Highlight zur Eröffnung der Saison ist der Kachelofen in der Stube des Glögglerhauses. Er wurde von einem Ofenbauer aus der Region fachmännisch aufgebaut, genau so, wie er einmal war.

Dorfmuseum Nicht nur die Exponate des Museums künden von früherer Zeit, auch das Haus ist schon dreihundert Jahre alt. Gezeigt wird im Museum neben dem Seilerhandwerk, die Verarbeitung von Flachs bis zur fertigen Leinwand. In der Käsküche wird an- ter erklärt. Filme vermitteln das Weberhandwerk und über hand zahlreicher Geräte die Wissenswertes über die Käse- einstige Hütekinder im Allgäu. Herstellung von Käse und But- herstellung, den Flachsanbau, Und wer sich nach dem Museumsbesuch noch etwas im Freien aufhalten und mehr von der Gemeinde sehen möchte, wird nicht enttäuscht.

Abenteuer für kleine Römer Themenspielplatz in Kempten erinnert an einstiges Römerleben

Kempten (kro). Auf dem Themenspielplatz im Archäologischen Park Cambodunum (APC) kommen auch die jüngsten Fans der römischen Geschichte der Stadt Kempten auf ihre Kosten. Dem Konzept vom „Römerspielplatz“ liegt die Wanderwege historische städtebauliche Struktur der einstigen RöAltusried ist mit seinem gut merstadt zu Grunde. ausgebauten Wanderwegenetz ein beliebter Urlaubs- und Aus- Große und (ganz besonders) ﬂugsort für alle, die sich gerne kleine Besucher haben jede in der schönen Allgäuer Land- Menge Spaß auf dem Gelände. schaft bewegen. Denn dort wird das Leben der Von Altusried aus starten Römer skizziert und das mit viele attraktive Wanderungen Spiel und Sport. Wie etwa auf oder Touren. So führen bei- einem Waschplatz mit Stauspielsweise der Oberallgäuer klappen und SchöpfwasserRundwanderweg und der Jako- rad. Eine Spirale dient da als bus Pilgerweg durch den Ort. In Schöpfmechanismus. So könder Gästeinformation in Altus- nen kleine Römer nach Herried sind zudem neu überarbei- zenslust mit dem Element extete Wanderkarten mit über 20 perimentieren und im Sommer >> Das Dorfmuseum Glögglerhaus in Altusried startet an diesem Wochenende in eine neue Saison. detailliert beschriebenen Wan- auch schön planschen. DahinFotos: Dorfmuseum Glögglerhaus Altusried derwegen erhältlich. ter ist in eine riesige Sandspiel-

ﬂäche ein Römerschiff einge- lage oder lassen sich auf einer baut. Alle Mann an Bord, heißt Schaukel in die Lüfte tragen. es hier, die Segel sind gesetzt. Die ganz Kleinen des Volkes schaukeln lieber auf einem Balken. Und das auch nur, weil Schaukelspaß Große ein Auge auf sie haben. Anderorts müssen wie einst, Besucherterrasse und LiegeBauten über Stickleitern er- wiese sind zum Verweilen für reicht werden. Derweil ver- große Römer gedacht, wähsuchen sich junge, sportliche rend die Jugend sich bei Spiel Römer an einer Dreisprungan- und Sport vergnügt.

>> „Alle Mann an Bord“ heißt es beim Spielen im Schifs-Sandkasten des Römerspielplatzes. Fotos: Rosmarie Kropka

Spring ins Wohlbefinden! Training auf dem Trampolin macht Spaß und verbrennt reichlich Kalorien Allgäu (ex). Wer meint, dass Abnehmen und Fitnesstraining nicht mit Spaß und geradezu kindlicher Freude am Austoben einhergehen können, irrt gewaltig! Und hat es offenbar noch nie mit TrampolinSpringen probiert. Denn ein solches Training ist gute Laune pur, dabei effektiver als Joggen, fördert Ausdauer und Kraft, verbrennt reichlich Kalorien, schont die Gelenke und baut jede Menge Stress ab. Na, neugierig geworden?

