COLEGIO SANTO DOMINGO SAVIO MARZO 2018 - GUARDERIA LUNES 26
MARTES 27
MIERCOLES 28
Diplomada en Nutrición y Dietética Pilar Álvarez Ruiz
JUEVES 1
VIERNES 2
Crema de verduras
Porrusalda
Pechuga de pollo a la milanesa con patatas
Merluza a la romana con lechuga
Yogur de sabores
Fruta
Triturado de verduras con pollo
Triturado de verduras con merluza
Energía: 395 Kcal. Lípidos: 13.9 g. AGS: 1.5 g. Hidratos de Carbono: 55.7 g. Azúcares: 9.4 g. Proteínas: 11.9 g. Valoración nutricional calculada para un niño de 1-4 años con unas necesidades de 1250 Kcal/día.
LUNES 5
MARTES 6
MIERCOLES 7
JUEVES 8
VIERNES 9
Menestra de verduras
Arroz blanco con tomate
Alubias pintas al estilo casero
Sopa casera de pollo con maravilla
Garbanzos con verduras
Lomo adobado con patatas
Limanda rebozada con lechuga
Albóndigas a la casera con champiñón
Estofado de pavo en salsa hortelana con patatas dado
Hamburguesa de calamar con mahonesa
Yogur de sabores
Fruta
Fruta
Natillas de vainilla
Fruta
Triturado de verduras con lomo
Triturado de verduras con limanda
Triturado de verduras con ternera
Triturado de verduras con pavo
Triturado de verduras con merluza
Energía: 412 Kcal. Lípidos: 14.6 g. AGS: 1.5 g. Hidratos de Carbono: 57.4 g. Azúcares: 10.2 g. Proteínas: 12.8 g - . Valoración nutricional calculada para un niño de 1-4 años con unas necesidades de 1250 kcal/día.
LUNES 12
MARTES 13
MIERCOLES 14
JUEVES 15
VIERNES 16
Judías verdes con patata y zanahoria
Patatas guisadas a la riojana
Macarrones a la boloñesa
Crema de calabacín y calabaza
Lentejas con verduras
Lomo adobado al horno con pimientos rojos
Salchichas de pavo con tomate
Bacalao en salsa verde
Pechuga de pollo empanada con patatas
Tortilla de patata con lechuga
Yogur de sabores
Fruta
Fruta
Yogur de sabores
Fruta
Triturado de verduras con lomo
Triturado de verduras con pavo
Triturado de verduras con bacalao
Triturado de verduras con pollo
Triturado de verduras con halibut
Energía: 393 Kcal. Lípidos: 14.8 g. AGS: 1.4 g. Hidratos de Carbono: 53.9 g. Azúcares: 9.8 g. Proteínas: 11.2 g - . Valoración nutricional calculada para un niño de 1-4 años con unas necesidades de 1250 kcal/día.
LUNES 19
MARTES 20
MIERCOLES 21
JUEVES 22
VIERNES 23
Arroz tres delicias
Garbanzos a la castellana
Menestra de verduras
Sopa casera de ave con maravilla
Alubias blancas con verduras
Croquetas de jamón con lechuga
Limanda rebozada con lechuga
Filete ruso en salsa demiglace con champiñón
Muslo de pollo asado en su jugo con patatas
Merluza en salsa verde
Fruta
Yogur de sabores
Fruta
Yogur de sabores
Fruta
Triturado de verduras con lomo
Triturado de verduras con limanda
Triturado de verduras con ternera
Triturado de verduras con pollo
Triturado de verduras con merluza
JUEVES 29
VIERNES 30
Energía: 417 Kcal. Lípidos: 14.3 g. AGS: 1.5 g. Hidratos de Carbono: 59.1 g. Azúcares: 10.2 g. Proteínas: 13.2 g - . Valoración nutricional calculada para un niño de 1-4 años con unas necesidades de 1250 kcal/día.
LUNES 26
MARTES 27
MIERCOLES 28
Judías verdes con patata y zanahoria
Lentejas al estilo casero
Macarrones boloñesa
Hamburguesa casera mixta en salsa española con champiñón
Bacalao a la riojana
San Jacobo casero con patatas
Yogur de sabores
Fruta
Fruta
Triturado de verduras con ternera
Triturado de verduras con bacalao
Triturado de verduras con lomo
Energía: 435 Kcal. Lípidos: 15.2 g. AGS: 1.6 g. Hidratos de Carbono: 62.3 g. Azúcares: 10.3 g. Proteínas: 12.3 g- . Valoración nutricional calculada para un niño de 1-4 años con unas necesidades de 1250 kcal/día.
En todos los menus se incluye Agua y pan.
Cumpliendo el RD 1420/2006 todo producto de la pesca para consumo en crudo o prácticamente crudo ha sido previamente congelado.
