Toronto Express Newspaper #1308

Page 1

Красота вне гендера. Такой неожиданный ракурс традиционной весенней темы предложила нам руководитель эстетической клиники “Wellness Centre 4 You | Medical Aesthetics”, расположенной в Торонто, Елена Рудакова. Хотите удивиться и узнать о новых

возможностях в этой области? Читайте статью на стр. 8.

Polina Gleb

Broker

Tel: (416) 743-5000

Cell: (416) 651-3200

polinag@royallepage.ca www.rlpprofessionals.com

Mikhae l Levin

Broker

Tel: (416) 743-5000

Cell: (416) 953-2561

mlevin@royallepage.ca www.rlpprofessionals.com

КОНСУЛЬТАЦИИ И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ В РЕШЕНИИ ЛЮБЫХ ФИНАНСОВЫХ ПРОБЛЕМ

2023 MARCH 03 www russianexpress net toronto express weekly newspaper №1308 Современная
для... мужчин DC Consulting БАНКРОТСТВО КАТАСТРОФА... ИЛИ ПЕРВЫЙ ШАГ К УСПЕХУ ? 2839 Rutherford Rd., Unit 303, Vaughan, ON, L4K 2N7 Cell: 416-953-2561 Михаил РАЗЛИЧНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ БАНКРОТСТВУ РЕАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ СОХРАНИТЬ ДОМ,
косметология
ДОХОДЫ, ИМУЩЕСТВО
2  416-663–3999 March 03, 2023 №1308 www russianexpress net «торонто экспресс» отдел рекламы «торонто экспресс» sergiyz@thornhilltoyota.com We pay top price for your trade! Finance Winter tires with us! TOYOTA? ТОЛЬКО У НАС! Сергей Cell: 647.865.3701 2023 CAMRY INCLUDES FREIGHT AND FEES HST EXTRA LEASE FROM WEEKLY $113.00 PAYMENT $0 DOWN LEASE FROM WEEKLY $109.00 PAYMENT $0 DOWN 2023 RAV4 INCLUDES FREIGHT AND FEES HST EXTRA

НАСТРОЕНИЕ НЕДЕЛИ

Руководящие установки

Плата за издевательства. Администрация международного аэропорта Торонто

нашла замечательный способ разгрузки «Пирсона»: ограничить число рейсов и

количество пассажиров. Ограничения вводятся на период весенних каникул, а также на предстоящее лето. Задача - избежать хаоса, в который аэропорт погрузился после отмены пандемического режима, когда его руководство и персонал - как местный, так и федеральный - не справились с возвращением к нормальной работе.

А.ГлАдков rsxprss@gmail com

Благодаря выдающимся успехам

в борьбе с пассажирами «Пирсон»

заслужил звание худшего среди

ведущих аэропортов мира. В то

время там был настоящий ад, где

люди подвергались разнообраз-

ным издевательствам.

Ловко придумано: сначала

плата, а потом издевательства.

Будь наоборот, напакостить пас-

сажирам было бы невозможно за

К тому же надо знать руководящие установки. Еще до пандемии Грета Тумберг на вопрос Джастина Трюдо о том, что полезнее всего для климата, ответила - «не летать». Интересное

Канады экспроприировало обширные земельные участки у фермеров и муниципалитетов, и началось строительство. Срок

сдачи аэропорта был намечен на

1979 год. Но затем все традици-

онно зашло в тупик – из-за де-

(416) 663-3999

russianexpresstoronto@gmail.com

Address: 1881 steeles ave W suite 412, toronto, ontario, M3h 0a1 www russiAnexpress net

их отсутствием. А какое же тогда

удовольствие от продвижения

прогресса, если никому от этого

не больно?!

Но и пассажиры виноваты.

Вначале они отказались от права

на свободу передвижения, с пе-

репугу от простудных ужасов. А

затем захотели этим правом вос-

пользоваться – и чтобы им за это

ничего не было. Так не бывает!

совпадение, вскоре канадцев перестали пускать в небо, потому что там вирус. И вице-премьер Кристя Фриланд поставила на сомнениях точку: «канадцы не должны летать». Это заявление остается в силе, ведь заместительница Джастина Трюдо не сообщила что-нибудь новое типа «пандемия позади, летайте на здоровье!». Совсем запретить воздушный транспорт пока невозможно, но климатические ужасы неизбежно приведут к ограничениям свободы полетов. Одновременно воздушные путешествия будут все более дорогими, хлопотными и непредсказуемыми, чтобы люди сами отказались от этой вредной привычки. Кстати, еще в шестидесятые годы были разработаны планы строительства международного аэропорта в Пикеринге, на северо-восточной окраине Большого Торонто. Уже тогда было ясно, что быстро растущему городу, куда стекаются иммигранты со всей планеты, потребуется новый международный аэропорт. В 1972 году правительство

зорганизации и сопротивления

активистов.

Активисты напирали на то, что дешевле и удобнее пользо-

ваться региональными скорост-

ными поездами. Как на этих

поездах добираться в Гонконг

или Варшаву, не очень понятно.

Результат закономерный: ни

поездов, ни аэропорта.

С идеей высокоскоростной

железнодорожной линии от

Виндзора до Квебек-Сити через

Торонто и Монреаль носятся не

одно десятилетие. Каждое новое

правительство разражается обе-

щаниями на эту тему, но каждый

раз впустую. А ведь такая линия

снизила бы траффик на самом

перегруженном хайвэе Север-

ной Америки и помогла бы очи-

стить воздух. Вместо реального

дела за климат борются налога-

ми. Кстати, Торонто, этот са-

мозванный «город мирового

класса», не имеет и не планиру-

ет ветку сабвея до международ-

ного аэропорта. «Скоростной»

трамвай туда дойдет когда-то,

но это пассажирам не особо

поможет. Зато действует постро-

енный для элитчиков из даунтауна дорогущий UP Express. А демократического сабвея, чтобы каждый желающий мог относительно дешево, быстро и удобно доехать – нет. В среднем через «Пирсон» ежедневно проходят 133 тысячи пассажиров. Представляете себе ежедневный карбоновый след от десятков тысяч автомобилей?!

К аэропорту в Пикеринге возвращались не раз, но было решено, что он потребуется не ранее 2027 года, если не к 2037 году. До середины столетия второго международного аэропорта в Большом Торонто точно не будет. А ведь он был необходим уже лет двадцать назад. «Пирсон» давно исчерпал свои возможности, о чем говорят предстоящие ограничения на рейсы и пассажиров. С 2025 года правительство Трюдо планирует от полумиллиона и более иммигрантов в год. Большинство из них осядут в Большом Торонто, и захотят летать на отдых, по делам, и на родину, в далекие теплые края, поскольку из холодных краев иммигрантов уже практически не осталось. И поделом: они так себя отвратительно зарекомендовали, построив процветающую, свободную и гостеприимную Канаду, такого не прощают!

• Выведу из России деньги от продажи недвижимости, пенсионные накопления, гонорары, поступления от аренды и т. д.

• Оплачу в России услуги или товары.

• Приму рубли переводом через Сбербанк/Тинькофф/Альфа или по СБП (системе быстрых платежей).

• В Москве и области, а также в Санкт-Петербурге возможен прием рублей наличными.

• В Канаде вы получите свои деньги через e-transfer, direct deposit или при личной встрече в GTA.

• Объем переводимых средств не ограничен.

• Работаю как с юридическими, так и с физическими лицами.

• Консультирую по вопросам легализации в Канаде переведенных средств. Официально зарегистрирован в Канаде (FINTRAC и CRA).