Ausgelassen sein

>> Aktivurlaub oder Auszeit vom Alltag – in der oberbayerischen Bilderbuchregion rund um den Chiemsee ist beides möglich. Fotos: djd/Chiemsee-Alpenland Tourismus/Florian Werner

Aktiv durch die Bilderbuchregion Abwechslung für Aktive und stille Rückzugsorte für Erholungssuchende im Chiemsee-Alpenland Chiemsee (ex/djd). Das „Bayerische Meer“ und dazu 50 Gipfel, 60 bewirtschaftete Almen sowie 1.500 Kilometer Wanderwege in allen Schwierigkeitsgraden – Naturlandschaften wie die bayerische Region ChiemseeAlpenland bieten viel Abwechslung für Aktive, aber auch stille Rückzugsorte für Erholungssuchende. „Die oberbayerische Bilderbuchregion rund um den Chiemsee, die sich über das Mangfallgebirge bis zu den Inntaler Bergen erstreckt, verfügt über eine große landschaftliche Vielfalt“, weiß Beate Fuchs, Reiseexpertin beim Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. Die weite Wasserﬂäche des Sees, heilkräftiges Moor und die Berge schaffen ideale Voraussetzungen für einen gelungenen Natururlaub.

Wandern für die Seele Wenn beim Wandern frische Luft die Lungen füllt und der Blick in die Ferne schweift, entschleunigen Körper und Seele von ganz allein. In der Region Chiemsee-Alpenland gibt es neben aussichtsreichen Berg- und Gipfeltouren auch viele sanfte Wege. Der „Body2Brain-Gesundheitsweg“ in Bad Feilnbach etwa verläuft auf idyllischen Feldwegen mit Blick auf die Voralpen. Zwölf Schautafeln leiten zu einfachen, bewussten Bewegungen an, deren Ziel es ist, positive Gefühle hervorzurufen. Auf Entspannungstechniken setzt der erste „Boarische Entschleunigungsweg“ in Aschau im Chiemgau. Die zwei Kilometer lange Route erstreckt sich auf einem Höhenweg mit Übungsstati-

onen, einer Himmelswiege und zahlreichen originellen Sitzplätzen. Die Seite www. chiemsee-alpenland.de bietet neben vielen Informationen einen Überblick über Wanderwege, Naturführungen und Erlebnisangebote.

Bewegen und Innehalten Bei einer Wanderung von Oberaudorf auf den 1 634 Meter hohen Brünnstein, einen der beliebtesten Berge der Region, können Wanderer die Einzigartigkeit des Inntals von oben entdecken. Die kleine Kapelle am Gipfel ist ein guter Platz zum Rasten und Innehalten. Rundherum erstreckt sich das größte zusammenhängende Almgebiet der deutschen Alpen. Eine Kombination aus Bewegung und Kultur bieten drei neue Wandertouren auf

Herrenchiemsee. Sie sind zwischen vier und acht Kilometer lang. Alle führen am ganzjährig geöffneten Schloss vorbei.

Die meisten von uns hatten doch schon als Kinder Lust auf Trampolin-„Hüpfen“. Da paarte sich der Drang, zu springen, mit dem Hochgefühl, kurzzeitig schwerelos zu ﬂiegen. Dass es sich dabei um einen zugleich sehr gesundheitsfördernden Sport handelt, war uns nicht bewusst. Es überwog das Vergnügen am Ausgelassen sein. Diesen Wohlbeﬁnden-Faktor bewerten Sportwissenschaftler und Mediziner nach wie vor sehr hoch. Sie registrieren jedoch gleichzeitig die vielfältigen körperlichen Vorteile des Trampolin-Trainings. So insbesondere, dass bei der Bewegung auf dem Sprunggerät rund 400 Muskeln gefordert werden. Das bewirkt, dass beim Work-out auf dem Trampolin der ganze Körper schnell auf Touren kommt, auch das Herz-Kreislauf-System.

Effektives Training Obwohl es so scheinbar spielerisch und vor allem lustbetont aussieht – um die Effektivität von zehn Minuten Bewegung auf dem Trampolin zu erreichen, müsste man zum Vergleich rund 30 Minuten joggen, erläutern Sportmediziner. Diese Effektivität des

Trampolins erfolgt zudem im Schonprogramm für Bänder und Gelenke: Wer auf einem Trampolin nur auf der Stelle joggt, erzielt damit schneller positive Wirkung bei weniger Stress für seinen Bewegungsapparat Bänder und Gelenke als beim Laufen im Stadtpark – geschweige denn auf Asphalt. Apropos Stress: Zu dem Schönen am Trampolin-Springen oder Jumping, wie der Fitness-Trend in den USA genannt wird, von wo aus er inzwischen nach Europa schwappte, gehört, dass sich dabei so reichlich Anspannung aus dem Alltag abbauen lässt, wie man es sich nur wünschen kann. Man geht zwar in die Luft, aber im positiven

