A Vida e a Depressão do Jovem Contemporâneo

SAMUEL PRETO

VOLUME I

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Este livro não é um guia definitivo sobre depressão. É só a visão pessoal do autor sobre o assunto. Nele não se encontram textos literários comuns, muito menos acadêmicos.

Espere encontrar uma conversa com tom informal, e uma expêriencia com tecnologia e sofrimento.

ÍNDIC INTRODUÇÃO ...............................5 SOBRE DEPRESSÃO ..................6 QUÍMICA ......................................8 INSÔNIA .....................................10 UNIVERSO ..................................12 INCAPACIPAÇÃO ........................14 DOR ............................................16 TECNOLOGIA .............................20 MANUAL ....................................22 NINGUEM É DE FERRO ...........25 CASULO .....................................26 TRAGO SUA VIDA DE VOLTA ....27 ARREPENDIMENTOS ...............28 EU NÃO PEDI PARA NASCER ..29 AMOR .........................................30 FÁBRICA DE DEPRESSÃO ........31 FLECHAS ...................................32 FRUSTRAÇÃO ............................33 TERÇA-FEIRA ............................34 ANEDONIA ................................35 MÁSCARA SOCIAL ....................36 VASTO E VAZIO .........................37

IN

CE

Quando se está depressivo, seu psicológico se quebra, múltiplas facetas e sintomas despertam. Talvez por isso se diz “put yourself together” ou “junte seus cacos” ao tentar se animar a pessoa. Mas é algo real,

NTROD cada pensamento, cada sintoma,

cada memória e cada consequência tem sua individualidade dentro

do todo da doença. A fim de emular essa fragmentação, cada assunto é

um trecho de certa forma independente. Isso permitiu uma vibe um tantinho experimental, quebrando ainda mais a rigidez de quando

se fala sobre depressão. Assim, cada

peça busca romper e quebrar um stigma diferente. Não há ordem,

portanto sinta-se livre para viajar por este pequeno livro.

SOBRE DEPR

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RESSÃO Depressão é uma doença séria,

que

que tá cada vez mais presente. No

e pins que apontam que você

entanto muitos acham besteira,

sofre

talvez por não acharem que é

assumir, encarar, descobrir, aceitar,

algo “físico”, depressão caiu num

entender, tratar, e buscar a justiça e

tabú e é tratada com desdém. Por

a normalidade. Afinal, quem não é um

ser stigmada como frescura ou

pouco louco nos dias de hoje, com

loucura, muitas pessoas que sofrem

certeza tá muito errado.

desse mal também desdenham e negligenciam sua saúde mental.

Aqueles que subestimam a depressão é porque não precisam vestir várias máscaras de sorriso pra sair na rua, a companhia do pânico e da ansiedade. Então chega de fingir que não é nada, que essa parada é mais comum que gripe graças a nosso modelo social e nossa natureza humana. Assim, proponho desconstruir essa barreira mística que envolve o tema. Não acho

deve-se de

erguer

depressão.

bandeiras Proponho

QUÍMI 8

ICA

Pra ciência a depressão é chamada de transtorno depressivo maior, e rola quando se apresenta os sintomas por mais de duas semanas. De acordo com o stress exorbitante inevitável para a maioria dos mortais que habitam a sociedade contemporânea, o ambiente molda nossos cérebros, bem nos conformes do naturalismo.

Assim os pobres neurotransmissores começam a morrer, tipo a serotonina, dopamina e adrenalina, as paradas boas. Assim a solução pra regular essa deficiência, tem que tomar os anti-depressivos. Afinal, depressão é doença e como as outras, tem que tomar remédio. Não tem muito mistério. Mas começam a funcionar depois de 2 semanas, porque não é milagre né. Mas é super importante se tiver tensa a parada. Cai ótimo junto com terapia.

INSÔ 10

ÔNIA É de noite, você tá cansado, quer

vida, cada escolha que você queria

dormir, apaga as luzes, se deita,

ter mudado, arrependimentos que

ajeita o travesseiro, se cobre, e

queria consertar. Assim continua

fecha os olhos. Mas aparentemente

um carrossel de passado e futuro

isso não é o suficiente pra cair no

na sua cabeça, onde você sofre,

sono. Na escuridão do se u quarto

engole o choro, tenta trabalhar

você enxerga muito mais coisas

sua imaginação pra ser sua amiga

do que na claridade. Primeiro você

novamente, e com sorte você dorme

pensa em coisas felizes, imagina um

antes de amanhecer.

futuro positivo, mas sua imaginação te trai e você começa a imaginar realidades terríveis e probabilidades de tudo dar errado exercitam a matemática enferrujada. Já é mais tarde e você tá ainda mais cansado, desesperado pra dormir, mas aí você revê o passado. Suas decisões de

UNIVE 12

ERSO Cada pessoa possui seu universo

pessoal, assim a depressão vai atuar diferentemente em cada indivíduo.

Os sintomas aliás são mestres da dualidade, se tem muita fome ou

nenhuma, se dorme muito ou nada.

