Jornal Maior de 60 março 2021 by Gilberto Winter

Março de 2021 Ano 13 - Nº 161

www.maiorde60.com.br

Pets e idosos: uma relação de saúde

No artigo deste mês, a psicóloga Lidiane Klein fala dos benefícios de se ter um pet na terceira idade e os cuidados ao adquiri-los.

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O QUE É A DOENÇA CELÍACA

Associação dos Trabalhadores Aposentados e Pensionistas de Novo Hamburgo Página 4 e 5 Caso uma pessoa com Doença Celíaca consuma alimentos com glúten ou traços de glúten, isso vai provocar uma reação imunológica no intestino delgado, uma inflamação crônica que impede a absorção dos nutrientes. A Doença Celíaca pode se manifestar em crianças, adultos e idosos. Estudos internacionais apontam que 1% da população mundial é celíaca. Na última década aumentou no Brasil a consciência sobre a Doença Celíaca. Afeta em torno de 2 milhões de pessoas no Brasil, mas a maioria dessas pessoas ainda estão sem diagnóstico. O QUE É O GLÚTEN E ONDE ELE ESTÁ PRESENTE?

A Doença Celíaca uma doença autoimune, que afeta o intestino delgado, interferindo diretamente na absorção de nutrientes essenciais ao organismo como carboidratos, gorduras, proteínas, vitaminas, sais minerais e água. Caracteriza-se pela intolerância permanente ao glúten em pessoas geneticamente predispostas. O único tratamento é a dieta isenta de glúten, por toda a vida.

O glúten é a proteína do trigo que se divide em gliadina e glutenina. A gliadina é a fração envolvida na Doença Celíaca. Há outras proteínas quimicamente semelhantes à gliadina que são a hordeína (cevada) e a secalina (centeio) que não são exatamente glúten, mas são consideradas como tal, porque são tóxicas para as pessoas com Doença Celíaca.

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OPINIÃO

Continuação da capa

O QUE É A DOENÇA CELÍACA SINTOMAS A pessoa pode apresentar apenas um sintoma ou um conjunto deles:

• Diarreia crônica • Prisão de ventre crônica • Distensão abdominal • Vômitos • Dor abdominal • Depressão • Desnutrição com déficit de crescimento • Anemia ferropriva não curável

Umas drapalháda baroguiál Cumôia! Um basdôr evanchelíst dá numa crãnde zitáde e um tía guería mantá uma gárda brá famílha, máiz non zapía ônte era o gorêio. Um curí dáva bazãndo e êl betiu a informazôn. O relichiôsso acratezêu e tís: Meu filho, ven hôche tinôide na minha balésdra te evanchelisassôn, gue eu vô de mosdrá o gaminho bára o zéu, uma vêiz. E o birú resbonde: pên gabaz gue o senhor vai gonzequir ísdo, zê não zápe nen o gaminho to gorêio? Uma muti tisgút gon o basdôr e pede brá zua filha te onze ano zê gonfirmáta, ao gue êl arcumênt: “máiz ela no dên itáde e nen maduritáde zuficiênt!” E a frau não guerênto tessistí: “ach, máiz ela chá den zinguenda quilo!” O basdôr dá adrassáto bra um gombromís e pisa funto no aceleratoa to fuca. Na Pr, numa curva, a bolícia rotviária mãnta êl bará. Béden os tocumênt e tizen gue êl dáva en álda velozitát. “Ach, máiz agondés gue eu zô basdôr e dô índo brá Chaláu, ônte denho enzíno gonfirmadório e chá dô adrassáto.” Ê brá mosdrá a zua imbortâns, tis gue ía enziníra os mantamênts, a Lei te Teus, brá um crúp te chóvens. “Uhm, vai enziná a Lei te Teus, é?” “Zín, é ísdo mesmo.” “inderessãnt. E gômo o zenhor vai guerê gue as bezôa respeita as Lei te Teus, zê nen as tos hôme resbeida?”

