MagazIN broj 01 by sanjamarinkovic

BROJ 01

SEPTEMBAR 2013

sanjamarinkovic.com

LEPO SE SREDI I SEBE ZAVEDI I JOŠ...

PITANJE MESECA DA LI JE SRAMOTA GOVORITI O“ONIM” STVARIMA? TANJA BOŠKOVIĆ PROLEĆE, CVEĆE, POVRĆE PROBALI SMO SKANDALOZNO PRIVLAČNA MASKARA POKLON SANJIN RECEPT IZ KNJIGE “MOJA TAJNA”

CECA, VERICA RAKOČEVIĆ, SNEŽANA SAVIĆ, DRAGANA KATIĆ, GOCA BOŽINOVSKA, TIJANA DAPČEVIĆ, SUZANA MANČIĆ

Spremna za leto? Spremi se za leto i pla탑u uz svega 30 min treninga dnevno!

Fitnes Studio Power Plate Beograd, Belville, Zgrada suncokreta 6-7 Tel: 011.6300.302 Mob: 062.234.601 www.fitnesbeograd.rs

Lepota bez ljupkosti isto je što i udica bez mamca. Ako povedete računa o ishrani, svakodnevno vežbate dvadeset minuta, odaberete pravi kupaći kostim za sebe, diskretno se našminkate i osvežite svoju frizuru, bićete i više nego zadovoljne svojim odrazom u ogledalu. Kristijan Dior je zabeležio da na svetu nema ružnih žena – postoje samo žene koje ne znaju da bi uz malo truda mogle da budu lepe. Poruka prvog elektronskog izdanja MagazIN časopisa je “Lepo se sredi i sebe zavedi”.

Sanja Marinković OSNIVAČ ČASOPISA

MagazIN

SADRŽAJ

Jedini ONLINE&FREE časopis za devojke i žene! Od sada na svakom računaru, tabletu, telefonu ili pametnom televizoru!

10 PRAVILA DOBROG IZGLEDA

IMPRESUM

Izdavač: GOODTIMES d.o.o. • Osnivač i idejni tvorac: Sanja Marinković • Glavni i odgovorni urednik: Marin Milosavljević, marin@sanjamarinkovic.com Izvršni urednik: Ana Kostadinović, ana@sanjamarinkovic.com • Grafički urednik: Miroslav Pavlović, miroslav@sanjamarinkovic.com Marketing i PR: Goodtimes d.o.o, marketing@sanjamarinkovic.com • Saradnici: Milica Miladinović, Kristina Petković, Stefan Orlić, Dubravka Matović Dizajn: GOODTIMES art studio • office@goodtimes.rs • Adresa redakcije: Kralja Uroša Prvog 8/25, Beograd Sajt: www.sanjamarinkovic.com • Mejl: info@sanjamarinkovic.com • FB/sanjamarinkoviccom

sanjamarinkovic.com

Na licu mesta!

Foto: TV Pink Press, Magazin In novogodiĹĄnja emisija

Na ruÄ?ku sa Cecom...

sanjamarinkovic.com

Foto: TV Pink Press, Magazin In novogodišnja emisija

Svetlana Ceca Ražnatović ima mnogo razloga da bude zadovoljna – stabilna karijera, voljena porodica, novi CD u najavi, a spektakularni koncert Ušće 2 takoreći iza ćoška! Za nove muzičke poduhvate, ova zvezda nije menjala imidž, već je samo osvežila svoj prepoznatljivi stil i puna energije iščekuje 28. jun i novi susret s fanovima na sada već osvojenom terenu. U sjajnoj je formi i raspoloženju, srećna i puna energije za predstojeći spektakl. Baš takvu smo je pozvali na ručak, gde nam je ova zvezda, u opuštenoj atmosferi, ispričala puno toga što drugima do sada nije. Da ne dužimo dalje – pogledajte snimak koji smo za vas napravili, premijerno, a uskoro i celo gostovanje u emisiji Magazin IN na TV PINK!

Za nove muzičke poduhvate, ova zvezda nije menjala imidž, već je samo osvežila svoj prepoznatljivi stil

Ne propustite! Za uvod u intervju, kliknite ovde od 17.6.

gde su...

šta rade...

Prvi srpski int

MI ZNAMO ŠTA DANAS RADE POZNATI.

nternet tabloid

Intervju

Tanja Bošković

Foto: Madlenianum

CVEĆE, POVRĆE, PROLEĆE

sanjamarinkovic.com

PIŠE: Milica Miladinović

Foto: Madlenianum

Ja ne čitam novine, na televiziji ne gledam ništa osim sporta, čitam divne knjige i imam prijatelje.

sanjamarinkovic.com

Dosada i depresija za nju su nepoznanica. Dosada i depresija za nju su nepoznanica. Umesto medikamenta za popravljanje raspoloženja (kažu da se u Srbiji godišnje proda osam miliona tableta za smirenje i popravljanje raspoloženja), ona preporučuje pevanje i igranje. Odlazak na pijacu za nju je pravi šoping, a ribanje stepeništa i prozora vrsta treninga. Dok modna i kozmetička industrija postavljaju imperative i profitiraju nad našim strahovima, Tanja nam poručuje da su tajne sjajnog izgleda, dobrog raspoloženja i srećnog života zapravo svuda oko nas. Kaže, u proleće je apsolutno čarobno to što sve što stavljamo u hranu, možemo staviti i na lice, a krastavac nas na primer odlično hidrira. Slavnu glumicu ove sezone možete gledati u predstavama „Tajne Grete Garbo“ u pozorištu “Madlenianum”, kao i u predstavama „Crno-beli svet“ i „Suze su o.k.“ Prepoznatljiva po svom samouverenom držanju, čuvena po svom raskošnom talentu, neprikosnoveni autoritet po svom govoru, i ovoga puta nam je otkrila poneku tajnu i posavetovala nas kako da nam svaki dan bude ispunjen. O povrću, cveću i proleću razgovarali smo sa Tanjom Bošković.

POSLEDNJE ISTRAŽIVANJE INSTITUTA “BATUT” POKAZUJE DA SE SVAKI DRUGI ČOVEK U SRBIJI NE OSEĆA DOBRO I PATI OD NEKOG SIMPTOMA DEPRESIJE, BILO DA JE REČ O PROLEĆNOJ ILI NEKOJ OZBILJNOJ VRSTI DEPRESIJE. ŠTA JE VAMA OD TIH SIMPTOMA BLISKO? Apsolutno mi ništa od toga nije blisko. Pravo da vam kažem meni je proleće stalno, cele godine mi je proleće. Videćete kad odete u penziju, nema klasičnog smenjivanja godišnjih doba. Ja živim zapravo u večnom letu, meni je to fantastično. Sve zavisi od toga sa koje strane gledate život. Kad verujete u Boga, kad nemate nikakvih briga, kad ste svakog dana spremni da učinite nešto dobro – neka je to i najmanja sitnica dobrog za druge, onda ste bezbedni. Tada vam ne može ništa niti jedno godišnje doba. Nikad nećete biti umorni. O KOJOJ GOD VRSTI DEPRESIJE DA JE REČ, SVI SU NEKAKO UMORNI, NERVOZNI ILI IM NEŠTO FALI U ŽIVOTU. ŠTA JE VAŠ LEK PROTIV TOGA? Ja ne čitam novine, na televiziji ne gledam ništa osim sporta, čitam divne knjige i imam prijatelje. Zamislite ja imam prijatelje po 40-50 godina! Šta meni može proleće i umor? To ne postoji. Učinite nešto dobro za svog bližnjeg. Odite da kupite hleb svojoj komšinici koja je uganula članak, i onda to uganuće članka neće biti tako tragično. Biće divno to što vam je dala priliku da učinite dobro delo. Prema tome, radujte se svemu, niko nam nije ni obećao da će nam život biti lak.