CELL: 647.395.1772 ИЛЬЯ

3 March 03, 2023 №1308 www russianexpress net «торонто экспресс»  416-663–3999 отдел рекламы «торонто экспресс»
TORONTO EXPRESS weekly newspaper Published by Canadian Russian Press Inc Издатель Майя Мастер Отв секретарь Мария Михайлова редакцИОнная кОллегИя а� Г ладков , с� П етренко , а� Г ерштейн верстка в� квантуМ
editorial
a�
lay-out
« А какое же тогда удовольствие от продвижения прогресса, если никому от этого не больно?!
Publisher Maia Master Manager Maria Mikhailova
dePartMent
G ladkov , s� P etrenko , a� G ershtein
of newsPaPer v� QuantuM Phone
e-Mails
редакция
за
По
в
Материалах
и лекарственных
настоятельно
советоваться с лечащиМи врачаМи Мнение редакции Может не совПадать с МнениеМ авторов в Газете исПользованы Материалы российской и канадской Прессы инфорМационных аГентств о газете ГОВОРИМ ПО-РУССКИ 647.891.9776 ЕЛЕНА E-mail: christophe@preolaw.com АДВОКАТ ПО КРИМИНАЛЬНЫМ ИСКАМ
не несет ответственности
содержание реклаМы
Поводу инфорМации, содержащейся
реклаМных
о здоровье
ПреПаратах редакция
рекоМендует читателяМ
ОБМЕНЯЮ ВАШИ РУБЛИ
НА КАНАДСКИЕ ДОЛЛАРЫ
И ОБРАТНО

Пить меньше надо

стоимость напитка зависит от целого ряда факторов, среди

которых цены поставщика, фе-

деральные импортно- экспорт-

ные сборы, перевозки, стандарт-

ная маркировка, HST и залог за

контейнеры.

Цены же на розничную

продажу определяются местны-

ми производителями.

«Если все пойдет такими

темпами, то стоимость упаков-

И ЕЩЕ НАЛОГ. Вслед за безостановочным ростом цен на

продукты питания, с 1 апреля

подорожает пиво и другие алкогольные напитки.

Федеральный налог автома-

тически увеличивается каждый

год, в соответствии с уровнем

инфляции. В 2017-м, когда он

был введен в действие, сумма

составляла 2%, сегодня налог

поднялся уже до 6,3%.

The Liquor Control Board of Ontario (LCBO) объясняет, что

КУПИМ

дома и квартиры

ки на 12 банок пива подскочит

сразу на 10%, - говорит CJ Helie, президент Beer Canada. - Это

должно происходить постепен-

но, а не вдруг. Почти половину

цены, 46%, составляют налоги,

это самая высокая планка в

странах G7».

Ассоциации производителей

и Торговая палата Канады при-

звали правительство отменить

автоматическое повышение

налога

Нет мирному атому!

ЗАЧЕМ НАМ АЭС. Онтарий-

ское правительство решило по-

советоваться с общественностью и представителями коренных

народов относительно планов

создания новых атомных элек-

тростанций высокой мощности, для обеспечения растущей потребности в электроэнергии и постепенного отказа от использования для этих целей природного газа. В докладе, подготовленном Independent Electricity System Operator, говорится о том, что провинция может полностью исключить природный газ как источник энергии, к 2050 году, начиная с объявления запрета в 2027-м.

Но это потребует предвари-

Лишних

не

Налоговый сезон не за горами, и знающие люди советуют, как

востребовать Ontario Staycation

Tax Credit при заполнении де-

кларации, чтобы вернуть в се-

мейную копилку до 20% от потраченных денег.

Кредит был установлен правительством Форда во время пандемии, чтобы хоть как-то поддержать терпящее бедствие туристическую индустрию.

Те, кто отдыхал с супругами, гражданскими партнерами или детьми, могут претендовать на сумму до $2000.

Возврат кредита в таком случае будет равен 400 долларам.

Действие кредита охватывает

период с 1 января по 31 декабря

2022 года. Вы имеете право

получить возврат, даже в том

случае, если не платите налоги

как таковые.

Для его получения необходимо

иметь статус жителя Онтарио,

останавливаться только для

отдыха, на срок менее месяца, в

отеле, мотеле, на курорте, B&B, коттедже, кемпинге или арендованном жилье в пределах провинции.

Необходимо также приложить

свидетельство оплаты.

В налоговой декларации можно

будет найти строчку Ontario Staycation Tax Credit в форме ON 479.

тельных капиталовложений в

размере 400 млрд. долларов, и

повышения выработки электри-

чества, в том числе, с помощью

АЭС.

А для снижения вредных вы-

бросов в атмосферу необходимо

увеличить объемы т.н. «возобновляемой» энергии и ее хранилищ.

Защитники окружающей

среды, например, Environmental Defence, сразу же высказались

против атомных станций, равно

как и против природного газа.

По их мнению, планы правительства служат прикрытием для

интенсификации добычи газа, и альтернативой этому должны стать солнечные и ветроэлектростанции.

Упорство

и труд все

перетрут

ФОРД ДОБИЛСЯ СВОЕГО.

После долгого и упорного противостояния Оттаве в вопросе дополнительного финансирова-

ния системы здравоохранения

стороны достигли соглашения сроком на 10 лет.

Министр здравоохранения

Сильвия Джонс сказала, что провинция принимает предложения федералов, которые, в свою очередь, согласились с требованиями Форда внести в условия обязательный пересмотр обязательств по ходу реализации. Это должно стать гарантией финансирования в долговременной перспективе. Оттава заявила, что соглашение с Онтарио включает $8,4 млрд новых денег, а также дополнитель-

ные $776 млн, предназначен-

ные для «срочных нужд, таких, как детские больницы, отделения неотложной помощи и сокращения времени ожидания

хирургических операций». Премьеры других провинций также

приняли предложенную Трюдо

добавку в размере более $46

млрд. к трансферам. Федераль-

ный министр здравоохранения

Жан-Ив Дюкло отметил, что «соглашение о принципах с Онтарио

- это возможность продолжения

нашего сотрудничества, улучшения условий для работников системы и тех, о ком они заботятся».

Broker, SUTTON GROUP ADMIRAl Diamond Award

SOLD:

Amazing 4 bed/3 bath/2 Car Garage Home in Woodland Hills, Newmarket - $1,280,000.Premium Lot (48*222!), Backing On Ravine, Siding On Green Space. Flexible Closing. Bathurst / Yonge / Davis Drive

SOLD:

Functional 2 bed/1 Bath/Prkg Condo On Lake Shore, Needs TLC. Lake Shore / Brown’s Line

SOLD - $699,000: Fully Renovated 3 Bed/2 Bath Condo/Prkg/Locker Condo In Thornhill. Yonge / Dudley

SOLD:

Wonderful 2 Bed/2 Bath Condo/Prkg/Locker.Condo In Hot Midtown. Eglinton / Mount Pleasant

PRICE CHANGE:

2 Beautiful Acres of Permit Application Ready Vacant Land in Prestigious King City - $2,750,000 Dufferin & King

Бесплатные услуги финансиста и технического инспектора/адвоката по вашему выбору. Постоянно обновляемая база данных инвестиций. Новое строительство квартир - VIP selection.

5 March 03, 2023 №1308 www russianexpress net «торонто экспресс»  416-663–3999 отдел рекламы «торонто экспресс» НОВОСТИ ОНТАРИО Теl: (905) 417-0738 solutionsservices@rogers.com
или хотя бы заморозить его, до лучших времен.
Покупатели ждут. Звоните сейчас! БИЗНЕС НА ПРОДАЖУ, ЦЕНА ДОГОВОРНАЯ Салон парикмахерская в North York. 3 мастера with different background, плюс уход за лицом и ногтями. Отремонтирован и хорошо оборудован. УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА ПРОДАЖ ПОЗВОЛЯЕТ ПРОДАТЬ ВАШ ДОМ БЫСТРО И МАКСИМАЛЬНО ДОРОГО
денег
бывает ПОЛУЧИТЕ ВОЗВРАТ.

