extra am Samstag vom Samstag, 10. September by OYA media GmbH

AZ / Nr. 210 · ESA / Nr. 36

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10. September 2016

Burgspiele Kemnat „Kurzweyl auf Burg Kemnat“

Auflage: 117 000 Exemplare

Großkemnat (ex). Kleine Ritter willkommen: Am Samstag, 10. September, von 14 bis 21 Uhr, lädt der Theaterverein Burgspiele Kemnat alle Freunde des mittelalterlichen Treibens auf das Burggelände in Großkemnat ein.

A M S A M S TAG

Die Gäste erwartet ein buntes Programm mit Straßentheaterstücken, einem Kinderturnier, alte Handwerkskunst und einer historischen Wafenschau.

Deftiges Essen und süffiges Gebräu sowie selbstgebackene Kuchen und Kafee kann man sich zu den Klängen alter Weisen schmecken lassen. Für kleine Ritter und Burgfräulein gibt es viele Beschäftigungsmöglichkeiten und das beliebte Ponyreiten. Sollte das Wetter den Rittern nicht hold sein, spielen sie am Sonntag, 11. September, ab 14 Uhr, im Theaterstadel in Großkemnat. Weitere Informationen unter www.burgspiele.de.

Spektakuläre Tradition

Das Mehr zum Wochenende...

Wohin am Wochenende? weg 9, Karten unter: (0 83 62) 3 70 25. Berggottesdienst in Oberstdorf Ab 11.30 Uhr, mit dem Bezirkposaunenchor Calw, Fellhorn, Station Schlappoldsee, Info unter: www.das-hoechste.com. Sommerfrische in Bad Grönenbach Ab 20 Uhr, Café del Mundo mit Tänzerin Azucena Rubio, Postsaal, Karten unter: (0 83 34) 6 05 31, Info unter: www.sommerfrische.biz >> Das Jägerdenkmal auf dem Grünten. Es wurde 1924 eingeweiht. Bayerischer StimmungsGeschafen wurde es von Architekt Bruno Biehler. Foto: Stehböck abend in Schwangau Ab 19.30 Uhr, mit Herbert & Werner, Bannwaldsee-Stadl, Samstag Schwarzbart & seine Meu- Münchener Straße. te“, Skyline Park, Info unter: No Barriers Disco in (0 82 45) 9 66 90 oder www. Sonntag Memmingen skylinepark.de. Ab 19 Uhr, Kulturzentrum Ka- Bauerntheater in Rieden am Grüntentag – Bergmesse in minwerk, Anschützstraße, In- Forggensee Sonthofen fo unter: www.kaminwerk.de. Ab 20 Uhr, „Da Weltver- Ab 10.30 Uhr, mit MilitärSommerferienprogramm in druss“, von Peter Landsdorfer pfarrer Stefan Bauhofer Bad Wörishofen Gedenkveranstaltung, mit der Theatergruppe Rieden, und Ab 9.30 Uhr, „Kapitän Haus am Kalkofen, Kirchen- am Jägerdenkmal auf dem

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Zeitungsleser wissen mehr

Musik aus akustischem Aquarium Lenonie Klein hinter ihrer „Schießbude“ Eggisried (ex). Die Schlagzeugerin Leonie Klein führt am Samstag, 10. September, 18 Uhr, an mehreren Standorten in der Schickling-Stiftung in Eggisried zeitgenössische Werke auf. Das Instrumentarium der Kompositionen von Alexej Gerassimez, Nicolaus A. Huber, Vinko Globokar, Helmut Lachenmann und Iannis Xenakis reicht von der kleinen Trommel und Set-Ups mit Marimba und Vibraphon bis zu einem akustischen Aquarium. Klein wurde 1993 in Wittlich/Rheinland-Pfalz geboren

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Grünten, bei jeder Witterung. 69. Allgäuer Lieder- und Jodlertag in Pfronten Ab 13.30 Uhr, Scheidplatz am Schulgelände, OT Heitlern. Tanztee mit Livemusik in Hopfen am See Ab 15 Uhr, Haus Hopfensee, Eintritt frei. Herbstfest des Verein Füssen West mit Livemusik Ab 11 Uhr, vor dem ReweMarkt Füssen West, Ausweichtermin: 18. September, Erlöse zu Gunsten der Seniorenheime und Kindergärten in Füssen West. Bergmesse mit Bergfest in Bolsterlang Ab 11 Uhr, Alpe Ornach, Mittelstation der Hörnerbahn. Orgelmatinee zur Marktzeit in Leutkirch Ab 11.15 Uhr, „Pieces de Fantaisie“, Kath. Kirche St. Martin, Marienplatz. Bürgerfest in KaufbeurenNeugablonz Ab 10 Uhr, mit verkaufsoffenem Sonntag, Bürgerplatz.

Naturschauspiel und Publikumsmagnet: Der traditionelle Almabtrieb in Bad Hindelang markiert das Ende des Allgäuer Almsommers. >> Seite 3

und nur im Saturn KEMPTEN.

und erhielt mit sechs Jahren ihren ersten Schlagzeugunterricht. Seit 2016 ist sie Stipendiatin der Studienstiftung des deutschen Volkes sowie des Zonta-Clubs. Sie trat in repräsentativen Projekten und Festivals als Solistin auf.

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Eine echte Sensation Der wohl älteste Bauernhof im Allgäu Kempten (az). Experten des Landesamtes für Denkmalpﬂege haben im Norden von Kempten den wohl ältesten Bauernhof im Allgäu entdeckt. Niemand hätte vermutet, dass sich unter der recht gewöhnlichen Fassade des 19. Der vollständige Bericht stand am 7. September in der Allgäuer Zeitung.

und 20. Jahrhunderts eine echte Sensation verbirgt. Die Jahresringuntersuchungen der Balken in Stubendecke und einzelnen Wandteilen belegen jedoch das Jahr 1467. Jetzt wird das fast 550 Jahre alte Bauernhaus Stück für Stück abgebaut. In einigen Jahren soll es dann im Schwäbischen Bauernhofmuseum Illerbeuren (Unterallgäu) wieder Stück für Stück aufgebaut werden.

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Das Mehr zum Wochenende...

Überfüllte Fahrradabteile Bahn lässt an Allgäuer Bahnhöfen Radler stehen Allgäu (az). Für Helga Labberté und Karl Hermann war am vergangenen Freitag ein Fahrradausﬂug schon vorbei, bevor er richtig begonnen hatte. Die beiden wollten um 10.16 Uhr von Dietmannsried im Oberallgäu mit dem Zug nach Oberstdorf fahren und dann nach Gerstruben radeln. Doch schon am Dietmannsrieder Bahnhof sagte ihnen der Fahrdienstleiter, dass das >> Ältester Bauernhof im Allgäu in Kempten-Heiligkreuz wird Fahrradabteil in dem sich nach den archäologischen Arbeiten abgebaut und im Illerbeurer nähernden Zug von Ulm in Bauernhofmuseum originalgetreu wieder aufgebaut. Deutschlands südlichste GeFoto: Matthias Becker meinde bereits voll ist. Der Bahn-Bedienstete sei

Da fliegen die Fäuste

sehr freundlich gewesen, habe sich per Funk sogar noch einmal bei dem Zugführer erkundigt, berichtet Hermann. Nach seinen Worten ging es Allgäu Urlaubern an diesem Freitag

ähnlich. Die hätten sich dann gleich darüber gewundert, dass es so etwas in einer Tourismusregion gibt: „Das konnten die gar nicht glauben.“

Der vollständige Bericht stand am 06. September in der Allgäuer Zeitung.

Die Country-Rock-’n’-Roller The Boss Hoss erobern die Altusrieder Freilichtbühne im Sturm Altusried (az). und baumelnde Lederfransen vereinzelte knöchellange angesichts des sich langsam Ein Hauch von Prärie und entdecken. Wachsmäntel den Charme verschlechternden Wetters Western weht durch das Pu- Besonders verbreiten des Italo-Western. Die waren durchaus auch angebracht. blikum der Altusrieder Freilichtbühne, wo vor wenigen Wochen noch Robin Hood treffsicher seine Pfeile abgeschossen hatte. Zum ersten Mal wird die Country-Rock’n’-Roll- Band The Boss Hoss auf dem waldigen Freilichtgelände am Riedbach erwartet. Ein Meer von Cowboyhüten bleibt zwar aus, dennoch sind viele der 3.500 Besucher mit dem markanten Hut auf dem ausverkauften Konzert zu sehen. Immer wieder kann man auch weiße Hemden mit Lederbändel, Cowboy-Stiefel

Immer aktuell informiert Die Allgäuer Zeitung erhalten Sie im gesamten Allgäu •in den AZ Service-Centern •im Abonnement – KontaktTelefon 08 31/2 06-1 31 •oder digital als e-Paper – Kontakt-Telefon 08 31/2 06-2 66 Weitere Informationen ﬁnden Sie im Internet unter www. ihre-az.de/ allgaeuer_ zeitung/aboservice/

Der vollständige Bericht stand am 06. September in der Allgäuer Zeitung.

