MAIOR DE 60 NOVEMBRO 2018 by Gilberto Winter

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Novembro de 2018 Ano 12- Nº 133

A psicóloga Lidiane Andreza Klein fala sobre LUTO: O PREÇO DO AMOR!

Associação dos Trabalhadores Aposentados e Pensionistas de Novo Hamburgo Página 4 e 5

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NOVEMBRO AZUL 2018 O INCA e Ministério da Saúde (MS) estão aproveitando as celebrações em torno do Novembro Azul para divulgar ações importantes para que o homem cuide da sua saúde, inclusive em relação ao câncer de próstata. O movimento Novembro Azul teve origem em 2003, na Austrália, com o objetivo de chamar a atenção para a prevenção e o diagnóstico precoce de doenças que atingem a população masculina. No Brasil, recentemente, o Ministério lançou, com apoio técnico do INCA, a página Câncer de Próstata; causa, sintomas, tratamento e prevenção em seu portal na Internet. O INCA também postou a cartilha Câncer de Próstata: vamos falar sobre isso? Saiba mais em: http://www1.inca.gov.br/inca/Arquivos/ comunicacao/cartilha_cancer_prostata_2017_final_WEB.pdf O câncer de próstata é o tipo de câncer mais frequente em homens no Brasil, depois do câncer de pele. Embora seja uma doença comum, por medo ou por desconhecimento, muitos homens preferem não conversar sobre esse assunto.

Mas o que é a próstata?

Próstata é uma glândula presente nos homens, localizada na frente do reto, abaixo da bexiga, envolvendo a parte superior da uretra (canal por onde passa a urina). A próstata não é responsável pela ereção nem pelo orgasmo. Sua função é produzir um líquido que compõe parte do sêmen, que nutre e protege os espermatozoides. Em homens jovens, a próstata possui o tamanho de uma ameixa, mas seu tamanho aumenta com o avançar da idade.

O que é, os fatores de risco e sintomas do câncer de próstata?

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OPINIÃO

CÂNCER DE PRÓSTATA O QUE É? As células são as me-

Guen gué mutãnza?

Cumôia! Cúc mol, a chênde dêve uma reviravólda na bolític no mês bazáto. E foi uma príga feia, êndre os gue guerián voldá a zê felís, gôndra os gue ájan gue dá na hora te enturezê as lei. Aliás, eu nôn endentia ísdo te voldá a zê felís: dôto múnto tís gue dá dúto pôn, zó guéren fassê fêst, pepê pía, í no fuspál e zoldá foquêt. Endôn a felizitáde chá mora aguí... Um barêndesse zôpre foquêt: bor guê non zêndan en zíma te un rochôn, brá esblotí o óch têls? Í tá máiz parúlho, uma vêiz. Máiz voldãndo ao azúnt, a maioria guería voldá a dê órten e brocréss, gue na vertáde fáis dêmbo gue non dên bor aguí. Zenôn vechãmos: aluno acretíndo brofessôa; bái te aluno acretíndo brofessôa; gual-

guér tiscussôn chá matan o ôdro; o drãnssito é um cáus; ninquên dá livre te um assált, a gualguér hora to tia... Máin Cott! E aí tízen gue dá pôn? E os milhôn te embrêco guê nôn dên máiz? E o brêss ta cassolín, ta gomíta, tá ácqua, tá lus, tos blãno te zaúte??? Endôn acóra gôn as mutãnza vômo fica pên melhôa. Nê, nôn vômo non. Varúm nêt? Borgue na vertáde as bezôa gué mutãnza zó bros ôdro, non brá êls! Zó os ôdro non bóde esdazioná nas vaga te caterãnt e álda; zó os ôdro non bode tirichí cníl; zó os ôdro non bode bazá na frênt na fila; zó os ôdro non bode náta. Êls bode dúto. É a lei tô zên nozôn, tô arocãnt... mal zápe êl gue a víta tá rasdêra, te vêiz em guãnto!

