KIESER TRAINING STĂ„RKT SEIT MEHR ALS 10 JAHREN SAARBRĂœCKEN DEN RĂœCKEN! 0
BIS ZUM 15.06.2015 STARTEN UND 10 WOCHEN FĂœR 100 EURO TRAINIEREN!
Um die Herausforderungen in Beruf, Sport und Alltag zu bewältigen, brauchen wir vor allem eines: Kraft. Die lässt sich hĂśchst effizient mit Kieser Training aufbauen, dem Testsieger der Stiftung Warentest. Unter den geprĂźften sieben Fitness-Studios nimmt Kieser Training eine Sonderposition ein. Der Schweizer Qualitätsanbieter ist seit Ăźber 48 Jahren der Spezialist fĂźr effizienten Muskelaufbau. In SaarbrĂźcken ist Kieser Training seit mehr als 10 Jahren vertreten. „Eine starke Muskulatur ist die Basis fĂźr ein gesundes und aktives Leben“, sagt Reinhard Schuh, GeschäftsfĂźhrer bei Kieser Training in SaarbrĂźcken. „Allerdings bildet sie sich ab dem 25. Lebensjahr zurĂźck. Mit unserer Methode kĂśnnen Sie gegensteuern und den ganzen KĂśrper effizient trainieren.“ Trainiert wird bei Kieser Training an speziellen Maschinen nach den Regeln des „High Intensity Trainings“ – kurz HIT. „Ein gezielter hochintensiver Trainingsreiz stimuliert bei dieser Methode den Muskel, die EiweiĂ&#x;strukturen zu erneuern und zu wachsen“, erklärt Herr Schuh. „Die Methode ist effizient: Schon zwei Trainings Ă 30 Minuten pro Woche reichen, um die Muskulatur biologisch jung und leistungsfähig zu halten.“
tungen, Kraftmessungen, Analysen sowie fortfĂźhrend und regelmäĂ&#x;ig begleitete Trainings zur Sicherung des Trainingserfolgs. Und das Training lohnt sich – nicht nur optisch. Klar – trainierte Muskeln formen die Figur und straffen die darĂźber liegende Haut. Doch sehen wir nicht nur sportlicher und dynamischer aus – wir sind es auch. Denn starke Muskeln geben Kraft und Energie: Durch sie sind wir einfach leistungsfähiger und fitter – sei es im Alltag, Beruf oder beim Sport. Auch Knochen, Bänder und Sehnen werden stärker, Wirbelsäule und Gelenke muskulär wieder ideal stabilisiert. „Wir sind insgesamt belastbarer und vor Verletzungen und Beschwerden besser gefeit“, erklärt Dr. med. Marc Korpys,
Facharzt fßr Orthopädie und Unfallchirurgie bei Kieser Training in Saarbrßcken.
Ein weiterer wichtiger Aspekt: Wer sich zweimal pro Woche eine halbe Stunde Auszeit gĂśnnt und sich nur auf sich und seine Muskulatur konzentriert, verbessert Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein.
Probieren Sie es doch einfach einmal aus und vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses und unverbindliches EinfĂźhrungstraining unter Telefon (0681) 761 805 20.
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Ein besonderes Augenmerk richtet der Testsieger Kieser Training auf die EinfĂźhrung. „Wir klären in einem Beratungsgespräch zunächst persĂśnliche BedĂźrfnisse, Ziele und gesundheitliche Fragen. Daran angepasst erstellen wir einen individuellen Trainingsplan und fĂźhren Sie grĂźndlich in vier begleiteten Einheiten in das Training ein“, so Herr Schuh. „Bei Bedarf trainieren unsere Kunden an MedX Medical Maschinen die tief liegende RĂźckenmuskulatur, und zwar in Begleitung zertifizierter Therapeuten.“
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UNTERER RĂœCKEN
Info Auftragsnummer : 2276568_1 1. E−Tag : 30.05.2015 GrĂśĂ&#x;e : 6TEXT x 480.0 Farben : Magenta,Yellow,Cyan erstellt : 27.05.15 11:54:50
Und dann ist da noch dieses wohlige Gefßhl, das den KÜrper nach vollbrachter Leistung durchstrÜmt, sodass sich Ausgeglichenheit und Entspannung einstellen. Also: Ob Sie Energie tanken wollen, sich auf Ihren Lieblingssport vorbereiten mÜchten oder Ihren geplagten Rßcken auf Vordermann bringen wollen: Bei Kieser Training gibt es fßr jedes Trainingsziel ein individuell abgestimmtes Programm inklusive ärztlicher Trainingsberatung.