Hörbar und ansehnlich Vorstellung neuer CDs und Bücher – nicht nur fürs Wochenende Kempten (ex). Die Suche nach Gold und Diamanten ist das Thema des Buches von Toni Jehle. Neben seinem Beruf als Heilpraktiker ist der Kemptener passionierter Schatzsucher. Meistens geht er Geschichten von vergrabenen Kostbarkeiten nach, die in den Wirren vergangener Kriege versteckt wurden. Oft sind es Gerüchte, die den ersten Anhaltspunkt liefern. Dann heißt es, in Archiven und Chroniken nachzuforschen. „Immer wieder kommen aber auch Menschen zu mir, in deren Familie es solche Geschichten gibt“, erzählt Toni Jehle. Die Leute haben die Informationen, ich Kempten (ex). Die in Neu-Ulm geborene Sängerin Anna Prohaska suchte sich für ihre jüngste CD „Serpent & Fire“ ein Thema speziell für ihren so geschmeidigen wie melancholisch umﬂorten Sopran und beugte es für ihre jüngste CD „Serpent & Fire“ quer durch die Barock-Literatur. Konkret: Dido und Kleopatra sind die nordafrikanischen Heldinnen der Antike, denen

– vereint in Tragik und Exotik – Anna Prohaska Stimme verleiht. Es gelingt ihr in Arien von Purcell, Graupner, Hasse, Cavalli (Dido) sowie Sartorio, Castrovillari und Händel (Kleopatra) wahrlich schmerzerfüllt, existenziell. Und das großartige Spezialensemble „Il Giardino Armonico“ begleitet unter Giovanni Antonini einmal mehr impulsiv. Kempten (ex). Was passiert mit einer ColaFlasche im Eisfach? Wie wird man mit YouTube-Videos reich? Was tun Muslime im Ramadan? Diese Fragen kommen selten in der Schule vor, aber Kinder wissen oft trotzdem die Antworten – weil sie sich für alles Mögliche interessieren und überall Neues aufschnappen. Der große „Dein Spiegel“-Wissenstest für Kinder fragt nach Allgemeinwissen – also nach Dingen, die ein Kind wissen kann, vielleicht sogar wissen sollte, die aber nicht unbedingt im Lehrplan stehen. Ob man gute Noten hat, ist

die nötige Ausrüstung. Egal ob wir den Schatz ﬁnden oder nicht, es ist immer spannend und macht Spaß.“ Manchmal ist es auch nur ein verlorener Ehering, den es aufzuspüren gilt. Einige Jahre lang war Toni Jehle auf der Jagd nach dem legendären Nazi-Gold. Über seine Erlebnisse in dieser Zeit hat er nun ein Buch geschrieben. Es ist die Geschichte einer außergewöhnlichen Schatzsuche, die aus Abenteuerlust begann. Doch die Jagd nach dem Gold der Nazis wurde immer mehr zu einer inneren Reise, die ihn schließlich zu einem Schatz führte, mit dem er nie gerechnet hätte.

Rollstuhl-Tischtennis Thomas Brüchle peilt Medaille in Rio an Lindau (az). Er ist Weltmeister, Europameister – und zählt auch bei den Paralympics zu den deutschen Medaillenhoffnungen: Thomas Brüchle aus Lindau. Wir haben mit dem 40-jährigen RollstuhlTischtennisspieler gesprochen. Mit welchem Gefühl gehen Sie in die Wettkämpfe? Thomas Brüchle: Ich weiß ehrlich gesagt nicht ganz genau, was mich in Rio erwartet. Ich habe viel gehört, viel gelesen – auch Negatives. Aber ich lasse mich einfach überraschen. Ich war noch nie in Südamerika und gehe recht unvoreingenommen an die Sache ran. Rein sportlich bin ich ﬁt und gut in Form.

Inwiefern spielt Doping bei den Paralympics eine Rolle? Brüchle: Es war jetzt natürlich vor allem wegen des Komplettausschlusses der Russen ein Thema. Aber speziell in Tischtenniskreisen eher weniger. Mir sind zumindest keine Fälle bekannt. Aber in anderen Sportarten mag ich das nicht ausschließen. Vor allem, wenn viel Geld im Spiel ist. Es gibt Länder, die bezahlen auch bei den Paralympics hohe Prämien, teilweise bis zu einer halben Million für einen Sieg. Der vollständige Bericht stand am 07. September in der Allgäuer Zeitung.

Local Music Hero: Cärolein Die Musikerin singt in verschiedenen Coverbands, bastelt aber auch an einer Solo-Karriere Allgäu (seven24). Bereits seit Jahren singt Cärolein in Coverbands (Atmosfear, Caro and the Beatboys, Gasteinlagen bei Losamol). Seit einiger Zeit bastelt sie aber auch an einer SoloKarriere im Party-Pop-Bereich. Ihre Songs behandeln durchaus Themen aus der Lebenswelt der Partymasse. Nach vielen Jahren als Sängerin in Coverbands wandelst du ja seit einiger Zeit auf Solopfaden. Wie läuft es so? Ich bin schon stolz, was ich in diesen zwei Jahren ganz allein erreicht habe. Der „Fahnensong“ kam in die Mallorca Megahits Newcomercharts auf Platz 11, „Dancing Shoulders“ wurde auf englischen Internetseiten im Rahmen des Eurovision Songcontest 2015 gehypt als bester und trashigster Trashsong seit Saturday Night von Whigﬁeld. Und ich schipperte neun Wochen durch die Karibik als Solosängerin auf der Aida Diva.

Wie genau würdest du deine Songs beschreiben? Gibt es dafür schon ein genau deﬁin diesem Test nicht wichtig, niertes Genre? ob man sich für die Welt um einen herum interessiert, da- The Boss Hoss gegen schon. Freilichtbühne Altusried 150 Fragen aus allen Wis- Fotos: Matthias Becker sensgebieten – von Comics über Weltraum bis zu Politik und Sport – warten auf Antworten: Zum Nachdenken, Rätseln, Herleiten, Weiterdenken, Spielen und natürlich, um zu zeigen, was man schon weiß. Hinzu kommen spannende Interviews – unter anderem mit der JuniorenGedächtnisweltmeisterin – und Tipps zum Lernen. Ein großer Wissensspaß für Kinder (ab acht Jahren) und Eltern!

Trashpop. Ohrwürmer, die zum Schmunzeln anregen, ohne viel Sinn, mit musikalischer Würze meiner geliebten 90s. Aber ich leg mich nicht auf eine Richtung fest, hab ich nie verstanden, warum Künstler das müssen. Woher nimmst du die Ideen für deine Songs? „Dancing Shoulders“ entstand auf dem Rückweg eines Innsbruck-Shoppingtrips mit meinen Geschwistern im Auto. Uns fiel auf, dass ich, wenn mir ein Beat gefällt, mit den Schultern wackel. Der

restliche Text hat keine Be- mir und meinen Leuten weitere Menschen gibt, die genauso deutung. Spaß daran haben. Oktoberfest, Malle oder Disko: Wo siehst du das größte Jetzt gibt es geteilte MeinunPotential für deine Musik? gen zu deiner Art von Musik. Bei meinen bisherigen Songs: Es schwankt immer so laauf Privatpartys, beim Vor- tent zwischen „saugeil“ und glühen, im Auto. Mein Ziel ist „WTF?“. Polarisierst du gerne? es deﬁnitiv nicht, berühmt Nein. Es verletzt mich voll, zu sein. Wer ist schon scharf böse Kommentare zu lesen. drauf, dass ihn jeder beim Ba- Mir war natürlich klar, dass dengehen, Feiern oder Shop- bei dem was ich tue, viele Hapen erkennt? Ich lasse einfach ter auf der Matte stehen. Aber andere an meinen Hirnfürzen, ich freu mich umso mehr, gar meinem speziellen Humor und euphorisch, über jeden Einzelmeiner pinken Welt teilhaben nen, der ein Lied von mir feiert. und freue mich, wenn es außer Du warst heuer auch wieder auf der Festwochen-Bühne mit dabei, als Jurorin der Wahl zur Griaß di’ Festwochen-Fehl und zum Festwochen-Bua. Welchen Stellenwert hat für dich die Allgäuer Festwoche? Festwoche gehört zum Sommer einer Allgäuerin dazu wie das Amen in der Kirche. Viele Bekannte treffen, Dirndl tragen und mit (Weiß-)Bier die Brüste stählen. Diesen und weitere coole Artikel gibt es im aktuellen seven24-Magazin.

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Das Mehr zum Wochenende...

