PRIMER TRAINING CAMP “A POUTADA- LA SPORTIVA” AROUSA NORTE DEL 24 AL 26 DE ENERO DE 2014
viernes 24 Recepción de los participantes Reparto del cronograma de actividades Video sobre la zona de la carrera
sábado 25 ¿QUE ES EL TRAIL RUNNING? Diferencias entre el Trail running y el running de “asfalto” Charla de Material en A POUTADA (test de zapatillas LA SPORTIVA*) Propuesta de Calentamiento Primer tramo de 24 km en el recorrido. COMIDA TODOS JUNTOS. Visita de interés en Arousa Norte.
*contamos con un número de zapatillas limitadas para realizar un test cedidas por La Sportiva (priorizaremos el orden de inscripción).
domingo 26 Entrenamiento Funcional para Trail Running Trabajo de Técnica de Carrera Específico Trabajo de Recuperación COMIDA DE DESPEDIDA (OPCIONAL).
PRECIO INSCRITOS EN ULTRATRAIL: 90 euros PRECIO NO INSCRITOS: 110 euros
PRIMER TRAINING CAMP DEL 24 AL 26 DE ENERO DE 2014
INCLUYE 2 noches en hotel Río Azor**** (habitación doble) 2 desayunos Comida del sábado Desplazamientos en bus del sábado Acompañante de grupo de Síkae Viaxes Charla técnica de material por parte del personal de A Poutada Entrenadores de GV SPORT Late check out (el domingo podremos dejar el hotel a las 14.00 h)
Posibilidad de realizar TEST de Zapatillas LA SPORTIVA (sujeto a disponibilidad de zapatillas. Preferencia por orden de inscripcion)
NO INCLUYE Cenas (opcional). Comida del domingo (opcional). Material
PRECIO INSCRITOS EN ULTRATRAIL: 90 euros PRECIO NO INSCRITOS: 110 euros