Toronto Express Newspaper #1306

ЧИТАЙТЕ

Праздник в конце зимы

Family Day. Третий понедельник февраля отмечают почти во всех провинциях Канады под разными названиями: Family Day, Islander Day, Heritage Day, и другими. Но суть его одна - в самый скучный зимний месяц дать людям дополнительный день для отдыха всей семьей. В Торонто для этого предоставляется немало интересных возможностей. Читайте стр.13.

ДО 250 МБ.

Правительство Форда офи-

циально объявило о создании

крупнейшего в Канаде храни-

лища электроэнергии, которое

строится на земле корен-

ных народов, в юго-западном

Онтарио. Инвесторами проекта

стали Оттава и Six Nations of the Grand River.

По решению провинции, не-

зависимый оператор электро-

КУПИМ

систем (IESO) заключил договор

о совместной работе с проек-

том Онейда, по имени города,

вблизи которого уже идет стро-

ительство.

«Это один из путей, дающих

нам возможность внести свой

вклад в создание стабильно-

го экологического будущего, -

заявил вождь Six Nations Марк

Б.Хилл на пресс-конференции в

Ошвекен, Онтарио, - уменьшить

вредные выбросы и обеспечить

надежный источник зеленой

энергии для наших семей».

Хранилище емкостью до

250 мегаватт предназначе-

но для накопления электриче-

ства в периоды сниженной по-

требности и возврате его в сеть

в пиковые часы или при чрезвы-

чайных ситуациях.

Вице-премьер Христя

Фриланд сказала, что федераль-

ное правительство вкладыва-

ет в проект $50 млн., в допол

нение к $170 млн. из Canadian Infrastructure Bank.

Электричество про запас Новый налог

на баночки

POP CAN TAX. Приближение

весны обещает жителям провин-

ции новый налог - на утилиза-

цию металлических баночек для

прохладительных напитков.

С 1 апреля 2023 г. к стоимо-

сти каждой банки безалкоголь-

ного питья прибавится 2-3 цента

recycling fee, который критики

уже обозвали pop can tax.

«В то время, когда инфляция

и стоимость жизни непрерыв-

но растут, последнее, что нужно налогоплательщикам Онтарио, это еще один налог», - заявили в Федерации налогоплательщиков Канады (CTF), обвинив премьера Форда в том, что он позво-

Здание Парламента

закроют

на ремонт

ЧЕРЕЗ 130 ЛЕТ.

Здание Парламента Онтарио

нуждается в капитальной ре-

конструкции - эта проблема на-

зревала многие годы, но теперь

стала неотложной.

Свинцовые трубы и асбест в

стенах, допотопное паровое ото-

пление и другие элементы ин-

фраструктуры вынуждают пра-

вительство к принятию этого

решения. Делегация комите-

та онтарийской законодательной

ассамблеи намерена побывать в

Оттаве, где идут сейчас работы

по обновлению центрально-

го блока здания Парламента

Канады. По предварительным

оценкам, работы на Queen’s Park

обойдутся примерно в 1 мил-

лиард долларов и займут около

восьми лет. Офис министра по

делам ассамблеи Пола Калан-

дры приступил к поискам под-

ходящего места или мест, куда

можно будет перенести деятель-

ность парламента на это время.

«Вести ремонт по частям в итоге

обошлись бы еще дороже», -

заявил спикер парламента Тед

Арнотт. Председатель комитета

Джудит Френч (НДП) надеется

услышать от федералов, как они

видят свое участие в проекте.

А замсекретаря Тревор Дэй

предвидит, что реконструкция и

ее стоимость не вызовут восторга у целого ряда политиков, но это важно для народа Онтарио.

лил заинтересованной стороне, Canadian Beverage Container Recycling Association (CBCA), «вытянуть последний никель и

дайм из кармана тяжело работа-

ющих онтарийцев».

CBCA объясняет, что это не

налог, а часть реформы всей

системы утилизации провинции,

которая начнется также в апреле.

Но директор CTF по Онтарио

Джей Гольдберг назвал нововве-

дение «чистым грабежом», под-

черкнув, что в других провинциях банки и бутылки являются депозитом, за который покупатель может получить возврат.

Опасный

жучок

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ.

Ярко окрашенный жучок под названием lanternfly, «фонарница красивая», на самом деле представляет серьезную опасность

для более чем 70 видов деревьев и растений, произрастающих в Онтарио.

Об этом федеральные ведомства и Ontario Parks предупреждают

жителей провинции, особенно в

районах у границы с США.

Пока на канадской стороне следов фонарницы не обнаружено, но их уже находили по соседству.

Если это насекомое, родом из Китая, пересечет границу, то фруктовые сады, виноградники, индустрия кленового сиропа могут быть уничтожены.

А все это оценивается в ежегодные 530 миллиардов долларов.

Жучка могут случайно занести

в Канаду туристы, отдыхавшие

в кемпингах, и потому Canadian Food Inspection Agency (CFIA) опубликовало несколько предупреждений. Например, не рекомендуется привозить с собой

неиспользованные дрова, так

как фонарница откладывает в

них яйца, и появившиеся на свет

личинки буквально пожирают древесину. CFIA просит немедленно их уничтожать, а также проверить и тщательно обработать санитайзером, алкоголем

или жидким мылом все вещи:

гриль, палатку, обувь для хайкинга, рюкзаки и т.п.

