Familie heute | Leben in Zweibrücken | Oktober 2019

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Familie heute Vielfältig und voller Herausforderungen

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31. Oktober 2019


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Inhalt Erlebnistouren für die ganze Familie

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Durch die Natur rund um Zweibrücken

Jetzt summt es in der Heide Bienenfreundliche Blumen im Herbst

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Kaufe ein, wo Du lebst

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,,Heimat shoppen“ in Zweibrücken

Unsere Sterne des Sports Zweibrücker Vereine ausgezeichnet

Jugendkunstschule mit Auszeichnung Tolle Angebote für Kreative

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VHS Zweibrücken

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Interkulturelle Weiterbildung

Familienrecht

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Irrtümer über die Ehe

Steuerrecht Freibeträge mindern die Steuerlast

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Neue Wohnform für Senioren Projekt KanadaPark gestartet

Dynamikum Ein Museum – ganz viel in Bewegung

Im Alter selbstbestimmt bleiben Neues Beratungsangebot der Awo

Sport im Winter

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Experten geben Tipps

Tod eines geliebten Menschen Wie mit dem Verlust umgehen

Autofahren mit Kindern

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Sicherheit und gute Nerven

Ponyreiten im Zweibrücker Landgestüt.

Foto: Cordula von Waldow

Liebe Leserinnen, liebe Leser! Zweibrücken ist die kleinste kreisfreie Stadt Deutschlands. Zweibrücken ist liebenswert und hat für die Bürger und für Gäste einiges zu bieten. Gerade Auswärtige schätzen das Ambiente, das die Stadt ausmacht, das für die Zweibrücker zum Alltag gehört.

IMPRESSUM Anzeigen-Sonderveröffentlichung des pfälzischen Merkur vom 31. Oktober 2019 Geschäftsführung Thomas Deicke (Sprecher) Thomas Marx Christian Erhorn Anzeigenleitung Daniela Groß Projektmanagement Daniel Meyer Redaktion Elisabeth Heil (verantwortlich) texte & Fotos Elisabeth Heil, Agenturen, Unternehmen Layout und Produktion Complete Media Services, Journalistenbüro Beduhn & Haupt 66482 Zweibrücken Verlag und Druck Saarbrücker Zeitung

Für die Größe der Stadt hat die Innenstadt ein vielfältiges, intaktes Angebot. Citymanagement und der Verein Gemeinsam Handeln schaffen es mit großem Engagement, das Image als Einkaufsstadt attraktiv zu machen und durch Veranstaltungen die Frequenz in der Fußgängerzone zu erhöhen. In den vergangenen Jahren bis hin zur jüngsten Vergangenheit wurden gerade auf dem Flughafengelände und verstärkt auch auf dem Kreuzberg viele neue Arbeitsplätze geschaffen. Das führt dazu, dass sich der demografische Wandel in Zweibrücken wesentlich weniger stark ausgewirkt als in anderen Gemeinden. Die Stadt ist bestrebt, die Innenstadt mit kleinem Exe, dem Landgestüt, der Rennwiese und dem Rosengarten und dem Projekt Stadt am Wasser stetig aufzuwerten. Wo Arbeitsplätze sind, ist auch die Nachfrage nach Wohnraum. Deshalb wird die Stadtverwaltung dem Rat Neubaugebiete vorgeschlagen, die auch gerade für junge Familien die Möglichkeit bieten wird, ein neues Nest für die Familie einzurichten. Sehr gute Infrastruktur in Bildungswesen und in der Gesundheitsvorsorge ist in der Stadt ohnehin vorhanden. Zweibrücken ist für die Zukunft gerüstet. Ihr Dr. Marold Wosnitza Oberbürgermeister der Stadt Zweibrücken


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Erlebnistouren für die ganze Familie Erlebnis-Touren für die ganze Familie führen in die Natur rund um Zweibrücken.

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as Kultur- und Verkehrsamt hat im vergangenen Jahr für die Natur rund um Zweibrücken neue Themen-Wanderungen ins Leben gerufen. Bei der Realisierung haben zertifizierte Wanderführer mitgewirkt. Die naturnahe Lage und die Naturschönheiten in der Stadt gehören zu den Besonderheiten von Zweibrücken. Diese lassen sich bei Wanderungen mit zertifizierten Natur-Erlebnisführerinnen auf ganz neue Art entdecken. Die „Stadt am Wasser“, diverse Wanderungen durch den Wald an der Fasanerie oder durchs Heilbachtal oder Wanderungen zu heimischen Giftpflanzen oder den vielfältigen Rosengewächsen stehen im Fokus der Führungen. „Es geht bei diesen Wanderungen um den zweiten Blick, Hintergründe und Zusammenhänge zu den einzelnen Themen, die sich die Teilnehmer mit den

Erlebnis-Wanderführerinnen zum Teil selbst auf spielerische Art erarbeiten“, verdeutlicht Kultur- und Verkehrsamtsleiter Thilo Huble. Das Motto lautet: Nah-Tour – Außen. Stadt. Innen“ Mitmachaktionen, Spiele und Experimente während der Wanderungen führen an das jeweilige Thema heran. Unter dem Motto „Nah-Tour – Außen. Stadt. Innen“ bietet das Kultur- und Verkehrsamt die unterschiedlichen Themenwanderungen an. Entstanden sind sie in Zusammenarbeit mit fünf zertifizierten Wanderführerinnen aus Zweibrücken und der Umgebung wie Winterbach, Vinningen oder Wallhalben. Dabei sind Erwachsene ebenso willkommen wie Familien mit jungen Kindern. Offene Wanderungen zu festen Terminen können sowohl beim Verkehrsamt als auch bei den

Auch für Kinder gibt es bei den Erlebniswanderungen der Foto: Elisabeth Heil Stadt viel zu entdecken. Wanderführerinnen direkt gebucht oder spontan und ohne Anmeldung besucht werden. Außerdem lassen sich die Natur-Themenwanderungen auch für geschlossene Gruppen wie Vereine, Unternehmen, Familienfeiern oder Schulklassen buchen. Zuvor wurden die zertifizierten Natur- und Landschaftsführerinnen von der RegioAkademie des Bezirksverbands Pfalz in Lambrecht und der Volkshoch-

schule Zweibrücken nach der Lehrgangs- und Prüfuzngsordnung des BANU (Bundesweiter Arbeitskreis der staatlich getragenen Bildungsstätten im Natur- und Umweltschutz) ausgebildet und geprüft. Die Führerinnen hatten in dieser Zeit 240 Lehrstunden, mussten eigene Projekte erarbeiten und zusätzlich eine schriftliche Prüfung bestehen. „Sie kennen sich in der regionalen Tier- und Pflanzenwelt so-

wie in der Geologie sehr gut aus. Diese Kompetenz wollten wir nutzen, um Gästen und Bürgern die Natur in Zweibrücken näher zu bringen“, erklärt Huble. Jägerin Manuela Reeb lädt zum Beispiel im Heilbachtal dazu ein, Zusammenhänge in der Natur zu erkennen und zu verstehen. Mit Fragespielen und spielerischen Aufgaben vermittelt sie an Aktiv-Stationen Interessantes und Wissenswertes mit viel Spaß. Diese Wanderungen können ganzjährig nach Vereinbarung gebucht werden. Zur Rosensaison führt die Wallhalber Apothekerin Helke Burkhardt zu zwei unterschiedlichen Themen durch die Tschifflicker Dell und den Wildrosengarten. Gewandert werde bei jedem Wetter, außer bei Dauerregen, Sturm oder Gewitter, kündigt Thilo Huble an. cms Faltblätter zu den Führungen gibt es im Kultur- und Verkehrsamt in der Maxstraße 1. Mitmachaktionen, Spiele und Experimente während der Wanderungen führen an das jeweilige Thema heran.

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Dieser freundliche Kerl hat dauerhaft vor dem Geschäft Platz genommen.

timent inzwischen um Rucksäcke, Tourenstöcke, Nordic Walking und Barfußschuhe erweitert haben. Seit September führen wir zusätzlich Wanderbekleidung, darunter Wanderhosen der Firma Maul in Zwischengrößen und großen Größen bis 60, sowie Funktionswäsche und Accessoires“, fügt er hinzu. Auf die Frage, was sein Erfolgsrezept sei, antwortet Tomelleri: „Wir lieben unsere Arbeit. Mit über 25 Jahren Er-

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Kontakt Shoes & Outdoor Store Tomelleri Poststraße 24 66482 Zweibrücken Tel. (0 63 32) 8 98 46 83 Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 10-18 Uhr, Sa. 10-14 Uhr www.tomelleri.store


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Jetzt summt es in der Heide Spätblüher, Bienenweide, Herbstdeko: Die Besenheide Calluna vulgaris ist die „Blume des Jahres“. Sie ist Teil einer ganzen Gattung, die für Gärtner und Insekten im Herbst einiges zu bieten hat.

