ГАЗЕТА КАРЬЕРА NR.09 (175)

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№9 (175) сентябрь 2020

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KINDERBONUS: ƒœÂ?ÂŒ Â“ Âƒ …ƒ Âˆ Â–Â?Â… É‹ɨÉ?ÉĽÉšɍɧɨ ÉœɨɼÉ&#x; ÉĄÉšɤɨɧɨɞɚɏÉ&#x;ÉĽÉš, ÉžÉ&#x;ɏɍɤɢɣ É›ɨɧɭɍ ɛɭɞÉ&#x;ÉŹ ÉœɾɊɼɚɹÉ&#x;ɧ ɧÉš ɤÉšÉ ÉžɨÉ?ɨ ÉŞÉ&#x;É›ɺɧɤÉš Éœ ɞɜɚ ɊɪɢɺɌÉš: 200 É&#x;Éœɪɨ Éœ ÉŤÉ&#x;ɧɏɚɛɪÉ&#x; ɢ 100 É&#x;Éœɪɨ Éœ ɨɤɏɚɛɪÉ&#x; 2020 É?ɨɞɚ. É‚ ɚɜɏɨɌÉšɏɢɹÉ&#x;ɍɤɢ ɊɨɍɏɭɊɢɏ ɧÉš ɛɚɧɤɨÉœɍɤɢɣ ɍɹɺɏ ÉœÉŚÉ&#x;ÉŤÉŹÉ&#x; ÉŤ É&#x;É É&#x;ÉŚÉ&#x;ɍɚɹɧɾɌ ÉžÉ&#x;ɏɍɤɢɌ ɊɨɍɨÉ›ɢÉ&#x;ÉŚ Kindergeld É›É&#x;ÉĄ ɤÉšɤɨɣ-ɼɢÉ›ɨ ÉžɨɊɨɼɧɢ-

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ÉŹÉ&#x;ɼɜɧɨɣ ÉĄÉšÉšÉœɤɢ ɧÉš ɊɨɼɭɹÉ&#x;ɧɢÉ&#x; ɡɏɢɯ ÉžÉ&#x;ɧÉ&#x;É? (kein zusätzlicher Antrag ist notwendig). ɉÉ&#x;ÉŞÉœɨɧɚɹɚɼɜɧɨ, ÉŠÉŞÉšÉœÉžÉš, ÉŠÉĽÉšɧɢɪɨɜɚɼɨɍɜ ÉœɾɊɼÉšɏɢɏɜ ɡɏɨɏ É›ɨɧɭɍ ÉžÉœÉ­ÉŚÉš ÉŞÉšÉœɧɾɌɢ ɊɨɪɰɢɚɌɢ Ɋɨ 150 É&#x;Éœɪɨ, ɧɨ ɎɢɧÉšɧɍɨɜɚɚ ɤɨɌɢɍɍɢɚ É›ɭɧÉžÉ&#x;ÉŤÉŹÉšÉ?Éš É›ɾɼÉš Éœ ɤɨɧɰÉ&#x; ɢɸɧɚ ɧÉšɍɏɨɼɜɤɨ ÉłÉ&#x;ɞɪɚ, ɹɏɨ ɢɥɌÉ&#x;ɧɢɼÉš ɊɪɨɊɨɪɰɢɸ ÉœɾɊɼɚɏ (Éœɨɏ É­É ÉŠÉ¨É˘ÉŤÉŹÉ˘É§É&#x; É?É&#x;ɪɨɢɹÉ&#x;ɍɤɢɣ ɲÉšÉ? ɍɨ ɍɏɨɪɨɧɾ ÉžÉ&#x;ÉŠÉ­ÉŹÉšɏɨÉœ!). ɉɪÉ&#x;ɍɼɨÉœÉ­ÉŹÉľÉ&#x; 300 É&#x;Éœɪɨ Ɋɨɼɭɹɚɏ ÉŹÉšÉ¤É É&#x; ɪɨÉžɢɏÉ&#x;ɼɢ ÉŹÉ&#x;ÉŻ ÉžÉ&#x;ÉŹÉ&#x;ÉŁ, ɤɨɏɨɪɾÉ&#x; ɊɨɚÉœɚɏɍɚ ɧÉš ÉŤÉœÉ&#x;ÉŹ Éžɨ ɤɨɧɰÉš ɡɏɨÉ?ɨ É?ɨɞɚ, ÉžÉšÉ É&#x; É&#x;ɍɼɢ ɡɏɨ ɊɪɨɢɥɨɣÉžɺɏ Éœ ɧɨɚɛɪÉ&#x; ɢɼɢ ÉžÉ&#x;ɤɚɛɪÉ&#x;. ɉɨɍɤɨɼɜɤɭ ÉĄÉšɤɨɧɨɞɚɏÉ&#x;ÉĽÉś ɊɨɍɏÉšɧɨÉœɢɼ ÉœÉľÉžÉšÉŹÉś ÉžÉ&#x;ɏɍɤɢɣ É›ɨɧɭɍ ÉœÉŤÉ&#x;ÉŚ É›É&#x;ÉĄ ɢɍɤɼɸɹÉ&#x;ɧɢɚ ÉŤÉ&#x;ɌɜɚɌ ÉŤ ÉžÉ&#x;ɏɜɌɢ, ɤɨɏɨɪɾÉ&#x; ɯɨɏɚ ɛɾ Éœ ÉŹÉ&#x;ÉąÉ&#x;ɧɢÉ&#x; ɨÉžɧɨÉ?ɨ ÉŚÉ&#x;ɍɚɰÉš Éœ ÉŹÉ&#x;ɤɭɳÉ&#x;ÉŚ É?ɨɞɭ ɢɌÉ&#x;ɼɢ/ɢɌÉ&#x;ɸɏ/ɢɼɢ ɛɭɞɭɏ ɢɌÉ&#x;ÉŹÉś ÉŠÉŞÉšÉœɨ ɧÉš ɊɨɼɭɹÉ&#x;ɧɢÉ&#x; Kindergeld, ɏɨ É&#x;ÉŤÉŹÉś sind kindergeldberechtigt.

KINDERBONUS: ‹Â?Â?” Â?‘‰…s“’ ÂƒÂ†Â‘Ž”“Â? …†ŽÂ?„‰ É‹ÉŠÉ&#x;ÉŞÉœÉš ɨÉžɧɨɪÉšɥɨÉœɨÉ&#x; ÉžÉ&#x;ɏɍɤɨÉ&#x; ɊɨɍɨÉ›ɢÉ&#x; ɛɭɞÉ&#x;ÉŹ ÉœɾɊɼɚɹÉ&#x;ɧɨ ÉœÉŤÉ&#x;ÉŚ ÉŤÉ&#x;ɌɜɚɌ É›É&#x;ÉĄ ɢɍɤɼɸɹÉ&#x;ɧɢɚ ɧÉ&#x;ÉĄÉšÉœɢɍɢɌɨ ɨɏ ɢɯ ÉžɨɯɨÉžɨÉœ (ɪɚɥɭɌÉ&#x;É&#x;ÉŹÉŤÉš, ɏɨɼɜɤɨ ÉŹÉ&#x;ÉŚ ÉŤÉ&#x;ɌɜɚɌ, ɤɨɏɨɪɾÉ&#x; kindergeldberechtigt). Čş ɥɚɏÉ&#x;ÉŚ Éœ ɍɨɨɏÉœÉ&#x;ÉŹÉŤÉŹÉœɢɢ ÉŤ ɞɪɭÉ?ɢɌɢ ÉžÉ&#x;ÉŁÉŤÉŹÉœɭɸɳɢɌɢ ɧɨɪɌÉšɏɢÉœɧɾɌɢ ÉšɤɏÉšɌɢ (§ 31 EStG ɢ § 32 Abs. 6 EStG) ɧÉ&#x;ɤɨɏɨɪɾɌ ɊɪɢÉžɺɏɍɚ ɹɚɍɏɢɹɧɨ ɢɼɢ Ɋɨɼɧɨɍɏɜɸ ÉœÉ&#x;ɪɧɭɏɜ ÉžÉ&#x;ɧɜÉ?ɢ Éœ É?ɨɍɭÉžÉšÉŞÉŤÉŹÉœÉ&#x;ɧɧɭɸ ɤÉšɥɧɭ, ɊɨɏɨɌɭ ɤÉšɤ Kinderbonus

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Đ?ĐšТУĐ?ЛЏĐ?Đž ɍɼɭɹɚÉ&#x;, É&#x;ɍɼɢ ɨɧɢ ɊɪɨÉžÉ¨ÉĽÉ Éšɸɏ ɭɹɺɛɭ (Éœ ÉŠÉ&#x;ÉŞÉœɾɣ ɪɚɥ) Éœ ÉŤÉŞÉ&#x;ÉžɧÉ&#x;ÉŚ ɢɼɢ ÉœɾɍɲÉ&#x;ÉŚ É­ÉąÉ&#x;É›ɧɨɌ ÉĄÉšÉœÉ&#x;ÉžÉ&#x;ɧɢɢ (Schul-, Berufsausbildung oder Studium). ÉŒÉšÉ¤É É&#x; ɢ ÉŹÉ&#x;, ɤɏɨ ɊɨɼɭɹÉšɸɏ ÉœɏɨɪɨÉ&#x; ɨɛɪɚɥɨɜɚɧɢÉ&#x; ɢ ɪɚɛɨɏÉšɸɏ (É&#x;ɍɼɢ ɪɚɛɨɏÉšɸɏ) Éœ ÉŤÉŞÉ&#x;ÉžɧÉ&#x;ÉŚ ÉŚÉ&#x;ɧÉ&#x;É&#x; 20-ɏɢ ɹɚɍɨÉœ Éœ ɧÉ&#x;ÉžÉ&#x;ɼɸ, ɢɌÉ&#x;ɸɏ ÉŠÉŞÉšÉœɨ ɧÉš Kindergeld. ɉɪɢ ɡɏɨɌ ÂŤÉœÉ&#x;ɼɢɹɢɧÉš ɥɚɪɚɛɨɏɤÉš ɥɧɚɹÉ&#x;ɧɢɚ ɧÉ&#x; ɢɌÉ&#x;É&#x;ÉŹÂť, – ɹɺɪɧɾɌ Ɋɨ É›É&#x;ɼɨɌɭ ɊɪɨɊɢɍÉšɧɨ ɧÉš ɊɨɪɏɚɼÉ&#x; www.arbeitsagentur.de. ɉɨɍɨÉ›ɢÉ&#x; ɍɨÉœÉ&#x;ɪɲÉ&#x;ɧɧɨɼÉ&#x;ɏɧÉ&#x;É?ɨ ÉŞÉ&#x;É›ɺɧɤÉš ÉœɾɊɼÉšɹɢɜɚÉ&#x;ÉŹÉŤÉš Éžɨ ÉŹÉ&#x;ÉŻ Ɋɨɪ, ɊɨɤÉš É&#x;ÉŁ/É&#x;ÉŚÉ­ ɧÉ&#x; ɢɍɊɨɼɧɢɏɍɚ 25 ÉĽÉ&#x;ÉŹ. ɉɨɊɭɏɧɨ ɥɚɌÉ&#x;ɹɭ, ɹɏɨ ÉĄÉšɤɨɧɨɞɚɏÉ&#x;ÉĽÉ&#x;ÉŚ ÉŠÉŞÉ&#x;ÉžɭɍɌɨɏɪÉ&#x;ɧɾ ɧÉ&#x;ɤɨɏɨɪɾÉ&#x; ÉŠÉ&#x;ÉŞÉ&#x;ɯɨÉžɧɾÉ&#x; ÉŠÉ&#x;ɪɢɨɞɾ (Ăœbergangszeit), ɧÉšɊɪɢɌÉ&#x;ÉŞ, ÉŚÉ&#x;É ÉžÉ­ ɨɤɨɧɹÉšɧɢÉ&#x;ÉŚ ɲɤɨɼɾ ɢ ɧɚɹɚɼɨɌ ɭɹɺɛɾ Éœ ɭɧɢÉœÉ&#x;ɪɍɢɏÉ&#x;ÉŹÉ&#x;, ɤɨɏɨɪɾÉ&#x; ÉŚÉľ ɧÉ&#x; ÉŚÉ¨É É&#x;ÉŚ Ɋɨɼɧɨɍɏɜɸ ɨɍÉœÉ&#x;ɏɢɏɜ Éœ ÉŞÉšɌɤɚɯ ɡɏɨɣ ÉŠÉ­É›ɼɢɤÉšɰɢɢ.

É?ɍɢɼÉ&#x;ɧɢÉ&#x; ɤɨɧɏɪɨɼɚ ɧɨɲÉ&#x;ɧɢɚ ÉŚÉšɍɨɤ Éœ ɊɨÉ&#x;ÉĄÉžÉ&#x; ɇÉ&#x;ɍɌɨɏɪɚ ɧÉš ɏɨ, ɹɏɨ Éœ ɚɜɏɨɛɭ-

ɍɚɯ ɢ ɊɨÉ&#x;ɥɞɚɯ ÉŤÉ­ÉłÉ&#x;ÉŤÉŹÉœÉ­É&#x;ÉŹ ɨɛɳÉ&#x;É&#x; ÉŹÉŞÉ&#x;É›ɨɜɚɧɢÉ&#x; ɧÉšɯɨÉžɢɏɜɍɚ Éœ ÉŚÉšɍɤÉ&#x;, ɊɨÉœÉŤÉ&#x;ÉŚÉ&#x;ɍɏɧɨ ÉŞÉšɍɊɪɨɍɏɪÉšɧÉ&#x;ɧɾ ɨɏɤɚɥɾ ɨɏ ÉŚÉšɍɨɤ. É‘ɏɨɛɾ ɊɪɨɏɢÉœɨÉžÉ&#x;ÉŁÉŤÉŹÉœɨÉœÉšÉŹÉś ɡɏɨɌɭ, ɤɨɧɰÉ&#x;ɪɧ Deutsche Bahn ɧɚɌÉ&#x;ÉŞÉ&#x;ɧ ÉŤ 1 ÉŤÉ&#x;ɧɏɚɛɪɚ ɊɪɨÉœɨÉžɢɏɜ ɜɞɜɨÉ&#x; É›ɨɼɜɲÉ&#x; ɊɪɨÉœÉ&#x;ɪɨɤ ɧɨɲÉ&#x;ɧɢɚ ÉŚÉšɍɨɤ Éœ ɊɨÉ&#x;ɥɞɚɯ, ÉąÉ&#x;ÉŚ É›ɾɼɨ ÉŞÉšɧɜɲÉ&#x;. ɉɪɢ ɡɏɨɌ ɊɨɞɞÉ&#x;ÉŞÉ É¤É­ ɨɤÉšÉ É&#x;ÉŹ ÉŽÉ&#x;ÉžÉ&#x;ÉŞÉšɼɜɧɚɚ Ɋɨɼɢɰɢɚ.

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ÉœɾɊɼɚɹÉ&#x;ɧÉš ÉŠÉ&#x;ÉŞÉœÉšÉš ɹɚɍɏɜ ɊɨɍɨÉ›ɢɚ ɧÉš ÉŞÉ&#x;É›ɺɧɤÉš, ÉŞÉ&#x;ɲÉ&#x;ɧɢÉ&#x; ɨ ɤɨɏɨɪɨɌ É›ɾɼɨ Ɋɪɢɧɚɏɨ Éœ ÉŞÉšɌɤɚɯ ÉŠÉšɤÉ&#x;ÉŹÉš ɡɤɨɧɨɌɢɹÉ&#x;ɍɤɨɣ ɊɨɞɞÉ&#x;ÉŞÉ É¤É˘ Éœ ɍɢɏɭÉšɰɢɢ ɤɨɪɨɧɚɜɢɪɭɍÉš. É‹É&#x;Ɍɜɢ Ɋɨɼɭɹɚɏ 300 É&#x;Éœɪɨ ɧÉš ɨÉžɧɨÉ?ɨ ÉŞÉ&#x;É›ɺɧɤÉš. 7 ÉŤÉ&#x;ɧɏɚɛɪɚ ÉŤÉ&#x;ÉŚÉ&#x;ɣɧɚɚ ɤɚɍɍɚ ɧÉšɹɢɧÉšÉ&#x;ÉŹ ÉœɾɊɼɚɏɭ ÉŠÉ&#x;ÉŞÉœɾɯ 200 É&#x;Éœɪɨ, Éš Éœɏɨɪɚɚ ɹɚɍɏɜ Éœ ɪɚɥɌÉ&#x;ÉŞÉ&#x; 100 É&#x;Éœɪɨ ɛɭɞÉ&#x;ÉŹ ÉœɾɊɼɚɹÉ&#x;ɧÉš Éœ ɨɤɏɚɛɪÉ&#x;. ɇɨ ɧÉ&#x; ÉœÉŤÉ&#x; Ɋɨɼɭɹɚɏ ÉžÉ&#x;ɧɜÉ?ɢ ɨÉžɧɨÉœÉŞÉ&#x;ÉŚÉ&#x;ɧɧɨ.

