M A G A Z I N E
ΒΡΕΙΤΕ ΤΟ ΤΑΙΡΙ ΣΑΣ! 46 ΝΕΑ RUNNING ΜΟΝΤΕΛΑ ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΝ
ΤΕΥΧΟΣ 40
www.runnermagazine.gr
ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ
5€
ΥΓΕΙΑ
Αχίλλειος τένοντας Ισχυρός ναι, άτρωτος όχι
Σίδηρος
Το χρυσάφι του δρομέα
Ανεβείτε...τρέχοντας
Α Φ Ι ΕΡ Ω ΜΑ
ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΣΤΗ ΦΥΣΗ ΠΛΗΡΗΣ ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΒΙΩΣΗΣ ΣΤΟ ΒΟΥΝΟ
Τα ψυχολογικά οφέλη της άσκησης
ΜΕΓΑΛΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΤΡΟΥΜΠΑΚΟΣ
Η ανερχόμενη δύναμη Γυναίκα και τρέξιμο
Ο κορυφαίος Έλληνας δρομέας ημιαντοχής μιλάει στο Runner RUNNER TESTED Adidas Supernova Glide 2 Asics Gel Kayano 16 New Balance 905 New Balance ΜΤ813 ΑΤ Nike LunarGlide+ Puma Complete Concinnity 4 Salomon XT-Wings 2 Under Armour Revenant II
Ράιαν Χολ Ο ΤΑΧΥΤΕΡΟΣ ΛΕΥΚΟΣ
ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ ΤΟΥ
ΑΦΙΕΡΩΜΑ
ΑΛΛΑΞΤΕ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ
KΑΡΔΙΑΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ
Αλέξης Μπαζαί Race. ΦΩΤΟ: yoPRO Trail από το Alpama
Κενυάτικη κυριαρχία
Στιγμιότυπο
ΜΠΙΤΓΚΟΖ, ΠΟΛΩΝΙΑ
ΕΝ MOU Θ Ε Τ RU NTAI Ο NN N ER
ος
38ο ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΝΩΜΑΛΟΥ ΔΡΟΜΟΥ
ΑΦ ΙΕΡ ΩΜ
Α
Απόδραση
Πλήρης οδη ΟΔΗ ΓΟΣ
στη φύση
γός διαβ
ΑΓΟ ΡΑΣ
ίωσης στο
Σαν στο σπ
Τα «εργαλ RUN NER
βουνό
ίτι σας
εία» της
TES TED
άνετης κατα
σκήνωσης
New Balan ce Salomon XT ΜΤ813 ΑΤ -Wings 2
ΑΓΩ ΝΕΣ
4ο Sfenda 4o Alpamami Mountain Fes Taygetos yo Pro Trail Rac tival e New BalancChallenge 3o Moνοπά e Mountain Cup 2010 τι Παρνασ σού
RUNNER MAGAZINE RUNN ER
•1
MAGA ZINE
• 79