I

m Sommer sind Gärten und Natur voller Blüten. Im Herbst kommt dann für die meisten Pflanzen die Zeit der Reife – die Hauptblüte ist vorbei. Das heißt aber nicht, dass auch in der Insektenwelt schon Ruhe einkehrt: Bienen, Hummeln und Schmetterlinge suchen nach wie vor Nahrung, finden sie aber immer weniger. Gärtner können da in ihrem kleinen Flecken Natur helfend eingreifen. Mit den beliebten Heidegewächsen bieten sie nützlichen Insekten auch in der zweiten Jahreshälfte eine bunt gedeckte Tafel – und im Garten oder auf dem Balkon sehen die Blüten auch noch richtig gut aus. 1000 gute Gründe, sich die Gattung Ericaceae einmal geHerbstblumen wunderbar arrangiert gibt es bei Ihrem Gärtner oder Blumenladen. nauer anzuschauen.

Heimischer Klassiker: Die Besenheide

Norddeutschland bekannt für ihre Imkereierzeugnisse: Heidehonig schmeckt besonders Der heimische Klassiker ist kräftig und würzig. Insgesamt die Besenheide „Calluna vulalso kein Wunder, dass diese garis“. Sie blüht von August schöne und nützliche Pflanze bis November, ist frostverzur „Blume des Jahres 2019“ träglich und langlebig. Ausge- gewählt wurde. Eine gezüchpflanzt braucht sie sandige, tete Sonderform der Besenleicht saure Böden, für eine heide ist die beliebte KnosSaison im Topf reicht dagepenheide: Die Blüten bleiben gen die normale Blumenerde. geschlossen an den Zweigen Im Herbst bietet die Besenhei- haften und verblühen nicht. de viel Nektar für Bienen. So Damit sieht die Pflanze lansind die Heidelandschaften in ge gut aus und bringt auch bei ANZEIGE

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Schnee und Eis Farbe in den Garten – Insekten finden hier allerdings keine Nahrung. Bei Balkongärtnern wie Insekten im Herbst gleichermaßen gefragt ist die Glockenheide (Erica gracilis). Sie blüht vom Herbst bis in den Winter hinein – nach den ersten stärkeren Frösten ist die Pracht jedoch vorbei, denn die aus Südafrika stammende Erica-Art ist in unseren Breiten nur einjährig und übersteht den Winter draußen nicht. Zum Auspflanzen ist sie also weniger geeignet.

Extrem frosthart: Die Schneeheide Bei uns heimisch, allerdings eher in Gebirgslagen, ist die Schnee-Heide (Erica carnea). Als Höhenbewohnerin ist sie extrem frosthart. Erste bunte Knospen zeigt sie bereits im späten Herbst, blüht aber erst ab Dezember und wird damit im Frühjahr eine wichtige Fut-

Foto: E. Heil

terquelle. Das gilt auch für eine Kreuzung aus Schneeheide und irischer Heide, die englische Heide (Erica x darleyensis). Sie blüht etwas früher, länger und zudem besonders blütenreich und ist damit eine besonders beliebte Sorte für Haus und Garten. Andere Arten wie die Moorheide (Erica tetralix), die ebenfalls oft Glockenheide genannt wird, oder die Baumheide (Erica arborea) blühen im erst im Frühjahr und Sommer. Die beste Pflanzzeit für alle Heidesorten ist übrigens der Herbst – ein guter Grund, den Garten jetzt erblühen zu lassen. Da sie auch geschnitten lange halten, sind Heidepflanzen auch zum Basteln und Dekorieren schön: Wie schon der Name der Besenheide sagt, wurden die Zweige früher zum Fegen zusammengebunden. Heute macht man daraus lieber filigrane Kränze oder herbstliche Gestecke. red

Schöne Ideen für ein herbstliches Zuhause Wenn im Herbst die Tage kürzer werden, bietet es sich an, die eigenen vier Wände der Saison entsprechend zu dekorieren. Mit ein paar einfachen Ideen kehrt in Ihr Zuhause eine gemütliche, herbstliche Stimmung ein. Warme Farben und Naturmaterialien Setzen Sie jetzt auf warme Töne wie Gold, Braun oder Kastanienrot. Für einen echten Hingucker sorgt die Trendfarbe dieses Herbstes: Senfgelb. Damit können Sie hervorragend leuchtende Akzente setzen, beispielsweise durch Accessoires wie Tischläufer oder Kerzen. Gerade im Herbst ist die Auswahl der richtigen Materialien entscheidend für die passende Dekoration. Wir empfehlen Naturmaterialien wie Pflanzen, Holz und Filz. Bei Vasen, Schalen oder Gläsern sehen Kupfer- oder Messingmaterialien schön aus. Decken und Kissen in gedeckten Farben machen Ihr Sofa noch kuscheliger. Pflanzliche Hingucker Im Herbst verwandelt sich die Natur draußen in ein kleines Farbenspektakel und bietet damit die perfekte Grundlage für eine herbstliche Dekoration auch für den kleinen Geldbeutel. Sammeln Sie doch beim nächsten Spaziergang bunte Blätter, Kastanien und Tannenzapfen. Diese können Sie einfach in einer Glasschale oder auf einem Holztablett anrichten. Auch Herbstbeeren wie Sanddorn und Hagebutte oder verschiedene Zierkürbisse lassen sich schön auf Ihrer Herbsttafel platzieren. Das richtige Licht Das A und O an grauen Herbsttagen ist das richtige Licht. Setzen Sie auf warme Lichtquellen wie Kerzen, Lichterketten oder Lampions. Auch Duftkerzen sind zu empfehlen.

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Kaufe ein, wo Du lebst! Die Stadt Zweibrücken, der Gemeinsamhandel Zweibrücken e.V. und weitere Händler haben dieses Jahr bereits zum zweiten mal an der bundesweiten IHK-Initiative „Heimat shoppen“ teilgenommen. Denn: „Heimat shoppen“ bedeutet einkaufen bei Nachbarn und Freunden.

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er Einzelhandel ist in Zweibrücken gut aufgestellt. Das unterstreicht Citymanagerin Petra Stricker, die bei ihrer Arbeit stets Wert darauf legt, diese breite Palette an Waren und Dienstleistungen auch den Menschen in der Region näher zu bringen. Die Stadt Zweibrücken, der Gemeinsamhandel Zweibrücken sowie die meisten Läden in der Innenstadt nehmen nach der Premiere 2018 des-

halb auch in diesem Jahr an der bundesweiten IHK-Aktion „Heimat shoppen“ teil. Eine Live-Band spielte Rock- und Bluessongs in der Fußgängerzone, Fashion City Kuppens veranstaltete wieder eine Modenschau und in den Geschäften begeisterten viele Einzelhändler mit besonderen Aktionen. Ziel der gemeinsamen Aktion „Heimat shoppen“ ist, die Bedeutung lokaler Einzelhändler und Gastronomen für

Heimatshopper tragen zu einer lebendigen Stadt bei.Foto: sedi/pma Städte, Gemeinden und Regionen herauszustellen. Händler und Dienstleister vor Ort sind nicht nur Versorger, sondern auch Arbeitgeber, Ausbilder und Stadtgestalter. Sie nehmen laut der Industrieund Handelskammer (IHK), die erstmals 2014 die bundesweite Initiative durchführte, mit ihrem Einkauf direkten Einfluss auf eine lebendige Innenstadt. Der Handel vor Ort gelte als entscheidender Baustein, die Attraktivität eines

Standortes zu sichern. Nach einer Prognose des Handelsverbandes Deutschland werden in diesem Jahr etwa elf Prozent des Umsatzes online gemacht. Dies entspreche einer Summe von 58 Milliarden Euro. Im Jahr 2000 waren es erst 1,5 Milliarden Euro. Einzelne Branchen wie Elektronik und Bekleidung/Schuhe sind Spitzenreiter beim Online-Shopping. Jeder vierte Euro wird derzeit online ausgegeben. Vorteile des Einkau-

fens vor Ort seien persönliche Beratung, Aus- und Anprobieren, individuelle sowie traditionsreiche Geschäfte vor Ort, Stärkung des Handels als Arbeitgeber, Sichern von Ausbildungs- und Arbeitsplätzen. Außerdem spare es Wege- und Versandkosten und schone damit die Umwelt. Der Marketingplan für 2020 ist übrigens bereits ausgearbeitet und enthält wider viele attraktive Veranstaltungen und Aktivitäten. Das sind weitere Gründe für Kunden und Besucher mit ihrem Einkauf einen direkten Einfluss auf ein lebendiges Zweibrücken zu nehmen. Petra Stricker: „Zweibrücken hat schöne Plätze, die belebt werden wollen und eine attraktive Fußgängerzone mit einer Geschäftswelt, die erhalten bleiben muss. Mit interessanten Aktionen sollen sie und Gäste zum Einkaufen und verweilen inspiriert werden.“ PR/cms www.heimat-shoppen.de

Im Internet einkaufen ist bequem. Aber das hat Folgen. Wer möchte auf diese Annehmlichkeiten verzichten: … erleben dürfen, dass man Sie richtig gut berät? … einfach mal ins Café gehen und mit einem lieben Menschen plaudern? … auch mal mit einem guten Gewissen umtauschen können? … direkt und live, sehen, hören, riechen, fühlen und schmecken können? Ohne Stadt sind unsere Bürger heimatlos!