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ҠÂ?†‘Â? Â? Â‘ Â’ÂŒÂ?ƒ Â? Â?†’“† ‡‰“†ŒÂ?’“ƒ Â‰ „‘ Â‡Â… ÂŽÂ’“ƒ† ČžÉ&#x;ɏɍɤɨÉ&#x; ɊɨɍɨÉ›ɢÉ&#x; Kindergeld ÉœɾɊɼÉšɹɢɜɚÉ&#x;ÉŹÉŤÉš ɤÉšɤ É?ÉŞÉšÉ ÉžÉšɧɚɌ ÉŽÉŠČ˝, ÉŹÉšɤ ɢ É?ÉŞÉšÉ ÉžÉšɧɚɌ ɞɪɭÉ?ɢɯ É?ɨɍɭÉžÉšÉŞÉŤÉŹÉœ. ɈɍɧɨÉœɧɚɚ É?ÉŞÉ­ÉŠÉŠÉš ɊɨɼɭɹɚɏÉ&#x;ÉĽÉ&#x;ÉŁ ɡɏɨÉ?ɨ ɊɨɍɨÉ›ɢɚ – É?ÉŞÉšÉ ÉžÉšɧÉ&#x; Č˝É&#x;ÉŞÉŚÉšɧɢɢ ÉŤ ɨɍɧɨÉœɧɾɌ ÉŚÉ&#x;ɍɏɨɌ É É˘ÉŹÉ&#x;ɼɜɍɏɜɚ ɧÉš É&#x;Éş ÉŹÉ&#x;ɪɪɢɏɨɪɢɢ (Wohnsitz in Deutschland). ɉɪɢ ɍɨÉ›ɼɸÉžÉ&#x;ɧɢɢ ɨɊɪÉ&#x;ÉžÉ&#x;ɼɺɧɧɾɯ ɭɍɼɨÉœɢɣ Kindergeld ÉœɾɊɼÉšɹɢɜɚÉ&#x;ÉŹÉŤÉš ÉŹÉšÉ¤É É&#x; ɢ ÉŹÉ&#x;ÉŚ É?ÉŞÉšÉ ÉžÉšɧɚɌ ÉŽÉŠČ˝, ɤɨɏɨɪɾÉ&#x; ÉŠÉŞÉ¨É É˘ÉœÉšɸɏ ÉĄÉš É?ÉŞÉšɧɢɰÉ&#x;ÉŁ: Éœ ɞɪɭÉ?ɨɣ ÉŤÉŹÉŞÉšɧÉ&#x; ČżÉœɪɨɍɨɸɥÉš, Éœ ɇɨɪÉœÉ&#x;É?ɢɢ, É…ɢɯɏÉ&#x;ɧɲɏÉ&#x;ɣɧÉ&#x;, É‚ÉŤÉĽÉšɧÉžɢɢ ɢɼɢ É’ÉœÉ&#x;ÉŁÉ°Éšɪɢɢ. É…ɢɰÉš ÉŤ ɢɧɨɍɏɪÉšɧɧɾɌ É?ÉŞÉšÉ ÉžÉšɧɍɏÉœɨɌ ɌɨÉ?É­ÉŹ ÉŞÉšɍɍɹɢɏɾÉœÉšÉŹÉś ɧÉš ÉžÉ&#x;ɏɍɤɨÉ&#x; ɊɨɍɨÉ›ɢÉ&#x;, É&#x;ɍɼɢ ɨɧɢ: ɚɜɼɚɸɏɍɚ É?ÉŞÉšÉ ÉžÉšɧÉšɌɢ ɨÉžɧɨɣ ɢɥ

É‚É?ɪɚɏɜ Éœ ɼɨɏÉ&#x;ÉŞÉ&#x;ɸ ÉŤÉŹÉšɧɨÉœɢɏɍɚ Éžɨ ÉŞÉ¨É É&#x; ȟɍÉ&#x;ÉŚ, ɤɏɨ ɢÉ?ÉŞÉšÉ&#x;ÉŹ Éœ ɼɨɏÉ&#x;ÉŞÉ&#x;ɸ, ÉŤ 23

ÉŤÉ&#x;ɧɏɚɛɪɚ ɊɪɢÉžÉ&#x;ÉŹÉŤÉš ÉŞÉšɍɤɨɲÉ&#x;ɼɢɏɜɍɚ. É‹ ɡɏɨÉ?ɨ Éžɧɚ ɼɨɏÉ&#x;ÉŞÉ&#x;ɣɧɾɣ É›ɢɼÉ&#x;ÉŹ ɧÉš ɤɼÉšɍɍɢɹÉ&#x;ɍɤɢÉ&#x; ÂŤ6 ɢɥ 49Âť ɊɨÉžÉ¨ÉŞÉ¨É ÉšÉ&#x;ÉŹ ɧÉš 20 É°É&#x;ɧ-

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ПРАВО

№9 (175) сентябрь 2020 г.

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Т. ПУЭ, адвокат

ɇɚɩɪɢɦɟɪ, ɝɪɚɠɞɚɧɢɧ ɍɤɪɚɢɧɵ ȿɝɨɪ Ȼɵɫɬɪɟɧɤɨ ɩɪɨɠɢɜɚɟɬ ɜ ɑɟɯɢɢ. Ɂɧɚɤɨɦɵɟ ɧɚɲɥɢ ɞɥɹ ɧɟɝɨ ɯɨɪɨɲɭɸ ɪɚɛɨɬɭ ɜ Ƚɟɪɦɚɧɢɢ. ȿɝɨɪ Ȼɵɫɬɪɟɧɤɨ ɫɩɪɚɲɢɜɚɟɬ, ɦɨɠɟɬ ɥɢ ɨɧ ɫ ɱɟɲɫɤɢɦ ɜɢɞɨɦ ɧɚ ɠɢɬɟɥɶɫɬɜɨ ɩɪɨɫɬɨ ɩɟɪɟɟɯɚɬɶ ɜ Ƚɟɪɦɚɧɢɸ ɢ ɧɚɱɚɬɶ ɡɞɟɫɶ ɪɚɛɨɬɚɬɶ? Ʉɚɠɞɨɟ ɝɨɫɭɞɚɪɫɬɜɨ ȿɜɪɨɫɨɸɡɚ (EC) ɦɨɠɟɬ ɜɵɞɚɜɚɬɶ ɢɧɨɫɬɪɚɧɰɚɦ ɜɢɞ ɧɚ ɠɢɬɟɥɶɫɬɜɨ ɫɨɝɥɚɫɧɨ ɫɜɨɢɦ ɧɚɰɢɨɧɚɥɶɧɵɦ ɩɪɟɞɩɢɫɚɧɢɹɦ. ȼ ɨɛɳɟɦ ɦɨɠɧɨ ɫɤɚɡɚɬɶ, ɱɬɨ ɜɢɞ ɧɚ ɠɢɬɟɥɶɫɬɜɨ ɜ ɨɞɧɨɣ ɟɜɪɨɩɟɣɫɤɨɣ ɫɬɪɚɧɟ ɞɚɺɬ ɩɪɚɜɨ ɧɚ ɝɨɫɬɟɜɨɟ ɩɨɫɟɳɟɧɢɟ Ƚɟɪɦɚɧɢɢ ɧɚ ɩɟɪɢɨɞ ɞɨ ɬɪɺɯ ɦɟɫɹɰɟɜ. Ȼɨɥɟɟ ɬɨɱɧɨ ɭɤɚɡɚɧɢɟ ɧɚ ɩɪɚɜɢɥɨ 90-90. ɗɬɨ ɨɡɧɚɱɚɟɬ, ɱɬɨ ɩɨɫɥɟ 90-ɞɧɟɜɧɨɝɨ ɩɪɟɛɵɜɚɧɢɹ ɜ ɫɬɪɚɧɟ ɞɨɥɠɧɚ ɛɵɬɶ ɫɞɟ-

ɧɚɞɺɠɧɵɯ, ɞɨɥɝɨɫɪɨɱɧɵɯ ɬɢɬɭɥɨɜ ɫɬɪɚɧ ȿɋ ɞɥɹ ɢɧɨɫɬɪɚɧɰɟɜ ɭɤɚɡɚɧ ɜ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɨɦ ɜɟɞɨɦɫɬɜɟɧɧɨɦ ɩɪɢɥɨɠɟɧɢɢ. ɂɧɨɫɬɪɚɧɟɰ ɫ ɬɢɬɭɥɨɦ ɢɡ ɩɟɪɟɱɧɹ ɩɪɢɥɨɠɟɧɢɹ ɦɨɠɟɬ ɩɪɟɬɟɧɞɨɜɚɬɶ ɧɚ ɩɟɪɟɟɡɞ ɜ ɞɪɭɝɭɸ ɫɬɪɚɧɭ ȿɋ ɩɪɢ ɜɵɩɨɥɧɟɧɢɢ ɩɪɨɱɢɯ ɩɪɟɞɩɨɫɵɥɨɤ. ɉɪɨɱɢɦɢ ɩɪɟɞɩɨɫɵɥɤɚɦɢ ɹɜɥɹɟɬɫɹ ɮɢɧɚɧɫɨɜɨɟ ɫɚɦɨɨɛɟɫɩɟɱɟɧɢɟ. Ɍɪɭɞɨɫɩɨɫɨɛɧɵɦ ɩɟɪɫɨɧɚɦ ɞɥɹ ɬɪɭɞɨɜɨɣ ɞɟɹɬɟɥɶɧɨɫɬɢ ɩɨɬɪɟɛɧɨ ɪɚɡɪɟɲɟɧɢɟ Ɏɟɞɟɪɚɥɶɧɨɝɨ ɚɝɟɧɬɫɬɜɚ ɬɪɭɞɚ. ɗɬɨ ɨɡɧɚɱɚɟɬ, ɇɢɤɨɥɚɣ Ȼɵɫɬɪɟɧɤɨ ɢɡ ɧɚɲɟɝɨ ɩɪɢɦɟɪɚ ɧɟ ɦɨɠɟɬ ɫɪɚɡɭ ɧɚɱɚɬɶ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɜ Ƚɟɪɦɚɧɢɢ ɩɨ ɧɚɣɦɭ, ɞɚɠɟ ɟɫɥɢ ɨɧ ɢɦɟɟɬ ɩɨɞɯɨɞɹ-

ɳɢɣ ɫ ɬɨɱɤɢ ɡɪɟɧɢɹ ɢɧɫɬɪɭɤɰɢɢ ɬɢɬɭɥ ɩɪɨɠɢɜɚɧɢɹ ɜ ɑɟɯɢɢ. ɉɪɟɠɞɟ ɨɧ ɞɨɥɠɟɧ ɩɨɥɭɱɢɬɶ ɪɚɡɪɟɲɟɧɢɟ Ɏɟɞɟɪɚɥɶɧɨɝɨ ɚɝɟɧɬɫɬɜɚ ɬɪɭɞɚ. ɇɢɤɨɥɚɣ Ȼɵɫɬɪɟɧɤɨ ɢɦɟɟɬ ɩɪɚɜɨ ɧɚ ɫɚɦɨɫɬɨɹɬɟɥɶɧɭɸ ɬɪɭɞɨɜɭɸ ɞɟɹɬɟɥɶɧɨɫɬɶ. Ⱦɥɹ ɡɚɧɹɬɢɹ ɬɚɤɨɜɨɣ ɟɦɭ ɩɨɬɪɟɛɧɨ ɪɚɡɪɟɲɟɧɢɟ ɦɟɫɬɧɨɝɨ ɜɟɞɨɦɫɬɜɚ ɩɨ ɞɟɥɚɦ ɢɧɨɫɬɪɚɧɰɟɜ. ɉɨɫɥɟ 12 ɦɟɫɹɰɟɜ ɠɢɡɧɢ ɢ ɪɚɛɨɬɵ ɜ Ƚɟɪɦɚɧɢɢ ɨɬɩɚɞɚɸɬ ɜɫɟ ɨɝɪɚɧɢɱɟɧɢɹ, ɇɢɤɨɥɚɣ Ȼɵɫɬɪɟɧɤɨ ɭɪɚɜɧɟɧ ɜ ɩɪɚɜɟ ɧɚ ɪɚɛɨɬɭ ɫ ɠɢɬɟɥɹɦɢ Ƚɟɪɦɚɧɢɢ. Ɋɚɡɪɟɲɢɬɟɥɶɧɵɟ ɩɪɟɞɩɢɫɚɧɢɹ §38 AufenthG ɩɪɢɝɨɞɧɵ ɞɥɹ ɥɸɞɟɣ ɫ ɧɚɞɟɠɧɵɦɢ ɥɢɱɧɵɦɢ ɞɨɯɨɞɚɦɢ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɫɨɥɢɞ-

ɧɚɹ ɱɟɲɫɤɚɹ ɩɟɧɫɢɹ, ɞɨɯɨɞɵ ɨɬ ɛɢɡɧɟɫɚ ɜ ɑɟɯɢɢ ɢɥɢ Ɋɨɫɫɢɢ, ɧɚɞɺɠɧɚɹ ɩɨɦɨɳɶ ɪɨɞɫɬɜɟɧɧɢɤɨɜ. ɉɨɦɨɝɭɬ ɨɧɢ ɢ ɥɸɞɹɦ ɫ ɪɟɚɥɶɧɨɣ ɬɪɭɞɨɜɨɣ ɩɟɪɫɩɟɤɬɢɜɨɣ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɫɜɚɪɳɢɤ ɜɵɫɲɟɣ ɤɜɚɥɢɮɢɤɚɰɢɢ, ɜɪɚɱ ɫ ɯɨɪɨɲɢɦɢ ɡɧɚɧɢɟɦ ɧɟɦɟɰɤɨɝɨ ɹɡɵɤɚ. Ɂɚɹɜɢɬɟɥɢ ɛɟɡ ɥɢɱɧɵɯ ɞɨɯɨɞɨɜ ɢ ɛɟɡ ɯɨɪɨɲɢɯ ɬɪɭɞɨɜɵɯ ɩɟɪɫɩɟɤɬɢɜ ɧɟ ɫɦɨɝɭɬ ɜɨɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶɫɹ ɩɪɚɜɢɥɚɦɢ §38 AufenthG.

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ÉœÉšÉŹÉś ÉŠÉŞÉ&#x;ɢɌɭɳÉ&#x;ÉŤÉŹÉœÉš ɨÉžɧɨÉ?ɨ ÉŠÉ&#x;ÉŞÉ&#x;Éž ɞɪɭÉ?ɢɌ. Čź ɤɨɧɰÉ&#x; ɍɨÉ›É&#x;ÉŤÉ&#x;Éžɨɜɚɧɢɚ É›ɾɼɨ ɨɏÉœÉ&#x;ÉžÉ&#x;ɧɨ Ɋɚɏɜ Ɍɢɧɭɏ, ɹɏɨɛɾ ɥɚɞɚɏɜ ÉœɨɊɪɨɍɾ ÉŠÉŞÉ&#x;ÉžÉŤÉŹÉšÉœɢɏÉ&#x;ɼɸ ɤɨɌɊÉšɧɢɢ. É™ ɧÉ&#x; ɞɭɌɚɸ, ɹɏɨ ɡɏɢ Ɋɚɏɜ Ɍɢɧɭɏ ɍɊɨɍɨÉ›ÉŤÉŹÉœɭɸɏ ɨɰÉ&#x;ɧɤÉ&#x; ɡɎɎÉ&#x;ɤɏɢÉœɧɨɍɏɢ ɤÉšɧÉžɢɞɚɏɚ, ÉŹÉšɤ ɹɏɨ É›É&#x;ɍɊɨɤɨɢɏɜɍɚ ɧÉ&#x; ɨ ÉąÉ&#x;ÉŚ. É‹ɨÉœÉ&#x;ÉŹ Leetcode ɍɹɢɏÉšÉ&#x;ÉŹÉŤÉš ɯɨɪɨɲɢɌ ÉŤÉšɣɏɨɌ ɞɼɚ ɊɨÉžÉ?ɨɏɨÉœɤɢ ɤ ɢɧɏÉ&#x;ÉŞÉœɜɸ. ČżÉ?ɨ ɪɚɥɞÉ&#x;ÉĽ Leetcode discussion ɹɭɏɜ ÉŚÉ&#x;ɧÉ&#x;É&#x; ɊɨɊɭɼɚɪÉ&#x;ɧ. ÉŒÉšÉŚ ɊɨɼɜɥɨÉœÉšÉŹÉ&#x;ɼɢ ÉžÉ&#x;ɼɚɏɍɚ ÉŤÉœɨɢɌ ɨɊɾɏɨɌ ɍɨÉ›É&#x;ÉŤÉ&#x;Éžɨɜɚɧɢɣ (Éœ ɏɨɌ ɹɢɍɼÉ&#x; ɢ ÉœɨɊɪɨɍÉšɌɢ, ɤɨɏɨɪɾÉ&#x; ɢɌ ÉĄÉšÉžÉšÉœÉšɼɢ), ɢ ÉŚÉ¨É É§É¨ ɥɚɌÉ&#x;ɏɢɏɜ, ɹɏɨ ɨɧɢ ÉžÉ&#x;ÉŁÉŤÉŹÉœɢɏÉ&#x;ɼɜɧɨ ɊɨÉœɏɨɪɚɸɏɍɚ.