Broker, SUTTON GROUP ADMIRAl Diamond Award

SOLD:

Amazing 4 bed/3 bath/2 Car Garage Home in Woodland Hills, Newmarket - $1,280,000.Premium Lot (48*222!), Backing On Ravine, Siding On Green Space. Flexible Closing. Bathurst / Yonge / Davis Drive

SOLD:

Functional 2 bed/1 Bath/Prkg Condo On Lake Shore, Needs TLC. Lake Shore / Brown’s Line

SOLD - $699,000:

Fully Renovated 3 Bed/2 Bath Condo/Prkg/Locker Condo In Thornhill. Yonge / Dudley

SOLD:

Wonderful 2 Bed/2 Bath Condo/Prkg/Locker.Condo In Hot Midtown. Eglinton / Mount Pleasant

PRICE CHANGE:

2 Beautiful Acres of Permit Application Ready Vacant Land in Prestigious King City - $2,750,000 Dufferin & King

Бесплатные услуги финансиста и технического инспектора/адвоката по вашему выбору. Постоянно обновляемая база данных инвестиций. Новое строительство квартир - VIP selection.

НОВОСТИ КАНАДЫ

Животным тоже

плохо

W Сегодня каждая пятая клиника

сокращает часы приема из-за нехватки людей...

Лучше гор могут быть только горы

Джилл Уитли стала первой канадкой, покорившей все 14 восьмитысячников мира.

ВОЛЯ К ПОБЕДЕ.

Канадская альпинист-

ка Джилл Уитли установила

мировой рекорд, поднявшись

на шесть высочайших вершин

мира из 14-ти.

И хотя немало людей вошли

в историю, покорив все

8000-тысячники, имя Джилл

занимает в ней особое место.

Уитли выросла в Онтарио, преподавала физкультуру в

международной школе в Гер-

ВЕТЕРИНАРНЫЙ КРИЗИС.

Помимо катастрофической нехватки врачей и медперсонала, которая усугубилась во время пандемии, Канада испытывает дефицит ветеринаров.

Проблема это давняя, но когда

люди начали массово обзаво-

диться четвероногими друзья-

ми, стало ясно, что в отрасли на-

ступил кризис, и сейчас получить своевременную помощь ветврача нелегко.

«Это создает напряженную

ситуацию для самих ветеринаров и владельцев животных», - говорит д-р Тревор Лоусон, президент Канадской ветери-

нарной медицинской ассоциации (CVMA).

Прирост населения за счет

иммиграции ведет за собой уве-

личение количества домашних

животных, требующих ухода и

лечения.

Но выпускники ветеринар-

ных факультетов в основном заменяют докторов, уходящих на пенсию. Сегодня каждая пятая клиника сокращает часы приема из-за нехватки людей. Чтобы заполнить вакуум, колледжи должны принимать больше студентов на ветеринарные специальности, а государство - упростить въезд врачей-иммигрантов и получение ими лицензий. Но пока об этом можно только мечтать.

Оставайся, кто хочет

мании. А по выходным уча-

ствовала в странах Европы в

соревнованиях по двоебо-

рью, объединяющих бег и ве-

лосипедные гонки. Но в 2014

году ее жизнь резко изменилась. Во время занятий в

Плоды снисходительности

ПРЕСТУПНИК ДОЛЖЕН

СИДЕТЬ.

Премьеры провинций едино-

душно требуют от федералов

решительных мер по ужесто-

чению системы выпуск под

залог. В направленном ими

письме премьер-министру

школе Джилл случайно угодил в голову бейсбольный мяч. Тяжелая черепно-мозговая травма привела к 70%-ной потере зрения. 26 долгих месяцев спортсменка провела на больничной койке, а затем оказалась в госпитале интенсивной терапии в Колорадо, США. Горы совершили чудо. Джилл вновь обрела желание жить и начала осваивать навыки восхождения. Первой вершиной стала Аннапурна-100 в Непале, где она поднялась на высоту 3500 м. За ней последовали другие, все выше, а сейчас Джилл Уитли мечтает дополнить свой рекорд еще восемью пиками.

парламенте на вопрос о необходимости пересмотра закона о выходе под залог, заявил, что «Bill-75 разрабатывался вместе с провинциями, а его воплощение может быть фактором, который необходимо рассмотреть».

Цена прогресса

ДОБРЫЕ ЛИБЕРАЛЫ.

Добившись успеха в открытии

канадской границы для нелегалов, премьер-министр Трюдо

продолжает реформы в сфере

иммиграции, заботясь о тех, кто въезжает в Канаду по временной визе.

Как заявил премьер, он «толкает» систему к ослаблению требований и призывает меньше фокусироваться на опасности того, что гости попытаются остаться в стране.