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Unser städtischer Handel macht mit bei der Aktion:


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Unsere Sterne des Sports! Gleich drei Zweibrücker Vereine wurden dieses Jahr für ihr starkes gesellschaftliches Engagement ausgezeichnet: Die VB Zweibrücken, das LAZ und die VT Zweibrücken.

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esellschaftliches und soziales Engagement gehören auf den ersten Blick nicht zu den primären Aufgaben eines Sportvereins – aber trotzdem zu den wichtigsten. Das wurde auch im Spätsommer dieses Jahres wieder deutlich, als drei Zweibrücker Vereine im Rahmen der „Sterne des Sports“ ausgezeichnet wurden. Der Vereinswettbewerb, den der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) seit 2004 gemeinsam mit den VR-Banken ausrichtet, würdigt die Leistung von Vereinen vor dem Hintergrund gesellschaftspolitischer Herausforderungen. Ausgezeichnet wurden neben den Vereinigten Bewegungsspielern (VB) Zweibrücken, die den zweiten Platz belegten, auch das Leichtathletikzentrum (LAZ) Zweibrücken und die Vereinigte Turnerschaft Zweibrücken (VTZ) – die sich Platz drei teilten. „Wofür wir konkret geehrt wurden“, lässt sich gar nicht so leicht abgrenzen“, erklärt Winfried Stark, Vorstandsmitglied der VBZ und muss schmunzeln. Integration von Migranten – Inklusion von Behinderten – Hilfe für sozial Schwache. Die lange Liste der Leistungen der Bewegungsspieler ist nicht unbemerkt geblieben. Zwei Sterne des Sports in Bronze (2014 und

2016) hat der Verein bereits erhalten. Er ist zudem Stützpunktverein des DOSB und damit Bestandteil von dessen Programm „Integration durch Sport“. Mit dem Begegnungsfest „Ballkontakte“ bringt der Verein Kinder aus unterschiedlichen Herkunftsländern zusammen, die gemeinsam, kicken, malen oder einfach nur spielen. Mit Migranten und Behinderten unternimmt der Verein Ausflüge in den Schwarzwald oder zum Hambacher Schloss, veranstaltet inklusive und integrative Fußballturniere mit anschließenden Grill-Abenden. Wichtig sei ihm vor allem die Nachhaltigkeit des Projekts, sagt Stark, dessen Verein mit Birgit Dawo bereits 2013 eine Behinderten-und Ausländerbeauftragte im Vorstand installierte. „Damals hieß es von mancher Seite – ihr macht das jetzt kurz und dann lasst ihr es wieder bleiben“, erinnert sich Stark. Seitdem sind sieben Jahre ins Land gezogen. Migranten begleitet der Verein auch bei Gängen zum Amt. Einigevon ihnen hat Stark von Kindern zu jungen Männern aufwachsen sehen und sie bis zu ihrem Abitur begleitet. Drei junge Afghanen verkaufen bei den Heimspielen des Fußball-Landesligisten Würstchen, Bier und Cola. Bei ge-

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Der Familienverein in Zweibrücken Viele interessante Sportangebote für die gesamte Familie zu attraktiven Mitgliedsbeiträgen

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Jährlicher Talent-Cup des LAZ. meinsamen Weihnachtsfeiern backen muslimische und christliche Kinder zusammen Plätzchen, gestalten bunte Abende und singen zusammen Weihnachtslieder. „Wir sind zwar ein Fußballverein.

„Wir sind zwar ein Fußballverein. Aber wenn es bei uns nichts gäbe außer den Sport, wäre mir das zu wenig.“ Winfried Stark Vorstandsmitglied der VB Zweibrücken

Aber wenn es bei uns nichts gäbe außer den Sport, wäre mir das zu wenig“, sagt Stark, der aber betont, dass der Verein seine Bemühungen ohne Unterstützung – zum Beispiel durch das Bundesprogramm ‚Demokratie Leben!’ – in seiner jetzigen Form nicht aufrecht erhalten könne. „Inklusion und Integration sollten im Sportverein selbstverständlich sein. Ohne Migranten würden viele Vereine doch längst nicht mehr existieren“, sagt er. Eine Sicht die auch Alexander Vieweg stützt. „Jeder Verein hat Kinder mit Migrationshintergrund. Die Politik kann im Hinblick auf Integration zwar Vorschläge machen, die Eckpfeiler bei der Umsetzung sind aber die Vereine“, sagt der sportliche Leiter des LAZ Zweibrücken. Integration müsse gerade bei Kindern aber kaum gefördert werden, ergänzt er: „Wenn man die Kids einfach zusammen spielen und trainieren lässt, läuft das im Grunde von alleine. Bei Kindern gibt es im Hinblick auf andere Kulturen nicht die Berührungsängste, die man bei

Foto:Norbert Schwarz/Archiv

Erwachsenen sieht.“ Das LAZ wurde für seinen ‚Talent-Cup’ ausgezeichnet, den es bereits seit 1999 gibt. Bei der Veranstaltung, die in Kooperation mit den umliegenden Schulen stattfindet, hat der Verein immer wieder zukünftige Top-Athleten wie Stabhochsprung-Weltmeister Raphael Holzdeppe entdeckt. Es geht beim Talent-Cup aber nicht bloß um die reine Sichtung von potenziellen Leistungssportlern. Die 16 ehrenamtlichen Trainer des Vereins wollen Kinder grundsätzlich für Sport und Bewegung begeistern. Die VT Zweibrücken landete mit dem LAZ auf dem dritten Platz. Prämiert wurde die VTZ konkret für ihren jährlichen Turnerjahrmarkt. Vor weit über 100 Jahren luden die Turner zum ersten Mal an Pfingsten zu dem Markt ein. Inzwischen hat sich die Veranstaltung zu einem der größten Volksfeste der Region entwickelt. Seine lange Tradition ist aber nicht der ausschlaggebende Grund, warum beim Jahrmarkt „der ganze Verein auf den Beinen ist, um den enormen Aufwand

zu stemmen“, sagt die Vorsitzende Gisela Alt. Vielmehr tue man es aus Verantwortung für die Menschen und die Stadt Zweibrücken, deren eigener Jahrmarkt schon lange nicht mehr existiere. Nicht nur beim traditionellen Seniorennachmittag des Jahrmarkts macht die VTZ auf ihr breites Präventions- und Reha-Angebot aufmerksam. Die Krebsnachsorge-Sportgruppe der VTZ existiert bereits seit 30 Jahren. Den Stern des Sports in Silber und Bronze hat der Verein für sein Engagement bereits gewonnen. Zudem werden Spenden und Einnahmen aus dem Losverkauf beim Jahrmarkt für karitative Zwecke gespendet. Das Geld aus dem letzten Jahr kam etwa der Zweibrücker Tafel und der ambulanten Hospiz- und Palliativberatung zugute. „Bei uns soll nicht nur Sport getrieben werden. Wir wollen anderen Gutes tun. Auch ein Sportverein hat eine soziale Verantwortung“, sagt Alt. In diesem Punkt waren sich alle drei Vertreter der ausgezeichneten Zweibrücker Vereine vollkommen einig. sf

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Jugendkunstschule mit Auszeichnung Die Jugendkunstschule Zweibrücken darf sich erneut „Jugendkunstschule RheinlandPfalz“ nennen. Dahinter steckt viel Arbeit und Engagement der Mitarbeiter und Dozenten.

