MAIOR DE 60 JUNHO 2019 by Gilberto Winter

Junho de 2019 Ano 12- Nº 140

www.maiorde60.com.br

Check-up de memória Conheça as formas de avaliar se os seus esquecimentos estão dentro do esperado, neste artigo dra. Lidiane .

Associação dos Trabalhadores Aposentados e Pensionistas de Novo Hamburgo Página 4 e 5

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Dez coisas sobre a vida que você só vai entender quando ficar mais velho Viver é mesmo uma experiência incrível. E a gente só entende seu sentido à medida que a idade avança.

I - Adultos também não sabem de quase nada II - As coisas acontecem como têm que acontecer III - Não deixe para depois aquela visita familiar IV - Nem todo amigo é confiável V - Permita-se cometer erros

VI - Confie em seus instintos VII - Você é a fonte de sua própria felicidade VIII - Nem todas as amizades duram para sempre IX - Aprender a aceitar mudanças e acompanhá-las X - Viajar é o melhor investimento

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2 |JUNHO DE 2019 | MAIOR DE 60

OPINIÃO

10 coisas sobre a vida que você só entende quando fica mais velho Texto adaptado do site www.curtamais.com.br

Adultos também não sabem de quase nada, ao contráro do que pensávamos quando crianças. E hoje percebemos que além de não sabermos, novas dúvidas surgem. No final das contas estamos também só tentando entender o sentido da vida.

Cháis lútcha! Cumôia! Felismênt aínta nôn dá múido frio, non é? Aínta tá brá domá umas pía chelatínha. Pon, máiz zê esfriá eu domo váin, uma vêiz. Ach, nen zêi borgue do fassêndo ésda indrotuçõn... quétsê, eu zêi, máiz é pên ruin. No gomês to mês a Hulda veio to panhêro e critô: “Chacó, o patênt tá foll.” E eu tís, “endôn vái no ôdro, uma vêiz.” E ela chá figãnto prába: “Dá jêio te cháis, non te chênde!” Aí eu zendí gue ía zoprá brá min... e me lemprêi tá minha infãns e gômo era drisde a víta tos Mancáca. Eu esblíc: mancáca era o nôm gue a chênde dava bros hôm gue ía nas gássa regolhê o cháis nas capúnga. Levávon jêio e techávam um rezepiênt vassío brá chênde enjê tinôvo. Oiê! Máiz o gásso acóra, o gue dava ingomotãndo a Húlda, era no panhêro motérno, te hôche em tía. Motérno e endupido adé a pórda! Um horor, é vertáde. Brinzibalmênt gue eu dínha gue tá um chêido. E ingrível, fui zálvo bêlo meu gunháto, gue dava chocãndo píf e domãndo um chnáps gomíco: “Ach, Chacó, dú non brezíssa potá a mon na pósta, jãma o cháis lutcha!” E êl esblicô o gue é: vem um gaminhôn na dúa gássa, levon uma manquêra e enfian no purác e a zucsôn ressólve o broplêm. Azín foi fêido e gondinuô o gardeáto. Máiz toêu no pôlzo êsde lutcharái!

CLOSSÁRIO Broplêm - problema Capúnga - latrina Cháis - merda Cumôia – bom dia Êl - ele Endôn - então Esblíc - explico Figãnto - ficando Foll - cheio Gardeáto - carteado

Gássa - casa Gásso - caso Gomês - começo Gunháto cunhado Hôche - hoje Hôm - homem Infãns - infância Jêio - cheio Lútcha - sugar

Mancáca homem bosta Manquêra mangueira Nôm - nome Ôdro - outro Patênt - banheiro Pía - cerveja Pôlzo - bolso Pórda - borda

Pósta - bosta Potá - botar Prába - braba Purác - buraco Quétsê – quer dizer Váin - vinho Zálvo - salvo Zendí - senti Zoprá - sobrar Zucsôn - sucção

