AZ / Nr. 222 · ESA / Nr. 38
24. September 2016
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Schwitzen und spenden
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Spendenlauf für arme Kinder in Madagaskar
Auflage: 117 000 Exemplare
Sonthofen (ex). Am Sonntag, 25. September, veranstalten Andy und Rabea Brittain von der Laufbasis mit dem Verein „Madagaskar und Wir e.V.“ bereits zum dritten Mal den Spendenlauf „mir raised für dia, dias id so guat hend“.
Das Besondere an dieser Beneizaktion ist, dass sie nicht nur ambitionierte Läufer anspricht. Jeder kann den Rundkurs von 800 Metern absolvieren. Zwischen 8 und 16 Uhr können die engagierten Teilnehmer so oft sie möchten den Rundkurs auf dem Sonthofener Marktanger und durch die Markthalle bestreiten. Start, Pausen und Ziel bestimmt dabei jeder selber. Abschließend spendet jeder Teilnehmer pro Runde 50 Cent. Diese Spendeneinnahmen gehen zu 100 Prozent nach Madamusik in Siggen gaskar und unterstützen Pater Künstler und Kunsthandwer- Pedro bei seinem Lebenswerk. ker öfnen ihre Werkstätten Er kümmert sich bereits seit und Ateliers auf einer 12 km Jahrzehnten um die „Müllkin langen ausgeschilderten Wanderroute. Hochzeitsmesse mit LiveModenschau in Kempten Im Kornhaus. Beginn ab 10 Köstlichkeiten aus aller Welt Uhr, Shows um 11 Uhr und um 15 Uhr. Oberstaufen (ex). Museumsfest in Leupholz bei Der Kulturherbst in OberWangen Ab 11 Uhr Museumsfest mit staufen wird heuer um ein Highlight erweitert. großem Programm. 3. Internationales Dackelrennen in Wangen Eine neue kulinarische DiDas Rennen mit 50 Dackeln mension bietet den Besuchern indet um 14 Uhr auf den Geh- diesen Sonntag, 25. Septemrenbergsportplätzen statt. ber, ein Street Food Market 40 Jahre Alphorn- und Büchl- mit köstlichen Besonderheiten aus aller Welt. Ausgerichtet bläser in Buchenberg Ab 9 Uhr Messe, anschlie- wird er ganz nach dem Motto ßend Frühschoppen im „Essen mit Liebe“. In der GaukSchulhof der Grund- und lertenne in Aach kann man soMittelschule Buchenberg. wohl landestypische, als auch Bergmesse in Bühl am Alp- ausgefallene Speisen probiesee ren und diese in entspannter Um 11 Uhr auf der Alpe Atmosphäre mit urbanen DJSchönesreuth. Klängen genießen.
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Amoklauf im Dezember 2015
Geschichten des Löwen
Messerstecher entschuldigt sich bei Opfern
Das Symbol- und Wappentier Bayerns Füssen (az). Er steht für Kraft und Wehrhaftigkeit, eine Herrscherfamilie oder gleich ein ganzes Land. Er symbolisiert das personiizierte Böse, wird als Haustier gehalten, macht, wenn er bezwungen ist, starke Männer zu Der vollständige Bericht stand am 20. September in der Allgäuer Zeitung.
Halbgöttern und ziert Öfen als Symbol für das Hitzige. In all diesen Formen und Funktionen ist der Löwe in der Wanderausstellung „Gut gebrüllt – Löwen aus Bayerns Schlössern und Burgen“ des Heimatministeriums zu sehen und zu erleben. Sie ist nun im Museum der Stadt Füssen und damit erstmals in Schwaben zu sehen. Der Standort ist wohl ge-
Foto: Matthias Becker wählt, liegt er doch nur einen Katzensprung vom wohl am meisten, wenn auch meist unbewusst fotograierten Löwen der Welt. Den ließ König Ludwig II. einst am Giebel von Schloss Neuschwanstein anbringen. Die Ausstellung ist bis 13.
November täglich, außer montags, von 11 bis 17 Uhr im Barockkloster St. Mang in Füssen zu sehen. Der Eintritt: sechs Euro, ermäßigt vier Euro, Schulklassen sind frei.
Bergretter in den Allgäuer Bergen
Kempten (az). Vor dem Kemptener Landgericht hat am Dienstag der Prozess gegen einen 27 Jahre alten Amokläufer begonnen. Der Mann hat nach der Tat gestanden, kurz vor dem Jahreswechsel in der Kemptener Innenstadt zunächst seinen 50 Jahre alten Mitbewohner mit einem Beil getötet zu haben. Danach ging er im Forum Allgäu mit einem Messer auf Unbeteiligte los. Zwei türkische Männer, darunter ein Student, wurden dabei schwer verletzt. Mehrere Passanten überwältigten den Angreifer schließlich, Dieser
und die Sicherheitsforschung zuständig. Unter dem Begrif Blockade gehen derartige Zwischenfälle in die Unfallstatistik des Deutschen Alpenvereins ein. Tendenz: zunehmend.
Warum das so ist? Alpinexperte Winter kann nur Vermutungen anstellen, sagt aber: „Noch nie waren die Informationsmöglichkeiten für die Tourenplanung so gut wie heute.“ Andererseits könne aber
Der vollständige Bericht stand am 21. September in der Allgäuer Zeitung.
Immer aktuell informiert Die Allgäuer Zeitung erhalten Sie im gesamten Allgäu •in den AZ Service-Centern •im Abonnement – KontaktTelefon 08 31/2 06-297 •oder digital als e-Paper – Kontakt-Telefon 08 31/2 06-2 97 Weitere Informationen inden Sie im Internet unter www. ihre-az.de/ allgaeuer_ zeitung/aboservice/
Foto: Munkler
Hörbar und ansehnlich Vorstellung neuer CDs und Bücher – nicht nur fürs Wochenende Kempten (ex). Das Leben mit Kindern ist anstrengend, großartig, zum Heulen, zum Lachen, zum Ausrasten, Jubeln und Verrücktwerden, und das alles meistens gleichzeitig. Jonas Ratz berichtet davon in der Kolumne »Elterncouch« auf SPIEGEL ONLINE – und viele Eltern erkennen sich erschaudernd wieder: von »A wie Auto-fahren« bis »Z wie Zucker«. Ganz wichtig: Ratz gibt in seinem Buch keinen einzigen Tipp. Denn vor Tipps, Regeln und guten Ratschlägen kann man sich kaum retten, wenn man Kinder bekommt. Und überhaupt: ErKempten (ex). Mit „Leuchtfeuer“ präsentieren die aus Bayern kommenden Spielleute von Schandmaul ihr neuntes Studio-Album – und hierauf ist ihr Spektrum so weit wie nie: Folkrock zum Tanzen, Balladen zum Umarmen, Instrumentals zum Schwärmen und Liedermacherkunst zum Genießen. „Jeder durfte bei diesem Album schreiben“, so
die Präsentation von Modetouren im Internet mit Bildergalerien dazu führen, dass Bergtouren unterschätzt werden. Bei Unerfahrenen, sagt Winter, fehle manchmal einfach der Respekt vor dem Berg.