Spektakuläre Tradition Bad Hindelanger Viehscheid dieses Jahr bereits am Samstag, 10. September Bad Hindelang (dk). Naturschauspiel und Publikumsmagnet: Der traditionelle Almabtrieb in Bad Hindelang am Samstag, 10. September, markiert das Ende des Allgäuer Almsommers. Der Bad Hindelanger Viehscheid ist in der Region der erste große Alpabtrieb. Zudem ist der seit 1794 schriftlich belegte Bad Hindelanger Viehscheid einer der ältesten

und spektakulärsten überhaupt. Zahlreiche Einheimische und Tausende Gäste werden dabei sein, wenn die rund 1 000 Stück Vieh der fünf GaltAlpen (nur Jungvieh) mit lautem Schellen- und Glockengeläut nach rund 100 Tagen zurück ins Tal getrieben und an ihre Besitzer zurückgegeben werden. Ab 08.30 Uhr treffen die Herden am Scheidplatz an der Hornbahn ein. Ist der Alpsommer für Mensch und Tier einer Alpe

unfallfrei verlaufen, führt ein auf dem Kopf aufwändig geschmücktes Tier die jeweilige Herde an – das so genannte Kranzrind. Die Zweige, Blumen, Gräser und Bänder sind zu einer ungewöhnlich großen Krone geﬂochten. Meist enthält der Kopfschmuck des Tieres zudem ein Kreuz, womit um den Schutz des Himmels geﬂeht wird. Auch ein Spiegel zur Abwehr böser Geister gehört in den Kranz. Der Viehscheid in Bad Hin-

delang ﬁndet jedes Jahr am 11. September statt. Fällt dieser auf einen Sonntag, ﬁndet „D’r Hindelôngar Schaid“, wie die Einheimischen sagen, am Samstag zuvor statt – so ist es in diesem Jahr.

Weitere Viehscheide Auch in anderen Orten ﬁndet an diesem Samstag der Viehscheid statt: ab 9 Uhr in Pfronten, ab 11 Uhr in Maierhöfen und ab 13 Uhr in Seeg.

Mit rn Kinde egs w unter

Altes Handwerk 80 Fachleute zeigen den Besuchern ihr Können Kronburg-Illerbeuren (ex). Altes Handwerk hautnah erleben: Am Samstag/Sonntag, 10. /11. September kann man im Schwäbischen Bauernhofmuseum Illerbeuren (südlich von Memmingen) Handwerksmeister bei ihrer Arbeit beobachten. Über 50 Gewerke – vom Alphornbauer bis zum Zimmermann – sind auf den Handwerkertagen vertreten. Viele Techniken sind schon fast in Vergessenheit geraten: In Illerbeuren hat man noch die Möglichkeit, dem Kesselﬂicker, dem Wagner, dem Glaser, dem Täschner, der Seilerin, der Flachsspinnerin und/ oder der Hinterglasmalerin über die Schulter zu schau-

en. Dass Handarbeit Wertarbeit ist, zeigen die Akteure, die aus Schwaben und dem Allgäu nach Illerbeuren kommen. Die Handwerkertage sind eine Gelegenheit, sich mit den Meistern ihres Faches auszutauschen und Ratschläge und Inspiration für das eigene Heim mitzunehmen.

Authentisch und reizvoll Im historischen Ambiente des Bauernhofmuseums sind die Vorführungen der über 80 Berufskollegen besonders authentisch und reizvoll. Zum Beispiel ist das transportable Sägewerk von Josef Linder aus dem Oberallgäu, das von etwa 1930 an bis in die 60er Jahre in den Wäldern im Einsatz

war, eine Attraktion. Es wurde zerlegt und mühsam, teilweise auf Schultern, zu Baustellen im Gebirge gebracht um das Bauholz vor Ort zu sägen. Dreschvorführungen, das Herstellen von Löschkalk für das Maurerhandwerk, die Kartoffelernte mit Pﬂug auf den Feldern, der frühe Karosseriebau – all das ist auf den Handwerkertagen zu erleben. Für eine deftige Mahlzeit, ein kühles Bier oder Kaffee und Kuchen bei Musik der ortsansässigen Musikkapellen sorgen die Vereine aus dem Illerwinkel. Das Museum hat von 9 bis 18 Uhr geöffnet, die Vorführungen ﬁnden von 10 bis 17 Uhr statt. www.bauernhofmuseum.

Tipps für den Schulalltag Kreative Ideen um den Schuleinstieg nach den Ferien zu erleichtern

Gefragte Kümmerer Allgäu (akz-o). Wer kennt das nicht noch aus eigener Erfahrung? Am Anfang scheinen die Ferien schier endlos zu sein, doch ehe man sich versieht, heißt es: Back to School. Mit ein paar Tipps sind Kinder sowie Eltern perfekt für den Schulalltag gerüstet. Tipp 1: Der letzte freie Ferientag sollte ein Highlight werden. Ganz gleich, ob ein Besuch im Freibad oder Freizeitpark – an diesem Tag sollten die Kleinen und auch die Großen nochmal richtig Spaß haben!

Schulpräventologen können dazu beitragen, das Lernklima nachhaltig zu verbessern Botschaft auf einem wiederablösbaren Etikett hinterlassen, das auf die Brotdose geklebt wird. Tipp 4: Brotdosen, Turnbeutel, Federmäppchen, Hefte, Bücher, Stifte – häuﬁg vertauschen Kinder im Eifer des Gefechts ihre Schulutensilien mit denen ihrer Mitschüler. Deshalb: Alles mit Etiketten beschriften und eindeutig zuordnen. Das kann sogar richtig Spaß machen! Denn Kinder und Eltern können die weißen Aufkleber ganz individuell gestalten. Dafür gibt es kostenlose Designvorlagen, mit denen Etiketten passgenau bedruckt werden können.

Tipp 2: Jeden Tag mit einem gesunden Frühstück starten – Tipp 5: Für jedes Kind den auch, wenn es schnell gehen Stundenplan auf ein Magnetschild drucken und für alle muss. sichtbar in der Küche anbrinTipp 3: Ein Pausensnack gen. Damit es zu Hause schödarf nicht fehlen. Frisches ner aussieht und Geschwister Obst, ein leckeres Brot mit Sa- ihren Stundenplan sofort zulat und Käse – so halten Kin- ordnen können, bekommt jeder den langen Schultag gut der ein anderes Design. durch. Ein kleiner Motivationsgruß für die Pause gefäl- Tipp 6: Erinnerungssticker lig? Dafür können Eltern ih- mit süßen Motiven und den ren Kindern einfach eine liebe Unterrichtsthemen bedru-

cken, die für die nächste KlasAllgäu (ex). senarbeit wichtig sind. Mit den schönen Erinnerungssti- Wie kann man besser mit ckern macht das Lernen gleich Stress umgehen? Wie kann man für ein besseres Lernmehr Spaß. klima sorgen und BelastunTipp 7: Visitenkarten für gen verringern? Das sind Kinder sind voll im Trend, nur einige der Themen, mit zum Beispiel mit dem Namen denen sich Schulpräventolodes Kindes, der eigenen An- gen bei ihrer Arbeit beschäfschrift sowie der Adresse der tigen. Schule. Sie stehen Lehrkräften wie Tipp 8: Erste Klasse? Dann auch Schülern und Eltern als ist eine schöne Schultüte na- Ansprechpartner zur Verfütürlich ein Muss! Mit eigenen gung und versuchen durch Fotos, die auf Etiketten aus- Veranstaltungen und Initiatigedruckt und aufgeklebt wer- ven aller Art eine „Schule ohne den, wird sie zum echten Hin- Stress“ zu verwirklichen. Sie engagieren sich dafür, dass gucker. sich Schulen zu Lebens- und Tipp 9: Den Abend gemüt- Lernwelten entwickeln, die gelich als Familie ausklingen sundheitsförderlich sind. lassen. Jeder darf beim geZusatzausbildung meinsamen Abendessen erzählen, was sein persönliches Das Berufsbild des SchulpräTages-Highlight war. ventologen gibt es zwar erst So macht Schule Spaß: Stun- seit einigen Jahren, doch die sind denpläne, Buch-Etiketten und Gesundheitsexperten Sticker für die Brotdose im heute sehr gefragt. Denn ganz persönlichen Lieblings- kaum eine andere Berufsgrupdesign gestalten – sogar für je- pe leidet so häuﬁg unter chronischem Stress und psychides Schuljahr wieder neu.

schen Beeinträchtigungen wie Lehrer - und auch viele Schüler sind von psychosomatischen Beschwerden wie Schlaﬂosigkeit oder Kopfschmerzen betroffen. Eine Ausbildung zum Schulpräventologen wird seit 2011 als berufsbegleitende Zusatzqualiﬁkation für Lehrkräfte, Pädagogen, Sozialpädagogen, Sozialarbeiter und Präventologen angeboten.

Als Kümmerer vor Ort kennt der Schulpräventologe die Schule und weiß, wo die Probleme liegen.