KADA SMO DEPRESIVNI ZBOG VESTI SA KOJIMA NAM POČINJE DAN, ZBOG NOVE BORE NA LICU, ZBOG IZDAJE ILI NEVERSTVA NAJBLIŽIH, KOJI JE NAJBOLJI RECEPT DA OVO PREBRODIMO? Pevanje i ples... Vi možete da plešete na kiši i da se osećate divno. Ne treba vam čak ni muzika, pustite svoje misli i pleštite. To je veoma lekovito, a to je stvar koju možete da uradite svakog jutra. Kako ste se protegli u krevetu, samo ustanete i počnete da plešete. Ne treba vam ni teretana. Oribam stepenište – to je ples! Ova civilizacija je loše uticala na nas, strašno nas je ulenjila. Je l’ se sećate kako su naše bake ustajale u 4 ujutru? Prvo da nacepaju drva, donesu drva, podlože vatru, zamese hleb, puste ga da naraste a za to vreme kuvaju i čekaju da deca ustanu. A mi sad ležimo do 11h, pa onda 3 u 1, pa idemo u delikatesnu radnju da donesemo ručak, jer baš je blam da svaki dan idemo u restoran. Samo serviramo i to nam je teško. Mene bi depresija tresla stalno kad ne bih ništa radila. AKO NAS U PROLEĆE NIKO NE LJUBI, OBIČNO SE OSEĆAMO ODBAČENO. AKO SMO MLADI STRAHUJEMO OD DRUGIH, AKO SMO STARIJI, ČESTO STRAHUJEMO SAMI OD SEBE. VEĆINA LJUDI U SRBIJI STRAHUJE OD SUTRAŠNJEG DANA. OD ČEGA VI STRAHUJETE U OVE PROLEĆNE DANE? Ja sam potpuno neustrašiva. Mislim da sam to postala kada sam rodila decu, tada sam se oslobodila svih stra-

hova. Znate, ljubav ne podrazumeva nikakv strah, ali to naravno ne možete da shvatite sa 20 godina. Briga i trud oko dece su drugo, ali kad volite vi apsolutno nemate razloga da strahujete. I vera. Vera je potpuna mera neustrašivosti. DANAS SE LJUDI BOJE DA KAŽU DA SU SREĆNI JER ĆE IM DRUGI IZ ZAVISTI MISLITI LOŠE. ŠTA I KO VAMA KVARI SREĆU OVIH DANA? Mislim da svaki čovek ponaosob treba prvo da se pomiri sa Bogom i onda da se obraduje svako jutro. Možda je ljude postala sramota da kažu “Ja sam srećan” jer je to kao neukusno. To nije dobro. Treba biti iskren prema sebi, prema životu, prema ljudima, otvoriti vrata svoga srca i vrata svoga uma i popuno razrešiti sve svoje probleme. Onda nemaš strah. Umem da podnosim bol, umem da se nosim, umem da se trudim, umem da padnem ali i da ustanem. Čega ja da se bojim? JEDNO OD PRAVILA KADA JE LJUDIMA U ŽIVOTU DOSADNO I PREVIŠE RAZMIŠLJAJU GLASI ZAPITAJTE SE ŠTA PROPOŠTATE U ŽIVOTU I SETITE SE PROPUŠTENIH PRILIKA. ŠTA VI RADITE U TOJ SITUACIJI, ŽALITE LI ZA PROPUŠTENIM PRILIKAMA? Nikada mi u životu nije dosadno, to je oblast gluposti. Kada je reč o propuštenim prilikama ne žalim ni za jednom. Priliku uvek pravite sami, sve što nisam uradila nije trebalo da bude urađeno sa moje strane. Ono što je trebalo to me je stiglo i kad sam bežala. Kada sam uznemirena, ja operem stepenište ili prozore. Smislite neki posao, gledajte koliko je neočišćenih parkova.

Nedavno sam gledala pobacane flaše u parku i pomislila “Zašto ja ne bih bila gradsko zelenilo?”. Moja ulica, moj ulaz, moja kuća su moja odgovornost. Ovih dana štrikam korpice za Uskrs, to me smiruje. KADA SE SA SEZONOM PROLEĆE LETO SRETNETE SA JEDNIM OD NAJVEĆIH ŽENSKIH STRAHOVA NEMAM ŠTA DA OBUČEM, KOJA ODEVNA KOMBINACIJA JE UVEK NAJBOLJE REŠENJE, ŠTA NOSITE KAD IDETE NA PIJACU? Odevanje je pitanje stila. Šta se vas tiče šta se nosi, vi nosite svoju ličnost i u skladu sa tim se i odevate i pričate ljudima neku priču o sebi. To radite poštujući priliku, poštujući sagovornike, prijatelje, ulicu ili pijacu. Ja ne nosim farmerke i baletanke. Kad krenem na Kalenić, ja se ne šminkam, ali se doteram, jer idem kod svojih prijateljica. Ovim prilikom pozdravljam Gocu, koja ima najbolje bundeve na svetu. Fantastičan recept je bundeva punjena gulašem, za koju vam treba ceo jedan dan da je spremite. Jela koja se spremaju za 5 minuta i ne jedem. NEKADA SU ŽENE JEDNE DRUGIMA POMAGALE DA PREGURAJU LOŠE BRAKOVE, TEŠKE FINANSIJSKE SITUACIJE, BOLEST BLIŽNJIH I SVE ŠTO IM JE ČINILO LOŠE. VEĆINA DANAS NEMA TAKVU PODRŠKU. KO JE VAMA NAJVEĆI OSLONAC, KOGA MOŽETE DA POZOVETE I U 3H KADA VAM TREBA ANDOL, A DA TO NIJE “PORTČKO” SERVIS? Moja sestra, moja deca, moji roditelji i svi moji prijatelji. Prvo sam rekla moja sestra, jer za mene je sestrinstvo institucija. Ko nema sestru ili brata, taj je tužan čovek.

Tanjinih top 5 saveta za srećan život! 1. Neka vam skupe kozmetičke proizvode zameni povrće kojeg u proleće ima u izobilju. 2. Umesto što se prijateljicama žalite da nemate vremena za vežbanje, na ribanje stepeništa gledajte kao na odličan trening i koristan vid rekreacije. 3. Svakog dana učinite neko dobro delo – kupite hleb svojoj komšinici koja je uganula nogu ili sredite park kroz koji prolazite svakoga dana. 4. Volite beskonačno, jer ljubav ubija svaki strah. 5. Verujte, jer vera je zapravo mera neustrašivosti.

sanjamarinkovic.com

Foto: Madlenianum

Skupina DAKINA www.desant.si www.icoone.com

Novi način tretiranja kože Ljepota postignuta rukom... Jedan dodir do savršenstva... celulit – bore – opuštena koža – lokalizirane masne naslage

coone je inovativno rješenje za "prirodno" i nježno tretiranje lica i tijela, koje daje iznenađujuće rezultate zahvaljujući bezbolnoj neinvazivnoj tehnologiji. Aparat Icoone odgovor je na izvanredan uvid u strukturu vezivnog tkiva, prof. dr. Jean-Claude Guimberteau-a, specialista rekonstruktivne kirurgije. Prof. dr. Guimberteau pokazao je da je potkožno tkivo sastavljeno iz beskonačne mreže mikro vakuola, organiziranih u sustav koji izgleda

kaotično i fragmentirano, što predstavlja glavni element funkcionalne jedinice tkiva. Vakuola stoga ima volumen, stijenke, određeni oblik, strane i sadržinu. Nova vizija vezivnog tkiva kao mreže vakuola predstavlja jasno odstupanje od tradicionalnog pojma lamelarne strukture i ukazuje na potrebu za novom i učinkovitijom metodom tretiranja različitih patologija koje utječu na potkožno tkivo. Kombinirano znanstveno istraživanje i Icoone tehnološka inovacija omogućili su nastanak novog pristupa u tretiranju E.F.P (edematozne fibrosklerotične panikulopatije) i na medicinskom (terapije edema, fibroza, itd) i na estetskom polju (redukcija lokalizirane masnoće i tretiranje opuštene kože), omogućujući izvanredne rezultate i u najtežim slučajevima.