CLOSSÁRIO Adrassáto - atrasado Agondés - acontece Álda - alta Arcumênt - argumenta Balésdra - palestra Bará - parar Baroguiál - paroquial Basdôr - pastor Bazãndo - passando Béden - pedem Betiu - pediu Bezôa - pessoas Birú - peru Chaláu - Scharlau Chóvens - jovens

Crúp - grupo Cumôia - bom dia Drapalháda trapalhadas Êl - ele Enziníra - ensinar Enzíno - ensino Evanchelíst evangelista Funto - fundo Gabaz - capaz Gárda - carta Gombromís compromisso Gômo - como

Gonfirmadório confirmatório Gonfirmáta confirmada Gonzequir - conseguir Hôche - hoje Imbortâns importância Inderessãnt interessante Mantá - mandar Mantamênts mandamentos Muti - mãe Ônte - onde

Pên - bem Relichiôsso religioso Rotviária - rodoviária Tessistí - desistir Tía - dia Tinôide - de noite Tís - disse Tisgút - discute Tocumênt documentos Velozitát - velocidade Zapía - sabia Zéu - céu Zitáde - cidade

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• Emagrecimento e falta de apetite • Baixa estatura • Irritabilidade • Osteoporose • Mancha nos dentes • Esterilidade • Abortos de repetição • Doenças neurológicas Consulte um médico que conheça a Doença Celíaca. EXAMES PARA DIAGNÓSTICO: Seguindo o protocolo clínico do SUS, seu médico deverá pedir: EXAMES DE SANGUE: • Dosagem de imunoglobulina IgA • Anticorpo antitransglutaminase IgA e IgG EXAME HISTOPATOLÓGICO: • Endoscopia com biópsia do bulbo, segunda e terceira porções do intestino delgado, no mínimo quatro amostras. • Contagem de linfócitos infiltrados. • Classificação das lesões segundo Marsh TRATAMENTO O único tratamento é uma alimentação sem glúten, por toda a vida. A pessoa que tem a Doença Celíaca nunca poderá consumir alimentos que contenham trigo, aveia, centeio, cevada e malte ou os seus derivados (farinha de trigo, pão, farinha de rosca, macarrão, bolachas, biscoitos, bolos, cerveja e outros). A Doença Celíaca pode levar à morte se não for tratada. Fonte: Federação Nacional das Associações de Celíacos do Brasil Saiba mais em: http://www.fenacelbra.com.br/fenacelbra/

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SAÚDE

Pets e idosos: uma relação de saúde

Lidiane Andreza Klein

Psicóloga - CRP07/22872 Especilização em Neuropsicologia - UFRGS Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA Doutoranda em Ciências da Reabilitação - UFCSPA

Eduardo Cruz

Quando o assunto é pet, existe um consenso geral de que eles são tudo de bom e que sua relação com humanos traz muitos benefícios para ambos. O número crescente de pesquisas científicas tem comprovado que ter um animal de estimação tem efeitos positivos sobre a saúde geral de seus donos. A relação humano-animal é definida pela Associação Americana de Medicina Veterinária como “uma relação dinâmica e mutuamente benéfica”. Essa relação é influenciada pelos comportamentos essenciais para saúde e bem-estar de ambos, incluindo interações emocionais, psicológicas e físicas. Quando se trata de idosos, os benefícios podem ir além, tendo em vista que esta é uma fase da vida com algumas peculiaridades. A redução das ocupações diárias e, muitas vezes a solidão e depressão podem levar o idoso a um isolamento, não tendo motivação para realização de exercícios físicos, manter os cuidados da casa/consigo mesmo e até mesmo, não sustentando seus vínculos sociais. A responsabilidade de ter um pet pode ser um ótimo remédio para combater essas situações. FRIDA, com Bernadete Nunes Uma pesquisa realizada pelo National Center of Biotechnology Information indica que idosos que tem animais em casa, reportam maior bem Aumenta a disposição no dia-a-dia, sendo um ótimo aliado contra o -estar físico e psicológico. sedentarismo. Além de que, quando movimentamos o corpo, realizando Além disso, dois terços dos entrevistados consideram os pets como seus atividades prazerosas, tendemos a aumentar a sensação de bem-estar. “melhores amigos” e a “razão pela qual se levantam pela manhã”. Outros 75% que convivem com animais classificaram a própria saúde  Estimula funções cognitivas, com a responsabilidade de cuidado com como “excelente”. o pet (dar água, ração, banho, vacinas e medicações).

 São ótimas companhias, oferecendo segurança, afeto e contato sensorial, diminuindo o sentimento de solidão.  Favorece a interação social e comunicação, sendo que as pessoas respondem visualmente e verbalmente melhor a alguém que caminha pela vizinhança com um bichinho de estimação. Eles são ótimos para “quebrar o gelo”.  Brincar com os pets aumenta os níveis neurotransmissores (serotonina e dopamina), responsáveis por regular o nosso humor, favorecendo sentimentos positivos, além de reduzir a ansiedade e estresse.  Estimula o senso de propósito, pois sentem-se responsáveis pelo zelo e cuidado de seu animalzinho, além de proporcionar distração e relaxamento.

