Pimeyttä Valoon by Krista

Salon Klubitalolla vietettiin marraskuista iltaa tutustuen musiikkiterapiaan, musiikkia välineenä käyttävään terapiamuotoon. Paikalla oli kahdeksan klubilaista ja musiikkiterapian menetelmiin oli tutustuttamassa musiikkiterapeutti ja musiikin maisteri Tiina Tamminen.

Laulunopettajasta terapeutiksi - Opiskelin nuorempana musiikin maisteriksi ja laulunopettajaksi. Tein pitkään laulunopettajan töitä. Laulutunneilla pohdittiin usein elämän tärkeitä kysymyksiä ja oppilaiden elämän ilot ja murheetkin tulivat tutuiksi. Yhä enemmän kiinnostuin aikuisoppilaiden kanssa laulun mukanaan tuomista hyvinvoinnin vaikutuksista ja päätin lähteä opiskelemaan musiikkiterapiaa. - Opinnot veivät nelisen vuotta. Tämän vuoden keväällä muutin Saloon ja perustin oman yrityksen kesän lopulla. Toimin nyt musiikkiterapeuttina sekä Salossa että sen lähialueilla. Toimitilani sijaitsevat aivan Salon torin kupeessa Kultturitalo Villin tiloissa. Lisäksi koti- ja laitoskäynnit ovat osa työnTarvitaanko musiikillisia taitoja? Ennen musiikkiterapiailtaa klubilaiset olivat saaneet pohtia kysymyksiä, joita musiikkiterapia hoitomuotona toi mieleen. Niiden pohjalta oli mukava lähteä kasaamaan materiaalia yhteiseen iltaan. Kutakuinkin ensimmäinen kysymys taisi koskea soitto- ja laulutaitoa. Pitääkö musiikkiterapiassa siis osata soittaa tai laulaa? - Minkäänlaisia musiikillisia taitoja ei tarvita, jotta musiikkiterapiaan voi hakeutua tai saada siitä apua pulmiinsa. Musiikkiterapiassa käytetään hyödyksi musiikista löytyviä elementtejä kuten mm. rytmiä, melodiaa, äänenväriä, harmoniaa ja dynamiikkaa. Jokaisen kohdalla edetään yksilöllisesti hyödyntäen asiakkaan vahvuuksia ja kiinnostuksen kohteita, Tiina tähdentää. Alkujännityksen jälkeen klubilaiset olivat innokkaita päästämään luovuutensa valloilleen ja monia ilahdutti huomio, että piirustus- ja soittotaidottomina he pystyivät tuottamaan musiikkia ja piirtämään musiikin mukaan. Perinteisiä musiikkiterapian sovellusalueita ovat psykiatria ja kehitysvammaisten kuntoutus, ja nyttemmin lisäksi kommunikaatiohäiriöt, neurologiset pulmat sekä esim. työuupumukseen ja kipuun liittyvät ongelmat. Musiikkiterapiassa asetetaan aina yksilölliset tavoitteet, joita kohti työskennellään. Näitä tavoitteita kohti pyritään joko yksilö- tai ryhmätapaamisissa.

Erilaisia työskentelymenetelmiä on runsaasti. Musiikkiterapiassa voidaan kuunnella musiikkia, soittaa, laulaa, improvisoida tai tehdä omaa musiikkia. Lisäksi musiikkiterapiatapaamiseen liittyy useimmiten keskustelu. Myös muita luovia terapioita voidaan hyödyntää, esim. kirjoittaa, maalata, piirtää, liikkua musiikin mukana ja toki myös rentoutua.

Klubitalolla näistä menetelmistä käytettiin musiikin kuuntelua, keskusteltiin, tehtiin musiikkimaalausta sekä kokeiltiin jopa yhteistä soittoimprovisaatiota. Tiina oli tuonut mukanaan muutaman suuren

kassillisen soittimia. Aluksi tutustuttiin niihin. Kielisoittimista edustettuina olivat ukulele, kantele ja peukalopiano. Lyömäsoitinten puolelta ääneen pääsivät djembeja merirumpu. Lisäksi mukana oli liuta erilaisia rytmisoittimia. Suurta mielenkiintoa herätti Nepalissa valmistettu äänimalja. Lisäksi musiikkiterapiassa tyypillisesti käytettyjä instrumentteja ovat bändisoittimet sekä akustinen piano ja kitara. Soittaminen koettiin aivan ” älyttömän ” mukavaksi.

Kaiken kaikkiaan klubilaiset olivat innokkaina mukana ja työskentelivät tiiviisti koko parituntisen ajan. Klubilaiset muodostivatkin sellaisen ryhmän, jossa he olivat toisilleen ennestään tuttuja. Ryhmä pääsi mukaan yhteiseen soittamiseen, keskusteluun ja kaikkeen tekemiseen nopeammin kuin ennalta toisilleen tuntemattomat henkilöt. Ryhmän keskuudessa turvallisuus ja tuttuus koettiin tärkeäksi tekijäksi. Silti monelle osallistujalle ryhmään tuleminen oli iso kynnys, jonka ylitettyään tunsi itsensä onnelliseksi ja iloiseksi, onnistujaksi.