Lehrerfortbildungen

Er organsiert Lehrerfortbildungen zu gesundheitsspezifischen Themen oder führt Workshops durch, bei denen Lehrer lernen, ihre eigene Arbeit wertzuschätzen, Gesunde Lehrer auch wenn nicht alle Schüler gute Noten haben. „Schulprä„Nur ein gesunder Lehrer kann ventologen können beispielseinen guten Unterricht halten und die Schüler begeistern, so dass sie gerne lernen“, betont die Präventologin und ehemalige Schulleiterin Dorotheé Remmler-Bellen. Doch Schulen hätten sich mittlerweile immer häufiger zu Orten entwickelt, an denen nicht die Begeisterung, sondern der Stress dominiere. Wichtig sei es daher, so Remmler-Bellen, gemeinsam eine Atmosphäre zu fördern, die sich positiv auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit aller am Schulleben Beteiligten auswirke.

weise auch Arbeitskreise zur sogenannten kollegialen Fallberatung in die Wege leiten, in denen sich die Pädagogen austauschen und gegenseitig unterstützen“, so Dorotheé Remmler-Bellen.

Arbeitsgemeinschaften Schüler wiederum würden im Rahmen einer Arbeitsgemeinschaft lernen, wie man sich vor Schultests entspannen oder mit Konﬂikten besser umgehen kann.

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Blühendes Gartenfinale

Eine Herausforderung Guten t ti Appe

Kempten (hta). Jürgen Müller ist Busfahrer. In den 14 Jahren, die er jetzt dabei ist, hat er viel erlebt. Im Linienverkehr – und auch im Umgang mit den vielen Kindern und Jugendlichen, die er unter der Woche täglich zur Schule und wieder nach Hause bringt. Als Busfahrer ist Jürgen Müller ein Quereinsteiger. Acht Jahre lang arbeitete der heute 58-Jährige als Leiter eines Mietparks für Baumaschinen, verantwortete Millionenbeträge. Doch der Beruf wurde ihm zu stressig, machte ihn kaputt. Jürgen Müller handelte: Er ließ Geschäftswagen und gutes Geld hinter sich und landete schließlich eher zufällig beim Busfahren. Plötzlich hatte er mit „Leuten von der Straße“ zu tun, mit denen es vorher so gut wie keine Berührungspunkte gegeben hatte. Dazu kam der Zeitdruck des straffen Fahrplans und der

1 EL Sonnenblumenkerne 1 EL Manuka-Honig Ingwerpulver, Chilipulver Pfeffer, Salz 2 EL Sonnenblumenöl

Zutaten (für 4 Personen): 4 mittelgroße Wirsingblätter 4 runde Ziegenfrischkäse (à 20 g) 1 EL Pinienkerne

ausgesprochen harte Winter, der sein erster Winter als Busfahrer werden sollte. Verspätungen zwischen 20 und 45 Minuten: keine Seltenheit. Gerade im Schulbusverkehr kommt Jürgen Müller oft an seine Grenzen: Die Luft ist schlecht, das Geschrei teilweise unerträglich. Dazu kommen Drängeleien, weil jeder einen Sitzplatz ergattern will. Mit den Jahren lernte Jürgen Müller aber den Beruf, und gerade den Umgang mit den unterschiedlichsten Menschen, zu lieben. „Man soll ja eigentlich nicht mit dem Busfahrer reden. Aber ohne das würde mir der Job gar nicht so viel Spaß machen, wenn ich da wie so eine Maschine drinhocken muss.“ Zu vielen Fahrgästen pﬂegt Jürgen Müller ein freundschaftliches Verhältnis. Ein guter Busfahrer braucht laut Jürgen Müller vor allem gute Nerven, Geduld und Verständnis. Gerade alte Menschen und Kinder gehören

Zubereitung: 1. Wirsing waschen und in wenig kochendem Salzwasser 20-30 Sekunden blanchieren, herausnehmen und kalt abschrecken. Die Blätter auf einer Arbeitsﬂäche ausbreiten. 2. Auf jedes Blatt einen Ziegenfrischkäse legen. Pinienkerne und Sonnenblumenkerne in einer Pfanne kurz anrösten, mit dem Manuka-Honig (gut für das Immunsystem) mischen, pikant mit Ingwer- und Chilipulver würzen und über den Ziegenkäse verteilen. 3.Die Wirsingblätter einschlagen, leicht pfeffern und salzen und in heißem Öl von beiden Seiten jeweils 2 Minuten braten. Quelle: Wirths PR Sauerstoffaufnahme

Gebäudeteile

Zum Herbst wird es noch einmal bunt

Busfahrer Jürgen Müller (58) fährt seit 14 Jahren die Strecke Kempten-Isny

Gefüllte Wirsing-Taschen mit Ziegenkäse, Honig und Pinienkernen

medizinisch: schleimig

heftiger Unwille

glasgedeckte Ladenpassage

Hafenstadt auf Kreta

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Europ. Freihandelszone (Abk.)

Frauenkurzname

Naturwissenschaft

Ostseeinsel

zur Klientel. Müller sieht das große Ganze und hat gelernt, Unfreundlichkeiten wegzustecken. „Fast-Unfälle“ gibt es viele. Über seine Erlebnisse als Busfahrer könne er ein Buch schreiben, sagt Jürgen Müller. Doch zum Glück hatte er bisher nur einen Unfall, bei dem auch Fahrgäste verletzt wurden. Im April 2008 drückte eine starke Windböe seinen Bus, hauptsächlich besetzt mit Schulkindern, bei verschneiter Fahrbahn nahe Buchenberg von der Straße. „Als Busfahrer stehst du immer mit einem Fuß vor dem Richter“, sagt Müller. Denn wenn etwas passiert, muss sich der Fahrer dafür verantworten. Auch er stand nach dem Vorfall wegen vierfacher fahrlässiger Körperverletzung vor Gericht, wurde aber freigesprochen. Viele Gefahren – für viel Lohn? Eher nicht. 1.300 bis 1.500 Euro bleiben Jürgen Müller in einem durchschnittlichen Monat. „Schweizer Busfahrer, zum Beispiel, verdienen das Doppelte“, sagt er. Den Ausgleich zum BusAlltag findet Jürgen Müller vor allem beim Jagen und beim Wandern in der Natur. Auch zum vielen Sitzen in seinen bis zu zwölfstündigen Schichten (inklusive Pausen) ist Sport eine willkommene Abwechslung. In den letzten Jahren hat Müller Englisch gelernt, um sich auch mit ausländischen Passagieren unterhalten zu können. Außerdem schreibt er in seiner Freizeit Gedichte.

Allgäu (ex/akz-o). Der Sommer neigt sich nun allmählich dem Ende zu. Aber bevor der Hobbygärtner mit den Gartenarbeiten für den kommenden Winter beginnen kann, zeigt sich der Garten noch einmal mit seiner verschwenderischen Blütenpracht. Herbstastern verbreiten mit ihrer Farbvielfalt von September bis weit in den November gute Laune im Garten. Die Winteraster öffnet sogar erst Ende Oktober ihre Blüte und schmückt damit den Garten auch bis in die Wintermonate. Astern kommen mit Kälte zurecht, mögen aber einen sonnigen Standort. Die beste Grundlage ist ein nährstoffreicher Boden. Nach der Blüte sollten die Astern ebenerdig zurückgeschnitten werden. Die Chrysanthemen blühen in Weiß, Rosa, Gelb oder Rot von September bis November. Sie benötigen einen sonnigen, geschützten Platz und einen nährstoffreichen Boden. Regelmäßiges Gießen ist ein Muss. Verblühte Triebe sollte man ausschneiden. Ein kompletter Rückschnitt und eine Düngung sind nach der Blüte notwendig. Stutzt man die Gartenchrysanthemen im Frühsommer um ein Viertel, werden die Pflanzen kräftiger und kompakter. Erika – die Heidepflanze bildet dichte und immergrüne Teppiche, die am stimmigsten in der Kombination mit Zwergkoniferen, Rhododendren, Azaleen und Gräsern wirken. Pflanz- und Blühzeit ist von

September bis Oktober, am besten an einem sonnigen Standort in einem sauren, nährstoffarmen Boden ohne Staunässe. Zu den robusten Gartenblumen gehört zweifelsohne das Stiefmütterchen. In vielen Farben versprüht es gute Laune im herbstlichen Garten. Auch das Hornveilchen, etwas kleiner in der Blüte, bereichert die Gartenbeete. Sinken die Temperaturen, sollte man die Pﬂanzen mit Vlies oder Reisig abdecken. So überstehen sie den Winter und gehören im Frühjahr mit zu den ersten Frühlingsboten im Garten. Die winterharte Christrose blüht von November bis April. Neben der klassischen Farbe Weiß gibt es sie auch in Grün, Gelb, Rosa, Rot und Tiefpurpurblau. Sie liebt es im Sommer, aber auch im Winter geschützt. Ihr perfekter Standort ist unter Vordächern, im Hinterhof, an warmen Hauswänden und an windstillen Plätzen ohne direkte Sonneneinstrahlung. Foto: Karl-Heinz Liebisch/pixelio.de/Initiative 1000 gute Gründe/spp-o

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Das Mehr zum Wochenende...