Ç›ǤǚǛǒ ǞǛǎǒǞǒǑǛÇ?Ç?ǚǕǒ ɉɪɨɰÉ&#x;ÉŤÉŤ ɨɏÉ›ɨɪÉš Éœ Facebook ɊɪɨɯɨÉžɢɏ ÉžɨÉœɨɼɜɧɨ É›ɾɍɏɪɨ. É™ ɊɨɼɭɹɢɼÉš ɨɏÉœÉ&#x;ÉŹ ɨɏ ÉŞÉ&#x;ɤɪɭɏÉ&#x;ÉŞÉš Éœ ÉŹÉ&#x;ÉąÉ&#x;ɧɢÉ&#x; ÉžÉœÉ­ÉŻ ÉžɧÉ&#x;ÉŁ ɢ ɊɨɼÉ&#x;ÉŹÉ&#x;ÉĽÉš Éœ É…ɨɧÉžɨɧ, ɹɏɨɛɾ Ɋɪɨɣɏɢ ɨɹɧɾɣ ɡɏɚɊ. ȟɍÉ&#x;É?ɨ É›ɾɼɨ ɥɚɊɼɚɧɢɪɨɜɚɧɨ ÉąÉ&#x;ɏɾɪÉ&#x; ɍɨÉ›É&#x;ÉŤÉ&#x;Éžɨɜɚɧɢɚ. ɉɪɨÉ?ÉŞÉšɌɌɢɪɨɜɚɧɢÉ&#x; ɧÉš ɢɧɏÉ&#x;ÉŞÉœɜɸ (x 2) É‹ɨɢɍɤɚɏÉ&#x;ɼɚɌ ɥɚɞɚɸɏ ɞɜɚ ÉœɨɊɪɨɍÉš, ɤɨɏɨɪɾÉ&#x; ɧÉ&#x;ɨÉ›ɯɨÉžɢɌɨ ÉŞÉ&#x;ɲɢɏɜ Éœ ÉŹÉ&#x;ÉąÉ&#x;ɧɢÉ&#x; 4550 Ɍɢɧɭɏ. ȝɾɼɢ ÉĄÉšɏɪɨɧɭɏɾ ÉŹÉšɤɢÉ&#x; ÉŹÉ&#x;ÉŚÉľ, ɤÉšɤ É›ɢɧÉšɪɧɾÉ&#x; ÉžÉ&#x;ÉŞÉ&#x;Éœɜɚ, ɍɏɪɨɤÉš, ÉŤÉŹÉ&#x;ɤ ɢ ɍɊɢɍɨɤ. É‹ɧɚɹɚɼɚ ɨɛɍɭɞɢɏÉ&#x; ÉŞÉ&#x;ɲÉ&#x;ɧɢÉ&#x; ÉŤ ɢɧɏÉ&#x;ÉŞÉœɜɸÉ&#x;ɪɨɌ, Éš ɥɚɏÉ&#x;ÉŚ ɧÉšɊɢɲɢɏÉ&#x; ÉŤÉœɨɣ ɤɨÉž ɧÉš ÉžɨɍɤÉ&#x;. É‹ɨÉœÉ&#x;ÉŹ Éœ ɤɨÉžÉ&#x; ÉœÉŤÉ&#x;É?ɞɚ É&#x;ÉŤÉŹÉś ɊɨÉ?ÉŞÉšɧɢɹɧɾÉ&#x; ɍɼɭɹɚɢ, ɤɨɏɨɪɾÉ&#x; ÉŹÉŞÉ&#x;É›ɭɸɏ ɨɛɪɚɛɨɏɤɢ, ɢ ɧÉ&#x;ÉĽÉ&#x;É?ɤɨ ÉŠÉŞÉ&#x;ÉžɭɍɌɨɏɪÉ&#x;ÉŹÉś ɡɏɨ ɊɨÉž ÉžÉšÉœÉĽÉ&#x;ɧɢÉ&#x;ÉŚ. Ɉɞɢɧ ɢɥ ÉŚÉ&#x;ɏɨÉžɨÉœ, ɤɨɏɨɪɾɣ ɌɧÉ&#x; ɊɨɌɨÉ?, – ɡɏɨ ÉŹÉ&#x;ɍɏɨÉœɾɣ ÉĄÉšɊɭɍɤ. ɋɪɚɥɭ É É&#x; ɊɨɍɼÉ&#x; ɧÉšɊɢɍÉšɧɢɚ ɤɨɞɚ Éš ɍɤɚɥɚɼɚ ÉŞÉ&#x;ɤɪɭɏÉ&#x;ÉŞÉ­, ɹɏɨ ɍɨÉ›ɢɪÉšɸɍɜ ɊɪɨɏÉ&#x;ɍɏɢɪɨÉœÉšÉŹÉś ÉŤÉœɨÉ&#x; ÉŞÉ&#x;ɲÉ&#x;ɧɢÉ&#x; ɧÉš ɨɛɳÉ&#x;ÉŚ ɊɪɢɌÉ&#x;ÉŞÉ&#x; ɢ ÉœɾɚÉœɢɏɜ ɛɚÉ?ɢ ÉŤÉšɌɨɍɏɨɚɏÉ&#x;ɼɜɧɨ. ÉˆÉąÉ&#x;ÉœɢÉžɧɾÉ&#x; ɨɲɢÉ›ɤɢ Éœ ɤɨÉžÉ&#x; ÉœɾɚÉœɼɚɸɏɍɚ Ɋɪɢ ÉŠÉ&#x;ÉŞÉœɨɌ ÉŹÉ&#x;ɍɏɨÉœɨɌ ÉĄÉšɊɭɍɤÉ&#x; – ɼɭɹɲÉ&#x; ɧÉšɣɏɢ ɢɯ ÉŤÉšɌɨɍɏɨɚɏÉ&#x;ɼɜɧɨ. ȟɨ ÉœÉŞÉ&#x;ÉŚÉš ÉŹÉ&#x;ɍɏɨÉœɾɯ ÉĄÉšɊɭɍɤɨÉœ ÉœÉľ ɊɨɼɭɹÉšÉ&#x;ÉŹÉ&#x; ÉœÉŞÉ&#x;ÉŚÉš ÉŠÉŞÉ&#x;ÉžɭɍɌɨɏɪÉ&#x;ÉŹÉś ɊɨÉ?ÉŞÉšɧɢɹɧɾÉ&#x; ɍɼɭɹɚɢ.

É—ɏɨ ɢɧɏÉ&#x;ÉŞÉ&#x;ɍɧɾɣ ɡɏɚɊ, ɤɨɏɨɪɾɣ ɧÉ&#x;ɞɚɜɧɨ ÉŤÉŹÉšɼɢ ɊɪɨÉœɨÉžɢɏɜ ɞɼɚ ɪɚɥɪɚɛɨɏɹɢɤɨÉœ ɧɚɹɚɼɜɧɨÉ?ɨ ɭɪɨÉœɧɚ. É?É&#x;ÉĽÉś ɍɨɍɏɨɢɏ Éœ ɏɨɌ, ɹɏɨɛɾ ɍɊɪɨÉ&#x;ɤɏɢɪɨÉœÉšÉŹÉś ɍɢɍɏÉ&#x;ÉŚÉ­ ÉŤ ɧɭɼɚ. ɉɨɍɏÉšɧɨÉœɤÉš ɥɚɞɚɹɢ ɨÉ›ɾɹɧɨ ÉœÉľÉ?ɼɚɞɢɏ ÉŹÉšɤ: ÂŤÉ‹ɨɥɞɚɣɏÉ&#x; ÉŤÉ­ÉłÉ&#x;ÉŤÉŹÉœɭɸɳɢɣ ɊɪɨÉžɭɤɏ, ɧÉšɊɪɢɌÉ&#x;ÉŞ, WhatsApp, Facebook, Google search ɢ ÉŹÉšɤ ɞɚɼÉ&#x;É&#x;. ɊɚɥɪɚɛɨɏɚɣɏÉ&#x; ɤɨɧɤɪÉ&#x;ɏɧɭɸ Ɏɭɧɤɰɢɸ ɨÉžɧɨÉ?ɨ ɢɥ ɡɏɢɯ ÉŠÉŞÉ˘ÉĽÉ¨É É&#x;ɧɢɣ; ɍɤÉšÉ É&#x;ÉŚ, ÉœɧÉ&#x;ÉžɪɢɏÉ&#x; ÉœÉŞÉ&#x;ÉŚÉ&#x;ɧɧɭɸ ɲɤɚɼɭ Éœ ÉŠÉŞÉ˘ÉĽÉ¨É É&#x;ɧɢÉ&#x; Facebook. ɉɪÉ&#x;ÉžÉĽÉ¨É É˘ÉŹÉ&#x; Ɋɨɼɧɨɍɏɜɸ É?ɢɊɨɏÉ&#x;ɏɢɹÉ&#x;ɍɤɢɣ ÉŤÉ°É&#x;ɧÉšɪɢɣ; ɧÉšɊɪɢɌÉ&#x;ÉŞ, ɍɨɥɞɚɣɏÉ&#x; ɍɢɍɏÉ&#x;ÉŚÉ­ ɞɼɚ ÉŻÉŞÉšɧÉ&#x;ɧɢɚ É É­ÉŞÉ§ÉšɼɨÉœ ÉŹÉŞÉ&#x;ÉŻ ÉŤÉ&#x;ÉŞÉœÉ&#x;ɪɨÉœ, ÉŞÉšÉŤÉŠÉ¨ÉĽÉ¨É É&#x;ɧɧɾɯ ɞɚɼÉ&#x;ɤɨ ɞɪɭÉ? ɨɏ ɞɪɭÉ?ɚ. É„ ɡɏɨɌɭ ɢɧɏÉ&#x;ÉŞÉœɜɸ, É›É&#x;ɥɭɍɼɨÉœɧɨ, É§É­É É§É¨ ɨɍɨÉ›ɾɌ ɨɛɪɚɥɨɌ ɊɨÉžÉ?ɨɏɨÉœɢɏɜɍɚ, ɢ ÉŤÉšɌɾɣ ɢɥÉœÉ&#x;ɍɏɧɾɣ ÉŞÉ&#x;ÉŤÉ­ÉŞÉŤ, ɤɨɏɨɪɾɣ ÉŚÉ¨É É&#x;ÉŹ ɊɨɌɨɹɜ – ɡɏɨ Grokking System Design Interview. É?ɨɪɨɲɚɚ ɧɨÉœɨɍɏɜ: ÉŠÉŞÉšÉœɢɼɜɧɾɯ ɨɏÉœÉ&#x;ɏɨÉœ ɧÉ&#x;ÉŹ. ȟɾ ÉžÉ¨ÉĽÉ É§Éľ É›ɾɏɜ Éœ ɍɨɍɏɨɚɧɢɢ ɨÉ›ɨɍɧɨÉœÉšÉŹÉś ÉŤÉœɨÉ&#x; ÉŞÉ&#x;ɲÉ&#x;ɧɢÉ&#x; ɢ ÉœɢÉžÉ&#x;ÉŹÉś É&#x;É?ɨ ɍɼɚɛɾÉ&#x; ɍɏɨɪɨɧɾ.

ǜǛÇ?Ç’Ç‘Ç’ÇšǤǒǞǗǛǒ ǞǛǎǒǞǒǑǛÇ?Ç?ǚǕǒ É—ɏɨ ÉŤÉšɌɾɣ Ɋɪɨɍɏɨɣ ɡɏɚɊ, ɧɨ ɧÉ&#x; ɨɏɧɨɍɢɏÉ&#x;ÉŤÉś ɤ ɧÉ&#x;ÉŚÉ­ ÉŠÉŞÉ&#x;ɧÉ&#x;ɛɪÉ&#x;É É˘ÉŹÉ&#x;ɼɜɧɨ. É…ɸɛɾÉ&#x; ÉŹÉŞÉ­Éžɧɨɍɏɢ Éœɨ ÉœÉŞÉ&#x;ÉŚÉš ɡɏɨÉ?ɨ ɡɏɚɊɚ ɌɨÉ?É­ÉŹ ɊɨÉœɼɢɚɏɜ ɧÉš ɏɨ, ÉœÉľÉ›É&#x;ÉŞÉ­ÉŹ ÉœÉšÉŤ ɢɼɢ ɧÉ&#x;ÉŹ. ȟɨɊɪɨɍɾ ɤɚɍɚɸɏɍɚ ɧÉ&#x;ÉŹÉ&#x;ɯɧɢɹÉ&#x;ɍɤɢɯ ɚɍɊÉ&#x;ɤɏɨÉœ ɜɚɲÉ&#x;É?ɨ ɨɊɾɏÉš, ɧÉšɊɪɢɌÉ&#x;ÉŞ, ɼɢÉžÉ&#x;ɪɍɤɢɯ ɤɚɹÉ&#x;ÉŤÉŹÉœ, ɤɨɌÉšɧÉžɧɨÉ?ɨ ɞɭɯɚ, ɏɨÉ?ɨ, ɤÉšɤ ÉœÉľ ÉŤÉŠÉŞÉšÉœÉĽÉšÉ&#x;ÉŹÉ&#x;ÉŤÉś ÉŤ ÉŞÉšɥɧɨÉ?ÉĽÉšɍɢɚɌɢ ɢ ÉŹÉšɤ ɞɚɼÉ&#x;É&#x;. É—ɏɨɏ ɧɚɛɨɪ ÉœɨɊɪɨɍɨÉœ Ɋɨɹɏɢ Ɏɢɤɍɢɪɨɜɚɧ, ɊɨɡɏɨɌɭ ɨɏÉœÉ&#x;ÉŹÉľ ÉŚÉ¨É É§É¨ ɊɨÉžÉ?ɨɏɨÉœɢɏɜ. É‹ɨÉœÉ&#x;ÉŹ ÉĄÉš ÉžÉ&#x;ɧɜ Éžɨ ɍɨÉ›É&#x;ÉŤÉ&#x;Éžɨɜɚɧɢɚ ɊɪɨɍɌɨɏɪɢɏÉ&#x; ɍɊɢɍɨɤ ɊɨɊɭɼɚɪɧɾɯ ɊɨÉœÉ&#x;ÉžÉ&#x;ɧɹÉ&#x;ɍɤɢɯ ÉœɨɊɪɨɍɨÉœ ɢ ÉœɍɊɨɌɧɢɏÉ&#x; ɢɍɏɨɪɢɢ ɢɥ ÉŤÉœɨÉ&#x;ÉŁ ɊɪɨɎÉ&#x;ɍɍɢɨɧÉšɼɜɧɨɣ É É˘ÉĄÉ§É˘, ɤɨɏɨɪɾɌɢ ÉŚÉ¨É É§É¨ ɊɨÉžɤɪÉ&#x;Ɋɢɏɜ ɜɚɲɢ ɨɏÉœÉ&#x;ÉŹÉľ. É‚ɍɊɨɼɜɥɭɣɏÉ&#x; ɍɨÉ›É&#x;ÉŤÉ&#x;ÉžɨɜɚɧɢÉ&#x;, ɹɏɨɛɾ ɪɚɍɍɼɚɛɢɏɜɍɚ ÉŚÉ&#x;É ÉžÉ­ ÉŹÉ&#x;ɯɧɢɹÉ&#x;ɍɤɢɌɢ ɡɏɚɊɚɌɢ. ɉɨÉœɾɲÉ&#x;ɧɢÉ&#x; É­ÉœÉ&#x;ÉŞÉ&#x;ɧɧɨɍɏɢ ɊɨɍɼÉ&#x; ɡɏɨÉ?ɨ ɡɏɚɊɚ ÉŠÉ¨ÉŚÉ¨É É&#x;ÉŹ ɊɨÉžɧɚɏɜ É›ɨÉ&#x;Éœɨɣ ɞɭɯ.

ǜǒÇ?Ç?Ǜǒ Ç?Ç?ǔǛǤÇ?Ç?Ç›Ç?Ç?ǚǕǒ É‘É&#x;ÉŞÉ&#x;ÉĄ ɧÉ&#x;ÉžÉ&#x;ɼɸ Éš ɊɨɼɭɹɢɼÉš ɨɛɪɚɏɧɭɸ ÉŤÉœɚɥɜ. ɆɧÉ&#x; ɤɚɥɚɼɨɍɜ, ɹɏɨ ÉœÉŤÉ&#x; Ɋɪɨɲɼɨ ɨɹÉ&#x;ɧɜ ɯɨɪɨɲɨ, ɧɨ ÉŞÉ&#x;ɥɭɼɜɏɚɏ ɨɤɚɥɚɼɍɚ ɧÉ&#x; ÉŹÉšɤɢɌ, ɤÉšɤ Éš É¨É É˘ÉžÉšÉĽÉš. É™ ɊɨɼɭɹɢɼÉš ɨɹÉ&#x;ɧɜ ÉŠÉ¨ÉĽÉ¨É É˘ÉŹÉ&#x;ɼɜɧɭɸ ɨɰÉ&#x;ɧɤɭ ÉĄÉš ɞɜɚ ɍɨÉ›É&#x;ÉŤÉ&#x;Éžɨɜɚɧɢɚ, ÉŠÉ¨ÉĽÉ¨É É˘ÉŹÉ&#x;ɼɜɧɭɸ ÉĄÉš ɨÉžɢɧ ɢɥ ɡɏÉšɊɨÉœ ɊɪɨÉ?ÉŞÉšɌɌɢɪɨɜɚɧɢɚ ɢ ɨɏɪɢɰɚɏÉ&#x;ɼɜɧɭɸ ÉĄÉš ɍɢɍɏÉ&#x;ɌɧɨÉ&#x; ɊɪɨÉ&#x;ɤɏɢɪɨɜɚɧɢÉ&#x;. É‡É˘É É&#x; – ÉœÉľÉœɨɞɾ, ɤ ɤɨɏɨɪɾɌ Éš ɊɪɢɲɼÉš ɧÉš ɨɍɧɨÉœÉ&#x; ɨɊɾɏÉš ɢ ɨɛɪɚɏɧɨɣ ÉŤÉœɚɥɢ. É‹ɢɍɏÉ&#x;ɌɧɨÉ&#x; ɊɪɨÉ&#x;ɤɏɢɪɨɜɚɧɢÉ&#x; – ÉŞÉ&#x;ɲÉšɸɳɢɣ ɡɏɚɊ. ÉˆÉąÉ&#x;ɧɜ ÉœÉšÉ É§É¨ ÉŠÉŞÉ&#x;ÉžÉŤÉŹÉšÉœɢɏɜ ÉŤÉœɨɢ ɢÉžÉ&#x;ɢ ɍɏɪɭɤɏɭɪɢɪɨɜɚɧɧɾɌ ɨɛɪɚɥɨɌ ɢ ɧÉ&#x; ɭɊɭɍɤɚɏɜ ɢɥ Éœɢɞɭ ÉŹÉšɤɢÉ&#x; ÉžÉ&#x;ÉŹÉšɼɢ, ɤÉšɤ ÉŤÉŻÉ&#x;ÉŚÉš ɛɚɥɾ ɞɚɧɧɾɯ, ɨɊɪÉ&#x;ÉžÉ&#x;ÉĽÉ&#x;ɧɢÉ&#x; ɊɪɨɏɨɤɨɼÉš ɢ ÉŹÉšɤ ɞɚɼÉ&#x;É&#x; (ÉŤÉŚ. Grokking the System Design Interview). ɉɪɨɚÉœɢɏÉ&#x; ɢɧɢɰɢÉšɏɢɜɭ ɢ ÉœÉ&#x;ÉžɢɏÉ&#x; Éžɢɍɤɭɍɍɢɸ ɼɨÉ?ɢɹÉ&#x;ɍɤɢ, ɨɏ ÉŤÉ›ɨɪÉš ÉŹÉŞÉ&#x;É›ɨɜɚɧɢɣ ɤ ÉœɾɍɨɤɨɭɪɨÉœɧÉ&#x;ÉœɨɌɭ ÉžɢɥÉšɣɧɭ Éžɨ ɨÉ›ÉŤÉ­É ÉžÉ&#x;ɧɢɚ ɊɼɸɍɨÉœ ɢ ɌɢɧɭɍɨÉœ. Facebook É¨É É˘ÉžÉšÉ&#x;ÉŹ, ɹɏɨ ɤÉšɧÉžɢɞɚɏɾ ÉŤÉŠÉŞÉšÉœɚɏɍɚ ÉŤ ɚɼÉ?ɨɪɢɏɌɨɌ. ȟɧɢɌÉšɧɢÉ&#x; ɨɛɪɚɳɚɸɏ ɧÉš ɧÉ&#x;É›ɨɼɜɲɢÉ&#x; ɨɲɢÉ›ɤɢ ɢ ÉœÉ¨ÉĄÉŚÉ¨É É§É¨ÉŤÉŹÉ˘ ɞɼɚ ɨɊɏɢɌɢɥÉšɰɢɢ, ɧÉšɊɪɢɌÉ&#x;ÉŞ, É&#x;ɍɼɢ

ПЕРСПЕКТИВЫ

№1 (167) январь 2020 г.