Kenelle musiikkiterapia sopii? Vaikka illan aikana ehdittiin tutustua monipuolisesti musiikkiterapiaan, paljon jäi varmasti vielä kokematta. Toivotaankin, että yhteistyö jatkuu jollain lailla. Klubilaiset esittivät tärkeän kysymyksen koskien sitä, ketkä musiikkiterapiaan voivat hakeutua ja miten se tapahtuu. Tiinan mukaan hoitomuoto sopii kaikenikäisille. Sitä toteutetaan aina keskosista saattohoitoon asti, koko elämänkaaren ajalla. Musiikkiterapialla voidaan saavuttaa myönteisiä tuloksia sekä fyysisten että psyykkisten oireiden ja sairauksien hoidossa. Tutkimustietoa musiikkiterapian toimivuudesta löytyy mm. masennuksen, peliriippuvuuksien ja aivohalvauspotilaiden hoidossa ja kuntoutuksessa. Musiikki aktivoi aivoja Musiikki herättää aivoissamme tutkitusti runsaasti aktivaatiota. Se koskettaa, energisoi, rauhoittaa, herättää tunteita ja muistoja, saa aikaan vuorovaikutusta sekä antaa esteettisiä kokemuksia. Näiden lisäksi musiikkiterapiassa voidaan musiikin avulla paljastaa ja parantaa, kun musiikki aktivoi alitajuista, tiedostamatonta mielenmaisemaa. Näin voidaan käsitellä vaikeitakin asioita turvallisesti symbolisen etäisyyden päässä. Päästään esimerkiksi kiinni johonkin vaikeaan muistoon ja musiikin kautta voidaan muiston tuomaa tunnetta käsitellä kauempaa ja löytää uusi lähestymistapa tai näkökulma asiaan. Tämä tapahtuu tiiviissä vuorovaikutuksessa terapeutin kanssa.

Tiina Tamminen

Kiitos Tiina! Oli mahtavaa saada sinut vieraaksemme ja tutkiskella uutta ja jännittävää asiaa turvallisesti. Toivottavasti saamme illalle jatkoa ensi vuoden puolella. Tiina Tamminen Musiikkiterapeutti, Musiikin maisteri p. 040 5686 396 tstamminen@gmail.com Musiikkiterapia Episodi

 Musiikkiterapiaan hakeudutaan yleensä lääkärin lähetteellä.

 Kela korvaa musiikkiterapiaa lääkinnällisenä kuntoutuksena lapsille ja aikuisille sekä nuorten kuntoutuspsykoterapiana 16-25- vuotiaille.

 Musiikkiterapiapalvelun maksajana voi yksityispuolella asiakkaan itsensä lisäksi olla myös esimerkiksi sosiaalitoimisto, mielenterveystoimisto, perheneuvola tai vakuutusyhtiö.

My names are Rotich Omax Kiprono, I am a Kenyan by birth, studying a degree programme in health care nursing at Turku AMK .my early studies happen in Kenya, was brought in a family of six my dad and mum and four of us, three brothers and a sister. Came to Finland purposely to study, was lucky to be admitted in Turku AMK, I am a third year student and I enjoy the course that am doing, my best subject should be anatomy and pharmacology and the pharmacotherapy, I am doing my mental health practice here Klubitalo Salo, my studies here have been wonderful, educative and also It revolutionize my understanding of mental health, it changes my thinking of mental health, before joining the wonderful family of clubhouse I had this idea of mental health being people with paranoia or the involuntary people who are aggressive, but that is not the case. I have experienced love, unity cooperation and teamwork here. All trying to make every member have a better life, I have met friends we can chat share work and play games here and there as part of rehabilitation, we go shopping,play billiard and even chess game, I never expected such environment in my mental study field of knowledge I would say people should be engaging to the environment and to treat and embrace mental health in the society This practice made me think of my home country Kenya and the need to embrace and organize meeting points and places like club houses, it will be a nice where people meet and discuss the issues sometimes talking to someone and meeting makes them feel they are not alone in the society. I am happy that I was here. the experience I have from this clubhouse will be permanently present in the whole course of my life I am grateful to all Salo clubhouse members: “ Y ou are wonderful and amazing people! May your spirit of unity continue to flourish every new day. - Thanks, Omax Rotich

JA Simmat kiittää klubiyhteisöä

Iam Simmat, I am 26 years old. I am studying to be a nurse. This is my final year of graduation. I have had 4 practices prior to this placement. Day 1, when I came here and was given an introduction to the place and work, I was quite nervous and worried about this placement. As, it is a very different workplace as compared to what I have already done. I had a lot of reservations about this practice; I thought I might won ’ t be able to continue due to the differences between my previous experience and this placement ’ s needs.

But with the passage of time, I started realizing that though this is challenging place to work at but the members of the club and staff is really energetic and warm , they helped me settling in. Then I got the chance to participate in many activities along with members, for example ; going to VILLI three days a week and being a café sales girl for first time in my life was one great experience. Members told me about new games, for example YATSY, that ’ s one good game. While I was here I did spend some time with kitchen team and learnt few new recipes. The positive energy I have seen here isn ’ t found in most of the workplaces nowadays. The members are really friendly people and the co-ordination between staff and members is like any good management, It took me a while to figure out who is member and who is staff, because everybody has some responsibilities which they do very professionally and ethically. As I was doing my mental health practice here, I did try to talk to some members and they were quite responsive. This Clubhouse has given me the confidence and experience to work in any challenging field. I hope we have more places like this clubhouse in other cities as well.