«Система продолжает основываться на «докажи, что ты не

собираешься остаться», - сказал Трюдо, - и попытках убедить чиновника, что на своей родине человек имеет хорошую работу, дом и тому подобное». А те, кто хочет посетить Канаду, чтобы встретиться с родственниками, рассматриваются как потенциальные нарушители визового режима. «Мы должны перестать говорить «это могут быть плохие люди, и будет плохо, если они останутся…», - добавил Трюдо, обращаюсь к иностранным студентам колледжа медсестер в Оттаве. И добавил, что противникам иммиграции теперь будет трудно преуспеть в Канаде, но для этого нужно иметь достаточно жилья для вновь прибывших, чтобы на них не «косились» уроженцы страны. Решить эту проблему, по мнению главы правительства, могут помочь сами иммигранты.

говорится, что «действовать

надо сейчас, и наши героиче-

ские службы первой помощи

не могут ждать». Поводом

для обращения к Трюдо стало

убийство 28-летнего консте-

бля полиции Онтарио Грега

Перчалы, которое совершил

хорошо известный суду ре-

цидивист Рэндалл Маккен-

зи. После пересмотра отказа

выпустить его под залог по

другому случаю, также связанному с насилием и незаконным владением оружием, гуманный судья освободил

Маккензи, заявив, что тот является «аборигеном, пострадавшим от колониализма», а также повторил либеральную мантру о «несоразмерно

большом количестве чернокожих и представителей коренных народов в тюрьмах».

Министр юстиции Канады

Дэвид Ламетти, отвечая в

ПРИРОДА В ОПАСНОСТИ. Планы правительства Квебека по увеличению добычи никелевой руды в районе Немаска, в 1500 км от Монреаля, по мнению людей из общины Кри угрожают здешней экосистеме. В этом районе сосредоточены одни из крупнейших в мире запасы исходного сырья для производства лития, необходимого для электробатарей. Провинция вложила сотни миллионов долларов в этот проект, а премьер Лего хочет, чтобы Квебек стал лидером по экспорту батарей для электромобилей по всему миру. Корпорация, владеющая шахтой для открытой разработки, утверждает, что старается обеспечить доступ к «зеленой энергии» для пользы человечества. Но обитатели этих мест говорят, что отходы производства уничтожат рыбу в реке Руперт Ривер, а заодно и другую живность.

Игорь Тульчинецкий

ВОЗРОЖДЕНИЕ

«Горы будут таять, как воск!»

Знамение Геулы. Дорогие друзья! Не многие из вас знают, что землетрясение - это один из признаков Освобождения (Геулы).

В своей книге «Свет Торы» ребе Цемах-Цедек пишет: «Может

быть, землетрясение - как раз то, о чем указано как о знамении Геулы, когда с ее наступлением «Земля, как одежда, истлеет, и жители ее так же прекратят жить (на миг), а спасение Мое вовек пребудет…» (пророчество Йешайяу - Исайи, 56).

ных явлений - землетрясений

и тому подобных вещей. Ведь

даже если в прошлом и были землетрясения, истинное их

В 1991 году наш 7-й Ребе, Король

Мошиах, выступил с речью, в которой упомянул страшное землетрясение, постигшее Иран

шесть недель до того. В свобод-

ном переводе его слова звучат

так: «Мировых катаклизмов (на-

пример, землетрясений) не

стоит страшиться…

Ведь истинным смыслом их

являлось намерение напомнить

о существовании Владыки мира

для тех, кто по каким-то при-

чинам забыл об этом, и встрях-

нуть их от иллюзорного покоя,

чтобы знали отныне и навсег-

да, что миром правит его Соз-

датель, Источник добра и блага, и эта власть Творца способна

целиком парализовать и унич-

тожить силы зла в мире».

Напомним, что копилка для

пожертвований на благотворительные цели, прикрепленная

на стенах помещений (особенно кухни), является «еврейским

народным средством» против

землетрясений, она укрепляет

стены в духовном смысле … Неоднократно в наших

книгах описания грандиозных

природных явлений приводятся как признаки приближающегося Освобождения.

«И поскольку руководство людьми в мире осуществляется, исходя из мира и единства, из признания Создателя мира и его главы - источника добра и благодати, мы и дальше будем одарены божественным благословением в мире... Более того, не следует бояться нежелатель-

предназначение состояло в том, чтобы напомнить тем, кто по какой-либо причине забыл или не знал, что существует Создатель

и глава мира, чтобы на мгновение испугавшись землетрясе-

ния, они бы избавились от своих ошибок, которые совершали

до сих пор. И осознали с этого

момента, что мир был создан

Б-гом и живёт по его законам.

И что Б-г - источник добра, а

поэтому добро в мире существу-

ет и преумножается, и растёт до

тех пор, пока его не становится достаточно для того, чтобы преодолеть и искоренить в мире нежелательные вещи».

Иначе говоря, Ребе объясняет нам, что цель землетрясе-

ний, равно как и других подоб-

ных событий - не в том, чтобы причинить, не дай Б-г, вред, но лишь для того, чтобы заблуждающиеся осознали свою ошибку, и жили бы отныне, признав Б-га - Создателя мира и его главу - руководящего миром добротой и благодатью.

Интересно отметить, что в комментариях к этой беседе, в примечании 39 написано, что эта беседа Ребе была приведена им примерно за 6 недель до «землетрясений в Иране».