№9 (175) сентябрь 2020 г.

ǏǟǛǝǛǖ ǥǍǚǞ ə ɩɨɝɨɜɨɪɢɥɚ ɫɨ ɪɟɤɪɭɬɟɪɨɦ ɢ ɜɵɪɚɡɢɥɚ ɫɜɨɟ ɡɚɦɟɲɚɬɟɥɶɫɬɜɨ. ə ɛɵɥɚ ɩɨɱɬɢ ɭɜɟɪɟɧɚ, ɱɬɨ ɩɨɥɭɱɭ ɩɪɟɞɥɨɠɟɧɢɟ, ɧɨ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɛɵɥ ɧɟɨɠɢɞɚɧɧɵɦ. ə ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɞɭɦɚɥɚ, ɱɬɨ ɫɢɫɬɟɦɧɨɟ ɩɪɨɟɤɬɢɪɨɜɚɧɢɟ ɛɭɞɟɬ ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ ɜɚɠɧɨ. Ʉ ɫɱɚɫɬɶɸ, ɦɟɧɹ ɠɞɚɥɨ ɟɳɟ ɨɞɧɨ ɫɢɫɬɟɦɧɨɟ ɩɪɨɟɤɬɢɪɨɜɚɧɢɟ ɢ ɨɞɧɨ ɤɨɞɢɪɨɜɚɧɢɟ. ə ɫɧɨɜɚ ɩɨɥɟɬɟɥɚ ɜ Ʌɨɧɞɨɧ, ɱɬɨɛɵ ɩɪɨɣɬɢ ɫɨɛɟɫɟɞɨɜɚɧɢɟ ɭɠɟ ɜ ɞɪɭɝɭɸ ɤɨɦɩɚɧɢɸ, ɚ ɬɚɤɠɟ ɧɚ ɨɱɟɪɟɞɧɨɣ ɷɬɚɩ ɜ Facebook. ɑɟɫɬɧɨ ɝɨɜɨɪɹ, ɹ ɛɵɥɚ ɫɨɜɟɪɲɟɧɧɨ ɢɡɦɨɬɚɧɚ, ɩɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɩɪɨɲɥɚ ɬɚɤ ɦɧɨɝɨ ɫɨɛɟɫɟɞɨɜɚɧɢɣ ɡɚ ɩɨɫɥɟɞɧɢɟ ɩɹɬɶ ɦɟɫɹɰɟɜ ɢ ɭɠɟ ɩɨɥɭɱɢɥɚ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɨɬɪɢɰɚɬɟɥɶɧɵɟ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɵ. ɗɬɢ ɞɜɚ ɫɨɛɟɫɟɞɨɜɚɧɢɹ ɛɵɥɢ ɩɨɫɥɟɞɧɢɦɢ ɧɚ ɷɬɨɦ ɷɬɚɩɟ ɩɨɢɫɤɚ ɪɚɛɨɬɵ, ɢ ɹ ɩɪɨɫɬɨ ɯɨɬɟɥɚ, ɱɬɨɛɵ ɨɧ ɡɚɤɨɧɱɢɥɫɹ. ɇɚ ɷɬɨɬ ɪɚɡ ɹ ɨɛɧɨɜɢɥɚ ɡɧɚɧɢɹ ɜ ɨɛɥɚɫɬɢ ɫɢɫɬɟɦɧɨɝɨ ɩɪɨɟɤɬɢɪɨɜɚɧɢɹ, ɢ ɷɬɨɬ ɩɪɨɰɟɫɫ ɫɬɚɥ ɞɥɹ ɦɟɧɹ ɩɨɧɹɬɧɟɟ. ɉɪɨɝɪɚɦɦɢɪɨɜɚɧɢɟ ɩɪɨɲɥɨ ɨɱɟɧɶ ɯɨɪɨɲɨ. ɇɚ ɷɬɚɩɟ ɫɢɫɬɟɦɧɨɝɨ ɩɪɨɟɤɬɢɪɨɜɚɧɢɹ ɦɧɟ ɩɨɫɬɚɜɢɥɢ ɡɚɞɚɱɭ, ɫɜɹɡɚɧɧɭɸ ɫ ɮɭɧɤɰɢɟɣ ɢɡ ɩɨɩɭɥɹɪɧɨɝɨ ɦɨɛɢɥɶɧɨɝɨ ɩɪɢɥɨɠɟɧɢɹ. ɇɚ ɷɬɨɬ ɪɚɡ ɦɵ ɨɛɫɭɞɢɥɢ ɞɢɡɚɣɧ ɝɨɪɚɡɞɨ ɛɨɥɟɟ ɩɨɞɪɨɛɧɨ, ɜɵɩɨɥɧɢɜ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɟɧɧɵɣ ɚɧɚɥɢɡ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɚ ɫɢɫɬɟɦ, ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɵɯ ɞɥɹ ANZEIGE

ɫɟɪɜɟɪɚ, ɪɚɡɦɟɪɚ ɛɚɡɵ ɞɚɧɧɵɯ ɢ ɬɚɤ ɞɚɥɟɟ. ɇɚ ɷɬɨɬ ɪɚɡ ɹ ɜɵɥɨɠɢɥɚɫɶ ɧɚ 100%, ɢ ɭ ɧɚɫ ɛɵɥ ɭɫɩɟɲɧɵɣ ɪɚɡɝɨɜɨɪ. ɋɨɜɟɬ ɫɚɦɵɟ ɜɚɠɧɵɟ ɪɚɡɞɟɥɵ ɷɬɚɩɚ ɫɢɫɬɟɦɧɨɝɨ ɩɪɨɟɤɬɢɪɨɜɚɧɢɹ – ɫɛɨɪ ɬɪɟɛɨɜɚɧɢɣ, ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɢɟ ɩɪɨɬɨɤɨɥɚ, ɜɵɫɨɤɨɭɪɨɜɧɟɜɨɟ ɩɪɨɟɤɬɢɪɨɜɚɧɢɟ, ɫɯɟɦɚ ɛɚɡɵ ɞɚɧɧɵɯ, ɨɰɟɧɤɚ ɪɚɡɦɟɪɚ ɞɚɧɧɵɯ, ɩɪɨɟɤɬɢɪɨɜɚɧɢɟ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɨɜ ɢ ɟɝɨ ɫɥɚɛɵɟ ɫɬɨɪɨɧɵ.

ǛǎǝǍǟǚǍǬ ǞǏǬǔǩ ə ɩɨɥɭɱɢɥɚ ɨɛɪɚɬɧɭɸ ɫɜɹɡɶ ɱɟɪɟɡ ɞɜɟ ɧɟɞɟɥɢ, ɢ ɧɚ ɷɬɨɬ ɪɚɡ ɨɧɚ ɛɵɥɚ ɩɨɥɨɠɢɬɟɥɶɧɨɣ. Ɇɧɟ ɩɪɟɞɥɨɠɢɥɢ ɞɨɥɠɧɨɫɬɶ E4 ɜ Facebook Engineering. ȼɚɤɚɧɫɢɹ ɜ ɤɨɦɚɧɞɟ Facebook AR / VR ɭɠɟ ɛɵɥɚ ɡɚɧɹɬɚ. ə ɞɭɦɚɸ, ɱɬɨ ɩɪɢɱɢɧɚ, ɩɨ ɤɨɬɨɪɨɣ ɩɪɨɟɤɬɢɪɨɜɚɧɢɸ ɫɢɫɬɟɦ ɩɪɢɞɚɜɚɥɨɫɶ ɬɚɤɨɟ ɛɨɥɶɲɨɟ ɡɧɚɱɟɧɢɟ, ɡɚɤɥɸɱɚɥɚɫɶ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɢɧɠɟɧɟɪɵ E4 ɞɨɥɠɧɵ ɪɚɡɛɢɪɚɬɶɫɹ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɜ ɩɪɨɝɪɚɦɦɢɪɨɜɚɧɢɢ, ɧɨ ɢ ɜ ɩɪɨɟɤɬɢɪɨɜɚɧɢɢ.

ǏǨǏǛǑ ə ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɞɭɦɚɥɚ, ɱɬɨ ɩɨɦɟɧɹɬɶ ɪɚɛɨɬɭ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɬɪɭɞɧɨ. Ɇɨɠɧɨ ɩɨɧɹɬɶ, ɤɚɤ ɬɹɠɟɥɨ ɬɟɦ, ɤɬɨ ɟɳɟ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɜ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɩɨɢɫɤɚ. Ⱦɟɥɚ ɧɟ ɜɫɟɝɞɚ ɢɞɭɬ ɬɚɤ, ɤɚɤ ɩɥɚɧɢɪɨɜɚɥɨɫɶ, ɢ ɜ ɫɨɛɟɫɟɞɨɜɚɧɢɢ ɜɫɟɝɞɚ ɜɚɠɧɭɸ ɪɨɥɶ ɢɝɪɚɟɬ ɫɥɭɱɚɣ ɢɥɢ ɭɞɚɱɚ. ȼ ɬɚɤɢɟ ɜɪɟɦɟɧɚ ɦɧɟ ɩɨɦɨɝɚɟɬ ɰɢɬɚɬɚ ɢɡ Ȼɯɚɝɚɜɚɞ-ɝɢɬɵ: «Ɍɵ ɢɦɟɟɲɶ ɩɪɚɜɨ ɬɨɥɶɤɨ ɧɚ ɬɪɭɞ, ɧɨ ɧɢɤɨɝɞɚ – ɧɚ ɟɝɨ ɩɥɨɞɵ. ɇɟ ɩɨɡɜɨɥɹɣɬɟ ɩɥɨɞɚɦ ɞɟɣɫɬɜɢɹ ɛɵɬɶ ɜɚɲɢɦ ɦɨɬɢɜɨɦ ɢ ɧɟ ɩɨɡɜɨɥɹɣɬɟ ɫɟɛɟ ɩɪɢɜɹɡɵɜɚɬɶɫɹ ɤ ɛɟɡɞɟɣɫɬɜɢɸ».

ǗǍǝǩǒǝǍ

Êîðîíàâèðóñíûé êðèçèñ ñïîñîáñòâîâàë ïðîäâèæåíèþ öèôðîâèçàöèè

© Andrey Popov - Fotolia.com

ɩɨɜɬɨɪɹɟɬɫɹ ɦɚɫɫɢɜ. ɋɬɚɪɚɣɬɟɫɶ ɜɵɤɥɚɞɵɜɚɬɶɫɹ ɩɨ ɦɚɤɫɢɦɭɦɭ ɢ ɧɢ ɜ ɤɨɟɦ ɫɥɭɱɚɟ ɧɟ ɪɚɫɫɥɚɛɥɹɣɬɟɫɶ. ȼɵɩɨɥɧɹɣɬɟ ɬɟɫɬɨɜɵɟ ɡɚɩɭɫɤɢ, ɨɛɫɭɠɞɚɣɬɟ ɩɨɝɪɚɧɢɱɧɵɟ ɫɥɭɱɚɢ, ɫɬɚɪɚɣɬɟɫɶ ɨɩɬɢɦɢɡɢɪɨɜɚɬɶ ɢ ɛɵɫɬɪɨ ɩɢɲɢɬɟ ɧɚ ɞɨɫɤɟ.

7

Ɉɬ ɨɧɥɚɣɧ-ɤɨɧɮɟɪɟɧɰɢɣ ɞɨ «ɞɨɦɚɲɧɢɯ ɨɮɢɫɨɜ»: ɫɨɝɥɚɫɧɨ ɢɫɫɥɟɞɨɜɚɧɢɸ, ɩɚɧɞɟɦɢɹ ɤɨɪɨɧɚɜɢɪɭɫɚ ɩɨɫɥɭɠɢɥɚ ɢɦɩɭɥɶɫɨɦ ɤ ɩɪɨɞɜɢɠɟɧɢɸ ɰɢɮɪɨɜɢɡɚɰɢɢ ɜ ɷɤɨɧɨɦɢɤɟ Ƚɟɪɦɚɧɢɢ. ɉɨ ɞɚɧɧɵɦ ɨɩɪɨɫɚ, ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɨɝɨ ɢɧɫɬɢɬɭɬɨɦ Ifo, 55% ɤɨɦɩɚɧɢɣ ɨɫɭɳɟɫɬɜɢɥɢ ɜ ɯɨɞɟ ɤɪɢɡɢɫɚ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɸɳɢɟ ɢɡɦɟɧɟɧɢɹ. ȼ ɱɚɫɬɧɨɫɬɢ, 31% ɮɢɪɦ ɜɧɟɞɪɢɥɢ ɧɨɜɵɟ ɤɨɦɩɶɸɬɟɪɧɵɟ ɩɪɨɝɪɚɦɦɵ ɞɥɹ ɫɨɜɦɟɫɬɧɨɣ ɪɚɛɨɬɵ ɜ ɤɨɦɩɚɧɢɢ. ȿɳɺ 36% ɚɤɬɢɜɢɡɢɪɨɜɚɥɢ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɟ ɫɭɳɟɫɬɜɭɸɳɢɯ ɰɢɮɪɨɜɵɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ. ɉɨɫɥɟ ɩɚɧɞɟɦɢɢ ɤɨɦɩɚɧɢɢ ɬɨɠɟ ɫɨɛɢɪɚɸɬɫɹ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɰɢɮɪɨɜɵɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɜ ɛɨɥɶɲɟɣ ɫɬɟɩɟɧɢ. 64% ɩɥɚɧɢɪɭɸɬ ɱɚɳɟ ɩɪɨɜɨɞɢɬɶ ɨɧɥɚɣɧ-ɤɨɧɮɟɪɟɧɰɢɢ. 59% ɧɚɦɟɪɟɧɵ ɩɪɟɤɪɚɬɢɬɶ ɨɱɧɭɸ ɨɪɝɚɧɢɡɚɰɢɸ ɤɨɧɮɟɪɟɧɰɢɣ, 61% ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ ɞɥɢɬɟɥɶɧɨ-

ɝɨ ɜɪɟɦɟɧɢ ɨɝɪɚɧɢɱɢɬ ɤɨɦɚɧɞɢɪɨɜɤɢ. «Ȼɨɥɟɟ ɲɢɪɨɤɨɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɟ ɰɢɮɪɨɜɵɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ ɡɚɦɟɬɧɨ ɜɨ ɜɫɟɯ ɫɟɤɬɨɪɚɯ ɢ ɜ ɪɚɡɧɵɯ ɤɨɦɩɚɧɢɹɯ, ɧɨ ɧɚɢɛɨɥɟɟ ɡɚɦɟɬɧɨ ɜ ɤɪɭɩɧɵɯ ɤɨɦɩɚɧɢɹɯ», – ɝɨɜɨɪɢɬɫɹ ɜ ɨɬɱɺɬɟ. Ʉɨɪɨɧɚɜɢɪɭɫɧɵɣ ɤɪɢɡɢɫ ɫɩɨɫɨɛɫɬɜɨɜɚɥ ɬɚɤɠɟ ɩɪɨɪɵɜɭ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ «ɞɨɦɚɲɧɟɝɨ ɨɮɢɫɚ». 73% ɤɨɦɩɚɧɢɣ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɛɨɥɶɲɟ ɩɨɥɚɝɚɥɢɫɶ ɧɚ ɪɚɛɨɬɭ ɧɚ ɞɨɦɭ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɩɚɧɞɟɦɢɢ, ɩɥɚɧɢɪɭɸɬ ɩɪɟɞɥɚɝɚɬɶ ɟɺ ɢ ɜ ɛɭɞɭɳɟɦ. ɉɨɥɨɜɢɧɚ ɤɨɦɩɚɧɢɣ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɟɳɺ ɧɟ ɨɬɤɪɵɥɢ ɫɜɨɣ «ɞɨɦɚɲɧɢɣ ɨɮɢɫ», ɫɨɛɢɪɚɸɬɫɹ ɩɪɟɞɨɫɬɚɜɥɹɬɶ ɟɝɨ ɜ ɛɭɞɭɳɟɦ. Ⱦɚɠɟ ɫɪɟɞɢ ɤɨɦɩɚɧɢɣ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɨɩɚɫɚɸɬɫɹ, ɱɬɨ ɪɚɛɨɬɚ ɫɨɬɪɭɞɧɢɤɨɜ ɜ «ɞɨɦɚɲɧɟɦ ɨɮɢɫɟ» ɹɜɥɹɟɬɫɹ ɦɟɧɟɟ ɩɪɨɞɭɤɬɢɜɧɨɣ, 61% ɩɥɚɧɢɪɭɟɬ ɩɪɟɞɨɫɬɚɜɢɬɶ ɛɨɥɶɲɟ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɟɣ ɞɥɹ ɪɚɛɨɬɵ ɧɚ ɞɨɦɭ. /www.rusverlag.de/

ПРОИСШЕСТВИЯ

№9 (175) сентябрь 2020 г.