Icoone – prilagodljiva tehnologija Icoone je patentiran uređaj, koji se sastoji od ručnih nastavaka s motoriziranim valjcima s nizom mikro

Wellbis

travanj 2013.

Skupina Dakina, Desant d.o.o., Dunajska 101, 1000 Ljubljana, Slovenija,

alveola dizajniranih da proizvedu multi mikro alveolarnu stimulaciju ili M.M.A.S. Zahvaljujući mehaničkom djelovanju rolera, kao i frakcijskom usisavanju, koža dobija 1.180 mikrostimulacija po kvadratnom decimetru kože. Mikro alveole kao sastavni dio rolera stimuliraju vakuole u tkivu i omogućuju tretmane koje odlikuje ujednačenost i preciznost. Kombinacija mikrostimulacije rolerima i centralnog usisivanja preko ručnog nastavka osigurava tretiranje tkiva bez oštećenja kože, izbjegavajući primjenu sile na pojedinačnoj točki podizanja. Revolucionarna terapija, bezbolna i neinvazivna, uklanja celulit i masnoću, a također stimulira djelovanje fibroblasta i produkciju elastina i kolagena. Icoone tehnologija omogućava izvanredne rezultate u toniranju i učvršćivanju tkiva kože, čak i za većinu problematičnih slučajeva. Icoone se može konfigurirati na različite načine i povezivati s različitim ručnim nastavcima, koji omogućuju najbolje tretmane lica i tijela za estetske i medicinske aplikacije.

Djelovanje Icoone se primjenjuje za kozmetičku i medicinsku njegu. • Icoone / kozmetička njega/ – uklanja lokalizirane masnoće, celulit, 'jahače hlače', poboljšava stanje kod

mlitavosti kože te opuštenosti kože unutarnje strane bedara ili ruku, uklanja strije, oblikuje siluetu, učvršćuje grudi te kožu lica, vrata i dekoltea, uklanja duboke bore (izrazne bore) • Icoone /medicinska njega / – koristi se kod fibroze, edema, ožiljaka, opekotina, limfnih edema, konstipacije, upale aponevroza bolova vrata, za kontrakciju mišića te prije i poslije priprema mišića za sport.

Dodana vrijednost: 1. Dvoručni i ugodni tretmani 2. Delikatna masaža kože 3. M.M.A.S (multi mikro alveolarna stimulacija) tehnologija za najkvalitetnije rezultate 4. Uspostavljena primjena na medicinskom području 5. Poštivanje kože, posebni tretmani za osjetljivu i opuštenu kožu 6. Neinvazivna tehnologija 7. Nema sukoba sa ostalim tehnologijama 8. Tretmani već od 20 minuta, mogućnost svakodnevnih terapija 9. Svjetski rasprostranjena tehnologija 10. Visoka kvaliteta sastavnih komponenata 11. Pouzdan aparat.

Wellbis

mob.: +386 (0) 41 667 268, +386 (0) 41 6790 780, e- mail: dakini@siol.net, info@desant.si, web: www.desant.si travanj 2013.

Pitanje meseca

Duška Jovanić

Foto: Privatna arhiva

ZBOG ČEGA JE U SRBIJI SRAMOTA GOVORITI O ONIM STVARIMA?

sanjamarinkovic.com

Foto: Privatna arhiva

PIĹ E: Milica MiladinoviÄ&#x2021;

sanjamarinkovic.com

Prva na listi tabu tema u Srbiji je i dalje seks. Kažu da su nas u detinjstvu još učili da je sramota govoriti o “onim stvarima”. Šta je danas sramota u seksu a šta nije, o čemu ćutimo, čega se stidimo i šta krijemo, otkrila je novinarka Duška Jovanić gostujući u Magazinu In. Iako je najmanja verovatnoća da pogrešimo ako ćutimo, u njenom poslu ćutanje je strogo zabranjeno. Ova ostvarena i uspešna dama govorila je i o tome zašto je u Srbiji sramota pričati o finansijskim problemima, razvodima, lažima, prevarama. KAŽU DA SU NAS JOŠ U DETINJSTVU UČILI DA JE SRAMOTA GOVORITI O “ONIM STVARIMA”. ŠTA JE DANAS U SEKSU SRAMOTA, A ŠTA NIJE? Pa, ja kako god da otvorim novine ili pogledam televiziju kao da živim u porno zemlji – u zemlji u kojoj biografije pojedinih osoba izgledaju kao da će da se zaposle u kabareu Crazy Horse, gde se guzom mnogo toga govori. Jednostavno mi živimo u vremenu show-up kulture gde je normalno da se sve to pokazuje. Sa druge strane sam taj izraz “one stvari” vas pomalo uplaši, i ne samo to, samo govorenje o seksu tumači kao psovka i kao uvreda. Hajde samo da uporedimo jednu svetsku glumicu Gvinet Paltrou, koja je nedavno gostujući u jednom šou programu rekla da je za mir u kući najbolji oralni seks. Zamislite jednu srpsku glumicu koja najnormalnije to izgovori u jednom intervjuu, to bi bilo strašno. OSIM SEKSA, ISTRAŽIVANJA KAŽU DA SU FINANSIJSKE POTEŠKOĆE, PORODIČNI PROBLEMI, NEVERSTVO I BOLESTI TEME O KOJIMA SE U SRBIJI NIKADA NE PRIČA JAVNO. ZAŠTO JE U SRBIJI SRAMOTA JAVNO GOVORITI O OVIM TEMAMA? Mislim da je muškarce ipak više sramota, posebno kada je reč o finansijskim problemima, u zemlji gde kad ne primiš jednu platu ti si već bankrotirao. Pritom, u Srbiji je prisutan sindrom “šta pije kafana”, što dodatno komlikuje stvar. Uvek se setim rečenice jedne svoje prijateljice koja kaže “Osećam se kao glamurozni socijalni slučaj”, i zaista je tako. Kada žene ćute o tome da ih muž vara, mislim da one hoće da ostave utisak savršene žene ili je to jednostavno takav tip ličnosti kojem je lakše da ćuti.

ZAŠTO U SRBIJI ŽENE TEŠKO GOVORE O TOME DA SU RAZVEDENE? Mislim da je to pre svega zato što ih je sramota. Sa druge strane, žene ostaju u braku nekad zbog novca, nekad zbog statusa. Postoje žene koje žele da budu udate! Često je sramota biti razveden zbog rodbine, komšija, uopšte okoline. Imala sam na primer jednu prijateljicu, duhovitu Dalmatinku, koja se razvela. Ali kad god ode kod mame na more i komšinice pitaju gde joj je muž, njena mama kaže na službenom putu. SPADATE LI U KATEGORIJU ŽENA KOJE SMATRAJU DA ĆE CEO SVET PROPASTI AKO ODMAH NE OPERE SUDOVE I NE USISA KUĆU? Spadam, apsolutno sam taj tip. Nisam neka higijeničarka i neko u čijoj kući može da se “jede sa poda”, međutim kad sam pročitala neka istraživanja o tome da su naše bake imale mnogo tanji struk jer su više radile po kući, zapitala sam se. Nekad je prosek obima struka bio 71 cm, a danas 89. Ne kaže se za džabe da je sreća kao potez magičnom krpom, i nije loše da kada vam je teško poradite po kući ne samo zbog čistoće već i iz terapeutskih razloga. Naravno da ima i dana kada ostanem u pidžami ceo dan, i završavam tekst, i kad ne primetim kakav mi je haos u stanu. Međutim, iako živim sama, sređivanje i dokorisanje stola za večeru za mene je vrsta performansa i način zavođenja.