Sänger Thomas Lindner, „Jeder durfte sagen, was er sagen wollte.“ Und: Jeder hat an seinen Arbeitsgeräten noch einmal eine Schippe drauf gelegt. In den 13 neuen Liedern geht es um wahre Fakten – teils aktuell, teils historisch inspiriert. „Leuchtfeuer“ erscheint als Standard Edition, als Limited Special Edition und als Limited Super Deluxe Fan Box. Kempten (ex). Ben ist 17, in einem Jahr macht er Abitur. Silke Burmester ist Bens Mutter, bald verlässt ihr Sohn das gemeinsame Nest. Sie indet das gut, sie indet das richtig, und trotzdem geht es ihr hundsmiserabel dabei. Sie fragt sich: Warum fällt mir das Erwachsenwerden meines Kindes so schwer? Mit 14 ging es los. Vorbei die Zeit der Gute-Nacht-Geschichten und der kuscheligen Momente. Die Pubertät regierte im Hause Burmester, das Kind wurde erwachsen – und die Mutter? Nun ist Ben 17, dabei, die Schule zu beenden, danach wird er bald ausziehen. Er freut sich auf
wurde nach der Tat in eine Psychiatrie eingewiesen. Der 27-Jährige soll während des Amoklaufs schuldunfähig gewesen sein. Bereits vor der Tat stand er wegen Schizophrenie unter Betreuung. Der Prozess in Kempten ist auf zwei Tage angesetzt. Kurz nach Prozessbeginn entschuldigte sich der Mann
bei seinen Opfern: „Es tut mir leid.“ Deren Schilderungen bestätigte er aber nur teilweise – und schweigt ansonsten zu den Vorwürfen. Sein Gesicht sei ihnen während der Tat vollkommen gefühls- und regungslos erschienen, haben die Opfer der Attacke ausgesagt. Sie leiden bis heute unter den Folgen des Angrifs.
Der vollständige Bericht stand am 21. September in der Allgäuer Zeitung.
Alpenverein legt seine Unfallstatistik 2015 vor Allgäu (az). Irgendwann war es so weit: Am schwierigen Klettersteig an der Köllespitze in den Tannheimer Bergen kam der 38-Jährige nicht mehr weiter. Er zitterte am ganzen Körper, fühlte sich kraftlos und hatte mindestens noch 300 Höhenmeter vor sich. Den Begleitern gelang es nicht, den Mann zu beruhigen. Sie verständigten die Bergrettung. Der völlig erschöpfte Klettersteiggeher wurde per Hubschrauber geborgen – unverletzt. Ein typischer Fall, sagt Stefan Winter, beim Deutschen Alpenverein (DAV) in München für den Breitenbergsport
24. September 2016
Foto: MEV-Verlag
Heiss-Cup Gesamtsieg für Jonas Schmeiser in Günzach Oberstdorf (az). Einen würdigen Abschluss der Allgäuer Radrenn-Serie um den Lightweight-HeissCup 2016 bildete das 23. Betten Lima Kriterium am Samstag in Günzach. Am Ende eines spannenden Rennens hatte schließlich der Schweizer Patrik Schelling die Nase vorn, den Cupsieg sicherte sich Jonas Schmeiser vom RSC Kempten. Die 50 Elite-Fahrer lieferten sich auf der schwierigen 860-m-Runde in Günzach packende Duelle. Insgesamt legten sie in 70 Runden 60,2 Kilometer zurück. Nach der ersten Wertung wollten es vier Fahrer wissen und fuhren dem
Hauptfeld weg. Am Ende siegte der frühere Proi Patrik Schelling (Team Voralberg) vor Tobias Erler (RSC Kempten) und Lucas Meiler (Team Voralberg). Am Ende wurde Fabian Danner (Erdgas Schwaben) Fünfter, während Jonas Schmeiser Platz zehn dann doch zum Pokalsieg mit drei Punkten Vorsprung auf Danner reichte. Platz drei ging an Rainer Rettner vor Tobias Erler (beide RSC Kempten). Der vollständige Bericht stand am 19. September in der Allgäuer Zeitung.
Street-Style-Umfrage: „Kuhls Gwand“ T-Shirts mit coolen Sprüchen drauf sind bei jungen Leuten beliebt – auch bei uns im Allgäu
ziehung ist das, was passiert, während wir daran scheitern, ein Vorbild zu sein. Die Buchkapitel sind zudem gerade so lang, dass man sie hervorragend vor dem Schlafengehen lesen kann. Denn mehr als zwei Seiten sind nicht drin, wenn man müde vom Kinder-Ins-Bett-Bringen ist. Und dann die Kinderworte, die Ratz auf der »Elterncouch« sammelt: Sambalamba statt Salamander, Hafersocken statt Haferflocken, Salamiklaus statt Nikolaus – die Kinder sind witziger als Otto und Loriot zusammen.Jonas Ratz lebt in Hamburg und hat selbst zwei Kinder.
Nadine … Straight outta Schuahgschäft: Geradewegs raus aus dem Schuhgeschäft. Schuhe sind doch für jede Frau das Größte und Einkaufen ist ein super Zeitvertreib. Da kann man das, was kommt. Seine Mutter doch auch dazu stehen oder? freut sich für ihn, aber nicht für sich. Für sie bedeutet Bens Kaminwerk Erwachsenwerden vor allem Memmingen Verlust. Silke Burmester muss Fotos: Christian Gögler sich eingestehen: Ihr Sohn ist zum Aufbruch bereit, sie ist es nicht. Und sie stellt fest: Vielen Frauen geht es so, viele Frauen leiden unter dem Lösungsprozess, zu dem sich obendrein die Abschiedsthemen der Wechseljahre gesellen. Aber warum ist das kein Thema, warum erwischt es mich so unvorbereitet, fragt sie sich. Und warum trift es gerade die heutige Generation an Müttern so markerschütternd, wenn das Kind erwachsen wird?
Cedric … I’m not a Touri: Ich denke mir, ein kleiner Herkunftsnachweis schadet nie. Andere tragen Klamotten mit irgendwelchen Flaggen darauf und ich mein AllgäuShirt der etwas anderen Art.
Kathi … Gsicht reschtauriera: Schminken war gestern. Bei uns im Allgäu heißt das jetzt „Koi Zeit … Gsicht reschtauriera“.