НОВОСТИ КАНАДЫ

Запретить, но не совсем

W Джастин

Трюдо

обвинил

расизм в утверждениях о том, что Китай помог избранию депутаталиберала...

УКЛОНЧИВЫЙ ОТВЕТ.

Оттава приняла решение за-

блокировать приложение

TikTok для мобильных теле-

фонов, владелец которой, Byte Dance, базируется в Пекине.

Но, к сожалению, не для всех,

кто давно уже высказывает

опасения по поводу сомни-

тельного контента и его вред-

ного воздействия, особенно

на подростков.

Речь идет только о телефонах

и компьютерах в федераль-

ном пользовании, в связи с

угрозой безопасности.

Начальник информационного

управления Канады направил

ТАЙНОЕ СТАНОВИТСЯ ЯВНЫМ.

Скандал вокруг потенциального

иностранного вмешательства в

федеральные выборы 2019 года разрастается.

Поводом для этого стал ре-

портаж Global News, в котором

говорилось, что Хан Донг, либе-

ральный кандидат от округа Don Valley North, одержал победу на

выборах при поддержке китай-

ского консульства, и канадская спецслужба требовала от руководства Либеральной партии

отозвать его кандидатуру.

В ответ на это Трюдо заявил, что

“...никем не избираемые сотруд-

ники спецслужб не могут дикто-

вать политическим партиям, кто

может участвовать в выборах, а

кто нет”. Тем временем, группа

экспертов, которая расследо-

вала аналогичные эпизоды во

время выборов 2021 года, завер-

шила работу и представила отчет

офису премьер-министра и пар-

ламентскому комитету по национальной безопасности. Кон-

сервативная оппозиция требует, чтобы руководитель аппарата Трюдо, Кэти Телфорд, предстала перед комитетом, расследующим вмешательство.

“Это более чем возмутительно, - заявил депутат Майкл Купер, - если премьер-министр нашей страны был предупрежден, что один из его либеральных кандидатов связан с компартией Китая, но категорически отказался сделать то, что был обязан”.

Старый друг лучше новых

прибыл в Миссиссагу, чтобы

вместе с премьером Онтарио Фордом объявить о новой инвестиции в известную фармкомпанию AstraZeneca.

е-мейл сотрудникам МИДа,

с объяснением, что методы

сбора информации приложением TikTok могут приве-

757 кмавтобусом

WESTJET В СВОЕМ АМПЛУА.

Беспредел, творимый ави-

акомпаниями с полного по-

пустительства федеральных

властей, уже давно перешел

все пределы.

Отменяемые без всякой оче-

видной причины рейсы, поте-

рянный багаж, выброшенные

или сломанные инвалид-

ные кресла, отказы в выплате

компенсаций, многочасовые

сти к кибератакам. “Правительство Канады постоянно работает над укреплением

кибербезопасности наших сетей, выявляя угрозы и слабые места, включая медиа платформы”, - говорится в е-мейле.

Еврокомиссия и Совет Европы уже запретили пользование TikTok на рабочих местах, так же, как и большинство департаментов правительства США. Однако на вопрос, будет ли объявлен запрет по всей стране, заданный журналистами Трюдо, тот ответил: “Это может быть первым шагом, сделанным нами, но мы делаем все для обеспечения безопасности канадцев”.

ресует этот вариант, он может подойти к стойке WestJet. А если нет?

Но затем кто-то хватился, что это немного чересчур, и в следующем твите путешественнику предложили вернуть деньги за билет.

Как будем лечить?

ASTRA ZENECA РАСТЕТ. После того, как год назад Всемирная организация здравоохранения (WHO) отвергла канадскую вакцину от Covid-19, разработанную компанией Medicago, основываясь на ее связях с та-

бачным гигантом Philipp Morris, федералы решили поддержать производителя медикаментов, не имеющего “сомнительных”, по мнению WHO, контактов. В минувший понедельник премьер-министр Трюдо

Это позволит создать 500 новых рабочих мест в расширяющемся исследовательском центре, который сосредоточит свои усилия на клинических исследованиях в сфере онкологии, Covid-19 и хронических заболеваний почек. Даг Форд назвал инвестицию “знаком доверия к Онтарио”, в то время как Трюдо воспользовался случаем еще раз подчеркнуть важность сбора и обмена информацией в масштабах страны, что было одним из условий, принятых правительством провинции в ходе переговоров по увеличению федерального финансирования здравоохранения.

сидения в душном салоне самолета, стоящего на поле, стали повседневной рутиной.

Но последний номер, выкину-

тый WestJet, дочерней ком-

панией Air Canada, стал апо-

феозом хамского отношения к

пассажирам, на чьи деньги эти

компании существуют.

После того, как часовой полет

из Калгари в Реджайну был

отменен в связи с “внеплановым обслуживанием”, Крису

Хендерсону, музыканту из Саскачевана, был предложен в

качестве компенсации билет

на автобус, поездка в котором

занимает около 8 часов, при условии хорошей погоды. Более того, в твите было сказано, что если Криса инте-

МНЕНИЯ РАЗДЕЛИЛИСЬ. По данным опроса Angus Reid, 39% канадцев твердо стоят за государственное здравоохранение, и только 28% считают, что приватизацию необходимо расширить. При этом 33% проявили любопытство к этой идее, но обеспокоены возможным оттоком медперсонала в частный сектор, а также недоступностью здравоохранения для людей с низким доходом. По партийному признаку, среди избирателей НДП 68% - за гарантированные медуслуги, в то время как среди сторонников либералов таких 52%. Консервативные избиратели разделились пополам, 50 на 50%. В Онтарио большинство против приватизации, но в Саскачеване и Квебеке - за.

6  416-663–3999 March 03, 2023 №1308 www russianexpress net «торонто экспресс» отдел рекламы «торонто экспресс»
Игорь Тульчинецкий
Закулисная демократия

СПРАВОЧНИК

TORONTO MASTERPAGES

РЕГИСТРАЦИЯ

В ОНЛАЙН-ВЕРСИЮ ПОПУЛЯРНОГО

РУССКОЯЗЫЧНОГО СПРАВОЧНИКА

ПРОДОЛЖАЕТСЯ!

При покупке листинга - бесплатное размещение рекламного поста на Фейсбук, в Инстаграм

и объявление в газете “Торонто Экспресс”

www.masterpages.ca

4166633999

9 March 03, 2023 №1308 www russianexpress net «торонто экспресс»  416-663–3999 отдел рекламы «торонто экспресс»

Наши традиции

Праздновать Пурим в Еврей-

ском Женском Клубе стало

постоянной традицией. И

вот после небольшого пере-

рыва, связанного с панде-

мией, мы возвращаемся с

грандиозным шоу, включа-

ющем цирковое представ-

ление от Arestov’s Acrobatic

Extravaganza. Уникальность

этого вечера в том, что мы

все вместе будем присутство-

вать на балу у царя Ахашве-

роша, где он выберет себе

царицу Эстер в жены.

Как вы знаете, на царских

торжествах всегда выступают

лучшие артисты и музыканты

из разных стран. И наше пред-

ставление не будет исключени-

ем. Хор Ave Choir, выдающий-

ся скрипач Даниил Темник,

виртуозный гитарист Роман

Смирнов, прекрасная пианист-

ка Нина Погоссян, флейтист-

ка Ионат Калиниченко, об-

ворожительная певица Рита

Масс, бард Леня Хаславский и

баритон Евгений Полянский.