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 Ãåðìàíèè óâåëè÷èëîñü êîëè÷åñòâî

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Ʉɚɠɞɵɣ ɫɟɞɶɦɨɣ ɱɟɥɨɜɟɤ, ɩɨɝɢɛɲɢɣ ɧɚ ɞɨɪɨɝɚɯ ɜ 2019 ɝɨɞɭ, ɩɟɪɟɞɜɢɝɚɥɫɹ ɧɚ ɜɟɥɨɫɢɩɟɞɟ. ɉɨ ɞɚɧɧɵɦ Ɏɟɞɟɪɚɥɶɧɨɝɨ ɫɬɚɬɢɫɬɢɱɟɫɤɨɝɨ ɜɟɞɨɦɫɬɜɚ (das Statistische Bundesamt) ɜ ȼɢɫɛɚɞɟɧɟ, ɜ ɩɪɨɲɥɨɦ ɝɨɞɭ ɜ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɟ ɚɜɚɪɢɣ ɩɨɝɢɛɥɨ 445 ɜɟɥɨɫɢɩɟɞɢɫɬɨɜ. ɉɨ ɫɪɚɜɧɟɧɢɸ ɫ 2010 ɝɨɞɨɦ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɩɨɝɢɛɲɢɯ ɜɟɥɨɫɢɩɟɞɢɫɬɨɜ ɜɵɪɨɫɥɨ ɧɚ 16,8%, ɚ ɨɛɳɟɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɩɨɝɢɛɲɢɯ ɧɚ ɞɨɪɨɝɚɯ ɫɧɢɡɢɥɨɫɶ ɡɚ ɬɨɬ ɠɟ ɩɟɪɢɨɞ ɧɚ 16,5%. ɋɨɝɥɚɫɧɨ ɫɬɚɬɢɫɬɢɱɟɫɤɢɦ ɞɚɧɧɵɦ, ɨɫɨɛɨɦɭ ɪɢɫɤɭ ɩɨɞɜɟɪɝɚɸɬɫɹ ɩɨɠɢɥɵɟ ɜɟɥɨɫɢɩɟɞɢɫɬɵ: 53,8% ɜɟɥɨɫɢɩɟɞɢɫɬɨɜ, ɩɨɥɭɱɢɜɲɢɯ ɫɦɟɪɬɟɥɶɧɵɟ ɬɪɚɜɦɵ ɜ ɩɪɨɲɥɨɦ ɝɨɞɭ, ɛɵɥɢ ɜ ɜɨɡɪɚɫɬɟ 65 ɥɟɬ ɢ ɫɬɚɪɲɟ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɟ ɚɜɚɪɢɣ ɫɨ ɫɦɟɪɬɟɥɶɧɵɦ ɢɫɯɨɞɨɦ, ɜ ɤɨɬɨɪɵɯ ɩɨɝɢɛɥɢ ɭɱɚɫɬɧɢɤɢ ɞɨɪɨɠɧɨɝɨ ɞɜɢɠɟɧɢɹ ɧɚ

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ÏÎ×ÅÌÓ Â ÃÅÑÑÅÍÅ ÒÎÍÅÒ ÁÎËÜØÅ ËÞÄÅÉ,

÷åì â ñðåäíåì ïî ñòðàíå ȼ Ƚɟɫɫɟɧɟ ɭɜɟɥɢɱɢɥɨɫɶ ɱɢɫɥɨ ɩɨɝɢɛɲɢɯ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɤɭɩɚɧɢɹ. ɉɨ ɞɚɧɧɵɦ ɇɟɦɟɰɤɨɝɨ ɨɛɳɟɫɬɜɚ ɩɨ ɫɩɚɫɚɧɢɸ ɧɚ ɜɨɞɚɯ (die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG)), ɡɚ ɩɟɪɜɵɟ ɫɟɦɶ ɦɟɫɹɰɟɜ ɷɬɨɝɨ ɝɨɞɚ ɭɬɨɧɭɥɨ ɧɟ ɦɟɧɟɟ 18 ɱɟɥɨɜɟɤ, ɧɚ ɱɟɬɵɪɟ ɛɨɥɶɲɟ, ɱɟɦ ɜ ɩɪɨɲɥɨɦ ɝɨɞɭ. Ⱦɜɟɧɚɞɰɚɬɶ ɱɟɥɨɜɟɤ ɩɨɝɢɛɥɢ ɧɚ ɪɟɤɚɯ, ɩɹɬɶ ɧɚ ɨɡɺɪɚɯ ɢ ɨɞɢɧ – ɜ ɪɭɱɶɟ. «ɋɪɟɞɢ ɠɟɪɬɜ ɛɵɥɨ ɬɚɤɠɟ ɞɜɨɟ ɞɟɬɟɣ», – ɫɤɚɡɚɥ ɩɪɟɡɢɞɟɧɬ ɚɫɫɨɰɢɚɰɢɢ DLRG ɮɟɞɟɪɚɥɶɧɨɣ ɡɟɦɥɢ Ƚɟɫɫɟɧ Ɇɢɯɚɷɞɶ ɏɨɯɦɚɧɧ (Michael Hohmann). ȼ 2019 ɝɨɞɭ ɜ Ƚɟɪɦɚɧɢɢ ɧɚɦɟɬɢɥɚɫɶ ɨɛɳɚɹ ɬɟɧɞɟɧɰɢɹ ɭɦɟɧɶɲɟɧɢɹ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɚ ɭɬɨɧɭɜɲɢɯ. ȼɨ ɜɫɟɣ Ƚɟɪɦɚɧɢɢ ɡɚ ɩɟɪɜɵɟ ɫɟɦɶ ɦɟɫɹɰɟɜ ɜ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɟ ɧɟɫɱɚɫɬɧɵɯ ɫɥɭɱɚɟɜ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɤɭɩɚɧɢɹ ɩɨɝɢɛɥɢ, ɩɨ ɦɟɧɶɲɟɣ ɦɟɪɟ, 192

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ЗДОРОВЬЕ

№9 (175) сентябрь 2020 г.

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ÅÑËÈ ÒÅÑÒ ÏÎËÎÆÈÒÅËÜÍÛÉ... Ⱦɚɠɟ ɭɱɟɧɵɟ ɩɨɤɚ ɧɟ ɦɨɝɭɬ ɫɤɚɡɚɬɶ, ɩɨɱɟɦɭ ɭ ɪɹɞɚ ɩɚɰɢɟɧɬɨɜ, ɧɟ ɨɬɧɨɫɹɳɢɯɫɹ ɤ ɝɪɭɩɩɚɦ ɪɢɫɤɚ, ɛɨɥɟɡɧɶ ɩɪɨɬɟɤɚɟɬ ɤɪɚɣɧɟ ɬɹɠɟɥɨ, ɬɨɝɞɚ ɤɚɤ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɥɸɞɢ, ɫɬɪɚɞɚɸɳɢɟ ɰɟɥɵɦ «ɛɭɤɟɬɨɦ» ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɣ, ɫɪɚɜɧɢɬɟɥɶɧɨ ɥɟɝɤɨ ɩɟɪɟɧɨɫɹɬ COVID-19. Ⱦɪɨɫɬɟɧ ɢ ɟɝɨ ɤɨɥɥɟɝɢ ɩɪɟɞɩɨɥɚɝɚɸɬ, ɱɬɨ ɧɟɡɚɜɢɫɢɦɨ ɨɬ ɜɨɡɪɚɫɬɚ ɢɧɮɢɰɢɪɨɜɚɧɧɨɝɨ ɛɨɥɟɡɧɶ ɩɪɢɨɛɪɟɬɚɟɬ ɨɫɨɛɨ ɬɹɠɟɥɵɟ ɮɨɪɦɵ, ɤɨɝɞɚ ɜ ɨɪɝɚɧɢɡɦ ɨɞɧɨɦɨɦɟɧɬɧɨ ɩɨɩɚɞɚɟɬ ɛɨɥɶɲɨɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɜɢɪɭɫɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ, ɤ ɬɨɦɭ ɠɟ, ɧɟɩɨɫɪɟɞɫɬɜɟɧɧɨ ɩɪɨɧɢɤɚɸɬ ɜ ɥɟɝɤɨɟ.

Ɋɟɡɭɥɶɬɚɬɵ ɲɢɪɨɤɨɦɚɫɲɬɚɛɧɨɝɨ ɢɫɫɥɟɞɨɜɚɧɢɹ ɛɪɢɬɚɧɫɤɢɯ ɦɟɞɢɤɨɜ ɬɚɤɠɟ ɫɜɢɞɟɬɟɥɶɫɬɜɭɸɬ, ɱɬɨ ɭ ɛɨɥɶɧɵɯ COVID-19 ɪɢɫɤ ɥɟɬɚɥɶɧɨɝɨ ɢɫɯɨɞɚ ɜ ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɧɨɣ ɦɟɪɟ ɡɚɜɢɫɢɬ ɨɬ ɜɨɡɪɚɫɬɚ, ɩɨɥɚ, ɰɜɟɬɚ ɤɨɠɢ ɢ ɧɟɤɨɬɨɪɵɯ ɩɪɟɞɲɟɫɬɜɭɸɳɢɯ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɣ (Vorerkrankungen). ȼɚɠɧɟɣɲɢɦɢ ɮɚɤɬɨɪɚɦɢ ɪɢɫɤɚ ɹɜɥɹɸɬɫɹ ɨɠɢɪɟɧɢɟ (Adipositas), ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɩɪɢ ɢɧɞɟɤɫɟ ɦɚɫɫɵ ɬɟɥɚ (Body-MassIndex – BMI) ɛɨɥɟɟ 40, ɞɢɚɛɟɬ, ɬɹɠɟɥɵɟ ɮɨɪɦɵ ɚɫɬɦɵ, ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹ ɞɵɯɚɬɟɥɶɧɵɯ ɩɭɬɟɣ, ɧɟɜɪɨɥɨɝɢɱɟɫɤɢɟ ɢ ɚɭɬɨɢɦɦɭɧɧɵɟ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹ ɢ ɯɪɨɧɢɱɟɫɤɢɟ ɛɨɥɟɡɧɢ ɩɟɱɟɧɢ ɢ ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɫɟɪɞ-

ɰɚ. Ⱦɥɹ ɦɭɠɱɢɧ ɪɢɫɤ ɭɦɟɪɟɬɶ ɨɬ COVID-19 ɜ 1,6 ɪɚɡɚ ɜɵɲɟ, ɱɟɦ ɭ ɠɟɧɳɢɧ, ɚ ɞɥɹ ɥɸɞɟɣ ɜ ɜɨɡɪɚɫɬɟ 80 ɥɟɬ ɢ ɫɬɚɪɲɟ – ɜ 20 ɪɚɡ ɜɵɲɟ, ɱɟɦ ɭ 50-59-ɥɟɬɧɢɯ. ɂ ɧɚɤɨɧɟɰ, ɜɵɯɨɞɰɵ ɢɡ ɘɝɨ-ȼɨɫɬɨɱɧɨɣ Ⱥɡɢɢ, ɬɟɦɧɨɤɨɠɢɟ, ɦɭɥɚɬɵ ɢ ɦɟɬɢɫɵ ɭɦɢɪɚɸɬ ɨɬ COVID-19 ɜ 1,6-1,9 ɪɚɡɚ ɱɚɳɟ, ɱɟɦ ɩɪɟɞɫɬɚɜɢɬɟɥɢ ɛɟɥɨɣ ɪɚɫɵ. ɋɟɧɶɨɪɚɦ ɫɬɚɪɲɟ 70 ɥɟɬ, ɥɸɞɹɦ ɫ ɨɫɥɚɛɥɟɧɧɵɦ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬɨɦ ɢ ɯɪɨɧɢɱɟɫɤɢɦɢ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹɦɢ ɞɵɯɚɬɟɥɶɧɵɯ ɩɭɬɟɣ ɬɢɩɚ ɚɫɬɦɵ ɢɥɢ ɯɪɨɧɢɱɟɫɤɨɣ ɨɛɫɬɪɭɤɬɢɜɧɨɣ ɛɨɥɟɡɧɢ ɥɟɝɤɢɯ (COPD) ɫɩɟɰɢɚɥɢɫɬɵ ɢɡ ɂɧɫɬɢɬɭɬɚ ɷɩɢɞɟɦɢɨɥɨɝɢɢ ɢɦ. Ɋɨɛɟɪɬɚ Ʉɨɯɚ ɬɚɤɠɟ

ɫɨɜɟɬɭɸɬ ɫɞɟɥɚɬɶ ɩɪɢɜɢɜɤɭ ɨɬ ɩɧɟɜɦɨɤɨɤɤɨɜ. Ɉɧɚ ɧɟ ɫɦɨɠɟɬ ɡɚɳɢɬɢɬɶ ɢɯ ɨɬ ɤɨɪɨɧɚɜɢɪɭɫɚ, ɧɨ ɩɨɡɜɨɥɢɬ ɢɡɛɟɠɚɬɶ ɫɦɟɲɚɧɧɨɣ ɜɢɪɭɫɧɨ-ɛɚɤɬɟɪɢɚɥɶɧɨɣ ɢɧɮɟɤɰɢɢ, ɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɨ ɭɦɟɧɶɲɚɸɳɟɣ ɲɚɧɫɵ ɧɚ ɜɵɠɢɜɚɧɢɟ.

ɏɨɬɹ ɥɸɞɢ, ɫɬɪɚɞɚɸɳɢɟ ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɧɵɦɢ ɛɨɥɟɡɧɹɦɢ, ɢ ɧɟ ɩɨɞɜɟɪɝɚɸɬɫɹ ɩɨɜɵɲɟɧɧɨɦɭ ɪɢɫɤɭ ɡɚɪɚɠɟɧɢɹ SARS-CoV-2, ɜɟɪɨɹɬɧɨɫɬɶ ɬɹɠɟɥɨɝɨ ɩɪɨɬɟɤɚɧɢɹ ɛɨɥɟɡɧɢ ɭ ɧɢɯ ɫɭɳɟɫɬɜɟɧɧɨ ɜɵɲɟ. ɉɪɟɠɞɟ ɜɫɟɝɨ, ɷɬɨ ɤɚɫɚɟɬɫɹ ɛɨɥɶɧɵɯ ɫɟɪɞɟɱɧɨ-ɫɨɫɭɞɢɫɬɵɦɢ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹɦɢ, ɬɚɤɢɦɢ ɤɚɤ ɝɢɩɟɪɬɨɧɢɹ (Bluthochdruck), ɤɨɪɨɧɚɪɧɚɹ ɢɥɢ ɢɲɟɦɢɱɟɫɤɚɹ ɛɨɥɟɡɧɶ ɫɟɪɞɰɚ (koronare Herzkrankheit), ɩɟɪɢɮɟɪɢɱɟɫɤɢɣ ɚɪɬɟɪɢɚɥɶɧɵɣ ɨɛɥɢɬɟɪɢɪɭɸɳɢɣ ɷɧɞɚɪɬɟɪɢɢɬ (periphere arterielle Verschlusskrankheit – PAVK), ɜ ɩɪɨɫɬɨɪɟɱɢɢ ɢɡɜɟɫɬɧɵɣ ɤɚɤ «ɜɢɬɪɢɧɧɚɹ ɛɨɥɟɡɧɶ» (Schaufensterkrankheit), ɫɟɪɞɟɱɧɚɹ ɧɟɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨɫɬɶ (Herzschwaeche), ɧɚɪɭɲɟɧɢɹ ɫɟɪɞɟɱɧɨɝɨ ɪɢɬɦɚ ɬɢɩɚ ɦɟɪɰɚɧɢɹ ɩɪɟɞɫɟɪɞɢɣ (VorhofÀimmern) ɢ ɩɚɰɢɟɧɬɨɜ, ɩɟɪɟɧɟɫɲɢɯ ɢɧɫɭɥɶɬ (Schlaganfall). COVID-19 ɦɨɠɟɬ ɤɚɤ ɧɟɩɨɫɪɟɞɫɬɜɟɧɧɨ ɩɨɪɚɠɚɬɶ ɤɨɪɨɧɚɪɧɵɟ ɢɥɢ ɜɟɧɟɱɧɵɟ ɫɨɫɭɞɵ ɫɟɪɞɰɚ, ɨɛɟɫɩɟɱɢɜɚɸɳɢɟ ɫɟɪɞɟɱɧɭɸ ɦɵɲɰɭ ɤɪɨɜɶɸ, ɧɚɫɵɳɟɧɧɨɣ ɤɢɫɥɨɪɨɞɨɦ, ɬɚɤ ɢ ɜɵɡɵɜɚɬɶ ɧɟɩɨɦɟɪɧɭɸ ɧɚɝɪɭɡɤɭ ɧɚ ɫɟɪɞɟɱɧɨ-ɫɨɫɭɞɢɫɬɭɸ ɫɢɫɬɟɦɭ ɤɨɫɜɟɧɧɵɦ ɩɭɬɟɦ. Ɍɚɤ, ɫɢɥɶɧɨɟ ɜɨɫɩɚɥɟɧɢɟ ɥɟɝɤɢɯ, ɢɡ-ɡɚ ɤɨɬɨɪɨɝɨ ɜ ɤɪɨɜɶ ɩɨɫɬɭɩɚɟɬ ɧɟɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɤɢɫɥɨɪɨɞɚ, ɡɚɫɬɚɜɥɹɟɬ ɫɟɪɞɰɟ ɛɢɬɶɫɹ ɱɚɳɟ ɢ ɢɧɬɟɧɫɢɜɧɟɟ, ɱɬɨɛɵ ɨɛɟɫɩɟɱɢɬɶ ɜɫɟ ɨɪɝɚɧɵ ɤɢɫɥɨɪɨɞɨɦ. ɗɬɨ ɦɨɠɟɬ ɩɪɢɜɟɫɬɢ

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ǝǍǎǛǟǍ: ǝǒǍǘǩǚǨǒ ǏǍǗǍǚǞǕǕ, ǙǒǞǟǍ ǜǝǍǗǟǕǗǕ Ǖ ǛǎǝǍǔǛǏǍǚǕǒ

ЗДОРОВЬЕ

№9 (175) сентябрь 2020 г.