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Diese 1:1 begleitete Medizinische Kräftigungstherapie unterliegt ärztlicher Indikation und Kontrolle. Komplettiert wird sie durch regelmäĂ&#x;ige medizinische Bera-
Im Test: 7 Ăźberregional vertretene Fitnessstudioanbieter Ausgabe 1/2014
Es gibt aber noch zahlreiche weitere Vorteile, wie Dr. med. Marc Korpys betont: „Trainierte Muskeln arbeiten Ăśkonomischer als untrainierte und entlasten somit Herz und Kreislauf. Was oft nicht bekannt ist: Die Muskeln sind das grĂśĂ&#x;te Stoffwechselorgan. Wer regelmäĂ&#x;ig trainiert, bringt seinen Stoffwechsel auf Touren und kann einfach mehr Fett verbrennen.“
JA EINEM STARKEN KĂ–RPER
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KIESER TRAINING IST TESTSIEGER – ERLEBEN SIE DIE KRAFT, DIE WIRKT
Kunde: Kieser Training, Inh. Reinhard Inserent: Kieser Training, Inh. Reinhard Ăœberstellungstermin: 28.05.2015 10:00
Das Angebot – inklusive ärztlicher Trainingsberatung – gilt nur fßr Neukunden bei Kieser Training in Saarbrßcken bis zum 15.06.2015. Es ist nicht mit anderen Aktionen und Gutscheinen kombinierbar.
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GUTE GRÜNDE JETZT MIT KIESER TRAINING ZU BEGINNEN! !"# %&'&()*+"'&, -%."#"#' /&% 01,21(.31% 45%/&%3 /"& 6&,1#/7&"3 /&, '.#8&# 95%:&%,; <"& 0=3=%&# 1#,&%&, >&?&#, ?&&"#@1,,&# .((& A3=44B&C7,&(:%=8&,,& 1#/ D%'.#,E,3&)&; 9&"# 0&/"2.)&#3 7.3 ,=(C7& 1)4.,,&#/&# F"%21#'&#; G&(.,3?.%H '&,1#/ 1#/ .33%.23"I ?(&"?&#H ("&'3 "# J7%&% &"'&#&# K.#/;
NACKEN
PSYCHE UND DENKEN
HERZ
AUSDAUER
Tätigkeitsbedingte Verspannungen und Schmerzen lassen sich effektiv mit gezielter Kräftigung bekämpfen. Denn gestärkte Nackenmuskeln schmerzen weniger. Das hat auch eine wissenschaftliche Studie bestätigt. Eine gute Nachricht für alle Schreibtischarbeiter.
Muskeltraining beeinflusst die Psyche von Gesunden und Kranken. Sie fühlen sich besser. Das Risiko von Depression und Burn-Out sinkt, auch einer Demenz wird vorgebeugt. Eine krankhafte chronische Müdigkeit, beispielsweise nach einer Krebsbehandlung, wird reduziert.
Wenn Sie Muskulatur aufbauen, sprießen darin neue Blutgefäße. Sauerstoff wird ökonomischer in den Körper transportiert. Das optimiert die Herzarbeit. Besonders bei intensiven Belastungen ist das Herz Dienstleister der Muskeln. Es passt sich an. So bleibt auch Ihr Herz stark.