А также царское праздничное

дефиле от-кутюр от Ау Ка.

Для всех вкусное мороженое

и лимонад!

Весело будет всем. Прихо-

дите всей семьей, приводите

друзей и соседей, одевайтесь в

карнавальные костюмы и при-

носите с собой хорошее на-

строение.

Да здравствует зажигатель-

ный праздник Пурим!

Встречаемся 5 марта в 6 ч.

вечера.

10  416-663–3999 March 03, 2023 №1308 www russianexpress net «торонто экспресс» отдел рекламы «торонто экспресс»

ТРЕБУЮТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ДИСПЕТЧЕРА

Станьте одним из первых получателей самого современного и комфортабельного трака! ЗВОНИТЕ НАМ СЕГОДНЯ И ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ СЕМЬЕ HIGHLIGHT С БОЛЕЕ ЧЕМ 850 УСПЕШНЫМИ И ДОВОЛЬНЫМИ РАБОТНИКАМИ!

11 March 03, 2023 №1308 www russianexpress net «торонто экспресс»  416-663–3999 отдел
рекламы «торонто экспресс» МЕСЯЦ
7 ОКСАНА
4482 ДМИТРИЙ
ВЛАДИМИР
СЕРГЕЙ
Cell:
905-761-1400 х
905-761-1400 ext. 4465 Cell: 647-884-8196
647-881-8203
905-761-1400 х 4432
416-990-9099
KENWORTH, VOLVO модели 2022 года. НЕ ЖДИТЕ!

USA RUNS

SINGLES 69

CENTS

TEAMS 82

за пробег

• Дополнительные 5 центов за пробег свыше 10 000 в месяц для одного и 19 000 в месяц для команды

• Дополнительные $80 за drop + p/u для команд

• Дополнительные $40 за drop + p/u для одиночных игр

• Бонус $100 за «чистую» инспекцию

• $25 оплачиваемое время ожидания через 2 часа

12  416-663–3999 March 03, 2023 №1308 www russianexpress net «торонто экспресс» отдел рекламы «торонто экспресс» call us: 1 844-564-8788 e-mail: hr@hiltontransportation.ca НАЗНАЧЕННЫЕ ТРАКИ REFERRAL BONUS $1,500 HIRING BONUS
ДОЛЖЕН ИМЕТЬ ПОДТВЕРЖДЕННЫЙ ОПЫТ РАБОТЫ ОТ 2 ЛЕТ
$3,000 CALIFORNIA / WEST COAST
• Тариф за пробег включает 10 центов за милю за безопасность и бонус
MILE*
CENTS /
/ MILE*

Сладкий месяц март

Сироп, леденцы и прочее. Теплая зима в этом году на редкость рано пробудила волшебные силы природы. И на многих фермах сезон сбора кленового сока начинается на целую неделю раньше, чем обычно.

может сравниться с удовольствием самим поучаствовать в этом действе, и первыми попробовать свежайший сироп!

W Открой-

те для себя

сезон клено-

вого сиропа

в Кленовом

городке и убе-

дитесь сами,

как сок пре-

вращается в

сироп...

уикендам: 9:30 am - 5:00 pm. Maple Syrup Demonstrations: 9:30 am - 4:30 pm, в рабочие дни: 9:30 am - 4:00 pm. Maple Syrup Demonstrations: 10:00 am - 3:00 pm.

Вход: взрослым - $9,55+HST; пенсионерам - $7,90+HST; детям (4-13) - $6,20, до 3 лет свободный. Билеты необходимо приобретать заранее, онлайн, на сайте: https://maplesyrupfest.com/ buy-maple-syrup-festival-atkortright-tickets

Фестиваль кленового сиропа устраивает еще один природный заповедник, Bruce’s Mill, в городе Stouffville. Здесь находится историческое здание лесопилки, построенной в 1842 году братьями Брюс, а также популярный аттракцион Treewalk Village, в теплое время года дающий возможность передвигаться между вершинами деревьев по канатам, подвесным мостикам и дорожкам. В программе фестиваля участие в сборе кленового сока, варке сиропа, катание в настоящем экипаже, запряженном лошадьми, и другие развлечения для всех возрастов.

В природном заповеднике Halton, вблизи Милтона, уже 150 лет существует Maple Town, Кленовый городок. А последние 40 лет здесь обучают множество посетителей, маленьких и взрослых, старинному канадскому промыслу - превращению

кленового сока в сироп, из которого потом делаются самые разнообразные сладости.

В кленовой роще парка

Mountsberg в этом году сок со-

бирают с 300 деревьев, и урожай

обещает быть богатым.

А кроме того, гостям предо-

ставляется великолепная воз-

можность самим побродить по

весеннему лесу, подышать кри-

стально чистым воздухом, ко-

торого давно уже нет в Торонто,

и услышать перекличку птиц,

оставшихся зимовать на месте.

Любителям организованного

отдыха предоставляется масса

возможностей: двухчасовой

тур по заповеднику на трактор-

ной тележке, посещение Raptor

Centre и Cameron Barn, сытный

завтрак с горячими, прямо из

печи блинчиками, дегустация кленового сахара в Candy Cabin, и многое другое.

Билеты необходимо резервировать заранее, онлайн, на сайте. Информация: www.conservationhalton.ca/ mapleseason и по тел. 905-336-1158.

Адрес: Mountsberg, 2259 Milburough Line, Campbellville.

Время: 4 марта - 9 апреля, 9:30 am - 5:00 pm.

Вход: взрослым - $12 +HST, пенсионерам - $9.75+HST, детям (5-14) - $8,75+HST, до

4 лет - свободный. Wagon Ride - $6,50, детям до 2 лет бесплатно.

Отправившись на фестиваль

кленового сиропа в Оаквилл, вы как будто перенесетесь на два с

лишним века назад, в 1890-й год.

В ходе организованного тура Maple Line сотрудники и волонтеры парка, одетые по моде того

времени, расскажут о различных

исторических путях сбора и про-

изводства сиропа.

Путешествие закончится в

центре Spruce Lane Farm, где

можно будет узнать от опытных

мастеров, как это делается

теперь, в наши дни.

8 АПРЕЛЯ (суббота)

- THE MENNONITE EXPERIENCE (EASTER LONG WEEKEND).

В программе: посещение фермерского рынка, экскурсия по менонитскому центру, посещение магазина арахисной фабрики, посещение музея стекла, посещение единственного в Онтарио крытого моста, посещение магазина сыроварни, посещение пекарни, обед в менонитском ресторане (по желанию).

А затем, конечно, попробовать свежий сироп и леденцы, которые иногда остужают прямо в снегу. Для полного удовольствия, особенно ребятишек, стоит непременно посетить мини-зоопарк и познакомиться с симпатичными животными, обитающими на ферме.

Затем плотно перекусить в Pancake House ($6 small meal, $12 medium meal, $40 family platter).

Билеты на ланч - у входа.

И напоследок обязательно заглянуть в местный магазин, где продается все, что можно изготовить из кленового сиропа, включая шоколад, варенье и даже сладкое масло, а также сувениры и детские игрушки.

Информация: www.brontecreek.org/BCPP_ Friends/the-park/featuredevents/maple-festival

и по тел. 905-827-6911.

Адрес: Bronte Creek Provincial Park, 1219 Burloak Drive, Oakville.

Время: 4, 5, 11–19, 25, 26 марта, 9:30 am - 3:00 pm.

Вход: билеты включены в плату за разрешение на въезд: $18 за машину; пенсионерам (65+) - $14,50; инвалидам (при наличии удостоверения) - $9.