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ie Zweibrücker Jugendkunstschule ist erneut mit dem Titel „Jugendkunstschule Rheinland-Pfalz“ ausgezeichnet worden. Seit zehn Jahren gibt es ein Landesprogramm zur Förderung von Jugendkunstschulen in Rheinland-Pfalz. Einrichtungen, die mit einem überzeugenden Jugendkunstschulprofil ausgestattet sind, werden durch das Kultusministerium dazu gekürt und können sich neben einer finanziellen Förderung „Jugendkunstschule Rheinland-Pfalz“ nennen und mit einem Logo des Landes für sich werben. Dass dieses Niveau in Zwei-

brücken möglich ist, dafür sorgen aktuell 19 Dozenten des Kunstvereins. Jochen Schael, Kaufmännischer Leiter der Jugendkunstschule Zweibrücken, erklärt: „Ich sehe diese Auszeichnung als Ansporn für unsere weitere Arbeit.“ Diese sei allerdings nicht nur durch die Dozenten, sondern zusätzlich auch durch die Unterstützung des Kulturamtes und mehrerer Sponsoren möglich. Die künstlerischen Ergebnisse der jungen Künstler sprechen für sich, wobei sich das wichtigste noch gar nicht messen lässt. Jürgen Ecker, Künstlerisch-pädagogischer Leiter der Jugendkunstschule Zweibrücken: „Der größte Teil der Ar-

Nächster Kurs im November: Comiczeichnen. beit, die hier geleistet wird, ist unsichtbar und zeigt sich vielleicht erst in vielen Jahren. Wir versuchen in den jungen Menschen das Menschliche zu erreichen.“ All diese jungen Menschen dürfen sich nun nicht nur über die Auszeichnung freuen, sondern auch noch über ein drittes Atelier. Wofür der neue Arbeitsraum, der sich an die anderen beiden Ateliers direkt anschließt, zukünftig genau genutzt wird, das steht noch nicht so ganz fest. Sicher ist aber, es wird

Foto: Jukuschu

ein Raum für jede Menge Kreativität. Neuer Kurs: In Kooperation mit der Stadt Zweibrücken bietet die Jugendkunstschule in Zweibrücken unter der Leitung von Johannes Rebmann den Kurs COMIC- und Schrift-Werkstatt an. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollen dazu befähigt werden, eigene COMICS, also eine Abfolge von Bildern, die einen Vorgang oder eine Geschichte

erzählen, zu gestalten. In einem möglichst offenen, kreativen Arbeiten sollen dabei die Grundlagen dieser heute so beliebten zeichnerischen Kommunikationsform vermittelt und ausprobiert werden (Figuren erfinden und gestalten, Bewegungslinien und Zeichen, Sprechblasen und Lettern, Wechsel der Perspektive und Einstellgrößen, Setting, Panels und Seitenaufbau, „Drehbuch“/Script). Die individuellen Voraussetzungen und Wünsche der Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden berücksichtigt. Erfahrene Zeichnerinnen und Zeichner haben natürlich die Möglichkeit, ihren ganz persönlichen Comic zu gestalten. nlg/cms Termine: Freitags: 15.11., 22.11. und 29.11., 15 bis 17 Uhr. Teilnehmen können Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene. Die Kursgebühr beträgt 30 Euro, incl. Materialkosten. Anmeldung: Tel. (0 63 32) 316 oder jochen.schael@t-online.de www.jukuschu-zw.de

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VHS Zweibrücken: Interkulturelle Weiterbildung und Gesundheitsberufe Mit ihrem Herbstprogramm setzt die VHS Zweibrücken auf zunehmend wichtige Lebensthemen. Erstmals qualifiziert ein Deutsch-Sprachkurs für Menschen aus „Nichtakademischen Gesundheitsberufen“ für die Teilnahme am Arbeitsmarkt. Immer mehr Menschen in Deutschland werden zunehmend älter und bedürfen der Pflege. Entsprechend mehr Fachkräfte werden gesucht. Unter der Vielzahl der Migranten und Flüchtlinge befinden sich Menschen mit einer abgeschlossenen Ausbildung in Gesundheitsfachberufen wie

Ärzte, Kranken- und Entbindungspfleger sowie Physiotherapeuten. Um ihnen den Einstieg in den deutschen Arbeitsmarkt zu ermöglichen, bietet die Volkshochschule VHS Zweibrücken zum ersten Mal einen DeuFöV Berufsbezogenen Sprachkurs B2 für „Nichtakademische Gesund-

heitsberufe“ an. „Wir richten uns mit unserem Angebot nach den Bedürfnissen in der Gesellschaft und schaffen so die Verbindung zwischen Menschen aus dem Ausland, die gerne arbeiten möchten und Institutionen oder Privathaushalten in Deutschland, die gerne diese wertvol-

DIe VHS Zweibrücken bietet erstmals einen Berufsbezogenen Sprachkurs B2 für „Nichtakademische Gesundheitsberufe“ an. Foto: Fotolia

le Dienstleistung annehmen“, beschreibt VHS-Leiterin Melani Nekic. Der sechsmonatige Kurs ab Montag, 4. November, umfasst 500 Unterrichtseinheiten und fördert die Deutschkenntnisse in berufsspezifischer Fachterminologie sowie in der Kommunikation mit Patienten und Kollegen. Voraussetzungen sind eine abgeschlossene Berufsausbildung im Herkunftsland, das Sprachniveau B1 nach GER, ein Berechtigungsschein, ausgestellt von Jobcentern, Agenturen für Arbeit oder dem BAMF, und die Teilnehmer sollten sich im Anerkennungsverfahren befinden. Interkulturelle Weiterbildung und Gesundheit gehören zu den neuen Schwerpunkten. Dazu gehört etwa das Thema „Zusammenleben in kultureller Vielfalt – Wohin entwickelt es sich?“ von Ruth Reimertshofer am 6. Dezember. Dazu passt die interaktive Ausstel-

lung „Freunde in 99 Ländern“ am 15 November in der der Esperanto-Klub Zweibrücken die internationalen Möglichkeiten und die Einfachheit dieser schnell zu erlernenden und hilfreichen internationalen Sprache vorstellt. Bereits am 29. November unterstützt Oliver Walz in seinem Vortrag „Hilfe für die Helfer“ die Unterstützenden. Jannie Burema befähigt mit ihrem Vortrag „Pollenarme Zeit nutzen, um das Immunsystem zu stärken“ zu einem leichteren Umgang mit Pollenallergien. Am 13. November gibt Klaus Danner wertvolle Tipps zu sinnvoller Wärmedämmung und über die individuell passende Heizung. Nachhaltigkeit fördert der Vortrag von Florian Zeitler über „Digitale Apps für nachhaltigen Konsum“. Die Teilnahme an den Vorträgen ist kostenfrei. cvw Infos und Anmeldung www.vhs-zweibrücken.de


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Familienrecht: Irrtümer über die Ehe In juristischer Hinsicht machen sich viele falsche Vorstellungen über die Ehe. Vor einer Hochzeit sollten sich daher Paare gut informieren.

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icht nur der Liebe wegen sagen Paare Ja zueinander. Eine Hochzeit bringt auch rechtliche und steuerliche Vorteile. Doch Irrtümer über die Ehe sind weit verbreitet. Wichtige Irrtümer im Check:

die er in die Ehe mitbringt“, erklärt Eva Becker. Die Berliner Fachanwältin für Familienrecht ist Vorsitzende des Geschäftsführenden Ausschusses der Arbeitsgemeinschaft Familienrecht im Deutschen Anwaltverein. Auch Vermögensgegenstände, die Stimmt es, dass Ehepaaren al- ein Partner während der Ehe les gemeinsam gehört? unter seinem Namen erwirbt, Nein, einem Ehepaar gehört sind sein Eigentum. nicht automatisch alles ge„Wird die Ehe geschieden, meinsam. „Jeder behält sämt- dann wird ein Zugewinnausliche Vermögensgegenstände, gleich durchgeführt“, sagt Be-