Frech und zünftig Kesse Lederhosen tragen heute Madln und Buabn Allgäu (ex/dtd). Für einen Besuch auf den Wiesn ist ein Dirndl für die Damen fast schon Pﬂicht. Wer sich damit allerdings nicht anfreunden kann, kann heutzutage bedenkenlos zur Lederhose greifen. Vor allem kurze Lederhosen in Kombination mit Miedern liegen absolut im Trend. Die feschen Hosen in weicher Lederqualität gibt es inzwischen in zahlreichen Farbvarianten. Neben den klassischen Brauntönen ﬁnden sich auffallende Modelle etwa in knalligem Rot oder Grün. Mit feinen Stickereien verziert, im VintageStil, kurz oder knielang - alles ist möglich. Dazu passt eine freche Karobluse ebenso wie eine schulterfreie Carmenblu-

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10. September 2016

se oder ein schlichtes T-Shirt. Mit harmonisch abgestimmter Am besten trägt man zudem Samtweste - etwa in Schwarz, Schnürstiefel. Tanne, Royal oder rauchigeren Farben wie Stein - sowie Für Männer Strümpfen, Loferln und Haferlschuhen runden Männer Das richtige Wiesn-Outﬁt für ihr Oktoberfest-Outﬁt perfekt Männer besteht aus einer stilechten, kunstvoll bestickten Lederhose aus hochwertigem Hirsch- oder Wildbockleder und einem Trachtenhemd in Karomuster oder in Weiß. Vor allem kürzere Lederhosen-Formen in vielen verschiedenen „Used-Optiken“ werden nun angeboten und dürfen auch gerne mit Gürtel getragen werden statt mit Hosenträgern. Empfehlenswert ist es, vor dem Oktoberfest die Lederhose einzutragen. Denn die Patina des Leders wird besser, je öfter man die Hose trägt.

ab. Vor allem jungen Wiesnbesuchern dürfte die angesagte Kombination aus modernem Trachtenshirt in derber Waschung und cooler bedruckter und partiell gewachster Lederhose gefallen.

Je größer, desto besser Auf der flexiblen Sofalandschaft relaxen Allgäu (ex/djd). Je gemütlicher, desto besser: Das Wohnzimmer bildet für die meisten den Lieblingsplatz zum Entspannen, wo man mit Freunden plauscht, mit der Familie einen Spielﬁlm schaut oder einfach mal ein gutes Buch liest.

Farben und eine Sofalandschaft, auf der man nach Lust und Laune relaxen kann. „Cocooning“ ist der Oberbegriff für diesen Einrichtungstrend, bei dem Behaglichkeit und Wohlfühlen im Mittelpunkt stehen. Zugleich gilt: Je größer, desto besser. Platz kann die Sitzlandschaft fast nie genug bieZur Wohlfühl-Atmosphäre ge- ten, beispielsweise wenn man hören nicht zuletzt die pas- Gäste zu sich nach Hause einsende Einrichtung, warme lädt. Ob man eine Sitzgruppe

über Eck plant oder sich eher mit Einzelsesseln einrichtet, hängt vom vorhandenen Raum und den persönlichen Vorlieben ab. In jedem Fall lohnt sich eine umfassende Beratung im Fachhandel zu den verschiedenen Möglichkeiten. Denn besonders praktisch und im Trend sind Sitzmöbel, die sich ﬂexibel den verschiedenen Wünschen der Bewohner anpassen – mit einem individuell einstellbaren Sitzkomfort ebenso wie als Gästebett. Immer beliebter werden zudem Relaxsessel mit ihrem besonders hohen Sitzkomfort. Empfohlen wird beispielsweise die entspannende Fußhochlage. Bei dieser Position, die auch unter dem Begriff HerzWaage-Position bekannt ist, beﬁnden sich die Beine höher als das Herz. Damit können der Kreislauf und die Beine entlastet werden, die Zirkulation des Blutes kann sich verbessern.

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Das Mehr zum Wochenende...

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Cappuccino, Latte Macchiato… Für die meisten Kaffeespezialitäten ist Milch unverzichtbar Allgäu (ex/dtd). Kaffee ist mit Abstand das beliebteste Getränk der Deutschen. Den größten Anteil daran hat noch immer Filterkaffee. In den letzten Jahren wurden allerdings Kaffeespezialitäten - besonders aus Italien - bei uns immer beliebter. Sie sorgen für Geschmacksvielfalt und

Genuss. Für die meisten von Der kleine Kräftige wird in eiihnen ist eine weitere Zutat ner Espressotasse oder einem unverzichtbar: Milch. kleinen Glas kredenzt. - Cappuccino: Besteht zu Ausgangsbasis für viele Kaf- etwa gleichen Teilen aus Esfeespezialitäten ist ein Espres- presso, Milch und Milchso, der mit heißer Milch oder schaum. Der Espresso wird Milchschaum verfeinert wird: gebrüht und in eine Tasse ge- Café Macchiato: Auf einen gossen. Auf ihn wird dann Espresso wird ein Schuss hei- die leicht cremig geschäumße, geschäumte Milch gefüllt. te Milch gegeben. Die Crema des Espressos setzt sich anschließend auf dem Schaum der Milch ab und verleiht dem „Cappu“ sein typisches Aussehen. - Latte Macchiato: Hier wird die Milch deutlich stärker aufgeschäumt, wodurch ein fester Milchschaum entsteht. Zuerst wird die Milch in ein Glas gefüllt, anschließend der feste Milchschaum darauf geschichtet. Zum Schluss kommt

ein frisch gebrühter Espresso hinzu, der durch die Schaumschicht in das Glas ﬂießt. - Café au Lait: Der Klassiker aus Frankreich besteht zu gleichen Teilen aus Kaffee und heißer Milch. Im Original ist er ohne Milchschaum. Basis ist zumeist ein starker Filterkaffee. Der Eiskaffee ist nicht nur für warme Tage ein Genuss. In einem Longdrink-Glas werden einige Kugeln Vanilleeis mit kaltem Kaffee übergossen und mit einer Sahnehaube dekoriert. Wer mag, kann den Kaffee auch mit Milch vermengen, um einen cremigeren Geschmack zu kreieren. Für Kinder und für alle, die es süß mögen, bietet sich eine Eisschokolade an. Dabei wird der Kaffee einfach durch Kakao ersetzt.

Weniger als 6 Gramm? Empfehlung zu Salzreduzierung „Institute of Medicine“ (IOM) mit einer umfassenden Analyse bereits vorliegender Studiendaten beauftragt wurde. Das Komitee sollte insbesondere prüfen, ob es gesundheitliche Vorteile oder möglicherweise Risiken birgt, wenn der Bevölkerung oder speziellen Zu diesem Ergebnis kommt ein Bevölkerungsgruppen zu einer amerikanisches Expertenko- Restriktion der Salzaufnahme mitee, das vom unabhängigen unter sechs Gramm Kochsalz Allgäu (ex/djd). Durch Studienergebnisse nicht eindeutig zu begründen und damit wissenschaftlich nicht gerechtfertigt ist die Empfehlung, den Kochsalzkonsum generell unter sechs Gramm pro Tag zu drosseln.

pro Tag geraten wird. Lange galt ein Salzkonsum, wie er heute üblich ist, als Risikofaktor für die Entwicklung eines hohen Blutdrucks, der seinerseits ein Risiko für HerzKreislauf-Komplikationen ist. Dieses „Dogma“ aber ist in den vergangenen Jahren ins Wanken gekommen. So gibt es Studien, die zeigen, dass die Auswirkungen des üblichen Salzverzehrs auf den Blutdruck und damit auf die Herz- und Gefäßgesundheit deutlich überschätzt werden. Mehr noch: Seriöse Studien renommierter Wissenschaftler zeigen, dass eine starke Beschränkung der Salzaufnahme durchaus negative Konsequenzen auf die gesundheitliche Situation haben kann. Sie steigert offenbar die Bildung von Stresshormonen im Körper, die ihrerseits das HerzKreislauf-System belasten und Herz-Kreislauf-Komplikationen bis hin zum Herzinfarkt den Weg bahnen können.