ɤ ɩɟɪɟɝɪɭɡɤɟ, ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɭ ɩɚɰɢɟɧɬɨɜ, ɫɬɪɚɞɚɸɳɢɯ ɫɟɪɞɟɱɧɨ-ɫɨɫɭɞɢɫɬɵɦɢ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹɦɢ. ɂ ɧɚɤɨɧɟɰ, SARS-CoV-2 ɦɨɠɟɬ ɩɨɪɚɠɚɬɶ ɷɩɢɬɟɥɢɚɥɶɧɵɟ ɤɥɟɬɤɢ ɪɚɡɥɢɱɧɵɯ ɨɪɝɚɧɨɜ, ɜ ɬɨɦ ɱɢɫɥɟ ɫɬɟɧɨɤ ɤɪɨɜɟɧɨɫɧɵɯ ɫɨɫɭɞɨɜ, ɜɵɡɵɜɚɹ ɜ ɧɢɯ ɜɨɫɩɚɥɢɬɟɥɶɧɵɟ ɩɪɨɰɟɫɫɵ. ȿɫɥɢ ɨɧɢ ɭɠɟ ɩɨɜɪɟɠɞɟɧɵ ɜ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɟ ɝɢɩɟɪɬɨɧɢɢ, ɞɢɚɛɟɬɚ ɢɥɢ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹ ɤɨɪɨɧɚɪɧɵɯ ɫɨɫɭɞɨɜ ɫɟɪɞɰɚ, ɷɬɨ ɦɨɠɟɬ ɜɵɡɜɚɬɶ ɫɟɪɶɟɡɧɵɟ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɬɢɩɚ ɧɚɪɭɲɟɧɢɣ ɤɪɨɜɨɨɛɪɚɳɟɧɢɹ, ɢɧɮɚɪɤɬɨɜ ɢɥɢ ɢɧɫɭɥɶɬɨɜ. ɉɨɷɬɨɦɭ ɜɪɚɱɢ ɫɨɜɟɬɭɸɬ ɫɟɪɞɟɱɧɢɤɚɦ ɭɞɟɥɹɬɶ ɨɫɨɛɨɟ ɜɧɢɦɚɧɢɟ ɡɚɳɢɬɟ ɨɬ ɤɨɪɨɧɚɜɢɪɭɫɧɨɣ ɢɧɮɟɤɰɢɢ, ɩɨɫɥɟɞɨɜɚɬɟɥɶɧɨ ɩɪɢɧɢɦɚɬɶ ɥɟɤɚɪɫɬɜɚ ɨɬ ɫɟɪɞɟɱɧɨ-ɫɨɫɭɞɢɫɬɵɯ ɛɨɥɟɡɧɟɣ ɢ ɝɢɩɟɪɬɨɧɢɢ, ɛɨɥɶɲɟ ɞɜɢɝɚɬɶɫɹ, ɢɡɛɟɝɚɬɶ ɧɟɞɨɫɵɩɚɧɢɹ ɢ ɩɟɪɟɭɬɨɦɥɟɧɢɹ ɢ ɩɪɢɞɟɪɠɢɜɚɬɶɫɹ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɨɝɨ ɪɟɠɢɦɚ ɩɢɬɚɧɢɹ.

ȼ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɟ ɫɥɭɱɚɟɜ ɢɧɮɢɰɢɪɨɜɚɧɧɵɟ SARS-CoV-2 ɫ ɥɟɝɤɢɦɢ, ɢɫɱɟɡɚɸɳɢɦɢ ɱɟɪɟɡ ɧɟ-

ɫɤɨɥɶɤɨ ɞɧɟɣ ɫɢɦɩɬɨɦɚɦɢ ɬɢɩɚ ɤɚɲɥɹ, ɧɚɫɦɨɪɤɚ ɢɥɢ ɩɨɜɵɲɟɧɧɨɣ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɵ ɢɥɢ ɛɟɫɫɢɦɩɬɨɦɧɵɦ ɩɪɨɬɟɤɚɧɢɟɦ ɛɨɥɟɡɧɢ, ɧɟ ɢɦɟɸɳɢɟ ɢɧɵɯ ɫɟɪɶɟɡɧɵɯ ɩɪɨɛɥɟɦ ɫɨ ɡɞɨɪɨɜɶɟɦ, ɥɟɱɚɬɫɹ ɨɬ COVID-19 ɧɚ ɞɨɦɭ. ɉɪɢ ɷɬɨɦ ɢɦ ɧɚɞɥɟɠɢɬ ɩɪɨɜɟɫɬɢ ɜ ɢɡɨɥɹɰɢɢ ɤɚɤ ɦɢɧɢɦɭɦ 14 ɞɧɟɣ. ȼɵɯɨɞ ɢɡ ɤɚɪɚɧɬɢɧɚ, ɫɨɝɥɚɫɧɨ ɪɚɡɴɹɫɧɟɧɢɸ ɢɧɫɬɢɬɭɬɚ ɢɦ. Ɋɨɛɟɪɬɚ Ʉɨɯɚ, ɞɨɩɭɫɬɢɦ ɬɨɥɶɤɨ ɩɨ ɫɨɝɥɚɫɨɜɚɧɢɸ ɫ ɞɨɦɚɲɧɢɦ ɜɪɚɱɨɦ ɢ ɧɟ ɪɚɧɟɟ ɱɟɦ ɱɟɪɟɡ 14 ɞɧɟɣ ɩɨɫɥɟ ɩɨɹɜɥɟɧɢɹ ɩɟɪɜɵɯ ɫɢɦɩɬɨɦɨɜ ɢ ɤɚɤ ɦɢɧɢɦɭɦ ɱɟɪɟɡ 48 ɱɚɫɨɜ ɩɨɫɥɟ ɢɫɱɟɡɧɨɜɟɧɢɹ ɥɸɛɵɯ ɩɪɨɹɜɥɟɧɢɣ ɛɨɥɟɡɧɢ. Ɍɨɥɶɤɨ ɩɪɢ ɜɵɩɨɥɧɟɧɢɢ ɷɬɢɯ ɞɜɭɯ ɤɪɢɬɟɪɢɟɜ ɦɨɠɧɨ ɢɫɯɨɞɢɬɶ ɢɡ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɩɚɰɢɟɧɬ ɜɵɡɞɨɪɨɜɟɥ ɢ ɛɨɥɟɟ ɧɟ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɟɬ ɨɩɚɫɧɨɫɬɢ ɞɥɹ ɨɤɪɭɠɚɸɳɢɯ ɜ ɩɥɚɧɟ ɡɚɪɚɠɟɧɢɹ ɤɨɪɨɧɚɜɢɪɭɫɨɦ. ɉɨɜɬɨɪɧɵɣ ɬɟɫɬ ɞɥɹ ɩɪɟɞɫɬɚɜɢɬɟɥɟɣ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɚ ɩɪɨɮɟɫɫɢɣ, ɤɚɤ ɩɪɚɜɢɥɨ, ɧɟ ɹɜɥɹɟɬɫɹ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɵɦ. ȼ ɬɨ ɠɟ ɜɪɟɦɹ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɢɦɟɬɶ ɜ ɜɢɞɭ, ɱɬɨ ɫɨɫɬɨɹɧɢɟ ɛɨɥɶɧɨɝɨ COVID-19

ɛɭɤɜɚɥɶɧɨ ɡɚ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɱɚɫɨɜ ɦɨɠɟɬ ɭɯɭɞɲɢɬɶɫɹ ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ, ɱɬɨ ɟɝɨ ɩɪɢɞɟɬɫɹ ɩɨɞɤɥɸɱɚɬɶ ɤ ɚɩɩɚɪɚɬɭ ɢɫɤɭɫɫɬɜɟɧɧɨɣ ɜɟɧɬɢɥɹɰɢɢ ɥɟɝɤɢɯ. ɉɨɷɬɨɦɭ ɟɫɥɢ ɛɨɥɶɧɨɣ ɩɨɱɭɜɫɬɜɭɟɬ ɫɟɛɹ ɯɭɠɟ, ɟɦɭ ɢɥɢ ɟɝɨ ɪɨɞɫɬɜɟɧɧɢɤɚɦ ɫɥɟɞɭɟɬ ɫɪɨɱɧɨ ɫɜɹɡɚɬɶɫɹ ɫ ɜɪɚɱɨɦ.

Ʌɸɞɢ, ɩɟɪɟɧɟɫɲɢɟ COVID-19 ɢ ɫɱɢɬɚɸɳɢɟɫɹ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɜɵɡɞɨɪɨɜɟɜɲɢɦɢ, ɬɟɦ ɧɟ ɦɟɧɟɟ, ɦɨɝɭɬ ɟɳɟ ɞɨɥɝɨ, ɚ ɬɨ ɢ ɜɫɸ ɠɢɡɧɶ ɫɬɪɚɞɚɬɶ ɨɬ ɪɚɡɥɢɱɧɵɯ ɩɨɪɚɠɟɧɢɣ ɜɧɭɬɪɟɧɧɢɯ ɨɪɝɚɧɨɜ, ɢɦɦɭɧɧɨɣ ɢ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨɣ ɧɟɪɜɧɨɣ ɫɢɫɬɟɦɵ, ɜɤɥɸɱɚɹ ɝɨɥɨɜɨɤɪɭɠɟɧɢɟ, ɫɥɚɛɨɫɬɶ, ɢɫɬɨɳɟɧɢɟ, ɩɪɨɜɚɥɵ ɜ ɩɚɦɹɬɢ ɢ ɞɚɠɟ ɚɦɧɟɫɬɢɱɟɫɤɭɸ ɚɮɚɡɢɸ (Wort¿ndungsstoerung), ɬ.ɟ. ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɫ ɩɨɢɫɤɨɦ ɢ ɩɨɞɛɨɪɨɦ ɫɥɨɜ. ɉɪɢɦɟɪɧɨ ɭ ɬɪɟɬɢ ɛɨɥɶɧɵɯ COVID-19, ɧɚɯɨɞɹɳɢɯɫɹ ɜ ɨɬɞɟɥɟɧɢɹɯ ɢɧɬɟɧɫɢɜɧɨɣ ɬɟɪɚɩɢɢ, ɨɬɦɟɱɚɸɬɫɹ ɞɢɮɮɭɡɧɵɟ ɩɨɪɚɠɟɧɢɹ ɦɨɡɝɚ, ɜɵɡɵɜɚɸɳɢɟ ɧɚɪɭɲɟɧɢɹ ɢ ɪɚɫɫɬɪɨɣɫɬɜɚ ɜɧɢɦɚɧɢɹ, ɤɨɧɰɟɧɬɪɚɰɢɢ ɢ

ɩɚɦɹɬɢ, ɢɫɤɚɠɟɧɢɹ ɜɨɫɩɪɢɹɬɢɹ (Fehlwahrnehmungen) ɢ ɝɚɥɥɸɰɢɧɚɰɢɢ. ɍ ɧɟɤɨɬɨɪɵɯ ɩɚɰɢɟɧɬɨɜ, ɧɟɡɚɜɢɫɢɦɨ ɨɬ ɜɨɡɪɚɫɬɚ ɢ ɩɪɟɞɲɟɫɬɜɭɸɳɢɯ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɣ, ɬɚɤɠɟ ɫɥɭɱɚɸɬɫɹ ɢɧɫɭɥɶɬɵ, ɜɥɟɤɭɳɢɟ ɡɚ ɫɨɛɨɣ ɩɚɪɚɥɢɱ ɢ ɧɚɪɭɲɟɧɢɹ ɡɪɟɧɢɹ ɢ ɪɟɱɢ. ɉɪɨɧɢɤɚɹ ɜ ɦɨɡɝ ɱɟɪɟɡ ɩɨɥɨɫɬɶ ɧɨɫɚ, ɤɨɪɨɧɚɜɢɪɭɫ ɪɚɫɩɪɨɫɬɪɚɧɹɟɬɫɹ ɜ ɧɟɦ, ɩɪɟɠɞɟ ɜɫɟɝɨ ɩɨɪɚɠɚɹ ɭɱɚɫɬɤɢ, ɨɬɜɟɬɫɬɜɟɧɧɵɟ ɡɚ ɨɛɨɧɹɧɢɟ. ɉɨɷɬɨɦɭ ɜ ȿɜɪɨɩɟ ɛɨɥɟɟ 80% ɢɧɮɢɰɢɪɨɜɚɧɧɵɯ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɛɨɥɟɡɧɢ ɠɚɥɨɜɚɥɢɫɶ ɧɚ ɭɬɪɚɬɭ ɨɛɨɧɹɧɢɹ ɢ ɜɤɭɫɚ. ɍ 90% ɢɡ ɧɢɯ ɫɩɨɫɨɛɧɨɫɬɶ ɜɨɫɩɪɢɧɢɦɚɬɶ ɡɚɩɚɯɢ ɢ ɜɤɭɫɵ ɜɨɡɜɪɚɳɚɥɚɫɶ ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ ɱɟɬɵɪɟɯ ɧɟɞɟɥɶ, ɧɨ 10%, ɩɨɯɨɠɟ, ɭɬɪɚɬɢɥɢ ɟɟ ɧɚɞɨɥɝɨ, ɟɫɥɢ ɧɟ ɜɨɨɛɳɟ ɛɟɡɜɨɡɜɪɚɬɧɨ. ɉɨɦɢɦɨ ɦɨɡɝɚ, ɤɨɪɨɧɚɜɢɪɭɫ ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɱɚɫɬɨ ɩɨɪɚɠɚɟɬ ɩɨɱɤɢ. ɉɪɢ ɷɬɨɦ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɡɚɤɭɩɨɪɤɚ ɤɪɨɜɟɧɨɫɧɵɯ ɫɨɫɭɞɨɜ ɜ ɩɨɱɤɚɯ, ɜɟɞɭɳɚɹ ɤ ɢɧɮɚɪɤɬɭ ɩɨɱɤɢ (Niereninfarkt). ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɟ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɧɟɨɛɪɚɬɢɦɨɟ ɨɬɦɢɪɚɧɢɟ ɱɚɫɬɢ ɨɪɝɚɧɚ ɢ ɭɯɭɞɲɟɧɢɟ

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ǗǍǝǩǒǝǍ

ɮɭɧɤɰɢɢ ɩɨɱɟɤ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɩɪɨɛɥɟɦɚɬɢɱɧɵɦ ɜ ɩɪɟɤɥɨɧɧɨɦ ɜɨɡɪɚɫɬɟ.

ȿɞɢɧɫɬɜɟɧɧɚɹ ɩɨɤɚ ɯɨɪɨɲɚɹ ɧɨɜɨɫɬɶ ɫɨɫɬɨɢɬ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɥɟɝɤɢɟ, ɩɨɪɚɠɟɧɧɵɟ ɤɨɪɨɧɚɜɢɪɭɫɨɦ, ɤɚɤ ɩɪɚɜɢɥɨ, ɱɟɪɟɡ ɧɟɤɨɬɨɪɨɟ ɜɪɟɦɹ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɜɨɫɫɬɚɧɚɜɥɢɜɚɸɬɫɹ. ɒɬɭɬɝɚɪɬɫɤɢɟ ɪɚɞɢɨɥɨɝɢ ɫɪɚɜɧɢɥɢ ɫɞɟɥɚɧɧɵɟ ɬɨɦɨɝɪɚɮɨɦ ɫɧɢɦɤɢ 50 ɩɚɰɢɟɧɬɨɜ ɫ COVID-19 ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɛɨɥɟɡɧɢ ɢ ɩɨɫɥɟ ɧɟɟ. ɑɟɪɟɡ ɬɪɢ ɦɟɫɹɰɚ ɩɨɫɥɟ ɜɵɡɞɨɪɨɜɥɟɧɢɹ ɩɪɢɦɟɪɧɨ ɭ 20% ɩɚɰɢɟɧɬɨɜ ɥɟɝɤɢɟ ɨɤɚɡɚɥɢɫɶ ɫɨɜɟɪɲɟɧɧɨ ɡɞɨɪɨɜɵɦɢ, ɚ ɭ ɨɫɬɚɥɶɧɵɯ 80% ɩɨɪɚɠɟɧɢɹ ɯɨɬɹ ɢ ɛɵɥɢ ɡɚɦɟɬɧɵ, ɧɨ ɜ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɟ ɫɥɭɱɚɟɜ ɩɨɫɥɟɞɫɬɜɢɹ ɢɧɮɟɤɰɢɢ ɧɟɥɶɡɹ ɛɵɥɨ ɨɬɧɟɫɬɢ ɤ ɤɚɬɟɝɨɪɢɢ ɬɹɠɟɥɵɯ. ɗɬɨ ɞɚɥɨ ɦɟɞɢɤɚɦ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɫɞɟɥɚɬɶ ɜɵɜɨɞ, ɱɬɨ ɥɟɝɤɢɟ ɫɩɨɫɨɛɧɵ ɪɟɝɟɧɟɪɢɪɨɜɚɬɶ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɞɨ ɧɨɪɦɵ ɞɚɠɟ ɭ ɬɟɯ ɩɚɰɢɟɧɬɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɪɨɜɟɥɢ ɬɪɢ ɧɟɞɟɥɢ ɜ ɨɬɞɟɥɟɧɢɢ ɢɧɬɟɧɫɢɜɧɨɣ ɬɟɪɚɩɢɢ.