Foto: Privatna arhiva

sanjamarinkovic.com

OKO ČEGA VEZANOG ZA BRAK, ŽENE DANAS LAŽU I SEBE I DRUGE? Da su jedine, da su samo one prave. Danas žene više veruju mužu nego svojim očima… Kažu neka me laže ali lepo. Znate za onu rečenicu “Jao kako on izgleda, lep je kao laž”. NEKE ŽENE KOJE NE MOGU DA NAĐU PARTNERA SA KOJIM BI DOBILE DETE ODLUČUJU SE ZA DONORA SPERME. TO JE NEŠTO ŠTO U SVETU ODAVNO NIJE TABU TEMA, NA PRIMER SESTRA ČUVENE PENELOPE KRUZ, GLUMICA MONIKA KRUZ OSTALA JE TRUDNA NA OVAJ NAČIN. KOD NAS JE OVO NAŽALOST JOŠ UVEK TABU TEMA. KOJI JE VAŠ STAV? Pretpostavljam da se u tom slučaju deca osete kao igračke, i pitaju majku žašto onda nije uzela kućnog ljubimca. Najmoćnija žena u svetu šou-biznisa Madona je isto tako nešto mogla da uradi, ali njena ćerka zna da je njen tata fitnes trener, bez obzira što oni ne žive zajedno. Međutim, u našoj sredini već na prvoj stepenici kao što je škola ili vrtić shvatite da je to ogromna odgovornost. Hrabrost ali odgovornost.

Postoje žene koje žele da budu udate! Često je sramota biti razveden zbog rodbine, komšija, uopšte okoline.

Tema meseca

Foto: Privatna arhiva

Lepo se sredi i sebe zavedi

sanjamarinkovic.com

Foto: Privatna arhiva

PIĹ E: Milica MiladinoviÄ&#x2021;

sanjamarinkovic.com

Uvek aktuelna tema lepote, zanimljivi gosti i iskreni odgovori zapaženih dama iz našeg javnog života, još jednom su dokazali da su ženski problemi večita tema svih magazina, a naročito onog najuspešnijeg u zemlji – Magazina In. Lepo se sredi i sebe zavedi nije samo jedna od tema vaše omiljene emisije, to je nova čarobna formula koju treba primenjivati svakoga dana. Kako to obično biva, u žensku lepotu bolje se razumeju muškarci, naročito oni kojima je to struka. Prof. dr Duško Ilić sa Fakulteta za sport i fizičko vaspitanje i vlasnik Profex – akademije zdravog života, u svojoj dugogodišnjoj praksi susretao se sa različitim primerima prekomerne kilaže, a beleži i slučaj mršavljenja od 109 kg. Profesor se slaže da su kritični delovi ženskog tela oduvek bile noge, ruke i zadnjica, ali i da u poslednje vreme sve više žena želi da ima oblikovane listove kao što ih ima Sara Džesika Parker. Pored pravilne i izbalansirane ishrane, profesor ističe da je veoma važno baviti se programiranim vežbanjem koje je originalno i zaštićeno u Zavodu za patente. Vežbe koje se izvode pod nejgovim nadzorom daju precizne efekte jer su prilagođene svakoj osobi. Dr Duško Ilić savetuje da treba obavljati ovaj vid vežbi, naučiti ga, pa kasnije i samostalno sprovoditi. Pored konkretnih vežbi, neophodno je dosta se kretati i što više pešačiti. Osim toga, zahvaljujući profesoru otkrivena je i proverena prevara za digestivni trakt – najbolje je zapeći hranu origanom i koristiti ga što više u ishrani jer dugo čuva sitost.

Da su vežbe neophodne u svakom procesu mršavljenja, potvrdila je i Tijana Dapčević koja je naporno vežbala i nedavno smršala petnaest kilograma, a uz sve to i prestala da jede slatkiše i hleb. Pa ipak, jednom nedeljno pojede parče torte, a svaka pripadnica nežnijeg pola može sebi da oprosti ovaj mali slatki greh sve dok je disciplinovana, umerena i dok se na njenom struku i kuku ne vide suvišne kalorije. Međutim, profesionalnom profesorovom oku ne može promaći nijedna krofna koju ste pojeli tokom vikenda, o čemu nas je Sanja obavestila na treninzima.

Kod mene nijedan deo tela nije isto godište, ali mi je najmlađa duša, sa njom već ništa ne može da se uradi. 45

Prava sagovornica na ovu temu, bila je i Suzana Mančić koja nije krila da je samoj sebi već ujutru lepa. Iako nas je do suza zasmejavala, njena izjava će se dugo prepričavati: ,,Kod mene nijedan deo tela nije isto godište, ali mi je najmlađa duša, sa njom već ništa ne može da se uradi.“ Kao najbitniji ženski adut Suzana je istakla da je od svega najvažniji graciozni hod, i da se redovnom fizičkom aktivnošću, upravo i postiže. Ono što je važno za lepotu, a složile su se i Tijana i Suzana, jeste da žena bude zadovoljna sobom, jer kada nam se dopada naš odraz u ogledalu, to će nam sasvim sigurno dati optimizam i samopouzdanje. Međutim, provereni recept za sigurnost u sebe, jeste muškarac. Dobar muž se može naći na dobrom poslu, a dobar posao se dobija kad se završi dobra škola. Sa time su se složile obe gošće. Zato drage dame radite na sebi, družite se, vežbajte, vodite računa o tome šta jedete, negujte se, i sasvim sigurno ćete blistati svakoga dana!

Dobar muž se može naći na dobrom poslu, a dobar posao se dobija kad se završi dobra škola.

sanjamarinkovic.com

Foto: Privatna arhiva

PIĹ E: Milica MiladinoviÄ&#x2021;

sanjamarinkovic.com

Profesor Duško Ilić: Teško nalazim opravdanost hirurških zahvata DA LI JE OPASNO PO ZDRAVLJE EKSTREMNO MRŠAVLJENJE U KRATKOM ROKU? Jeste dijetom, ali ne i valjanim programom vežbanja uz korigovanu i zdravu ishranu. KOJI SU RAZLOZI SVE ČEŠĆE POJAVE EKSTREMNIH OBLIKA GOJAZNOSTI? Nezdrav način života, nezdrava ishrana, nekretanje i stres. DA LI JE GOJAZNOST UZROK NASTANKA DRUGIH OBOLJENJA? Pojava dijabetesa, nastanak deformiteta kičmenog stuba, stradanje kardiovaskularnog sistema, degenerativne promene u zglobovima, pa čak i kancer, posledice su gojaznosti. KOLIKO JE GOJAZNOST POSTALA ČESTA POJAVA KOD NAS? Statistike su poražavajuće kada je reč o gojaznosti i oboljenjima koja nastupaju kao prateći efekti prekomerne kilaže. Pretvaramo se u bolesnu i deformisanu, radno nesposobnu naciju. Umesto da se rukovodimo starom narodnom “Bolje sprečiti nego lečiti”, mi smo prinuđeni da se uglavnom samo lečimo, jer ne funkcionišu mehanizmi sistema koji bi sprečavali masovnu pojavu ovih oboljenja. ZBOG ČEGA JE SVE VIŠE DECE GOJAZNO? Najveći problem je pojava ovih oblasti kod dece u mlađem školskom i predškolskom uzrastu. Gojaznost možemo sprečavati samo stručnim radom u prevenciji nastanka ovih oboljenja i deformiteta a deca imaju po dva ili tri časa fizičkog vaspitanja nedeljno. Onda roditelji, koji imaju materijalnih mogućnosti, bivaju prinuđeni da van nastave decu vode na različite oblike fizičkih aktivnosti. Dodatni problem je što te aktivnosti vode ljudi sumnjivih stručnih sposobnosti i znanja iz ove oblasti. Naime, imamo gomilu takozvanih stručnjaka koji su završili kojekakve kurseve od deset dana i na taj način dobili licence koje im omogućavaju da rade čak i sa decom! Proverite kvalifikacije trenera vaše dece.