Damit wird das Vermögen des Menschen beschrieben, körperlichen Belastungen über längere Zeit stand zu halten. Schon ein isoliertes, 6-monatiges Krafttraining verbessert diese Leistung bei zuvor Untrainierten um 30 Prozent. Erfolge ohne Stepper und Laufband.
WIRBELSÄULE
NERVENSYSTEM
KREISLAUF
BIOLOGISCHES ALTER
Eine stabile Wirbelsäule schützt Sie lebenslang vor Rückenproblemen und beugt vorzeitigem „Verschleiß“ vor. Wichtig ist speziell das Training der tiefen Rückenmuskeln. Damit können bereits vorhandene Beschwerden in zwei Drittel der Fälle deutlich gebessert werden.
Mit jedem Krafttraining lernt der Körper auch, einzelne Muskeln schneller und besser über die Nervenbahnen anzusteuern. Als Gegenleistung produziert jeder intensiv belastete Muskel ein Eiweiß, das Nerven schützt und regeneriert.
Ein wichtiger Parameter unserer Blutgefäße ist deren Dehnbarkeit. Diese nimmt mit dem Alter ab und führt auch zu Herz- und Kreislauferkrankungen. Ein regelmäßiges Krafttraining bremst diesen Prozess und hält Ihre Gefäße jung.
Wer seine Muskeln trainiert, aktiviert in seinem Körper einen Jungbrunnen. Nach einem halben Jahr Training wurden 70-jährige Personen untersucht. Die Mitochondrien, unsere Kraftwerke in den Muskelzellen, arbeiteten wieder genauso wie die von 26-Jährigen.
KÖRPERHALTUNG
KÖRPERGEWICHT
BLUTDRUCK
LEBENSERWARTUNG
Ihre Haltung sagt viel über Sie aus. Sie ist das Ergebnis von Kraft und Balance Ihrer Muskeln. Rücken, Bauch, Gesäß und Schultergürtel sind wesentliche Stellglieder. Deren trainierte Muskulatur gibt Ihnen eine positive Haltung und Ausstrahlung.
Entscheidend ist nicht allein, wie schwer Sie sind, sondern woraus sich Ihr Körper zusammensetzt. Muskulatur verbraucht schon in Ruhe dreimal mehr Energie als Fettgewebe. Erhalten Sie darum Ihre Muskeln. Wenn Sie eine Diät durchführen, vermeiden Sie so den Jo-Jo-Effekt.
Von Experten bis vor kurzem noch für kritisch befunden, wird Muskeltraining heute auch Patienten mit Bluthochdruck empfohlen. Die so erreichte Senkung des Ruheblutdrucks hat 8 bis 14 Prozent weniger Schlaganfälle zur Folge.
Eine Untersuchung an über 250.000 Menschen belegt den Effekt von körperlichem Training auf die Lebenserwartung. Bei 50 bis 70-Jährigen führte moderates Training zu einer Senkung der Sterberate um 27 Prozent, intensives Training sogar um 32 Prozent.
GELENKE
SEXUALITÄT
BLUTZUCKER
SICHERHEIT
Gelenke leben von der Belastung, wenn diese richtig erfolgt. Nur so kann der Knorpel gut ernährt werden. Daneben garantieren Muskeln, Sehnen und Bänder die Stabilität der Gelenke. Sind diese stark, sinkt das Risiko von Arthrose und Verletzungen.
Krafttraining stimuliert viele hormonelle Prozesse unseres Körpers. Das senkt unser messbares biologisches Alter und beeinflusst damit auch unsere Sexualität positiv. Bei Kieser Training können Sie spezifisch Ihren Beckenboden kräftigen. Ein Gewinn für Frau und Mann.