Kathi … Hosch mi: Verstehst Du mich, weißt du, wie ich meine, oder hast du es kapiert? Schlussendlich geht es in dieser Aussage auf meinem Shirt inhaltlich immer um dasselbe. Wir Allgäuer kürzen ab und hauen ein schlichtes „Hosch mi“ raus, wenn wir wissen wollen, ob es jemand kapiert hat. Da ist dann eigentlich alles gesagt und es hat hoffentlich jeder verstanden.
Manu … Basst scho: Als Bamberger, den es ins Allgäu verschlagen hat, habe ich schnell gemerkt, dass „basst scho“ ein sehr gebräuchlicher Ausdruck für viele Situationen ist. Das kann heißen: ich bin sehr zufrieden, das passt zusammen oder kann auch als großes Lob gesehen werden. Im Allgäu heißt es, glaub ich, „nix gsait isch globet gnua“. Da kann man mit einem „basst scho“ doch recht zufrieden sein oder? Die Umfrage stammt aus dem aktuellen seven24-Magazin.
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„Sich zit long“ in Balderschwang
Fotos: Ernst Kleinheinz
Wandern und erleben auf dem Balderschwanger Zeitweg Balderschwang (ex). Ein seltener Schmetterling, dessen Flugzeit sich auf wenige Wochen beschränkt. Ein Baum, dessen Lebenszeit vielleicht schon vor Christi Geburt begann. Blumen und Kräuter, die uns während ihrer Blütezeit Jahr für Jahr aufs Neue mit ihrer Pracht verzaubern. Das Phänomen Zeit ist bei einer Wanderung auf dem Balderschwanger Zeitweg allgegenwärtig.
Von Witz zu Witz wandern Herrliche Aussichten, romantische Wasserfälle und allerei Amüsantes am lustigen Wanderweg Kranzegg (ex) Wandern und herzhaft lachen, dies ist am lustigen Wanderweg in Kranzegg möglich. Auf dem 3,5 Kilometer langen Rundweg findet man neben Wasserfällen und romantischen Wegstrecken eine herrliche Aussicht und zahlreiche Tafeln mit Witzen oder lustigen Sprüchen. Diese beinden sich in Abständen von etwa 200 Metern und werden von Zeit zu Zeit ausgetauscht, so dass immer wieder Neues entdeckt werden kann. Der Wanderparkplatz beindet sich an der Talstation der Grüntenlifte. Von hier geht’s Richtung Liftstation. Auf dem befestigten Alpweg führt die Tour weiter an der „Alpe Halden“ vorbei bis zum Wendepunkt am Waldrand.
Nun geht es links, an einem Felsen vorbei, über die Alpweide zum Waldrand hinauf. Auf einem schmalen Waldpfad quert man den romantischen „Felsenwald“. Am Ende des Waldes trift man wieder auf einen befestigten Alpweg, dem man rechts weiter folgt. Vor der „Tengel-Alpe“ halten Sie sich rechts (Wegmarkierung beachten), leicht ansteigend erreichen Sie wieder einen Weg-Wendepunkt. Bei den Wegweisern gehen Sie links zur „Geiß-Alpe“. Eine herrliche Aussicht bietet sich hier.
Einkehrmöglichkeit Auf leicht abfallendem Weg, vorbei an der „Schwarz-Alpe“, gelangt man zum bewirteten Berggasthof Kranzegg in grandioser Panoramalage. Auf
der Sonnenterrasse genießen Sie die Aussicht zum Grüntengipfel und vom Rottachsee bis zum Alpsee oder das Voralpenland. Zur Erinnerung kann hier eine Wandernadel oder Ansichtskarte erworben werden. Gleich unterhalb des Berggasthofes verlassen Sie die Teerstraße und biegen rechts ab (Wegweiser „Wasserfall“ und „Lustiger Wanderweg“). Nach etwa acht Minuten haben Sie den ersten Wasserfall erreicht. Von hier geht es über eine Viehweide abwärts, dann windet sich der Pfad der Schlucht folgend zum zweiten Wasserfall hinunter. Nach einer Steiganlage können Sie links auf dem „Erlebnispfad“ zu einer Eisenleiter gehen und hinab klettern, dann hinter einen Wasserfall steigen und in die darun-
ter liegende Schlucht blicken.
Romantischer Bach Der „Lustige Wanderweg“ führt nach der Steiganlage über eine Brücke und folgt dem wildromantischen Bachbett durch die Schlucht. Am anderen Ende erreichen Sie die Teerstraße (Alpweg), auf dieser wandern Sie nach Kranzegg hinunter. Vor der Brücke zweigen Sie links ab und gelangen nach wenigen Minuten auf dem „Liftweg“ zum Ausgangspunkt am Parkplatz derGrüntenlifte zurück. Für den Rundweg, der natürlich auch in umgekehrter Richtung gelaufen werden kann, benötigen Sie etwa eineinhalb bis zwei Stunden. Achtung: Für Kinderwagen ist er wegen der vielen Stufen nicht geeignet.
Mit rn Kinde egs w unter
Ungefähr 16 familiengerechte Erlebnisstationen stellen das Leben der Menschen in den Balderschwanger Bergen, den Naturpark Nagelluhkette und die darin lebenden Tiere und Planzen vor. Gerade für Kinder gibt es unterwegs viel zu entdecken: An jeder Erlebnisstation wartet eine interessante Wissensfrage auf die Kleinen. Sie können sich bei der Tierspurensuche im Abenteuerwald austoben, sich auf Begegnungen mit Allgäuer Braunvieh, Schottischen Hochlandrindern oder Rothirschen freuen und im Streichelzoo den direkten Kontakt zu Ziegen und Kaninchen suchen. Erwachsene werden auf dem Panoramaweg dazu eingeladen, sich Zeit zu nehmen – „sich Zit long“, wie die Balderschwanger sagen würden: Zeit zum Nachdenken. Zeit zum Schauen. Zeit zum Staunen. Darüber hinaus trägt der Balderschwanger Zeitweg zu einem noch engeren Miteinander von Gemeinde, Landbewirtschaftern und touristischen Leistungsträgern bei.