Sinn. Zudem werden bei dieser Ganzkörperertüchtigung ordentlich Kalorien verbrannt. Bis auf Menschen mit Rückenbeschwerden ist Trampolin-Training eine ausgesprochen empfehlenswerte, weil lustige und effektive, ganzheitliche Fitnessaktivität. Allerdings sollte man auch hier nicht gleich mit den ganz hohen Luftsprüngen starten. Fachleute empfehlen stattdessen einen Übungsaufbau mit Konzept, wenn möglich unter der Anleitung eines fachkundigen Trainers. Das mindert dann zusätzlich das – entgegen mancher Annahme – ohnehin sehr geringe Verletzungsrisiko auf dem Trampolin.

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Erst mal 'ne Tasse Kaffee Geschmäcker und Brüharten sind verschieden

Guten t ti Appe

Allgäu (ex/mso). Wenn Freunde oder Bekannte zu Besuch sind, gibt es öfter mal eine Tasse Kaffee. Espresso, Cappuccino, Latte Macchiato – so verschieden, wie die Geschmäcker sind, sind auch die Brühmöglichkeiten.

Wissen über Heuschnupfen Pollenallergiker sind über ihr Leiden oft nicht richtig informiert

Spinatnocken 2 Eier 80 g Mehl Salz, Pfeffer, Muskat 50 g Butter 8 Salbeiblättchen

Zutaten (für 4 Personen): 500 g frischer Spinat 200 g Emmentaler 250 g Weißbrot vom Vortag 100 ml Milch

Zubereitung: 1. Den Spinat putzen, waschen, in kochendem Salzwasser blanchieren, gut ausdrücken und fein hacken. 2. Den Käse reiben. Das Weißbrot entrinden, klein würfeln, mit der Milch begießen und durchmischen. 3. Den Spinat, die Eier, das Mehl, die Hälfte des Käses und die Gewürze zugeben und alles gut vermengen. Mit einem Esslöffel in der nassen Hand Nocken formen. 4. Die Nocken in kochendes Salzwasser geben, die Hitze reduzieren und in 5-7 Minuten gar ziehen lassen. Mit einem Schaumlöffel herausheben und abtropfen lassen. 5. Die Butter zerlassen und die Salbeiblätter darin schwenken. Die Spinatnocken in eine leicht gefettete Form geben, mit der Salbeibutter übergießen und mit dem Käse bestreuen. 6. Unterm Grill kurz überbacken. Quelle: www.1000rezepte.de

Himmelsfärbung

beschämt

Labans Tochter (A.T.)

letzter Wortteil

künstliche Weltsprache

sehr häufig. Betroffene reagieren dabei auf Nahrungsbestandteile unverträglich, die dem Pollenallergen ähneln. So haben Birkenallergiker oft Probleme mit Soja. Wer empfindlich auf Gräser reagiert, verträgt vielfach kein Weizenmehl. Zigarettenqualm verstärkt die Symptome: Auch das stimmt. Denn Schadstoffe in der Luft reizen die geplagten Atemwege zusätzlich. Das Wird dabei die Hornhaut der gilt auch für Haarsprays oder Augen durch Allergene ständig Deos. gereizt, kann sogar eine BinEffektive Hilfe dehautentzündung entstehen. Kühle, feuchte Wattepads auf den Augen sowie Pflanzenaus- Nur rezeptpflichtige Arzneizüge aus dem Augentrost kön- mittel helfen: Nein. Denn bei nen die Symptome dann sanft leichten bis mittelschweren lindern. Außerdem sollten Symptomen genügt es meist, Betroffene einige Mythen und Nasensprays oder AugentropWahrheiten zum Thema Heu- fen zu verwenden. Auch sogeschnupfen kennen, um mög- nannte Antihistaminika gibt lichst richtig handeln zu kön- es frei verkäuflich in der Apotheke. nen: Eine Allergie kommt sel- Nur im Frühling sind Pollen ten allein: Stimmt, denn so- unterwegs: Schön wär’s. Erle genannte Kreuzallergien sind und Haselnuss bereiten AllAllgäu (ex/djd). In der Pollensaison leiden viele Allergiker unter tränenden und juckenden Augen. Dabei machen die PflanzenAllergene auch vor Kindern nicht Halt: Heuschnupfen gehört zu den häufigsten Erkrankungen zwischen null und 17 Jahren, etwa jedes zehnte deutsche Kind ist dem Robert-Koch-Institut (RKI) zufolge davon betroffen.

ein Kohlenwasserstoff

ein Bremssystem (Abk.)