Eine trainierte Muskulatur mindert das Risiko, an Altersdiabetes zu erkranken. Denn die Muskelzellen nutzen den Blutzucker dann besser und dessen Spiegel sinkt. Die Bauchspeicheldrüse muss weniger Insulin produzieren. Der Stoffwechsel bleibt im Gleichgewicht.
Krafttraining ist selbst für die meisten Herzpatienten vorteilhaft und sicher. Es lässt sich individuell dosieren und wir achten auf Ihre korrekte Atmung. Medizinische Komplikationen treten sogar seltener auf als bei sogenanntem Ausdauertraining.
KNOCHEN
IMMUNSYSTEM
CHOLESTERINSPIEGEL
MEDIKAMENTENKONSUM
Wer seinen Knochen etwas Gutes tun möchte, trainiert regelmäßig seine Muskeln. So stoppen Sie Abbauprozesse in den Knochen, die sonst zu einer Osteoporose führen können. Und wer stark ist, senkt auch sein Sturzrisiko. Ein doppelter Gewinn.
Trainierte Muskeln produzieren viele Botenstoffe. Einige davon wirken direkt auf das Immunsystem und schützen wirksam vor Erkrankungen. Damit erklären Wissenschaftler, dass körperliche Aktivität beispielsweise das Risiko von Darm- und Brustkrebs senkt.
Hohe Cholesterinspiegel schädigen die Blutgefäße und das Herz. Besonders aggressiv ist das sogenannte LDL-Cholesterin. Dabei senkt bereits ein 4-monatiges Muskeltraining dessen Wert um 12 Prozent. Das schützende HDL steigt dagegen um 10 Prozent an.
Regelmäßiges Training der Muskulatur bremst die Entwicklung vieler chronischer Krankheiten. Deshalb ist die Einnahme von Medikamenten – wenn überhaupt – oft später und in geringerer Dosis notwendig. Damit werden natürlich auch deren Nebenwirkungen reduziert.
AUF DEN GIPFEL DER KRAFT
STARKE MUSKELN – STARKES HERZ
Sportwissenschaftliche Studien bestätigen der HIT-Methode (Hochintensives Training) höchste Effizienz. Zum Erfolgsrezept von Kieser Training zählen neben individualisierten Programmen auch spezielle Trainingsgeräte. Das Besondere: Sie belasten die Muskeln nahezu isoliert. Zudem verhindern die geführten Bewegungen schädliche Ausweichbewegungen.
Mit einem regelmäßigen Training zu starten, ist meist keine leichte Entscheidung. Es bedarf dafür Zeit und Geld, Motivation und Disziplin. Belohnung ist das gute Gefühl, für Ihre Gesundheit aktiv zu werden. Und sich jung und belastbar zu halten. Doch welche Trainingsform ist dafür am besten?
Kieser-Klassiker unter den Geräten ist die sogenannte „F3“ für das Training der unteren tiefen Rückenstreckmuskulatur. „Wer diese Muskelpartie stärkt, stabilisiert seine Wirbelsäule, schützt den Rücken vor Verschleißerscheinungen und muss sich um Rückenprobleme meist keine Gedanken mehr machen“, betont Dr. Marc Korpys, Arzt bei Kieser Training in Saarbrücken. Neben Übungen für Bauch, Beine und Po, Bizeps und Trizeps stehen aber auch außergewöhnliche Maschinen auf dem Trainingsparkett. Eine Weltneuheit ist z. B. eine Maschine für das Training der Beckenbodenmuskulatur. Mit ihrer Hilfe lässt sich die Muskelaktivität erstmals in einem öffentlichen Raum während des Trainings messen und auf einem
Bildschirm visualisieren. So lernt der Trainierende, die Muskulatur bewusst zu steuern und zu kontrollieren. Das Gerät zeigt zudem objektiv, ob und welche Erfolge durch das Training erzielt werden. „Es gibt viele gute Gründe, den Beckenboden zu stärken.“, erklärt Dr. Marc Korpys: „Ein starker Beckenboden sichert die Kontinenz, trägt zur aufrechten Haltung bei und unterstützt das sexuelle Empfindungsvermögen. Auch erektile Dysfunktionen können vermindert werden.“Die richtige Trainingsplanung und -steuerung sind das A und O für den Erfolg. Das persönliche Programm erstellen die Mitarbeiter nach ausführlicher Beratung. Rund 50 verschiedene Übungen stehen für die Kräftigung des ganzen Körpers zur Auswahl.