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Stimmt es, dass ich gut versorgt bin, wenn dem Partner etwas zustößt? „Das kommt darauf an“, sagt der Münchner Fachanwalt für Erbrecht, Paul Grötsch. Hat der verstorbene Partner zum Beispiel eine Lebensversicherung abgeschlossen, dann kann der Hinterbliebene gut versorgt sein – vorausgesetzt, das letztendlich ausgezahlte Kapital ist hoch genug und der Hinterbliebene ist im Versicherungsvertrag als Bezugsberechtigter genannt. Unter bestimmten Voraussetzungen hat der hinterbliebene Partner Anspruch auf eine Wird die Ehe geschieden, dann wird ein Zugewinnausgleich Witwen- beziehungsweise WitFoto: Fotolia werrente. „Um eine solche durchgeführt. Rente zu bekommen, müsscker. Dabei geht es darum, Unterschied: Bei der Güterte die Ehe mindestens ein Jahr einen Ausgleich zwischen trennung erfolgt im Falle einer bestanden haben, nur in Ausden Vermögen der EhepartScheidung keine Teilhabe an nahmefällen reicht auch eine ner zu schaffen. Hintergrund dem Vermögen des anderen kürzere Ehe“, erklärt der Geist, dass in der Regel beiPartners durch einen Zugewin- schäftsführer des Deutschen de Partner während der Ehe nausgleich. Forums für Erbrecht. Vermögen erwirtschafteten und beide bei der Scheidung Stimmt es, dass jeder EheStimmt es, dass ich alles gleichviel von der Vermögens- partner verkaufen kann, was erbe, wenn mein Partner steigerung, also dem Zugeer will? stirbt? winn, profitieren sollen. Im Prinzip ja. Eine Ausnahme „Nein“, sagt Grötsch. Fehlt ein gilt, wenn das Geschäft einen Testament, gilt die gesetzliche Stimmt es, dass getrennte Vermögensgegenstand beErbfolge, die wiederum vom Konten auch Gütertrennung trifft, der nahezu das gesamGüterstand abhängt. Bei der bedeuten? te Vermögen des veräußernZugewinngemeinschaft erbt „Das ist falsch“, sagt Dominik den Ehegatten ausmacht. Das der überlebende Ehegatte neHüren von der Bundesnotarkann vor allem bei einer Imben den Kindern die Hälfte kammer in Berlin. Ob die Ehe- mobilie der Fall sein. Hierzu des Vermögens des Verstorbegatten getrennte Konten fühmuss der Ehegatte die Zustim- nen, bei Gütertrennung neren oder ein gemeinsames mung des Partners einholen. ben einem Kind ebenfalls die Konto einrichten, hat auf ihren Dabei spielt es keine Rolle, Hälfte, neben zwei Kindern ein Güterstand keine Auswirkunob die VermögensgegenstänDrittel sowie neben oder drei gen. Gütertrennung gilt nur de vor oder nach der Hochmehr Kindern nur ein Viertel. dann, wenn die Eheleute dies zeit erworben wurden. „Mit Bei einer Zugewinngemeinin einem notariellen Eheverdieser Regelung soll vor alschaft und bei einer Gütertrag vereinbart haben. lem verhindert werden, dass trennung gehört nicht jedem In Bezug auf die Trennung der ein Ehegatte der Familie ohne Ehegatten die Hälfte des beijeweiligen Vermögen der Ehe- Zustimmung seines Partners derseitigen Vermögens, die gatten bestehen zwischen der die wirtschaftliche Basis entVermögen bleiben trotz EheGütertrennung und der ohne zieht“, erläutert Hüren. Zuschließung getrennt. „Nur im Ehevertrag geltenden Zugegleich dient die Zustimmungs- mittlerweile sehr seltenen Fall winngemeinschaft allerdings erfordernis dem Schutz des der Gütergemeinschaft gekeine Unterschiede. In beiden potenziellen Zugewinnaushört grundsätzlich jedem EheFällen bleiben die Vermögen gleichs des Partners im Falle gatten die Hälfte des Vermöder Ehegatten getrennt. Der einer Scheidung. gens“, erläutert Grötsch. dpa ANZEIGE

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Steuertipps für Rentner

Senioren können ihre SteuerFoto: Fotolia last mindern. Kosten für Putzhilfe oder Zahnersatz mindern die Abgabenlast Steuertipps für Rentner Kosten für Putzhilfe oder Zahnersatz mindern die Abgabenlast Jeder vierte Rentner muss in diesem Jahr seine Rente versteuern. Senioren können ihre Steuerlast mindern, erklärt die Lohnsteuerhilfe. So dürfen die Beiträge zur Kranken- und Pflegeversicherung als Sonderausgaben abgesetzt werden. Wer unter der steuerlichen Höchstgrenze liegt, kann auch die Haftpflicht-, Unfalloder Zahnzusatzversicherung anrechnen. Dazu kommen die sonstigen Sonderausgaben wie Unterhalt, Kirchensteuer oder Spenden. Zu 20 Prozent können haushaltsnahe Dienstleistungen wie die Putzhilfe, die ambulante Pflege oder der Hausnotruf abgesetzt werden. Für Senioren, die krankheitsbedingt in einem Pflegeheim wohnen müssen, fallen darunter auch Haarschnitt oder Fußpflege. Ebenfalls steuermindernd: außergewöhnlichen Belastungen wie Brille, Hörgerät, Zahnersatz oder Rollator. Hier können sich auch viele kleine Beträge wie Fahrtkosten zum Arzt oder Zuzahlungen bei der Physiotherapie summieren. Bei einem Behinderungsgrad kann der entsprechend gestaffelte Behindertenpauschbetrag bei der Steuer geltend gemacht werden. Generell gilt: Belege sammeln, denn nur nachweisliche Kosten werden berücksichtigt. dpa ANZEIGE

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Freibeträge mindern die Steuerlast erheblich Die Abgabe einer Steuererklärung lohnt sich fast immer – im Durchschnitt erhält jeder Steuerzahler fast 900 Euro vom Finanzamt zurück. Vor allem Frei- und Pauschalbeträge können das zu versteuernde Einkommen deutlich senken.

W

enn Sie als Arbeitnehmer hohe Kosten haben, z.B. durch einen besonders langen Arbeitsweg oder Mehraufwendungen für eine doppelte Haushaltsführung, sollten Sie sich einen Freibetrag beim Finanzamt eintragen lassen. Dadurch können Sie sich ein höheres monatliches Nettogehalt sichern und müssen nicht bis zum nächsten Steuerbescheid und erst dann erfolgende Steuererstattungen warten. Für den Antrag muss ein amtliches Formular genutzt werden, welches Ihnen das Finanzamt zur Verfügung stellt (formulare-bfinv.de). Bitte beachten: Wenn Sie einen entsprechenden Freibetrag vom Finanzamt erhalten, müssen Sie in jedem Fall eine Einkommensteuererklärung abgeben. Werbungskosten: Für Arbeitswege können 30 Cent pro Kilometer einfache Entfernung, maximal 4.500 Euro im Jahr abgerechnet werden. Können Sie Ihre Fahrleistung nachweisen, kann diese Grenze sogar überschritten werden. Reisekosten können Sie mit Pauschalen von 30 Cent für jeden gefahrenen Kilometer oder den vollen Kosten für öffentliche Verkehrsmittel abrechnen. Für Arbeitsmittel können Sie bis zu einem Betrag von 952 Euro die vollen Anschaffungskosten steuerlich geltend machen (diese Erhöhung gilt seit der Steuererklärung 2018).

Liegt der Betrag höher, wird er über die Jahre der Nutzung abgeschrieben. Hier können Ausgaben bis zu 1.250 Euro im Jahr, in bestimmten Fällen auch unbegrenzt abgerechnet werden. Sonderausgaben: Unterhalt für den Ex-Lebenspartner können mit bis zu 13.805 Euro geltend gemacht werden. Hinzu kommen gegebenenfalls noch Beiträge für Kranken- und Pflegeversicherung des früheren Lebenspartners. Die Kirchensteuer kann in tatsächlicher Höhe angesetzt werden. Ausbildungskosten können mit bis zu 6.000 Euro, Parteispenden mit bis zu 1.650 Euro geltend gemacht werden. Kinderbetreuungskosten für Kinder bis 14 Jahre können mit bis zu zwei Dritteln angesetzt werden. Der Höchstbetrag liegt aber bei 4.000 Euro im Jahr für Kindergarten oder Tagesmutter. Außergewöhnliche Belastungen: Für Kinder über 18 Jahre, die in Ausbildung sind und auswärts wohnen, kann ein Ausbildungsfreibetrag von 924 Euro unabhängig von deren Einkünften angesetzt werden. Für Angehörige, an die Unterhalt gezahlt wird, können bis zu 9.000 Euro zzgl. den Beiträgen für Krankenund Pflegeversicherung des Empfängers geltend gemacht werden. Darüber hinaus können für folgende Dinge Freibeträge beantragt werden, auch wenn die 600-Euro-Grenze

Werbungskosten, Sonderausgaben und außergewöhnliche BeFoto: dpa lastungen mindern die Steuerlast. noch nicht erreicht ist: Handwerker, Haushaltshilfen, Pflege- und Betreuungsdienste bis zu 16.000 Euro, bei Minijobbern bis zu 2.040 Euro; ein Behindertenpauschbetrag von bis zu 3.700 Euro, ei-

nen Hinterbliebenenpauschbetrag von 370 Euro; Verluste aus Vermietung in uneingeschränkter Höhe sowie einen Verlustvortrag aus früheren Jahren bis zu einer Million Euro. PR/cms

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Neue Wohnform für Senioren Die Sparkasse Südwestpfalz investiert im gemeinsamen Projekt des Diakoniezentrums, der HerzogWolfgang-Stiftung und der Gewobau in eine neue Wohnform für Senioren.