Впрочем, побывать на кленовом празднике, можно и не отъезжая слишком далеко. В регионе Большого Торонто также есть немало мест, где уже идет сбор кленового сока. Как, например, в Вудбридже, в природном заповеднике Kortright Centre. Здесь можно будет

ленного производства сахар подешевел и начал вытеснять кленовый сироп как основной

сладкий продукт. По сравне-

нию даже с началом ХХ-го века, сегодня его изготовляется при-

мерно в пять раз меньше.

Вместе с тем, 75% мирово-

го объема сиропа выпускается в

Канаде, его экспортируют в 68

стран, и в 2020-м году это при-

несло 515.000 долларов дохода.

В Kortright Centre, также, как

и на других фермах, посетители

смогут принять участие в сборе

сока и процессе изготовления

сиропа из него, с обязательной

дегустацией.

А еще их ожидают разнообразные игры и развлечения!

Информация: https:// maplesyrupfest.com/kortright/

и по тел. 416-667-6295 ext.3.

Адрес: Kortright Centre, 9550 Pine Valley Dr, Woodbridge.

Время: 4 марта - 1апреля, по

Билеты на посещение детского парка Treewalk Village, который сейчас работает, необходимо приобретать заранее, онлайн, на сайте: www.50p. bookeo.com/bookeo/b_treetoptrekking-portal. Информация: https:// maplesyrupfest.com/brucesmill/ и по тел. 416-667-6295. Адрес: Bruce’s Mill, 3291 Stouffville Road, Stouffville. Время: 4 марта -1 апреля, 9:30 am - 5:00 pm. Maple Syrup Demonstrations: 9:30 am - 4:30 pm. Treewalk Village, 9:00 am4:00 pm.

Вход: взрослым -$9,55+HST; пенсионерам - $7,90+HST; детям (4-13) - $6,20, до 3 лет свободный. Билеты надо резервировать заранее, онлайн, на сайте https:// maplesyrupfest.com/buy-maplesyrup-festival-at-bruces-milltickets. Паркинг - $4,70 + HST

13 March 03, 2023 №1308 www russianexpress net «торонто экспресс»  416-663–3999 отдел
647 996 8901 ВЛАДИМИР Подробности обо всех поездках можно узнать на вэб-сайте клуба WWW.VSEPUTEM.COM (некоммерческий) ВСЁ ПУТЁМ КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПУТЕШЕСТВИЙ
рекламы «торонто экспресс» ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ ОНТАРИО
А что
узнать и увидеть, как добывали сок и делали кленовый сироп коренные жители в разных местах Канады. Оказывается, в старые времена белый сахар привозили из Вест-Индии, он облагался налогом, и считался деликатесом. Но с развитием промыш-

Как подать объявление в газету:

ПЕРЕВОЗКИ И ДОСТАВКА

Вывоз мусора, ненужного имущества, работаем 24 часа в сутки.

Профессиональные грузчики. Работаем аккуратно!

Заботимся о Вашем имуществе! www.moveyourstuff.ca

(647) 982-1819 (Соломон)

ПРОКАТ

АВТОМОБИЛЕЙ

РЕМОНТ

Компьютерная диагностика. БЕСПЛАТНЫЙ ПРОКАТ НА ВРЕМЯ РЕМОНТА*

Работаем

(647) 204-4402

TEXAS FOR A - Z DRIVERS

$2.500 - $3000 PER WEEK OWNER OPERATORS $40,000 AND OVER IN GROSS

15 лет в бизнесе Звоните

НЕДВИЖИМОСТЬ

продАм

„ Для тех, кто ищет

дешевый, хороший дом по

случаю, срочно звонить!

416.300.1890

„ 3 бедрум, walk out

basement, отремонтирован-

ный, светлый. Очень хорошее

месторасположение.

 416.300.1890

ТОВАРЫ

продАю

„ Тапочки мужские и

женские для чувствительных и проблемных ног из

натуральной овечьей шерсти снимут боль, отёчность и усталость в ногах. $25 вместо $45. (Bathurst & Centre). Работаем

все дни недели.  416.880.0295

УСЛУГИ

ремонт

„ Windows 3000 Замена * Окон * Дверей * Patio Doors * Сеток на окнах и дверях

на Pet Proof * Сломанных оконных механизмов.

А также замена стеклопакетов. windows3000.ca email: sam@windows3000.ca

 416.566.7070 /Сэм/ УСЛУГИ

бытовые

„ Паровая чистка ковров, ковровых покрытий и мягкой мебели.

 416.648.5053 /Слава/

„ Убираю чисто и аккуратно дома, офисы и квартиры,

в том числе после ремонта. Помогу упаковать вещи при переезде. Говорю на русском, Hebrew,

Must be Canadian Citizen or Permanent Resident with ability to read English and understand component maintenance manuals and all other technical documents, have a valid work permit.

Location - Mississauga www.aviatechnikcorp.com

www.RussianExpress.net

Corporation, HST отчеты, а также открытие/закрытие корпораций.

18 лет опыта. Finch & Bathurst.

 416.333.5241 /Татьяна/

УСЛУГИ

компьютеры

„ Ремонт любых компьютеров. Поддержка серверов и network, диагностика, удаление вирусов, инсталляция Windows, cоздание web страниц. Восстановление данных. Cloud Home Automation (Video DoorBell, Garage door openers, cloud security Cameras). Security systems. www.macomputers.ca

 416.520.6747

УЧЕБА СПОРТ ДЕТИ

мАтемАтикА

„ Математика, Биология и Химия (High School, College and University Levels). Профессиональный репетитор с

опытом работы в Канаде и СНГ.

Реальная помощь и успех! Работаем также в режиме онлайн.

 416.498.4199

„ Математика, Физика, Химия. Опытный преподаватель, Ph.D., дает занятия у вас на дому или онлайн. Умеренные цены. Все уровни, включая университет.  647.966.0998 /Александр/

„

Математика. Преподаватель с 30-летним стажем (выпускник мехмата МГУ) и 15-летним опытом в Торонто проводит индивидуальные занятия для школьников и студентов университетов, а также развивающие занятия для учеников средней школы. (Calculus, Geometry, Data Management, Linear Algebra, Statistics, GMAT). ВОЗМОЖНЫ УРОКИ ОНЛАЙН.  416.633.3314 /Татьяна/  416.557.3314

УЧЕБА СПОРТ ДЕТИ АнГлийский язык „ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫКУчитесь у Лучших! Уроки по SKYPE. Интенсивное обучение, практика: разговор, понимание. Подготовка к интервью. От учеников: “Это лучшая учительница, которая у меня когда-либо была,”- Владимир. “Я заговорила за 2 месяца. Спасибо!”Анна. Опытный педагог, сертифицирован TESL Ontario. (Native Speaker). 416.917.1501

ЗНАКОМСТВА

„

Одинокий канадский мужчина, белый, приятной наружности, хочет познакомиться для серьезных отношений с украинской, русской, латвийской женщиной. Лишний вес не помеха.  (647) 7666-093