DA LI NEKO KO IMA 20 I VIŠE KILOGRAMA VIŠKA MOŽE DA SE VRATI U IDEALNU KILAŽU I DA PRITOM IMA SKLADNU TELESNU FIGURU? Može uz adekvatan trenažni proces koji opet ne mogu sprovesti oni koji imaju kurs od 10 dana! Za rešavanje takvih problema bi trebalo da se obratite stručnjacima Fakulteta sporta ili barem visoke trenerske škole. Biomehanika je NAUKA o kretanju! Znači NAUKA, ne kurs! Ona kao takva i daje odgovore na koji način treba vežbati da bi se postigli željeni efekti. KAKO JE MOGUĆE PREOBLIKOVATI TELO, UKLONITI NEDOSTATKE ILI ISTAĆI NEKE DELOVE TELA KOJI SU BILI NEDOSTATAK U ESTETSKOM SMISLU? Adekvatnim vežbanjem možete postići višestruko bolje i zdravije efekte po vaše telo i organizam od hirurških zahvata estetke hirurgije. Zapravo, iz ugla stručnjaka biomehanike teško bih našao opravdanost hirurških zahvata na telu sa ciljem estetske korekcije, osim ako nije u pitanju tretiranje lica i glave, grudi ili polnih organa. Sve ostalo se može regulisati adekvatnim trenažnim procesom! Ovde mislim na liposukciju, i ugradnju implanta u glutealnu regiju i listove što je u posledenje vreme trend u estetskoj hirurgiji. KOLIKO JE BITNA PRAVILNA ISHRANA? Bitna je sa više aspekata, ali to ne podrazumeva dijetu i gladovanje već izbalansirani unos svih nutritivnih vrednosti koje su organizmu potrebne da bi mogao da funkcioniše na najbolji mogući način, kako spolja tako i iznutra. NAVEDITE NAM NEKOLIKO PRIMERA EKSTREMNOG SMANJENJA KILAŽE. U svom radu beležim slučaj mršavljenja od 109 kg, bilo je više osoba koje su smršale 60 do 70 kilograma, a 30 do 40 kilograma je svakodnevnica!

sanjamarinkovic.com

IMATE LI SAVET ZA NAŠE GLEDAOCE KAO DA SAMI POKUŠAJU SEBI DA POMOGNU AKO NISU U MOGUĆNOSTI DA POSETE PROFEX? Kretanje, kretanje i samo kretanje! Hodajte, vozite bicikl, plivajte najmanje tri puta nedeljno po 60 do 90 minuta. Ako želito brže efekte, onda to činite svaki dan. Ako ni tada niste zadovoljni, onda se morate posavetovati sa stručnjakom, tojest kvalitetnim personalnim trenerom. Ako me pitate ko su ti stručnjaci, preporučujem moje studente sa Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja.

Foto: Privatna arhiva

Kretanje, kretanje i samo kretanje! Hodajte, vozite bicikl, plivajte najmanje tri puta nedeljno po 60 do 90 minuta.

Foto: Grand revija

PIĹ E: Kristina PetkoviÄ&#x2021;

sanjamarinkovic.com

Zašto neke žene blistaju i sa šezdeset, a neke posive već u tridesetim? Većina ljudi je kao “psihološka antika”, iz godine u godinu su isti i ne menjaju se. Star čovek je samo onaj koji odustane od želje za napredovanjem i više ne veruje da može postati bolji. Sve u životu zavisi od naše odluke jer je naš život zapravo naše ogledalo. Andrić je na pitanje kako se bori sa prolaznošću i godinama rekao: ,,Starim koliko moram, podmlađujem se koliko mogu.“ E sad, svaka osoba ima svoju meru. Većina dama u zrelijim godinama će potvrdno odgovoriti da se ulaganje u sebe vidi. Za ženu je trošenje novca zarad lepog izgleda važno, jer kada zračite vi svesno privlačite pažnju, ujedno izazivate divljenje kod drugih ljudi, a uz sve to, ako ste javna ličnost, pružate pravi primer ženama kako se treba negovati tokom celog života.

Svaka godina nosi nešto svoje, ali životu si ili lep ili ružan. Goca Božinovska

Zato je autorka i voditeljka emisije Magazin In Sanja Marinković, povodom ove teme pozvala u svoju emisiju žene koje svojim životnim stavom odnose pobedu nad svojim godinama. Kreatorka Verica Rakočević, voditeljka Dragana Katić, glumica Snežana Savić i pevačica Goca Božinovska podelile su svoja razmišljanja sa publikom. Na pitanje koja je tajna njihove lepote, Dragana Katić je rekla da se ona celog života vodi rečenicom koja je upravo i zaslužna za njenu lepotu – “Kakve su vam misli, takav vam je život”, dok Snežana Savić veruje da je svaka žena lepa ukoliko želi to da bude. Goca Božinovska je potvrdila da svaka godina nosi nešto svoje ali da si u životu ili lep ili ružan. Tajna pak neprolazne lepote Verice Rakočević, koja ove godine proslavlja 30 godina rada, jeste u nezi, a ona kaže: ,,Priznajem u svom životu više sam kreme stavila na svoju kožu nego sto sam hrane u svoja usta.“ Naravno da se uporna i posvećena nega vidi na njenom licu i telu, a o izgovorima žena koje s vremenom zaborave da vode računa o svom izgledu, Verica je kategorična: ,,Farsa je da nega košta mnogo.“

Foto: Grand revija

sanjamarinkovic.com

Kakve su vam misli, takav vam je Ĺživot. Dragana KatiÄ&#x2021;

Iako se žene u savremenom društvu sve češće stide svojih godina i vešto ih kriju, Verica Rakočević ipak smatra da naš izgled zavisi od truda i vremena koje uložimo u sebe: ,,Mi smo ti koji do 40. godine imamo lepotu kakvu nam je Bog dao a od 40. kako smo zaslužili.“ Veruje da su prvi znaci starenja spor hod, sporo razmišljanje i usporenost. Kada se sa time suočite, stari ste nevezano za broj godina koji imate, ali ima istine i u rečima Goce Božinovske da se žene kasno sete sebe, pa otuda i osećaj razočaranosti i često izgovaranje rečenica “star sam”. Dragana Katić je konstatovala, a oko toga su se složile i ostale gošće, da je grozno kad žena ima vremena da se često ogleda. Dobro je biti uposlen, raditi, zanimati se, jer tako imate manje vremena da sedite kraj ogledala; ionako svaka žena u ogledalu vidi znake starenja bez obzira na godine. Snežana Savić je dala savet damama da treba raditi na obrazovanju, imati sadržaja u sebi, ne trčati za filerom, botoksom, mišićima, teretanom… Snežana se po pitanju godina i zrelosti rukovodi izjavom Katrin Denev: ,,Žena mora da se opredeli da li želi da ima lepo lice ili telo. Jedno i drugo, bojim se, teško je.“ Ono što se može zaključiti u vezi sa lepotom jeste da uz pomoć nje jedino možete pre biti primećeni ali da bez “sadržaja” nema kompletne lepote.

Kako god zvučali životni stavovi o nezi i brizi o sopstvenom izgledu, i ma koliko se vi slagali sa njima ili ne, većina gošći se našalila da u zrelijim godinama ipak treba sakriti samo ljubavnika. Drage dame, pozitivan pogled na svet je jedini pravi eliksir večite mladosti i lepote. Zato uživajte u svakom životnom dobu i trenutku jer “kako vreme prolazi med nije više na laticama već na trnju ali ga ipak ima”.