D

as ist nicht unser Projekt. Wir sind nur der Katalysator für ein gemeinsames Vorhaben“, betonte der theologische Vorstand des Diakoniezentrums Pirmasens, Norbert Becker, bei der Vorstellung eines neuen Partners. Neben dem Diakoniezentrum, der Herzog-Wolfgang-Stiftung und der Gesellschaft für Wohnen und Bauen (Gewobau) ist jetzt auch die Sparkasse Südwestpfalz mit im Boot. „Partnerschaftliche Zusammenarbeit ist ein wesentlicher Aspekt in der Zukunft“,

sagte Becker. Das gelte nicht nur für das Projekt in der Canada-Siedlung, sondern auch für das Zusammenleben in der Gesellschaft. Deshalb erwähnte Becker auch einen weiteren Partner, der bei dem Pressetermin im Rathaus nicht mit am Tisch saß: die Bürger. Denn auch die Bevölkerung müsse bei der Umsetzung mitwirken. „Die Menschen müssen Verantwortung für andere Menschen übernehmen.“ Die am Tisch sitzenden Partner würden mit ihren bedarfsgerechten Wohnalternativen mit unterschiedlichem Betreu-

ungs- und Pflegebedarf das Quartier „fit machen“, damit die Menschen lange selbstbestimmt leben könnten. Und dabei konnte die Sparklasse für das Service Wohnen gewonnen werden. „Wichtig war auch, dass die Sparkasse das Gesamtkonzept mitträgt“, erklärte der kaufmännische Vorstand des Diakoniezentrums, Carsten Steuer.

In zwei Häusern entstehen 22 barrierefreie Wohnungen, die den Bewohnern ihre Eigenständigkeit so lange wie möglich erhält. „Das Gesamtkonzept ist sinnvoll und in die Zukunft gerichtet. Deshalb waren wir sofort bereit, in das Vorhaben einzusteigen“, sagte der Vorstandsvorsitzende der Sparkasse,

So soll der Innenhof des Gebäudekomplexes aussehen.

Peter Kuntz. „Bei der Unterstützung der neuen Wohnwelt geht es der Sparkasse primär um die Unterstützung einer wegweisenden Wohnform für die Region. Das Thema Rendite spielt dabei eine untergeordnete Rolle“, beschrieb Kuntz die Intention des Geldinstituts. Beim Service Wohnen der Sparkasse, bei dem die Gewobau die Hausverwaltung übernehmen wird, entstehen in zwei Häusern 22 barrierefreie Wohnungen, die den Bewohnern ihre Eigenständigkeit so lange als möglich erhält. Im Mittelpunkt des „Wohnparks KanadaPark“ steht die stationäre Altenpflegeeinrichtung Haus Kana mit Platz für 78 Personen in der vollstationären- und Kurzzeitpflege sowie für zwölf demente Personen in der Tagespflege. In den Park ist als dritte Wohnform das Wohnen-Plus eingebettet, dass die Möglichkeit einer in-

Grafik: Stein/Hemmes/ Wirtz

tensiven, ambulante, pflegerische Versorgung in den eigen vier Wänden bietet. Neben den 20 Wohneinheiten gibt es ein Wohncafé mit einer direkten Verbindung zum Haus Kana. Mit Blick auf die älter werdende Gesellschaft könne man die Pflege „nicht allein dem freien Markt überlassen“, begründete Becker das Engagement der Diakonie bei solchen Projekten. Der „KanadaPark“ ist nur eines von einigen des Verbandes in der Region. Oberbürgermeister Marold Wosnitza schloss sich der Anmerkung zum freien Markt Beckers an. „Wir haben unsere kommunale Wohnungsbaugesellschaft nicht verkauft. Das war vor Jahren eine kluge Entscheidung der damals politisch Verantwortlichen.“ Als „ein wichtiges Ereignis für die Stadt“, bezeichnete der Oberbürgermeister die Einbindung der Sparkasse in den „KanadaPark. „Das bringt die Entwicklung der Canada-Siedlung voran.“ Die Stadt ist mit dem Projekt Soziale Stadt in dem Quartier ebenfalls aktiv. Die Verbindung verdeutlicht, dass das Quartiermanagement in den Park eingebunden wird. Die Geländemodellierung ist nach Angaben der Gewobau abgeschlossen. „Es gibt einen Bedarf für Menschen mit Handicaps. Den können wir im Bestand nur schwer realisieren. Deshalb beteiligt sich die Gewobau an dem Projekt der Diakonie“, heißt es seitens der Gewobau. Mit dem Spatenstich im September haben die Bauarbeiten offiziell begonnen. In diesem Jahr beginnen noch die Bauarbeiten am Haus Kana, die übrigen Gebäude folgen in den kommenden Monaten. Ende 2020/Anfang 2021 soll der Wohnpark mit Altenpflegeeinrichtung, Wohnen-Plus und Service Wohnen fertig gestellt sein. sf

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Ein Museum – ganz viel in Bewegung Das Dynamikum in Pirmasens als bislang einziges Science Center im Südwesten verfügt nach wie vor über eine besondere Strahlkraft, begeistert seine Besucher und steckt sie mit dem bis dahin vielen noch gar nicht bekannten „Naturwissenschafts-Virus“ an.

A

ls Mitmachmuseum lädt das Dynamikum in Pirmasens seine Besucher aller Altersstufen dazu ein, auf 4.000 m² an rund 160 Exponaten die verschiedensten Phänomene aus Naturwissenschaft und Technik sowie Biomechanik und Sport an interaktiven Experimentierstationen selbst zu erforschen. Motionbase, Vibrationsförderer oder Zeit-

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sprung gehören dabei zu den ganz neuen und auch einzigartigen Exponaten des Dynamikums. Eine Besonderheit ist die Dynamikum-App: Neben 30 Wissensclips zu ausgewählten Exponaten enthält die App verschiedene Forscher-Tools und die Anbindung an die eigenen Social-Media-Kanäle. Besondere Aktionen Mehrmals im Jahr gibt es spannende Ferienangebote, thematisch ausgeklügelte Sonderausstellungen und spezielle Workshops. Die Bandbreite reicht hier vom Magnetbaum oder Schneekatapult, dem Bau eines Kreisels inklusive Beschleunigungsmaschine über Raketenbau und Analyse des Sonnenspek-

Großer Spaß auf dem Rodeokreisel oder mit dem Riesen-Domino. trums bis zur Konstruktion von Robotern und deren Programmierung. Legendär ist darüber hinaus die Gruselnacht eine Woche vor Halloween mit allerlei haarsträubend schönen Attraktionen. Auch die Teilnahme am Maus-Türöffner-Tag

jedes Jahr am 3. Oktober ist ebenfalls gesetzt. Kindergeburtstag im Dynamikum Das Pirmasenser Science Center bietet hierfür ein altersgerechtes Konzept mit verschie-

Fotos: Dynamikum

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Im Alter selbstbestimmt bleiben Das Awo-Seniorenhaus „Am Rosengarten“ bietet in Zusammenarbeit mit dem Awo-Betreuungsverein eine erweiterte Beratung an, z.B. zur Patientenverfügung. Für Kassenpatienten übrigens kostenlos.

I

m Seniorenheim wohnen und dennoch selbstbestimmt leben bis zum Schluss? Diesen Wunsch will die Einrichtung der Arbeiterwohlfahrt (Awo) am Zweibrücker Rosengarten ihren Bewohnern jetzt noch einfacher und professioneller erfüllen. „Wir haben ein neues Beratungsangebot in Zusammenarbeit mit dem Awo-Betreuungsverein“, berichtet dessen

Leiterin, Andrea Schantz. Denn mit zunehmendem Alter oder chronisch fortschreitender Erkrankung müssten sich die Senioren und ihre Angehörigen verstärkt mit neuen Fragestellungen auseinandersetzen. Dabei geht es vor allem um die pflegerische und medizinische Versorgung und Behandlung sowie psychosoziale Unterstützung bis zum Lebensende.