As emoções explodem da euforia ao vazio existencial. A mente se torna uma vastidão de sentimentos, dor e sofrimento. Os pensamentos a mil, a frustração reina. Não conseguimos

dominar nosso próprio mundo. No desespero é normal buscar sanidade fora do seu universo, a verdade no Universo maior, externo, alheio, cheio de culpas. De fato talvez deuses e o destino influenciem a vida. Você pode tentar encontrar a resposta, mas advirto que buscar razão na vida é brincar na prancha de um barco, que navega sobre um oceano de loucura e tormento.

No inglês se usa muito o termo “crip-

desprezível demonstra sua coragem

pling depression”, que nunca vi aplica-

quase sempre, praticando todas es-

do ao português. Crippling traduziria

sas coisas, quando seu corpo e men-

para aleijar, portanto, seria a depressão

te as tornam as tarefas mais difíceis

que desabilita e incapacita o indivíduo.

do mundo. Entretanto, acom sorte

O que é bem real, segundo alguns dados, o

apenas figurativamente, da doença é

transtorno depressivo é a segunda maior

super fácil, e não torna ninguém pior,

causa de incapacitação de adultos,

apenas um paciente.

perdendo apenas pra dor nas costas, outro problema sério, mas que não é nosso foco aqui. Provavelmente esses números refletem um pensamento superficial sobre economia, em que a depressão apenas impossibilita a pessoa de trabalhar e produzir. Quando deve-se preocupar com esse poder devastador sobre a vida de quem tem depressão, que chega a remover todas as vontades, de praticar qualquer atividade, como levantar da cama, tomar banho e outras coisas essenciais para a manutenção de uma vida desprezível. Mas este ser 14

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DOR Pegue uma faca e corte seus pulsos.

Pegue uma corda e se enforque. Faça um coquetel com seus melhores tarja-preta. Acho que é a única maneira de se livrar da Dor. Mas afinal todo mundo se mata e morro um pouco todo dia. E morrendo aos poucos é que temos a oportunidade de renascer. Então a Dor é ao mesmo tempo o sofrimento e a motivação. A vontade de se libertar e permanecer habitando esse mundo mortal é o que guia a mudança que devemos passar. É um processo cruel, mas real. Depressivos são mais sensíveis a este fenômeno, e assim temos de lidar a nossa maneira.

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TECNO Como

dito

anteriormente,

para

vizualizar o projeto audiovisual é

necessário desfrutar dos bens da tecnologia. O desenvolvimento das ferramentas

e

dispositivos

tem

papel fundamental no modelo social, portanto, na depressão do jovem contemporâneo.

A

tecnologia

e

seus adjacentes possibilitam muito mais problemas e danos a nosso comportamento

e

pensamento.

Mesmo assim, não conseguimos nos livrar de algo que ata nossa vida espiritual a nossa vida social através da internet. Atecnologia é onde se deságua o mar do sofrimento, é a rota de fuga, nosso escapismo para a ansiedade. Ela nos tira do mundo real e fornece entretenimento, que se torna cada vez mais real que a própria vida.

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OLOGIA Enfim, no oceano de possibilidades de

uso da tecnologia, podemos mesclar a realidade “real” com uma virtual.

Denominada Realidade Aumentada, é uma expansão do físico para o virtual.

Presente no mundo muito a muito tempo, lidamos com ela no dia a dia.

No mercado os produtos ganham uma identidade digital através dos códigos de barras. Mas proponho levar essa

experiéncia a outros níveis. Utilizo tal dádiva contemporânea para se tornar minha voz audivel, visível e espiritual talvez. A alternativa escolhida para realizar é um app chamado Aurasma, que é gratuito, tem suas vantagens e desvantagens. Virando a página se encontra um breve manual passo a passo para utilizar o app, e levarmos essa conversa sobre depressão alem da leitura.

MANU Antes de tudo, baixe o app Aurasma

na store do seu sistema, app store no iOS, play store pra android. Se você

tem um Windows Phone, sinto muito.

1. Abra o app e crie uma conta. Só inventar um username e senha.

2. Tapeie na lupinha e procure o canal “samops”. Daí vai em “Public Auras”.

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UAL

3. Dá follow nele gente. Porque versão de graça tem que ter dessas coisas né ):

4. É isso, só mirar nas imagens e ver as animações e pode até refletir sobre o tema depois.

PROJ 24

JETO ,

,

ninguem e de ferro

CA S U L O 26

28

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TERÇA - FEIRA

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Anedonia ĂŠ a perda da capacidade de sentir interesse em coisas e atividades que antes proporcionavam prazer.

TU D O B EM?

U- HU M

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VASTO

E

vazio

SAMUEL PRETO 2017 38

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O projeto “A Vida e a Depressão do Jovem Contemporâneo” é um trabalho sobre a depressão e suas implicações na vida dos jovens nos dias de hoje. Uma experiência audiovisual vista através de Realidade Aumentada, você vai precisar de um dispositivo inteligente para visualizar 13 animações que compõem o projeto. Neste livro, ainda se encontram presentes textos livres sobre o tema. O objetivo é quebrar o tabu criado em cima do tema sobre uma doença psicológica tão comum.

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