Priznajem, u svom životu više sam kreme stavila na svoju kožu nego sto sam hrane u svoja usta. Verica Rakočević

sanjamarinkovic.com

Foto: Stefan KokoviÄ&#x2021;

Svaka žena je lepa ukoliko želi to da bude

Foto: Privatna arhiva

Snežana Savić

sanjamarinkovic.com

Foto: NBC Universal

i r p e v a r P . i d u j l i v a r P

GENERALNI MEDIJSKI POKROVITELJ

iče.

BESPLATNI ONLINE MAGAZIN ONLINE PREMIJERA 15. JUN 2013. GODINE!

www.magazinrealno.com

Modni saveti Stefan Orlić

Sve boje leta Za lepotu kažu da kad je najmanje odevena – najbolje je odevena! Uoči letnjih odmora, najvažnije je odabrati kupaći kostim prema svojoj građi, a stilista Stefan Orlić izabrao je modele koji će istaći vaše obline i prikriti nedostatke. Bacite pogled i inspirišite se!

Foto: Bonatti B Underwear

Za lepotu kažu da kad je najmanje odevena – najbolje je odevena!

sanjamarinkovic.com

Kliknite da biste pogledali snimak: www.youtube.com/watch?v=SK0DoU97DY0

Foto: Stefan Kokovic

Zlatno pravilo za dobar izgled glasi da pored sebe imate partnera za sva vremena.

sanjamarinkovic.com

pravila dobrog izgleda Sanja vam otkriva recepte iz svoje knjige Moja tajna za odličnu formu i srećniji život!

1. ODABIR PARTNERA Zlatno pravilo za dobar izgled glasi da pored sebe imate partnera za sva vremena. Ali i da ga u tu kategoriju svrstate na osnovu toga kako se ophodi prema vašim kilogramima. Muškarac za sva vremena je onaj koji vas bodri da skinete višak kilograma, pa makar oni bili i jedva primetni.

2. PRIODNE MASKE Drugo pravilo sam naučila i rado primenila od glumice Tanje Bošković – sve što u proleće i leto nađete na zelenim pijacama, stavite na svoje lice. To će vašoj koži sigurno prijati!

3. TRETMANI U SALONU Antristres terapija i kavijar maska za bore, podočnjake i tonus kože su definitivno moj izbor. Da se ne lažemo, već nakon 30. bore postaju sve izraženije, a ovi tretmani mogu da preporode kožu.

4. TRBUŠNJACI Ako želite da se puni samopouzdanja skinete u bikini (ili donji veš), vežbe za trbušne mišiće radite svaki ili bar svaki drugi dan. Dovoljno je samo 3 minuta. Moja omiljena serija glasi – 20 sekundi podižete trup i noge, a zatim 10 sekundi odmarajte. Ponovite to 8 puta.

5. PRAVILNA ISHRANA Naučite trikove za pravilnu ishranu umesto da stalno primenjujete iscrpljujuće dijete. U knjizi ,,Moja tajna“ možete pronaći nekoliko zlatnih pravila za, na primer, ukusan i niskokaloričan doručak – kajganu napravite tako što ćete iskoristiti od tri jaja samo jedno žumance i tri belanca.

6. BEAUTY TRIK Uvek izgledajte sveže! Moja kozmetičarka otkrila mi je odličan recept za naduvene podočnjake i otekle kapke posle burne noći. Dva tufera nakvasite vodom, ostavite ih u frižider da malo odstoje a zatim ih stavite na oči. Deluje isto koliko i skupoceni preparati, a ne košta ništa. Takođe umesto antirida možete koristiti AD uljane kapi. Efekat je odličan i za rast trepavica!

7. MASAŽA Masaža je definitivno najbolji beauty ritual za lepu figuru. Masiram se redovno već 15 godina bar jednom nedeljno. U kombinaciji sa bazenom, teretanom i hidromasažom osećaćete se bar 3 kilograma lakše i 5 godina mlađe!

8. EFIKASAN FITNES PROGRAM Moj fitnes trener Marija Savić-Srećković naučila me je da se lepa figura ne postiže samo dosadnim hodanjem na traci. Recimo, power joga, akrobatika, kombinacija pilatesa i joge – samo su jedni od načina da fino izvajate mišiće.

9. NEDELJNI PLAN Zacrtajte sebi jasan nedeljni plan kojeg ćete se pridržavati. Uvrstite na svoju listu i termin za vežbanje. Nemojte toliko vremena posvećivati kompjuteru, mobilnom telefonu, razmišljanjima o bivšim ljubavima ili onima koje nikako da se dogode. Krajnje je vreme da se zaljubite, ali u sebe.

10. KNJIGA KAO PODSETNIK Klonite se muškaraca kojima je na prvom mestu hrana, pa onda žena! Trudite se da živite što kvalitetnije i zdravije. Neka vam kao podsetnik posluži knjiga ,,Moja tajna“ jer je prepuna korisnih saveta i trikova koje svakodnevno možete primenjivati u životu.

Skandalozno privlačne

Foto: Rimmel

Probali smo za vas

Ako je malo glamura i pažnje ono što vam treba da započnete uspešan dan – mi imamo pravu stvar za vas! Sanja je isprobala Rimmel Scandaleyes Show Off crnu maskaru i rezultati su zaista neverovatni. Prisutna na pistama i u modnim magazinima, ali ništa manje i na ulicama, kroz svakodnevnicu „običnih“ žena i devojaka, ova maskara nije prolazni trend, već je tu da ostane. Bilo da tražite pomoć prilikom spremanja za radni dan ili da vam je potreban novi omiljeni kozmetički proizvod za večernji izlazak – ova maskara jer naš izbor!

Na fotografijama koje su pred vama, korišćeni su još i proizvodi:

Rimmel Lasting Finish 25 Hour, tečni puder

Rimmel Mono senka za oči

Rimmel Trio senka za oči

sanjamarinkovic.com

Lepota metropole u svakoj prilici Rimmel Salon pro lak za nokte Želite salonski izgled noktiju bez muke? Od sada i u kućnoj verziji možete postići salonski gel izgled noktiju i to bez upotrebe lampi. Novo od Rimmel-a – Salon pro lak za nokte, prvi Lycra lak koji kombinuje sve prednosti salonskog manikira. Neverovatno blistav, dugotrajan lak za nokte Rimmel Salon pro , postojan je i do 10 dana, a sve to zahvaljujući nikad ranije kombinovanoj formuli sa Lycrom i Colour Sculpt-om. Zajedno, ovaj supersnažni duo garantuje glatkoću, jačinu, sjaj i neverovatnu boju, dok široka četkica omogućava lako, brzo i precizno nanošenje i to samo jednim potezom. Must have make-up ovog leta Rimmel Salon pro lak za nokte sa potpisom Kejt Mos!

Rimmel Lasting Finish mono rumenilo

Rimmel Brit manicure lak za nokte

Svilenkasto, ultra-fino Rimmel Lasting Finish mono rumenilo, pruža inzenzivnu, blistavu i postojanu boju koja traje čak i do 6 časova, a na raspolaganju su vam 4 predivne izazovne nijanse.Dugotrajna, prirodna boja za svež izgled lica!

Budi u trendu, jer u trendu je Brit manikir sa salonski gel finišom!Rimmel Brit manikir liniju lakova karakteriše postojanost i dugotrajnost i do 10 dana i izuzetni salonski gel izgled noktiju. Otporni su na mehanička oštećenja zahvaljujući neverovatnoj kombinaciji Lycra sastojaka i mikrominerala.