Fotos (3): Thomas Gertler
Schneller in Form Tipps für Hobbysportler und Fitness-Fans Allgäu (ex/djd). Wer Wert auf eine gute Figur legt, weiß es längst: Wichtig ist nicht nur, wie viel man isst, sondern vor allem, was auf dem Teller landet. Aus dem Profisport kommt außerdem die Erkenntnis, dass ein ausgewogener SäureBasen-Haushalt die Fitness verbessern und beim Abnehmen helfen kann. Die entsprechenden Erkenntnisse können auch Hobbyathleten nutzen: Gezielt entsäuern: Häuig sind es saure Stofwechselprodukte im Gewebe, die hartnäckige Pölsterchen trotz Sport nicht schmelzen lassen. Diese Schlacken entstehen bei der Verdauung von Fleisch, Fastfood, weißem Mehl, Zucker und Alkohol und behindern den Zellstofwechsel. Mobilisieren lassen sie sich zum Beispiel durch eine Entschlackungskur mit speziellen Tees. Die Trinkmenge wird über mehrere Tage langsam gesteigert. Basisch essen: Ideal für Aktive ist ein Speiseplan, der zu 80 Prozent aus basischen Lebensmitteln besteht. Dazu gehören Gemüse, Getreide (Hirse, Buchweizen), Obst, Kartofeln sowie Nüsse und Mandeln. In Maßen sind auch hochwertige säurebildende Produkte wie Fisch, Eier, Soja, Dinkel und Milchprodukte erlaubt. Planzliche Granulate, aus dem Bioladen oder Reformhaus, die zu jeder Mahlzeit eingenommen werden, können die Säure-Basen-Balance zusätzlich unterstützen.
individuellen Fettverbrennungspuls trainieren – den kann man im Fitnesscenter ermitteln lassen. Die Ausscheidung ankurbeln: Nach dem Training können Bäder und Wickel mit basischen Körperplegesalzen,
die Ausscheidung von Schlacken fördern. Selbst Proisportler wie das alpine Team des Österreichischen Skiverbandes schwören darauf, da so die Regenerationszeit verkürzt und die Leistungsfähigkeit gesteigert werden soll.
Foto:djd/eismann/shutterstock
Jeder ist anders und Jeder isst anders Von „Clean Eating“ bis „Infinite Food“: Ernährungstrends für jeden Geschmack Foto: djd/Jentschura International/Crdjan/Shutterstock.com
Klug trainieren Bewegung verbrennt Kalorien, straft das Gewebe und regt den Abtransport von Schlacken an. Allerdings: Bei zu intensiver Belastung entstehen wiederum Säuren. Daher lieber zwei- bis dreimal pro Woche etwas länger beim
Foto: djd/eismann
Foto: djd/Jentschura International
Allgäu (djd). Der Wunsch nach Individualität hat längst auch in die heimischen Küchen Einzug gehalten. Der starke Trend zu vegetarischer oder veganer Ernährung bildet nur den Anfang. Je ausgefallener, umso besser, und bloß kein Einheitsbrei: So scheint das Motto der Food-“Junkies“ zu lauten. Hier ein Überblick über acht besonders angesagte, bisweilen auch etwas ausgefallene Trends. Veggie-centric (Gemüse im Mittelpunkt): Gemüse ist das neue Fleisch – es spielt die Hauptrolle auf dem Teller, während Fleisch und Fisch als Eiweißlieferant nur noch Nebendarsteller sind. Ein Vorteil für viele, die sich gesünder ernähren möchten: Dieser Trend ist nicht nur etwas für Vegetarier. Ininite Food (unbegrenztes Essen): Weniger ist mehr, so könnte hier das Motto lauten. Bei diesem Trend verteilen sich viele kleine Mahlzeiten rund um die Uhr. Ininite Food indet immer mehr Fans, gerade bei Großstädtern. Schließlich sind
in der Stadt gesunde Snacks jederzeit und fast überall verfügbar. Auf Wochenmärkten wird man ebenso fündig wie an den angesagten Street-Food-Ständen. Ein Tipp von Marga Hamacher, Ernährungsexpertin bei Eismann: „Einfach zuhause eine Snackbox mit Gemüsesticks und Nüssen für unterwegs vorbereiten oder kleine Mahlzeiten vorkochen und ins Büro mitnehmen.“ Re-use Food (Wiederverwendung von Essen): Schluss mit der Verschwendung von Nahrungsmitteln: Beim Trend Re-use Food wird nichts weggeworfen. Der Reis im Kühlschrank von vorgestern wird zum Beispiel zu einer neuen Mahlzeit mit Gemüse und anderen Zutaten kombiniert. Ein Tipp dazu: Sind nur ein oder zwei Zutaten vom gestrigen Mahl übrig geblieben, kann man zum Beispiel unter www. eatsmarter.de nach passenden Rezepten für genau diese Zutaten iltern. Andere Zutaten, die man gerade nicht im Haus hat, können bei der Suche ausgeschlossen werden. Food Pairing (Essens-Paarung):
Gegensätze ziehen sich an, wie dieser Trend beweist. Bewusst werden hier Lebensmittel aufgrund ihrer Aromastofe neu kombiniert, beispielsweise Schokolade mit Fleisch. Klingt kompliziert, ist aber ganz einfach: „Die klassische Tomatensoße zu den Spaghetti etwa lässt sich bereits mit etwas Orangenschale aufpeppen“, so ein Tipp von Eismann-Expertin Marga Hamacher. Hybrid Food (gemischtes Essen): Einfach mal Neues wagen und bekannte Speisen kombinieren, das ist „Hybridessen“. Schon die Wortschöpfungen sind hier erstaunlich: Die Kreuzung aus Donut und Croissant heißt Cronut, die Verbindung aus Croissant und Bagel wird zum Cragel, die Bulette im Pita-Teig heißt künftig Bullita. „Den Ideen sind keine Grenzen gesetzt: Alles ist erlaubt“, betont Marga Hamacher. Sensual Food (sinnliches Essen): Bei diesem Trend geht es darum, bewusster zu genießen, langsamer und mit mehr Genuss zu essen. Ein Vorteil: Dadurch setzt das Sättigungs-
gefühl schneller ein und man isst weniger, dafür aber gesünder. Spiritual Food (geistiges Essen): Die Verbindung aus Lifestyle und religiöser Ethik schaft einen alten neuen Ernährungstrend. Zu den Vorbildern zählen „halal“ (erlaubt nach den muslimischen Speiseregeln) oder koscheres Essen (gemäß jüdischer Speiseregeln). Als „halal“ etwa gelten alle planzlichen Lebensmittel, ausgenommen solche, die berauschend oder toxisch sind. Tabu sind Aas, Blut, Schweineleisch und Berauschendes wie Alkohol. Clean Eating (sauberes Essen): Charakteristisch für diesen Trend ist die ausschließliche Verwendung von frischen, natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln ohne Zusatzstofe. Farbstofe, Aromastofe oder sogar Geschmacksverstärker sind absolut tabu. Geprägt wird Clean Eating von vegetarischen Rezepten, dunklen Körnern und dunklen Weizennudeln, kombiniert mit Obst und Gemüse aus regionaler Herkunft, aber auch Fleisch und Fisch.
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Schuhmacher, nicht Schuster
Guten t ti Appe
Kleintiersprechstunde
Hätten Sie es gewußt?