CLOSSÁRIO Ácqua - água Acretíndo - agredindo Álda - idosos Arocãnt - arrogantes Azúnt - assunto Bái - pais Barêndesse – parêntese Bezôa - pessoas Blãno - plano Brêss - preço Brofessôa - professores Cassolín - gasolina Caterãnt - cadeirante

Cáus - caos Cníl - bêbado Cúc mol - veja só Cumôia - bom dia Drãnssito - trânsito Dúto - tudo Embrêco - empregos Endentia - entendia Enturezê - endurecer Esblotí - explodir Fêst - festas Foquêt - foguetes Frênt - frente Fuspál - futebol

Gomíta - comida Gué - quer Guen - quem Lus - luz Máin Cott Meu Deus Melhôa - melhor Mutãnza - mudança Náta - nada Nêt - não Nozôn - noção Óch - bunda Órten - ordem Pepê - beber

Pía - cerveja Rasdêra - rasteira Rochôn - rojão Têls - deles Tís - disse Tízen - dizem Varúm - por quê Vechãmos vejamos Víta - vida Zápe - sabe Zêndan - sentam Zoldá - soltar Zôpre - sobre

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mens com peso corporal elevado.

nores partes do corpo humano. QUAIS SÃO OS SINAIS E Durante toda a vida, as células se multiplicam, substituindo as mais SINTOMAS? Na fase inicial, antigas por novas. Mas, em alguns o câncer de próstata pode não aprecasos, pode acontecer um cresci- sentar sintomas e, quando apresenmento descontrolado de células, ta, os mais comuns são: formando tumores que podem ser • dificuldade de urinar; benignos ou câncer. • demora em começar e terminar de urinar; • sangue na urina; • diminuição do jato de urina; • necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite. Esses sinais e sintomas também ocorrem devido a doenças benignas da próstata. Por exemplo: HIPERPLASIA BENIGNA da próstata: é o aumento benigno da O câncer de próstata, na maioria dos próstata. Afeta mais da metade dos casos, cresce de forma lenta e não homens com idade superior a 50 chega a dar sinais durante a vida e anos e ocorre naturalmente com o nem a ameaçar a saúde do homem. avançar da idade. PROSTATITE: É uma inflamaEm outros casos, pode crescer rapidamente e espalhar para outros ór- ção na próstata, geralmente causada por bactérias. gãos e causar a morte. Na presença de sinais e sintoQUAIS SÃO OS FATORES mas, recomenda-se a realização de exames para investigar o câncer de DE RISCO? Idade: risco aumenta com o avan- próstata. çar da idade. No Brasil, a cada dez homens diagnosticados com câncer Na presença de sinais e de próstata, nove têm mais de 55 sintomas, recomenda-se anos. a realização de exames História de câncer na família: hopara investigar o câncer mens cujo pai ou irmão tiveram câncer de próstata antes dos 60 anos. de próstata Sobrepeso e obesidade: há maior risco de câncer de próstata em hoAcesse: http://www2.inca.gov.br