Rimmel Apocalips tečni ruž

Rimmel Lash Accelerator Endless maskara za oči

Novo oružje zavođenja!Za blistave i neodoljive usne! Rimmel predstavlja Apocalips tečni ruž koji predstavlja idealnu kombinaciju dva fantastična proizvoda u jednom. Od sada u jednom proizvodu možete imati neverovatno intenzivnu, dugotrajnu boju ruža za usne prelivenu blistavim sjajem sjaja za usne. Rimmel Apocalipse tečni ruž za usne dragocen i neodoljiv asesoar bez koga ne može nijedna žena. RimmelApocalips tečni ruž kojim ćete poput magneta privući poljupce i raspaliti strasti.

Rimmel Lash Accelerator Endless maskara-za prodoran pogled koji zavodi i dužinu koja prkosi granicama!Nova Rimmel maskara za izuzetno izduživanje trepavica koja krši zakone dužine i definicije! Trenutni efekat: Vlaknima obogaćena formula obavija i izdužuje svaku trepavicu više nego ikada pre. Trepavice trenutno izgledaju do 90% duže, gotovo beskrajne!Dužina bez granica: Naš nagrađivani kompleks za rast trepavica sa prokapilom, biotinom i keratinom neguje trepavice dan za danom. Nakon 30 dana, trepavice izgledaju duže do 125%, jače i gušće!Ne zadovoljavajte se običnim – pređite granicu dužine trepavica!

RIMMEL – GET THE LONDON LOOK! Više informacija na www.mauricius.rs 69

ŽENSKA BLUZA model ANGELS (modna kuća KATRIN) Dostupna u S, M, L i XL veličini Cena: 1. 490,00 dinara

Šta je Sanja nosila 8. juna u emisiji Magazin In?

ŽENSKE PANTALONE model RAYLY (modna kuća KATRIN) Dostupne u veličinama 36, 38, 40, 42 Cena 3.190,00 dinara

SAZNAJTE VIŠE O OVIM BRENDOVIMA: www.katrinvk.com www.redcarpet.rs

TRENDI CIPELE u bež boji sa cirkonima (obuća RED CARPET) Udobne i elegantne Cena: 9.900,00 dinara

Intermeco

BlogIN Dubravka MatoviÄ&#x2021;

Doterane, moderne, primeÄ&#x2021;ene.. 76

sanjamarinkovic.com

Kad neko ima problem, logično je da ga rešava. Samo, za svaki problem postoje različita rešenja. Sami sebe najbolje poznajemo. Kako rešavamo svoje probleme? Na najlakši način? Na pošten način? Gađamo direktno u centar? Indirektno? Čekamo drugi da ih reše? Neke devojke imaju problem. Žele da uvek budu doterane, moderne, primećene, žele da osete ukus luksuznog života, a nemaju kad da čekaju. One to žele sad i odmah, ne mogu da ulažu godine rada i truda da bi na kraju dobile platu kojom mogu sebe da podmire. Ali, one su toliko pametne da umeju svoj problem da reše na mnogo lakši i brži i način. Svesne šta žele, i svesne šta to muškarci žele, one s lakoćom pronalaze finansijski stabilne sredovečne primerke željne bezbrižnog provoda bez obaveza i ozbiljnih (bračnih) tema. Male, slatke, blesave, a jedre i sređene baš im imponuju, posebno ako se u njihovom društvu to vrednuje u trofejnom smislu. O sponzorušama se sve zna. Sigurno svako od nas lično zna neku. Na tu temu često se pisalo u medijima, na forumima, u filmskim scenarijima. Postoje različita objašnjenja tog fenomena, stručna i laička. Mnogi ih kritikuju, malobrojni opravdavaju, neki ih klasifikuju, ali ni jedni, ni drugi, ni treći ne prave strogu granicu između sponzoruša i žena koje se bave prostitucijom.

Izgleda da su sponzori ti koji imaju neki problem, ali i lak način da ga reše.

Nešto ipak nedostaje u svim tim tekstovima. Niko ne priča o sponzorima, a logično je da kad sponzora ne bi bilo, ne bi bilo ni sponzoruša. Zbog toga je zanimljivija klasifikacija sponzora. Dok su to nekad bili biznismeni, fudbaleri i kriminalci, danas, kako kažu, to su teniseri, internet preduzetnici, političari, direktori, sinovi uglednih porodica. Zašto baš oni imaju iste simptome koje ih čine prijemčivim za mlade devojke željne lagodnog života koje ne postavljaju teške zahteve?

Foto: Laguna

INrec

sanjamarinkovic.com

Doručak kao zabava “Kulinarske ambicije sam dobila tek kada sam počela da živim sa svojim sadašnjim mužem kako ne bismo ostali gladni, a onda sa godinama braka, shvatila sam da je zajednicki doručak najslađi početak dana. Ne prođe nijedan dan a da se ne setim da je Neda Ukraden gostujući u mojoj emsiji naglasila da se ljubavni jadi nipošto ne leče čvarcima nego isključivo šampanjcem, a ja bih dodala i bagremovim medom. Med je moj omiljeni namaz, a najukusniji je ukoliko ga kombinujete sa pirinčanim galetama ili integralnom kiflom uz kafu sa niskokaloričnim mlekom. Priprema doručka će se, verujem, pretvoriti u vaš omiljeni vid zabave, tako da više nikada nećete pronalaziti izgovore da nemate vremena ili mogućnosti da sami spremite ukusno i u isto vreme niskokalorično jelo za početak dana.”

Priprema doručka će se, verujem, pretvoriti u vaš omiljeni vid zabave

Sanja Marinković

cept

Poklanjamo vam recept iz Sanjine knjige MOJA TAJNA! RUČAK

(za 2–4 porcije)

SASTOJCI

• 250 g mlevenog junećeg mesa • 250 g mlevenog konjskog mesa • 1 glavica crnog luka • 1 kriška hleba • 4 jaja • malo soli i bibera • ulje • 250 g pirinča • 350 g paradajza pelata

PRIPREMA

Rolat od konjetine U dubokoj činiji sjediniti meso, isečen hleb, sitno sečeni crni luk i jedno jaje. Začiniti solju i biberom. Sjedinjene namirnice rukom umesiti u kompaktnu masu. Tvrdo skuvati preostala jaja. Očistiti od ljuske. Aluminijumsku foliju premazati uljem i po njoj formirati pravougaonik od mesa. U centralni deo staviti preostala jaja, te pažljivo formirati rolat od mesa. Formirani rolat staviti u posudu za pečenje i preliti uljem. Sa strane dodati pirinač i zaliti paradajzom pelatom. Peći pokriveno folijom i povremeno proveravati jelo da pirinač ne bi zagoreo. Peći rolat sve dok ne dobije zlatnosmeđu boju.