Irmi die Rätselbiene

Zwergstaat in Italien

Antilopenart

Gefährte

chinesisches Hohlmaß Stadt in Hessen

Vorname des Autors Andric

U S E N D U N G

P I T E D U N T O H A T U N

Sudoku:

AUFERSTEHUNG Rebus:

5 6 3 2 8 7 1 9 4

4 9 2 5 1 3 7 8 6

7 1 8 4 6 9 3 2 5

6 7 4 3 2 8 5 1 9

8 2 9 1 5 4 6 7 3

1 3 5 9 7 6 2 4 8

seit 1936

Abk.: Norddt. Rundfunk

Abk.: Rotes Kreuz

3 8 1 6 9 2 4 5 7

2 4 7 8 3 5 9 6 1

2 8

A B V E N OD R NO T

ein Mainzelmännchen

9 5 6 7 4 1 8 3 2

Irmi die Rätselbiene:

längliche Vertiefung

Auflösungen

russischer Männername

1 7

DEIKE az-327

Kaiserstadt in Vietnam

Bildungsstätte

Mixbecher

3 7 1

Teil des altröm. Kalenders franz. Nationalheldin, Jeanne d’

6 4

kleine, lichte Wälder

schweiz. Kantonshauptstadt

2 8

Comicfigur (Charly)

Gegner Goliaths

Sammelstelle

S A L A B E N M S B A E U R L L I L N R I O I G M N G E E C I I ON I V OWN AG U E N E D R I K

abgestorbene Baumrinde

Hundelaut in d. Kindersprache

veraltet: Fahrkarte

4 3

Arbeitskampf

5 Schiffsetage

Initialen des Malers Renoir

1 8

Initialen des Malers Munch †

japanische Sekte

städt. Verkehrsmittel

3 2 7

T A GR G O T

veraltet: ländlich

H A I N E

belgisches Heilbad

Magnetende

scharfsinnig

7 4 5

B A I MP R O S G S T O S I N A U AMA T L I G V E E C K I D R A A B S P R E S S U A UM B R R D A V I D L E L I L J C K A D EM N U T S T R

Eindruck

Kraftfahrerorganisation (Abk.)

Autor von ‚Der Name der Rose‘

widersinnig

CANNELLONI

Schreibübungsfläche

unbekanntes Flugobjekt

thüring. Stadt an der Werra

Leubastalstr. 3, 87439 Heising, Tel. 0 83 74 / 84 48, www.koesel.biz

Jüngstenerbrecht

ein Bindewort

brasil. Großstadt (Kw.)

winkelig

Medikamentenform

Herrscherhaus

Rufname d. Schauspielers Connery

Zahlen von 1 bis 9 sind so einzutragen, dass sich jede dieser neun Zahlen nur einmal in einem Neunerblock, nur einmal auf der Horizontalen und nur einmal auf der Vertikalen befindet.

Fingerschmuck

Hauptstadt der Malediven

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V E G L RWE A L EM A G E T I R N U B U N U E I S C ME G A F E S L A N C B A H L O D E D A C S H I S T

Leid zufügen

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kräftiger Schubs

F R U U F N A M G E

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südafrik. Airline (Abk.)

Figur im Musical ‚Oklahoma‘

Gebrauch, Nutzung

rheinisches Mittelgebirge

Amtseine bezirk Zustimeines Bischofs mung

niederträchtig

ergikern bereits ab Dezember Probleme. Die Hauptsaison ist von April bis August, erst im November stellen die letzten Pﬂanzen ihre Produktion ein. Erwachsene bekommen keinen Heuschnupfen: Leider doch. Die sogenannten Spätmanifestationen nehmen sogar zu. Manche erleben die ersten Symptome erst nach dem fünfzigsten Lebensjahr. Einmal Allergiker, immer Allergiker: Nicht unbedingt. Denn ebenso wie Heuschnupfen plötzlich beginnt, kann er auch von allein wieder weggehen. Was zum Verschwinden führt, ist bisher noch unklar. Regen vertreibt Pollen: ja und nein. Einerseits empﬁnden viele Allergiker wochenlanges Nieselwetter als entlastend. Andererseits lässt starker Regen Gräserpollen platzen, wodurch kleinere, allergene Partikel entstehen. Diese können tiefer in die Atemwege eindringen und schlimmstenfalls Asthma auslösen. Foto: djd/ absolutimages - Fotolia.com