Vários são os benefícios de se ter um pet na terceira idade, porém alguns cuidados devem ser levados em consideração quando se pensa em adquiri-los. Segundo especialistas é necessário analisar características de comportamento e saúde do bichinho. O ideal é escolher um pet mais calmo e adulto. O pet adulto tem a personalidade mais desenvolvida e menos chance de apresentar um comportamento mais agitado. O tamanho também é uma característica importante. É recomendado que o animal seja de pequeno a médio porte, para que não haja risco de acidentes devido à sua força. Tantos são os benefícios de um animal de estimação para os idosos, que eu particularmente indico para os pacientes (que poderão se beneficiar). É uma troca de muito afeto e carinho, mas também é um exercício de responsabilidade e comprometimento. Assim, se estiver pensando em ter um companheirinho reflita bem sobre as suas condições de cuidado e se optar por tê-lo, que sejam muito felizes.

*Credenciada Drenofitness - DF 0163 *Credenciada Drenofitness Power - DF 09

DEIXO A SEGUIR ALGUMAS RAZÕES PELAS QUAIS OS PETS BENEFICIAM A SAÚDE DE IDOSOS:

Drenofitness Power Andreza Milanez Velho

Primeira Credenciada da técnica Drenofitness Power, do Rio Grande do Sul! A técnica de massagem que é a preferida dos atletas e celebridades!

Fone: 51.99227.8231 A Drenofitness Power é um protocolo ampliado focado a atender atletas, praticantes de esportes e pessoas apaixonadas pelo universo fitness. Trabalha a modulação muscular, a tonificação muscular, a definição muscular e auxilia no fortalecimento e na resistência física dos praticantes.

PALAVRA DO PRESIDENTE

AVISOS

Como sempre, damos atenção à saúde dos nossos associados. A partir deste mês, juntando-se aos demais benefícios, temos um novo conveniado: o TEM HORA. O Tem Hora não é plano de saúde, é um novo parceiro. Após longa negociação, assinamos o contrato de parceria com a diretoria da VS Empreendimentos e a nossa, visando promover a melhor qualidade de vida aos nossos aposentados e pensionistas.

ESTAMOS ENGAJADOS Daniel André Schons, Gilberto Winter, Idailton Alexandre Velho, Andreza Milanez e Roberto Gräver O TEM HORA assegura descontos em dezenas de especialidades médicas, aos nossos associados de Novo Hamburgo e região, com a inscrição subsidiada pela Atapnh.

Idailton Alexandre Velho

Ronaldo Liota

Isto é, a Atapnh paga a sua inscrição e você ainda recebe, além do valor diferenciado nas consultas e exames, um seguro de vida e um seguro funeral. Peça seu cartão para usufruir dos benefícios. Num primeiro momento são 100 fichas. Nosso carro-chefe sempre foi a saúde, com atendimento médico, clínico geral, exercício físico, esporte e lazer, além do atendimento jurídico. LEIA NA PÁGINA AO LADO, COMO FUNCIONARÃO ESTES ATENDIMENTOS. Idailton Alexandre Velho Presidente da Atapnh 2º Vice-Presidente da Fetapergs

ATAPNH Associação dos Trabalhadores Aposentados e Pensionistas de N.H.

MAIOR DE 60 |MARÇO DE 2021 | 5 BENEFÍCIOS OFERECIDOS NA SEDE Clínico Geral (com agendamento) Fisioterapia | Ginástica | Yoga | Dança do Ventre Ginástica: 2ª feira: 8h, 9h e 14h30min e 15h30min 3ª feira: 8h, 9h, 14h30min e 15h30min 4ª feira: 8h, 9h e 14h30min e 15h30min Yoga: 3ª e 5ª feira: 10h e 13h30min 6ª feira: 9h e 10h Jogos de Câmbio: 4ª feira às 16h Local: CESAPA - Centro Social Assistencial São Paulo Informações: 3066.4010, com o sr. Idailton

Além de descontos oferecidos por nossos parceiros

ASSOCIADO EM DESTAQUE Vera Lúcia Pereira dos Santos Fidelis nasceu

em Novo Hamburgo, em 13 de março de 1966. É casada com Valdemir Fidelis, com quem tem uma filha, Carina e os netos Nícolas, Larissa, Giovanna e Gabriel. Sua profissão era Preparadeira de Sapato e se aposentou no Calçados Czarina em 17 de setembro de 1998 e se associou na Atapnh no mesmo dia. Seu dia-a-dia ela preenche cuidando dos netos e do lar.