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SAÚDE

Luto: o preço do amor! Lidiane Andreza Klein Psicóloga - CRP07/22872

Não tem como passarmos por esta vida sem termos tido a experiência de perder, em algum momento, um ente querido, um amigo. O que muda de pessoa para pessoa é a forma como se lida com esta experiência. Mas de forma geral existem algumas datas que comovem mais e acabam trazendo à tona todos aqueles sentimentos, que já acreditávamos ter superado. Agora recentemente tivemos os finados, e ali na frente teremos as festas de final de ano, mas também datas como aniversários, data de falecimento são períodos que nos sensibilizamos mais. Final de ano é sinônimo de alegrias, renovar as esperanças, nos reunirmos com aqueles que amamos... mas, e quando falta aquela pessoa querida, que já não se faz mais presente? Já ouvi de pacientes, que depois que Ouvi de uma pessoa, tempos atrás, uma metáfora sobre o luto que gosdeterminada pessoa faleceu estas festas não fazem mais sentido... e este to de compartilhar com pacientes. A metáfora comparava o luto a andar sentimento pode sim, ser um consenso entre muitas pessoas. Por este motivo resolvi dedicar este penúltimo artigo do ano para fa- em uma roda gigante no escuro: você está bem, lá em cima e de repente, de uma hora para outra, alguma lembrança faz com larmos um pouco sobre este assunto, pois embora que você desça rapidamente e vivencie tudo novaestejamos vivendo em uma sociedade que parece Como a psicoterapia pode me ajudar? mente. Mas nestes momentos gosto de lembrar do não permitir momentos de infelicidade, perdas e de seguinte provérbio chinês: você não pode impedir tristeza, é fundamental abrir o diálogo e quebrar o A psicoterapia visa a prevenção de que os pássaros da tristeza voem sobre a sua cabetabu que envolve a dor de perdas, a dor do luto. O Luto é um processo de elaboração de perdas, que complicações associadas ao luto, me- ça, mas pode, sim, impedir que façam ninho em seu normalmente está relacionado a rompimentos de lhorar a qualidade de vida e oferecer cabelo. Se você esta vivenciando um momento de luto, vínculos afetivos. suporte ao enlutado para seguir vi- ou conhece alguém que esteja neste estado e preO luto é individual, ninguém vai senti-lo da vendo diante da nova situação im- cisa de ajuda, procure falar mais sobre o assunto e mesma forma. quem sabe até procurar o acompanhamento de um O processo de luto é complexo, pois transita por posta pela perda. A psicoterapia também visa tra- psicólogo. aspectos físico, emocional, social e espiritual. O mais importante é respeitarmos quem esta viDevemos falar sobre o tema para, cada vez mais, tar a pessoa que se vê moderada ou venciando essa fase difícil e desenvolvermos a emdesmistificarmos os conceitos que relacionam o severamente afetada pela perda, cujo patia, sempre! luto a doença. funcionamento habitual está comUsualmente, aqueles que necessitam ajuda psiO luto é inevitável e esperado. Deve ser vivenciado para que a pessoa consiga se restabelecer, se prometido do ponto de vista psico- cológica apresentam dificuldade em: Expressar a dor; reorganizar novamente, buscando encontrar novos lógico, físico, social e/ou espiritual. Lidar com a ambivalência de sentimentos; sentidos para sua vida. Este é um momento de in- Durante o tratamento, a psicoteraAceitar a nova realidade; tenso sofrimento e ressignificação, que deve ser pia ajuda o enlutado no processo de Assumir novos papéis; respeitado. construção de sentido e significado Lidar com o luto familiar e com a sociedade. Podemos pensar metaforicamente em um granda perda e do novo momento de vida, Além disso, há casos nos quais a psicoterapia é de quebra cabeça, onde uma peça foi retirada e não fortalecendo e desenvolvendo seus indicada, como em situações de: poderá mais retornar. Não terá mais nenhuma peça Perda traumática; que preencherá aquele espaço, exatamente daquela recursos de enfrentamento. Vulnerabilidade pessoal; mesma forma, o que teremos que fazer é aprender a Falta de apoio social; conviver com esta falta. Adoecimento físico relacionado à perda; O papel das pessoas que convivem com uma pessoa enlutada é respeiPresença de Transtornos Psiquiátricos. tar, desenvolver a empatia e se colocar à disposição neste momento. Em alguns casos, que chamamos de luto complicado, recomenda-se o acompanhamento de um profissional habilitado para auxiliar no restabelecimento da pessoa, para que aos poucos ela possa aprender a viver além da perda, aprender a viver com a ausência da pessoa que partiu.

PALAVRA DO PRESIDENTE

Comunicados! Na assembleia passada foi comunicado aos presentes a data e o local do evento festivo deste ano. Esta é uma festa já consagrada no final de novembro, para os nossos associados. Neste ano, no dia 30, o encontro será na Sociedade Fraternal, de Novo Hamburgo.

A FETAPERGS convidou a Associação dos Aposentados e Pensionistas de Novo Hamburgo, no dia 26 de outubro, para um café com o senador Paulo Paim, onde o mesmo agradeceu a todos que de certa forma colaboraram com a sua reeleição. Representamos a ATAPNH, Idailton – Presidente e Salomar – Presidente do Conselho.

ESTAMOS ENGAJADOS O 13º Baile Estadual do Aposentado, promovido pela Fetapergs acontecerá no dia 24 de janeiro de 2018, quinta-feira, na Sogipa, em Porto Alegre. O evento é comemorativo ao 35º aniversário da fetapergs e também ao Dia Nacional do Aposentado.

Participamos, também, de uma confraternização de ex-colegas de escola, com a participação do nosso querido professor Vitor Oscar Heydrich, que também é sócio e secretário da Executiva da ATAPNH. Neste encontro, diversos colegas e amigos associados comemoraram a formatura no Ginásio Estadual Novo Hamburgo no ano de 1971. Idaílton Alexandre Velho Presidente

Sabe

aqueles brinquedos do seu neto, esquecidos no fundo do armário?

Eles com certeza vão trazer felicidade a outras crianças. Então, traga-os para a nossa associação. nós os encaminharemos quem precisa. TENHA E FAÇA UM NATAL FELIZ!

para

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Ivo Nunes de Paula nas-

ceu em 6 de setembro de 1940, em Novo Hamburgo. Divorciado, é pai de Carolina, Josué, Jane, Davi, Cris e Janine. É também, avô de Fernando e Lucas. É aposentado do ramo calçadista, foi proprietário de fábricas de calçados e bolsas e hoje ainda fabrica bolsas. Atualmente faz parte do Conselho Fiscal da nossa Associação. Gosta de jogar cartas, principalmente uma boa canastra e dançar é outro de seus passatempos. É colorado e adora futebol.