В продолжение той же беседы Ребе говорит:

«И из этого происходит истинное совершенство всего вышеперечисленного... впереди Освобождение... и ясно видно, что все, созданное Б-гом в Его мире... сотворено во имя Его славы... суть же этой славы

В 1991 году наш 7-й Ребе, Король Мошиах, выступил с речью, в которой упомянул страшное землетрясение, постигшее Иран...

(которую мы возносим Б-гу), в том, что видят очи плоти преумножение добра, того, что Б-г дает, и продолжает давать всё больше из Его святой, полной и широко открытой руки».

После чего Ребе связывает это с рабби Шимоном бар Йохаем (автором священной книги «Зоар»): «Сказано в «Зоар»:

«Благодаря труду твоему - книге «Зоар» - народ Израиля выйдет из изгнания в милости», иными словами, через изучение книги «Зоар» с хасидскими разъяснениями к ней, в скором времени удостоимся мы истинного и полного Освобождения». Показательно, что именно в Торонто впервые вышло на русском

языке жизнеописание РАШБИ

– автора «Зоара» - издание осу-

ществлено при поддержке Майи

Мастер, издателя «Торонто Экс-

пресс».

А в примечании 46 Ребе уточ-

няет фразу из книги «Зоар»: «В

«милосердии», то есть вообще

без всяких трудностей, наоборот, в радости и добре. Именно так мы выйдем из эпохи огра-

ничений в новый мир (то, что

сейчас принято называть квантовым переходом, новым измерением и т.д.).

И продолжая концепцию пе-

рехода от дуальности (добра и зла), Ребе связывает это с рабби МААРАШем - рабби Шмуэлемчетвертым главой ХАБАДа - по-

яснившим фразу «Я разъединил и Я исправлю» (глава «Аазину» 32:39), сказанную в связи с Освобождением, «Начинается и происходит через дела РАШБИ (рабби Шимона бар Йохая) через раскрытие сути Торы - отмену разъединения («Я разъединил и Я исправлю») между сутью Торы и её открытой частью, которые изучают вместе, в единстве». Там, где царствовала дуальность, наступит единство. И затем Ребе добавляет, что это также связано с главой «Бэхукотай», в которой сказано: «И водворю мир в стране» («Ваикра» 26:6), которую Ребе разъясняет так: «это мир во всем мире... вплоть до мира и в самой земле». И поясняет в примечании 55: «которая не будет более сотрясаться,и не случатся тому подобные вещи».

Простыми словами это означает, что не будет ничего подобного землетрясениям, например, извержений из недр самой земли, то есть бедствий от вулканов, и всех прочих подобных видов природных явлений. Земля познает состояние мира и покоя (в отношении экологии также!).

Короче говоря, природные события - такие как землетрясения «и тому подобные вещи» - предназначены лишь для того, чтобы вызвать признание Благословенного Создателя.

Тем же, что мы живём в признании Творца мира и его главы, в мире и единстве - благословения Б-га преумножаются, и потому не следует опасаться природных явлений.

Тем же, что изучают толкование «Зоар», раскрывающееся в хасидизме, приближают Освобождение в милосердии, без каких-либо трудностей, в радости и добре!

Последствия землетрясения в Турции, в феврале 2023 года...

Примечание. Уже перед выпуском нашей газеты пришел update. «Турция благодарит Израиль за спасение жизней во время землетрясения».

ТРЕБУЮТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ДИСПЕТЧЕРА

Станьте одним из первых получателей самого современного и комфортабельного трака! ЗВОНИТЕ НАМ СЕГОДНЯ И ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ СЕМЬЕ HIGHLIGHT С БОЛЕЕ ЧЕМ 850 УСПЕШНЫМИ И ДОВОЛЬНЫМИ РАБОТНИКАМИ!

KENWORTH, VOLVO модели 2022 года. НЕ ЖДИТЕ!

ПОРТУГАЛИЯ:

Мадейра - Азорские Острова

с 27 майя по 6 июня 2023 г.

ЖЕМЧУЖИНЫ АДРИАТИКИ:

Словения - Хорватия - Италия

13-25 июня 2023 г.

ЗОЛОТАЯ РИВЬЕРА ГРЕЦИИ:

12 дней - отдых + экскурсии

июнь 2023 г.

Круизы. Авиабилеты. Страховки. Бальнеологические курорты Европы !!!