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As coisas acontecem como têm que acontecer, por um motivo e não por acaso. O que tiver que acontecer é o que deveria acontecer mesmo. Isso faz ainda mais sentindo quando se faz uma retrospectiva sobre o que já passou na sua vida nos últimos 10 anos, pelo menos. Não deixar para depois aquela visita familiar, pare de arrumar desculpas para adiar aquela visita em família. Admita, você já arrumou várias. Mas sabe de uma coisa? O tempo passa tão rápido e quando a gente menos espera, as pessoas que mais amamos já se foram. Nem todo amigo é confiável, porque quando conhecemos pessoas pelas quais nos identificamos, devemos nos lembrar de que elas podem mudar, que você pode mudar e, por isso, os laços de confiança podem ser rompidos por vários motivos no decorrer da vida. Quer uma dica sobre isso? Aproveite as poucas pessoas que ainda retribuem seu sentimento e não se abale com as perdas. Pessoas entram e saem de nossas vidas e (lembre-se do item 2), tudo acontece como tem que acontecer. Permita-se cometer erros, pois errar é humano mesmo e é o melhor jeito de evoluir. Nunca perca a oportunidade de possivelmente cometer um erro, desde que isso não coloque a vida de outras pessoas em risco, claro. Mas se você errou, saiba se perdoar por isso e aprender com seus próprios tropeços. Confie em seus instintos, eles ficaram mais aguçados depois dos 30, já reparou? Quando vamos contra nosso próprio juízo, muitas vezes enfrentamos problemas. O instinto diz 'NÃO', e você não ouve, segue em frente e acaba cheio de problemas. Devemos aprender a ouvir a voz interior. Você é a fonte de sua própria felicidade. O próprio Albert Einstein escreveu em 1922 que “uma vida simples e silenciosa traz mais alegria do que a busca do sucesso em um desassossego constante”. Então é você quem cria sua própria felicidade e deve trabalhar nisso todos os dias. Nem todas as amizades duram para sempre, mas ok! Sejamos realistas, amizades giram em torno de uma série de interesses que as pessoas têm em comum e isso pode mudar com o tempo. Ainda bem que a vida nos presenteia com novas amizades. Aprender a aceitar mudanças e acompanhá-las. Há um ritmo para cada fase da vida, assim como haverá diferentes parceiros, lugares, empregos, doenças, amigos e pares de calças. A vida é cíclica, então viva os momentos. Mas lembre-se, quando a música mudar (e isso vai acontecer), não pare de dançar. Viajar é o melhor investimento, mesmo que seja a 50 km de onde você estiver. Tão necessário quanto dormir todas as noites. As experiências e aprendizados de uma viagem fazem parte de quem você é. Te faz entender o verdadeiro sentido da vida.

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SAÚDE

Check-up de memória

Lidiane Andreza Klein Psicóloga - CRP07/22872

O artigo deste mês é sobre um tema que venho abordando há algum tempo em palestras: Memória. É sabido que o envelhecimento acarreta em perdas, e com a questão cognitiva não é diferente. A principal alteração cognitiva que ocorre no envelhecimento é a diminuição da velocidade de processamento, ou seja, o cérebro não funciona com a mesma velocidade de quando se é mais jovem. Ele fica mais lento, necessitando de um tempo maior para processar as informações. Esta lentificação dos processos mentais acaba prejudicando os mecanismos de atenção e de memória. Ressalto que o declínio cognitivo associado ao envelhecimento normal é mínimo, dificuldades mais evidentes necessitam ser investigadas. A memória é considerada a mais nobre e complexa função do cérebro. Está relacionada com a aquisição, armazenamento e recuperação das informações. É ela que nos dá o senso de identidade, podendo ser considerada a cola do tempo, dando sentido às situações vigentes. Uma boa memória é uma garantia de que nos manteremos autônomos por mais tempo. Infelizmente, a maioria das pessoas só a valoriza depois que perde, o que pode ocorrer por simples desinformação ou descuido mesmo. Mas a pergunta que fica é, como posso saber se os meus esquecimentos estão dentro do esperado para a minha idade e escolaridade, ou se estão indo além, e é necessário me preocupar? Uma das formas de obter esta resposta é através do check-up de memória, que é uma modalidade de investigação preventiva dos processos de memória, tendo em vista que este não é um processo isolado e que depende de muitos outros fatores para que seu desempenho seja satisfatório. Avaliação preventiva vem no sentido de mapear quais fatores podem estar interferindo no seu desempenho cognitivo, descobrir suas forças e fraquezas, objetivando propor caminhos e ações específicas para melhorar sua saúde e o nível de funcionamento cerebral, principalmente memória, não importando a sua idade. Com uma avaliação preventiva especializada você conhecerá seu perfil cognitivo, o que poderá lhe responder se os seus esquecimentos estão dentro do esperado para sua idade e escolaridade, e estando aquém, buscar o melhor tratamento.