Ein eher ungewöhnlicher Berufswunsch wird zu purer Lebenserfüllung Kempten (kab). Die Glocke läutet, wenn man die kleine, gemütliche Werkstatt von Schuhmacher Herbert Kunert (55) am Kemptener Haubenschloss betritt. Es riecht nach Leder, so wie früher, beim Besuch im Schuhhaus um die Ecke. „Allein schon das Herkommen in meine schöne, helle Werkstatt macht mir Spaß. Ich kann vor mich hinarbeiten, in mich gehen – meine Arbeit ist fast schon spirituell“, sagt er. 1977 bei der Berufsberatung, der Anfang: Das Arbeitsamt und deren dickes Buch „Beruf aktuell“ spielen in Herbert Kunerts Geschichte die ent-
scheidende Rolle. Nach dem Durchblättern und der anschließenden Verkündung seines Berufswunsches waren zwei Personen besonders erstaunt. Herberts Mutter, denn „das hat mein Opa schon gemacht!“ – und der Mann von der Berufsberatung. Dieser war total begeistert, denn er hatte noch nie jemanden, der diesen Beruf erlernen wollte. „Daher hat er gleich alle Hebel in Bewegung gesetzt, damit ich die passende Lehrstelle bekomme“, erinnert sich Kunert. In seinen 30 Jahren Berufserfahrung durchläuft Herbert Kunert verschiedene Stationen: Er macht sich als 22-Jähriger selbstständig, konzentriert sich erst ausschließlich
auf Reparatur und landet anschließend im Schuhverkauf. Dann nach langen Jahren in der Schuhbranche der vorläuge Berufswechsel: Drei Jahre lang arbeitet er als Leiter eines Fitnessstudios. Vor etwa einem Jahr merkt er dann, dass er von Herzen Handwerker ist. In der Schuhmacher-Werkstatt: Wie die Sohle zum Schuh kommt. Am 1. Juni 2016 eröfnet er seine Werkstatt „Der Schuhmacher“ in der Goethestraße in Kempten. „Hier in der Werkstatt mache ich alle Reparaturen, die bei einem Schuh anfallen: Besohlungen, Absätze beziehen oder besohlen. Aber auch Näharbeiten an Schuhen oder Rucksäcken sind dabei.“
Kartoffel-Lauch-Auflauf Zutaten (für 4 Personen): 1,5 kg vorgekochte Kartofeln 1 TL Butter zum Ausstreichen der Form 300 g Lauch (geputzt & ge waschen), ca. 10 Minuten gekocht
150 g Schmand 100 g Milch 2 Eier (Gew.-Kl. M) Meersalz Pfefer Muskat 150 g Emmentaler
Zubereitung: 1.Kartofeln in Scheiben schneiden, in eine mit Öl ausgestrichene Form legen. 2.Lauch längs halbieren und die Hälften in mundgerechte Stücke schneiden und zwischen bzw. auf die Kartofeln legen. 3.Den Schmand mit den Eiern und der Milch gut verquirlen, mit Salz, Pfefer und Muskat würzen. Den Käse reiben, zugeben und die Masse über die Kartofeln gießen. 4.Bei 220 °C im vorgeheizten Backofen 10-15 Minuten überbacken. Foto: Wirths PR
flugunfähiger Vogel
JetztZustand
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rauch. Schwefelsäure (Mz.)
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T U H L A U B L I W I A S S
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Sudoku: Rebus: LORBEERBLATT
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Finde die Veränderungen!:
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Landkartenwerk
altrömische Spielwürfel Schulfestsäle
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Applaus
Material vieler Münzen
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Leuchtstärkemaß
fette Tonerde
unaufmerksam
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4 1 Hühnervogel mit Federrad
Abk.: Herztöne (med.)
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Auflösungen
Initialen Eastwoods
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Fremdwortteil: nicht
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Wildwasserrauschen
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ein Schnellzug (Abk.)
Fluss in Schottland
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italienisch: Liebe
Komponist der ‚Zauberflöte‘
Legende
Tochter des Ödipus
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G G L A U B D E
Kernland von Vietnam
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Echo
italienische Mittagsruhe
Existenz
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Speisenfolgen
kurze Zeitspanne
1
8
resolut
Rebus
Zahlen von 1 bis 9 sind so einzutragen, dass sich jede dieser neun Zahlen nur einmal in einem Neunerblock, nur einmal auf der Horizontalen und nur einmal auf der Vertikalen befindet.
Parteizeitung
Roman von Karl May (‚Der ...‘)
12
Kurort am Tegernsee (Bad ...)
Gärfutter
Beingelenk
chem. Zeichen für Cadmium
Sudoku
C C HMA L Z R E N E E G I N N E N RO I S T T OB E N E R E N P R N S T A T U R WO U L EMB L EM I E O ORGA N ME H U T NON Z MO Z A R T I C E E A H N E P HO T U E I F A L L A L E A S A U L A S
ein Birkengewächs (Mz.)
erfrischen
Vorn. von Schausp. Ochsenknecht
Schiffstachometer
griechiHoheits- scher zeichen Anisschnaps
altrömisches Gewicht (Unze)
2
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Welchen Mehrwert haben eigentlich Blutbild oder Organwerte und was können wir daraus ablesen? Durch diese Untersuchungen können Erkrankungen erkannt werden, die noch nicht sichtbar sind, sich jedoch bereits in den Blut- und Organwerten niederschlagen. Das Blutbild zeigt dem Tierarzt den Status der Blutzellen im Körper. Die roten Blutkörperchen (Erythrozyten) transportieren den Sauerstof durch den Körper. Eine abweichende Anzahl an roten Blutkörperchen oder Veränderung des Verhältnisses Blutzellen zur Flüssigkeit (Hämatokrit) spricht für eine Austrocknung oder Blutarmut mit Folge einer Sauerstofunterversorgung. Die weißen Blutkörperchen (Leukozyten) sind für die Immunabwehr verantwortlich. Eine abweichende Anzahl an weißen Blutkörperchen spricht für eine Entzündung im Körper, durch Bakterien oder Viren ausgelöst. Die Blutplättchen (Thrombozyten) ermöglichen die Blutgerinnung und Blutstillung. Eine abweichende Anzahl an Blutplättchen weist auf eine Austrocknung, Blutungsneigung oder Vergiftung hin. Die Organwerte betrachten die Funktionsfähigkeit der Organsysteme und geben Aufschluss über den Stofwechsel und Energiehaushalt. Über eine Blutprobe werden Leberwerte, Nierenwerte, Zuckergehalt (Glukose) und andere Organsysteme betrachtet. Leberschäden, Nierenversagen und Diabetes können über die Organswerte diagnostiziert werden. Weitere Aussagen, zum Beispiel ob ein Krankheitsbild akut oder chronisch ist, werden anschließend über weiterführende Untersuchungen (Urinprobe, Kotuntersuchung, Ultraschall, etc.) getrofen. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen mit Blut- und Organwerten können Erkrankungen frühzeitig erkennen lassen und dadurch deren Ausbruch oder Fortschritt verlangsamen oder komplett vermeiden.