Звоните прямо сейчас:

Адвокатские Услуги, член Law Society of Ontario

POLUEKTOV LAW

Professional Corporation

office@poluektovlaw.ca

1. Иммиграция (независимая, спонсорство, CUAET, PR аппликации)

2. Семейное право (брачный контракт, separation agreement, развод)

3. Регистрация, организация, купля-продажа бизнеса

4. Завещание и доверенности

5. Нотариальные услуги тел: 416.222.3339 факс: 416.512.9999

www.altairtravel.ca www.altairtravelru.ca info@altairtravel.ca УКЛАДКА

• Работа любой сложности

• Качественная работа

• Опыт работы в Канаде более

15 лет

Влад

647 581 7282

ФОРМАТА

USA RUNS

SINGLES 69

CENTS

TEAMS 82

за пробег

• Дополнительные 5 центов за пробег свыше 10 000 в месяц для одного и 19 000 в месяц для команды

• Дополнительные $80 за drop + p/u для команд

• Дополнительные $40 за drop + p/u для одиночных игр

• Бонус $100 за «чистую» инспекцию

• $25 оплачиваемое время ожидания через 2 часа

Праздник в конце зимы

Интересный уикенд. Family Day не является официальным государственным праздником, и отмечают его под этим названием только в провинциях НьюБрансуик, Альберта, Онтарио, Саскачеван и Британская Колумбия. Тем не менее, возможность отдохнуть в третий понедельник февраля предоставляется и в других местах. Например, на P.E.I. - Islander Day, день островитянина, в НоваСкошии - Heritage Day, День наследия, а в Манитобе - Louis Riel Day, в память об основателе провинции.

Особенностью сезона 20222023 года является то, что в

нем участвуют звезды большой

сцены, строящие свое участие

в концертах с учетом возраста зрителей.

В исполнении известного пианиста из Квебека Мэтью Годэ прозвучат мелодии Шуберта.

И хотя программа предна-

значена для детей 6-11 лет, она

неизменно вызывает большой

интерес у их родителей, дедушек

и бабушек, которые, кстати

говоря, могут прийти на концерт

самостоятельно, и по заверше-

нии его точно также получить

шоколадные трюфели знамени-

той фирмы Lindt.

Информация: www.mooredaleconcerts.com

и по тел.647-988-2102.

Адрес: Walter Hall, University of Toronto, Edward Johnson Bldg, 80 Queens Park.

Время: до 2 апреля, 1:15 pm

-2:15 pm.

Вход: $20.

С культурными традиция-

ми разных стран можно по-

знакомиться, посетив в День

Отличие этого праздника от национальных в том, что все госучреждения и их служащие работают, а труженики частного сектора отдыхают.

В Торонто есть немало возможностей провести День семьи интересно и с пользой…

Для того чтобы прикоснуться к вечному и прекрасному, совсем не обязательно лететь через океан. Современные технологии позволяют не только перенести лучшие образцы мирового искусства непосредственно к зрителю в любой точке света, но и дать возможность погрузиться в мир самого произведения, рассмотреть его мельчайшие

детали, познакомиться с уни-

кальной техникой художника.

Все то, что дает встреча со

знаменитой «Сикстинской капеллой» Микеланджело, на вы-

ставке в Toronto Event Centre Все 34 фрески, из которых состоит роспись сводов капеллы, запечатлены на лицензированных фото высокой резолюции, и представлены в натуральную ве-

личину, в виртуальном формате. Осмотр выставки занимает от

60 до 90 минут, так что посетители могут спокойно, не спеша, насладиться этим великолепным зрелищем.

Билеты на выставку необходимо резервировать заранее, на сайте www.showpass.com Оборудован доступ людям с ограниченными возможностями передвижения.

Информация: https://chapelsistine.com/ exhibits/toronto/ и по тел.

1(844) 307-7469.

Адрес: Toronto Event Centre, 15 Saskatchewan Rd.

Время: каждый уикенд, до

2 апреля, 10:00 am - 6:30 pm.

Вход: $28 - взрослым и молодежи; $24 - школьникам и пенсионерам; $22 - детям.

Принимая во внимание неразрешимые проблемы с жильем, наверняка найдется немало желающих посвятить уикенд постройке собственного домаправда, миниатюрного.

Выставка Little Canada предлагает прийти всей семьей (до 6 человек) и принять участие в творческой мастерской по созданию двухэтажного домика из готовых деталей, под руковод-

8 АПРЕЛЯ (суббота)

- THE MENNONITE EXPERIENCE (EASTER LONG WEEKEND).

В программе: посещение фермерского рынка, экскурсия по менонитскому центру, посещение магазина арахисной фабрики, посещение музея стекла, посещение единственного в Онтарио крытого моста, посещение магазина сыроварни, посещение пекарни, обед в менонитском ресторане (по желанию).

ством опытного инструктора.

Гости также получат 15% скидки

с пакета Littlezation, дающего возможность персонализировать домик, поместив в нем ваши идентичные фигурки.

А если хотите, чтобы в гараже или у дома стоял также автомобиль, за него нужно доплатить. Билеты для участия в этом веселом мероприятии нужно резервировать заранее, на сайте. Информация: little-canada.ca Адрес: Little Canada, 10 Dundas St. E. Время: 1:00 pm - 5:00 pm.

Последняя группа начинает

работу в 4:30 pm.

Вход: $75. Входные билеты необходимо приобретать отдельно.

Популярная программа Music & Truffles KIDS, которая знако-

мит детей с лучшими образцами классической музыки, отмечает свой 21-й день рождения. На этот раз ее основу составили произведения из серии Romantic & 20th Century music.

семьи одну из главных исторических достопримечательно-

стей Торонто, Fort York National Historic Site.

Насыщенная програм-

ма дня включает в себя своего

рода мастер-класс старинной

выпечки. Участники смогут по-

пробовать образцы слоено-

го печенья, приготовленного

по рецепту 1831 года, и узнать, откуда привозились некоторые

его ингредиенты.