COLEGIO SAN JOSE - GUARDERIA MARZO 2018 - MERIENDAS LUNES 26
MARTES 27
MIERCOLES 28
Diplomada en Nutrición y Dietética Pilar Álvarez Ruiz
JUEVES 1
VIERNES 2
Yogur de sabores Galletas
Bocadillo de nocilla
Energia: 145 Kcal . Lipidos: 4,4 g . Ácidos Grasos Saturados: 2,0 g . Hidratos de carbono: 21,0 g . Azúcares: 13,5 g . Proteinas: 5,0 g . Sal: 0,3 g . - . Valoración nutricional calculada para un niño de 1-4 años con unas necesidades de 1250 kcal/día.
LUNES 5
MARTES 6
MIERCOLES 7
JUEVES 8
VIERNES 9
Bocadillo de mortadela
Bocadillo de chorizo
Bocadillo de chopped de pavo
Yogur de sabores Galletas
Bocadillo de nocilla
Energia: 148 Kcal . Lipidos: 5,7 g . Ácidos Grasos Saturados: 2,1 g . Hidratos de carbono: 18,1 g . Azúcares: 5,9 g . Proteinas: 5,8 g . Sal: 0,8 g . - . Valoración nutricional calculada para un niño de 1-4 años con unas necesidades de 1250 kcal/día.
LUNES 12
MARTES 13
MIERCOLES 14
JUEVES 15
VIERNES 16
Bocadillo de York
Bocadillo de salchichón
Bocadillo de fiambre
Bocadillo de Foie gras
Yogur de sabores Galletas
Energia: 145 Kcal . Lipidos: 5,8 g . Ácidos Grasos Saturados: 1,9 g . Hidratos de carbono: 17,0 g . Azúcares: 5,0 g . Proteinas: 5,8 g . Sal: 0,9 g . - . Valoración nutricional calculada para un niño de 1-4 años con unas necesidades de 1250 kcal/día.
LUNES 19
MARTES 20
MIERCOLES 21
JUEVES 22
VIERNES 23
Bocadillo de chorizo
Bocadillo de chopped de pavo
Bocadillo de queso
Bocadillo de nocilla
Yogur de sabores Galletas
Energia: 155 Kcal . Lipidos: 6,3 g . Ácidos Grasos Saturados: 2,4 g . Hidratos de carbono: 18,1 g . Azúcares: 5,9 g . Proteinas: 6,2 g . Sal: 0,8 g . - . Valoración nutricional calculada para un niño de 1-4 años con unas necesidades de 1250 kcal/día.
LUNES 26
MARTES 27
MIERCOLES 28
Bocadillo de mortadela
Bocadillo de salchichón
Bocadillo de fiambre
JUEVES 29
VIERNES 30
Energia: 151 Kcal . Lipidos: 6,7 g . Ácidos Grasos Saturados: 2,1 g . Hidratos de carbono: 16,2 g . Azúcares: 1,1 g . Proteinas: 5,9 g . Sal: 1,1 g . - . Valoración nutricional calculada para un niño de 1-4 años con unas necesidades de 1250 kcal/día.
En todos los menus se incluye Agua y pan.
Cumpliendo el RD 1420/2006 todo producto de la pesca para consumo en crudo o prácticamente crudo ha sido previamente congelado.
Para SERAL, el objetivo prioritario es dar una alimentación correcta durante la edad escolar que permita al niño crecer con salud.
COMPLETA TU ALIMENTACIÓN DIARIA CON
Merienda ada Recomend
Desayuno ado Recomend El desayuno puede realizarse en una o dos tomas, pudiendo ser la segunda el de media mañana.
Hay que adaptar la cantidad de alimentos a la de la actividad física que se vaya a realizar durante la tarde.
LÁCTEOS: Leche, yogures, queso.
LÁCTEOS Y FRUTA: Leche, yogures, queso, zumo.
CEREALES: Cereales desayuno, pan, galletas, tostadas.
CEREALES: Cereales desayuno, pan, galletas, tostadas.
FRUTAS: Fruta natural, zumos, mermeladas.
OTROS: Embutidos, chocolate (1 vez semana).
PRIMER PLATO
SEGUNDO PLATO
COMIDA
CENA
Arroz, pasta, patata guisada
Crema, puré, verdura cocida
Crema, puré, verdura cocida
Arroz, pasta, patata
Legumbre
Ensalada, crema, puré, sopa, verdura cocida
Sopa
Arroz, pasta, patata
Carne grasa (cerdo, cordero)
Pescado
Carne magra (ave, ternera)
Huevo, pescado
Pescado
Carne magra
Huevo
Carne magra, pescado
Fruta
Fruta, lácteo
Lácteo
Fruta
POSTRE
y recuerda... 2L AGU
CERE A
A
LES LECHE
EJ ER CICIO
VERDURAS FRUTA Y
GLUTEN
CRUSTÁCEOS
HUEVOS
PESCADO
CACAHUETES
SOJA
LÁCTEOS
FRUTOS SECOS
APIO
MOSTAZA
SÉSAMO
SULFITOS
DORM
IR 8 H
ALTRAMUZ
ORAS
MOLUSCOS
Sabrás que comes siguiendo el Reglamento Europeo 1169/2011 de Alergias e Intolerancias
LEGUMBRES