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 Bad Hindelang, 25. November bis 4. Dezember 2016

 Bad Hindelang, 3. Dezember 2016

 bigBOX Allgäu, 19. Januar 2017

Stille Nacht – ein weihnachtliches Singspiel Ein unvergessliches weihnachtliches Singspiel über die Entstehungsgeschichte des weltberühmten Liedes „Stille Nacht“. Nach den überwältigenden Erfolgen der letzten Jahre, findet die Inszenierung wie im letzten Jahr, unter der musikalischen Leitung von Ralf Ludewig (Münchner Knabenchor) statt. Die Aufführung beschreibt die Geschichte der Entstehung des weltberühmten Liedes „Stille Nacht, Heilige Nacht“: Im Jahre 1818 wird der Hilfspriester Joseph Mohr nach Oberndorf bei Salzburg versetzt. Da er selbst in Armut aufgewachsen ist, engagiert er sich für die verarmten Dorfbewohner. Trotz seines Engagements stößt Mohr jedoch auf Ablehnung und Missgunst. Dann begegnet der junge Hilfspfarrer dem Waisenknaben Vitus, dessen Schicksal ihn zutiefst berührt. Vitus erobert mit seiner goldenen Stimme das Herz von Mohr und der Hilfspfarrer entschließt sich, dem Jungen und den Dorfbewohnern eine unvergessliche Heilige Nacht zu gestalten. Tipp: Karten für das Singspiel sind immer eine besonders schöne Geschenkidee! Freuen Sie sich auf bewegende Momente, die Sie in eine Mischung aus Habgier, Hungersnot, Leid und Liebe eintauchen lassen.

Ostrachtaler Adventsingen

Die Auführungstermine in Bad Hindelang im Kurhaus: Freitag, 25. November, 15.30 Uhr und 19.30 Uhr Samstag, 26. November, 15.30 Uhr und 19.30 Uhr Sonntag, 27. November, 15.30 Uhr Kartenvorverkauf unter Telefon 0 83 24 / 89 20. Die Aufführungstermine in Memmingen in der Stadthalle: Sonntag, 11. Dezember, 15.00 Uhr und 19.00 Uhr Kartenvorverkauf bei der Allgäuer Zeitung und den Heimatzeitungen sowie unter Telefon 08 31 / 206 55 55 und www.allgaeuticket.de

 bigBOX Allgäu, 30. März 2017

 bigBOX Allgäu, 11. April 2017

Rock meets Classic

Ein besinnliches und feierliches Adventskonzert unter dem Motto: „Still übers Dörﬂe“ mit Moderation Conny Glogger und der Jodlergruppe Ostrachtal, Raffelemusik Hüttlinger-Milz, Dreigsang Korntheuer-Staltmeier, den Bläsern der Tiroler Kirchtagmusi und Bolzwanger Unterauer Geigenmusi. Umrahmt mit Geschichten und Gedichten zur staden Zeit. Lassen Sie sich einstimmen, auf die wundervolle Vorweihnachtszeit. Die Auführung ﬁndet um 16 und 19.30 Uhr im Kurhaus Bad Hindelang statt. Karten erhalten Sie ab sofort unter Tel. 0 83 24 / 89 20.

 bigBOX Allgäu, 31. März 2017

Monster High Live

Verdis Meisterwerk „Nabucco“ Am 9. März 1842 wurde Giuseppe Verdis „Nabucco“ in der Scala Milano uraufgeführt. Ein Meilenstein in der Musikgeschichte! 175 Jahre danach bringt nun die renommierte „Stagione D’ Opera Italiana“ die Inszenierung der Meisteroper als Gastspiel auf Jubiläumstournee. „Nabucco“ enthält eine Fülle mitreißender Arien, Duette und Ensembles und eine packende Handlung. Dargeboten in hervorragender Besetzung mit internationalen Solisten, Chor und Orchester. Über 100 Mitwirkende lassen das alte Babylon wieder auferstehen. Erleben Sie also – nicht nur als Klassikexperte – das atemberaubende Spektakel „Nabucco“ – Herausragend, bewegend und tief beeindruckend! Beginn ist um 20 Uhr.

bigBOX Allgäu, 6. Mai 2017

Henssler tischt auf...!

Zum 70. Geburtstag von Rock-Ikone Freddie Mercury feiert eine brandneue Show Welturauführung und geht im Frühjahr 2017 erstmals auf große Tournee: Queenmania, eine musikalische Biographie über Queen und das Phänomen Freddie Mercury! Diese neue Show aus England lässt den Mythos um den am 24. November 1991 verstorbenen charismatischen Leadsänger in einer fulminanten Bühnenshow noch einmal auﬂeben und setzt der Rocklegende damit ein würdiges Denkmal. Erstklassige Musiker, Sänger und Entertainer präsentieren ein zweieinhalbstündiges Feuerwerk der größten Hits von Queen. Durch eine raffinierte Lichtregie, aufwändige Kostüme und Showefekte, aber vor allem durch den bombastischen, unverwechselbaren Queen-Sound wird die Show zu einem unvergesslichen Erlebnis – nicht nur für eingeﬂeischte Fans. Discoklassiker, Songs, die Musikgeschichte geschrieben haben und natürlich die ganz großen Rock-Balladen – das ist Queenmania. Beginn ist um 20 Uhr.

Rock meets Classic verknüpft gefühlvolle Klassik mit weltbekannten Rock-Songs. Mit Musik-Legenden wie dem vierfachen Grammy Gewinner Don Felder und einem der besten Songschreiber der 80er, Rick Springﬁeld, können sich die Fans auf Großes gefasst machen. Der Rock meets Classic Familie schließt sich auch Steve Lukather an, Gründungsmitglied von Toto. Das Line Up wartet zusätzlich mit zwei echten Power-Duos auf: Mick Box und Bernie Shaw von Uriah Heep, sowie Bob Catley und Tony Clarkin von Magnum. Beginn ist um 20 Uhr, Einlass ab 19 Uhr. Tickets unter Telefon 08 31 / 570 55 33.

Monster High Fans können sich auf starke Songs und schrecklich schicke Outﬁts mit bunten Frisuren und Masken freuen. Die fantastischen Stimmen, coolen Choreograﬁen und elektrisierenden Dance-Moves der Sänger und Tänzer reißen nicht nur die kleinen Zuschauer vor Begeisterung von den Sitzen. Atemberaubende Spezialefekte und faszinierende Licht- und Videoanimationen machen die Live-Show zu einem unvergesslichen Erlebnis und erwecken die Monster High zum Leben. Einlass ist um 16 Uhr, Beginn um 17 Uhr. Tickets unter Telefon 08 31 / 570 55 33.

In seiner Live-Show „Henssler tischt auf...!“ erlebt man hautnah, wie Stefen Henssler mit Spaß und Lust ein tolles Menü kocht, die perfekte Sushi-Rolle zubereitet und so ganz nebenbei seine Gäste mit lustigen, interessanten und auch schrägen Geschichten aus seinem rasanten Leben unterhält. So nimmt er die Zuschauer mit hinter die Kulissen von „Grill den Henssler“ und verrät, was dort vor und während der Sendung alles passiert. Es wird gekocht, gelacht und auch die eine oder andere Challenge darf nicht fehlen. Beginn ist um 20 Uhr, Einlass ab 19 Uhr. Tickets unter Telefon 08 31 / 570 55 33.

Oberstdorf, 23. September 2016

 Kempten, 8. Oktober 2016

 Nesselwang, 8. Oktober 2016

 Nesselwang, 15. Oktober 2016

Queenmania – Die Legende rockt!

 Marktoberdorf, 12. Oktober 2016

Michl Müller Michl Müller hat sich viel vorgenommen, er will mit seinem Programm: „Ausfahrt freihalten!“ der Welt die Welt erklären, nicht mehr und nicht weniger. Klar, eigentlich ist es nur seine eigene fränkische Welt, die aber erstaunlich international aufgestellt ist. Und so ist Nichts und Niemand aus Politik, Boulevard und Gesellschaft vor seinem erfrischend respektlosem Mundwerk sicher, wenn er pointenreich durch seine Welt reist. Beginn ist um 20 Uhr im Kurhaus in Oberstdorf (freie Platzwahl). Karten und Info unter Tel. 0 83 23 / 86 28.

Urban Priol „Jetzt. – schon wieder aktueller“ heißt das neue Programm von Urban Priol. Im Neuland-Zeitalter von Breaking News, Live Ticker und Event Nachrichten mäandert Priol auf der Bühne zwischen seinen elektronischen Helfern Tablet und Smartphone, um ja nichts zu verpassen. Die Ukraine. Der Islamische Staat. Griechenland. VW. Kommt der Russe? Und wenn ja, wie oft? Karten unter Telefon 0 83 23 /86 28. Die Veranstaltung im Modeon beginnt um 20 Uhr.

Hagen Rether

Freek Mestrini

Das Programm von Hagen Rether heißt „Liebe“ und ist eine Sternstunde des Kabaretts. Rether ist zynisch, respektlos, politisch absolut unkorrekt und – fabelhaft! Vielleicht muss gutes Kabarett heutzutage Gefühle verletzen, um den Panzer aus Stumpfsinn zu durchschlagen, der sich über die Welt zu legen droht. Keine Frage, mit Rethers kurzweilig-intelligenter, oft hochpolitischer Pianoplauderei ist das deutsche Musikkabarett im 21. Jahrhundert angekommen. Karten unter Telefon 0 83 23 / 86 28. Beginn ist um 20 Uhr im Kornhaus.