Это, в свою очередь даст возможность поговорить о глобальной торговле и потреблении в те времена.

«Исторический детектив» по-

ведает о зданиях на территории форта, и том, как люди жили здесь, работали, и отдыхали.

И, наконец, импровизированный «Музыкальный музей»

предоставит возможность познакомиться с музыкальными

инструментами с разных концов

света, и звуками, которые из них извлекают.

Но самое главное, все это будет совершенно бесплатным,

что немаловажно в нынешние трудные времена! Информация: www.toronto.ca и по тел. 416-392-6907. Адрес: Fort York, 100 Garrison Rd. Время: 20 февраля, 11:00 am - 4:00 pm. Вход свободный.

И еще один исторический объект ждет гостей в День семьи - это знаменитый Gibson House Museum.

Дом-музей семьи Гибсон в центре Северного Йорка переносит посетителей в середину 19-го века. В 1851 году его построил среди полей и ферм Дэвид Гибсон, шотландский иммигрант, землемер и политический деятель.

В 1971 году этот элегантный по своему времени дом, который сегодня выглядит крошечным на фоне многоэтажных стеклянных башен, приобрел статус музея наследия.

Здесь можно познакомиться с тем, как в 19-м веке велось домашнее хозяйство, и какой была жизнь в сельской местности, с ее буднями и праздниками. В маленьком парке, окружающем дом Гибсона, бережно сохраняется яблоневый сад, цветники, тщательно ухоженные зеленые лужайки. В самом доме вся его обстановка, убранство, предметы быта иллюстрируют жизнь той эпохи.

Гостям, взрослым и детям, будет предоставлена возможность поиграть в настольные игры тех времен, которые скрашивали обитателям дома долгие зимние вечера.

Посещение музея бесплатное, а пользы для ума дает немало. Особенно детям будет интересно узнать, как жили их сверстники три века тому назад. Информация: www.toronto.ca и по тел.416-395-7432. Адрес: Gibson House Museum, Park Home Avenue / Gibson Park.

Время: 20 февраля, 11:00 am - 4:00 pm. Вход свободный.

X Выставка Little Canada...

Выставка Michelangelo's Sistine Chapel...

Как подать объявление в газету:

ПЕРЕВОЗКИ И ДОСТАВКА

Вывоз мусора, ненужного имущества, работаем 24 часа в сутки.

Профессиональные грузчики. Работаем аккуратно!

Заботимся о Вашем имуществе! www.moveyourstuff.ca

(647) 982-1819 (Соломон)

продАм

„ Продается потрясающая, большая, светлая квартира.

3 бедрум. 100 Антибес. Изумительный вид из окна. Все включено в maintenance. Maintenance

не дорогой.

 (416) 300-1890

„ Для тех, кто ищет

дешевый, хороший дом по

случаю, срочно звонить!

 416-300-1890

„ 3 бедрум, walk out basement, отремонтированный, светлый. Очень хорошее

месторасположение.

 (416) 300-1890

ТОВАРЫ

продАю

„ Тапочки мужские и

женские для чувствитель-

ных и проблемных ног из на-

туральной овечьей шерсти

снимут боль, отёчность и

усталость в ногах. $25 вместо

$45. (Bathurst & Centre). Рабо-

таем все дни недели.

 (416) 880-0295

УСЛУГИ

ремонт

„ Windows 3000 Замена *

Окон * Дверей * Patio Doors * Сеток на окнах и дверях

ПРОКАТ

АВТОМОБИЛЕЙ

РЕМОНТ

Компьютерная диагностика. БЕСПЛАТНЫЙ ПРОКАТ НА ВРЕМЯ РЕМОНТА*

Работаем

(647) 204-4402

Must be Canadian Citizen or Permanent Resident with ability to read English and understand component maintenance manuals and all other technical documents, have a valid work permit.

Location - Mississauga www.aviatechnikcorp.com

на Pet Proof * Сломанных оконных механизмов.

А также замена стеклопакетов.

windows3000.ca

email: sam@windows3000.ca

 (416) 566-7070 /Сэм/

УСЛУГИ

бытовые

„ Убираю чисто и аккурат-

но дома, офисы и квартиры,

в том числе после ремонта.

Помогу упаковать вещи при переезде. Говорю на русском, Hebrew, English.

 (647) 818-5013 /Роза/

„ Паровая чистка ковров, ковровых покрытий и мягкой

мебели.

 (416) 648-5053 /Слава/

УСЛУГИ

финАнсы

„ Income Tax для работаю-

щих, студентов, новых им-

мигрантов, лиц без доходов.

Self Employed и малые бизнесы.

Вношу затраты на Covid-19. 20

лет опыта. Steeles & Bathurst.

Работаю по email и Skype.

 (416) 733-1924

/Евгения/

УСЛУГИ

компьютеры

„ Ремонт любых компьютеров. Поддержка серверов и network, диагностика, удаление вирусов, инсталляция Windows, cоздание web страниц. Восстановление данных. Cloud Home Automation (Video DoorBell, Garage door openers, cloud security Cameras). Security systems.