Arbeit, Familie und Hobbys brauchen Ihre Zeit und Kraft. Heute und in Zukunft. Stark werden und stark bleiben – mit Kieser Training schaffen Sie es. Wir haben deshalb eine effiziente Trainingsmethode entwickelt. Ein- bis zweimal wöchentlich 30 Minuten, mehr Zeit kostet es nicht, ein starker Mensch zu sein. 30 Minuten Zeit für sich selbst.
NEUE WEGE GEHEN
MOTOREN UNSERES LEBENS
KRAFT GIBT AUSDAUER
Wer unbedingt einen Marathon laufen möchte, sollte diesen auch trainieren. Doch das wollen sicher die wenigsten. Oft geht es bei körperlichem Training darum, die im Alltag mangelnde Aktivität zu kompensieren, sich fit und leistungsfähig zu halten.
In der Schule haben wir gelernt, dass jeder Muskel wie ein Motor arbeitet. Er empfängt Befehle und setzt diese in Bewegung um. Dabei verbraucht er Energie. Nun erlauben aktuelle Forschungen einen völlig neuen Einblick in die Physiologie der Motoren unseres Lebens. Diese geben unter Belastung hunderte von Signalstoffen, Myokine genannt, in das Blut ab. Empfänger sind Stoffwechsel, Herz-Kreislauf, Immunsystem, Nervensystem, Hormonsystem, Psyche sowie andere Muskeln. Die Botschaft ist immer die gleiche. Es werden spezifische Reparaturen und Aufbauprozesse eingeleitet, die unseren Körper regenerieren und schützen. Eine gut entwickelte Muskulatur, regelmäßig genutzt, ist ein natürlicher Jungbrunnen.
Um Muskulatur aufzubauen, die solche Wirkungen entfaltet, müssen Sie diese effektiv trainieren. Wie das geht, zeigen wir Ihnen gern bei Kieser Training. Unbestritten ist, dass ein starker Rücken und starke Gelenke Sie leichter tragen. Ein hochintensives Training (HIT) löst zugleich auch viele Anpassungen im Herz-Kreislauf-System aus. Diese gleichen denen eines Ausdauertrainings. Herz, Gefäßsystem und Energiestoffwechsel sind Dienstleister der Muskeln. Die komplexen Wirkungen auf den gesamten Körper und der wesentlich geringere Zeitaufwand lassen Krafttraining in einem völlig neuen Licht erscheinen. Und mal ehrlich, möchten Sie lieber aussehen wir ein Marathonläufer oder wie ein Sprinter? Bleiben Sie stark. Dr. med. Frank Horlbeck
Gesundheitliche Ziele dominieren also. Das reicht von der allgemeinen Prävention chronischer Krankheiten bis zum konkreten Kampf um die Reduzierung von Körpergewicht, Blutdruck oder Blutfettwerten. Traditionell wird noch dem Ausdauertraining und sogenanntem „Cardio“ das größte Potenzial dabei nachgesagt. Oder immer neuen Kursangeboten mit exotischen Namen. Nach aktuellen medizinischen Erkenntnissen ist es Zeit, hier radikal umzudenken.
Kraft hebt Ihre Stimmung, gibt Ihnen ein gutes Gefühl und macht Sie noch attraktiver. Starke Menschen sind selbstbewusst. Trainierte Muskeln geben Ihnen Haltung, Sicherheit und drehen Ihre biologische Uhr zurück. Und Sie werden es am eigenen Körper spüren: Ein starker Rücken macht Ihr Leben leichter.