sanjamarinkovic.com

Foto: Laguna

se reciklira vrlo mali deo. Flaška – vaš sopstveni izvor na dohvat ruke Flaška – programirano staklo za bolju strukturu vode. Flaška je 2009. počela da osvaja Sloveniju, zatim Hrvatsku, a trenutno se naglo širi po celom svetu i prodaje već u oko 20 država sveta: Americi, Kanadi, Tajlandu, Španiji, Nemačkoj, Austriji, Češkoj, Slovačkoj, Bugarskoj, Rumuniji, Britaniji… Flaška je staklena flaša za svakodnevnu upotrebu koja vam pomaže da podignete kvalitet života i brinete o svom zdravlju, zaštiti okoline i takođe za veliku uštedu novca koji trošite za kupovinu flaširane vode. Po čemu je Flaška posebna od svih ostalih staklenih flaša za višekratnu upotrebu? Flaška popunjava veliku prazninu na tržištu, jer ne postoji kod nas kvalitetna staklena flaša koja uz to lepo izgleda, a koja se može koristiti za svakodnevnu upotrebu, jer svi piju vodu iz plastičnih flaša i nose ih sa sobom. Posebnom je čini programiranje stakla korišćenjem TPS tehnologije za bolju strukturu vode, metode koja će vodu iz česme učiniti mekšom, pitkijom i najbližom izvorskoj vodi ili živoj vodi. Ta tehnologija je do sada najviše primenjivana u kvantnoj medicini, biorezonantnim terapijama najraširenijim u Nemačkoj, ali i u Srbiji (Bicom, Mora terapija), homeopatiji… Flaška se programira orgonskim topovima nemačkog proizvođača Bioaktiv, čiji se link može naći na našem sajtu www.flaska.rs, čime su Slovenci želeli da sve učine transparentnim i da nema nikakvih mistifikacija. U staklo se učitavaju informacionim tehnologijama programi koji se potom sa stakla, kada sipamo vodu u Flašku, elektromagnetski prenose na tu vodu u roku od nekoliko minuta i čine je mekšom i hidrantnijom. Za zdravlje Staklo je stabilan materijal iz kojeg se u vodu ne izlučuju neželjeni štetni sastojci. Za okolinu. Svaka plastična boca pre ili kasnije

završava na otpadu jer nije pogodna za višekratnu upotrebu. Od svih kupljenih plastičnih boca u Srbiji

Za uštedu Flaška štedi vaš novac jer je voda iz česme 250-1000 puta jeftinija od flaširane vode! Programirano staklo za poboljšanu strukturu vode Staklo sadrži 71% silicijuma i na njega se posebnom informacionom tehnologijom upisuje program koji pozitivno utiče na vodu. Već nakon 5 minuta neutrališu se štetni molekuli u vodi do 45% (teški metali, hlor), pa voda iz slavine nalikuje izvorskoj vodi. Haotične grupe molekula vode (molekuli vode se grupišu u klastere od po 300-400 molekula) se regrupišu u predivne kristalne strukture i boljesu organizovani u heksagonalan ob-

lik, snažnije je energetsko polje vode (fotografisanje s GDV kamerom). Mnogim testovima u vrhunskim evropskim laboratorijama i institutima je utvrđeno dejstvo vode iz Flaške na biljke, biopolje ljudi, a eksperiment koji je sproveo Masaru Emoto, autor Poruka vode, u decembru 2012. potvrđuje da voda iz Flaške znatno poboljšava strukturu vode iz vodovoda, voda ima bolji ukus. Većina korisnika Flaške oseća bolju hidrataciju i mekšu strukturu vode, a po svojoj strukturi nalik je izvorskoj vodi, zbog čega je više i popijemo, a zbog manjeg površinskog pritiska hidratacija vašeg organizma biće brža i efikasnija. Ovakvu vodu piju i osobe koje je inače piju retko ili gotovo nikada. Zapravo, sasvim je svejedno verujemo li ili ne u vodu s poboljšanom strukturom, jer Flaška funkcioniše! Flaška poboljšava vašu vodu tokom četiri godine, nakon čega, zbog uticaja veštačkog i prirodnog elektromagnetskog delovanja, njen uticaj slabi (u petoj i šestoj godini svega 10-20%). Ispod zaštitnog simbola (kosmograma) na samoj boci ugraviran je datum do kojeg vam garantujemo 100%-tno delovanje Flaške.

Nakon isteka tog datuma Flašku nam možete dostaviti pa ćemo je poscenite sami koliko ćete uštedeti novca za 4-8 godina ako prestanete da kupujete flaširanu vodu i koliko ćete samim tim ekološki doprineti da plastične boce manje zagađuju okolinu, da ne pominjemo efekte na vaše zdravlje ako pijete više vode i to žive vode!

lati na ponovno programiranje i tako produžiti njeno delovanje na sledeće četiri godine. Pro

U Masaru Emoto Office, Tokio, Japan (autor “Poruka vode” – memorija vode), izveden je Flaška eksperiment sa kristalima vode. Na fotografiji levo je kristal vode iz Tokio vodovoda. Na fotografiji desno je kristal vode posle tretiranja Flaškom.

Sve dodatne informacije imate na sajtu www.flaska.rs. Flašku možete kupiti lično na adresi Ilije Garašanina 8, ulaz lll (Tašmajdan), Beograd ili poručiti telefonom 011/32-31-861 i 011/30-37-670

Sjaj zvezda

PIŠE: Kristina Petković

Foto: Taramount

Izgleda da su sponzori ti koji imaju neki problem, ali i lak način da ga reše.

sanjamarinkovic.com

Gvinet Paltrou UVEK IZAZIVA PAŽNJU Gvinet Paltrou (40) i njen najnoviji film “Iron Man 3” stigli su širom sveta u bioskope i pobrali odlične kritike. Domaća premijera nastavka priče o milijarderu i pronalazaču Toniju Starku, stigla je 1. maja u bioskop „Kolosej“. Međutim, ono što je izazvalo veliku pažnju u medijima i donelo dodatnu senzaciju vezanu za ime Gvinet Paltrou, jeste njena izazovna toaleta, koja je otkrila da Gvinet nije nosila donji veš. Ona je smelo prošetala crvenim tepihom u Holivudu bez donjeg veša na promociji novog filmskog ostvarenja, a mišljenja javnosti bila su podeljena. Jedni su bili za osudu provokativnog stajlinga dok su drugi hvalili odvažnost, smelost i drskost američke glumice. Doduše, i sama Gvinet je ubrzo priznala da njen stajling te noći i nije bio baš najbolji. „O da, to je bilo katastrofalno. Gostovala sam u emisiji i tamo sam se presvukla. Onda sam shvatila da ne mogu da nosim donji veš. Mislim da ne bih smela da pričam ovo na televiziji... Pa, recimo da su svi morali da krenu u potragu za brijačem. Tako da sam u jednom danu od najlepše osobe na svetu postala najviše posramljena glumica“. Popularna glumica nedavno je izdala svoju drugu knjigu recepata za zdrava jela bez kofeina, alkohola i mlečnih proizvoda. Ono što je bilo zanimljivo je njeno priznanje da voli da repuje i zvižduće dok kuva. Za razliku od svog supruga Krisa Martina ona obožava da kuva uz muziku „Kada on kuva, mora da bude tišina“, navela je ona. „Ali čim njega nema u kući, pustim hip- hop muziku i repujem dok seckam i mutim“.

sanjamarinkovic.com

Gvinet je između ostalog otkrila tajnu svog besprekornog mladalačkog izgleda. „Trudim se da živim uravnoteženo. Ne odričem se ni alkohola, ni prženih krompirića, ni sladoleda, ali zato mnogo vežbam“. Upravo je zbog nadobudnog stava o zdravom životu, nedavno proglašena najomraženijom zvezdom u svetu zabave po rezultatima istraživanja magazina “Star”. Američka glumica ima dvoje dece, osmogodišnju ćerku Epl i šestogodišnjeg sina Mouzesa, a skoro je otkrila da su njen suprug Kris Martin i ona očekivali treće dete koje su nažalost izgubili, jer je došlo do komplikacija tokom trudnoće. Teške trenutke prebrodila je zahvaljujući svom suprugu. O njihovom zajedničkom životu i roditeljstvu je rekla:

Foto: Taramount

„Znati da imaš decu sa tako dobrim čovekom stvarno je oslobađajuće. Vrlo smo posvećeni roditelji, sve odluke donosimo zajedno, učimo jedno od drugog i pružamo međusobnu podršku“.

Ako ste propustili

Milica TodoroviÄ&#x2021; imitira splavaruĹĄe... pardon, starlete!

Kliknite da biste pogledali snimak: www.youtube.com/watch?v=SK0DoU97DY0

sanjamarinkovic.com

Ako ste propustili

Koliko čekanja je... previše čekanja?! Kliknite da biste pogledali snimak: www.youtube.com/watch?v=QrJw-5BPOb0