 (416) 520-6747  www.macomputers.ca

УЧЕБА СПОРТ ДЕТИ

мАтемАтикА

„ Математика, Физика, Химия. Опытный преподаватель, Ph.D., дает занятия у вас

на дому или онлайн. Умеренные

цены. Все уровни, включая университет.

 (647) 966-0998

/Александр/

„ Математика, Биология и

Химия (High School, College and University Levels). Профессиональный репетитор с опытом работы в Канаде и СНГ. Реальная помощь и успех! Работаем также в режиме онлайн.

 (416) 498-4199

КОМНАТ

„ Математика. Преподаватель с 30-летним стажем (выпускник мехмата МГУ) и 15-летним опытом в Торонто проводит индивидуальные занятия для школьников и студентов университетов, а также развивающие занятия для учеников средней школы. (Calculus, Geometry, Data Management, Linear Algebra, Statistics, GMAT). ВОЗМОЖНЫ УРОКИ ОНЛАЙН.  (416) 633-3314 /Татьяна/  (416) 557-3314

УЧЕБА СПОРТ ДЕТИ АнГлийский язык „ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫКУчитесь у Лучших! Уроки по SKYPE. Интенсивное обучение, практика: разговор, понимание. Подготовка к интервью. От учеников: “Это лучшая учительница, которая у меня когда-либо была,”- Владимир. “Я заговорила за 2 месяца. Спасибо!”- Анна. Опытный педагог, сертифицирован TESL Ontario. (Native Speaker).  (416) 917-1501

ЧИТАЙТЕ ГАЗЕТУ "РУССКИЙ ЭКСПРЕСС" В ИНТЕРНЕТЕ:

Ищем добрую, ответственную сиделку для ухода за пожилым мужчиной Возможно проживание

отдел рекламы «торонто экспресс»

 416-663–3999

С НАМИ НАХОДИТЕ СПРАВОЧНИК «РУССКИЙ ТОРОНТО»

ПРАЗДНУЕТ ДВАДЦАТИЛЕТИЕ!

ВО ВСЕХ РУССКОЯЗЫЧНЫХ

БИЗНЕСАХ ТОРОНТО!

Новый выпуск «Русский Торонто» 2023, кроме основной информации о бизнесах, будет включать в себя информацию о туристических местах Торонто и провинции Онтарио, интервью с успешными бизнесменами.

Справочник «Русский Торонто» - абсолютный индикатор успешности бизнеса, отражающий всю нашу многоликую общину,

как зеркало.

Русскоязычные компании выросли и окрепли, однако руководители успешных бизнесов по-прежнему размещают свои контакты именно в справочнике «Русский Торонто».

Из года в год предоставляя информацию о своих услугах, они становятся доступными для более широких масс, а не только для близких друзей и старых клиентов.

По электронной версии онлайн-справочника

www.MasterPages.ca адреса, телефоны, сайты легко находят новые, и не только русскоговорящие, клиенты.

masterpages.ca 416.663.3999

БЕЗ НАС ВЫ ИЩЕТЕ,

синдром: все хуже, чем

мы думали

Серьезная проблема. По наблюдениям врачей метаболический синдром наблюдается

Избыток жировых отложений в области живота и талии - не просто эстетическая проблема. Это серьезное осложнение здоровья, способное привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, инсультам, патологиям печени и бесплодию.

Врачи считают, что метаболи-

ческий синдром спровоциро-

вал резкий рост инфарктов у

молодых людей среднего воз-

раста. К нему приводят мало-

подвижный образ жизни, непра-

вильное питание и стрессовые

ситуации. Это настоящая эпиде-

мия, которая требует комплекс-

ного подхода к профилактике и

лечению.

Причины метаболического

синдрома

Проблема появляется при ожи-

рении и превышении индекса

массы тела. Простым языком, метаболический синдром – это

нарушение обмена веществ, при

котором основные отложения жира накапливаются в области

живота. Значительно снижает-

ся процентное содержание мы

шечной ткани: она заменяет

ся жировой клетчаткой. Фигура

человека больше напоминает

круглое яблоко.

Основная причина метабо-

лического синдрома – наруше-

ние обмена веществ в организ-

ме. Многие врачи связывают его

развитие с изменением чувстви-

тельности к инсулину, которое

часто возникает при ожирении.

Организм перестает правильно

усваивать глюкозу, расщеплен-

ную из пищи, усиленно откла-

дывает ее «про запас» в области живота. Образуются новые депо

висцерального жира, окружаю-

щие органы брюшной полости,

сердце, крупные артерии, пита-

ющие головной мозг. Жировая

прослойка содержит большое ко-

личество аминокислот, которые

при расщеплении провоциру-

ют выброс гормонов в кровь. Это

нарушает гормональный фон,

мешает работе эндокринной

системы, надпочечников, щито-

видной железы, повышая риск

опасных заболеваний.

Нарушение метаболизма и

накопление висцерального жира

связано со следующими факто-

рами:

сидячая работа, малоподвиж-

ный образ жизни;

увлечение углеводной и кало-

рийной пищей;

менопауза и гормональный

сбой у женщин;

наследственность;

длительный прием гормо-

нальных препаратов;

апноэ или кратковременная

остановка дыхания во сне (про-

воцирует выработку соматропи-

на, блокирующего чувствитель-

ность к инсулину).