Unter dem Motto „Mein Leben für die Blasmusik“ dirigiert Freek Mestrini die „Original Hopfenbläser“ und die „Germaringer Musikanten“ bei seinem letzten Konzert in der Alpspitzhalle Nesselwang. Mestrini war 60 Jahre lang Musiker, Dirigent, Komponist, Arrangeur, Mentor und Freund. Bei dem einzigartigen Sonderkonzert treten alle Akteure zum Wohle der guten Sache auf. Der komplette Erlös wird der Kartei der Not und dem Allgäuer Hilfsfonds gestiftet. Beginn ist um 20 Uhr.

„Viva Voce“ „Viva Voce“, die Popstars der A-Cappella-Szene, zeigen mit „EGO“ eine energiegeladene Bühnenshow der Extraklasse. Modern, mitreißend und ganz ohne Instrumente. Diese sind auch völlig überﬂüssig: David Lugert, Heiko Benjes, Jörg Schwartzmanns, Bastian Hupfer und Mateusz Phouthavong ersetzen mit ihren Stimmen ein komplettes Orchester. Sie sind die „Band ohne Instrumente“. Die Veranstaltung in der Alpspitzhalle in Nesselwang beginnt um 20 Uhr.

 bigBOX Allgäu, 6. Oktober 2016

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Hubert von Goisern – Federn „Federn“ ist ein leichtes Spiel. Denn die Rhythmen der Country- und Bluegrassmusik müssen nicht mit heißer Nadel an die österreichische Klangbasis gestrickt werden. Sie passen einfach – als wäre es nie anders gewesen. Seltsam, wie Hubert von Goisern das immer wieder fertig bringt: man fühlt sich in der Welt zu Hause. Tickets erhältlich unter Telefon 08 32 3 / 86 28.

 Nesselwang, 27. Januar 2017

Helmut Schleich In seinem sechsten Soloprogramm „Ehrlich“ präsentiert Helmut Schleich top-exklusiv und absolut ehrlich seine pointiert-satirischen Einblicke in eine Politik, die den Vertrauensmissbrauch zur Staatsräson erhoben hat. Er fühlt den mächtigen Vertrauensvampiren zwischen Bayern, Berlin und Brüssel schonungslos auf die Zähne. Dass dabei der ein oder andere faule Zahn gezogen wird, versteht sich von selbst. Freuen Sie sich auf ein Wiedersehen mit altbekannten Figuren und neuen Charakteren. Beginn ist um 20 Uhr in der Alpspitzhalle Nesselwang.

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gäu-Kempten zum Mitfahren auf einer Kindereisenbahn ein. • Ausstellung im Gewölbekeller des Gasthofes Adler zum Thema „Leitbildentwicklung in der Gemeinde Weitnau“ mit Bilderausstellung der Schüler der Weitnauer Schule und Fotoausstellung mit Weitnauer Motiven. • Seine Vereinstätigkeiten will der Allgäuer Kräuterland e.V. vorstellen und über die Aktivitäten in der Akademie für Traditionelles Kräuterwissen in Weitnau informieren. Zum Verkauf werden selbst hergestellte Kräuterprodukte angeboten. • Kräuterwanderungen finden um 11, 13 und 15 Uhr statt und starten vor der Akademie in der Marktstraße 7 (Unkostenbeitrag: 3 Euro).

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Landkreis OBERALLGÄU Wohnungen Zi.

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Stadt KEMPTEN

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Stadt MEMMINGEN Wohnungen Zi.

Wohnfl. Blk o. Gge

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Renov. 2-Zi.-Whg., 48 m², Bj. 65. zentral + ruhig, Balkon, EBK, frei 10/16, e 117.500.-. 08331/80727 IMMO-ID: DMR67-361082

Landkreis LINDAU

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Traumhafte Wohnung, Scheidegg Golfplatz, 85.2 kWh/(m².a), Öl, Infos & Kontakt: http://t1p.de/zeww, e 500.000.-. 콯 0043664/1832334

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Neubauwohnung in Unterthingau, Kempten, Westendstraße, Balkon. 1. OG, gehobene Ausstattung, Nie콯 0176/35438505 ab 19 Uhr derenergiehaus KW 55, gr. Süd2 ZKB 58 m² sofort 377,- 50,- Blk., sep. Eingang, Gge. + Stellpl., 0176/23872613 o. 08377/974847 Feilbergstraße, EA beantragt. 콯 0831/521380 3 ZKB 88 m² 1.10. 890,- zzgl. MOD, Erstbezug, EG, gr. SüdwestTerrasse, eig. Garten, geh. Ausstattung, EA beantragt, 3 Parteien, TG + Stellplatz. 콯 0151/70046996

Landkreis OBERALLGÄU Wohnungen

3 ZKB 57 m² 1. 12. 500,- 180,Wohnfl. frei ab Miete o NK o Marktoberdorf, 3 MM Kaution,

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Wohnungen

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Immenstadt, Stellplatz e 20.Südbalkon, EBK, neu renoviert, langfristiger Mieter gesucht. ste.huber@gmx.de oder 0831/73142 ab 18 Uhr

Buchloe-Holzhausen, ca. 50 m² Dachterrasse, Garage und Carport. 콯 0172/9393893

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Durach/Neubau: eingebaute Küche, Gäste-WC, Stellplatz, 1. OG, Lift, keine Haustiere, langfr. zu verm., älteres Ehepaar bevorzugt, B. 9.5 kwh Pellets. Zu. u. 92176 an die Zeitung.

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650,- 150,-

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Buchloe/Ost: Dachgeschoß, Kelleranteil, Garage, V. Öl 136 kWh. 콯 08241/1441 3

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Das Mehr zum Wochenende...

Der Diesel ist tot, es lebe der Diesel!

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Mercedes C-Klasse

Mercedes-Benz E-Klasse: neueste Motorengeneration zeigt, dass man den Selbstzünder nicht abschreiben sollte Was hat man nicht alles Schlimmes hören und lesen müssen über den Dieselmotor in jüngster Zeit. Kein gutes Klima, um in den Selbstzünder zu investieren. Mercedes-Benz hat es trotzdem oder gerade deshalb getan und rund drei Milliarden Euro in eine Motoren-Ofensive gesteckt, an deren Spitze eine komplett neu entwickelte Diesel-Familie steht. Als erster Hersteller will Stuttgart schon heute die strengeren Emissionsgrenzwerte erfüllen, deren Einführung die EU für September 2017 plant. Ab dann soll nicht nur der auf dem Prüfstand gemessene, stark in der Kritik stehende Normverbrauch zählen, sondern es wird auch darauf ankommen, wie sich ein Auto im realen Verkehrsgeschehen schlägt.

80 Milligramm Stickoxid pro Kilometer dürfen die Dieselmotoren in diesem RDE genannten Zyklus maximal ausstoßen. Mercedes hat eine neue E-Klasse – das erste Fahrzeug, in dem die jüngste Motorengeneration verbaut ist – auf eine entsprechende Verbrauchsrunde geschickt und von der Dekra nachmessen lassen. Das Ergebnis: Selbst bei ungünstigen Bedingungen lagen die NOx-Werte laut Dekra bei 13 bis 21 mg/km. bis 21 mg/km. So weit die Theorie. Aber die Praxis? Wie steht es da um den Spritkonsum? Darüber soll eine Testfahrt mit einem Mercedes E 220d Aufschluss geben – 1000 Kilometer mit einer Tankfüllung (66 Liter Fassungsvermögen), davon knapp die Hälfte mit Geschwindigkeiten um 180

Datenblatt Mercedes Benz E 220d

1 950 ccm ● Hubraum ● Leistung 194 PS bei 3 800/min ● Drehm. 400 Nm bei 1 600/min ● Länge/B./H. 4,92/1,85/1,47 ● Leergewicht/Zul.1 680/640 kg 540 l ● Koferraum

2 100 kg ● Anhängelast gebr. 7,3 Sek. ● 0 – 100 km/h ● Top-Tempo 240 km/h 3,9 l Diesel ● Normverbrauch 102 g/km ● CO2-Ausstoß ● Energieeffizienzklasse A+ 47 124 Euro ● Preis ab

10. September 2016

km/h über Autobahnen, sofern es Verkehr und Tempolimits zuließen. Am Ende zeigt der Bordcomputer im Schnitt 6,2 Liter Dieselkonsum pro 100 Kilometer an, was einem CO2-Ausstoß von 164 Gramm pro Kilometer entspricht. Von den Laborwerten (siehe Kasten) mag das weit entfernt sein. Andererseits sind sechs Liter in einem solch mächtigen Auto eine kleine Sensation. Das Fahrgefühl sucht seinesgleichen. Im luxuriösen Innenraum fühlen sich Passagiere auf Anhieb wohl. Sanft, geschmeidig und ﬂüsterleise gleitet der Mercedes über den Asphalt. Und der Diesel? Ist akustisch als solcher durchaus wahrzunehmen. Ist zwar kein Sechszylinder und kein Dreiliter, aber spontan im Antritt und kräftig im Durchzug. Ist mit 194 PS nominell nicht der Stärkste, bietet aber allzeit souveräne Fahrleistungen. Das exzellente Neungang-Automatikgetriebe (Serie) hat daran einen großen Anteil. In der Business-Klasse ebenso wichtig wie die Motorisierung: die Ausstattung. Hier ofenbart die zehnte Generation der E-

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a) Kinder und Jugendliche - Kindergärten - Schulen - Hausaufgaben - Freizeitangebote b) Erwachsene Asylbewerber - Unterstützung bei der Unterbringung in den Asylunterkünften - Unterstützung bei der Gestaltung der Wohnräume und des Wohnumfeldes - Unterstützung bei der eigenständigen Haushaltsführung - Begleitung bei Behördengängen - Gemeinsames Einkaufen und Freizeitgestaltung

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10. September 2016

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10. September 2016

Das Mehr zum Wochenende...