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Was sagen uns Blutbild und Organwerte?
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24. September 2016
Das Mehr zum Wochenende...
Facebook des 18. Jahrhunderts Halberstadt: Das Gleimhaus vernetzt Porträts und Briefe mit modernen Medien Halberstadt (ex/djd). In einem Fachwerkhaus in Halberstadt (Sachsen-Anhalt) wohnte im 18. Jahrhundert der Dichter und Sammler Johann Wilhelm Ludwig Gleim. Heute lädt das Gebäude als Museum Gleimhaus dazu ein, den damals sehr populären Autor, seine vielen berühmten Freunde und die Zeit der Aufklärung aus ungewöhnlichen Perspektiven aktiv kennenzulernen. Denn Gleim trug die größte Dichter-Porträtgalerie seiner Zeit zusammen und nannte diese Sammlung seinen „Freundschaftstempel“. Deshalb wird er augenzwinkernd auch als Erinder von Facebook bezeichnet. Dichter wie Klopstock, Lessing, Herder, Anna Louisa Karsch oder Sophie von
La Roche sind hier nicht nur im Bild, sondern auch in ihren Briefen zu erleben. Heutige Besuchergruppen können in die Rolle einer Persönlichkeit aus dem Freundesnetzwerk des Halberstädter Dichters schlüpfen und (nach Anmeldung) per Tablet mit anderen in Verbindung treten.
„Follower“ Gleim plegte Briefreundschaften mit über 500 Partnern. Manche ließen sich für kürzere oder längere Zeit am Nordrand des Harzes nieder und bildeten den sogenannten Halberstädter Dichterkreis. Im modernen Gleimhaus überführt das Programm „Gleimnet“ nun das Netzwerk der Gelehrten in ein virtuelles soziales Netz. „Das Programm
>> Foto: djd/Halberstadt Information/U.Schrader
bietet einen eindrucksvollen Einblick in die Geschichte der freundschaftlichen Kommunikation. Die modernen Medien schließen sich hier nahtlos an und machen den Besuch besonders für Kinder und Jugendliche spannend“, meint Reiseexpertin Beate Fuchs. Kulturreisende inden in Halberstadt neben dem Gleimhaus weitere sehenswerte Museen, ein Kombiticket für alle Häuser lohnt sich. Ein Muss ist der Dom mit dem berühmten Domschatz, ein Juwel gotischer Kathedralbaukunst mit einem Kirchenschatz von Weltrang. Daneben erinnert das Berend Lehmann Museum an die bedeutende frühere jüdische Gemeinde Halberstadts. Historische und aktuelle Fotograien erzählen die Geschichten jüdischer Fa-
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Im Herbst haben Unfälle Hochsaison Nebel und Nässe lassen die Statistiken regelmäßig nach oben schnellen Allgäu (ex/djd). Schlechtes Wetter und schlechte Sicht machen Verkehrsteilnehmern im Herbst oft das Leben schwer. Nebel, Nässe und rutschige Fahrbahnen sorgen dafür, dass Oktober und November meist die unfallträchtigsten Monate des Jahres sind.
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her die Geschwindigkeit und je abgenutzter das Reifenproil ist. „Abgefahrene Pneus sollte man deshalb dringend ersetzen“, rät Torsten Sauer, Leiter Produktmanagement Kraftfahrt der HDI Versicherung. Mindestens 1,6 Millimeter Proiltiefe schreibe der Gesetzgeber vor, Fachleute würden jedoch mindestens 3 Millimeter bei Sommerreifen und 4 Millimeter bei Winterreifen empfehlen. Der Herbst ist auch der richtige Zeitraum, um von Sommer- auf Winterreifen umzurüsten. Denn bereits ab sieben Grad Celsius verkürzt sich der Bremsweg mit Winterreifen erheblich. Zudem sind Winterreifen in der Regel mit einem Proil ausgestattet, das die Straßenhaftung bei Schnee merklich verbessert.
Sicheres Fahren Zur Nässe gesellt sich im Herbst oft auch Nebel. „Insbesondere plötzlich auftretende Nebelbänke sind immer wieder die Ursache für Unfälle bis hin zu
Massenkarambolagen“, warnt Torsten Sauer. Autofahrern rät er deshalb, die Fahrweise anzupassen und ausreichend Abstand zum Vordermann zu halten. Besonders tückisch: Im Nebel unterschätzt man leicht seine Geschwindigkeit. Und sich an den Rücklichtern des Vordermannes zu orientieren, verleitet häuig dazu, zu dicht aufzufahren. Stattdessen sollte der Fahrer auf einen noch größeren Abstand zum nächsten Auto achten als bei normaler Sicht. Trotz aller Vorsicht auch bei Nässe und Nebel: Ein Unfall kann immer passieren. Sei es aufgrund von Fremdverschulden, sei es, dass man selbst eine Situation falsch eingeschätzt hat. Wichtig ist dann ein passender Versicherungsschutz. „Wir haben unsere Kfz-Versicherung deshalb modular aufgebaut“, betont Torsten Sauer. Autofahrer können so ihren Schutz individuell zusammenstellen und den persönlichen Bedürfnissen anpassen.
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Regen und Laub können im Herbst eine gefährliche Mischung ergeben. Die Kombination sorgt schnell für einen rutschigen Belag, der wie Schmierseife wirkt. In Kurven oder bei Bremsungen kann dies fatal sein: Der Wagen rutscht ungebremst weiter oder bricht aus. Deshalb gilt es, rechtzeitig die Geschwindigkeit anzupassen und gerade in Waldgebieten oder bei Bäumen am Straßenrand besonders vorsichtig zu fahren. Aber auch ohne die Verbindung mit Laub sind Regen und Nässe eine Herausforderung. Sobald Wasser auf der Straße einen Film bildet, kann der Reifen aufschwimmen. Dies passiert umso schneller, je hö-
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Kurzurlaub gegen Dauerbelastung Stressgeplagte sollten regelmäßige Auszeiten planen Allgäu (djd). Patienten mit Burnout, Depressionen und anderen Erschöpfungskrankheiten sind trauriger Alltag in Deutschlands Wartezimmern. „Die Menschen reiben sich in ihren Berufen vielfach zu sehr auf.
nötigen Körper und Geist regelmäßige Erholungsphasen etwa durch Kurzurlaube. Bei dem großen Druck im Beruf reiche der zweiwöchige Jahresurlaub für die Regeneration meist nicht aus.