14 March 03, 2023 №1308 www russianexpress net «русский экспресс» 1881 Steeles Ave. W., Suite 207A, North York, M3H 5Y4  (416) 663-3999 • e-mail: russianexpresstoronto@gmail.com
ПОЗВОНИТЬ: 416-663-3999 ПРИНЕСТИ: 1881 Steeles Ave. W., Suite 207A, North York, M3H 5Y4 НАПИСАТЬ: russianexpresstoronto@gmail.com
со всеми INSURANCE CLAIMS INSURANCE CAR REPLACEMENT Механический и кузовной любой сложности. *C��������� ����� General Labour Machine Operator РАБОТА! РАБОТА! РАБОТА! 416.514.0733Валерия syrovateam@gmail.com • Team Global Inc. ПОСТОЯННАЯ (FULL-TIME) 5050 Du erin St, Unit 122, Toronto, M3H 5T5 Window Assembler • Electrician Mechanic • Forklift Laboratory Technician Food Industry Position ÑÀÍÒÅÕÍÈ×ÅÑÊÈÅ (416) 835-7986 ÂÑÅ ÂÈÄÛ ÐÀÁÎÒ ÏÎ ÑÀÍÒÅÕÍÈÊÅ ÊÀ×ÅÑÒÂÎ È ÄÎÑÒÓÏÍÛÅ ÖÅÍÛ ÃÀÐÀÍÒÈÐÓÞ ÐÀÁÎÒÛ
is looking for a Component technician
mechanical aptitude for an aircraft component overhaul process. Apply margarita@aviatechnikcorp.com
Company
with
English.  647.818.5013 /Роза/ УСЛУГИ финАнсы „ Income Tax - Личные, Self-employed, Partnership, ЧИТАЙТЕ ГАЗЕТУ "РУССКИЙ ЭКСПРЕСС" В ИНТЕРНЕТЕ:
И ВАННЫХ КОМНАТ
(647) 704-3004 ПЛИТКА И УСТАНОВКА СТЕКЛЯННЫХ ДУШЕВЫХ ОБНОВЛЕНИЕ КУХОНЬ
Ищем добрую, ответственную сиделку
мужчиной Возможно проживание Bathurst/Steeles 647 544 2471 В стабильную компанию с многолетним опытом работы требуются AZ Drivers & Owner operators Drivers - up to 80c/mile Owner operators - up to $5/mile За подробной информацией обращайтесь (416) 617-2254 Михаил West coast, East coats, cross Canada - on your choice
для ухода за пожилым
Стабильно
416-617-2254
Михаил

Сериалы о звездах советской

сцены и экрана

Смотрим всей семьей. К 150-летию со дня рождения Федора Шаляпина на экраны

вышел новый восьмисерийный сериал, который так и называется - «Шаляпин».

вателей из НКВД. Первую любовь

и первый успех. Никто из врачей

не верил, что она выживет. А,

если даже это случится, ей про-

рочили полную неподвижность

до конца жизни. Однако, после

12 дней комы небо даровало ей

для чего Сорокин отправляется в архив КГБ, где ему предоставляют возможность ознакомиться с делом Зои. Перед глазами Сорокина проходит вся жизнь Зои, начиная с 1927 года.

шанс начать жизнь заново. И

она совершила невозможное,

став «белым ангелом» советской

эстрады.

«Она не могла иначе»

«Я не могу иначе» - это строчка

из песни популярной советской

певицы Валентины Толкуновой.

На ее искренних и душевных

песнях выросло несколько поко-

лений. Некоторые факты из сце-

нической и личной жизни леген-

дарной исполнительницы стали

отправной точкой в сюжетной

линии фильма. Талантливая

певица Алевтина Толкачева свое

восхождение к большой сцене

начинает, будучи студенткой

Института культуры. Именно в

это время Аля знакомится с ру-

ководителем популярного джа-

зового оркестра Юрием Шауль-

«Вертинский» История артиста, покинувшего Россию в 1919 году и вернувшегося в СССР в 1943-м, в разгар войны. Вертинский жил, пел и был популярен в Константинополе, Париже, Берлине, НьюЙорке, Лос-Анджелесе, Харбине, Шанхае и Москве. Его любили прекрасные женщины, ему аплодировали королевские особы и воры. Он был человеком богемы, легким и веселым. Судьба подарила ему успех, признание и позднее семейное счастье. «Орлова и Александров» Многолетний семейный и творческий союз Любови Орловой и Григория Александрова казался благополучным, но мало кто знал, что худсоветы выносили по 200 замечаний на каждый их фильм, а всесильное ОГПУ деся- Шаляпин (2023) - кадры из фильма

ским, который позже станет ее мужем.

Слава русского баса растет, вокруг него бушуют страсти.

Влюбленный Шаляпин женится

на итальянской балерине

Иоле, готовой ради него поста-

вить крест на своей творческой

карьере. Но счастливую семей-

ную жизнь прерывает внезап-

но вспыхнувший роман с по-

клонницей его таланта Марией.

Страсть к Марии переворачи-

вает жизнь великого певца. Он

разрывается между двумя женщинами и двумя семьями, не решаясь оставить ни одну из них. Посмотреть сериал можно на сайте наших друзей из компании интерактивного телевидения eTVnet.

Для тех, кто еще не подписан на этот замечательный сервис,краткий обзор того, что eTVnet предлагает своим зрителям:

1. Подключение к более чем 200 каналам прямого эфира на всех языках бывшего СССР;

2. Запись эфира каналов за 2 недели;

3. Рекордно большой архив кино, сериалов и передач на русском языке;

4. Фильмы, сериалы, передачи из архива показываются БЕЗ РЕКЛАМЫ;

5. Бесплатная приставка для

просмотра на экране теле-

визора при безлимитной

подписке на год.

Готовы подписаться?

Заходите на eTVnet.com или

звоните: +1 (855) 251-65 45

Оценить сервис можно в течение бесплатного пробно-

го периода - целых 14 дней вы

сможете смотреть без ограни-

чений и без обязательств все

каналы и все фильмы и передачи из архива. Например, вышеупомянутый сериал «Шаляпин», а также другие сериалы о звездах советского экрана и сцены. Например, вот эти.

«Шаляпин»

1886 год. Казань. Отец пытает-

ся пристроить маленького Федю

к делу. Но из мальчишки не

выходит ни подмастерья, ни посыльного - он мечтает только о

музыке и театре. Приехав покорять столицу без копейки денег, молодой Федор не упускает выпавшего ему шанса выступить

на концерте и немедленно покоряет публику своим мощным басом. Но по-настоящему талант

Федора Шаляпина раскрывается

в частной опере - новом проекте мецената Саввы Мамонтова.

"Анна Герман", сериал

«Людмила»

Вряд ли найдется человек, который бы не знал имени Людмилы Георгиевны Зыкиной. Величественная, статная красавица для миллионов людей всего мира стала олицетворением народной песни. На протяжении шестидесяти лет ее голос звучал по радио, с концертных площадок и в любимых кинофильмах.

С концертами Зыкина объездила весь мир. Ее по праву называют «царицей русской песни».

Рассказ о вехах творческого пути великой русской певицы, ее жизни и любви.

«Анна Герман»

История о певице, которая на

пике своей славы попала в ав-

токатастрофу и оказалась при-

кованной к больничной койке.

12 дней восходящая звезда Анна

Герман не приходила в

«Зоя»

10 декабря 1981 года. Москву

облетает страшная весть: в

своей квартире убита известная

актриса Зоя Федотова. Рассле-

довать преступление поручено

капитану Александру Сороки

ну и майору Пыльнову. Следо-

ватели понимают, что это дело

очень непростое и все ответы на

вопросы надо искать в прошлом,

тилетиями держало их «под колпаком», и только личная симпатия «вождя народов» удерживала звездную пару на плаву.

Смерть Сталина, на первый взгляд, избавила Орлову и Александрова от рискованной опеки, но вместе с тем принесла застой в их творчестве, преодолеть который уже было гораздо сложнее.