Info Auftragsnummer : 2276568_11 1. E−Tag : 30.05.2015 Größe : 676.00 x 480.0 Farben : Magenta,Yellow,Cyan erstellt : 27.05.15 12:16:27
Kunde: Kieser Training, Inh. Reinhard Inserent: Kieser Training, Inh. Reinhard Überstellungstermin: 28.05.2015 10:00
STARKE MUSKELN – STARKER KÖRPER Es ist sicherlich keine neue Erkenntnis, dass wir unserem Körper mit regelmäßigem Training etwas Gutes tun. In der Hektik des Alltags gerät das aber allzu leicht in Vergessenheit. Grund genug, sich die positiven Effekte einer starken Muskulatur noch einmal in Erinnerung zu rufen. Gut entwickelte Muskeln sehen nicht nur gut aus. Unsere Muskeln halten uns aufrecht und sind der Motor jeder Bewegung. Sie lassen uns stehen, gehen oder springen. Sie geben uns die Kraft, um Kinder zu heben, Treppen zu steigen, Einkäufe zu schleppen oder um sportlich aktiv zu sein. Das ist aber längst nicht alles: Unsere Muskeln stabilisieren Wirbelsäule und Gelenke und schützen vor Stürzen und Verletzungen. Zudem sorgen sie für starke Knochen und schützen vor Osteoporose.
Außerdem sind die Muskeln neben der Leber das wichtigste Stoffwechselorgan. Sie leisten einen wichtigen Beitrag zur Gewichtskontrolle, sorgen für knackige Formen und für straffe Haut. Und nicht zuletzt: Sie wirken auch positiv auf Gedächtnis und Psyche. In den letzten Jahren hat die Wissenschaft verstärkt gezeigt, wie wichtig unsere Muskulatur für ein gesundes, aktives und lustvolles Leben ist. Wissenschaftlich erwiesen ist aber auch: Spätestens ab dem 30. Lebensjahr verlieren wir Muskelmasse. Laut Expertenmeinung macht das ca. ein Prozent pro Jahr aus, ab dem 60. Lebensjahr sogar anderthalb bis zwei Prozent. Biologisch bedingt und verstärkt durch körperliche Inaktivität. Die Folgen: Mit dem Verlust aktiver Körpermasse sinkt der Energieverbrauch und damit auf Dauer auch die Körperzusammensetzung.
Kurz gesagt: Die Muskelmasse schwindet und der Körperfettanteil steigt. Muskelschwund gilt als Hauptursache von zahlreichen Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Rückenschmerzen, Osteoporose, Herz-Kreislauf- oder Stoffwechselerkrankungen. Die gute Nachricht: Jeder kann den Abbauprozess durch Training aufhalten. Es gibt auch keine Altersgrenze. Eindrucksvoll belegte dies die amerikanische Wissenschaftlerin Maria Fiatarone anhand einer Studie mit 100 Frauen und Männern mit einem Durchschnittsalter von 87 Jahren. Nach nur zehn Wochen Krafttraining hatte deren Kraft um durchschnittlich 113 Prozent zugenommen, die Gehgeschwindigkeit um 12 Prozent und der Muskelquerschnitt um fast 3 Prozent.
DAS ERHALTEN SIE BEI KIESER TRAINING 1. TRAINING – PERSÖNLICH BEGLEITET &')*+,-.)/12-3')')/ mit Erstellen eines Trainingsplans nach individuellen Zielsetzungen
2. TRAINING – PERSÖNLICH BEGLEITET 84-5'226.)/ 94- :31;,')4)< einstellungen
3. TRAINING – PERSÖNLICH BEGLEITET Durchführung des vollständigen Trainingsprogramms
MEDIZINISCHE TRAININGSBERATUNG Prüfung und eventuelle Anpassung des Trainingsplans
10. TRAINING – PERSÖNLICH BEGLEITET Erste Erfolgskontrolle und Beantwortung offener Fragen
20. TRAINING – PERSÖNLICH BEGLEITET
Trotz dieser Ergebnisse wird oft und schnell operiert ...