Der größte Krankmacher ist dabei die Dauerbelastung“, meint der in Rostock ansässige Dr. Frank Bartel. Nach Ansicht des Schmerztherapeuten be-
Laut einer Studie des Reiseportals Kurzurlaub.de haben sich für Stressgeplagte vor allem mehrere kleine Trips mit Wellnesscharakter bewährt. „Beliebt sind vor allem
Die kleine Pause
Wochenendreisen, bei denen man sich mit Saunabesuchen, Massagen, Masken und Wohlfühlbädern von Kopf bis Fuß verwöhnen lassen kann und so Abstand vom Alltag gewinnt“, rät Mario Kuska, Reiseexperte bei kurzurlaub.de. Entspannung und Regeneration stünden dabei im Mittelpunkt, könnten aber auch mit Sightseeing oder sportlichen Betätigungen wie Radfahren, Nordic-Walking oder Wanderungen kombiniert werden.
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Kaunertal, 7. bis 9. Oktober 2016 31. Kaunertal Opening presented by Blue Tomato Unter dem Motto „with pride we ride“ wird zwischen 7. bis 9. Oktober die Snowpark-Saison am Kaunertal Gletscher mit einem weiteren fulminanten Opening Wochenende eingeläutet. Rechtzeitig zum 31. KTO 2016 beginnt im Snowpark Kaunertal eine neue Ära: Die Eröfnung einer komplett neu konzeptionierten „1/2 Mile-Jib-Line“. Auf bis zu 800 Metern entsteht eine der längsten und variationsreichsten Obstacle Lines der Alpen und wird kein „Jibber-Herz“ unberührt lassen. Der Yamaha Playground bietet einen Spielplatz für Entfaltung mit innovativen Jib Elementen, Mini Ramp und erstmalig einem Schneemobil Trail für Erwachsene und Kinder. Zahlreiche Sessions und Contests wie das neue „Go shred rail bingo“ Format, die Shred Unit Girls Session oder der Gotit Styleshoot runden das umfangreiche Programm ab. In der Blue Tomato Testival City kann auch heuer das neueste Equipment der Saison der über 50 Marken gratis getestet werden. Lichtbildausweis einpacken und los geht´s. Das KTO Festival Zelt zeigt sich 2016 in einem neuen Licht- und Stage- Design. Das Line Up könnte internationaler nicht sein: Dj Leeroy Thornhill (X THE PRODIGY), Russkaja Live, Fatoni Live oder die absoluten Headliner und Weltstars Eric Bobo von Cypress Hill ft. Dj Rhettmatic direkt aus den USA auf Tourstop sind mit dabei. Alle Infos und Packages für ein cooles Wochenende im Kaunertal indet man unter: www.snowpark-kaunertal.tirol
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Hubert von Goisern – Federn „Federn“ ist ein leichtes Spiel. Denn die Rhythmen der Country- und Bluegrassmusik müssen nicht mit heißer Nadel an die österreichische Klangbasis gestrickt werden. Sie passen einfach – als wäre es nie anders gewesen. Seltsam, wie Hubert von Goisern das immer wieder fertig bringt: man fühlt sich in der Welt zu Hause. Tickets erhältlich unter Telefon 08 32 3 / 86 28.
Wer schießt den größten Bock, verzapft den aberwitzigsten Unsinn? An diesem Abend werden Kandidaten für den „Watschenbaum“-Preis gesammelt und präsentiert – festlich wie bei einer Oscar-Verleihung. Nachdem alle Kandidaten hinreichend geschmäht wurden, stimmt das Publikum ab und der Ministerpräsident des ehemaligen Bayern schreitet zur Anti-Laudatio und Überreichung in (geistiger) Abwesenheit. Wolfgang Krebs verdoppelt die Anzahl der Stimmen aus dem vorhergehenden Programm und spricht nun mit 20 verschiedenen Zungen. Karten-Telefon 083 23/86 28.
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Seit 15 Jahren unterstützt die Kinderbrücke Allgäu e.V. in Not geratene Kinder und deren Familien schnell und unbürokratisch. Aus diesem Anlass findet am Samstag, 15. Oktober 2016, ein Benefizkonzert der Hilde-Bigband aus Kempten zugunsten der Kinderbrücke Allgäu statt. Im Immenstädter Hofgartensaal werden über 100 junge Musikerinnen und Musiker mit ihrem Klangzauber die Herzen bewegen. Das Konzert beginnt um 20 Uhr.
Seit über 25 Jahren überwindet Helmut Lotti als innovativer Musik-Botschafter erfolgreich sämtliche Genre- und Kulturgrenzen. 2016 feiert der internationale Superstar nach einer musikalischen Auszeit mit „The Comeback Album“ seine langerwartete Rückkehr. Alle Musikstücke haben mit unterschiedlichen Formen von Glaube, Liebe und Hofnung zu tun. Er möchte mit der Musik den Menschen die Gelegenheit geben, sich in eine Welt zu versetzen, in der sie Kraft schöpfen können. Beginn ist um 20 Uhr. Tickets unter Telefon 08 31 / 570 55 33.
Lukes Generation hat ein Problem. Die Welt steht ihr ofen. Aber wie soll man sich da entscheiden? Was passiert nach der Schule? Praktikum, Ausbildung, Studium, Surfen in Indonesien? Das Ganze muss ja auch bei Snapchat und Co festgehalten werden. Und bleibt die Liebe dabei nicht auf der Strecke? In seinem neuen Live-Programm „LUCKY MAN“ nimmt er uns mit in die Welt der Selbstindung. Charmant, relektiert, scharf beobachtet, aber gewohnt optimistisch, erfasst er aktuelle Themen mit großer Neugier Beginn ist um 20 Uhr. Tickets unter Telefon 08 31 / 570 55 33 oder www.bigboxallgaeu.de
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„Gscheid gfreid“ mit Martina Schwarzmann Auch mit „Gscheid gfreid“, ihrem fünften Programm, verlässt Martina Schwarzmann die ausgetrampelten Pfade des Humors und geht sicheren Schrittes querfeldein. Die mit zahlreichen Kabarettpreisen ausgezeichnete Oberbayerin nimmt einen mit an Orte, an denen die Gedanken noch nie vorher gewesen sind. Ein Abend voller schräger Geschichten und bisher ungesungener Lieder erwartet die Besucher. Beim Heimgehen wird man sagen: „Heid hama uns gscheid gfreid!“ Karten-Telefon 08323/8628
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Freek Mestrini
„Viva Voce“ „Viva Voce“, die Popstars der A-Cappella-Szene, zeigen mit „EGO“ eine energiegeladene Bühnenshow der Extraklasse. Modern, mitreißend und ganz ohne Instrumente. Diese sind auch völlig überlüssig: David Lugert, Heiko Benjes, Jörg Schwartzmanns, Bastian Hupfer und Mateusz Phouthavong ersetzen mit ihren Stimmen ein komplettes Orchester. Sie sind die „Band ohne Instrumente“. Die Veranstaltung in der Alpspitzhalle in Nesselwang beginnt um 20 Uhr.