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keit, eine professionelle Beratung zur gesundheitlichen Versorgungsplanung für die letzte Lebensphase anzubieten. „Wir bieten unseren Bewohnern bereits regelmäßig die Bera-

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tung zur gesundheitlichen Vorsorgeplanung an“, erklärt Annette Schantz. Für gesetzlich Krankenversicherte sei diese Beratung kostenfrei. Doch jetzt hat der Träger des Awo-Seniorenhauses „Am Rosengarten“, der Bezirksverband Pfalz, zusätzlich den Sozialgerontologen und Fachjuristen Hermann Schulze vom Awo-Betreuungsverein beauftragt. Er berät und hilft bei allen Fragen zur Patientenverfügung und gesundheitlichen Vorsorgeplanung. Er steht Senioren bei, die wichtige Entscheidungen zu treffen haben. Die Fragen lauten zum Beispiel: Wie lange und mit welchen Mitteln soll im Falle eines Falles mein Leben künstlich erhalten werden? Möchte ich an Maschinen angeschlossen werden? Will ich so lange wie möglich im Wohnheim versorgt werden oder lieber in ein Krankenhaus wechseln? „Wir wollen den Bewohnern dabei helfen, rechtzeitig die richtige Entscheidung für ihre Patientenverfügung zu treffen und vorzusorgen, damit sie eines Tages in Würde sterben können“, beschreibt Hermann Schulze. Die Beratungsstunden werden im Büro des Sozialdienstes im Seniorenhaus an der Saarlandstraße abgehalten. Feste Sprechzeiten sind aktuell mittwochs von 16 bis 18 Uhr und donnerstags von 10 bis 12 Uhr sowie nach persönlicher Terminabsprache, Tel. (0 63 32) 96 40. www.awo-pfalz.de


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Sechs Tipps zum Sport im Winter Kalt, dunkel und womöglich auch noch nass: Im Winter draußen Sport zu treiben, kostet einiges an Überwindung, manche lassen es lieber gleich bleiben. Dabei ist Bewegung an der frischen Luft auch im Winter wichtig.

D

as Immunsystem wird durch Sport im Winter gefördert“, nennt Prof. Rüdiger Reer, Generalsekretär des Deutschen Sportärztebundes, (DGSP) ein Beispiel. Damit Sport im Winter tatsächlich einen positiven Effekt hat, kommen hier sechs Tipps. Passende Kleidung: Meist läuft es so: Es ist kalt, also dick einmummeln, um beim Rausgehen nicht zu frieren. Und dann schwitzt man nach den ersten 100 Metern auf dem Rad oder beim Lau-

fen tierisch – Spaß macht das nicht. Deshalb: „Beim Rausgehen sollte einem eher kalt sein“, empfiehlt Reer, der Professor im Arbeitsbereich Sport- und Bewegungsmedizin des Instituts für Bewegungswissenschaft der Universität Hamburg ist. „Ideal wäre eine Lage, die man nach dem Aufwärmen ablegen kann.“ Grundsätzlich sollten Sportler für das Training bei kalten Temperaturen Funktionskleidung wählen, die Feuchtigkeit nach außen abgibt und Reflektorstreifen hat.

zifisch sein. Für Läufer könnte es laut Reer so aussehen: Zunächst die Achillessehne und die Wadenmuskulatur dehnen, indem man sich vor eine Wand stellt und die Fußspitze hochzieht und dagegen stellt. Dann die Oberschenkelmuskulatur dehnen. Dazu zieht man den Hacken Richtung Po.

Sport kann auch im Winter Foto: Fotolia Spaß machen.

Richtig atmen: Sobald man aus der Puste kommt, atmen viele durch den Mund so kommt gefühlt mehr und schneller Luft in die Lunge. Die Freude währt in der Regel nur kurz – denn Atemwege und Lunge fangen an zu schmerzen. Damit das nicht passiert, ist es wichtig, beim Sport im Winter durch die Nase zu atmen. Die Luft muss dabei wie durch einen Filter und wird dabei angewärmt und angefeuchtet, wie Jens Wagenknecht, Vorstandsmitglied im Deutschen Hausärzteverband, erklärt.

Ordentlich aufwärmen: Von der kuscheligen Couch aufs Rad und mit Höchstgeschwindigkeit losradeln oder als Läufer erstmal ein paar Hocksprünge machen – damit tut man sich bei Kälte keinen Gefallen. „Im Winter sollte man sich besonders sorgfältig aufwärmen“, sagt Reer. „Bloß keinen Kaltstart. Das ist ungünstig für Sehnen und Bänder.“ Das Programm sollte mindestens drei bis fünf Minuten dauern und sportartspeSchnell rein: „Direkt nach

dem Sport ist die Gefahr für Erkältungen am größten“, sagt Reer. Deshalb sollte man möglichst schnell aus der Kälte und seinen Sportklamotten raus, unter die Dusche und frische Sachen anziehen. Dabei bleiben: Verlockend ist das Training im Winter nicht gerade. Damit man trotzdem am Ball bleibt, empfiehlt Diplom- und Sportpsychologin Kareen Klippel, sich eine Strecke auszusuchen, die im Winter besonders reizvoll ist. Vorsätze umsetzen: Wer sich vorgenommen hat, im neuen Jahr mit dem Sport loszulegen, startet oft völlig übermotiviert am 1. Januar, schleppt sich am 2. mit tierischem Muskelkater wieder durch sein Programm und lässt es ab dem 3. Januar bis zum neuen Jahr bleiben. Sporteinsteiger sollten sich zunächst ein Ziel setzen, dass zwar eine Herausforderung darstellt, aber schaffbar ist. dpa/tmn

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an, und aufgrund des einfachen Aufbaus ist die App auch kinderleicht zu bedienen. Lieferservice inklusive. Die Übertragung erfolgt über Und so funktioniert‘s : eine gesicherte Ende-zu-EnEinfach mit der App das Rede-Verschlüsselung, so dass zept fotografieren und direkt der Datenschutz optimal gean die Rats-Apotheke übermit- währleistet ist. „Wir sind auch teln, mit der Sie sich im Vordigital, bleiben aber natürfeld verbunden haben. Unlich auch der persönliche Annötige Wege in die Apotheke sprechpartner in der Apotheke oder lange Wartezeiten gehö- vor Ort“, betont Arno Wagren damit der Vergangenheit ner, Inhaber der Zweibrücker

Rats-Apotheke. „Als Mitglied im Verbund 1A-GESUND Apotheke sorgen wir dafür, dass unsere Kunden auf schnellstem Wege das bekommen, was sie benötigen“, fügt er hinzu. App auf dem Smartphone installieren: Scannen Sie den QR-Code auf dieser Seite mit Ihrem Smartphone. Damit gelangen Sie direkt zur App „Deine Apothe-

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Gut beraten im Trauerfall

Wie gehe ich mit dem Tod eines geliebten Menschen um?