Gibt es Studien, die die Wirksamkeit belegen?
Wann ist eine Kräftigungstherapie für den Rücken angezeigt? Sie ist empfehlenswert, wenn Menschen unter chronischen Rückenbeschwerden leiden. Ebenso bei Bandscheibenvorfällen, Verschleißerscheinungen, Wirbelgleiten oder Osteoporose. Zwar lassen sich krankhaft anatomische Veränderungen wie ein Bandscheibenvorfall nicht wegtrainieren. Aber mit der Kräftigung der umliegenden Muskeln gehen die Beschwerden meist zurück, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit nehmen wieder zu. Dadurch steigt auch die Lebensqualität.
Die Wirksamkeit ist durch eine Reihe nationaler und internationaler Studien belegt. 2009 hat unsere Forschungsabteilung eine eigene Studie durchgeführt, die von einem unabhängigen Wissenschaftsgremium kontrolliert wurde. 531 Probanden zwischen 18 und 87 Jahren haben hier bundesweit trainiert. Sechs Monate, zweimal pro Woche je 30 Minuten. Die Ergebnisse belegen die Effizienz der Therapie: 74 Prozent der Probanden, die die Therapie absolvierten, erreichten ihr Ziel, „Schmerzen zu reduzieren“. Jeder dritte Teilnehmer war nach dieser Zeit völlig beschwerdefrei.
Kieser Training Saarbrücken Reinhard Schuh Käthe-Kollwitz-Straße 13 66115 Saarbrücken Telefon (0681) 761 805 20 saarbruecken1@kieser-training.com
Schon in den 90er Jahren verordnete der US-Mediziner Brian Nelson Rückenschmerzpatienten, denen eine Operation bevorstand, eine Kräftigungstherapie an Therapiemaschinen, wie wir sie verwenden. Nach zehn Wochen mussten nur 3 der 38 OP-Kandidaten unters Messer. Inzwischen gibt es weitere Studien, die bestätigen, dass eine gezielte Kräftigung der tiefen Rückenstrecker Operationen verhindern kann.
RÜCKENANALYSE UND KRAFTMESSUNG Jederzeit als Standortbestimmung oder Erfolgskontrolle einsetzbar
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Im Test: 7 überregional vertretene Fitnessstudioanbieter Ausgabe 1/2014
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TRAINIEREN STATT OPERIEREN – DIE MEDIZINISCHE KRÄFTIGUNGSTHERAPIE
Erfolgskontrolle (nach jeweils 20 Trainingseinheiten mit Neuprogramm)
Unsere Kooperationsärzte beantworten gern im Rahmen der ärztlichen Trainingsberatung Ihre Fragen zum Thema gesundheitsorientiertes Krafttraining und Behandlung von Rückenschmerzen.
Öffnungszeiten Montag bis Freitag 07.30 – 21.30 Uhr Samstag, Sonntag und Feiertage 09.00 – 18.00 Uhr
kieser-training.de
Dr. Wolfgang Loytved Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Sportmedizin, manuelle Therapie
Info Auftragsnummer : 2276568_12 1. E−Tag : 30.05.2015 Größe : 6TEXT x 480.0 Farben : Magenta,Yellow,Cyan erstellt : 27.05.15 12:06:32
Kunde: Kieser Training, Inh. Reinhard Inserent: Kieser Training, Inh. Reinhard Überstellungstermin: 28.05.2015 10:00
Dr. Marc Korpys Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Sportmedizin, manuelle Therapie
Dr. Yvonne Plitt-Wehnert Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie, Sportmedizin, Akupunktur