15 March 03, 2023 №1308 www russianexpress net «торонто экспресс»  416-663–3999 отдел рекламы «торонто экспресс»НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
Кадр из фильма "Зоя" Фильм "Людмила"
-
сознание. В те дни ей пришлось снова пережить трагические события своего детства – арест отца, обвиненного в шпионаже, скитания их осиротевшей семьи по Средней Азии, смерть маленького брата, войну и побег в Польшу в надежде скрыться от преследо-

Чем полезна тыква

8 свойств, доказанных наукой. Тыквы - это обширное семейство растений. Они могут быть однолетними и многолетними, гигантскими или крошечными, съедобными или техническими, которые используются для изготовления посуды. Овощ, который в России называют тыквой, принадлежит к виду Cucurbita pepo (тыква обыкновенная). К нему также относятся

кабачки

Тыкву без оговорок можно

назвать продуктом здорового

питания. Ее полезные свойства

обусловлены большим содержа-

нием замедляющей всасывание

углеводов клетчатки, антиокси-

дантов, витаминов, минералов

и белка. В ней почти нет жира и

крахмала.

Тыква богата витаминами.

Этот овощ - один из рекордсме-

нов по содержанию витамина А

и его предшественника кароти-

на. Также в тыкве много витами-

на С, присутствуют почти все ви-

тамины группы B. Все это делает

ее продуктом, полезным для

кожи, глаз и сердечно-сосуди-

стой системы. Некоторые иссле-

дования свидетельствуют о том,

что тыква может быть полезна

при диабете.

1. Богата витаминами и антиоксидантами Индейская тыква спасла

первых американских поселен-

цев не только от голода, но и

от цинги, связанной с нехват-

кой витамина С, и от болезней

зрения, которые может вызы-

вать дефицит витамина А.

Витамин А необходим для

нормального зрения и здоро-

вья кожи. Кроме того, он нужен

беременным и кормящим жен-

щинам. Каротин, основной рас-

тительный источник витамина

А, в который он превращает-

ся, попав в организм, назван в

честь моркови. Однако в тыкве его примерно в пять раз больше. Витамин С нужен многим си-

и патиссоны. Мускатная тыква - это другой вид, Cucurbita moschata.

стемам нашего организма. Он

укрепляет иммунитет, защищает

кожу от солнечного излучения,

полезен для сердца и сосудов и

помогает усваивать железо.

Кроме того, оба витами-

на - мощные антиоксиданты,

которые защищают наш орга-

низм от преждевременного ста-

рения.

2. Нормализует работу сердца

Содержащиеся в тыкве клет-

чатка, калий и витамин С под-

держивают здоровье сердечно-

сосудистой системы.

Для заботы о сердце и сосудах

важно контролировать уровень

натрия. Этот минерал, который

мы получаем в основном в

виде соли, повышает давление.

Однако большое исследование

2017 года показало, что не менее

важно потреблять достаточное

количество калия, который, на-

против, снижает давление [2].

Тыква - доступный продукт с

высоким содержанием этого ми-

нерала.

3. Защищает зрение Эксперимент, проведенный в

2019 году учеными из американ-

ского Национального института

болезней глаз, показал, что кок-

тейль из витамина Е, витами-

на С и каротина, которых много

в тыкве, поддерживает здоро-

вье глаз и значительно снижает

риск дегенерации желтого пятна - возрастного заболевания,

которое может привести к силь-

ному ухудшению или потере

зрения [3].

Тыква содержит лютеин и

его изомер зеаксантин, которые тоже защищают глаза от ультрафиолетовых лучей и дегенеративных заболеваний [4]. Для того чтобы эти вещества усваивались из тыквы лучше, ее стоит есть вместе с растительными жирами, например приправлять оливковым маслом. 4. Улучшает состояние кожи Полезные вещества, содержащиеся в тыкве, защищают кожу. Бета-каротин иногда называют естественным кремом от загара - его молекулы поглощают ультрафиолет и уменьшают повреждение тканей [5]. Витамин C участвует в выработке коллагена - вещества, которое делает нашу кожу упругой, эластичной и прочной.

5. Может помочь контролировать сахар при диабете Исследование группы китайских врачей 2019 года показало, что смесь растительных экстрактов - полисахаридов тыквы и вытяжки из корней пуэрарииснизила уровень сахара в крови у мышей [7]. В исследовании не участвовали люди, однако оно показало потенциал этих веществ в снижении бремени болезни у людей с диабетом 2-го типа. 6. Полезна при беременности В ней содержится немалое количество фолиевой кислоты, которая помогает организму выполнять множество функций.

Это и функция кроветворения,

и защита ДНК, что особенно

важно на этапе планирования

беременности, и профилакти-

ка тромбообразования. Фолие-

вая кислота также обеспечива-

ет нормальное внутриутробное

развитие плода.

7. Укрепляет иммунитет

Мякоть и семена тыквы

богаты питательными веще-

ствами, усиливающими за-

щитные функции организма.

Прежде всего это бета-каротин.

После превращения в витамин

A он участвует в создании белых

клеток крови, которые борются с

различными инфекциями, виру

сами и бактериями. Кроме того, этот витамин может улучшить

реакцию антител на некоторые

вакцины. Выработку белых кро-

вяных клеток, укрепляющих иммунитет и ускоряющих выздоровление, также стимулирует аскорбиновая кислота.

А содержащийся в тыквенных

семечках цинк является природ-

ным иммуномодулятором. При

его нехватке замедляется выра-

ботка лейкоцитов и возрастает

восприимчивость организма к

инфекциям. В числе других полезных веществ с иммуности-

мулирующим эффектом, кото-

рыми богата тыква, - витамин Е, железо и фолиевая кислота. 8. Помогает контролировать вес

Тыква идеально подходит

для тех, кто следит за своим весом. Несмотря на высокую

питательную ценность, в ней

мало калорий. Плоды тыквы на 90% состоят из воды, благодаря этому в 100 г овоща содержится всего 22 ккал.

Кроме того, тыква является источником клетчатки, которая вызывает чувство сытости и уменьшает количество съеденной пищи. К тому же в ее плодах содержится карнитинвещество, ускоряющее распад жиров и повышающее выносливость организма. Поэтому блюда из тыквы составляют основу многих диет. Самое главное - правильно их приготовить. Например, тыквенный латте или пирог из тыквы принесут меньше пользы, чем свежий тыквенный сок или запеченная тыква. Чтобы сделать вкус интереснее, вместо сахара добавьте корицу, немного мускатного ореха, миндаль и мед. Как приготовить тыкву? Есть множество способов приготовления тыквы. Из нее делают супы, десерты, выжимают сок, ее запекают, жарят, тушат, добавляют в салаты. Тыквы некоторых особенно сладких и сочных сортов можно есть сырыми. Из технических сортов делают посуду, например бутылки и фляжки, а также украшения для интерьера. В пищу используют и тыквенные семечки, которые едят сырыми, жареными или выжимают из них масло. (style rbc ru/health)

17 March 03, 2023 №1308 www russianexpress net «торонто экспресс»  416-663–3999 отдел рекламы «торонто экспресс» ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Bathurst & Centre
-

Вокруг смеха

- Саша, не буду ходить вокруг

да около. Его зовут Борис, и он

замечательный. Мне нелегко

это говорить, но, кажется, я в

него влюбилась... Я обещала

быть честной с тобой. Поэтому

говорю тебе это всё.

- Настя, ты достала. Ведь у нас

уже два кота. Ладно, показывaй.

Я разношу по подъездам бес-

платные газеты, обеспечи-

вая тем самым пенсионе-

ров программой телепередач

на следующую неделю. При

знакомствах с девушками

представляюсь просто: специалист по программному обеспечению.

Сын сказал мне, что их поко-

ление умнее нашего, с чем я, в

принципе, согласился. Только

обратил его внимание на такой

факт: раньше в инструкции

по эксплуатации автомобиля

писали, как регулировать кла-

панные зазоры, а теперь - что нельзя пить жидкость для аккумуляторов.

- Да кто мы такие, чтобы противостоять силам природы?! Так, пылинки на окраине Вселенной...

- Петрович, бери лопату и убирай снег!