Quando devo me preocupar com a minha memória?  Se os esquecimentos têm se tornado cada vez mais frequentes, tra-

zendo prejuízos ao trabalho, estudo e ambiente social;  Se perceber maior dificuldade para aprender novos conteúdos;  Se for percebido decréscimo evidente da atenção e concentração;  Se não lembrar recorrentemente onde guardou objetos ou pertences;  Se apresentar dificuldades em executar tarefas previamente aprendidas;

Se alguém de convívio mais próximo perceber a dificuldade;  Se apresentar algum episódio de desorientação; Como é realizado o check-up? A avaliação se dá por profissional neuropsicólogo, através de um levantamento do histórico clínico do paciente, avaliação de aspectos cognitivos, emocionais e comportamentais, seguindo um protocolo de avaliação preventiva. Ao final é feito uma devolutiva através de relatório do perfil cognitivo do avaliado, bem como possíveis encaminhamentos. Existe um senso comum de que esquecimentos fazem parte do envelhecimento, e na verdade faz parte de todo o ciclo vital, porém estes esquecimentos devem ser MÍNIMOS. Se estes esquecimentos estiverem interferindo no seu dia-dia, ou qualidade de vida, devem urgentemente ser investigados. É certo que toda pessoa que relata queixas de memória deveria ser avaliada, objetivando detectar possíveis fatores que podem estar interferindo no seu adequado desempenho. Existem diversos fatores que podem estar prejudicando a sua memória, podendo ser clínicos (diabetes, tireoide, problemas vasculares e cardíacos, tumor, efeitos de quimioterapia ou anestesias, deficiência vitamínica), fatores emocionais (depressão – que, se persistente e não tratada, pode simular uma pseudodemência, estresse e ansiedade) e fatores comportamentais como privação de sono, alcoolismo, sedentarismo físico e mental, etc. Se você ficou interessado e quer mais informações sobre o check-up de memória entre em contato comigo que terei o maior prazer em tirar suas dúvidas.

PALAVRA DO PRESIDENTE

Ciúmes

ASSEMBLEIA

Assembleia de maio

Existem vários tipos de ciúmes: o ciúme saudável, o ciúNa assembleia de maio, tivemos a presença da Psicopedame birrento, o ciúme passivo, o ciúme muleta onde faz com goga Roberta Berlitz (foto) que falou sobre o Estímulo Cerebral. que o outro se sinta culpado, o ciúme obsessivo e o ciúme doentio (quer controlar o outro e desconfia de tudo e de todos). Não é errado sentir ciúmes, só os invencíveis não sentem. O errado é transformar o ciúme em uma compulsão irracional, em desconfiança ou de baixa autoestima. O ciúme envenena a alma, cega a inteligência e não é sinônimo de felicidade. Ele é insegurança, é vaidade exercendo seu egoísmo sobre conceito ilusório de afeto. Enfim, sentir um pouquinho de ciúmes pode até ser normal, mas o excesso pode atrapalhar e até arruinar uma vida Idaílton Alexandre Velho Presidente

ESTAMOS ENGAJADOS

ANOTE:

róxima A nossa p ia será Assemble de junho, 9 2 ia d o n SÁBADO

MAIOR DE 60 | JUNHO DE 2019 | 5

Orlando Garzleff Schultz,

nasceu em 16 de junho de 1949, na cidade de Tapes. Morou em Campo Bom em 1971, vindo, em 1974, para Novo Hamburgo, montar sua Lancheria Guaíba, no bairro Canudos. Casado com Vilma, é pai de Jackson e Rodrigo e avô de Natália, Talita, João Pedro e Guilherme. Atualmente está no segundo mandato como Diretor de Patrimônio da ATAPNH. O que mais gosta de fazer é sair de carro para um passeio.

JUNHO/2019

4200

Associados

“O melhor remédio para não adoecer, é o trabalho!”