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Ɉɱɟɧɶ ɱɚɫɬɨ ɤɨɝɞɚ ɥɸɞɢ ɩɨ ɬɟɥɟɮɨɧɭ ɫɨɨɛɳɚɸɬ ɨ ɫɜɨɺɦ ɬɹ ɠɟɥɨɦ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɢ ɚ ɹ ɨɬɜɟɱɚɸ ɱɬɨ ɦɨɝɭ ɜɵɥɟɱɢɬɶ ɨɧɢ ɫ ɜɨɡɦɭɳɟɧɢɟɦ ɜɨɡɪɚɠɚɸɬ ©Ⱦɚ ɱɬɨ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɦɚɫɫɚɠɟɦ" ɍ ɦɟɧɹ ɠɟ ɪɚɫɫɟɹɧɧɵɣ ɫɤɥɟɪɨɡ ɢɥɢ ɬɪɨɦɛɨɮɥɟɛɢɬ ɢɥɢ ɛɨ ɥɟɡɧɶ ɉɚɪɤɢɧɫɨɧɚ ɢɥɢ ɜɵɩɚɞɟɧɢɟ ɞɢɫɤɚ ɢɥɢ ɫɭɫɬɚɜɵ ɢɡɧɨ ɫɢɥɢɫɶ ɢ ɬ ɞ ə ɨɬɜɟɱɚɸ ɱɬɨ ɜɥɚɞɟɸ ɞɪɭɝɢɦɢ ɱɟɦ ɬɪɚɞɢɰɢ ɨɧɧɚɹ ɦɟɞɢɰɢɧɚ ɦɟɬɨɞɚɦɢ ɥɟɱɟɧɢɹ

ĚŝƚŚ tĂƌŬĞŶƚŝŶ

ɍ ɦɟɧɹ ɞɟɫɹɬɢɥɟɬɢɹ ɨɩɵɬɚ ɢɫɰɟɥɟɧɢɹ ɦɧɨɝɢɯ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹ. Ⱥ ɟɫɥɢ ɦɧɟ ɱɟɥɨɜɟɤ ɧɟ ɜɟɪɢɬ, ɬɨ ɡɚɱɟɦ ɡɜɨɧɢɬ? ɇɟɤɨɬɨɪɵɟ ɟɳɺ ɩɵɬɚɸɬɫɹ ɦɟɧɹ ɨɫɤɨɪɛɢɬɶ ɜ ɡɚɜɟɪɲɟɧɢɢ ɬɟɥɟɮɨɧɧɨɝɨ ɪɚɡɝɨɜɨɪɚ: «Ɉɱɟɪɟɞɧɚɹ ɚɮɟɪɢɫɬɤɚ!» ɢ ɤɥɚɞɭɬ ɬɪɭɛɤɭ. ɇɨ ɬɭɬ ɠɟ ɩɪɢɯɨɞɢɬ ɩɚɰɢɟɧɬɤɚ, ɦɟɫɬɧɚɹ ɧɟɦɤɚ, ɪɚɫɫɤɚɡɵɜɚɟɬ: «ə ɭ ɜɚɫ ɛɵɥɚ ɝɨɞ ɧɚ-

ɡɚɞ. ɍ ɦɟɧɹ Ɇ.ɋ. (ɪɚɫɫɟɹɧɧɵɣ ɫɤɥɟɪɨɡ – ɧɟɢɡɥɟɱɢɦɨɟ, ɱɚɫɬɨ ɫɨ ɫɦɟɪɬɟɥɶɧɵɦ ɢɫɯɨɞɨɦ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɟ). Ɇɨɢ ɪɨɞɢɬɟɥɢ ɬɨɝɞɚ ɦɟɧɹ ɜɨɥɨɤɥɢ ɩɨɞ ɪɭɤɢ, ɹ ɭɠɟ ɧɟ ɦɨɝɥɚ ɯɨɞɢɬɶ. ɉɨɫɥɟ ɜɚɲɟɝɨ ɥɟɱɟɧɢɹ ɹ ɫɬɚɥɚ ɯɨɞɢɬɶ, ɡɚ ɝɨɞ ɧɟ ɛɵɥɨ ɧɢ ɨɞɧɨɝɨ ɩɪɢɫɬɭɩɚ, ɧɟ ɛɵɥɨ ɭɯɭɞɲɟɧɢɹ. ə ɯɨɱɭ ɤɚɠɞɵɣ ɝɨɞ ɩɨɜɬɨɪɹɬɶ ɤɭɪɫ ɥɟɱɟɧɢɹ ɭ ɜɚɫ». ȼɨɬ ɪɚɞɢ ɬɚɤɢɯ ɥɸɞɟɣ ɹ ɩɪɨɞɨɥɠɚɸ ɪɚɛɨɬɚɬɶ, ɧɟɜɡɢɪɚɹ ɧɚ ɜɟɫɶ ɧɟɝɚɬɢɜ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɧɚ ɦɟɧɹ ɥɶɸɬ ɬɟ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɧɢ ɪɚɡɭ ɭ ɦɟɧɹ ɧɟ ɛɵɥɢ, ɚ ɫɭɞɹɬ ɨ ɬɨɦ, ɨ ɱɺɦ ɧɟ ɢɦɟɸɬ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɢɹ.

ɑɟɪɟɡ ɝɨɞ ɪɟɲɢɥ ɩɨɜɬɨɪɢɬɶ ɥɟɱɟɧɢɟ ɭ ɦɟɧɹ ɂɜɚɧ, ɩɪɢɟɯɚɥ ɡɚ 700 ɤɦ ɡɚ ɞɟɧɶ ɞɨ ɬɟɪɦɢɧɚ, ɨɫɬɚɧɨɜɢɥɫɹ ɭ ɪɨɞɫɬɜɟɧɧɢɤɨɜ. ɇɚ ɫɟɚɧɫɟ ɥɟɱɟɧɢɹ ɪɚɫɫɤɚɡɚɥ: «ȼɱɟɪɚ ɤɚɤ ɪɚɡ ɩɪɢɲɥɚ ɪɭɫɫɤɚɹ ɝɚɡɟɬɚ, ɝɞɟ ɬɵ ɪɚɫɫɤɚɡɚɥɚ, ɱɬɨ ɜɵɥɟɱɢɥɚ ɧɨɝɭ ɭ ɩɚɰɢɟɧɬɚ, ɭ ɤɨɬɨɪɨɝɨ ɛɵɥ ɩɨɱɟɪɧɟɜɲɢɣ ɩɚɥɟɰ, ɟɦɭ ɯɨɬɟɥɢ ɩɪɨɜɟɫɬɢ ɚɦɩɭɬɚɰɢɸ, ɚ ɨɧ ɧɚ ɨɩɟɪɚɰɢɸ ɧɟ ɫɨɝɥɚɫɢɥɫɹ. Ⱥ ɬɵ ɩɨɦɧɢɲɶ, ɗɞɢɬɚ, ɹ ɠɟ ɭ ɬɟɛɹ ɝɨɞ ɧɚɡɚɞ ɬɨɠɟ ɛɵɥ ɫ ɱɺɪɧɵɦ ɩɚɥɶɰɟɦ ɧɨɝɢ, ɦɧɟ ɬɨɠɟ ɯɢɪɭɪɝ ɯɨɬɟɥ ɚɦɩɭɬɚɰɢɸ ɩɪɨɜɟɫɬɢ? Ⱥ ɬɵ ɜɵɥɟɱɢɥɚ ɢ ɧɟ

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ɬɨɥɶɤɨ ɱɟɪɧɨɬɚ ɜ ɩɚɥɶɰɟ ɭɲɥɚ, ɧɨ ɢ ɦɧɨɝɢɟ ɞɪɭɝɢɟ ɦɨɢ ɩɪɨɛɥɟɦɵ. ɇɟɞɚɜɧɨ ɹ ɧɚɜɟɳɚɥ ɜ ɯɢɪɭɪɝɢɢ ɪɨɞɫɬɜɟɧɧɢɤɚ, ɦɟɧɹ ɭɜɢɞɟɥ ɷɬɨɬ ɯɢɪɭɪɝ ɢ ɨɛɪɚɞɨɜɚɥɫɹ: «Ⱥ ɬɵ ɜɫɺ-ɬɚɤɢ ɩɪɢɲɺɥ ɤɨ ɦɧɟ ɧɚ ɨɩɟɪɚɰɢɸ!» ə ɨɬɜɟɬɢɥ, ɱɬɨ ɹ ɧɟ ɤ ɧɟɦɭ, ɩɪɢɲɺɥ, ɚ ɧɚɜɟɳɚɸ ɪɨɞɫɬɜɟɧɧɢɤɚ. ɇɨɝɭ ɦɧɟ ɜɵɥɟɱɢɥɚ ɰɟɥɢɬɟɥɶɧɢɰɚ». ɏɢɪɭɪɝ ɫ ɭɜɟɪɟɧɧɨɫɬɶɸ ɡɚɜɟɪɢɥ: «ɗɬɨɝɨ ɧɟ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ!» ȼɪɚɱɢ ɧɟ ɜɟɪɹɬ, ɩɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɫɨɜɟɪɲɟɧɧɨ ɧɟ ɡɧɚɸɬ ɬɨɝɨ, ɱɟɦ ɜɥɚɞɟɸ ɹ, ɭ ɧɢɯ ɞɪɭɝɢɟ ɦɟɬɨɞɵ. Ʉ ɱɟɦɭ ɜɪɚɱɟɛɧɵɟ ɦɟɬɨɞɵ ɢɧɨɝɞɚ ɩɪɢɜɨɞɹɬ, ɹ ɜɢɠɭ ɭ ɬɟɯ ɩɚɰɢɟɧɬɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɪɢɯɨɞɹɬ ɤɨ ɦɧɟ ɩɨɫɥɟ «ɯɨɠɞɟɧɢɹ ɩɨ ɦɭɤɚɦ» ɨɬ

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ɩɪɢɦɟɧɟɧɢɹ ɦɟɬɨɞɨɜ ɬɪɚɞɢɰɢɨɧɧɨɣ ɦɟɞɢɰɢɧɵ. Ʌɭɱɲɟ ɛɵɥɨ ɛɵ ɬɚɤɢɯ ɢɫɤɚɥɟɱɟɧɧɵɯ ɥɸɞɟɣ ɧɟ ɜɢɞɟɬɶ. ɂɜɚɧ ɟɳɺ ɪɚɫɫɤɚɡɚɥ ɦɧɟ, ɱɬɨ ɨɱɟɧɶ ɦɧɨɝɢɦ ɪɟɤɨɦɟɧɞɨɜɚɥ ɥɟɱɢɬɶɫɹ ɭ ɦɟɧɹ. Ɍɟ, ɤɬɨ ɩɨɜɟɪɢɥɢ ɫɨɜɟɬɭ ɢ ɥɟɱɢɥɢɫɶ ɭ ɦɟɧɹ, ɜɫɟ ɨɫɬɚɥɢɫɶ ɨɱɟɧɶ ɞɨɜɨɥɶɧɵ ɢ ɛɥɚɝɨɞɚɪɢɥɢ ɂɜɚɧɚ. Ⱥ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɨɬɜɟɱɚɥɢ, ɱɬɨ ɜɟɪɹɬ ɬɨɥɶɤɨ ɜɪɚɱɚɦ. ɉɨɬɨɦ ɨɱɟɧɶ ɫɨɠɚɥɟɥɢ, ɧɨ ɛɵɥɨ ɭɠɟ ɩɨɡɞɧɨ. ȿɫɬɶ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɩɪɢɨɛɪɟɫɬɢ ɭ ɦɟɧɹ ɦɨɸ ɤɧɢɝɭ «ɐɟɥɢɬɟɥɶɧɢɰɚ», ɝɞɟ ɨɩɢɫɚɧɵ ɢɧɬɟɪɟɫɧɵɟ ɫɥɭɱɚɢ ɢɫɰɟɥɟɧɢɹ, ɪɟɤɨɦɟɧɞɚɰɢɢ ɩɨ ɫɚɦɨɥɟɱɟɧɢɸ. ɗȾɂɌȺ

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БАБУШКА ДАРЬЯ ʸ˓ʥ˄˓ ʥʫʪ˄ ʽ˃ʦʫʪ˄͕ ʶʽʧʪʤ ʪ˄ˌʤ ʥʽʸʰ˃ ʰ ʿʸʤˋʫ˃ ʦ ̨̥̖̥ ̡̛̪̬̭̭̖̌ ̨̨̛̪̬̯̭̏̔́ ̸̛̣̖̖̦̖͗ ̡̨̨̛̣̣̥͕̌̐̌̚ ̡̨̛̦̬̥̦̌̌​̛͕ ̛̖̪̬̖̭̔​̛͕ ̛̛̥̬̖̦̐͘ ʥ̨̛̖̭̪̣̖͕̔ ̛̭̦̯̖́ ̵̨̭̯̬͕̌̏ ̭̯̬̖̭​̭̌ ̛ ̵̸̨̨̡̛̛̪̭̣̖̭̐̌́ ̨̪̔​̡̖̬̙̔̌ ̛̭̖̥̽ ̛ ̡̬͕̍̌̌ ̨̪̬̣̖̥̼̍ ̭ ̛̖̯̥̔̽ ̛ ̨̨̡̛̪̬̭̯̥̔̌͘ ʧ̌̔̌̀͗ ̸̨̯ ̖̭̯͕̽ ̸̨̯ ̱̖̯̍̔͘ ˁ̛̦̯̖́ ̵̭̖̏ ̨̛̏̔̏ ̸̨̛̪̬͘ ʿ̨̭̯̣̌̏̀ ̛̺̯̱̌̚͘

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ǗǍǝǩǒǝǍ

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РЕКЛАМА

№9 (175) сентябрь 2020 г.

ЗДОРОВЬЕ

№9 (175) сентябрь 2020 г.

ǗǻǰDZǭ ǺǭȀǷǭ ǺDz ǯ ǾǻǾǿǻȌǺǵǵ ǻǮȇȌǾǺǵǿȉ – Àëüòåðíàòèâíàÿ ìåäèöèíà âûçûâàåò ìíîãî ñïîðîâ. Ýôôåêòèâíîñòü íåòðàäèöèîííûõ ìåòîäîâ ëå÷åíèÿ çà÷àñòóþ ñëàáî äîêàçàíà èëè íå äîêàçàíà âîîáùå, íî, òåì íå ìåíåå, â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ îíè âïîëíå ñïîñîáíû ïîìî÷ü, õîòÿ ñîâðåìåííàÿ íàóêà ïîêà íå âñåãäà â ñîñòîÿíèè îáúÿñíèòü, êàêèì îáðàçîì ýòî ïðîèñõîäèò. Елена ЧЕРНЯВСКАЯ

Ɉɫɧɨɜɨɩɨɥɚɝɚɸɳɢɣ ɩɪɢɧɰɢɩ ɝɨɦɟɨɩɚɬɢɢ «ɩɨɞɨɛɧɨɟ ɥɟɱɢɬɫɹ ɩɨɞɨɛɧɵɦ» ɜ ɦɟɞɢɰɢɧɟ ɢɡɜɟɫɬɟɧ ɢɡɞɪɟɜɥɟ, ɟɳɟ ɫɨ ɜɪɟɦɟɧ Ƚɢɩɩɨɤɪɚɬɚ. ɇɨ ɜ ɧɵɧɟɲɧɟɦ ɜɢɞɟ ɨɫɧɨɜɚ ɟɟ ɡɚɥɨɠɟɧɚ ɧɟɦɟɰɤɢɦ ɜɪɚɱɨɦ ɏɪɢɫɬɢɚɧɨɦ Ƚɚɧɟɦɚɧɨɦ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɜ 1810 ɝɨɞɭ ɨɩɭɛɥɢɤɨɜɚɥ ɫɜɨɸ ɧɚɭɱɧɭɸ ɪɚɛɨɬɭ «Ɉɪɝɚɧɨɧ ɢɫɤɭɫɫɬɜɚ ɢɡɥɟɱɟɧɢɹ», ɝɞɟ ɜɩɟɪɜɵɟ ɫɮɨɪɦɭɥɢɪɨɜɚɥ ɨɫɧɨɜɧɵɟ ɩɪɢɧɰɢɩɵ ɝɨɦɟɨɩɚɬɢɱɟɫɤɨɝɨ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɹ. Ɉɞɧɨ ɜɪɟɦɹ ɧɨɜɢɧɤɚ ɛɵɥɚ ɨɱɟɧɶ ɩɨɩɭɥɹɪɧɚ, ɧɨ ɩɨ ɦɟɪɟ ɪɚɡɜɢɬɢɹ «ɞɨɤɚɡɚɬɟɥɶɧɨɣ ɦɟɞɢɰɢɧɵ» ɡɧɚɱɟɧɢɟ ɝɨɦɟɨɩɚɬɢɢ ɩɨɲɥɨ ɧɚ ɫɩɚɞ. ȼ ɩɟɪɟɜɨɞɟ ɫ ɝɪɟɱɟɫɤɨɝɨ ɫɥɨɜɨ «ɝɨɦɟɨɩɚɬɢɹ» ɨɡɧɚɱɚɟɬ «ɩɨɞɨɛɧɵɣ ɛɨɥɟɡɧɢ» ɢ ɧɚɡɜɚɧɢɟ ɜ ɷɬɨɦ ɫɥɭɱɚɟ ɨɱɟɧɶ ɬɨɱɧɨ ɨɬɪɚɠɚɟɬ ɫɭɬɶ. Ƚɨɦɟɨɩɚɬɢɹ – ɷɬɨ ɢɫɰɟɥɟɧɢɟ ɛɨɥɟɡɧɟɣ ɩɪɟɩɚɪɚɬɚɦɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɜɵɡɵɜɚɸɬ ɜ ɨɪɝɚɧɢɡɦɟ ɩɚɰɢɟɧɬɚ ɫɢɦɩɬɨɦɵ, ɩɨɯɨɠɢɟ ɧɚ ɫɢɦɩɬɨɦɵ ɟɝɨ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹ. ɋɨɨɬɜɟɬɫɬɜɟɧɧɨ, ɩɪɨɫɬɭɞɚ ɥɟɱɢɬɫɹ ɥɟɤɚɪɫɬɜɚɦɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɜɵɡɵɜɚɸɬ ɠɚɪ, ɩɨɤɪɚɫɧɟɧɢɟ ɝɨɪɥɚ ɢ ɬɚɤ ɞɚɥɟɟ, ɚ ɚɪɬɪɢɬ – ɜɟɳɟɫɬɜɚɦɢ, ɭɜɟɥɢɱɢɜɚɸɳɢɦɢ ɨɬɟɤ ɫɭɫɬɚɜɨɜ.