Ein familiärer Todesfall bedeutet immer einen tiefen Einschnitt im Leben der Angehörigen. Die Trauer ist groß und Handeln fällt schwer. Dennoch sind zeitnah einige Formalitäten zu erledigen. Es müssen plötzlich wichtige Entscheidungen innerhalb kürzester Zeit getroffen werden. Und wer ist darauf schon wirklich gut vorbereitet? Deshalb brauchen die meisten Menschen eine kompetente Beratung, denn eine Bestattung gehört – glücklicherweise – nicht zu den alltäglichen Aufgaben der Angehörigen, auch wenn sie für die Bestattung und die damit verbundenen Kosten verantwortlich sind. Erfahrene Bestatter nehmen einem aber viele ForSprechen Sie mit Betroffemalitäten ab und helfen einen, die eine ähnliche schwenem beim würdevollen Abre Zeit durchlebt haben, wie schiednehmen. Sie. Sei es im Bekanntenkreis, bei Selbsthilfegruppen oder Seit der Streichung des Sterbegeldes bei den gesetzlichen auch im Internet in Foren. Es tut gut zu wissen, dass man Krankenkassen sind die Benicht allein ist und andere den stattungskosten für viel ein Schmerz nachempfinden könProblem. Immer mehr Mennen. schen machen sich auch Gedanken um ihre eigene Bestattung und entscheiden sich Vertrauen sich einer Art Tagebuch an. Papier ist gedulfür eine entsprechende Vordig und es beruhigt das Gesorge – auch um ihre Angemüt, sich Dinge von der Seele hörigen zu entlasten. Bei der Planung einer Bestattung las- schreiben zu können, mit desen sich persönliche Wünsche nen Sie niemanden belasten möchten. und Vorstellungen mit einbeziehen. Entlastend kann etwa Wenn Sie kein Tagebuch führen möchten, ist möglicherschon sein, Wünsche zu passender Musik für die Trauerfei- weise ein Trauerbuch mit Fotos und Erinnerungen an den er zu äußern, denn so etwas kann den Liebsten das Gefühl Verstorbenen für Sie die geeignete Alternative, den Tod vermitteln, in dieser schweren Zeit zumindest damit alles eines Menschen zu verarbeiten. Notieren Sie schöne Errichtig zu machen. lebnisse, Anekdoten oder Der Bundesverband Deutscher kleben Sie kleine ErinnerungsBestatter rät, sich bei seriösen stücke ein. Halten Sie schlicht weg die Erinnerung an den Anbietern von Bestattungsvorsorgen zu informieren, um Verstorbenen wach und scheuen Sie sich nicht davor, sich ein realistisches Bild zu machen, welche Kosten bei ei- auch Freunde und Verwandte ner Bestattung wirklich anfal- daran teilhaben zu lassen. len und wie sinnvoll für die eiVersuchen Sie, die Trauer zugene Bestattung vorgesorgt werden kann. PR zulassen und nicht nach au-

Es braucht Kraft und Zeit, die vier Phasen der Trauerbewältigung zu durchleben. Um die schlimme Zeit besser zu überstehen und seine Trauer auch wirklich auszuleben, können kleine Dinge im täglichen Ablauf eine große Hilfe darstellen. Verleihen Sie der Trauer im wahrsten Sinne des Wortes Ausdruck. ßen stark zu wirken. Natürlich ist dies bei kleinen Kindern in der Familie schwer. Aber es gibt sicherlich eine Person, der Sie sich ganz offen und ehrlich anvertrauen können. Verbringen Sie nicht den ganzen Tag damit, zu grübeln und in der Ecke zu sitzen. Gehen Sie nach draußen. Beschäftigen Sie sich und nehmen Sie sich etwas vor. Tanken Sie Sonne und frische Luft. Ernähren Sie sich gesund. Auch wenn jeder Bissen schwer fällt und der Appetit gar nicht richtig kommen mag: Ihr Körper braucht gerade jetzt gesunde Nährstoffe. Geben Sie sich Zeit, zu trauern. Es ist unmöglich, den Trauerprozess zu beschleunigen, auch wenn unsere GeWenn ein geliebter Mensch stirbt, fülen wir uns leer, zerrissellschaft dies gern sehen Foto: dpa/Patrick Pleul sen, hoffnungslos. möchte. Verzeihen Sie Ihrer Umwelt, wenn diese mit flachen Floskeln versucht, Sie zu trösten. Worte wie „du schaffst das schon“ helfen Ihnen zwar nicht, aber auch andere Menschen sind unsicher im Umgang mit dem Thema Tod und wollten mit Sicherheit nichts Böses sagen.

Ein erlebter Verlust ist immer tragisch und kann durch nichts geschmälert werden. Der Tod gehört jedoch zu unserem Leben dazu, und jeder einzelne von uns wird früher oder später damit konfrontiert werden. Und auch wenn die Trauer bewältigt zu sein scheint, Wehmut wird für den

Rest unseres Lebens ein leiser Begleiter sein. Bei einem bestimmten Geruch oder einem Lied im Radio kommen die Erinnerungen ab und zu wieder. Und das ist auch in Ordnung, denn so bleibt der Verstorbene für immer in unserem Herzen und in unserer Erinnerung. PR/cms

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Autofahren mit Kindern Wie die Sicherheit gewährleistet und die Nerven beibehalten werden.

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obald das erste Kind geboren ist, ändert sich die ganze Welt. Dazu gehört auch das Auto. Plötzlich stehen nicht mehr nur Ästhetik und Fahrspaß im Vordergrund, sondern Sicherheit, Praktikabilität und Komfort für die Kleinen. Dass nun ganz neue Regeln im Auto herrschen und die Fahrt anders abläuft, ist klar. Um Autofahrten für Sie und Ihre Kinder trotzdem so angenehm wie möglich zu gestalten, haben wir ein paar Tipps für Sie.

im Auto kriegt dieses natürlich auch mal Flecken ab, das lässt sich einfach nicht vermeiden. Damit diese aber nicht so schwerwiegend sind, empfehlen sich die im Vergleich zum Stoff leicht zu reinigenden Lederbezüge und auch sonst leicht abwaschbare Oberflächen im Innenraum.

Alle sicher? Bei jeder Fahrt sollte Sicherheit an erster Stelle stehen, aber besonders mit Kindern im Auto ist dies oberste Priorität. Schon bei der Auswahl des familienfreundlichen Autos sollten Sie darauf achten, dass Sicherheitssysteme wie Airbags, ABS und ESP vorhanden sind. Für Kinder, die jünger als 12 Jahre oder kleiner als 1,50 m sind, ist außerdem ein Kindersitz Pflicht! Um den passenden Sitz mit richtiger Sicherung auszuwählen, sollten Sie beim Kauf sowohl Ihr Kind als auch Ihr Auto mitnehmen und die aktuellen ergonomischen und sicherheitstechnischen Standards kennen. Zu empfehlen sind Kombi-sitze, die mitwachsen und somit länger erhalten Kindersitze: Zu empfehlen bleiben. Obwohl es als selbstsind Kombisitze, die mitwach- verständlich gelten sollte, sen und somit länger erhalten dass alle Mitfahrer korrekt anbleiben.Foto: dpa geschnallt sind, besagen Statistiken, dass der Anteil der Das richtige Auto auswählen nicht angeschnallten UnfalltoFür viele Eltern beinhaltet die ten steigt. Deswegen sollten Familienplanung den Kauf ei- Sie gerade bei Kindern sichernes neuen Autos. Mit Kinstellen, dass alle Gurte richdern muss etwas Größeres tig sitzen. her, denn es werden ja nicht Da trotz aller Achtsamkeit Ihnur mehr Sitze, sondern auch rerseits der eigene Wille und mehr Stauraum benötigt. Bedie Neugier von jüngeren Kinliebte Familienkutschen sind dern gerade während AutoVans, SUVs und Kombis, da fahrten schwer im Zaum zu diese viel Platz für die ganhalten sind, ist es sinnvoll, ze Familie bieten. Allerdings den Gurtwarner und die Kinmuss viel Platz nicht immer dersicherung an den hintegleich viel CO2-Ausstoß heiren Türen und Fenstern zu akßen: Der Toyota Prius+ Hybrid tivieren. zum Beispiel ist nicht nur familien-, sondern auch noch Urlaub mit dem Auto: umweltfreundlich. Ein famiLange Autofahrten sind meist lienfreundliches Auto sollfür Eltern und Kinder gleite auch speziell auf kindliche chermaßen anstrengend. Bedürfnisse ausgelegt sein. Die Kinder werden müde und Ein Panoramadach gibt zwar langweilen sich, bei den Eroptisch viel her, ist andererwachsenen liegen nach dem seits für kleinere Kinder in der dritten Kinderhörspiel die NerSonne sehr anstrengend. Eine ven blank. Um solchen Situabessere Investition sind dationen vorzubeugen, können gegen Tische an den Rückleh- Sie Spiele und andere Benen; Sie erleichtern nicht nur schäftigungsmöglichkeiten das Essen, sondern geben vorbereiten. Es gibt viele Raauch mehr Möglichkeiten zur tespiele und KonzentrationsBeschäftigung, wie zum Beiübungen, wie „Ich sehe was, spiel zum Malen. Mit Kindern was du nicht siehst“, die alle

Mitfahrer mit einbeziehen und je nach Alter angepasst werden können. Auch gibt es viele Geschicklichkeitsspiele mit Magneten und Brettspiele ohne Kleinteile, die nachher

unnötig im Auto rumliegen. Auch ein Tablet kann jetzt sehr hilfreich sein. Dazu noch ein paar Kopfhörer, und die Kinder im Auto haben Unterhaltung und Sie etwas Ruhe. Und

falls alles nichts hilft, schadet eine Pause auf dem Spielplatz nie, damit die Kleinen sich austoben können und Sie eine entspanntere Autofahrt haben. dpa

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