MARÇO/2021

4200

Associados

O que é o TEM HORA? O TEM HORA é uma plataforma que vai te ajudar a economizar em consultas, exames procedimentos e até em diárias hospitalares. Tudo com a parceria da rede Unimed VS. Esta é uma parceria em etapas. Neste primeiro momento temos 100 fichas à disposição dos sócios e de novos associados. ACOMPANHE em nosso Facebook:

https://www.facebook.com/atapnh/

COMO PROCEDER, ou, quando reabrir, venha até nossa sede. Ligue 3066.4010 para saber se estamos com atendimento nestes dias de pandemia.

ASSEMBLEIAS De março a novembro Sempre na última quinta-feira do mês às 14h30min

ASSOCIE-SE: A CONTRIBUIÇÃO MENSAL É DE 1,5% DO SALÁRIO DESCONTADO EM FOLHA

CÁLCULO RENAL EM GATOS

Março 2021 - Ano 5 - Nº 65 Circulação mensal

BOLT, com Kalel

BUCKY, com Esther

Os problemas renais e urinários são mais comuns em gatos do que em cachorros. Um deses problemas é o cálculo renal. O cálculo renal ou cálculo urinário, é uma aglomeração endurecida, semelhante a uma pedra, que se forma no sistema urinário (rim, ureter, bexiga ou uretra). É também chamado de “pedra no rim” ou “litíase urinária”. Além de ser muito doloroso, pode bloquear a passagem do xixi e causar a morte do seu animal de estimação. Existem dois tipos mais comuns e, geralmente, por terem o canal da uretra mais estreito, afeta mais os machos do que as fêmeas. Cristais de estruvita (fosfato de amônio e magnésio): antigamente, era o tipo mais comum em gatos, porém, estudos mostraram que é possível alterar o pH da urina através da dieta correta e, consequentemente, reduzir os níveis de magnésio. Contudo, ao controlar a acidez e a redução do pH, você provavelmente estará colaborando para a formação de outro cristal, chamado de oxalato. Cristais de oxalato (oxalato de cálcio): quando se reduz a quantidade de cristais de estruvita, aumentam-se os cristais de oxalato. Isso acontece justamente por conta dos fatores inversos: a acidez da urina e o consumo reduzido de magnésio. O problema é que esse tipo de cristal só pode ser retirado com cirurgia. Mas quais são as principais causas e como prevenir?

CHARLOTTE, com Siliandra e Thaisa

MEL, com Ana Laura

NINA, com Ângela

LINA, com Mário e Lidiane

NAPOLEÃO, com Eduarda e Rodrigo

O TOQUINHO, com Neto Marques e Mari

Castração é a melhor opção. Castre seu animal de estimação! 6

Bichos de Estimação | Março de 2021

Gatos não costumam ingerir muita água, ou seja, a quantidade de urina se torna menor. Essa característica é um legado de seus antepassados, que viviam em lugares desertos e consumiam água diretamente das presas que caçavam. Algumas pessoas relacionam o surgimento de cálculos ao consumo de ração seca, mas isso é um mito. Na realidade, a alimentação tem uma importância muito grande, mas existem tipos de ração seca que são especialmente indicadas para regular a acidez e o pH da urina, protegendo o gatinho de doenças renais. Além da nutrição feita de forma correta, é indispensável incentivar o felino a consumir água em grande quantidade, principalmente nos dias quentes. Eles costumam preferir água fresca e corrente do que a parada, por isso, muitos donos compram fontes próprias para eles. Outra ideia é espalhar potinhos com água pela casa toda, assim, seu bichano terá onde encontrar quando sentir vontade. Fique atento aos níveis de estresse e ao controle da obesidade, que também são causadores de cálculos. E lembre-se: se você suspeitar que seu gato está com alguma doença relacionada ao trato urinário, vá diretamente ao veterinário para que não aconteça a obstrução do canal e torne o caso ainda mais sério. Fonte: http://www.jornalcorreiodacidade.com.br/