Ƚɨɦɟɨɩɚɬɢɱɟɫɤɢɟ ɩɪɟɩɚɪɚɬɵ ɜɵɩɭɫɤɚɸɬɫɹ ɜ ɜɢɞɟ ɝɪɚɧɭɥ ɢ ɜ ɜɢɞɟ ɪɚɫɬɜɨɪɨɜ. ɉɪɢɧɢɦɚɸɬ ɢɯ ɩɨɞ ɹɡɵɤ ɜ ɬɨɦ ɪɟɠɢɦɟ, ɤɚɤɨɣ ɧɚɡɧɚɱɢɬ ɫɩɟɰɢɚɥɢɫɬ. ɋɪɟɞɫɬɜɚ ɜ ɝɨɦɟɨɩɚɬɢɢ ɢɫɩɨɥɶɡɭɸɬɫɹ ɫɚɦɵɟ ɪɚɡɧɵɟ: ɦɢɧɟɪɚɥɵ, ɪɚɫɬɢɬɟɥɶɧɵɟ ɷɤɫɬɪɚɤɬɵ, ɩɪɢɪɨɞɧɵɟ ɜɟɳɟɫɬɜɚ ɢ ɬɚɤ ɞɚɥɟɟ. Ɇɧɨɝɢɟ ɢɡ ɧɢɯ ɱɪɟɡɜɵɱɚɣɧɨ ɹɞɨɜɢɬɵ, ɩɨɷɬɨɦɭ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɫɹ ɷɬɨ ɜɫɟ, ɤɨɧɟɱɧɨ, ɧɟ ɜ ɱɢɫɬɨɦ ɜɢɞɟ, ɚ ɜ ɪɚɡɜɟɞɟɧɧɨɦ ɞɨ ɛɟɡɨɩɚɫɧɨɣ ɤɨɧɰɟɧɬɪɚɰɢɢ. ɉɪɢɧɹɬɵ ɞɜɟ ɫɬɟɩɟɧɢ ɪɚɡɜɟɞɟɧɢɹ – «ɞɟɫɹɬɢɱɧɚɹ» (1:10) ɢ «ɫɨɬɟɧɧɚɹ» (1:100). ɇɚ 1 ɱɚɫɬɶ ɫɪɟɞɫɬɜɚ ɜ ɩɟɪɜɨɦ ɫɥɭɱɚɟ ɞɨɛɚɜɥɹɟɬɫɹ 10 ɱɚɫɬɟɣ ɜɨɞɵ, ɜɨ ɜɬɨɪɨɦ – 100 ɱɚɫɬɟɣ. Ⱦɟɫɹɬɢɱɧɨɟ ɪɚɡɜɟɞɟɧɢɟ ɨɛɨɡɧɚɱɚɸɬ ɪɢɦɫɤɨɣ ɛɭɤɜɨɣ D (ɜ ɧɟɤɨɬɨɪɵɯ ɫɬɪɚɧɚɯ – ɛɭɤɜɨɣ ɏ), ɫɨɬɟɧɧɨɟ – ɪɢɦɫɤɨɣ ɛɭɤɜɨɣ C. Ɋɚɡɜɟɞɟɧɢɹ ɦɧɨɝɨɤɪɚɬɧɨ ɩɨɜɬɨɪɹɸɬ, ɪɚɡɛɚɜɥɹɹ ɩɨɥɭɱɟɧɧɵɣ ɪɚɫɬɜɨɪ ɫɧɨɜɚ ɢ ɫɧɨɜɚ – ɩɹɬɶ, ɞɟɫɹɬɶ, ɞɜɚɞɰɚɬɶ ɪɚɡ ɩɨɞɪɹɞ ɢ ɬɚɤ ɞɚɥɟɟ, ɢ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɪɚɡɜɟɞɟɧɢɣ ɬɨɠɟ ɨɛɨɡɧɚɱɚɟɬɫɹ. Ʉɚɠɞɵɣ ɮɥɚɤɨɧ ɝɨɦɟɨɩɚɬɢɱɟɫɤɨɝɨ ɩɪɟɩɚɪɚɬɚ ɢɦɟɟɬ ɦɚɪɤɢɪɨɜɤɭ ɜ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɢɢ ɫ ɷɬɨɣ ɫɢɫɬɟɦɨɣ. ɋɤɚɠɟɦ, ɩɨɞɩɢɫɶ Ɇɚgnesium phosphoricum ɋ12 ɨɡɧɚɱɚɟɬ, ɱɬɨ

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ǐǛǙǒǛǜǍǟǕǬ ɢɫɯɨɞɧɵɣ ɪɚɫɬɜɨɪ ɦɚɝɧɟɡɢɢ ɞɜɟɧɚɞɰɚɬɶ ɪɚɡ ɪɚɡɜɟɥɢ ɜ ɫɨɨɬɧɨɲɟɧɢɢ 1:100. Ɋɚɡɜɟɞɟɧɢɟ ɢɧɨɝɞɚ ɩɨɥɭɱɚɟɬɫɹ ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ ɫɭɳɟɫɬɜɟɧɧɵɦ, ɱɬɨ ɧɚ ɤɚɠɞɭɸ ɪɚɡɨɜɭɸ ɞɨɡɭ ɥɟɤɚɪɫɬɜɚ ɜɨ ɮɥɚɤɨɧɟ ɧɟ ɜɫɟɝɞɚ ɩɪɢɯɨɞɢɬɫɹ ɯɨɬɹ ɛɵ ɨɞɧɚ ɦɨɥɟɤɭɥɚ ɢɫɯɨɞɧɨɝɨ ɜɟɳɟɫɬɜɚ. Ƚɨɦɟɨɩɚɬɵ ɜ ɷɬɨɦ ɫɥɭɱɚɟ ɭɜɟɪɹɸɬ, ɱɬɨ ɞɚɠɟ ɬɚɤɨɣ ɩɪɟɩɚɪɚɬ ɩɪɨɛɭɠɞɚɟɬ ɧɟɤɢɟ «ɜɢɬɚɥɶɧɵɟ ɫɢɥɵ», ɚ ɜɨɬ ɨɛɵɱɧɵɟ ɜɪɚɱɢ ɡɚɱɚɫɬɭɸ ɩɨɥɧɵ ɫɤɟɩɫɢɫɚ. ɂ ɨɫɧɨɜɚɧɢɹ ɞɥɹ ɫɨɦɧɟɧɢɣ ɬɭɬ ɟɫɬɶ: ɞɟɥɨ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɩɪɢ ɞɟɬɚɥɶɧɨɦ ɢɡɭɱɟɧɢɢ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨɫɬɶ ɝɨɦɟɨɩɚɬɢɢ ɧɟ ɩɨɞɬɜɟɪɞɢɥɚɫɶ.

ɉɪɨɜɨɞɢɥɨɫɶ ɦɧɨɠɟɫɬɜɨ ɧɚɭɱɧɵɯ ɢɫɫɥɟɞɨɜɚɧɢɣ, ɢ ɧɢ ɨɞɧɨ ɢɡ ɧɢɯ ɧɟ ɜɵɹɜɢɥɨ ɭ ɝɨɦɟɨɩɚɬɢɱɟɫɤɢɯ ɩɪɟɩɚɪɚɬɨɜ ɰɟɥɢɬɟɥɶɧɵɯ ɷɮɮɟɤɬɨɜ, ɩɪɟɜɵɲɚɸɳɢɯ ɷɮɮɟɤɬ ɩɥɚɰɟɛɨ. ɋɥɨɜɟɱɤɨɦ «ɩɥɚɰɟɛɨ» ɜ ɦɟɞɢɰɢɧɟ ɧɚɡɵɜɚɸɬ ɩɪɟɩɚɪɚɬɵ ɛɟɡ ɦɟɞɢɰɢɧɫɤɢɯ ɫɜɨɣɫɬɜ ɜɨɨɛɳɟ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɭɱɟɧɵɟ ɞɚɸɬ ɩɚɰɢɟɧɬɚɦ ɩɪɢ ɢɫɫɥɟɞɨɜɚɧɢɹɯ, ɢɦɢɬɢɪɭɹ ɜɜɟɞɟɧɢɟ ɥɟɤɚɪɫɬɜ – ɢ ɡɚɱɚɫɬɭɸ ɬɚɤɚɹ «ɩɭɫɬɵɲɤɚ» ɭɩɨɪɧɨ ɨɤɚɡɵɜɚɟɬ ɧɟɤɢɣ ɷɮɮɟɤɬ ɡɚ ɫɱɟɬ ɜɟɪɵ ɩɚɰɢɟɧɬɚ ɜ ɟɟ ɞɟɣɫɬɜɟɧɧɨɫɬɶ. Ȼɥɚɝɨɞɚɪɹ ɷɮɮɟɤɬɭ ɩɥɚ-

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ǗǍǝǩǒǝǍ

ɰɟɛɨ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢɟ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɵ ɝɨɦɟɨɩɚɬɢɢ ɨɬɥɢɱɚɸɬɫɹ ɨɬ ɢɫɫɥɟɞɨɜɚɬɟɥɶɫɤɢɯ: ɦɧɨɝɢɟ ɩɚɰɢɟɧɬɵ ɨɬɦɟɱɚɸɬ ɭɥɭɱɲɟɧɢɟ ɫɜɨɟɝɨ ɫɨɫɬɨɹɧɢɹ ɩɨɫɥɟ ɧɚɱɚɥɚ ɥɟɱɟɧɢɹ ɭ ɝɨɦɟɨɩɚɬɚ. ȿɪɭɧɞɚ, ɤɚɡɚɥɨɫɶ ɛɵ, ɧɨ ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ ɢɦɟɧɧɨ ɫ ɢɡɭɱɟɧɢɹ «ɷɮɮɟɤɬɚ ɩɥɚɰɟɛɨ» ɤɨɝɞɚ-ɬɨ ɧɚɱɚɥɢɫɶ ɫɟɪɶɟɡɧɵɟ ɢɫɫɥɟɞɨɜɚɧɢɹ ɜ ɫɮɟɪɟ ɩɫɢɯɨɥɨɝɢɢ ɜɵɡɞɨɪɨɜɥɟɧɢɹ, ɩɨɞɬɜɟɪɞɢɜɲɢɟ, ɱɬɨ ɬɜɟɪɞɚɹ ɜɟɪɚ ɛɨɥɶɧɨɝɨ ɜ ɢɫɰɟɥɟɧɢɟ ɜɨ ɦɧɨɝɢɯ ɫɥɭɱɚɹɯ ɭɥɭɱɲɚɟɬ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɵ ɥɟɱɟɧɢɹ. Ɍɚɤ ɱɬɨ ɢ ɨɧ ɢɦɟɟɬ ɩɪɚɜɨ ɧɚ ɫɭɳɟɫɬɜɨɜɚɧɢɟ. ɇɨ ɬɭɬ ɫɬɨɢɬ ɜɫɟ ɠɟ ɫɞɟɥɚɬɶ ɩɨɩɪɚɜɤɭ ɧɚ ɨɫɨɛɟɧɧɨɫɬɢ ɝɨɦɟɨɩɚɬɢɢ ɢ ɭɱɟɫɬɶ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɜɟɳɟɣ. ɉɟɪɜɨɟ ɢ ɫɚɦɨɟ ɝɥɚɜɧɨɟ – ɧɭɠɧɨ ɬɜɟɪɞɨ ɩɨɦɧɢɬɶ, ɱɬɨ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨɫɬɶ ɝɨɦɟɨɩɚɬɢɱɟɫɤɢɯ ɫɪɟɞɫɬɜ ɧɚɭɱɧɨ ɧɟ ɞɨɤɚɡɚɧɚ ɢ ɜ ɫɟɪɶɟɡɧɵɯ ɫɥɭɱɚɹɯ ɩɨɥɚɝɚɬɶɫɹ ɬɨɥɶɤɨ ɧɚ ɧɢɯ ɧɟɥɶɡɹ. ɗɬɨɬ ɦɟɬɨɞ ɥɟɱɟɧɢɹ ɨɬɥɢɱɧɨ ɩɨɞɯɨɞɢɬ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɞɥɹ ɥɟɱɟɧɢɹ ɥɟɝɤɢɯ ɮɭɧɤɰɢɨɧɚɥɶɧɵɯ ɪɚɫɫɬɪɨɣɫɬɜ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɩɟɪɟɧɟɪɜɧɢɱɚɥɢ ɧɚ ɪɚɛɨɬɟ ɢ ɝɨɦɟɨɩɚɬɢɱɟɫɤɢɯ ɝɪɚɧɭɥ ɜɚɦ ɜɩɨɥɧɟ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ, ɱɬɨɛɵ ɜɵ ɦɨɝɥɢ ɷɬɢɦ ɜɟɱɟɪɨɦ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨ ɭɫɧɭɬɶ – ɨɬɥɢɱɧɨ, ɷɬɨ ɬɨ, ɱɬɨ ɧɭɠɧɨ. ɇɨ ɟɫɥɢ ɜɵ ɧɟ ɫɩɢɬɟ ɭɠɟ ɧɟɞɟɥɸ – ɧɭɠɧɨ ɧɟ ɩɪɢɧɢɦɚɬɶ ɝɨɦɟɨɩɚɬɢɱɟɫɤɢɣ ɩɪɟɩɚɪɚɬ, ɚ ɢɞɬɢ ɤ ɜɪɚɱɭ. ȼɬɨɪɨɣ ɨɫɧɨɜɧɨɣ ɩɪɢɧɰɢɩ ɥɟɱɟɧɢɹ – ɩɪɢ ɩɪɢɟɦɟ ɝɨɦɟɨɩɚɬɢɱɟɫɤɢɯ ɜɟɳɟɫɬɜ ɧɟɥɶɡɹ ɨɬɤɚɡɵɜɚɬɶɫɹ ɨɬ ɨɛɵɱɧɵɯ ɥɟɤɚɪɫɬɜ. ɋɥɭɱɚɟɜ, ɤɨɝɞɚ ɢɯ ɨɞɧɢɯ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ – ɱɪɟɡɜɵɱɚɣɧɨ ɦɚɥɨ. Ɂɚɬɨ «ɜɨɥɲɟɛɧɵɟ ɝɪɚɧɭɥɵ» ɜɩɨɥɧɟ ɦɨɝɭɬ ɩɨɫɥɭɠɢɬɶ ɱɚɫɬɶɸ ɤɨɦɩɥɟɤɫɧɨɣ ɬɟɪɚɩɢɢ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɩɪɢɧɢɦɚɸɬ ɜ ɞɨɩɨɥɧɟɧɢɟ ɤ ɨɛɵɱɧɨɦɭ ɥɟɱɟɧɢɸ – ɞɥɹ ɫɧɢɠɟɧɢɹ ɟɝɨ ɩɨɛɨɱɧɵɯ ɷɮɮɟɤɬɨɜ, ɭɥɭɱɲɟɧɢɹ ɫɚɦɨɱɭɜɫɬɜɢɹ ɢ ɬɚɤ ɞɚɥɟɟ, ɚ ɬɚɤɠɟ – ɞɥɹ ɩɨɞɞɟɪɠɤɢ ɜɟɪɵ ɜ ɜɵɡɞɨɪɨɜɥɟɧɢɟ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɬɨɠɟ ɥɟɱɢɬ.

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СКАНВОРД

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№9 (175) сентябрь 2020 г.

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PROPOLIS Bee Healthy Gesund durch den Herbst

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