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Unter dem Motto „Mein Leben für die Blasmusik“ dirigiert Freek Mestrini die „Original Hopfenbläser“ und die „Germaringer Musikanten“ bei seinem letzten Konzert in der Alpspitzhalle Nesselwang. Mestrini war 60 Jahre lang Musiker, Dirigent, Komponist, Arrangeur, Mentor und Freund. Bei dem einzigartigen Sonderkonzert treten alle Akteure zum Wohle der guten Sache auf. Der komplette Erlös wird der Kartei der Not und dem Allgäuer Hilfsfonds gestiftet. Beginn ist um 20 Uhr.
Hagen Rether Das Programm von Hagen Rether heißt „Liebe“ und ist eine Sternstunde des Kabaretts. Rether ist zynisch, respektlos, politisch absolut unkorrekt und – fabelhaft! Vielleicht muss gutes Kabarett heutzutage Gefühle verletzen, um den Panzer aus Stumpfsinn zu durchschlagen, der sich über die Welt zu legen droht. Keine Frage, mit Rethers kurzweilig-intelligenter, oft hochpolitischer Pianoplauderei ist das deutsche Musikkabarett im 21. Jahrhundert angekommen. Karten unter Telefon 0 83 23 / 86 28. Beginn ist um 20 Uhr im Kornhaus.
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Helmut Schleich In seinem sechsten Soloprogramm „Ehrlich“ präsentiert Helmut Schleich top-exklusiv und absolut ehrlich seine pointiert-satirischen Einblicke in eine Politik, die den Vertrauensmissbrauch zur Staatsräson erhoben hat. Er fühlt den mächtigen Vertrauensvampiren zwischen Bayern, Berlin und Brüssel schonungslos auf die Zähne. Dass dabei der ein oder andere faule Zahn gezogen wird, versteht sich von selbst. Freuen Sie sich auf ein Wiedersehen mit altbekannten Figuren und neuen Charakteren. Beginn ist um 20 Uhr in der Alpspitzhalle Nesselwang.
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Der Opel Mokka ist erwachsen geworden. Er trägt jetzt ein „X“ im Namen – und punktet mit Ausstattung satt Ein Satz mit X? Sicher nicht! Die verspielten Gesichtszüge sind einer gereiften, stämmigeren Front gewichen und mit optionalen Voll-LEDScheinwerfern blickt er fortan deutlich selbstbewusster nach vorne. Auch innen wurde das Kinderzimmer aufgeräumt, die vielen wild verteilten Schalter und Tasten sind dem neuesten Multimedia-System mit großem Touchscreen gewichen. Damit ziehen auch das Internet und natürlich Opels Online-ConciergeDienst OnStar ein. Wer die Orientierung verliert, kann sich per Tastendruck mit einem hilfsbereiten Butler verbinden und ein Navigationsziel direkt ans System schicken lassen. Dass Mokkafahrer zukünftig öfter mal vom Weg abkom-
men, ist denkbar. Bislang gab es zwei Benziner und Diesel, von denen nur der jeweils stärkere mit Vierradantrieb gekoppelt werden konnte. Mit dem Facelift hält ein weiterer Allrad-Otto Einzug, der direkteinspritzende, 152 PS starke 1,4-Liter-Ecotec-Turbo aus dem Astra. Volumenmodell wird zwar weiterhin der auch als AutogasVersion erhältliche 140-PS-Benziner bleiben, doch dürfte der neue zahlreiche Kunden überzeugen, nicht zuletzt, weil er als einziger Allradler mit Sechsgang-Automatik zu haben ist. Beides, die 4x4-Technik und das Wandlergetriebe, sind Serie, was den verhältnismäßig hohen Einstiegspreis von 26 690 Euro relativiert. Für eine erste Ausfahrt mit dem Mokka X stand
Datenblatt Opel Mokka X 1.4 Ecotec
1598 ccm ● Hubraum ● Leistung 152 PS bei 5600/min ● Drehm. 235 Nm bei 1850/min ●Länge/B./H. 4,28/1,78/1,66 ● Leergewicht/Zul. 1481/320 kg 356 - 1372 l ● Koferraum
1500 kg ● Anhängelast gebr. 9,7 Sek. ● 0 – 100 km/h ● Top-Tempo 193 km/h 6,4 l Super ● Normverbrauch 148g/km ● CO2-Ausstoß ● Energieeizienzklasse C 26 690 Euro ● Preis ab
Das Mehr zum Wochenende...
der neue Antrieb allerdings nicht zur Verfügung. Dafür aber der 1,6-Liter-Diesel, für den sich bisher nur 25 Prozent entschieden haben. Mit der neuen Benziner-Alternative dürfte sich daran in Zukunft erst recht nichts ändern. Zwar läuft das mit 110 und 130 PS erhältliche Aggregat ausgesprochen leise, doch kommt selbst der stärkere Motor trotz 320 Newtonmetern Drehmoment nicht so recht aus dem Quark. Die Kraft liegt erst bei heutzutage fast schon hohen 2000 Touren komplett an, mit seiner kultivierten Art animiert das Aggregat aber eher dazu, deutlich niedertouriger zu fahren. Ein kleines Turboloch tut sein Übriges, sodass man vor dem Überholen auf jeden Fall zum Schalthebel greifen sollte. Den Weg über Stock und Stein meistert der Mokka mit Bravour und auch grobe Schlaglöcher oder Bodenwellen schluckt das Fahrwerk gekonnt. Das überrascht, denn auf planem Asphalt präsentiert sich der Unterbau bisweilen als recht straf. Störend ist das nicht, allein kur-
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Schluss mit lustig: Der neue Opel Mokka X. blickt deutlich ernster nach vorne. Foto: General Motors ze Stöße verdaut der Opel nicht so gut. Die spüren die Insassen dann sogar auf den optionalen rückenschonenden Sitzen, die sich fast jedem Körperbau anpassen lassen. Einzig die geringe Breite des Gestühls könnte kräftigeren Gästen Probleme machen. Im Fond geht es klassenüblich eher eng zu, der Koferraum positioniert sich dage-
gen am oberen Ende. Das gilt auch für die Extras: Die Lenkradheizung, der als Schublade ausziehbare Fahrradträger, ein Bose-Soundsystem und die erwähnten LED-Lichter sowie der Concierge-Dienst sind bei vielen Wettbewerbern nicht zu haben. Selbst der 115-PS-Basisbenziner bringt für 18 990 Euro immer Radio, Klimaanlage und Tempomat mit. mg
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