Die Experten von TÜV SÜD wissen, was für die richtige Auswahl zu beachten ist und welche Vor- und Nachteile die jeweiligen Maschinen haben. Soll es ein Vollautomat, eine Kapselmaschine oder eine klassische Filtermaschine sein? Vollautomaten: Diese Modelle bieten per Knopfdruck unterschiedliche Kaffeezubereitungen an – von der klassischen Tasse Kaffee, über Cappuccino bis hin zu Caffè Latte. Die Vielfalt besticht, TÜV SÜD weist allerdings auf den intensiven und oft zeitaufwändigen Pﬂegebedarf dieser Maschinen hin. Da Kaffeereste und Milchrückstände leicht zu hygienischen Problemen führen

oder gar schimmeln können, sind regelmäßige, gründliche Reinigungen zwingend notwendig. Kapselmaschinen: Sie sind schnell in der Zubereitung und einfach zu bedienen. Ideal für den Kaffeegenuss zwischendurch. Die Kapseln gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Stärken. Sie sind besonders haltbar und das Pulver darin bleibt lange frisch. Allerdings erzeugen Kapseln auch viel Müll und sind eine Belastung für die Umwelt. Filtermaschinen: Die klassische Kaffeemaschine ist die einfachste und günstigste Variante. Mit ihr lassen sich jedoch keine besonderen Kaffeespezialitäten brühen, dafür aber größere Mengen auf einmal. Ob mit Glas- oder Thermoskanne, zu lange sollte der Kaffee nicht warmgehalten werden. Nach langer Standzeit schmeckt er oft brandig oder säuerlich. Regelmäßiges Entkalken der Maschine ist ratsam.

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Häuser

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2. April 2016

Seite 11 www.wochenblatt-extra.de

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Warum die jugendliche Mercedes A-Klasse das Einstiegsmodell in die Marke schlechthin ist Natürlich waren die „alten“ Mercedes-Kunden sauer, damals, als der Autohersteller die hohe A-Klasse ausmusterte. Sie hatten sich doch so an die erhabene Sitzposition und den hohen Einsteigekomfort gewöhnt. Und dann das: 18 Zentimeter niedriger kam die neue A-Klasse zum Modellwechsel 2012 daher, noch dazu deutlich schlanker geschnitten und viel strafer ausgelegt. Jugendwahn, schimpften die Traditionalisten, aber Mercedes ging den Weg konsequent weiter. Heute ist die A-Klasse – und das eben aufpolierte Coupé derselben – der Einstieg in die Marke schlechthin. Zwei von drei neuen A-Klasse-Besitzern wurden von der Konkurrenz er-

obert. Das Durchschnittsalter der Kunden sank mit dem Generationswechsel um 13 Jahre. Gleichzeitig erweiterten die Stuttgarter ihr Angebot an SUVs – für die, die weiter gerne oben sitzen. 37 (!) SUVModelle beziehungsweise -Varianten hat Mercedes inzwischen im Programm, mehr als jeder andere Hersteller. Die Strategie geht auf. Im Februar verkaufte die Marke so viele Autos wie noch nie in einem Monat. Wachstumstreiber: Kompakte und SUVs. Die aktuelle Generation der A-Klasse wurde zuletzt im Herbst 2015 geliftet – wieder mit dem Fokus auf der jüngeren Zielgruppe. Diese soll mit einem Einstiegspreis von

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der serienmäßige Müdigkeitswarner. Er visualisiert die Aufmerksamkeit des Fahrers jetzt mit einer Balkengraﬁk. Spielerei? Passt eigentlich nicht zum Auto, denn die A-Klasse fährt sich äußerst erwachsen. Der Wagen läuft, vom zu rauen Selbstzünder im Testwagen einmal abgesehen, sehr souverän. Mit dem „Dynamic Select“-Schalter wird die Charakteristik von Motor, Getriebe, Fahrwerk und Lenkung verändert. Über das Raumangebot lässt

sich streiten. Das Cockpit ist im Fußraum knapp geschnitten, beengt auch durch eine breite Mittelkonsole. Der wuchtige und hoch bauende Instrumententräger hätte mehr Leichtigkeit vertragen. Ein wenig fühlen sich die Passagiere vorne, als säßen sie vor einer Wand. Der Koferraum verdient nur das Prädikat „ausreichend“. Ein 1er BMW oder ein VW Golf bieten hier mehr. Vielleicht sind großzügige Platzverhältnisse aber wirklich nur etwas für ältere Leute. ts

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2. April 2016

Das Mehr zum Wochenende...