Outubro/2018

4200

Associados

GALERIA DE FOTOS

Todos os grupos de Ginástica da Atapnh aderiram ao Outubro Rosa!

ASSEMBLEIAS De março a novembro Sempre na última quinta-feira do mês às 14h30min

ANOTE:

e eixe d ssa d o ã N no ar da ip ic t de par festa no! e a fim d

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SAÚDE

Novembro 2018 Ano 3 - Nº 36 Circulação mensal

NAVEGAR NA INTERNET PODE PREVENIR DEMÊNCIA

Uma simples ação na internet, como mandar um e-mail, pode prevenir a demência em idosos, apontou um estudo britânico. Além disso, a perda de memória é menos reincidente naqueles que utilizam computador. A pesquisa avaliou quase 6,5 mil pessoas com idades entre 50 e 90 anos. O cérebro das pessoas que utilizaram regularmente a internet regrediu mais lentamente do que aqueles que não o fizeram. Ao longo de oito anos, as habilidades mentais das 6.442 pessoas foram medidas juntamente com outros fatores que poderiam afetar seu declínio cognitivo. Os participantes passaram por testes com uma série de palavras e teriam de se lembrar delas. Os pesquisadores disseram que os usuários de e-mail e internet foram 3% melhor em recordar as palavras do que os não internautas. A perda de memória começa geralmente em adultos com idade entre 45 e 60 anos. Estima-se que 56% dos britânicos com idades entre 65 e 74 anos têm acesso à internet.

FRIDA, com Andréa e Régis

LOBINHO, com Marlon

LASSIE, com Thomas e Gabriela

ARGOS e Odim, com Rafael, Ana

MARLEY, com Cléia

JUDE, com Rafaela

KIARA, com Sônia e Pamela

SESSY, com Márcio e Juliana

JACK, com Alexandre e Claudine

SEBASTIAN, com Davi

Acesse a

página da Frida

e saiba quem

ADESTRAMENTO

são seus amigos

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Você está andando na rua, de repente encontra um amigo e ele te chama para conversar. Você muda de direção e subitamente ocorre um acidente, exatamente no local onde você deveria estar antes do “tal amigo” te chamar. Sorte! Será? Minha Beagle, a Jade, dorme no meu quarto, mas na cama dela perto da porta. Ensinei-a a pedir para sair quando tem vontade de fazer suas necessidades. Certa noite, ela me acordou sacudindo as orelhas e dando uma choradinha para pedir prá sair. Levantei-me, ela me acompanhou, fui até a porta, abri e ela saiu. Deixei a porta encostada, afinal meu Rottweiler, o Titã, está dormindo na área da frente junto com sua nova amiga, a Mel - uma vira-lata porte médio, de 25 quilos. Aproveitei e fui ao banheiro também, já que a Jade saiu para ir no dela. Quando voltei para abrir a porta, ela estava lá no pátio, no escuro total, imóvel. Achei estranho e chamei-a. Detalhe: eram 4h da manhã. Ela entrou e foi direto pra cama dela, como de costume. Porém, não deitou e quando me aproximei ela largou algo da sua boca. Na hora me espantei, achando que era um morcego, mas depois, olhando com calma e com a luz acesa, percebi que era um filhote de pomba do mato. Para minha surpresa, o filhote estava vivo e ileso. Dei risada e lembrei de um ninho que tem em uma árvore ao lado do portão de entrada do pátio. Decidi então levá-lo para lá. Ao sair pela porta, o Titã estava estranho, sentado e olhando

para suas costas e virando o pescoço várias vezes. Acendi a luz e chamei-o e foi então que me assustei com o que o estava incomodando. Ao se levantar e vir na minha direção, caiu das suas costas uma aranha, uma armadeira. Ela caiu das costas dele, na cama dele e quando me aproximei ela já se armou. Obviamente meu reflexo foi de matá-la com o chinelo que estava no meu pé. Ah, o filhote ainda estava na minha mão. Mais calmo, depois do susto depois de colocar o filhote de volta ao seu ninho, voltei para cama e fiquei meditando: nossa, tudo isto começou quando a Jade me acordou para sair. Sorte? Acho que não.

Raphael Piccoli Adestrador desde 1997, especialista em comportamento e obediência

Novembro de 2018 | Bichos de Estimação