Когда иду выбрасывать мусор, всегда обручальное кольцо

надеваю. Чтобы соседи не подумали, что я один за выходные столько выпил.

Муж - жене:

- Сегодня мы с друзьями идем

на футбол! Я и сына с собой

возьму.

- Ему всего 5 лет, зачем ты его

туда тащишь?

- Хочу привить ему любовь к

спорту.

- Ты, видимо, хочешь проне-

сти фляжку с водкой с сыном,

потому что детей не досматри-

вают!

-

У меня и мыслей таких не

было! Кстати, спасибо за идею.

Мы перестали делать добрые

дела для своих женщин… Вот что

тебе стоит, пока она спит, растянуть ее одежду, чтобы утром она подумала, что похудела, и весь день была в хорошем настроении?

Семейные разборки:

- У тебя все подруги страшные!

- А у тебя все друзья пьют!

- Потому что у тебя все подруги страшные!

- Папа, выручай, я в полиции!

- Что ты натворил?

- Да ничего такого, просто мы с

ребятами катались на катке.

- Так за это в полицию не забирают!

- Вот и мы пытались это объяс-

нить водителю катка...

В супермаркете:

- Земляк, вегетарианство - это

не твое, завязывай с этим.

Грог или пунш?

- Откуда ты знаешь, что я вегетарианец?

- Только что все мужики пялились на ноги шикарной блондинки в мини. Ты один - на ветчину в ее корзинке.

Соседка сказала, что у хорошего мужа в лексиконе должно быть только 3 слова: «люблю», «куплю», «поедем». До чего ж болтливый у нее муж. Мой обходится двумя словами: «Да, дорогая».

В детском саду:

- Здравствуйте, я дедушка Ленин.

- Да вы псих какой-то!

- Не надо грубить. Я пришел за внучкой, за Леночкой…

- Скажи, дорогой, у меня красивые волосы?

- Красивые.

- А глаза красивые?

- Красивые.

- А нос?

- И нос крас... Тут муж спохватывается и спрашивает с подозрением: - Погоди, а ты что, в зеркале не отражаешься?!

Два раза в неделю я устраиваю себе заслуженный отдых!.. И пять раз - незаслуженный.

Если вы думаете, что курение не влияет на голос женщины, попробуйте при ней стряхнуть пепел на ковер.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

Напитки для холодных вечеров. Пунш - это древнеиндийский горячий напиток, приготовленный из рома, вина, сахара или меда, фруктового сока и пряностей. О количестве ингредиентов свидетельствует само название, в переводе с санскрита «пунш» означает «пять». В конце XVI века английские мореплаватели привезли рецепт напитка из Восточной Индии, а неуемные европейцы добавили в него шестой компонент - чай, который смягчил крепость рома и скрыл его резкий аромат.

милА смАйлик Грог - это разновидность

пунша, приготовленного на

основе вина или рома, или коньяка, или водки с добавлением пряностей, где пропорция компонентов к алкоголю на

протяжении нескольких веков

всегда оставалась одинаковой

и соответствовала четырем к одному. Это установившееся соотношение совсем не случай-

но и уходит своими корнями в

далекий XVIII век.

В те времена в виде поощре-

ния английским морякам еже-

дневно жаловали порцию рома,

и они оставались всегда доволь-

ными и в меру пьяными.

Но, как всегда, бывает, жизнь

- это зебра, где белая полоса

сменяет черную. На пост коман-

дующего флота взошел адмирал

Эдвард Вернон, отличающий-

ся чрезмерной бережливостью

и скупостью под стать Плюшки-

ну. Посмотрев на вопиющее рас-

точение рома и моряков, еже-

дневно пребывающих подшофе, адмирал распорядился выдавать ром со значительным количеством воды, дабы понизить градус алкогольного напитка и уменьшить его расход. Словоохотливые морячки за глаза прозвали скрягу «Старый Грог». А все из-за того, что он при любой погоде любил прогуливаться по палубе в непромокаемом плаще, называемом «грогрэмом». Так и закрепилось это название за напитком, который не полюбили моряки. И только со временем грог приоб-

рел новую жизнь, его стали из-

готавливать на основе крепкого чая с добавлением пряностей, меда и лимона.

Сегодня существует бесконечное множество способов приготовления пунша. Мне хотелось предложить некоторые из них.

Пунш по-индийски

В кастрюльку налейте 50 мл

ликера «Curacao», 50 мл светло-

го рома, 200 мл красного вина, 50 мл лимонного сока и 150 мл апельсинового сока.

Для вкуса и запаха добавьте

нарезанные тонкими ломтика-

ми один лимон и один апельсин.

Все тщательно перемешай-

те и дайте немного настояться.

Перед подачей украсьте бокалы

кружочками лимона или апель-

сина и воткните листочки мяты.

Налейте смесь до половины

бокала и влейте туда шампан-

ское и немного газированной

воды.

одной щепотке черного молотого перца и молотой корицы, 5 гвоздичек и 1 столовую ложку сахара.

Все ингредиенты хорошенько размешайте, закипятите на слабом огне и процедите. В конце влейте 0,75-литровую бутылку рома и подавайте в горячем виде, предварительно прикрепив на стенки бокалов кружочки лимона или апельсина.

Грог «Goldschläger»

W Клюквенно-апельсиновый пунш...

Грог по-английски

В кастрюльку налейте 3

стакана воды, добавьте 25

граммов мятного сиропа, по

При наличии соответствующих компонентов легок и быстр в приготовлении. Возьмите 250−300 мл стеклянный бокал и влейте туда 100 мл красного вина, 50 мл портвейна, по 1/6 чайной ложки швейцарского коричневого ликера Goldschläger и сахарного сиропа, добавьте 4 гвоздички, 2 звездочки бадьяна и по одной щепотке мускатного ореха и корицы. В смесь влейте 50 мл горячей воды и тщательно перемешайте. На стенку бокала прикрепите дольку апельсина или лимона и подайте в теплом виде. Приятного времяПреПровождения!

18  416-663–3999 March 03, 2023 №1308 www russianexpress net «торонто экспресс» отдел рекламы «торонто экспресс» СТРАНИЧКА ЮМОРА
19 March 03, 2023 №1308 www russianexpress net «торонто экспресс»  416-663–3999 отдел рекламы «торонто экспресс»

ЗВОНИТЕ НАМ!

МЫ ЗАЩИТИМ ВАШИ ИНТЕРЕСЫ

SLOMYANSKI LAW

Personal Injury Law Firm

МАКСИМАЛЬНАЯ КОМПЕНСАЦИЯ

В КАЖДОМ КОНКРЕТНОМ СЛУЧАЕ

 ФИЗИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ

ТРАВМЫ ЛЮБОЙ СТЕПЕНИ ТЯЖЕСТИ ПРИ АВАРИЯХ, ПАДЕНИЯХ И ДРУГИХ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ

 ИСКИ К СТРАХОВЫМ КОМПАНИЯМ

 ВЫСОКИЙ ПРОФЕССИОНАЛИЗМ

 ВНИМАТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ

 ВЫЕЗЖАЕМ НА ДОМ И В ГОСПИТАЛЬ

 ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО

 ОПЛАТА ТОЛЬКО ПО ФАКТУ УСПЕШНОГО ЗАВЕРШЕНИЯ ДЕЛА

(416) 519.1006 (416) 897.0474

www.slomyanskilaw.com / info@slomyanskilaw.com

1110 Finch Ave West, Suite 500, Toronto, ON M3J 2T2

20  416-663–3999 March 03, 2023 №1308 www russianexpress net «торонто экспресс» отдел рекламы «торонто экспресс»
ACCIDENT?
MARIANA SLOMYANSKI LL.B, LL.M, Barrister & Solicitor, Notary Public

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.