Motorradfahren im Frühling Warum es noch zu früh ist für die Umrüstung auf Sommerreifen – stets die „Straße lesen“ Allgäu (ex/TÜV SÜD). Von Schnee kaum noch eine Spur – da ist die Verlockung groß, die motorisierten Freizeitaktivitäten sommerlich anzugehen. TÜV SÜD rät, dabei die sich schnell ändernden Wetterbedingungen zu beachten. Vor allem aber sei es (noch) zu früh für die Umrüstung auf Sommerreifen. In den ersten Wochen des Jahres war viel möglich, was sonst nur in den gemeinhin als wärmer angesehenen Monaten üblich ist. Mancher holte so auch sein Zweirad aus dem Winterschlaf oder glitt mit dem Cabrio durch schon mit vereinzelten Krokussen geschmückte Landschaften. „Das Wetter ändert sich derzeit schnell mal. Am Morgen nach einem Tag mit Frühlingstemperaturen kann es Glatteis geben“, warnt Eberhard Lang von TÜV SÜD. Auch wenn Regenwolken den blauen Himmel verdrängen, kann die Fahrt zur anspruchsvollen Aufgabe werden.

Pneus sind auch für Temperaturen im Plusbereich ausgelegt. Selbst der Verschleiß des prinzipiell weicheren Gummis steigt erst bei wärmeren Temperaturen etwas an. Bei viel Nässe ist die Saisonbereifung der kalten Jahreszeit die erste Wahl. Rückfall: Nicht selten gibt der Winter Anfang April noch mal ein Gastspiel mit Schnee. Mit dauerhaften Plusgraden sollten Autofahrer erst Mitte des Monats rechnen. Neben der Bereifung müssen dann auch andere Teile des Autos wie die Scheibenwaschanlage noch wintertauglich sein. Rutschgefahr: Regen kann Bremswege fast genauso glatt machen wie Schnee. Darauf müssen sich Fahrer einstellen. „Unterhalb von etwa 7 Grad verkürzen Winterreifen den Bremsweg gegenüber ihren Kollegen für den Sommer“, sagt Eberhard Lang. Und starke Regenfälle waren seit Jahres-

beginn häuﬁger als Schnee. Dunkelheit: Auch wenn es wärmer als üblich ist, bleiben die Tage kurz. Fahrten im Dunkeln stellen schon an sich höhere Ansprüche; von Streusalz und anderem Winterschmutz verdeckte Begrenzungspfosten und andere Leiteinrichtungen verstärken das jetzt noch. Es gilt, Scheinwerfer und Leuchten sauber zu halten.

Rutschgefahr Motorradfahren: Reste von abstumpfenden Streumitteln sorgen auf manchen innerörtlichen Straßen für Rutschgefahr. Ausreichend Abstand mindert die Gefahr von Steinschlägen, speziell auch auf den Visieren von Motorradhelmen. Insgesamt gilt: Achtung beim Fahrbahnbelag! Die Straßen beﬁnden sich nach dem Winter oft in einem desolaten Zustand. Deshalb den Belag immer im Blick haben, also die

„Straße lesen“, wie Biker sagen. Während der ersten Motorrad-Touren bewusst verhalten fahren und eher kurze Strecken ins Visier nehmen. Sollte es doch gleich eine längere Ausfahrt sein, auf die eigenen Ressourcen achten und unbedingt Pausen einplanen. Am besten aber eine bekannte Tour aussuchen. Auf sicherem Terrain lassen sich die eigene Fahrfähigkeit und das Gefühl für die Maschine am besten wiederfinden. Gebirge: Blühende Wiesen im Flachland, verschneite Landschaften im Gebirge – Ausflüge in die Berge sind nicht unbedingt unproblematisch. Manchen Strecken können noch gesperrt oder sogar nur mit Ketten befahrbar sein. Und wenn eine Lawine den einzigen Talausgang versperrt, sollten Ausflügler nicht nur für eine Nachmittagstour ausgerüstet sein.