В большинстве случаев

причина метаболического син-

дрома кроется в переедании. Современный житель мегаполиса

часто приобретает на обед фастфуд и полуфабрикаты, работа-

ет в течение дня за компьюте-

ром, передвигается на личном

автомобиле. Лестницы заме-

нили удобные лифты, а выход-

ные превращаются в лежание на

диване перед телевизором.

Чем опасен метаболический синдром: мнение врачей

При накоплении висцераль-

ного жира молекулы насыщен-

ных кислот оседают в портальной вене и печени, мышечной ткани. При резистентности к инсулину постепенно меняется обмен веществ, выработка основных гормонов и ферментов.

На этом фоне у человека могут появляться опасные заболевания: артериальная гипертония; повышение мочевой кислоты и подагра; тромбоз глубоких вен; жировой гепатоз печени; сахарный диабет; почечная недостаточность; ишемическая болезнь сердца; бесплодие.

При метаболическом синдроме в крови повышается уровень холестерина и сахара, разрушаются капилляры. Врачи называют его основной причиной атеросклероза, сердечных приступов и инсультов у людей младше 55–60 лет. Лечение и профилактика осложнений При устранении метаболического синдрома обмен веществ постепенно восстанавливается, снижается риск болезней сердца и сосудов. Главный способ лечения – похудение и сброс лишнего веса, при котором уменьшаются объем талии и

процент абдоминального жира.

Эффективный немедикамен-

тозный метод лечения – рацио-

нальное питание.

Специальная диета основана

на ограничении жиров, балансе

белков и полезных веществ:

уменьшение в рационе про-

дуктов животного происхожде-

ния, сладостей, выпечки и кало-

рийных блюд;

ежедневное употребление

круп, фруктов и овощей, богатых

клетчаткой;

полный отказ от фаст-фуда, полуфабрикатов, перекусов сла-

достями;

исключение алкогольных и

газированных напитков.

Попробуйте пересмотреть

рацион, употреблять 1200–1500

ккал в сутки. Отдавайте предпо-

чтение продуктам растительно-

го происхождения, нежирному

мясу, морепродуктам. Готовьте

без фритюра, тушите, запекайте

и варите на пару, чтобы снизить

калорийность.

рекомендуются как часть немедикаментозного лечения метаболического синдрома. При большом весе полезна ежедневная ходьба, плавание, аквааэробика, кардиотренажеры. Можно посетить занятия лечебной физкультурой, подобрать комплекс совместно с врачом.

Ожирение может провоцировать нарушение пищевого поведения. Психотерапия развивает и поддерживает мотивацию, помогая оценить сложные для пациента моменты при сбросе веса. Ведите пищевой дневник, чтобы разобраться с причиной переедания, не отказаться от цели.

Обязательно

соблюдайте питьевой режим.

При похудении вода ускоря-

ет метаболизм, выводит про-

дукты распада, улучшает работу кишечника. Выпивайте стакан перед каждым приемом пищи, чтобы приглушить аппетит, быстрее избавиться от лишних килограммов.

Физические нагрузки ускоряют обмен веществ, поэтому

Важно полностью изменить образ жизни. Старайтесь больше двигаться, при сидячей работе посещайте спортивный зал, бассейн, катайтесь на велосипеде. Обязательно высыпайтесь, чтобы наладить гормональный фон, избавиться от стресса и тревоги. Готовьте самостоятельно, чаще гуляйте после ужина, чтобы ускорить метаболизм. Метаболический синдром –серьезная проблема, о которой предупреждают врачи. Профилактика заключается в активном образе жизни, правильном питании и соблюдении питьевого режима. Контролируйте собственный вес, чтобы предотвратить ожирение и его опасные последствия. (econet ru)

ЗВОНИТЕ НАМ!

МЫ ЗАЩИТИМ ВАШИ ИНТЕРЕСЫ

SLOMYANSKI LAW

Personal Injury Law Firm

МАКСИМАЛЬНАЯ КОМПЕНСАЦИЯ

В КАЖДОМ КОНКРЕТНОМ СЛУЧАЕ

 ФИЗИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ

ТРАВМЫ ЛЮБОЙ СТЕПЕНИ ТЯЖЕСТИ ПРИ АВАРИЯХ, ПАДЕНИЯХ И ДРУГИХ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ

 ИСКИ К СТРАХОВЫМ КОМПАНИЯМ

 ВЫСОКИЙ ПРОФЕССИОНАЛИЗМ

 ВНИМАТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ

 ВЫЕЗЖАЕМ НА ДОМ И В ГОСПИТАЛЬ

 ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО

 ОПЛАТА ТОЛЬКО ПО ФАКТУ УСПЕШНОГО ЗАВЕРШЕНИЯ ДЕЛА

(416) 519.1006 (416) 897.0474

www.slomyanskilaw.com / info@slomyanskilaw.com

1110 Finch Ave West, Suite 500, Toronto, ON M3J 2T2