GALERIA DE FOTOS

Câmbio

Festimalha

ASSEMBLEIAS De março a novembro

Dia 24 de maio, 95 Associados visitaram a Festimalha A equipe de Câmbio da ATAPNH participou dos Jogos de e tomaram um excelente café colonial em Nova PetróIntegração da 3ª Idade, no Colégio Imaculada Conceição, polis. Este passeio fez parte de uma promoção feita peem Dois Irmãos, no dia 18 de maio. la Associação, que beneficia os sócios com o transporte O evento aconteceu em homenagem aos 190 anos da gratuito. imigração alemã em Dois Irmãos. A nossa equipe foi formada pelos atletas Tenório, Margarete, Gládis, Paula, José Mônaco, Adão Melo, Carmen, Walmira, Suzana e Idailton.

Fenadoce

Dia 15 de junho 42 sócios visitaram a Fenadoce, em Pelotas (foto acima).

Feira do Mel, Rosca e Nata

No dia 18 de maio, 30 associados visitaram a Feira do Mel, Rosca e Nata (foto a esquerda)

Sempre na última quinta-feira do mês às 14h30min

Clinivet inaugura Clínica 24 horas em Novo Hamburgo

JUNHO 2019 Ano 4 - Nº 43 Circulação mensal

A Clinivet inaugurou, no dia 2 de junho, sua nova clínica em Novo Hamburgo. Além do atendimento 24h, a clínica conta com consultas, vacinas, cirurgias especializadas e muito mais para deixar o seu pet sempre saudável! BELLA, com Fernanda, Laís e Cassiano

BELLE, com Gabriela e Bruna

CACAU, com Suzane e Jackson

CATARINA, com Isadora

A nova Clínica fica na rua Marcílio Dias, n° 580 - Centro/ NH, próximo à rua Caçador.

Em Ivoti Aguarde! DUKE, com Vagner

MEL, com Margarete

ODIN, com Juliana e William

PATROA, com Fernando

THEODOR, com Aline

FRIDA, com Alanis, Ícaro e Guilherme

Quer saber a idade do seu cão? ADESTRAMENTO Da mesma forma, enquanto um cachorro de nove anos é considerado um idoso, um pré-adolescente humano, da mesma idade, ainda está descobrindo muitas coisas e formando sua personalidade. Estudos atuais sobre a “idade humana” dos cães Estudos mais recentes sobre como devemos Muita gente acredita que “um ano humacalcular a “idade humana” de nossos cachorros no” equivale a sete anos de um cachorro, mas levam em consideração o porte, a raça, o peso será que isso é mesmo verdade? Os cães vivem consideravelmente menos quando adulto e a velocidade com que crescem. Com isso, para fazermos alguns cálculos, deque nós, infelizmente, e por esse motivo, há décadas atribuímos esta estimativa dos sete anos, vemos considerar alguns pontos importantes: • Cada raça tem uma velocidade diferente o que não passa de um tremendo engano. Outro engano é pensar que um cão adul- de avançar os anos • Cães obesos vivem menos to (mais de dois anos) não tem capacidade de • Cada raça demora um tempo diferente aprender algo novo. Cachorros menores costumam viver mais e em cada etapa da vida (juventude e vida adulta) • Cachorros de raça pequena tem um perímuitos especialistas defendem que isso acontece por não se desenvolverem, crescerem de for- odo curto de juventude e uma longa vida adulta • Cachorros de raça grande são o oposto, ma tão acelerada quanto os de porte grande ou demoram cerca de dois anos para adquirir totalgigante. mente sua forma adulta e então, vivem cerca de mais 4 ou 5 anos Cachorros e humanos • Cachorros de raças pequenas vivem mais Se compararmos cachorros e crianças, os do que cachorros de raças grandes primeiros se desenvolvem física e psicologicamente muito mais rápido. Enquanto uma criança Raphael Piccoli de um ano está ensaiando os primeiros passos, Adestrador desde 1997, um cachorro de um ano já é maduro e apto, inespecialista em comportamento clusive, para acasalar. e obediência

Observações: Pequeno = até 9 kg Médio = 10 a 23 kg Grande = Mais de 24 kg

Junho de 2019 | Bichos de Estimação

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Agora ficou mais fácil e econômico divulgar seu negócio e suas ofertas!