Wetterumschwung Unbeständig: An einem milden Freitagabend mal schnell eine Tour mit Motorrad oder Auto planen? „Ja, aber nicht darauf bauen, dass der Frühling das ganze Wochenende hält“, meint der Experte von TÜV SÜD. Zweiradbenutzer müssen ihre Kleidung entsprechend wählen. Und auch wenn sie im Kofferraum Platz wegnimmt, muss die Winterausrüstung im Auto bleiben. Wer weiß, ob Schneeschaufel, Ketten, Eiskratzer und Frostschutzreserve nicht ganz schnell noch gebraucht werden. Temperatur: Es gehört zu den verbreiteten Irrtümern, dass Winterreifen nur unter null Grad gute Leistungen bringen. Moderne Winter-

Hygiene mit System Frühjahrsputz: In vier Schritten zur sauberen Küche Allgäu (ex/djd). Sonnenstrahlen, Vogelgezwitscher, die ersten Krokusse kommen – der Frühling steht vor der Tür und mit ihm der traditionelle Frühjahrsputz. Besondere Sorgfalt sollte dabei der Küche gelten. Mit diesen vier Hygienetipps ist das kein Problem: 1. Putzausrüstung bereitlegen: Ausgerüstet mit der richtigen Grundausstattung putzt es sich leichter. Dazu gehören Eimer, verschiedene Wischlappen, Gummihandschuhe und Putzmittel. Zum Reinigen der Oberﬂächen ist heißes Wasser mit Allzweckreiniger ausreichend, den Kühlschrank säubert man zusätzlich mit Essigwasser, das neutralisiert Gerüche.

2. Stecker ziehen: Zur Sicherheit: Elektrogeräte vor der Reinigung abschalten und die Stecker herausziehen. Gründliche Frühjahrsputzer nutzen die Gelegenheit zum Abtauen des Gefrierfachs oder -schranks. Um die Kühlkette der Lebensmittel nicht zu unterbrechen, verstaut man sie zwischenzeitlich in einer Kühlbox. Für empfindliche Lebensmittel wie Hackfleisch oder Geflügel kann der Kühlschrank eines netten Nachbarn aushelfen. 3. Schränke und Oberflächen reinigen: Schränke und Schubladen ausräumen und von innen und außen sauber wischen. Ein Tipp: Zeitungs- oder Küchenpapier oben auf die Schränke legen und regelmäßig austauschen, so haben Fett

und Staub keine Chance. Dann die Arbeitsﬂächen, Fliesen und Küchenutensilien gründlich reinigen – vor allem dort, wo mit Lebensmitteln hantiert wird. Zu Hause ist jeder sein eigener Qualitätsmanager. 4. Kühlschrank gründlich auswischen: Im Kühlschrank lagern viele empﬁndliche Lebensmittel, deshalb ist hier Hygiene besonders wichtig. Bestenfalls sollte er alle vier Wochen ausgeräumt und ausgewischt werden. Eine gute Gelegenheit, um verdorbene Lebensmittel wegzuwerfen und frische Lebensmittel nach Temperaturzonen und Haltbarkeit neu einzusortieren. Mit der richtigen Ordnung im Kühlschrank bleibt es immer übersichtlich.

Eier richtig aufbewahren Nach dem Kauf am besten gleich in den Kühlschrank Allgäu (ex). Frische Eier sind hygienisch empﬁndliche Lebensmittel und verderben leicht. Da sie im Supermarkt oft außerhalb der Kühlung im Regal stehen, fragen sich viele Verbraucher, wie man sie zu Hause am besten lagert.

gekühlt anbieten. Denn frische Eier haben eine natürliche Schutzschicht auf ihrer Schale, die Keime hemmt. Eier werden deshalb in Deutschland nicht abgewaschen, sondern abgebürstet. „Wir empfehlen Verbrauchern, Eier immer gleich nach dem Kauf bei maximal sieben Grad zu kühlen“, sagt Der Handel darf Eier bis zu 18 Andrea Danitschek, ErnähTage nach dem Legedatum un- rungsexpertin der Verbrau-

cherzentrale Bayern. Denn kühle Temperaturen sind der beste Schutz gegen das Wachstum von krankheitserregenden Bakterien wie Salmonellen. Sind die Eier einmal im Kühlschrank, sollten sie bis zum Verzehr dort bleiben. Andernfalls kann sich Kondenswasser auf der Schale bilden. Dies begünstigt, dass Keime in das Ei eindringen.

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