QUAIS SÃO AS 8 VARIAÇÕES DE CÃES DOMÉSTICOS? ADESTRAMENTO

canva.com

Grupo 6, TERRIERS Este é o grupo campeão em exemplares considerados “arteiros”. Aqui estão muitos dos ditos “destrutivos”. Entenda, que antes de tudo, todas as raças originalmente foram desenvolvidas para desempenhar uma função específica e que quase na sua totalidade, fogem ao papel de cão de companhia. As supostas “artes” na cabeça destes cães, tem um porquê. Por isso, esses exemplares precisam também de muita atenção e compreensão e de um bom adestramento. Neste grupo você vai encontrar, na sua maioria, cães de porte pequeno e médio, ativos, vivazes, com pelagem rígida, verdadeiros escavadores, mas que nas mãos dos seus tutores viram incompreendidos cães hiperativos. Eis os “travessos” mais conhecidos: Fox Terrier Miniatura ou Fox Paulistinha, American Pit Bull, American Staffordshire Terrier, Airedale Terrier, Bull Terrier, Jack Russel Terrier, Scottish Terrier, Welsh Terrier, Yorkshire, West White Terrier, Pinscher Miniatura e Schnauzer Miniatura, entre outros. Prezados amigos, estamos nos encaminhando para o fim da nossa “excursão” no mundo dos cães domésticos. Se você quiser saber sobre os outros artigos

dos grupos anteriores já publicados, consulte “O jornal maior de 60” – www.maiorde60.com.br. Colecione conhecimento. Até a próxima. Grande abraço

Raphael Piccoli, Adestrador desde 1997, especialista em comportamento obediência. Membro do CEUA Universidade Feevale Obs.: Grupo 1: Cães de caça; Grupo 2: Cães de guarda; Grupo 3: Cães de companhia; Grupo 4: Cães Pastores e Grupo 5: Sabujos JÁ PUBLICADOS. Grupo 6: Terriers. Publicação de hoje. Grupos 7 e 8: Mestiços e SRD. Próxima publicação!

Março de 2021 | Bichos de Estimação

8 | MARÇO DE 2021 | MAIOR DE 60

A verdade sobre o mito de fundação de Dois Irmãos O GenealogiaRS acaba de publicar um livro que revela em detalhes a verdade sobre a dramática viagem de emigração de um grupo de mais de 500 colonos alemães que são fundadores de Dois Irmãos, Ivoti, São José do Hortêncio e arredores. Até então, só era conhecida a versão lendária do navio Cäcilia, mito fundante da cidade de Dois Irmãos. Poucos dias após a partida da Holanda, no início de 1828, o navio desses imigrantes foi atingido por um furacão no Canal da Mancha. Foi invadido por ondas gigantescas e teve arrancados os três mastros pela fúria dos ventos. Quando a morte parecia inevitável, eles foram salvos do naufrágio por um navio que rebocou os destroços com os passageiros, para um porto no sul da Inglaterra.

Chegaram só com a roupa no corpo e encharcados até os ossos no rigoroso inverno europeu. Após 30 mortes e quase um ano de terríveis dificuldades na Inglaterra, chegaram ao Brasil no navio James Laing em 08.02.1829. O novo livro, escrito a partir da descoberta de centenas de documentos inéditos na Alemanha, Holanda, Inglaterra e Estados Unidos, contesta a lenda produzida pela ficção do imaginário popular até agora contada e escrita no RS. Isto se tornou possível graças à redescoberta, nos Estados Unidos, de uma carta do imigrante Johannes Weber, que foi testemunha ocular da catástrofe do navio no Canal da Mancha e foi pastor auxiliar em Dois Irmãos. Ele escreve que foi passageiro do navio Helena e Maria e relata detalhes da trágica viagem. As informações da carta se tornam referência para os pesquisadores, entre eles, o gaúcho Décio Schauren e o alemão Friedrich Hüttenberger, autores do livro. Entre as novas descobertas, há relatórios das autoridades sobre a evasão dos emigrantes clandestinos e sobre suas dificuldades para entrar na Holanda, para chegar ao porto de embarque. Há listas de chegada na Holanda, o contrato com o capitão do navio, o acordo de deportação dos que não conseguiram embarcar no navio superlotado. Há notícias de jornais, inclusive sobre o furacão, além de registros de óbitos na Inglaterra. Com base nestes documentos da época e com a colaboração internacional de estudiosos, foi possível reconstruir a lista de passageiros do navio e escrever o histórico de cada família. O livro contesta mais de uma dezena de pontos da lenda, fazendo correções necessárias, como o dia da chegada, as famílias dos imigrantes “náufragos” e o próprio nome do navio, reescrevendo um importante capítulo da história da imigração alemã. Décio Aloisio Schauren e Friedrich Hüttenberger Organizador: www.genealogiars.com Fone 55 51 99185.9712