Der Familiengarten Erlebniswelt für Jung und Alt – auch auf kleiner Fläche Allgäu (ex/BGL). Ein eigener Garten zur Erholung und zum Zusammensein draußen – das wünschen sich besonders junge Familien. Die Baugrundstücke für Einfamilienhäuser werden jedoch immer kleiner und deshalb ist gute Planung mehr denn je gefragt. Wie sich auch auf einer überschaubaren Fläche ein Garten gestalten lässt, in dem sich Eltern und Kinder wohlfühlen, lässt sich am besten in einer professionellen Beratung vor Ort beantworten. Landschaftsgärtner kennen viele kreative und originelle Lösungen, die mehr bieten als eine monotone Rasenﬂäche rund ums Haus und eine Hecke zum Nachbarn. Mit Erfahrung lassen sich Orte zum Entspannen für die Eltern schaffen und gleichzeitig altersgerechte Spielplätze, in denen Kinder ausgiebig und sicher toben können.

Was ist kindgerecht?

tig ist es, sich zu informieren: sogar die oberirdisch wachsenden Blätter von Kartoffeln sind giftig. Ab einem bestimmten Alter kann man Kinder auf solche Gefahren hinweisen. Für kleine Kinder gehört die Lektion, dass Rosen spitze Stacheln haben und es weh tut, wenn sie sie anfassen, durchaus zum Großwerden dazu. Schon bei der Planung empﬁehlt es sich jedoch darauf zu achten, dass keine stacheligen Pﬂanzen in Reichweite der Spielgeräte stehen, um Unglücksfälle zu vermeiden. Im Garten zu spielen, tut Kindern gut. Hier können sie sich frei bewegen und im Spiel die Natur kennenlernen. Ein Familiengarten macht besonders viel Freude, wenn er abwechslungsreiche Erlebnisse bietet. Im Frühling und Sommer ist es aufregend, eigene Möhren, Radieschen oder Erbsen im „Kinderbeet“ auszusäen und natürlich zu ernten. Obstbäume und Beerensträucher bereichern den Naschgarten – dessen Früchte schmecken gut und sind gleichzeitig gesund. Haselnüsse wollen ge-

knackt werden, was für Kin- Hier werden im Sommer Grillderhände gar nicht so einfach feste und Kindergeburtstage gefeiert. Die richtige Ausrichtung, der Bodenbelag, Sichtund Sonnenschutz sollten beim Bau einer Terrasse berücksichtigt werden.

Spielhaus

ist, und auch so manches niedliche Eichhörnchen wird von den Leckerbissen angelockt. Ein Vogelfutterhaus bringt zusätzlich Leben in den Garten, das Groß und Klein gemeinsam beobachten können.

Grillfest auf der Terrasse Die Familienterrasse ist der Mittelpunkt des Geschehens. Hier sitzt man zusammen, isst gemeinsam oder bastelt bunte Bilder aus duftendem Lavendel, Kamille und allem, was im Garten zu ﬁnden ist. Auf der Terrasse können sich die Eltern in die Sonne legen, während die Kinder spielen.

Normalerweise wächst ein Garten langsam. Kinder haben allerdings je nach Alter unterschiedliche Bedürfnisse, die erfüllt werden wollen. Am besten bezieht man diese Veränderungen direkt in die Planung mit ein. Wo in den ersten Jahren ein Sandkasten zum Buddeln einlädt, kann später ein Spielhaus entstehen. Wird dies in die Höhe gebaut, können die Kinder den Garten von oben erleben. Darunter lässt sich ein schattiger Sitzplatz integrieren, an dem es an heißen Tagen angenehm kühl ist. Bei Spielgeräten gilt grundsätzlich, dass sie aus Sicherheitsgründen vom Fachmann eingebaut werden sollten. Auch Naturmaterialien wie Holzstämme lassen sich so umfunktionieren, dass sie Teil der Spiellandschaft werden.

Kinder gehen gern auf Entdeckungstour in der Natur. Ihre Neugier lässt sie unter jeden Stein sehen, hinter jeden Strauch krabbeln und auf jeden Baum klettern. Im Garten können sie dies ungestört tun – in einem geschützten, privaten Umfeld. Damit die Eltern nicht ständig ein Auge auf die Kleinen haben müssen, ist es wichtig, dass keine giftigen Pflanzen wie Herbstzeitlose, Fingerhut, Eibe oder Tollkirsche im Garten wachsen. Landschaftsgärtner wissen, welche Pflanzen giftig sind. Falls eine Lieblingspflanze der Eltern darunter sein sollte, kennt er gute Alternativen. Die Frage, welche Pflanzen kindgerecht sind und welche nicht, lässt sich jedoch nicht >> Der Garten ist Spielplatz und Naturerfahrungsraum für Kinder. Und auch alleine lässt sich wunFotos: BGL pauschal beantworten. Wich- derbar die Ruhe genießen.

Auf die sanfte Tour Wechseljahresbeschwerden natürlich im Griff Allgäu (ex/akz-o). Daily business für Frauen der Babyboomer-Generation: der tägliche Wahnsinn zwischen Job auf der einen und Familie und Haushalt auf der anderen Seite. Die Kinder stecken mitten in der Pubertät – und als wäre diese Flut an Stress nicht genug, melden sich on top die Wechseljahre mit aufreibenden Symptomen wie Schlafproblemen, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Kopfschmerzen und so weiter. Das zerrt an Nerven und Konstitution. Und ist nichts, was man einfach so laufen lassen kann, wenn man mitten im Leben steht. Deswegen lautet die Devise: Unterstützung ja, aber natürlich muss sie sein. Denn es hat sich längst herumgesprochen, dass eine Hormonersatztherapie die Beschwerden zwar lindern kann, aber auch Risiken mit sich bringt. Die Frage ist: Was dann? Die Auswahl an

natürlichen Präparaten gegen Wechseljahresbeschwerden ist enorm. Doch die wenigsten wissen, dass selbst pﬂanzliche Produkte Nebenwirkungen haben können. Homöopathische Arzneimittel zeichnen sich durch eine gute Verträglichkeit aus. Es gibt sie mit einzelnen Wirkstoffen, aber auch Kombinationspräparate, in denen sich mehrere Wirkstoffe ergänzen. Sie lindern wirkungsvoll die vielfältigen typischen Beschwerden, indem sie die körpereigenen Regulationskräfte anregen – ganz ohne Hormone und höchst verträglich. Das ist gerade deshalb wichtig, weil die Wechseljahre eine länger andauernde Phase sind.

Balance finden Apropos Regulationskräfte: Sie selbst können dem Körper auch dabei helfen, sich neu einzupendeln und die Balance wiederzuﬁnden. Drehen Sie ein wenig an dem Dreiklang Stress, Ernährung, Bewegung.

Stresstagebuch führen: Was am meisten belastet streichen oder reduzieren und Zeitfenster für Pausen schaffen (klingt unmöglich, geht aber). Auf ausgewogene Kost achten: schnelle und kohlehydratreiche Küche beenden (gilt auch für die Kantine). Stattdessen die Ernährung mit frischem Obst und Gemüse abwechslungsreich gestalten. Das bringt Energie. Bewegung ins Spiel bringen: Regelmäßige abendliche Bewegung, zum Beispiel Laufen in der Natur, ist die reinste Wundermedizin. Wer damit anfängt und es durchhält, reduziert damit viele Beschwerden und verbessert auch sein psychisches Wohlbeﬁnden. Sich in der Nacht erholen: Bewegung und Schlaf sind eine wunderbare Kombination. Wenn der abendliche Sport noch nicht müde genug macht, helfen Rituale, zur Ruhe zu kommen – beispielsweise ein warmes Fußbad bei Entspannungsmusik. Foto: Karin Mertens/akz-o

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